Kāda gaļa var ēst podagra?

Podagra ir viltīga slimība, kas ievērojami samazina cilvēka dzīves kvalitāti. Patoloģijas būtība ir purīna savienojumu satura palielināšanās pacienta asinīs. Kad organisms pārstāj tikt galā ar to izņemšanu, urīnskābe tiek nogulsnēta iekšējos orgānos un audos. Pirmkārt, kaulos un skrimšļos.

Uzturvērtības podagra

Slimību terapija obligāti ietver ne tikai medikamentus, bet arī parastās diētas korekciju. Līdz ar purīnu sintēzes nomākšanu pacientam jāierobežo to uzņemšana no ārpuses kopā ar pārtiku. Īpašs uzturs ir paredzēts, lai mainītu urīna reakciju pret sārmaināšanos. Šāds pasākums palīdz paātrināt savienojumu izdalīšanos no organisma.

Pamats ir ņemts uztura tabulas numurs 6. Un, lai gan pirmā reize, kad pieturēties pie tā nav viegli, ir ieteicams ne tikai ar šādu diagnozi. Ja tiek ievēroti daži noteikumi, cilvēka veselības stāvoklis uzlabojas:

1. Apstiprinošais ārsts nodrošinās atļauto un aizliegto produktu tabulu. Dārzeņu un augļu, kas noderīgi podagra, saraksts ir diezgan plašs.
2. Nedēļas laikā regulāri jāorganizē badošanās dienas (raudzēts piens, dārzeņi).
3. Obligātajam podagra pacientam ar podagru jābūt ūdenim. Jūs varat dzert to starp ēdienreizēm un 1 stundu pirms ēšanas.
4. Veselības ienaidnieks ir pārēšanās un nepietiekams uzturs. Ēdieniem jābūt daļiņām, porcijām - mazām. Tas samazinās gremošanas orgānu slodzi.
5. Nepieciešams atteikt vai samazināt alkohola, pikantu un pikantu pārtikas produktu, kūpinātas gaļas un marinētu produktu patēriņu.

Kad ievērojat uzturvērtības ieteikumus, varat izvairīties no podagras saasināšanās, samazināt nepatīkamus simptomus. Turklāt kuņģa darbs ir normalizēts un liekais svars pazudīs.

Pārtikas uztura pamatprincips ir piesātinājums piena ēdienu un graudaugu dēļ. Noderīgi vitamīni un minerālvielas tiek ņemti no svaigiem dārzeņiem un augļiem.

Vai ir iespējams ēst gaļu ar podagru

Gaļa ir purīna savienojumu avots, bet tai ir arī enerģijas vērtība, jo proteīns ir celtniecības materiāls. Tāpēc to var ēst ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā, vienlaikus pilnībā izvadot no uztura blakusproduktiem. Tie ietver iekšpusē (aknas, nieres, sirds, naba, mēle utt.), Kā arī desas un kūpinātu gaļu.

Katrai porcijai nedrīkst būt vairāk par 150 g dzīvnieku olbaltumvielu.

Paaugstināšanās periodos šāds produkts tiek pilnībā izņemts no ēdienkartes līdz labklājības un stabilas remisijas normalizācijai. Izprotot, kāda veida gaļu jūs varat ēst ar podagru, jāpievērš uzmanība baltajām taukvielām ar zemu tauku saturu: vistas (mājputnu krūts), trušiem, tītariem. Ir jāizslēdz aitas, liellopu un teļa gaļa, cūkgaļa, zirgu gaļa, aļņi. Nutria, jēra, pīle arī nav ieteicama iekļaušanai ēdienkartē.

Lai ēdiens būtu noderīgs, jums jāievēro gaļas gatavošanas noteikumi. Vispiemērotākās ir attīrīšanas metodes: viršana, tvaicēšana, cepšana un sautēšana. Tas saglabās pārtikas produktu uzturvērtību un vitamīnu vērtību. Vai konkrētajā gadījumā ir iespējams ēst gaļu, ārstējošajam ārstam ir jālemj.

Jebkura diētas paplašināšana var izraisīt slimības gaitu. Sarkanās šķirnes satur lielu purīnu daudzumu.

Trušu gaļa

Droša uztura kompozīcija ļauj to iekļaut uzturā daudzām slimībām, ieskaitot podagru. Trušiem ir liela uzturvērtība, jo ir augsts vitamīnu, neaizvietojamo aminoskābju saturs. Tai gandrīz nav tauku. Ar ķermeņa gremošanas pakāpi vairāk nekā 90% - tas ir neaizstājams līdzeklis saišu stiprināšanai un elastībai. Vēl viena gutejas priekšrocība ir maiga ietekme uz kuņģa un kuņģa-zarnu trakta orgāniem. Tajā ir maz purīnu, tāpēc urāti praktiski neatstājas pacienta ķermenī.

Lai gaļa gūtu labumu, jums ir jāievēro tās patēriņa normas un gatavojiet tos vairākos ūdeņos. Pate, mīklas un trušu priekšnesumi ir populāri.

Turcija

Putns ir bagāts ar dzelzi, kas ir lieliska anēmijas profilakse. Fosfora produkta saturu salīdzina ar sarkanām zivīm, bet tas labi uzsūcas organismā. Augsts olbaltumvielu saturs palīdz veidot muskuļu šķiedras, stiprina kaulu audus, kas ir svarīgi podagrai. Lai neapgrūtinātu aknas, gaļai jābūt vārītai, atbrīvojot no lieko tauku un ādas. Turcija par podagru var aizstāt vistu alerģijas gadījumā pret pēdējo.

Zirgu gaļa

Neskatoties uz pozitīvo ietekmi uz ķermeni (choleretic efekts, radiācijas samazināšana, kaulu audu stiprināšana), šis gaļas veids ir kontrindicēts podagras pacientiem. Turklāt zirgu gaļai nepieciešama rūpīga apstrāde, lai novērstu zarnu infekciju attīstību.

Jērs

Podagra nav ēst, jo tā negatīvi ietekmē nieres un urīnceļu sistēmu. Arī dzīvnieki dažreiz tiek baroti ar antibiotikām un hormoniem. Jēra gaļa nav ieteicama cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, aknām, hipertensijas pacientiem.

Liellopu gaļa

Purīna savienojumi, kas iekļauti tās sastāvā, izraisa nefrona kapilāru caurlaidības samazināšanos un izraisa podagras attīstību. Spēcīgi kontrindicēts pacientiem, kuri cieš no podagras.

Vistas gaļa

Putns - neaizstājams podagra ēdiens. Ir iespējams ēst vistas, tai skaitā ēst gan vistas, gan paipalu olas. Gaļa satur maz tauku, bet ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Vienīgais tās lietošanas ierobežojums var būt individuālā neiecietība.

Ēšanas buljons, pamatojoties uz gaļu

Lai pagatavotu pirmos ēdienus podagros, pēc verdoša ūdens iztukšošanas 2-3 reizes. Gaļa ir mērcēta un mazgāta. Šādas darbības veicina maksimālu kaitīgo vielu izņemšanu no produkta. Ieteicams iegādāties mājputnus no uzticamiem piegādātājiem, produktam jābūt svaigam un nesaldētam.

Paaugstinot podagras gaitu, zupām jābūt veģetāriem. Dzīvnieku olbaltumvielas tiek izslēgtas uz laiku līdz 1 mēnesim.

Receptes gardiem un zarnām atļautiem ēdieniem ar gaļu

Gaļas bumbiņas, kastrolis, kastes ir vienkārši un populāri gaļas ēdieni. Lai veiktu izmaiņas, vistas fileju var pagatavot vai cepēt savā sulā. Termiskā apstrāde ir maiga, nekādā gadījumā nevar cept gaļu, lai nebūtu vēdera sāpes.

Mājputnu gaļas kaujas recepte

1. Fileju vai krūtiņu sagriež gabalos un sasmalcina gaļas mašīnā kopā ar sīpoliem un maizi.
2. Vāriet rīsus līdz pusei vārītas.
3. Maisījumam pievieno olu un sasmalcina.
4. Atstājiet pildījumu ledusskapī uz pusstundu. Izveidojiet mazas kotletes un tvaicējiet 10 minūtes.

Gaļas gabaliņos var pagatavot smalcinātus sīpolus ar burkāniem un zaļumiem uz krējuma vai aizpildīt ar sojas mērci.

Pannas recepte

Tās sagatavošanai piemērots trusis vai putns. Pēc baklažānu pirmsdzēšanas, pievienojot burkānus un sīpolus, trauks tiek izkārtots slāņos. Uz augšu var sarīvēt ar rīvētu sieru. Process ilgs aptuveni 30 minūtes.

Secinājums

Pirms diētas paplašināšanas un tajā iekļaujot gaļu, jākonsultējas ar ārstu. Podagra vairumā gadījumu progresē ģenētiskā faktora ietekmē, bet, ja netiek ievēroti uztura noteikumi, var pasliktināties pacienta labklājība. Atcerieties, ka, lai iegūtu gaļas maksimālo vērtību, jums ir nepieciešams pagatavot to pēc ekspertu ieteikumiem.

Diēta podagrai: diētas izvēle, ko ēst un kas ne?

Viduslaikos podagra tika saukta par "dižciltīgo slimību", jo tikās ar slimību tikai bagāto cilvēku vidū. Un tas bija saistīts ar pārtiku: vainagotās galvas bija daudz gaļas, jūras veltes, alkohols un konditorejas izstrādājumi. Tā kā parastie cilvēki ēda vienkāršus kartupeļus, nelielu daudzumu gaļas un dārzeņu, tāpēc šī slimība reti sastopama vidū. Tātad pats stāsts parāda, cik svarīgi ir podagra dzīvesveids un uzturs.

Par slimību: vai diēta palīdzēs?

