Cēloņi sāpēm papēžā, staigājot un no rīta, ārstēšana un narkotikas

Papēdis var izturēt ievērojamas slodzes - pateicoties taukainajam slānim un lielajam kaulam, tas ir labs amortizators. Tomēr to ir viegli sabojāt, jo kaļķakmens ir porains un bagātīgi piegādāts ar nerviem un kuģiem.

Sāpju sindroma cēloņi ne vienmēr ir saistīti ar konkrētu slimību. Papēža sāpes - ko tā var būt un kā ārstēt šo problēmu?

Ātra pāreja lapā

Cēloņu sāpju cēloņi staigājot

Strauji sāpes papēžā, kad tas paātrinās, bieži rodas tieši kāju bojājumu, traumu, muskuļu un skeleta sistēmas slimību dēļ, jo īpaši locītavas, kā arī sistēmiskas slimības un faktori, ko nerada patoloģijas.

Slimības

Parastais sāpju cēlonis papēžam, kad pārvietojas, ir plantāra fascīts. Pēdā ir saistaudu loksne, ko sauc par aponeurozi, kas savieno kaula priekšējo virsmu papēžā ar pirkstiem.

Šīs cīpslas iekaisuma laikā, ko izraisījuši mikro ievainojumi, tiek ietekmēts teļu muskuļu palielinātais tonis vai saišu, blakus esošo audu un cīpslas gļotādas vājums.

Progresīvos gadījumos tiek nogulsnēti kalcija sāļi, kas izraisa biezu augšanu - papēža kāpumu, kas ir plantāra fascīta sekas.

Vēl viens iemesls - tendinīts - iekaisuma process Ahileja cīpslā, kas izraisa neatgriezeniskas izmaiņas pēdās.

Citas pēdu patoloģijas ar sāpēm ar papēdi:

• Bursīts - sinoviālā sirds iekaisums ar patoloģiskā šķidruma uzkrāšanos tajā.
• Mortona neiralģija - pēdas kopīgo nervu šķiedru saspiešana, kas innervē pirkstus - izraisa dedzinošas sāpes, izstarojot pa visu zoli.
• Valgus deformācija ir izliekums, kurā papēži tiek pagriezti uz āru un kājas priekšējā daļa uz iekšu.
• Kaula nāve spēcīgākās mehāniskās iedarbības vietā, ko sauc par Haglund-Shinz sindromu.
• Tibio nervu zaru saspiešana.
• Eritromelalģija.
• Ankilozējošais spondilīts.
• Kaulu tuberkuloze.
• Jauns pieaugums, kura pieaugums izspiež asinsvadus un nervu šķiedras pēdās, izraisot sāpes.
• Sensorā neiropātija ir iedzimtas polineuropātijas veids, nepietiekama pēdu audu barošana.
• Reimatoīdais artrīts.
• Plaisas uz papēžiem, ko izraisa dermatīts, diabēts.
• Infekcijas patoloģijas (salmoneloze, gonoreja un citi).
• Osteomielīts.
• Podagra

Apofizīts izraisa arī sāpes kājās. To papildina muskuļu audu un cīpslu spriedze un stiepšanās, kas izraisa sāpes pēc kustības. Bieži diagnosticēts bērnībā, kad skelets aug ātri un rada spiedienu uz atpalikušajiem mīkstajiem audiem.

Citi sāpju cēloņi

Papēža sāpes ne vienmēr izraisa slimība. Piemēram, pēdas piedzīvo stresu, kad plakanas kājiņas, un papēža sāpes bieži jūtama no iekšpuses.

Iemesls ir nepiemēroti apavi - krampji, ar nepareizu pacelšanu vai zolīti, cieta mugura, plakana zole bez papēža.

Citi patoloģiski faktori:

• fiziskā pārslodze;
• krasu svara zudums, kas izraisa pēdu zemādas audu atrofiju;
• liekais svars, aptaukošanās;
• dienas garumā stāvot uz kājām.

Traumatiskie faktori, kas izraisa sāpes kājās - lūzumi, plaisas papēža kaulā, sastiepums vai cīpslu plīsums, zilumi.

Kāpēc no rīta ir papēži?

Papēža sāpes no rīta vai pēc atpūtas bieži notiek ar plantāra fascītu. Tas ir ilgstošs cīpslas iekaisums. Sāpju sajūtas ir šādas bojājuma galvenā pazīme, tās pastiprina kustība pēc miega.

Ar fascītu, sāpes izraisa iekaisuma izmaiņas plantārajā fāzē un vēlākos posmos ar mīksto audu berzi kaulu augšanai, ko sauc par papēža stimulēšanu. Sāpes ir intensīvas un sedz papēdi kopā ar visu kāju. Vislielākā sāpes jūtama pēc miera stāvokļa, tad dienas laikā sāpes pazeminās un vakarā atkal pastiprinās.

Bieži vien to izraisa sāpes papēžā, kad staigājat pēc miega, nevis ar piespiešanu, bet ar artrītu, parasti reimatoīdiem. Šim primārajam simptomam ir tas, ka artrīts atšķiras no artrīta - pirmajā gadījumā sāpes parādās pēc miera stāvokļa, otrajā pēc garas slodzes.

• Sāpes papēžā pēc pārējās ir arī ar podagru un bursītu.

Diagnostika un analīze

Sākotnējā sāpju cēloņu diagnoze papēžā ietver ārēju pārbaudi, papēža sāpju izpēti un vēstures izpēti - pagātni un zināmas slimības ģimenes slimības vēsturē. Pēc tam ārsts nosaka nepieciešamos testus precīzas diagnozes noteikšanai.

Diagnozējot tiek izmantotas sāpes papēžos:

• Asins analīzes (bioķīmiskās un vispārējās) liecina par asins sastāva novirzēm atkarībā no slimības, piemēram, podagra, urīnskābes līmenis ir paaugstināts, un leikocīti ir paaugstināti ar iekaisumiem.
• Iededziet no urīnizvadkanāla, lai identificētu urīnpūšļa sfēras infekcijas.
• Reimatoīdā faktora un C-reaktīvā proteīna tests artrīta noteikšanai.
• Asins izpēte audzēja marķieriem vēža noteikšanai.
• Locītavas maisiņa punkcija, lai izpētītu tajā uzkrāto eksudātu, tiek iecelts, ja ārsts aizdomās par bursītu.
• Asins tests glikozes līmenim.
• Kaulu audu punkcija, ja ir aizdomas par kaulu tuberkulozi.

Ultraskaņas izmeklēšana, elektroneuromogrāfija un rentgenstari tiek ņemti no aparatūras metodēm. Lai noteiktu audzēju vai, ja izrādījās, ka pārbaudes rezultāti ir pretrunīgi, tiek izmantotas datorizētās tomogrāfijas un magnētiskās rezonanses attēlveidošanas metodes.

Efektīva papēža sāpju ārstēšana, zāles

Pirmās palīdzības sniegšana sāpēm papēžā ir izmantot vietējo anestēziju un aukstumu, piemēram, varat noslaucīt sāpīgu vietu ar ledus kubu 10 minūtes vai periodiski veikt aukstu kompresi.

Ir neiespējami izmantot ziedes ar sasilšanas efektu, īpaši, ja sāpju sindroma cēlonis nav zināms. Piemēram, artrozes gadījumā siltums ir noderīgs - tas palielina locītavas mobilitāti un saišu elastību, un daudzos ievainojumos tā var tikai pasliktināt situāciju.

Lai īslaicīgi atvieglotu sāpes pirms ārsta apmeklējuma, ir pieļaujams ieeļļot papēdi ar nesteroīdo pretiekaisuma krēmu vai ziedi (Diklofenaka, ketoprofēns, nimesulīds).

Šīs metodes ir tikai veids, kā mazināt simptomus, un ārstam pēc ārstēšanas jāizraksta galvenā ārstēšana. Terapijas shēma ir atkarīga no pamata slimības un ir izvēlēta individuāli.

