Nevar soli uz kājām sāpēt kāju
Kāpēc uzbrukuma laikā kājām ir sāpes? Šī patoloģiskā stāvokļa iespējamie cēloņi un ārstēšanas metodes tiks izklāstītas zemāk.
Vispārīga informācija
Mūsdienu cilvēki ļoti bieži saskaras ar sāpēm kājām, kad viņi aiziet. Šis stāvoklis rada ne tikai trauksmi, bet arī personas kustības ierobežošanu. Galu galā, diskomforts kājās neļauj pacientam dzīvot normālā dzīvē un iesaistīties profesionālajā darbībā.
Visbiežāk pacienti pat nesaprot, kāpēc viņiem ir sāpes kājām, kad viņi attīstās. Šīs slimības cēloņi var būt saistīti ar dažādām slimībām un ķermeņa apstākļiem. Tikai pieredzējis speciālists varēs tos identificēt. Tāpēc, lai iegūtu nepatīkamas sajūtas kājās, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Sāpes
Sāpes kājām, kad uzbrūk, var būt atšķirīgs raksturs. Tas ir atkarīgs no diskomforta cēloņiem.
Pirmkārt, sāpju sindroms var būt vājš un gandrīz nemanāms. Novēlojot esošo slimību, šādas sajūtas kļūst asas un akūtas. Šādā gadījumā persona nevar pārvietoties neatkarīgi, bez palīdzības.
Galvenie iemesli
Pēdas ir sava veida kāju amortizators, kas palīdz pareizi sadalīt ķermeņa slodzi. Apakšējo ekstremitāšu visneaizsargātākās vietas ir papēžu kauli.
Eksperti zina daudzus patoloģiskus stāvokļus, kas uzbrukuma laikā izraisa sāpes. Pēc viņu domām, šāda diskomforta sajūta var attīstīties jebkurai personai neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Šajā gadījumā sāpes kājās viegli izspiež cilvēkus no mūsdienu dzīves.
Tātad, kādas slimības izraisa šādus patoloģiskus simptomus? Pašlaik visbiežāk minētie iemesli tiks uzskaitīti.
Papēži
Akūta sāpes kājām, kad virzās uz priekšu, bieži rodas no papēža. Šādam patoloģiskam stāvoklim ir raksturīga augšanas parādīšanās uz papēža, kas rodas hroniska rakstura pēdu strukturālo elementu iekaisuma dēļ.
Nopietnas sāpes kājām, kad virzās pēc miega, parasti izraisa šī konkrētā slimība. Sāpīgas un nepatīkamas sajūtas papēžos rodas rīta stundās, un pēc kāda laika tās mazliet mazinās.
Traumatisks traumas
Sāpes kājām, kad tiek virzītas pēc lūzuma, sasituma vai sastiepuma, bieži tiek traucētas sportistiem, kuri apmācības laikā saņem pārmērīgu slodzi. Visbiežāk tās tiek pakļautas stiepšanai. Šāds bojājums izraisa asu sāpes ar katru kāju kustību.
Zilumi ir nopietnāka patoloģija, ko raksturo mīksto audu bojājumi, kā arī hematomas veidošanās. Ja persona ievēro pilnīgu atpūtu un piemēro vietējās zāles, viņš var ātri atjaunot savu parasto stāvokli.
Runājot par papēžu lūzumu, tas ir ļoti reti. Šādā gadījumā šāda stāvokļa ārstēšana ir reta.
Bursīts
Bursīts ir slimība ar iekaisuma izcelsmi. Tas ietekmē pēdu audus, savienojot pirkstus un papēža kaulus. Šī slimība veicina pieaugošu sāpju veidošanos, kas palielinās staigāšanas procesā.
Fascite
Šo slimību izraisa jūras dibena saistaudu iekaisums, kas maina tās struktūru, deformējas un galu galā izraisa stipras sāpes. Šīs patoloģijas cēlonis parasti ir neērti un saspringti apavi.
Podagra un reimatoīdais artrīts
Šīs slimības ir hroniskas iekaisuma. Visbiežāk tās rodas vielmaiņas traucējumu dēļ. Sāpes papēžos šajos gadījumos ir pastāvīgas, noturīgas un novājinošas, un artrīts arī palielinās.
Citi iemesli
Iepriekš minēti galvenie iemesli, kāpēc pēdas ir asas sāpes, kad virzās uz priekšu. Tomēr ir arī citas slimības, kas izraisa šādas nepatīkamas sajūtas.
