1. metode: vispirms apmeklējiet apmēram vienu minūti, pēc tam sāciet lēkt (dažādos veidos) no tā, ka jūs jutīsiet reiboni, jūs kritīsit un pēc tam kaut ko darīsiet ar kāju (tas sāpēs). 10 dienas)))
2. metode: pārspēt roku (tas, kurš ir labās puses, pa labi, tas, kurš ir pa kreisi, pa kreisi) par kaut ko, minūtes 10-30)) un pēc tam sūdzas par sāpēm, kas sāp. un viņi saprot, ka tas tiešām sāp, varbūt jūs pat varat doties uz neatliekamās palīdzības dienestu)) un jūs uz mēnesi nedarbosies, un jūs nevarat rakstīt ar roku)
3. metode: Sveiki visiem simulatoriem un nākotnes dalībniekiem))) nāciet mājās sākt sūdzēties par sāpēm (ja jūsu kāja ir hosed, ja jūs zināt, ko darīt))) jūs esat palicis mājās)
4. metode: palūdziet kādam pateikt labas ziņas un lēkt uz prieku, un tad prieka nāks))) (jūs kritīsit un sāpēsit)
5. metode. Lūdziet draugam lauzt rokas vai kāju. Ir darīts. Pusgadu es sēdēšu mājās bez maksas (ja roka ir labāka par labo roku)
6. metode: Jūs varat atdzesēt kaklu vai iesprūst. sēdēt ar galvu, kas pagriezts pa logu pie iegrimes)
7. metode: ja kāds ir draugi, draugi, parādnieki, draugu vecāki utt., Tad dodiet naudu vai kaut ko citu
, lūgt traumatizētājam ievietot apmetumu un dot kādam citam rentgena starus.))
jūs nevarat podvarachivat šeit, piemēram, 1. "Mamma, bet Mona šodien nav nekur iet? Nu, tiešām, tiešām nevēlos!" Mamma sapratīs un neļaus iet visur. Kādu dienu Ja tā darbojas, tad jums ir tikai paveicies, jo ne katrs bērns ir laimīgs, ja viņiem ir šādi vecāki.
2. Pirms skolas mēģiniet sūdzēties vecākiem, ka viņi, iespējams, ir galvassāpes (parasti rullīši, bet, protams, ne bieži).
3. Jūs vienkārši nevarat doties uz skolu un gulēt vai doties uz savu biznesu, bet labāk ir sevi apdrošināt pirms skolotājiem un vecākiem (tikai nākamajā dienā, sakot, ka es jutos slikti).
4. Ir iespējams dzemdēt vecākus vai skolotājus par vēderu, bet kaut kas var notikt: daži ticēs, citi nebūs.
5.Ja jūs neesat mācījis vai aizmirsuši kaut ko darīt, šeit ir labs otmaza: jūs lietojat portfeli, slēpt to kādā no slēptākajām vietām skolā. Jūs dodaties uz klasi, sakāt kādu, piemēram, portfeli, somu, somu vai kaut ko citu, piemēram, tieši tagad es paskatīšos un nonākšu pie mācības 15-20 minūtes pēc tā sākuma (maisiņam jābūt nedaudz netīram, piemēram, guļot kaut kur, bet jūs varat to izdarīt), jūs dodaties uz ļauno klasi un jūs esat pārbaudījuši ikviena mājasdarbu, un jūs mierīgi sēdējāt un izpildāt ko viņi dara klasē 100% strādā tikai jums ir spēlēt kā aktieris.
6.Un vispār, labs risinājums (darbojas mūsu skolā) - jūs atbildat uz kādu tēmu (brīvprātīgi), piemēram, jūs saņemat 4 (jums ir jāmēģina), un pēc tam varat droši to darīt 2 vai 3 stundas. Vienīgais trūkums ir tas, ka jums ir jāspēj piespiest sevi darīt vismaz 1 reizi +, ja nākamajās stundās ir maz cilvēku, kurus varat uzdot vairāk.
7. Joprojām ir iespējams droši ierasties 2-3. Dienā, otmaza: problēmas, kas klīnikā tiek veiktas medicīniskā pārbaudē, būs jāiet rīt un tā tālāk.
8. Pro modinātājs (gulējis cauri) ir efektīva lieta.
9. Vparivat skolotājiem ir muļķīgi, ka "es jums devu darbu" - tas ir reāls, tiklīdz skolotājs ir ielādēts, lai viņa man dotu 5.
10. Lai ļautu aiziet mājās - tā ir tēma: ir daudz ziedu pret traumām (Finalgel, Fin Algon uc), paņemiet cauruli, izspiediet to uz pirksta, tikai nedaudz ziedi, zirņu lielumu un smērējiet pieres, tad nomazgājiet pieri (un tas sadedzinās daudz), un jūs dodaties uz klasi, lai pļautu.
11. Jūs varat vienkārši paņemt termometru un izmantot berzes spēku, berzējot termometru uz kājas (neberziet strāvu ilgu laiku un pastāvīgi pārbaudiet temperatūru mērogā).
