Uzziniet, kā rīkoties ar gūžas locītavu

Masāžas sesijas sniedz milzīgu labumu cīņā pret daudzām muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām. Īpaši noderīga masāžas gūžas locītava ekstremitāšu slimību ārstēšanā. Agrā stadijā terapija ne tikai palīdzēs mazināt simptomus, bet arī novērsīs nepieciešamību pēc protēzes.

Ārstēšanas iezīmes

Gūžas locītavas masāža ir specifiska medicīniskās prakses metodei. Galu galā, šī locītava ir cieši un droši pārklāta ar taukainiem, muskuļiem. Ir iespējams rīkoties ar to no divām pusēm: no priekšpuses - sartorius muskuļa piestiprināšanas zonā un no muguras, kur atrodas sēžas bumbuļi un speķis (liels).

Masāža notiek galvenokārt iegurņa rajonā. Procedūras pieņemšana ir sadalīta pamata un vietējā līmenī. Galvenās metodes ir krītošana, presēšana, presēšana un perforēšana, presēšana, kratīšana un staigāšana. Vietējā galamērķa uzņemšanu raksturo ietekme uz konkrētu iegurņa locītavas daļu. Ar sakāvi no augšstilba aizmugures jautājuma ir labāk izmantot masāžu, kas ietver presēšanu, stiepšanu, kratīšanu.

Masāžas procedūras efektivitāti var pamanīt, kad ir bojāts kvadricepu muskuļu muskuļi. Šis efekts veicina cīpslu mīkstināšanu, muskuļu spazmas novēršanu un sāpju samazināšanu. Šādas metodes palīdz uzlabot asins plūsmu.

Pirms sesijas sākuma speciālists atrodas pacienta ievainotajā pusē. Viņš novieto savu roku uz gūžas un otru uz potītes. Šajā gadījumā pacients ir ērti doties uz masāžas galdu. Kustību pārvietošana pa kreisi no sāpīga kājas uz labo pusi, virzot potīti uz leju. Vēl viena brīva roka, lai atbalstītu ekstremitāti zem ceļa.

Gūžas locītavas masāžai var pielietot vilci, saķeri un spiedienu. Izmantojot šīs metodes, procedūra ir efektīva gūžas ekstensora bojājumos. Bet galvenā kustību secība. Manipulācijas palīdz samazināt spazmas un saplūšanu.

Labi vai slikti?

Slimības gadījumā masāža palielinās asinsriti, tāpēc locītavu un kaulu audi būs noderīgi īsu laiku. Procedūra ātri atsāk locītavas šķidruma darbību. Regulāra manipulācija palīdz skartajai locītavai ar koeksartrozi atgūt ātrāk. Ar šo patoloģiju ieteicams vienlaikus izmantot vingrošanas kompleksu, peldēties baseinā.

Ja koeksartroze var mazināt muskuļu spazmas, stipriniet muskuļus ar masāžu. Pēc tam bojātais savienojums sāk darboties labāk, lai veiktu kustības. Procedūra ir droša un noderīga, ja to veic augsti kvalificēts speciālists.

Katru dienu jūs varat rīkot sesiju ar koartartozi, lai uzlabotu gūžas locītavas motorisko funkciju. Bet ir situācijas, kad nav vēlams izmantot masāžu. Tas var notikt, ja tendence uz asiņošanu, paaugstināta ķermeņa temperatūra, sirds mazspēja. Arī gangrēnas, trombozes, limfmezglu iekaisuma, menstruālā cikla, sifilisa klātbūtnē. Šādos gadījumos masāža nedos labumu, bet gluži pretēji, tā var pasliktināt slimības gaitu.

Taču jāatzīmē, ka pat ar dažiem aizliegumiem veikt masāžu, var apgalvot, ka procedūra ir noderīga un efektīva daudzu mugurkaula un locītavu slimību ārstēšanā. Piemēram, 3 patoloģijas pakāpes klātbūtnē masāža nepalīdz, ir nepieciešams veikt ķirurģisku procedūru. Bet pēc operācijas jūs varat izmantot masāžu kā rehabilitācijas perioda papildu pasākumu.

Indikācijas

Šādos gadījumos tiek veikta gūžas kaula locītavas masāža:

• ievainojuma esamība;
• gūžas displāzija;
• atveseļošanās periods pēc operācijas;
• artroze un koeksartroze;
• gūžas locītavas sinovīts;
• artikulācijas dislokācija;
• mīksto audu bojājums augšstilbā;
• pēc endoprotezēšanas.

Sakarā ar sarežģīto savienojuma struktūru un atrašanās vietu, masāža ir ierobežota ar ietekmi uz muskuļiem. Atkarībā no indikācijām manipulācijas var veikt gan augšstilba priekšpusē, gan aizmugurē. Kustība, kas veikta no apakšas uz augšu. Ar dažiem pierādījumiem ārsts nevar veikt procedūru pati, bet lūgt cita speciālista palīdzību.

Kontrindikācijas

Masējot kādu savienojumu, ir vairākas kontrindikācijas. Tie ietver:

• asinsvadu tromboze;
• ļaundabīgi audzēji;
• gangrēna;
• hemofilija;
• sirds aneurizma;
• iegurņa ādas izsitumi;
• grūtniecība;
• pēcdzemdību stāvoklis;
• sēžamvietas kairinājums;
• drudzis.

Veiktspējas tehnika

Pacients tiek novietots uz muguras, vēdera vai sāniem, bet svarīgākais punkts, veicot masāžu, ir visu muskuļu relaksācija. Ja pacients jūtas sāpes locītavā, ir nepieciešams viegli izstiept skartās locītavas tuvumā esošās daļas. Tad masāža muguru ar glāstošu kustību, berzējot to no plecu lāpstiņām līdz jostas reģionam.

Lai tiktu galā ar mugurkaula slimībām, jākopj šādas jomas:

1. Pirmais posms. Masāža visu muguru 10 minūtes ar glāstīšanas kustībām. Šajā gadījumā muguras zona ir sagatavota terapijai, asinis paātrinās.
2. Otrais posms. Apsildiet apakšējā muguras pirkstus, sacro-mugurkaulu.
3. Trešais posms. Veic jostas masāžu. Mīca mugurkaulu ar četriem pirkstiem.
4. Ceturtais posms. Masāžas manipulācija ar sacro-glutealu. Procedūra tiek veikta glāstot (10 reizes) un nospiežot (5 reizes).
5. Noslēguma posms. Izturot augšstilbu ar nomācošām kustībām, un pēc iepriekš minētajiem soļiem jūs varat turpināt masāžu locītavu. Ieteicams berzēt gūžas locītavas plaukstu, 4 fonansus. Īkšķis kustas asā locītavā apļveida kustībās.

Manuālā terapija ar lēnām kustībām, bez spiediena, jāveic uzmanīgi. Katru dienu ieteicams veikt 10 minūšu sesiju. Procedūras beigās, pabeidziet masāžu ar gaismu.

Emende masāža

Tā sastāv no sarežģītu manuālo paņēmienu veikšanas, kas aktivizē šūnu atjaunošanos, paātrina atkritumu izdalīšanos. Tas noved pie normālas audu, biosistēmas orgānu darbības. Veicina šo masāžu, lai samazinātu, attīrītu taukus, muskuļu šūnas, palielina to efektivitāti, aptur intoksikācijas procesu. Tā attīra limfātisko sistēmu, atkal to normalizē, palielina dzīvības potenciālu.

Metodes efektivitāte ir ietekme uz taukainajiem un zemādas muskuļiem. Taču procedūras veikšanas procedūra ir diezgan sarežģīta. Manuālās kustības speciālists izstrādā blīvu muskuļu.

