Mugurkauls sāp jostas daļā

Ja personai muguras sāpes jostas rajonā, cēloņi var atšķirties līdz pat nieru patoloģijai. Visbiežāk šo simptomu izraisa mugurkaula mugurkaula mugurkaula slimības. Jostas apvidus ir mobils, kas izraisa biežāku traumu šajā konkrētajā apgabalā.

Kāpēc sāpes attīstās?

Muguras sāpes ir tikai simptoms. Akūtas muguras sāpes, kas saistītas ar jostas skriemeļu un disku pārkāpumiem, sauc par lumbago. Kāpēc aizmugurē sāp, visi zina. Šā simptoma parādīšanās iemesli ir šādi:

• lumbosakralālās mugurkaula osteohondroze;
• starpskriemeļu trūce;
• ankilozējošais spondilīts;
• mugurkaula nobīde;
• iedzimtas anomālijas (papildu jostas skriemeļa klātbūtne, arkas šķelšanās);
• iedzimts mugurkaula traucējums;
• labdabīgi, ļaundabīgi un asinsvadu audzēji;
• reimatisms;
• muguras muskuļu iekaisums (miozīts);
• sēžas nerva iekaisums;
• mugurkaula lūzums;
• spondilolistaze;
• osteomielīts;
• fibrozīts;
• osteoporoze;
• disku izvirzījums;
• muguras kanāla sašaurināšanās;
• artroze;
• nieru slimības (hidronefroze, pielonefrīts, audzēji).

Mugurkaula jostas daļā var sāpēt, pateicoties vienkāršam muskuļu spazmam. Tas ir iespējams ar asu pagriezienu vai sporta nodarbībām. Muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā ir biežāk sastopamas cilvēkiem, kuri dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu un pacelšanas svaru. Cilvēkiem, kas iesaistīti sportā, šī patoloģija ir daudz retāka.

Lumbosakrālā osteohondroze

Ja mugurpuse ir pastāvīgi sāpīga, tā var būt lumbosakrālās mugurkaula osteohondrozes izpausme. Tā ir slimība, kurā pārsvarā tiek ietekmēti diski starp skriemeļiem. Tie kļūst plānāki, kas izraisa berzi starp tiem un samazina diska kustību. Šādas slimības attīstībai ir šādi predisponējoši faktori:

• palikt stundām neērtā stāvoklī;
• garais rumpja rumpis;
• iesildīšanās trūkums, veicot fiziskos vingrinājumus;
• muguras muskuļu un saišu vājums;
• mugursomas pārvadāšana uz 1 siksnas;
• plakanās pēdas klātbūtne;
• smaga fiziska darba;
• liela statiskā slodze;
• nepareiza darba vietas organizācija.

Muguras sāpes ir galvenais osteohondrozes simptoms. Ar vienu slimības pakāpi nav sāpju. Ar attīstību izvirzījums (izvirzījums) no diska lumbago attīstās. Tas ir pēkšņa sāpes muguras lejasdaļā. Daži cilvēki to uzskata par elektrisko šoku. Tas parādās pēkšņas pozas maiņas laikā vai pārvietojoties.

Ja muguras sāpjas jostas daļā, tad cēlonis var būt lumbodynija. Tā ir hroniska sāpes osteohondrozes gadījumā. Tās izskats nav atkarīgs no cilvēka motoriskās aktivitātes. Sāpes ir sāpes. Šādiem cilvēkiem ir grūti saliekt ķermeni. Personas stāvoklī, kas atrodas uz muguras sāpju sindroma, pazūd vai samazinās.

Ar 3. pakāpes osteohondrozi attīstās radikāla sindroms. Tā izpaužas kā lumboischialgia. Tā ir sāpes, kas dod apakšējai ekstremitātei līdz pirkstiem. Bieži vien tas tiek apvienots ar jutīguma pārkāpumu. Diskomfortu jostas apvidū izraisa nervu, asinsvadu un muskuļu spazmas saspiešana.

Trūces pazīmes

Ja jūs uztraucaties par muguras sāpēm, iemesli var rasties starpskriemeļu trūciņās. Tā ir ļoti izplatīta slimība. Ar to mugurkaula disks mainās. Bieži pret šo fonu šķiedru gredzens saplīst. Slimības biežums ir 150 gadījumi uz 100 tūkstošiem cilvēku. Ir šādi iespējamie trūces veidošanās cēloņi:

• traumas (zilumi, kritumi);
• lumbosakrāta osteohondroze;
• liekais svars;
• mugurkaula izliekums;
• asas pagriezieni.

Riska grupa ietver vadītājus un biroja darbiniekus, kas strādā pie datora. Hernia sāpēm ir šādas īpašības:

• ir vietējais;
• bieži dod augšstilbu, sēžamvietu un potīti;
• kopā ar citiem simptomiem (nejutīgums, tirpšana);
• palielinās ar fizisku piepūli.

Sāpju smagumu nosaka trūces lielums. Ja tas ir liels, tad var attīstīties radikulīts. Tā izpaužas išiass. Tā ir stipra sāpes lumbago veidā.

Lielākajai daļai pacientu ar trūciņiem rodas sāpes vēderā. Papildu trūces simptomi ietver samazinātu potenciālu, muguras lejasdaļas ierobežoto mobilitāti, kāju vājumu. Dažreiz urinēšana ir traucēta.

Simptomi ankilozējošam spondiloartrītam

Kad jūsu muguras sirdī sāpīgi un ilgstoši sāp, jūs varat aizdomāt par anilozējošo spondilītu.

Tā ir hroniska, sistēmiska slimība, kurā visbiežāk skar muguras locītavas. Šī slimības cēloņi nav noteikti. Izšķir šādus iespējamos etioloģiskos faktorus:

Ankilozējošais spondilīts rodas galvenokārt jauniešiem vecumā no 15 līdz 40 gadiem. Šī patoloģija izpaužas kā locītavu un ārpus locītavu simptomi. Muguras sāpes un mugurkaula stīvums tiek uzskatīts par agrāko simptomu. Sāpes ir jūtamas lumbosacral reģionā. Sākumā tas ir viegls. Tās izskats ir iekaisums.

Sāpes ir divpusējas. Daudzi cilvēki atzīmē, ka sāpes ir visvairāk izteiktas no vienas puses. Tas ilgst vairāk nekā 3 mēnešus un neiztur. Slimība attīstās ļoti lēni. Sāpes traucē šos cilvēkus galvenokārt no rīta. Varbūt tā izskats pēc garas statiskās slodzes.

Līdz dienas vidum tas samazinās. Sāpju sindroms palielinās atpūtas stāvoklī un darba laikā pazūd. Posma augstumā sāpes rodas naktī un darba laikā. Turpmākajos posmos veidojasiasias. Sāpju sindroms ankilozējošā spondilīta gadījumā ir saistīts ar personas vispārējās labklājības pasliktināšanos, sasprindzinājumu krūtīs, elpas trūkumu, galvas sāpēm, sāpēm muskuļos un krūtīs. Bieži skar acis.

Nieru slimība

Ja muguras sāpes muguras lejasdaļā, tad nieru slimība (hidronefroze vai pielonefrīts) var būt iemesls. Nieres atrodas retroperitonāli. Iekaisuma (pielonefrīta) gadījumā muguras sāpes ir visbiežāk sastopamā pacientu sūdzība. Šī slimība bieži tiek atklāta bērniem un jaunām meitenēm. Pirelefrīts bieži attīstās uz nieru slimības fona.