12.Mēs sakratām termometra galu loksnē vai sega segumā un uzspridzinām to loksnē, temperatūra termometrā sāk strauji pieaugt, mēs pūstam līdz vēlamajai temperatūrai, un termometrs zem gliemežvāka apšuvuma, lai saglabātu vēlamo temperatūru.
13. Labs veids - turot elpu, lai paaugstinātu temperatūru - faktiski darbojas. 5 minūtes pirms 37 pacelšanās, tikai jāuztur elpa tik ilgi, cik vien iespējams, turpiniet procedūru 5-10 minūtes.
14. Ļoti vēsā veidā: tas nozīmē, ka lietojat ārsta sertifikātu (jebkuru) un skenējiet to savā datorā, tad dažādās programmās (es izmantoju ADOBE PHOTOSHOP) jūs to rediģējat, kā jūs vēlaties, varat rakstīt: slimības vai temperatūras dēļ. Nu, iespējas ir neierobežotas.
15. Tātad viss ir standarts: "Es aizmirsu piezīmju grāmatiņu" :) Mums ir klase līdz sestajai maksimālajai. Un tad divi bez runas!
16. Nesen nāca klajā šāds gabals: tas nozīmē, ka jūs esat ļoti slims, Bosko sāp vai kaut kas. Jūs dodaties pie ārsta, pastāstiet visu, ko esat darījis. Jums tiek sniegta temperatūras un spiediena mērīšana. Es jums saku, kā paaugstināt spiedienu rekordīsā laikā: saspiediet un nocietiniet dūrienus cieši, pārliecinieties, ka dodaties tik ātri, cik iespējams, turpiniet procedūru 1-2 minūtes (man bija spiediens no 140 līdz 90).. Good luck.
17. Vēl viens temats par termometru: Jūs lietojat termometru, pievelciet galu dūriņā (tā, lai tas nenonāk no dūriena) un maigi piesitiet termometra otrai pusei ar plaukstu. Termometra maiņa attiecīgi maina ietekmi uz skalu - tā samazinās vai aug.
18. Kam es biju laimīgs ar labu klases vadītāju, tad viss ir pavisam vienkāršs: jūs tuvojieties viņai un sakāt: „Vakar es biju temperatūrā, es nevaru sēdēt klasē, es varu doties mājās.” Es atkārtoju: tikai labiem vadītājiem (pretējā gadījumā es nevaru). Iesūtījis soos (Denis)
19. Es ieteiktu! Atgrieziet rokas pirkstu, kuru rakstāt =>, lai ierastos skolā un teikt, ka jums ir slikta pirksta. Tā rezultātā jūs nedrīkstat rakstīt visu nedēļu, līdzīgs mīnuss var būt, lūdzot palīdzību, bet ne to, ka viņi to pieprasīs.
20. Vēl viens attaisnojums: Jūs vērsieties pie vidusskolas drauga un sakāt: "Rakstiet ka, mate, man ir neliela piezīme." tu diktēja viņam / viņai uzreiz, ka nēsājat piezīmi melnajai meitenei un atstājiet skolu. Ievietoja mans chum.
21.A var būt pilnīgi nežēlīga un izlaist tiesības skolā. Jūs nevēlaties doties uz klasi - jūs ņemat draugu, jautājiet apsargiem (protams, ka esat ar tiem labos apstākļos), lai atvērtu skapītim, kāpt zem pakaramajiem, paceltu pāris žaketes, lai tas būtu siltāks, jūs sadalīsieties zem viņiem un kaut ko darīt. Un aiz jums aizvērts apsardzes beigas. pievienoja manu māsu (A-Gorod)
22. Mani ieteikumi par to, ka es nepiedalīšos vienā dienā, ir ļoti vienkārši: jūs vērsieties pie klases līdera un sakāt, ka jums jādodas pie ārsta, jūs varat zvanīt ārstam ar dīvainu vārdu, piemēram, endokrinologu, es to nedarīju, bet mani skolēni to izdarīja.
23. Vēl viens triks! Rolls 100%!
Vakarā jūs paņemat atslēgas un ievietojiet to savā māmiņā, kad viņa atstāj (no rīta) 10 minūtes vēlāk, piezvanot viņai un paceļot paniku! Viņa stāsta jums atrast rezerves! Un jūs iet gulēt! Es neatradu rezerves!
1212 dienas atpakaļ Mashka
1695 dienas atpakaļ serveris briedis.
2383 dienas atpakaļ Sammy Sai
2426 dienas atpakaļ ange.
2431 dienas pirms askorbinka
2431 dienas atpakaļ Agi
Sieviete, kas deva dzīvību Šeit nav īpašas nozīmes, neuzskatiet, lūdzu, tie, kas tērē šo laiku Labākas grāmatas.
pārvaldīja visu - un gulēja, un sagatavoja stāstu, atstāja ēst, sagatavot fiziku un jūs varat sēdēt.
, lūgt traumatizētājam ievietot apmetumu un dot kādam citam rentgena starus.))
pārbaudīja mani. Pirms 1 stundas.
Jau ilgu laiku es jautāju un smējās ar māti
Vakarā jūs paņemat atslēgas un ievietojiet to savā māmiņā, kad viņa atstāj (no rīta) 10 minūtes vēlāk, piezvanot viņai un paceļot paniku! Viņa stāsta jums atrast rezerves! Un jūs iet gulēt! Es neatradu rezerves!
