Sāpīgas kājas - cēloņi, ārstēšana un profilakse


Sāpīgums kājās ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ķirurga meklēšanai. Kāpēc kājas sāp un ko darīt šādā situācijā?

Fizioloģiskie cēloņi

Sāpes kājās ne vienmēr ir smagas slimības pazīme. Daudzos gadījumos diskomforta cēlonis augšstilbā, apakšstilbā vai kājā ir diezgan skaidrs. Ilgstoša pastaiga, treniņš fitnesa klubā vai jebkura neparasta slodze var izraisīt izteiktu diskomfortu. Šis stāvoklis ir atrodams pilnīgi veseliem cilvēkiem, un tas nav iemesls ārsta ārkārtas apmeklējumam.

Ko darīt, ja sāpes kājās ilgstoši? Pat ja diskomforta cēlonis šķiet acīmredzams, jums nevajadzētu nekavējoties atlaist nopietnas patoloģijas rašanās iespējamību. Iespējams, ka parastā staigāšana izraisīja locītavu slimības saasināšanos, un slodze uz aerobiku izraisīja traumas. Ja kājas sāp pārāk daudz un mājas pasākumi nepalīdz, jums jāapmeklē ārsts.

Patoloģiski cēloņi

Ir daudzas slimības, kas izraisa sāpes kājās. Sāpju smagums var būt ļoti atšķirīgs - no smagiem uzbrukumiem līdz vieglai tirpšanai un nejutīgumam kājās. Šādi simptomi var būt saistīti ar patoloģiskiem procesiem muskuļos, saišķos, locītavās, nervos vai asinsvados. Zinot katras slimības galvenos simptomus, varat savlaicīgi atpazīt problēmu un sazināties ar specializētu speciālistu, lai saņemtu detalizētu padomu.

Iespējamie sāpju cēloņi:

  • vēnu mazspēja;
  • asinsvadu ateroskleroze;
  • perifēro nervu bojājumi;
  • muguras traucējumi;
  • locītavu slimības;
  • kaulu bojājumi;
  • muskuļu patoloģija;
  • sistēmiskas slimības;
  • plakanas kājas;
  • traumas.

Detalizētāk izskatīsim katru no kāju cēloņiem.

Venoza nepietiekamība

Vēnu slimības vispirms ir to cēloņu sarakstā, kas var izraisīt sāpes un diskomfortu kājās. Tas ir varikoza slimība no apakšējām ekstremitātēm. Šajā stāvoklī tiek traucēta normāla asins plūsma, pēc kuras parādās stipras sāpes kājās. Ja slimība netiek ārstēta, tā var kļūt par smagu formu - līdz tromboflebīta attīstībai. Plaušu artērijas trombembolija tiek uzskatīta par visbīstamāko varikozas slimības komplikāciju, kas ir nāvējošs stāvoklis, kurā plaušu asinsvadus bloķē asins receklis.

Kad varikozas vēnas ietekmē vēnas apakšstilbā un augšstilbā. Slimība pakāpeniski attīstās daudzu gadu garumā. Viduslaiku sievietes cieš biežāk. Raksturīgi sāpošas kājas, sliktāks vakarā. Ja pēc garas pastaigas un acīmredzami pietūkums ir kājām, tas var būt arī viena no vēnu nepietiekamības izpausmēm.

Ja rodas spēcīgs kāju pietūkums, nekavējoties izsauciet ātrās palīdzības transportlīdzekli.

Atherosclerosis

Artēriju slimība ir vēl viens diskomforta iemesls apakšējās ekstremitātēs. Aterosklerozes gadījumā kājas buzz un izliekas stipri, kas galu galā kļūst par ārsta apmeklējuma iemeslu. Nepatīkamas sajūtas var lokalizēt augšstilbā vai apakšējā kāju vienā vai divās pusēs. Varbūt krampju izskats. Raksturīgs aterosklerozes simptoms ir pastāvīga aukstuma sajūta kājās neatkarīgi no laika apstākļiem.

Nervu bojājumi

Ja sāpes kājās notiek laiku pa laikam īsu uzbrukumu veidā un spontāni, iemesls jāmeklē nervu sistēmas slimībās. Jo īpaši, vienpusējas sāpes gūžas rajonā var būt saistītas ar sēžas nervu ieslodzījumu. Problēma bieži rodas grūtniecēm, kā arī cilvēkiem ar osteohondrozi.

Muguras slimības

Jostas daļas mugurkaula osteohondroze var izraisīt diskomfortu. Sāpes sāpes kājās var izplatīties visā apakšējās ekstremitātes virsmā, lai dotu augšstilbam, apakšstilbam vai ceļgalam. Tajā pašā laikā slimības centrā nedrīkst būt nepatīkamas sajūtas, kas padara diagnozi daudz grūtāku. Uzbrukums ir labi noņemts pretiekaisuma līdzekļu intramuskulāras injekcijas veidā.

Locītavu slimības

Sāpīga kāja var būt bojājuma pazīme vienā no apakšējo ekstremitāšu locītavām. Ar gūžas locītavas iekaisumu visas sajūtas tiks lokalizētas gūžas rajonā, savukārt sāpes sāpes ceļgalā var norādīt uz gonartrozes attīstību. Ja kājas ir buzzing un kājām ejot, tās var ietekmēt mazās pēdas locītavas. Sāpīgums ap locītavām var būt saistīts arī ar cīpslu un apkārtējo audu mikrotraumu.

Kaulu bojājumi

Osteomielīts ir nopietna strutaina kaulu slimība. Ar šo patoloģiju ir pēkšņas un ļoti stipras sāpes kājās. Slimība bieži notiek pēc lūzumiem vai parastiem zilumiem, pārkāpjot ādas integritāti. Raksturīga vispārējā stāvokļa pasliktināšanās, augsta ķermeņa temperatūra. Ja nav piemērotas terapijas, osteomielīts var izraisīt invaliditāti vai nāvi.

