Kā izvēlēties čības, kas paredzētas braukšanai asfaltā un apvidū - ekspertu atsauksmes

Skriešana ir populārākais apmācību veids. Visi darbojas: vīrieši, sievietes un bērni. Bet, lai gūtu labumu no klasēm, nevis lai kaitētu kājām, ir nepieciešams pareizi izvēlēties sporta apavus. Sneakers un universālie čības nav piemēroti šeit - jums ir nepieciešami īpaši modeļi, kas ņem vērā jūsu svaru, dzimumu, kāju iestatījumu un pat braukšanas tehniku.

Labākie apavu ražotāji - kuru uzņēmums izvēlas

Sporta apaviem ir jāizvēlas starp labi zināmiem ražotājiem. Un ne tikai tāpēc, ka cienījamie uzņēmumi novērtē savu reputāciju un pārrauga ražoto preču kvalitāti. Nopietni zīmoli paši nodarbojas ar apavu attīstību, studē slodzi, ko sportisti izjūt apmācības laikā, un pat radīt jaunus materiālus čības ražošanai.

Tiem, kas nopietni nodarbojas ar braukšanu un kam ir nepieciešams ērts, ergonomisks apavi, jāmeklē pāris šādu uzņēmumu līnijās:

Šajā rakstā, kas ir labākie braukšanas apavu modeļi, mēs detalizēti izskatījām šo un citu pazīstamu ražotāju produktus. Bet attiecībā uz sporta apaviem izvēle ir jābalsta arī uz personas individuālajām īpašībām. Tāpēc, izlasiet ekspertu ieteikumus iegādāties bija patiešām veiksmīgs.

Skriešanas apavu īpašības

Skriešanas apaviem ir vairākas atšķirības no citiem sporta apavu veidiem. Tas attiecas ne tikai uz izmantotajiem materiāliem, bet arī uz to īpašībām:

1. Top - mīksts un elastīgs, ar minimālu šuvju skaitu. Bieži vien ir acu ieliktņi no neilona vai poliestera pavedieniem.

2. Nostiprināts papēžs drošai papēža fiksācijai un griezumam, kas samazina spiedienu uz Ahileja cīpslu.

3. Pārklājums - sava veida "kaklasiksna" potītei. Mīksts un saspringts, labi nostiprina kāju un novērš berzi.

4. Starpsienas „izkliedē” punktu trieciena slodzes, veicot sava veida bruņu jostas funkcijas.

5. Patiesībā zole ar obligātu sabiezējumu uz papēža un piekarināta pirksta. Tas ir izgatavots no mīksta un elastīga, bet izturīga materiāla, kas nodrošina labu saķeri ar virsmu.

Citiem sneaker (mēles, cilpas) elementiem nav būtisku atšķirību. Tāpat kā zolīte, lai gan tā var būt noņemama, noņemama vai pat piemīt „atmiņas efekts”.

Skriešanas apavu veidi

Pirms turpināt pārskatīt galvenos braukšanas apavu veidus, apsveriet vienotu klasifikāciju visiem modeļiem.

Pirmkārt, čības tiek atlasītas pēc dzimuma. Vīriešiem un sievietēm ir atšķirīga pēdas struktūra un ķermeņa masas attiecība pret to platību, tāpēc spiediens uz abu dzimumu zoli būs atšķirīgs.

Ja nepieskarieties dizaina jautājumiem, tad vīriešu braukšanas apavu raksturīgās pazīmes ir:

1. Lielāka amortizācija.

2. Plašs bloks.

3. Mazāks papēža laukums.

Sieviešu čības ir zemākas, jo sportisti parasti ir vieglāki nekā vīrieši. Un, lai saglabātu Ahileja cīpslu, šādu modeļu papēdis nedaudz palielinās.

Turklāt sporta apavi ir sadalīti pasugās, atkarībā no darbības jomas. Šeit ir izdalītas trīs čības:

1. Par braukšanu uz asfalta.

2. Sporta zāle un aprīkoti skrejceļi.

3. Attiecībā uz distanci.

Labāk ir izmantot čības atbilstoši savam mērķim - lai viņi ilgst, un īpašnieks būs daudz ērtāks.

Atdalīšana pēc gadalaikos

Vasara

Vasaras čības varēs no vieglākajiem materiāliem. Vienīgais šeit ir putas vai silikons, virsotne ir izgatavota galvenokārt no sieta. Šādās apavās kājas „labi elpo”, un paši apavi ir viegli (līdz 500 g tvaika). Tie var palaist ne tikai uz ielas siltos laika apstākļos, bet arī visu gadu trenažieru zālē.

Ziema

Ziemas čības vienmēr ir blīvākas, un tās var svērt līdz pat 800 g. Ideāla iespēja ir Gore-tex tipa augšējā membrānas materiāls ar papildu izolāciju. Taltis šeit ir biezāks, izgatavots no putu polistirola, kas aizsargā pēdas no aukstuma un mitruma. Ziemas modeļus bieži papildina tapas - noņemamas vai lietojamas. Vienīgais mīnuss no uzsildītajiem čības ir tāds, ka tajās esošās kājas vispār neieelpo, un pat Gore-tex neatrisina šo problēmu.

Ārpus sezonas

Interseason modeļi ir krustojums starp ziemu un vasaru. Tie nav slapji, tiem ir blīvs zoli, un tajā pašā laikā nav ventilācijas.

Apmācība

Piemērots profesionāliem sportistiem un amatieriem. Šādiem modeļiem ir labs polsterējums un nedaudz palielināts svars: pāris apavus pāri 250–400 g. Nodilumizturīga ārējā zole lieliski sadala pēdas spiedienu, un augšējā daļa tiek izgatavota, izmantojot Fluid Fit tehnoloģiju no polimēra.

Šādas čības ir ērtākas un drošākas, taču tās nav piemērotas čempionātiem to lielā svara dēļ. Turklāt to zole ir paredzēta āra asfaltam, nevis stadiona gumijas pārklājumam.

Pros:

• Drošs pēdu atbalsts un aizsardzība;
• Laba trieciena absorbcija;
• Mīksta, bet izturīga zole;
• Pēdu ventilācija acu augšdaļas dēļ.

Mīnusi:

Konkurencei

Tā ir profesionāļu izvēle. Parasti šādi čības ir gandrīz divas reizes vieglākas par mācību modeļiem (aptuveni 200–250 g), kas ļauj izveidot maksimālo ātrumu attālumā. Šeit zole ir plānāka un elastīgāka, kā arī labāka saķere ar skrejceļš. Vieglatlētikas sporta čempioniem ir ļoti saspringta potītes saķere, kas ne vienmēr ir ērta, bet efektīva braukšanas ātruma saglabāšanai. Taču šajā gadījumā praktiski trūkst nolietojuma, tāpēc šādas kurpes nav piemērotas biežām apmācībām.

Pros:

• Minimālais svars;
• Ļauj sportistam attīstīt lielu ātrumu;
• Perfekta saķere ar zoli;
• Cieta fiksācija uz kājas.

Mīnusi:

• Piemērots tikai profesionāliem sportistiem;
• Īslaicīgs.