Un pastāstiet man, kā nopelnīt līdz skolas beigām, atbrīvojoties no ziemas sporta veidiem (ne tikai atbrīvojot, es tikai ienīstu ziemu, jo es jūtos ļoti slikti aukstumā, nevis to, ka es iesaldu, bet tā sūkā)
Tora ir opcija: tu vari vienkārši nolaist sniegu (bez jaka) un pēc tam atnākt mājās gulēt mitrā un atveriet logu nakts laikā. Ir pieejamas nedēļas nogales.
Šajā lapā ievietoto tekstu, attēlu un videoklipu autori ir vietnes lietotāji.
Ja vēlaties ziņot par šīs lapas saturu, lūdzu, sazinieties ar mums.
Kāju nolaišana var rasties tad, kad rodas klupšana, kritums, pēkšņa kustība utt. Šis kaitējums ir ļoti nepatīkams un sāpīgs, bet neviens no tā nav neaizsargāts. Tādēļ ikvienam ir jāzina kaitējuma pazīmes un jāspēj sniegt cietušajam pirmo palīdzību.
Saskaņā ar šo terminu ir vairāki apakšējo ekstremitāšu traumu veidi.
Kāju kauli savieno trīs savienojumus, atkarībā no tā, no kā tiek atdalītas šādas izkliedēšanas:
Dislokācija ir kaulu locītavu virsmu nobīde. Traumu pavada locītavu kapsulas plīsums, intra- un locītavu saites. Rezultātā tiek traucēta motora, atbalsta un citas ekstremitāšu funkcijas.
Cietušo sauc par kaulu, kas atrodas zem bojātās locītavas, piemēram, problēmas ar ceļgalu sauc par apakšstilba dislokāciju, ar potīti - pēdas dislokāciju.
Turklāt dislokācija var būt daļēja (subluxācija) un pabeigta. Saglabājas daļējs kontakts starp kaulu locītavu virsmām, pilns - bez kontakta.
Provokatīvie faktori ir sadalīti vairākos veidos:
Ir vispārējas pazīmes, kas liecina par ekstremitāšu bojājumiem un specifiskām, specifiskām konkrētajai atrašanās vietai un traumas veidam.
Par kājām pirmajā vietā norāda uz incidenta faktu. Kad ārsts veiks eksāmenu, jums detalizēti jāapraksta situācija. Pirmkārt, viņi stāsta, kā tas notika: kad tie skāra, kritās, lēkt, paklupt, no zilā.
Tad aprakstiet viņu jūtas:
Šie dati ļaus speciālistam noteikt nepieciešamās diagnostikas procedūras, izvēlēties narkotiku un cita veida terapiju.
Klasiskās dislokācijas pazīmes, raksturīgs bojājums jebkurai vietai:
Specifiskās dislokācijas pazīmes nosaka ārsts, lai izprastu bojājuma raksturu un identificētu ar to saistītos ievainojumus.
Tai ir jāveic tādas pašas darbības kā pagrieziena kārtā. Tas ir, pirmkārt, jums ir pilnībā jāapstiprina ekstremitāte.
Nav vērts pašregulēt sāpju kāju, pretējā gadījumā stāvoklis var pasliktināties. Šādas aktivitātes jāveic ne mājās, bet slimnīcā ar kvalificētu traumatologu. Dažreiz ir nepieciešams veikt vispārējo anestēziju un izmantot muskuļu relaksantus - zāles, lai atslābinātu muskuļus. Mājās, tas ir vienkārši neiespējami. Turklāt šādi mēģinājumi var izraisīt nervu, asinsvadu bojājumus, kā rezultātā var rasties asiņošana un paralīze.
Mājās ir jāpielieto pārsējs vai jānostiprina daļa no jūsu kājas. Ja Jums ir gūžas traumas, jums ir nepieciešams sasiet abas ekstremitātes kopā. Pēdas vai apakšstilba bojājuma gadījumā vislabāk ir izmantot elastīgu pārsēju. Pēdējais novērsīs lielāku pietūkumu, hemartrozi, kā arī mazinās diskomforta smagumu.
Lai samazinātu tādus simptomus kā sāpes un pietūkums, jums ir jādod cietušajam sāpju zāles, ja tādas ir pieejamas. Savainotā kāja ir fiksēta tā, lai tā būtu augstāka par ķermeni (izņemot gūžas traumu). Šim nolūkam zem tā ir spilvens vai cits piemērots priekšmets. Paaugstināta pozīcija apturēs tūskas un asiņošanas progresēšanu.
Ir nepieciešams pārbaudīt pirkstu un pulsa jutību / mobilitāti uz pēdu distālās artērijas. Šie pasākumi noteiks, vai ir bojāti nervi / trauki.
Ja ir patoloģiski simptomi, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk nokļūt slimnīcā, jo tikai tādiem patoloģijas ārstē tikai speciālisti.
Aukstu var pielietot sāpīgā vietā. Ledus vai citus aukstos priekšmetus / vielas samazina sāpes, pietūkumu, kā arī novērš hemartrozes attīstību.
