Populārākais skriešanas apavu vērtējums

Pastāv viedoklis, ka ne visi var darboties. Iespējams, šo stāvokli ieņem tie, kuriem ir locītavu problēmas, plakanas pēdas vai citas slimības. Par laimi, modernās tehnoloģijas kurpju ražošanā var ievērojami samazināt slodzi, strādājot. Viss, kas nepieciešams, ir izvēlēties pareizo modeli.

Reitings ietver labākos slaveno ražotāju skriešanas apavus, kas radīti, lai jūs mīlētu. Salīdzināt izvēlēto vīriešu čības cenu līmeni.

Labākie maratona čības

ASICS - pasaules līderis labākajos profesionālajos apavu apavos (1. vietā ierindojas Eiropā). Šis uzņēmums tika izvēlēts par oficiālo vieglatlētikas un triatlona federācijas iekārtu piegādātāju vienlaicīgi 11 pasaules valstīs. Uzņēmuma misija ir viegli saprotama, atšifrējot nosaukumu: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "Veselā ķermenī - veselīgs prāts". Pēc šīs devīzes ASICS sponsorē pasaules lielākos maratonus, tostarp Ņujorkā, Parīzē un Tokijā - vairāk nekā puse maratonu, pēc statistikas datiem, darbojas ASICS čības. Kāpēc Jo visu uzņēmuma tehnoloģiju pamatā ir zināšanas par to, kā cilvēka ķermenis kustas. Biomehānikas izpēte, jaunu skriešanas apavu modeļu izstrāde un testēšana ASICS nodarbojas ar visu institūtu - Sporta pētniecības institūtu Kobē (Japāna). Labākie braukšanas čības - piemēram, sieviešu ASICS GEL-Contend 3 vai vīriešu ASICS GEL-GALAXY 8 - perfekti absorbē kāju, pateicoties ASICS Gel tehnoloģijai, samazina ceļa un mugurkaula slodzi, nodrošina labu saķeri ar jebkuru virsmu. Piemērots vidējiem un lieliem attālumiem.

9 labākie skriešanas apavu modeļi

Skriešanas apavi ir svarīga jebkuras personas, kas nodarbojas ar sportu, sporta inventārs. Nav nozīmes, ja esat profesionāls vai amatieris, kājas jūtas ērti, nav nogurušas, un tās nevar tikt ievainotas ar nepareizu pēdas stāvokli.

Skriešanas apavi, kurus uzņēmums iegādājas

Īpaši jums, mēs esam apkopojuši labāko futbola apavu ražotāju rangu. Mēs esam izvēlējušies tikai laika pārbaudītus un kvalitatīvus zīmolus.

ASICS

ASICS ir populārākais japāņu sporta un apavu ražotājs. Uzņēmuma sauklis nozīmē "veselīgā ķermenī - veselīgu prātu". Jau vairāk nekā 60 gadus zīmols ir ticami parādījies sporta tirgū, uzvarot klientu simpātijas, izmantojot jaunākās tehnoloģijas un skaistu dizainu. Uzņēmums ir ierindots 1. vietā Eiropā, pārdodot čības.

Mizuno

Interesanti, ka uzņēmums Mizuno savu darbību uzsāka arī Japānas tirgū. Zīmolam ir īpaša studija, kurā treniņu laikā tiek pētītas sportistu kustības, tāpēc viņš ražo tikai ērtas kurpes, kas izgatavotas, izmantojot augsto tehnoloģiju.

Mūsdienās šķiet, ka visi zina amerikāņu kompāniju, kas ražo sporta apģērbu un apavus, Nike. Šis zīmols tiek uzskatīts par vērtīgāko zīmolu, kas ražo sporta preces. Sakarā ar skaisto izskatu, lielisko funkcionalitāti un pieņemamām cenām, šī uzņēmuma produkti ir pirmajā vietā popularitātei starp pircējiem visā pasaulē.

Adidas

Runājot par zīmolu popularitāti, Adidas nekad nav devis iepriekšējos uzņēmumus. Tas ir Vācijas uzņēmums, kas specializējas sporta apģērbu un apavu ražošanā. Jaunākās tehnoloģijas sniedz uzņēmumam milzīgu pieprasījumu pēc produktiem, bet par pieņemamām cenām to palielina vairākas reizes. Daudzi profesionāli sportisti ieguva zelta medaļas un kausus šī zīmola apavos.

Labākais skriešanas apavu sneaker vērtējums

Apkopojot labāko čempionātu modeļu paraugu, mēs, pirmkārt, atmetām reālos klientu pārskatus. Jums mēs esam apkopojuši tikai visaugstākās kvalitātes skriešanas apavu modeļus, kuru izvēle notiek saskaņā ar šādiem kritērijiem:

  • Materiāli, no kuriem izgatavoti apavi;
  • Vienības elastība un mīkstums;
  • Apavu izturība;
  • Ventilācija;
  • Ērta apdare;
  • Cena;
  • Ērtība darbībā;
  • Kvalitātes zolītes;
  • Dizains.

Skriešanas čības tiek izgatavotas gan amatieru sporta, gan profesionāliem sportistiem, kuri ir svarīgi, lai uzvarētu konkursā.

Labākie skriešanas apavi profesionāliem sportistiem

Profesionālo sportistu apaviem vispirms jābūt elastīgiem, lai netraucētu skrējēja kustību. Turklāt tas ir sagatavots apmācībai, šajā gadījumā čības aizsargā īpašnieku no mikroskopiskām traumām. Ir speciāli sacensībām izgatavoti apavi, tad tie netiks aizsargāti pret ievainojumiem, bet tie nodrošinās maksimālu kustību atpūtu.

Labākais tālsatiksmes modelis

Adidas Energy Boost ESM skriešanas apavus izvēlas daudzi profesionāļi, kuri vēlas uzvarēt ilgtermiņā.

Modeļa priekšrocības:

  • Augsta nosēšanās;
  • Individuāls papēža iestatījums;
  • Lieliska elastība;
  • Izturīgs fons;
  • Pēda pielāgošana zemes nelīdzenajai virsmai;
  • Jaudīga ventilācijas sistēma;
  • Ilgs kalpošanas laiks.

Modeļa trūkumi:

  • Grunts ir grūti mazgāt;
  • Augsta cena

Šo čības pircēji saka, ka pēdas nav nogurušas jebkurā kilometrā, tāpēc apavi ļauj viegli un dabiski ierasties finiša līnijā.

Labākās skriešanas čības

Sporta čības Asics GEL-DS TRAINER 20 NC ir jauns modelis, ko izlaidusi šis zīmols, bet tas jau ir ieguvis daudzu pircēju uzticību.

Modeļa priekšrocības:

  • Plaušas;
  • Lieliska elpošana;
  • Viņi aizsargā savas kājas no mikrotraumām;
  • Nodrošiniet, lai pēdas būtu ērti piemērotas;
  • Piestipriniet kāju vienā ērtā stāvoklī;
  • Skaists spilgts dizains.

Modeļa trūkumi:

  • Augsta cena;
  • Neļaujiet braukt lielos attālumos;
  • Elastības trūkums.

Klientu atsauksmes liecina, ka modelis ir lieliski piemērots ikdienas treniņiem, bet profesionālām sacensībām labāk izvēlēties citu modeli.

Apavi, kas paredzēti tālsatiksmes skrējēju apmācībai

MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 sneaker modelis ir populārs produkts sportistu vidū, kuri ir pieraduši mācīties ātri darboties īsos attālumos.

Modeļa priekšrocības:

  • Mīkstā kājas apstāšanās, braucot;
  • Ērta pēdas pozīcija;
  • Stilīgs izskats;
  • Ļoti viegls svars;
  • Ērta apdare;
  • Nodrošina ātru kustību;
  • Piemērots treniņiem jebkuros laika apstākļos.

Modeļa trūkumi:

  • Ātri nolietojas;
  • Ļoti augsta cena.

Profesionālie sportisti ir gatavi maksāt cenu par augstas veiktspējas treniņiem, bet sacensībām viņi izvēlas citus čības.

Lielisks konkurences modelis

Modeļu skriešanas apavi MizunoELEVATION ir piemēroti profesionāliem sportistiem gan īsos, gan lielos attālumos.

Modeļa priekšrocības:

  • Mazs svars;
  • Skaists izskats;
  • Lieliska elastība;
  • Izturība;
  • Droša pēdas fiksācija;
  • Ērta apdare;
  • Laba ventilācija;
  • Pieejama cena;
  • Jaunākie materiāli ražošanai.

Modeļa trūkumi:

  • Nav piemērots braukšanai ar distanci;
  • Pastāv mikrotrauma risks.

Lai gan profesionālie skrējēji izvēlas citus apmācības modeļus, viņi uzskata, ka šie apavi ir ideāli piemēroti sacensībām.

Apavi, kas paredzēti treniņiem, kas paredzēti darbam un piemērotībai

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 čības modelis ir lieliska izvēle sportistiem, kas apvieno jebkuru distanci ar fitnesa nodarbībām.

Modeļa priekšrocības:

  • Ilgs kalpošanas laiks;
  • Laba ventilācijas sistēma;
  • Jaunākās tehnoloģijas;
  • Viegls;
  • Mīkstās kāju pēdas braukšanas laikā;
  • Fiksēta pēdas pozīcija.

Modeļa trūkumi:

  • Augsta cena;
  • Piemērots tikai tīram reljefam.

Profesionālie sportisti runā par šiem apaviem kā uzticamu modeli, kas jebkurā situācijā izglāba kāju no traumām.