Par distanci

Tas ir īpašs modelis tiem, kam patīk braukt pa ceļu. Šādu apavu svars ir palielinājies līdz 400–500 g dažu dizaina īpašību dēļ. Šeit nāk pastiprināta, bet salīdzinoši elastīga zole ar protektoru un stingru ūdensnecaurlaidīgu virsmu.

Pros:

• Nepieskarieties;
• Bieza zole ar labu spilvenu un akmens aizsardzību;
• Vienots svara sadalījums;
• Laba elastība ļauj veikt descents un pacelšanās;
• Reljefs protektors nodrošina maksimālu saķeri.

Mīnusi:

• Relatīvi smags svars;
• Ventilācijas trūkums.

Iespējas izvēlēties čības, lai darbotos

Izmērs

Skriešanas apaviem vajadzētu sēdēt cieši uz kājām un tajā pašā laikā to nedrīkst saspiest. Tāpēc ir nepieciešams pēc iespējas precīzāk izvēlēties kurpes izmēru un pārliecinieties, ka to izmērīt pirms pirkuma (skaitlis, kas atrodas uz vienības, var neatbilst realitātei). Ideāli piemēroti čības jums ir tie, kuros lielais pirksts nesasniedz 3 mm pirkstu. Platumam jābūt apmēram 1,5 mm katrā pusē.

Pronācija

Tas ir pēdas aizsprostojuma un novirzes rādītājs trieciena brīdī, kad papēžam ir zeme. Skriešanas laikā ar cilvēkiem, kuriem ir atšķirīga nozīme, slodze uz zoli tiek izplatīta savā veidā, kas nozīmē, ka atbalsts un nolietojums ir jāpielāgo kāju struktūrai.

Lai noskaidrotu arka izpausmi un augstumu, varat izmantot vienkāršāko "mitro mīklu". Samaziniet kailām kājām un nostājieties uz bieza papīra loksnes minūtes. Kad parādās mitrās izdrukas, aplieciet kontūru ar filca pildspalvu. Starp pirkstu un papēdi jūs redzēsiet izliektu līkumu, un atlikušās vietas platums šī komplekta šaurākajā punktā noteiks jūsu pēdas izpausmi.

Pēc operācijas paliek tikai izvēlēties pareizo opciju:

1. Plakanās pēdas gadījumā kājas sabrūk iekšpusē un plāksnītē paliek plaša nospieduma daļa. Šādā gadījumā jums ir nepieciešami čības bez arch atbalsta, pretējā gadījumā jums radīsies diskomforts braukšanas laikā.

2. Ļoti šaura siksna starp pirkstu un papēdi ir pazīšanas zīme. Jūsu pēdai ir minimāla saskare ar virsmu, kas palielina kājām slodzi un prasa labus spilvenus no apaviem. Iekšpusē ir nepieciešams augsts atbalsts, lai iegūtu lielāku nospiedumu.

3. Normālā izteiksmē izliekts arkas sasniedz aptuveni vidū pēdu. Šeit, ar dabisko nolietojumu, viss ir kārtībā, lai netiktu prasīta īpaša elastība no čības.

Nolietojuma likme

Šis parametrs ir atkarīgs no sportista svara un attālumu raksturojumiem. Plāniem cilvēkiem nav vajadzīgs pastiprināts nolietojums (vidējais vai vieglais modelis), bet tas ir vienkārši nepieciešams.

Arī biezināšanas un elastīgie ieliktņi var atrasties dažādās zoles daļās:

1. Virspusē - sprintingam, kā arī, ja nepieciešams, veikt biežas lēkmes lēcienu mirkļos.

2. Uz papēža - maratonam un treniņiem, kad ķermeņa svars pēc izkraušanas visu laiku nokrīt uz papēžiem.

Ādas materiāls

Braukšanas čības būtu pietiekami labi saliektas, it īpaši, ja tas ir modelis, kurā jums ir jābrauc pa ielu vai apvidus apvidus. Ideālā gadījumā kurpes jātur rokās 45 ° leņķī, bet daudz kas ir atkarīgs no zoles materiāla. Viņš arī nosaka izmaksu, nolietojuma pakāpes un apavu "izturības" pakāpi.

Tirgū ir pieejami šādi vienīgie materiāli:

1. Gumija - visizplatītākā iespēja, ir zemas izmaksas, bet nodrošina lielisku saķeri ar virsmu un labi saliek.

2. BRS 1000 - izturīgs sintētiskais kaučuks, izturīgs pret nodilumu. Parasti izmanto atsevišķos zoles apgabalos.

3. DRC gumijas savienojums - nonāvēts materiāls, kas ir piemērots jebkura veida dziesmām.

4. Duralon - viegla poraina gumija, kurai nav raksturīga augsta nodilumizturība, bet nodrošina lielisku elastību un triecienu absorbciju.

Augšējais materiāls

Katrs ražotājs cenšas uzlabot savu produktu no dažādiem materiāliem. Bet populārākie un ērtākie ir šādi veidi:

1. Īsta āda ir izturīga un elastīga, bet ādas apavu kājas “elpo” slikti. Tas drīzāk ir iespēja izmantot sezonu.

2. Sintētiskā āda - spēcīgāka un vieglāka par dabisko, bet tai nav elastības.

3. Nylon vai PE acs - nav galvenais, bet visbiežāk sastopamais materiāls vasaras čības un ieliktņi vieglos modeļos. Tas ir pietiekami izturīgs un nodrošina optimālu apavu ventilāciju.

4. Gore-tex (Gorteks) - trīsslāņu materiāls ar fluoroplastisku membrānu, kas atrodas starp auduma virsmu un izolācijas uzliku. "Ziemas" opcija, kas ļauj pēdām neiesaldēt, bet vienlaikus nodrošina minimālu gaisa apmaiņu.

Kādi čības izvēlēties

1. Ja jūs vienkārši nolemjat darboties pats, izvēlieties treniņbikses ar biezāku un labi uzsūcinātu papēdi. Pat "rudens" modeļos acu ieliktņi padarīs sportu ērtāku.

2. Profesionāliem sportistiem, kas pastāvīgi piedalās sacensībās, papildus būs nepieciešams viegls apavu pāris ar maksimālu pēdas stiprinājumu.

3. Ziemas skriešanas fani uz ielas ir labāk izvēlēties labu Gemateks modeli uz biezām zolēm ar protektoru un tapām.

4. Ciematu iedzīvotājiem perifērijā un tiem, kas pamatīgi izvēlas netīrumus ceļiem, ir nepieciešami vidēji svari ar biezu, bet ļoti elastīgu zoli ar izliektu degunu un spēcīgu protektoru. Arī šeit jums ir nepieciešama laba trieciena absorbcija un uzticams pēdas pārklājums, pretējā gadījumā neizbēgama.

5. Ja braucat no liekā svara, ņemiet apavus ar maksimālu amortizāciju. Tātad jūs samazināt slodzi uz apakšstilba un ceļgala, padarīsit pēdas vieglāku, un jūs saņemsiet mazāk nogurumu, kas nozīmē, ka jūs varēsiet palaist ilgāk.