Muskuļu patoloģija

Kaulu un locītavu apkārtējo muskuļu iekaisumu sauc par miozītu. Problēma bieži rodas pēc infekcijas slimības. Ja miozīts ir ļoti sāpīgas un sāpes. Nepatīkamas sajūtas palielinās, staigājot un veicot aktīvas kustības, un pēc tam parasti pazūd. Raksturīgi pamanāms kustību ierobežojums līdz pilnīgai nekustībai.

Sistēmiskās saistaudu slimības

Vēl viens iespējamais sāpju cēlonis ir locītavu un muskuļu autoimūns bojājums. Šādas slimības bieži ir mantojamas. Ja jebkura autoimūna patoloģija ir organisma pašu šūnu iznīcināšana ar aktīvām antivielām, kas noved pie visu slimības simptomu parādīšanās. Raksturo ilgs slimības gaita ar paasinājuma un remisijas epizodēm. Ar atbilstošu terapiju pacients var normāli dzīvot bez ierobežojumiem.

Plakanas kājas

Īpaša uzmanība jāpievērš pēdas arkas maiņai (garenvirzienā vai šķērsvirzienā). Slimība attīstās bērnībā un rada lielu bažu bērnam un viņa vecākiem. Ar plakanām kājām tā pietiekami sāp jūsu kājas, lai jebkuras kustības kļūtu sarežģītas. Slimības ārstēšanai tiek izmantotas masāžas un ārstnieciskie vingrinājumi. Īpašu ortopēdisko apavu valkāšana dod labu efektu. Dažos gadījumos ir iespējama patoloģijas ķirurģiska korekcija.

Traumas

Ko darīt, ja sāpes kājās parādās pēc ziluma, kritiena vai trieciena? Šajā gadījumā nav nepieciešams meklēt citus nepatīkamu sajūtu cēloņus. Jebkurš ievainojums, pat ja tas ir noticis tālākā pagātnē, var izraisīt smagas vai vidēji smagas sāpes. Ja kaitējums ir pietiekami nopietns, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Hypodynamia

Sēdošs dzīvesveids, mazkustīgs vai stāvošs darbs var izraisīt asins plūsmas pārkāpumu apakšējās ekstremitātēs. Ir iespējama īstermiņa krampju parādīšanās. Ja pēc ilgas uzturēšanās vienā pozīcijā kāja sāp, biežāk ir jāmaina darbības veids. Atbrīvojiet valsti, kas palīdzēs staigāt, vingrošanu vai masāžu.

Diagnoze un ārstēšana

Ko darīt, ja kājas sāp? Jebkura diskomforta sajūta augšstilbā, apakšstilbā vai kājā - tas ir iemesls ārsta apmeklējumam. Reģistratūrā ārsts varēs atklāt galvenos slimības cēloņus un sākt ārstēšanu saskaņā ar iegūtajiem datiem.

Ieteicamās sāpes kājās:

  • Locītavu, muskuļu, asinsvadu ultraskaņa;
  • radiogrāfija;
  • aprēķinātā vai magnētiskā rezonanse;
  • elektromogrāfija.

Ārstēšanas metodes izvēle būs atkarīga no identificētās slimības. Dažos gadījumos ir iespējams ar konservatīvu terapiju (zāles, fizioterapija, fizikālā terapija, masāža). Citās situācijās var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Pēc pacienta pilnīgas izmeklēšanas ārstējošais ārsts var izteikt precīzus ieteikumus.

Cēloņi sāpes sāpes kājās

Sāpes ir galvenais simptoms vairumam cilvēka ķermeņa slimību. Sāpes rodas nervu receptoru kairinājuma rezultātā patoloģijas vietā. Piemēram, sāpes sāpēs kājās var liecināt par patoloģijas attīstību locītavās, artērijās un vēnās, muskuļu un kaulu audos.

Daudzi pacienti sāpju raksturu apraksta dažādos veidos. Tas var atšķirties no pārspīlējuma, emocionāla stresa un pat vienkāršas kustības. Sensācijas vienmēr apraksta dažādos veidos, bet tipiskākie sāpju aprakstīšanas epiteti ir: blāvi, sāpes, vilkšana, izliekums utt.

Sāpes ir izteiktākas naktī, laikā, kad persona ir pilnīgi atvieglota. Zemu aktīvo dzīvesveidu izraisa vēnu slimības un liekais svars, kas ietekmē arī kājas.

Iemesli

Galvenais sāpju cēlonis ir nervu receptoru kairinājums, it īpaši sēžas nerva saspiešana mugurkaula apakšējā daļā. Sakņu saspiešanu, kas izraisa sāpīgu diskomfortu līdz ilgstošam nejutīgumam, sauc par "lumbago".

Sāpes izplatās no muguras uz sēžamvietu un gurniem, kā rezultātā rodas vēl viens sindroms - išiass.

Atkarībā no sāpju izplatīšanās puses ir:

  1. sāpes kreisajā kājā;
  2. sāpes labajā kājā.

Dažāda rakstura sāpju cēloņus var atrast saņemtajos ievainojumos, ieskaitot jau dziedošo brūču sekas:

  • lūzums - kaula integritātes pārkāpums;
  • kontūzija - slēgts audu bojājums;
  • dislokācija - locītavas kaula pārvietojums;
  • subluxācija - locītavas kaula daļēja pārvietošana;
  • stiepšanās;
  • atšķirības.

