Izvēloties labākās pastaigu čības

Sneakers jau sen vairs nav tīri sportiska stila atribūts un kļuvis universāls. Ņemot vērā, ka mūsdienu dzīves ritms liek mums daudz staigāt, tie var būt neaizvietojami. Bet jums ir jāzina, kā izvēlēties kājām kājām, kādus kritērijus un ieteikumus ņemt vērā.

Kādiem jābūt kājām?

Apavi ir ideāli piemēroti ikdienas apaviem, un tam ir vairāki iemesli:

• Tās ir paredzētas smagām slodzēm un ievērojamiem attālumiem.
• To dizains ideāli atbilst pēdas anatomiskajām īpašībām.
• Ir iespējams izvēlēties modeli, ņemot vērā, kā kājām mainās pēdas stāvoklis.

Cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, pērk ērtas apavus kājām kā galvenos apavus, jo tie ir ērti, izturīgi un izturīgi.

Kājām, kas paredzētas kājām, jābūt elastīgām, aprīkotām ar īpašiem ortopēdiskiem elementiem, pateicoties kuriem kājas pārvietojas:

• Blīvs biezs zole, pateicoties amortizācijai, palīdz mīkstināt pēdas un virsmas vertikālo kontaktu.
• Pateicoties stingram augstam papēžam, ir nodrošināta pēdas stabilitāte kustības laikā.
• Augstas malas ļauj fiksēt kustamo potīti.

Svarīgas prasības

Lai tiktu galā ar kājām, jums ir jāņem vērā vairākas prasības, kas attiecas uz sporta apavu ērtumu un drošību:

• Biezā un elastīgā zole ir svarīga, kas palīdzēs mīkstināt sitienus, kad viņi staigā, un pasargās no pārkāpumiem. Aizsargs ir svarīgs, kura uzdevums ir nodrošināt vilcienu ar virsmu.
• Attiecībā uz papēža daļu ir svarīgi, lai tā būtu pietiekami augsta un izturīga. Tas nodrošinās stabilitāti un pasargās kāju no sānu slīdēšanas.
• Elastīgajam vidusdaļas materiālam jābūt spilvena spējām. Ja kurpes ir paredzētas pārgājieniem apvidū, šoka slodze tiek dzēsta ar silikona gelu, kas nodrošina mugurkaula un ceļgala aizsardzību.
• Armatūras balsts, mīksts rullītis uz vidusloka, jāaizsargā pret plakanu kājām un jānovērš ātrs nogurums.
• Zolītes būtu viegli noņemamas. Ir arī svarīgi, lai tie labi absorbētu mitrumu.
• Apavu virsmai jābūt gaisīgai. Labs risinājums ir tekstilizstrādājumi, kā arī ādas un augsto tehnoloģiju sintētisko materiālu kombinācija.
• Attiecībā uz mežģīnēm ir svarīgi, lai viņi paši neattriektos un neatslābtos.

Apavu izvēle atkarībā no staigāšanas veida

Izvēloties labākos pastaigu apavus, apsveriet, kā jūs staigāt, un kur:

• Ikdienas staigāšana. Katru dienu mēs ceļojam ar noteiktu attālumu: uz biznesu, iepirkšanos, līdz autobusu pietura, un tā tālāk. Ir svarīgi, lai čempioni, kas paredzēti kājām uz asfalta pilsētām, būtu ērti un elpojoši. Nav citu prasību - jūs varat izvēlēties, kas jums patīk un kas padara jūs ērti.
• Vingrinājumi trenažieru zālē un labsajūtas pastaigās. Iekštelpu darbībai izvēlieties vieglus čības, kas ļāva gaisā. Labāk ir tas, ka virsma ir āda, un zole ir mīksta un ne pārāk bieza, ar sekla protektora rakstu. Šādiem apaviem ir svarīga maksimāla elastība un iespēja augstas kvalitātes potītes fiksācijai.
• Pastaigas uzlabošana pilsētvidē. Biksēm, kas paredzētas pastaigām pa pilsētu labsajūtas nolūkos, vajadzētu būt mīkstām un elastīgām, tām ir labs spilvens un plaša segmentēta zole. Ir arī svarīgi, lai tie būtu gaiši, jo katrs papildu grams palielina slodzi un palielina diskomfortu.
• Pastaigas ārpus pilsētas. Sneakeriem, kas paredzēti kājām uz neapstrādātiem reljefiem, ietverot pacelšanos un nolaišanos, jābūt pietiekami stipriem. Parasti to zoles ir aprīkotas ar tapām, degunu un papēdi aizsargā no triecieniem ar gumijas spilventiņiem, nodrošina drošu potītes aizsardzību pret dislokāciju, un triecienu absorbējošo gelu aizstāj ar izturīgākiem materiāliem, piemēram, etilvenilacetātu. Tikai šādas kurpes nodrošina drošu pēdu aizsardzību pret tādām problēmām kā akmeņi, nūjas, ceļa kupoli. To augšējai daļai jābūt izgatavotai no ūdensnecaurlaidīga materiāla. Šī iemesla dēļ visiem šiem apaviem būs lielāka nozīme nekā pilsētai, bet mazāk nekā kurpes, kas paredzētas gariem pārgājieniem.
• Nūjošana. Šāda veida aktivitātes faniem ir jāzina, kādi ir skandināvu pastaigas. Šādu apavu pamatnei jābūt pēc iespējas elastīgākai, lai pēdas varētu brīvi pārvietoties. Tam jābūt arī rievotam, lai novērstu kritienu un nodrošinātu saķeri ar virsmu. Jūs varat pievērst uzmanību pārgājienu apaviem.

Sieviešu un vīriešu čības ar kājām

Dažreiz dāmas pērk vīriešu apavus kājām, ņemot vērā, ka viņu īpašības ir labākas. Tomēr tas nav nepieciešams, jo sieviešu apavi tiek radīti, ņemot vērā sieviešu kājas dizainu un otrādi. Pat labākās sieviešu staigāšanas apavi nebūs piemēroti cilvēkam un otrādi. Šajā gadījumā palielinās traumu risks, tāpēc šādi eksperimenti nav piemēroti.

Vīriešu un sieviešu pastaigas čības atšķiras pēc izmēra un krāsas. Meiteņu čības ir mazākas, un reti to lielums pārsniedz 40-41. Vīriešu apavi parasti ir tumši, galvenokārt melni, pelēki vai zili. Bet sieviešu čības kājām, kā izvēlēties, ko mēs cenšamies izdomāt, var būt gaišas, dekorētas ar rakstiem, zīmējumiem un citiem dekoratīviem elementiem.

Ir arī vairākas anatomiskas atšķirības sieviešu un vīriešu čības:

• Sievietēm pēdas aizmugure ir šaurāka nekā priekšā. Lai novērstu kukurūzas un sēkliniekus, kājām, kas paredzētas kājām, ir jābūt šaurākam apavam un jāuzlabo pēdas.
• Sieviete, kurai ir tāds pats svars un izteiksme, kā cilvēks, lēnāk izstumsies no virsmas un tajā samazinās. Tāpēc sieviešu modeļi parasti ir mazāk stingri nekā vīriešu modeļi.
• Dāmu svars parasti ir mazāks nekā vīriešu svars, un viņu muskuļi nav tik lieli. Tāpēc sieviešu čempionu kājām parasti ir uzlabotas spilveni un mazāk blīvi spilveni.

Turklāt vīriešu apaviem iekšējais zolīte ir biezāka un blīvāka, mežģīnes ir masīvākas. Sievietēm čības ir aprīkotas ar universālām anatomiskām zolēm, ņemot vērā pastāvīgo hormonālā cikla izmaiņas.