Braukšanas kursu izmaksas

1. Mācību modeļus var iegādāties 2500-40000 rubļu robežās.

2. Profesionālie apavi sacensību sacensībām maksā aptuveni 10-25 tūkstošus.

3. Ziemas pārim gatavojieties dot vismaz 5 000–10 000 rubļu.

4. Aptuveni tāds pats maksās čības, lai brauktu pa krustojumu, tikai zemākā slieksnis ir noteikts 2 tūkst.

Labākās skriešanas apavi. Populārākie modeļi.

Fizkult-hello, mans dārgais! Šī piektdiena darba kārtībā ir jautājumu risināšana. Lasot jūs uzzināsiet visu par obligātajiem skrējēju apaviem: skriešanas apaviem. Piezīmes pirmajā daļā mēs runāsim par braukšanas apavu tehnoloģisko komponentu, pamatojoties uz konkrēta ražotāja piemēru, un analizēsim viņu izmantotās mikroshēmas, kas paredzētas, lai uzlabotu braukšanu un palielinātu tā komfortu.

Tātad, izdrukāsim mūsu izvilkto tēmu, ejam!

Skriešanas apavi: tehnoloģija

Mūsu rakstu vasaras cikls, kurā, starp citu, mēs jau esam iekļāvuši šādus jautājumus: [kā pareizi iedegties], [saulesbrilles], ir gatava pieņemt vēl vienu kolēģi. Nu, neaizmirsīsim viņam prieku...

Vai jums patīk palaist, kā man nepatīk? :)

Protams, mēs nevarējām ignorēt viņam veltīto skriešanas un pareizo apavu tēmu, jo vasara ir labākais laiks šāda veida aktivitātēm. Iedomājieties: agri no rīta, jūs aizgājāt uz miega pilsētu, uz ielas, klusu un svaigu. Izstiepts, uzsildīts un lēnām devās uz savu kampaņu. Ja jūs neesat pilsētas ainavu ventilators, bet dodat priekšroku vairākām nošķirtām un skaistām vietām (parkam, meža josta vai pludmales zonai) - dodiet piecus, mēs esam brāļi, lai darbotos ar jums.

Patiesībā, atpakaļ uz mūsu aitām :))...

Protams, skriešana ietver atbilstošu slīdēšanu. Mēs jau esam uzrakstījuši praktisku rokasgrāmatu par skriešanas apavu izvēli. Tomēr raksta komentāros mūsu dārgie lasītāji lūdza neveikt ap krūmu, bet nosaukt labākos skriešanas apavus. Nu, mēs esam uzklausījuši jūsu pieprasījumus, un šodien mēs izskatīsim īpašus pirkuma modeļus.

Kas mums ir, mēs uzzinām vēlāk tekstā.

Piezīme:
Lai labāk apgūtu materiālu, viss turpmākais stāstījums tiks sadalīts apakšnodaļās.

Cik daudz ir labas skriešanas apavi darbam

Vai jūs zināt, kas veido čības galīgās izmaksas? Piemēram, izmantojiet Adidas zīmolu un jebkuru modeli par 100 ASV dolāriem. Finansiālais līdzsvars būs šāds:

Kā redzat, galvenais ieguldījums galīgajā cenā netiek nodrošināts ar ražošanas izmaksām, bet pēc pārdevēja starpības (un 1/2 no cenas joprojām ir ziedi). Paši čības nav dārgi priekšmeti. Veikala krāpšana, kurā tie tiek pārdoti, bieži vien padara cenu pārāk smagu (tāpat kā piens: lauksaimnieki to iegādājas par 10–15 rubļiem litrā, un darba ņēmēju ķēde, kas neko nedara, rada cenu 50–80 rubļu).

Secinājums: nesaņemiet apmānītus apavu iegādes vietā (dārgais veikals) - jo lielāks ir prestižākais, jo vairāk naudas tiek novirzīts pārdošanas tīklam.

Labākie skriešanas apavi - kas tie ir?

Kurš var mums pastāstīt, kuras ir labākās skriešanas apavi? Protams, tie, kas tieši „strādā” šajā jomā - t.i. skrējēji Tirgū ir daudzi zīmoli, kas ražo skriešanas apavus, bet starp tiem ir skaidrs favorīts.

Šeit ir salīdzināmie dati par zīmoliem, ko sniedz slavenākais skriešanas portāls:

Aptauja liecina, ka Asics čības ir populārākie skriešanas apavi skrējējiem, Adidas atrodas otrajā vietā. Es domāju, ka tas ir svarīgs arguments, lai noskaidrotu, kāpēc šī japāņu zīmola nominālvērtība patika profesionāliem (un ne tikai) dalībniekiem.

Skriešanas apavi: Asics ražošanas tehnoloģija

Veselā ķermenī veselīgs prāts ir japāņu kompānijas Asics devīze, kas no 1949. gada līdz šai dienai cenšas ražot labāko segmentu. Uzņēmums pievērš lielu uzmanību jaunajām tehnoloģijām, kas ļauj maksimāli izspiest no ķermeņa un sasniegt super-rezultātus. Daudzus gadus Asics čības ir ieguvušas titulu “Labākais braukšanas modelis” no autoritatīvākajiem Runner's World izdevumiem.

Sācieties ar Asics tehnoloģiju risinājumiem detalizēti un uzziniet, kāpēc šis konkrētais zīmols “taksometri” ir starp dažādiem līmeņiem (sākot no iesācējiem līdz profesionāļiem).

Galvenie sasniegumi speciālistu darbā, veidojot produktīvākos čības, bija notikumi sekojošās jomās (galvenie ir sniegti):

• nolietojums (ASICS GEL sistēma) - amortizācijas sistēma, kuras pamatā ir puscietais ASICS GEL želejas materiāls, kas pārklāts ar elastīgu plastmasas kapsulu, kas novietota vidējā zolī vietā, kur tiek izmantoti trieciena slodzes;
• Stabilitāte (DuoMax / Space Trasstik tehnoloģija) - vidusloka konstrukcija, kas sastāv no divu vai vairāku materiālu izmantošanas ar atšķirīgu stingrību, lai samazinātu pārspīlēšanās risku (sabojājot kāju iekšpusē);
• izkraušana (tehnoloģija Biomorphic) - tehnoloģijas top apavi, kas ir īpaša materiāla ieliktnis. Šie ieliktņi atrodas gan apavi iekšpusē, gan ārpusē vietās, kur ir vislielākā deformācija staigājot un braucot. Šī tehnoloģija ir atbildīga par apavu virsmas deformācijas un pēdas slodzes samazināšanu;
• dzimumu specifika biomehānikā e (dzimuma specifiskais priekšgala amortizators) - nolietojuma sistēma valkāt. Materiāla blīvums mainās atkarībā no grīdas čības;
• ārējā zole (Ahar) - gumijas materiāls ar augstu izturību pret oglekļa gumiju, kas tiek izmantots uz zoles, ievērojami pagarina apavu kalpošanas laiku;
• augšējie materiāli (Gore-Tex) - acu materiāls ar elpojošu lielgabalu ar metāla šķiedrām. Augšdaļā nav ūdens, tas iet gaisā un saglabā noteiktu siltumu, tādējādi nodrošinot ideālu mikroklimatu čības iekšpusē.