Podagra ir slimība, ko raksturo urīnskābes savienojumu (urātu) aizkavēšanās un atlikšana organismā. Parasti urīnskābes atvasinājumi ir koncentrēti locītavās, izraisot periodisku iekaisumu - artrītu.

Urāti uzkrājas zemādas audos, kas izpaužas kā "augšana" ap locītavām - tophi. Tas ietekmē podagru un nieru sistēmu nieru slimības formā. Progresīvos slimības variantos tiek novērota nieru mazspēja - ārkārtas stāvoklis, kas prasa ārstēšanu atdzīvināšanā.

Esiet uzmanīgs! Nieru mazspēja var būt letāla.

Slimība izpaužas kā "sāpju uzbrukumi", ko papildina locītavu pietūkums (visbiežāk slimība sākas ar lielu pirkstu). Šādas paasināšanās ilgst līdz 2 nedēļām, pēc tam notiek remisija (slimības atlaišana, bet ne izārstēt!).

Podagras attīstības cēloņi ir iedzimtība, urāta izdalīšanās inhibīcija (ar nepietiekamu nieru darbību) vai to veidošanās palielināšanās (pretvēža terapija vai autoimūnās slimības). Tomēr galvenais iemesls slimības attīstībai un tam sekojošām paasinājumiem tiek uzskatīts par pārmērīgu purīnu uzņemšanu - vielas, kas cilvēka organismā pārvēršas urīnskābē.

Jo vairāk pacients patērē purīnus (sarkanā gaļa, zivis, kakao, alkohols utt.), Jo biežāk viņam ir slimības paasinājumi: regulāri sāpju uzbrukumi, kam seko artrīts, pietūkums un jaunu topusa mezglu veidošanās. Vienlaikus biežas paasināšanās izraisa neizbēgamas komplikācijas. Līdz ar to nepieciešamība pēc podagras diētas: nevēlaties saasināšanās, sāpes un komplikācijas - skatieties diētu!

Par podagras diētu

20. gadsimta vidū padomju gastroenterologs Pevzners izveidoja diētas ieteikumus pacientiem ar podagru - tabulas numuru 6. Princips „no otrās puses” tiek uzskatīts par podagras diētas būtību - lai samazinātu vai izņemtu no ēdienkartes, kas satur purīna bāzes vai skābeņskābi.

Daudzi pacienti saista vārdu "diēta" ar badu vai smagiem ierobežojumiem. Tomēr tas tā nav. Ikdienas kaloriju saturs pārtikas produktos ir aptuveni 2600 kaloriju (vidējais daudzums, ko cilvēki, kas nepiekrīt diētai). Bet tajā pašā laikā uztura mērķim jābūt zaudēt svaru (ja ir liekais svars). Proteīni - galvenie purīnu avoti - uzturā ir ierobežoti līdz 80 gramiem dienā. Tauku daudzums nedrīkst pārsniegt olbaltumvielu daudzumu, un ogļhidrātus var ēst līdz 420 gramiem.

Ūdens daudzumam (pateicoties spēcīgajai slodzei uz nieru sistēmu) nevajadzētu pārsniegt divus litrus dienā. Arī biežas tūskas dēļ ir vērts samazināt sāls masu, kas patērēta līdz 7 gramiem dienā.

Kad podagra ieteicams izmantot sārmainus minerālūdeņus. Viņi tiek dzerti uz stikla pusstundas pirms pirmās maltītes. Ūdens daudzumu mēneša laikā var palielināt līdz 500 ml / dienā. Šādu ūdeni var atrast jebkurā veikalā (Borjomi, Essentuki) vai pagatavot pats (lai uz olu čaumalas uzstātu ūdeni apmēram dienu).

Uztura vispārējiem principiem jābūt:

• sadrumstalotība (6-7 ēdieni dienā);
• nav pārēšanās;
• samazinot gaļas daudzumu (līdz 2-3 reizes nedēļā, bet gaļas daļai jābūt 140 gramiem, un zivis - 170 grami);
• tukšā dūšā nomaiņa uz izkraušanas dienām (atkārtojiet reizi nedēļā; jūs varat ēst biezpienu ar pienu / ryazhenka vai augļiem).

Peldēšana Atļautie produkti

Jums ir jāsaprot, ka podagras diēta atšķiras no parastajiem ieteikumiem par veselīgu uzturu. Daudzi no produktiem, kas tiek uzskatīti par noderīgiem podagros, ir ierobežoti vai aizliegti sakarā ar augstu skābeņskābes savienojumu vai purīnu (urāta prekursoru) koncentrāciju.

Tātad, ja podagros ir atļauts lietot:

• dārzeņu produkti (burkāni, cukini, kartupeļi, visu veidu salāti, ķirbji);
• gaļas produkti (liesa vista, trusis, tītars katru otro dienu);
• miltu un makaronu produkti (rudzu maize nav pirmais svaigums, krekeri, makaroni no augstas kvalitātes kviešiem);
• zivis (liesa, reizi nedēļā);
• visa veida graudaugi (īpaši griķi, mieži un auzas);
• piena produkti (kefīrs, siers, jogurts, ryazhenka, biezpiens, siers);
• olas (viens vistas dienā);
• augļi un deserti (āboli, cidonijas, aprikozes, žāvēti augļi, marmelāde, želeja, želeja, rieksti);
• dzērieni (svaiga, trausla kafija un tēja, kompoti);
• tauki (olīveļļa un sviests).

Zupas tiek pagatavotas dārzeņu (veģetāriešu) buljonā vai ūdenī (dažreiz sārmainā). Kartupeļu ēdienu un graudaugu izmantošana neaprobežojas tikai ar to, ka makaronus var ēst līdz 2 reizēm nedēļā. Olas jāēd ne vairāk kā vienā dienā (ņemot vērā ēdienus, kas ir ēdienkartē).

Bez termiskās apstrādes vēlams izmantot dārzeņu sānu ēdienus, tomēr ir iespējamas pāris vai vārītas / sautētas formas. Tējas un kafijas dzērieni ir jāsagatavo vāji, tas ir arī ļoti noderīgs mežrozīšu novārījums (skatīt zemāk recepti).

Dažādas kefīra (vai piena) mērces un garšvielas palīdzēs dažādot podagras ēdienkarti: kanēli, piparus, vaniļu, žāvētas lauru lapas un visu veidu zaļumus.

Atcerieties, ka pilnīgu informāciju par atļautajiem produktiem var iegūt no īpašām tabulām par purīna vielu saturu.

Aizliegti pārtikas produkti podagra

Ir stingri aizliegts patērēt lielu daudzumu olbaltumvielu pārtikas (gaļa, zivis) un alkoholiskos dzērienus.

Ir nepieciešams ierobežot arī podagru:

• dārzeņi (pupiņas, spināti, skābenes);
• gaļas produkti (sarkanā gaļa, subprodukti - aknas, smadzenes);
• miltu produkti (īpaši pūderi);
• jūras veltes (siļķes, sardīnes, sarkanās zivis);
• augļi un deserti (vīģes, šokolāde, burkāni, kūkas un citi krējuma deserti);
• bagāti buljoni (gaļas un sēņu buljoni);
• dzērieni (stipri karstie dzērieni, dzērieni);
• tauki (tauki, vārīšanas eļļas).

Nepieciešams izslēgt kakao, kafiju un sodas. Rieksti, spināti, dzērvenes un pākšaugi podagra lietošanai ir stingri aizliegti. Nepieciešams atteikties no garšvielām (sinepēm, kurkuma, mārrutkiem) un etiķiem. Starp sieriem ir jāpiešķir preferences ne-asām, un no izvēlnes jānoņem visu veidu konservi un konservi. Nepieciešams arī izvairīties no vārīšanas eļļas: palmu eļļas un margarīna.

Uzturs par podagras paasinājumu

Kad tiek novēroti podagra uzbrukumi, ir jāievēro ne tikai noteiktā ārstēšana, bet arī stingri jāierobežo izvēlne. Tātad, ar podagra pasliktināšanos, ir nepieciešams pilnībā atteikties no gaļas un zivju produktiem - veģetārās diētas varianta.

Jūs varat ēst dārzeņus, ogas, maizi, makaronus un graudus no atļautā saraksta - tas būs podagras uzturs. Minimālais proteīna daudzums ir nodrošināt nelielu daudzumu piena produktu - jogurtu, jogurtu, raudzēt. Nepieciešams arī palielināt sārmu minerālūdeņu uzņemšanu (ne vairāk kā 0,5 l dienā), kopējo šķidruma daudzumu (līdz 2,5 l / dienā) un palielināt izkraušanas dienu skaitu (līdz 3 nedēļām).

Sekojiet šiem ieteikumiem var būt ne vairāk kā 14 dienas, pēc tam ir nepieciešams nodrošināt vienmērīgu atgriešanos pie galvenās podagras diētas.

Diēta nedēļu

Norādītā izvēlne ir aptuvena, to var pielāgot, pievienojot iecienītākos produktus norādītajos sarakstos.

