Banāni podagrai

Visbiežāk gardas piedevas bērniem un pieaugušajiem ir augļi. Un podagras banāni ir arī efektīvs līdzeklis slimību ārstēšanā. To izraisa augsts produkta uzturvielu saturs. Šis auglis ir praktiski nekaitīgs ķermenim un tam nav blakusparādību, tāpēc ir atļauts pat grūtniecēm un zīdaiņiem kā pirmajiem papildu pārtikas produktiem.

Vai ir iespējams ēst slimības laikā?

Banāniem ir atļauts ēst ar podagru, jo tajos ir daudz kālija, un viņš, savukārt, palīdz noņemt gan urīnskābi, gan urātus. Bet iekaisuma process novērš C vitamīnu. Arī augļi stiprina imūnsistēmu un ķermeni kopumā. Novērš citu slimību attīstību.

Produkta sastāvs

Produkta kaloriskā vērtība 100 g - 95 kcal. Satur šādas vielas:

• vāveres;
• kateholamīni;
• šķiedras;
• ūdens;
• ogļhidrāti: cukurs, fruktoze, ciete, beta-karotīns, pektīns;
• B vitamīni (1,2,6), askorbīnskābe un nikotīnskābes;
• minerāli: fluors, nātrijs, kalcijs, fosfors, fluors, magnija un dzelzs;
• tauki.

Šī ciete ir galvenā sastāvdaļa, kas ietekmē produkta kaloriju saturu. Banānu viegli sagremo kuņģī un nepalielina glikozes līmeni, kas nozīmē, ka to var lietot, ja rodas problēmas ar gremošanas sistēmu un diabētu. Un katecholamīni neizraisa kairinājumu čūlu gadījumā. Ja Jums ir kādas slimības, jāapspriež ar ārstu deva, veids vai pakāpe.

Tas ir tāpēc, ka dažādām banānu šķirnēm ir uzturvielas dažādās proporcijās, un tāpēc to ietekme uz ķermeni būs atšķirīga.

Augļu īpašības

Ietekme uz ķermeni:

• pretiekaisuma līdzekļi;
• urīna un choleretic;
• tonizējošs;
• nomierinoša;
• caureju (pārgatavojušies banāni un zaļš, gluži pretēji, izraisa aizcietējumus);
• laktācijas pielāgošana;
• aploksnes;
• noņem pietūkumu;
• reģenerācija;
• novērš toksīnu uzkrāšanos;
• paaugstina spēju vīriešiem;
• profilakse pret sklerozi un aritmiju.

Jūs varat izmantot banānu urogenitālās sistēmas slimībām (nefrīts, urolitiāze), kā arī aknām un pat ar stomatītu. Efektīvi novērš nomāktu garastāvokli un uzlabo sirds darbību. Regulārs augļu patēriņš veicina efektivitāti un uzmanību. Pateicoties tās gaumei, tas ir izmantots arī ēdiena gatavošanā, tas ir iecienītākais vairums bērnu. Un 1 banāna lietošana dienā nodrošina organismam kāliju (50% no dienas normas) un ar podagru novērš sāpes un pietūkumu. Noderīga grūtniecības laikā, lai mazinātu vispārējo stāvokli.

Pareiza lietošana

Dzimtenes dzimtā no sāpēm locītavās pievienojiet skartajām vietām banānu lapas. Mūsu valstīs jūs varat mēģināt audzēt šo garšaugu uz palodzes no sēklām vai iegādāties to ziedu veikalā un arī izmantot šo metodi. Saspiestā augļu mīkstuma daļai ir iespējams saspiest. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes. Bet, lai ļaunprātīgi izmantotu ļoti augļus, tas nav tā vērts, jo tas izraisa smagumu kuņģī un aknu aizsprostošanos.