- Flatfoot. Šī slimība ir traumatiska, iegūta vai iedzimta. Tas noved pie pēdas dabiskās formas pārkāpuma, kas, kad cilvēks pārvietojas, veicina nepatīkamu sajūtu parādīšanos, kas pastiprinās apavus.
- Stādījumu kārpas, zvīņas, mīkstos audos ieauguši nagi - šādi patoloģiski procesi bieži izraisa sāpes, kas rodas staigāšanas laikā. Parasti tie ir sliktas kvalitātes un neērti apavu valkāšanas sekas.
Sāpes kājām, ja tiek attīstītas grūtnieces: cēloņi
Grūtniecība ir daudzas izmaiņas sievietes ķermenī. Attīstoties auglim (aptuveni no otrā trimestra), vājākā dzimuma pārstāvji ievērojami palielina ķermeņa svaru. Tā rezultātā tik daudzām sievietēm kļūst grūti staigāt. Arī viņi bieži piedzīvo sāpes kājās. Eksperti izskaidro šādu sajūtu rašanos, attīstot plakano kāju un valkājot neērti un saspringtas kurpes.
Parasti šādas sāpes pazūd pēc sava laika pēc dzimšanas. Tomēr, ja aizvainošanās laikā radās diskomforta sajūta, tad tas liecina par dinstrofisku traucējumu rašanos pēdās, kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
Diagnostika
Tagad jūs zināt, kāpēc kājām ir sāpes, kad uzbrūkat. Šo slimību ārstēšana jāuzsāk tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Tādējādi pirmais solis ceļā uz atveseļošanos ir aicinājums profesionālam ortopēdam, kam ir pienākums pārbaudīt pacientu un ārēji izklāstīt sāpīga simptoma veidošanās iespējamo cēloņu loku.
Ja nepieciešams, pacienti ir parakstīti ar kājām, kā arī kaulu audu, saišu un cīpslu CT vai MRI.
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem ārsts varēs veikt pareizu diagnozi un pēc tam noteikt nepieciešamo ārstēšanu.
Sāpes kājām, virzoties uz priekšu: kā ārstēt?
Protams, visu šo slimību ārstēšanu pēc diagnosticēšanas veic tikai pieredzējis ārsts. Tomēr, pirmkārt, pacientam ir jānovirza viss spēks, lai mazinātu sāpes. To var izdarīt dažādos veidos. Piemēram, ļoti daudzi cilvēki izmanto pretiekaisuma ziedes un želejas, kas ne tikai likvidē sāpes, bet arī rada sasilšanas efektu.
Arī kāju masāža un fizioterapija tiek uzskatīta par efektīvu.
Ja pacientu apgrūtina neciešamas un stipras sāpes, tad viņam tiek nozīmētas hormonālas zāles, tostarp injekciju veidā traumas vietā. Šādas procedūras ātri palīdz mazināt akūtas sāpes. Ja tie ir neefektīvi, tad izmantojiet staru terapiju.
Citas procedūras
Papildus galvenā simptoma novēršanai ir ārkārtīgi svarīgi izārstēt sāpju cēloni.
Visbiežāk diskomfortu pēdās izraisa infekcijas slimības. Šajā gadījumā visas ārstēšanas metodes ir vērstas uz infekcijas novēršanu. Pacientam ir paredzētas antibakteriālas zāles, pretiekaisuma līdzekļi, kā arī vietējās ziedes un saspiež.
Iekaisuma process var ietekmēt jebkuru pēdas elementu, tostarp fasādi. Lai ārstētu šādu slimību, daudzi eksperti iesaka izmantot ortopēdiskās zolītes, kā arī bikšturi, kā arī masāžas, lentes, pēdas imobilizāciju un vingrošanas terapiju. Dažos gadījumos ārsti pat izmanto ķirurģiju.
Pēdu slimību profilakse
Lai izvairītos no nopietnām apakšējo ekstremitāšu veselības problēmām, pietiek, ja pacients ievēro šādus noteikumus:
- Nelielākajā diskomforta sajūtā kājās nekavējoties jāsazinās ar ortopēdu. Ārsts palīdzēs identificēt problēmu un novērst nopietnāku komplikāciju rašanos.
- Neatliekama braukšana vai staigāšana ir ļoti labvēlīga kājām. Šāds vingrinājums uzlabo asinsriti, normalizē svaru un asinsspiedienu. Īpaši jāatzīmē, ka sports būtu jāveic pareizi izvēlētajās apavās.
- Pirms vingrošanas uz kājām ir nepieciešams iesildīties, lai sasildītu kāju muskuļus.