Turklāt cēloņi var būt hroniskas slimības, kas skar skrimšļus un kaulu audus:

  • artrīts - locītavu sacelšanās infekciozs iekaisums;
  • miozīts ir skeleta muskuļu iekaisums;
  • artroze - locītavas deformācija;
  • gonartroze - ceļa deformācija;
  • chondrocalcinosis - kalcija nogulsnes locītavas kapsulā;
  • osteofīti - kaulu augšana;
  • synovial chondromatosis - brīvas skrimšļa audu veidošanās;
  • osteomielīts - strutaina kaulu slimība;
  • plakanas kājas;
  • plaisas mazās locītavās;
  • cīpslu un šķiedru mikrotraumas;
  • hipodinamija - krampji;
  • cīpslu iekaisums.

Un arī dažādās slimībās, kas ir gan īslaicīgas, gan hroniskas:

  1. onkoloģiskās slimības;
  2. autoimūns bojājums locītavām un muskuļiem;
  3. organisma sistēmiskās patoloģijas (lupus erythematosus, scleroderma, dermatomyositis);
  4. varikozas vēnas;
  5. flebīts - vēnu sienu iekaisums;
  6. arterīts - artēriju iekaisums;
  7. vēnu tromboze - dziļa un virspusēja;
  8. cukura diabēts;
  9. aptaukošanās - liekais svars;
  10. nieru mazspēja;
  11. alkoholisms;
  12. grūtniecība

Iemesli var būt organisma hormonālie traucējumi.

Sāpju raksturs un simptomi

Traumas

Kaulu un muskuļu audu ievainojumus parasti raksturo akūta un sāpīga sāpes, kas atrodas tieši traumas vietā. Piemēram, gonartrozē sāpes radīsies patellā, kas izplatās ap to. Traumas var izpausties arī hematomās, tūskos un deformācijās, piemēram, dislokāciju un sarežģītu lūzumu gadījumā. Vecais ievainojums var būt sāpīgu sāpju cēlonis, kas rodas pat atpūtā.

Ķirurgs nodarbojas ar šādu traumu ārstēšanu. Galvenā diagnostikas metode ir veikt rentgena izmeklēšanu, sarežģītos gadījumos - MRI un ultraskaņu. Terapija ir pielietot saspringts apvalks vai apmetums, kā arī nodrošināt pilnīgu ievainoto ekstremitāšu atpūtu.

Ja nepieciešams, tiek veikta operācija, lai no asinsrades noņemtu uzkrāto šķidrumu vai asins recekļus.

Asinsvadu patoloģija

Asinsvadu patoloģijas parasti ir saistītas ar traucētu asins plūsmu apakšējās ekstremitātēs. Šiem apstākļiem raksturīga sāpīga sāpes, kas parasti atrodas zem ceļa. Par asinsriti saistītas slimības pazīme ir pastāvīga smaguma sajūta kājās, parādās dedzinoša sajūta, it kā kājas ceptu. Bieži raksturo nakts krampji un smaga pietūkums.

Šādu slimību ārstēšanā piedalās šaura profila speciālisti - flebologs un angiologs. Asinsvadu patoloģiju diagnostika tiek veikta vairākos posmos:

  1. Doplera - asins plūsmas mērīšana;
  2. datortomogrāfija - asins recekļu meklēšana;
  3. klīniskās asins analīzes;
  4. Ultraskaņa.

Apstrāde tiek veikta, izmantojot tonizējošas ziedes, zāles un kompresijas apakšveļu.

Ieteicamais aktīvais sports.

Neiropātija

Neiropātija ir problēmas ar perifēro nervu sistēmu apakšējās ekstremitātēs, kuru cēloņi sakņojas nopietnās ķermeņa slimībās. Sensorālā neiropātijas simptomi ir stipras sāpju sajūtas, kas burtiski izskrūvē un šauj. Sāpes ir lokalizētas bojātā nerva vietā, citiem vārdiem sakot, sāpes var rasties jebkurā vietā kājā, kur, piemēram, nervs tiek saspiests. Citas neiropātijas pazīmes: muskuļu spazmas un krampji, pakāpeniska muskuļu atrofija, ko izraisa to vājums, samazināti refleksi. Ārkārtējos gadījumos attīstās pietūkums un gangrēna.

Daudzi ārsti nodarbojas ar šādu patoloģiju ārstēšanu, jo ir nepieciešams novērst pēdas neiropātijas cēloņus. Tomēr galvenais ārsts paliek neirologs, kas veic visus nepieciešamos pētījumus. Neiropātija tiek diagnosticēta ar:

  • elektroneuromyogrāfija - nosaka nervu bojājumus;
  • asins bioķīmiskā analīze;
  • mugurkaula punkcija;
  • Iekšējo orgānu ultraskaņa.

Terapijas mērķis ir atjaunot bojāto nervu šķiedras un novērst patoloģijas pamatcēloņus.

Artrīts un osteoartrīts

Tie ir locītavu deģeneratīvas un iekaisuma slimības, ko raksturo galvenokārt blāvi sāpes. Tā kā šīs slimības ietekmē locītavas, sāpes ir lokalizētas. Citi simptomi izpaužas netieši: parasti ir zināma kustību stingrība, veidojas tūska, artrīts, āda ap locītavu ir daudz siltāka nekā viss pārējais.

Traumatologs-ortopēds nodarbojas ar šādu slimību ārstēšanu. Galvenās diagnozes jomas: funkcionālā pārbaude, klīniskie pētījumi, MRI. Lēmums par operācijas veikšanu tiek veikts, pamatojoties uz diagnostikas laikā savāktajiem datiem.

Bieži vien ķirurģija ir vienīgais veids, kā apturēt slimības izplatīšanos.

