Potītes iestrēgšana ir norādīta gan izstiepjot, gan saņemot citus ievainojumus (atveseļošanās pēc traumas). Turklāt, palielinot slodzes slodzi uz locītavu, ieteicams uzlikt lenti, ko bieži sastopas sportisti un cilvēki, kas nodarbojas ar fizisko darbu.
Parasti profilaktiskiem nolūkiem locītavām tiek izmantota elastīga lente, kā arī slodzes mazināšanai vai atveseļošanās periodā pēc iepriekšējiem ievainojumiem. Līmēšanas procesu sauc par kinesio taping, jo tulkojumā no grieķu valodas vārds “kinesio” (kinesio) nozīmē “kustība”, un tulkojumā no angļu valodas “lente” nozīmē „lenti”. Tāpēc burtiski kinesiotape nozīmē "lenti kustībai".
Šī pārsēja izmantošana sniedz vairākas priekšrocības potītes locītavai:
Tāpēc šādos nolūkos tiek izmantota potītes kinesio lente:
Vairumā gadījumu potītes sasaistīšana, stiepjot saites, patiešām ir pozitīva ietekme, ko var sajust tikai pēc dažām dienām.
Vienlaikus lentes lietošana gandrīz nekad nav saistīta ar jebkādām blakusparādībām, izņemot šādus gadījumus:
Grūtniecības laikā jāievēro piesardzība, bet pirmkārt, runājam par iegurņa ieguvi. Citos gadījumos (ieskaitot potītes locīšanu) lenti var lietot bez papildu konsultācijas ar ārstu.
Pastāv dažādi tapešu veidi.
Piemēram, pārsēju var pielietot gandrīz jebkurai ķermeņa daļai, kurai ir nodarīts kaitējums vai neliels bojājums (kā arī profilakses nolūkos):
Arī kineity šķirošanu klasificē atkarībā no pārklājuma veida, ko izmanto pārklājumam:
Bļodiņa locīšana var tikt veikta ar regulāru elastīgu lenti. Galvenais nosacījums ir slāņu pareiza uzklāšana, ievērojot to platumu un spriegumu. Lai to izdarītu, uzmanīgi līmējiet lenti uz apakšstilba, ievērojot sekojošu darbību secību:
Cilvēka visvairāk piekrauta un neaizsargāta locītava ir potīte. Tā ir pakļauta dažādiem ievainojumiem un skrimšļu audu nodilumam. Paliekot potīti palīdz mazināt sāpes kājām un locītavām, kā arī novērst visa veida traumas, bet elastīgie pārsēji izbalē.
Šo metodi izstrādāja japāņu ārsts Kenzo Kass, un tas ietver elastīgas lentes uzlikšanu locītavas nostiprināšanai. Līmlente ir hipoalerģiska, poraina līmlente, kas līdzīga adhezīvajam apmetumam, kas ražots uz kokvilnas auduma pamata. Tā var izstiepties, iegūt nepieciešamo formu. Pat ar ilglaicīgu un atkārtoti lietojamu lentu izmantošanu nav diskomforta un nav nepieciešams atteikties no vingrinājumiem un peldēties baseinā.
Sākotnēji šī metode tika izmantota tikai sporta medicīnā, jo īpaši futbola spēlētājiem, bet laika gaitā sāka baudīt plašu pieprasījumu gan profesionāliem sportistiem, gan vienkārši fiziski aktīviem cilvēkiem. Bieži ir pieskarties potītes spriegumam, izkliedēšanai un citiem ievainojumiem. Sporta tapsēšana novērš locītavu bojājumus un ir veids, kā atjaunot vēlāk ievainojumus un sasitumus.
Tapēšana nodrošina pareizu muskuļu un saišu stāvokli, samazinot bojāto vietu slodzi. Sakarā ar to, ka lente ir elastīga, tā samazinās un stiepjas kustības laikā. Tas rada vieglas masāžas efektu, kas palīdz uzlabot limfas plūsmu un asinsriti. Potītes locītavas fiksācija tiek veikta, saglabājot motora funkcijas. Tapešu īpatnība nav ierobežota kustība un diskomforta trūkums. Lentes izmantošana var aizsargāt pret sāpēm un saīsināt brūču dzīšanu lūzumiem un dažādām slimībām.
Ir šādi ierakstīšanas veidi:
Lai imobilizētu kāju traumas gadījumā, tiek izmantota imobilizēšanas metode.