Vispārējo ieteikumu ievērošana palīdz efektīvāk ārstēt sāpju sāpes:

• Uzturēt ķermeņa svaru ir normāli, jo ar aptaukošanos vai liekais svars pēdu muskuļus un saišu veido paaugstināts spiediens.
• Valkājiet komfortablus apavus ar mazu papēdi no 2 līdz 5 cm, tas nedrīkst būt saspringts vai pārāk vaļīgs. Plakanām kājām izmantojiet ortopēdiskās zolītes.
• Katru dienu veiciet īpašus vingrinājumus kājām.

Fasciīts

Ar plantāra fascītu parādās fiziskās slodzes samazināšana, terapeitiskie vingrinājumi, pēdas imobilizācija un ortopēdisko zolīšu valkāšana ar instep balstiem.

No medikamentiem tiek parakstīta vietēja Diprospan vai Hidrokortisona lietošana, no fizioterapijas metodēm efekts tiek iegūts ar triecienviļņu terapiju.

Ķirurģija tiek izmantota ārkārtējos gadījumos, kad konservatīva ārstēšana nesniedz rezultātus. Terapijā ir nepieciešams izmantot arī bikšturi naktī un uzņemšana dienas laikā.

Sāpes pēc atpūtas ar fascītu rodas sakarā ar to, ka cilvēks guļ, izstiepj zeķes, un mikroskopiskas nepilnības šajā laikā aug kopā ar saīsinājumu. No rīta, kad cīpslas audu izstiepj, atkal izveidojas mikro asaras.

Ortozes, vai nakts bikšturi, ļauj pēdai imobilizēt taisnā leņķī miega laikā un nostiprināt skartās fascijas stāvokli saspringtā stāvoklī, tādējādi novēršot uzkrāšanos un jaunus pārtraukumus. No rīta sāpes ir mazāk izteiktas vai vispār nav.

Apšuvums ir kājas izmēri ar speciālu stiepes lenti. Ārkārtējos gadījumos var izmantot līmi. Tas ir efektīvs veids, kā uzturēt pareizu pēdas pozīciju un samazināt sāpes, samazinot cīpslas saišķa spriedzi.

Tendonīta sāpju ārstēšana

Ja sāpju cēlonis ir Ahileja tendonīts, tad 4-5 reizes dienā 10 minūšu aukstās kompreses vai ledus uzklāj uz papēža, un kājām ir jāpieliek elastīgs pārsējs. Ārstēšanas laikā jānovērš fiziskā aktivitāte.

Ja šīs metodes nepalīdzēja 2 dienu laikā un sāpes kļūst spēcīgākas, kad jūs pārvietojat, ir iespējams, ka cīpsla ir bojāta. Šajā gadījumā ir nepieciešama ķirurģija - skartie audi tiek izgriezti, un izņemtie laukumi tiek aizstāti ar stara muskuļa cīpslu.

Akūtā Ahileja tendonīta gadījumā ir indicēta konservatīva ārstēšana:

• pārējās pēdas, aukstās kompreses;
• ekstremitāšu imobilizācija ar lentēm, šķembām vai apmetumu, elastīgs pārsējs, ortozes;
• NPL - Naklofen, Nimesil, Ibuprofēns;
• pretmikrobu līdzekļi iekaisumam;
• glikokortikoīdu zāles (Diprospan, Methylprednisolone, Kenalog);
• fizioterapijas metodes - lietojumi ar parafīnu vai dubļiem, magnētiskā, trieciena viļņa, ultraskaņas terapija.

Kompreses ar risinājumu no Novocain, Analgin un Dexamethasone vienādos apjomos palīdz mazināt sāpes.

Kuram ārstam vajadzētu sazināties?

Ja Jūs uztraucaties par smagu sāpju sāpēm, apmeklējiet traumatologu, ortopēdu vai reimatologu. Pēc sākotnējās pārbaudes un diagnozes ārsts vai nu izrakstīs ārstēšanu, vai arī nosūta to citam speciālistam atkarībā no konstatētā iemesla - ķirurgs, onkologs, infekcijas slimību speciālists, neiropatologs.

Papēža sāpes ārstēšanas laikā

Sāpīgums papēžam pastaigas laikā ir izplatīta dažādu slimību vai traumatisku faktoru seku pazīme, kas ir pazīstama gandrīz visiem. Sievietēm šāda slimība ir biežāka nekā vīriešiem sakarā ar staigāšanu augstos papēžos.

Papēža dēļ anatomiskās struktūras un blīva tauku slāņa klātbūtne var izturēt milzīgas slodzes. Bet, pateicoties kalkanīna sūkļainajai struktūrai, lielajam nervu skaitam, kas iet caur to, asinsvadiem, tas ir ļoti neaizsargāts un jutīgs pret traumām vai slimībām. Daudzu nervu galu bojājumi rada nepārtrauktas sāpes, staigājot, grūtības un dažkārt neiespējamību uzkāpt uz papēža.

Papēža iezīmes

Papēža kalpo kā sava veida amortizators, balstoties uz kāju. Tas veido lielāko slodzes daļu, staigājot vai stāvot uz kājām. Papēža sastāv no muskuļiem, saišķiem, cīpslām, bieziem tauku slāņiem, asinsvadu tīkliem un daudzām nervu šķiedrām.

Spongy calcaneus ir lielākais no 26 skeleta kauliem. Atrodas aizmugures metatarsus apakšējā daļā. Tam ir saplacināts sāniski un nedaudz iegarens ķermenis, labi palpējams kalkulators un divas locītavas virsmas, kas kalpo artikulēšanai ar priekšējo kubveida kaulu un augšējo talus kaulu. Turklāt ir projekcija, kas ir talkas atbalsts. Viņa sasaista apakšstilba un papēža kaulus.

Cēloņu sāpju cēloņi staigājot

Papēža sāpes var rasties dažādu iemeslu dēļ, kas ir nosacīti sadalīti vairākās grupās: faktori, kas nav saistīti ar kādām slimībām; slimības ar tiešu bojājumu pēdas struktūrām; slimības, kas skar osteo-locītavu aparātu; traumas.

Iemesli, kas nav saistīti ar slimību

1. Ilgstoša pēdas struktūru pārspīlēšana veicina "papēža sāpju sindroma" parādīšanos. Apavus ar nepiemērotu apavu, pacelšanu, zolīti, kā arī biežu augsto papēžu maiņu uz neparasti zemu var izraisīt muskuļu pārspīlēšanu. Pēdas spriegojums var būt plakanās kājas dēļ.
2. Subkutānas tauku "spilvena" atrofija papēžā notiek dramatiska svara zuduma vai ikdienas fiziskās aktivitātes palielināšanās rezultātā, kā arī fiziskā pārslodze.
3. Pastāvīga stāvēšana uz kājām visu dienu. Dienas beigās kājām nogurst un cilvēks pastaigas laikā var justies sāpīgi papēžos.
4. Stabils aptaukošanās vai straujš svara pieaugums īsā laikā palīdz palielināt pēdas slodzi.