Sistēmiska saistaudu slimība

Saistošo audu sistēmiskās slimības - slimību grupa, ko raksturo orgānu un ķermeņa sistēmu iekaisums. To raksturo blāvi sāpes, lokalizētas iekaisuma zonās. Ārstēšanu veic reimatologs, kurš vajadzības gadījumā konsultējas ar neirologu. Diagnosticēts ar:

  • klīniskie pētījumi (vispārējas analīzes, bioķīmija uc);
  • Rentgena;
  • biopsija.

Ārstēšana tiek veikta ar zālēm, kas paredzētas sāpju un iekaisuma mazināšanai.

Osteoporoze

Slimību raksturo palielināts kaulu trauslums. Tipisks slimības simptoms ir krampji kājās un nepastāvīga, blāvi sāpes, kas izpaužas dažādos dienas laikos. Bieži simptoms ir pastāvīgs nogurums, alerģiju rašanās dažādiem, iepriekš neitrāliem produktiem. Vairāki ārsti nodarbojas ar slimības ārstēšanu: endokrinologs, reimatologs, ortopēds un, ja nepieciešams, traumatologs. Osteoporozi diagnosticē ar šādām metodēm:

  • densitometrija;
  • laboratorijas testi;
  • rentgena

Osteoporozi nevar pilnībā ārstēt, bet jūs varat palēnināt tās progresu.

Paredzēti medikamenti, kas paredzēti kaulu stiprināšanai.

Muskuļu vai kaulu iekaisums

Iekaisuma procesus muskuļu un kaulu audos raksturo pastāvīga sāpīga sāpes. Simptomi var būt šādi: tūska, apsārtums, disfunkcija patoloģijas vietā. Ārstēšanu nosaka reimatologs vai neirologs. Diagnosticē iekaisuma procesus muskuļos un kaulos, izmantojot elektromogrāfiju, netieši palīdz diagnosticēt klīniskos pētījumus.

Ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu un iekaisuma novēršanu, kā arī turpmāku muskuļu un kaulu audu stiprināšanu.

Osteohondroze ar jostas ishiju

Sāpju sāpju sindroms rodas mugurkaula apakšējā daļā, no kurienes tā izplatās uz kājām. Turklāt, ja sindroms rodas kreisajā pusē, tad sāpes parādīsies kreisajā kājas labajā pusē, tad labajā pusē. Lumboischialgia ir osteohondrozes komplikācija. Diagnoze tiek veikta pacienta pārbaudes un izmeklēšanas laikā, lai apstiprinātu savienojumu MRI un savienojumu ultraskaņu.

Ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz sāpju mazināšanu, kā arī no bojāta nerva atvieglošanu.

Fibromialģija

Hroniskas sāpes sindroms, kas gandrīz nav pakļauts ārstēšanai. Papildus sāpēm šo patoloģiju raksturo pastāvīgs nogurums un miegainība. Diagnosticēts, intervējot pacientu. Ārstēšanai izmanto zāles, fizioterapijas vingrinājumus un fizioterapiju.

Neirologs nodarbojas ar ārstēšanu.

Dažu mikroelementu trūkums

Ķermenim svarīgu elementu trūkums noved pie dabiskās aizsardzības samazināšanās, kas izraisa sāpju rašanos apakšējās ekstremitātēs. Trūkuma pazīme - palielināts nogurums, pastāvīga miegainība. Diagnosticēts, veicot klīniskos testus, kas paredzēti vitamīnu un zāļu ārstēšanai, kas kompensē trūkumu.

Mīksto audu un kaulu audzēju slimības

Audzēja augšana izraisa nervu sakņu saspiešanu, izraisot blāvu sāpes. Saistītie simptomi: pastāvīga sāpes, nogurums, samazināta imunitāte. Ārstēšanā ir iesaistīts onkologs, un diagnozei tiek piešķirti ultraskaņas un klīniskie pētījumi. Terapija ir pilnībā atkarīga no audzēja augšanas. Operācijas sākumposmā tiek izmantots audzējs.

Nākotnē vēža ārstēšanai ir noteikts medikamentu un ķīmijterapijas kurss.

Muskuļu spazmas uz fiziskās pārpildes fona

Muskuļu spazmas - piespiedu muskuļu kontrakcija ar asu sāpju mirgošanu. Nākotnē sāpju sindroms saglabājas, bet tas kļūst riebīgs. Bieži cēlonis: pārslodze, kā arī daudzas hroniskas slimības. Parasti diagnoze un ārsta uzraudzība nav nepieciešama. Visa ārstēšana ir bojātas vietas masāža, zāles nav nepieciešamas.

Tomēr ir nepieciešams doties uz slimnīcu, ja krampji un spazmas kļūst pastāvīgas - tas norāda uz cita iemesla esamību.

Redzot ārstu

Bieži vien pacienti, kuriem ir sāpes un sāpes, nezina, ko darīt un kādu ārstēšanu piemērot. Jebkura pastāvīga sāpes apakšstilbā vai kājā ir iemesls apmeklēt ārstu. Tikai speciālists var noteikt iemeslu, kādēļ kājas sāpes un sāpes, un nosaka atbilstošu terapiju.

Īpaša uzmanība jāpievērš slimnīcas apmeklējumam, ja spazmas un krampji, kas atrodas apakšējās ekstremitātēs, atkārtojas.

Pirmā palīdzība

Īstermiņa sāpju gadījumā ir iespējams atbrīvoties no diskomforta, izmantojot pirmās palīdzības metodes. Sāpju mazināšana pakāpeniski mazinās skarto ekstremitāšu masāžu, kā arī aukstumu. Sākot ar otro dienu, labāk ir sasmalcināt un piemērot kompreses, lai apturētu sāpes. Neievietojiet kājas atveseļošanās laikā no sāpēm.