Kineziterapijas galvenā priekšrocība ir tā, ka ievainotā vieta tiek turēta kopā ar līmi, mazina sāpes, mazina iekaisuma procesu un nodrošina kustību aizsardzību, nekaitējot veselībai. Turklāt kinesio lente nerada grūtības ārstēšanas un higiēnas procedūru īstenošanā.
Tieša norāde par uzņemšanu ir traumas, slimība vai liela slodze. Šādās situācijās tiek veikta siksnu uzņemšana:
Šī locītavu fiksācijas metode ir efektīva artrozei.
Kad tiek izmantota lente, potīte ir fiksēta, kamēr tiek saglabāta motora aktivitāte. Līdz ar to rehabilitācija ir labāka un ātrāka, kā arī līgumattiecību profilakse locītavās.
Kinezioterapija ir ieteicama cilvēkiem, kuriem ir locītavu slimības, un to lieto, ja ir komplikācijas ar potītes locītavu. Bieži to lieto terapijā:
Tiks izmantota tūska.
Pirms jūs uzņemat tapu uz potītes, pārliecinieties, ka nav ievainojumu, un apakšējā kāja ir sausa un tīra. Pirms līmēšanas tiek veikta visu nepieciešamo sagatavošana:
Lai pareizi pievienotu lenti, jāievēro šādi punkti:
Lai pareizi piestiprinātu savienojumu, personai jāatrodas, un pēdai jābūt perpendikulārai pret grīdu.
Ar visiem pozitīvajiem tehniskajiem aspektiem ir vairākas kontrindikācijas. Pirmkārt, tas attiecas uz veciem cilvēkiem, kuriem ir jutīgas ādas un ādas slimības, kas ir sistēmiskas. Tapēšana var izraisīt vēdera uzpūšanos, izraisīt zilumus un hematomu. Turklāt var rasties nociceptoru stimulācija, kas palielina niezi un sāpes. Kad parādās šīs blakusparādības, nekavējoties noņemiet lenti un konsultējieties ar ārstu.
Kārdinoša sajūta - iemesls savienojuma atkārtotai turēšanai.
Atkal pieskarieties potītes locītavai, bet ar samazinātu spriegumu ir nepieciešams, kad lente ir ielīmēta nepareizi, un parādās šādi simptomi:
Profilakses nolūkā līmlentes nav ieteicamas ilgāk par 5–10 dienām. Ilgstoši lietojot, muskuļu tonuss ir vājināts. Berze var rasties slēgtā zonā. Cilvēki ar jutīgu ādu var kairināt. Ir iespējama alerģiska reakcija pret individuālo neiecietību. Uz vaļīgas ādas, lentes efektivitāte nebūs nozīmīga un tās izmantošana ir bezjēdzīga.
Kakla lente ir viens no populārākajiem veidiem. Katram sportam vienmēr ir iespējami dažāda smaguma potītes locītavas traumas. Pirms četriem gadu desmitiem sportisti izmantoja elastīgus pārsējus. 2017. gadā nav jāuztraucas par savlaicīgu kritušo vai nesaistīto pārsēju, jo sports ir sācies uzņemšanas laikmetā.
Taping ir īpaši populāra starpvalstu un komandu sporta sportistu vidū. Pateicoties pārmērīgajai slodzei, apakšējo ekstremitāšu saites un muskuļu sistēma tiek pakļauta mikrotraumām, kas pakāpeniski stimulē hronisku iekaisumu.
Pacientu paasinājumu novēršanai un akūtu nogurumu rašanās gadījumā sportisti izmanto kinezioterapijas metodi. Ir ļoti ērti izmantot šāda veida imobilizāciju basketbolā, vieglatlētikā, futbolā un citos sporta veidos. Nav būtisku atšķirību attiecībā uz potītes bojājumu mehānismu futbolā, basketbolā un hokejā. Visos gadījumos ir muskuļu vai saišu šķiedras pārkāpums, tāpēc ārstēšana ar lenti bieži vien ir identiska.
Potītes locītavas kinesiotiping priekšrocība:
Potītes kinesis tiek darīts dziedināšanas stadijās, kad pirmie iekaisuma simptomi pazūd. Šī taktika ir saistīta ar nespēju nodrošināt lentes terapeitisko efektu izteiktas zemādas tūskas dēļ.
Metodes efektīva izmantošana nodrošinās tikai atbilstību visiem uzņemšanas noteikumiem.
Līmēšanas principi:
Pakāpeniska instrukcija potītes locīšanai:
Šāda kinesio lentu izvietošana uz potītes locītavas novērš locītavu kustību, kas nav nepieciešama traumu gadījumā.