Kad podagra ieteicams lietot vienu banānu katru dienu. Labāk ir apvienot to ar citiem augļiem, piemēram, āboliem, citroniem, kivi un citiem. Jūs varat ēst ar biezpienu, pievienot mājas jogurta vai kefīra. Ir svarīgi nepievienot cukuru. Šī kombinācija uzlabos urātu izvadi. Ir svarīgi arī ievērot dzeršanas režīmu. Bet jums nevajadzētu dzert dzērienu uzreiz pēc augļu ņemšanas, jo tas palielinās fermentācijas procesu organismā (gāzes uzkrāšanās, dusmas kuņģī). Tāpēc dienā ieteicams dzert vismaz 2 litrus tīra ūdens, tas palīdzēs noņemt urīnskābi. Noderīgi un augu novārījumi, augļu kompoti un sulas.

Noderīgi produkti podagrai

Ķirsis satur antocianīnus un bioflavonoīdus, kas palīdz samazināt podagras iekaisumu

Podagra ir artrīta veids, kas saistīts ar smagām, pēkšņām locītavu sāpēm, kā arī locītavu iekaisumu un stīvumu. Podagra galvenokārt skar īkšķi, bet var arī uzbrukt potītēm, elkoņiem, plaukstām un citiem pirkstiem. Skartās locītavas kļūst maigas un siltas, un āda blakus tam kļūst sarkanīga. Podagras cēlonis ir urīnskābes kristālu uzkrāšanās locītavās. Iedzimtajam faktoram ir svarīga loma podagras rašanās sākumā. Podagra riska faktori ir: aptaukošanās, hipotireoze, hipertensija, pārmērīgs alkohola patēriņš, traucēta nieru darbība, pārtika, kas bagāta ar purīniem (jūras veltes, gaļa, alus, uc). Izraisīt podagras cēloni palīdz ārstēt šo slimību. Ir arī svarīgi zināt, ka ar podagru daži produkti ir īpaši noderīgi, jo tiem ir dziedinošs efekts.

Podagra ir nepieciešams dzert daudz ūdens.

Kā dabiska neārstnieciska podagras ārstēšana, jums ir nepieciešams dzert vienkāršu ūdeni. Ir pierādīts, ka dehidratācija var izraisīt podagras lēkmi. Ūdens palīdz atšķaidīt urīnskābi un noņem ķermeņa urīnskābes pārpalikumu, kas ir galvenais podagras cēlonis. Dzerot daudz ūdens, novēršot dehidratāciju un palīdzot nierēm darboties pareizi. Dzeramā ūdens daudzums ir nepieciešams, lai novērstu nieru infekcijas un nieru akmeņus, ko var izraisīt urīnskābes uzkrāšanās. Ūdens arī palīdz eļļot locītavas; palielina vielmaiņu un veicina svara zudumu. Zinātnieki uzskata, ka ir lietderīgi katru dienu dzert apmēram 7-8 glāzes ūdens.

Banāni un āboli - visnoderīgākie augļi podagrai

Kartupeļi arī spēj novērst podagras lēkmes. Ēdot ābolus un svaigu ābolu sulu, novēršot urīnskābes kristālu nokrišanu. Āboli ir bagātīgs ābolskābes avots, kas palīdz neitralizēt urīnskābi. Tādējādi šie garšīgie ēdieni izvairās no urīnskābes kristalizācijas locītavās. Āboli ir arī bagāti ar C vitamīnu, kas remontē un stiprina saistaudu ap locītavu un mazina asu urīnskābes kristālu bojājumus. Katru dienu ir ļoti lietderīgi ēst ābolus ar neapstrādātiem burkāniem. Banāni ir noderīgi arī podagras ārstēšanā. Fakts ir tāds, ka kālija saturs banānos sašķeļ urīnskābes kristālus, kas pēc tam izdalās no organisma. Ēdiet dažus banānus katru dienu (īpaši noderīgi tos sajaukt ar nesaldinātu jogurtu!).