Attiecībā uz atribūtu tehnoloģijām, t.i. tie, kas ir atbildīgi par čības ārējo sastāvdaļu (ērtības, komforts un TP), ir interesantākie:

• Loop Lacing System - cilpas cilpas sistēma, kas nodrošina labāku ieklāšanu uz kājas un izlīdzina mežģīņu spiedienu dažādās vietās;
• Ātruma aizdares sistēma - ātra saspiešanas sistēma;
• 3M Reflectives - 3M atstarojošie elementi, kas nodrošina jūsu kāju redzamību citiem tumsā;
• Lacepocket - kabata mežģīņu aizpildīšanai uz kurpju valodas;
• Noņemams sockliner - noņemams zolīte.

Šī ir tikai neliela daļa tehnoloģisko risinājumu, ko Asics izmanto savā modelī. Pilns saraksts ir šāds attēls (klikšķināms).

Bet kā visas šīs tehnoloģijas ir ielenktas čības:

Kas par bērniem?

Protams, ja kāds ģimenē sāk nodarboties, un sieva parasti ir “pirmā zīme”, tad visa cēlā ģimene tiks nokļuvusi. Protams, šis pusaudzis nav piemērots pieaugušo apavu modeļiem. Galvenokārt tāpēc, ka viņa pēdas un locītavu un saišu aparāti vēl nav pilnībā izveidoti. Tāpēc ir dažas darbības īpatnības, kas jāņem vērā, pērkot pusaudžu vai bērna skriešanas apavus.

Asics inženieri ir rūpējušies par mūsu bērniem, izstrādājot īpašus bērnu čības čempionātus. Šeit ir to galvenās iezīmes:

Patiesībā mēs uzskatījām teoriju. Bet, kā viņi saka, jums nebūs pilnīga ar to vien. Tāpēc pāriet pie jautājuma praktiskās puses.

Labākie skriešanas apavi: kā izvēlēties?

Tātad, jums ir zināma naudas summa un dedzinoša vēlme iegādāties labākos skriešanas čības. Ko darīt tālāk?

Kopumā tiek uzskatīts, ka augstas kvalitātes čības ir dārgas, un, ja tās ir labākās, tad vismaz x2 ir dārgi. Tas nav. Mūsdienu čības, kas paredzētas vairākumam, ir vidēji 20-30 dolāru. Protams, jūs nevarat iegādāties čības, lai iegūtu cenu par savu cenu, bet ar visiem wiggings, pienācīgus modeļus var iegādāties par $ 80-120.

Ekonomiskā pircēja pamatnoteikumi ir:

• katru gadu nepērk svaigus modeļus;
• nepērciet čības apavu veikalos lielās pilsētās (pat ja jūs tur dzīvojat), bet pērkiet tos apvidū (perifērijā / reģionos);
• uzturieties bezsaistes sporta veikalos (tie var sasniegt līdz pat 50% sezonas laikā);
• Skatīties sezonas akcijas lielākajās sporta mazumtirdzniecības ķēdēs;
• Pirkt modeļus tiešsaistē oficiālos tiešsaistes veikalos.

Kas attiecas uz specifiku, nākamā piezīme palīdzēs jums izvēlēties pareizo modeli (klikšķināmos).

Asics Guide. Ko izvēlēties?

No iepriekš minētā materiāla mēs jau sapratām, ka Japānas Asics zīmols ir labākais rādītājs, tāpēc mēs turpināsim noskaidrot, kuri modeļi ir piemēroti kādiem gadījumiem.

Asics kurpes, atkarībā no tajā iekļautajām īpašībām, var iedalīt 4 kategorijās:

1. nolietojums;
2. strukturālā amortizācija / stabilitāte;
3. apvidus;
4. vākšana 33.

Līdzīgi atlasīsim katru kategoriju.

№1. Nolietojums

Visi šīs kategorijas modeļi ir asināti, lai radītu ērtākos apstākļus brauciena laikā (gan pilsētās, gan zālē). Modeļa nosaukums satur nosaukumu “mākonis / mākonis”, kas norāda uz braukšanas vieglumu (kā mākoņos). Gēla saturs papēžā nosaka amortizācijas un atbalsta pakāpi (jo vairāk gēla, jo labāk). Modeļu piemēri: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Strukturālā amortizācija

Modeļi tiek izgatavoti, izmantojot DuoMax tehnoloģiju, kas nozīmē stiprināt (dubultā blīvuma) zoles vidējo daļu un palielināt pāreju (par 10-13 mm) no papēža līdz kājām. Modeļu piemēri: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Bezceļa

Šīs līnijas modeļi izmanto Trail Sensor tehnoloģiju (sensoru sistēmu) - pamatnes sadalīšanu segmentos (parasti 2-4 rievas), kas garantē saskari ar zemi jebkurā pēdas pozīcijā, kad darbojas. Modeļu piemēri: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Kolekcija 33

Katras kājas savienojumu skaits ir 33 un līdz ar to kolekcijas nosaukums. Šīs modeļu līnijas iezīme ir minimālisma dizains un vieglums (basām kājām). Modeļu piemēri: 33-FA, 33-M2.

Papildus šim sadalījumam sekojošā piezīme palīdzēs jums izlemt par vēlamo Asics modeli (klikšķināmo).

Mēs ejam tālāk, lai uzzinātu, kas ir...

Labākie skriešanas apavi 2017. gadā pēc interneta

Piekrītu, ka konkrētā modeļa „labāko” vislabāk novērtē lietotāju vērtējumi, tas ir, parastu cilvēku vērtēšanas sistēma, kas vēlas darboties, kurš nopirka noteiktu modeli darbam, novērtēja tā kvalitāti un nolēma ieteikt to citiem. šāds jēdziens tika īstenots, izmantojot resursus, kas paredzēti darbam ar palaistām operācijām, kas savāc aplēses par dažādiem čības modeļiem un veido to augstāko vērtējumu, pamatojoties uz tiem.

2017. gada jūnijā viņš (pirmais desmit) ir šāds attēls.

Kā redzat, desmit populārākos ir Adidas modeļi, un tie visi ir jauni modeļi. Attiecībā uz Asics, starp visiem modeļiem, skrējēji deva priekšroku sekojošai: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 un Gel Hyper Speed ​​7.

Labākie skriešanas čības visiem laikiem

Sneaking tehnoloģija neuzturas, un katru gadu arvien vairāk jaunu modeļu tiek laisti tirgū, iespējams, labāk nekā iepriekšējie. Patiesībā jaunais kvalitāte ne vienmēr var novest pie vecās kvalitātes, bet par 100% gadījumu - jā, tas ir daudz lielāks. Tāpēc, izvēloties labākos skriešanas apavus, vislabāk ir koncentrēties uz modeļiem, kas ir kļuvuši par mūžīgu žanra klasiku, tiem, kuri gadu gaitā ir veikuši savas darbības īpašības.

Šie čības ietver (izgatavošanas gads iekavās):

• GL6000 (1986);
• nike air pegasus (1992);
• asics gel-nimbus 16 (2014);
• adidas ultra boost (2015);
• asics gel-kayno 23 (2016).

Šie modeļi ir eksperti no žanra klasikas skriešanas labākās skriešanas apavu kategorijā.

Un pēdējā lieta, kas mums palika, lai uzzinātu, ir...

Kā valkāt čības?

