Pēdu anatomiskā struktūra

Cilvēka kājas ir daļa no ķermeņa, caur kuru cilvēks pārvietojas, uztur līdzsvaru, un ar kājas palīdzību ķermenis var pretoties dažādām kustībām. Attīstības process ir padarījis pēdas struktūru sarežģītu, tāpēc moderns cilvēks var staigāt taisni.

Pēdas sastāv no 26 kauliem, kurus savieno saites un locītavas. Ir arī daudzi muskuļi un cīpslas. Anatomijā ir trīs pēdu sekcijas, tās tiks aplūkotas tālāk.

Kāju kauli

Kā jūs zināt, cilvēka pēdas atgādina rokas, šeit ir līdzīgas struktūras sekcijās, bet tās tiek sauktas citādi.

1. Tarsus kauli. Šī pēdas daļa sastāv no septiņiem kauliem - papēža un talus, lieli, pārējie ir ķīļveida, kluba formas un scaphoid. Auna atrodas zonā starp kājas kauliem, ir daļa no potītes.
2. Metatarsus - pēdas vidusdaļa. Tas sastāv no pieciem kauliem, kuriem ir caurules forma, un tie iet uz pirkstu galiem. Šo kaulu beigās ir locītavu virsma, kas veicina pirkstu kustību. Arī šī kaulu grupa nodrošina pareizu loka līmeni.
3. Pēdas gals ir pirkstu faluļi (piekrastes veidošanās), to klātbūtni veido locītavu klātbūtne starp tām. Šajā daļā ir 14 kauli. Īkšķi sastāv no diviem kauliem, bet pārējie - 3 katrā pirkstā. Uz šīs personas rēķina var saglabāt ķermeņa līdzsvaru, veikt vienkāršas kustības. Tomēr daudzi gadījumi ir pamanījuši, kad, zaudējot ieročus, cilvēks nodrošina savu būtisko darbību ar pirkstiem.

Kauli ir savienoti ar locītavām. Pareizo potītes un pēdu kaulu struktūru nodrošina nervi, asinsvadi, saites, muskuļi un locītavas.

Kaulu atrašanās vieta

Kā jūs zināt, svarīgs elements, kas ir atbildīgs par struktūru, ir kauli. Tie ir jāapsver sīkāk.

Lielākais kauls ir papēža kauls, tas atrodas pēdas aizmugurē un tam ir liela slodze, šis kauls daļēji veicina abu arku elastību. Kauls neattiecas uz potīti, bet tas ir saistīts ar spiediena sadalījumu. Pēc formas tā izskatās kā trīsdimensiju taisnstūris ar garu asi.

Priekšpusē ir locītavas, kas ir nepieciešamas spēcīgākajam celiņa un rusa savienojumam, kas nodrošina normālu pēdas formu. Kaula aizmugurē ir neliela izvirzījums, uz kura ir pievienota Ahileja cīpsla. Personas apakšējā daļa iet uz zemes.

Arī priekšpusē ir tuberkulis, kas savieno navikālo kaulu ar locītavu. Visa virsma ir pārklāta ar izvirzījumiem un spiedieniem nervu, asinsvadu, muskuļu un saišu piestiprināšanai.

Nedaudz mazāks ir potītes kauls, kas iekļūst potītes daļā. Gandrīz visi no tiem ir pārklāti ar skrimšļiem, un vissvarīgākais ir tas, ka tam nav pievienotas nekas, bet saites. Kaulam ir piecas virsmas, kas pārklātas ar plānu hialīna skrimšļa slāni.

Tas sastāv no ķermeņa, galvas un kakla:

• ķermenis - ir daļa no potītes, savienojas ar pēdu saišu un locītavu dēļ;
• galva ir priekšā kaulam, ar locītavas virsmu. Galva nodrošina spēcīgu savienojumu ar vālotāju.
• kakls ir plānā daļa, kas atrodas starp galvu un ķermeni.

Kubveida kauls. Atrodas kājām aiz ceturtā un piektā metatarsālā kaula. Ārēji tas izskatās kā kubs, kas deva tai nosaukumu.

Scaphoid kauls. Tās īpatnība ir tā, ka tā atrodas uz pēdas un ar locītavu palīdzību tiek samazināta līdz talus kaulam, veidojot pēdas arku.

Sphenoid kauli. Cilvēka kājā ir trīs šādi kauli, tie ir mazi un tuvi viens otram (ribas kārtībā). Aiz tiem ir navikulārais kauls un priekšā - metatarsālie kauli.

Metatarsālo kaulu struktūra un funkcija ir vienāda gan pieaugušajiem, gan bērnībā. Anatomiskais skats - cauruļveida forma ar līkumu leņķī. Šis saliekt un veido pēdu arkas. Uz virsmas ir tuberositātes saites, muskuļu un locītavu piestiprināšanai.

Pirkstu faluļi ir vienādi ar rokām, kas atšķiras tikai pēc lieluma. Uz lielā pirksta ir divi fanixi, pārējiem četriem pirkstiem ir trīs.

Saistībā ar slodzi uz īkšķa galvas ir bieza, pārējā daļa ir plāna un īsa. Starp sevi, tās ir savienotas ar locītavām, pateicoties kurām cilvēks var saliekt un noliekt pirkstus.

Savienojumu struktūra

Kājās ir daudz locītavu, kuru dēļ vienlaikus samazinās vairāki kauli. Runājot par lielumu, potīte tiek uzskatīta par lielāko, vienlaicīgi savienojot trīs lielus kaulus. Pateicoties šim savienojumam, cilvēks var pacelt un nolaist kāju, kā arī pagriezt to. Visi pārējie savienojumi ir mazāki, bet veic to pašu funkciju, kas kompleksā padara pēdu elastīgu un pārvietojamu.

Potīte sastāv no liela talka un diviem mazākiem stilba kauliem. Pēdējā ir potītes, kas nostiprina potītes kaulu. Gar malām ir spēcīgas saites, un pati locītava ir piestiprināta pie skrimšļa, kas aptver kaulu virsmu.

Svarīga sastāvdaļa ir subtalāra (šķērsvirziena) locītava, kas sastāv no mazkustīga locītavas un veicot šķiņķa un kaula loka funkcijas. Tas savieno trīs kaulus - scaphoid, papēdi un potīti, saites, kas veicina blīvāku fiksāciju, ir iesaistītas arī savienošanas procesā.

Kubveida un papēža kauli ir savienoti ar tādu pašu nosaukumu. Kopā ar subtalānu viņi veido praktisku izglītības veidu. Šo savienojumu dažreiz sauc par "grieķu dobu", medicīnā to sauc par "ram-navicular locītavu".

Attiecībā uz ķirurģisko praksi locītavas, kas atrodas uz scaphoid un sphenoid kauliem, ir vismazāk svarīgas. Bet metatarsālās un bikses kauli ir savienoti ar mazkustīgiem savienojumiem, tos ieskauj elastīgas saites un ir daļa no pēdas šķērsvirziena un garenvirziena. Starpsienu savienojumi atrodas uz piekrastes robežas starp metatarsālajiem kauliem.

Viens no vissvarīgākajiem ir locītavas, ko sauc par metatarsofalanguālu, tie ir iesaistīti gandrīz katrā solī vai ķermeņa kustībā, ejot kājām.

Pēdu paketes

Vissvarīgākais no visiem ir augsnes saišu gareniskais (vai garais). Saišu novirze no kaļķakmens un sasniedz metatarsālo kaulu sākumu. Tajā ir daudzas filiāles, kas pilda garenvirziena un šķērsvirziena arkas stiprināšanas un stiprināšanas funkcijas, kā arī uztur tās normālā stāvoklī visā to dzīves laikā. Bet, kā jūs zināt, pēdu arkas pārkāpums var norādīt uz plakanām kājām, kuru ārstēšana dažkārt aizņem vairāk nekā vienu gadu, īpaši, ja tas attiecas uz pieaugušo.

Atlikušās, mazākās saites arī nostiprina un stiprina kājas kaulus un locītavas, kas palīdz cilvēkam līdzsvarot ķermeni un izturēt dinamiskas un statiskas slodzes ilgas staigāšanas vai braukšanas laikā.

Pēdas muskuļi

Jebkura pēdu kustība ir iespējama tikai ar muskuļu palīdzību, kas atrodas kājas, potītes un apakšstilbā. Ir svarīgi, lai kājas muskuļi palīdzētu daudz kājām pārvietoties kā staigājot un vertikālā stāvoklī.