Traumatoloģijā ir jostas locītavas nestabilitātes jēdziens, ko izraisa viena no saišu kļūme, kas uztur savienojumu darba stāvoklī. Šo slimību raksturo bieža atbalsts, pēdas nestabilitāte utt. Šīs problēmas ārstēšanai potīšu locītavas kinesiotiping ir liels, kas nodrošina slodzes pārdalīšanu un ļauj atsākt ievainoto saišu integritāti.
Potītes nestabilitātes ārstēšana ilgst aptuveni 10-12 mēnešus, un, tā kā lentes ir ļoti ērti lietojamas, to lietošana šajā gadījumā ir ne tikai efektīva, bet arī populāra.
Videoklipā, izmantojot "Astoņu" metožu piemēru, ir attēlota dažādos veidos.
Šis videoklips izskaidro potītes līmēšanas principu, izstiepjot saites:
Ja stiepšanās ir neliela, varat izmantot šo metodi:
Kakla piespiešana dislokācijas gadījumā neatšķiras no lentes piestiprināšanas, stiepjot saites, bet, lai izveidotu locītavas virsmas, kad mērce tiek pielietota, jūs varat nedaudz salocīt lenti, nodrošinot imobilizāciju.
Potītes pašlīmēšana:
Bieži vien ir bojātas potītes sānu saites, tāpēc šīs spēles ir jānostiprina pirms spēles.
Lektu sportā (basketbols un volejbols) ir nepieciešams nostiprināt teļa muskuļu un Ahileja cīpslu.
Hokejā pēdas un potītes tiek ievainotas retāk, jo tās ir aizsargātas ar blīvo skeitu. Bet joprojām pastāv risks.
Hokejā visas pēdas un potītes struktūras bieži vien tiek ievainotas:
Ņemot vērā šo faktu, jums ir nekavējoties jāpieskaras visai pēdai un potītei, un labāk to darīt ar platām lentēm ar minimālu spriedzi.
Kā pieskarties potītei Džudo, video demonstrē krievu nacionālās komandas ārsts Džudo vidū junioru vidū, - Shchaev Roman Aleksandrovich:
Viens no visbiežāk sastopamajiem kinezioterapijas veidiem ir potītes tapēšana. Ja agrāk, sabojājot potītes locītavu, sportistiem bija jāizmanto neērti un nerentabli elastīgi pārsēji, tad ar lentu parādīšanos situācija ir radikāli mainījusies. Un tagad, akūtu noguruma ievainojumu gadījumā, kā arī paasinājumu novēršanai ne tikai sportā, bet arī ikdienas dzīvē, potīte tiek pielietota potītei.
Plaši izplatīta ir futbola spēlētāju, basketbola spēlētāju, skrējēju un citu sportistu potīšu tapšana. Ekstremālais spiediens uz apakšējo ekstremitāšu muskuļu un saišu aparātiem izraisa mikrotraumas, kas stimulē hronisku iekaisumu.
Lenta uzlikšana uz potītes ļauj uzturēt muskuļus un saites uz pareizu stāvokli un ievērojami samazina iekaisuma zonas slodzi. Lentai ir augsta elastība, tāpēc, pārvietojoties, materiāls pārmaiņus slēdz un stiepjas, kas rada masāžas efektu un uzlabo limfas un asinsrites cirkulāciju locītavā. Potītes locītavas piestiprināšana ar zeķturi to neaiztur un nerada diskomfortu. Uzziniet vairāk par to, kas šajā rakstā ir kinesio lente.
Potītes kineses kartēšanai ir šādas priekšrocības salīdzinājumā ar citām traumu ārstēšanas un rehabilitācijas metodēm:
Potītes locītavas kinesiotiping priekšrocība:
Tape tiek izmantota pēc pirmajām iekaisuma izpausmēm dziedināšanas stadijā. Pirms izteiktas subkutānas tūskas izzušanas nav iespējams izmantot terapeitisku efektu.
Ja sākotnēji līmēšana tika veikta tikai sporta medicīnā, tagad to izmanto daudzos gadījumos ar:
Futbola spēlētājam, basketbola spēlētājam vai citam sportistam ir lietderīgi pirms spēles uzsākt spēlētāju, lai novērstu traumas.
Līmējošu apmetumu var uzklāt uz jebkuru ķermeņa daļu, bet atkarībā no traumas vai slimības veida tiek izmantota cita lente:
Atbilstoši uzdevumiem, kuriem ir veikta potīte, šādi ir sadalīti:
Neatkarīgi no iemesliem, kas prasa uzņemšanu, ir daži vispārīgi noteikumi, kā pielīmēt kinesio lenti uz potītes:
Tajā pašā laikā katram atsevišķam gadījumam ir savi uzņemšanas noteikumi.