Pēdu struktūru slimības, kas izpaužas kā sāpes papēžos

1. Stikla vai plantāra fascīts ir visbiežāk sastopamais sāpju cēlonis papēža zonā. Patoloģija ir plaši pazīstama kā papēža stimulēšana. Tā ir pēdas slimība, ko raksturo plantāra aponeurozes iekaisuma bojājumi, blīvs saistaudu loks, kas savieno pirkstu proksimālo phalanges pamatus ar papēža kaula anteromediālo virsmu. Izstiepjoties, aseptisks iekaisums, plantāra fascijas mikronadrijs izriet no paaugstināta stresa uz to, kaulu aparāta vājuma, gastrocnemius muskuļu hipertonijas utt. Šis process ietver gļotādas somas, mīkstos audus un periosteum, ko papildina kalcija sāļu uzkrāšanās iekaisuma jomā. Tā rezultātā veidojas patoloģisks kaulu augums, kas izraisa hroniskas sāpes papēžā staigājot (calcanodynia).
2. Ahileja tendonīts - iekaisuma bojājums, ko izraisa kaļķakmens cīpsla, kopā ar deģeneratīvām izmaiņām.
3. Ziemeļu slimība vai kalkanīna apofizīts bieži vien ir slimība, ko diagnosticē bērni, kam seko sāpīga spriedze un / vai cīpslu un muskuļu stiepšanās, kas izraisa sāpes kājām pēc ilgstošas ​​darbības, sporta spēles vai ātras skeleta augšanas dēļ.
4. Haglund - Shinz slimība ir slimība, ko izraisa kaula virsmas aseptiska nekroze (nekroze) vislielākās mehāniskās iedarbības vietā.
5. Bursīts ir sinoviālā dobuma iekaisums ar bagātīgu produkciju un iekaisuma eksudāta uzkrāšanos tajā.
6. Achillodynia - iekaisuma parādīšanās papēža cīpslā.
7. Tarsāla kanāla sindromu raksturo aizmugurējā stilba nerva zaru saspiešana.
8. Mortona neiralģija vai plantāru nervu kompresijas neiropātija ir kompresijas saspiešana no vienīgā jūras nerviem, kas iedzen pēdas pirkstus. Rezultāts ir asa dedzinoša sāpes, kas izplatās visā zoles virsmā.
9. Psiholoģiska neiropātija ar iedzimtu dabu - polineuropātijas veids. Autosomālā dominējošā tipa patoloģijā pastāv distālo kāju hipotrofija ar disociētiem jutības traucējumiem, kas izraisa stipras sāpes kājās.
10. Pēdas valgus deformitāte ir patoloģija, ko raksturo kāju ass X-veida izliekums, kā rezultātā tās saplūst, “sabrūk” iekšā, un papēži kļūst ārēji.

Biežas slimības, kas izraisa pēdu kaulu un locītavu bojājumus

1. Eritromelalģija ir reta asinsvadu slimība, ko izraisa kapilāru un mazo artēriju paroksismāla paplašināšanās, traucējot perifēros vazomotoriskos refleksus. Kājām var būt skartā zona, kur sadegšanas sāpes reizēm rodas no karstuma iedarbības.
2. Ļaundabīgi audzēji pēdu kaulos. Audzēja augšana izraisa nervu galu un asinsvadu saspiešanu, izraisot hroniskas sāpes.
3. Metastātiska slimība. Vēža metastāzes ar asins plūsmu tiek reģistrētas apakšējā ekstremitātē, jo īpaši pēdās.
4. Reimatoīdais artrīts ir sistēmiska iekaisuma-deģeneratīva slimība, kas ietekmē visu ķermeņa nelielās locītavas, ieskaitot kājas.
5. Ankilozējošais spondilīts ir nopietna sistēmiska hroniska rakstura slimība, kas skar mugurkaula lielo locītavu un locītavu priekšrocības. Dažreiz muguras locītavu saišu un disku saslimšanas dēļ pacientam ir sāpes sāpes.
6. Osteomielīts ir baktēriju infekcija, kas ietekmē kaulu, periosteum un kaulu smadzenes. Ar osteomielītu tiek novērota kaulu struktūru deformācija un skleroze.
7. Kaulu tuberkuloze ar kušanas vai nekrozi.
8. Podagra ir nopietna vielmaiņas slimība. Urīnskābes kristālu nogulsnēšana locītavās izraisa izteiktas kaulu deformācijas un nieres - iekaisumu un akmeņu veidošanos.
9. Dažādas infekcijas slimības. Dažas zarnu infekcijas, piemēram, yersinioze vai salmoneloze, kā arī urogenitālās infekcijas, vai tas ir gonoreja vai hlamīdija. Plūstot latentā formā, tie bieži noved pie reaktīva artrīta rašanās, kas ietekmē kopā ar citiem locītavām un kaļķakmens locītavu.
10. Krekinga papēži, kas rodas diabēta pēdas, mikozes vai dermatīta dēļ.

Traumas

1. Tendona plīsums vai sastiepums.
2. Kalkulāra lūzums vai šķelšanās.
3. Brūni papēži.

Sāpju būtība papēžā, ejot kājām

Atkarībā no etioloģiskā faktora papēži var sāpēt dažādos veidos. Pēc būtības sāpes deg, griešana, blāvi, šaušana, sāpes. Ir svarīgi atšķirt tās iezīmes, tas palīdzēs ārstiem noteikt precīzu cēloni un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Sāpes var būt vai nu kāju slimības sākotnējā izpausme, vai arī viens no izplatītas slimības simptomiem.

Degšanas sāpes rodas eritromelalģijā un polineuropātijā. Pirmajā gadījumā karstais laiks vai pat miega zem siltas segas noved pie kapilāru un asinsvadu patoloģiskās paplašināšanās ekstremitātēs, kā rezultātā persona cieš no novājinošas dedzināšanas sajūtas ne tikai papēžā, bet visā pēdā. Miega un noskaņojuma traucējumi, staigāšanas laikā rodas diskomforts. Āda uz papēža kļūst sarkana ar zilganu nokrāsu. Ir tikai viena vēlme - atdzist kājas, nometot tās aukstā ūdenī. Otrajā gadījumā, piemēram, metatarsālajā neiralģijā, plantāru nervu saspiešana beidzas ar asu, dedzinošu sāpju izskatu, kas izplatās visā pēdā. Arī cīpslas iekaisums vai ievainojums izpaužas kā akūta dedzināšanas sāpes skartajā zonā.

Sāpes papēžā, ko skar fascīts, notiek, staigājot pēc miega vai atpūtas, īpaši no rīta. Tas ir tik spēcīgs un nepanesams, ka cilvēks ir spiests izvairīties no izkāpšanas uz papēža. Atpūtas laikā sāpes izzūd vai kļūst blāvas, bet mazākā slodzē atsperas. Sāpju atgriešanās, staigājot, ir saistīta ar atkārtotu iekaisušās un edemātiskās aponeurozes mikroplaisām, kas aug kopā cilvēka motoriskās aktivitātes neesamības laikā.

Kad papēži stimulē pacientus sūdzēties par blāvu sāpēm papēža vidū, ko pasliktina kājām. Katra sāpes var būt atšķirīgas: periodiski, kad jūs pametāt papēdi, vai pastāvīga sāpes, mainoties akūtai, staigājot. Bieži vien cilvēks jūtama nagu papēža. Aptaukošanās cilvēkiem ir visgrūtākais laiks. Tie ir saistīti ar aptaukošanos, slodze uz kājām ir vairākas reizes augstāka nekā cilvēkiem ar normālu svaru.

Achilles tendinīts, saišu pārrāvums, plantāra fascīts, papēža kontūzijas bieži tiek diagnosticētas skriešanas sportistiem vai tiem, kuri ir spiesti ievērojami palielināt sistemātisku slodzi uz kājām.

Šaurā nepietiekamas sāpes, ar neiespējamību paļauties uz to, parādās ar kaļķakmens lūzumu. Traumatologi zina, ka kaulu uzkrāšanās un atveseļošanās periods ir ļoti ilgs. Pat pēc apmetuma noņemšanas pacients ilgstoši nevar pilnībā uzbrukt ievainotajam papēžam.

Sāpju locītavu bojājumi, kam seko dažāda intensitāte, rodas reimatoīdā artrīta, ankilozējošā spondilīta, dažu sistēmisku autoimūnu vai infekcijas slimību gadījumos. Diabēts izraisa pēdu trofisko audu pārkāpumu, kas izpaužas kā sāpīgas plaisas un čūlas uz papēžiem.

Diagnostika patoloģijām, kas izraisa sāpes kājās

Attiecībā uz sāpēm papēžam, skatiet reimatologu vai ortopēdisko traumatologu. Var būt nepieciešams konsultēties ar citiem "šauriem" speciālistiem - onkologu, infekcijas slimību speciālistu, ķirurgu vai neiropatologu.

Diagnostikas pasākumu shēma tiek noteikta pēc pacienta fiziskās pārbaudes. Anamnēzes un sūdzību vākšana, noskaidrojot hronisku vai nesen pārnestu slimību klātbūtni, vizuālā fiziskā pārbaude ar sāpīgas zonas palpāciju ļauj ārstam šajā posmā veikt iepriekšēju diagnozi un noteikt nepieciešamos izmeklējumus, kuru rezultāti kalpo par pamatu apgalvotās patoloģijas apstiprināšanai vai izslēgšanai.

