Ko darīt ar kāju muskuļu izstiepšanu?

Teļa muskuļiem ir ievērojamas slodzes ikdienas dzīvē un sportā. Tāpēc traumas šajā jomā nav nekas neparasts. Kājas izstiepšana var notikt ar pēkšņām kustībām un pārmērīgām pūlēm. Audu traumu rezultātā ir saspringta sajūta un asas sāpes. Nopietnu bojājumu gadījumā atgūšanas process var aizņemt ilgu laiku.

Kaitējuma mehānisms

• Akūtus muskuļu un cīpslu bojājumus izraisa muskuļu-cīpslu elementu spēcīgi kontrakcijas. Ar stiepšanu ir domāta stiepšanās, plīsumi vai pilnīga šķiedru pārtraukšana.
• Pārmērīgas izmantošanas radīto kaitējumu izraisa intensīva fiziskā aktivitāte. Tie parasti ir saistīti ar pārkvalificēšanos iesācēju sportistiem, ja muskuļiem un cīpslām ir nepietiekama stiepšanās. Šāda kaitējuma risks palielinās vairāki faktori. Iekšējie faktori ir muskuļu un cīpslu izturības, elastības un elastības trūkums, anatomiskās anomālijas un plakanas kājas. Ārējie faktori, kas izraisa kāju izstiepšanu - treniņu kļūdas, nepietiekama iesildīšanās, nepiemēroti apavi.

Otrs bojājumu veids ietver vairākus sindromus, kas izpaužas, ievainojot ne tikai muskuļus un cīpslas, bet arī kaulus, fasciju un periosteum. Jo īpaši ilgstošas ​​pārmērīgas slodzes laikā var attīstīties paaugstināts spiediena sindroms muskuļu lūzumos. Šādus zaudējumus raksturo diagnostikas un ārstēšanas grūtības.

Visbiežāk stiepšanās notiek apgabalā, kur ir gastrocnemius muskuļi

iet uz Ahileja cīpslu. Muskuļu nostiepšanās var notikt pēkšņu kustību un muskuļu pārsprieguma laikā, braucot un ātri staigājot. Īpaši svarīgi ir straujš palaist garums. Kaitējuma risks ir liels ar intensīviem treniņiem, lēcieniem, tenisu, volejbolu, basketbolu, vingrošanu, slēpošanu.

Papildus muskuļiem var tikt ievainoti arī citi apakšējo kāju elementi - cīpslas, saites, fascija. Spazmas un muskuļi bieži rodas ar muskuļu nogurumu un hipotermiju. Atkārtotas traumas iespējamība palielinās, ja audos pēc iepriekšēja kaitējuma rodas rētas.

Kāju muskuļu celmu pakāpe

• pirmais pakāpe ir raksturīga mazāk nekā 25% šķiedru atdalīšanai;
• ar otro parametru svārstās no 25 līdz 75%;
• ja tiek konstatēta trešā daļa, vairāk nekā 75% muskuļu struktūras ir bojāta vai novērots pilnīgs muskuļu pārtraukums.

Smags bojājumu veids bieži vien ir saistīts ar audu bojājumiem: kaulu lūzums, locītavu nobīde, stilba kaula saišu bojājumi. Savienojuma izkliedēšanai raksturīga pilnīga saišu plīsums. Šādiem ievainojumiem nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība masveida asiņošanas un traumatiska šoka riska dēļ.

Muskuļu celmu simptomi

Muskuļu celmu pazīmes nosaka traumas smagums, sākot no vieglas līdz smagas. Ja atsevišķas šķiedras ir nedaudz ievainotas, cietušais pat nevar meklēt medicīnisko palīdzību. Bet ārstēšanas trūkums var izraisīt traumu pastiprināšanos un tās izpausmju progresēšanu.

• Pirmajā pakāpē ir vieglas sāpes, paaugstināta jutība skartajā zonā, kas var notikt tikai nākamajā dienā pēc traumas.
• Otrajam ir raksturīgas sāpes, kas izpaužas uzreiz, jutās uzreiz. Lūzumi muskuļu šķiedrās izraisa redzamas izmaiņas audu krāsā zem ādas dienas laikā, tūskas attīstību. Muskuļu funkcijas ir sarežģītas: cietušajam ir grūti stāvēt uz galotnēm, staigājot.
• Trešo raksturu raksturo vairāki bojājumi. Papildus muskuļu plīsumiem parasti tiek konstatēts augsts smaguma pakāpe. Cilvēkam ir stipras sāpes, ko pastiprina jebkādas kustības, traucēta locītavas stabilitāte. Bojāti muskuļi nevar noslēgt līgumu.

Izstiepšanās simptomi norāda uz traumas smagumu un ļauj jums noteikt provizorisku diagnozi. Ar otro un trešo smaguma pakāpi pacientam nepieciešama tūlītēja palīdzība un transportēšana uz slimnīcu, lai objektīvi novērtētu saņemto kaitējumu. Kad pirmais ārstēšanas smagums tiek veikts mājās. Atgūšanas līmeni šajā situācijā nosaka ārstēšanas pareizība.

Traumas diagnostika

Objektīvās izpētes metodes palīdz noteikt kaitējuma raksturu un precīzi noteikt diagnozi. Rentgena izmeklējuma dēļ ir iespējams izslēgt traumas uz apakšstilba kaulu elementiem. Mīksto audu stāvokli var novērtēt, izmantojot ultraskaņu, datorizētu tomogrāfisko skenēšanu, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Pēdējā no uzskaitītajām pārbaudes metodēm ir visdārgākā, tāpēc ieteicams to izmantot tikai sarežģītās diagnostikas situācijās.

Kāju muskuļu stiepšanās ārstēšana

Pirmajos divos paplašinājumos tiek piemērota konservatīva ārstēšana. Ieteicamā metode ir PLDP. Saīsinājums apzīmē mieru, ledu, spiedienu, celšanu. Ar šo vienkāršo paņēmienu palīdzību var nodrošināt pirmās palīdzības sniegšanu un var organizēt pirmā muskuļu stiepuma pakāpi:

• Atpūta nozīmē tūlītēju apmācības pārtraukšanu pēc traumas. Krūšu imobilizācija uz laiku no 24 stundām līdz 72 stundām: ilgumu nosaka stiepšanās svars. Pēc šī perioda beigām atpūtai jābūt relatīvai, lai neradītu muskuļu atrofiju un locītavu stīvumu.
• Dzesēšana ir visefektīvākā traumu pirmajās 15–20 minūtēs. Ledus uzklāj ar mitru dvieli. Aukstuma iedarbība tiek atkārtota ik pēc 30–45 minūtēm, turpinot procedūru vidēji 20 minūtes. Ieteicamais ārstēšanas ilgums ar aukstumu svārstās no 1 līdz 3 dienām un ir atkarīgs no traumas smaguma.
• Kompresijai tiek izmantots elastīgs pārsējs. Atdzesējot, uz ledus uzklāj spiediena pārsēju. Jāpievērš uzmanība tam, ka mērci nesaspiež artērijas un nervus.
• Krūšu pacelšana palīdz samazināt šķidruma un asins uzkrāšanos traumu zonā. Ir ieteicams novietot kāju uz spilvena. Šo metodi izmanto pirmajās 24–72 stundās.

Ārzemju literatūrā tiek piedāvāts ievērot PRICE protokolu, kas būtībā neatšķiras no PLDP metodes. PRICE cenšas atpūsties, nevis ieteikt atpūtu. Aizsardzībai ir nepieciešams novērst iespēju, ka slodze uz ekstremitātēm tiek pārvietota, izmantojot kruķus.

Otrajā pakāpē PLDP metodi izmanto arī sākotnējā stadijā, bet to papildina pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi. Nedēļu pēc izstiepšanas nodarbības seko pakāpeniskai kājas stiepšanās un nostiprināšanas programmai. Pretiekaisuma ziedes tiek aizstātas ar produktiem, kas ietekmē sasilšanu un uzlabo mikrocirkulāciju audos. Fizioterapijas metodes palīdz paātrināt muskuļu atjaunošanos: magnētiskā terapija, ultraskaņa, galvaniskās strāvas, lāzerterapija.

Trešajā stiepšanās pakāpē ieteicama ķirurģisko metožu izmantošana, kas ļauj paātrināt ārstēšanas procesu un samazināt muskuļu audu plīsumu veidojošās rētas lielumu. Papildus ķirurģijai ārstēšanas un reģenerācijas metodes ir līdzīgas tām, ko izmanto vidēji smagiem ievainojumiem.

Video

Video - Apakšējā kājas masāža

Apakšējā kājas traumu rehabilitācija

Lai atjaunotu kājas muskuļu funkciju, tiek izmantotas rehabilitācijas metodes, kas sadalītas vairākos posmos vai līmeņos. Ar pirmo traumu pakāpi vingrinājumi sākas jau pēc divām dienām, tūlīt no trešā līmeņa. To intensitāte strauji palielinās, tad pāriet uz šīs muskuļu grupas mācību spēka un elastības programmu. Atgriešanās normālā sporta treniņā ir iespējama tikai ar sāpju un diskomforta pilnīgu neesamību muskuļos.

Ar smagākiem ievainojumiem rehabilitācija sākas pēc 7 dienām. Darbības tiek ieviestas pakāpeniski - trīs posmos, sadalot tās atkarībā no ietekmes intensitātes un īstenošanas sarežģītības. Rehabilitācija ietver īpašus izometriskus un koncentriskus vingrinājumus, terapeitisko masāžu, masu terapiju, kineziterapiju un fizioterapeitiskās metodes. Programma ir rehabilitācijas ārsts, kas regulē treniņu intensitāti atkarībā no audu dziedināšanas procesa.

Kāju muskuļu izstiepšana

Muskuļu sastiepums - izplatīts savainojums, ko izraisījusi fiziska slodze vai vienkāršas ātras kustības. Dažreiz, ar šādu traumu, cilvēks uzskata, ka ir radusies plaisa, kam sekoja stipras sāpes.

Galvenie stiepšanās cēloņi

Notiek kāju muskuļu izstiepšana:

• braukšanas vai ātras pastaigas laikā;
• pēc intensīva treniņa, treniņu laikā ar hantelēm;
• Ķegļu sastiepums bieži notiek, spēlējot tenisu vai basketbolu, kāpjot, paceļoties no augstuma;
• Stiepšanās, volejbola, pat tad, ja lejupejošā ceļā, stiepšanās ceļgalā nav nekas neparasts;
• hipotermijas dēļ;
• pārslodzes dēļ;
• palielināts muskuļu stīvums.

Ārstēšana ir atkarīga no smaguma pakāpes. Bieži vien no nedēļas līdz diviem mēnešiem ir vajadzīgs pilnīgs atgūšanās.

Galvenie simptomi

Ja pēc traumas persona sajūt stipras sāpes kājās, nespēj uzreiz pārvietot galu, vai kustības ir stipri ierobežotas, iespējams, ir noticis kāju muskuļos.

Simptomi ir saistīti ar raksturīgu pietūkumu stiepšanās jomā, novēro asiņošanu. Simptomi norāda, ka bija asinsvadu plīsumi. Smaga sāpes ir viena no biežākajām pazīmēm, ja mēģināt pieskarties traumas vietai. Sāpes papildina krampji. Lūzumu simptomi atšķiras no muskuļu stiepšanās, bieži vien pat redzami kāju deformācijas. Pēc nedēļas vai diviem izzušanas simptomi pazūd. Ja rodas muskuļu plīsumi, simptomi nepazūd 4-5 nedēļu laikā.

Precīzi nosakiet tikai ārsta bojājumu smaguma pakāpi pēc rūpīgas pārbaudes. Ja rodas šaubas par diagnozi, veiciet radiogrāfiju. Pētījums precīzi noteiks kaulu bojājumus.

Traumas smagums

Atkarībā no cilvēka kājas bojājuma stipruma, medicīnas praksē tiek atzīmēta slimības pakāpe, kas saistīta ar kāju muskuļu stiepšanu:

• pirmajā posmā sāpes ir mērenas, notiek muskuļu šķiedru plīsumi;
• otro slimības pakāpi raksturo tūskas parādīšanās traumas vietā, kļūst grūti staigāt, šķiedras pārtraukums;
• trešajā pakāpē cilvēks piedzīvo stipras sāpes, tiek konstatēta saišu plīsumi, traucēta locītavas stabilitāte, muskuļu bojājumi izraisa spēju zaudēt līgumu.