Pēc pirmās palīdzības sniegšanas jums ir jāsazinās ar ātrās palīdzības automašīnu vai nogādājiet cietušo sev tuvākajā slimnīcā. Lai nākotnē ārstētu kaitējumu, jābūt speciālistiem traumatoloģijas nodaļā
Slimnīcā locītava tiek atiestatīta. Tam var būt nepieciešama vietēja vai vispārēja anestēzija. Jums ir jādara radiogrāfija.
Nopietnu bojājumu gadījumā ārstēšana ietver operāciju, kuras mērķis ir atjaunot locītavu kapsulu un saites. Apmetumam var uzklāt apmetumu, kura laiku nosaka individuāli.
Pēc ārstēšanas jābūt rehabilitācijas periodam. Būdams mājās, jums jāievēro visi ārsta ieteikumi, jo ekstremitāšu motora funkciju atjaunošanās periods ir atkarīgs no atveseļošanās perioda.
Ikviens var lauzt kāju - neatkarīgi no cietušā dzimuma, vecuma un nodarbošanās. Jūs varat uzvilkt kājas mājās, darbā, spēlējot sportu vai uz slidena ceļa.
Ieteikumi šādas traumas ārstēšanai noteikti ir jānāk no speciālista. Nepareiza terapija, tāpat kā tās trūkums, var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Vairumā gadījumu pēdas pārvietošanās ārstēšana ir iespējama mājās - ievērojot atbilstošas ārsta norādes.
Pēdu veido 26 kauli no trim daļām:
To savieno ar apakšstilbu ar kustīgu potītes locītavu, ko veido trīs kauli:
Dislokācija var notikt potītes, sāpes, metatarsos un pirkstos. Traumas simptomi ir atkarīgi no tās atrašanās vietas, smaguma un ar to saistītajiem ievainojumiem (lūzumiem, saišu bojājumiem).
Pilnīga potītes pārvietošanās ir saistīta ar locītavu virsmu novirzīšanos. Ar šādu ievainojumu rodas kauliņu asaras un kāju kaulu lūzumi.
Traumatologi biežāk nosaka subluxācijas - nepilnīgas dislokācijas, kurās locītavu virsmas daļēji izkliedējas, un saites tikai izplūst. Nepilnīgas dislokācijas var būt:
Pirmā pazīme par dislokāciju ir stipras sāpes. Tad locītavas pietūkums, var rasties zilumi.
Pēdas potītes zonā ir deformētas, bet ar nepilnīgu nobīdi, pārvietojums ir gandrīz nenozīmīgs. Viņa var būt nedabiski savīti ar pilnīgu dislokāciju. Cietušais nevar stāvēt uz ievainotās kājas.
Kā noteikt kāju traumas veidu: dislokāciju vai nelielu sāpīgu sastiepumu?
Skaidra liecība par nelielu stiepšanās sāpēm bez zilumiem un pietūkumiem.
Šiem simptomiem ir raksturīgi smagāki sastiepumi, bet kāju izskats vizuāli nemainās, piemēram, ar dislokāciju.
Pēdējās smaguma pakāpes nostiepšanu raksturo spēcīgas sāpes, ko pastiprina katra kustība. Ja pārvietošanās laikā skartajā zonā ir neliels klikšķis, ir jāsauc ambulance - varbūt tā ir saišu pārrāvums.
Izvairīties raksturo nejutīgums, nevis palielinātas sāpes.
Kā atšķirt pēdas dislokāciju no lūzuma? Lūzums izpaužas kā sāpes, nedabisks stāvoklis un kājas patoloģiskā mobilitāte (to var nedaudz saliekt ārpus locītavas).
Ja atklāts lūzums brūces parasti ir redzami kaulu fragmenti. Uzklikšķinot uz vietas, kur dzirdat to kroplojumu - tā ir skaidra atšķirība starp lūzumu un dislokāciju.
Gadījumā, ja uz kājām pieskaras kārta, ir asas sāpes. Ar dislokāciju ekstremitātes izmērs nemainās, jo pārvietojas tikai locītavas. Ar lūzumu ekstremitātes garums un forma parasti mainās.
Ar dislokāciju viss locītavas pietūkums, un lūzuma laikā uzbriest tikai ievainotā zona, locītava uzpūst pēc noteikta laika.
Pirmās palīdzības ātrums un kvalitāte pēdas dislokācijas gadījumā nosaka cietušā turpmākās rehabilitācijas laiku un ekstremitāšu pilnīgu atjaunošanu.
Pirmā palīdzība ietver steidzamu pasākumu īstenošanu:
Terapija ir atkarīga no pēdas smaguma.
Potītes dislokācija var tikt sajaukta ar sabiezētiem, sasmalcinātiem vai lūzumiem. Lai noteiktu precīzu diagnozi un noteiktu traumu smagumu, var tikai speciālisti.
Diagnostikas pasākumi ietver:
Ārstējot pirmo pakāpes nobīdi, pacientam nav nepieciešams pastaigāties mēnesī ar apmetumu. Viegla trauma gadījumā ārsti iesaka pievienoties fizioterapeitiskām procedūrām - tie palīdzēs dziedēt kāju bez diskomforta, staigājot.