- Tas pats sporta veids bērnībā noved pie agrīnām kāju traumām. Šajā ziņā labāk ir atlikt šauras sporta specializācijas izvēli līdz pusaudža sākumam. Bērniem līdz 10 gadu vecumam vajadzētu attīstīties harmoniski un neaprobežoties tikai ar vienotu fizisku slodzi tikai uz dažiem orgāniem un muskuļiem.
- Noguruma vai sāpju gadījumā kājām jāļauj atpūsties.
- Pastaiga kājām ir ļoti noderīga. Ir vēlams to darīt uz mīksta zāliena.
- Pēcpusdienā labāk iegādāties apavus ikdienas valkāšanai. Tieši šajā laikā apakšējās ekstremitātes mazliet palielinājās un lielākoties atbilst to patiesajam lielumam. Jaunajā kurpē ir jāveic daži soļi, lai novērtētu tā ērtumu. Šajā gadījumā ir labāk atteikties iegādāties apavus bez pirmās montāžas.
- Trendiski šauri apavi bieži vien izraisa pēdu slimības. Ja esat spiests valkāt šādus apavus, tad pēc iespējas drīzāk tos vajadzētu izņemt un pēc tam masēt kājas un ļaut viņiem atpūsties.
- Nepieciešams pastāvīgi nodrošināt, lai ikdienas apavi netiktu berzēti. Tajā pašā laikā ir ieteicams to savlaicīgi atjaunināt, jo nolietota zole, trampītas muguras vai drupināta zolīte ļoti bieži izraisa nepatīkamas sajūtas kājās.
- Toenails ir regulāri jāapgriež un tikai pēc tam, kad esat lietojis siltu kāju vannu, izmantojot asas šķēres ar šauriem galiem.
Diskomforts un diskomforta sajūta kājām dod personai daudz nepatikšanas, līdz ar to nav iespējams pilnībā pārvietoties. Sāpes var rasties tieši staigājot, kas ir saistīta ar paaugstinātu slodzi uz kājām vai apakšējo ekstremitāšu patoloģiju klātbūtnē. Dažos gadījumos sāpes ir pirmā zvana, ka personai ir nopietnas veselības problēmas, kuras nevar ignorēt. Kas izraisa sāpju rašanos kājām, staigājot, kā viņi tiek diagnosticēti un kādas sāpes tiek pavadītas, mēs uzzinām tālāk.
Iemesli
Tā kā situācija, kurā sāp pēdas, sāp, ir pieņemts sadalīt visus nepatīkamo sajūtu cēloņus divās kategorijās:
- Patoloģiski - rodas kā muskuļu un skeleta sistēmas slimību un sistēmisko slimību progresēšanas sekas.
- Ne-patoloģiski - ir spēcīgas fiziskas slodzes un ārējo faktoru, kas nav saistīti ar slimību, rezultāts.
Pēdējā grupa var ietvert šādas izpausmes kā:
- Aptaukošanās un liekā svara klātbūtne, kas palielina slodzi uz apakšējām ekstremitātēm un locītavām.
- Valkājot kurpes ar augstiem papēžiem, kas nav piemēroti lielumam un neveicina vienmērīgu slodzes sadalījumu visā pēdas laukumā.
- Ilgstoša staigāšana vai treniņš, kas vairākas reizes pārsniedz normālās vērtības.
- Vecuma izmaiņas, kurās tas sāp soli uz kājām.
Ne-patoloģiski iemesli, kuru dēļ sāp kājām, vienkārši pietiekami, lai novērstu.
Ir nepieciešams piešķirt kājām lielāku atpūtu, alternatīvu fizisko slodzi, kā arī valkāt ērtus un ērtus apavus ar paliktņa atbalstu, kas veicina vienmērīgu visu pēdu slodzes sadalījumu.
Ar patoloģijām lietas ir daudz sarežģītākas. Nav iespējams veikt bez sarežģītas ārstēšanas un diagnozes. Tāpēc, ja kājām ir sāpes, kas 2-3 dienu laikā nav izzudušas, jums jākonsultējas ar speciālistu, lai pēc iespējas ātrāk noteiktu cēloni un atbrīvotos no tā, atgriežot veco nesāpīgo mobilitāti.
Funicular myelosis
Šī patoloģija ir saistīta ar sarežģītu muguras smadzeņu bojājumu, kurā traucēta B12 vitamīna metabolisms. Tā rezultātā ir akūts trūkums, ko papildina sāpes kājās. Diskomforts pārvietojoties - tas ir pirmais slimības simptoms, kas var ietvert kuņģa-zarnu trakta traucējumus, kā arī motora aktivitātes samazināšanos.