Novērš ierobežotu iekaisuma procesu. Kāju uzņemšanai tiek izmantots limfas krāns, lai uzlabotu asinsriti, palīdzot novērst hematomu un tūsku.
Duchi lentes tiek līmētas tuvāko limfmezglu virzienā. Nodilušas 5-7 dienas. Ja zilumi vienlaikus novēro bursītu vai sastiepumu, līdz atveseļošanai tiek izmantots saspringts pārsējs.
Lietots arī limfas krāns - tā spēja uzlabot asinsriti ļauj efektīvāk ietekmēt iekaisuma simptomus. Līmlentes lietošana uz potītes ir tieši ievainojuma vietā, un plāksteris jānovirza uz limfmezgliem.
Bursīts parasti notiek ar aseptisku iekaisumu vai atklāta brūces infekciju. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā piemērot līdzīgu patoloģiju. Galvenais uzdevums uzņemšanai šajā gadījumā ir maksimālais spiediena ierobežojums uz kakla locītavu.
Astes locītavai tiek piemērots astoņu formu pārsējs, tad līmlente ir jāpielīmē pie papēža pie pamatnes un jānostiprina tās galiņi virs potītēm par 10 cm, kā arī var izmantot arī limfu krānu uz pamatnes, kas izlabos pēdas loku un atbrīvos slodzi no potītes.
Saišu bojājumus, papildus sāpēm, izsaka difūzā iekaisuma procesā. Potītes locīšana sprainingā laikā tiek veikta ar plašu elastīgu un izturīgu zobu.
Pirmkārt, jums ir jāpielieto lente uz kājas, sākot no pirkstiem. Tad to pašu lenti pielīmē pie zoles. Atsevišķi var piestiprināt papēdi un potīti, kuru vidū ir piestiprināts pie papēža, un paceļas no abām pusēm uz potītēm.
Šo balto daļu bojājumi parasti notiek vienlaicīgi, tāpēc kopā tiek izmantoti arī divu veidu lentes. Plaša vienas joslas lente tiek izmantota potītei un limfas pieskāriens potītei.
Ādas saslimšanas gadījumos un ādas paaugstinātas jutības gadījumā nav ieteicams lietot tapu.
Ja pēc lentes uzklāšanas ir sajūta vai degšanas sajūta, procedūra ir jāatkārto, bet ar lentes spriegumu jābūt mazākam. Ja rodas nieze, būs nepieciešama konsultācija ar dermatologu.
Simptomi, kas rodas kļūdu gadījumā, kad procedūra tika veikta ar kļūdām, ko izdarījusi persona, kura nezina, kā pareizi pieskarties:
Ir svarīgi atcerēties, ka lentes pastāvīga izmantošana nedrīkst pārsniegt 10 dienu periodu. Ilgstoša lietošana samazina muskuļu tonusu un var izraisīt ādas kairinājumu.
Ja simptomi, kas aprakstīti “komplikācijās”, nav sastopami, zibspuldze tiek pareizi lietota. Tomēr līmēšana sniedz lielu labumu, ja to veic kvalificēts ārsts, kas ir pienācīgi apmācīts.
Līmlente ir adhezīva, elastīga lente, kas satur līmlenti, kas tiek izmantota savienojuma nostiprināšanai. Potīti bieži ievaino ne tikai sportisti, bet arī parastie cilvēki. Mūsdienu traumatoloģijā plaši tiek izmantota potītes līmlente. Kā līmēt kinesio lentu uz potītes? Kā pieskarties potītes futbolistam? Par šo un daudzām citām lietām varat lasīt mūsu rakstā.
Daudzās indikācijās Teip uz kakla locītavas uzliek:
Atkarībā no to funkcionālās nozīmes ir 3 lentes veidi:
Pirms uzlikt uz potītes, nepieciešams sagatavot. Nepieciešams sagatavot nepieciešamo materiālu: krāna lenti, podapeniku un medicīnisko alkoholu.
Pacienta sagatavošana uzņemšanai:
Lai lentei būtu pienācīgs efekts un labi nostiprinātu savienojumu, ir nepieciešams to pareizi piemērot. Lai to izdarītu, izpildiet uzņemšanas tehniku. Līmlenti nevar stingri pievilkt un novērst kroku veidošanos.