1. 1. diena: griķu, augļu un ogu salātu brokastis ar kefīra mērci, maizi un savvaļas rožu dzērienu. Uzkodas - ķirbju kastrolis un dārzeņu maisījums. Pusdienām, dārzeņu krējuma zupa, vārīta vista, ola un svaiga sula. Vieglas maltītes ar zemu tauku masas masu un skābu dzērienu. Naktī jūs varat dzert raugu vai ryazhenka.
2. 2. diena: brokastīm, kartupeļiem, dārzeņiem, kā arī vāju kafijas dzērienu. Tējas laiks - macaroons ar ryazhenka. Pusdienām, biešu zupa vai okroshka, sautētas baltās zivis ar jauktiem dārzeņiem, gaļas bumbiņas no burkāniem un svaigas. Vieglas kartupeļu formas tērpus, burkānu salātus un piena kokteili. Nakts - jogurta kokteilis.
3. 3. diena: Brokastis - vistas gaļas bumbiņas, pērļu mieži uz ūdens, mandeļu aknas un balta tēja. Uzkodu bārā ar graudaugiem, kokteiļiem vai ogām. Dārzeņu maisījuma pusdienas, krējuma zupa, kas sastāv no brokoļiem un melnās tējas. Vakariņas, biezpiena masa ar rozīnēm. Gulētiešanas - mežrozīšu novārījums.
4. 4. diena: brokastu biezpiena masai, griķiem ar pienu un kokteiļiem. Tējas laiks - cepti augļi ar jogurtu. Pusdienas zupas, cepta ola, cepta cukini ar skābo krējumu un augļu kokteili. Vakariņas, dārzeņu sautējums ar ogu kompotu. Pirms gulētiešanas - ryazhenka.
5. 5. diena: dārzeņu biezeņa, mandeļu cepumu un baltās tējas brokastis. Uzkodas - kokteiļi. Pusdienām, zupai ar griķiem veģetāriešu buljonā, dārzeņu maisījuma sautējumā, salātu olu. Vakariņas - cepta vistas krūtiņa ar dārzeņu garšu, melnā tēja ar medu. Naktī ar zemu tauku saturu jogurts.
6. 6. diena: brokastīm, vārītiem kartupeļiem, ceptajai olai, mīkstajam sieram, grauzdiņam, kompotam. Drošs, - biezpiens un kokteiļi. Pusdienas no veģetāriešu borscht, sagrieztiem dārzeņiem, kompota. Vakariņās cepti jauktie dārzeņi ar rīsu biezputru, grauzdiņiem un nesaldinātu tēju. Pirms došanās gulēt skābs un žāvētas aprikozes.
7. 7. diena (1. variants): griķu brokastis, počētas olas, salātu dārzeņi, kas pagatavoti ar jogurtu, baltā tēja. Uzkodas - skābs dzēriens. Pusdienām, buljonu uz dārzeņiem ar rīvmaizi, vārītu krūtiņu. Vakariņas - grauzdiņš, mīksts siers un melnā tēja ar medu. Naktscigoriņu dzērienam. 7. diena (2. variants - izkraušana): dienas laikā 500 grami biezpiena un litra kefīra vai pusotru kilogramu augļu no atļautajiem sarakstiem. Dzeramā ūdens daudzums ir jāpalielina līdz 3 litriem dienā.

Recepšu iespējas

Zemāk ir dažas receptes, kas piemērotas podagras diētai. Tos var mainīt vai aizstāt norādītajos ieteikumos.

• Dārzeņu zupa biezenis. Šķīvim būs nepieciešama ziedkāposti, viens burkāns, 300 grami zaļie zirņi, sīpoli, garšaugi un garšvielas pēc garšas. Dārzeņu daļu sasmalcina un vāra apmēram 20 minūtes ūdenī. Ziedkāposti ir sadalīti ziedkopās un ievietoti buljonā kopā ar zirņiem. Zupa tiek vārīta līdz mīkstām sastāvdaļām, tad pievieno garšvielas un garšaugus.
• Krējuma zupa. Vajadzīgs viens burkāns, sīpolu galva, šampinjona sēnes, citronu sula, granulēts cukurs, saulespuķu eļļa un zems tauku saturs. Dārzeņus un sēnes sagriež un sautē katliņā sviestā apmēram 8 minūtes. Pēc tam, kad maisījums ir ievietots blenderī un sasmalcināts uz kartupeļu biezeni. Zupai pievieno citrona sulu un cukuru, pēc tam maisījums tiek vārīts. Pirms pasniegšanas krēms traucē.
• Tvaicēti vistas gaļas kotletes. Jums būs nepieciešamas pusi vistas filejas, sīpolu galvas, 35 ml piena, 155 grami vārītu rīsu, 75 grami maizes, neapstrādātas olas, pipari, garšvielas un zaļumi. Gravy: divi burkāni, glāze vistas buljona, sīpolu galvas, augu eļļa, divas ēdamkarotes skāba krējuma, karote ēdamkaroti miltu. Fileja, sīpoli, ola, maize (iepriekš iemērc pienā) un dilles tiek sasmalcinātas gaļas mašīnā. Pagatavotam maisījumam pievieno vārītus rīsus, sāli un malto gaļu. Pēc tam ir nepieciešams rollballs apcepties un vāra pāris apmēram 7 minūtes. Mērcei apcep sīpolus un burkānus, tad ielej buljonu. Pievienojiet maisījumam miltus, sāli un krējumu. Apsildot mērci, jums jāievieto gaļas bumbiņas un vāra vēl piecas minūtes. Pirms pasniegšanas pagatavojiet trauku ar zaļumiem.
• Vistas siers. Sastāvdaļas: 3 neapstrādātas olas, 110 grami mannas putra, tāds pats cukura daudzums, 500 grami biezpiena, 210 grami krējuma, rozīnes, sāls, soda un citronu sula. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas. Karstās sodas tiek izliet ar citronu sulu un pēc tam ievieto mannas putraimi. Gatavo masu ielej cepšanai bāzē un ievieto cepeškrāsnī, kas iepriekš uzsildīta līdz 170 grādiem. Cepiet vajadzību pēc zelta garozas.
• Želeja no skābo krējuma. Nepieciešams: litrs zemu tauku krējuma, glāze piena, 90 grami cukura, 1,5 ēdamkarotes želatīna. Želatīns jāielej ar pusi glāzes piena un jāļauj uzbriest. Vāra pārējo pienu, izšķīdinot cukuru. Siltā pienā ievietojiet maisījumu ar želatīnu un mīcīt, līdz tas pilnībā izšķīst, tad nedaudz atdzesē. Aukstā maisījumā pievienojiet skābu krējumu un atstājiet ledusskapī, līdz tas sacietē. Jūs varat krāsot desertu ar biešu sulu vai kakao karoti.
• Savvaļas rožu novārījums. Tas aizņem 100 gramus mežrozīšu un vienu litru ūdens. Pirms gatavošanas dogrose tiek sasmalcināta un ievietota katliņā. Šķēlēs sagrieztos augļus pārlej ar pilnu ūdens daudzumu un tad uzkarsē. Tad buljons tiek izņemts no karstuma un ievadīts 12 stundas. Lai nobaudītu, varat pievienot cukuru. Dzert novārījumu ir līdz 0,5 litriem dienā.

Podagra profilakses pasākumi

Podagras novēršana un turpmāka paasināšanās ir:

• vienlaicīgu patoloģiju kontrole - slimības sākuma provokatori - artēriju hipertensija, aptaukošanās un ateroskleroze;
• samazinot organismā veidoto urātu skaitu - pareizu audzēju vai autoimūnu slimību ārstēšanu;
• palielinot izdalītā urīnskābes daudzumu - pareizu dzeršanas shēmu, urīnceļu sistēmas slimību ārstēšanu.

Šajā gadījumā galvenais profilakses punkts ir zemas tīrības pakāpes podagras diēta, kas ierobežo gaļas un zivju produktus, tēju, kakao, pākšaugus, šokolādi un iedzeršanu (īpaši alu - slāpekļa un purīna bāzes avotu). Šāds uzturs veicina mazāku purīnu uzņemšanu no ārpuses, kas izraisa stabilu remisiju (paasinājumu trūkums), svara zudumu un metabolisma normalizēšanos.

Attīstoties sabiedrībai, podagra jau sen vairs nav "muižas slimība". Pārtikas daudzums ir kļuvis par galveno faktoru slimības rašanās gadījumā visās iedzīvotāju grupās. Tajā pašā laikā slimību sarežģī ts ts civilizācijas slimības - aptaukošanās un ateroskleroze. Līdz ar to ir nepieciešama pareiza jaudas korekcija.

Atcerieties, ka podagras diēta nav pārtikas ieteikums, bet gan daļa no ārstēšanas!

Gaļa un zivis podagra

Daudzi pacienti ir noraizējušies par to, kādiem pārtikas produktiem ir atļauts ēst iekaisuma procesos skrimšļos un locītavās. Zivi podagras, vistas un citu gaļu izmantošanai vajadzētu izmantot piesardzīgi. Šis stingrais uzturs ir saistīts ar to, ka daudzi zivju un gaļas ēdieni satur purīnus, kas veicina podagras slimības progresēšanu.

Vai es varu ēst gaļu un zivis podagra?

Pacientiem ar podagru ir pilnībā jāievēro uzturvērtības noteikumi, saskaņā ar kuriem ir atļauts ēst tikai dažas zivju un gaļas šķirnes. Ja neievērojat šo principu, slimība pasliktināsies urīnskābes uzkrāšanās dēļ. Ar podagru, gaļas un zivju ēdieni ir atļauti, bet ne visi un ierobežotā daudzumā.

Ko var?

Atļautās zivju šķirnes

Pirms ēdat zivju ēdienus, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no podagras saasināšanās, un minimālā daļa ir atļauta.

Ne visas zivis var ēst pacienti ar hronisku iekaisuma reakciju locītavās un skrimšļu audos. Apstrādei ir atļauts nelielos daudzumos izmantot zema tauku satura šķirnes. Ir svarīgi arī ņemt vērā, ka zivju produktus var ēst ne vairāk kā 3 reizes nedēļā. Tādā gadījumā tie ir tvaicēti vai vārīti. Ārsti iesaka ar podagru ne tikai jūras zivis, bet arī upju zivis, kas satur ne mazāk kā noderīgas vielas. Pacientam ir šādi veidi:

Pacientam ir atļauts ieiet diētas līdakas.

• plauži;
• mencas;
• polloks;
• karpas;
• līdakas asaris;
• karpas;
• merlangs;
• kefale;
• līdaka;
• heka;
• polloks.