Slimībai ir infekciozs raksturs. Akūts pyelonefrīts parādās visvairāk. To raksturo sāpes muguras lejasdaļā, slikta dūša, drudzis, drebuļi, vājums, nespēks un bieža urinācija. Bieži ir pietūkums. Sāpes visbiežāk ir vienpusējas, blāvas un nemainīgas. Apstarošana ir iespējama hipohondriumā, vēdera lejasdaļā un nabas apvidū.

Ja muguras lejasdaļā ir sāpes, iemesli var būt hidronefrozē. Tā ir slimība, kurā notiek nieru kausu un iegurņa paplašināšanās. Bieži vien šī patoloģija attīstās maziem bērniem. Pamatojoties uz hidronefrozes attīstību, tiek pārkāpts urīna aizplūšana, nepareiza vārstu darbība un urīnceļu bloķēšana.

Ar hidronefrozi rodas asas muguras sāpes. Viņa ir apstarota. Tas notiek pusē nedaudz virs iegurņa kauliem. Sāpes paroksismā, atgādina nieru kolikas. Sāpes sindroms ir apvienots ar sliktu dūšu, vemšanu, asins izskatu urīnā.

Izpausmes ar išiass

Ja mugurkauls jostas daļā ir ļoti sāpīgs, var rasties sēžas nerva iekaisums. Šo nosacījumu sauc par išiass. Riska grupa ietver vecākus cilvēkus. Etiopija (lumbosacral sciatica) bieži attīstās uz starpskriemeļu trūces, infekcijas slimību (gripas, malārijas, tuberkulozes), osteoartrozes un intoksikācijas fona. Bieži vien sēpija notiek grūtniecēm.

Issijas sāpes ir šādas:

• akūta (dagger);
• iekļūst;
• intensīva;
• dedzināšana vai šaušana;
• sākotnēji parādās muguras lejasdaļā un tad nolaižas (ir dilstošā veidā);
• stiepjas uz sēžamvietu, augšstilbu un apakšstilbu;
• pastāvīgi noraizējies par konfiskāciju;
• ir dažādas stiprās puses;
• bieži vien vienpusēji.

Sāpes ir saistītas ar tirpšanu, nejutīgumu un kustību traucējumiem. Citi sēžas simptomi ir muskuļu atrofija, vājināta svīšana, sausums un ādas retināšana.

Pacientu pārbaudes plāns

Ne visi zina, ko darīt, ja muguras sāpjas jostas daļā. Ir jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda. Var būt nepieciešami šādi pētījumi:

• datortomogrāfija;
• mugurkaula mugurkaula radiogrāfija;
• Nieru ultraskaņa;
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
• elektroneuromogrāfija;
• asinsvadu doplera sonogrāfija;
• vispārējo un bioķīmisko asins analīzi;
• urīna analīze;
• cistouretrogrāfija

Pārliecinieties, lai pārbaudītu un apzinātu jostas daļas un mugurkaulu. Nepieciešams konsultēties ar neirologu vai vertebrologu. Pēc pārbaudes ārsts novērtē mugurkaula, refleksu, muskuļu spēka, kustību diapazona ekstremitāšu mobilitāti. Gandrīz vienmēr muguras sāpju cēlonis ir mugurkaula slimība. Tie ir viegli identificējami attēlā.

Medicīniskie notikumi

Ja jūsu mugurā sāp slikti, ārstēšana jāvērš uz sāpju cēloni. Tiek izmantotas šādas apstrādes metodes:

Ja mugurkaula jostas daļā ir sāpīga ankilozējošā spondilīta dēļ, tad tiek izmantotas šādas zāļu grupas:

• NPL (Voltaren, Ketonal, Movalis, Indometacin);
• glikokortikoīdi (Prednizolons);
• muskuļu relaksanti (Mydocalm);
• pretiekaisuma līdzekļi (sulfasalazīns);
• imūnsupresanti (azatioprīns).

Šādiem pacientiem jāiesaistās vingrošanā un jāievēro proteīna diēta. Visiem vingrinājumiem jābūt ar augstu amplitūdu. Ja muguras sāpes ir pazīme no pielonefrīta, jums ir jāievēro gultas miega līdzekļi, jālieto pretsāpju līdzekļi un antibiotikas. Hroniska iekaisuma gadījumā papildus tiek parakstīti diurētiskie līdzekļi (furosemīds). No antibiotikām priekšroka tiek dota fluorhinoloniem un penicilīniem.

Turklāt tiek parakstīti imūnmodulatori un vitamīni. Ja attīstās hidronefroze, var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Sāpēm ar išiass, pretsāpju līdzekļiem (Analgin), kombinētajiem produktiem (Baralgin, Pentalgin, Andipal) lieto NPL (Voltaren, Diklogen, Ortofen, Movalis). Smagos gadījumos ir nepieciešamas novokaīna blokādes. Ārstēšanas režīms ietver masāžu, vingrošanu, akupunktūru.

Lai novērstu sāpes, var izmantot terapijas traucējumus. Uzklājiet ziedi ar bišu vai čūskas indi. Trūce parāda NPL, mugurkaula vilcienu, masāžu un fizioterapiju. Smagos gadījumos nepieciešama operācija. Ar sāpēm fona radikulīta ārstēšana ietver mugurkaula imobilizāciju, pretsāpju līdzekļu lietošanu un intramuskulāras anestēzijas līdzekļus. Papildus noteikti B grupas vitamīni (Combibipen).

Efektīva un fizioterapija. Kad tiek konstatēta osteohondroze, tiek parādīta kineziterapija, masāža, pretsāpju līdzekļi, treniņu terapija. Ir nepieciešami konditori. Tāpēc pacientiem ir nepieciešams vairāk pārvietoties un pavadīt mazāk laika vai sēdēt. Ārstēšanas shēma ietver manuālo terapiju un blokādi. Tādējādi sāpju parādīšanās muguras lejasdaļā ir iemesls, lai dotos uz slimnīcu.

Muguras sāpes mugurā: veidi un cēloņi

Sāpes ir viens no organisma aizsargājošo reakciju veidiem, reaģējot uz jebkura patogēna faktora ietekmi. Papildus dažādu funkcionālo sistēmu mobilizācijai tas kalpo kā sava veida signāls personai par negatīvajām izmaiņām organismā. Starp daudziem dažādiem diskomforta lokalizācijas centriem visbiežāk ir sāpes muguras lejasdaļā.

Ir zināms, ka vairāk nekā 80% cilvēku vismaz reizi dzīvē saskaras ar šādiem klīniskiem simptomiem. Parasti līdzīga zīme parādās nobriedušā vecumā - 35-55 gadu vecumā, lai gan dažreiz apakšējā muguras sāpes parādās arī pusaudžiem.

Ilgu laiku šāda diskomforta sajūta tika uzskatīta tikai par sēžas izpausmi, tāpēc pacienti tika nosūtīti konsultācijai ar neirologu.