Pakāpeniska tehnika, kā uzlikt ķepu uz potīti:
Limfodrenāža - uzkrāto, stagnējošo šķidruma noņemšana no skartās zonas. Limfodrenāža palīdz atrisināt vairākas problēmas vienlaicīgi:
Limfodrenāža ar lentēm ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar citām metodēm:
Limfodrenāžas īpašības ir raksturīgas. Līmlente tiek uzklāta plānās sloksnēs viļņos. Šo procedūru veic zilumu, plašu hematomu, saišu un cīpslu sastiepumu un asarošanu, kā arī potītes locītavas dislokāciju.
Futbola spēlētāji bieži ievainoja sānu locītavas locītavas un cīpslas. Tāpēc lente tiek izmantota šajā sportā ar profilaktiskiem un terapeitiskiem mērķiem.
Futbola spēlētāju siksnu uzņemšana notiek šādos nolūkos:
Galvenā uzmanība ir vērsta uz potītes locītavas saišu un cīpslu projekcijas stiprināšanu, kur tiek pielietotas līmlentes. Tiem nevajadzētu saspiest ādu un radīt diskomfortu.
Atšķirībā no citiem fiksatoriem lente netraucē darboties. Tas ir viegli, ērti lietojams. Profesionāliem futbolistiem bieži tiek piešķirta profilaktiska lente, kas palīdzēs izvairīties no nopietniem ievainojumiem spēles laikā. Skatīties lenti uz potīti:
Izstiepjot potītes locītavas saites un cīpslas, arvien biežāk tiek izmantota kinesiotyping. Ietekme, ko potīšu uzņemšanai ir uz saišu un cīpslu stiepšanās:
Kad izstiepj potītes ligzdu aparātu, saites tiek nostiprinātas ar teipu:
Visu šo laiku lente neietekmē pacienta pārvietošanos, lai veiktu ūdens higiēnas procedūras. Fiziska aktivitāte nevar tikt pilnībā izslēgta šajā traumā. Ja stiepšanās ir viegla, jūs varat turpināt darbu un pārvietoties parastajā veidā.
Pieliekot pēdas, stiepšanās laikā, jūs varēsiet veikt savus parastos treniņus, izņemot kakla locītavas aktīvās darbības. Smagāku ievainojumu gadījumā persona saglabā spēju veikt motoru darbības ar potīti.
Boksa krāna fiksācija tiek aktīvi izmantota sporta medicīnā. Tomēr tas nav vienīgais veids, kā nostiprināt potīti. Sportistiem tiek izmantoti vairāki fiksatoru veidi:
Dažādiem potītes locītavas ievainojumiem tiek izmantoti dažādi fiksatori:
Kakla lentei ir daudz priekšrocību. Tomēr pirms šīs fiksācijas lietošanas jāapsver kontrindikāciju klātbūtne. Kontrindikācijas potītes tapēšanai:
Taping ir vairākas blakusparādības. Tie rodas, ja lente ir pārāk saspringta vai nepareiza:
Viktors Sistemovs - 1Travmpunkt mājas lapas eksperts
Līmēšanas metode tika izstrādāta īpaši sporta medicīnai. Tomēr tās efektivitāte un mūsdienu kinesiotipinga metode parādīja iespēju to izmantot, lai novērstu traumas, ārstētu dažāda veida slimības un traumas. Līmlentes uzspiež arī labus rezultātus rehabilitācijā pēc insulta, osteohondrozes un dažādiem ievainojumiem. Īpaši aktīvi tiek izmantota potītes tapšana, kā traumu profilakse, artrīta sākuma stadiju klātbūtnē.
Lente atgādina lentes atbalstu, bet tā lente ir izgatavota no kokvilnas pavedieniem, pievienojot likru. Pateicoties veiksmīgai materiālu kombinācijai, teip ir poraina, elpošana, stiepjas dažādos virzienos, veic formu, kas nepieciešama muskuļu nostiprināšanai. Materiāli, kas paredzēti hipoalerģisku tīpu ražošanai, ieskaitot līmi, ko izmanto lentes impregnēšanai. Kaklasaites locītavas pīlinga kustība veicina kustības, veicot vingrinājumus, peldoties baseinā. Teip lenti var izmantot atkārtoti un ilgu laiku.
Sporta un industriālās slodzes mūsdienu dzīvē ir tik lielas, ka ir nepieciešams palīdzēt muskuļiem un saišķiem izturēt motora un jaudas slodzes.