Apakšstilba muskuļi

Priekšā ir muskuļu grupa, kas sastāv no garās ekstensora muskulatūras, stilba muskuļa. Viņu cilvēks iesaistās kāju pēdas pagarināšanā vai liekšanā. Pateicoties šiem muskuļiem, cilvēks var saliekt un saliek pirkstus.

Ārējā vai sānu grupā ietilpst īsie un garie peronālās muskuļi. Ar viņu palīdzību ir iespējams veikt pronāciju, kā arī pēdas sānu liekšanu.

Mugurai ir raksturīgas masveida muskuļu grupas, kas sastāv no vairākiem slāņiem. Viņiem ir liela ikdienas slodze. Tas ietver tricepsu, kas sastāv no gastrocnemius un soleus muskuļiem. Šajā zonā ir garš pirkstu flexor, plantāra muskuļi un arī daļa no lielā lieluma muskuļiem. Šīs muskuļu grupas ļauj saliekot zoli ar Ahileja cīpslu. Viņi arī piedalās pirkstu paplašināšanas un liekšanas procesā.

Pēdas muskuļi

Muskuļu grupas aizmugurē ir īss pirkstu ekstrakcijas veids. Tas nāk no papēža un ir atbildīgs par četru pirkstu motorisko aktivitāti, bet tas nekontrolē īkšķi.

Uz pēdas pamatnes ir vairāki mazi muskuļi, kas ir atbildīgi par pirkstu pirkšanu, nolaupīšanu un locīšanu.

Kuģi un nervi

Aizmugurējās un priekšējās stilba artērijas ir atbildīgas par asins plūsmu cilvēka kājām. Pašas pēdas šīs artērijas turpinās uz ārējām iekšējām un aizmugurējām artērijām, kas atrodas uz stādījuma daļas. Tie veido nelielu daudzumu artēriju un loku. Un dažāda smaguma bojājuma gadījumā, kad bojājumi notiek vienā no apļiem, pārējie varēs nodrošināt normālu asins plūsmu uz kājām.

Kas attiecas uz asins plūsmu, to veic tās pašas vēnas, kas atrodas aizmugurē. Šīs vēnas veido saistošu. Pateicoties tiem, asinis nonāk mazajās un lielajās apakšējās kājas sēnas vēnās.

Nervu impulsus no centrālās nervu sistēmas pārraida gar gastrocnemiju, dziļi šķiedrveida, virspusējiem un aizmugurējiem stilba nerviem. Pateicoties nervu inervācijai, cilvēks jūtas telpā, vibrācija, sāpes, pieskāriens, atšķirt aukstu un karstumu. Visi nervu impulsi tiek apstrādāti muguras smadzenēs.

Šie paši nervi nodrošina signāla pārraidi no smadzenēm uz muskuļu grupām. Šādus impulsus sauc par refleksiem, kas ir piespiedu un patvaļīgi. Kas attiecas uz pēdējo, tas tiek novērots, kad notiek muskuļu kontrakcija, ne vienmēr ir atkarīga no personas gribas. Šīs parādības cēlonis var būt sviedru un tauku dziedzeru darbs, asinsvadu sienu tonizēšana vai pazemināšana.

Augšējais slānis ir āda. Āda uz kājām ir atšķirīga atkarībā no pēdas laukuma. Tajā pašā zālē ir augsts blīvums, bet papēžā tas ir biezāks. Ādai ir tāda pati struktūra kā plaukstām, tomēr, pateicoties lielām slodzēm, tas sāk uzkrāties kopā ar vecumu. Aizmugurē āda ir diezgan gluda un elastīga, tur ir nervu galiem.

Tātad, pamatojoties uz visu iepriekš minēto, kļūst skaidrs, ka daba ir rūpējusies par to, ka kājas varētu izturēt milzīgu spiedienu. Pēdas veidošanu reti ietekmē personas pilsonība vai apstākļi, kādos viņš dzīvo.

Ja vismaz viens no pēdas elementiem ir ievainots, var attīstīties hiperkeratotisks pēdas mikozes veids, kas deformē osteoartrītu, plakanās kājas, papēžu līkumus un citas nopietnas slimības.

Cilvēka kāju struktūra zem ceļa

Cilvēka potītes locītava ir apakšējās ekstremitātes skeleta šķērsgriezuma punkts. Tieši šī īpašā artikulācija rada ķermeņa svaru, staigājot, spēlējot sportu un darbojoties. Pēdas, atšķirībā no ceļa locītavas, tur slodzi ar svaru, nevis kustību, kas atspoguļojas tās anatomijas īpašībās. Potītes kājas un citu pēdas daļu struktūrai ir svarīga klīniskā nozīme.

Cilvēka pēdas anatomija

Pirms dažādu kāju daļu struktūras izvērtēšanas ir jāatzīmē, ka šajā kāju daļā muskuļu elementi, saites un kaulu struktūras organiski mijiedarbojas.

Šajā gadījumā pēdas kaulu skelets ir sadalīts pirkstu, plusus un rumpja phalanges. Kakla kauli ir savienoti potītes locītavā ar kājas elementiem.

Potītes kāja

Viena no lielākajiem kauliem ir atloks. Augšpusē ir dzega, ko sauc par bloku. Šis elements ir savienots no visām pusēm ar kaula un kaula kauliem.

Sānu elementos artikulācija ir kaulu augšana, ko sauc par potītēm. Ārējais ir daļa no fibulas, un iekšējais ir lielgabals. Katrai kaulu locītavas virsmai ir hialīna skrimšļi, kuriem ir mīkstinoša un barojoša loma. Artikulācija ir:

• Saskaņā ar kustības procesu - biaxial.
• Veidlapā - lāse.
• Saskaņā ar struktūru - komplekss (vairāk nekā 2 kauli).

Paketes

Cilvēka locītavas kustību ierobežošana, kaulu struktūru aizsardzība, saglabāšana viens otram ir iespējama, jo ir potītes saites. Šo elementu aprakstam jāsākas ar to, ka šīs anatomijas struktūras ir iedalītas trīs grupās. Pirmajā grupā ietilpst šķiedras, kas savieno kājas kaulus ar otru:

• Apakšējā muguras saites ir tā daļa, kas novērš kājas kaula iekšējo rotāciju.
• Starpsienas saites - membrānas apakšējā daļa, kas stiepjas starp kājas kauliem visā tās garumā.
• Šķērsvirziena saite ir maza šķiedru daļa, kas nodrošina kājas fiksāciju no apgriešanās.
• Apakšējā priekšējā šķembu saite. Šīs daļas šķiedras ir novirzītas no ārējās potītes uz stilba kauliem un palīdz saglabāt pēdu no ārējā apgrieziena.

Papildus iepriekš minētajām šķiedru funkcijām tās nodrošina arī spēcīgu lielā lielceļa piesaisti trauslajām šķiedrām. Nākamā cilvēku saišu grupa ir ārējās sānu šķiedras:

• Papēži.
• Atpakaļ talus fibula.
• Priekšējā tala fibula.

Šīs saišu saites sākas no kaula ārējās šķiedras potītes un atšķiras dažādos virzienos tarsalas virzienā, jo tās ir apkopotas ar šādu terminu kā "deltveida saites". Šo struktūru funkcija ir stiprināt šīs daļas ārējo malu.

Trešā grupa ir sānu iekšējās saites:

• Tibijas papēža.
• Tibijas scaphoid.
• Talus mugurkaula.
• Taran priekšpuse.

Līdzīgi kā iepriekš aprakstīto šķiedru grupu anatomija, šīs saites saista sliedi no kaula pārvietošanās un sākas ar iekšējo potīti.

Muskuļi

Papildu elementu nostiprināšana, kustība locītavā tiek panākta ar muskuļu elementu palīdzību, kas ieskauj kājas locītavu. Visiem muskuļiem ir īpašs fiksācijas punkts uz pēdas un tās mērķis, bet struktūru var sakārtot grupās atbilstoši galvenajai funkcijai.

Muskuļi, kas ir iesaistīti locīšanas procesā, ir plantāra, stilba kaula aizmugure, īsi īkšķi, triceps. Par pagarinājuma funkciju ir atbildīga garā īkšķa ekstensora un priekšējā stilba muskuļa paplašināšanās funkcija.

Trešo grupu sauc par pronatoriem - šīs šķiedras rotē potītes locītavu uz vidējo daļu. Šie muskuļi ir garš un īss peronāls. Viņu antagonisti ir peronālās priekšējās muskuļi, kas ir garš īkšķis.