Kāda gaļa ēst?

Kad podagra ieteicams pievienot diētai beztauku šķirnēm, kas tiek uzņemtas mērenā veidā. Pat vistas krūtiņa jālieto ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā. Pacientam ar hroniskiem locītavu bojājumiem vajadzētu ēst tītaru, vistas. Ir pieļaujama arī truša, kas satur nelielu daudzumu purīnu. Ir svarīgi saprast, ka podagras saasināšanās laikā vistas un citi gaļas ēdieni ir kontrindicēti pirms nepatīkamu simptomu mazināšanas.

Kādas šķirnes ir aizliegtas?

Ar podagru pat neliels aizliegto zivju vai gaļas patēriņš var izraisīt patoloģiskā procesa saasinājumu locītavās. Kad slimība nav ieteicama ēst jēru, kas satur lielu purīnu daudzumu. Kad podagra pacients ir izslēgts no diētas cūkgaļas, liellopu gaļas, teļa. Arī taukainā liellopu gaļa, cūkgaļa, jēra buljoni ir kontrindicēti. Ārsti stingri iesaka atturēties no šādu blakusproduktu pievienošanas diētai:

Pēc kaviāra, mīdiju un zivju konservu ēšanas pacients var palielināt urīnskābes saturu un podagra pasliktināsies. Makrele, siļķe, lasis, ķēve, zutis, paltuss, sams ir arī kontrindicētas. Tabulā ir norādīti daži aizliegtie gaļas un zivju produkti un purīna bāzes saturs tajās:

Nelielā daudzumā var remisēt siļķes un zivju šķirnes ar vidēju tauku saturu. Šādā gadījumā produkts ir tvaicēts vai vārīts.

Ēdienu gatavošanas funkcijas

Zivju ēdieni

Pat apstiprinātas zivju šķirnes var kaitēt pacientam ar podagru, ja netiek ievērotas stingras gatavošanas vadlīnijas. Reizi nedēļā jūs varat ēst zivju kotletes, kas pagatavotas dubultā katlā. Pieļaujama arī slims auss, vārītas vai tvaicētas zivju kotletes. Vārīšanas laikā ausis kontrolē tauku saturu buljonā, kas nedrīkst būt biezs un satur sāli. Zivju zupa ir labāka no šādiem produktiem:

Zivju zupai ir iespējams izmantot sarkanās zivis, izvēloties sausākās šķirnes, kas satur vismaz purīnus un urīnskābi. Gatavojot zivju ēdienus, nevajadzētu pārsniegt 3 reizes nedēļā, bet daudzums nedrīkst pārsniegt 170 gramus. Vārīšanas, vārīšanas, vārīšanas vai tvaicēšanas laikā. Zivju ēdieni nav marinēti, jo podagra var pasliktināties.

Receptes gaļas slimībai

Pacienti ar hroniskiem traucējumiem locītavās ir vislabāk piemēroti tītaram vai trušam. Arī ēdiena gatavošanai izmantojiet vistas liesās daļas, piemēram, krūtīs. No gaļas var pagatavot gaļas bumbiņas, kastrolis, ēst vārītu bez sāls. Vārīšanas, sautēšanas, vārīšanas, tvaicēšanas laikā. Galvenās podagras receptes:

Pacients var pagatavot savas vistas gaļas bumbiņas.

• Tvaicēti vistas gaļas kotletes. Izgrieziet fileju mazos gabaliņos un sasmalciniet kopā ar sīpolu, olu un maizi blenderī. Rīsus vāra iepriekš, atdzesē un pievieno gaļas maisījumam. Ļaujiet smalcinātājam ceturtdaļu stundu aukstā vietā. Veidojiet mazas bumbiņas un tvaiku ne vairāk kā 10 minūtes. Turklāt jūs varat pagatavot sīpolu, burkānu, buljonu, zaļumus un krējumu.
• Pannas ar gaļu un baklažānu. Pildīšanai izmantojiet trušu, tītaru vai vistu. Baklažānu šķēlītes nedaudz pārkaisa ar sāli un pipariem, pēc tam rullējiet miltos un viegli cep ar minimālu augu eļļas daudzumu. Ietiet ķiplokus un sīpolus, pēc tam sautē 3 minūtes ar malto gaļu. Pēc tomātu pastas un nedaudz ūdens pievienošanas atstājiet vēl 2 minūšu laikā zemu karstumu. Baklažāni un malto gaļu izklāj kārtās cepšanai, virsū berzējot cieto sieru. Cep cepeškrāsnī 30 minūtes.

Secinājums

Podagras diētu var papildināt ar citiem ēdieniem, kurus ieteicams saskaņot ar ārstu. Ja pēc kāda veida gaļas vai zivju ēšanas tas ir pasliktinājies vai ir parādījušies negatīvi simptomi, tad produkts tiek izslēgts un konsultējies ar ārstu. Ir svarīgi stingri ievērot uztura pārtiku, kas palīdzēs atjaunot un izvairīties no podagras atkārtošanās.

Kāda gaļa var ēst podagra?

Podagra diēta: tradicionālās un jaunās diētas vadlīnijas

Kā podagra ir saistīta ar ikdienas ēdienkarti? Kādi produkti izraisa paasinājumu un kas veicina valsts normalizāciju? Kā ēst ar podagru, kādus pārtikas produktus vajadzētu izvairīties? Tradicionālās diētas korekcijas metodes un podagras diētas produktu tabula. Reimatologu jaunāko pētījumu rezultāti un ieteikumi.

Albina 2017. gada 17. februāris

Es jau daudzus gadus ārstēju sāpīgas locītavas. Es ar pārliecību varu teikt, ka locītavas vienmēr var ārstēt pat visdziļākajā vecumā.

Mūsu centrs bija pirmais Krievijā, lai saņemtu apstiprinātu piekļuvi jaunākajai narkotikai osteohondrozei un locītavu sāpēm. Es jums atzīstu, kad es pirmo reizi dzirdēju par viņu - es tikai smeju, jo es neticēju tās efektivitātei. Bet es biju pārsteigts, kad mēs pabeidzām testēšanu - 4 567 cilvēki bija pilnīgi izārstēti no savām slimībām, tas ir vairāk nekā 94% no visiem subjektiem. 5,6% uzskatīja, ka būtiski uzlabojumi, un tikai 0,4% nebija uzlabojumu.

Šīs zāles ļauj pēc iespējas īsākā laikā, burtiski no 4 dienām, aizmirst par sāpēm mugurā un locītavās, un pāris mēnešu laikā izārstēt pat ļoti sarežģītus gadījumus. Turklāt federālās programmas ietvaros katrs Krievijas Federācijas un NVS iedzīvotājs to var saņemt bez maksas.

Viduslaikos podagra tika saukta par "ķēniņu un aristokrātu slimību," tam veltīja ne tikai zinātniskos darbus, bet arī dziedāja liriskos darbus. Iemesls tam ir slimības izplatība starp cilvēces "labākajiem pārstāvjiem". Tradicionāli slimība pavada tos, kuri varēja atļauties ēst daudz un labi ēst, dzert lielus alkohola daudzumus, proti, valdniekus, zināt, ierēdņus tuvu zinātnieku un mākslinieku tiesai.

Slimības iezīmes

Podagra izpaužas kā palielināts urīnskābes veidošanās organismā un tā kristālu (nātrija monorātu) nogulsnēšanās audos. Vairumā gadījumu viņi nokļūst locītavās, izraisot to iekaisumu, pietūkumu un maigumu.

Podagra simptomi ir raksturīgi, bet diemžēl smagu simptomu periodā slimība kļūst neatgriezeniska. Pirmajā posmā tas attīstās asimptomātiski, neuzmanīgi. Attīstības iespējamību iespējams noskaidrot tikai ar asins analīzi, kurā jāievēro paaugstināts urīnskābes līmenis. Bet pat šajā gadījumā ir nepareizi runāt par nepārprotamu slimības klātbūtni, jo urīnskābes līmeņa paaugstināšanās var būt saistīta ar citām slimībām, tostarp urolitiāzi, iekaisuma procesu un audzēja veidošanos.

Podagra izpaužas tikai brīdī, kad locītavās uzkrājas pietiekami liels nātrija monourāta kristālu daudzums. Tas izraisa akūtu podagras artrītu, ko var risināt tikai ar intensīvu terapiju. Pacienta paasinājuma periodā stacionārā ārstēšana ir indicēta, bet, kad tiek sasniegts starpkultūru periods, podagros ieteicams veikt koriģējošu diētu, lai normalizētu urīnskābes līmeni organismā.

Cēloņi

Pastāv viedoklis, ka podagras tendence ir ģenētiski noteikta. Tomēr diēta un dzīvesveids ir visietekmīgākais slimības attīstībā. Mūsdienu zinātniskie pētījumi ir apstiprinājuši ikdienas uztura tiešu saikni ar podagras biežumu un tā izpausmes intensitāti.

Esiet uzmanīgi!

Pirms lasu, es vēlos jūs brīdināt. Lielākā daļa "ārstējošo" locītavu, kas reklamē TV un pārdod aptiekās - tā ir pilnīga šķiršanās. Sākumā var šķist, ka krēms un ziede palīdz, bet patiesībā tie tikai likvidē slimības simptomus.

Vienkārši sakot, jūs pērkat parasto anestēziju, un slimība turpina attīstīties grūtāk.

Biežas locītavu sāpes var būt nopietnāku slimību simptoms:

• Akūts strutainais artrīts;
• Osteomielīts - kaulu iekaisums;
• Seps - asins saindēšanās;
• Līgums - locītavas mobilitātes ierobežošana;
• Patoloģiska dislokācija - locītavas galvas izeja no locītavas fossas.

Kā būt? - jūs jautājat.