Evolūcija izraisa muskuļu un skeleta sistēmas vājināšanos cilvēkam, kas lielāko daļu laika pavada mazkustīgā stāvoklī. Tika noticis potītes tapsēšana sastiepumu laikā, kas ļāva sportistiem un cilvēkiem, kas cietuši no traumām, uzturēt savienojumus pareizā stāvoklī.
Lente palīdz rāmja aparātam izturēt slodzi uz ievainoto vietu, ko nodrošina augsta elastība kombinācijā ar lielu izturību. Sakarā ar to, kustībās cilvēks jūtas pārmaiņus stiepjas un saspiežot pārsēji, radot vieglu masāžu.
Izrādās, ka papildus kustību veicināšanai lente jāklīmē, lai uzlabotu asins plūsmu un limfas cirkulāciju locītavas audos.
Jebkādiem potītes traumām ir norādīta potītes fiksācija. Neatkarīgi - tas ir neliels muskuļu audu, lūzumu vai saišu bojājums. Līdztekus stingram fiksatoram vienlaicīgi tiek izmantota līmēšana ar slimību artrītu vai potītes artrītu. Mīksta stiprinājuma lentes ikdienas valkāšana uz potītes atvieglo slodzi, un dienas beigās kājas paliek svaigas un stipras.
Tieša norāde par uzņemšanu ir jebkura slimība vai kaitējums potītes locītavai. Kā pieteikties zīmei ir atkarīga konkrētā situācija. Akūtu slimības periodu papildina medicīniskā aprūpe, vienlaicīgi ar kuru ārsts var ieteikt līmēšanu. Kad akūtais periods izzūd, traumatologs nosaka fizioterapiju, tagad jūs varat veikt masāžu.
Šeit kompleksā apstrādē obligāti ir jāiekļauj lentes lente uz ievainotās locītavas. Rehabilitācijas periodā lente ir papildinoša atveseļošanās metode pēc operācijas. Protams, vienmēr ir izvēle - izmantot pārsēju vai lenti, un pacients pats pieņem lēmumu par to, kā atbalstīt potīti.
Ieteicams izmantot lentu:
Tajos pašos gadījumos tiek veikta arī potītes kinesio tapēšana. Standarta kājas virsmas sagatavošana pirms lentes uzklāšanas ietver ādas tīrīšanu un attaukošanu, matu noņemšanu. Procedūrai kājiņa tiek novietota ērtā augstumā, saliektā ceļā. Kādā virzienā tiks pielīmēts lentes pārsējs, kas ir atkarīgs no savienojuma mobilitātes. Sarežģītu traumu gadījumā lente tiek ievietota divos virzienos. Jebkurā gadījumā lentes enkurs ir pielīmēts bez spriedzes. Ja ārsts noņem gabalu potītes zonā - tas ir higroma, labdabīgs audzējs, pēc kura noņemšanas ieteicams pievilkt šuves ar lentēm.
Potītes līmēšana ir efektīvs potītes traumu profilakse dažādos sporta veidos. Tāpēc daudzi sportisti, dejotāji, cirka izpildītāji šodien izmanto lentes.
Uzlīmēšanas īpatnība ir tāda, ka lente - pārsēji neierobežo kustību, nesniedz diskomfortu. Bet viņi aktīvi aizsargā pret sāpēm, rada dziedinošu efektu, paātrina brūču dzīšanu pēc lūzumiem un dažādām slimībām.
Kinezioterapija nav tik vienkārša. Šim nolūkam
Eksperti veic kursu apmācību, kasešu lentu secība tiek ierakstīta video kā mācību līdzeklis. Zatypirovat potītes ir pareizi, pareizi, lai lente radītu komforta kustības un nodrošinātu higiēnas procedūras.
Mēs varam teikt, ka lente izskatās kā apmetums, bet tas ir tālu no gadījuma. Un materiāls ir atšķirīgs, un aušanas pavedieni pašā lentē ir sarežģīti, nodrošinot elastību un higroskopiskumu. Līmlentes lentēm jābūt bez spriedzes, tām ir tikai jāatkārto kāju kontūras, par kurām tiek veikti izcirtņi.
Ir vairāki lentes pārklājuma veidi:
Vecie elastīgie pārsēji ir pagātne, tie tiek aizstāti ar lentes lentēm. Pastāv īpaša shēma potītes saķeršanai ar dažādām traumām un slimībām. Tiek ņemti vērā stiepes sprains vai asinsvadu bojājumi. Lentes lente ir pārklāta ar līmi, kuras aktivizēšana notiek tikai saskarē ar cilvēka ādu. No potīšu locītavām sarežģītu struktūru dēļ rodas dažādas traumas un slimības.