Achilas cīpslas

Potīte aizmugurējā daļā ir fiksēta ar lielāko Achilas cīpslu cilvēka organismā. Šarnīrsavienojumu veido kombinācija no gļotas un gastrocnemius muskuļiem teļa apakšējā daļā.

Spēcīgajai cīpslim, kas izstiepts starp papēža galu un muskuļu vēderu, kustības laikā ir svarīga funkcija.

Svarīgs klīniskais punkts ir šīs struktūras sabojāšanās un plīsumu iespējamība. Tajā pašā laikā, lai atjaunotu funkciju, traumatologam ir pienākums veikt visaptverošu attieksmi.

Asins piegāde

Metabolisma procesi, elementu atjaunošana pēc traumām un stresa, muskuļu darbs locītavā ir iespējams sakarā ar asins apgādes īpašo anatomiju, kas ieskauj locītavu. Potīšu artēriju ierīce ir līdzīga asins apgādei ar ceļa locītavu.

Aizmugurējās un priekšējās peronālās un stilba artērijas izzūd iekšējās un ārējās potītes reģionā un sasaista locītavu no visām pusēm. Šīs arteriālās tīkla ierīces dēļ notiek anatomiskās daļas normāla darbība.

Venozā asinis izplūst no šīs iekšējo un ārējo tīklu daļas, veidojot svarīgus savienojumus: tibiālās un subkutānas iekšējās vēnas.

Pārējās potītes kāju locītavas

Potīte savieno pēdas kaulus ar potīti, bet nelielas apakšējās ekstremitātes daļas ir savienotas arī ar mazām locītavām:

• Bazālo pirkstu un 5 metatarsālo akmeņu fanku pamatus nosaka metatarsofalangālie savienojumi. Un visu pirkstu iekšpusē ir 2 starpsavienojumi, kas apvieno mazus kaulus ar otru. Katrs no sānu savienojumiem ir nostiprināts ar ķīlām.
• Kakla kaulus savieno ar pēdas skeleta centrālo daļu ar metatarsālās un tarsalas locītavām. Šie elementi ir piestiprināti ar garenisku stīpiņu - svarīgu šķiedru struktūru, kas veido garenisko arku un novērš plakano kāju izskatu.
• Cilvēka taluss un kaļķakmens piedalās subtalāra locītavas veidošanā. Vienlaikus ar talona-papēža-locītavas savienojumu savienojums savieno pakaļgala kaulus - pēdas aizmuguri. Šo elementu dēļ pēdas rotācija palielinās līdz 55 grādiem.

Šāda sarežģīta cilvēka pēdas anatomija palīdz uzturēt līdzsvaru starp atbalsta funkciju un kājas mobilitāti, kas ir svarīga personas tiešai pastaigai.

Funkcijas

Potītes kāju struktūra, kuras galvenais mērķis ir mobilitāte, kas nepieciešama, ejot kājām. Pateicoties labi koordinētajam darbam muskuļu locītavā, ir iespējams veikt kustību divās plaknēs. Priekšējā plaknē potītes locītava veic pagarinājumu un locīšanu. Rotācija var notikt vertikālā asī: nelielā tilpumā uz āru un uz iekšu.

Turklāt šīs zonas mīksto audu dēļ, saglabājot neskartas kaulu struktūras, notiek kustību samazināšanās.

Diagnostika

Potītes locītavā, kājas var iziet dažādas patoloģijas. Lai vizualizētu defektu, to identificētu, pareizi noteiktu diagnozi, ir dažādas diagnostikas metodes:

• Ultraskaņa. Šodien to izmanto reti, jo atšķirībā no ceļa locītavas potītes locītavas dobums ir mazs. Taču šo metodi raksturo negatīvas ietekmes uz audumu, ātrums, efektivitāte. Jūs varat identificēt svešķermeņus, pietūkumu un asins uzkrāšanos locītavu maisiņā, vizualizēt saites.
• Atroskopija Zema traumatiska un minimāli invazīva procedūra, kas ietver videokameras ieviešanu kapsulā. Ārsts varēs aplūkot somas virsmu ar savām acīm un atklāt slimības fokusu.
• Rentgena. Vislētākā un rentablākā apsekojuma iespēja. Dažādās projekcijās tiek veikti potītes locītavas attēli, kuros var identificēt audzēju, dislokāciju, lūzumu un citus procesus.
• MRI Šī procedūra ir labāka nekā jebkurš cits, kas nosaka Ahileja cīpslas, saišu, locītavu skrimšļa stāvokli. Metode ir diezgan dārga, bet visefektīvākā.
• Datorizētā tomogrāfija. Šo metodi izmanto, lai novērtētu locītavu kaulu sistēmas stāvokli. Artrosam, audzējiem, lūzumiem šī metode ir visprecīzākā diagnozes ziņā.

Instrumentālās metodes papildina laboratorijas pētījumu un medicīniskās pārbaudes rezultāti, pamatojoties uz šo informāciju, speciālists nosaka diagnozi.

Potītes locītavu patoloģija

Diemžēl pat spēcīga potīte ir pakļauta traumām un slimības izpausmei. Visbiežāk sastopamās potītes slimības ir:

• Artrīts.
• Osteoartrīts.
• Achilas cīpslas plīsumi.
• Traumas.

Kā identificēt slimību? Ko darīt un ko ārsts sazinās? Ir nepieciešams saprast visas šīs slimības.

Deformēt artrozi

Šajā slimībā kalcija deficīta, traumatizācijas un biežas pārmērīgas slodzes dēļ attīstās skrimšļu struktūru un kaulu distrofija. Laika gaitā, kauliņi izaug no kauliem - osteofītiem, kas pārkāpj kustības diapazonu.

Slimība izpaužas kā mehāniskas sāpes. Tas nozīmē, ka simptomi palielinās vakarā, atslābina atpūtu un sliktāk pēc treniņa. Stingrība no rīta nav klāt vai īstermiņa. Pakāpeniski samazinās potītes mobilitāte.

Šīs zīmes jārisina terapeitam. Attīstoties komplikācijām, viņš nosūtīs konsultāciju ar citu ārstu.

Pēc diagnozes pacientam tiks ieteikts ārstniecības vingrinājumi, fizioterapija, zāļu korekcija. Ir ļoti svarīgi izpildīt visas ārsta prasības, lai izvairītos no deformācijas, kam nepieciešama operācija.

Artrīts

Iekaisuma locītavu procesi var rasties reimatoīdā artrīta veidošanās laikā vai infekcijas dobumā. Arī urīnskābes sāļu nogulsnēšanās rezultātā potīte var iekaist ar podagru.

Slimība izpaužas sāpēs locītavā no rīta un nakts beigās. Pārvietojoties, sāpes pazūd. Simptomi tiek izvadīti, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), kā arī pēc želeju un ziedu uzklāšanas uz potītes locītavas zonā. Jūs varat arī noteikt patoloģiju, kas saistīta ar roku un ceļa locītavu locītavu vienlaicīgu sakāvi.

Reimatologi ir iesaistīti šajā slimībā, viņi iesaka pamata zāles, lai novērstu slimības simptomus. Ar katru slimību ir savas zāles, kas paredzētas, lai apturētu iekaisuma procesu.

Lai atvieglotu simptomus, ieteicama terapija, kas ir līdzīga artrozes ārstēšanai, kas ietver virkni medicīnisko zāļu un fizioloģisko paņēmienu.

Vissvarīgākais ir atšķirt infekcijas artrītu no citiem cēloņiem. Parasti tas izpaužas kā smagi simptomi ar edematozu sindromu un intensīvu sāpēm. Kopējā dobumā ieplūst. Bieži vien nepieciešama pacienta hospitalizācija, nepieciešama gultas atpūta, ārstēšana tiek veikta ar antibiotikām.

Traumas

Tiešā kaitējuma gadījumā potīšu ražošanā, nelaimes gadījumā, var tikt bojāti dažādi locītavu audi. Bojājumi var izraisīt cīpslu integritātes pārkāpumu, saišu pārrāvumu, kaulu lūzumus.

Bieži simptomi ir pietūkums, sāpes pēc traumas, nespēja uzkāpt uz apakšējās ekstremitātes, samazināta mobilitāte.