Patoloģijas attīstības iemesls ir kompleksa Addison-Birmer slimība, kurā apmaiņas aparāts veidojas nepareizi.
Visbiežāk slimība progresē, ja ir saistīti faktori:
- cukura diabēts;
- hronisks alkoholisms;
- leikēmija;
- zarnu trakta zarnu slimība;
- ļaundabīgi audzēji.
Pierādīts, ka funicular myelosis var tikt pārmantots, tāpēc jums jāņem vērā tendence progresēt diagnostikas procedūrās.
Sāpju veids Parādās vēsuma sajūta, pēc kuras pakāpeniski palielinās nejutīgums. Tam seko spēcīgs sāpju sindroms, kas līdzīgs kā krampju izpausmēm. Sāpes ir blāvas, aptver visu pēdu, aizķer potīti un teļa muskuļus.
Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, attīstās ātra ekstremitāšu paralīze, pēc kuras ļoti grūti (gandrīz neiespējami) atjaunot apakšējo ekstremitāšu motorisko aktivitāti.
Lokalizācija Slimība izpaužas kā simptomātisks uzbrukums, kas sākas ar nelielu pirkstu nejutīgumu un tirpšanu. Turklāt sāpīga sajūta izplatās visā pēdā, un ir ļoti grūti noteikt sāpju fokusu. Sāpes un "goosebumps" var pakāpeniski paaugstināties augšstilbā, kas norāda uz strauju slimības progresēšanu.
Diagnoze Ja ir raksturīgi simptomi un saistīti simptomi, ārsts var noteikt visaptverošu pārbaudi, lai noteiktu precīzu diagnozi:
- Rentgena momentuzņēmums - novērš muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju iespējamību.
- Detalizēts asins tests palīdz noteikt B vitamīnu trūkumu, kā arī diagnosticēt anēmiju.
- Konsultācijas ar neirologu - ļauj novērtēt nervu gala bojājumu pakāpi.
- Kuņģa-zarnu trakta pārbaude - rezultāti liecina par zemu vitamīnu sagremojamību kuņģa-zarnu traktā.
- Iekšējā faktora pils antivielu analīze.
- MRI ir visaptverošs pētījums, ko var izmantot, lai novērtētu pēdu, apakšējo ekstremitāšu un mugurkaula nervu galu bojājumu pakāpi, kas vēl vairāk palīdz ārstēt.
Ārstēšana
Ārstēšanas galvenais uzdevums ir atrast cianokobalamīna līmeni, kas izraisīja patoloģijas attīstību, kā arī normalizēt cianokobalamīna līmeni. Terapijā var būt vairākas jomas:
- Narkotiku terapija - ir mākslīgā B vitamīnu ieviešana, kur lielākā daļa to tiek dota cianokobalamīnam.
- Stingras diētas ievērošana - ieteicams lietot lielos daudzumos tos pārtikas produktus, kas ir bagāti ar B vitamīniem: liellopu gaļu, biezpienu, zivis, jūras veltes, olas, pienu.
- Pēdu masāžai un vingrošanas terapijai - mīkstajām masāžas kustībām ir stimulējoša un relaksējoša iedarbība, un fizioterapijas vingrinājumi var pakāpeniski dot muskuļiem slodzi, kas ir ļoti noderīga rehabilitācijas laikā.
Neaizmirstiet, ka funicular myelosis ir bīstama, jo tai ir lēna plūsma.
Parasti cilvēki meklē palīdzību, kad slimība jau progresē, un to ir grūti pārvarēt. Tāpēc jaunās sāpes kājām, kad staigājat, jābrīdina un kalpo par iemeslu konsultācijai ar ārstu.
Sāpīga polineuropātijas forma
Polineuropātijai ir raksturīgs plašs nervu bojājums, kā rezultātā samazinās motoriskā aktivitāte, ko pavada akūtas sāpes. Risks ir cilvēkiem ar diabētu, kā arī tiem, kas cieš no hroniskas alkoholisma. Retāk slimība progresē cilvēkiem, kuriem ir sistēmiski traucējumi, un ir spiesti pārējās dzīves laikā lietot noteiktas zāles.
Polineuropātija var izraisīt iekaisuma procesa attīstību, kurā nervu šķiedras ir kairinātas, izraisot sāpes.
Sāpju veids Sākotnēji slimība izpaužas, kad cilvēks pastāvīgi jūtas muskuļu nogurumā un nav fizisku vingrinājumu. Turklāt simptomus papildina pēdas nejutīgums, kas padara staigāšanu pat īsos attālumos problemātisku. Akūta, sāpīga sāpes, spēj dot ceļa locītavai un gastrocnemius muskuļiem, pakāpeniski dodot ceļu pēdas jutīguma trūkumam. Sāpes var izpausties ne tikai pārvietojoties, bet arī atpūsties.