Labākās skriešanas čības mīļotājiem

Ja jums ir nepieciešamas apavi parastiem braucieniem parkā vai apvidū, tad jums nav piemēroti profesionāli apavi. Šādiem apaviem ir svarīgi, lai būtu aizsargājoša funkcija, kas ļaus ietaupīt no mikrotraumām ne tikai kājas, bet visas locītavas uz ceļgalu. Šādas čības tiek izstrādātas, izmantojot daudzas populāras markas, izmantojot jaunas tehnoloģijas.

Labākais modelis ātrai darbībai

Ja jūs esat neprofesionāls sportists, kuram ir nepieciešamas labas kurpes, lai ātri darbotos, tad Nike FS Lite 3. brauciens 807144-001 būs piemērots Jums.

Modeļa priekšrocības:

  • Zema cena;
  • Laba gaisa apmaiņa;
  • Droša pēdas fiksācija;
  • Pēdas dabiskais stāvoklis braukšanas laikā;
  • Elastīgs modelis.

Modeļa trūkumi:

  • Piemērots tikai sausam laikam.

Šis modelis ir ļoti līdzīgs profesionāliem čības, tāpēc pircēji iesaka to iegādāties cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas un jau ir sasnieguši zināmus rezultātus.

Čības maziem braucieniem

Ja jūs meklējat labas kurpes īsiem regulāriem braucieniem, tad Nike Air Max Dynasty 816747-001 čības būs piemērotas jūsu gaumei.

Modeļa priekšrocības:

  • Laba elastība;
  • Droša pēdas fiksācija;
  • Mīkstā zole;
  • Viegls.

Modeļa trūkumi:

Klientu atsauksmes par šo modeli galvenokārt ir pozitīvas, čības ir ideāli piemērotas ikdienas treniņiem.

Sieviešu čības jebkuram nolūkam

ASICS PATRIOT 8 braukšanas apavu modelis ir lielisks gan ikdienas, gan ikdienas darbiem.

Modeļa priekšrocības:

  • Viegls;
  • Skaists dizains;
  • Izturīgi materiāli;
  • Laba gaisa apmaiņa;
  • Iespēja izveidot ortopēdisko zolīti.

Modeļa trūkumi:

  • Nav piemērots slapjam laikam;
  • Topi no auduma izgatavoti čības.

Klientu atsauksmes liecina, ka šie čības būs piemēroti aizņemtiem cilvēkiem, kuriem nav laika mainīt apavus pēc palaist.

Modelis profesionāļiem, kas nav profesionāļi ar kājām

Ražotājs rūpējās ne tikai par normālu pēdu virsmu, bet arī ar plakanām kājām. MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 modelis ir universāls, tas ir piemērots visiem.

Modeļa priekšrocības:

  • Droša pēdas fiksācija;
  • Ilgs kalpošanas laiks;
  • Izturīga konstrukcija;
  • Laba elpošana.

Modeļa trūkumi:

  • Piemērots tikai godīgiem laika apstākļiem;
  • Augsta cena

Klientu atsauksmes saka, ka šie čības ir ideāli piemēroti regulārām nodarbībām, un čempionu kvalitāte mīļotājiem ir nesaskaņota.

Kādam modelim iegādāties čības?

Tādējādi, ja esat profesionāls sportists un meklējat čempionātus sacensībām, tad piemēroti būs šādi modeļi: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Ja esat profesionāls skrējējs un jums ir nepieciešami treniņbikses, kas ļaus jums izvairīties no savainojumiem un ļaus jums brīvi pārvietoties, pievērsiet uzmanību šiem modeļiem: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Ja esat neprofesionāls, bet regulāri braucat ar skriešanu, jums noteikti ir nepieciešamas kurpes, kas nostiprinās pēdu un pasargās jūs no nevēlamām traumatiskām kustībām. Jūs varat izmantot šādas čības: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Atbildīgi izvēlies skriešanas apavus, jo jūsu locītavu veselība ir atkarīga no jūsu izvēles.

20 labākās vīriešu braukšanas kurpes

Modes tendences fiziskās sagatavotības jomā atnāk un iet, bet vecā vecā skriešana joprojām ir ļoti vērtīga. Bet pirms došanās uz attālumu ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo čības. Laba iekārta ir reāls ieguldījums jūsu fitnesā, un ērtas kurpes ir svarīgas. Nepareiza izvēle tiešām var kaitēt jūsu veselībai. Piemēram, jūs varat iegūt pārspīlējumu no potītes locītavas kauliem, gūžas locītavu nodilumu un ceļgalu problēmām. Tomēr to visu var novērst, ja veicat nelielu izpēti un tikai tad sākat vēja kilometrus.

Tīšanas pa kilometriem pa vienam ir tieši tas, kas jums palīdzēs. Nekas nedrīkst novirzīt skrējēju no viņa okupācijas, un labiem apaviem šajā ziņā ir izšķiroša nozīme. Šeit ir saraksts ar labākajiem čības visiem gadījumiem - distanču braucieniem, treniņiem, ikdienas pastaigām, sacensībām.

PUMA SPEED 300 IGNITE

PUMA SPEED 300 IGNITE

Tips: īsos un vidējos attālumos.
Svars: 232 g.

Šīs čības tika izstrādātas, lai tās būtu viena no ātrākajām tirgū. Ir divslāņu zole ar Ignite zīmola putām, kas nodrošina spēcīgu enerģijas padevi katrā darbības posmā. Ortholite bezšuvju augšējā un zolīte padara tos ideāli piemērotus tiem, kas brauc 5-10 kilometru garumā. Ražotājs tika atturēts tieši no šī attāluma - produktam nav daudz blīvju. Šie čības jums nebūs piemēroti, ja vēlaties sasniegt maratona attālumu.

Cena - 84 ASV dolāri

SAUCONY HURRICANE ISO2

SAUCONY HURRICANE ISO2

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 306 g

Šīs čības ir paredzētas tiem, kas gaida šo rīta sestdienas skriešanu. Modeļa nosaukumu izvēlējās žurnāla redaktors skrējēju skrējējiem. Sneakers perfekti absorbē un stabilizē kāju, kad darbojas, pateicoties mīkstas gumijas iesmidzināšanai un Tri-Flex zoles ārējam slānim. Virsma ir izgatavota no ISOFIT materiāla, kas rada zeķu sajūtu, kas savukārt radīs papildu komfortu.

NEW BALANCE VAZEE PACE

NEW BALANCE VAZEE PACE

Tips: vidējiem un īsiem attālumiem.
Svars: 212 g.

Neskatoties uz visu uzmanību, ko mēs maksājam mūsu apaviem, mēs pirmām kārtām nevēlamies par to domāt braukšanas laikā, izklaidēties un izjust sporta sajūtu. Šīs čības ir piemērotas tikai to vieglajai konstrukcijai un augsto tehnoloģiju materiāliem. Virsma cieši piestiprina kāju, un REVlite putas nodrošina lielisku amortizāciju ar katru vilces spēku. Turklāt šis kurpes izskatās lieliski.

Cena - 87 dolāri

BROOKS GHOST 8

Tips: ikdienas / lieliem attālumiem.
Svars: 292 g.

Pēdējo piecu gadu laikā kurpniekiem ir gandrīz pilnīgi pamestas šuves. Dažiem tas bija stila jautājums - bezšuvju čības vienkārši izskatījās labāk, bet tādiem zīmoliem kā Brooks, sports ir vispirms. Tāpēc viņu jaunajam modelim ir noskoobrazny top, kas spēj izturēt jebkuras kravas un attālumus. BioMoGo zole labi darbosies arī meža ceļos un asfaltētajos ceļos.

PĒC ARMORA SPEEDFORM APOLLO 2

PĒC ARMORA SPEEDFORM APOLLO 2

Tips: vidējiem un īsiem attālumiem.
Svars: 226 g

Ir ļoti grūti ne pārsteigt, cik tālu šis zīmols ir atnācis. 1996.gadā viņš stāvēja pie Nikas vai Adidas kā Davils Golijas priekšā. Tehnoloģiskā pieeja ļāva viņiem lēnām, bet noteikti atrast savu vietu tirgū. Šis modelis ir aprīkots ar divslāņu pamatni - triecienu absorbējošu slāni uz Micro G. Foam virsmas. Šis inženiertehniskais risinājums ir lieliski apvienots ar īpaši elpojošu virsmu. Šie čības ir lieliski piemēroti ikdienas braucieniem.

Cena - 89 dolāri

NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE V2

NEW BALANCE FRESH FOAM ZANTE V2

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 243 g.

Ja modeļa nosaukums satur vārdu “putas” (putas), tad mēs varam droši secināt, ko ražotājs vēlas sasniegt. Kā jūs varētu uzminēt, šajā gadījumā - komforts un nolietojums. Acs augšējā daļa nodrošina lielisku kāju ventilāciju karstos vasaras attālumos, un zole var samazināt traumu risku, braucot pa kalniem vai nogāzēm un pacēlumiem pilsētā.

Cena - 89 dolāri

VASQUE PENDULUM II

VASQUE PENDULUM II

Tips: vidējiem attālumiem / neapstrādātiem apvidiem.
Svars: 289 g.

Ne visiem patīk mīkstas, vieglas čības. Šiem modeļiem šis modelis ir piemērots, kas īpaši paredzēts darbam caur mežu un izturīgu reljefu. Dziļāks zoles modelis palīdzēs saķerei ar vaļēju virsmu, un EVA dubultā zolīte aizsargā kāju no savainojumiem tuksnesī. Virsma ir izgatavota no materiāla Air Mesh, kas ir perfekti elpojoša - čības ir piemērotas vasaras aktivitātēm, pat ja saule deg pilnā ātrumā.