Diagnostika

Ja jūs precīzi nosakāt kājas sastiepumu, īpaša traumu diagnoze nav nepieciešama. Ārsts pārbaudīs pacientu, noteiks simptomus un veic galīgo diagnozi. Pēc tam nekavējoties sākt ārstēšanu.

Ja lieta ir sarežģīta vai nav pārliecības par precīzu diagnozi, būs nepieciešama ultraskaņas skenēšana. Šī metode noteikti parādīsies: ir noticis saišu sastiepums vai plīsums. Ultraskaņa var atklāt atklātu bojājumu klātbūtni, kas prasa ilgāku ārstēšanu nekā sastiepums.

Galvenās ārstēšanas metodes

Kāju muskuļu stiepšanās ārstēšana nav viegls process, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Atkarīgs no traumas smaguma. Piemēram, ar vieglu ārstēšanu ilgst 7 dienas. Smaga slimības forma prasīs ilgāku atveseļošanos. Svarīgs ir tas, ka persona saņēma palīdzību laikā un pareizi.

Sākotnēji ievainotā kāja nodrošinās pilnīgu atpūtu. Sarkanā daļa atrodas divās dienās. Ja apakšējā kāja, augšstilba ir bojāta, ir nepieciešama gultas atpūta. Steidzamas nepieciešamības gadījumā, ārsti iesaka lietot kruķus, un ir aizliegts pārslogot kāju.

Kaitējuma vietā jums ir nepieciešams aukstums, piemēram, saspiest. Tas novērsīs audzēju un samazinās asiņošanas attīstību. Ledai 20 minūtes jātur kājām. Divas dienas uzklājiet aukstu kompreses ik pēc 4 stundām.

Ledus ir kaitīgi, ja tos novieto tieši uz ādas. Ir nepieciešams ietin gabalus audumā, līdzīgi ieteikumi attiecas, piemēram, no saldētavas dārzeņiem. Pēc divām dienām aukstos kompresus aizstāj ar siltiem. Siltā vanna būs izdevīga.

Ja saite ir bojāta, labāk ir nostiprināt ekstremitāti, izdarīs elastīgu pārsēju. Nevajadzētu atstāt novārtā traumas ar zilumu, ārstēšana ietver kājas nostiprināšanu paaugstinātā stāvoklī. Līdzīgi būs iespējams izvairīties no tūskas palielināšanās. Kopā ar šīm metodēm ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus. Viņus ieceļ ārsts. Piemēram, ziede kā pārvadātāja nesteroīdo līdzekļu daļa.

Vēlāk ieceļiet masāžu, virkni vingrinājumu, kas atvieglo valsti. Ārsti konsultēs īpašu fizioterapiju.

Aptuvenā apstrādes shēma vidējam kaitējuma līmenim:

1. Pirmajās dienās iespējamā fiziskā aktivitāte ir izslēgta. Īpaši bīstams ir kājas muskuļu celms. Sāpes, ko nomāc analgētiskie līdzekļi. Ja traumas vietā ir izveidojies spēcīgs audzējs, aspirīnu vai ibuprofēnu nevar lietot, tie ietekmē asins recēšanu. Kājas ieteicams likt uz spilvena. 20 minūšu ilgušām saišu līnijām viņi ievieto aukstu kompresi. Dienas laikā ir ieteicams stingri noliekt kāju, lai naktī ieeļļotu kājas ar dzesēšanas ziedēm.
2. Pēc nedēļas, ja simptomi paliek, ārstēšana turpinās. Ārsti iesaka berzēt sāpīgu vietu ar ziedēm, lai atjaunotu saites un uzlabotu mikrocirkulāciju audos.
3. Teļu muskuli ieteicams mīcīt, izmantojot vienkāršus ārsta norādījumus.
4. Ārstēšanu papildina magnētiskā terapija, diadinamiskā terapija un ultraskaņa.

Apakšstilba atjaunošana ir sarežģīts process, tāpēc nav vērts aizkavēt ārstēšanu. Labāk ir nekavējoties sazināties ar pieredzējušiem ārstiem. Ir svarīgi atcerēties, ka atkārtoti nodarīts kaitējums kājām cietušajai daļai būs sāpīgāks, ārstēšana ilgst ilgāk.

Ķirurģisko metožu izmantošana

Ja tiek konstatēti gūžas vai apakšstilba muskuļu pilnas plīsumi, muskuļi pilnībā pārtrauc darbību. Lietojot tikai konservatīvas ārstēšanas metodes, parādās liels rēta, ieteicams pārtraukt sportu. Ja mēs pievērsīsimies ķirurģiskajai metodei, rēta paliks daudz plānāka, muskuļi praktiski atgūsies.

Mājas ārstēšana

Pirmajās divās dienās pēc bojājuma viņi aukstumu uzlādēja uz sāpīgajām vietām, tad dodas uz siltu kompresi. Auduma maisiņā ielej sildītu smiltis vai sāli. Ir atļauts ievietot siltu sildīšanas spilventiņu, kas būs joda režģī, tas ir jāpielieto divas reizes dienā. Kā sasilšanas kompress tie izmanto siltu pienu iegremdētu marli: tos nostiprina ar pārsēju un pārbauda tā, lai tos varētu nomainīt, atdzesējot.

Stiepšanās parasti tiek ārstēta ar dažādām ziedēm, ārsts noteiks ārstēšanas kursu, pierakstīs želeju un ziedes lietošanas ilgumu. Ziedi, lai uzlabotu kāju stāvokli, ir viegli sagatavojami mājās. Jums būs nepieciešams ūdens, dzeltenuma un veļas ziepes. Lai iegūtu viendabīgu masu, ziepes tiek sasmalcinātas, vēlams, izmantojot smalku rīku. Karoti ziepes sajauc ar diviem karotes ūdens un dzeltenuma. Masa tiek iesaiņota marle un uzklāta uz sāpēm. Ērtības labad iesaiņojums tiek saspiests ar pārsēju. Ir pamanīts, ka mājas ziede mazina sāpes, muskuļi atgūstas ātrāk.

Saspiest saspiešanu, izmantojot alkoholu vai degvīnu, mālu, pat pūderi. Hematoma izzudīs ātrāk ķermeņa dēļ. Dabīgais ābols vai vīna etiķis palīdz stiepties. Izmanto dārzeņu tautas apstrādei: rīvētus kartupeļus, sīpolus un ķiplokus. Ja mēs runājam par ārstniecības augiem, uzklājiet plantain, elecampane, elderberry sulas, alvejas lapas, eikalipta eļļu.

Lai noņemtu tūsku, izmantojiet alvejas lapu. To sasmalcina, novieto tieši uz audzēja, nostiprina ar pārsēju. Nav skaidras shēmas alvejas kompresijas piemērošanai. Vienīgais nosacījums - kad karsēšana tiek sasildīta, jums ir jānoņem kājas.

Sprains tiek ārstēti ar augu vannām. Piemēram, brūvēt kliņģerītes, bērza lapas, plantain, kumelītes un sēriju. Atšķaida buljonu ar siltu ūdeni, pagatavo sāpes kājām. Ūdens nedrīkst būt karsts.

Pēdu traumu profilakse

Ja mēs runājam par apakšstilba traumām, vecāka gadagājuma cilvēki ir pakļauti riskam. Gados vecākiem cilvēkiem jāizvairās no ievērojama stresa un jebkāda veida kāju muskuļu pārmērīgas apstrādes. Ieteicams ievērot pareizu uzturu, lai ilgu laiku uzturētu muskuļu masu labā stāvoklī. Ar konstatētu diagnozi ķermenis var tikt uzturēts ar pastiprinošu papildinājumu palīdzību.

Slikti attīstīta muskuļu korsete veicina biežu muskuļu stiepšanos: cilvēks nedaudz kustas, fiziskās aktivitātes dienas laikā nav.

Visu dzīvi, jums ir nepieciešams veikt sava veida vingrošanu muskuļiem, pēc tam atpūsties, tad sasprindzināt. Ieteicams visiem cilvēkiem, tostarp sportistiem. Vingrinājumos ir svarīgi izturēt spēku. Maksimālā muskuļu spriedze var novest pie stiepšanās, labāk ir pašam noteikt optimālo spēku, tad veikt vingrinājumus.

Attiecībā uz sportistiem pirms apmācības uzsākšanas jums būs jāveic virkne vienkāršu vingrinājumu, kas uzsilda ķermeni. Veikta sava veida saišu sagatavošana smagām slodzēm. Mīkstās vingrošanas laikā muskuļu temperatūra kļūst augstāka, tāpēc muskuļi kļūst elastīgi un elastīgi.

Kā un ko ārstēt sastiepumus un teļu muskuļus

Gastrocnemius muskuļu trauma nekavējoties ierobežo mobilitāti, jo stipras sāpes, katrs solis kļūst par patiesu pārvarēšanu. Jo ātrāk cietušais tiek ārstēts, jo mazāk laika tiks tērēts rehabilitācijai. Profesionāli sportisti, bērni, pensionāri un cilvēki, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu, ir visvairāk pakļauti šādiem ievainojumiem.

Muskuļu celmu cēloņi

Teļš muskuļi var rasties jebkurā situācijā nejaušas traumas vai neveiksmīgas kustības dēļ. Galvenie iemesli:

• Garas kravas. Tie veicina teļa muskuļu šķiedru pārspīlējumu, tāpēc jaunpienācējs sporta jomā var viegli vilkt teļa muskuļus.
• Asas, amplitūdas, nedabiskas kāju kustības.
• Dažādu izcelsmes locekļu ievainojumi. Tie var būt dislokācijas, saišu sastiepumi, zilumi vai kritieni.
• Vingrinājumi aukstajiem muskuļiem. Tie noved pie nepilnīga sasprindzinājuma vai saišu aparāta bojājuma. Lai to izvairītos, apmācība jāveic pēc labas iesildīšanās.

Veicināt ķermeņa pārpildīšanu, vispārēju nogurumu un paaugstinātu stresu sporta laikā. Muskuļus var izvilkt arī bezrūpīgas staigāšanas dēļ uz nelīdzenas virsmas vai neveiksmīgas piezemēšanās pēc lēciena.

Trauma simptomi

Atkarībā no traumas smaguma, tās pazīmes var nedaudz atšķirties. Galvenais traumas simptoms ir sāpes. Tās intensitāte mainās, bet sāpju sindroms ir neizbēgams.

Visbiežāk sastopamie satricinājumi:

• Pūderība - attīstās, ja traumas ir bojātas. Atkarībā no tā smaguma pietūkums var būt viegls vai plašs.
• Hematoma. Tas notiek arī uz asinsvadu bojājumu fona ar muskuļu bojājumiem.
• Raksturīga skaņa. Traumas laikā jūs varat dzirdēt muskuļu klikšķi, pēc tam cietušais zaudē spēju veikt kustības ar ekstremitāti, sāpes parādās uz palpācijas, un nav iespējams stāvēt uz sāpju kājas.

Izmantojot šos simptomus, cietušajam pēc iespējas ātrāk jāsniedz pirmā palīdzība.

Pirmās palīdzības sniegšana

Pirmās palīdzības sniegšana:

1. Palīdzēt cietušajam, lai tas pēc iespējas vairāk varētu ērti novietot stāvokli un imobilizēt skarto ekstremitāti.
2. Smagu sāpju gadījumā ir iespējama samaņas zudums, tāpēc pacientam ir nepieciešama pilnīga kontrole. Ir svarīgi nodrošināt, ka galva ir pacelta, pretējā gadījumā var būt traucēta elpošana.
3. Lai samazinātu sāpes un pietūkumu, bojātajā vietā tiek izmantots ledus vai auksts kompress.

Ja traumas ir vieglas un sāpes ir pieļaujamas, no slimnīcas cietušais tiks nosūtīts mājās ārstēšanai. Bet, kad izstiepšanu papildina plaša hematoma un nepanesamas sāpes, ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Šādā gadījumā šķelto šķiedru sekcijas tiek sašūtas un sašūtas.

Terapeitiskās metodes

Ārstēšana sastiepumiem jāsāk pēc iespējas ātrāk. Ārstēšanas taktika tiek izvēlēta, pamatojoties uz traumas smagumu.
Pirmkārt, pacientam tiek noteikta diagnostiskā pārbaude. Lai to izdarītu, norādiet:

• MRI;
• ultraskaņas pārbaude;
• Rentgena
• asins analīzes.

Ir jāierobežo fiziskā slodze, cik vien iespējams, un kopumā jebkura motora darbība. Aukstuma fiksācija tiek pielietota ievainotajai daļai. Ar nelielu ievainojumu atgūšana aizņems aptuveni 3 nedēļas.