Mēs pētījām milzīgu materiālu daudzumu un, visbūtiskāk, praksē pārbaudījām lielāko daļu locītavu ārstēšanas līdzekļu. Tātad, izrādījās, ka vienīgā narkotika, kas neatceļ simptomus, bet tiešām ārstē locītavas, ir Hondrexil.

Šīs zāles netiek pārdotas aptiekās, un tās netiek reklamētas televīzijā un internetā, un saskaņā ar federālo programmu katrs Krievijas Federācijas un NVS iedzīvotājs var saņemt BEZMAKSAS paketi Hondreksil!

Tā kā jūs nedomājat, ka jūs iesūcat nākamo „brīnumkrēmu”, es nepārrakstīšu, kāda ir efektīva narkotika. Ja vēlaties, izlasiet visu informāciju par Hondrexil. Šeit ir saite uz rakstu.

Galvenie slimības cēloņi tiek uzskatīti par divdesmitā gadsimta galvenajiem "pātagiem".

• Aptaukošanās. Pēdējos gados podagra biežums palielinās eksponenciāli. Parasti slimības cieš no attīstīto, pārtikušo valstu iedzīvotājiem. Saskaņā ar pētījumiem gadījumu skaits pēdējo piecpadsmit gadu laikā ir palielinājies par 3-8 reizes, kā arī skaidra tendence uz iedzīvotāju aptaukošanos. Pārmērīgs svara pieaugums veicina lielu gaļas, jūras velšu, treknu pārtikas produktu un ātrās ēdināšanas, alus. Kopā ar mazkustīgu dzīvesveidu tas izraisa insulīna rezistenci (šūnu imunitāti) un arteriālo hipertensiju. Šie apstākļi izraisa urīnskābes veidošanos organismā. Saskaņā ar vairāku ASV un Ķīnas zinātnieku veikto pētījumu rezultātiem 2002. – 2005. Gadā aptaukošanās un liekais svars ievērojami palielina podagras attīstības risku.
• Alkohola saņemšana. Slimības rašanās bija saistīta ar biežu alkohola lietošanu viduslaikos. Mūsdienu vēsturē šīs attiecības ir apstiprinātas empīriski. 2004. gadā tika publicēti pētījuma rezultāti par alkohola ietekmi uz podagra attīstību vīriešiem. Trīs amerikāņu speciālisti H. Choi, K. Atkinsons un E. Karlsons vairāk nekā divpadsmit gadus ir apkopojuši datus no vairāk nekā piecdesmit tūkstošu amerikāņu novērojumiem. Šajā laikā septiņi simti trīsdesmit cilvēki, kas regulāri patērēja alkoholu, attīstīja podagru. Zinātnieki ir atzīmējuši slimības tiešu saikni ne ar visiem alkoholiskajiem dzērieniem, bet ar alu un stipru alkoholu, piemēram, ostas vīnu un līdzīgiem dzērieniem. Tajā pašā laikā nav konstatēta vīna dzeršanas ietekme uz podagras sastopamību.
• Dzīves veids Mūsdienu pieeja podagrai ļauj mums šo slimību interpretēt kā raksturīgu cilvēkiem, kas dzīvo ekonomiski attīstītos reģionos. Šo secinājumu izdarīja Ķīnas eksperti Z. Miao un C. Li 2008. gadā veiktā pētījuma rezultātā. Tajā piedalījās pieci tūkstoši cilvēku no pilsētas un lauku rajoniem. Zinātnieki atzīmēja, ka slimības sastopamība pilsētās ir 13 reizes lielāka nekā ciematos. Tā iemesls ir reģionu ekonomiskās attīstības līmenis un “civilizācijas ieguvumu” pieejamība konkrētai personai.

Katrā gadījumā uzturs tieši ietekmē slimības rašanos. Tāpēc pareiza podagra uztura lietošana ir neatliekama problēma tās izpausmēm, pēc iekaisuma traucējumu mazināšanas un akūtas artrīta atkārtošanās novēršanas.

Podagra diētas noteikumi

Uzturam podagra laikā paasināšanās un remisijas laikā nedrīkst iekļaut pārtikas produktus, kas ir bagāti ar purīniem. Saskaņā ar pašreizējiem terapeitiskajiem ieteikumiem purīnu daudzuma samazināšana diētā samazina urīnskābes ražošanas apjomu.

Kas ne

Lielākais purīnu daudzums ir raksturīgs olbaltumvielu produktiem. Tāpēc produktu saraksts, kuriem ir jābūt ierobežotam, izskatās iespaidīgs.

Slikta tēja un kafija ar pienu, buljona gurniem, augļu un ogu sulām

Ko var darīt, kas ir neiespējami uzturā ar podagras kājām, nosaka terapeitisko diētu Nr. 6. Tā ir izstrādāta, lai koriģētu uzturu apstākļos ar paaugstinātu akmeņu veidošanos, urīnskābes kristāliem organismā un palīdz normalizēt purīna metabolismu.

Saskaņā ar ārstēšanas tabulas Nr. 6 ieteikumiem ir atļauts lietot pārtiku ar kopējo enerģētisko vērtību līdz 2900 Kcal dienā, ar nosacījumu, ka nav liekā svara. Dienas laikā jums ir jāplāno četras līdz piecas maltītes ar daudziem dzērieniem.

Podagra liellopu gaļa

Kā ēst podagru

Podagra - hroniska slimība, ko izraisa olbaltumvielu metabolisma pārkāpums. Tas notiek ar augstu urīnskābes saturu pacienta organismā. Kopā ar urāta sāļu nogulsnēšanos audos, īpaši locītavās. Šīs slimības pamatā ir paaugstināta purīnu ražošana, to nepietiekama izdalīšanās ar urīnu. Podagra cieš no 3% līdz 5% iedzīvotāju.

Slimības iezīmes

Hroniska slimība prasa ilgstošu ārstēšanu ar dažādiem līdzekļiem, starp kuriem svarīga nozīme ir pareizai podagras barošanai. Uztura pārkāpums izraisa slimības saasināšanos, veselības pasliktināšanos. Slimība rodas:

• pēc smagas maltītes;
• ar alkohola lietošanu;
• ar nekontrolētu noteiktu zāļu lietošanu.

Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no podagras, cieš no liekā svara. Tādēļ ar pareizu uzturu tiek sasniegti šādi mērķi:

• stabilizēt svaru, samazinot kopējo ēdienu kaloriju saturu;
• normalizē purīna vielmaiņu, novēršot no uztura pārtikas, kas satur purīna bāzes;
• samazināt urīnskābes sintēzi;
• samazināt urīnskābes saturu asins plazmā un urīnā;
• palielina urīnskābes izdalīšanos no organisma caur nierēm.

Ierobežojumi

Slimnīcā pacientiem ar podagru iecelt tabulas numuru 6. Mājās, uzturā, ir jāievēro pastāvīgi. Sadalījumi uzturā ir saasināti. Lai normalizētu purīna metabolismu, ieteicams no izvēlnes izslēgt olbaltumvielas un dažus citus produktus.

Ko jūs nevarat ēst ar podagru:

• gaļas produkti - mājputnu gaļa, jaunie dzīvnieki. Visi subprodukti - nieres, smadzenes, aknas, sirds, plaušas;
• zivis un zivju konservi, kaviārs, zivju aspics;
• mērces, buljonu zivis, sēnes, gaļa;
• zupas ar skābenēm, spināti;
• pākšaugi - pupas, zirņi, sojas pupas;
• sāļās uzkodas, kūpinātas gaļas, sālīti sieri;
• tauki cūkgaļa, ēdiena gatavošana, liellopu gaļa;
• šokolāde, alus, alkoholiskie dzērieni.

Kad podagra nav ieteicams, daudzi augu izcelsmes produkti - redīsi, redīsi, rāceņi, sparģeļi, spināti, skābenes, avenes, vīnogas. Kā arī sarkanie un ziedkāposti, baklažāni, svaigas bietes, tomāti, rabarberi, vīģes.

Ārpus saasināšanās ir atļauts izmantot liesas mājputnu gaļu ierobežotā daudzumā (katrs 150 g), zvejot ne vairāk kā trīs reizes nedēļā. Ēdieni tiek pagatavoti šādā veidā: vispirms vārīti, pēc tam sautēti vai cep.

Ja podagra ir apvienota ar aptaukošanos, svara zudums ir noteikts diēta 8, saskaņā ar kuru pārtikai jābūt zemu kaloriju daudzumam un jābūt:

• ar diētu 8 - 1600 - 1870 kcal;
• ar diētu skaitu 8a - 1100 - 1300 kcal;
• diēta Nr. 8o tiek noteikts stacionāros apstākļos ar augstu aptaukošanās pakāpi un ir 640 - 850 kcal.

Dzīvnieku tauki tiek aizstāti ar dārzeņiem. Samazinās ogļhidrātu patēriņš - cukurs, saldumi, maizes izstrādājumi. Diēta palielina šķiedru daudzumu. Tās ir daudz kāpostu, kliju, dārzeņu, augļu biezeņa vai sulas ar celulozi. Ieteicams periodiski organizēt badošanās dienas. Bet, neraugoties uz ierobežojumiem, diēta jāsaglabā sabalansēta, ti, ķermenis ir jāsaņem:

• dzīvnieku un augu olbaltumvielas, kuru kopējais daudzums ir 80 - 100 g;
• Galvenokārt dārzeņu tauki - ne vairāk kā 80;
• Nepieciešams 4 reizes vairāk ogļhidrātu, līdz 400 g, ti, uzturvielu 1: 1: 4 proporcija;
• sāli pievieno jau sagatavotiem ēdieniem 5-10 g visu dienu.