Zāles, lai izšķīdinātu urīnskābi, izmanto podagros

Daudziem augiem ir pretiekaisuma īpašības un tie darbojas kā dabiski pretsāpju līdzekļi. Bosselia cerata herb ir spēcīgs dabisks līdzeklis podagras ārstēšanai. Šis augu aizsardzības līdzeklis var samazināt iekaisumu un sāpes, kas saistītas ar podagru. Aromātiska martīna (velna naga) novērš urīnskābes kristālu uzkrāšanos un samazina podagras sāpes. Tas ir lielisks pretiekaisuma un efektīvs anestēzijas līdzeklis. Kurkuma sakņu pulveris ir viens no galvenajiem līdzekļiem podagras ārstēšanai. Kurkuma "ietaupa" no smagām podagras sāpēm un samazina stīvumu un sāpes locītavās. Seleriju sēklām ir arī pretiekaisuma īpašības un darbojas kā diurētisks līdzeklis, kas neitralizē urīnskābes iedarbību organismā. Melnā un lucernas ekstrakti ir izrādījušies noderīgi podagras ārstēšanai.

Ķirši - visnoderīgākie podagras ogām

Gan saldie, gan skābie ķirši ir labvēlīgi podagras iedarbībai, jo tiem piemīt antioksidantu īpašības. Šis produkts satur antocianīnus un bioflavonoīdus, kas palīdz samazināt podagras iekaisumu. Ēd vismaz 15-20 svaigu ķiršu dienā. Jūs varat arī ēst konservētus ķiršus vai koncentrētu ķiršu sulu.

Noderīgi un kaitīgi produkti podagrai

Produktiem ir svarīga loma podagras ārstēšanā un profilaksē. Tā kā galvenais podagras cēlonis ir urīnskābe, jums jāizvairās no sardīnēm un anšoviem, kas ir bagāts urīnskābes avots. Izvairieties no kaitīgas pārtikas, kas ir augsts purīnā: sēnes, lēcas, zirņi, spināti, pupas un ziedkāposti. Jūs varat izlasīt rakstu par šo tēmu: Purines in products. Izvairieties no kafijas un citiem kofeīna avotiem; pārtrauciet alkohola lietošanu, kas izraisa dehidratāciju un kairina urīnceļus. Alkohols var arī paaugstināt urīnskābes līmeni asinīs, kas izraisa podagras uzbrukumu. Nedzeriet alu, jo tas satur daudz purīnu. Nekad nedzeriet fruktozes saturošus dzērienus. Aptaukošanās gadījumā mēģiniet samazināt ķermeņa svaru.

Ēdiet daudz zemenes, sēklas un riekstus, kas neitralizē urīnskābes iedarbību un tiek uzskatīti par ļoti noderīgiem produktiem podagras ārstēšanai. Pateicoties lielo zemeņu daudzumu (kas ir tuvu zemenes radiniekam!), Pazīstamais botānists Carl Linnaeus izārstēja podagru. Vai esat mēģinājuši zemeņu brīnumu, lai ārstētu podagru?

Vai es varu izmantot banānus podagra?

Vai es varu ēst banānus par podagru? Uz šo jautājumu, ko bieži uzdod pacienti, eksperti pārliecinoši atbild, ka šis auglis tiek uzskatīts par vienu no šīs slimības noderīgākajiem produktiem. Kāpēc ārstēšanas izvēlnē ir vērts iekļaut banānus un kā tos lietot?

Podagra - vielmaiņas sistēmas slimība, ko raksturo nogulsnes urātu locītavās, tas ir, urīnskābes. Skartajās teritorijās ir spēcīgs iekaisuma process, ko papildina sāpīgi sāpīgi uzbrukumi. Līdz šim nav tādu medikamentu, kas varētu šo slimību neatgriezeniski mazināt, tāpēc terapija ir vērsta uz:

• paasinājumu novēršana;
• iekaisuma samazināšana;
• sāpju mazināšana.

Lai to izdarītu, izmantojiet noteiktas zāles, bet, lai sasniegtu vislabāko efektu, ārstēšana ir jāatbalsta ar īpašu diētu.

Podagras medicīniskajai uzturs nozīmē, ka tiek noraidīti iepriekš patērēti produkti, kas bagāti ar purīniem, jo ​​tie izraisa urīnskābes kristalizāciju locītavu audos, un vienlaicīga iekļūšana pārtikā, kas iznīcina urātus un paātrina urīnvielas izvadīšanas procesu no organisma.