Lokalizācija Zole ir sāpes, bet tā var izstarot uz ceļa locītavas reģionu, pakāpeniski pieaugot augstāk līdz augšstilbam.
Diagnoze Gadījumā, ja polineuropātijai ir neskaidra etioloģija, var būt nepieciešami diagnostikas pasākumi, piemēram:
- Detalizēta asins un urīna analīze liecina par iekaisuma procesu, cukura līmeni un visām bioloģiskajām daļiņām, ar kurām var novērtēt cilvēka veselības stāvokli.
- Konsultācija ar neiropatologu - ārsts izskata pacientu un veic arī vairākas diagnostikas procedūras, kas ļauj novērtēt kāju zonas nervu galu stāvokli, kā arī refleksus.
- Rentgena - rāda pēdas izmaiņas.
- Konsultācijas ar endokrinologu, kā arī hormonu pārbaudi asinīs ļaus jums noteikt visu endokrīno dziedzeru stāvokli, kā arī sistēmisko slimību klātbūtni.
Ārstēšana
Sāpju polineuropātija tiek ārstēta saskaņā ar to, kas tieši izraisīja tā attīstību. Diabēta un hormonu problēmu gadījumā terapija ir vērsta uz to, lai stabilizētu hormonus un cukura līmeni asinīs. Jums jāievēro diēta un jāēd vairāk šķidrumu. Papildu komponenti ir:
- Fizikālā terapija - akupunktūra un fonoforēze palīdz bojātām nervu šūnām atjaunoties ātrāk.
- Vingrošanas terapija ir vienkārša, bet tonizējoša vingrinājumi, mazina muskuļu tonusu un kavē arī apakšējās ekstremitātes tūskas attīstību.
- Dūņu vannas un kompreses ar balto mālu - mazina muskuļu spriedzi, kā arī normalizē šķidruma aizplūšanu kājās.
Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija līdz pēdas amputācijai (ar cukura diabētu).
Neuroma Morton
Šo patoloģiju nosaka iekaisuma procesa klātbūtne nervā, kas iet starp pēdas trešo un ceturto pirkstu. Tas attīstās, pateicoties pārmērīgām pirkstu zonu slodzēm, kas tiek sasniegts, pateicoties augstiem papēžiem, kas pārkāpj pirkstu phalanges anatomisko stāvokli.
Arī patoloģija attīstās ar biežiem ievainojumiem un zilumiem, prikām un liekā svara klātbūtnē, kas pati par sevi rada lielāku slodzi uz kājām.
Sāpju veids Degšana, stipras sāpes, kas palielinās kustības laikā un nepazūd pa vienai atpūtai. Miega laikā tikai simptomi ir mazāk izteikti, bet no rīta kājas ir ļoti sāpīgas, kamēr nav iespējams uz to virzīties.
Lokalizācija Pastāv spēcīga dedzināšanas sajūta starp trešo un ceturto pirkstu, kas kļūst par tirpšanu un nejutīgumu.
Diagnoze Galvenā diagnostikas metode ir pēdas vizuāla pārbaude, kā arī telpas starp trešo un ceturto pirkstu apzināšana. Ja personai ir smagas dedzinošas sāpes, tad visticamāk jautājums ir nervu iekaisumā, ko var apstiprināt:
- rentgena;
- MRI skenēšana;
- Pēdas ultraskaņa.
Ārstēšana
Mortona neiroma var pārvarēt divos veidos: ar operācijas palīdzību un bez tā. Konservatīvā attieksme ietver šādus faktorus:
- Narkotiku terapija - pretiekaisuma līdzekļu lietošana (Nimesil, Codelac, Diclofenac), kā arī B vitamīni.
- Masāža palīdz normalizēt asins plūsmu, kā arī mazina spriedzi.
- Valkājot ortopēdiskos apavus ar arka atbalstu, kā arī ar speciālu atdalītāju, kas neļauj pirkstiem pieskarties un saspiest nervu.
- Samazināt slodzi uz kājām, kā arī atbrīvoties no liekā svara (ja tāds ir).
Radikāla ārstēšanas metode ir ķirurģija, kas tiek veikta tikai patoloģijas progresīvajos posmos.
Tas ietver iekaisuma nerva izgriešanu, pēc kura sāpes pazūd 3-4 stundas pēc operācijas.