Ērti kājām kājām: ko meklēt, izvēloties

“Ieteiciet ērtas pastaigu čības” ir diezgan bieži sastopama frāze, ko var atrast specializētos forumos, kas atrodas tīklā. Lai pārliecinātos, ka šis kurpes jums ir piemērots, un tas būs ērti iet pa to, jums vajadzētu to izmēģināt. Pievērsiet uzmanību tam, lai īkšķis neatrastos ar pirkstu. Starp tiem ir jābūt nelielam atstatumam līdz 5 mm. Bet vairāk, viņam arī nevajadzētu būt.

Kādi čības ir labāk, lai jūs varētu staigāt, jūs jau saprotat kaut ko, bet vēl ir daži ieteikumi, kas jums jāatceras:

• Apavi ir vērts iegādāties specializētos sporta veikalos, nevis tirgos un vienkāršos apavu veikalos. Tur gandrīz nevar atrast sporta apavus, kas paredzēti pilnīgai pastaigai.
• Pirms iegādāties čības, uzmanīgi pārbaudiet čības. Ja modelis ir augstas kvalitātes, šuves un modelis būs gludas un tīras. Līmju pilēšana nav atļauta.
• Smaržojiet kurpes. Asas un nepatīkama līmes smarža jau ir iemesls, kāpēc šis pāris netiek nopirkts.
• Pievērsiet īpašu uzmanību uzvilkšanai. Tam jābūt izturīgam, lai nostiprinātu kāju un izvairītos no vairākām problēmām, kad staigājat.
• Daudz kas ir atkarīgs no zolītes. Ideāla iespēja ir apavi ar noņemamām zolēm, kuras vajadzības gadījumā var viegli mazgāt vai nomainīt. Ņemiet vērā arī zolītes materiālu. Zolītes, kas izgatavotas no kartona vai auduma, nebūs ilgs, ja jūs aktīvi ejat.
• Labām čībām vajadzētu būt augstas kvalitātes, uzmanīgi sašūtām vairākās šuvēs.
• Elastīgās zeķes ir svarīgas sporta apaviem. Nospiediet pirkstu ar vienu no zeķēm. Ja modelis ir labs, rezultāts nožņaugsies ātri. Tas norāda uz apavu elastību un to atbilstību pastaigām.
• Centieties saliekt čības. Ja zole ir saliekta dažādās vietās vai vispār nav saliekta, apavu kvalitāte atstāj daudz vēlama. Labiem apaviem vajadzētu saliekt aptuveni vienu trešdaļu no zeķes. Vienīgajam mērenajam mīkstumam ir svarīga nozīme, kas palīdz novērst locītavu problēmas.

Ievērojot šādus vienkāršus ieteikumus, jūs varat viegli atrast perfektu apavu pāri, ko vēlaties pastaigāties sporta nolūkos, kā arī parastai pilsētas pastaigai.

Pastaigas čības - labākie modeli

Kas, ja ne čības, ir ērtākās apavi? Un ne tikai sportam.

Mūsdienu pilsētas dzīves ritmā viņi stingri iekļuvuši mūsu garderobē un ir lieliski apvienoti ar džinsiem, krekliem un citām ne sporta lietām. Tie ir lieliski piemēroti ilgai pastaigai visu dienu.

Kā izvēlēties pareizās pastaigas un kādas iespējas apvienot kvalitāti, ērtības un labu cenu?

Starp galvenajām čības priekšrocībām var izcelt sekojošo:

• Tās ideāli atrodas uz kājām un ir paredzētas tikai ērtībai. Tāpēc piemērots katrai dienai;

• čības var atkārtot pēdas anatomiskās īpašības un palīdzēt novērst problēmas;
• izstrādātāji strādā, lai nodrošinātu, ka čības izturas pret lielām slodzēm un pārvarēs lielos attālumos;
• augstas kvalitātes modeļi ir ārkārtīgi izturīgi un ilgst vairāk nekā gadu pat ar aktīvu lietošanu.

Kādi ir ērtākie modeļi

Pirms uzsākt modeļu analīzi, būtu patīkami izlemt un kādus kritērijus novērtēt. Labiem pastaigas modeļiem ir vairākas svarīgas īpašības:

• stīvs papēžs. Papildus stīvumam tai jābūt arī augstai, lai kāju labi nostiprinātu.
• augstas malas. Tie ir nepieciešami, lai potītes būtu pārāk labi un stingri jūtamas.
• bieza zole. Ir nepieciešams labi uzsūkt un mīkstināt kājas ietekmi uz virsmu.

• aizsargs. Svarīga detaļa, kas sniegs jums labu saķeri un maksimālu uzticēšanos, ejot.
• materiālus vidusdaļai. Ne visi, bet dažos modeļos ir silikona gēls. Tam ir izšķiroša loma ceļa un mugurkaula aizsardzībā. Gels ir elastīgs amortizējošs materiāls, kas absorbē visu slodzi.
• atbalstīt atbalstu Tas ir mīksts spilvens, kas atrodas vidusdaļā. Viņam ir arī aizsargfunkcija, kas aizsargā kājas no noguruma un brīdina parastas pēdas.

• top čības. Galvenā prasība, ka tā ir spēja nodot gaisu un mitrumu tā, lai kāja elpo. Tekstilizstrādājumi un āda labi saskaras ar šo uzdevumu.
• zolītes. Viņu uzdevums ir absorbēt mitrumu. Tie ir viegli noņemami un jāievieto, lai nodrošinātu ērtu apavu kopšanu.

• kurpju siksnas. Labas mežģīnes nav jāsaista 10 reizes pastaigas laikā. Tiem jābūt parastiem. Lēti modeļi ir ļoti īsi vai nevajadzīgi ilgi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka visas vienīgā raksturojuma pazīmes attiecas uz čības, kas paredzētas aktīvai pastaigai, bet ne uz modeļiem.

Kā izvēlēties, pērkot

Lai izvēlētos vispiemērotāko variantu, jums ir skaidri jāsaprot, kādas prasības ir novietotas čības priekšā, kāda veida kājām tās būs paredzētas. Ja jūs to visu ņemat vērā, tad jums nebūs jācieš un brīnīsieties, kāpēc čības creak, kad staigājat, vai kāpēc jūsu kājas sāp daudz. Pēc tam ir jāturpina rūpīgi aplūkot materiālus, no kuriem izgatavoti apavi un to individuālie elementi. Ārējās pārbaudes laikā pievērsiet uzmanību:

• Svars Kurpes ir vieglas, bez svara.
• Smarža. Tas nedrīkst būt ļoti spēcīgs un nepatīkams, lai sniegtu sintētiku.

• Vienīgais un protektors. Protektors ir “uz priekšu un atpakaļ”, zole ir plaša. Šādi modeļi ir paredzēti kājām.
• Līme Tam nevajadzētu veidot svītras, tos piemērot uzmanīgi.
• Kvalitātes modeļi ir plakani un tīrs programmaparatūra, stingras līnijas.
• Ir vēlams gumijas spilventiņš uz čemodānu deguna, kas aizsargā pret bojājumiem.
• Biksēm jābūt augstām un mīkstākajām.
• Nu, ja modelim, ko meklējat, ir potītes veltnis. Tas palīdzēs izvairīties no berzes.
• Pievērsiet uzmanību tam, vai ir iekšpuse un vai zolīte ir noņemta.

Apavu stiprinājums

Tā kā valkājot čības nedrīkst radīt jums nekādas neērtības, jums vienmēr ir jāmēģina apavus, pirms pērkat, un pārliecinieties, ka tas ir labi kājām. Ja tas netiek darīts, jūs nodrošināsiet sevi ar kukurūzām, varikozām vēnām un pat plakanu kājām un problēmām ar mugurkaulu.

Uzstādīšana jāveic ar tādām pašām biezuma zeķēm, kurās tos valkāt. Labāk ir izmēģināt abas kājas uzreiz.

Īkšķim nevajadzētu balstīties pret priekšējo sienu. Viņam nevajadzētu sasniegt viņu apmēram 0,5 cm.