Ja ievainojums ir nopietns, jums būs jāievēro gultas atpūta.

Upuris ir izrakstīts ar narkotikām, uzliek elastīgu pārsēju.

Pēc 3-4 nedēļām ekstremitāšu attīstībai un fiziskās aktivitātes atjaunošanai ieteicams veikt fizioterapijas un terapeitiskos vingrinājumus.

Narkotiku ārstēšana

Zāļu aizsardzības līdzekļi palīdz mazināt sāpes, mazināt pietūkumu, novērst zilumus un paātrināt audu sadzīšanu.

• Voltaren emulsijai - vietējai lietošanai paredzētajam līdzeklim ir izteikta anestēzijas iedarbība un palīdz mazināt iekaisumu. Gēls jālieto ar masāžas kustībām uz skarto zonu. Atkarībā no traumas smaguma, tas ir atļauts līdz 3 reizēm dienā.
• Ibuprofēns Ārstē nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, palīdz cīnīties pret sāpēm, pietūkumu un iekaisumu. Pieejams tablešu un injekciju veidā. Izmantojiet ārsta norādījumus.
• Viprosāls - laba sasilšanas ziede, palīdz paātrināt asinsriti un uzlabo vielmaiņas procesus. Tādēļ ir iespējams novērst traumas sekas un ātri dziedēt kāju.
• Ketonālais krēms. Tam ir efektīvs pretsāpju un dzesēšanas efekts, ko lokāli lieto skartajā zonā 2-3 reizes dienā.

Sarakstā iekļautās zāles tiek izmantotas jebkuras pakāpes stiepšanai, un to paraksta ārstējošais ārsts. Papildus tiem upurim var noteikt aukstu un siltu kompresu, ieteikt pilnīgu atpūtu un, visnopietnākos gadījumos, operāciju.

Tautas ārstēšana sastiepumiem

Tautas aizsardzības līdzekļi papildina ārstēšanu, bet neaizstāj to. Populāras receptes:

• Saspiest ar želatīnu. Tas ir dabisks kolagēna avots, veicina skrimšļa audu atjaunošanos. Izšķīdina 3 ēdamk. l želatīns ūdenī, samaisa ar krējumu vai krējumu līdz krēmveida konsistencei. Padariet komprese katru dienu 1 stundu.
• Saspiest ar olu baltumu. Tas ir saputots, uzklāts uz auduma un jāpievieno skartajai kājai. Lai katru dienu veiktu muskuļu pilnīgu atjaunošanos, vēlams saspiest kompresu ne ilgāk kā stundu.
• Māla losjoni. 100 g pulvera pievieno 5 ēdamk. l dabīgais ābolu etiķis. Pievienojiet ūdeni krēmveida konsistencei. Uzklājiet kompozīciju uz skartās kājas, nosedziet ar audumu. Turiet 1 stundu, atkārtojiet katru dienu.

Apakšējā kājas ārstēšanas metožu saišu sašaurināšanās un plīsums no praktizētāja

Visbiežāk diagnoze traumatoloģijā ir sabojātas kājas. Traumu uz apakšstilba saišu var iegūt nesekmīga kritiena laikā, kad ķermeņa smaguma centrs pārvietojas no pēdas uz ligamentu. Īpaši bieži tiek novērota kāju saišu plīsumi sportistiem, kuri pārsniedz slodzi uz gastrocnemius reģionu.

Lai atjaunotu ievainotās kājas mobilitāti, pacientam jāsaņem savlaicīga palīdzība un jāparedz pareiza zāļu ārstēšana.

Raksturīga patoloģija

Sastiepuma vietas anatomiskā noteikšana

Drumstick ir apakšējās ekstremitātes daļa, kas atrodas starp pēdu un pēdu. Apakšstilba saites atrodas potītes locītavas aparātā un veic locītavu kaulu fiksācijas funkciju. Apakšstilba saistaudi tur un stiprina potītes locītavu, ierobežojot un kontrolējot kāju kustības ierobežojošo amplitūdu. Bezrūpīgas kustības rezultātā, kas izraisa muskuļu slodzes palielināšanos, ir saistaudu saišķu pārrāvums.

Patoloģisks bojājums kājas saites integritātei ierobežo kāju mobilitāti uz ilgu laiku. Un ārsta ieteikumu neievērošana veicina potītes locītavas deformāciju, izraisot elpas trūkumu un hroniskas sāpes potīte.

Iemesli

Plecu līkumu plīsums vai sastiepums rodas, ja staigājat uz nelīdzenas virsmas, jo tas paceļas augšup pa kreisi, lekt no soļiem. Sievietēm ir risks saslimt ar saišu bojājumiem, valkājot neērtus apavus, īpaši ar augstiem papēžiem. Sportisti, kas profesionāli nodarbojas ar vieglatlētiku, futbolu un snovbordu, ir pakļauti patoloģiskiem pārrāvumiem.

Saites audu izstiepšana notiek tikai tad, ja tiek pārsniegta slodze, ko var izturēt kāju saites.

Ikdienas iemeslu dēļ patoloģija ietver:

• izvilkt pēdu;
• nedabisks pēdas pārvietojums uz iekšu;
• mehāniska iedarbība uz kājām - trieciens vai zilumi.

Pacientiem ar šādām diagnozēm ir risks, ka apakšējā kāja sabojājas:

• liekais svars vai aptaukošanās;
• saistaudu slimības;
• artroze (potīte);
• kājas un plakanas kājas;
• skeleta sistēmas patoloģija.

70% gadījumu vecāka gadagājuma cilvēkiem ir diagnosticēta potīšu sastiepums, kas radies raibas aparāta vājuma dēļ.

Pārrāvuma simptomi

Hematoma un kājas pietūkums

Pirmie signāli par daļēju vai pilnīgu audu plīsumu parādās tūlīt pēc traumas un progresa stundas laikā.

Neliela stiepšanās, ko raksturo mikroskopisko šķiedru saplīšana, izpaužas kā vājas sāpīgas sajūtas bez tūskas un hematomas parādīšanās. Šādu bojājumu rezultātā kājas funkcionalitāte netiek traucēta, un pacients var pilnībā pārvietoties ceturtdaļas laikā.

Ja traumas rezultātā notika cīpslas saišu plīsums vai tiek diagnosticēta pilnīga saišu atdalīšanās, tad pacientam ir šādi simptomi:

• Smaga sāpes cietušajā zonā. Ar tūlītēju palīdzību sāpes tiek samazinātas un izpaužas tikai tad, ja mēģināt uzlocīt uz ievainoto kāju.
• Izpūšanās parādīšanās. Tūska vienmēr notiek tikai sastiepuma zonā. Sistemātiski izmantojot venotoniskas zāles, tūska izzūd 6-7 dienu laikā.
• Hematomas veidošanās. Šis simptoms neparādās uzreiz, bet tikai 5-7 dienas pēc traumas. Hematomai ir zilgani violeta nokrāsa.
• Kāju funkcionalitātes zudums. Tas sāp, lai uzbruktu ievainotajai kājai vairākas dienas. Kāju mobilitāte tiek atjaunota divu līdz trīs nedēļu laikā.

Izstiepšanās smagums

Medicīnas praksē ir trīs pakāpes potītes sāpes. Pirmais stiepšanās pakāpe tiek uzskatīta par drošāko un nesāpīgāko, kurā tiek konstatēti nelieli atsevišķu šķiedru bojājumi. Savienojums ir stabils un tiek saglabāta pacienta darba spēja.

Otrās pakāpes potīšu sastiepumu raksturo daļēja cīpslu šķiedru plīsums. Šādā gadījumā locītavas stabilitāte tiek traucēta, pacients jūtas stipri sāpīgs, parādās tūska un rodas intramuskulāra asiņošana. Pacienta darba spējas zaudē 5 - 7 dienas.

Trešais stiepšanās pakāpe - visnopietnākā forma, kas rodas pilnīgas pārrāvuma rezultātā (saišu atdalīšana no kaula). Kaitējuma rezultātā tiek mainīta locītavu anatomiskā struktūra, ko papildina nepanesamas sāpes un smaga pietūkums. Sāpju pakāpe ir vienāda ar kaulu lūzumu.

Diagnostikas metodes

Kājas šķidruma deformācijas diagnostika notiek vairākos posmos. Pirmā lieta, ko traumatologs vai ķirurgs darīs, ir vizuāli pārbaudīt un ietekmēt skarto zonu. Pēc sākotnējās pārbaudes ārsts nosaka procedūras, kas kalpo par pamatu diagnozes apstiprināšanai:

• Rentgena - analizē talusa leņķi. Šī procedūra tiek veikta dažādās pozīcijās un divās projekcijās (taisni un sānos). Šo metodi izmanto difūzai diagnozei starp sastiepumu un potītes lūzumu.
• Kontrasta artrogrāfija - papildu pētījums, izmantojot rentgena starus. Kontrastviela tiek ieviesta saišu stiepšanās zonā, kas vizualizē bojājumus.
• Ultraskaņa - metode, kā diagnosticēt muskuļu šķiedru bojājumu pakāpi.
• MRI - lieto tikai pirms operācijas. Magnētiskās rezonanses attēlojums parāda skarto zonu dažādās projekcijās.

Ko darīt tūlīt pēc traumas - pirmā palīdzība

Pareizas darbības pirmajās minūtēs pēc kāju traumas palīdzēs paātrināt mikroskopisko šķiedru reģenerāciju un izvairīties no tūskas rašanās.

Kādas darbības ieteicams veikt:

1. Pieskarieties pie aukstās kompreses vai „Sniega bumbas” paketes. Jūs varat izdarīt saspiestu sevi, iesaiņojot ledus vai jebkuru citu saldētu produktu dvielī. Aukstuma lietošana (pirmajās 15 minūtēs) novērsīs tūskas attīstību asinsvadu konjunktūras efekta dēļ. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirms hipotermiskās paketes "Sniega pikas" lietošanas, tā saturs ir jāsaspiež.
2. Imobilizējiet ievainoto kāju ar stingru pārsēju, elastīgu pārsēju vai transporta riepu. Pacelt kāju, kas iepriekš bijusi zem tā rullīša no dvieļiem vai improvizētiem līdzekļiem.
3. Piešķiriet pacientam pretiekaisuma pretsāpju līdzekli tabletēs (Nise, Ibuprofen, Ksefokam).

Apavu ārstēšana

Pēc diagnozes apstiprināšanas ārsts nosaka ārstēšanu, kuras mērķis ir samazināt simptomus un atjaunot bojātās šķiedras.

Tibiālās saišu pārrāvuma ārstēšanas posmi:

1. ievainotās kājas imobilizācija;
2. recepšu medikamenti;
3. virziens uz fizioterapiju.

Imobilizācijas metode ir atkarīga no šķiedru bojājuma pakāpes. Ja ārsts ir nedaudz izstiepies, kāju pārsedz ar pārsēju. Ja pacientam ir mērena stiepšanās pakāpe, tad potīte tiek uzklāta. Saites saišu pārrāvuma gadījumā kāja tiek imobilizēta, izmantojot ģipsi vai izmantojot ortozi.

Narkotiku terapija

Pret iekaisuma gēls Nise

Narkotiku ārstēšana veicina:

• sāpju mazināšana;
• iekaisuma procesa fokusa novēršana, kas rodas mikrošķiedru bojājumu dēļ;
• ekstremitāšu asinsrites uzlabošana;
• asinsvadu sienu stiprināšana;
• pacienta psiholoģiskā stāvokļa normalizācija.

Lai mazinātu sāpes un novērstu iekaisuma attīstību, pacientam ievainotajā zonā sistemātiski jālieto pretiekaisuma želejas un ziedes. Visefektīvākās ziedes grupas NPL ir uzskaitītas tabulā:

Apakšstilba izstiepšana

Muskuļu sastiepums - izplatīts savainojums, ko izraisījusi fiziska slodze vai vienkāršas ātras kustības. Dažreiz, ar šādu traumu, cilvēks uzskata, ka ir radusies plaisa, kam sekoja stipras sāpes.

Galvenie stiepšanās cēloņi

Notiek kāju muskuļu izstiepšana:

Ārstēšana ir atkarīga no smaguma pakāpes. Bieži vien no nedēļas līdz diviem mēnešiem ir vajadzīgs pilnīgs atgūšanās.

Atgūšana pēc stiepšanās

Ja pēc traumas persona sajūt stipras sāpes kājās, nespēj uzreiz pārvietot galu, vai kustības ir stipri ierobežotas, iespējams, ir noticis kāju muskuļos.