Cena - 95 dolāri

ASICS GEL NIMBUS 17

ASICS GEL NIMBUS 17

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 306.

Spēcīgs zīmols, piemēram, Asics, var piedāvāt saviem klientiem kaut ko vairāk nekā patentētas tehnoloģijas. Ja rodas šaubas, paskatieties uz pāris šo čības. Visas izmantotās sastāvdaļas palīdz iegūt maksimālu efektu no treniņiem. Zolīte Fluidride ir ideāls līdzsvars starp amortizāciju un atsperu slodzi, bet viegls, bezšuvju tops nodrošina lielisku ventilāciju.

ALTRA LONE PEAK 2.0 POLARTEC

ALTRA LONE PEAK 2.0 POLARTEC

Tips: lieliem attālumiem / braucieniem ar distanci.
Svars: 334 g

Ja jums patīk brutāls skrējiens pa sarežģītiem ceļiem, izmantojot dubļus, skarbos laika apstākļos, tad jums tikai jāpievērš uzmanība šiem čības. Polartec Neoshell tehnoloģija pasargā no lietus, netraucējot ventilāciju - ideāls līdzsvars starp pirmo un otro. Turklāt vienīgais aizsargs „off-road” aizsargās jūsu kājas no asiem akmeņiem, šķeltiem stikla un metāla fragmentiem. Jūs varat pilnībā koncentrēties uz darbību, nepārkāpjot katru filiāli.

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 RUNNING SHOE

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 RUNNING SHOE

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 300 g

Šī pāra radītāji ir spējuši atrast vidusceļu starp ultra-vieglajiem apaviem un tādiem apaviem, kas nodrošina perfektu pēdu aizsardzību. Tā izmanto vairākas tehnoloģijas, kas padara šos čības ideāli piemērotas ikdienas darbībai. U4ic materiāls lieliski absorbē triecienus un blīvo, bet plāno acu virsmu nodrošina ērtu kājas pielāgošanu.

Cena: 120 dolāri

ASICS GEL CUMULUS 18

ASICS GEL CUMULUS 18

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 323 g.

Ja zīmolam ir sava loma, tad jums jāizvēlas šīs čības, lai staigātu mākoņainā laikā. Impact Guidance sistēma palīdz jums sekot līdzi pareizajai braukšanas tehnikai, un FluidRide sniedz jums palīdzību.

NIKE FREE RUN DISTANCE

NIKE FREE RUN DISTANCE

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 249 g.

Pirms apspriest šo čības tehniskos raksturlielumus, atbildiet uz jautājumu: vai tie neizskatās forši? Ir viena lieta, kas ir ļoti svarīga Nike izskats. Sešpusējais dizains un Lunarlon trieciena absorbcijas sistēma palīdz jums palikt uz ceļa daudzos kilometros. Pateicoties Flyknit virsmas materiālam un Flywire mežģīnēm, šis pāris labi elpo.

Cena - 125 dolāri

MERRELL ALL OUT TERRA ICE

MERRELL ALL OUT TERRA ICE

Tips: braukšanai ar distanci.
Svars: 340 g

Volframa tapas? Jā Ūdensnecaurlaidīgs tops? Jā Noņemama zolīte? Jā Šīs čības ir veidojusi viens no labākajiem pārgājienu apavu ražotājiem. Ar viņiem mēs spēsim tikt galā ar visu, kas var satikt ziemas takā. Ledus, sniega, grants - viss būs uz pleca. Neļaujiet sliktiem laika apstākļiem likt jums atmest to, ko tu mīli.

NORTH FACE ULTRA MT

NORTH FACE ULTRA MT

Tips: braukšanai ar distanci.
Svars: 275 g.

Ja jūs meklējat apavus pārgājieniem sausā laikā, ir lietderīgi aplūkot šo apavu mākslas paraugu. Vienīgais šeit (Vibram Megagrip) palīdzēs uzkāpt stāvās nogāzēs bez jebkādām problēmām. North Face inženieri ir aprīkojuši šos čības ar izturīgu sietu, lai nodrošinātu labāku ventilāciju.

Cena - 130 dolāri

MIZUNO WAVE ENIGMA 5

MIZUNO WAVE ENIGMA 5

Tips: lieliem attālumiem.
Svars: 309 g.

Ja jūs plānojat nopietni veikt lielus attālumus, tad jums ir nepieciešami čības ar lielisku oderi. Pārāk maz atbalsta var izraisīt sāpes gurnos un ceļgalos - nē, mēs domājam ne par patīkamo sāpēm, kas visiem patīk. Zolīte šeit sastāv no divu veidu putām. Papildus lieliskajai trieciena absorbcijai, ultra vieglais un elastīgais augšējais virsma nodrošina ērtu kājām. Īsi sakot, ja jūs vēlaties zināt, ko nozīmē palaist ap mākoni, tad ņemiet tos.

Cena - 140 dolāri

SALOMON SONIC PRO

SALOMON SONIC PRO

Skrējēji, kuri vēlas sajust ceļu, bet izvairīties no locītavu pārspīlējuma, var izvēlēties tikai dažus modeļus. Pirms jūs viens no viņiem. Šie čības ir tikai super gaismas, kas nodrošina "trīsdimensiju" efektu. Vilces spēks sadala pa visu pēdas virsmu, kas lieliski mīkstina triecienu un aizsargā locītavas. Pateicoties Salomon, jums nav jāizvēlas starp vieglajiem apaviem un tiem apaviem, kas palīdzēs jums saglabāt savu attālumu.

Cena - 140 dolāri

APL WINDCHILL ENERĢIJA

APL WINDCHILL ENERĢIJA

Tips: īsos un vidējos attālumos.
Svars: 280 g

Šīs čības tika aizliegtas NBA. Fakts ir tāds, ka viņu tehnoloģija ir tik atdzist, ka tā deva spēlētājiem nedabisku priekšrocību. APL atbilst visām prasībām, kas paredzētas vēsām čības - viegls acs augšējais, ērtais vienīgais, cieši pieguļošs. Zem īkšķa ir arī atsperes ieliktnis, kas palīdz ātrāk pārvietoties ar mazāku darbaspēku.

HOKA ONE ONE VANQUISH 2 RUNNING SHOE

HOKA ONE ONE VANQUISH 2 RUNNING SHOE

Tips: vidējiem un īsiem attālumiem.
Svars: 277 g.

Tātad, jums ir jābūt godīgiem ar sevi. Šie čības ir, iespējams, visnozīmīgākie no šī saraksta. Jā, katrs skrējējs jums pateiks, ka fiziskās īpašības ir svarīgākas par izskatu, bet tomēr... tāpēc mēs nevarējām palaist garām šo paraugu. Pateicoties trakajam spilvenam un lieliskajai ventilācijai karstās dienās, šie čības ļaus skrējējam ievērojami uzlabot savus rezultātus.

Cena - 155 dolāri

NIKE AIR ZOOM PEGASUS

NIKE AIR ZOOM PEGASUS

Šīs skaistums ir radīts ikdienas sporta aktivitātēm un var lepoties ar zīmola papēdi, kas lieliski absorbē šoku, braucot. Tāpat kā visas Nike čības, tās ir aprīkotas ar ultra-vieglu sietu un Flywire mežģīnēm.

Cena - 175 ASV dolāri

ADIDAS ULTRA BOOST

ADIDAS ULTRA BOOST

Tips: vidējiem un īsiem attālumiem.
Svars: 303 g

Pateicoties 20% pieaugumam (salīdzinot ar iepriekšējo modeli) zolītei, jaunā stabilizēšanas sistēma darbojas vēl labāk. Taltis šeit nodrošina lielisku saķeri ar sliežu ceļa virsmu, nezaudējot jutību. Šie čības ir vairāk nekā tikai pievilcīgs izskats. Augšdaļa ir izgatavota no patentētā Primeknit materiāla, un stīvs papēžis pievieno papildu stabilizēšanas punktus. Ar šiem čības jūs būsiet tikpat ātri. Starp citu, viņi izskatās awesome!

Labākās skriešanas apavi braukšanai asfaltā un apvidū

Pēdējo gadu laikā braukšanas apavu dizains un izskats ir būtiski mainījušies. Veidlapu pastāvīgais minimālisms un neitralitāte ir iegrimuši aizmirstībā un devuši ceļu uz dinamiskākiem un brīvākiem stiliem. Rezultātā, pateicoties visām šīm izmaiņām, pašreizējais produktu tirgus ir vienkārši iepildīts jaudā ar dažādām skriešanas apavām, un katrs ražotājs apgalvo, ka viņa braukšanas apavu modeļi ir labāki, lētāki un praktiskāki.

Lai saglabātu jūs no sāpīgas meklēšanas pareizo apavu ikdienas darbiem. Mēs piedāvājam jūsu vērtējumam vērtējumu, kas ietver labākos skriešanas apavus, kas paredzēti braukšanai, asfaltam, skrejceļiem un fitnesa klubiem. Tika ņemti vērā tiešsaistes portāla “Run Repeat” atzinumi, ja izvēli veic paši lietotāji un profesionāli sportisti.

TOP-10: Labāko skriešanas apavu klasifikācija lietotājiem un sportistiem

1. vieta: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM ir uzticama un ērta čības ar maksimālu amortizāciju, ko lietotāji visvairāk slavēja. Materiālu dizains un kvalitāte nodrošina lielāku izturību un komfortu treniņu laikā. Tie atvieglo pēdas atbalstu pēdas vidū, ko visvairāk patika pircēji.