Pēc potītes bojājuma jāpārliecinās par pārējo ekstremitāšu daļu, uzklājiet ledus uz šo vietu un pēc tam konsultējieties ar ārstu. Traumatologs pēc pārbaudes un pētījumiem noteiks medicīnisko procedūru kompleksu.

Parasti terapija ietver imobilizāciju (locītavas imobilizāciju), kā arī pretsāpju līdzekļu un pretiekaisuma līdzekļu iecelšanu. Dažreiz var būt nepieciešama operācija, to var veikt ar artroskopiju vai klasisku.

Achilas cīpslas plīsums

Ar tiešu triecienu potītes locītavas aizmugurējai virsmai, nokrītot uz kājām ar sporta slodzi, var rasties Achilas cīpslas plīsums. Šajā gadījumā cilvēks nevar iztaisnot kāju, stāvēt uz pirkstiem. Kāju bojājuma zonā uzkrājas asinis, veidojas tūska. Kustība locītavā ir ļoti sāpīga.

Traumatologs visbiežāk iesaka operāciju. Konservatīva ārstēšana ir iespējama, bet ar pilnīgu cīpslas plīsumu nav efektīvas.

Galu galā es vēlos atzīmēt, ka kāju muskuļu apsaimniekošana notiek uz nervu sistēmas rēķina. Ja locītavas un muskuļi ir bez stresa, tad tie pakāpeniski atrofējas, un, kad locītavas ilgstoši strādā bez atpūtas, viņu nogurums neizbēgami nāk. Pēc atpūšanās kāju locītavas nokrāsojas, un to veiktspēja tiek atjaunota. Tāpēc ārsti iesaka biežāk pārtraukt smagu fizisko darbu.

Ideālas kājas - kas tas ir? 10 parametri, par kuriem visi sapņo

Garas un plānas kājas. Šķiet, ka dažas meitenes sapņo par viņiem sapņos. Bet vai viss ir tik vienkārši? Kādas kājas mēs patiešām varam uzskatīt par ideālām?

1. Pēdas garums

Pareizais kāju garums ir pilnībā atkarīgs no jūsu augstuma. Tas ir loģiski, jo 155 centimetru meitenei nav 110 centimetru pēdu (tas izskatās šausmīgi). Viss ir proporcionāls.

Ideāls garums ir puse no augstuma un dažiem centimetriem. Daudz kas ir atkarīgs no tā, vai jums ir plašs kaulu vai plāns:

• plaša kaula: kājas 2–4 centimetrus garākas par pusi augstuma (51–53% no augstuma);
• normāls kauls: kājas garums ir vienāds ar pusi no augstuma un vēl 4–6 cm virs (52–54% no augstuma);
• plāns kauls: kājas ir vienādas ar pusi no augstuma un vēl 6–9 centimetriem (53–55% no augstuma).

Atcerieties, ka kāju garumu mēra no augšstilba izvirzījuma līdz grīdai.

2. Četru attālumu noteikums

Kājas nevar būt pilnīgi taisnas, un tas ir normāli. Viņiem jābūt noteiktam skaistam līkumam. Lai saprastu, kā jūsu kājas atbilst ideāliem parametriem, stāviet spoguļa priekšā un novietojiet kājas kopā.

Pareizās formas kājas veido četras nepilnības: starp kājām un potītēm, zem ceļiem, starp ceļiem un gurniem, starp cirkšņiem un gurniem. Pēdējam logam (virs ceļa augšstilba augšdaļā) jābūt šaurākajam.

3. Gūžas platums

Meitenes visbiežāk uztraucas par gurnu daudzumu. Protams, gūžas pārklājums ir svarīgs perfektu kāju parametrs. Tātad, pieaugot 161–165 centimetriem, pareizais augšstilba apkārtmērs ir 53–54 centimetri; augot 166–170, augšstilba apkārtmērs ir 55–57 centimetri; ar augstumu 171–175, gūžas apkārtmēram jābūt 57–58 centimetriem (jābūt uzmanīgiem: viena gūžas apkārtmērs, nevis abu augšstilbu pārklājums).

Mēs vēlamies atzīmēt, ka 55 centimetri apkārtmērā nav tik maz, kas nozīmē, ka plānas un skaistas kājas ne vienmēr ir vienādas.

4. Skaisti teļi

Noguris ir vienlīdz svarīga kāju daļa. Šeit jums ir nepieciešams noteikt zelta vidējo rādītāju: kaviārs, kas ir pārāk sūknēts, ir slikts, bet kauns, želeja ir vēl sliktāks. Apaļie un elastīgie teļi nepārkāpj kāju vispārējo formu un neaizver acis.

5. Pievilcīgi ceļi

Celis var būt gan kāju apdare, gan to galvenā problēma. Labi ceļi - mazi, apaļas, tīri, bez projekcijām uz sāniem. Ceļam jābūt tādā pašā attālumā no augšējās un apakšējās kājas, vidū starp augšstilbu augšdaļu un pēdu.

Pievērsiet uzmanību kājas apkārtmēram zem ceļa: tai jābūt vienādai ar potītes apkārtmēru vai jābūt nedaudz lielākam.

Diemžēl ceļi rada sievietes vecumu. Nav brīnums, ka Holivudas zvaigznes sāk darīt plastisko ķirurģiju uz ceļiem, lai tās atgrieztu pareizajā formā.

6. Graciozs potītes

Skaistai potītei jābūt plānai (bet ne izdilis), graciozai un izcilai. Starp citu, ir svarīga arī Ahileja cīpslas forma (tā atrodas vietā, kur papēžam ir šķērslis): ideālā gadījumā abās pusēs ir neliels biezums un regulāras iedobes.

7. Vairāk par gurniem

Mēs sapratujām augšstilba apkārtmēru, bet kā ar to formu? Tiek uzskatīts, ka ideālā augšstilba izskatās kā vārpsta: nedaudz šaurāka augšpusē un apakšā, un nedaudz paplašināta vidējā daļā. Ja jūs garīgi sadalīsiet augšstilbu trīs vienādās daļās, tad visplašākajai daļai jābūt augšējā trešdaļā.

Uz augšstilbiem bija elastīga, saspringta un apetīte, jums ir nepieciešams nepārtraukti nodarboties ar sportu un saglabāt savu skaisto formu.

8. Gludas kājas, sārti papēži, sīki pirksti

Ideālajai kājai ir ieliekta, iegarena un plāna kāja. Pirksti nav savīti ar sliktas kvalitātes apaviem un ir brīvi, viens blakus otrajam. Papēža ir apaļa un nedaudz izvirzīta no Ahileja cīpslas.

Protams, pirkstiem un papēžiem jābūt labi koptiem un gludiem: neaizmirstiet par pedikīru, nomierinošu vannu un mitrinātāju.

9. Veselīgas kājas

Skaistas kājas ir virs veselām kājām. Zirnekļa vēnas, zilās un violetās acis, sabojā pat slaidākās kājas izskatu. Fiksēts dzīvesveids, sēdus stāvoklis septiņām līdz astoņām stundām, augstiem papēžiem un nekāda fiziska slodze var novest pie varikozas vēnas. Slimība ir nopietna, bieži tiek ārstēta tikai ar lāzerterapijas vai operācijas palīdzību.

Tāpēc pārraudziet savu kāju veselību no jauniešiem. Pastaiga, vingrošana, duša, ļaujiet pēdām atpūsties no papēžiem, dzert vairāk ūdens un apmeklējiet flebologu.

10. Gluda āda

Gluda un zīdaina āda ir vēl viena obligāta perfektu kāju iezīme. Pāris reizes nedēļā jums ir jādara pīlings un jāpielieto mitrinošs ķermeņa losjons katru dienu.

Jūs varat atbrīvoties no nevēlamiem matiem uz kājām vairākos veidos: visvienkāršākais un īslaicīgākais ir skūšanās, visdārgākais un efektīvākais ir lāzera epilācija, kas ir optimāla cenā un ilgstošā vaksācija, shugaring. Izvēlieties, ko vēlaties!

Kājas anatomija virs un zem ceļa locītavas

No anatomijas viedokļa, apakšējā ekstremitāte reti interesē cilvēkus, kuriem ir maz zināšanu šajā jomā. Parasts cilvēks visbiežāk pārstāv kāju vienā mīksto audu masīvā, kas ieskauj dažus lielus kaulus. Vienīgā pieeja, kas ir pieejama izpratnei, ir ceļgala - bet tās pētījums parasti ir ierobežots ar ārējiem atskaites punktiem. Lielākā daļa cilvēku no visām šīs locītavas struktūrām tiek sauktas par patellu.