Banānus ieteicams ēst ar šo slimību, jo tajos ir augsts kālija saturs. Šis elements efektīvi atšķaida urāta uzkrāšanos locītavās, tādējādi uzlabojot locītavu stāvokli un pacienta vispārējo labklājību. Pasliktināšanās novēršanu lielā mērā veicina askorbīnskābe, kas produktā ir ne mazāk kā kālija.

Ārsti iesaka: ēst vismaz 1 banānu katru dienu, apvienojot to ar citiem augļiem, kas ir noderīgi podagra ārstēšanai:

• āboli;
• Kiwi;
• ķirši;
• citrusaugļi.

Banāni, ko izmanto kopā ar dabīgiem nesaldinātajiem jogurtiem vai kefīriem, rada labu efektu, jo fermentētie piena produkti arī veicina urātu izvadīšanu no organisma.

Ir svarīgi ne tikai iekļaut uzturā pārtiku, kas iznīcina urāta nogulsnes locītavās, bet arī ievērot īpašu dzeršanas režīmu.

Ir nepieciešams dzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā - vislabāk, ja tas ir tīrs ūdens. Tas palīdzēs ātrāk novērst urīnskābes atliekas no asinīm. Par podagru jūs varat arī apvienot banānus ar augļu sulu, sautētiem augļiem, augu novārījumiem un tējām.

Domājot par to, vai jūs varat ēst banānus podagra vai nē, pacientam ar šo slimību nav šaubu par šī produkta ieguvumiem un drošību Jūsu ķermenim. Saldā augļa obligāta iekļaušana medicīnas izvēlnē samazinās simptomus, uzlabos labklājību un atveseļošanos.

Kāda veida augļus jūs varat ēst podagros?

Papildus ārstam ar zālēm, ko ieteicis Jūsu ārsts, jums vajadzētu ievērot podagras diētu. Augļi ar podagru spēj gan cīnīties pret slimību, gan kaitēt. Ir svarīgi apsvērt, kuri pārtikas produkti ir atļauti un kā tos var patērēt, lai neradītu spēcīgu sāpju uzbrukumu.

Vai banāni ir noderīgi?

Pacienti, kas cieš no podagras, domā par to, vai jūs varat ēst banānus podagram vai nē.

Banāni ir bagāti ar kāliju un askorbīnskābi. Šīs vielas sašķeļ urātu uzkrāšanos locītavās, tādējādi samazinot simptomu intensitāti un uzlabojot pacienta labsajūtu.

Banāni ir labi kopā ar šādiem augļiem:

Slimība ir vieglāk kontrolējama, ja kopā ar banāniem izmanto piena jogurtu vai kefīru. Svarīgi nav iegādāties gatavus produktus, bet pagatavot tos no mājās gatavota piena.

Jums nevajadzētu ēst vairāk nekā vienu banānu dienā, jo šis auglis kopā ar noderīgām īpašībām satur purīnus, kas var izraisīt paasinājumu.

Ēdot augļus, neievērojot pareizu dzeršanas režīmu, rezultāti netiks sasniegti. Uzturs satur vismaz divus litrus ūdens. Šis apjoms neietver dzērienus, sulas, kompotus vai novārījumus, ko pacients patērē.

Vai ir iespējams ēst melones

Melone var papildināt podagras diētu. Tam piemīt ārstnieciskas īpašības, pateicoties tā augstajam saturam:

• Vitamīnu komplekss (A, B1, B2, PP);
• Minerālie sāļi;
• Dziedzeris;
• Beta karotīns;
• Folijskābe.

Dzeramā melone ar podagru palīdz uzlabot vispārējo labklājību un stimulē sāļu izdalīšanos no hartām. Produktam ir diurētiska un pretiekaisuma iedarbība.

Meloņu ieguvums vai kaitējums podagra iedarbībai ir atkarīgs no ēdiena daudzuma un kā to lietot: kā atsevišķu produktu vai apvienot ar citiem augļiem. Jūs varat gatavot salātus vai cep cepeškrāsnī. Daudzi mājsaimnieces pievieno melones, gatavojot pīrāgus.