Nelietojiet pretsāpju līdzekļus, nezinot sāpju patieso cēloni.

Noteikti skatieties šo videoklipu

Secinājums

Sāpju un blāvu sāpju cēloņi var būt diezgan dažādi, vienkāršie pretsāpju līdzekļi un ilgstoša atpūta var nepalīdzēt. Nevajag veltīgi cerēt uz pārmērīgu darbu, ir nepieciešams apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu sāpju cēloni.

Tikai speciālists varēs diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu.

Ko darīt, ja jūsu kājas sāp: cēloņi, ārstēšana

Dažādu vecumu un profesiju pārstāvji bieži jautā sev: kāpēc kājas sāp bez redzama iemesla?

Šādai parādībai ir vairāki iemesli: no iedzimtības līdz cilvēka darbības veidam. Ja laikā, lai noteiktu cēloni un veiktu nepieciešamās darbības, sāpes var nokļūt īsā laikā.

Kā sāpes kājās izskaidro speciālisti

Visbiežāk sastopamā frāze un nākamais jautājums, ko terapeiti un reimatologi dzird pie uztveršanas no pacientiem, ir sāpes kājās, kādi ir šo problēmu cēloņi?

Visi faktori, kas ietekmē sāpju parādīšanos, var tikt iedalīti trīs tipos: atkarībā no sāpju atrašanās vietas, iespējamajiem cēloņiem un slimības, kas izraisīja sāpju rašanos.

Nepatīkamas sajūtas var pastāvīgi izpausties vienā no trim kāju daļām: kājas, kājas vai augšstilbā. Bet mēs nedrīkstam aizmirst par ceļiem - to locītavas var izraisīt sāpes, kas izplatās visā ekstremitātē.

Iespējamie pirmie cēloņi ir šādi:

  • locītavu slimības - artrīts, deformējošs osteoartrīts, cīpslu iekaisums;
  • neirogēno sāpju sindromi;
  • asinsvadu traucējumi;
  • muskuļu audu bojājumi;
  • kaulu sāpes.

Arī sāpju cēlonis kājās, kas sistemātiski izpaužas, var būt dažāda veida slimības.

Piemēram, tie ir diabēts, išiass, osteohondroze, varikozas vēnas. Meitenēm un sievietēm, kas nesen dzemdējušas bērnu, augšstilbu iekšējā daļa vai pat teļš, var sāpēt. Šāda izpausme netiek uzskatīta par patoloģiju, jo darba laikā iegurņa kauli paplašinās.

Pēc 5-9 mēnešiem pēc dzimšanas viss atgriežas normālā stāvoklī.

Pēdu diskomforta biežāko cēloņu ārstēšana

Papēža kāpumi dažkārt kļūst par diskomforta cēloni kājās, kas izpaužas kā strauja akūta sāpes papēžā pastaigas laikā. Ārsti neiesaka lietot narkotiku ārstēšanu un doties riteņbraukšanā un peldēšanā.

Ja kāju, kāju vai augšstilbu regulāra neveselība ir lūzuma sekas, tad jālieto speciāla ortopēdiska iekārta.

Ja pacientam iepriekš ir diagnosticēts podagra, patoloģijas ārstēšana ir samazināta līdz diētai: no diētas ir jāizslēdz gaļas un zivju ēdieni, taukaini bagāti buljoni, sēnes, pākšaugi, tēja, kafija un šokolāde.

Endarterīts ir vēl viena asinsrites sistēmas slimība, kas iekaro artēriju iekšējo oderējumu. Gandrīz vienmēr slimības gaitu pastiprina nikotīns, tāpēc vispirms ir jāpārtrauc cigarešu lietošana. Tāda pati rīcība palīdzēs novērst diskomfortu zemākajās ekstremitātēs ar artēriju aterosklerozi, artrītu un tromboflebītu.

Slimības, kas izraisa sāpes kājās

Ja jūsu kājas kļūst sāpīgas un pietūkušas, var izraisīt slimības. Visbiežāk tas ir saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām. Tas notiek tāpēc, ka ir pārkāptas asins plūsmas caur vēnām ar sastrēguma veidojumiem, kā rezultātā palielinās spiediens kuģos.

Tromboflebīts ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kurām kājas sāp. To raksturo: smagums kājās, pulsējoša sāpes teļa zonā, dedzinoša sajūta zem ādas.

Artēriju ateroskleroze ir vēl viena patoloģija, kas izraisa sāpīgumu apakšējās ekstremitātēs. Ar šo slimību pacienti sūdzas par sāpju saspiešanu teļa muskuļos neatkarīgi no diennakts laika. Diskomforts palielinās pastaigas laikā, fiziskās aktivitātes laikā.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības arī izraisa sāpes citāda rakstura kājas. Šīs patoloģijas ietver: išiass (radikulīts), trūce, osteohondroze. Ar išiass sāpes jūtamas visā ekstremitātē, sākot no augšstilba augšdaļas. Mugurkaula trūce un osteohondroze neietekmē kājas, bet izraisa tikai apstarojošas sāpes (kas tiek dotas apakšējām ekstremitātēm).

Vēl viens „provokators” veselīgām kājām ir locītavu slimība, kuras spilgtākais pārstāvis ir podagra. Tas ir šis traucējums, kas izraisa kāju vīšanas sindromu, tāpēc cilvēks nevar labi gulēt.

Šo parādību saasina laika apstākļu maiņa, īpaši pirms nokrišņiem (lietus, sniega), mitrā, miglainā laika apstākļos un pēc sezonas (kad sniega kūst, pirms aukstā laika sākuma).