Kā padarīt emendichesky masāžu? Procedūra tiek veikta ar insultu un insultu palīdzību. Darbībām jābūt gludām, lēnām, uzmanīgām. Ir šāda manipulācijas tehnika:

1. Kustībai nevajadzētu būt asai, jo tas var izraisīt asinsvadu bojājumus. Masāža jāveic rūpīgi un lēni.
2. Masāžas manipulācijas tiek veiktas no apakšas uz augšu limfas plūsmas virzienā traukos.
3. Pasākumam izmantoti dažādi želejas, krēmi. Bet tos var aizstāt arī dabīgs produkts - bišu medus. Tas veicina toksisko vielu noņemšanu no organisma.
4. Kustībai jābūt bez spiediena, spiediena, virspusējas.
5. Masāža jāveic smalki, lai neradītu sāpes. Galu galā, muskuļu kontrakcija var izraisīt nepatīkamu sajūtu, kas būs diskomforts pacientam. Šāda ietekme ir vienāda ar ārsta ķermeņa masu un spēku, kas rada spiedienu no rokām.
6. Manipulācijas veic ar izliekta speciālista rokām 90 grādu leņķī, sākotnēji ar plaukstām pēc rokas dūriņa aizmugures. Masāžas tehnika ļauj absorbēt savienojumu. Veiciet kustību pulksteņrādītāja virzienā, nepārvietojot un nepaceļot ādu.
7. Problēmu joma ir jārīkojas uzmanīgi, vienmērīgi, neslogojot muskuļus. Ievērojiet masāžas veikšanas laiku, uzmanīgi masīvējiet skarto zonu. Pēc tam, kad muskuļos ir reljefs, izzūd pietūkums un sāpes.

Šī masāžas tehnika ir efektīva un palīdz noņemt starpšūnu vielu. Manipulācijas laikā cilvēks nejūt sāpes, diskomfortu. Pēc sesijas pacients jūt spēcīgu spēku, enerģiju, enerģiju, atbrīvojas no toksīniem, nogurums tiek noņemts.

Konservēti

Tas ir vakuuma efekts uz skarto ķermeņa zonu, izmantojot kārbas. Šī metode veicina asins piegādi, uzlabo uzturu, skrimšļa vielas atjaunošanos, locītavas, muskuļus. Metodi var veikt divos veidos: dinamiskā (bīdāmās burkas uz ķermeņa daļu, kam nepieciešama ārstēšana), statiska (bankas ir skaidri uzstādītas noteiktā apgabalā).

Procedūras noteikumi:

1. Pēc dušas ir ieteicams uzklāt masāžu, uzsildīt ķermeņa muskuļus. Bankas tiek noslaucītas ar siltu ūdeni.
2. Aromātiska ēteriskā eļļa tiek uzklāta uz ādas, lai burkas varētu slīdēt pa ādu, nepaceļot ādas slāni.
3. Lai instalētu burku, tas ir jāsaglabā ar pirkstiem no sāniem. Šajā gadījumā āda tiek ievelkta 1,5 cm stikla traukā.
4. Bankas jātur lēnām, nepārtraukti, neatdaloties no ķermeņa ādas virsmas.
5. Veiciet apļveida kustības, pārvietojot burkas pulksteņrādītāja kustības virzienā.
6. Masāžas ilgums nepārsniedz 15 minūtes. Katram notikumam tiek piešķirta 3 minūtes katrai skartajai locītavas vietai.

Vai masāža tiek veikta dažādās ķermeņa daļās: muguras lejasdaļā, gurnos, sēžamvietās. Pabeidziet sesiju par ādas izskatu, tā kļūst sarkana. Procedūra ir paredzēta tādām slimībām kā artroze, artrīts, osteohondroze, starpskriemeļu trūce, koeksartroze.

Konservētās masāžas rezultāts ir:

• kopīgas biozona aktivitātes stimulēšana;
• uzlabota asins plūsma;
• toksīnu izvadīšana no organisma;
• palielināt muskuļu elastību;
• patoloģiskā procesa izvadīšana iegurņa, jostas daļā.

Procedūras laikā pacientam ir jābūt siltā telpā bez melnrakstiem. Pēc procedūras pacients ir silti tērpies vai iesaiņots, bankas tiek mazgātas, dezinficētas.

Self-masāžas tehnika

Šo masāžas veidu pacients var veikt patstāvīgi. Tas ir ērti, jo to var izdarīt mājās un bez maksas. Savienojuma bojātais laukums ir ieskrūvēts, pounded, patted. Katra no šīm darbībām jāveic trīs reizes. Ilguma pašmasāža nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.

Pirms sesijas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Speciālists izvēlēsies pareizo metodi, biežumu, procedūras tempu saskaņā ar noteikto diagnozi un ķermeņa īpašībām. Galvenais ir pareizi izdarīt gūžas locītavas pašmasāžu. Tā kā nepareiza procedūras izpilde izraisa sāpes locītavā, palielinās asinsvadu spiediens.

Pareiza pašmasāža veicina muskuļu relaksāciju, palielina vitalitāti. Pašsajūtas masāža artrosai vislabāk ir katru otro dienu. Ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

1. Pacients nonāk pastāvīgā stāvoklī (jūs varat sēdēt uz grīdas). Kājas novieto plecu platumā, saliekt atpakaļ. Pēc tam nedaudz salieciet muguras lejasdaļu pa grēdu, dodoties uz sēžamvietu.
2. Pēc tam veiciet mugurkaula un iegurņa reģiona berzes izliektos dūriņus. Apļveida kustības uz augšu un otrādi.
3. Veiciet masāžas manipulācijas sakrālās zonā ar rokas dūriņu. Jūs varat viegli piespiest ar pirkstiem sāpīgajās krusta vietās. Procedūra tiek veikta ne ilgāk kā divas minūtes.
4. Tālāk stāviet, lai padarītu sēžamvietu masāžu. Ir nepieciešams pāriet no gūžas uz gliemežu zonu, berzējot, glāstot to.
5. Pēc tam viņi izmanto dūrienu mīcīšanu ar dūriņiem.
6. Tad pēdējais pašmasāžas solis ir ceļa locītavas un gūžas muskuļu ārstēšana. Šis notikums tiek veikts sēdus stāvoklī. Tiek veiktas gurnu pieskāriena, mīcīšanas, berzes, nospiešanas uz sāpīgiem gūžas locītavas punktiem.

Līdztekus masāžai, jums ir jāveic procedūru kopums muskuļu un skeleta sistēmas atveseļošanai. Self-masāža var tikt veikta mājās bez speciālista palīdzības. Bet, lai procedūra būtu efektīva, konsultējieties ar ārstu par masāžas metodi. Ja jūs pats veicat procedūru, tad ir svarīgi to nepārspīlēt, lai nekaitētu ķermenim un nevis saasinātu situāciju.

Video "Gūžas locītavas pašmasāža"

Turpmāk redzamajā videoklipā varat skatīties un iepazīties ar procedūras veikšanas procesu mājās.

Gūžas locītavas masāža

Medicīniskā masāža sniedz nenovērtējamu labumu cīņā pret daudzām slimībām. Kopīga masāža tiek izmantota daudzu patoloģiju ārstēšanā. Vairāku slimību sākumposmā šāda ārstēšana ļauj mazināt pacienta stāvokli, lai izvairītos no bojātu locītavu aizvietošanas ar protēzēm.

Indikācijas un kontrindikācijas gūžas locītavas masāžai

Masāža ir noderīga pieaugušajiem un bērniem, slimiem un veseliem cilvēkiem. Bet masāžas masu, kas savieno iegurņa kaulu un augšstilbu kaulus, atklāj vairākas kontrindikācijas, kad procedūra būtu jāatsakās uz laiku. Nevar veikt ar:

• Ļaundabīgu un labdabīgu audzēju klātbūtne masāžas vietā;
• Hemofilija;
• Asinsvadu tromboze;
• Gangrēna;
• Sirds un asinsvadu aneirisma;
• Drudža stāvoklis;
• Izsitumi, gūžas un sēžamvietas kairinājums;
• Grūtniecība un pēcdzemdību periods.

Gūžas locītavas masāža ir paredzēta, lai uzlabotu pieaugušo un jaundzimušo stāvokli ar displāziju, dislokāciju, koartartozi, limfostāzi, gūžas locītavas sinovītu, mīksto audu, kaulu un nervu šķiedru ievainojumiem, ar gūžas reģiona slimībām un pēc locītavu aizvietošanas.