Tāpēc ir nepieciešams sīkāk aplūkot jautājumu par apakšējās ekstremitātes anatomiju - precīzāk - tās sekciju, kas ietver augšstilbu un apakšstilbu. Ir svarīgi ne tikai noteikt to precīzās robežas, bet arī saprast iekšējo struktūru. Šī kāju sekcija ir tikai ārēji nenosakāma - tā iekšpusē ir lielākās anatomiskās struktūras organismā.

Un tie visi ir augšstilbā, kas ir vissvarīgākā ķermeņa atbalsta struktūra. Šajā sarakstā ir iekļauti gan skeleta, gan mīksto audu elementi - augšstilba, sēžas nervs, liela sēnīšu vēna. Bet šie veidojumi nav izolēti - uz augšstilba un apakšstilba tie ir viens veselums, kas atšķiras tikai pēc izmēra. Tāpēc lielās apakšējās ekstremitātes daļas jāuzskata par neatņemamu struktūru, kas funkcionāli sadalīta ar ceļa locītavu.

Reiga

Šai ķermeņa daļai ir atdalīta konusa forma - tā augšdaļa ir ceļgala, un pamatne gludi robežojas ar ķermeni. Šis izskats ir saistīts ar mīksto audu struktūru - augšstilba augšdaļā ir liels skaits muskuļu. Muskuļu apakšējā daļā jau gludi šķērso plašas un spēcīgas saites, kā rezultātā samazinās ekstremitātes tilpums.

Gurnam kā ķermeņa daļai ir skaidras robežas, lai gan parasts cilvēks var tos pareizi norādīt. Tādēļ jums ir jāapsver, kā tā atrodas attiecībā pret ķermeni un stilba kaulu:

1. Augšējā robeža nav šķērsvirziena visā tās garumā - priekšā tā šķērso ādas sliekšņu krokām, kas darbojas slīpi uz leju. No sāniem kāja ir norobežota no ķermeņa gar līniju, kas novilkta cauri gliemežvākai. Aiz robežas jau iegūst šķērsvirzienu, kas šķērso gliemežu apli. Tās kopējais iekšējais virziens atbilst plaknei caur gūžas locītavu.
2. Augšstilba augšstilbā nav šādu strukturālu iezīmju, un tas tiek aprēķināts gluži vienkārši attiecībā uz patellu. Nosaka patellas augšējo polu, pēc kura perpendikulārā līnija ir 5 centimetru augstāka.

Zināšanas par jebkuras ķermeņa daļas pareizajām robežām ļauj ārstam precīzi novērtēt patoloģisko procesu lokalizāciju, kā arī palīdz viegli atrast lielus kuģus vai nervus to projekcijā.

Skelets

Visas statiskās un funkcionālās slodzes šajā ķermeņa daļā uzņemas viens kauls - augšstilbs. Tā ir lielākā muskuļu un skeleta sistēmas nedalāma struktūra visos aspektos - izmērs un svars. Saskaņā ar anatomisko klasifikāciju augšstilbam ir cauruļveida struktūra, kas raksturīga visbiežāk sastopamajiem un izturīgākajiem veidojumiem skeletē.

Tā kā tas ir tikai viens no pēdas augšējā segmenta atbalsta elementiem, tam ir jākļūst par mijiedarbību ar visiem mīkstajiem audiem. Tāpēc augšstilba kaulam ir diezgan interesanta struktūra:

• Augšējā daļa sastāv no galvas un kakla, kas ir gūžas locītavas daļa. Attiecībā uz segmentiem, kas atrodas zemāk, tie atrodas nelielā leņķī. Šāda ierīce nodrošina ne tikai labu atbalstu, bet arī palielina kustības apjomu savienojumā.
• Turklāt kakls nonāk lielā, vienkrāsainā formā - lielā un mazā augšstilbā. Tie ir gluteus maximus muskuļu piestiprināšanas vieta.
• Tad sāk lielāko un garāko segmentu - kaula ķermeni. Tam ir raksturīga cauruļveida struktūra, kas apakšējā daļā nedaudz paplašinās. Uz muguras virsmas ir raupja līnija - fiksācijas zona dažiem augšstilba muskuļiem.
• Apakšējā daļa ir noapaļots pagarinājums - tā ir sadalīta pa plašu dobumu. Šīs daļas sauc par „condyles” - tās parasti pārklāj ar locītavu skrimšļiem un veido ceļa locītavas augšējo pusi.

Ciskas kaula galvai un kaklam ir salīdzinoši izolēta asins piegāde, kas ietekmē bojājuma ātrumu, kad tie ir bojāti.

Mīkstie audi

Starp ādu ar taukaudiem un augšstilba muskuļu audiem ir vēl viena liela izglītība - plaša augšstilba no augšstilba. Tas ir liels saistaudu gadījums, kas savāc visus priekšējā un sānu sadalījuma muskuļus vienā lielā saišķī. Ārējais izturīgais apvalks sniedz viņiem nepieciešamo atbalstu, ļaujot viņiem strādāt efektīvāk un vienmērīgāk.

Muskuļu saišķos ir arī cīpslu septa, kas tos iedala trīs grupās. Tajā pašā laikā, katrs no tiem, samazinot, veic noteiktu daudzumu kustību:

1. Priekšējā grupa sastāv no diviem gariem un stipriem muskuļiem - augšstilba un četrgalvju muskuļiem. To mērķis ir saliekt kāju pie gūžas locītavas, kā arī saliekt ceļu. Quadriceps muskuļu apakšējā daļā veido spēcīgu un plašu cīpslu, kas iet cauri patellai uz apakšstilbu.
2. Muguras grupu veido plāni un garie muskuļi - bicepss, semimembranosus un semitendinus muskuļi. Tieši pretēji, viņi veic gūžas locītavas pagarinājumu un locītavu ceļa locītavā. Un ar fiksētām kājām to samazināšana ļauj atgriezt rumpi no slīpuma stāvokļa.
3. Iekšējā grupa sastāv no maziem īsiem muskuļiem - ķemmi un plānu muskuļu, kā arī lieliem, īsiem un gariem pievadiem. Labi koordinēta darba rezultātā gūžas tiek ievestas un pagrieztas uz āru.

Augšstilba muskuļu īpatnība ir to divkāršais mērķis - viņi uzņem spēcīgu statisku un dinamisku slodzi, kas bieži vien apvienojas.

Kuģi un nervi

Lielākā daļa šo veidojumu atrodas telpā, kas atrodas starp priekšējo un iekšējo muskuļu grupu. Sākot no augšējās robežas, tur iet cauri galvenajam asinsvadu saišķim, kas nodrošina asins piegādi visai apakšējai ekstremitātei. Nervi ir sadalīti pēc pretējā principa - lielākā no tām, gluži pretēji, iet augšstilba aizmugurē.

Kopumā kuģu un nervu saišķu izvietojums ir stumbra tipa, kas raksturīgs šādam lielam ekstremitāšu segmentam. Tāpēc tie ir jāapsver šajās automaģistrālēs:

• Arteriālos kuģus pārstāv liela augšstilba artērija, kas šķērso ekstremitāšu daļu no iegurņa dobuma. Tas iet starpmūzikas rievā gar iekšējo augšstilbu, atdodot dziļu filiāli, lai barotu gandrīz visus iepriekš uzskaitītos muskuļus. Galvenais stumbrs tieši virs ceļgala iet dziļi mīkstajos audos, iekļūstot popliteal fossa un dodas uz apakšstilbu.
• Venozā sistēma sastāv no divām daļām - augšstilba vēna ir tās dziļākā daļa, un lielais sēnīšu vēna ir virspusējs kuģis. Nedaudz zemāk nekā inguinal fold, tie saplūst, veidojot kopīgu vēnu, kas stiepjas iegurņa dobumā.
• Augšstilba inervāciju nodrošina divas nervu sistēmas, kas atrodas tās pretējās pusēs. Kopā ar kuģiem, kas atrodas augšstilba nerva iekšpusē, iznāk. Aiz tā iet ķermenī visspēcīgākā līdzīgā struktūra - sēžas nervs.

Galvenais asins apgādes veids un iedzimšana padara kājas neaizsargātas pret traumām, it kā, ja augšstilba līmenī bojāts kuģis vai nervs, tad viss ķermenis cieš.