Dažreiz pacientam tiek parakstīti sāpju mazinātāji. Vairākas stundas pēc traumas ir efektīva krioterapija - iedarbība uz bojāto zonu ar aukstu (ledus).
Cietušie vienmēr ir ieinteresēti: ko var izdarīt, ja kājām nav vietas? Pieņemama lietošana:
Ir svarīgi nodrošināt, ka pēc fizioterapijas veikšanas tiek pareizi piemērots fiksācijas pārsējs.
Brīvi var izraisīt jaunu ievainojumu, pārāk blīvs var izjaukt ekstremitāšu apriti. Potītes dislokācija jāiesaista, līdz sāpes pazūd.
Ir daudzas receptes, kas palīdz novērst dislokācijas un ātruma atjaunošanās simptomus. Tradicionālo un tautas metožu efektīva integrācija.
Kā ārstēt skarto zonu, cietušajam jāizvēlas pats - pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu.
Dažādas berzes var palīdzēt samazināt sāpes un pietūkumu:
Sagatavotos šķīdumus berzēt dislokācijas apgabalā.
Viegli lietojamas un ļoti efektīvas vannas. Vislabāk tos izdarīt pirms gulētiešanas, iesaiņojot pēc procedūras, ne tikai bojāto zonu, bet visu pēdu. Vannas vajadzībām:
Šķīduma temperatūrai jābūt ne augstākai par 38 grādiem. Sesija - apmēram pusstunda.
Lai saglabātu ievainoto ķermeni, tautas aizsardzības līdzekļi ir noderīgi iekšķīgai lietošanai:
Saspiests ir lielisks risinājums dislokācijas vietā izveidotās tūskas noņemšanai un lielisks līdzeklis, kas paātrina bojāto muskuļu, asinsvadu un audu atjaunošanos.
Tas ir samitrināts ar salveti sagatavotajā maisījumā vai šķīdumā, un uz pāris stundām atstāj uz skartās pēdas.
Atbrīvojiet sāpes un novērstu iekaisumu regulāru losjonu lietošanu. Ir nepieciešams samaisīt vienādās proporcijās bārkstis, vilciens, strutene un kliņģerīši. Ielejiet divas ēdamkarotes kolekcijas glāzē verdoša ūdens, uzstājiet divas stundas.
Pirms auduma izžūšanas buljonā iegremdētā salvete ir jāpielieto vietā, kur izkliedēta. Procedūra tiek veikta 2-3 reizes dienā.
To jau sen izmanto, lai atvieglotu nepatīkamus dislokācijas simptomus, izmantojot mājas ziedi. Nav slikta ziede uz ziepēm.
30 g rīvētu ziepju samaisa ar tējkaroti kampara pulvera un dažiem pilieniem amonjaka. Pievieno 10 pilienus lampad eļļas un 5 ml baltā terpentīna. Ieeļļojiet izkliedēšanas vietu vairākas reizes dienā.
Masāža izkliedēšanai var notikt ne agrāk kā dienu pēc tās pārvietošanas. Tajā pašā laikā ievainotajā zonā ieteicams veikt vairākas sagatavošanas masāžas metodes:
Katra metode tiek atkārtota 4-5 reizes. Ja pacients masāžas laikā piedzīvo sāpes, procedūra jāveic vieglā režīmā.
Galvenā masāža sastāv no metodēm:
Metodes tiek veiktas 3-4 reizes, kontrolējot pacienta stāvokli.
Masāžas sesija, kas tiek veikta pēc dislokācijas samazināšanas, palīdz mazināt sāpes, veicina hematomu rezorbciju, uzlabo audu trofismu un novērš muskuļu atrofiju.
Parafīna apstrāde ir ļoti efektīva sastiepumiem, zilumiem un sastiepumiem. Aptiekā iepirkto vaska līdzīgo maisījumu karsē ūdens vannā, līdz pilnīgi izkusis un uzklāj skartajā zonā vienā no šādiem veidiem:
Jūs varat pievienot ingveru vai egles eļļu, lai izkausētu parafīnu - tas palielinās lietojumprogrammu ietekmi. Bet, pirms jūs ārstējat kāju izkliedēšanu ar šo maisījumu, jums jāzina kontrindikācijas.
Nav ieteicams izmantot rīku, ja ir:
Jebkurā gadījumā parafīna smalkums jāapspriež ar savu ārstu.
Kāju traumu ārstēšanā fizikālā terapija nav pēdējā vieta. Pateicoties dozētajām kustībām, ir iespējams panākt visu pēdu struktūru normālas darbības atjaunošanu.
Vingrojumi ir nepieciešami, lai stiprinātu pēdas muskuļus. Sēdus stāvoklī:
Terapeitisko vingrinājumu laikā tiek noņemts elastīgais pārsējs. Vingrinājumi tiek veikti uzmanīgi, lai neradītu sāpes, saskaņā ar ārsta ieteikumiem.
Tikai kompetents speciālists noteiks pieļaujamo kustības diapazonu, to ilgumu un biežumu.