Tomēr vēlāk tika pierādīts, ka šī slimība ir diagnosticēta tikai 8% gadījumu, kad notiek muguras sāpes. Tāpēc pašlaik tiek atzīta vienīgā pareizā hipotēze, ka šādi simptomi var būt saistīti gan ar ortopēdiskām, reimatoloģiskām, traumatoloģiskām problēmām, gan ar dažādiem iekšējo orgānu bojājumiem, kas atrodas krustu un muguras lejasdaļā.

Sāpju ilgums ir sadalīts akūtā un hroniskā. Par šī sindroma akūtu formu var teikt, ja šādas klīniskās izpausmes ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus. Tas, cik ilgi nepieciešams, lai labotu un dziedinātu audu bojājumus. Ja muguras sāpes ilgst ilgāk, tā ir hroniska slimības forma. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem atsevišķā grupā tiek ievietota subakūtā forma, kas ilgst vairākas nedēļas.

Patoloģijas terapeitiskā klasifikācija

Klīniski nošķir vairākas šīs sindroma šķirnes:

• vietējie;
• projekcija;
• atspoguļots;
• radikāls (vai radikāls);
• parādās ar muskuļu spazmu.

Vietējās sāpes mugurkaula jostas daļā ir pastāvīgas, tās intensitāte var mainīties atkarībā no ķermeņa stāvokļa, kā arī palielinās kustības laikā. Šādā gadījumā pacients var precīzi noteikt sāpīgu vietu lokalizāciju, un piespiežot uz tiem, rodas smaga diskomforta sajūta. Bieži vien, ņemot vērā šāda veida sāpes, kāju un rumpja kustība ir ierobežota.

Projekts muguras sāpes ir neiroloģiska izcelsme. To var izšļakstīt vai koncentrēt jebkurā vietā. Rodas, kad nervu šķiedras ir bojātas vai saspiestas, pārnesot sāpes impulsus uz atbilstošo smadzeņu daļu. Šajā gadījumā diskomforts var izplatīties gar nervu. Diskomforts pastiprinās, kad ķermenis pagriežas, tā vingrošanas laikā kļūst pulsējoša un kustības, kas saistītas ar tūlītēju nospiešanu (aksiālo) slodzi uz mugurkaulu.

Radikālās muguras sāpes ir visi lumbago simptomi, tas ir, tas notiek pēkšņi, bez redzama iemesla. Atpūtas laikā tas ir blāvi sāpes, bet jebkurai kustībai ir sāpīgi asas šaušanas sāpes. Gandrīz vienmēr šī diskomforta forma muguras lejasdaļā notiek ar nepatīkamu sajūtu apstarošanu labajā vai kreisajā kājā, parasti zem ceļa locītavas. Noliecot, pagriežot uz sāniem, paceliet taisnas kājas noved pie sakņu pārvietošanas un palielina muguras sāpes.

Atstarota sāpes rodas, ja iekšējie orgāni tiek bojāti. Diskomforta rašanās ir saistīta ar to, ka audi, kas atrodas tuvu patoloģijas fokusam un noteiktai mugurkaula daļai, ir savstarpēji saistīti ar to pašu nervu. Ar šādām sāpēm ir izplūduša diskomforta sajūta, kas izplatās no ķermeņa iekšpuses uz muguras ārējo virsmu. Turklāt nepatīkamo sajūtu intensitāte praktiski nemainās ar kustību un mugurkaula palpāciju.

Citu klasifikāciju raksturo primārās un sekundārās muguras sāpes. Galvenais primāro sindroma cēlonis ir mehāniska bojājuma rašanās, kas saistīta ar muskuļu un saišu disfunkciju, osteohondrozes, herniated starpskriemeļu diskiem. Sekundārā muguras sāpes ir citu slimību rezultāts, kas nav tieši saistītas ar mugurkaula kaulu un skrimšļu audiem.

Klasifikācija pēc patogenētiska rašanās mehānisma

Atbilstoši sāpju parādīšanās patoģenēzei var būt:

• Nociceptīvs. Parādās, ja ir bojāti specifiski sāpju receptori (tos sauc par natseceptoriem), ko izraisa audu bojājumi traumas, stiepšanās, kontūzijas, iekaisuma uc dēļ. Šādas muguras sāpes ir akūtas, tās intensitāte ir atkarīga no patoloģiskā procesa smaguma un ilguma. Tomēr, ja slimība skar kaulu vai muskuļu audus, sāpju sindroms kļūst blāvs un sāpes. Tas tiek pastiprināts, kad pārvietojas un gandrīz izzūd vien, ir skaidra lokalizācija.
• Neiropātija. Tas parasti notiek, ja mugurkaula saknes ir bojātas starpskriemeļu trūces rezultātā. Šādas sāpes, kas stiepjas uz apakšējām ekstremitātēm, ir hroniskas un tās ir saistītas ar ādas un kustību traucējumu jutīguma pārkāpumu.
• Psihogēns. Šīs ģenēzes muguras sāpes ir ļoti reti. Parasti līdzīga diagnoze tiek veikta, ja sešu mēnešu laikā ārsti nespēja noteikt precīzu diskomforta cēloni mugurkaulā.

Taču šī klasifikācija ir ļoti nosacīta, jo pacientiem ar hroniskām sāpēm jostas daļā visi simptomi veido patofizioloģiskos mehānismus.

Šāda klīniskā attēla rašanās nav neatkarīga slimība. Tas ir tikai jebkura patoloģiska procesa simptoms. Tāpēc, lai atsauktos uz to, ārsti izmanto terminus, kas definē lokalizāciju un intensitāti. Akūta pulsējoša krampjveida muguras sāpes sauc par lumbago, un sāpīga, hroniska daba - lumbodynija vai jostas ischialgia.

Etioloģiskie faktori

Eksperti uzskata, ka visizplatītākais iemesls, kāpēc sāpes muguras lejasdaļā ir muskuļu pārspīlējums.

Tātad, ja nav atbilstošas ​​apmācības vai pārāk intensīvas fiziskās aktivitātes, rodas saistaudu šķiedru pārtraukums, īpaši muskuļu piesaistes vietā, kas izraisa muguras sāpes.

Tomēr ne vienmēr šo simptomu cēloņi var būt tik "nekaitīgi". Turpmākās attīstības prognozes ir bīstamas šādām slimībām:

• Audzējs. To diagnosticē mazāk nekā 1% pacientu ar muguras sāpēm. Riska faktori ir vēža klātbūtne vēsturē, pēkšņs svara zudums bez redzama iemesla, vecums virs 50 gadiem, sāpju impulsi miega laikā vai miega laikā.
• Infekcija. Šo diagnozi apstiprina drudzis, hronisks epidermas bojājums, urīna un elpošanas sistēma, imūndeficīta stāvokļi un kortikosteroīdi. Parasti, ja muguras sāpes izraisa infekcija, tad muguras "sāpes" un atpūsties, turklāt ir vēdera, aiz krūtīm utt.
• Horsetail sindroms. Slimība ir saistīta ar lielas nervu šķiedras saspiešanu lumbosacral reģionā. Šajā gadījumā sāpes pārvietojas dabā, dod sēžamvietas zonu un kāju aizmugures virsmu. Smagiem bojājumiem persona zaudē apakšējo ekstremitāšu jutību un spēju tos pilnībā noliekt.
• Mugurkaula kompresijas lūzums. Lielākajā daļā gadījumu pirms tā ir smagi ievainojumi, dažreiz tas var attīstīties vecāka gadagājuma (vecākiem par 70 gadiem) un osteohondrozes kombinācijā.
• Akūta vēdera aneurizma. Bieži vien šī patoloģija ir asimptomātiska, un tās vienīgā klīniskā izpausme ir muguras sāpes. Šāda diagnoze tiek ieteikta vienlaicīgiem aterosklerotiskiem bojājumiem asinsvados, gados vecākiem pacientiem, ja ir sāpošas sāpes atpūtā vai naktī.
• Herniated disks. Pateicoties pēkšņām sāpēm, sajūtām, it kā "piesaistītu" muguru jostas daļā, muskuļu vājums kājās.