Laboratorijas diagnoze

• "Biochemistry" un klīniskā asins analīzeļauj atklāt iekaisuma klātbūtni, piemēram, artrītu. Urīnskābes līmeņa palielināšanās liecina par podagru.
• Asins analīze audzēju marķieriem. Paredzēts aizdomām par ļaundabīgu audzēju.
• Krāpšanās testi ar reimatoīdā faktora definīciju, cirkulējošiem imūnkompleksiem, albumīnu, C-reaktīvo proteīnu, antivielu noteikšanu pret O-streptolizīnu. Nepieciešams, lai apstiprinātu reimatiskās un autoimūnās slimības.
• Bakterioskopiskais pētījums eksudāts, kas ņemts pēc locītavas maisiņa punkcijas. Šīs metodes ļauj identificēt bursa iekaisuma bojājumu.
• Mikrobioloģiskā pārbaude urīnizvadkanāla nokasīšana, lai noteiktu dzimumorgānu infekcijas izraisītāju.
• Locītavu šķidruma bakterioloģiskā analīzenoskaidrot iekaisuma raksturu, patogēna veidu un noteikt tā jutību pret antibiotikām.
• Cukura tests asinīs. Ir nepieciešams noteikt cukura diabēta glikozes līmeni, lai, stabilizējot indikatoru, samazinātu cukura negatīvo ietekmi uz pēdu tvertnēm.

Instrumentālā diagnostika

• Radiogrāfija - vadošā diagnostikas metode sāpēm papēžā. Ļauj identificēt kaulu audu integritātes un citu specifisku struktūru izmaiņu pārkāpumus.
• Kaulu biopsija. Tas ir paredzēts aizdomas par tuberkulozi skeleta sistēmas bojājumiem.
• Synovial sac. Punkcija. Veikts ar aizdomām par bursītu.
• Ultraskaņas, magnētiskās kodolrezonanses vai CT. Piešķirt konfliktu gadījumos vai identificēt ļaundabīgu audzēju.
• Elektroneuromogrāfija - muskuļu bioelektrisko potenciālu reģistrācija muskuļu šķiedru ierosmes fonā.

Papēža sāpju ārstēšana

Sāpes kaļķakmenī ir patoloģiska stāvokļa vai pamata slimības simptoms. Pamatojoties uz šo ārstēšanas metodi, tiek izvēlēts. Bet vispirms pacientam jāievēro vispārīgie ieteikumi:

• atpūsties vairāk un likvidējiet ikdienas garās pastaigas vai stāvot uz kājām;
• atteikties no apaviem ar neērtu kurpju ar augstu papēdi vai tās pilnīgu prombūtni;
• samazināt svaru aptaukošanās gadījumā;
• izmantot instep atbalstu vai valkāt ortopēdiskos apavus;
• veikt ārstnieciskus vingrinājumus kājām.

Sāpju gadījumā papēžā, kas nav saistīta ar traumām, tās mazina slimību galvenokārt ar konservatīvas terapijas palīdzību. Ja sāpes ir pamatā esošās slimības sekas, uzsvars tiek likts uz tās ārstēšanu, un atkarībā no slimības terapijai ir savas nianses: urogenitālo infekciju laikā antibiotikas ir paredzētas mikroorganismu izskaušanai; reimatoīdā artrīta gadījumā lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus un kortikosteroīdus; kaulu tuberkulozi ārstē ar antibiotikām un sintētiskām pret tuberkulozes zālēm.

Fašīta zoles ārstēšana:

• kurss, lietojot vienu no nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (diklofenaks, nimesulīds vai citi);
• neārstējošu pretsāpju līdzekļu neefektivitāte padara ārpus artikulāro narkotiku blokādi;
• uzņemšana;
• fizioterapija, piemēram, elektroforēze;
• saspiež uz papēža ar Dimexidum, novokaīna, acetilsalicilskābes šķīdumu;
• pieteikumi no Sabelnik tinktūras, āpšu eļļas un māmiņa maisījuma;
• vingrošana;
• pēdu masāža.

Dažās patoloģijās, ko papildina pastāvīga sāpes pēdas zarnā, bieži tiek izmantota ortoze (lencēm) vai splint. Par kaulu lūzumiem, lai imobilizētu kāju no ceļgala uz pirkstiem, uzspiediet ģipša splint uz laiku no 3 līdz 8 nedēļām.

No fizioterapeitiskajām procedūrām, papildus elektroforēzei, ir efektīvas šoka viļņu terapijas, magnētiskās un lāzerterapijas, ultraskaņas, fonoforēzes un UHF. Palīdz arī manuālā terapija, masāža.

Ķirurģiska ārstēšana ir indicēta smagiem patoloģiju gadījumiem, kurus nevar novērst ar medicīniskām ārstēšanas metodēm. Darbība notiek, ja dažos gadījumos cīpslas plīsumi, lai noņemtu papēža kāpumu utt.

Kāpēc rodas papēža sāpes un kā to ārstēt?

Kalkulatora galvenā funkcija ir amortizācija. Papēžam ir liela jutība, jo tajā atrodas liels skaits asinsvadu un nervu galu, kas iet caur to uz citām pēdas daļām. Tāpēc jebkuram pat mazākajiem bojājumiem persona jūtas sāpīga.

Aktīviem un aktīviem cilvēkiem sāpes kājiņā, ejot, var būt reāls tests, kas liedz viņiem sasniegt savus mērķus. Bet, pat ja cilvēks dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu, no rīta pēc miega var izraisīt daudzas problēmas.

Lai kaut kā mazinātu savu likteni, vispirms ir jāsaprot, kas izraisīja šo sāpes, un pēc tam veikt turpmākus pasākumus. Kāpēc kājas sāp un kā tās ārstēt? Mēģināsim to izdomāt.

Cēloņu sāpju cēloņi staigājot

Ko tas var būt un kā ārstēt? Daudzi cilvēki sāpēs sāpes kājām, bet tiem nav nozīmes, ņemot vērā, ka tas ir rezultāts streikiem uz cietas zemes virsmas. Viltus pieņēmums kļūst par daudzu problēmu cēloni nākotnē, jo slimības, kas izraisa simptomus, turpina progresēt.

Apsveriet galvenos sāpju cēloņus:

• Papēži vai stara fascīts. Tas ir pētāms cēlonis hroniska bērna fascīta iekaisumam. Ar šo slimību kāju zona uzkrājas kalcija sāļi, kas pēc tam veido kaulu augšanu. Parasti šis posms ir saistīts ar nepatīkamu sajūtu kājām. Tomēr no rīta viņš staigāja sāpes papēžā. Atkarībā no piespiešanas vietas, var sabojāt gan kreisās kājas papēdi, gan labo kāju.
• Pārsprieguma spriegums. Garās saites atbalsta kājas formu, nodrošina arkas amortizācijas īpašības. Pēc vingrinājumu, piemēram, skriešanas, lektu veikšanas, ir pārspīlēšanas sajūta. Pēda prasa atpūtu, bet kurpes ar nepietiekamu supināciju izraisa plantāra fascijas iekaisumu, proti, fasciītu. Papēdis sāp daudz, jo īpaši rīta pastaigas laikā, kad cilvēks vienkārši izkāpj no gultas un fasāde stiepjas. Hroniski ievainojumi un sastiepumi noved pie kaulu audu augšanas kalkulatora pamatnē - spurma izskats. Tas vēl vairāk palielina sāpes vingrošanas un pastaigas laikā.
• Bursīts ir slimība, kas izraisa audu iekaisumu, kas iet gar pēdu un savieno papēža kaulu ar pirkstiem. Iekaisuma procesu raksturo pieaugoša sāpes, īpaši smaga no rīta. Jūs varat nomierināt sāpes ar masāžu, bet, pametot papēdi, sāpes neizbēgami atgriezīsies.
• Achilīts. Iekaisuma process šajā anatomiskajā veidošanā notiek sakarā ar pastāvīgu slodzi uz teļš muskuļiem (kāpšana kalnā, lekt), valkājot neērti saspiežošus apavus un staigājot ar augstiem papēžiem. Slimību raksturo sāpes cīpslas projekcijā un visā tās garumā. Turklāt sāpes noteikti rodas virs vidējās intensitātes un pašas cīpslas pietūkuma. Ja nav ārstēšanas un samazināta imunitāte, var rasties strutaina Ahileja cīpslas iekaisums, tad sāpes pār papēdi kļūst intensīvākas, ciktāl persona nevar soli un soli. Papildus tam iekaisums var sasniegt tādu līmeni, ka var rasties cīpslu plīsums. Šis nosacījums prasa neatliekamo medicīnisko aprūpi.
• Sāpju cēlonis papēžā var būt mugurkaula, it īpaši mugurkaula jostas mugurkaula, slimības, bieži sastopamas ar išiass simptomiem. Šī sāpes daudziem ir pazīstamas, jo tās fokuss atrodas jostas daļā, tad iet caur sēžamvietu, augšstilba aizmuguri, nokrītot pie papēža. Galvenās jostas mugurkaula osteohondrozes sāpju pazīmes ir nejutīgums un tirpšana augšstilbā.
• Reaktīvs artrīts. Šī slimība ir infekcioza etioloģija, un to izraisa tādi patogēni kā Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma utt. Raksturīgie simptomi papildus sāpēm papēžos ir iekaisuma simptomi - pietūkums, apsārtums, vietējās temperatūras paaugstināšanās.
• Dažas infekcijas, ieskaitot dzimumorgānus. Daudzos gadījumos latentās infekcijas izraisa papēža reaktīvu iekaisumu. Dažreiz ir iespējams noteikt šīs kājas daļas cīpslu infekcijas infekcijas raksturu ar atsevišķām zīmēm.
• Podagra - urīnskābes sāļi uzkrājas organismā. Tie izraisa akūtu sāpes, pietūkumu. Viens vai vairāki savienojumi kļūst sarkani, karsti un jutīgi pret pat maziem pieskārieniem. Atkarībā no atrašanās vietas sāp ar kreiso vai labo kāju papēdi.