Simptomi ir saistīti ar raksturīgu pietūkumu stiepšanās jomā, novēro asiņošanu. Simptomi norāda, ka bija asinsvadu plīsumi. Smaga sāpes ir viena no biežākajām pazīmēm, ja mēģināt pieskarties traumas vietai. Sāpes papildina krampji. Lūzumu simptomi atšķiras no muskuļu stiepšanās, bieži vien pat redzami kāju deformācijas. Pēc nedēļas vai diviem izzušanas simptomi pazūd. Ja rodas muskuļu plīsumi, simptomi nepazūd 4-5 nedēļu laikā.

Precīzi nosakiet tikai ārsta bojājumu smaguma pakāpi pēc rūpīgas pārbaudes. Ja rodas šaubas par diagnozi, veiciet radiogrāfiju. Pētījums precīzi noteiks kaulu bojājumus.

Traumas smagums

Atkarībā no cilvēka kājas bojājuma stipruma, medicīnas praksē tiek atzīmēta slimības pakāpe, kas saistīta ar kāju muskuļu stiepšanu:

• pirmajā posmā sāpes ir mērenas, notiek muskuļu šķiedru plīsumi;
• otro slimības pakāpi raksturo tūskas parādīšanās traumas vietā, kļūst grūti staigāt, šķiedras pārtraukums;
• trešajā pakāpē cilvēks piedzīvo stipras sāpes, tiek konstatēta saišu plīsumi, traucēta locītavas stabilitāte, muskuļu bojājumi izraisa spēju zaudēt līgumu.

Saišu pārrāvums

Ja jūs precīzi nosakāt kājas sastiepumu, īpaša traumu diagnoze nav nepieciešama. Ārsts pārbaudīs pacientu, noteiks simptomus un veic galīgo diagnozi. Pēc tam nekavējoties sākt ārstēšanu.

Ja lieta ir sarežģīta vai nav pārliecības par precīzu diagnozi, būs nepieciešama ultraskaņas skenēšana. Šī metode noteikti parādīsies: ir noticis saišu sastiepums vai plīsums. Ultraskaņa var atklāt atklātu bojājumu klātbūtni, kas prasa ilgāku ārstēšanu nekā sastiepums.

Galvenās ārstēšanas metodes

Kāju muskuļu stiepšanās ārstēšana nav viegls process, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Atkarīgs no traumas smaguma. Piemēram, ar vieglu ārstēšanu ilgst 7 dienas. Smaga slimības forma prasīs ilgāku atveseļošanos. Svarīgs ir tas, ka persona saņēma palīdzību laikā un pareizi.

Sākotnēji ievainotā kāja nodrošinās pilnīgu atpūtu. Sarkanā daļa atrodas divās dienās. Ja apakšējā kāja, augšstilba ir bojāta, ir nepieciešama gultas atpūta. Steidzamas nepieciešamības gadījumā, ārsti iesaka lietot kruķus, un ir aizliegts pārslogot kāju.

Kaitējuma vietā jums ir nepieciešams aukstums, piemēram, saspiest. Tas novērsīs audzēju un samazinās asiņošanas attīstību. Ledai 20 minūtes jātur kājām. Divas dienas uzklājiet aukstu kompreses ik pēc 4 stundām.

Ledus ir kaitīgi, ja tos novieto tieši uz ādas. Ir nepieciešams ietin gabalus audumā, līdzīgi ieteikumi attiecas, piemēram, no saldētavas dārzeņiem. Pēc divām dienām aukstos kompresus aizstāj ar siltiem. Siltā vanna būs izdevīga.

Ja saite ir bojāta, labāk ir nostiprināt ekstremitāti, izdarīs elastīgu pārsēju. Nevajadzētu atstāt novārtā traumas ar zilumu, ārstēšana ietver kājas nostiprināšanu paaugstinātā stāvoklī. Līdzīgi būs iespējams izvairīties no tūskas palielināšanās. Kopā ar šīm metodēm ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus. Viņus ieceļ ārsts. Piemēram, ziede kā pārvadātāja nesteroīdo līdzekļu daļa.

Vēlāk ieceļiet masāžu, virkni vingrinājumu, kas atvieglo valsti. Ārsti konsultēs īpašu fizioterapiju.

Aptuvenā apstrādes shēma vidējam kaitējuma līmenim:

1. Pirmajās dienās iespējamā fiziskā aktivitāte ir izslēgta. Īpaši bīstams ir kājas muskuļu celms. Sāpes, ko nomāc analgētiskie līdzekļi. Ja traumas vietā ir izveidojies spēcīgs audzējs, aspirīnu vai ibuprofēnu nevar lietot, tie ietekmē asins recēšanu. Kājas ieteicams likt uz spilvena. 20 minūšu ilgušām saišu līnijām viņi ievieto aukstu kompresi. Dienas laikā ir ieteicams stingri noliekt kāju, lai naktī ieeļļotu kājas ar dzesēšanas ziedēm.
2. Pēc nedēļas, ja simptomi paliek, ārstēšana turpinās. Ārsti iesaka berzēt sāpīgu vietu ar ziedēm, lai atjaunotu saites un uzlabotu mikrocirkulāciju audos.
3. Teļu muskuli ieteicams mīcīt, izmantojot vienkāršus ārsta norādījumus.
4. Ārstēšanu papildina magnētiskā terapija, diadinamiskā terapija un ultraskaņa.

Pilnībā pārvietoties atļauts, kad sāpes pilnībā izzūd, nejūt diskomfortu bojājumu zonā, piemēram, apakšstilbā. Ja nepieciešams, atsākt sporta apmācību, tas jādara pakāpeniski. Muskuļi pirms treniņa ir nepieciešami mīcīšanai. Ja pēc treniņa jūtat sāpes kājās, ārstēšanu atsāk, vingrinājumi apstājas.

Apakšstilba atjaunošana ir sarežģīts process, tāpēc nav vērts aizkavēt ārstēšanu. Labāk ir nekavējoties sazināties ar pieredzējušiem ārstiem. Ir svarīgi atcerēties, ka atkārtoti nodarīts kaitējums kājām cietušajai daļai būs sāpīgāks, ārstēšana ilgst ilgāk.

Ķirurģisko metožu izmantošana

Ja tiek konstatēti gūžas vai apakšstilba muskuļu pilnas plīsumi, muskuļi pilnībā pārtrauc darbību. Lietojot tikai konservatīvas ārstēšanas metodes, parādās liels rēta, ieteicams pārtraukt sportu. Ja mēs pievērsīsimies ķirurģiskajai metodei, rēta paliks daudz plānāka, muskuļi praktiski atgūsies.

Mājas ārstēšana

Pirmajās divās dienās pēc bojājuma viņi aukstumu uzlādēja uz sāpīgajām vietām, tad dodas uz siltu kompresi. Auduma maisiņā ielej sildītu smiltis vai sāli. Ir atļauts ievietot siltu sildīšanas spilventiņu, kas būs joda režģī, tas ir jāpielieto divas reizes dienā. Kā sasilšanas kompress tie izmanto siltu pienu iegremdētu marli: tos nostiprina ar pārsēju un pārbauda tā, lai tos varētu nomainīt, atdzesējot.

Stiepšanās parasti tiek ārstēta ar dažādām ziedēm, ārsts noteiks ārstēšanas kursu, pierakstīs želeju un ziedes lietošanas ilgumu. Ziedi, lai uzlabotu kāju stāvokli, ir viegli sagatavojami mājās. Jums būs nepieciešams ūdens, dzeltenuma un veļas ziepes. Lai iegūtu viendabīgu masu, ziepes tiek sasmalcinātas, vēlams, izmantojot smalku rīku. Karoti ziepes sajauc ar diviem karotes ūdens un dzeltenuma. Masa tiek iesaiņota marle un uzklāta uz sāpēm. Ērtības labad iesaiņojums tiek saspiests ar pārsēju. Ir pamanīts, ka mājas ziede mazina sāpes, muskuļi atgūstas ātrāk.

Saspiest saspiešanu, izmantojot alkoholu vai degvīnu, mālu, pat pūderi. Hematoma izzudīs ātrāk ķermeņa dēļ. Dabīgais ābols vai vīna etiķis palīdz stiepties. Izmanto dārzeņu tautas apstrādei: rīvētus kartupeļus, sīpolus un ķiplokus. Ja mēs runājam par ārstniecības augiem, uzklājiet plantain, elecampane, elderberry sulas, alvejas lapas, eikalipta eļļu.

Lai noņemtu tūsku, izmantojiet alvejas lapu. To sasmalcina, novieto tieši uz audzēja, nostiprina ar pārsēju. Nav skaidras shēmas alvejas kompresijas piemērošanai. Vienīgais nosacījums - kad karsēšana tiek sasildīta, jums ir jānoņem kājas.

Sprains tiek ārstēti ar augu vannām. Piemēram, brūvēt kliņģerītes, bērza lapas, plantain, kumelītes un sēriju. Atšķaida buljonu ar siltu ūdeni, pagatavo sāpes kājām. Ūdens nedrīkst būt karsts.

Pēdu traumu profilakse

Ja mēs runājam par apakšstilba traumām, vecāka gadagājuma cilvēki ir pakļauti riskam. Gados vecākiem cilvēkiem jāizvairās no ievērojama stresa un jebkāda veida kāju muskuļu pārmērīgas apstrādes. Ieteicams ievērot pareizu uzturu, lai ilgu laiku uzturētu muskuļu masu labā stāvoklī. Ar konstatētu diagnozi ķermenis var tikt uzturēts ar pastiprinošu papildinājumu palīdzību.

Slikti attīstīta muskuļu korsete veicina biežu muskuļu stiepšanos: cilvēks nedaudz kustas, fiziskās aktivitātes dienas laikā nav.

Visu dzīvi, jums ir nepieciešams veikt sava veida vingrošanu muskuļiem, pēc tam atpūsties, tad sasprindzināt. Ieteicams visiem cilvēkiem, tostarp sportistiem. Vingrinājumos ir svarīgi izturēt spēku. Maksimālā muskuļu spriedze var novest pie stiepšanās, labāk ir pašam noteikt optimālo spēku, tad veikt vingrinājumus.

Attiecībā uz sportistiem pirms apmācības uzsākšanas jums būs jāveic virkne vienkāršu vingrinājumu, kas uzsilda ķermeni. Veikta sava veida saišu sagatavošana smagām slodzēm. Mīkstās vingrošanas laikā muskuļu temperatūra kļūst augstāka, tāpēc muskuļi kļūst elastīgi un elastīgi.

Sāpes, ko izraisa kāju izstiepšana, ir pazīstamas ikvienam: diez vai cilvēks nav saņēmis vismaz vienu reizi šāda veida traumas. Kāju muskuļu, cīpslu vai saišu bojājumi, lai iegūtu pavisam vienkāršu - vienkārši apgrūtinoši nokļūst apledojuma dēļ vai nokāpjot pa kāpnēm. Parasti stiepšanās nav bīstama dzīvībai, bet savlaicīga palīdzība ir svarīga ātrākai ārstēšanai un sāpju mazināšanai.

Kas ir kājas izstiepšana?

Kājas izstiepšana (deformācija) - kaitējums, ko izraisa muskuļu vai saišu un cīpslu maksimālā spriedze (šķiedras, kas savieno muskuļus un kaulu). Ar pārmērīgu slodzi uz kājām, tā audi nespēj izturēt spiedienu, kā rezultātā izstiepj ekstremitāti. Faktiski tas rada atsevišķu šķiedru plīsumu saišķī, ​​vienlaikus saglabājot citu integritāti.

Cīpslu šķiedras izturība ir ļoti augsta, taču tās ir paredzētas konkrētam kustības virzienam un nespēj izturēt slodzes anomālā virzienā.

Atšķirībā no stiepšanās audu saplēšana ir visu muskuļu, saišu vai cīpslu šķiedru iznīcināšana uzreiz.

Stiepšanās var būt atšķirīga. Patiesībā tās ir nelielas audu asaras, kas tiek klasificētas atkarībā no deformācijas un lokalizācijas lieluma.

Parasti slodze uz potītes locītavām kustības laikā palielinās, kad papēžs ir strauji ieskrūvēts

Visbiežākais traumas cēlonis ir aktīvs sporta veids, kritums vai lēciens no augstuma, iesildīšanās noteikumu pārkāpšana pirms augsta fiziskā aktivitāte. Arī dažas iekaisuma slimības var ietekmēt šķiedru elastību un novest pie stiepšanās (tendinīts, paratenonīts).