Labi zināmi padomi. Sneakers, vīriešu vai sieviešu, tāpat kā jebkuras kurpes, ir labāk izmēģināt vakarā, kad kāja bija noguris dienas laikā un nedaudz palielinājās.

Apavu izvēle atkarībā no staigāšanas veida

Pastaigas ir atšķirīgas - sports, normāls. Kuriem no tiem vēlaties izvēlēties čības?

Ikdienas valkāšanai paredzēti apavi. Ja tās ir visbiežāk sastopamās pastaigas un braukšana pa pilsētu asfaltā, vissvarīgākais ir, lai jūs būtu ērti jaunās čības un jūsu kājas elpotu. Atlikušās prasības var izlaist.

Pastaigas ārpus pilsētas jau ir atšķirīgas. Apvidus būs atšķirīgs, pat segums tiks aizstāts ar bedrēm, akmeņiem un izciļņiem, tāpēc šeit ir jāpielieto visas zināšanas, kas jums izdevās uzzināt par apavu izvēli. Visa uzmanība uz zoli, kas jāpārvar ar kājām no akmeņiem un citām problēmām. Tas ir īpaši svarīgi ilgstošām pastaigām.

Skriešanai ziemeļos. Šim sporta veidam ir jāizvēlas konkrēts modelis. Galvenā prasība ir mīksto un mīksto modeļu elastība, lai nekas nenonāktu kājas kustībā. Otrā prasība ir labs reljefs, lai saķere būtu lieliska un novērš iespējamu kritienu.

Wellness pastaigas pilsētā. Šim nolūkam jāizvēlas elastīgas un mīkstas čības. Nolietojums ir svarīgs. Pievērsiet uzmanību svaram. Tam jābūt pēc iespējas mazākam, lai papildus grami neradītu jums diskomfortu un neradītu nevajadzīgu spriedzi.

Veselības pastaigas sporta zālē. Šāda veida sporta aktivitātēm izvēlieties arī vieglus, labi elpojošus modeļus. Šajā gadījumā zole nav ļoti bieza. Un aizsargs var būt sekls. Galvenais ir tas, ka apavi ir elastīgi un labi nostiprināti.

Top modeļu novērtējums

Nike čības nāk vispirms. Viņi ir pelnīti ērtākie čības, kā arī populārākie dažādu līmeņu sportisti, sākot no profesionāļiem līdz amatieriem. Pusgadsimta pastāvēšanas laikā Nike neplāno zaudēt savu vietu un ir ieguvis 35% tirgus daudzu sporta uzņēmumu vidū. Šī uzņēmuma čības kvalitāte vienmēr saglabājas augsta un pircēji var būt pārliecināti par to.

Nike sastāvs tiek pastāvīgi atjaunināts, un jūs varat atrast pāris vēlamo stilu.

Otro vietu piešķir Adidas. Viņi cieši seko Nike un arī iepriecina klientus ar kvalitatīviem un pārdomātiem apaviem.

Apavi ar kājām no Adidas tiek piedāvāti dažādos variantos - ortopēdiskajā, retro vai neo stilā.

Adidas ir pazīstama ar savām unikālajām koncepcijām, piemēram, CLIMACOOL, ko veiksmīgi izmanto apaviem un apģērbiem, lai radītu ērtākās lietas.

Ražošanas materiāli tiek uzņemti tikai augstas kvalitātes un uzticami, kas nodrošina labu nodilumu.

Trešajā vietā ir New Balance. Aptuveni pirms 100 gadiem viņa sāka ražot ortopēdiskos apavus un šodien ir plaši pazīstama sporta pasaulē. Viņu kājām kājām ir vienmēr gaiši un stilīgi, izgatavoti no labiem materiāliem un ir ļoti pieņemami.

Uzņēmums pievērš lielu uzmanību materiālu tekstūrai. Tie, kas tiek izmantoti zolēm, labi uzsūcas no gumijas putām, tāpēc jums vajadzētu valkāt to pēc iespējas ērtāk, neatkarīgi no tā, cik ilgi tu iet. Pircēji vienmēr ir apmierināti ar New Balance čības.

Ceturtā vieta ir "vecā sieviete" Reebok. Šī zīmola vēsture sākās pirms 120 gadiem. Bet šajā laikā viņa nav zaudējusi nekādu kvalitāti vai sortimentu. Gluži pretēji, Reebok klāsts bija daudzveidīgs un interesants. Un kvalitāte nekādā ziņā nav zemāka par iepriekš minētajiem uzņēmumiem.

Dizains Reebok ir neticami bagāts: no ultramoderniem līdz retro modeļiem, no pieticīga līdz izaicinoši modernam.

Piektā vieta ir slavenajam vācu zīmolam Puma. Tas ir slavens ar saviem radzēm, kas pirmie attīstījās. Puma ir gaišs un ērts tā apavu dizains, un jūs vienmēr varat atrast pienācīgas atlaides veco kolekciju modeļiem. Apavi ar kājām no Puma sēž perfekti uz kājām, piestiprinot viņu cieši.

Aizliegts izmantot jebkādus materiālus bez iepriekšējas rakstiskas piekrišanas.

Pastaiga apavu izvēle: detalizēts ceļvedis

Apavi - sporta apavi, kas stingri iekļauti dažādu vecumu cilvēku garderobē. Mūsdienu pilsētas ritms liek jums daudz staigāt. Kā izvēlēties kājām pareizai staigāšanai, lai pārvietošanās tajās neradītu problēmas un kājām nebūtu nogurusi? Ir jākoncentrējas uz vairākiem nosacījumiem un kritērijiem.

Apavu kā ikdienas apavu priekšrocības nosaka vairāki iemesli:

• tie ir paredzēti lielām slodzēm un lieliem attālumiem;
• to dizains atbilst pēdas anatomiskajām īpašībām;
• Jūs varat izvēlēties modeli, kas balstās uz fizioloģiskām izmaiņām kāju pozīcijā staigāšanas procesā.

Cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, izvēlas čības kā galveno apavu pastaigas pa pilsētu, ņemot vērā to ērtību, stabilitāti, izturību.

Pastaigu apavu īpatnības

Pastaigas čības ir elastīgas, tajos ir īpaši ortopēdiskie elementi, kas aizsargā kāju, pārvietojoties:

1. bieza, bieza zole mīkstina, slāpējot pēdas vertikālo kontaktu ar virsmu;
2. stīvs augsts papēdis nodrošina pēdas stabilitāti kustības laikā;
3. augstās malas fiksē mobilo potītes locītavu.

Braukšanas un pastaigas zābaki ievērojami atšķiras. Tātad, braukšanas čības ir izstrādātas, ņemot vērā visa ķermeņa slīpumu uz priekšu braukšanas laikā. Pastaigas apavi ir nepieņemami.

Prasības apavu īpašībām

Katra kājāmgājēju detaļu detaļa atbilst komforta, ērtības un drošības prasībām.

1. Zolei jābūt biezai un elastīgai, lai pasargātu no izciļņiem un spilvenu triecieniem staigājot. Protektors - nodrošina vilcienu ar virsmu.
2. Papēža daļa ir augsta un stingra, lai nodrošinātu stabilitāti un aizsardzību pret sānu slīdēšanu.
3. Elastīgajam vidusdaļas materiālam vajadzētu spilgtināt. Krosa pārgājienu apaviem trieciena slodze tiek dzēsta ar silikona gelu, aizsargājot ceļus un mugurkaulu.
4. Mīkstā rullīša (arkas balsts) mērķis vidusdaļā ir novērst plakanas kājas, lai aizsargātu potīti no ātras noguruma.
5. Zolītes labi uzsūc mitrumu un ir viegli noņemamas.
6. Augšā - lai izietu gaisu. Labākie materiāli ir tekstilizstrādājumi, ādas un augsto tehnoloģiju sintētikas kombinācija.
7. Mežģīnes nedrīkst deformēties, spontāni nesaistīt.