Cēloņi sāpēm papēžā staigājot, nevis slimību dēļ:

• Pirmkārt, ja kājām ir sāpes papēžā, jums jākoncentrējas uz jūsu apaviem, īpaši sievietēm, kas mīl augstus papēžus. Tas ir visbīstamākais kājas ienaidnieks. Šādus apavus valkā kājas pastāvīgi pārslodzot, kā rezultātā, staigājot, var rasties smagas šaušanas sāpes papēžā.
• Pastāvīga stāvēšana uz kājām visu dienu. Dienas beigās kājām nogurst un cilvēks pastaigas laikā var justies sāpīgi papēžos.
• Stabils aptaukošanās vai straujš svara kopums un īsā laikā palielina slodzi uz kājām.
• Bruised calcaneus. Traumas rezultātā blakus esošie audi var kļūt iekaisuši, un staigājot, rodas smagas sāpes. Simptomi ir tādi paši kā cīpslu traumām. Traumas vietne nedēļas laikā kļūs sarkana, pēc tam zilā krāsā un dzeltenā krāsā. Simptomi pieaug pakāpeniski.
• Subkutānas tauku "spilvena" atrofija papēžā notiek dramatiska svara zuduma vai ikdienas fiziskās aktivitātes palielināšanās rezultātā, kā arī fiziskā pārslodze.

Kā redzat, pastaigas laikā, arī pēc miega, ir daudz sāpju cēloņu. Tāpēc ir svarīgi, lai šādas zīmes sazinātos ar speciālistu. Patiešām, katrā gadījumā ārstēšana atšķirsies atkarībā no cēloņa, tāpēc ir vērts veikt diagnozi, lai noskaidrotu, kas tas varētu būt.

Diagnostika

Pirms noskaidrot, kā sāpēt sāpēm papēžā, staigājot, jums ir pareizi jāidentificē simptoms, kā arī jānosaka tās attīstības cēlonis. Parasti, lai diagnosticētu pieredzējušu speciālistu, pietiek:

• pacienta sūdzības;
• pacienta slimības vēsture (iepriekšējo patoloģiju, traumu esamība vai neesamība);
• pēdas pārbaude, lai tajā izdarītu izmaiņas;
• Rentgena izmeklēšana sniegs skaidru priekšstatu par konkrētām izmaiņām konkrētu slimību gadījumā.

Dažos gadījumos šī informācija var nebūt pietiekama, iespējams, būs nepieciešami papildu pētījumi:

• pilnīgs asins skaits (iespējamā anēmija, leikocitoze, paaugstināts ESR reimatoīdā artrīta gadījumā, ankilozējošais spondilīts).
• bioķīmiskā asins analīze: urīnskābes palielināšanās podagrā.
• mikrobioloģiskās analīzes, lai novērstu baktēriju klātbūtni, kas ietekmē reimatoīdā artrīta attīstību;
• kaulu punkcija tālākai histoloģiskai izmeklēšanai tiek veikta, lai izslēgtu kaulu tuberkulozi vai onkoloģiju.

Lai novērstu sāpju sāpes, nepieciešama pamata slimības ārstēšana, kas ir izraisījusi šo simptomu. Lai gan pretsāpju līdzekļi (ketorols un citi) var īslaicīgi glābt jūs no nepatīkamām sajūtām, jūs nevarat atbrīvoties no papēža sāpēm, neatceļot cēloni. Tādēļ, ja mazākās sāpīgās izpausmes jākonsultējas ar ārstu un pēc iespējas ātrāk jāuzsāk slimības ārstēšana.

Kā ārstēt papēža sāpes, ejot kājām?

Ar sāpju parādīšanos papēžā ārstēšana sastāv no medicīniskām un fizioterapeitiskām metodēm, radot pēdas atpūtu, masāžu un fizikālo terapiju. Pastāvīga speciālo zolīšu izmantošana samazina spiedienu uz papēža traucējošajām zonām.

Mājās, sāpes papēžā, kad staigā, tiek ārstētas ar šādu medikamentu palīdzību:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - Ibuprofēns, ketoprofēns, meloksikams. Dažreiz ir nepieciešamas kortikosteroīdu injekcijas (piemēram, reimatoīdā artrīta gadījumā).
2. Mazei - Diklofenaka, Voltarena, Ketorola želeja, Butadione, Piroksikama gēls.
3. Tautas aizsardzības līdzekļi: ziedes, novārījumi, nomierinošas vannas un pretiekaisuma losjoni.

Turklāt izmantojiet saspringto pārsēju, turiet triecienviļņu terapijas sesijas. Ārstēšanas laikā jāierobežo pēdas slodze. Biežāk palīdz fizioterapijas pieejas, masāžas un speciālie vingrinājumi. Tajā pašā laikā papēdis praktiski nesāpēs, ejot pa dienu.

Ir sāpes papēžā, ar kuru ārsts var sazināties?

Atkarībā no tā, vai bija trauma, terapeiti, traumatologs, ortopēds. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar šādu specialitāšu speciālistiem: neirologs, ķirurgs, onkologs, tuberkulozes speciālists.

Ja neesat pārliecināts par sāpju cēloni, tad varat tikties ar vietējo terapeitu. Pēc pārbaudes viņš vadīs jūs uz pareizo ārstu.

Profilakse

Kā jūs zināt, labāk ir novērst slimību nekā to ārstēt. Tāpēc, lai novērstu sāpju rašanos kājām, varat rīkoties šādi:

1. Valkājiet ērtus un pareizi izvēlētus apavus. Papēži - ne vairāk kā četri centimetri, kurpes nedrīkst stumt.
2. Mājās vingrinājumi kājām: saliekt un iztaisnojiet pēdu sēdus stāvoklī divas minūtes. Jūs varat arī paņemt vienkāršu tenisa bumbiņu un apvilkt to uz grīdas ar kājām. Vingrinājums, lai izpildītu 5-7 minūtes par katru kāju.
3. Ēd labi un veic pasākumus, lai apkarotu aptaukošanos.
4. Ņem kontrastus ar zaļumiem.
5. Pastaiga kājām pa zāli un smiltīm pludmalē.

Vissvarīgākā lieta - jūs nevarat noticēt, ka sāpes kājiņā, ejot, iet paši. Tā var tikai pasliktināties un attīstīties par citām smagākām slimībām. Tādēļ, ja rodas sāpes, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

5 cēloņu sāpju cēloņi, staigājot un ārstējoties

Milzīgs skaits cilvēku saskaras ar šādu problēmu kā sāpēm papēžā, ejot kājām.