Cietumu cīpslu traumām bieži tiek diagnosticētas dažādas mehāniskas iedarbības un pārmērīga spēka slodze, jo īpaši sporta aktivitāšu laikā.

Izstiepjot, jūs bieži varat sajust kaut ko, kas plīst jūsu kājā vai pārsprāgt. Traumu vienmēr pavada asas sāpes, ko var sajust līdz pusotra mēneša garumam, akūtā fāze ilgst no 5 līdz 8 dienām. Turklāt izstiepšanas vieta, hematoma parādās, kājas kļūst mazāk mobilas.

Bieži sāpes kājā var izraisīt ne tikai stiepšanās, bet arī saspiežot nervu. Tajā pašā laikā ir arī apsārtums, pietūkums un ekstremitāšu kustības brīvības ierobežojums. Atšķirībā no stiepšanās, saspīlēts nervs bieži vien nav saistīts ar traumām, bet gan slimību (osteohondroze, išiass).

Video: stiepšanās: definīcija un ārstēšana

Kāju izstiepšana vispirms tiek sadalīta pēc ievainoto šķiedru veida:

• muskuļu celms;
• sastiepums;
• cīpslas sastiepums;
• vairāku veidu audumu kombinēta stiepšana.

Atkarībā no kaitējuma smaguma katrā grupā ir trīs kropļojumu pakāpes:

1. I pakāpe: to raksturo nenozīmīga sāpes, kājas locītavu mobilitātes saglabāšana un vienlaikus vairāku šķiedru sadalīšana, saglabājot audu integritāti.
2. II pakāpe: šajā gadījumā ir raksturīgs ievainotās vietas pietūkums, darba spējas zudums, asiņošana un nespēja uzkāpt uz ekstremitātes. Sāpīgums ir viegls. Audumā ir nozīmīgi šķiedru pārtraukumi.
3. III pakāpe: izpaužas kā šķiedru plīsums, smagas un asas sāpes, kā arī bojātas locītavas stabilitātes pārkāpums saišu pārrāvuma gadījumā. Traucētajā vietā parādās plaši zilumi. Atdalot muskuļus, nav iespējams to izmantot slodzē, ir raksturīgs muskuļu vājums.

Konservatīvā ārstēšana visbiežāk ir noteikta 1. un 2. pakāpes bojājumiem, un 3. pakāpē bieži ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Sastiepumu klasifikācija

Traumatoloģija arī sistematizē stiepšanu atkarībā no bojāto saišu grupas. Tātad, potīte, kas ir visvairāk pakļauta izkropļojumiem, nosaka trīs saites:

1. Šarnīra ārējā virsma: šeit ir saites, kas veicina talas fiksāciju no sānu pārvietojuma:
   1. Papēža-šķiedras saites.
   2. Priekšējā talus-fibulārā saite ir visbiežāk ievainota no visām citām saitēm.
   3. Posterior talone fibula ligaments.
2. Savienojuma iekšējā virsma: šeit šķērso deltveida saišu, kas savieno potīti un scaphoid kaulu.

Otrajā vietā traumām ir saites, kas savieno stilba kaulus:

1. Starpsienu saites (aizmugurē, priekšējā, aizmugurējā šķērsvirzienā).
2. Mezhbertsovy syndesmosis.

Muskuļu sastiepuma klasifikācija

Teļš muskuļiem, kuru dēļ persona saglabā līdzsvaru kustības laikā un liekus ceļus un kājas, ir pakļauts lielākam ievainojuma riskam:

• teļa muskuļi;
• tikai muskulis.

Stiega muskuļu izstiepšana - ļoti bieži traumas sportistu vidū

Reņģu muskuļu izstiepšana (bicepss, webbed, anterior) notiek galvenokārt sporta treniņu laikā, jo smagākos gadījumos muskuļi zaudē spēju noslēgt līgumus un tiek pakļauti ilgtermiņa atveseļošanai.

Tendon celmu klasifikācija

Atkarībā no atrašanās vietas ir vairāki cīpslu veidi, kas ir vairāk pakļauti stiepšanai:

1. Achilas cīpslas ir visspēcīgākais visā ķermenī, kopā ar to visvairāk ievainots, kas saistīts ar ievērojamām slodzēm.
2. Patellar cīpsla - stiepšanās kopā ar sāpēm, kas lokalizējas virs ceļa.
3. Hamstring - kropļojumi rodas, ja apakšstilba nenormāla rotācija, ko raksturo sāpes zem ceļgala un raksturīga izvirzīšanās šajā zonā.
4. Gūžas locītavas cīpsla nodrošina tās fiksāciju, savienojot iegurņa kaulus un augšstilbu. Jebkura pārmērīga slodze, kas saistīta ar augšstilba muskuļu sasprindzinājumu, izraisa cīpslas audu bojājumus.

Klasifikācija traumas vietā

Gan viena, gan kombinētā stiepšanās visbiežāk notiek potītes un ceļa locītavās.

Tomēr ir arī citas vietas, kurās traumatiskā faktora ietekme var radīt traucējumus. Kopumā ir 6 jomas, kurās var rasties šāda veida audu bojājumi:

1. Pēdas - šajā vietā rodas sastiepums un cīpslas sakarā ar lielo slodzi uz locītavas, traumas ievērojami ierobežo kustību.
2. Potīte (potīte) - ir sarežģīta kājas un kājas kaulu artikulācija, šajā vietā var rasties sarežģīta cīpslas un saišu stiepšanās.
3. Bikses ir reģions no ceļa līdz papēžam, kuru muskuļi bieži ir pakļauti traumām.
4. Celis - Ceļu locītava ir pakļauta muskuļu un saišu stiepšanai, kas, ja bojāta, var zaudēt stabilitāti.
5. Ciskas - šajā vietā iekšējie muskuļi ir īpaši neaizsargāti, biežāk sastopamie šķiedru pārtraukumi.
6. Pakaļgals - šajā jomā var rasties muskuļu un saišu stiepšanās, kas ir mazāk pakļauta cīpslām.

Visbiežāk sastopamie kāju saišu bojājumu veidi ir potītes un ceļa locītavu sastiepumi.

Kāju izstiepšanas cēloņi

Parasti šāda veida traumas rodas pēkšņas krīzes vai intensīvas slodzes rezultātā. Gadījumā, ja locītavai ir asa kustība, kas pārsniedz tās fiziskās spējas, ir muskuļu, saišu vai cīpslu stiepšanās. Iemesls tam var būt:

• kritums;
• sliedes;
• valkā neērti apavi, ieskaitot augstus papēžus;
• kājas ieslēgšana vai izslēgšana;
• darbojas uz nelīdzenas virsmas;
• nepareiza nosēšanās pēc lēciena;
• aktīvas sporta aktivitātes:
  • teniss;
  • gribas cīņa;
  • basketbols;
  • futbols utt.
• nepareiza svara celšanas tehnika;
• asu triecienu uz kāju.

Ir arī faktori, kas predisponē kāju audu izstiepšanu:

• kluba kājām;
• plakanas kājas;
• artroze;
• O-veida kāju izliekums;
• saistaudu slimības;
• liekais svars;
• slikta muskuļu sasilšana pirms treniņa;
• nepareiza gaita, nosakot pēdu papēža aizmugurē;
• iepriekšējās kāju traumas, kas izraisa vājas saites.

Ar pastāvīgu kāju audu stiepšanos (piemēram, profesionālās sporta aktivitātes gadījumā) šāda veida traumas nonāk hroniskā formā.

Muskuļu nostiepšanos var iegūt normālā dzīvē, nenosakot slodzi un piepūli pēkšņas svaru pacelšanas, sporta vai darba uzdevumu laikā.

Kāju izstiepšanas simptomi

Izstiepjot kāju muskuļus, novēro šādas pazīmes:

• sāpes izstieptajā muskuļu slodzē un mierā;
• muskuļu vājums kājā;
• paaugstināta jutība pret piespiešanu stiepšanās vietā;
• bojātu muskuļu trūkums;
• tūskas klātbūtne stiepšanās vietā, zilumi vai hematoma;
• nopietna ievainojuma gadījumā - sāpīgs šoks, samaņas zudums, drudzis.

Jebkurā gadījumā neatkarīgi no muskuļu ievainojuma ir stipras sāpes, un tās pilnīgas pārrāvuma gadījumā tiek dzirdēts raksturīgs kokvilnas.

Kad sastiepumi simptomi ir līdzīgi, ko raksturo sāpes, zilumi un tūskas attīstība. Savienojums kļūst neaktīvs, ir grūtības staigāt.

Sprains raksturīga iezīme ir nestabilitātes sajūta locītavā, tās nepareizā pozīcija pārvietojoties.

Ar sastiepumiem, tūska ilgst vienu nedēļu, un pēc tam, kad tā samazinās, hematoma paliek.

Cīpslas izstiepšana ir saistīta ar akūtu sāpēm zibens un plaša trauma gadījumā, vai nelielu bojājumu gadījumā, ja bojājuma zona nav tik liela. Papildus sāpēm cīpslas izstiepšana ir saistīta ar audu tūsku un ekstremitāšu kustības ierobežošanu. Ja nav medicīniskās aprūpes, pat ar nelielu cīpslu stiepšanos, var rasties iekaisuma process, kas samazina audu elastību, kas veicina pilnīgu vēnu plīsumu un nomācošas sekas.

Ja Achilas cīpsla ir bojāta, sāpes tiks novērotas ap 5 cm virs kalna kaula griezuma, kam pievienojas potītes audu tūska un apgrūtināta pēdas kustības kustība, mēģinot pacelt pirkstus. Pacients nevar stāvēt uz pirkstiem, darboties.

Nav pieņemami ignorēt pat mazākās pazīmes, kas pavada Achilas cīpslas izstiepšanu

Diagnostika un diferenciālā diagnostika

Diagnoze ietver medicīnisko pārbaudi, lai noteiktu bojājumu zonu un noteiktu kāju izstiepšanas smagumu. Šķiedru daļēja vai pilnīga plīsuma noteikšana nosaka turpmāko ārstēšanas ceļu un atveseļošanās perioda ilgumu, kā arī ķirurģiskās iejaukšanās nepieciešamību.

Vizuālās pārbaudes nepietiekamības gadījumā dažreiz ultraskaņas metodes tiek izmantotas bojātās locītavas, kā arī MRI un artroskopijas diagnosticēšanai (biopsijas noteikšana saistaudu slimības noteikšanai).

Ceļa locītavas vidējā sānu saišu plīsums, kas identificēts, izmantojot ultraskaņas metodi

Sastiepumu diagnostikā radiogrāfijas metodes nav piemērojamas, jo tikai mīksto audu veidojumi var tikt pakļauti šādai deformācijai.

Tomēr rentgenstari var palīdzēt diferenciāldiagnozēšanā ar lūzumu, jo kaula izstiepšana un integritātes pārtraukšana ir saistīta ar līdzīgām pazīmēm, un dažreiz tās apvieno vienā traumā.

Papildus rentgenstaru diagnosticēšanai tiek ņemtas vērā klīniskās pazīmes: stiepšanas gadījumā kauliem nav smagu sāpju, fragmenti nav jūtami un nav diagnosticēta crepitus (skaņa, kas izriet no kaulu fragmentu berzes viena pret otru). Traumas laikā jūs varat dzirdēt raksturīgo kokvilnu, nevis kaulu lūzumu.

Arī šķidruma un dislokācijas diferenciāldiagnozes gadījumā tas tiek novērsts, pamatojoties uz datiem, kas iegūti pēc rentgenstaru difrakcijas. Vizuālā pārbaude novērtē locītavas deformāciju, kā arī rezistences iespējamību, mēģinot pārvietoties un samazināt ekstremitāšu garumu - stiepšanās laikā iepriekš minētie simptomi nav tipiski.

Kāju stiepšanās procedūra

Terapijas izvēle ir atkarīga no diagnozes, ar to saistītajām komplikācijām un traumas smaguma pakāpes. Pirmajos divos kropļošanas līmeņos ārstēšana mājās ir iespējama, un tikai pēdējam ir norādes par cietušā hospitalizāciju.

Ja jums ir šaubas par ārsta apmeklējumu, jums jāapsver šādas brīdinājuma zīmes, kurās nepieciešama ārsta apmeklēšana:

• bojātās locītavas rajonā nav mobilitātes, jo stipras sāpes nav iespējams noliekt uz kājas;
• kāja izskatās nedabisks, locītavu atrašanās vieta ir bojāta;
• sāpes nesamazinās, tūska nesamazinās vairāk nekā trīs dienas, palielinās zilumi;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra, iekaisuma pazīmes un ievainotās zonas apsārtums;
• ārstēšana mājās nav pozitīva.