Ceļa locītava

Šo diezgan lielo un sarežģīto savienojumu nevar ignorēt - tajā pašā laikā tā ir robeža un savienojošais elements starp apakšstilbu un augšstilbu. Tādēļ jums jāapsver visas struktūras, kas iekļautas tās struktūrā:

• Ceļu locītavā ir tikai divi galvenie kaulu elementi - tie ir augšstilba formas un stilba kaula locītavas virsma. Viņiem ir galvenais slogs atpūtā un kustību laikā.
• Bet ir papildu kauls - patella (ārējo kontūru dēļ tiek saukta par patellu), kam ir svarīga dinamiskā loma locītavā.
• Locītavas dobumā ir menisci - divas pusbārdu skrimšļu plāksnes, kas nodrošina kaulu locītavu virsmu saspringto kontaktu. Tie nodrošina arī labu amortizācijas efektu.
• Pabeigt visu saišu konstrukciju - tie ieskauj ceļgalu no visām pusēm un pat atrodas locītavas dobumā. To dažādais stāvoklis un virziens nodrošina savienojumu ar labu izturību un mobilitāti.

Apakšstilba un augšstilba muskuļu piestiprināšanas punkti atrodas vietās, kas atrodas virs vai zem ceļa locītavas. Neskatoties uz to, ka tie bieži pārklājas viens ar otru, negatīvā ietekme nav notikusi. Gluži pretēji, šī struktūra nodrošina visu muskuļu darba stabilizāciju savā starpā.

Drumstick

Šis apakšējā ekstremitātes segments ārējā un iekšējā struktūrā ir ļoti līdzīgs augšstilbam. Vienīgā būtiskā atšķirība ir kaulu skaits to sastāvā. Apakšstilbā atbalsta struktūras attēlo divi līdzīgi elementi - lielā kaula un kaula kaula. Taču būtība paliek nemainīga - tikai viena no tām pārvadā galveno slodzi, pārnesot to uz kājām.

Robeža starp augšstilbu un apakšstilbu nepieskaras - ceļa locītava pilnībā atdala šīs struktūras. Tādēļ mums ir jāizstrādā šis jautājums:

1. Tibas augšējā robeža ir diezgan skaidra - tā ir perpendikulāra plakne. Tā iet cauri līnijai, kas novilkta 5 centimetru zem patella apakšējās malas.
2. Apakšējai robežai ir vairāki skaidri orientieri, kas atdala apakšstilbu no pēdas. Visvienkāršākie un pat redzamākie ārējie veidojumi ir potītes. Šie kaulu izvirzījumi, kas atrodas tieši virs kājas, ir pēdas kaulu pēdējās daļas. Viņu apakšējais stabs ir sākumpunkts - no tā uz izstiepto augšējo līniju priekšējām un aizmugurējām virsmām tiek novilkta skaidra robeža, kad tā ir savienota.

Daudzi cilvēki kļūdaini attiecina potītes uz pēdas elementiem, lai gan šīs kaulu struktūras anatomiski un funkcionāli ir kājas neatņemama sastāvdaļa.

Skelets

Šīs kājas daļas balsts uzreiz sastāv no diviem kauliem, starp kuriem tomēr slodze vienmērīgi sadalīta, neskatoties uz to atšķirīgo izmēru. Šī funkcija ir saistīta ar lielu skaitu mīksto audu, kas pilnībā samazina lieluma atšķirību ar kājas apakšējo daļu. Tāpēc, pārvietojoties, spiediens abu kaulu apakšējā daļā uztver to pašu.

Tā kā katrai no tām ir zināma loma apakšstilba anatomiskajā struktūrā, tie būtiski atšķiras pēc struktūras. Tāpēc ir jāapsver dažas no tām:

• Tibiālā kaula ieņem priekšējo un iekšējo stāvokli stilba kaulā - tā kontūras ir izvirzītas caur ādu. Augšējā daļā ir biezums, kas veido ceļa locītavas apakšējo pusi. Tieši zem tā (zem patella) ir tuberozitāte - muskuļu piestiprināšanas vieta. Tad nāk galvenā cauruļveida daļa, kas apakšā vienmērīgi iekļūst citā sabiezējumā - locītavas virsmā un iekšējā potīte.
• Apakšējā kājas kaulu kauls atrodas ārpusē, nedaudz slēpjas augšējā segmentā aiz spēcīgā "kaimiņa". Tā nepiedalās ceļa locītavas veidošanā, bet ir pieslēgta tikai lielajam kauliņam ar spēcīgu saišu palīdzību. Tad tas arī nonāk cauruļveida plānā daļā, kas beidzas apakšā ar sabiezējumu - ārējo potīti.

Potīti bieži sauc par lūzumu mīļāko vietu - strauja pāreja no šauras kaula daļas uz pagarinājumu veicina bojājumu attīstību šajā jomā.

Mīkstie audi

Visi kājas, kā arī augšstilba muskuļi ir ievietoti ilgstošos saistaudu apvalkos, nodrošinot to izolētu darbību. Bet, ņemot vērā mazo platību, tie uzreiz neattiecas uz vairākām muskuļu grupām, bet tikai saglabā atsevišķus veidojumus. Šī funkcija ir saistīta ar savienojumu ar pēdām - individuālie muskuļi nodrošina mobilitāti gan sev, gan pirkstiem.

Ērtības labad visi muskuļi ir sadalīti trīs grupās, ņemot vērā lietu stāvokli, kā arī savas funkcijas. Ar šo sadalījumu viņi vēl vairāk atgādina augšstilba anatomiju:

1. Slavenākais no tiem ir aizmugurējā grupa, kas ietver teļa gļotādas un zarnas muskuļus. Viņu šķiedras cieši savstarpēji savienojas, un, apvienojoties apakšējā daļā, tās veido spēcīgu Ahileja cīpslu. Funkcionāli, ar aizmugurējā stilba kaula muskuļiem, kā arī gariem līkumiem, tie veido vienotu mehānismu, kas nodrošina kāju un kāju pirkstu saliekšanu, vienlaikus samazinot.
2. Priekšējo muskuļu grupu veido tie paši stilba muskuļi, kā arī garie ekstensoru pirksti. Pēc līguma noslēgšanas tie nodrošina pretēju efektu - kājas garenisko pagarinājumu kopā ar pirkstiem.
3. Izolētāka struktūra ir ārējā grupa, kas ietver garus un īsus šķiedru muskuļus. To nelielā izmēra dēļ tie nesaskaras ar pārējiem muskuļiem, bet tikai ar kontrakciju veic papildu un stabilizējošu efektu.

Kājas muskuļi ir ļoti atšķirīgi, tāpēc bieži vien ir mazu muskuļu ievainojumi, kas nespēj izturēt asu slodzi.

Kuģi un nervi

Apakšstilba, atšķirībā no augšstilba, salīdzinoši zaudē galveno asins apgādes veidu un inervāciju. Sākot no popliteal fossa, strauji atdalās kuģi un nervi vairākās daļās, aptuveni atbilst muskuļu čaumalām. Līdz ar to šajā jomā jau ir grūti izolēt jebkuru liela izmēra struktūru:

• Neliela daļa no tibia augšējā segmentā esošās poplitealās artērijas, atstājot to pašu, ir ātri sadalīta divos stumbros. Pirmā no tām ir priekšējā stilba artērija, kas šķērso attiecīgo zonu caur starpslāņu membrānu. Otrā filiāle ir aizmugurējā stilba artērija, kas arī paplašina zaru ar peronālo muskuļiem.
• Venozā sistēma ir sakārtota daudz interesantāk - dziļas vēnas pilnībā atbilst to pašu artēriju atrašanās vietai. Bet virsmas sistēma ietver divus veidojumus - lielus un mazus sēņainas vēnas, kas apvienojas popliteal fossa. Sistēmas savstarpēji sazinās, izmantojot īsas perforācijas vēnas.
• Kājas innervāciju nodrošina spēcīga sēžas nerva - tibiālās un kopīgās šķiedras filiāles.

Neskatoties uz visu asinsvadu un neironu tīkla būtisko atdalīšanu, spīdums joprojām ir pilnībā atkarīgs no šo ceļu galvenās atrašanās vietas uz augšstilba. Līdz ar to pat to mazākais sakāve (jo īpaši nerva) izraisa pilnīgu zaudējumu vai samazinājumu funkcionālajās nodaļās.