Masāžas sagatavošana

Pirms procedūras pacients uzņem siltu dušu vai vannu, žāvē ķermeni ar mīkstu dvieli, attīra ādu no netīrumiem, taukiem un sviedriem. Tiek uzskatīts, ka tā atstāj ķermeņa masveida daļu. Apģērbs nedrīkst traucēt procedūru, radīt neērtības pacientam. Tiek izņemti papildu apģērbi. Krēms vai īpaša emulsija tiek pielietota ķermeņa masāžas zonās.

Prasības profesionālajam masieram ir:

1. Massažam jābūt mierīgā stāvoklī;
2. Vai pacietība, palikt uzmanīgs;
3. Spēja veikt jebkura veida masāžu, izvēlēties piemērotākās metodes dažādām pacienta slimībām un sūdzībām;
4. Zināšanas par cilvēka anatomiju un fizioloģiju;
5. Kam ir attīstīta sajūta.

Masseurs iepriekš izskaidro pacienta sūdzības un diagnozi. Ja masāža tiek veikta bērniem, ar vecākiem noskaidro slimības detaļas. Tiek parādīts, ka no rokas tiek noņemti lieli priekšmeti, kas var sabojāt pacienta ādu, vienkārši izraisīt diskomfortu: pulksteņi, gredzeni, aproces. Rūpīgi nomazgājiet rokas, noslaukiet ar Ķelni vai, ja nepieciešams, īpašu risinājumu. Tagad masāžas terapeitam ir tiesības sākt pildīt pienākumus.

Masāžas pamatmetodes un funkcijas

Masējot muskuļus, kas pārklāj locītavu, eksperti izmanto vairākas pamatmetodes:

• Stroking;
• Paliekot plaukstas iekšējās un ārējās virsmas;
• Saspiešana;
• Krūšu locīšana;
• Saspiešana;
• Mīcīšana;
• Pieskaršanās;
• Izlīdzināšana

Papildus pamatmetodēm eksperti izplata daudzas galvenās galvenās šķirnes.

Gūžas locītava atrodas dziļi zem muskuļu un taukaudu slāņa, masāža tiek samazināta līdz augšstilba un sēžas muskuļu berzēšanai. Ietekme uz lielajiem un biezajiem augšstilba un sēžas muskuļiem ir pamanāma, tā nedrīkst izraisīt sāpīgas sajūtas.

Gūžas locītavas masāža ir pieļaujama, lai to varētu veikt patstāvīgi mājās, ir nepieciešams izpētīt pareizas darbības metodes, konsultēties ar ārstu. Nebūtu lieks novērot, kā procedūru veic pieredzējis masāžas terapeits, kādas metodes izmanto, cik ilgi procedūra tiek veikta. Veicot pacientu guļ uz kuņģa, zem potītes jāievieto veltnis zem galvas - spilvens.

Process sākas ar insultu iegurņa reģionā. Tad ir ieteicams turēt apļveida insultu zonā starp lielāko ciskas kaula treniņu un ischial tubercle. Pēc tam, kad norādītais laukums ir slīpēts un ēnots. Viss process aizņem 5-10 minūtes, viss laiks uz ekstremitātēm sasniedz 20 minūtes.

Gūžas locītavas masāža jaundzimušajiem

Jaundzimušajiem bieža slimība tiek uzskatīta par gūžas locītavu displāziju, iedzimtiem attīstības traucējumiem. Slimība skar ceturto daļu no visiem zīdaiņiem. Gūžas locītavas masāža, ko veic kompetentais kapteinis, palīdzēs ārstēt jaundzimušo jaundzimušajiem, gūs labumu veseliem bērniem, kuri necieš no šīs slimības. Citas zīdaiņu saslimšanas ar zīdaiņiem nedrīkst ārstēt ar saviem līdzekļiem. Ir svarīgi, lai masāžu vada masāžas terapeits ar lielu pieredzi, amatieris nevar aprēķināt spēku, kaitēt bērna nenobriedušiem muskuļu un skeleta aparātiem.

Pirms procedūras jums vajadzētu peldēt bērnu siltajā ūdenī, izžāvēt ādu ar mīkstu dvieli. Masāžas procedūra sākas uz muguras, ar mazuļa kājām no apakšas uz augšu 3-4 minūtes uz kājas. Pēc ēšanas, tiek veikta mīcīšana un ādas berzēšana. Jāatceras, ka kustības iet no apakšas uz augšu, mīcīšana nedrīkst kaitēt bērnam. Tad pagrieziet jaundzimušo pacientu uz vēdera, atkārtojiet metodes ar kāju aizmugurējo virsmu. Bērnam, kas atrodas uz viņa vēdera, jāvelk viņa gluteal muskuļi. To dara ar pirkstiem, saspiežot dūriņā, apļveida kustībās 5 minūtes uz sēžamvietas.

Gūžas displāzijas gadījumā zīdaiņiem masāža tiek veikta reizi dienā pēc ūdens procedūras. Jaundzimušajiem nevajadzētu būt vingrošanai, 3-5 reizes dienā. Masāža jaundzimušajiem atklāj iezīmes, procedūra jāveic rotaļīgi, lai bērns nejūt neērtības, neradot neapmierinātību.

Savienojuma masāža ar displāziju ļauj izlabot dislokāciju, atgriežot locītavu uz pareizo dabisko stāvokli un iegūstot nesāpīgu ekstremitātes kustību. Spēja pārvietoties un nejūt sāpes ir svarīga maziem bērniem, kuriem ir jāiemācās pārmeklēt un staigāt.

Gūžas locītavas masāža ar apakšējo ekstremitāšu limfostāzi

Limfostāze ir limfātisko traucējumu patoloģija, kad limfas cirkulācija ir daļēji traucēta vai apstājusies. Kad limfostāze pietūkušas kājas - vienu vai abas vienlaicīgi. Slimības cēloņi ir atšķirīgi, ir svarīgi pareizi diagnosticēt, sākt ārstēšanu. Kad limfostāze, ārsts nosaka divas ārstēšanas jomas: fizisko un narkotisko. Fiziskais virziens ietver gūžas un apakšējo ekstremitāšu masāžu. Limfodrenāža, limfodrenāžas masāža ir sadalīta divos veidos: aparatūra un rokasgrāmata.

Gūžas locītavas un ekstremitāšu limfodrenāžas masāža ar limfostāzi pastiprina limfātisko asinsvadu kontrakciju, palīdzot limfas plūsmai. Ja masāža tiek veikta manuāli, masāžas terapeits liek virzīt kustības no limfmezgla uz otru, vienlaikus viegli saspiežot muskuļus. Muskuļi atpūsties, limfas no audiem ieplūst limfmezglos, kur notiek tīrīšana.

Ierīces limfodrenāža balstās uz vairākiem darbības principiem. Palielina limfas plūsmu, palielina vielmaiņas ātrumu audos.

Kad ir pierādīts, ka limfostāze veic limfas novadīšanu visā ķermenī, limfmezgli un trauki veido vienotu sistēmu, kas atrodas visā cilvēka organismā.

Limfodrenāža vislabāk notiek vakarā, pēc procedūras pabeigšanas ir lietderīgi ļaut muskuļiem atpūsties, kamēr tie ir silti. Ekstremitātes masāža mazina pietūkumu, veicina turpmāku limfostāzes ārstēšanu.

Gūžas locītavas masāža pēc artroplastikas

Kopīga endoprotēzes aizvietošanas operācija ietver locītavas nomaiņu, ko iznīcina slimība vai ievainojums ar protēzi. Endoprotezēšanas tehnika bieži vien ir vienīgais veids, kā atgūt kustību slimību destruktīvās darbības laikā. Mākslīgo protēžu implantēšanai locītavās nepieciešama rehabilitācijas periods. Masāža ļaus pacientam veikt endoprotezes darbību, ātrāk nokļūt formā, stiprināt muskuļus un cīpslas, atjaunot asinsriti ekstremitātēs.