Kā noteikt kvalitāti

Lai saprastu, kā izvēlēties pareizās pastaigas, jums jāiepazīstas ar vispārējām prasībām, kā arī jāizlemj par konkrētu pastaigu veidu. Galvenie atlases kritēriji ir šādi:

• ārējais stāvoklis,
• atsevišķu elementu un materiālu kvalitāte
• kāju fit.

Kas jums jāapskata ārējās pārbaudes laikā

• Formas pamatne un protektors. Apavi, kas paredzēti pastaigām pa apvidiem, ir aprīkoti ar plašu zoli, priekšējo atzveltni;
• Uz pirkstiem - gumijas uzliku, kas pasargā no delaminācijas;
• Uz zoles - ražotāja logotips uz mēles - uzlīme ar marķējumu;
• Programmatūra ir plakana, līnijas ir cieši izstieptas;
• Līmē kārtīgi;
• Sintētikas smarža ir vāja, patīkama;
• Svars ir viegls.

Vismaz vienas zīmes trūkums - viltus signāls.

Kājām, kas paredzētas kājām, ir jābūt augstām piedurknēm, rievotas zoles un mīksta virsma.

Tas, kas jums nepieciešams, lai rūpīgi pārbaudītu

• Sēžas klātbūtne.
• Zolīte ir noņemama, higroskopiska.
• Zolei jābūt no blīva kompozīta (daudzslāņu) materiāla. Dziļi reljefs - āra aktivitātēm. Sekls - pastaigu apavu atribūts. Apavi, kas paredzēti sportiskai staigāšanai, jostas gabalam jābūt segmentētam.
• Mīksts veltnis ap potīti, brīdinājums.
• Kvalitatīvs tops.

Uzstādīšana

Sneakers, tāpat kā jebkura apavi, kas paredzēti ilgstošai staigāšanai, iegādājoties izmēģinājumus obligāti. Lai īkšķis nebūtu „skalots” ar kurpju pirkstu, starp tām vajadzētu būt līdz pat ½ cm, labāk vakarā izmēģināt: dienas slodzes palielina kāju apjomu, dod izmēru.

Izmēģiniet abas kājas šādā biezumā, kuras plānots valkāt ar sporta apaviem. Ir modeļi ar kājām piemērotu sistēmu.

Nepareiza kājnieku izvēle kājām var izraisīt veselības problēmas - no kukurūzām līdz varikozām vēnām, mugurkaula sāpēm un plakano pēdu attīstībai.

Kur ir labākā vieta, kur iegādāties un kāpēc

Kvalitatīvi apavi tiek meklēti speciālajos veikalos vai nodaļās. Tur ražošanas uzņēmumu reputāciju apstiprina garantijas periodi, kas svārstās no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem atkarībā no modeļa. Pircējs var apmainīt vai atgriezt preces, ja konstatē defektu, vilšanos krāsu, lieluma kļūdas.

Interneta veikals novērš montāžas iespēju.

Tirgū zīmola etiķete var slēpt viltus. Cenas mazumtirdzniecības veikalos ir augstākas nekā tirgū. Bet tas ir gadījums, kad ikdienas kājām paredzēto čības cena kļūst par preču kvalitātes garantiju.

Kādi čības izvēlas apvidus un asfalta darbināšanai?

Jogging daudzus gadus ir viens no pieejamākajiem un populārākajiem fiziskās aktivitātes veidiem, kas ļauj vispusīgi uzlabot savu veselību, apmācīt sirds muskuļus, plaušas, zaudēt svaru un iegūt emocionālu līdzsvaru. Ikdienas standarta skriešanai nav nepieciešamas nopietnas materiālu izmaksas iekārtām, izņemot apavus, jo ir nepieciešamas labas regulāras braukšanas kurpes. Vieglatlētikas profesionāļi ir labi pārzinājuši mūsdienu izvēli un nekavējoties izsauc labākās čības, kas paredzētas skaldītajām zonām, uz šosejas vai čības skandināvu pastaigām, bet iesācējiem tas būs grūti saprast piedāvāto diapazonu. Tāpēc, īpaši viņiem, pārskats par braukšanas apavu galvenajām īpašībām vai kā izvēlēties braukšanas apavus?

Kam nepieciešama īpaša čības?

Lai to izdarītu ar parastiem, augstas kvalitātes tipiskiem apaviem, ikvienam, kas nedarbojas tālu un nereti, nav nopietnu veselības un labklājības problēmu. Galvenais ir tas, ka tiem jābūt lieliem, labi vēdināmiem un tiem ir dažas slāpēšanas īpašības.

Cilvēkiem, kas noregulēti uz nopietnām un regulārām nodarbībām, ir jābūt gataviem tam, ka nepieciešams vairāk nekā viens īpašs apavu pāris - dažādos gadalaikos un dažādos maršrutos - braukšanas apavi bezceļa kustībai, ceļam, ūdensizturīgam, apsildītam vai citiem. Īpaši, pareizi izvēlēti čības nodrošinās efektīvāku un drošāku apmācību cilvēkiem:

• kam ir liekais svars, un attiecīgi viņu kājas ir palielinātas trieciena slodzes;
• sprinteri, kas pārvietojas ātrumā, kas pārsniedz 13 km / h;
• studentiem, kas trenē vismaz trīs līdz četras reizes nedēļā 30 minūtes vai ilgāk.

Kādi čības ir?

Tie, kas domā, ka viņiem būs jāizvēlas labākās čības, koncentrējoties uz krāsu, stilu un lielumu, ir kļūdaini. Faktiski ir daudz vairāk kritēriju, kā arī šāda veida apavu šķirnes.

• Vīrieši - ar plašu apavu, ar zemu papēža līniju, ir nepieciešami ar augstu nolietojuma pakāpi.
• Sievietes - ar šauru bloku ar papildu augstumu papēža zonā, lai novērstu cīpslu traumu risku, ar mērenu šoka absorbciju (sievietes svars parasti ir mazāks nekā cilvēka svars, tāpēc šoka slodzes pakāpe ir zemāka).
• Apmācība - veido lielu grupu, cik vien iespējams samazinot traumu risku treniņu laikā.
• Sacensībām - profesionāls sporta atribūts, tādi čības ir izstrādāti pēc iespējas augstākai veiktspējai, bet slikti aizsargāti pret nejaušiem bojājumiem.
• Ziema - strukturāli atšķiras un izgatavo materiālus, kas paredzēti aukstajam laikam un nepilnīgai ceļu segšanai. Atšķiras nodiluma izturība.
• Vasara - siltuma slānis nav sastopams no dabīgiem audumiem vai augsto tehnoloģiju sintētikas. Galvenā uzmanība tiek pievērsta elpojamībai un vieglumam.
• Demi-sezona - ļaus ne atteikties no treniņa, kad līst lietus un izslīdēt ārpus loga. Nodrošiniet komfortu un funkcionalitāti sliktos laika apstākļos, ūdensizturīgi, bet higroskopiski.
• Apvidus - ir speciāls paliktnis: ar lielu sajūgu malu skaitu, lielus protektora blokus.
• Asfalts - zole ir gludāka, mīkstāka, plānāka.
• Sporta apavi - skandināvu, sporta vai citi, kas ir tuvu darbības efektivitātei. Strukturāli, kājām kājām atšķiras no braukšanas. Viņiem ir biezums visā vienīgā augstā papēža zonā, nostiprinot potīti. Tāls stimulē gludu kājas riteni no papēža līdz kājām, savukārt labākajiem braukšanas apaviem vienmēr ir plānas zeķes pie pirksta un biezāka papēža zonā - šis dizains ir optimāls kustībai, kad viss ķermenis virzās uz priekšu.
• Ar vai bez palīglīdzekļiem palīdzēs tādi jēdzieni kā izrunāšana un supinācija. Cilvēkiem ar nepietiekamu izrunu (pēdas nospiedums vidējā daļā ir ļoti plāns, jo pēdas arka ir ļoti augsta) ir nepieciešami kontracepcijas palīglīdzekļi, un tiem, kuriem ir normāla izšķirtspēja (kāju nospiedums tradicionāli) vai pārmērīgi (plakana kāja, zems kājas loks), ir nepieciešami.
• Atkarībā no braukšanas tehnikas veida - atkarībā no tā, kā cilvēks darbojas - pēdas noliekas uz papēža, vidus daļas vai pirksta, tiek izvēlēta braukšanas apavu amortizācijas sistēma. Ja slīpums sākas ar papēdi, tad ieteicamākie ir amortizācijas elementi papēžā, un, ja no vidus vai kājām, tad attiecīgi šajā zonā jānovieto amortizācijas elementi.