Pārtikas ieteicamās podagras ierobežojumi paliek nemainīgi, atšķirībā no tā, ka piena produkti ar normālu vai augstu tauku saturu tiek aizstāti ar mazkaloriju. Tauku biezpiens - uz izdilis, dzeriet piena vājpienu, krējuma - tauku saturs ir 10%.

Produkti, piemēram, marinētas un marinētas sēnes, saknes un konditorejas izstrādājumi ir stingri ierobežoti un patērēti nelielos daudzumos. Medus arī ēd ar piesardzību.

Pacienta paasinājuma laikā ieteicams lietot sārmainošu dzērienu, īstermiņa tukšā dūšā pēc ārsta ieteikuma. Strauji ierobežots vai pilnībā likvidēts gaļas ēdienu, ieguves buljonu, zivju produktu, sēņu, pākšaugu, kūpinātu gaļu un marinētu produktu izmantošana.

No tautas līdzekļiem jūs varat izmantot sīpolu zupu. Vienam litram ūdens būs nepieciešami tikai 2-3 vidēji sīpoli ar ādu. Saskaņā ar recepti, sīpolu sagriež divās daļās, piepilda ar ūdeni un vāra, līdz tas ir pilnībā vārīts. Pēc tam trīs reizes dienā pirms ēdienreizes filtrē un dzer. Kurss ir divas nedēļas. Tam seko ikmēneša pārtraukums un ārstēšanas atkārtošanās.

Ieteicams

Podagras pacientiem ieteicams dzert daudz ūdens, divus vai vairāk litrus dienā. Kādu ūdeni dzert labāk? Parastā krāna vai labi vietā, labāk ir izmantot sārmu (ogļūdeņražu) ūdeni no dabīgiem ārstnieciskiem avotiem ar pH 7,2 līdz 8,5 un vairāk. Minerālūdeņi ietver:

• Norīt;
• Essentuki ir tikai 4. un 17. numurs;
• Polyana Kvasova;
• Borjomi;
• Smirnovskaja
• Slavjanovskaja uc

Sārmains ūdens tiek pārdots aptieku ķēdē. Bet ne visiem pacientiem ir iespēja regulāri iegūt bikarbonāta ūdeni. Jūs varat izmantot vāju cepšanas sodas šķīdumu (trešdaļa tējkarote katram siltajam ūdenim). Ķermeņa tīrīšanai ir noderīgas badošanās dienas un gadījuma rakstura badošanās.

Jūs varat badīt sevi ne vairāk kā 1-3 dienas, dzerot vismaz 2,5 litrus ūdens. Nepieciešams pakāpeniski izkļūt no šīs valsts, sākot ar sulām, vieglajiem salātiem, augļiem. Pakāpeniski paplašinās ēdienu klāsts. Nākotnē, no produktiem, jums var būt viss, kas ir atļauts podagra:

• piens un dažādi piena produkti - biezpiens, sviests, kefīrs, skābs krējums, zema tauku satura neaktīvie sieri;
• augu eļļas - olīvu, linsēklu, saulespuķu utt.
• neapstrādāti un termiski apstrādāti dārzeņi, ieskaitot kartupeļus;
• svaigi augļi, žāvēti augļi, kompoti, želejas;
• veģetārie zupas;
• viena ola dienā jebkādā formā - vārītas, mīksti vārītas, sakaltas olas, ceptas augu eļļā;
• graudaugu mērenība;
• dzērieni - tēja, vāja kafija ar pienu, piena želeja, buljona gurniem;
• maizes un maizes izstrādājumi.

Ieteicams ēst regulāri - 4-5 reizes dienā. Vienā reizē viņi ēd tik daudz, cik tie iederas savās rokās. Medicīniskiem nolūkiem sārmains ūdens tiek dzerts bez gāzes, 15 līdz 30 minūtes pirms ēšanas.

No badošanās dienām viens no labvēlīgākajiem ir gurķis vai arbūzs. Svaigam gurķim ir līdz pat 96% ūdens, ar zemu kaloriju saturu - tikai 10 - 15 kcal. Tas aizņem 1 - 1,5 kg gurķu. Šī summa ir sadalīta 5 - 6 porcijās un ēdama visu dienu. Viņi to dara ar arbūzi.

Trīs dienu izvēlnes iespējas

Dienas izvēlne tiek apkopota ar ārsta ieteikumu obligātu izskatīšanu. No vienas puses, ir jāmaina podagras medicīniskā uzturs, jāiekļauj organismam nepieciešamais uzturvielu komplekss. No otras puses, ir jāizslēdz produkti, kas satur purīna bāzes. Kompromisu joprojām ir iespējams atrast. Piemērs 3 dienu ēdienkartei, kas sastāv no brokastīm, pusdienām, vakariņām. Katrā ēdienkartē ir trīs ēdieni, no kuriem izvēlēties, un trīs dzērieni.

Brokastis

• dārzeņu vinigrets augu eļļā;
• omlete tvaika vai cepta;
• biezpiens ar krējumu un garšaugiem.

• tēja ar citronu;
• vāja kafija ar pienu;
• dzērveņu želeja.

• šķirņu dārzeņu zupa dārzeņu buljonā;
• marinētu piena zupa;
• zupa ar pelmeņiem un krējumu.

• vārīta liellopu gaļa ar zaļumiem;
• pilaf ar žāvētiem augļiem - ar žāvētām aprikozēm, žāvētām plūmēm, rozīnēm;
• kartupeļu kastrolis ar grauzdētiem dārzeņiem.

• tomātu un piparu salāti, kas pagatavoti ar augu eļļu;
• svaigi gurķu salāti ar krējumu un zaļumiem;
• augļu salāti ar jogurtu.

• augļu un ogu sulas, kas nav skābes;
• tēja ar ķiršu ievārījumu;
• kakao ar pienu.

• nūdeles ar burkāniem;
• biezpiena ķirbju putra ar sviestu;
• biezpiens ar krējumu.

• žāvētu augļu kompots;
• tēja ar pienu;
• novārījums savvaļas rožu.

Dienas devu papildina pēcpusdienas tēja, kas sastāv no 150 g augļu, piena glāzes vai konditorejas izstrādājumiem ar klijām. Pirms gulētiešanas ir lietderīgi dzert šķidrumus - kefīru, skābo pienu, ryazhenka, sulas, tēju no koriandra, mežrozīšu. Podagra ēdieni ir ķīmiski maigi un regulē urīnskābes apmaiņu - purīna bāzes galīgo sabrukšanas produktu.

Diēta palielina ārstēšanas efektivitāti, pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus. Tas ir paredzēts, lai novērstu slimības paasinājumu un komplikācijas. Rezultātā tiek veicināta veselības saglabāšana.

Pievienot komentāru

Mans Spina.ru © 2012—2018. Materiālu kopēšana ir iespējama tikai, atsaucoties uz šo vietni.
UZMANĪBU! Visa informācija šajā vietnē ir tikai atsauce vai populāra. Zāļu diagnostikai un izrakstīšanai nepieciešama zināšanām par medicīnisko vēsturi un ārsta veiktajām pārbaudēm. Tāpēc mēs iesakām konsultēties ar ārstu ārstēšanai un diagnostikai, nevis pašārstēties. Lietotāju līgums reklāmdevējiem

Podagras artrīts: ārstēšana, slimības cēloņi un simptomi, diagnoze, uzturs

Podagra ir hroniska slimība, kas saistīta ar urīnskābes un tā sāļu metabolisma pavājināšanos. Patoloģija galvenokārt ietekmē locītavas, kas ietekmē arī nieru parenhīmas stāvokli. Urīnskābes sāls kristālu uzkrāšanās locītavās izraisa podagras artrītu, ar spilgtu specifisku klīniku, noturīgu gaitu un virkni komplikāciju, kas izraisa invaliditāti. Visbiežāk podagras artrīts skar vīriešus no 40 līdz 50 gadiem, sievietes retāk un menopauzes stāvoklī.

Kā rodas un attīstās artrīts

Tieši podagra var attīstīties galvenokārt tad, ja cēlonis ir iedzimtība un paaugstināts purīna bāzes saturs pārtikā (purīni veicina sāļu veidošanos un nogulsnēšanos locītavās), parasti tas ir pārmērīgs gaļas daudzums uzturā.

Sekundāro podagru var izraisīt hiperurikēmija dažos patoloģiskos apstākļos: audzēji, sirds mazspēja, nieru slimība, hemoblastoze, citi vielmaiņas traucējumi, hormonālā nelīdzsvarotība, diurētisko līdzekļu un citostatisko līdzekļu ilgstoša lietošana.

Podagras artrīts attīstās pa šādu ceļu:

1. Samazināta urīnskābes vielmaiņa palielina tā koncentrāciju asinīs.
2. Kristāla kristāla sāļi tiek nogulsnēti uz hialīna locītavu skrimšļiem.
3. Sāļi bojā locītavas elementus, kas izraisa iekaisuma procesu.
4. Iekaisums izraisa locītavu struktūru iznīcināšanu.
5. Blakus locītavām sāk augt audzēju veidošanās.

Līdztekus artrītam attīstās urolitiāze, jo sāļi nogulsnējas nieru iegurņa un urīnceļos.

Parasti podagras artrīts parādās ekstremitāšu mazajās locītavās, parasti kājas, sākot ar īkšķi, retāk podagras parādības tiek novērotas no pirkstu, ceļa, potītes locītavu, elkoņa un plaukstas locītavu puses. Vairāku locītavu grupu sakāve vienlaikus ir podagra poliartrīts.

Podagra bieži tiek saukta par vecumu saistītu artrozi, lai gan šīm divām locītavu slimībām ir atšķirīga klīnika un attiecīgi ārstēšana. Notiek smaga podagra, kas skar vairākas lielas locītavas ar iznīcināšanu uzreiz, izraisot smagu invaliditāti, kā arī ilgstošu podagras artrītu.