Tas ir viens no simptomiem, kas raksturīgi daudzām slimībām vai kaitējuma sekām. Sieviešu pārstāvji ir vairāk pakļauti šādām slimībām, jo ​​viņi valkā augstus papēžus, vēl vairāk palielinot slodzi uz kājām un papēžiem.

Papēža iezīmes

Kopā ar pēdu papēdi uzskata par amortizatoru. Tas sastāv no kaula un tauku slāņa, lai, staigājot un braucot, tas izturētu lielu slodzi. Papēža audumi samazina spiedienu pārvietojoties, aizsargājot mugurkaulu no traumām.

Papēža kauls ir lielākais no divdesmit sešiem pēdu kauliem. Tas sastāv no kuģiem, asinīm, nervu galiem, cīpslām. Papēži bieži ir jutīgi pret dažādiem ievainojumiem, kas izraisa sāpes.

Cēloņu sāpju cēloņi staigājot

Ja cilvēks sūdzas par sāpēm, sāp uzbrukums, šīs parādības cēlonis var būt patoloģijas, kas ietekmē pēdu struktūru, kaulus un locītavas, traumas. No faktoriem, kas izraisa sāpīgumu, kas nav saistīts ar slimībām, ir:

• pēdas struktūras stresa stāvoklis pārāk ilgi, kā rezultātā parādās „papēža sāpju sindroms”. Šāda parādība izraisa neērtu apavu zeķes ar augstu pieaugumu, sliktas kvalitātes zolītes vai strauju augstā papēža maiņu uz zemu. Pēdu spriedze bieži ir plakanās kājas sekas.
• Tauku slāņa izsīkšana zem papēža ādas. Tas var izraisīt pārāk strauju svara zudumu, fizisko aktivitāšu skaita pieaugumu, kustību.
• Palieciet uz kājām visu dienu. Tas izraisa pārmērīgu slodzi uz kājām, pēc tam, kad cilvēks pastaigājas, parādās sāpju sāpes.
• Aktīvs svara pieaugums.

Fašciīts

Tas ir iekaisuma process, kurā iesaistīta fascija (saista membrāna, kas atbild par slodzes sadalījumu uz kājām). Iekaisums var izraisīt šādus faktorus:

• pārmērīga slodze uz apakšējām ekstremitātēm;
• zeķes neērti apavi;
• liekais svars;
• diabēts.

Ja sāpju cēloņi atrodas fascīta klātbūtnē, jūs varat redzēt šādus raksturīgus simptomus:

• sāpīgas sajūtas no rīta ir izteiktākas.
• Papēža zona kļūst sarkana, iekaisusi, karsta.

Slimības terapija tiek veikta kompleksā, izmantojot narkotikas un kāju stiprinātājus.

Papēži

Tā ir vēl viena patoloģija, kuras klātbūtnē ir sāpīgi pāriet uz papēžiem. Papēža kāpums ir izaugums, kas veidojas, pateicoties kalcija sāļiem uz papēža, kas sāk izvirzīties ārpus tās robežām, novēršot ērtu kustību. Bieži slimība izraisa cilvēku fascītu. Citu slimību papēžiem piemīt atšķirīgas iezīmes:

• sāpes motora aktivitātes laikā, ko izraisa augšanas spiediens uz mīkstajiem audiem.
• Pietūkuma izskats, kas kļūst ļoti grūti.
• Esošais pieaugums ir apsārtums un karsts līdz pieskārienam.

Slimības terapijai ir jāsāk nekavējoties, lai izvairītos no aktīvas stimulēšanas pieauguma, kā rezultātā pēdas pārstāj kustēties. Lai diagnosticētu slimību, eksperti nosūta pacientu uz rentgena vai ultraskaņas. Kad diagnoze ir apstiprināta, pacients uz kājām liek īpašu saiti, lai pasargātu to no jebkāda spiediena.

Tendenīts

Daži cilvēki nevar noteikt iemeslu, kāpēc sāpes sāp, un tas sāp soli. Šāda parādība var izraisīt Achilas cīpslas izstiepšanu, ko sauc par tendenītu. Problēma ir pārmērīgas slodzes uz kājām sekas, kā arī papēža zonas bojājuma esamība.

Tendences var noteikt pēc šādām pazīmēm:

• sāpīgas sajūtas papēža zonā atrodas zoles pusē vai virs tās. Viņi kļūst akūti, kad cilvēks iet vai palielinās uz pirkstiem. Smagākās sāpes jūtamas no rīta, dažas stundas pēc pamošanās.
• Patoloģijas vieta ir apsārtusi, pietūkuša, karsta līdz pieskārienam.
• Pēdu ir grūti pārvietot, staigāt.

Veicot tendenīta ārstēšanu, jums ir jānodrošina, lai kājām būtu pilnīga atpūta. Lai to izdarītu, tie tiek iesaiņoti ar elastīgu pārsēju.

Lietojiet aukstu uz papēža, lai samazinātu akūtos sāpes.

Ārsts var ieteikt lietot zāles, kas novērš iekaisuma procesu, kā arī mazina sāpes. Lai attīstītu bojātu cīpslu, nepieciešams iesaistīties terapeitiskos vingrinājumos.

Artrīts un artroze

Papēža sāpes, staigājot, var būt artrīta vai artrīta klātbūtnes dēļ. Artrīts ir iekaisuma process locītavās, ko izraisa infekcijas slimības, vājinātas imūnsistēmas. Turpretī artroze - izmaiņas locītavās, kas parādās ar vecumu.

Abas slimības izpaužas:

• sāpes papēžos, kas parādās galvenokārt vakarā. Diskomforts var rasties citā pēdas zonā, pat nezaudējot to naktī.
• Motoru aktivitāte kļūst ierobežota.
• Savienojums ir palielināts diametrā, deformēts.
• Slimības vieta ir smagi pietūkušas.

Lai izārstētu slimības, tās lieto zāles, kas novērš iekaisuma procesu, pretsāpju līdzekļus. Uzsāktām slimības stadijām var būt nepieciešama iekaisuma skartas locītavas punkcija.

Eritromelalģija

Personai var būt sāpīga, ja viņš cieš no eritromelalģijas, ko izraisa asinsvadu paplašināšanās. Ir šāds raksturīgs slimības simptoms:

• personai ir stipra svīšana;
• patoloģiskā zona kļūst apsārtusi;
• pacients cieš no hiperēmijas;
• persona jūtas dedzinoša sāpes, ja, staigājot, nāk uz kājām.

Lai veiktu erythromelalgia terapiju, viņi iesaka lietot medikamentus ar vazokonstriktīvu un nomierinošu efektu, kas stiprina asinsvadu sienas. Akūtām sāpēm ārsts izraksta Novocain.

Osteoporoze

Lai saprastu, kāpēc papēži sāp, staigājot, jāpievērš uzmanība esošajiem simptomiem. Ja osteoporoze izraisa sāpīgas sajūtas, kas samazina kaulu procesa blīvumu, ne tikai sānsvere var sabojāt, bet visu kāju. Pacientam bieži ir mugurkaula izliekums, tāpēc viņš ir sakauts. Slimības cēloņi ir:

• neveselīgs uzturs;
• sliktu ieradumu klātbūtne;
• menopauze, kas atnāca sievietei pārāk drīz;
• pēc dzemdībām jauna māte ilgu laiku baro bērnu ar krūti.

Slimības terapija galvenokārt ir tādu zāļu lietošana, kas palīdzēs aizpildīt organisma vitamīnu un mikroelementu trūkumu.

Bursīts

Šī ir slimība, kas provocē sintēzes maisiņā iekaisumu. Tas šķiet negaidīti, kamēr personai ir sāpes papēžos, kad viņi staigā. Simptomi raksturīgi bursīts, apsveriet:

• kaļķakmens bumbuļu pietūkums;
• apsārtums;
• karsts pieskaršanās vietai, kur notiek iekaisuma process;
• pieskaroties papēžam, cilvēks piedzīvo smagu diskomfortu, sāpes.

Bursīta terapija ietver antibakteriālu zāļu lietošanu, pilnīgu kājām un nepieciešamo fizisko procedūru.