Kā arbūzs

Arbūzi satur minerālus, kas veicina nogulšņu izzušanu locītavās. Augļiem ir diurētiska iedarbība, palīdzot novērst urīnskābi. Tā nesatur daudz kaloriju, bet ir bagāta ar ūdeni. Ar nelielu šķidruma uzņemšanu, šo augļu dzeršana palīdz normalizēt nieru darbību.

Ļoti noderīgi ir ēst arbūzus un melones. Lai izvairītos no fermentācijas procesiem kuņģī, labāk tos izmantot starp ēdienreizēm. Daži pacienti podagra lietošanai izmanto arbūzi kā pamatu badošanās dienām.

Vai āboli ir atļauti

Šis auglis tiek izplatīts gandrīz visos valsts reģionos. Āboli par podagru: jūs varat vai ne, apsvērt detalizēti.

Šajos augļos ābolskābei piemīt īpašas īpašības, kas ir svarīgas podagrai. Regulāra ābolu lietošana samazina urīnskābes koncentrāciju, kas labvēlīgi ietekmē locītavu veselību. Tas ir tāpēc, ka sāļu nogulsnēs ir augsts šīs vielas saturs locītavās, ko sauc par podagru.

Ēšana āboliem podagra var būt atsevišķs produkts. Daudzi pacienti sagatavo infūzijas, novārījumus un kompotus.

Infūzija ir izgatavota no neattīrītiem augļiem. Āboli jānovieto traukā, pievieno ūdeni un vāriet 10 min. Nākamajām 4 stundām augļi jāievada. Iegūto sastāvu dienas laikā silda un dzert mazās porcijās.

Lielākais ieguvums podagros radīs saldu ābolu šķirņu izmantošanu.

Uz jautājumu, vai ābolus var izmantot podagros, atbilde ir „jā”. Garšīga un veselīga ceptu augļu recepte. Ābolus sagriež šķēlītēs, noņemiet serdi. Pārāk zema siltuma koncentrācija nelielā daudzumā augu eļļas ir jānogatavo. Iegūto masu vajadzētu ēst, un atbrīvoto sulu dzert.

Ir lietderīgi sagatavot dzērienu no ābolu lapām. Izejvielas tiek savāktas pavasara beigās, kad lapas ir jaunas, bet jau izveidojušās. Tad tos pievieno tējai vai novārījumam.

Tie, kam nepatīk ēst ābolus ar mizu, tos var tīrīt un vēlāk izmantot kā tējas pagatavošanas pamatu. Tas ir mizā, kas satur daudz vērtīgu mikroelementu cilvēkiem, kuri cieš no podagras:

• Minerāli;
• Fitonīdi;
• Diētiskās šķiedras;
• Organiskās skābes;
• Tanīni;
• Ēteriskās eļļas.

Ābolu mizu var izmantot gan svaigu, gan žāvētu. Ražas novākšanai to žāvē krāsnī un uzglabā vēdināmās telpās.

Ēst bumbieru patoloģijas laikā

Bumbieriem podagra lietošanai ir atļauts lietot. Šis produkts satur purīnus un urīnskābi minimālā daudzumā, kas padara augļus drošus šajā patoloģijā.

Bumbieri tiek patērēti svaigi, cepti un izgatavoti no tiem sulas. Jūs varat saņemt maksimālu labumu, ja jūs paši izspiežat dzērienus, nevis pērkat gatavus dzērienus.

Vai es varu ēst kivi un greipfrūtu

Ir podagras kivi. Šis eksotiskais auglis ir lieliski piemērots salātiem, augļu mērcēm. Satur lielu ūdens daudzumu, kas ir svarīgs locītavu slimībām.

Kivi - lielisks diētiskās šķiedras avots. Uzlabojas gremošana un labāk noņem sāls nogulsnes. Daži augļi satur apmēram vienu trešdaļu no organisma ikdienas prasības attiecībā uz kāliju un apmēram pusi no nepieciešamā fosfora daudzuma. Kivi ir bagāti ar kalciju, mangānu, jodu, cinku un dzelzi.