Pēc traumatologa apmeklējuma ir svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus, tikai pēc tam ārstēšana būs ātrāka un efektīvāka, un tā neatstās nepatīkamas sekas. Piešķirot gultas atpūtu, nevajadzētu atstāt novārtā šo ieteikumu, un ārkārtējos gadījumos, staigājot, izmantojiet kruķus, lai atvieglotu slodzi no sāpēm.

Jebkurā pakāpē kājas stiepjas pacientam ieteicams atpūsties.

Pirmās palīdzības sniegšana

Pirms konsultēties ar ārstu, jūs varat palīdzēt cietušajai personai izvairīties no nopietnākām sekām, ko izraisa stiepšanās un rehabilitācijas perioda saīsināšana.

Ārkārtas aprūpi veido vairākas vienkāršas, bet efektīvas darbības:

Pārklājiet aukstu kompresi uz stiepšanās vietu. Lai to izdarītu, saldētavas produkti ir piemēroti vai tikai ledus, kas jāiepako ar dvieli un jāpievieno savainotajai vietai. Tas nodrošinās vazokonstrikciju un pietūkuma samazināšanos, kā arī mazinās sāpes. Chill ir jāglabā 15 minūtes stundā.

Aukstās kompreses jāizmanto pirmajā un nākamajās trīs dienās pēc traumas.

Radīt nosacījumus kājas maksimālajai kustībai no locītavas. Šim nolūkam ir iespējams pielietot stingru pārsēju ar elastīgu materiālu, kā arī ar ortopēdisku pārsēju (pārsēju, paletes) uzlikšanu no sintētiskiem vieglajiem audumiem. Šajā gadījumā tiek nodrošināta kustība, un tāpēc samazinās sāpes un tūska, aizsardzība pret turpmāku ievainojumu un situācijas pasliktināšanos (asinsvadu plīsums, asiņošana). Apturot kājas, nepārliecinieties, ka ekstremitātē pārāk cieši pieturaties, lai saglabātu pilnu asins piegādi. Naktī pārsējs ir jānoņem.

Ilgstoša imobilizācija ir nepieciešama arī pilnīgas cīpslas plīsuma gadījumā, līdz tiek atjaunotas savienojošo struktūru mehāniskās struktūras.

Pārējās ievainotās daļas nodrošināšana. Jo mazāk cietušais ir noraizējies par kakla locītavu, jo labāk. Pirmās trīs dienas ir aizliegta jebkāda fiziska slodze uz izstieptiem audiem, lai izvairītos no atjaunošanās prognozes pasliktināšanās.

Bojāta kāja jānovieto tā, lai tā būtu virs sirds līmeņa (uz veltņa vai spilvena). Tas palīdzēs nodrošināt asins plūsmu no stiepšanās vietas, samazinot sāpes un pietūkumu.

Ar stipru sāpju sindromu ievainotajiem var dot pretsāpju līdzekli: paracetamolu vai ibuprofēnu.

Izstiepjot kājas, ir aizliegtas šādas darbības:

1. Apkures procedūru veikšana (karstā ūdens pudeles, kompreses, ceļojums uz vannu vai saunu, berzes ar sasilšanas ziedēm). Tas izraisīs smagākas tūskas, asiņošanas, kā arī slimības gaitas prognozes pasliktināšanos.
2. Alkohola lietošana, kas arī izraisa iepriekš minētās sekas.
3. Traumēto ekstremitāšu darbība, mēģinājumi staigāt, masāžas vieta stiepšanās vietā. Akūtā periodā tas var izraisīt šķiedru turpmāku plīsumu.

Aktīvās kustības ir atļautas atveseļošanās periodā, bet ne akūtā fāzē.

Video: pareiza elastīga pārsēja pielietošana, izstiepjot potīti

Ārstēšana ar zālēm tiek samazināta līdz anestēzijai un lokālai ziedes (želejas, krēmi utt.) Lietošanai, kas palīdz mazināt tūsku, samazina hematomas, remonta audus un traucē asins mikrocirkulāciju. Pretsāpju līdzekļu pieņemšana ir vispiemērotākais pirmajās 3-4 dienās pēc tam, kad saņemta stiepšanās, tad jūs varat samazināt terapiju tikai uz ziedes vietējo lietošanu. Visbiežāk izrakstītie pretsāpju līdzekļi ir Aspirīns, Analgin, Ibuprofēns, Ketanovs, Paracetamols.

No ziedēm var iedalīt divās grupās, kas palīdz strādāt ar stiepšanos:

1. Dzesēšanas ziede. Šo medikamentu lietošana ir īpaši svarīga traumu sākumposmā, jo tiem ir anestēzijas un sedatīva iedarbība. Uzklājot ziedi, to nedrīkst sagraut bojātajā zonā, jums jāgaida, līdz pati viela uzsūcas ādā.
2. Siltinoša ziede. Šie rīki ir piemērojami rehabilitācijas stadijā un tiek uzklāti uz ādas pēc akūta perioda, 4-5 dienas pēc traumas. Narkotikas padara muskuļus elastīgākus, nodrošina pretiekaisuma iedarbību un veicina ātrāku dzīšanu.

Foto galerija: dzesēšanas anestēzijas ziedes un krēmi kāju izstiepšanai Ibuprofēnam ir lokāls pretiekaisuma un pretsāpju efekts. Samazina un mazina sāpes, locītavu pietūkumu, kā arī palielina kustības tilpumu. Voltaren novērš iekaisuma tūsku un posttraumatiskas sāpes Heparīna ziede - pretiekaisuma līdzeklis, vietējā anestēzija Ketonāls mazina sāpes, pietūkumu un iekaisumu kāju izstiepšanas vietā

Ziede jālieto 2-3 reizes dienā, 3-4 g daudzums uz vienu pieteikumu. Ārstēšanas ilgumu nosaka ārsts un tas ir atkarīgs no kāju izstiepšanas smaguma. Labu terapeitisko efektu nodrošina vienlaicīga ziedes lietošana un Troxevasin lietošana tablešu veidā.

NPL jālieto ierobežotu laiku, ņemot vērā to ietekmi uz ķermeni kopumā. Ilgstoša nesteroīdo līdzekļu lietošana var negatīvi ietekmēt iekšējo orgānu darbību.

Foto galerija: rehabilitācijas laikā izmantoto ziedu sasilšana Finalon ir vazodilatējošs efekts, ko papildina intensīva, ilgstoša siltuma sajūta, un ārējais lietojums, kas balstīts uz bišu indēm. Nikoflexa tūska - kombinēta narkotika, ir lokāla kairinātāja, anestēzijas un atrisināšanas iedarbība CT izraisa jutīgu ādas un zemādas audu receptoru kairinājumu, paplašina asinsvadus, uzlabo audu trofismu, nomierina un sasilda ziedi, satur vielas, kurām ir lokāla kairinājuma, hiperemizējoša un pretsāpju iedarbība.

Ir vērts atcerēties, ka jebkura ziede nav piemērojama vietās, kur ir bojāta ādas integritāte. Turklāt kontrindikācija sasilšanas ziedu lietošanai ir:

• grūtniecība, zīdīšana;
• onkoloģija;
• hronisku slimību paasināšanās;
• individuālā neiecietība.

Video: spraīnu ārstēšana, izmantojot ziedes

Fizioterapijas procedūras attiecas uz terapeitiskiem pasākumiem, kas noteikti pēc pacienta slimības akūtās fāzes.

Tabula: fizioterapija spriedzes laikā

Nepieciešamo fizioterapiju skaitu izvēlas ārstējošais traumatologs, parasti no 3 līdz 10 sesijām. Atkarībā no stāvokļa smaguma var vienlaikus lietot vairākas fizioterapijas metodes.

Masāža ar sastiepumiem

Masāža palīdz samazināt sāpes, uzlabo asins un limfas plūsmu bojātajā zonā, atjauno normālu kopīgo aktivitāti.

Masāžas nodarbības ieteicams sākt tikai trešajā dienā pēc traumas. Sagatavošanās procedūrai ir sasilšanas ziedu lietošana vai sasilšana.

Aizliegts masēt vietu, kur stiepjas caur sāpēm, tas var novest pie pacienta stāvokļa pasliktināšanās.

Pirms masāžas vietu, kas atrodas virs ievainotās vietas uz kājas (piemēram, izstiepjot potītes locītavas saites, masāža jāsāk ar berzes kāju). Masāžas laiku pakāpeniski palielina no 5 minūtēm līdz 15.

Masāža sastāv no divām daļām: sagatavošanas un galvenās. Pirms procedūras ir nepieciešams nodrošināt, lai kājas stāvoklis, kurā visi muskuļi un saites būtu atviegloti (ielieciet veltnīšus un spilvenus). Masāžas sesijas pirmā nedēļa galvenokārt sastāv no ievainotās zonas glāstīšanas, mīcīšanas un saspiešanas augšējā daļā. Otrajā nedēļā jūs varat pievienot aktīvākas kustības bojājumu jomā.

Video: ievainoto saišu atgūšana ar masāžu

Terapija ar ķirurģiju ir ekstremāla ārstēšanas metode, kas tiek izmantota, ja citas metodes nesniedz vēlamo pozitīvo efektu. Arī īpaši sarežģītās situācijās, piemēram, pilnīga saišu plīsumi un, kā rezultātā, locītavu nestabilitātes veidošanās, ķirurga iejaukšanās ir nepieciešama, lai nodrošinātu turpmāku pilnvērtīgu kāju darbu.

Ja saites tiek bojātas, ārsts var izmantot vienu no diviem veidiem:

1. Iesiešana saišu.
2. Bojāto ligzdu nostiprināšana ar citu blakus esošo saišu.

Pilnīgi atdalot muskuļus no kaula, tiek uzskatīts, ka konservatīva ārstēšana ir mazāk efektīva nekā operācija, pirmkārt, tas attiecas uz augšstilba muskuļu aizmugurējo grupu. Lai atgrieztu muskuļus savā sākotnējā vietā, izmantojiet īpašas skavas, kas piestiprinātas kaulam un pēc tam sašūtas kopā ar salauzto muskuļu cīpslu.

Darbības metode ar aizmugurējās augšstilba muskuļu grupas atdalīšanu (šķeterēšana) - aizmugurējā augšstilba muskuļu grupas kopējās cīpslas izraisīšana uz sēžas kaulu ar enkura skavām

Pēc operācijas pacients valkā īpašas korekcijas siksnas, lai atvieglotu muskuļu slodzi un paātrinātu dzīšanu. Atgūšanas periods pēc operācijas ir 4-6 nedēļas.

Kad cīpslas plīsumi, tie galvenokārt izmanto konservatīvu ārstēšanas kursu. Tomēr, ja 2 nedēļu laikā nav pozitīvas dinamikas, kā arī atkārtots plīsums, ārsts var izlemt veikt šo operāciju. Cīpslas ir sašūts ar vienu no daudzajiem cīpslu šuvju veidiem, visbiežāk lietotais ir Krackow šuves.

Krackow šūšana: šis valdziņš šuj abus ieplīsušās cīpslas galus, pēc tam pavedieni tiek sasieti

Pēc operācijas pacienta kājas tiek fiksētas (fiksētas), izmantojot ortozi vai citas līdzīgas ierīces. Šis periods ilgst 3-4 nedēļas, kam seko turpmāka rehabilitācijas terapija.

Terapija ar tautas metodēm kombinācijā ar medikamentiem palīdz paātrināt atveseļošanos.

Neapstrādāta kartupeļu kompresija

Ārstēšanai, jums ir nepieciešams mazgāt un mizot kartupeļus un berzēt to uz rīve. Pārnesiet iegūto masu uz marli un uzklājiet uz vietas, kur stiepjas 3-4 reizes dienā 20 minūtes.

Kumelīšu ziedi 4 ēdamkarotes apjomā ielej litru verdoša ūdens un vāra 15 minūtes. Pēc tam uzstājiet, lai iegūtais novārījums tiktu lietots vienu stundu un pievienojiet ūdenim vannā. Līdztekus kumelītei jūs varat arī sagatavot ozola mizas un hipericuma ārstniecisku novārījumu.

Hematomas klātbūtnē ir aizliegts izmantot siltos kompresus.