Turklāt ierobežojoša, akūta vai otrādi, sāpīga, satriecoša sāpes muguras lejasdaļā var būt muguras struktūras iedzimtu anomāliju (piemēram, spondilolistēzes) rezultāts, starpskriemeļu disku izvirzījums vai bojājums, dažādi artrīta bojājumi (nepilngadīgie, reaktīvie), ankilozējošais spondilīts. Dažos gadījumos muguras sāpes izraisa vielmaiņas traucējumi (Pageta slimība), osteoporoze, neiroloģiski traucējumi (svarīgs piemērs ir sēžas nerva saspiešana vai iekaisums).

Projicēšanas sāpju sindroms rodas ar kuņģa aizmugurējās sienas čūlas vai audzējiem, pankreatītu, iekaisuma procesiem un resnās zarnas divertikulītu. Sievietēm šādi simptomi dažkārt ir ginekoloģisku slimību, kā arī vīriešu, prostatas dziedzera vai prostatīta audzēju rezultāts.

Ja muguras mugurkaula jostas daļā ir stipri sāpīga, sāpes ir akūtas un nepanesamas, tas var liecināt par urolitiāzi un asinsspiediena attīstību urīnē.

Ja pacients devās pie ārsta ar sūdzībām par muguras sāpēm, diagnostikas un turpmākās ārstēšanas taktika ir šāda:

1. Personas pārbaude, anamnēzes vākšana, īpašu uzmanību pievēršot simptomiem, kas norāda uz dzīvībai bīstamiem stāvokļiem (audzēja specifiskām pazīmēm, aneurizmu uc).
2. Ja nav nopietnu slimību izpausmes, anestēzijas terapija tiek noteikta akūtā periodā, ārstnieciskā vingrošana, masāža.
3. Bīstamu patoloģiju simptomu identificēšanai nepieciešama turpmāka diagnostika, izmantojot laboratorijas un instrumentālās metodes.
4. Pēc diagnosticēšanas izrakstiet noteiktas zāles, dažreiz ir nepieciešama ķirurģija.

Ja pacienta izmeklēšana nesniedz nekādu informāciju, un tablešu un injekciju iedarbība nedarbojas pusgadu, mēs iesakām konsultēties ar speciālistu, lai izslēgtu vai apstiprinātu slimības psiholoģisko izcelsmi.

Muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā: simptomu specifika, konsultējoties ar ārstu, diagnostikas metodes

Parasti hroniska diskomforta sajūta muguras lejasdaļā ir saistīta ar dažiem faktoriem, kas saistīti ar pacienta dzīvesveidu un līdzīgu slimību klātbūtni.

Daži ir diezgan jutīgi pret nefarmakoloģisku korekciju, citi var tikt koriģēti tikai ar medikamentu, fizioterapijas vai operācijas palīdzību.

Ja jostas daļas hroniski muguras sāpes, jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

• pārmērīga slodze mugurkaulā, kas saistīta ar profesionālo darbību, ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī gan darba vietā, gan ikdienas dzīvē;
• regulāras fiziskās aktivitātes trūkums vai pārāk strauja apmācības sākšana;
• nozīmīgas fiziskas slodzes bez atbilstošas ​​muskuļu apmācības;
• poza pārkāpumi (skolioze, kyphoscoliosis, stoop);
• aptaukošanās;
• biežas saaukstēšanās;
• gremošanas trakta bojājumi;
• smēķēšana, kofeīna dzērienu ļaunprātīga izmantošana.

Hroniskas sāpes parasti rodas pēc akūtas regresijas un neatkarīgi no tā kā primārais simptoms. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir mugurkaula nestabilitāte pret osteohondrozes, miofascialitātes sindroma (diskomforta sajūta, kas saistīta ar nepareizu slodzes sadalījumu vai pārmērīgu muguras muskuļu pārspīlēšanu) fona, mugurkaula locītavu artroze. Parasti diskomforts palielinās, staigājot, pārvietojot, pagriežot vai liekot ķermeni.

Akūts sāpes mugurkaula jostas rajonā parasti ir saistītas ar grēdas kaulu, saistaudu vai muskuļu bojājumiem, kritumu. Šādu sajūtu pēkšņa parādīšanās var liecināt par akmens iziešanu no nierēm un tās kustību pa urīnceļiem. Bieži vien sievietes sūdzas, ka muguras sāpes mugurkaula jostas daļā pēc bērna piedzimšanas ir smagas slodzes dēļ gan iegurņa, gan sakrālās mugurkaula dēļ.

Katram cilvēkam ir līdzīgi simptomi, bet ne visi apmeklē ārstu. Tātad, kad man vajadzētu piereģistrēties konsultācijām?

Tālāk minētie riska faktori ir pazīmes, lai pārbaudītu, vai muguras sāpes jostas daļā:

• vecums;
• muskuļu un skeleta sistēmas hronisku slimību klātbūtne;
• vienlaikus infekcijas slimības;
• drudzis, ķermeņa vispārējas intoksikācijas simptomi, apetītes zudums un svara zudums;
• asinis urīnā, tahikardija, sāpes vēderā un citas pazīmes, kas norāda uz iekšējo orgānu bojājumiem.

Parasti, ja muguras sāpjas jostas daļā, persona sāk ārstēšanos. Pacienti lieto dažādas pretiekaisuma un sasilšanas ziedes, kas katrā aptiekā atrodas plašā diapazonā. Tomēr, ja stāvoklis netiek atbrīvots 7–10 dienu laikā, tas ir iemesls apmeklēt ķirurgu, ortopēdu vai traumas ķirurgu.

Lai noteiktu sāpju cēloni ārsta jostas daļā, tiek izmantotas šādas diagnostikas metodes:

• Rentgena. Lielākajā daļā gadījumu tas ir galvenais veids, kā identificēt mugurkaula lūzumus. Attēlā var iestatīt plaisu starp skriemeļiem, starpskriemeļu diska deformāciju, deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā, audzēju. Dažos gadījumos nepietiek ar parasto rentgena starojumu, procedūru atkārto ar slodzēm (uz priekšu vai uz sāniem utt.).
• Elektromogrāfija. Palīdz noteikt nervu galu uzbudināmību un funkcionālo vadītspēju. Tas ir paredzēts radikulopātijai, neskaidrs iemesls, ja muguras mugurkaula jostas daļā sāp, pirms operācijas.
• Densitometrija (kaulu blīvuma noteikšanas procedūra). Piešķirt osteoporozes noteikšanu un tās smagumu.
• Aprēķinātā un magnētiskā rezonanse (CT vai MRI). Vai ir informatīvāka alternatīva radioloģiskajiem pētījumiem. Tas ļauj vienā procedūrā fotografēt vairākās projekcijās, lai noteiktu audzēja klātbūtni muguras smadzeņu rajonā vai mielīna apvalka patoloģijā. Turklāt CT un MRI ir zemāka starojuma iedarbība.
• Scintigrāfija Pētījums tiek veikts, izmantojot radioaktīvos izotopus. Būtībā noteikts ļaundabīgo audzēju diagnosticēšanai.
• Meliogrāfija. Procedūra ir līdzīga scintigrāfijai, bet šajā gadījumā kontrasta šķīdums tiek ievadīts tieši skartajā zonā. Šis pētījums ļauj precīzi noteikt starpskriemeļu trūces kontūras un lokalizāciju, ja muguras sāpes jostas daļā.