Sāpju mazināšana (bet ne atbrīvoties no problēmas) ir spējīga izrakstīt alternatīvās zāles, kas ietver:
- Kumelītes, vilciena un piparmētru vannas novārījums palīdz mazināt pietūkumu un mazināt sāpes.
- Propolisa saspiešana - sasaldē sāpes un mazina iekaisumu.
- Alkohols, kas berzes no akācijas - samazina sāpes un veicina asinsvadu paplašināšanos.
Plantāra fascīts
Kalkāns savienojas ar metatarsālu, izmantojot stādījumu fasciju, kuras iekaisumu nosaka plantāra fascīts. Saites, kurām ir paaugstināts spiediens, berze vai pārspīlējums, zaudē spēju, kas ietekmē tā veiktspēju. Visbiežāk slimība skar sportistus, dejotājus un aptaukošanos.
Sievietēm, kas pastāvīgi valkā augstus papēžus, var attīstīties arī plantāra fascīts.
Sāpju veids Sāpes ir ļoti asas, degošas un sašaurinošas kustības. Tās maksimums notiek rītā, kad miega laikā kājas bija pēc iespējas atvieglinātas. Pārvietojot sāpes ir mazāk izteiktas, lokalizētas galvenokārt papēžā. Feel smagums kājām, kā arī sāpes kājām, kad staigājat.
Lokalizācija Sāpes rodas papēžā, pēc tam var vienmērīgi izplatīties kāju, potīšu un teļu muskuļu pirkstiem.
Diagnoze Nosakiet, vai slimība spēj ortopēds, traumatologs vai ķirurgs. Precīzākais veids, kā pierādīt kājas stāvokli, ir rentgena fotogrāfija, kurā ir redzama papēža spurka kaula audu augšana, kā arī pēdas deformācija.
Gadījumā, ja slimība ir konjugēta vai izraisa muskuļu un skeleta sistēmas slimības, MRI papildina diagnozi.
Ārstēšana Sāpes kājām, kad virzās uz priekšu, ko izraisa fascīts, tiek ārstēti kompleksā
- Narkotiku terapija - ir NPL lietošana (Ibuprofēns, Diklofenaks), kā arī izmantotais krējums un ziede ārējai lietošanai, lai samazinātu iekaisuma procesa izskatu un atjaunotu fascijas elastību.
- Masāža un fiziskā audzināšana (stiepšanās) - masāža novērš stagnētus procesus, un dozētās fiziskās slodzes palīdzēs pakāpeniski atjaunot saišķa mobilitāti.
- Fizikālā terapija: lāzera iedarbība un sausa karstuma iedarbība, kas paātrina reģenerācijas procesus.
- Samazināta fiziskā slodze uz kājām, cīņa pret lieko svaru.
- Ortopēdisko apavu izvēle un valkāšana ar paliktņa balstu, kas palīdz pēdai uzņemties anatomisko stāvokli, samazinot saišķa slodzi.
Gadījumā, ja slimība ir atstāta novārtā un draud plīsums, tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās, kas vērsta uz saišu izgriešanu un spiediena samazināšanu uz to.
Alternatīvā medicīna nespēj tikt galā ar šādas slimības ārstēšanu, un, ja ņemam vērā visu tās nopietnību un draudus dzīvībai, varam secināt, ka vienīgais pareizais lēmums ir doties pie ārsta.
Osteoporoze
Šo slimību nosaka kaulu blīvuma samazināšanās, kurā kauli kļūst vaļīgi un trausli. Persona var salauzt kāju normālas staigāšanas vai neērtas kustības laikā. Slimība attīstās un progresē pret hormonālo nelīdzsvarotību, un tā var rasties arī diabēta, nieru slimības, onkoloģijas, hepatīta un ankilozējošā spondilīta dēļ. Osteoporoze var attīstīties arī gados vecākiem cilvēkiem, kas ir norma pēc 75 gadiem.
Sāpju veids Sāpes blāvi, sāpes, nemainīgs. Palielinās treniņa laikā.
Sāpes pēdās var kļūt asas un slaucīt, kad laika apstākļu izmaiņas un mitrums palielinās.
Lokalizācija Vissvarīgākais, papēžs var sāpēt, bet, uzkāpjot uz kājām, sāpes izplatās uz visu kāju, koncentrējoties uz papēža dziļumu.
Diagnoze Tā kā osteoproze ietekmē visu ķermeņa kaulu audu, vienīgā precīza diagnostikas iespēja ir MRI. Kaulu audu tomogrāfija ļauj novērtēt tā brīvību, trauslumu un paredzēt turpmāku ārstēšanu. Var būt nepieciešami arī papildu pētījumi: hormonu asins analīzes un detalizēts asins tests, urīna tests.