Podagras artrīta cēloņi

Nav nepārprotama cēlonis, kas izraisa slimību, bet ir vairākas provokatīvas parādības:

• Iedzimtība;
• Diēta, ko apgrūtina gaļas produkti, šokolāde, kafija, alkohols;
• Aptaukošanās;
• Vienlaicīgas nieru, sirds, asins sistēmas, hormonālās neveiksmes patoloģijas;
• Dažu zāļu ilgtermiņa lietošana.

Plašāku informāciju par simptomu cēloņiem, kā arī šīs slimības simptomiem skatiet videoklipā:

Urātu kristāli var ilgstoši uzkrāties locītavās, nesniedzot nekādus simptomus līdz brīdim, kad palielinās fiziskā aktivitāte, traumas, infekcija, hipotermija un citi faktori, kas izraisa akūtu podagras lēkmi.

Podagras artrīta simptomi

Klīnikā ir trīs periodi:

1. Slēpts
2. Akūta atkārtošanās.
3. Hroniska atkārtošanās.

Acīmredzami simptomi nepastāv, testi liecina par paaugstinātu urāta koncentrāciju asinīs.

Raksturo tipisks podagras artrīta attēls, pamatojoties uz kuru jūs varat veikt diagnozi:

• Uzbrukuma sākums ir pēkšņa, akūta, parasti - naktī.
• Asas intensīvas sāpes lielā pirksta locītavā - visbiežāk tas sākas ar podagras artrīta klīniku; ja ekstremitāte ir pazemināta, sāpes palielinās.
• Mobilitāte locītavās ir ierobežota stipras sāpes dēļ, locītavas daļa uzpūst un kļūst sarkana.
• Ķermeņa temperatūras pieaugums līdz 38-390S.
• Uzbrukums ilgst apmēram 4-5 dienas, pēc tam tas izzūd un locītava atkal kļūst parastu un sāk pilnībā darboties.

Atvieglojumi starp podagras uzbrukumiem var palielināties, podagras artrīta uzbrukums var būt reizi nedēļā vai mēnesī, un varbūt 1-2 reizes gadā vai mazāk. Uzbrukumi kļūst arvien grūtāki, novērojamas sistēmiskas podagras izpausmes, piemēram, gadījuma drebuļi, drudzis, nogurums, nespēks. Podagra izplatās apkārtējos audos, locītavu maisiņā un citās locītavās. Konkrētu podagras mezglu veidošanās balinātājos locītavās - tophi. Pacientiem, kas lieto diurētiskos līdzekļus, tophi var parādīties pat pirms artrīta pazīmes. Reizēm āda virs augšējā čūla, izvēloties saturu. Pakāpeniski hronisks process izraisa locītavu stingrību, kustību laikā ir pazīmes, kas liecina par sasprindzinājumu un stīvumu. Ir redzama locītavas deformitāte, remisijas periodi sāk samazināties.

Simptomi podagra sievietēm ir mazāk izteikti nekā vīriešiem, tādēļ sievietēm podagras artrīts ir viegli sajaukt ar artrozi. Rokas, kas skārušas podagru, pirkstu phalangeal locītavas bieži sniedz līdzīgu klīnisku attēlu ar reimatoīdo artrītu, poliartrozi.

Šie simptomi ir saistīti ar podagras artrīta klasisko kursu, taču jāņem vērā arī netipiskie podagras veidi:

1. Subakute, kad simptomi tiek izdzēsti, parasti raksturīgi sievietēm.
2. Reimatoīdā forma, ar nelielu roku locītavu sakāvi.
3. Pseudoflegmonoza forma, ko raksturo iekaisuma lokalizācija vienā locītavā, periartrīta simptomi, strutaina iekaisuma sinovīts un vispārējā stāvokļa pasliktināšanās.

Lasiet vairāk par podagras simptomiem un ārstēšanu šajā programmā:

Podagras artrīta diagnostika

Slimību diagnosticē, pamatojoties uz anamnēzi, laboratorijas testiem un rentgena stariem.

• Asins diagnoze: podagru raksturo paaugstināts ESR, palielināts neitrofilo leikocītu skaits, paaugstināts alfa-2-globulīna un fibrinogēna līmenis un C-reaktīvā proteīna klātbūtne. Šie simptomi pavada akūtu podagras artrītu un izzūd, kad uzbrukums izzūd. Asinīs urīnskābes koncentrācija palielinās - vairāk nekā 0,42 mmol / l vīriešiem un vairāk nekā 0,36 mol / l sievietēm. Tomēr hiperurikēmija nav podagras indikators, tas norāda tikai uz purīna metabolisma pārkāpumiem.
• Synovial šķidruma diagnostika: tā ir ņemta no jebkuras locītavas, ne vienmēr iekaisusi, visbiežāk ceļgala. Uztura kristālu klātbūtne sinoviālā locītavas šķidrumā tiek uzskatīta par galveno podagras marķieri.
• Podagras artrīta anamnēzē tiek ņemti vērā sāpīgi uzbrukumi ar pēkšņu sākumu, tophi klātbūtne periartikulārajā reģionā, kas atvieglo diagnozi.
• Rentgenstaru laikā notiek izmaiņas locītavās un kaulos slimības ilgā gaitā, podagras agrīnajos posmos tās nav. Attēlā parādīti epifizu noapaļotie galiņi ar sklerotisku loka klātbūtni. Kortikālā kaula slānī ir suku veida defekti. Savienojuma mīksto audu ēna tiek paplašināta sāls nogulumu dēļ. Uz rentgenstaru var atzīmēt arī „caurdurējus” - iznīcinātās locītavas dobumus, kas piepildīti ar urīnskābes sāļiem.

Podagras poliartrīts ir jānošķir no artrīta, atšķirīgas etioloģijas artrozes. Ar vecumu saistīta artroze bieži skar ekstremitāšu lielās locītavas - ceļgalu, elkoņu un citus.

Podagras artrīta ārstēšana

Terapija tiek samazināta līdz remisijas palielināšanai starp podagras uzbrukumiem, artrīta uzbrukuma apturēšanu, purīna metabolisma stabilizēšanu un atgriešanos pie locītavu pilnīgas funkcionēšanas. Ārstēšanu veic terapeits, reimatologs, kā akūtas parādības pazūd, rehabilitators un fizioterapeits.

Slimības ārstēšana ir sarežģīta un ilgstoša, veikta divos posmos - akūtas lēkmes un atbalsta terapijas atcelšana remisijas laikā. Ārstēšanas metodes ir zāles, uzturs, urīnskābes vielmaiņas traucējumu cēloņu novēršana.

Paaugstināšanas periodu laikā tiek iecelti:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Visbiežāk tas ir indometacīns, Naproksēns, Movalis, Ibuprofēns, Revmoksikam. Ieteicams pakāpeniski apstrādāt šos līdzekļus: pirmkārt, injekciju veidā, papildus aizstājot tabletes.
2. NPL tiek nozīmēti arī lokāli, kā ziede - Dolobene, Indometacin, Remisid un Deep Relief. Ziede NPL lieto skartajā zonā un mazina iekaisumu.
3. Kolhicīna pieņemšana - īpašs līdzeklis, kas paredzēts podagras ārstēšanai, un mazina iekaisumu.
4. Glikokortikosteroīdi. Iecelts NSAID un kolhicīna zemas efektivitātes gadījumā, īss kurss. Visbiežāk lieto metilprednizolonu un betametazonu.
5. Vietīgi saspiež ar pusi spirta šķīdumu vai 25% dimexīdu.

Podagras terapija ietver šādas zāles:

• Allopurinols vai, analogs, Purinol, Zilorik, Allupol, Remid, Milurit. Tās ir zāles, kas samazina urīnskābes un tā sāļu sintēzi. Allopurinols ir zāles podagras terapijai. Tas ir paredzēts augstam urīnskābes sāļu daudzumam asinīs, biežiem artrīta uzbrukumiem, esošajiem tophi un nieru patoloģijām. Ārstēšana ar šiem līdzekļiem samazina uzbrukumu smagumu, mīkstina topusus mezglus un normalizē urātu līmeni asinīs. Sākt ārstēšanu ar 300 mg dienā, ar zemu efektivitāti 400-600 mg dienā var ievadīt, jo rezultāti tiek iegūti, deva tiek samazināta līdz 100-300 mg dienā.
• Probenecīds. Stimulē urāta sāļu lieko daudzumu ar urīnu, tādējādi samazinot podagras krampju smagumu. Analogi ir Sulfinpirazon, Etebenecid, Nofibal, Allomaron, Anturan. Šī zāļu grupa netiek izmantota augstai urekaēmijai, nieru patoloģijām, kuņģa-čūlas kuņģa-zarnu traktam. Sulfinpirazona terapeitiskā deva ir 200-400 mg dienā, parasti divās Probenecid devās, 1,5-2 g dienā.
• Urikozim. Zāles iznīcina jau nogulsnētos sāls kristālus. Tajā pašā grupā ietilpst Uralit, Blemaren, Magurlit.

Zāļu zāles var kombinēt, ņemot vērā saderību un kontrindikācijas. Tāpat, ārstējot podagru ar medikamentiem, nepieciešams palielināt ūdens patēriņu līdz 2,5-3 litriem dienā.

Podagras ārstēšanu ārpus paasinājuma periodiem var papildināt fizioterapija: termiskās procedūras, lāzers, masāža, vingrošanas terapija.