Ir noteikts arī pilnīgs asins skaits (ESR un leikocītu skaita līmenis ir svarīgs, diagnosticējot infekcijas procesu), pētījumi, lai noteiktu kalcija, fosfora, sārmainās fosfatāzes koncentrāciju. Saskaņā ar testu liecībām reimatoīdā faktora un citu specifisku artrīta marķieru noteikšanai. Ja nepieciešams, veiciet rentgenstaru krūtīs, vēdera dobuma ultraskaņu un urīnceļu sistēmu.

Tomēr ne visiem uzskaitītajiem paņēmieniem ir noteikts konkrēts pacientam. Tie ir nepieciešami tikai dzīvībai bīstamu apstākļu diferenciāldiagnozei (šādas situācijas ir mazākas par 10%). Parasti, ja muguras sāp jostas apvidū, jūs varat atsaukties uz rentgena, CT skenēšanu, MRI vai dažiem laboratorijas testiem, lai noteiktu precīzu cēloni.

Akūta muguras sāpes: dzimums, diskomforts grūtniecības laikā

Pastāvīga diskomforta sajūta muguras lejasdaļā parasti ir hronisku deģeneratīvu-distrofisku procesu rezultāts starpskriemeļu disku saistaudos, ko bieži pavada iekaisums.

Šādas sajūtas var būt dažāda intensitāte - no akūtas dedzināšanas un asas sāpes fiziskās aktivitātes fonā līdz blāvai sāpēm. Taču šī problēma nav atrisināta pati. Skrimšļu audu distrofija un ilgst vairākus gadus un bez atbilstošas ​​ārstēšanas būtiski pasliktina dzīves kvalitāti un beidzas ar invaliditāti.

Atkārtotas akūtas sāpes muguras lejasdaļā parasti izskaidro muskuļu spazmas, muskuļu muskuļu vājināšanās ap mugurkaulu, nervu galu saspiešana (šajā gadījumā pēkšņi rodas nepatīkamas sajūtas un var izstarot papēdi, augšstilbu un perineumu). Dažreiz, lai novērstu šos simptomus, pietiek ar dažām dienām regulāru pretsāpju līdzekļu lietošanu. Dažos gadījumos lumbago prasa nopietnu pretsāpju līdzekļu lietošanu injekciju vai tablešu veidā. Bet ar regulārām muskuļu vai saistaudu traumām ievērojami palielinās hronisku muguras slimību attīstības risks.

Sievietēm smaga muguras sāpes bieži rodas ginekoloģisko slimību (audzēju un iekaisuma procesu dzemdē un piedevās) fonā. Bieži vien līdzīgs sindroms ir konstatēts menstruāciju laikā.

Sievietes bieži sūdzas par diskomfortu muguras lejasdaļā grūtniecības laikā. Šis klīniskais attēls ir saistīts ar vairākiem faktoriem. Pirmkārt, šis ķermeņa masas pieaugums un nevienmērīgs sadalījums. Galvenais augļa svars veido tikai jostasvietu, kas izraisa paaugstinātu slodzi uz kores muskuļiem un locītavām.

Turklāt, tuvāk dzemdībām, sāk pastiprināt bioloģiski aktīvo vielu sintēzi, kas ir atbildīga par iegurņa kaulu atšķirību, lai atvieglotu darbu. Tādēļ bieži smaga muguras sāpes rodas tieši šo fizioloģisko izmaiņu dēļ. Pēcdzemdību periodā šādu diskomfortu var izraisīt epidurālā anestēzija.

Kāpēc rodas muguras sāpes?

Muguras sāpes mugurā ir ļoti bieži sastopama. Paleontologi un biologi uzskata, ka tas ir šādas evolūcijas rezultātā, piemēram, staigāšana.

Slodze staigāšanas laikā nav vienmērīgi sadalīta visām struktūrvienībām, piemēram, vairumā dzīvnieku, bet gandrīz pilnībā nokrīt uz jostas daļas.

Muguras sāpes rodas vairāku iemeslu dēļ un var norādīt uz atšķirīgu slimību kompleksu.

Saturs

Galvenie iemesli ↑

Ir divas cēloņu grupas, kas veicina sāpes jostas daļā.

Mugurkaula un iekšējo orgānu slimības

Sāpes var rasties iedzimtu vai iegūto slimību rezultātā.

Tātad, jo īpaši, iedzimtas anomālijas ietver:

• mugurkaula izmaiņas un clefts;
• neregulāra skriemeļu procesu forma, to saīsināšana vai pagarināšana.

Skriemeļu lūzumi: 1,2-muguras, 3,4-sānu, 5-7-priekšējie

Šīs problēmas var būt pilnīgi asimptomātiskas vai arī tās var būt saistītas ar akūtu sāpju veidiem, veicot noteiktus slīpuma veidus, grūtības pārvietoties, problēmas ar urināciju un garīgo atpalicību.

Muguras sāpju cēloņiem var būt neirģenisks raksturs ar:

• nervu saspiešana mugurkaulā (šādas sāpes var raksturot kā smagas un pēkšņas sāpes);
• jostas osteohondroze, kas attīstās mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu dēļ un rada muskuļu sāpes muskuļu pārsprieguma dēļ;
• lumboischialgia, ko raksturo sēžas nerva atrofiskas izmaiņas (visbiežāk sāpes šīs slimības laikā nonāk sēžamvietā, notiek pēkšņi un pēkšņi).
• multiplā skleroze (šī hroniskā autoimūna slimība ietekmē muguras smadzeņu un smadzeņu nervu šķiedru membrānu, provocē dažādas lokalizācijas, smaguma un grūti izārstējamas sāpes).

Turklāt šāda veida asas sāpes var izraisīt arī:

• deģeneratīvs sacroiliīts - nopietna slimība, kas ir strutains-iekaisuma process sacroilijas locītavas virsmā;
• osteoporoze, kuras cēlonis ir kalcija trūkums organismā vai tā metabolisma pārkāpums (sākotnējā stadijā slimību raksturo hroniskas sāpes sāpes, krampji, pozas izmaiņas).

Vēl viens sāpes mugurkaula jostas daļā ir sāpes, kas tiek atspoguļotas.