  • Elastīgā augšējā daļa nodrošināja papildu komfortu braukšanas laikā;
  • Ērta aizmugures forma palīdz uzsvērt stingrāku uzsvaru uz apavu aizmuguri, kad jūs to liekat;
  • Izmantojot „vidusmēra stimulu” tehnoloģiju, runner palīdz patērēt mazāk enerģijas un nodrošina labu atbalstu;
  • Daudzi pircēji, pirmkārt, augstu novērtēja apavu nolietojuma sistēmu.
  • Ideāli piemērots braukšanai asfaltā un apvidū
  • Pietiekami augsta cena;
  • Bija sūdzības par vidējās sliekšņa stingrību;
  • Daļa recenzentu sajauca jūrasmēles biezumu: pēc viņu domām, tas nav pietiekami biezs.

2. vieta: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Ražotājs burtiski iepildīja "Supernova Glide Boost 8" ar labākajiem sasniegumiem un tehnoloģijām no augšas uz leju. Tie ir patiešām augstas kvalitātes un uzticami čības, ko daudzi profesionāli skrējēji iesaka tiem cilvēkiem, kuri plāno veikt nopietnus treniņus.

  • Ērtības un komforts;
  • Labs atbalsts visai pēdai;
  • Vienības struktūra ļauj veikt vienmērīgus un plašas darbības;
  • Iekšējā virsma netraucēja kāju pat ar ļoti gariem treniņiem;
  • Plaša priekšējā apavu daļa ļauj pirkstiem pārvietoties dabiski.
  • Sneakers platums nebija piemērots visiem.

3. vieta: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged lielāko daļu respondentu novērtēja ar diviem vārdiem: komfortu un drošību. Tāpat kā visiem sporta apavu modeļiem „Adidas”, arī apavu amortizācijas sistēma tika augstu novērtēta. Diemžēl augsto izmaksu dēļ tās ir tikai trešajā vietā.

  • Pievilcīgs izskats;
  • Mainot apavus uz šo zīmolu, daudzi novērtēja viņu vieglo svaru: tie kļuva mazāk noguruši;
  • Nodilumizturība un izturība;
  • Iekšējā virsma ir cieši pie kājām, šķiet, ka tā ir otrā āda.
  • Cena, cena un cena atkal;
  • Daži klienti sūdzējās par to, ka apavi aizdedzina pēdas augšējo daļu.

“Ir interesanti zināt. Adidas pelna tikai divus dolārus par katru savu čības pāri. Aptuveni 40% no atlikušās cenas ir ražošanas izmaksas, apdrošināšana, transporta izmaksas: atlikušie 53-55% no cenas ir galīgā pārdevēja krāpšana. ”

4. vieta: "Asics Gel Fortitude 7"

Gel Fortitude sērija ieņēma savu vietu sirdīs, kur sēž slīdētāji, kuri nepatīk augstus apavus, kas ierobežo kustību. Sakarā ar vienīgās pārklājuma labu saķeri ar zemi un mazu svaru, čības būs piemērotas gan profesionāliem sportistiem, kuri ir pieraduši gariem un smagiem treniņiem, gan iesācējiem.

  • Zema gluda forma;
  • Mazs svars;
  • Ērtības valkājot;
  • Augsta vienības un augšējās daļas elastība;
  • Augsts vilces līmenis.
  • Nav konstatēts.

5. vieta: "Adidas Tracerocker"

Klientu aptaujas laikā Adidas speciālisti par Adidas Tracerocker kvalitāti 90% gadījumu saņēma tikai pozitīvas atsauksmes. Tika norādīts, ka čības bija piemērotas braukšanai pa parka takām un treniņiem uz skrejceļa. Apmierinātie bija apgrūtināti ar zoles vidējās daļas biezumu, bet, jautājot tieši par nodiluma pakāpi pēc sešu mēnešu lietošanas, viņi visbiežāk atbildēja, ka ar kurpēm nekas nav noticis.

  • Dizains un izskats;
  • Ērtības zeķes;
  • Viegls;
  • Izmantoto materiālu izturība;
  • Daži testētāji teica, ka pēc mēneša zeķes, viņu apavi sāka creak un padarīt kaitinošas skaņas;
  • Nav pietiekami plašs;
  • Daži nepatika amortizācijai.

6. vieta: „Nike Flyknit Racer”

Nike Flyknit Racer varēja nodrošināt komfortu un drošību daudziem skrējējiem. Arī pircēji priecājas par apavu stilu. Vairāki profesionāli sportisti sacīja, ka tieši šis čempionu modelis tiek izmantots regulāriem braucieniem. Tomēr daži testētāji atzīmēja, ka augšējās daļas materiāls nav pietiekami stiprs un ļoti ātri nēsā.

  • Pievilcīga krāsa un dizains;
  • Sneakers cieši un ērti aptīt visu kāju, tāpēc šķiet, ka likts uz otru zeķes, nevis apavu;
  • Materiāls uz augšu šķērso gaisu, tā, lai kājas nebūtu sviedri un paliek sausas, kamēr tās darbojas;
  • Elastība, stumjot no zemes;
  • Mazs svars.
  • Pēc vairāku mēnešu lietošanas izciļņiem un pat caurumiem;
  • Šaurā centrālā daļa nav piemērota cilvēkiem ar plašu pēdu.

7. vieta: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Šī čības sērija joprojām ir populāra starp parastajiem skrējējiem. Modelis "Gel Noosa Tri 11" saņēma atjauninātu augšējā vāka dizainu, izturīgāku materiālu un audumu tekstūru. Viņi arī kļuva vēl vieglāki, ko labvēlīgi novērtēja daudzi šī sporta apavu zīmola fani.

  • Augšējā daļa ir izgatavota no spēcīga auduma ar labu elpojamību;
  • Minimālās svara un komforta zeķes;
  • Dizaineri izgatavoja kurpes bezšuvju;
  • Elastīgo mežģīņu lietošana bija visvairāk slinkiem un tiem, kuri nevēlas pavadīt laiku saitēs;
  • Jostas un auduma izturība.
  • Šaurā priekšējā daļa sarīvē pirkstiem;
  • Izskats: viņš atgādināja daudziem garšas un neglīts plastmasas.

8. vieta: "Brooks glicerīns 13"

Kompānijas „Brooks” vadošais modelis ir ļoti mīksts un ērts. Ērtības ir šo čības galvenās iezīmes. Turklāt tiem ir lieliska amortizācijas sistēma. Šo īpašību kombinācija padara Brooks apavus ideāli piemērotus gariem, ikdienas darbiem asfaltā, parkos un skrejceļos.

  • Ultra komforts;
  • Trokšņainība;
  • Mazs svars;
  • Lieliska elastība;
  • Ortopēdiskais efekts.
  • Dažiem nepatika apavu plakana forma;
  • Lieluma parametri ir nepietiekami novērtēti: daudziem bija jāiegādājas lielāks izmērs;
  • Slikta ventilācija.

9. vieta: "Mizuno Wave Rider 20"

Skrējēji sacīja, ka “Mizuno Wave Rider 20” bija cienīgs populāro ceļa čības sērijas turpinājums. Pēc viņu domām, jaunais modelis varēja pārspēt savus priekšgājējus pēc apjoma. Šādas labas atsauksmes tika saņemtas tāpēc, ka visas zoles daļas ir labi konstruētas. No otras puses, bija arī neapmierināti klienti: bija problēmas ar apavu lielumu un platumu.

  • Vienīgais dizains;
  • Minimālais svars;
  • Universālie apavi: braukšanai, trenažieru zālei un galējai atpūtai;
  • Audums ir labi elpojošs: pēdas paliek vēsas un neizdegas;
  • Uzturiet lielu slodzi un svaru.
  • Dažiem lietotājiem īsā laikā augšējā daļa ir saplēsta vai pat nokritusi;
  • Nepietiekams nolietojuma līmenis ilgiem braucieniem.

10. vieta: „On Cloudflow”

„On Cloudflow” modelis ir saņēmis labvēlīgus pārskatus no faniem tā dizaina un ērtības dēļ. Vairākiem klientiem patika vieglās čības, labi pārdomāta piekares sistēma un labā augšējās daļas ventilācija. Netika saņemtas sūdzības par apaviem.

  • Pat garā zeķe neizraisa diskomfortu;
  • Viegls, labi amortizēts;
  • Materiālu apstrāde un nodilumizturība;
  • Universālums: zālē, parkā un treniņos asfaltā un brauciet pa apvidus reljefu.
  • Mazie akmeņi un netīrumi bieži vien iestrēguši zolī;
  • Nogriezieties uz mitrām virsmām.

Kas jums jāatceras, pērkot čības, lai darbotos?

Tā kā visiem iepriekšminētajiem reitingu modeļiem komforta un efektivitātes ziņā ir gandrīz identiski parametri, vienīgais svarīgais faktors ir cena. Atcerieties, ka pazīstamās zīmola veikalos vienmēr maksājat ievērojamu naudas summu, tāpēc labākā vieta, kur iegādāties, būs tiešsaistes portāli, kuros jūs iegādājaties to pašu modeli, ir daudz lētāk. Vēl viens veids, kā ietaupīt naudu, ir veikt pirkumu ārpus sezonas: tad varat iegādāties kurpes pat ar 50% atlaidi.