Bojāto locītavu masāža sākas pirms operācijas, palielinot vielmaiņu skartajā kājā. Pēc veiksmīgas locītavas nomaiņas ar mākslīgo protēzi nevajadzētu nekavējoties sākt masāžas masāžu tikai pēc šuves izņemšanas. Procedūras sākumā iedarbībai uz muskuļu audiem vajadzētu palikt vājš, tad iedarbības intensitāte pakāpeniski palielinās. Sākotnējā posmā muskuļu audi tiek mīcīti un sasildīti, tādējādi atslābinot stāvokli. Kad ķermenis pēc endoprotezes kļūst spēcīgāks, masāža tiek veikta saskaņā ar veseliem cilvēkiem piemērotu shēmu.

Lai mazinātu spriedzi no muskuļiem, ārsts nosaka masāžu ar ūdens strūklu, procedūru, ko sauc par hidrokinētisko terapiju.

Pilnīgas locītavu nomaiņas procedūrai ir nepieciešams ilgs atveseļošanās periods, masāža tiek apvienota ar vingrošanas vingrinājumiem.

Pēc labi veiktas locītavas nomaiņas ar mākslīgo protēzi un pēc noteiktiem rehabilitācijas noteikumiem pacients saņem iespēju atgriezties pie parastā dzīvesveida, lai atbrīvotos no sāpēm gūžas locītavā.

Masāža ir svarīga pieaugušajiem un bērniem, un jaundzimušajiem ir noteicošā loma veselības saglabāšanā. Masāžas ar locītavu, kas savieno iegurni un augšstilbu starp tām, ir paredzēta daudzām slimībām, kas ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu. Atgūšanas atslēga ir pareizi izpildītas masāžas metodes, funkciju ievērošana.

Gūžas locītavas masāža: ieguvumi un tehnika

Koksartroze ir viena no smagākajām gūžas locītavu slimībām. Tā ir deģeneratīva skrimšļa iznīcināšana, kaulu augšana, kas ietekmē saites, cīpslas un muskuļus.

Visās ārstēšanas metodēs, ko iesaka ārsti, ir ieteicama skarto teritoriju masāža.

Gūžas locītavas masāža

Gūžas locītavu ieskauj daudzi muskuļi, tāpēc jums ir jāizmanto rokas, lai strādātu ar īpašām metodēm. Tie atšķiras no iedarbības uz citām ķermeņa daļām un atrisina virkni uzdevumu:

1. Relaksējiet muskuļus.
2. Novērst paaugstinātas uzbudināmības punktus.
3. Uzlabot asinsriti ap skarto locītavu.

Lai apturētu iznīcināšanu un deģenerāciju, tiek izmantots ne tikai klasiskais masāžas veids. Piemēram, konservi var labi paplašināt asinsvadus un iztukšot mīkstos audus. Uzklājiet arī uz aukstā un karstā akmeņa uzlikšanu pārmaiņus, ļaujot atpūsties muskuļiem. Augstas kvalitātes silts medus berzes.

Ja ir atļauta koeksartrozes masāža

Masāžas noteikšana koartartozei ir atkarīga no slimības stadijas. Pirmajā un otrajā pakāpē vispirms tiek veikta ārstēšana ar narkotikām, un manuālā izpēte tiek veikta pēc sāpju un iekaisuma mazināšanas kombinācijā ar manuālo terapiju un hidroterapiju.

Trešajā un ceturtajā posmā ar nopietniem bojājumiem ir nepieciešama operācija. Masāža pirms operācijas var mazināt muskuļu sasprindzinājumu, mazināt sāpes, bet vielmaiņas procesiem locītavās, skrimšļos, muskuļos un cīpslās ir maza ietekme. Viņš tiek aktīvi noteikts rehabilitācijas stadijā pēc artroplastikas, lai atjaunotu ķermeni.

Masāžas priekšrocības koxartrozei

Ar deģeneratīvo locītavas iznīcināšanu, īpaši saistībā ar fizioterapiju un fizioterapiju, ietekme uz viņa rokām dod vairākas priekšrocības:

1. „Smērvielas” šķidruma ražošana palielinās, tā kļūst mazāk viskoza.
2. Skartajā zonā asinis sāk cirkulēt aktīvāk, uzlabojot vielmaiņu.
3. Efektīvs un ātrāks ir reģenerācijas process skrimšļos.
4. Muskuļi un saites tiek stiprinātas.

Degeneratīvā iznīcināšana locītavās izraisa muskuļu spazmas, kas tiek veiksmīgi likvidētas ar masāžu. Varat arī uzlabot mobilitāti un palielināt ietekmētās ekstremitātes kustības diapazonu.

Indikācijas un kontrindikācijas

Koxarthrosis masāžai ir vairākas kontrindikācijas, kas jāapsver ārstam:

• Zināmas un nezināmas izcelsmes drudzis.
• Visu veidu asiņošana.
• Limfātiskās sistēmas iekaisums.
• Sirds un asinsvadu sistēmas akūta mazspēja.
• Asinsvadu oklūzija.
• Audzēji un gangrēna.

Masāžai ar ikmēneša asiņošanu sievietēm var būt slikta ietekme uz ķermeni. Ja pacients tiek ārstēts ar narkotiskām vielām, viņš arī nav parakstīts.

Izņēmuma kārtā var veikt ar varikozām vēnām, kāju un pēdu trofiskām čūlām, ja jūs masāža tikai iegurņa, sēžamvietas un muguras lejasdaļā ar krustu.

Metode: veidi un metodes

Masāža ir pilnvērtīga terapeitiska manipulācija, tāpēc tās jāveic kvalificētam speciālistam Galvenais noteikums, rīkojoties ar locītavu, ir piesardzība, nesāpīgums, gludums un vieglums.

Manipulācijas pārmaiņus tiek veiktas guļus stāvoklī, aizmugurē un sānos. Ērtības labad spilvens tiek novietots zem potītes locītavām uz vēdera, pozīcijā uz muguras, kas atrodas zem ceļiem.

Visbiežāk sastopamās masāžas metodes koeksartrozei: glāstīšana, berzes, mīcīšana un vibrācija.

1. Piespiežot slēgtus vai izkliedētus pirkstus vienā vai vairākos apgabalos. Tas tiek veikts lēni, viegli, vienmērīgi, sāk un beidz masāžu.
2. Trieciens uz trieciena spēku ir intensīvāks, pirkstu kustība ir vērsta taisnā līnijā, aplī, zāģēšana ar plaukstas malu.
3. Sasmalcinātu pirkstu, dūriņu, plaukstu, elkoņu mīcīšana ietver kustību pa muskuļiem, apapaļošanu, pārvietošanu un stiepšanos.
4. Vibrācijas efekti - trieciens un kratīšana.

Manipulācijām jāsākas no aizmugures, jāiet uz krustu, tad sēžamvietas un jāslēdz ar triecienu tieši uz locītavas.

• Atpakaļ masāža. Streiki sākas starp plecu lāpstiņām un nolaišanos līdz krustam. Tas ilgst vismaz 10 minūtes, kas ļauj izkliedēt asinis un sagatavot muskuļus tālākai kustībai. Tad šī zona ir viegli pounded, kas ietekmē katra skriemeļa apkārtmēru. Tālāk tiek masētas muguras apakšējās daļas: pirmā sasilšana notiek lēni ar apļveida pirkstiem un pēc tam ar diviem pirkstiem.
• Sacrumpa un sēžamvieta. Šajā jomā tiek izmantotas glāstīšanas un presēšanas kustības. Ietekme uz sēžamvietām ietver kustības pa muskuļiem no augšstilba spraugas līdz krustam, tad no krustmala un čūla virsotnes līdz gļotādas limfmezgliem un beidzas ar glutealu, vispirms uz augšu, tad uz leju uz limfmezgliem. Pēc glāstīšanas nedrīkst būt vairāk par piecām presēšanas kustībām.
• Augšstilbu masāža. Turklāt presēšanas kustības tiek pārnestas uz augšstilbu un sākas augšstilba muskuļu sasilšana. Vispirms veicot berzēšanu ar plaukstu, pēc tam cirkulāri ar pirkstiem. Gaismas gājieni aptver visu augšstilba muskuļu reģionu, tad apļveida kustības ir saliekti pirksti un palmu pārceļ uz zonu starp sēžas tuberkulīti un lielāko trochanter.