Ārstēšana Osteoporozes terapija ietver šādas jomas:
- Simptomātiska terapija - sāpju mazināšana, kā arī pacienta vispārējā stāvokļa uzlabošanās (sarežģīti pretsāpju līdzekļi un NPL).
- Etioloģiskā terapija - novērst pamatcēloņus, kas kalpoja osteoporozes attīstībai.
- Patogenētiskā terapija - pašas problēmas novēršana.
Osteoporozes ārstēšanai lietojiet tādas zāles kā:
- Kalkitonīni;
- Zoledronskābe;
- kalcija sāļi, fluors;
- D3 vitamīns;
- bioflavonoīdi un uztura bagātinātāji, kas stiprina kaulu audus.
Tāpat ir svarīgi ievērot atbilstošu diētu, kas bagāta ar augstu kalcija saturu, piemēram, biezpienu, sieru, pienu, gaļu, zivīm, riekstiem un zaļumiem.
Fizikālā terapija un jebkuras terapeitiskās procedūras ir paredzētas tikai pēc pirmās medicīniskās ārstēšanas.
Pēdu bursīts
Bursīts ir iekaisuma process sinovialā, kura uzdevums ir samazināt berzi starp locītavas kauliem. Pēdai ir 10 bursa (maisiņi), tāpēc iekaisuma process var attīstīties no pirkstiem uz Achilas cīpslu. Visbiežāk slimība progresē cilvēkiem, kas saistīti ar sportu (svarcelšana, skriešana, vingrošana), kā arī liekā svara klātbūtnē.
Patoloģijas attīstības cēloņi ir savainojumi, kas izraisa iekaisuma attīstību.
Sāpju veids Sāpes ir ļoti asas, to saasina jebkura locītavas kustība. Atpūtas laikā intensitāte ir nedaudz zemāka.
Lokalizācija Sāpīgums rodas iekaisuma zonās:
- Papēža bursīts - bojājums papēžā, bieži vien sajaucams ar papēža kāpumu.
- Mazais pirkstu bursīts ir sāpes ar bojājumu pēdas piektajā kājā, kas var izplatīties visā pēdas zonā.
- Achilas cīpslas bursīts - sāpes apgabalā starp cirkulozi un cīpslu.
- Īkšķis - sāp pēdu kājām netālu no īkšķa.
Diagnostika
Ir divi veidi, kā noteikt bursītu:
- Rentgena - parāda locītavas deformācijas klātbūtni.
- Punktu eksudāts - pētījums par patoloģiska mikrofloras sinovialo šķidrumu, kas palīdzēs izvēlēties optimālāko ārstēšanu.
Ārstēšana
Narkotiku terapija ietver NPL lietošanu, kas palīdz mazināt iekaisumu un pietūkumu. Ja iekaisuma cēlonis bija patogēni mikroorganismi, tas nozīmē, ka tiek izmantota antibakteriāla terapija. Ir nepieciešams arī valkāt īpašu pārsēju, lai samazinātu slodzi uz savienojumu.
Kombinācijā ar motoriskās aktivitātes samazināšanos, bursīts drīz nokļūst ātri, bet ārstēšanas trūkums noved pie pilnīgas locītavas deformācijas, kas neļaus jums staigāt bez sāpēm.
Podagra
Tā ir patoloģiska locītavas modifikācija, ko izraisa urīnskābes sāļu nogulsnēšanās. Tā attīstās galvenokārt cilvēkiem pēc 40 gadiem. Riski ir cilvēki ar lieko svaru, diabētu un alkoholismu.
Sāpju veids: pēkšņa sāpes kājām, staigājot, kopā ar siltumu bojājumā.
Lokalizācija Var rasties jebkurā pēdas locītavā, bet visbiežāk attīstās īkšķi.
Diagnoze Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz analīzes rezultātiem, kas norāda uz urīnskābes pārpalikuma klātbūtni.
Var palīdzēt arī rentgena attēls, kas parāda savienojuma struktūru.
Ārstēšana Narkotiku terapijas mērķis ir samazināt sāpes, kā arī normalizēt urīnskābes līmeni organismā. Ir ļoti svarīgi ievērot diētu, kas izslēdz ugunsizturīgus taukus. Viens no efektīvākajiem medikamentiem izdalās:
Pilnīgas locītavas iznīcināšanas gadījumā tiek veikta tās noņemšana un nomaiņa ar implantu.