Kinesiotiping tehnika ļauj veiksmīgi labot potītes bojājumus, kad lente ir pareizi fiksēta. Tad korekcijai būs neapšaubāms terapeitiskais efekts.
Pastāv vairākas tapšanas metodes, kas paredzētas, lai mazinātu skartās personas stāvokli dažādās traumas vai slimības situācijās. Tos lieliski apgūst sporta ārsti, treneri, traumatologi, kuri ir saņēmuši speciālu kursu apmācību. Šīs prasmes ir svarīgas dažādu sporta veidu treneriem, jo traumas ir jāgaida futbola spēlētājiem, basketbola spēlētājiem, volejbola spēlētājiem, skrējējiem, vingrotājiem. Un katrā gadījumā jums ir nepieciešama sava uzņemšanas tehnika.
Kinesiotiping priekšrocību novērtē visi cilvēki, kuri cietuši no potītes locītavas. Novietojums, kas veiksmīgi izlabots ar kvalificēta traumas ķirurga roku, ir droši jāaplīmē. Tas atvieglos sāpes, novērsīs iekaisuma procesa iespējamību, saglabājot kustības apjomu.
Sportisti basketbola, futbola un brīvās cīņas cīņās, potītes muskuļi ir pakļauti lielām griezes slodzēm, un bieži pēdas tiek izvilktas. Cilvēkiem, kuri nav profesionāli iesaistīti darbībā, pēdas valgus var veidoties no nenormālām slodzēm, un papēža kauls sāk izspiesties. Šeit ir jāpievērš īpaša uzmanība kalkulatora stiprināšanai, lai novērstu iekaisuma stādījumu fascītu. Kad papēžs ir atslābināts, tad gaita pēkšņi mainās, un uz grīdas parādās ieplakas.
Judo cīkstētājiem bieži ir potītes cīpsla un iekšējie lūzumi. Ir cīpslu kustību kontraktūra. Šādā gadījumā lente jāpiestiprina ar astoņu zīmējumu, lai pilnībā nostiprinātu visas iespējamās cīpslas kustības, vienlaikus neierobežojot tās.
Operācijas laikā divpusējai locītavu deformācijai, notekūdeņi tiek noņemti un lentes, kas nostiprina traumas vietu, tiek fiksētas vēlamajā caurules pozīcijā, atstājot iespēju apstrādāt hematomu. Iegādājieties šo labāku medicīnisko lenti, ko ir viegli uzklāt, nosakot traumas vietu tādā stāvoklī, kas nepieciešams ātrai dziedināšanai.
Pastāv īpaša tehnika, kas paredzēta valgus uzņemšanai. Priekšroka šaurām kurpēm sievietēm beidzas ar īkšķa kaula deformāciju, tāpēc pat banāls klepus izdala stipras sāpes kājā. Lielais pirksts izceļas, un ir vēlams to pielīmēt.
Jums ir krasi jāmaina apavu stils, pirkstai ir nepieciešams sasilšanas piparu plāksteris, kura nepārtraukta valkāšana ļauj apavus tikai apavus, kas ir lielāki par vienu izmēru. Bet jums ir nepieciešams, lai atbalstītu pirkstu, pretējā gadījumā attīstīsies plakanās pēdas. Samaziniet sāpes Roktayp - kinesio lentu, novēršot sāpes. To lieto īpaša veida traumu ievainojumiem - audu asimetriskums, sarežģīti potītes griezumi.
Pharmacels piedāvā dažādu krāsu un izmēru, platumu un blīvuma lentes. Šeit jūs varat atrast dažādu ražotāju lentes, un vienmēr ir iespēja saņemt padomus par uzņemšanu.
Elena Polyakova ārsts | Skatījumi 2 301
Potītes kinezioloģiskā uzņemšana ir savienojuma nostiprināšanas metode un tā uzturēšana fizioloģiski pareizā stāvoklī. Šī tehnoloģija tika izstrādāta 1973. gadā Japānā, bet tika aktīvi izmantota pēc Seulas Olimpiskajām spēlēm, kad sportisti fiksēja ievainotās ķermeņa daļas ar lenti (īpaša līmlente), lai novērstu komplikācijas sacensību laikā. Tagad kinesiotiping ir iekļauts oficiālajos Eiropas medicīniskās aprūpes standartos un pacientu ar ievainojamu locītavu rehabilitācijā.