Šķiet, ka nopērkami augstas kvalitātes čības, kas nozīmē komfortablu un ilgu mūžu (attiecībā uz valkājot apavus), mums tiek nodrošināta braukšana. Tomēr, kā viņi saka, viss ir detaļās, un tieši to neievērošana var sabojāt visu skaisto skriešanas attēlu.

Kādas ir šīs mazās lietas? Bet ko.

№1. Pareiza aizdare

Piespiešana nodrošina pareizu pēdas piestiprināšanu braukšanas apavos, kā arī noņemamu čības, kamēr tas darbojas. Mežģīnes ir vēlams kokvilna, jo tie stingrāk glabā mezglu, un to atraisīšanas iespēja ir daudz zemāka nekā sintētiskā analogā.

Lielākajai daļai skriešanas apavu modeļu ir papildu mežģīņu caurumu pāris. Šādi caurumi ir izgatavoti tieši skrējējam, lai pareizi apvalku apavi. Tas ir labi, tad šādi:

• uzvelciet čības, šķērsojot, atstājot augšējos divus caurumu pārus;
• Pievērsiet labās mežģīnes galu pa augšējo caurumu kreisajā pusē, un pēc tam uzreiz caur atlikušo apakšējo daļu tajā pašā pusē - iegūst cilpu;
• dariet to pašu ar otru pusi un tad paņemiet mežģīņu galus un iziet cauri pretējām cilpām;
• pievelciet, sasiet 1. vai 2. mezglu.

№2. Stingra fiziskās aktivitātes norobežošana

Tas nozīmē, ka braukšanas apavi jāizmanto tikai braukšanai - nav ikdienas pārgājienu, klases svara telpā vai valsts atpūtai. Tām jābūt vienai darba virsmai un dažiem nosacījumiem to izmantošanai. Citiem vārdiem sakot, nevelciet skriešanas apavus.

№3. Žāvēšana

Šajā gadījumā tas nenozīmē, ka samazināsies tauku audu procentuālais daudzums :), bet mitruma noņemšana no tiem. Pēc katras ekspluatācijas procedūras sporta (un ne tikai) apavos ievietojiet īpašus silikagēla žāvēšanas paliktņus. Šāds ierobežojums 300r robežās pagarinās jūsu apavu dzīvi vairākus gadus.

Nekādā gadījumā neaizmirstiet šo „mazo lietu”, un pēc tam jūsu kurpes jums ilgi kalpos uzticīgi, un jūsu kājas būs pateicīgas par piegādāto komfortu un ērtības.

Patiesībā, tas ir viss, ko es gribētu pateikt. Apkopojiet iepriekš minēto :).

Pēcvārds

Šodien mēs pārrunājām „henpecked” tēmu - mēs noskaidrojām, kādi būtu labākie skriešanas apavi. Ko jūs uzzinājāt? Šī modeļa cenai jābūt 3-5 tr koridorā, un ražotājam vajadzētu būt Asics vai Adidas, kas vislabāk ir iegādāties sporta (vai tiešsaistes) veikalos un „vecajos” modeļos. Un tā, lai apavi neietilpst kategorijā „nauda uz vēju”, jums jāievēro vienkāršie tās darbības noteikumi. Nu, vai tu esi sapratis visu?

Ps. Un kādi čības tagad darbojas? Cik daudz jūs nopirkāt?

PPS: vai projekts palīdzēja? Tad atstājiet saiti uz savu sociālo tīklu statusu - plus 100 punkti uz karmu garantēta :)

Ar cieņu un pateicību, Protasov Dmitrijs.

Kādas skriešanas apavus vajadzētu iegādāties vasarā un ziemā?

Tradicionālais veids, kā uzturēt ķermeņa funkcionālo stāvokli, vitalitāti un uzlabot fizisko sagatavotību, darbojas. Senākais cilvēka izgudrojums šodien nezaudē savu nozīmi. Miljoniem fanu pasaulē katru dienu skriežas.

Skriešanas popularitāte ir saistīta ar ietekmi uz veselību, kā arī demokrātiju un lēti. Lai sāktu nodarboties, pietiek ar treniņtērpu un apaviem. Kādi skriešanas celiņi palīdzēs šajā rakstā.

Skriešanas apavu īpašības

Skriešanas apavu individuālās īpašības ir saistītas ar tās izcelsmi. Čempionu priekšgājēji parādījās 18. gadsimtā (vieglas audekla kurpes ar gumijas zolēm). 19. gadsimta beigās amerikāņi izgudroja "čības" - gandrīz gumijas apavus.

1920. gadā vācieši Rudi un Adi Dassler organizēja pirmo sporta apavu ražošanu. Pirmā pasaules kara atkritumu materiāls tika izmantots kā materiāls: riepu paliekas un militārās formas tērpi.

Protams, pirms šī nozīmīgā notikuma notika pasaules mēroga sacensības, bet sportistu aprīkojums tika pasūtīts. Saskaņā ar personīgajām skicēm un manuāli.

Bet galvenie dati palika:

• gumijas zole;
• viegls bagāžnieks no auduma.

Tie veido modernu čības izskatu.

Izskats un materiāli

Apaviem ir galvenie apavu komponenti:

• zole;
• zeķes;
• bertsa;
• fons;
• zolīte (pēc izvēles - noņemams).

Citas detaļas nav izšķirošas. Specializētajiem braukšanas apaviem ir savas īpašības.

• Visi dizaina elementi ir paredzēti, lai kalpotu galvenajai kvalitātei - vieglumam! Katram elementam jābūt pēc iespējas vieglākam.
• Otrā svarīgākā kvalitāte ir spēks. Veicot atkārtotu slodzi uz materiāliem, no kuriem tiek radītas kurpes. Stiprības prasības pieaug vairākas reizes. Līdzsvarotā kombinācijā šīs divas īpašības ir braukšanas apavu galvenā iezīme.

Ja mēs runājam par formu, tad čūska sēž klasiskā kurpā ar īsiem beretiem (apaļi runājot - kurpes).

Sastāvdaļas ir līdzīgas, bet ļoti lielas atšķirības to ražošanā. Āda ir pilnībā aizvietota ar audumiem un polimēriem, zole ir gumija. Tas ir pasaules labāko riepu ražotāju moderno tehnoloģiju produkts.

Katrs zīmols cenšas uzsvērt individualitāti, kas ietekmē dizainu un krāsu dažādību. Bet kopumā dizains ir vienāds.

Mēs uzskaitām prasības, kurām jāatbilst mūsdienu braukšanas apaviem materiālu izmantošanai to ražošanā:

• vieglums (ideāli 400 grami vai mazāk) un izturība (klasika);
• nolietojums;
• elastība, komforts lietošanas laikā;
• ventilācija (īpaši svarīga ilgiem braucieniem);
• izturība pret zoles nodilumu (parasti darbojas ar specializētu apavu ilgu izmantošanu).

Vissvarīgākais faktors, kas nosaka izskatu, ir mērķis:

• labsajūtas skriešana, lai saglabātu labu fizisko stāvokli;
• apmācības režīms;
• amatieru sacensības;
• akcijas;
• profesionālās runas.