Kā izvēlēties skriešanas apavus

Ko meklēt, izvēloties skriešanas apavu

Izvēloties apavus, jums ir precīzi jāzina jūsu kājām vai tā saucamajai pronācijai. Tas var būt viens no trim: neitrāls, nepietiekams (augsts arka) un hipoglikēmija (plakanais pēdas). Tas ir īpaši svarīgi, lai izvairītos no turpmākās deformācijas, jo regulāras slodzes sirdsdarbībā sniedz to rezultātus, dažreiz negatīvas. Galvenais ir tas, ka pēdas un papēža vidējā daļa ir stingri nostiprināta, un pirksti nav pārāk saspiesti.

Braukšanas apavu galvenā iezīme ir amortizācija. Tas ir nepieciešams, lai mīkstinātu vertikāli triecienu slodzes un tādējādi saglabātu starpskriemeļu diskus un locītavas no pārspīlējumiem. Mazie amortizatori (tie var būt gaisa spilveni vai speciāli atsperes) skriešanas apavos ir novietoti papēža un kāju zonā, un papēža amortizators samazina kopējo ķermeņa slodzi, un pirksta trieciens samazina spiedienu uz pēdu svara pārneses laikā no papēža līdz kājām.

Augstas kvalitātes braukšanas apaviem ir īpaša zolīte. Tas atrodas ne tikai skaistuma, bet arī ķermeņa svara vienmērīgai sadalīšanai visā brauciena laikā. Turklāt jāvelk skriešanas apavi, kas nodrošina ciešu saķeri ar pēdu. Nedrīkst būt pogas vai velcro, tas ir nepieņemami, lai apavi brauktu, un norāda, ka ražotājs ir ignorējis obligātos noteikumus un noteikumus sporta apavu pielāgošanai.

Uzziniet, kas ir jūsu kājām - veiciet „slapju testu!” Ko nozīmē jēdzieni: hipotēku, neitrālu prokatoratoru un hipopronatoru? Cepuru formas izvēle Zolju izvēle Kādos gadījumos ir nepieciešams nomainīt vecās skriešanas apavus uz jauniem? skatuves skriešanas apavi

Katram profesionālajam skrējējam ir savs individuālais stils. Šādi cilvēki ļoti uzmanīgi izvēlas čības, pievēršot uzmanību pat šķietami nenozīmīgākajām detaļām. Iesācējiem ir jārāda piemērs no profesionāļiem, un pirmā lieta, kas jādara, ir iepazīties ar jūsu kājām. Šim nolūkam ir viens vienkāršs, bet efektīvs veids - slapjš tests.

Mitrs tests ļaus jums noteikt jūsu kājas veidu, un turpmāka skriešanas apavu izvēle ir atkarīga no tā rezultātiem. Tā ir sava veida medicīniska pārbaude kājām mājās.

Mitrai mīklai būs nepieciešama bļoda / bļoda ar nelielu ūdens daudzumu, papīra lapa, avīze vai kartons un dvielis.

Pēc tam rīkojieties šādi:

  1. Ielej nelielu daudzumu ūdens bļodā;
  2. Pieskarieties pēdai pie ūdens, lai pēdas kļūst mitras;
  3. Uzlieciet uz sava papīra ar mitru pēdu;
  4. Novērtējiet iegūto izdruku un salīdziniet to ar attēlā redzamajiem.

Iegūtās drukas forma parāda tā saucamo pēdas izpausmi:

  1. Izdruka apraksta visu pēdas virsmu - plakanas kājas (hiperpronators).
  2. Priekšējās daļas nospiedums ir savienots ar papēža zonu - normāla pēdas deformācija (neitrāls prokatorators).
  3. Attēlu starp pēdas priekšējo un aizmugurējo daļu iedala lūmenis - pēdas augstais arkas (hipopronators).

Tagad, kad zināt kāju veidu (arku), ir pienācis laiks noteikt vispiemērotākās skriešanas apavus.

Kā jau iepriekš minēts, skriešanas apavi nav tikai tehnoloģijas, funkcionalitāte vai logotips, šodien tā ir „sarežģīta ierīce”, kas aizsargā jūsu pēdas un vispārējo veselību. Izvēloties labus skriešanas čības, jums ir jāsalīdzina vairāki dažādi pāri, un par to, kas jums jāpievērš īpaša uzmanība, mēs pastāstīsim tālāk.

  1. Viegls un ergonomisks dizains;
  2. Elpojošs ķermenis;
  3. Profilēta, elastīga zole, kas uzlabo zoles saķeri ar zemi;
  4. Pastiprināta stiprināšana;
  5. Ortopēdiskā zolīte (samazina pēdu nogurumu);
  6. Mīksts niedru čības (novērš kājām);
  7. Achilas cīpslu aizsardzība;
  8. Papildu velcro siksna;
  9. Jostas (stieņa) stiprināšana (palielina čības cietību, darbojoties dažādās augsnēs).

Vai vēlaties pievienot savu vienumu? Par to rakstiet komentāros.

1. Izvēloties vidusceļu starp mazāku un lielāku izmēru, ņemiet lielāku. Pēc 30 - 45 minūšu aktīvas treniņa kājas piepildās, kas nozīmē, ka tām ir nepieciešama papildu telpa. Ja šāda telpa nav, jūs noteikti jutīsieties diskomfortā. Atcerieties, ka sporta apavi nekādā gadījumā nevar būt "muca".

2. Vislabāk ir izmērīt pēdu darba dienas beigās, pēc plkst. 18:00, kad pēdas jau ir nogurušas. Atcerieties, ka jums ir nepieciešams izmērīt pēdas zeķēs, jo, mērot bez tiem, jūs varat iegādāties pārāk mazus čības. Šajā lapā var atrast vizuālus norādījumus, kā izmērīt kāju.

3. Jūsu apaviem nav jābūt piesaistītiem grīdai (vīriešiem / sievietēm). Lielākā daļa klasisko čības ir pilnībā universālas. Vīriešiem ar šaurām un mazām kājām piemērots apavi no sieviešu līnijas. Un, ja jūs esat meitene un jūsu kājas izmērs ir lielāks par 40, jūs varat droši iegādāties čības no vīriešu līnijas. Atcerieties, izvēloties čības, izvēlēties komfortu un nepievērsiet uzmanību apavu modeļiem un kategorijām.

Pēc šī materiāla izlasīšanas jūs varat viegli iegādāties augstas kvalitātes braukšanas čības. Tomēr pirms došanās uz veikalu uzdodiet sev 6 jautājumus:

  1. Kāda ir mana skrējēja pieredze un interese par darbību?
  2. Cik kilometru es ceļoju / braucu dienas laikā?
  3. Vai es darbojos kā amatieris vai gatavojos nopietniem sacensībām?
  4. Kādu teritoriju plānoju apmācīt?
  5. Cik daudz es nosveru un kas ir mans augstums?
  6. Kas ir manas pēdas arka?

Atbildot uz šiem jautājumiem, jūs iegūsiet skaidru priekšstatu par nepieciešamajiem čības. Un pat ja jums neizdevās izvēlēties savas kurpes, mūsu veikala konsultants palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli, ņemot vērā jūsu individuālos parametrus.

Mēs ceram, ka šis raksts varēja jums palīdzēt, un atbildēja uz jautājumu „Kuri skriešanas apavi izvēlēties?”. Jautājumi? Jautājiet viņiem komentāros.

  1. Pasākuma sportiskās kurpes pēcpusdienā vai pēc gaismas palaišanas, lai pēdas būtu nedaudz pietūkušas. Tas nepērk saspringtas kurpes. Noteikti izmēģiniet sporta apavus uz zeķēm.
  2. Izvēlieties modeļus ar apdari. Jo labāka fiksācija, jo mazāks ir traumu risks.
  3. Braukšanai paredzētiem apaviem jābūt brīviem pirkstiem un cieši pieguļot potītei.
  4. Rūpīgi pārbaudiet zoli. Tam vajadzētu brīvi saliekt, ar polsterējumu un gumijas uzliku, lai novērstu ātru dzēšanu.
  5. Top čības ir izgatavotas no elpojoša un drenāžas materiāla.
  6. Nepērciet kurpes "muca". Viņai vajadzētu būt mazliet brīvai, bet ne žaut. Tas ir nepieciešams, lai samazinātu slodzi, kā arī rezervētu vietu: braukšanas laikā kājas uzbriest un saspringtas kurpes var būt vēl stingrākas un neērti.
  7. Izvēlieties vieglus čības. Pat ja vēlaties trenēties ar svaru, izmantojiet šim īpašajam piederumam, kas ir uzstādīts uz kājām un ielādē muskuļus, nevis kājas kaulus.

Zinot, kā izvēlēties pareizos braukšanas čības, jūs varat izvairīties no savainojumiem un izvēlēties optimālu modeli, kas piemērots konkrētai personai.

Šie padomi atbildēs uz visiem jautājumiem par pareizu braukšanas apavu izvēli.

Iesācējiem, kas bieži sāk darboties, bieži vien nav ieteicams iegādāties dārgus čības. Viņi saka, ka jūs varat sākt čības un parastās sporta apavi pastaigām. Tā ir izplatīta kļūda. Pat viena nodarbība nepiemērotu apavu gadījumā var kaitēt veselībai un pat atturēt no vēlmes iesaistīties.

Pareizas braukšanas čības dod lielāku prieku no apmācības un nevar izstiept.

Brauciena laikā ir spēcīga mugurkaula slodze. Nepareizi izvēlētas kurpes ar regulāriem vingrinājumiem var izraisīt sāpes pēdās un mugurā, kā arī izraisīt potītes sastiepumu. Izvēloties perfektu pāri, jāņem vērā dažādi faktori.