Foto galerija: tautas aizsardzības līdzekļi kāju izstiepšanai Karstās piena saspiešana tiek uzskatīta par visefektīvāko stiepšanai Kartupeļu bumbuļiem ir pretiekaisuma un pret čūlas iedarbība, ja sīpoliem piemīt brūču dzīšanas efekts, kamanam ir pretiekaisuma un dziedināšanas efekts. brūces un sastiepumi Broth hypericum - pretiekaisuma un brūču dzīšanas ārējs lietojums

Jāatceras, ka tautas aizsardzības līdzekļi nevar pilnībā aizstāt narkotiku terapiju un tiek izmantoti tikai kā kompleksa ārstēšanas sastāvdaļa.

Ārstēšanas prognoze un iespējamās komplikācijas

Laikā, kad tiek veikta ārstēšana un pirmās palīdzības sniegšana, slimības ārstēšanas prognoze ir labvēlīga: stiepšanās pilnībā aug kopā, tiek atjaunota šķiedru elastība. Rehabilitācijas periods ilgst no 3-4 nedēļām līdz sešiem mēnešiem atkarībā no traumas smaguma, bet ir svarīgi veikt pilnīgu ārstēšanu un neņemt vērā ārsta receptes un ieteikumus.

Ja nav pienācīgas aprūpes, kājas izstiepšanās var būt:

• bojātās locītavas nestabilitāte;
• iekaisuma slimību (artrīta) attīstība;
• bojāto šķiedru atkārtota stiepšana;
• smagākos gadījumos - ekstremitāšu defekti, slimības pāreja uz hronisku stadiju.

Minētās komplikācijas var rasties arī pašapstrādes gadījumā: cietušais bieži nespēj izdarīt pareizu diagnozi un izlaist nopietnāku kaitējumu.

Kāju stiepšanās novēršana

Lai novērstu muskuļu un saišu izstiepšanu, muskuļi ir jāstiprina ar regulāru fizisko slodzi bez pārmērīgas fiziskas slodzes (skriešana, peldēšana). Ieteicams izvēlēties piemērotus pastaigu apavus un būt uzmanīgiem, ejot pa augstiem papēžiem.

Ir svarīgi pievērst uzmanību uzturam un veselīgam dzīvesveidam: liekais svars veicina pārmērīgu stresu uz locītavām.

Ja saņemat traumu, piemēram, kāju izstiepšanu, atveseļošanās nevar būt ātra. Minimālais termiņš pilnas veiktspējas atjaunošanai ir 3 nedēļas. Jums nevajadzētu palikt dīkstāvē un atlikt vizīti pie ārsta - savlaicīga pareizas diagnozes noteikšana un pareizā pieeja ārstēšanai paātrinās atveseļošanos un ietaupīs jūs no nepatīkamām sekām.

Teļa muskuļiem ir ievērojamas slodzes ikdienas dzīvē un sportā. Tāpēc traumas šajā jomā nav nekas neparasts. Kājas izstiepšana var notikt ar pēkšņām kustībām un pārmērīgām pūlēm. Audu traumu rezultātā ir saspringta sajūta un asas sāpes. Nopietnu bojājumu gadījumā atgūšanas process var aizņemt ilgu laiku.

Kaitējuma mehānisms

• Akūtus muskuļu un cīpslu bojājumus izraisa muskuļu-cīpslu elementu spēcīgi kontrakcijas. Ar stiepšanu ir domāta stiepšanās, plīsumi vai pilnīga šķiedru pārtraukšana.
• Pārmērīgas izmantošanas radīto kaitējumu izraisa intensīva fiziskā aktivitāte. Tie parasti ir saistīti ar pārkvalificēšanos iesācēju sportistiem, ja muskuļiem un cīpslām ir nepietiekama stiepšanās. Šāda kaitējuma risks palielinās vairāki faktori. Iekšējie faktori ir muskuļu un cīpslu izturības, elastības un elastības trūkums, anatomiskās anomālijas un plakanas kājas. Ārējie faktori, kas izraisa kāju izstiepšanu - treniņu kļūdas, nepietiekama iesildīšanās, nepiemēroti apavi.

Otrs bojājumu veids ietver vairākus sindromus, kas izpaužas, ievainojot ne tikai muskuļus un cīpslas, bet arī kaulus, fasciju un periosteum. Jo īpaši ilgstošas ​​pārmērīgas slodzes laikā var attīstīties paaugstināts spiediena sindroms muskuļu lūzumos. Šādus zaudējumus raksturo diagnostikas un ārstēšanas grūtības.

Visbiežāk stiepšanās notiek apgabalā, kur ir gastrocnemius muskuļi

iet uz Ahileja cīpslu. Muskuļu nostiepšanās var notikt pēkšņu kustību un muskuļu pārsprieguma laikā, braucot un ātri staigājot. Īpaši svarīgi ir straujš palaist garums. Kaitējuma risks ir liels ar intensīviem treniņiem, lēcieniem, tenisu, volejbolu, basketbolu, vingrošanu, slēpošanu.

Papildus muskuļiem var tikt ievainoti arī citi apakšējo kāju elementi - cīpslas, saites, fascija. Spazmas un muskuļi bieži rodas ar muskuļu nogurumu un hipotermiju. Atkārtotas traumas iespējamība palielinās, ja audos pēc iepriekšēja kaitējuma rodas rētas.

Kāju muskuļu celmu pakāpe

• pirmais pakāpe ir raksturīga mazāk nekā 25% šķiedru atdalīšanai;
• ar otro parametru svārstās no 25 līdz 75%;
• ja tiek konstatēta trešā daļa, vairāk nekā 75% muskuļu struktūras ir bojāta vai novērots pilnīgs muskuļu pārtraukums.

Smags bojājumu veids bieži vien ir saistīts ar audu bojājumiem: kaulu lūzums, locītavu nobīde, stilba kaula saišu bojājumi. Savienojuma izkliedēšanai raksturīga pilnīga saišu plīsums. Šādiem ievainojumiem nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība masveida asiņošanas un traumatiska šoka riska dēļ.

Muskuļu celmu simptomi

Muskuļu celmu pazīmes nosaka traumas smagums, sākot no vieglas līdz smagas. Ja atsevišķas šķiedras ir nedaudz ievainotas, cietušais pat nevar meklēt medicīnisko palīdzību. Bet ārstēšanas trūkums var izraisīt traumu pastiprināšanos un tās izpausmju progresēšanu.

• Pirmajā pakāpē ir vieglas sāpes, paaugstināta jutība skartajā zonā, kas var notikt tikai nākamajā dienā pēc traumas.
• Otrajam ir raksturīgas sāpes, kas izpaužas uzreiz, jutās uzreiz. Lūzumi muskuļu šķiedrās izraisa redzamas izmaiņas audu krāsā zem ādas dienas laikā, tūskas attīstību. Muskuļu funkcijas ir sarežģītas: cietušajam ir grūti stāvēt uz galotnēm, staigājot.
• Trešo raksturu raksturo vairāki bojājumi. Papildus muskuļu plīsumiem parasti tiek konstatēts augsts smaguma pakāpe. Cilvēkam ir stipras sāpes, ko pastiprina jebkādas kustības, traucēta locītavas stabilitāte. Bojāti muskuļi nevar noslēgt līgumu.

Izstiepšanās simptomi norāda uz traumas smagumu un ļauj jums noteikt provizorisku diagnozi. Ar otro un trešo smaguma pakāpi pacientam nepieciešama tūlītēja palīdzība un transportēšana uz slimnīcu, lai objektīvi novērtētu saņemto kaitējumu. Kad pirmais ārstēšanas smagums tiek veikts mājās. Atgūšanas līmeni šajā situācijā nosaka ārstēšanas pareizība.

Traumas diagnostika

Objektīvās izpētes metodes palīdz noteikt kaitējuma raksturu un precīzi noteikt diagnozi. Rentgena izmeklējuma dēļ ir iespējams izslēgt traumas uz apakšstilba kaulu elementiem. Mīksto audu stāvokli var novērtēt, izmantojot ultraskaņu, datorizētu tomogrāfisko skenēšanu, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Pēdējā no uzskaitītajām pārbaudes metodēm ir visdārgākā, tāpēc ieteicams to izmantot tikai sarežģītās diagnostikas situācijās.

Kāju muskuļu stiepšanās ārstēšana

Pirmajos divos paplašinājumos tiek piemērota konservatīva ārstēšana. Ieteicamā metode ir PLDP. Saīsinājums apzīmē mieru, ledu, spiedienu, celšanu. Ar šo vienkāršo paņēmienu palīdzību var nodrošināt pirmās palīdzības sniegšanu un var organizēt pirmā muskuļu stiepuma pakāpi:

• Atpūta nozīmē tūlītēju apmācības pārtraukšanu pēc traumas. Krūšu imobilizācija uz laiku no 24 stundām līdz 72 stundām: ilgumu nosaka stiepšanās svars. Pēc šī perioda beigām atpūtai jābūt relatīvai, lai neradītu muskuļu atrofiju un locītavu stīvumu.
• Dzesēšana ir visefektīvākā traumu pirmajās 15–20 minūtēs. Ledus uzklāj ar mitru dvieli. Aukstuma iedarbība tiek atkārtota ik pēc 30–45 minūtēm, turpinot procedūru vidēji 20 minūtes. Ieteicamais ārstēšanas ilgums ar aukstumu svārstās no 1 līdz 3 dienām un ir atkarīgs no traumas smaguma.
• Kompresijai tiek izmantots elastīgs pārsējs. Atdzesējot, uz ledus uzklāj spiediena pārsēju. Jāpievērš uzmanība tam, ka mērci nesaspiež artērijas un nervus.
• Krūšu pacelšana palīdz samazināt šķidruma un asins uzkrāšanos traumu zonā. Ir ieteicams novietot kāju uz spilvena. Šo metodi izmanto pirmajās 24–72 stundās.

Ārzemju literatūrā tiek piedāvāts ievērot PRICE protokolu, kas būtībā neatšķiras no PLDP metodes. PRICE cenšas atpūsties, nevis ieteikt atpūtu. Aizsardzībai ir nepieciešams novērst iespēju, ka slodze uz ekstremitātēm tiek pārvietota, izmantojot kruķus.

Otrajā pakāpē PLDP metodi izmanto arī sākotnējā stadijā, bet to papildina pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi. Nedēļu pēc izstiepšanas nodarbības seko pakāpeniskai kājas stiepšanās un nostiprināšanas programmai. Pretiekaisuma ziedes tiek aizstātas ar produktiem, kas ietekmē sasilšanu un uzlabo mikrocirkulāciju audos. Fizioterapijas metodes palīdz paātrināt muskuļu atjaunošanos: magnētiskā terapija, ultraskaņa, galvaniskās strāvas, lāzerterapija.

Trešajā stiepšanās pakāpē ieteicama ķirurģisko metožu izmantošana, kas ļauj paātrināt ārstēšanas procesu un samazināt muskuļu audu plīsumu veidojošās rētas lielumu. Papildus ķirurģijai ārstēšanas un reģenerācijas metodes ir līdzīgas tām, ko izmanto vidēji smagiem ievainojumiem.

Video

Video - Apakšējā kājas masāža

Apakšējā kājas traumu rehabilitācija

Lai atjaunotu kājas muskuļu funkciju, tiek izmantotas rehabilitācijas metodes, kas sadalītas vairākos posmos vai līmeņos. Ar pirmo traumu pakāpi vingrinājumi sākas jau pēc divām dienām, tūlīt no trešā līmeņa. To intensitāte strauji palielinās, tad pāriet uz šīs muskuļu grupas mācību spēka un elastības programmu. Atgriešanās normālā sporta treniņā ir iespējama tikai ar sāpju un diskomforta pilnīgu neesamību muskuļos.

Ar smagākiem ievainojumiem rehabilitācija sākas pēc 7 dienām. Darbības tiek ieviestas pakāpeniski - trīs posmos, sadalot tās atkarībā no ietekmes intensitātes un īstenošanas sarežģītības. Rehabilitācija ietver īpašus izometriskus un koncentriskus vingrinājumus, terapeitisko masāžu, masu terapiju, kineziterapiju un fizioterapeitiskās metodes. Programma ir rehabilitācijas ārsts, kas regulē treniņu intensitāti atkarībā no audu dziedināšanas procesa.

Saistītie raksti

Muskuļu sastiepums vai traumas

Muskuļu sāpes var rasties pēc ātras pastaigas, skriešanas, tenisa spēlēšanas, kājām ar slikti izvēlētiem apaviem.

Pēc neparastas muskuļu slodzes vai pēc 12-24 stundām var rasties diskomforta sajūta, parasti sāpes kājās, bet tās var arī sagūstīt augšstilbu.