Augšstilba masāža ir efektīva tikai pēc muguras un muguras muguras. Strādājot cauri augšstilba muskuļiem, jums rūpīgi jāietekmē popliteal zona. Ārstējot augšstilba un cirkšņa iekšējo virsmu, izslēdziet triecienu un neregulāru vibrācijas efektu.

Gūžas locītavas masāža: metodes un tehnika

Gūžas locītavas masāža tiek veikta apvidū starp ischial tubercle un lielāko iespļauties, kur ir piestiprināta sietiņa muskulatūra un kapsula. Gūžas locītavas ir dziļas, kapsula ir gandrīz nesasniedzama, ja to ietekmē biezs muskuļu slānis. Tāpēc viņi vienmēr sāk masāžu no sakrālās glutālās zonas, viņi strādā caur locītavu un augšstilbu augšdaļu.

Pareiza un veiksmīga masāža atjauno locītavas spēju izturēt lielas slodzes, brīvi veikt vēlamās amplitūdas kustības pēc traumām, lūzumiem, operācijām un endoprotezēšanas, iekaisuma slimībām: artrozi, koeksartrozi, augšstilba galvas aseptisko nekrozi.

Masāža mazina sāpes un iekaisumu, palielinot asins plūsmu un ātru pārtikas un skābekļa transportēšanu uz audiem, muskuļu spazmas un refleksu deformācijas iegurņa un augšstilba zonās. Šajā procesā locītavu savienojums stiprina un locītavas šķidrums tajā normalizējas.

Sagatavošanās procedūrai

Procedūras laikā pacients ieņem vēlamo pozīciju: atrodas uz muguras, vēdera vai uz sāniem. Pēc tam speciālists sasilda lumbosacral reģionu un augšstilbu augšstilbu (augšstilbiem), 5-8 minūtes glāstot un berzējot, lai aktivizētu asinsriti un limfodrenāžu, un turpina veikt pamata secīgās masāžas kustības (metodes).

Pamatmetodes un braukšanas norādījumi

1. tabula. Galveno un papildu metožu un tehnoloģiju raksturojums:

Atkārtojiet 8-10 reizes 5-8 minūtes katrā pusē

• plakne (šķērsvirziena, garenvirziena, spirālveida;
• pārklājums (zigzags, gredzens, šķērsvirziens).

• plakans,
• garenvirziena
• šķērsot,
• apkārtraksts,
• spirāli.

Masāžas gaitā rokas kustas: a - tiešā veidā; b - zigzags; kombinēta, d - spirālveida, d - apļveida, e - stieņa forma.

Ir svarīgi. Masāžas sākumā un beigās, kā arī starp citām metodēm ir saņemti gājieni. Kustībai jābūt vieglai un slīdošai, un pacients atslābinās. Noteikti izmantojiet eļļu, talku vai citus līdzekļus, lai palīdzētu slīdēt rokas.

Shia-zu masāža

Neatkarīgi var veikt sūdzības par pastāvīgu sāpju gūžas locītavas akupresūru:

• a - nospiežot punktu ar pirkstu spilventiņu un cirkulāru berzi bez atdalīšanas;
• b - statiskais spiediens uz augšstilba sānu virsmu ar trim pirkstiem: indeksa, vidus un gredzena pirksti (izmantojiet augšstilba kaula pogu un novelciet roku uz ceļa);
• spiediens ar punktu rotāciju viduklī un zemāk no divām krustu pusēm;
• d - ar vibrāciju un braukšanas punktiem augšstilba ārējā pusē (no locītavas līdz ceļgalam);
• d - nospiežot punktus uz patellas sāniem.

Punktu izstrādā 1-2 minūtes, spiedienu ar iegremdēšanu veic ar 1 vai 2-3 pirkstiem vienā pusē vai simetriski uz abām kājām.

Var masāža

Kad sāpīgs gūžas locītavas iekaisums pēc traumas un liels tauku slānis pār to pēc akūta perioda, ārsts var izrakstīt „vakuuma” bankas un konservētu masāžu.

Vakuuma procedūras un burbuļu masāža ievērojami palielina vietējo temperatūru, aktivizējot asinsriti un limfodrenāžu. Tajā pašā laikā audi: kaulu, skrimšļu, mīksto pārtiku iesūc un skābekli, tos atjauno un stiprina.

Ir svarīgi. Konservētās masāžas procesā atjaunojas saistaudi un saites, kas ir svarīgi, lai izslēgtu locītavu displāziju un sāpju sindromus. Šķidruma pārpalikums tiek izņemts no sāpīgajām vietām un ar to lieko tauku, sāls un kancerogēno balastu.

Kā likt bankas

Lai veiktu vakuuma terapiju, kārbas ir sausas un tīras ar biezinātām malām, kuru tilpums var būt 50-100 ml. Lai tos ievietotu, jums jāievada apgaismotais dakts uz spieķa vai pincete iekšā burkā, iepriekš iepriekš samitrinot to ar spirtu.

Ir svarīgi. Dakšu liesmai nevajadzētu būt pārāk lielai, lai nepārkarsētu stiklu un sadedzinātu, pārmērīgi sašaurinātu ādu un šķiedru tvertnē. Tās karsē burkas iekšpusē kārbas 1-2 sekundes un ievieto tos uz ādas eļļot vai vazelīnu. Pēc ilgstoša audu apsārtuma nostāvējiet procedūru 15-20 minūtes.

Ja ir vakuuma bankas, gaiss tiek izņemts ar īpašu iesūknēšanu, bet arī nav pārāk sūkāt ādu un šķiedru burkā, lai radītu sāpes un nesabojātu zemādas audus.

Putekļu masāžas masāža

Masāžai ievietojiet vienu burku, izveidojot vakuumu ar sūkšanu vai dakšu. Šeit ir arī svarīgi, lai konteiners nepārņemtu pārāk daudz, lai to varētu pārvietot un nesāpēt. Neaizmirstiet ieeļļot ādu ar eļļu un sasildīt ar klasiskām kustībām 5-10 minūtes.

Vai masāža ilgst ne vairāk kā 10 minūtes. Jums ir jātur āda ar vienu roku un pārvietojiet to no otras puses. No otras puses, tas viegli nospiež tvertni uz ķermeni, lai āda no tās spontāni nesūktu.

Ir svarīgi. Virzoties uz priekšu burkas priekšā uz ādas, tiek veidots veltnis, virzoties atpakaļ - veltnis nebūs saistīts ar spiediena vājināšanos. Rokas maiņa, tām vienmēr jābūt aiz burkas.

Banka jāpārvieto taisni, zigzags, aplis, spirāle no centra uz perifēriju. Pabeidziet kustību, virzot to pa venozo izplūdi: gar mugurkaulu un pret vidukli un cirkšņu leju.

Kausēšanas masāža tiek izmantota ne tikai gūžas locītavas ārstēšanai, bet arī celulītam pusgarās biksēs, sēžamvietās, augšstilbos un vēderā.

Procedūras medicīniskā būtība ir tāda, ka vaskulārais vakuums palielina asinsvadu sieniņu (asins un limfātiskās) spiediena kritumu un novērš trombu un dažādu kancerogēnu formu daļiņas, kas traucē normālu vielmaiņu un šūnu barošanu caur porām starpšūnu šķidrumā.

Limfātiskā sistēma (mezgli) attīra ekstracelulāro šķidrumu no balasta. Galu galā, tas izdalās organismā caur urīnu. Turklāt termiskā procedūra sadala taukus un noņem to kopā ar lieko šķidrumu, sāļiem, urīnvielu, acetonu, toksiskām žultsskābēm, stiprina un atjauno audus: ādu, saistaudu, muskuļus, skrimšļus un kaulu.

Medus masāža

To var veikt masāžas telpā vai patstāvīgi sāpīga locītavas rajonā un ap to, vietās ar celulītu.

Pirms ādu ieeļļo ar eļļu un 5-10 minūtes silda ar klasiskām metodēm. Pusšķidrais medus izdalās pa vēlamo platību, tad pirksti dziļi un maigi nospiež ādā un pēkšņi tiek noņemti 15–20 minūšu laikā.