  • Paredzētās virsmas tips, uz kuru persona darbosies
  • Sezona un laika apstākļi (vai numuri)
  • Sportista līmenis un braukšanas veids (ātrumam vai lieliem attālumiem līdz izturībai)

Tā, piemēram, ātrums ir svarīgs ātrums, kas palīdz sasniegt radzētus čības profesionāliem sportistiem. Braucot uz cietas virsmas, ir nepieciešama labāka amortizācija, un ziemā čības jāuzsilda, bet tajā pašā laikā jādod jūsu kājām elpošana.

Skriešanas apaviem jābūt nedaudz lielākiem par kājām.

Optimāli - 5-8 mm. Daudziem sporta apavu ražotājiem ir “puse” izmēri: 35,5, 38,5, 42,5 utt. Jums ir jāmēģina izmantot vismaz 3 dažādus izmērus: savu izmēru, vienu izmēru lielāku un vienu izmēru mazāku. Pārliecinieties, ka staigāt pa veikalu, un, ja iespējams, nedaudz palaist.

Pēc čības ielidošanas ielā, viņiem nebūs atļauts atgriezties veikalā.

Vakarā vienmēr iegādāties sporta apavus. Braucot uz kājām, ir liela slodze, un ar katru jaunu kilometru tās nedaudz palielinās. Ja jūs izmantojat maratonu, tad pēc attāluma beigām kāja var kļūt lielāks par 1 izmēru.

Ir skaidra zīme, ka čības tika izvēlētas nepareizi: braukšanas laikā pirksti atpūšas uz kurpju pirksta, pēdas ir stipri saspiestas, ar regulāriem treniņiem nagi kļūst tumšāki. Un, ja čības ir lielas, tad kājām kājām tiks pakļauta kāja, tādējādi netiks izveidota pareiza pēdu fiksācija.

  1. Laba trieciena absorbcija ir pirmā lieta, kurai jāpievērš uzmanība, izvēloties skriešanas apavu. Tādējādi jūs samaziniet trieciena slodzi un palielināsiet atbaidīšanas spēju, kas ievērojami palielinās braukšanas ātrumu un kvalitāti. Ir svarīgi ievērot pareizu amortizatoru atrašanās vietu: vienu zem papēža, otru tieši zem pirksta. Pirmajā gadījumā tie ir nepieciešami, lai samazinātu darba slodzi, otrais amortizators nodrošina vienmērīgu ķermeņa masas pārnešanu no papēža līdz kājām un novērš nevajadzīgu diskomfortu uz skrējēja pēdām. Gaisa sprauga ir novatoriska novecošanas metode, izmantojot jaunās tehnoloģijas, zole ir piepildīta ar īpašu silikonu vai gāzi. Lielisks gaisa varianta analogs ir atsperes zem papēžiem, profesionālo skrējēju atsauksmes apstiprina to efektivitāti. [sam id = "1" kodi = "taisnība"]
  2. Virzošo čības apvalks, kas tieši saskaras ar pārklājumu, tam ir jābūt tādām īpašībām kā izturība, maigums un spēja ātri noberzties no darba virsmas. Visefektīvākais tests: nometiet zeķes zemi uz grīdas, ja ir palicis pēdas, jums ir jānovērš šādu braukšanas apavu iegāde. Īsā laika periodā jūs pilnībā izdzēsīsiet šo čības apvalku, it īpaši, ja jūs brauksiet uz asfalta un jūsu svars ir lielāks par 80 kilogramiem.
  3. Ir vērts papildināt iepriekš minētās braukšanas apavu īpašības, ka tām jābūt ērtām, vieglām, pareizi jānostiprina pēdas stāvoklis un noteikti jāpiepilda kājas. Nekad nepērciet sporta apavus bez mežģīnēm.
  4. Pārliecinieties, ka jums ir instep, kas jānovieto tieši uz apavu zoles. Tā veic divas ļoti svarīgas funkcijas: tas nodrošina papildu komfortu un samazina mugurkaula saspiešanu aktīvas braukšanas laikā, jo īpaši, ja ir reljefs. Pārliecinieties, ka zolīte ir noņemama: tas nodrošinās labāku sporta apavu aprūpi un palielinās ķermeņa higiēnu. Noņemamo zolīšu iezīme arī pagarinās čības, bet jūs vienmēr varat ievietot jaunus zolītes ar armatūras atbalstu.
  5. Kad jūs domājat, kā izvēlēties kurpes braukšanai, jums jāpievērš uzmanība zeķes agresīvai. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs gatavojaties darboties dabā. Tas nodrošina maksimālu saķeri ar darba virsmu. Apavi ar gofrētu virsmu ir vairāk piemēroti braukšanai uz asfalta.
  6. Atcerieties nenoliedzamo aksiomu: stingru zoli izvēlas cilvēki, kuriem ir liels sākotnējais svars, un, otrādi, jo mazāk jūs nosverat, jo mīkstāks ir vienīgais. Ja jūs ignorējat šo ieteikumu, persona, kas sver 100 kilogramus, ļoti ātri spēs virzīt mīkstu mīksto struktūru, un apavi pilnībā zaudēs amortizācijas īpašības. Iegādājoties smagi skriejamus čības, kuru svars nepārsniedz 70 kilogramus, jūs saņemsiet sev diskomfortu un plakanas kājas. Lai izvairītos no iepriekš minētajām problēmām, rūpīgi ievērojiet braukšanas apavu izvēles kritērijus.
  1. Lai nodrošinātu maksimālu gaisa cirkulāciju skriešanas laikā, ir nepieciešams izvēlēties nedaudz lielākus čības. Aktīvā aerobika veicina spēcīgu asins izplūdi, kas rada papildu kāju pietūkumu. Tāpēc, ja izvēlaties perfektu izmēru, 90% gadījumu Jūs jutīsieties diskomforta sajūtā un papildu spriedzē uz potītes locītavas.
  2. Ideāls veids, kā pārbaudīt pareizo izmēru, ir šāds. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams atdalīt čības vienu apgriezienu un tikai tad cieši atpakaļ cieši. Lai nodrošinātu izvēlētā izmēra pareizību, mēģiniet noņemt kāju: ja jums nav jāpieliek pūles, tad viss ir kārtībā. Protams, jums ir jāsaprot, ka spēcīgs trieciens papēža zonā norāda uz krūtīm ar izmēru.
  3. Otrais solis pareizā izmēra izvēlē ir šādi. Atgrieziet uzliku sākotnējā stāvoklī un atkal cieši pievelciet. Braukšanas kurpes augšdaļai ērti jāatrodas ap kājām, neradot nevajadzīgas neērtības.
  4. Ja Jums ir diskomforta sajūta, nevilcinieties, lai palielinātu izmēru: pārtaisiet čības citā veidā un atkārtojiet procedūru. Ne tikai apavu izmērs, bet arī aktīvā sporta komforts ir atkarīgs no piesaistes veida.
  5. Apavu ideālajam platumam vajadzētu būt no 3 līdz 5 milimetriem brīvas kustības attiecībā pret pirkstiem. Mēģiniet pārvietot papēdi uz sāniem: ja tas izrādās nevainojami, čības pilnībā atbilst jūsu ekspluatācijas prasībām.
  6. Ir obligāti jāpārbauda locījuma līnija. Veikt vienu puspāra čības un simulējiet potītes locītavas kustību uz grīdas, tagad paskatieties, kur notiek līkuma līnija. Ja modelis ir pareizi šūti, nolokiet kāju. Atcerieties: visi citi braukšanas apavu modeļi, kas nav piemēroti jūsu pēdas līkumam, var attīstīties plakanā kājā 90% gadījumu. Pievērsiet uzmanību, lai netiktu nospiests līkumu laukums: tas novērsīs sāpes kājās.
  7. Zolītes ar plakanām pēdām. Ja jums ir būtiskas problēmas ar pēdas arku, ir obligāti jāiegādājas zolīte, kas paredzēta kājām. Tas palīdzēs novērst nevajadzīgu nogurumu, palielinās svaigas asins plūsmu un sniegs papildu atbalstu jūsu kājām.

Ko nozīmē jēdzieni: hiperpronators, neitrāls pronators un hipopronators?

Iepazīsimies ar iepriekš izteiktajām koncepcijām un uzzināsim, ko tas nozīmē.

Flatfoot (1. attēls) ir problēma ne tikai mūsdienu sportistiem, bet arī parastajiem cilvēkiem, kas pieder tā saucamajam hiperroneram. Kas izraisa plakanas pēdas? Protams, nepareizās kurpes, ko mēs sākam valkāt no agras bērnības. Paskaties uz kurpes, čības, slapsajiem un citiem apaviem - tas ir plakans ar 90% garantiju, tāpēc no kādas pēdas ir atšķirīga forma? Pērkot apavus ar plakanu zoli, nav svarīgi, vai tas ir ērti vai nē, mēs novietojam sevi līdzenām kājām.

Cilvēkiem ar hiperpronatoriem pēdas ir iekrītas iekšpusē, kas rada pārmērīgu slodzi uz muguras un ceļiem. Lai izvairītos no veselības problēmām, jums ir nepieciešami čības ar atbalstu, tie ir klasificēti kā kontrole. Lūdzu, ņemiet vērā, ka kontroles klases čības nav paredzētas darbam, tāpēc braukšana šādos čības var izraisīt dažādas traumas, esiet uzmanīgi!

Tas ir visizplatītākais kāju struktūras veids, tā sauktā „neitrālā kāja” (2. att.). Nav nekas vairāk kā pareizā kājas pozīcija, ejot vai braucot. Kustības laikā ķermeņa svars vienmērīgi sadalās visā pēdā no papēža līdz pirkstu galiem. Cilvēkiem, kuriem ir neitrāls primeeris, ir nepieciešams suši ar labu spilvenu, bet tiem nav nepieciešams spēcīgs papēža atbalsts. Kurpes, kas piemērotas cilvēkiem ar neitrālu pronatoru, tiek klasificētas kā atbalsts.