Perifērās nervu sistēmas nervu slimības var izraisīt arī sāpju sajūtu kājās. Neiralģija izraisa paroksismālas sāpes, līdzīgas krampjiem. Ja diskomforts jūtama pastāvīgi, tas var būt plakanās kājas. Šajā gadījumā pēc garas pastaigas vai braukšanas palielinās smagums, reizēm nespēja pārvietoties.

Sāpīgums augšstilbos 87% gadījumu ir uroģenitālās sistēmas slimību simptoms, paralēli tam tas vienmēr sāp urīnpūšļa apakšējā daļā, un nieres ir sāpīgi atgādina sevi.

Šajā gadījumā sievietes var lūgt palīdzību no ginekologa un vīriešiem - urologam.

Iespējamie sāpju cēloņi pēdās, nevis slimības dēļ

Ne tikai slimības var izraisīt diskomfortu apakšējās ekstremitātēs.

Diskomforta iemesli bieži ir:

  1. Ilgstoša fiziskā slodze - daudzas stundas pastaigas, treniņš sporta zālē, peldbaseins. Muskuļu pārsprieguma gadījumā teļi visbiežāk sāp, jo šūnām trūkst skābekļa, un pienskābe vairs netiek izvadīta no tiem. Ilgstoša ārstēšana šajā gadījumā neko nenotiek - jums vienkārši vajag gulēt un ļaut jūsu kājām atpūsties dažas stundas.
  2. Grūtniecība - šajā gadījumā, kad vēders aug, slodze uz muskuļu un skeleta sistēmu palielinās, jo īpaši - kājas, kas rada diskomfortu. Atbrīvojieties no problēmas pilnībā tikai pēc dzemdībām, un pirms tam grūtniecei ir nepieciešams vairāk atpūsties guļus stāvoklī.
  3. Arī liekais svars rada slodzi uz apakšējām ekstremitātēm, jūs varat atbrīvoties no problēmas tikai zaudējot svaru.

Ja jūs jūtat asu sāpes kājā, tad tas var būt saistīts ar ķermeņa izvadīšanas simptomu, kas bieži notiek sievietēm un vīriešiem pēc 45 gadiem. Bet, ja šī problēma ir adresēta jauniešiem, tad iemesls ir citur.

Pirmais ir sāpes osteohondrozes fonā, kas kaitē pat pusaudžiem.

Otrs ir spēcīgs emocionālais stress, pret kuru rodas miozīts - muskuļu sāpes.

Trešais ir hipotermija un līdz ar to parādās asinsrites traucējumi, atgūstot sāpes.

Vēl viens iemesls, kāpēc apakšējās ekstremitātes bieži sāp, ir hronisks noguruma sindroms un vitamīnu bads. Tas bieži ir motora darbības traucējumu cēlonis. Progresīvos gadījumos ārstēšana slimnīcā ir nepieciešama ārsta uzraudzībā.

Kā atbrīvoties no kāju sāpēm

Jebkurā gadījumā, patoloģijas klātbūtnē un ar parastām kājām sāpēm, ir vērts pārdomāt savu dzīvesveidu: atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, stipra alkohola lietošana, steroīdu lietošana), izslēdziet uzturu no taukainiem pārtikas produktiem, kuru regulāra lietošana izraisa aterosklerozi.

Lai uzturētu kāju veselību, ir nepieciešams katru dienu vingrināties, staigāt (lēni) tīrā gaisā un ierobežot sevi no stresa.

Ja jūs nevarat saglabāt savas kājas veselīgas, tās sāpes un sāp, tad jūs varat mēģināt izārstēt tās ar tautas līdzekļiem:

  1. Elixīrs no alvejas sulas un ēterisko eļļu maisījums. Recepte: 15 pilieni alvejas sulas (jūs varat izspiest sevi vai iegādāties veikalā), eikalipta eļļa, krustnagliņas, mentols, kampars un lietussargu saulessargs maisīšanai un siltā vēsā vietā. Ieliet produktu 2-3 reizes dienā sāpīgajās teļu, augšstilbu un kāju vietās, pēc tam uzvilkt siltos apakšveļus un virsū - elastīgu pārsēju vai linu pārsēju.
  2. Tansy infūzija. Vārīšanai jums ir nepieciešams ielej 1 ēdamk. l sasmalcinātas izejvielas 200 ml verdoša ūdens, uzstāt 2-2,5 stundas, tad ieņemiet šo devu: no rīta, pēcpusdienā un vakarā 15 minūtes pirms ēšanas, 1 ēdamk. l 14-20 dienas.
  3. Ārstnieciskā želeja sāļu noņemšanai no organisma. Garšīgs un veselīgs ēdiens, kas mazina sāpes kājām un ceļgaliem, ir sagatavots šādi: Pirms pietūkšanas ielej 25 g želatīna ar siltu ūdeni (50-70 ml), tad uzliek nelielu uguni un pievieno 200 ml svaigas ķirbju sulas, 100 ml aveņu ievārījuma un 100 ml melleņu sīrupa. Vāra 5 minūtes, pēc tam atdzesē, ielej formās un atdzesē līdz pilnīgai sacietēšanai. Rezultātā neuzturējās, gaidot vienu ēdienu no želejas dienā vismaz 1 mēnesi.

Ja jūsu pirkstiem sāp, jūs varat veikt vannu ar infūzijām ārstniecības augiem. Šim nolūkam ir piemēroti šādi garšaugi: kumelīte, lauka pakaļgals, elekampāns, piparmētra, nātrene un asinszāle. Lai pagatavotu vannu, pietiek ar 1 ēdamk. l katrs augs, ielej 1 l. verdošu ūdeni, uzstājiet 1 stundu un ielejiet peldvietu ūdens traukā. Procedūras biežums ir 1-2 reizes nedēļā.