Kinesiotiping būtība ir elastīgas kokvilnas lentes (lentes) pielietošana 10–30 cm garumā un 5–10 cm plata, tās var būt I-, X-, C- vai Y-formas. Akrila līme tiek uzklāta uz vienas lentes puses, kas nostiprina produktu uz potītes locītavas. Tā kā lente ir izgatavota no elpojoša hipoalerģiska materiāla, turētāju var nēsāt līdz pat 14 dienām (bez mierīgas izņemšanas un vannas).
Ir daudz indikāciju, lai uzņemtu potīti. Sākotnēji elastīgās lentes tika izmantotas tikai sporta medicīnā - cilvēkiem ar ievainojumiem, kuriem jebkurā gadījumā jākonkurē sacensībās, kā arī sportistu rehabilitācijas procesā. Pēdējos gados, pateicoties vienkāršībai un efektivitātei, lentes ir sākušas aktīvi izmantot standarta traumatoloģijā un rehabilitācijā. Attiecībā uz potītes ārstēšanu kinesiotiping var noteikt:
Arī lentes tiek izmantotas, lai novērstu traumas - ja lūzuma risks ir pārāk augsts.
Arī lentes tiek izmantotas, lai novērstu traumas - ja lūzuma vai dislokācijas risks ir pārāk augsts kāda veida slimības dēļ (piemēram, artrīts vai artroze). Statistika liecina, ka potītes traumas iespējamība, lietojot kinesiotiping, samazinās par vairāk nekā 40%.
Medicīnisko procedūru mērķis potītes kinesiotiping katrā atsevišķā gadījumā var būt atšķirīgs - tas ir atkarīgs no konkrētas diagnozes problēmas. Piemēram, var izmantot lenti:
Lente sākas uzreiz pēc līmēšanas un turpinās, līdz lente tiek noņemta. Medicīniskie pētījumi liecina, ka lentes uzņemšanas ietekme ir īpaši izteikta pirmajās 5 dienās. Dažiem pacientiem šis periods ir pietiekams pilnīgai anestēzijai un iekaisuma mazināšanai potītes zonā. Lai novērstu profilaksi, viņiem būtu jāsāk lente līdz kursa beigām (to nosaka ārsts). Ja pēc 5 dienām sāpes un iekaisuma pazīmes no kineziterapijas nesamazinās, ārsts var izrakstīt papildu terapeitiskus pasākumus - zāles vai fizikālo terapiju, tās ir saderīgas ar lentes lietošanu.
Efektivitāte no kinesiotape izmantošanas ir atkarīga no tā, vai lente ir pareizi pielīmēta. Nav ieteicams pašlīmēt lentes - tos „lieto” speciālisti, kuri ir saņēmuši K-lentes sertifikātu un kuri precīzi zina, kāda vieta potītei ir jānostiprina un ar kādu spriedzes spēku.
Kinesiotiping ir vairākas lentes pārklāšanas metodes:
Absolūtais aizliegums izmantot kineziterapiju ir: asiņošana un brūces, trofiskas čūlas, ekzēma, alerģija pret akrilu, akūta infekcijas periods.
Neliela videoklipu izvēle par dažādām potītes kinesiotipšanas metodēm ar elastīgām joslām:
Kinesiotiping ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar citām stiprināšanas metodēm. Lente tiek uzklāta uz potīti un vienlaicīgi iedarbojas uz muskuļiem, asinsvadiem, nervu galiem, skrimšļiem un saistaudiem. Materiāls ir elpojošs, hipoalerģisks, netraucē sviedru un tauku dziedzeru noslēpumu. Pateicoties šīm īpašībām, lenti var valkāt līdz 14 dienām, kas garantē stabilu efektu.
Atšķirībā no tradicionālās pārsēju, kinesiotipirovanie ļauj saglabāt un pat palielināt potītes motorisko spēju. Teyp ņem daļu no cīpslu un muskuļu slodzes, veicina asins un limfas plūsmu. Tas nerada nejutīgumu un pietūkumu, atšķirībā no sporta elastīgajiem pārsējiem. Kinezioterapija ļauj spēlēt sportu, doties dušā. Lente ir neredzama zem apģērba, ļauj ādai elpot.
Citas lentes priekšrocības ir neinvazivitāte, pagarināšana, iespēja apvienot kinesio-taping ar dažādām ārstēšanas metodēm. Šī metode ļauj uzlabot potītes atveseļošanās un aizsardzības kvalitāti, samazināt lietoto medikamentu skaitu (ti, samazināt ķīmisko slodzi uz ķermeņa) un panākt pēc iespējas ātrāku pacientu labklājību.