Var būt sāpju sajūta, dažreiz diezgan izteikta.

Pūce ne vienmēr ir, bet kājas muskuļi var izskatīties saspringti, smagi un pietūkuši. Dažiem pacientiem sāpes ir saistītas ar ievērojamu kājas lieluma palielināšanos tūskas dēļ.

Ja ir bijusi neparasta fiziska slodze, un abās kājās ir vērojama sāpju un jutīguma sajūta palpācijas laikā un aptver muskuļu grupu, kas pieder pie priekšējā augšstilba reģiona, ir salīdzinoši viegli izdarīt pareizu diagnozi.

Tomēr, ja vienā ekstremitātē ir konstatētas sāpes un maigums palpācijas laikā un tās sedz tikai kājas muskuļus, tad gandrīz neiespējami atšķirt muskuļu stiepi no vēnu trombozes, neizmantojot objektīvas pētījumu metodes.

Muskuļu pārtraukums

Pēkšņas stipras pēdas muskuļu stiepšanās vai sašaurināšanās dēļ locītavas locītavas locīšanas laikā var rasties kuņģa dziedzeru plīsums un retāk plantāra muskuļi. Parasti neliela daļa muskuļu saplīst krustojumā ar cīpslu, bet dažreiz var būt lielas nepilnības un pat muskuļu atdalīšanās no cīpslas vai cīpslas atdalīšanās.

Parasti muskuļu lūzums rodas, kad ekstremitātē pēkšņi izliekas virzienā, kas ir pretējs iedarbīgajam spēkam, piemēram, brīdī, kad sākas vai pēkšņi apstājas braukšanas laikā. To papildina pēkšņas stipras sāpes apakšstilba aizmugurē, ko var sajust kā tiešu triecienu apakšstilba muskuļiem. Šī sāpes var mazināties, un pēc tam to var aizstāt ar konstantu, palielinoties ar hematomu un kājas mugurkaula muskuļiem.

Pārbaudē atklājās lokālas sāpes, dažkārt ir iespējams apzināt ierobežotu hematomas izraisītu pietūkumu. Ar muskuļu pilnīgu pārtraukumu vai atdalīšanu vietā, kur tā piestiprinās pie cīpslas (pilnīga cīpslas atdalīšanās), dažkārt ir iespējams apzināt plaisu starp muskuļu un cīpslu.

Pēc dažām dienām ekhimoze var rasties vidējās potītes aizmugurējā virsmā vai stilba kaula anteromediālajā virsmā, bet tas nav obligāts simptoms. Sāpes un jutīgums palpācijas laikā var saglabāties vairākas dienas vai pat nedēļas, kas pastiprinās kustību laikā, it īpaši, saliekoties pie potītes locītavas.

Tiešs muskuļu vai kāju traumas

Muskuļu bojājumi, kas rodas intensīvas fiziskās slodzes vai avārijas rezultātā, var izraisīt sāpju aizkavēšanos un apakšstilba lieluma palielināšanos hematomas veidošanās un iekaisuma attīstības dēļ. Šādos gadījumos bieži rodas nozīmīgas diagnostikas grūtības, jo vēnu tromboze ir bieži sastopama potītes bojājuma komplikācija.

Spontāna muskuļu hematoma

Retos gadījumos pacientiem, kas saņem antikoagulantus, var rasties sāpes un palielināties lielā stilba kaula lielums bez iepriekšēja ievainojuma vai nelielu bojājumu dēļ. Dažreiz ir grūti noteikt, vai šie simptomi ir asiņošanas vai atkārtotas vēnu trombozes rezultāts, īpaši pacientiem, kas saņem antikoagulantus vēnu trombozei.

Šo divu nosacījumu diferenciāldiagnostika, kas veikta, pamatojoties uz objektīvām pētījumu metodēm, ir ļoti svarīga, jo kļūdaina venozās trombozes diagnoze pacientiem ar asiņošanu un turpmāku antikoagulantu terapiju var izraisīt katastrofālas sekas.

Arteriālā asinsrites nepietiekamība

Tā kā arteriālās asinsrites nepietiekamības un vēnu trombozes klīniskās pazīmes ir ievērojami atšķirīgas, šie apstākļi reti tiek sajaukti. Sāpes akūtā artēriju oklūzijā notiek pēkšņi, un palpācijas laikā var būt saistīta ar vietēju maigumu.

Arteriālās mazspējas gadījumā ekstremitāte ir auksta, gaiša, pulss nav nosakāms un parasti apakšējā kāja nav palielināta. Retos gadījumos ileo-femorālā reģiona vēnu agrīnās trombozes agrīnās stadijās var rasties nozīmīgs endnasso slānis, ko izraisa arteriālā spazma, klīniskais attēls atgādina arteriālo trombozi, bet šos apstākļus var viegli diferencēt vairākas stundas pēc pirmo simptomu parādīšanās.

Neirogēnas sāpes

Sāpes apakšstilbās, kas rodas sēžas nerva vai augšstilba sānu ādas nerva saspiešanas dēļ, nav grūti atšķirt no sāpēm vēnu trombozē, jo tām ir raksturīga lokalizācija. Neirogēnas sāpes nav

Kopā ar lielā lielakaula lieluma palielināšanos tie parādās pēkšņi, un tos pastiprina kustības, kas izraisa nervu stiepšanos. Var konstatēt perifērās nervu sistēmas disfunkcijas, bet pat tad, ja tās nav, šos nosacījumus var atšķirt viens no otra, pamatojoties uz anamnēzi un pacientu pārbaudes datiem.

Poplitāls cistas plīsums

Kad popliteal cistas plīsumi (maizes cista), tajā esošais šķidrums var nokrist pa apakšstilba starpmūzikas telpām un izraisīt iekaisuma reakciju, ko papildina sāpes, maigums, lokāls drudzis, lieluma palielināšanās, kas var atgādināt akūtu vēnu trombozi.

Vairumā gadījumu ir bijis artrīts, traumas vai ķirurģija ceļa locītavas rajonā. Dažreiz pacientiem, kuriem anamnēzē nav ievainojuma vai ceļa locītavas artrīta, var rasties poplitealas cistas plīsums, vai sāpes un pietūkums šīs ekstremitatīvās daļas sēnītei var izraisīt sāpes un apakšstilba palielināšanos.

Diagnozi var izdarīt, pamatojoties uz ceļa locītavas radiogrāfiju, bet tā kā vienam un tam pašam pacientam var būt gan venozā tromboze, gan popliteal cistas plīsums, vispirms jāizslēdz venozās trombozes diagnoze.

Ceļu un potīšu locītavu artrīts, papēža cīpslas iekaisums

Sāpes un ekstremitāšu pietūkums ceļgalu un potītes locītavu artrīta gadījumā vai cirkulozes cīpslas iekaisumā var sajaukt ar vēnu trombozes pazīmēm. Vācot pacienta vēsturi un izmeklēšanu, parasti tiek konstatēts, ka skartās locītavas teritorijā sāpes, maigums un pietūkums ir lokāli, tāpēc vairumā gadījumu šos apstākļus var viegli atšķirt no venozās trombozes.

Dažreiz apjukums notiek pacientiem ar sistēmisku sarkanā vilkēde, kurā akūta artralģija ceļa vai potītes locītavas reģionā ir saistīta ar pleirītu, kas ir sajaukts ar vēnu trombozi ar plaušu trombemboliju. Tomēr šos apstākļus ir viegli atšķirt, veicot rūpīgu pacienta vēsturi un izmeklēšanu.

Pārējo apakšējo ekstremitāšu audu iekaisums

Zemādas audu iekaisums, limfangīts, vaskulīts, miozīts un pannicīts var būt saistīti ar sāpēm un maigumu apakšējās ekstremitātes palpēšanā. Parasti, spilgtā klīniskā attēlā, šos apstākļus nav grūti atšķirt no venozās trombozes, pamatojoties tikai uz klīniskiem datiem, bet agrīnā stadijā un ar netipisku gaitu tos var sajaukt ar kājas vēnu trombozi.

Ar netipisku gaitu var būt grūti atšķirt zemādas audu vai limfangīta iekaisumu no flebīta ar smagu perivaskulāru iekaisumu: katrā no trim gadījumiem var novērot apakšstilba sāpes, maigumu un maigumu vai sāpes un jutīgumu augšstilba trijstūrī.

Ja miozīts rodas izlijušas muskuļu sāpes, aizraujošas muskuļu grupas, kas nav tieši blakus kājas dziļajām vēnām. Vaskulīta un pannikulīta klīniskie simptomi ir diezgan bieži un parasti nav diagnostikas problēmu.

Kaulu bojājumi

Apakšējo ekstremitāšu kaulu bojājumus, tostarp audzējus, subperiostealus hematomas un lūzumus, var papildināt ar sāpēm, jutīgumu pret palpāciju un ekstremitāšu lieluma palielināšanos, kas dažkārt no pirmā acu uzmetiena var līdzināties vēnu trombozes klīnikai.

Diagnostiskas problēmas var rasties gados vecākiem pacientiem ar sasitumiem, kas saistīti ar augšstilba kaula lūzumu, jo tie bieži izraisa apakšējās ekstremitātes palielināšanos asiņošanas rezultātā. Šādiem pacientiem, sevišķi senila sklerozes gadījumā, ir grūti noteikt traumas vēsturi.

Ciskas kaula lūzuma diagnoze parasti izpaužas pēc rūpīgas klīniskās izmeklēšanas, taču jāatceras, ka lūzumi bieži vien ir saistīti ar vēnu trombozi.

Varikozas vēnas

Pacientiem ar varikozām vēnām pēc tam, kad viņi kādu laiku uzturas stāvvietā, var rasties sāpes un maigums apakšstilba apvidū. Dažos gadījumos ar redzamu virspusēju varikozas vēnu iekaisumu un trombozi sāpes var palielināties.

Ja aprakstītie klīniskie simptomi ir apvienoti ar sāpīgāku sāpēm apakšējā kājas daļā vai apakšējā ekstremitātes pietūkumā, var būt grūti izslēgt vienlaicīgas dziļo vēnu trombozes diagnozi, neizmantojot objektīvas izpētes metodes.

Kāju virspusējo vēnu tromboze

Lielākajā daļā pacientu ar apakšstilba virspusējo vēnu trombozi diagnoze nav apšaubāma. Sāpes un maigums ir lokalizēti virspusējo vēnu rajonā, kas ir viegli pieejamas palpācijai. Tomēr dažos gadījumos sāpju un maiguma lokalizācija palpācijas laikā var pārsniegt skarto virspusējo vēnu reģionu, un to papildina lielā lielakaula lielums; šādos gadījumos, balstoties uz objektīvām izpētes metodēm, tiek izslēgta kājas dziļo vēnu tromboze.

Grūtniecība un perorālie kontracepcijas līdzekļi

Sāpes un jutīgums pret palpāciju apakšstilba apvidū var rasties grūtniecības laikā vai, lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas satur estrogēnus. Grūtniecēm šie simptomi dažkārt tiek kombinēti ar smagu apakšstilba un augšstilba pietūkumu, dažreiz vienpusēji.

Daudzos gadījumos šie simptomi nav saistīti ar vēnu trombozi. Sāpju un sāpju cēlonis palpācijas laikā šajā pacientu kategorijā nav pilnīgi skaidrs, bet šos simptomus var izraisīt paplašinātas vēnas, kas izraisa estrogēnu ievadīšanu vai vēnu sienas iekaisumu bez vienlaicīgas trombozes, un grūtniecēm - muskuļu krampji. Grūtniecības laikā sirds vēnas saspiešana ar palielinātu dzemdi var veicināt vienpusējas tūskas parādīšanos.

Pēctromboflebīta sindroms

Parasti pacienti ar postromboflebīta sindromu ilgu laiku ir pamanījuši pietūkumu un sāpes kājās, kas parādās pēc ilgstošas ​​uzturēšanās uz kājām vai pēc treniņa. Dažiem pacientiem šie simptomi uzlabojas paroksiski, kombinācijā ar apakšstilba maigumu palpācijas laikā.

Vairumā gadījumu akūti sastopami krampji nav recidivējošas vēnu trombozes sekas, un šādiem pacientiem nav nepieciešama antikoagulanta terapija, tomēr, lai izslēgtu akūtu vēnu trombozi, ir nepieciešama objektīvu pētījumu metožu izmantošana.

Šādus paasinājumus visticamāk izraisa vēnu progresējoša dilatācija, kas izraisa venozo vārstu funkcijas neveiksmi un pēkšņu spiediena palielināšanos apakšstilba vēnās.