Vispārīgie atlases kritēriji

Neskatoties uz dažādiem distanču čības tipiem, visus modeļus apvieno vairākas galvenās iezīmes, kas jums jāizvēlas, izvēloties.

• Ir vērts iegādāties tikai mīkstus un elastīgus modeļus, jo īpaši priekšējā daļā, kur iet uz kājām.
• Amortizācijas bloku klātbūtne atkarībā no darbības stila papēža vai kāju zonā ir obligāta.
• Lai izvairītos no autiņbiksīšu izsitumiem, diskomfortu, nepatīkamām smaržām un sēnīšu infekcijām, čības būtu jānošķir ar augstu elpošanas pakāpi. Jums nevajadzētu būt pilnīgi ādai, tas ir labāk, ja tie ir izgatavoti no kombinētiem materiāliem.
• Kā stiprinājuma elementi - mežģīnes, visstingrākajai kājām.
• Pāra svars nedrīkst pārsniegt 300-400 gramus.
• Zolītei jābūt noņemamai, lai to varētu aizstāt ar jaunu vai ortopēdisku.
• Zoles materiāls ir augstas kvalitātes, izturīgs pret deformāciju, nodilumu un mehāniskiem bojājumiem.

Ja jūs piesaistīsieties tikai aktīvai pastaigai pa mežiem vai pilsētas ielām, nevis skriešanai, tad labāk ir iegādāties čības kājām, tās padarīs to daudz patīkamāku un ērtāku.

Pārskats par populāriem zīmoliem un modeļiem

Izvēlētais saraksts tiek veikts, balstoties uz klientu atsauksmēm, kam bija iespēja piedzīvot darbojošos čības. Visi modeļi ir slavenu zīmolu produkts, tāpēc to kvalitātes īpašības nav šaubas. Attiecībā uz funkcionalitāti katrs pāris ir optimāls noteiktiem nosacījumiem.

Nike bezmaksas brauciena attālums ir universāls modelis, kas piemērots amatieru un profesionālām sacensībām. Vienīgais ir liels, sadalīts lielos segmentos, lieliskas nolietojuma likmes lieliem attālumiem. Augsta izturība un nodilumizturība.

Speed ​​300 Ignite no Puma - maksimālais komforts vienā pārī no slavenā zīmola. Sprinteru modelis. Piemērots cilvēkiem ar neitrālu pronāciju, nodrošina lielisku amortizāciju gan papēža zonā, gan kāju un vidus zonā. Modeļa izcēlums ir īpašs ieliktnis daudzkomponentu zolī, kas palielina vilces spēku un pozitīvi ietekmē paātrinājumu. Zoles reljefs ir piemērots augsnei un asfaltam, izturība pret nodilumu ir lieliska, apavi ir ļoti viegli, elpojot visu virsmu, ir atstarojoši elementi.

Mizuno Wave Enigma 5 ir viens no labākajiem darba modeļiem. Ļoti ērti un izturīgi čības cilvēkiem ar normālu pēdu. Gan apavu augšdaļa, gan paliktnis ir izturīgi, tie ļauj gaisam ļoti labi, iekšpuse ir mīksta, ērta kājām, augsta drošība un aizsardzība pret nogurumu. Modelis ir paredzēts gariem braucieniem mērenā tempā, nevis ātruma sacensībām. Nolietojums par 5 no 5.

Wave Kazan 2 no tā paša ražotāja Mizuno ir īpaša attīstība skrējējiem, kuri dod priekšroku apvidus un apvidus apvidiem. Sneakeriem ir laba saķere un izturība ar intensīvu izmantošanu. Ļoti viegls, kaut arī liels izskats. Uz papēža ir paredzēts speciāls aizsargsargs, lai aizsargātu sportistu no pārmērīga trieciena, lieliskas trieciena absorbcijas. Dziļi, perfekti nostiprina kāju anatomiski pareizā stāvoklī.

Supernova secība Boost 8 no slavenā uzņēmuma Adidas. Komplektā iekļauta profesionālā līnija sacensībām uz asfalta seguma, kas ir visvairāk kvalificētu sportistu izvēle. Tie novērš plakanas pēdas, stabilizē kāju, īpašu starpposma Boost zoli ar Eva ieliktni perfektai gaisa apmaiņai. Apavi ir ideāli piemēroti trieciena slodzēm, padarot sporta aktivitātes ērtas un produktīvas. Piemērots cilvēkiem ar pārmērīgu un normālu izpausmi. Izturīgi un uzticami, tāpat kā visi no Adidas.

Vēl viena Adidas - Energy Boost apavu attīstība, kas iekļauta arī premium segmentā. Tops - sportisks sintētisks ar poliuretāna ieliktņiem, 100% elpojošs, kas nodrošina lielisku aerāciju jebkuras slodzes apstākļos, jo tie ir aprīkoti arī ar Boost zoli ar Eva ieliktni. Apavi ir gandrīz nemanāmi, ļoti viegli, un kājas ir kā otrā āda. Nolietojums ir liels.

Ultra MT no The North Face ir vēl viens universāls modelis darbam uz jebkuras virsmas. Daudzos jauninājumos ir ieviesti čības, no kurām viena ir super elpojošs audums ar mikroporainu struktūru. Triecienu absorbējošu elementu kopums droši pasargā no traumām, bet pārvietojot to atdod enerģiju, ko patērē skrējējs. Viens no ērtākajiem modeļiem no visa saraksta, izturība - augstumā.

Asics Sonoma - pieejamas kurpes ar līdzsvarotu veiktspēju. Nu izrādījās bezceļa. Lieliska iespēja izmantot amatieru. Tas ir piemērots cilvēkiem ar normālu izrunu, triecienu papēdi aizsargā ar speciālu gēla ieliktni. Virsma ir acs, pastiprināta ar pārklājumiem, dizains ir izturīgs un ērts, kājas nav nogurušas pat pēc lieliem attālumiem. Piemērots mērīšanai.

Gels-Trabuco 10 no tām pašām ASICS ir paredzētas neapstrādātiem apvidiem, sarežģītākiem ceļiem. Lieliska saķere ar sausu un mitru zemi, slidenām virsmām, zāli, dārgiem pārklājumiem ar netīrumiem. Nav piemērots ātruma sacīkstēm, vairāk par mērenu tempu. Nolietojums ir lielisks, izturība arī.

S-Lab Fellcross 3 no Salomon - agresīvs dizains, spēcīgs dizains, īpaši autoceļiem. Liels skaits malu garantē lielisku saķeri ar jebkura veida un stāvokļa audeklu. Izgatavots no ūdensnecaurlaidīgiem materiāliem, ļoti mīksts un izturīgs. Nolietojums ir vidējs, apavi nav piemēroti braukšanai uz asfalta vai tampotā augsnē. Ļoti ērts lietotājam. Svars ir vidējais.

Balstoties uz sporta ekspertu apavu īpašībām, jūs varat izvēlēties analogus, kurus nav izdarījuši attiecīgi izcili zīmoli, lētāk.