Heel Spitz

Citādi slimības sauc par karājas kārpām. Tā ir blīva formas noapaļota forma, kurā ir sāpīgi pāriet uz papēžiem, parādās nieze un skartās zonas dedzināšana. Slimību terapija tiek veikta, likvidējot zāļu vai instrumentālo patoloģiju.

Bojājumi un savainojumi

Papēži izturas pret vislielākajām slodzēm, tāpēc viņas traumas rodas ļoti bieži. Ir šādi traumu veidi:

• kaļķakmens šķelšanās;
• ziemeļu slimība;
• sasmalcināti papēži.

Papēža kaula lūzums

Šī parādība bieži rodas, kad cilvēks no augstuma uzkāpj uz papēžiem. Kalkāns sadalās - tas ir galvenais sāpju cēlonis papēžiem, ejot kājām. Ietekmētā teritorija kļūst edematiska, parādās zilumi. Savainotās kājas kustas ar grūtībām vai ir pilnībā imobilizētas.

Kalnu kaula epifizīts vai ziemeļu slimība

Tie, kas ir profesionāli iesaistīti sportā, bieži brīnās, kāpēc pēc garas pastaigas sāpēm sāp. Sāpīgas sajūtas viņus traucē arī fiziskām slodzēm, tās pacelot uz pirkstiem. Bojāta vieta ir pietūkušas, teļu muskuļi ir ierobežoti kustībā. Ārstējot ziemeļu slimību, pacientam ieteicams valkāt īpašu papēdi, lai paātrinātu bojātās vietas atjaunošanos.

Video

Papēža sāpju ārstēšana

Ir ļoti svarīgi zināt, ko darīt, ja sāp sāp, un tas sāp soli. Ārstēšana tiek noteikta pēc tam, kad ir diagnosticēts sāpju cēlonis. Kamēr nav veikta diagnoze, ir jāievēro šie ieteikumi:

• nodrošināt pēdas atpūtu, staigāt mazāk kājām;
• apturēt neērti apavi, izvairieties no augstiem papēžiem vai plakaniem apaviem;
• liekā svara klātbūtnē mēģiniet normalizēt tā veiktspēju;
• veikt terapeitiskus vingrinājumus kājām.

Ja sāpīgas sajūtas neizraisa pēdas traumas, ārstējošais ārsts nodrošina konservatīvu ārstēšanu. Slimību klātbūtnē, kā rezultātā ir sāpīgi stāvēt uz papēža, terapijai ir šādas īpašības:

• ja ir urogenitāla infekcija, ieteicams lietot antibakteriālus līdzekļus, kas var cīnīties ar patogēniem mikroorganismiem;
• persona, kas cieš no reimatoīdā artrīta, nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, kortikosteroīdiem;
• novērst kaulu tuberkulozes izraisītās sāpes, ieteikt antibakteriālu terapiju, sintētiska rakstura anti-tuberkulozes zāļu lietošanu.

Attiecībā uz pēdu traumām, kas izraisa sāpes papēžos, bieži tiek izmantotas ortozes un riepas. Ja tika diagnosticēts papēža kaula lūzums, lai apakšējo ekstremitāti imobilizētu, Longuet tiek uzlikts no ceļiem uz pirkstiem.

Ārstējot papēža sāpes, ārsti iesaka dažādas fizioterapijas procedūras, masāžu. Ķirurģiska iejaukšanās ir ļoti reta, ja slimību nevar novērst ar konservatīvas terapijas palīdzību. Darbība tiek veikta ar cīpslu plīsumu vai nepieciešamību noņemt papēdi.

Profilakse

Lai samazinātu neparasta papēža sāpju rašanās risku, jāievēro šie profilakses pasākumi:

• pārtraukt valkāt augstas papēža kurpes. Tā augstumam jābūt ne vairāk kā pieciem centimetriem, platam, stabilam.
• Nepērciet kurpes ar plakanu pamatni. Tagad daudzas sievietes dod priekšroku baleta apaviem, kam ir negatīva ietekme uz pēdu struktūru, izraisa spriedzes kalkulā, muskuļos, cīpslās.
• Laikā, lai sāktu ārstēt slimības, kas izraisa papēžu sāpīgumu.
• Neļaujiet liekajam svaram.
• Pirkt ortopēdiskās zolītes.
• Ikdienas rūpes par pēdu ādu.
• Centieties izvairīties no pēdu traumām.

Izskatot sāpes kājiņās, kas nedarbojas dažas dienas, Jums nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu.

Ja tās izraisa nopietnas slimības, ir nepieciešams sākt ārstēšanu laikā, lai izvairītos no sarežģījumiem, kas nebūs viegli atbrīvoties.

Papēža sāpes, staigājot: cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana

Kalkulatora amortizācijas funkcija var ciest cēloņsakarību daudzveidības dēļ. Sākotnēji maz cilvēku dod tai nopietnu nozīmi. Bet pēc pāris nedēļām sāpēm sāpēs, kad staigājat, jūs konsultējieties ar ārstu. Dažreiz šīs patoloģijas cēlonis ir ļoti nopietns. Gandrīz katrs cilvēks cieš no šīs anomālijas - savā dzīvē visiem vismaz vienreiz bija jūtama šī nepatīkamā sāpes. Kāds solis uz akmeni, un kādam kājām ir sāpes, kas ir bīstamu patoloģiju rezultāts.

No kurienes sāpes nāk?

Papēža sāpes, staigājot, izpaužas visdažādākajos iedzīvotāju slāņos jebkurā vecumā neatkarīgi no dzīvesveida un nodarbošanās. Šajā gadījumā sāpju raksturs dažādos apstākļos var būt akūts, griešana, vilkšana, dūriens, stabils, neregulārs.

Arī slimības gaita atkarībā no cēloņiem ir akūta un hroniska. Sekas jebkurai sāpju dabai vienmēr ir nelabvēlīgas - tās izpaužas kā staigāšanas grūtības, pastāvīga sāpju sajūta kājās un ātrs nogurums.

Kādi audi var sāpēt papēžā?

Šajā apakšējās ekstremitātes daļā koncentrēti dažādi komponenti, audi, asinsvadi un nervi. Tāpēc katrā no tām var rasties sāpes. Apskatīsim, kādi papēža strukturālie elementi var saskarties ar patogēno cēloņu iedarbību un par to ziņot ar sāpēm.

1. Papēža kaula. Šai pēdas daļai bieži ir sāpīgas sajūtas. Tos parasti izraisa ievainojumi, staigāšana uz cietas virsmas, un to var izraisīt arī neērti apavi. Tomēr sāpes kaļķakmens cēlonis ir infekcijas baktēriju vai vīrusu patoloģiju fons;
2. Fassija un cīpslas. Visu potītes saišu saišķis visbiežāk tiek pakļauts sastiepumiem un dislokācijām. Šie iemesli izraisa sāpes papēža zonā. Šajā gadījumā sāpes ietekmē fasādes savienojumus un saites;
3. Āda un šķiedra atrodas zem tā. Šīs apakšējās ekstremitātes daļas var izraisīt sāpes sāpēm iekaisuma procesa rezultātā. Turklāt tādas patoloģijas kā diabētiskā angiopātija, podagra, papēža stimulēšana, sastiepums var izraisīt subkutānas audu un pašas ādas patoloģijas.
4. Achilas cīpslas. Šis pēdas elements bieži izraisa sāpes papēža aizmugurē. Achilas cīpslas var ciest no mehāniska stresa vai iekaisuma;
5. Sintētiskie maisi. Papēža zonā ir divi. Visbiežāk sāpes šajā jomā rodas sakarā ar iekaisumu vai bursīta attīstību;
6. Starpsavienojumi. Ir vairāki no tiem papēža zonā. Tos ietekmē sāpes uz podagra fona vai iekaisuma dēļ. Var ietekmēt arī mehāniskie faktori, hipotermija vai traumas;
7. Asinsvadi un nervu galotnes. Šos pēdas elementus ietekmē dažādi cēloņi - no savainojumiem līdz smagām infekcijas slimībām.