Šajā laikā viena medus daļa tiek absorbēta caur attīrītajām porām, bet pārējās maina krāsu un kļūst par lipīgu masu sviedru, tauku, sāļu un kancerogēnu dēļ. Pavelkot rokas ar šādu „līmi”, var tikt ievainots, tāpēc tas tiek nomazgāts (mazgāts) no kāju un plaukstu ādas ar karstu ūdeni samitrinātu drānu (dvieli).

Pēc tam uz 2-3 minūtēm uzklājiet uz karstu mitru dvieli un nogādājiet to ar vieglu berzēšanu un glāstīšanu, kā arī iegurņa un augšstilbu sasilšanu un 20-30 minūšu mieru ar siltu zāļu tēju.

Ieteikums. Medus var pievienot dažus pilienus citrona, apelsīna, mandarīna vai greipfrūtu ēteriskās eļļas, kadiķa, eikalipta vai lavandas.

Herbal Bag Masāža

Lai veiktu šādu neparastu iegurņa un augšstilba masāžas veidu, ieskaitot sāpīgo zonu virs locītavas, ir nepieciešams izgatavot linu auduma maisiņu un tam piesaistīt garu lenti. Ārstniecības augi tiek ielikti iekšpusē: pačūlija, locītavu ingvers, Indijas safrāns, Kaffir kaļķu lapas, kampars, kurkuma, sasietas virspusē ar pīti un tvaika maisiņu ūdens vannā.

Kad maisiņš joprojām ir ļoti karsts, tiek veiktas vieglas pieskārienu sāpīgajai teritorijai, jo tas atdziest, spiediena palielināšanās spēks un laiks, pārnesot somas uz citu ādas daļu.

Vienlaicīgi varat strādāt ar vienu vai diviem maisiņiem. Kustībai jābūt lēnai un nesteidzīgai. Tie nomierina sāpes, mazina iekaisumu un atslābina mīkstos audus, stimulē vielmaiņas procesus un atjaunošanos.

Silda muskuļus, saites, saistaudus un kaulus, palielinās to mobilitāte, un augu aromāts labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un elpošanas orgānus.

Uguns masāža

Uguns masāžas tehnika

Sekojošās manipulācijas tiek veiktas pakāpeniski:

• tie iesilda iegurņa un augšstilba problēmu zonu, muguras lejasdaļu, krustu un sēžamvietas ar klasiskām eļļas metodēm;
• ielieciet augu kompreses, pievienojot ēteriskās eļļas, un pārklāj tās ar mitru dvieli trīs kārtās;
• spirta tinktūru ielej augšējā slānī (ne vairāk kā 200 ml uz visu apsildāmo virsmu vai ne vairāk kā 50 ml uz gūžas locītavu) un uzliek uz uguns;
• pēc dažām minūtēm liesma ir pārklāta ar mitru dvieli un izņemta pēc uguns izņemšanas;
• augšējais vāks ar sausu drānu, dvieli vai sega;
• Ļaujiet pacientam sasildīties 20-30 minūtes.

Ugunsgrēks veicina vietējās temperatūras palielināšanos un dziedniecisko buljonu un eļļu uzsūkšanos dziļāk audos, ātru sāpju un iekaisuma mazināšanos, kā arī reģenerāciju. Piemēram, ugunīgas masāžas piemērs ir sniegts video

Self-masāža

Gūžas locītavas pašmasāža notiek pēc kārtas ar klasiskām metodēm: glāstot, berzējot, mīcot, patting, pieskaroties.

Ir svarīgi atcerēties. Iekšējos augšstilbus un limfmezglus nevar masēt, kā arī ādu ar abscesiem un citām iekaisuma reakcijām.

Ir nepieciešams ērti sēdēt un uzsākt pieņemšanu no ceļa līdz gūžas locītavai. Tad stāviet, strādājot pie sēžamvietas, krustu un muguras. Tehnisko paņēmienu raksturojums ir dots 1. tabulā.

Lai veiktu neatkarīgu lipolītisku masāžu ar plaukstu, augšstilbu virsma tiek ātri un enerģiski sasmalcināta ar pirkstu apakšējiem augļiem. Viņi veic augšstilba virsmas priekšpusi un ārpusi, konkrētu „ritošā mucas” kustību, kurā rokas uztver taukaudus un pārvietojas pa augšstilbu augšup.

Nākamajā īpašajā "naža" kustībā rokas tiek novietotas paralēli un apvienotas, pārvietojot tikai zemādas taukaudus. Papildiniet kustību uz gurniem - "grābeklis", "stacato, lai nodrošinātu ādas un muskuļu tonusu.

Pabeidziet ar sūknēšanas (vilkšanas) kustībām pa limfātiskajiem ceļiem no apakšas uz augšu un tuvu cirkšņa galvenajiem kolektoriem. Tas aktivizē asinsriti kuģos. Turpinās sevis masāža, ieskaitot lipolītisku, 30–35 minūtes, kā arī kosmētikas un ēteriskās eļļas tiek izmantotas limfītiskās drenāžas stimulēšanai.

Lai strādātu ar gūžas locītavu un ap to, jūs varat izmantot manuālos masāžas aparātus: jade, koka, plastmasas, Lyapko veltņus, elektriskos vibratorus ar infrasarkano vai violeto starojumu un citus.

Šajā rakstā ir sniegti norādījumi par gūžas locītavas pašmasāžu.

Uz gūžas masāžas video

Kontrindikācijas masāžai

Ārsts nosaka jebkāda veida masāžu un sniedz ieteikumus tās īstenošanai.

Jūs nevarat veikt jebkādu masāžu, ja:

• asiņošana vai slīpums uz tiem;
• smaga sirds mazspēja;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• tromboze, asinsvadu aneurizma;
• limfmezglu iekaisums;
• gangrēnas un sifilitālie bojājumi;
• smagas menstruācijas sievietēm;
• ļaundabīgas audu un asins slimības;
• dramatisks izsīkums;
• hipertensija un sirds un asinsvadu slimības;
• narkotiku un alkohola intoksikācija.

Masāžas procedūra displāzijai

Bērniem pediatrs nosaka masāžu nenobriedušai gūžas locītavai ar glāstīšanas un berzes paņēmieniem, kas papildina apakšējās ekstremitātes ar vingrošanu un to pareizu atšķaidīšanu.

Bērns tiek novietots uz vienmērīga galdiņa, novietojot autiņu mitruma absorbēšanai. Apsveriet bērna noskaņojumu starp miegu un pārtiku.

Veikt procedūru katru dienu, 10-15 minūtes 10-15 dienas. Veiciet tikai 2-3 procedūru kursus ar 1–1,5 mēnešu pārtraukumu. Sāciet masāžu no lumbosacral-gluteal reģiona un vadiet rokas pār gurniem uz popliteal fossa.

Sākotnēji bērns tiek novietots uz vēdera un strādā pie gurniem, locītavu un sānu virsmām. Tad tas ir pagriezts atpakaļ un veic stroking un berzes kustības. Kustības virziens ir taisns un spirāle no ceļa līdz augšstilbam.

Tās iekšējā daļa netiek masēta, lai novērstu limfmezglu bojājumus. Muskuļu un saišu jomā, cīpslas ap locītavu, pirkstu galu pieskāriens, veicot masāžas kustību, ir nedaudz uzlabots.

Ir svarīgi. Ja bērnam ir nesamazināms trūce, augsts drudzis, sirds slimības, eksudatīva diatēze un ādas bojājumi - procedūra netiek veikta.

Video sniedz informāciju par gūžas locītavas pārbaudi zīdaiņiem.

Jautājumi un atbildes

Labdien! Veicot konservētu masāžu, paliek zilas svītras un plankumi, tie nav bīstami?

Labdien! Pēc vakuuma terapijas veikšanas uz ādas uz ādas parādās ekstravasazāti (petehijas), jo mazākās kapilāru asiņošanas dēļ asinsvadu sienas sāk funkcionāli mainīties, bet ne plīst. Tāpēc no zilajiem plankumiem nebūs nekādu kaitējumu. Lai izvairītos no tām, nepiesūciet burku pārāk grūti. Lai to izdarītu, ugunsgrēks nav pārāk liels un ilgstoši nesaglabā nūjiņu.