Cik daudz potītes dziedē? Atgūšanas laiks ir atkarīgs no traumas smaguma un ir:
Pēc pilnīgas atveseļošanās jums nevajadzētu nekavējoties sākt intensīvu fizisku piepūli. Un, lai atkal netiktu saskarties ar šādu traumu, ir nepieciešams:
Lai novērstu potītes bojājumus, varat veikt vienkāršus vingrinājumus:
Jāatceras alternatīvās medicīnas cienītāji: visi produkti, kas sagatavoti saskaņā ar populārajām receptēm, jāapstiprina ārstējošajam ārstam.
Ja potītes atveseļošanās ir pārāk lēna, nevajag rīkoties ar masāžu vai saspiest. Labāk ir būt drošam un atkal vērsties pie kompetentā speciālista.
Visa šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nav paredzēta kā rīcības ceļvedis. Pirms jebkādu produktu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Vietnes administrācija nav atbildīga par izstrādājumu ieteikumu praktisku izmantošanu.
Pirksta pirkstu novirzīšana rokā ir saistīta ar kaulu veidošanos, kas saistīta ar locītavas veidošanos, kas noved pie locītavu sacelšanās integritātes traucējumiem. Ja tas notiek, notiek kaulu un muskuļu stiprinājuma saišu plīsumi, un kaulu elements no locītavas kapsulas (maiss) var iziet.
Saišu pārrāvums kopā ar locītavas maiņu norāda uz pilnīgu izkliedēšanu. Kad sprains tiek diagnosticēts subluxācija.
Īkšķa dislokācija - viens no visbiežāk reģistrētajiem roku ievainojumiem. Traumas var rasties pēc spēcīga trieciena, rudenī vai ar stingru rokasspiedienu, sporta vai bezrūpīgu kustību laikā.
Kaitējums nav bīstams dzīvībai vai veselībai, bet to pavada stipras sāpes, tāpēc tiek uzskatīts par nopietnu un nepieciešama speciālista palīdzība.
Pirkstiem ir 3 fankses, ko savieno bloka formas savienojumi. Phalanges sauc par proksimālo (garāko), vidējo un distālo (īsāko, ar nagiem). Atkarībā no bojāta fanksa, roku ekstremitāšu nobīdes iedala:
Un tikai uz īkšķa ir divi, nav vidējā fanksa. Locītavas, kas atrodas vistuvāk plaukstai, veido metakarpālie cauruļveida kauli, kas ir piestiprināti pie tuvākajām fanksijām. Piestiprināšanas vietās ir sfēriskas locītavas. Pateicoties viņiem, cilvēks var saliekt un noliekt pirkstus.
Īkšķa struktūra:
Ligānu aparāts atrodas virs kapsulas. Tas ļauj ekstremitātēm pārvietoties bez traumām fizioloģiskās normas ietvaros.
Pirkstu paketes sauc par nodrošinājumu. Dažreiz pirksta nolaišana izraisa viņu pārtraukumu.
Ar pirkstiem medicīnā katrs kārtībā tiek atzīmēts ar romiešu cipariem I līdz V, sākot ar lielo un beidzot ar mazo pirkstu. Visi no tiem, izņemot lielos, ir sakārtoti tādā pašā veidā.
Mazā pirksta, gredzena, vidējā un indeksa pirkstu dislokācija proksimālo phalanges reģionā bieži notiek roku aizmugurē. Tajā pašā laikā ir ļoti grūti tos pārvietot - kustības mēģinājums atbilst elastīgai pretestībai. Palmas plaukstās jūtama metakarpālā kaula augšdaļa, un fanksa locītavas virsma jūtama aizmugurē.
Ja mīkstie audi atrodas starp locītavu virsmām un tie tiek saspiesti, dislokāciju sauc par neatgriezenisku.
Kad pirkstu novirzīšana šo phanganges apgabalā bieži tiek reģistrēta dislokācija uz rokas ārpusi, dažreiz - pusē. Šarnīrs ir deformēts, reizēm notiek saišu pārrāvums, bieži cīpsla atdalās no kaula kopā. Kustība ir sarežģīta. Bojājumi tiek saukti par pastāvīgiem, ja tie atkārtoti notiek tajā pašā vietā.
Pirksta locītavas dislokācija uz rokas ārējo pusi parādās traumas mehānisma gadījumā uz iekšējo - ar extensoru. Mugurkauls var izraisīt cīpslas dislokāciju un saspiešanu starp proksimālo fanksiju un metakarpālo kaulu, kas lielā mērā neļaus atgriezties iepriekšējā stāvoklī. Traumas rada stipras sāpes. Pēc dislokācijas, ar nelielu bojātās ekstremitātes kustību, tas ir nedaudz elastīgs, normālas kustības nav iespējams.
Traumas tiek uzskatītas par atvērtām, ja ir bojāta āda un mīkstie audi. Ādas integritāte ir saistīta ar slēgtu kaitējumu.
Īkšķis biežāk deformējas, jo, krītot, cilvēks aizsargā krūšu kurvi un pārnes ķermeņa svaru uz pakļauto pirkstu.