Augļi satur lielu daudzumu vitamīnu. Īpaša vērtība podagros ir askorbīnskābe, kas palīdz samazināt urīnskābes līmeni. Kivi, piemēram, greipfrūts ar podagru, satur folskābi. Šīs vielas ir īpaši nepieciešamas tukšā dūšā.

Greipfrūtu diēta ir kontrindicēta pacientiem ar kuņģa disfunkciju un augstu skābumu.

Greipfrūts podagrai, var tikt patērēts svaigā veidā. Šis noteikums attiecas uz Kiwi. Sulas un svaigas sulas no šiem augļiem ir garšīgas. Mandarīniem par podagru ir līdzīgs efekts, tāpēc augļi tiek pievienoti arī diētai.

Feijoa par podagru

Feijoa par podagru ir ieteicams produkts. Tas sastāv no šādām sastāvdaļām:

• Ūdens;
• Mikroelementu komplekss;
• Celuloze;
• Saharoze;
• Vitamīni;
• Ēteriskās eļļas;
• Makroelementi.

Feijoa un podagra ir saderīgas koncepcijas, bet ne vienmēr ir viegli izvēlēties pareizos augļus veikalā. Tas parādās plauktos tikai ziemas sākumā. Augļi tiek novākti, kad tie nav pilnīgi nogatavojušies, bet tas neietekmē uzturvielu saturu.

Celulozes krāsa var noteikt augļu svaigumu un brieduma pakāpi:

• Caurspīdīga celuloze - augļi ir gatavi ēšanai;
• Balts - vēl nav gatavs, un jums ir jāglabā siltā, gaišā vietā vairākas dienas;
• Brūna miesa - sabojo augļi, un to nevar izmantot.

Lielākā daļa izmanto tikai feijoa celulozi, bet āda ir bagāta ar antioksidantiem un citām labvēlīgām vielām. Augļi ir ērti tējkarotei. Jūs varat pagatavot ievārījumu, ievārījumu vai pievienot salātus.

Feijoa augļi ir bagāti ar askorbīnskābi, kas veicina veselīgu locītavu.

Vai es varu ēst datumus

Daudzi pacienti ir ieinteresēti, lai jūs varētu ēst datumus podagram vai nē. Šie augļi lielos daudzumos satur vitamīnus, minerālvielas. Produkts ir vērtīgs ar augstu dzelzs saturu, kas palīdz uzlabot asinsriti, tostarp locītavās.

Podagra var ēst datumus. Augļi ir garšīgi un barojoši. Pilnīgi apmierina badu badošanās dienās. Veicināt akmeņu noņemšanu no nierēm un sāļiem no locītavām.

Datumu atjaunojošā iedarbība veicina to, ka organisms spēj izturēt dažādas infekcijas un iekaisumus. Podagra recidīvi notiek retāk un pacients jūtas labāk.

Citi augļi podagras laikā

Cidoniju podagra ir apstiprināts produkts. Pamatojoties uz šiem augļiem, gatavo ievārījumu, sulu, novārījumus un infūzijas. Cidonijs ir diurētisks, pretiekaisuma un choleretic efekts.

Podagras avokado var patērēt ierobežotā daudzumā. Vidēja lieluma augļi satur apmēram 10% no ikdienas nepieciešamības purīniem, tāpēc augļu ēdināšana pakāpeniski dos labumu, un ļaunprātīga izmantošana var izraisīt stipras sāpes uzbrukumiem locītavā.

Jūs varat ēst vīģes ar podagru. Produktam ir diurētiska iedarbība un tas palīdz novērst urīnskābes pārpalikumu. Var izmantot pākšaugu plūmes un plūmes. Produktam ir viegla caurejas un diurētiska iedarbība, un tas bagātina ķermeni ar barības vielām.

Veicot pareizo izvēlni, jūs varat samazināt sāpīgu podagras uzbrukumu biežumu un uzlabot vispārējo veselību. Ir svarīgi dzert daudz ūdens un kontrolēt urīnskābes līmeni.