Pastaigu apavi

Garas pastaigas vienmēr ir patīkamas, īpaši ērtās apavās. Mūsdienu pasaules mode ir tāda, ka pat apavi, kurus neviens nekad nav uzskatījis par ekskluzīviem, dažu nedēļu laikā ieņem pirmo vietu. Tas pats attiecas uz čības. Dizaineri izstrādā dažādus virzienus, radot dažādus čības - skriešanai, kājām, draudzīgām sanāksmēm un pat birojam.

Apavu anatomija

Cilvēkiem, kas mīl sportu, čības ir neaizvietojamas. Tajās pēdas jūtas mierīgas un ērtas. Šīs kurpes ir īpaši paredzētas garām slodzēm. Pastaigas bija viegli un patīkamas, pastaigu apavi pielāgojās jūsu kājām.

Pirms iegādāties čības, jums vienmēr vispirms jāpārbauda zeķes - tai jābūt mīklai. Ar cietu pirkstu, kāju sagriešana un kukurūzas izskats ir vienkārši neizbēgama. Augšējais audums parasti ir viegls, sintētisks, lai pēdas varētu elpot. Apakšdaļa ir grūtāk, lai kājiņas būtu pareizā pozīcijā un novērstu dislokāciju un bezrūpīgus soļus.

Kājāmgājēju apavu anatomijā svarīga loma ir iežogojumam. Šis elements aizsargā kāju, novēršot plakanas kājas. Izmēģinot čības, kas ir viņu izvēles pamatkritērijs, veiciet viņu komfortu. Ja kaut kas apgrūtina jūsu kāju vai apavus, jums liekas, ka varat atteikties no šī modeļa, jo palīglīdzekļi nemainās. Pēc neveiksmīgo apavu iegādes jūs varat ciest gadus.

Kājām kājām ir jābūt izgatavotam no gumijas. Labākais risinājums ir trīsslāņu zole, kas nodrošina pilnīgu pēdas komfortu. Tas labi uzsūcas un nostiprina jūsu kāju. Iepriekš redzamais režģis, ko bieži var redzēt daudzos modeļos, ir labs ventilācijas veids. Šādi tīkli ir ļoti izturīgi un saspringti, tāpēc tie nebūs saplēsti.

Atšķirības no braukšanas apaviem

Daudzi cilvēki kļūdās, pērkot skriešanas apavus, lai nodarbotos ar kājām. Galu galā šie divi modeļi ir pilnīgi atšķirīgi, jo dizaineri tos dara saskaņā ar atšķirīgiem fiziskiem vingrinājumiem. Kurpju uzdevums ir dot pēdai brīvu kustību. Staigājot kājām, svarīga ir kājas fiksācija, jo ir ļoti viegli uzvilkt kāju, staigājot ātri.

Skriešanas apavu ražošanā galvenais uzsvars tiek likts uz ķermeņa stāvokli. Braucot, cilvēks uzlīst uz priekšu, tāpēc šādos čības, amortizatori ir tuvāk kājām. Pastaigas laikā ir svarīgi atbalstīt papēdi, jo tas aizņem gandrīz visu slodzi. Pastaigu čības sastāvā ietilpst arī silikona gēls, kas novērš mugurkaula izliekumu ilgu pāreju laikā un mīkstina nejaušus sitienus.

Pastaigas apaviem jābūt viegliem, kamēr apavi var būt smagāki. Labāk ir izvēlēties apavus ar elastīgāku zoli, lai tas netraucētu kustībām. Noņemama pamatne - obligāts noteikums, jums regulāri jāizskalo un jānožāvē.

Ieguvumi

Kājām kājām ir lieliska izvēle tiem, kam patīk viegla pastaiga un ātra pastaiga. Kvalitātes modeļiem ir ortopēdiskie ieliktņi, kas palīdzēs ķermenim un mugurkaulam taupīt enerģiju un ilgstoši nenogurst. Muguras sāpes ir pirmā pazīme par sliktas kvalitātes apaviem.

"Running" čības nekad nemaina to lielumu. Strečings, pieaugums nav par tiem. Viņi vienmēr saglabā savu formu pat pēc vairāku gadu lietošanas. Turklāt šīs čības ir ļoti izturīgas, tās reti pasliktinās un neslīst lietū. Pareizi atlasītas pastaigu kurpes ilgs daudzus gadus bez nepieciešamības nomainīt.

Labas čības un tās, kas atbilst dažādiem pastaigas veidiem. Tie nodrošinās patīkamu ceļojumu uz veikalu, kā arī garas veselības pastaigas. Šādas kurpes ir neaizstājamas garām pastaigu ekskursijām, īpaši kalnos, kur mazie oļi pastāvīgi kavē kustību.

Pastaiga čības ir galvenokārt universālas. Tomēr ir vairāki kritēriji, pēc kuriem jāizvēlas tie, ja tos iegādāties noteiktam mērķim. Staigāšana neaprobežojas tikai ar pastaigām pa ietvju, tā ir atšķirīga, tāpēc jāņem vērā mazās atšķirības.

Garai pastaigai, kā arī, ja vēlaties staigāt pa asfaltu, varat iegādāties vieglus apavus. Smagas čības, kas sākumā nav pamanāmas, pēc dažiem kilometriem noteikti izjutīs sevi. Modeļi ar plašu, segmentētu zoli nodrošina stabilitāti. Sneakeriem jābūt mīkstiem, lai pēdas nebūtu noguris no pārmērīgas fiksācijas.

Ja garas pastaigas nav jūsu gaumei, pamēģiniet aktīvas pastaigas. To var praktizēt gan trenažieru zālē, gan uz ielas. Tajā pašā laikā labāk izvēlēties elastīgus un vieglus čības, nostiprinot apakšējo kāju. Tas novērsīs nevajadzīgus ievainojumus vingrošanas laikā. Ādas čības ļauj pēdai elpot, kas ir ļoti svarīgi, kad tas uzsilst, jo tas nav patīkams prieks praktizēt ar apsildāmām kājām.

Bet pastaigas pa zāli vai laukiem prasa īpašu spēku. Sneakers ir nepieciešams uzņemt smagākas un aizsargātas. Akmeņi, zemes gabali, zari - tas viss var ievērojami palēnināt progresu. Daudziem pastaigu apaviem ir zoles ar tapām, kas atvieglo šķēršļu pārvarēšanu. Ir svarīgi arī rūpēties par jūras dibena hidroizolāciju.

Nūjošana kājām ir galvenokārt ziemas cepšana. Izvēlieties tādas čības, lai jūsu kājām būtu ērti. Gropēts un elastīgs paliktnis palīdz saglabāt līdzsvaru. Ja Jums ir pēdu locītavu slimības, iepriekš iegādājieties papildu koriģējošās zolītes un amortizatorus. Ūdensnecaurlaidība ir arī galvenais kritērijs, jo jūs staigājat sniegā.

Kā izvēlēties?

Pastaigu apavu izvēle ir jāvēršas atbildīgi, kā izturīgas un ērtas apavi - ikviena sapnis. Vissvarīgākais ir iegādāties apavus no uzticamiem ražotājiem. Lētāk iegādātie tirgus modeļi būs pilnīga vilšanās pēc mēneša zeķēm.

Sneakers ir jāmēģina uz zeķes nekavējoties. Mēģiniet izvēlēties doties uz veikalu otrajā pusē - jūsu kājas jau nedaudz palielināsies no staigāšanas, un jums būs vieglāk iedomāties, kā tas notiks treniņu laikā. Jebkura laba ikdienas valkāšanai paredzētā čības un prakse nedrīkst būt asas smaržas, kā arī līmes pēdas. Noklikšķiniet uz zeķes, ja dent saglabā - šīs kurpes nav vērts ņemt. Vienīgais ir jāpārbauda arī tad, ja tas ir saliekts, un čības mazliet atgriež formu - tas noteikti nedarbosies.