Pirksta dislokācijas simptomi ir diezgan noteikti. No pirmā acu uzmetiena nav grūti diagnosticēt traumu - pazīmes ir pievienotas:
Neskatoties uz acīmredzamām slimības pazīmēm, diagnozi vajadzētu veikt speciālistam. Pašārstēšanās nav iespējams iesaistīties, jo rentgena attēla vietā var parādīties šķelts pirksts.
Diagnozi parasti veic traumatologs:
Ja dislokācija ir sarežģīta un ir saišu pārrāvums, ārsts var papildus noteikt datoru vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.
Smagas sāpes, kas ir saistītas ar kaitējumu, paredz tūlītēju pirmās medicīniskās palīdzības sniegšanu. Zinot, ko darīt dislokācijas gadījumā, ir iespējams būtiski samazināt cietušā stāvokli, sniedzot pirmo palīdzību dislokācijas vai lūzuma gadījumā.
Neatkarīgi, locītavas nav atiestatītas - tas var izraisīt postošas sekas. Turklāt dažreiz ir nepieciešama sloksne / pārsējs.
Tikai ārstam jārīkojas ar pirkstiem un pirkstiem. Samazināšana ir sāpīga procedūra un to neveic bez vietējās anestēzijas.
Ir daudz ārstēšanas metožu, tos izvēlas eksperti atkarībā no sāniem, ar kuriem pirksts tiek sastiepts:
Pēc ārsta ieskatiem papildus tiek noteikta fizioterapija.
Savlaicīga ārstēšana ar traumatologu un viņa pareizajām darbībām, traumas iet, komplikācijas netiek ievērotas.
Lai izārstētu ārstēšanas rezultātus, roku fangangālajā sadalījumā izārstētajiem ievainojumiem ir jāveic rehabilitācijas kurss. Tas parasti ilgst līdz 6 nedēļām. Tiek pieliktas pūles, lai nostiprinātu locītavu, mazinātu sāpes, novērstu iekaisumu un stiprinātu.
Fizikālās terapijas kurss ir piešķirts:
Katrs pacients izstrādā savu vingrojumu kopumu, pamatojoties uz nodotās traumas veidu un stāvokli.
Labs rehabilitācijas līdzeklis ir masāža. Tas jāveic tikai pēc apmetuma noņemšanas un ar atsevišķu trieciena metožu izvēli. Sāciet ar 5 minūšu sesijām, 14 dienas, to ilgums tiek pielāgots 20 minūtēm. Pirms masāžas iedarbības laukumam jābūt labi apsildītam.
Mājās varat izmantot tradicionālās ārstēšanas metodes:
Ārstēšana atjaunos jebkuras rokas novirzīto pirkstu integritāti. Lai izvairītos no tā, ka locītava vēlāk varēs izkustēties, tai jābūt piestiprinātai ar elastīgu pārsēju, izmantojot jebkādas papildu slodzes (piemēram, spēlējot sportu).
Pirkstu novirzīšana - locītavas pārvietošana, kuru dēļ plaisu locītavas somas, saišu un kapsulu bojājumi.
Bieži vien šī parādība ir ļoti sāpīga, jo nervi atrodas pirkstos, un to kauli ir trausli un plāni.
Šādi ievainojumi kā pirkstu pārvietošanās veicina:
Visbiežāk šis kaitējums skar profesionālos sportistus. Visbiežāk bojājumi ir īkšķa dislokācija. Tas notiek struktūras struktūras īpatnību dēļ. Mazā pirksta dislokācija ir saistīta ar līdzīgām pazīmēm, kas raksturo citu pirkstu traumas.
Simptomi tiek izteikti pārejā, kas notiek spot-phalangeal zonā, ar pirkstu noliekot palmu iekšpusē un ārpusē.
Ne saites, ne arī muskuļi, kas savieto pirkstu fansiju savā dabiskajā stāvoklī, nevar mīkstināt streika spēku. Un, ja locītavas galva izlīst, tad viela izplūst no locītavas sacietējuma.
Fanix locītavas pārvietošanās simptomi parādās ļoti ātri:
Ir iespējams diagnosticēt pirksta pārvietošanu ar rokām, jo bojājums nav iespējams pamanīt, un pirkstu vizuāli maina.
Tiem, kas mājās pirmo reizi saskaras ar pirksta dislokāciju, ir jāzina, ko nedarīt un kādus pasākumus veikt.
Tas ir svarīgi! Novēršot saites un sabojājot saites, un vēl jo vairāk, lai pielāgotu pirkstu pašam, ir kategoriski aizliegts, jo analfabēti pasākumi var izraisīt nopietnas sekas.
Sākotnēji ievainotā teritorija būtu jāatbrīvo no svešām rotaslietas un apģērbiem (cimdi, gredzeni). Pēc tam pirkstai jābūt nostiprinātai imobilizētā stāvoklī, to nosedzot ar saiti uz veselīgu pirkstu.
Turklāt pārsējs nedrīkst izspiest asinsvadus, kaitēt jau ievainotajām locītavām. Ja locītavas bojājums noticis uz ielas, tad jums ir jāizmanto rokas instrumenti, lai fiksētu pirkstu, piemēram, audu salveti.
Tātad, ko darīt, ja ir īkšķa dislokācija:
Ir svarīgi, lai cietušais tiktu nekavējoties nogādāts neatliekamās palīdzības dienestā, kur ārsts sniegs pirmo palīdzību un izrakstīs ārstēšanu.