Banāni podagrai

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctMTAgLS0 + DQo8ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0yMzEzODctMTAiPjwv 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 + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2p zL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNyAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny03Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24odywgZCwgbiw 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 = PGRpdiBzdHlsZT0id2lkdGg6MTAwJTttYXgtaGVpZ2h0OjIwMHB4O3BhZGRpbmc6MC41JSI + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNCAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny00Ij4 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 = PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcG FnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0byc + PC9pbnM + PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctOCAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMTM4Ny04Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICAoZnVuY3Rpb24ody 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 = PGRpdiBzdHlsZT0id2lkdGg6MTAwJTttYXgtaGVpZ2h0OjIwMHB4O3BhZGRpbmc6MC41JSI + PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0yMzEzODctNSAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTIzMT 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 =

Slimība, piemēram, podagra, rodas sakarā ar paaugstinātu urīnskābes sāļu uzkrāšanos organismā. Uzbrukumi lielākoties notiek pēkšņi, visbiežāk tas notiek naktī.

Slimības sākumu raksturo šādi simptomi:

• iekaisums un stipras sāpes locītavā
• vispārējs vājums;
• temperatūras pieaugums.

Podagra parasti ietekmē lielo pirkstu locītavas. Uzbrukuma laikā novēroja to apsārtumu un pietūkumu.

Pilnīgi izārstēt slimību ir gandrīz neiespējami. Bet, lai periodi starp akūtām fāzēm būtu garāki - diezgan reāli. Tam vajadzētu sekmēt pareizu uzturu.

Pamatprincips, kas jāievēro, ir izslēgt no uztura tos produktus, kuru sadalīšana ķermenī izraisa urīnskābes veidošanos.

Podagra - kas būtu diēta

SVARĪGI ZINĀT! Vienīgais līdzeklis sāpēm locītavās, artrīts, osteoartrīts, osteohondroze un citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, ko iesaka ārsti! Lasiet tālāk.

Uztura pamatprincipi ir šādi: no izvēlnes ir jāizslēdz dzīvnieku olbaltumvielas, kā arī viegli sagremojami ogļhidrāti un dzīvnieku tauki. Tas viss ir bīstams pacientiem.

• Pārtiku vajadzētu lietot nelielos daudzumos, bet bieži - līdz 6 reizēm.
• Vienai dienai nedēļā (vismaz) vajadzētu būt izkraušanai.
• Tukšā dūšā jūs varat ēst svaigus augļus vai dārzeņus. Jūs varat tos ēst vārītu vai neapstrādātu. Galvenais - nepievienojiet sāli.
• Vēl viens badošanās dienas noteikums ir ēst tikai viena veida augļus vai dārzeņus. Ja āboli, tad tikai āboli, un, ja cep kartupeļi, tad tikai cep kartupeļus.

Runājot par āboliem

Viena no iespējamajām badošanās dienām ir ābolu ēšana ar rīsiem. Vienkārši jāapstrādā rīsi:

• Lai to izdarītu, vāra 75 gramus rīsu 750 ml piena;
• sadalīta putra, kas sadalīta 3 devās un ēd dienas laikā;
• ābolus var ēst līdz ceturtdaļai kilogramu, un labāk ir gatavot kompotu no tiem, bet tikai bez cukura.

Pilnīgi badoties, tāpat kā pārēsties, ir aizliegts. Šīs galējības var izraisīt slimības paasinājumu. Labāk ir atbrīvoties no liekā svara. Vienkārši nezaudējiet svaru pārāk strauji.

Tas var ietvert augļu dzērienus, kompotus, tēju (tikai vāju!), Un minerālūdeni. Dzēriens, piemēram, dogrose buljons, ir ļoti ieteicams. Jums ir nepieciešams dzert šķidrumu starp ēdienreizēm.

Neskatoties uz to, ka daudzus pārtikas produktus nevar ēst, uzturs nedrīkst būt monotons, jo organismam ir vajadzīgas visas nepieciešamās vielas. Tāpēc uzturam jābūt līdzsvarotam.