Pirmais, ko speciālists var ieteikt, reaģējot uz sūdzību par sāpēm kājās, ir iziet visus nepieciešamos testus (pilnīgu asins analīzi, urīna analīzi, ekstremitāšu rentgenstaru). Turklāt, ja saskaņā ar pētījumu datiem ārsts nenosaka nopietnas blakusparādības, varat lietot pretsāpju ziedes (piemēram, Dolobene, Diclofenac, Voltaren).

Kāpostu, baroka, bērzu pumpuru, kāpostu, degvīnu un degvīnu (spirta) tinktūru saspiešana var būt vienlīdz efektīva. Vārīšanai pagatavojiet 1 ēdamk. l no katras sastāvdaļas, 120 ml degvīna, uzstājiet uz 2 dienām un berzējiet slimos apgabalus, tad nomazgājiet tos ar vilnas produktiem.

Lai mazinātu diskomfortu un sāpes kājās, neizmantojot dārgu ārstēšanu, jūs varat sekot preventīviem pasākumiem: izvairīties no fiziskas pārslodzes, attīrīt ķermeni un nelietot kaitīgus pārtikas produktus (kūpinātus produktus, marinētus un saldumus).

Vismazākās sāpes ekstremitātēs un pirms ārstēšanas ar tautas līdzekļiem, vislabāk vērsties pie speciālista - reimatologa vai terapeita.

Kāju pēdas: cēloņi, diagnoze, ārstēšana

Dažādu vecumu cilvēki bieži sūdzas par sāpēm kājās. Tas ir saistīts ar to, ka sindroma cēlonis var būt daudzas slimības un apstākļi. Daži no tiem nopietni kaitē veselībai un bez savlaicīgas ārstēšanas apdraud dzīvību. Lai izvairītos no komplikāciju rašanās sāpju gadījumā kājās, konsultēties ar ārstu. Pašapstrāde ir nepieņemama.

Atkarībā no personas vecuma, iespējams, ir vairāki sāpju cēloņi kājās. Gados vecāki cilvēki biežāk cieš no dažādu ķermeņa sistēmu deģeneratīvām slimībām. Visbiežāk sastopamie kāju sāpju cēloņi ir:

  • vēnu mazspēja;
  • artēriju nepietiekamība;
  • perifēro nervu bojājumi (polineuropātija);
  • osteohondroze;
  • locītavu slimības.

Visbiežāk hroniska vēnu mazspēja ir varikozas vēnu rezultāts. Šajā gadījumā ir sūdzības par sāpēm kājās, kas parasti parādās vakarā pēc ilgas uzturēšanās vertikālā stāvoklī. Daudzi pacienti atzīmē, ka viņu kājas ir pietūkušas dienas beigās, un tās gandrīz neietekmē apavus.

Tas atvieglo gulēšanu ar ekstremitātēm virs ķermeņa līmeņa. Eksāmenā parasti ir iespējams noteikt varikozas paplašinātas vēnas zem ādas un patoloģijas ilgstošas ​​pastāvēšanas laikā - pigmentācija un pat trofiskas čūlas.

Akūts sāpju sindroms var būt saistīts ar tromboflebīta attīstību. Šī slimība reizēm notiek spontāni, bet biežāk tā parādās pacientiem pēc operācijas pēcoperācijas periodā (piemēram, pēc dzemdes un citu iejaukšanās). Šim stāvoklim nepieciešama steidzama ārstēšana, jo to var sarežģīt plaušu embolija, kas ir letāla.

Hroniska artēriju mazspēja bieži attīstās sakarā ar apakšējo ekstremitāšu aterosklerozi. Parasti šis stāvoklis ir apvienots ar slikti kontrolētu augstu asinsspiedienu, hiperholesterinēmiju un ilgstošu smēķēšanas pieredzi. Vēl viens iespējamais arteriālās mazspējas cēlonis ir endarterīts, kas ir autoimūna slimība. Ar šīm slimībām sāpes rodas fiziskas slodzes laikā (pat normālas pastaigas laikā), jo asins plūsma caur sašaurinātiem kuģiem šobrīd nav pietiekama.

Klīnisko priekšstatu raksturo nepārtrauktas saasināšanās. Tas nozīmē, ka pēc zināmas fiziskās aktivitātes (individuāli katrā gadījumā) rodas sāpju sindroms, kura atbrīvošanai personai ir jāapstājas un jāapgūst. Pēc tam, kad tiek kompensēts skābekļa deficīts, sajūta pazūd, pacients var turpināt pārvietoties. Āda, šķiet, ir bāla (reizēm purpura-sarkana, pateicoties hipodermijas asinsvadu paplašināšanai, reaģējot uz hipoksiju), saaukstēšanās ar aukstumu, pulsācija uz kāju artērijām samazinās.

Patoloģijām, kas izraisa sāpīgas sāpes kājās un polineuropātiju. Šis perifēro nervu pārkāpums izpaužas dažādos veidos:

  • metaboliska polineuropātija (diabēts, urēmija uc);
  • toksisks (alkoholisks);
  • barības maisījums (B1 vitamīna deficīts);
  • iedzimta (Charcot-Marie-Tuta polineuropātija uc);
  • autoimūna (Hyena-Barre polineuropātija);
  • infekciozi toksiski (perifēro nervu bojājumi difterijā).