Un kas notiks, ja pirksta plīsums un sastiepums radās mazā bērnam?
Galvenais, lai nomierinātu bērnu, identificētu visus simptomus, nostiprinātu locītavu vienā pozīcijā un pēc tam uz aukstās kompreses uzklājiet sāpīgā vietā, pēc kura cietušo var nogādāt slimnīcā.
Lai noteiktu optimālu ārstēšanu, ārsts pārbauda ievainoto pirkstu, un tad viņš veic diagnozi: pirksta nobīdi. Lai izslēgtu šādas parādības kā saišu izstiepšanu vai plīsumu, ārsts veic rentgena izmeklēšanu.
Iztaisnojiet pirkstu un piešķiriet atbilstošu ārstēšanu tikai ārstam. Tajā pašā laikā tiek noteikti vietējie anestēzijas līdzekļi.
Ārsts aizkavē pirkstu locītavas galu, līdz tiek dzirdēta raksturīga lūzums, kas norāda, ka pirksts ir pareizs. Pēc tam tiek piestiprināts saspringts pārsējs vai riepa, kas netiek noņemta līdz pilnīgas atgūšanas brīdim.
Dažreiz nav nepieciešams riepu pārklājums. Ja īkšķa vai kājas nobīde ir saistīta ar cīpslu un cīpslu plīsumu vai sastiepumu, tad var būt nepieciešama operācija, pēc kuras rehabilitācijas periodā tiek izmantots apmetums.
Arī traumatologs paredz ārstēšanu ar narkotikām, kas palīdz mazināt pietūkumu un novērš sāpes cietušās locītavas rajonā, parasti tie ir pretsāpju līdzekļi locītavu sāpēm:
Ir nepieciešams ārstēt dislokāciju. Pretējā gadījumā sāpes būs smagas un ilgstošas.
Turklāt pirkstu darbība ir bojāta, un locītavu kustības aktivitāte kļūst sarežģīta, izraisot recidīvu un artrīta veidošanos. Turklāt pēc 7 dienām var veidoties papildu locītava.
Dīkstāvi, plīsumu un pat pirkstu sastiepumu var izārstēt, izmantojot dažādus novārījumus, tinktūras, losjonus un kompreses. Turklāt ārstēšana sniedz lieliskus rezultātus, ja lietojat receptes, kurās ir labi zināmi produkti.
Sekojošās populārās receptes palīdz atbrīvoties no sāpēm un novērst tūsku rehabilitācijas laikā, sniedzot efektīvus rezultātus.
Pirksta ievainojuma gadījumā slimai zonai tiek piestiprināta stikla mīkla, kas izgatavota no etiķa un miltiem. Saspiest uz pirkstu locītavas, un tad pārklāj ar pārsēju, lai noņemtu audzēju un novērstu simptomus.
Arī sastiepums un saišu pārrāvums tiek efektīvi apstrādāts ar šādu recepti: brionija saknes tiek sasmalcinātas, piepildītas ar ūdeni un tad uzliktas uguns. Buljonu vāra 15 minūtes.
Pēc tam siltā buljonā, kuram ir sasilšanas efekts, marles audums tiek samitrināts un piemērots izkliedēšanas vietai. Tomēr šāds losjons būtu jādara tikai tad, kad ārsts nosaka locītavu.
Krustpunkta saknes ir vēl viena efektīva recepte, kas palīdz tikt galā ar sāpīgajiem simptomiem mājās. Augam jābūt sasmalcinātam, un pēc tam jāsagatavo tvaiks, sajaucot to ar saulespuķu sēklu eļļu. Šo sastāvu vairākas reizes dienā jāburbina skartajā zonā.
Sasmalcinātas rudzupuķu ziedi ir jānogatavo un jāpieprasa 30 minūtes. Tad infūziju filtrē un atdzesē. Lai atbrīvotos no sāpīgiem simptomiem, kas parādās, ja rodas plīsums, dislokācija vai sastiepums, jums vajadzētu dzert rudzupuķu novārījumu 3 reizes dienā.
Efektīva rehabilitācijas terapijas metode tiek uzskatīta par receptēm, kuru pamatā ir sīpoli. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams cept dārzeņu un pēc tam sasmalcināt ar cukuru. Sīpolu losjoni tiek izgatavoti 2 reizes dienā.
Turklāt, lai samazinātu sāpes un novērstu tūsku, izmantojiet apsildītu pienu, kurā jums ir nepieciešams samitrināt marli un uzklāt to uz bojātā pirksta, pirms tam to sasiet ar saspiestu papīru. Tad locītava ir iesaiņota ar vilnas audumu un paliek visu nakti.
Turklāt, kad ceļš ir atiestatīts un apmetums ir noņemts, ir jāturpina speciāli vingrinājumi, lai novērstu saišu plīsumu un stiepšanos un padarītu tās elastīgākas un elastīgākas.
Turklāt profilakses nolūkos ir nepieciešams ievērot visus piesardzības noteikumus slēpošanas, slidošanas vai skrituļslidošanas un sporta aktivitāšu laikā.