Hipopronators

Tā ir retākā veida kāju struktūra, ko raksturo zema pēdas kustība iekšējā daļā, tas ir, lielāka daļa kontakta ar virsmu nokļūst pēdas ārējā daļā.

Skrējējus, kuriem ir augsts pēdas loks, var attiecināt uz hipopronatoriem (3. att.). Cilvēkiem ar šāda veida kājām ir nepieciešamas spēcīgas triecienu absorbējošas kurpes, kas pieder pie Neutral klases.

Pirmais solis ir noteikt kājas vai izlikuma loka veidu. Tas ir galvenais punkts, izvēloties čības, kas ļaus jums izlabot slodzes sadalījumu locītavām un saites.

Parasti cilvēka kājas loka darbojas kā dabisks amortizators, kad tas pieskaras virsmai: tas kļūst plakanāks, samazinot trieciena slodzi. Tā ir pareizā, parastā pronācijas versija (to sauc par "neitrālu").

Neitrālie prēmijas skrējēji atvieglo apavu izvēli: vairums tirgū esošo modeļu to darīs. No New Balance līnijas tie ir modeļi 880, 890 un 980 (Fresh Foam).

Atšķiras arī hiperprevācija un hipopronācija. Hiperpronēšanas laikā kājas loka nokrīt iekšējā daļā. Pēdas muskuļi un saites ir atvieglinātas, nolietojums nedarbojas pietiekami labi. Pārmērīga izteiksme bieži vien ir saistīta ar plakanu pēdu un muguras un ceļa slodzes palielināšanos.

Kopā ar sporta ārstu mēs esam sagatavojuši daudz materiāla par pārmērīgu izrunu (un 70% skrējēju!) - lasīt, ir daudz noderīgu lietu.

Cilvēkiem ar kājām ir nepieciešams izvēlēties īpašas čības, kas atbalsta kāju. Nepērciet modeļus ar lielu trieciena absorbciju vai pārāk cietu apavu.

New Balance modeļa klāstā ir 870. modelis.

Trešā kājas pozīcija ir hipopronācija (vai supinācija). Pateicoties nepietiekamajai pēdas novirzei, kas lielā mērā nokrīt ārā un saņem nepietiekamu nolietojumu. Cilvēks, kā saka, "kosolapit", kad darbojas.

Ja hiperpronēšana rada spēcīgu slodzi uz apakšstilba, jo pēdas ir nepietiekamas. Šajā gadījumā, izvēloties čības, jums ir jāpārbauda modeļi ar vienmērīgu pāreju no papēža uz pirkstu un polsterējuma tehnoloģiju.

Jaunā bilance sastāvā tas ir 1260V4 modelis.

Vieglākais veids, kā noteikt izrunu veidu, ir tā sauktais „slapjš tests”, kas tiek veikts mājās. Lai to izdarītu, samitriniet kāju (vai uzlieciet uz mitras zeķes) un atstājiet uz tās uzdruku ar biezu papīru.

Atbilstoši iegūtajai kontūrai būs iespējams novērtēt kājas loka veidu un doties uz veikalu ar šiem rezultātiem.

Lai izvēlētos vispiemērotāko modeli jūsu izrunai, vislabāk ir pārbaudīt ar video analīzi skrejceļā.

Pronācija un supinācija ir kājas kustības nosaukumi. Kad cilvēks ieņem soli, pēdas kauli nedaudz mainās un pēc tam atgriežas savā vietā. Tas notiek, kad kāja tiek likta uz virsmas vai no tā atgrūsta.

Tas ir nepieciešams, lai samazinātu nolietojumu un samazinātu ietekmi uz pārējo skeleta daļu.

    - Kad cilvēks izvelk kāju, lai kustētos
    - Kad pēdas sākas pieskarties zemei ​​ar papēdi, tad soli pabeidz

Supinācijas rezultātā pēdas galvenais kauls ir nedaudz pacelts un novirzīts kājas iekšpusē. Patlaban papēdis, gluži pretēji, nedaudz pārvietojas.

Pronācija notiek tad, kad, pabeidzot soli, pēdas ir pilnībā novietotas uz zemes. Šajā pozīcijā esošie kauli pārvietojas uz iekšu un papēdi uz iekšu. Šajā brīdī pēdas kļūst pēc iespējas līdzenas.

No šejienes un 2 izšķirtspējas funkcijas: slodzes samazināšana, kad pēdas atrodas, kā arī funkcija „atsperes”.

Pēdas izpausme un nostiprināšana

Braucot vai staigājot, visu soļa procesu var raksturot kā „supināciju - izrunu - supināciju” shēmu, ja solis tiek izpildīts nepareizi, darbībai var būt nevēlamas sekas mugurkaulā, un daudziem cilvēkiem ir plakanas kājas, tāpēc ieteicams lietot ortopēdiskos zolītes. ), lai atbrīvotos no iespējamām komplikācijām.

Pronācija bieži tiek sajaukta ar plakanu kājām un piedāvā to definēt ar pēdu nospiedumu palīdzību. Daļēji šīs divas lietas ir saistītas, bet ne tik daudz.

Lai noteiktu pronāciju, jums ir nepieciešams vai nu vēl viena persona, vai liels spogulis, vai kamera ar video ierakstīšanas funkciju.

Apakšējā līnija ir tāda, ka jums ir jāpārbauda, ​​kā cilvēks liek kājām. Ja tas ir kosolapīts, tad tas ir hipopronācija, tas ir, pēdas ir nedaudz pārveidotas un sabrūk iekšpusē, kad iet.

Ja cilvēks iet kopā ar zeķēm, metot kājām, tad tas ir hiperdizācija (parasti tā cieš no plakanām pēdām un liekā svara).

Ja kājas pārvietojas paralēli, tad tā ir neitrāla.

Nosakot sava veida izrunu, var izvairīties no nepareiziem kurpju iegādes. Cilvēkiem ar hiperpronāciju nepieciešama pastiprināta papēža amortizācija, un hipopronācija var prasīt ortopēdisko zoli.

Izvēle zolēm

Atcerieties, ka pareizā braukšanas apavi ir izvēlēti zem zemes, uz kuras plānojat trenēties.

Braucot ar asfalta ielām, ietvēm un citām cietām virsmām, izvēlieties braukšanas apavus ar uzlabotu amortizāciju, mazu svaru un labu elastību. Koncentrējieties uz modeļiem ar gludu virsmu.

Braucot pa meža ceļiem ar lielu akmeņu un netīrumu daudzumu, skatieties uz apaviem ar pastiprinātu protektoru, jo no tā būs atkarīga pēdu „izturība” ar zemi. Turklāt pārliecinieties, ka jūsu apaviem ir pastiprināti pirksti un papēži. Šādi apavi pasargās tavas kājas no dabīgiem bojājumiem un neļauj apavu deformācijai.

Izvēloties zoli, kurā darbojas čības, izmantojiet vienu labu noteikumu: mīksts zole nodrošina labāku spilvenu, bet nodilst daudz ātrāk. Kaut arī cietais zole labāk stabilizē pēdu un nolietojas lēnāk.

Bikses uz biezām zolēm, kas paredzētas intensīviem treniņiem, ir jāmaina pēc 1500 - 2000 km braukšanas. Kamēr čības ar zemāku zoli (neitrāla opcija) ir jāmaina pēc 300 - 500 km braukšanas.

Visgrūtākā atlases daļa jau ir pabeigta - mēs esam saņēmuši svarīgākos parametrus. Ir pienācis laiks doties uz jaunu lietu.

Ir viena nianse. Daži zīmoli jau vairākus gadu desmitus dara sporta čības. Citi rada modernas kurpes pilsētai. Mums ir vajadzīga pirmā iespēja. Šādi ražotāji vienmēr ņem vērā klienta anatomiskās īpašības un virsmas tipu, uz kuru jūs gatavojaties.

Mēs dodamies uz oficiālo veikalu un iet cauri visiem šķirošanas punktiem, izvēloties nepieciešamos parametrus.

Parasti šie termini tiek lietoti:

  • Neitrāla apavi - neitrālai pēdai (normālam pronatoram) un hiperpronācijai (zem prokuratora) - augsts arkas.
  • Atbalsta kurpes - čības ar preventīvu atbalstu.
  • Kustības vadības apavi - kustības kontrole - cilvēkiem ar izteiktu hipopronāciju (Over pronator).

Jūs varat pievienot sarakstam savā veidā.

Kā redzat, jo īpaši, piemēram, no pirmajiem diviem zīmoliem, nav iespējams izvēlēties braukšanas apavus, pamatojoties uz cenu, zīmolu, krāsu un izmēru.

Jūs varat apmeklēt arī Runningwarehouse. Viņiem ir ļoti ērta šķirošana - pēc izšķirtspējas veida, virsmas, kas darbojas, un tā tālāk. Neaizmirstiet pārbaudīt modeļa īpašības ražotāja tīmekļa vietnē!

  • Ar mīkstu zoli
  • Ar cieto zoli
  • Ar kniedes vai metāla ieliktņiem

Mīksta ārpuse ir nepieciešama braukšanai uz līdzenas cietas virsmas: asfalta vai skrejceļš. Ja maršruts šķērso parku vai gludu ceļa ceļu, kur nav šķēršļu, zolei jābūt stingrai.