Cilvēka pēdas: taisnīgas staigāšanas brīnums

Kājām ir tik sarežģīta struktūra, un tā mazais izmērs pilda tik svarīgas funkcijas, ko varētu uzskatīt par astoto pasaules brīnumu. Praktiski viss, kas ar to saistīts, ir pārsteidzošs: mazais izmērs un spēja saglabāt cilvēka ķermeni līdzsvarā, sarežģītie savienojumi un tās departamentu reflekss.

Pēdas nodrošina cilvēka spēju pārvietoties, stāvēt, piecelties no sēdvietas. Viņa ir atbildīga par skeleta galvenā elementa - mugurkaula - drošību. To bieži sauc par ķermeņa pamatu, un daudz kas ir atkarīgs no tā, kā no jebkuras struktūras bāzes.

Tas ir viens no bioloģiski aktīvo punktu koncentrācijas centriem. Kas, starp citu, izskaidro praktiski garantēto aukstumu, ja jūs mērcē pēdas: pirkstu spilventiņi ir savienoti ar žokļa augšstilbiem.

Lai saprastu, kāda ir pēdas anatomija, tā ir noderīga ikvienam, kurš ir ieinteresēts viņu veselībā un ģimenes locekļu veselībā. Brīdinot šīs nodaļas patoloģijas - vienu no svarīgākajiem - var novērst daudzas nopietnas slimības, traucējumus, ar vecumu saistītās skeleta izmaiņas.

Vispārīgs pēdas apraksts

Anatomiski pēdas ir zemākās kājas un ir atbildīgas par staigāšanu. Šī oficiālās medicīnas nodaļa ir saņēmusi nosaukumu “distāls” - no latīņu disto, “piecelties” (jo tā ir pēc iespējas tālāk no ķermeņa smaguma centra).

Pēdas veido 30+ locītavas, 26 kaulus, saišu / cīpslu / nervu sistēmas. Pēdu kustība nodrošina deviņpadsmit muskuļus. No tiem pieci ir tieši saistīti ar tās struktūru. Pārējie, kaut arī ir iesaistīti apakšējās daļas funkcionalitātē, pieder pie kājas muskuļiem.

Galvenās pēdas daļas ir: aizmugurējā daļa (augšējā daļa), zole (daļa, uz kuras atpūsties), papēža zona (sekcija ar papēža smaili, pārklāta ar īpaši biezu ādu). Muguras aizsargā saistaudi - fascija. Paplāksni pastiprina aponeuroze, plaša elastīga cīpslu plāksne.

Uzstādot uz virsmas, pēdas balstās uz trim atbalsta punktiem:

• īkšķis (pirmā metatarsālā kaula galva);
• 5. metatarsāla vadītājs (mazais pirksts);
• pamatne papēža knoll.

Šos balstus savieno arku sistēma, kas veido kājas šķērsgriezumu. Viņš un viņa atklājums par asi ir svarīgas tās normālās struktūras diagnostikā.

Taisni uz priekšu

Spēja staigāt taisni, balstoties uz kājām, cilvēks, kurš saņēma evolūciju. Tomēr ir vairākas teorijas par to, kas izraisīja mugurkaulu. Daži zinātnieki uzskata, ka sākotnēji evolūcijas formas pārcēlās uz četrām ekstremitātēm. Bet tad uz krūšu kurvēm jāpaliek lielākas slodzes pazīmēm. Turklāt zinātnieki nav varējuši atrast cilvēka priekšgājēja apburto skeletu, kas tieši pierāda šo pieņēmumu.

Saskaņā ar citu teoriju cilvēki ir iemācījušies taisnīgu staigāšanu, pateicoties ieradumam uzkāpt kokos, pieķeroties pie filiālēm ar rokām (viņi pārvietoja ķermeni ar kājām). Pēc viņas domām, pat tad viņu rīcība lielā mērā atkārtoja mūsdienu kustības procesu.

Pastaigas mehānika pati par sevi ir balstīta uz atkārtotiem cikliem, kuru garums ir 1,2 sekundes (divkāršs solis). Šajās sekundes daļās personai ir laiks iet cauri četriem posmiem (divi katrai kājai).

1. Fāzes atbalsts. Tā aizstāj divus kājas un vienu atbalstu.
2. Fāzes pārsūtīšana (mach).

Pacelšanas process izskatās šādi:

• Stāvot uz divām kājām, cilvēks paceļ vienu no tiem, lai veiktu soli.
• Ķermenis virzās uz priekšu, spararata (pārnēsājamā, pretējā pusē) kāja iet uz priekšu. Tās daļas, kas ir tuvāk iegurņa vietai, pārvietojas ātrāk: apakšējā kāja, atpaliek, līkumi pie ceļa un kājas (pat vēl vairāk) - pie potītes.
• Lidojošā kāju novieto uz zemes, ruļļos no papēža līdz kājām un no iekšpuses uz āru. Šajā procesā cilvēks neredzams, ir iesaistīti gandrīz visi pēdas muskuļi. Īsā šķiedra nostiprina pēdas malu uz āru, garo šķiedru un aizmugurējo tibiālo kontroli loka laikā pirkstgalā. Atsperes ir visas savienojumu grupas.
• Svars tiek nodots, korpuss ir iztaisnots, pārnēsājamā kāja kļūst par atbalstu.

Ja mēs ņemam vērā staigāšanas mehāniku no fizikas viedokļa, katru soli varētu saukt par kontrolētu kritumu. Cilvēks patiešām nokristu, paaugstinot savu pirmo kāju uz soli bez modras nervu sistēmas. Tas ir pamats vertikālai staigāšanai un mūsu spējai stāvēt, palaist, staigāt, kāpt pa kāpnēm.

Cilvēka pēdas anatomija

Pēdas kaulu struktūru veido trīs kaulu grupas:

• kāju pirksti (iedalīti trīs daļās - phalanges - uz visiem pirkstiem, izņemot lielo pirkstu);
• metatarsu kauli ir pieci „caurulītes”, kas savienotas viena ar otru, piestiprinātas no galvas puses līdz katra pirksta pēdējam fanksam no pamatnes līdz galsam;
• līkums - priekšējais (proksimālais) un tālu (distāls) kauli. Tie veido zoli. Ietveriet potītes un papēža kaulu (proksimālo), kubveida, scaphoid, ķīļa formas distālos kaulus.

Savienojumi

Pēc pēdas locītavu skaita - viena no grūtākajām daļām. Svarīgākais sistēmas elements ir potītes locītava. Viņš ir atbildīgs par saziņu ar apakšstilbu. Otrais lielums un nozīmīgums ir subtalārais locītava (veidojas vietā, kur kalniņš sakrīt ar ramus). Pateicoties viņam, mēs varam radīt dažādas pēdas kustības amplitūdu (to ieslēgt un izslēgt).

Subtalāro cilindra cilindru funkciju kompensācija ir atkarīga no ķīļa-jostas locītavas. Viņš var uz laiku pārņemt bojātā "kolēģa" darbu. Vēl vienu locītavu, kas ir atbildīga par izrunu (kustību vai izcelšanos), veido kaļķakmens, navikulārie un ramus kauli (kas atrodas to locītavas vietā).

Torsa metatarsālie savienojumi veido stabilu zoli. Viņiem ir bloka forma, un viņu mobilitāte ir gandrīz samazināta līdz nullei. Interfalangālās locītavas nodrošina nelielu pirkstu kustību un savieno to fonksus kā saites ķēdē. Pēdējā savienojumu grupa ir atbildīga par savienojumu savienojuma kvalitāti ar pirkstiem. Šīs "eņģes" veido metatarsālo kaulu galviņas un pēdējo faluļu pamatnes.

Pēdas arka

Svarīgs „struktūras” elements ir kājas loks. Katrai pēdai ir divas: garenvirziena un šķērsvirziena. Pastaigas, skriešanas, lektu laikā šādas arkas ir tādas svarīgas, kā arkas (arkas).

Veidoja velves kaulus papēžus, metatarsus un tarsus.

1. Gareniskais izliekums (divi no tiem) ir izveidojies, pateicoties navigācijas kaula specifiskajai struktūrai, tas ir viegli redzams un atbalstīts ar teļa muskuļiem.
2. Šķērsvirziena loks nav tik pamanāms - tas šķērso 1–5 metatarsālo kaulu zonu un ir atbildīgs par atsperes / amortizācijas funkciju kustībā (pastaigas procesa medicīniskais nosaukums).