Sveiki, un kāda eļļa ir labāka lietošanai bērniem masāžas procedūras laikā?

Labdien! Jaundzimušie dod priekšroku bērnu glicerīnam, krējumam un sezama eļļai, pievienojot bergamotes, egles, piparmētru vai priežu ēteru - 10-15 pilienus uz 50 ml bāzes.

Jūs varat veidot līdzvērtīgu proporciju no mandeļu, rīcinaugu un sezama eļļas, pievienot tam rozes, sandalkoka vai jasmīna vai melnās ķimenes ēteriskās eļļas. Ja jūs izgatavojat buķeti ēteriskajām eļļām, tad pievienojiet 3-5 pilienus: kopējais pilienu tilpums tiek dalīts ar vienību skaitu.

Šie pušķi aktīvi uzsildīs ādu un audus, nogalinās baktērijas un veicinās bērna labu elpošanu, atbrīvosies no saaukstēšanās, kad ielej degunā 1 pilienu.

Secinājumi

Sakarā ar gūžas locītavas dziļo atrašanās vietu, tiek izstrādāta ne tikai ādas projekcija, bet arī gludie mīkstie audi, lumbosacral-gluteal reģions un augšstilba, sākot no ceļa vai centra. Es izmantoju dažādus masāžas veidus: klasisks, vakuuma konservi, medus, ugunīgs, manuāls: masāžas vai karstie augu maisiņi.

Izmantojiet klasiskās metodes: glāstīt, berzēt, mīcīt, vibrēt. Procedūra palīdz atjaunot locītavu pēc traumām, iekaisuma slimībām, atslābina sāpes, stiprina saišu aparātu un normalizē sinovialo šķidruma līmeni dobumos, paplašina kājas kustības amplitūdu augšstilbā un iegurni.

Masāžas paņēmieni koeksartrozes un gūžas locītavas artrosam

Gūžas locītavai papildus visām pārējām funkcijām ir milzīgs slogs, kontrolējot ķermeņa līdzsvaru. Šīs orgāna slimības ierobežo personas pārvietošanos smagu sāpju dēļ. Sāpju sindroms ir iemesls vērsties pie speciālista, lai diagnosticētu, identificētu pārkāpumus. Viens no terapijas posmiem būs gūžas locītavas masāža. Kombinācijā ar ārstēšanu ar narkotikām tas palīdzēs apturēt slimības gaitu, atjaunot mobilitāti.

Slimības

Gūžas locītava savieno augšstilba kaulus ar iegurni. Tā ir lielākā locītava, kas sedz visu cilvēku svara slogu. Lielas slodzes izraisa slimības, ko pavada akūtas sāpes. Kaulu, muskuļu, saišu bojājumi. Atklāšanas slimības diagnostikā:

• Artrīts.
• Osteoartrīts vai koartartroze.
• Displāzija.

Neveiksmīgi kritumi ir iegurņa dislokācijas cēloņi, lūzumi. Rehabilitācija pēc traumām ilgst ilgi un ietver masāžu. Masāžas procedūru sarežģī locītavas struktūras anatomija: tas ir zem muskuļu un tauku audu slāņa.

Masāžas metodes

Masāža izmanto masāžas procedūras. Pieņemšanas ir:

Bubnovskis: „Lēts produkts Nr. 1, lai atjaunotu normālu locītavu asins piegādi. Palīdz ārstēt sasitumus un traumas. Muguras un locītavas būs līdzīgas 18 gadu vecumam, tikai saudzējiet to vienu reizi dienā. "

• Brīnišķīgs
• Patting.
• Saspiest
• Izlīdzināšana
• Spiediens
• Mīcīšana.
• Kratīšana.

Masāžas procedūra samazina sāpes, stimulē asins plūsmu uz bojātajām vietām, normalizē mīkstās cīpslas un novērš spazmas.

Kontrindikācijas

Ir situācijas, kad ir aizliegts veikt gūžas locītavas masāžas procedūras:

• Asiņošana
• Sirds slimības.
• Palielināta ķermeņa temperatūra.
• Trombozes risks.
• Menstruācijas.
• Onkoloģija.
• Krūšu bojājumi ar gangrēnu.
• Sifiliss

Locītavu masāža artrozei

Gūžas locītava ar artrozi tiek iznīcināta, un simptomi strauji attīstās. Neatgriezeniskas izmaiņas notiek kaulu un skrimšļu audos. Vēl viens slimības nosaukums ir koartartoze. Riski ir pieaugušie, kuriem ir slimība, kas saistīta ar novecošanās procesu. Osteoartrīta cēloņi jaunajai paaudzei ir ievainojumi, aptaukošanās, pārmērīga fiziskā slodze.

Ir trīs līmeņi koeksartrozes. Viņiem ir raksturīga pakāpeniska simptomu palielināšanās - no pilnīgas prombūtnes līdz akūtām sāpēm. Pēc slimības diagnosticēšanas un nāves stadijas noteikšanas notiek gūžas locītavas koeksartrozes masāža.

• Pirmā artrozes stadija ir gandrīz bez simptomiem. Pēc fiziskas slodzes diskriminācija parādās cirkšņa zonā. Sāpes ātri iziet pēc atpūtas un netraucē pacientam. Kustība brīva, neierobežota. Diagnosticējot ar rentgena attēliem, tiek konstatētas nelielas izmaiņas locītavā.

Gūžas locītavas artrozes masāža šajā slimības stadijā nodrošina augstu atveseļošanās procentu. Bet vieglo simptomu dēļ pirmajā posmā ļoti maz cilvēku meklē medicīnisko palīdzību.

• Otrais artrozes posms izpaužas kā stipras sāpes atpūtas laikā, bez fiziskas slodzes. Kustība izraisa diskomfortu, staigāšanu, ko pavada slinkums. Pacientam tiek dotas grūtības veikt augšstilbu malā akūtas sāpes dēļ. Pastāv pakāpeniska muskuļu atrofija, kas atbild par locītavas pagarināšanu. Rentgena attēli skaidri parāda kaula deformāciju.

Otrās pakāpes gūžas locītavas koeksartrozes masāža tiek noteikta pēc īpašas ārstēšanas. Zāļu uzņemšana, kas mazina iekaisumu, paplašina asinsvadus. Ārstēšana mazina sāpju simptomus, padarot masāžu iespējamu.

Pacientu novieto uz dīvāna, kas atrodas vēderā. Manipulāciju laikā pacients maina savu pozīciju uz muguras un uz sāniem. Pirms procedūras muskuļiem jābūt pēc iespējas atvieglotiem.

Masāžas tehnika otrās pakāpes coxarthrosis:

• Masāža sākas ar mugurkaula muskuļiem. Tie tiek iepriekš uzsildīti divas minūtes, glāstot. Pēc pārcelšanās uz pirkstu galu berzēšanu apļveida kustībās no plecu lāpstiņām līdz krustam.
• Pirmsdzesēšanas muguras masāža tiek veikta, pārspiežot ar pāreju uz mīcīšanu, izmantojot saspiešanas rokturus.
• Jostas masāža tiek veikta, izmantojot mugurkaula berzēšanas metodi ar īkšķiem, pārejot uz mīcīšanu.
• Masāžas muskuļu muskuļi sākas ar glāstīšanu ar vienmērīgu pāreju uz pēdām ar plaukstas malu.
• Pirms skartās locītavas masāžas, manipulē ar pacienta augšstilbu un ceļgalu: sasmalcina, mīca.
• Pēc visu iepriekšējo darbību pabeigšanas dodieties uz gūžas locītavas masāžu. Manipulācijas izraisa sāpes, tāpēc masiere brīdina pacientu par to pirms sesijas. Akūtas iekļūšanas sāpju gadījumā nekavējoties jāziņo speciālistam. Procedūra sākas ar slīpēšanu un beidzas ar glāstīšanu. Visas kustības tiek veiktas uzmanīgi, lēni.