Sieviešu staigāšanas apavi - kā izvēlēties?

Dalīties sociālajā jomā. tīkli:

Mūsdienās čības jau vairs nav tikai sporta stila atribūts. Turbulentā dzīves plūsma padara parastos cilvēkus, kas atrodas tālu no sporta, daudz kājām pārvietoties. Tāpēc jautājums par to, kuras čības ir vislabāk pastaigas interesēs, ir gandrīz ikviens, jo pareizā izvēle ietekmē ne tikai komfortu, bet arī veselību. Rakstā mēs pievērsīsimies vispārējiem apavu izvēles kritērijiem un noteikumiem, jo ​​īpaši centīsimies palīdzēt skaistai pusē cilvēcei atrisināt problēmu: sieviešu čības kājām - kā izvēlēties modeli, kas ir ērts un skaists?

Kājāmgājēju apavu izvēles kritēriji

Cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, pērk ērtus apavus kā galveno apavu, jo tie atbilst vairākiem kritērijiem.

Veselības drošība

Īpašs dizains, lai samazinātu mugurkaula un kāju slodzi. Lai katru dienu dotos garos attālumos un ilgu laiku, ražotāji izgatavoja čības formu pēc iespējas tuvāk pēdas anatomiskajām īpašībām.

Tas ir svarīgi! Kvalitātes apavi vienmēr "reaģē" uz pēdas fizioloģiskajām izmaiņām, pielāgojoties tai.

Augsta nodilumizturība

Sporta apavu ražošanā izmantoti augstas kvalitātes materiāli - īsta āda vai mūsdienīgi mākslīgie materiāli.

Kāju aizsardzība braukšanas laikā

Lielai lomai kustības laikā ir augstumu augstums. Sporta apavi atšķiras no braukšanas apaviem ar braukšanas apaviem ar augstumu:

• Ja braukšanas laikā jums ir nepieciešama kāju kustības brīvība, tad, staigājot, ir svarīgi, lai tā būtu nemainīgi fiksēta.
• Vēl viena atšķirība sporta apavos, kas paredzētas pastaigām un slodzes sadalīšanai kustības laikā. Braucot, sportista ķermenis ir pagriezts uz priekšu, tāpēc galvenie amortizatori apavos atrodas pirkstos. Staigājot, cilvēka papēžiem ir vislielākā slodze. Tāpēc vadošie apavu ražotāji ir aprīkojuši zoles augšējo daļu ar silikona-gēla slāni, kas absorbē trieciena slodzes, aizsargājot ne tikai kājas, bet arī mugurkaulu. Šāds mīksts gēla spilvens ir obligāts sporta apaviem.

Tas ir svarīgi! Īpašu ortopēdisko elementu, biezu zoli, mīkstinošu nolietojumu un stingru augstu papēdi dēļ universālie apavi var tikt izmantoti ilgāk par vienu gadu. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš zolēm, jo ​​tās būs ļoti bieži jātīra un jāžāvē. Ieteicams iegādāties sporta apavus ar noņemamām zolēm, kas izgatavotas no absorbējoša materiāla.

Kā izvēlēties sporta apavus dažādiem pastaigas veidiem?

Lai sāktu pastaigu čības, vispirms izlemiet, kā pārvietoties:

• uz asfalta, pārvarot īsus attālumus;
• zālē;
• pa pilsētu teritorijām lielos attālumos;
• apvidus, kur biežas nolaišanās no augšas un aug.

Visi šie pastaigas veidi ietver dažādas kurpes. Šeit ir tikai daži padomi:

• Parastai ikdienas pastaigai izvēlieties ērtus, elpojošus apavus, kas paredzēti asfalta virsmām. Šai apavai nav nekādu papildu prasību, tāpēc izvēlieties jebkuru apavu modeli, kurā jūs būsiet ērti un ērti.
• Klasēm, kas atrodas zālē, izvēlieties vieglus modeļus, kas ļauj gaisā. Labākā izvēle ir elastīgākās čības ar ādas augšējo un mīkstu, ne pārāk biezu zoli, sekla protektora rakstu.

Tas ir svarīgi! Kakla fiksācijai jābūt augstas kvalitātes.

• Lai pastaigāties pilsētvidē, izvēlieties mīkstu, vieglu un elastīgu čības ar labu spilvenu un plašu segmentu zolēm.
• Braukšanai ar kājām un apvidus apvidiem jābūt ļoti izturīgiem. Šādu apavu zole jāaprīko ar ērkšķiem, un degunu un papēdi aizsargā ar gumijas pārklājumu. Pievērsiet uzmanību apavu izgatavošanas materiālam - vislabāk, ja apavu augšējā daļa ir izgatavota no ūdensnecaurlaidīga materiāla.

Tas ir svarīgi! Lai aizsargātu kājas no akmeņiem, spieķiem, caurumiem un dažādiem pārkāpumiem uz ceļiem, čības izgatavotāji nomaina amortizācijas gelu ar izturīgākiem materiāliem, piemēram, lieto etil vinilacetātu. Ņemot to vērā, apavam ir vairāk svara un ir paredzēts gariem pārgājieniem.

• Skandināvu pastaigām izvēlies apavus ar elastīgu zoli, lai pēdas brīvi pārvietotos. Turklāt, lai novērstu iespēju nokrist un lai nodrošinātu augstas kvalitātes saķeri ar virsmu, zolim jābūt gropētam. Jūs varat pievērst uzmanību pārgājienu apaviem.

uz saturu ↑

Kāda ir atšķirība starp vīriešu čības no sievietēm?

Ļoti bieži sievietes pērk vīriešu čības čības, ņemot vērā to, ka viņu īpašības ir labākas. Tomēr šī izvēle nav pamatota, jo sieviešu apavi tiek radīti, ņemot vērā meitenes kājas anatomiskās īpašības. Šādā gadījumā ievainojumu risks palielinās, iegādājoties neatbilstīgus apavus.

Lai izvēlētos kājām sievietēm staigāt, jums jāņem vērā šādas anatomiskās atšķirības:

1. Dāmu pēdas aizmugure ir mazliet jau priekšā. Lai novērstu kukurūzas un sastiepumus, sieviešu čempionātu modeļos jābūt šaurai apavai un labākai kājas fiksācijai.
2. Sievietēm, kurām ir tāds pats svars kā vīriešiem, staigājot daudz lēnāk, pametot virsmu, samazinot piepūli. Tāpēc sieviešu čības ir mazāk stingras nekā vīriešiem.
3. Sieviešu muskulatūra nav tik attīstīta kā vīriešiem. Šajā ziņā sieviešu sporta sporta apavu modeļiem ir pastiprināta trieciena absorbcija un mazāk blīvi triecienu absorbējoši ieliktņi.
4. Hormonālais cikls nepārtraukti mainās. Tāpēc sieviešu čības ir aprīkotas ar universālām anatomiskām zolēm. Vīriešu apaviem iekšējās zolītes ir biezākas un blīvākas. Turklāt vīriešu modeļu mežģīnes ir masīvākas, kas nav ļoti ērti maigu sieviešu pirkstiem.

Tas ir svarīgi! Vīriešu čības atšķiras no sieviešu modeļiem ne tikai dizaina īpašībās, bet arī izmērā un krāsā:

• Parasti vīriešu modeļiem ir tumša krāsa (melna, pelēka, zila).
• Sieviešu modeļiem ir daudz mazāki izmēri (ne vairāk kā 40-41), gaišākas krāsas, bieži dekorētas ar zīmējumiem, rakstiem un citiem dekoratīviem elementiem. Tas ļauj jums nokļūt no pastaigas ne tikai par labu, bet arī estētisko baudu.

uz saturu ↑

Ko meklēt, izvēloties pastaigu apavu?

Katrai sporta apavu detaļai jāatbilst komforta un drošības prasībām. Izvēloties kājām kājām, jāpievērš uzmanība šādām īpašībām.