Skriešanas laikā “par sevi”, čempionu komforta un uzticamības (nodiluma) faktori iznāk uz augšu. Šeit jāapsver vides apstākļi un galvenais stāvs.

Vai jūs palaidīsiet:

• uz asfalta;
• uz speciāla simulatora;
• zālē;
• uz stadiona trases gumijas pārklājuma;
• meža ceļi;
• pār sniegu.

Ja lietošana tiek veikta katru dienu, tad prasības ir jāuzrāda pilnīgi citādāk nekā ar atsevišķiem braucieniem vai tikai iespaidīgām izejām (galvenokārt sievietēm).

Lai darbotos ērti, skriešanas apaviem:

• Tas ir ērti "sēdēt" uz kājām (nekādā gadījumā nenospiediet! Ideālā gadījumā, ar nelielu atstarpi 2-3 mm).
• Lai būtu labi vēdināms (pašlaik tas nodrošina plaukstas auduma struktūru ar daudzām perforācijām).
• Nodrošiniet labu amortizāciju neatkarīgi no pārklājuma.

Izskats ir svarīgs, bet ne izšķirošs. Ir ļoti svarīgi apsvērt spilventiņu platumu. Vairumam uzņēmumu ir dažādi apavu izmēri. Piemēram, Mizuno, tas paplašinās līdz pirkstam, bet Asikā tas ir pārāk šaurs visā garumā. Ja šis parametrs netiek ņemts vērā, tad apavu nodilums paātrinās, un darbības laikā radīsies diskomforts.

Parasti sastāva materiālu elastības dēļ braukšanas kurpes ir viegli piestiprinātas, un "apavu" nav grūti uzstādīt kājā. Ja nepieciešams, varat izmantot ortopēdisko zoli. Bet komforta paliktņi - ļoti svarīgs elements efektīviem treniņiem.

Tas ir svarīgi! Uzņemiet čības ar vispiemērotāko apavu. Pretējā gadījumā nebūs komforta!

Vēl viens svarīgs apstāklis ​​ir apkārtējās vides apstākļi.

Tie ietver:

• klimatiskie apstākļi;
• pamata darbības pārklājums.

Pat ar nosacījumu, ka ārpus loga - apsildāmā sporta kompleksā ir diezgan ērti sala un sniega (tagad FOC ir klāt pat provinču pašvaldībās).

Ir visi nosacījumi:

• moderns sliežu ceļš;
• stabila pozitīva temperatūra un mitrums (bez baseiniem);
• ja nepieciešams, instruktori un pasniedzēji;
• ģērbtuves un citas infrastruktūras.

Bet parasti tas viss maksā naudu. Daudzi cilvēki dod priekšroku minimālajām izmaksām, izmantojot svaigā gaisa priekšrocības. Tieši šeit ir pareizas kurpes.

Vienīgais

Ar visu dominējošā stāvokļa sastāvdaļu nozīmi ir vienīgais. Šis vārds apzīmē cilvēka pēdas ārējo daļu un arī tās - jebkura kurpes pamatu. Bez tās nav iespējams ne apavus, ne apavus, ne apavus.

Darbībā tā galvenā loma kļūst daudz svarīgāka:

• drošība (kājas aizsardzība pret mehāniskiem bojājumiem un savainojumiem);
• locītavu atlaišanas samazināšana;
• rokturis ar braukšanas virsmu.

Visu šo faktoru optimāla atbilstība nodrošina ērtu un produktīvu darbību jebkurā līmenī (skriešana, lai saglabātu ķermeņa tonusu, vai dažādu rangu konkurence).

Turklāt ražotāji izstrādā dizaina iezīmes ar dobumiem un cietiem ieliktņiem (dažādiem pārklājumiem un apkārtējās vides apstākļiem). Tas nozīmē, ka sastāvdaļas ir trīs:

• ārējs (ir tiešā saskarē ar pārklājumu);
• starpprodukts (galvenokārt veic nolietojuma funkcijas);
• iekšējais (ir zolītes pamatne).

Sporta apavu zolei nav papēža, bet braukšanai paredzētu apavu gadījumā tās biezums ap papēdi ir daudz vairāk nekā valkājot. Šo atšķirību sauc par kritumu. Tā vidēji ir aptuveni 10 mm. Varbūt nedaudz vairāk vai mazāk - atkarībā no modeļa un zīmola.

Viena no galvenajām funkcijām ir amortizācija. Un šeit dizaina un ražošanas tehnoloģija ir katra nopietna ražotāja īpašums, noslēpumi tiek rūpīgi aizsargāti, un unikalitāte ir novietota kā galvenā iezīme.

Šeit ir daži spilgti piemēri:

• vadošā japāņu firmas Mizuno vilnis tehnoloģija ietver stingras plāksnes ievietošanu zoles iekšpusē noteiktā leņķī, kas paredzēta, lai izkliedētu atgāšanos visā virsmā;
• Asics zīmola hēlija ieliktņi ir savdabīgi dobumi vai rezervuāri, kas piepildīti ar želejas vielu, kas atrodas pamatmateriāla iekšpusē;
• Adidas Boost tehnoloģija balstās uz īpašu materiālu - termoplastisku poliuretānu, līdzīgu saldētai putai (vai putām).

Izvēle ir atkarīga no personīgās izvēles, jo galvenais mērķis ir vienāds - samazināt ķermeņa trieciena slodzi kā veselus un mobilos apakšējo ekstremitāšu savienojumus. Lai saprastu aizsardzības nozīmīgumu pret tās ietekmi, ir pietiekami, ja jūs izmantojat parastos apavus 500 metrus.

Apavi, kas darbojas ziemā

Visas sezonas ir piemērotas skriešanai. Bet, dodoties uz lielu mitrumu vai zemu temperatūru, it īpaši ziemā, jārūpējas par treniņa drošību. Lai to izdarītu, jums ir jāizvēlas pareizais aprīkojums.

Šeit ir galvenie norādījumi, kā izvēlēties:

• Audums Vislielākās neērtības rada lietus un sniega biezputra. Braucot caur peļķēm, ar mitrām kājām, ir apšaubāms prieks, tāpat kā paša procesa izmantošana. Iespējams noķert vai ir nepatīkama situācija, kas negatīvi ietekmēs vēlmi turpināt apmācību. Mūsdienās tiek glābtas mūsdienu tehnoloģijas. Membrāna ir daudzslāņu audums ar mikroskopiskām porām, kas nav izturīgas pret mitrumu, bet ir caurlaidīgas tvaikam. Tas nozīmē, ka mitrās kurpes nevar ne ārēji, ne iekšpusē.
• Aizsardzība. Otrs svarīgs ziemas braukšanas čības (kā arī apvidus apstākļos) ir aizsargs. Un šeit atgriešanās pie ražošanas avotiem ir vispilnīgākā. Sarežģītas rievotas zoles ir aprīkotas ar automobiļu riepām (piemēram, Continental vai Mishlen), lai nodrošinātu labāku saķeri ar negaidītāko virsmu, nodrošinot maksimālu stabilitāti. Protektora augstums līdz 0,7 cm.
• Drošība Vairumā ziemas treniņu perioda modeļu ražotāji ņem vērā krēslas sākumu, tāpēc čības tiek piegādātas ar atstarojošiem elementiem un pat gaismas.