Papildus terapijai tiek izmantoti īpaši masāžas aparāti. Ar vibrācijas efekta palīdzību organisms saņem papildu veselības uzlabojumu. Tehniskā masāža tiek veikta pēc klasiskās masāžas. Masētāji ir manuāli un elektriski.

Masāžas tehnika trešās pakāpes coxarthrosis

Trešajā posmā slimība deformē locītavu, pacients nevar pārvietoties, atbalsta niedru. Kājiens kļūst īsāks nekā otrs, un izmaiņas ir skaidri redzamas. Novēlota ārstēšana izraisa pilnīgu mobilitātes zudumu, nespēju atgūt bez ķirurģiskas iejaukšanās: tiek veikta operācija, lai aizstātu endoprotezētiku. 3. pakāpes gūžas locītavas coxarthrosis gadījumā pēc šuves dzīšanas un regeneratīvo preparātu lietošanas tiek noteikta masāža.

Masāža pēc locītavu nomaiņas

Nenovērtētā osteoartrīta forma, osteoartroze izraisa neatgriezeniskas sekas: nav iespējams atjaunot locītavas struktūru. Lai atgrieztu pacientu uz pilnīgu dzīvi, pavadiet protezēšanu. Ķirurģiskās operācijas laikā bojātais locītavu aizstāj ar mākslīgu kolektoru.

Masāža pēc gūžas artroplastikas ir daļa no rehabilitācijas rehabilitācijas. Tas palīdz normalizēt barības vielu apriti audos, novērš atrofiju, uzlabo muskuļu tonusu.

Katra pacienta sesijas un masāžas metodes tiek izvēlētas atsevišķi, ņemot vērā slimības gaitu, komplikācijas pēc operācijas. Masāža tiek veikta pirms gulētiešanas, lai mazinātu sāpes, atslābinātu muskuļus. Procedūras tiek veiktas 10 dienu laikā vai katru otro dienu smagos gadījumos.

Masāža sagatavo muskuļus aktīvai vingrošanai. Tehnoloģiju intensitāte palielinās pēc katras masāžas. Procedūras ir svarīgs aspekts, lai atgūtu dzinējspēku.

Artrīta pašmasāža

Rehabilitācijas kurss turpinās pēc izrakstīšanās no slimnīcas. Masāža sniedz padomus par masāžas un kontrindikāciju pamatmetodēm.

Self-masāža ietver:

• Brīnišķīgs
• Berzes
• Mīcīšana.
• Patting.

Procedūra tiek veikta pastāvīgā, atvieglotā stāvoklī. Pirmkārt, masāža apakšējo muguru ar glāstīt kustībām gar mugurkaulu, tad pāriet uz sēžamvietas, pakāpeniski palielinot kustību intensitāti. Sāpīga locītavas masāža notiek sēdus stāvoklī, iepriekš sasildot augšstilbu, izmantojot mīcīšanas tehniku. Ir vietas, kurās ir aizliegts izmantot dūriņus: nieres, mugurkaula, sāpīga locītava.

Masāža ar displāziju

Gūžas displāzija ir iedzimts gūžas dislokācija jaundzimušajiem. Slimība notiek trīs zīdaiņiem no 1000 dzimušajiem. Agrīna diagnostika palīdz identificēt pārkāpumus, sākt ārstēšanu, atbrīvoties no sekām, kad aug.

Slimības simptomi neizpaužas, tāpēc vecākiem ir jākontrolē bērns:

• Pirmā displāzijas pazīme ir gūžas kustības ierobežojums. Bērns jūt diskomfortu, raud, kad māte izklāj kājas uz sāniem. Šī manipulācija ir vienkārša veselam bērnam.
• Uz sēžamvietas krokām jābūt simetriskām.
• Simptoms slīdēt augšstilbā.
• Bērna kājas nav vienāda garuma.

Novērota slimība izraisa pīles gaitu, novēlotu neatkarīgu iešanu.

Ne vienmēr ir iespējams atpazīt simptomus, tāpēc bērnam ir jāparāda ortopēds. Gūžas izkliedēšana ir labi apstrādāta ar virkni pasākumu. Masāža, vingrošana un vingrinājumi ir pietiekami, lai novērstu šo problēmu.

Gūžas locītavas masāža palīdz novērst gūžas iedzimtu dislokāciju, stiprināt muskuļus un novērst mobilitātes ierobežojumus. Sesiju vada speciāli apmācīts speciālists, ņemot vērā ortopēdijas ieteikumus. Mājās, vecākiem ir atļauts veikt vispārēju masāžu, lai stiprinātu bērna fizisko stāvokli.

Ņemot vērā bērna vecumu un skeletu, kas nav pilnībā konsolidēts, masāžas vajadzībām tiek izmantoti tikai trīs veidu efekti:

• Brīnišķīgs
• Berzes
• Gaismas pieskāriens;

Bērniem ortopēdiskās struktūras masāža nav kontrindicēta, bet tiek veikta bez ierīces noņemšanas.

Bērns tiek novietots uz dīvāna vai mainīšanas galda. Higiēniska autiņbiksīte ir droša, lai uzsūktu mitrumu, lai mazulim urinējot nejūtas nemierīgi. Procedūras tiek veiktas pēc miega, kad bērns atrodas labā stāvoklī un nav izsalcis. Masāžas kurss ilgst 15 dienas, tiek turēts katru dienu, atkārtots ik pēc diviem mēnešiem līdz pilnīgai atveseļošanai.

Zīdaiņu ar gūžas displāziju masāžas tehnika:

• Bērns tiek novietots uz muguras un sāk vēdera masāžu, maigi glāstot. Tad tiek masēti pildspalvas, kājas, krūtis. Pēc pārcelšanās uz lēnu berzi un apdari.
• Bērns tiek novietots uz vēdera, liekot un izkliedējot kājas. Kāju pirmā gājiens un izplatīšanās uz sāniem. Muguras un sēžamvietas tiek masētas, viegli pieskaroties ar pirkstu galiem. Gūžas, gūžas locītavas sasilšanas pēdējais posms.

Manipulācijas tiek veiktas uzmanīgi, lai netraucētu bērnu. Vecāki paši izskaidro masāžas priekšrocības mājās. Pediatrs māca vienkāršākās metodes, metodes. Bērnam ir fizisks kontakts ar māti. Ar pacietību un sarežģītas terapijas ievērošanu bērns pilnībā atgūstas pēc gada.

Masāža pēc gūžas lūzuma

Gūžas lūzums - bīstams ievainojums, kam seko stipras sāpes, asins zudums, ekstremitāšu garuma maiņa. Femorālā kakla ievainojumi galvenokārt rodas vecāka gadagājuma cilvēkiem sakarā ar senilām izmaiņām locītavā.

Masāžas sākas ceturtajā dienā pēc traumas. Procedūras palīdz samazināt sāpes, novērš muskuļu atrofiju, palielina asins plūsmu un barības vielas bojātos audos.

Masseurs rīko sesiju bez intensīva spiediena, cik vien iespējams rūpīgi. Procedūra sākas ar glāstīšanu un maigu berzēšanu. Kājai procedūras laikā jābūt labi nostiprinātai. Pēc muskuļu hipertoniskuma izņemšanas veiciet maigu mīcīšanu. Abas kājas vienmēr tiek masētas, pakāpeniski samazinot mīcīšanas laiku veselam ekstremitāram. Pacients ir spiests ilgu laiku palikt stacionārā. Lai izvairītos no nogulšņu veidošanās, speciālists veic procedūras iespējamo notikumu vietā.

Masāža tiek veikta katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai, pakāpeniski palielinot intensitāti. Pirms mācīties staigāt, ekstremitāšu attīstīšanai tiek izmantotas īpašas metodes.

Gūžas locītavas masāža ļauj atgriezties mobilitātē, lai izvairītos no invaliditātes. Kopā ar tradicionālo ārstēšanu rehabilitācija palīdz pilnībā vai daļēji apturēt locītavas iznīcināšanu. Tas ir aktīvas dzīves stāvoklis bez ierobežojumiem.