Muskuļi, saites, cīpslas, āda

Pēdas kustas, pateicoties fibulai, tibialim uz kāju muskuļiem un flexoriem / extensoriem. Mīkstā struktūra ietver arī plašu dažādu kaulu cīpslu tīklu (elastīgo saišu ar muskuļiem), saites (neelastīgās šķiedras, kas savieno locītavu ar kaulu).

Āda muguras un plantāra pusē ir ļoti atšķirīga.

• Pēdas aizmugure ir pārklāta ar plānu ādu.
• Zole ir “slēgta” ar biezu audumu. Tas veidojas sakarā ar aponeurozes un epidermas ārējā slāņa savienojumiem - blīvās auklas iet uz to visā zonā, un starp tām ir šūnas ar tauku segmentiem. Tāpēc zoles ādai ir tāda raksturīga struktūra un izskats.

Uzturs un nervi

Pēdas baro divas lielas artērijas. Reversā strāva iziet cauri vēnām, no kurām lielākā - lielā subkutāna - sākas ar īkšķi. Nervu tīklu veido četri cilvēka pēdas galvenie nervi (dziļi un virspusēji peronālo teļu, aizmugurējā stilba kaula) un milzīgs skaits galu. Tāpēc sāpes, kad nervu saspiešanas šajā sadaļā ir ļoti augstas.

Pēdas funkcionālais mērķis

Pamatfunkcijas, ko veic kājas, ir vertikāla staigāšana, līdzsvarošana, aizsardzība un atbalsts visam ķermenim. Svarīgākie uzdevumi:

• Lapu atsperes. Veikta arheju klātbūtnes dēļ un to spēja spēlēt amortizatora lomu. Pateicoties atsperes funkcijai, kājas tiek piesprādzētas līdz 80% no trieciena enerģijas. Tas nodrošina mūsu spēju darboties, staigāt, lēkt bez katra otrā kaitējuma.
• Reflexogenic - nervu sistēmas darbs, kas pastāvīgi uzrauga ķermeņa stāvokli. Pateicoties gudrai nervu zonu un pēdu sadalījumam pēdās, pēdējais ir cieši saistīts ar visiem ķermeņa orgāniem. Nelielā jūrasmēles platībā ir vairāki desmiti aktīvo punktu, caur kuriem pēdas ir savienotas ar urogenitālo sistēmu, smadzenēm, iekšējiem orgāniem. Akupunktūra, sacietēšana, masāža, kāju akupunktūra ļauj ietekmēt visa organisma stāvokli un rīkoties konkrētā orgānā.
• Pēdas balansēšanas funkcija. Par to ir atbildīgas locītavas. Tie dod iespēju personai pārvietoties, saglabāt noteiktu pozu vai saglabāt savu ķermeni trīsdimensiju sistēmas vēlamajās koordinātās.
• Push funkcija. Tā ir tīra lokomotīves fizika (staigāšana). Pateicoties skriešanas funkcijai, personai ir enerģija virzībai uz priekšu: pēdas saņem kontaktus ar balstu kibernētisko enerģiju, saglabā to no rites līdz kājām un atdod atpakaļ ķermenim, nonākot pie jaunā šūpoles.

Kāju veidi

Oficiālajā sarakstā kājas tiek klasificētas atbilstoši to garumu garumam un šo garumu attiecībām. Kāju rakstīšana tiek izmantota divos nolūkos: diagnostika (dažādu tipu pārstāvjiem, to simptomiem ir raksturīga) un ārstēšanas prognozēšana („tuning” taktika, cerības).

Šāda tabula ir interesanta ne mediķiem, jo ​​pēdas struktūra lielā mērā nosaka cilvēka raksturu un viņa izcelsmi (ar atrunām, jo ​​pēdas var mainīties deformācijas procesā, traumu, iepriekšējo slimību dēļ). Ir pieci galvenie veidi.

1. Romiešu tips (taisnstūrveida vai kvadrātpēda): lielais, otrais un trešais pirksts ir aptuveni vienāds garums, ceturtais un mazais pirksts ir daudz īsāks. Šāda veida pārstāvji tiek uzskatīti par centīgiem un rūpīgiem cilvēkiem, tie ir viens no galīgajiem, ideālistiem un romantikiem.
2. Grieķijas kājām raksturīgs otrā pirksta garums (tas ir garāks par visiem pārējiem). Šādas pēdas šodien redzam veco grieķu meistaru skulptūrās. To īpašnieku raksturs ir neatkarīgs, to raksturo neatlaidība un lielas ambīcijas.
3. Vācu tips: īkšķis skaidri izceļas, pārējais - aptuveni vienā rindā. Tas ir pedanta un perfekcionista pēdas.
4. Ēģiptes kāju tips: visi pirksti ir sakārtoti dilstošā secībā no lielā līdz rozā. Ja jūs zīmējat līniju caur to virsotnēm, jūs saņemsiet slīpu līniju. Šis ir visizplatītākais veids. Tās pārstāvji ir atvērti un emocionāli.
5. Ķeltu kājām: otrais pirksts izvirzās virs pārējiem, bet pēdējie divi - apmēram tādā pašā garumā (nedaudz zemāki par trešo). Šāda struktūra runā par entuziasmu un pašapziņu.

Ne medicīnas praksē ir daudz variāciju un interpretāciju.

Pēdas ārējā forma

Šīs krievu medicīnas nodaļas nosaukums nāk no Vecās slāvu valodas, kur vārds “pēdas nospiedums” tika izmantots, lai apzīmētu vārdu, kas ir līdzīgs “pēdai”. Šī nosaukuma izcelsme skaidri parāda kāju ārējo formu: ja jūs atstājiet nospiedumu uz pēdas nospieduma uz smiltīm, jūs redzēsiet, ka tas ir ļoti līdzīgs kā pupiņas.

Mūsdienu diagnostikā šādu metodi (izsekot) bieži izmanto, lai noteiktu normālu pēdu attīstību. Trase skaidri parāda, cik labi attīstās pēdas kājas, jūs varat atklāt klinšu kāju, plakanas pēdas un citas novirzes.

Atšķirība starp sieviešu un vīriešu pēdām

Sieviešu kājas nav iespējams uzskatīt par samazinātu analoģiju vīriešiem. Pastāv ievērojamas atšķirības starp sieviešu un vīriešu pēdām:

• Vairumā gadījumu, ja visas citas lietas ir vienādas, sievietes kāja ir mazāka salīdzinājumā ar viņas augstumu. Tāpēc vīrieši ir stabilāki.
• Cilvēka kājas īkšķis parasti ir plašāks, sievietēm tas nav tik atšķirīgs no pārējiem.
• Sieviešu tendence uz kurpēm ar papēžiem, pateicoties augstākai kājai - garenvirziena pēdai.
• Cilvēka zoles aizmugure parasti ir plašāka.
• Sieviešu kājas aizmugure ir plakana.

Tas viss, kā arī attēla strukturālās iezīmes nosaka gaitas atšķirības. Lai gan abu dzimumu pārstāvji ir apguvuši stāvus staigāšanu, viņi pārvietojas dažādos veidos - ir raksturīgas sieviešu un vīriešu ritmu pazīmes.

Pēdas slimības - drauds visam ķermenim

Kāju struktūra, stāvoklis, attīstība nosaka personas individuālās spējas - staigāšanas un skriešanas mehāniku. Slodze uz šo nodaļu ir visaugstākā (arhitektūras ziņā cilvēks, kas saskaras ar nelielu saskares laukumu ar virsmu zem pašreizējā smaguma spēka, būtu uzskatāms par a priori nestabilu dizainu, un viņš stāv, kustas, lec, iet pa virvi). Tas viss ar to, ka pēdas veselība daudz ietekmē mūsu dzīvē.

Šeit ir tikai īss to patoloģiju saraksts, uz kurām attiecas dažāda veida pēdu cilvēka pēdas:

• artrīts un artroze;
• plakanas pēdas un kāju pēdas;
• bursīts, tendinīts;
• osteohondropātija;
• traumas, sastiepumi, saišu / cīpslu asaras, muskuļu traumas;
• saliekti pirksti;
• papēži;
• kaulu deformācija;
• kukurūzas.

Sarakstā minētās slimības netiek izvēlētas pēc dzimuma vai vecuma. Tie ir iespējami visā dzīves laikā. Tāpēc ir tik svarīgi rūpēties, apmācīt kājas, rūpēties par viņiem, izvēlēties pareizos apavus. Nepietiek ar pēdu slimībām, kas iet bojā ar smagām sāpēm, tās var izraisīt arī nopietnus traucējumus visā ķermenī.