Visbiežāk sastopamais sāpju cēlonis kājām ir neērti apavi. Šis faktors īpaši attiecas uz sievietēm, kas dod priekšroku augstpapēžu apaviem. Pastāvīga spriedze izraisa ātras nogurušās kājas. Tajā pašā laikā tiek veidota asinsvadu slodze, kā rezultātā pasliktinās asinsrite apakšējās ekstremitātēs.

Daudz nervu receptoru, vēnu un kapilāru koncentrējas uz papēžiem. Un pat mazākais pārmērīgais spiediens uz tiem izraisa patoloģiskas izmaiņas asinsvadu sienās, izraisa nervu sakņu saspiešanu, rada stresu uz cīpslām un nerviem. Tā rezultātā sāpes rodas papēžā.

Tajā pašā laikā ir iespējami citi sāpju etioloģiskie faktori, kad viņi staigā.

Ortopēdiskajā praksē tās parasti iedala divās kategorijās:

• Sāpju cēloņi, kā sekundāra parādība, saistībā ar lipīgām un neinfekciozām slimībām;
• Sāpju cēloņi, kas nav saistīti ar citām slimībām.

Abu grupu klasifikācija dažreiz ietver vairākus iemeslus. Piemēram, papēža sāpes var rasties podagras gadījumā un pasliktināties dislokācijas vai kontūzijas dēļ.

Iemesli, kas nav saistīti ar citām slimībām:

• Problēmas ar apaviem. Sievietēm tās ir augstas papēži, vīriešiem tas ir nepiemērots;
• Palielināts spiediens uz kājām ar aktīvu fizisko kustību;
• Straujš ķermeņa masas pieaugums;
• Atsevišķu papēža elementu atrofija;
• Zilumi vai sastiepumi.

Plašāka ir slimības izraisīto iemeslu kategorija:

• Reaktīvs artrīts;
• Dzimumorgānu infekcijas;
• Bursīts;
• Podagra;
• Achilīts;
• Atbalsta sistēmas anomālijas, jo īpaši - mugurkaula anatomiskās un fizioloģiskās patoloģijas, kā rezultātā rodas papildu slodze uz kājām;
• Papēži.

Iemesli

Turklāt sāpju etioloģiskie cēloņi papēžiem, ejot kājām, tiek sadalīti pēc izcelsmes veida:

• Iekaisuma rakstura cēloņi;
• Onkoloģiskās izcelsmes faktori;
• Traumatiski cēloņi;
• Perifērās nervu sistēmas patoloģija;
• Infekcijas slimības;
• Sistēmiskas anomālijas ar patoloģiskiem vielmaiņas procesiem.

Lai labāk izprastu cēloņsakarības, ir vērts tos apsvērt atsevišķi.

Iekaisuma rakstura etioloģija

Iekaisuma rakstura problēmas ir slimības, kas rodas papēža zonā, iekaisuma fokusa veidošanās.

Tie ietver tādas slimības kā:

• Papēži. Ar šo slimību sajūtas papēžā parādās tuvāk rīta vai pat miega laikā. Sāpes sāpes, ilgstošas, var pastiprināties staigājot;
• Achilīts ir slimība, ko izraisa pārmērīga slodze uz teļiem, kas bieži izpaužas sportistiem, kad viņi lekt, darbojas vai uzlabo apmācību;
• Osteohondropātija ir patoloģija, ko papildina dažu pēdu audu zonu nekroze. Slimība ar šo patoloģiju ir spēcīga, bieži vien tā nav pakļauta anelēzijas darbībai. Hroniskajā attīstībā nav izslēgta invaliditāte, ko izraisa pilnīga saišu un muskuļu audu atrofija;
• Slodzes periostīts - pats nosaukums norāda, ka šāda anomālija rodas, palielinoties slodzēm. Šāda izpausme ir atrodama roku darba, svara pacēlāju un visu ar kravas celšanu saistīto pārstāvju vidū;
• Bursīts - sāpes izplatās vienā papēža daļā, un tām ir visas iekaisuma procesa pazīmes.

Onkoloģiskie cēloņi

Onkoloģiskās izcelsmes cēlonis ir progresējoša kaulu augšana - sarkoma. Šī slimība ir saistīta ar vēža saindēšanās simptomiem, ieskaitot izsmelšanu, anēmiju. Papildus sāpēm papēžā var rasties lūzumi audu trausluma dēļ.

Neiropatoloģija

Neiroloģiskie faktori ir tibiālā nerva vidējās daļas neiropātija. Šīs cēloņa pazīmes ir nejutīgums tūlīt pēc sāpēm. Tajā pašā laikā neiropātijā attīstās trofiskas patoloģijas un parādās slāpums.

Traumas

Traumatiska rakstura faktori ir trīs varianti:

• Lūzums kalkulārā. To papildina intensīva sāpes, smaga pietūkums un nespēja uzspiest skarto papēdi;
• Zilumi Zilumu simptomi ir tādi paši kā lūzuma pazīmes, atšķirībā no tā, ka šādā gadījumā cilvēks var nedaudz novirzīties uz papēža;
• Epifizīts. Reti sastopams stāvoklis, kad skrimšļa audi ir atdalīti. Sāpes ir mērenas, visbiežāk sākas pat pirms fiziskas slodzes. Stiprināts ar kājām vai palielinot fizisko aktivitāti.

Infekcijas cēloņi

Šī cēloņu kategorija ietver šādas slimības:

Kaulu audu tuberkuloze, kas ietekmē kāju, it īpaši papēdi. Tā ir bīstama infekcioza anomālija, kurā sāpes kājiņā tiek izteiktas akūtā veidā, ar gandrīz neiespējamu uzkāpt uz kājas. Vienlaicīgi attīstās kaulu audu nekroze, ko papildina iekaisuma process, kas ietekmē gan mīkstos audus, gan cīpslas.

Osteomielīts. Šis iemesls ir raksturīgs bagāta izdalīšanās cauruļveida kaulā. Vienlaikus progresē nekroze. Sāpīgums ir izteikts, pakāpeniski pēkšņi ar asinīm izdalās zem ādas papēžā. Tiek ietekmēti asinsvadi - tie izplešas un eksplozijas rezultātā izraisa hematomas uz papēža.

Sistēmiskās slimības

Šī kategorija ir visplašākā un to pārstāv šādas patoloģiskas formas:

• Reimatoīdais artrīts;
• Ankilozējošais spondilīts;
• Psoriātiskais artrīts;
• Podagra

Šo epizožu simptomi ir identiski - sāpes ir vidēji smagas vai smagas, var rasties papēža pietūkums un ādas apsārtums. Dažkārt var rasties sāpīgums. Pastaigas laikā jūs dzirdat krīzes skaņu.

Diagnostikas metodes

Lai apstiprinātu vienu vai otru iemeslu, kas ir svarīgs ārstēšanas kursa noteikšanai, tiek veikts papēža klīniskais izmeklējums, pēc kura tiek piešķirtas aparatūras un instrumentālās diagnostikas metodes:

• Radiogrāfija;
• CT skenēšana;
• MRI;
• Spirālveida tomogrāfija;
• Osteosintigrāfija;
• Densitometrija.

Turklāt veic laboratorijas asins analīzes un onkoloģiskos marķierus.

Terapijas metodes

Lai mazinātu iekaisumu un sāpes, ārsts Jums paraksta zāles:

Ar intensīvu sāpēm tiek veikta bloķēšana papēžam ar lidokainu kopā ar diprospanu.

Ir pierādīts, ka Actovegin un Tivortin novērš trofiskas anomālijas un atjauno asins plūsmu.

Tajā pašā laikā tiek veikta fizioterapija - UV, fonoforēze, parafīna lietošana.

Kritiskos apstākļos, ko sarežģī primārā slimība, ķirurģiskās iejaukšanās iespējamība nav izslēgta.

Profilakse

Lai novērstu šādas sekas un dārgu ārstēšanu, absolūta uzmanība jāpievērš sāpēm papēža zonā, kas notiek staigājot. Pēc pirmās slimības pazīmes konsultējieties ar traumatologu vai ortopēdu. Tikai pēc precīzas diagnozes noteikšanas var sākt ārstēt sāpes un komplikāciju gadījumā iemeslus, kas to izraisījuši.