Vienīgais un protektors:

• Zolei jābūt trīs slāņiem un izgatavoti no nodilumizturīgas gumijas. Kājām jāstabilizē kājas no triecieniem un neregulāriem, tas ir, ir lieliska trieciena absorbcija un vismaz viena gaisa kamera.
• Zoles reljefs ir jāapzīmē, augsts un ar obligātu pārklājumu uz pirkstiem tapas veidā.
• Papēlam jābūt stingram.
• Prorektoram ir pienākums nodrošināt apavu saķeri ar virsmu, tāpēc tai jābūt izgatavotai no porainas gumijas.

Tas ir svarīgi! Vēlams, lai aizsargs atrastos papēdi aizmugurē. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu papēža stabilizāciju. Nav ieteicams izmantot pastaigu apavus ar gumijas protektoru.

Arch atbalsts

Instep spēlē ļoti svarīgu lomu pastaigas ērtībā. Atšķirībā no zoles, kas nodrošina drošību, padziļinājums nespēj attīstīties plakanai pēdai. No šī elementa atkarīgs pēdas novietojums čības.

Izvēloties kājāmgājēju modeli, pievērsiet uzmanību pēdas ērtībai.

Tas ir svarīgi! Ja jums ir neērti čības, tad instep nav piemērots jums, kas nozīmē, ka tas nav jūsu modelis, jo tas nekad nepielāgojas jūsu kājām, neuzspriegosies un nestāvēs.

Ražošanas materiāls

Augšstilbiem jāapvieno vairāku veidu pārklājumi. Apakšējai daļai, kas saskaras ar zoli, jābūt ādai. Labākie materiāli sporta apaviem:

• tekstilizstrādājumi;
• ādas un augsto tehnoloģiju sintētikas kombinācija.

Tas ir svarīgi! Nebaidieties no vārda "sintētika", tā nav mākslīgā āda. Ražotāji ļoti bieži, lai kājām pārvietotu kājas, izgatavo sintētiku, kas gandrīz nav saplēsta.

Shoelaces

Mežģīnes, piemēram, piesaistes var mainīt. Mežģīnes nedrīkst deformēties un spontāni nesaistīt:

• Labākais risinājums ir plakanas sintētiskās mežģīnes, jo tās labi nostiprina kāju.
• Ādas versija mežģīnēm labi uztver kāju, bet tās joprojām ir.

Tas ir svarīgi! Nav ieteicams izmantot apaļas mežģīnes, jo tās ir ātri nesaistītas.

Noteikt kvalitatīvus apavus

Lai pārliecinātos, ka šis konkrētais apavu pāris jums ir piemērots, klausieties patērētāju un ekspertu padomus:

1. Iegādājieties apavus tikai firmas sporta veikalos. Kvalitatīvas kurpes saglabās jūsu kājas veselīgas.
2. Mēģināt apavus pēcpusdienā. Kāju izmēri vakarā atšķiras no rīta, jo pēc dienas slodzes kājas kļūst lielākas. Valkājiet apavus tikai zeķēs, kuras parasti valkā, lai redzētu, vai esat izvēlējies pareizo izmēru. Mēģiniet uz kurpes, nestāvēt, staigāt pa to uz dažām minūtēm, lai redzētu, vai pēdas ir ērti braukšanas apavos.
3. Apavi nedrīkst būt mazi. Nepērciet kurpes tuvu, attālumam starp īkšķi un pirkstu ir jābūt līdz 5 mm (vairs nav nepieciešams). Atcerieties, ka kvalitātes apavi nevar palielināt izmēru pat pēc ilgstošas ​​lietošanas.
4. Pirms iegādāties rūpīgi pārbaudiet apavus. Pievērsiet uzmanību šādām funkcijām:
   • Šuvēm jābūt gludām un tīriem, līnijas ir nostiprinātas.
   • Vienīgajam ir jābūt ražotāja logotipam, uz mēles - atzīmei ar marķējumu.
   • Līmē kārtīgi, bez pilieniem.
   • Apavu aizmugurē jābūt uzmanīgi sašūtam ar augstu kvalitāti vairākās šuvēs.
   • Apšuvumam jābūt izturīgam, lai staigājot, stingri nostipriniet kāju.
   • Apavu zeķēm jābūt elastīgām. Nospiediet vienu no zeķēm, ja dent ātri izzūd, kurpes ir elastīgas un augstas kvalitātes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirkstai jābūt aizsargājošai gumijai.
   • Zolim vajadzētu būt atšķirīgam mērenā mīkstumā un salocīt aptuveni pirmajā trešajā daļā no zeķes. Ja, liekot kurpju, vienīgais izliekts dažādās vietās vai vispār nepiedalījās, tad tas norāda uz sliktas kvalitātes apaviem.
   • Sintētikas smaržai jābūt vājai un patīkamai.
5. Zolītēm jābūt noņemamām un izgatavotām no augstas kvalitātes higroskopiskiem materiāliem. Kartons vai auduma zolītes nav piemērotas sporta apaviem, jo ​​tās strauji nolietojas ar aktīvu staigāšanu.

Tas ir svarīgi! Pastaigā izvēlies vieglus čības ar augstas kvalitātes virsmām un plašu segmentētu zoli.

Populārākie pastaigu apavi

Izvēlēties labākās pastaigas, kuru vērtējums katru dienu palielinās, iepazīstieties ar populārākajiem modeļiem un to ražotājiem.

Top sporta apavu ražotāji

Zemes nav nevienas personas, kas nezinātu galvenos sporta apavu ražotājus:

• Adidas ir Vācijas problēma. Ražo sporta apģērbu, apavus un aprīkojumu. Tā ieņem vadošo pozīciju sporta preču apavu tirgū.
• Nike ir īsts amerikāņu sporta apavu tirgus haizivis (95% aptver kurpes NBA tirgū). Tas ir visdārgākais zīmols, kura apgrozījums gadā ir 10,7 miljardi dolāru.
• Reebok - ir viens no vecākajiem uzņēmumiem. Kopš uzņēmuma dibināšanas uzņēmums nodarbojas tikai ar sporta apavu ražošanu. Uzņēmums Reebok rada modes sporta apaviem un ražo to katram sportam.
• Asics ir japāņu kompānija, kas dibināta pēckara periodā. Šodien tā ir trešā vieta pasaulē vadošajiem sporta apaviem un apģērbiem.

Populārākie sieviešu apavu modeļi:

• Reebok Easy Tone - tam ir augsta kvalitāte un labākais ortopēdiskais efekts. Ražotāji ir īpaši izstrādājuši vienīgo dizainu, kas ietver divas gaisa kameras, lai līdzsvarotu pēdas stāvokli un nodrošinātu vislabāko stabilitāti.
• Nike Air Miller Walk - paredzēts īpaši garām pastaigām. Sneakers ir unikāls izturīgs kurpes un lieliskas amortizācijas īpašības. Iebūvēta ventilācijas sistēma veicina pēdu tonizēšanu pastaigas laikā, un vienīgais droši aizsargā kāju no traumām.
• Puma BodyTrain - piemērots piemērotībai. Īpaša BodyTrain tehnoloģija nodrošina īpašu vieglumu pastaigas laikā. Pateicoties elastības kanāliem, zole saglabā kājas dabisko stāvokli. Sockliner zolītes nodrošina lielisku gaisa apmaiņu un aizsargā kāju no pārkaršanas.

uz saturu ↑

Video

Sporta apavi stingri ienāca dažādu vecumu un dažādu interešu cilvēku garderobē, jo mūsdienu dzīves ritms ikvienam daudz pārvietojas. Lai varētu staigāt pareizi un ar prieku, jāizvēlas sporta apavu kvalitātes modelis. Mēs ceram, ka mūsu ieteikumi un ieteikumi palīdzēja jums izvēlēties. Veselības un patīkamas pastaigas!