Būt sporta veikalā, jums ir jāpievērš liela uzmanība šiem aspektiem un labāk jājautā pārdevējiem par visu sastāvdaļu klātbūtni.

Populārākie "ziemas" modeļi ietver:

• Adidas Terrex-Boost.
• Puma PWRWARM nakts kaķis.
• Reebok All-terrain Extreme.
• Asics Gel-Kayano.

Protams, modeļa klāsts ir daudz daudzveidīgāks, un apavi ir jāizvēlas no personīgām vēlmēm un pēdu funkcijām.

Mani pacienti ir apmierināti ar iegūto efektu, jo, izņemot ideālo figūru, viņi stiprināja viņu imunitāti un jutās bezprecedenta dzīvības enerģijas pieaugumā.

Šis dzēriens palīdz pacientiem, kuri dažu iemeslu dēļ nevar uzturēties. Lai nostiprinātu svara zuduma rezultātu, nevis atsāktu svaru, pēc kursa beigām ievērojiet veselīgu uzturu un pareizu dzīvesveidu.

Par braukšanu uz asfalta

Daudzi atlētikas un atpūtas braucienu cienītāji ir spiesti vasaras laikā iesaistīties iecienītākajos sporta veidos pilsētvidē, kur galvenā virszemes virsma ir asfalts. Jāatzīmē, ka no visiem pārklājumiem - tas ir visvairāk neērti, izturīgi un traumatiski.

Tomēr, pat olimpiskajās spēlēs, sportistiem ir jāpārvar nozīmīgi attālumi maratonā un rasei.

Tām jābūt:

• laba trieciena absorbcija;
• augsta nodilumizturība;
• mazs svars

Piedāvā čības, kas izmantojamas asfaltā:

• Arī membrānas materiāli nebūs lieli, lai praktizētu visos laika apstākļos.
• Aizsargs, atšķirībā no ziemas iespējām, nav augsts (0,1 cm), vai parasti to attēlo dobumi un sekla gyrus bez izteiktas rievojuma. Galvenā nozīme ir nedraudzīgas pārklājuma ietekmes mazināšanai.
• Braukšanas kurpes braukšanai asfaltā ir piemērotas jebkuriem citiem, mazāk agresīviem pārklājumiem (parkets, gumijas celiņi uc). Vairuma paraugu svars no 270 līdz 400 gramiem (masveida sportistiem).
• Sporta apavu paraugu vidū šī ir visreprezentatīvākā kategorija, jo to izvēlas vislielākais lietotāju skaits, pateicoties tās daudzpusībai. Šajā sakarā liels skaits ražotāju konkurē dažādu tehnoloģiju un dizaina iezīmju pielietošanā.
• Izvēloties, prioritāte vairs nav zīmola nosaukums, bet gan pircēja raksturojums un personīgās vēlmes (un cena). Kāds izvēlas „Mizuno” „viļņa” nolietojuma iespējas, kādam patīk gēla Asics mīkstums, Adidas stingrība. Kā viņi saka, garšas jautājums.
• Izmantojot pareizo pieeju, vispirms jāņem vērā visu uzskaitīto īpašību esamība. Tad brauciens būs ērts un garš, un negatīvās sekas ir minimālas.

Piemēram, vairāki pārbaudīti modeļi, kas ir nopietni pārbaudīti megapitāla asfalta realitātēs:

• New Balance Fresh Foam 1080.
• Asics Gel-Nimbus 19.
• Asics Gel-Kinsei 6 (piemērots skrējējiem, kas sver 100 kilogramus vai vairāk).

Vienīgais, kas nevar atļauties iegūt šos lielos krusus, ir augstā cena.

Taču nav mazāk ērtu budžeta iespēju:

• Adidas CP-8815 vai CP-8818.
• Nike Pegasus 32.
• Puma Ignite 3.

Daudzi modeļi. Jūs varat uzņemt kurpes.

Par distanci

Pašlaik vislielāko popularitāti iegūst apvidos, kas darbojas kalnos (tā sauktais, aizmugurējais un skarbais).

Tam nepieciešami īpaši apavi ar šādām īpašībām:

• protektora ģeometrija (lai samazinātu netīrumu aizsērēšanu);
• griezes stīvums (pagriešana), nodrošinot fiksāciju un kājas atbalstu;
• grūts papēdis, lai aizsargātu Ahilejas cīpslu;
• pēdas (apmetnis) aizsardzība.

Salīdzinot ar braukšanas apaviem, kas paredzēti braukšanai uz asfalta un sniega, protektora augstums ir vidējs - līdz 0,3 cm, svars pārsvarā ir 350-400 grami.

No slavenākajiem zīmoliem uzņēmumu modeļi ir pierādījuši sevi:

• Salomon (SpeedCross 3, PRO, S-Lab Sense) - uzņēmums, kas specializējas ekstrēmo sporta aprīkojuma jomā, ir aprīkojis savus apavus ar dažādām drošības funkcijām. Zīmola mikroshēma ir ātri piesaistoša.
• Asics Gel Sonoma ir labi pazīstama zīmola budžeta versija ar pastāvīgu kvalitāti un stingru nolietojumu.
• Adidas Terrex Skychaser GTX - garām sacīkstēm kalnu apvidū ar dažādām augstuma izmaiņām. Nodrošiniet lielisku pēdas aizsardzību un stabilitāti.
• La Sportiva ir Eiropas zīmols, kura specializācija ir apavu apavi.

Uzlabotu tehnoloģiju ražošanai, moderniem un izturīgiem materiāliem. Tāpēc šāda veida sporta apavu izmaksas ir augstākas nekā analogiem, lai darbotos normālos apstākļos no 8 līdz 10 tūkstošiem (un augstākiem).

Sneaker svars

Atkarībā no ekspluatācijas apstākļiem svars var atšķirties. Bet vidēji no 250 līdz 400 gramiem katra (atkarībā no izmēra). Masveida skrējējiem čības ir nedaudz smagākas.

Vīrieši un sievietes

Skaistās sievietēs kājas parasti ir daudz elegantākas nekā vīrieši, un to svars ir mazāks.

Attiecīgi sieviešu čības galvenokārt atšķiras:

• šauri spilventiņi;
• augstāks papēdis Achilas cīpslas drošībai;
• mīksto nolietojumu.

Un, protams, izsmalcināts dizains ar dekoratīviem elementiem un krāsu bagātību (atrodams profesionālos, pēc pasūtījuma izgatavotos modeļos, bet retāk).

Vēlaties zaudēt svaru?

Slim skaitlis - daudzu sieviešu un vīriešu sapnis. Es gribu būt komfortabls svars, neuzmācot sevi ar smagiem diētām un smagiem vingrinājumiem.

Turklāt, liekā svara dēļ veselības problēmas var sākties! Sirds slimības, elpas trūkums, diabēts, artrīts un ievērojami samazināts paredzamais dzīves ilgums!

Šādos gadījumos mūsu lasītāji iesaka izmantot jaunākos līdzekļus - Talia tūlītējās putojošās tabletes.