Diēta podagras artrīta ārstēšanai

Maiņas traucējumi podagrā ir saistīti ar nepietiekamu uzturu. Tāpēc nav iespējams ārstēt podagru un podagras artrītu, neievērojot uztura principus. Diēta nedrīkst izslēgt pārtikas produktus ar augstu purīnu saturu, bieži vien šis faktors samazina artrīta izpausmju smagumu. Pacienti ieteica podagra ārstēšanai izmantot 6. diētu. Taukainā gaļa un zivis, to buljoni, jūras veltes, gaļas blakusprodukti, desas, sāļie un pikantie sieri, konservi, kūpinātas gaļas, pikantie ēdieni, kūkas un konditorejas izstrādājumi, bagāti konditorejas izstrādājumi, pākšaugi, dažu veidu zaļumi - spināti, skābeņi, skābeņi, skābeņi, nav iekļauti. salāti, dārzeņi - rabarberi, ziedkāposti, sparģeļi, redīsi, ogas un augļi - vīnogas, vīģes un avenes, kafija, stipra tēja, alkohols ir aizliegts dzērieniem. Noņemta arī pikantās garšvielas un sāls.

Produktiem, ko ieteicams izmantot podagros, ietilpst: maize, dārzeņi, graudaugi, piena zupas, graudaugu graudi (izņemot auzu), vārīta vista, trusis, liellopu gaļa, liesās zivis (ne vairāk kā 3 reizes nedēļā), piens un piena produkti, graudaugi, makaroni, dārzeņi - burkāni, gurķi, bietes, cukini, baklažāni, ķirbji, tomāti, baltie kāposti, augļi un ogas, izņemot aizliegtos, riekstus, augu eļļu. No saldumiem atļauts ievārījums, zefīrs, medus, no garšvielām - kanēlis. Ieteicamie dzērieni: sulas, augļu dzērieni, zaļš un jebkura augu tēja, kā arī sārmains minerālūdens. Tādā veidā jūs varat dzert ūdeni, kuram pievieno sodas. Atlaišanas periodos jūs varat dzert vīnu nelielos daudzumos.

Ēdienās podagras akūtos periodos, galvenokārt, dārzeņi, augļi, dārzeņu un graudaugu zupas un piena produkti paliek izvēlnē.

Tautas receptes podagras artrīta ārstēšanā

Artrīta ārstēšanas dati >>

Terapija ar tautas metodēm ir vērsta uz simptomu mazināšanu, to lieto tikai kopā ar paredzētajiem zāļu veidiem un speciālistu uzraudzībā. Receptes ietver ārstniecības augu infūziju sagatavošanu un lietošanu mājās, piemēram:

• Vārīt 10 pākstis no karsta pipara 300 ml ūdens, apmēram 10 minūtes ar zemu siltumu. Iegūto buljonu atstāj uz 5 stundām, notecina, samaisa ar tādu pašu medus daudzumu. Pieņemt divreiz dienā tējkarotei.
• Sasmalcinātu strutene (ēdamkarote) ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj siltā vietā vienu stundu. Celms, dzert infūziju pāris ēdamkarotes ne vairāk kā trīs reizes dienā.
• 20 grami žāvētu zālaugu pansies sajauc ar glāzi ūdens un pēc tam 15 minūtes ūdens vannā. Pieprasiet 45 minūtes. Celma, tad atšķaida ar vārītu ūdeni līdz 200 ml. Dzert infūziju 3 reizes dienā, vienu ēdamkaroti.

Iespējams, ka mājās var izdarīt kompresus uz skartās locītavas - ar sīpolu novārījumu, iedzeriet vilciena novārījumu, joda berzes un vannas, salvijas vannas, sasmalcinātu linu sēklu kompresi un aktivētās ogles tabletes arī mazina sāpes.

Podagras artrīta prognoze ir samērā laba, ja tiek ievēroti visi medicīniskie ieteikumi, tad locītavu efektivitāte saglabājas pieņemamā līmenī. Nieru mazspējas iestāšanās gadījumā prognoze ir vāja.

Lai novērstu podagras artrīta attīstību, ārsti sniedz ieteikumus, lai normalizētu uzturu, samazinātu svaru, atteiktos no alkohola.

Reimatiskā polimialģija ir slimība, kuras galvenais simptoms ir muskuļu sāpes, kas rodas kaklā, augšstilbos, sēžamvietās, plecos un mugurkaulā. Slimība visbiežāk izpaužas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, kā arī seksu, sievietēm tā tiek diagnosticēta vairākas reizes biežāk.

Galvenais ārstēšanas veids, ko var piedāvāt tradicionālā medicīna, ir glikokortikosteroīdu prednizona ievadīšana. Tomēr, ārstējot šīs zāles gados vecākiem cilvēkiem, bieži tiek novērotas blakusparādības, piemēram, osteoporoze, paaugstināts holesterīna līmenis, diabēta attīstība un katarakta. Tāpēc šodien zāles var piedāvāt šīs slimības ārstēšanu ar populārām metodēm.

Ārstēšana ar narkotikām

Jūs varat mēģināt izārstēt reimatisko polimialģiju ar tautas līdzekļiem, bet ne visas metodes ir piemērotas šeit, un ir vajadzīgi tikai visprecīzākie un faktiski iegūstamie rezultāti.

Pirmā recepte sastāv no bērzu lapām. Bet lapas ir jāņem tikai jauniešiem, pavasarī. Pēc tam, kad tiks savāktas pareizās lapas, tās jāapstrādā ar verdošu ūdeni un jāgaida mīkstināšana. Tagad jūs varat doties uz pašu ārstēšanu. Mīkstās lapas ieteicams likt uz tām ķermeņa daļām, kur jūtama sāpes, un pārliecinieties, ka virsma ir pārklāta ar papīru, lai saspiestu. Aplieciet papīru siltu šalli vai šalli. Šo kompresiju vislabāk izdarīt naktī. Šajā gadījumā ārstēšanas ilgums ir aptuveni nedēļa, bet ne mazāk, un ieteicams katru dienu veikt bērza lapu saspiešanu.

Otrā recepte ir berzes, kas skar reimatisko polimialģiju slāpējošās vietas. Tas sastāv no šādām sastāvdaļām:

1. Kampars spirts - 10 ml.
2. Analgin - 10 tabletes.
3. Jods - 10 ml.

Visas šīs sastāvdaļas jāsamaisa kopā un ielej alkoholu 300 ml. Kad visas sastāvdaļas ir sajauktas, tinktūra jāievieto tumšā vietā. To var izmantot ne agrāk kā 21 dienu.

Citi tinktūras un novārījumi

Lai sagatavotu nākamo tinktūru, tiek izmantoti kadiķu augļi. Tikai nepieciešams ēdamkarote šo augļu, ko var iegādāties aptiekā. Ogām nepieciešams ieliet glāzē un ielej degvīnu vai alkoholu. Infūziju var lietot 3 dienu laikā. Atšķirībā no iepriekšējās versijas šī procedūra tiek izmantota iekšpusē. Tinktūrai ieteicams lietot 2 mazus karotes dienā - no rīta un vakaros. Ārstēšanas ilgums ir no 2 līdz 3 mēnešiem.

Kukurūzas stigmas novārījums ir vēl viens veids, kā atbrīvoties no muskuļu sāpēm. Tās sagatavošanā nav nekā grūti. Iegādāts aptiekas stigmā no kukurūzas, lai ielej glāzi ūdens un vāra 10 minūtes, bet ne vairāk. Par buljonu vajadzēs tikai tējkaroti stigmas. Pēc 10 minūtēm vārīšanas buljons jāpieprasa ne mazāk kā 30 minūtes un, protams, jācenšas. Veikt novārījumu līdz trešdaļai kauss dienā. Ārstēšanas kurss ir no 6 līdz 8 nedēļām.

Lai noņemtu sāpes palīdzēs tinktūra deviņvīru spēks. Lai sagatavotu tinktūru, jums ir nepieciešami 100 grami šī auga ziedu, ielej 500 ml degvīna. Pēc tam ievietojiet maisījumu tumšā vietā un turiet 20 dienas. Izmantojiet infūziju, kas iegūta tikai ārējai lietošanai - tās ieeļļo locītavas ar sāpēm.

Siena vanna

Muskuļu un skeleta sistēmas slimībām siena vanna nodrošina lielisku efektu. Sagatavojiet to viegli. Lai to izdarītu, ielej 800 gramus siena putekļu jebkura materiāla maisā, vēlams no kalikona, un vāra pusstundu emaljas katliņā. Vienlaikus ūdens prasa ne vairāk kā 2 litrus.

Pēc šī novārījuma var izmantot ārstēšanai. Vislabāko efektu var iegūt, izmantojot fito mucas, bet jūs varat veikt regulāras vannas. Tomēr ir dažas īpatnības. Lai siena dezinfekcijas pāriem netiktu ļoti ātri iztvaikota, pirts būtu jāpārklāj ar tentu, kurā būtu jāizgriež galviņa. Ūdens ir pastāvīgi jāuztur tajā pašā līmenī - tas ir karsts. Ņemiet šo vannu vismaz 45 minūtes.

Pareiza uzturs

Reimatiskajā polimialģijā diētai ir jāiekļauj liels kalcija daudzums. Tas ir nepieciešams osteoporozes profilaksei, kas var rasties ārstēšanas laikā ar prednizonu. Pacientam ar šo diagnozi jāietver tādi pārtikas produkti kā:

Tomēr ir produkti, kas ir stingri kontrindicēti locītavu slimībām. Piemēram, nekādā gadījumā nav ieteicams ēst baltus miltu konditorejas izstrādājumus, visus saldumus, konditorejas izstrādājumus, ir nepieciešams samazināt tomātu, kartupeļu, piparu un baklažānu izmantošanu.

Jums nevajadzētu ēst taukainas zivis, kaviāru, olas, tauku krējumu un sviestu. Ja tiek izmantoti šādi produkti, tad tikai minimālā apjomā.

Attiecībā uz gaļu, tad attiecībā uz visām locītavu saslimšanām var būt tikai liesas šķirnes, piemēram, vistas vai tītara. Sarkanā gaļa, piemēram, liellopu gaļa un cūkgaļa, ir stingri kontrindicēta.