Visbiežāk sastopama vielmaiņas polineuropātija, īpaši cukura diabēta gadījumā. Klīnisko attēlu raksturo dažādi simptomi - sāpes kājām mierā (vēršot teļus), jo īpaši naktī, aukstuma sajūta, tirpšana, pārmeklēšana un diskomforta sajūta var rasties ar vieglu pieskārienu ādai. Polineuropātijas gadījumā kājas ir siltas, saglabājas pulsācija uz apakšējo ekstremitāšu artērijām. To raksturo visu veidu jutības samazināšanās zem ceļiem, gan priekšā, gan aizmugurē, un atrofiskas parādības pēdas muskuļos.

Sāpes kājās var rasties jostas un sakrālās mugurkaula osteohondrozes dēļ. Šādā gadījumā fotografēšanas sajūta izplatās no augšstilba aizmugures līdz apakšstilba un aizmugurējās kājas priekšējai-sānu malai.

Pastiprināta sāpju rašanās, mēģinot pacelt ķermeni uz priekšu. Achilas cīpslas reflekss samazinās, ādas jutīgums samazinās.

Sāpju cēlonis kājās var būt daudzas locītavu slimības. Visbiežāk sastopamā slimība deformē osteoartrītu. Šajā gadījumā kustības laikā rodas īpaši nepatīkamas sajūtas, īpaši sākumā (piemēram, pacelšanās no krēsla). Daudzi pacienti sūdzas par pastāvīgām sāpēm ("sāpes kājām"), kad laika apstākļi mainās. Ar ilgstošu slimības pastāvēšanu notiek deformācija. Visbiežāk skartās lielās kāju locītavas (ceļgala, gūžas).

Ar paaugstinātu urīnskābes līmeni asinīs attīstās podagra, mainās akūtas lēkmes un remisijas periodi. Bieži tiek ietekmēta pirmā pēdas metatarsofalangālā locītava.

Pastāv arī autoimūna slimība, piemēram, reimatoīdais artrīts, kas galvenokārt uzbrūk pēdām un rokām. Šajā gadījumā sindroms rodas pēc ilgas atpūtas (no rīta) un to raksturo locītavu stīvums. Pēc vingrinājumu veikšanas sāpes pamazām pazūd. Ar slimības ilgstošu pastāvēšanu rodas tipiskas deformācijas.

Hroniska patoloģija agrākā vecumā ir daudz retāk sastopama, bet mēs nevaram pilnībā izslēgt vecākiem raksturīgo cēloņu iespējamību.

Visbiežāk bērniem un jaunām sāpēm kājas ir īslaicīgas funkcionālas. Piemēram, tie rodas pēc ārkārtējām slodzēm (ar ātru un / vai ilgstošu darbību, vairākiem squats).

Sievietēm sāpes kājās bieži vien ir saistītas ar dzemdes lieluma izmaiņām un anatomiskās attiecības starp iegurņa nervu pinumu grūtniecības laikā un menstruāciju laikā.

Nopietns diskomforta cēlonis bērnam var būt osteomielīts - strutaina infekcija, kas skar visus kaulu slāņus, ieskaitot kaulu smadzenes. Ja tas notiek intensīvas sāpes, ierobežojot kustību, smagu intoksikāciju un drudzi.

Nav iespējams sevi diagnosticēt bez papildu pārbaudes, pat ar acīmredzamu klīnisko attēlu. Lai uzzinātu sāpju sindroma cēloni, Jums jākonsultējas ar ārstu.

Apakšējo ekstremitāšu varikozo vēnu gadījumā nepieciešama ķirurga vai flebologa konsultācija. Turklāt, Doplera ultraskaņa (Doplera ultraskaņa) no kājām. Venotoniku (Detralex, Phlebodia uc) lieto ilgstošai lietošanai vai ieteicams veikt ķirurģisku ārstēšanu.

Attīstoties artēriju mazspējai, ir nepieciešams konsultēties ar asinsvadu ķirurgu un veikt USDG no kājām. Atkarībā no stenozes pakāpes var ieteikt konservatīvu (antitrombocītu, antikoagulantu, prostaglandīnu preparātu) vai ķirurģisku ārstēšanu.

Nepieciešams konsultēties ar neirologu ar polineuropātiju un osteohondrozi. Pirmajā gadījumā dažreiz tiek veikta elektromogrāfija, otrā - mugurkaula MRI. Ārstēšana ar polineuropātiju ir vielmaiņas zāles (B vitamīni, tioktiskā skābe), antidepresanti (amitriptilīns, duloksetīns), pretkrampju līdzekļi (Gabapentīts, pregabalīns) vai spēcīgi medikamenti (tramadols), lai samazinātu sāpes. Svarīga ir arī kompensācija par pamata slimību (cukura diabētu, hronisku nieru mazspēju). Spinālās osteohondrozes gadījumā tiek veikta visaptveroša ārstēšana, tostarp konservatīva terapija (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), glikokortikosteroīdi, B vitamīni, masāža, vingrošana). Smagos gadījumos nepieciešama operācija.

Reimatologa iesaistīto locītavu patoloģija. Ir nepieciešama skarto teritoriju rentgena izmeklēšana, nosakot reimatoīdā faktora un urīnskābes līmeni asinīs. Smagu sāpju sindroma gadījumā ar jebkādu locītavu patoloģiju, tiek parakstīti NPL. Īpaša reimatoīdā artrīta terapija ietver glikokortikosteroīdus, citotoksiskas zāles un citas zāles. Artrozes deformācijas gadījumā tiek noteikti konditori (Dona, Strutum uc), progresīvos gadījumos tiek veikti protēzes savienojumi. Podagras ārstēšana ir Allopurinol.

Osteomielīts - ķirurģiskā patoloģija. Ja ir aizdomas par šo slimību, ir nepieciešama skartās ekstremitātes rentgena izmeklēšana. Nepieciešama antibakteriāla un detoksikācijas terapija, ķirurģiska iejaukšanās, novēršot kaulā koncentrējošu fokusu.