Tās var būt raksturīga dažādu orgānu un sistēmu slimību simptoms:

• inficēšanās ar uroģenitālo sistēmu (hlamīdijas, ureaplasmosis);
• nestabilas zarnu un kuņģa-zarnu trakta neoplastiskās slimības;
• hemoroīdi, kas rodas no mazkustīga darba;
• audzēji un polipi dzemdē;
• komplikācijas pēc saaukstēšanās (pēc kakla, gripas, ARVI);
• radikulīts (provocēt jostas sāpes, paplašinot kāju).

Dažos gadījumos cēlonis var būt:

• fizioloģiskās izmaiņas (grūtniecība, dzemdības, menstruācijas);
• pārmērīga fiziskā aktivitāte (jo īpaši svara celšana);
• asu svara pieaugumu;
• epidurālā anestēzija.

Att.: Kā pacelt svaru

Provokācijas faktori

Papildus iekšējām slimībām jostas sāpes var izraisīt šādi faktori:

Hipotermija

Visbiežāk novērotā hipotermijas sekas ir išiass.

Tas ir iekaisuma process, kas ietekmē nervu saknes.

Infekcijas procesi rodas, samazinot imunitāti. Periodiska vai ilgstoša aukstuma iedarbība, kā arī mitrs gaiss ievērojami pasliktina organisma izturību.

Neregulāra vingrinājumi

Bieži vien pēc ilgstošas ​​uzturēšanās sēdus stāvoklī mugurā ir sāpes.

Treniņa un motoriskās aktivitātes trūkums izraisa asins stāzi un var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas skrimšļa audos.

Tomēr jebkurai slodzei jābūt mērītai, to stiprums pakāpeniski jāpalielina.

Pārmērīgs stress izraisa traumas un muskuļu celmus, lūzumus, kaulu lūzumus.

Ar strauju pāreju uz sarežģītiem vingrinājumiem var rasties nervu saspiešana, sāpīga iekšējo orgānu pārvietošana.

Profesionālie sporta veidi

Bīstamie sporta veidi ietver:

• kultūrisms;
• kultūrisms;
• svarcelšana.

Tie liecina par pārmērīgu slodzi uz vidukļa muskuļiem.

Satraucošs simptoms ir sāpes pēc squats, asas pagriezieni un līkumi.

Ja sportists sāp staigāt, jums nekavējoties jāpārtrauc apmācība un jākonsultējas ar ārstu.

Nepietiekams uzturs

Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam kalcija, fosfora un fluora, kas ir svarīgas kaulu audu sastāvdaļas.

Īpaša uzmanība jāpievērš kalcija, fluorīda un fosfora uzņemšanai grūtniecības, barošanas un menopauzes laikā.

Turklāt biežas aizcietējumi un tauku un kaloriju pārtikas produktu uztura pārmērība ir traumatiska iedarbība uz resnās zarnas un zarnām.

Tas noved pie muguras sāpju apstarošanas.

Vemšana un bieža slikta dūša norāda gastrītu vai čūlas, kas var spēcīgi izvilkt muguru.

Mugurkaula izliekums

Vēl viens patoloģijas nosaukums ir skolioze. Tā var būt iedzimta un iegūta.

Nelielā formā to var viegli izārstēt ar vingrojumu kopumu, smagā formā - ķirurģiska iejaukšanās.

Ar pacienta izliekumu ir grūti stāvēt ilgu laiku, sēdēt bez atbalsta.

Stress

Spēcīga nervu spriedze, biežas rūpes un ilgstošs atpūtas trūkums negatīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Psihologi ir atklājuši, ka persona, kas ir pakļauta problēmām, sāk brīvprātīgi slaucīties, „liekoties” zem svara.

Daudzas hroniskas slimības var saasināt nervi un stress.

Ja depresija un nogurums turpinās vienu mēnesi, nepieciešama speciālista palīdzība.

Vēl viens iespējamais sāpju cēlonis ir jostas radikulīts. Šeit var atrast daudz noderīgas informācijas par šo slimību.

Kādos apstākļos un apstākļos sāpes ir? ↑

Sāpju cēloņi vīriešiem

Jostas sāpes vīriešiem var būt atšķirīgas etioloģijas un to raksturīgās iezīmes.

Vecuma un hormonālo pārmaiņu ietekme uz vīriešu mugurkaulu ir maza, bet bieži vien prostatas dziedzera problēmas var izraisīt raksturīgas dziļas, vieglas sāpes.

Galvenie sāpju cēloņi vīriešu jostas daļā ir:

Muskuļu celms

Bieži vien cilvēki, kuri savu darbu dēļ nav iesaistījušies fiziskajā darbībā, ir vāji muguras muskuļi, īpaši visizplatītākajiem muskuļiem.

Jāattīsta spēja pareizi sadalīt fizisko aktivitāti.

Paceļot svarus, nesagatavots cilvēks nodod visu svaru uz muguras lejasdaļu, nevis uz krūškurvja posma bicepsiem, tricepsiem vai muskuļiem. Tā sekas ir latissimus dorsi izstiepšana.

Kad jūs izstiepat sāpes, kas parādās, tad rodas, krītot ar karstiem kompresiem, sasildot ziedes.

Tas var justies jūtams, ja tu stāvi ilgu laiku un atrodaties guļus stāvoklī.

Lūzums

Lūzuma cēlonis var būt nopietns savainojums, kā arī banāls kaitējums.

Kad starpskriemeļu disks izzūd, mugurkaula jostas daļas lūzums var izraisīt pat neveiksmīgu soli vai līdzsvaru.

Lūzuma simptoms ir asas sāpes muguras lejasdaļā vai coccyx rajonā.

Dažreiz sāpes var pārvietoties uz augšējām vai apakšējām ekstremitātēm, pastiprinās ķermeņa stāvokļa izmaiņas.

Dzimumorgānu audzēju metastāzes

Sāpes no mugurkaula kaulu metastāzēm ir spēcīgākās, dažkārt pārvēršas par nepanesamu.

Vizīti pie onkologa nevajadzētu atlikt, ja ir viduklis un sēklinieki vai dzimumloceklis.

Šādas sāpes var atbrīvot tikai ar spēcīgām zālēm, visbiežāk nekrozes audu pārmaiņu process.

Nieru slimība

Aptuveni trešdaļa vīriešu, kuriem ir muguras sāpes, cieš no nieru darbības traucējumiem.

Sāpes nieru zonā palielinās kustības laikā un ilgstoši stāv. Atpūtas laikā sāpes pazūd.

Ja jūs stāvat ilgu laiku, sāpes var pakāpeniski palielināties.

Tas ir saistīts ar to, ka šķidrums steidzas uz nierēm un rada pārmērīgu spiedienu uz mugurkaulu.

Pēc alkohola lietošanas muguras sāpes var pasliktināties.

Prostatīts

Šī slimība izraisa jostas sāpes labajā un aizmugurē. Dažreiz sāpes dod cirksnī.

Citi prostatīta simptomi ir dedzinoša sajūta urinējot, problēmas ar erekciju.

Galvenais slimības cēlonis ir asins stagnācija kapilāros vai bakteriāla infekcija.

Sāpju cēloņi sievietēm

Sieviešu ķermenis pastāvīgi mainās un izraisa hormonālus satricinājumus.

Daži sāpju veidi sievietes ķermenī rodas normāli un nav satraucošs signāls.

Sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu

Sāpes, kas rodas dažādos menstruālā cikla periodos, ne vienmēr norāda uz patoloģiju:

• Ar menstruāciju palielināta dzemde saspiež pret muguras muskuļiem, izraisot diskomfortu;
• Ja sāpes rodas pirms menstruācijas 7-8 dienas un dod kuņģī, tad tas norāda uz nepieciešamību pārskatīt diētu. Labāk ir iekļaut diētā vairāk pārtikas, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un augļu skābēm.
• Sāpes vidū ciklā var būt saistītas ar olas izdalīšanos no olnīcas;
• Sāpes pēc menstruācijām norāda uz problēmām reproduktīvajā sistēmā, šajā gadījumā ir nepieciešams apmeklēt speciālistu.

Sāpes, ko izraisa grūtniecība

Pirmajās nedēļās, kad sieviete vēl nezina par viņas stāvokli, muguras lejasdaļa un vēdera lejasdaļa var sāpēt. Šādas sāpes atgādina pirmsdzemdību dabu un bieži sakrīt ar tām.

Šajā gadījumā menstruāciju aizkavēšanās var norādīt uz grūtniecības vai infekcijas procesu.

Dažreiz var būt neliela asiņošana, tās ir saistītas ar olšūnas ievadīšanu dzemdes sienā.

Ja sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, bet nav menstruāciju, pirmais, kas jādara, ir grūtniecības tests.

Bieži vien šādas sāpes pavadīs sievieti vairākus mēnešus, tādos gadījumos ārsts iesaka lietot medikamentus ar magniju.

Grūtniecības laikā, īpaši pēdējos periodos, vairumam sieviešu ir sāpes zem apakšējā muguras vai virs tās.

Tas ir saistīts ar to, ka augošs vēders slodzē uz muguras muskuļiem.

Ja sāpes ir nemainīgas un ir saistītas ar enerģisku aktivitāti, topošajai mātei ir vajadzīgs atbalstošais pārsējs, kas sadala slodzi starp dažādām muskuļu grupām.

Ja muguras smadzenes sāp miega laikā un no rīta, sieviete, visticamāk, guļ neērti.

Īpaši miega spilveni var palīdzēt, kas atbalsta ķermeni un novērš muskuļu sasprindzinājumu. Zem muguras sāpēm ir jāiet prom.

Foto: spilvens grūtniecēm

Termina beigās sāpes var koncentrēties apakšējā mugurā pa labi vai pa kreisi: tas nenorāda uz augļa stāvokli, bet norāda uz pozas izkropļojumu.

Sāpes var nodoties grūtniecei, kad viņa sēž, pilnībā noliecoties pret atbalstu.

Pēc aborta

Sievietēm, kuras nolemj pārtraukt grūtniecību vai kuras ir devušas medicīnisku iemeslu dēļ, gandrīz 100% gadījumu sūdzas par sāpēm pēc aborta.

Sāpju cēloņi var būt:

• dzemdes iekšējās gļotādas iekaisums (endometrīts);
• stresa sieviete;
• dzemdes kontrakcija pēc aborta.

Tajā pašā laikā sāpes var atmest kājas vai koncentrēties apakšējā jostas daļā.

Dzimšanas sāpes

Pēc dzemdībām sievietes bieži piedzīvo muguras sāpes. Dažreiz sāpes ir lokalizētas, kur ir pakaļgals vai kur krusts ir. Tas ir saistīts ar dzemdību laikā gūtajiem ievainojumiem un sastiepumiem.

Jūs varat novērst sāpes, veicot īpašu vingrošanu grūtniecības laikā vai apmeklējot baseinu.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var veikt arī virkni vingrinājumu, īpašu uzmanību pievēršot viņu pozām.

Ja sāpes ir saistītas ar temperatūras pieaugumu līdz 37 grādiem un augstāk, sieviete strauji jūtas karsta, jums jākonsultējas ar ārstu.

Varbūt tas ir infekcijas process.

Sāpes, ko izraisa sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības

Tipiskas sieviešu slimības, kuru simptoms ir muguras sāpes, ietver:

Cistīts

Tas ir urīnpūšļa iekaisums, kas raksturīgāks sievietēm. Cistīts ir viegli ārstējams un diagnosticējams.

Lai izietu urīna testus šīs slimības klātbūtnei, tad, ja urinēšanas laikā rodas degšanas sajūta, velkot apakšējo muguru, liekoties uz priekšu, ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.

Attēls: cistīts

Infekcijas procesi maksts

Vairāki sieviešu iekaisumi izraisa sāpes nosliece.

Tas var būt kandidoze, baktēriju vaginosis vai vīrusu slimība.

Šādas sāpes var būt arī nieru bojājuma simptoms.

Pielikumu iekaisums

Ja sievietei ir sāpes mugurā un olnīcas, urinēšanas laikā ir degšanas sajūta, temperatūra ir palielinājusies virs 38 grādiem, ultraskaņas diagnostika un ārstēšana ir nepieciešama speciālista uzraudzībā (injekciju kurss vai iekšķīgi lietojamas zāles).

Sāpes, kas saistītas ar iekšējām slimībām

Zarnu vai kuņģa slimības var izraisīt mugurkaula sāpes.

Dažreiz šo traucējumu sāpes var būt ļoti apstarojošas - atteikties vai dot kuņģim.

Šis klīniskais attēls ir saistīts ar to, ka smadzenes nepareizi interpretē signāls, ko orgāni tam piegādā.

Ja jostasvietā un labajā pusē sāp, tas norāda uz aknu vai aizkuņģa dziedzera problēmām, sāpes kreisajā pusē norāda uz apendicītu vai zarnu koliku.

Kreisajā pusē sāpes var rasties skriešanas vai cita vingrinājuma laikā. Tas ātri iziet un nerada draudus veselībai.

Aizsargjoslas zonā ir iespējamas sāpes un vilkšana.

Bērniem

Visbiežāk sastopamais muguras sāpju cēlonis bērniem ir slikta stāja.

Mācīšanās procesā, ja bērnam ir nepareizi izvēlēts krēsls un galds, var attīstīties mugurkaula izliekums.

Skolioze var izraisīt:

• nepareizas kurpes;
• plakanas kājas;
• neērta mugursoma.

Slimības sākumposmā izliekumu var viegli koriģēt, izmantojot ārsta izrakstītu medicīnisko terapiju.

Viegla sāpes, kas rīta laikā izpaužas bērnībā pēc smagas darba vai ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā, var būt arī pirmā mugurkaula trūces pazīme.

Trūces cēlonis var būt:

• mugurkaula izliekums;
• pārāk daudz uzdevumu;
• pārmērīgs vingrinājums.

Īpaši bīstami bērnībā ir lēkšana virs galvas, svaru celšana, pagriešana un tupēšana.

Ja bērns pēc treniņa periodiski sūdzas par muguras sāpēm, viņam vajag speciālista palīdzību.

Kas ir coccygodynia un kā to ārstēt? Informācija par šo sindromu atrodama šeit.

Kādi ir šāda nopietnas slimības kā plecu-plecu periartrīta attīstības iemesli? Uzziniet šeit.

Ko darīt ↑

Ziedes

Šāda veida zāles ir ļoti efektīvas, ja nepieciešams, lai ātri uzlabotu veselību mājās.

Ziede palīdz mazināt iekaisumu, izstiepjoties, tai ir sasilšanas efekts, ja Jums ir auksts muguras leņķis.