Tam ir šādas īpašības:

• Paātrina metabolismu
• Izdedzina taukus
• Samazina svaru
• Novājēšanu pat ar minimālu fizisko aktivitāti
• Palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību svaru

Nolietojums un hidroizolācija

Visi braukšanas čības ir aprīkotas ar triecienu absorbējošiem mehānismiem un elementiem. Virs ir vadošo ražotāju izmantotie dizaini un materiāli. Katrs sportists izvēlas vēlamo iespēju personīgi.

Papildus modeļiem, kas īpaši paredzēti darbam augstā mitruma apstākļos, membrānas materiāli tiek izmantoti arī parastām sporta nodarbībām, kas paredzētas atpūtai.

Tas būtu jāņem vērā, ja nodarbinātības nosacījumi pārsvarā ir sausi un silti. Tā kā ar visām pozitīvajām ventilācijas īpašībām var būt nepietiekama ērtai braukšanai (īpaši lieliem attālumiem).

Braukšana smagajiem svariem

Ne mazāk (un noteiktos apstākļos un vairāk) noder. Bet, izvēloties čības cilvēkiem ar masu virs 90-95 kilogramiem, viņiem jākonsultējas ar speciālistu.

Daudziem ražotājiem ir pieejamas kurpju iespējas masveida sportistiem vai amatieriem. Parasti šādi čības ir izturīgāki, smagāki, ar cieto nolietojumu.

Turklāt ir jāapsver šādi procesi, kad tie darbojas, piemēram:

• pronācija (kājas lokšņa saskare ar virsmu);
• supinācija (atgriešanās pie lieces, ja tas ir pretīgs).

Cilvēkiem ar lielu svaru bieži tiek pārkāpts izteikums un viņiem ir nepieciešami īpaši apavi. Šo problēmu var atrisināt, izmantojot ortopēdiskās zolītes.

Pamatnoteikumi, izvēloties skriešanas apavu

Apakšnodaļās tika izskatīti vairāki braukšanas apavu veidi. Ar personisku izvēli ir nepieciešams pāriet no norādītajām īpašībām.

Kopumā mēs uzskaitām galvenos punktus, kas jāievēro, lai izvēlētos optimālo modeli:

• Iegūstiet čības specializētos sporta veikalos, kur produkts norāda galamērķi (skriešanu, āra aktivitātes, spēļu sporta veidus) un ir iespēja saņemt padomus.
• Apsveriet apstākļus, kādos jūs plānojat darīt (treniņbikses ir slikti piemērotas asfaltam, kā arī automaģistrāles, kas paredzētas braukšanai bezceļa apstākļos).
• Paturiet prātā jūsu fizioloģiskās īpašības, kāju lielumu, vecumu, dzimumu un svaru (braukšanas kurpes nekādā veidā nedrīkst gūt!).
• Lietošanas veids (skriešana sev, specializēta apmācība, konkurence).
• Finansiālās iespējas (daudziem dārgiem modeļiem ir lētāki kolēģi nekā viens ražotājs. Cenu starpība var būt atkarīga no kolekcijas. Izvēloties sporta aprīkojumu, modes un izskats nav galvenās īpašības).

Ja ievērojat šo vienkāršo algoritmu, jūs noteikti izvēlaties ērtas kurpes par pieņemamu cenu.

Mūsu lasītāju stāsti!
"Es pavadīju visu dienu darbā un absolūti nav laika. Tāpat kā daudzas sievietes, es mēģināju daudz dažādu veidu, kā zaudēt svaru, un es varu teikt, ka patiešām strādā ļoti maz narkotiku.

Patiešām, pēc šīs narkotikas iedarbināšanas es pārtraucu ciest no pastāvīgas vēlmes kaut ko ēst jebkurā diennakts laikā. Šo kapsulu lietošanas mēnesī es pazaudēju 8 kilogramus un turpināju ārstēšanu līdz šim. "

Pārskats par populāriem zīmoliem un izmaksām

Visā rakstā tika sniegti piemēri par labi pierādītiem skriešanas apavu paraugiem dažādos apstākļos, kuriem ir savas individuālās dizaina īpašības un tehnoloģijas atkarībā no ražotāja.

Šeit ir sava veida sporta čempionu līderu hit, kas būtu jāpērk:

• Adidas - Vācijas slavenākā problēma, kas cēlās sporta aprīkojuma radīšanā. Izgatavo čības, lai darbotos jebkurā virsmā un dažādos apstākļos. Vācu kvalitāte uzticas miljoniem sportistu. Cenas ir pieejamas, ja ienāciet atlaides. Par braukšanu asfaltā:
  • Adidas Supernova - 5 500 (ar atlaidēm 3000);
• Nike, ko dibināja amerikāņu skrējējs F. Knight, uzņēmums jau sen ir kļuvis par vienu no vadošajiem kvalitātes kurpes ražotājiem. Liela uzmanība tiek pievērsta ikdienas atpūtai paredzētu čības izveidei. Dārgāka nekā Adidas (vismaz 3000 rubļu. Ja jums ir paveicies. Pārdošanā - no 2 tūkstošiem).
• Reebok ir zīmols ar angļu saknēm, amerikāņu pagātni un vācu klātbūtni (2006. gadā tas pievienojās Adidas korporācijai). Atverot Krievijas pārstāvniecības cenas ir pieņemamas visām iedzīvotāju grupām no 1500 rubļiem.
• Asics ir lielākais sporta aprīkojuma ražotājs no Japānas (5. vieta pasaules tirgū). Asix ir pazīstams ar gēla tehnoloģijas ieviešanu apavu spilveniem dažādos sporta veidos. Produkta kvalitāte ir augstākā līmenī, tomēr, kā arī ražošanas izmaksas - no 8 līdz 11 tūkstošiem rubļu (jūs varat atrast iespējas ar atlaidēm vai tiešsaistes pasūtījumiem). Dārgi, bet tā vērts.
• Salomon ir franču kompānija, kas slavena ar slēpošanas aprīkojumu. Izveido lieliskus čības, kas darbojas kalnos un apvidū, izmantojot slēpošanas tehnoloģiju. Tikai sacīkstēm kalnos un apvidos. No 2500 rubļiem.

Galvenais - modeļi tiek pastāvīgi atjaunināti. Piemēroto čempionātu izmērs ir piemērots - iegādāties mazumtirdzniecības veikalos par zemāko cenu!

Apavu kopšana

Visi nopietni uzņēmumi ir atbildīgi par ražoto preču kvalitāti. Sporta apavi nav izņēmums, un tā kalpošanas laiks, ja to izmanto kā paredzēts, ir ļoti garš. Un ar pienācīgu aprūpi viņi daudz palielinās.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

• ievērojiet norādījumos vai uz etiķetēm (kā arī ikonas uz plākstera uz mēles aizmugures) sniegtos ieteikumus - viss tur ir norādīts;
• periodiski tīrīt vai mazgāt (atkarībā no piesārņojuma), bet ņemiet vērā, ka ne visi modeļi ir piemēroti mazgāšanai rakstāmmašīnā;
• noņemiet no protektora akmeņiem, metāla atkritumiem, organiskajām daļiņām;
• pārraudzīt amortizācijas elementu un protektora nodilumu.

Parasti ar regulāru skriešanu (apmēram 10-15 km nedēļā) ir nepieciešams nomainīt čības ne agrāk kā 2-3 gadus.