Un, visbeidzot, ja tas ir paredzēts, lai brauktu pa nelīdzenām vietām, kur ir daudz pārkāpumu, zolei jābūt pēc iespējas smagākai, kā arī daudziem izvirzītiem elementiem, lai nodrošinātu labāku saķeri.

Izvēloties apavus veikalā, ir tikai viens uzņēmums. Lai gan vienam ražotājam ir dažādu modeļu čības, parasti visiem šiem pāriem ir līdzīgas iezīmes.

Apaviem galvenokārt ir plašs apavi, tāpēc tas nav ieteicams cilvēkiem ar šauru kāju. Adidas ir vairākas labas braukšanas kurpes.

Piemēram, Climacool Ride ir pilnīgi elpojošs pārklājums, kas nodrošina labu ventilāciju. Adizero Takumi Sen čības ir ļoti vieglas, labas spilveni un piemērotas braukšanai asfaltā.

Šī uzņēmuma čības maksās no 5000 līdz 9000 rubļu.

Šim zīmolam ir arī plašs kurpes. Reebock ZQuick līnija ir savākusi gan uzņēmuma paša sasniegumus, gan citu ražotāju labākās idejas.

Tas atšķiras, nodrošina lielisku saķeri ar gludu virsmu, tādēļ ir piemērots ātruma sacensībām.

Reebock cena ir 3500-6000 rubļu robežās.

11.3 Jauns līdzsvars

Sneakers New Balance ir populārs sportistu vidū, pateicoties paaugstināta komforta efektam. Mīksta ārpuse nodrošina vienmērīgu riteni no papēža līdz kājām, un uzticama trieciena absorbcija samazina mugurkaula slodzi.

Apavi ir izgatavoti no mitruma noturīga materiāla, bet zole paliek bez ventilācijas.

Šim zīmolam paredzētās čības maksās no 4000 līdz 10 000 rubļu.

Asics mīl skrējējus no visas pasaules. Ja jūs skatāties uz maratoniem, kas ir tik populāri ASV, tad puse no sportistiem būs šajā zīmolā.

Tomēr zīmols nav universāls. Asics apaviem ir šaurs bloks, un augstas kvalitātes silikona želejas tiek izmantotas kā amortizācija.

Vienīgajam zolim parasti ir ventilācija, un tas ir izgatavots arī no ļoti izturīga materiāla, kas pagarina šīs firmas čības ekspluatācijas laiku par vismaz 100-150 km.

Asics cenas svārstās no 3500 līdz 7,500 atkarībā no modeļa.

Skatieties īsu video par pareizo braukšanas apavu izvēli.

Izvēloties čības formu

Izvēloties piemērotus skriešanas apavus, pievērsiet uzmanību to formai. Tālāk mēs runāsim par to, kāda veida čības atbilst dažāda veida kājām.

Ir 3 veidu apavi:

  1. „Vienkāršā” forma ir piemērota hiperpronātiem, cilvēkiem ar zemu pēdu vai plakanu pēdu.
  2. Nedaudz izliekta forma ir sava veida kompromiss. Ideāli piemērots cilvēkiem ar normālu pēdas tipu (neitrāls prokatorators).
  3. Spēcīgi izliektas formas - piemērotas skrējējiem ar augstu pēdas arklu (hipopronators).

Materiālu čības izvēle

Nav iespējams ignorēt materiālu, no kura izgatavoti čības, jo tas ir atkarīgs no tā, kādas īpašības čības būs treniņos. Visbiežāk čības ir izgatavotas no sintētiskas ādas, neilona sieta, termoplastiska uretāna un ūdensnecaurlaidīgas elpojošas membrānas. Runāsim par katru no materiāliem sīkāk.

1. Sintētiskā āda (neilona un poliestera kombinācija) - raksturīga laba elastība, izturība un augsta izturība pret nodilumu. Skriešanas čības ar sintētisku ādas apvalku ir daudz vieglākas nekā oriģinālās ādas čības, un tās arī elpot labāk.

2. Nylon un plain acu sietu tīkliņi tiek novērtēti, ņemot vērā to mazo svaru un lielisko elpojamību. Šādas čības ir piemērotas treniņiem siltā sausā sezonā.

3. TPU (termoplastisks uretāns) ir piedeva, kuras dēļ ir ievērojami palielināts apavu stabilitāte un izturība. Šādu piedevu klātbūtne ir apzīmēta ar īpašām zīmēm uz kāju loka un čības kājām.

4. Ūdensnecaurlaidīga elpojoša membrāna - membrāna bloķē mitruma uzsūkšanos no ārpuses, nodrošinot, ka trenažieri kājām ir lieliski elpojoši. Tie ir apavi profesionāļiem, kuri vēlas trenēties augstā gaisa mitruma apstākļos.

5. Nolietojuma metodes

Nolietojums ir vajadzīgs, lai apavi pavada nedaudz, kamēr tie darbojas, tādējādi samazinot mugurkaula slodzi. Parasti tas tiek panākts, izmantojot speciālus ieliktņus, kas piepildīti ar gēlu.

Cepuru zole ar nolietojumu bieži sastāv no trim slāņiem: ārējais un iekšējais ir izgatavots no gumijas, un iekšējais ir amortizācija.

Nolietojums atrodas divās vietās: zem papēža un zem pirksta.

Ir modeļi, kur tas ir tikai zem papēža, un tur ir arī tie, kur tas ir izgatavots divās vietās, tas ir atkarīgs no čības mērķa, ja jūs pērkat kurpes, lai brauktu pa nelīdzenu apvidus, tad pietiek ar vienu amortizatoru. Braucot uz asfalta, nepieciešams modelis ar diviem, jo ​​stingrāka virsma, jo spēcīgāka ir slodze uz kājām.

Ritošo modeļu iezīmes

Izmērs

Kā izvēlēties pareizo izmēru skriešanas apavus? Zolītes garumam jābūt 1–1,5 cm garākam par pēdu. Vingrošanas laikā notiek asins plūsma uz apakšējām ekstremitātēm, kas palielina to apjomu. Plašas apavi nodrošina arī dabisku ventilāciju, kas nepieciešama komforta nodrošināšanai sporta aktivitāšu laikā.

Produkta materiāls

Apavu ražošanā tiek izmantoti:

  • zolēm - poliuretāna putas, gumija;
  • galvenajai daļai - elastīgs audums ar dabīgām šķiedrām, ādas ieliktņi;
  • zolītei - polipropilēns, ādas pamatne, auduma vāks.

Lai iegūtu labākās pēdas čības, ir svarīgi pareizi uzvilkt. Velcro un citi elementi šajā gadījumā nav piemēroti.

Kā izvēlēties pareizos braukšanas čības - jūs varat uzzināt vairāk no konsultantiem sporta apģērbu un apavu specializētajos veikalos. Pirms iegādāties, jums jāizmēģina vairākas iespējas, lai izdarītu galīgo izvēli. Nav universāla, vienota likuma - kā izvēlēties skriešanas apavus. Tomēr ir ieteikumi, ar kuriem var izvēlēties vispiemērotāko modeli.

7. Izturība

Braukšanas kurpes parasti tiek mainītas ik pēc 700-800 km. Bet viņu lomu spēlē mehāniski bojājumi. Ja kādā vietā (parasti papēžā) zole ir nodilusi vairāk nekā 4 mm, pāris ir jānomaina.

Kills ir izveidojušies, un brauciena laikā jūtat diskomfortu - tās ir arī patiesas zīmes, lai iegādātos jaunu pāri. Lai pagarinātu braukšanas čības dzīvi, pēc katras braukšanas ārpus telpas tie būtu jātīra, regulāri jāpiepilda un jāapkopo pāris atkarībā no laika apstākļiem.

Sporta apavu mazgāšana rakstāmmašīnā nav ieteicama, jo zole ātri kļūs nelietojama. Uzvilkt augšdaļas čības ar drāniņu, kas iegremdēta ziepjūdenī, un zole notīra ar vecu zobu birsti.

Ja manuālā tīrīšana nepalīdzēja, mazgāšanai veļas mašīnā ir jāizvēlas vieglākais veids, noteikti izvelciet mežģīnes un zolītes un neizmantojiet žāvētāju.

Veļas mazgājamo mašīnu vislabāk izmantot tikai kā pēdējo līdzekli.

10. Ieteikumi pērkot

Tātad, ja jūs savācat visus padomus, kā izvēlēties čības kopā, jūs saņemsiet šādus ieteikumus:

  • Apģērbu iegāde tiešsaistes veikalā, jums ir jādodas un vispirms izmēģiniet to dzīvē. Attālināta tirdzniecība bieži ir saistīta ar lielām atlaidēm, tāpēc pat sportisti sāka pasūtīt produktus no interneta. Nekas neliedz izmēģināt darbojošos pāru patiesībā un pēc tam pasūtīt to tiešsaistē
  • Ir nepieciešams doties uz veikalu vakarā, kad pēdas ir nedaudz palielinājušās.
  • Pēc iegādes nelietojiet kurpes uz ielas un vispirms staigājiet pa dzīvokli. Kamēr čības nav "kristītas", tās var atgriezt. Mājās var saprast, vai jūs esat pēkšņi zem spiediena vai pārāk brīvi.
  • Pirms iegādāties, pārliecinieties, ka esat noteicis izrunu un izvēlējies modeli, pamatojoties uz tā tipu
  • Apsveriet čības svaru, jo šis faktors ietekmē kāju muskuļu slodzi
  • Uzņemiet nolietojuma pāri, kas ir piemērots piedāvātajiem ekspluatācijas apstākļiem
  • Nelietojiet rezerves naudu īpašām zeķēm