Izšķir šādas ziedes grupas:

• pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie ietver dzesēšanas zāles, kas novērš kairinājumu - mentolu, lavandu un pretsāpju līdzekļus - nurofen, iboprofēnu, diklofenaku);
• kombinētajām zālēm (ko lieto sastiepumiem un traumām, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai ir dziedinošs efekts to heparīna, demetilsulfoksīda) dēļ;
• kairinošas zāles (efekts balstās uz asinsvadu paplašināšanos un asins plūsmu uz sāpju avotu);
• chondroprotectors (viens no šādu zāļu aktīvajiem komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko izmanto patoloģiskos procesos skrimšļos, kas veicina locītavu skrimšļa virsmu aktīvu atjaunošanu).

Injekcijas

Darbība, kas tiek sasniegta ar injekciju palīdzību, ir līdzīga atbilstošu ziedu vai iekšķīgi lietojamu preparātu saņemšanai.

Šāda veida terapijas īpatnības ir:

• Ātrums Ātra sāpju atvieglošana ir iespējama tikai ar narkotiku uzņemšanu asinīs vai muskuļos.
• Efektivitāte. Injekcijas ļauj jums piegādāt aktīvo komponentu tieši mērķim. Aktīvā viela netiek iznīcināta kuņģa-zarnu traktā.
• Nepieciešamība pēc speciālista klātbūtnes. Ir grūti paši veikt injekcijas, tāpēc ir nepieciešams vai nu apmeklēt klīniku katru dienu, vai arī zvanīt mājai mājās.
• Var lietot tikai pēc receptes. Kā ārstēt nespēku un stipras sāpes ar injekcijām var konsultēt tikai ārstu un izrakstīt nepieciešamos medikamentus. Lielāko daļu no tiem var iegādāties tikai ar recepti.

Iesildīšanās

Šī metode, kā atbrīvoties no sāpēm, drīzāk attiecas uz tradicionālās medicīnas līdzekļiem.

Arī sasilšana palīdz sāpēm bez iekaisuma - sastiepumi, trūces, izliekumi, osteohondroze.

Šādos gadījumos ieteicams veikt līdz 10 procedūrām dienā.

Infekcijas procesā sasilšana izraisa asins plūsmu uz skarto audu apgabalu un palielina sāpes.

Vingrojumi

Fizikālā terapija ir lieliska muguras sāpju profilakse un ārstēšana.

Apmācības mērķis ir stiprināt mugurkaula muskuļu korseti un koriģēt stāju.

Ja ir ieteicams veikt sāpes šādos vingrinājumu veidos:

1. No nosliece uz kājām ir nepieciešams pacelt kājas savukārt par 10-15 cm un turēt uz brīdi.
2. Atrodoties uz muguras, jums jācijies ceļos 90-100 grādu leņķī un paceliet līdz maksimālajam augstumam. Pēc tam, kad saliektas kājas, tās ir jāgriež pa labi un pa kreisi, līdz tas pieskaras grīdai.
3. Lēnas un gludas nogāzes darbojas dažādos virzienos. Vingrošanas laikā jums jāmēģina noliekt muguru krūšu rajonā, turot to pēc iespējas plakanāku.
4. Stāvot uz visiem četriem, jums ir nepieciešams veikt šūpoles vienlaicīgi ar labo roku un kreiso kāju un otrādi.
5. Vingrojums "tilts". Vispirms jums tas jādara, balstoties uz sienu vai ar citas personas palīdzību.

Masāža

Masāža lieliski palīdz mazināt mugurkaula jostas daļas sāpes.

To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi būs nenovērtējami.

Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ir šāda:

• uzlabojot asins piegādi slimajai ķermeņa daļai;
• muskuļu mīcīšana, kas padara tos un saišķus elastīgākus un elastīgākus;
• akūtu sāpju noņemšana;
• uzkrāto toksīnu iznīcināšana muskuļos un zemādas audos;
• patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ;
• pozitīvas emocijas.

Nu, kad masāža tiek apvienota ar vannu vai saunu.

Īpaši tas ir noderīgs tvaiku ar bērza vai ozolkoka slotiņos, tie lieliski stimulē visus dzīves procesus un palielina ķermeņa kopējo toni.

Kurš ārsts sazinās? ↑

Muguras sāpēm, kuru cēlonis nav zināms, vispirms ir jākonsultējas ar terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību, pamatojoties uz simptomu kombināciju.

Ja iemesls ir acīmredzams: sāpes pirms traumas, sāpes radās grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības fona dēļ, ir lietderīgi nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašārstēšanās ir pieļaujama tikai gadījumos, kad sāpju cēlonis ir precīzi zināms.

Video: pirmā palīdzība

Kas ir mugurkaula lumbodynija? Kāpēc tas rodas? Informāciju par to var atrast šeit.

Profilakse ↑

Profilakses pasākumi sāpju novēršanai ir šādi:

Regulārs vingrinājums

Fiziskajai kultūrai jābūt stiprināšanai, nodrošinot vienādas slodzes visām muskuļu grupām.

Katru dienu vingrinājumi jāsaņem 20-30 minūšu laikā.

Tas var būt rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā, staigāšana soļos soļos.

Video: vingrošana muguras un mugurkaula muskuļu stiprināšanai

Saglabāt ūdens un sāls līdzsvaru

Dienā, kad persona patērē līdz 3 litriem šķidruma. Labākais šķidrums lietošanai ir minerālūdens.

Kafija, tēja (ieskaitot zaļo), gāzētie dzērieni rada papildu slogu nierēm, bet neaizpilda organisma vajadzību pēc šķidruma.

No rīta jālieto vairāk ūdens, un pēc 20.00 vispār nedzeriet. Pretējā gadījumā iespējams pietūkums, sāpes nierēs.

Pareiza uzturs

Uzturā ir samazināt taukainu, ceptu un kūpinātu ēdienu saturu vai to pilnībā likvidēt.

Visnoderīgākie produkti ir vārīti vai tvaicēti.

Ikdienas ēdienkartē jāiekļauj vissvarīgākie mikroelementi, vitamīni un minerālvielas.

• Speciālistu profilaktiskās pārbaudes

Sievietēm katru gadu jāapmeklē ginekologs, vīrieši - urologi, bērnu veselība rutīnas pārbaudes ietvaros parasti tiek uzraudzīti izglītības iestādēs.

Tas ļauj ātri identificēt slimību un sākt ārstēšanu.

Galvenais nosacījums veselīga muguras saglabāšanai ir labs dzīvesveids un pozitīva attieksme.

Nekad nav par vēlu sākt uzraudzīt savu pozu, veikt virkni vingrinājumu. Daudzas nopietnas mugurkaula slimības var izraisīt pilnu dzīvi, ievērojot ārstu noteikumus un noteikumus.

Tāpat kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai palieciet uz VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāstiet saviem draugiem! Informējiet par šo rakstu saviem draugiem savā iecienītākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas, kas atrodas panelī pa kreisi. Paldies!

Viens komentārs

Mana mugura sāpēja pēc epidurāla. Man ar bērnu bija jādodas pie ārsta kabineta, jo mūsu klīnikā vecmāmiņas neļauj kādam caur līnijām.