Reimatoīdais artrīts
Sistēmiskā hroniskā saslimšana ar saistaudu, kurā tiek iznīcinātas mazās perifērās locītavas. Slimībai ir autoimūna rakstura pazīme, visbiežāk sastopams cilvēkiem pēc 50 gadiem.
Sāpes, sāpes, sāpes, kas var uzkrāties visas dienas garumā un pastiprināties vakarā.
Lokalizācija Sāpes - skartā locītava.
Diagnoze Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz šādu pētījumu rezultātiem:
- Roentgenogramma
- Artroskopija
- Testa ASTSP.
- Kopējā šķidruma biopsija.
- Reimatoīdā faktora noteikšana asinīs.
Ārstēšana
Atbrīvošanās no reimatoīdā artrīta nav viegli. Tā ir hroniska slimība, tāpēc ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu un iekaisuma procesa novēršanu. Narkotiku terapija ietver NPL un pretsāpju līdzekļu lietošanu, kā arī selektīvus COX inhibitorus.
Papildu ārstēšanas metode ir fizioterapija:
- akupunktūra;
- galvaniskās strāvas;
- sauss silts.
Plakanas kājas
Šo patoloģiju nosaka plakanās pēdas klātbūtne bez raksturīga pacēluma.
Tā notiek iedzimta un iegūta, kad tā attīstās, valkājot apavus uz līdzenas pamatnes.
Sāpes
Sāpes, sāpes kājām, pastaigas laikā un fiziskas slodzes laikā. Sāpes var izstarot mugurkaulā.
Lokalizācija Tas sāp soli pa kāju kopumā.
Diagnoze Lai veiktu diagnozi, pietiek ar pēdas pārbaudi.
Ārstnieciskā terapija sastāv no īpašiem ortopēdiskiem apaviem, kā arī fiziskiem vingrinājumiem ar pašmasāžu.
Traumatisks traumas
Starp visbiežāk sastopamajām pēdas traumām, ko pavada stipras sāpes, izdalās:
- sastiepums un saišu pārrāvums;
- lūzums;
- locītavas dislokācija.
Šādi ievainojumi izraisa akūtas sāpes, tāpēc pirms ārsta apmeklējuma Jums vajadzētu lietot anestēzijas līdzekļa tableti (Analgin, Nalgezin, Pentalgin).
Asinsvadu slimības
Varikozas vēnas un tromboze ir visizplatītākās pēdu patoloģijas, kas saistītas ar asinsvadu bloķēšanu un to elastības samazināšanos. Pirmajā gadījumā asinsvadu sienas kļūst plānākas un nespēj pilnībā transportēt asinis uz visiem pēdas audiem. Trombozes gadījumā asins plūsma tiek traucēta, jo asins receklis bloķē asinsvadu.
Šie sāpju cēloņi kājā tiek novērsti sarežģītā veidā, atšķiroties ar blāvu sāpēm.
Tādā gadījumā nekavējoties vērsieties pie ārsta?
Ja pēdas uzbriest, zaudē jutību, un vispārējais stāvoklis pakāpeniski pasliktinās, nevilcinieties doties pie ārsta.
Ir nepieciešams kontrolēt temperatūru, kā arī pievērst uzmanību saistītajiem simptomiem.
Un arī noteikti skatiet šo videoklipu
Pirmā palīdzība
Pirms konsultēšanās ar ārstu akūtas sāpes klātbūtnē, jūs varat lietot 2 tabletes no anestēzijas līdzekļa, lai apturētu sāpes. Lūzumu, izkropļojumu vai saišu pārrāvuma klātbūtnē pēdas ir jāapstiprina.
Tādējādi kļuva skaidrs, kāpēc sāpju pēdas sāp un kāpēc veselīgs cilvēks nevar stāvēt uz kājām. Rada svaru, kā arī veidus, kā tos novērst, tāpēc nedariet pašārstēšanos.
Tikai speciālists var izvēlēties pareizāko ārstēšanu.
Kā aizmirst sāpes locītavās un mugurkaulā?
- Vai sāpes ierobežo jūsu kustību un pilnu dzīvi?
- Vai jūs uztraucaties par diskomfortu, sāpēm un sistemātiskām sāpēm?
- Varbūt jūs mēģinājāt ķekars narkotikas, krēmus un ziedes?
- Cilvēki, kuri ir iemācījušies rūgtu pieredzi locītavu ārstēšanai... >>
Ārstu atzinums šajā jautājumā
Pēdas ir pēdas zemākā daļa. Tas ir balstīts uz 26 kauliem, un locītavas, cīpslas un saites ir atbildīgas par mobilitāti. Kājām ir ne tikai skriešanas un balansēšanas funkcijas, bet arī atsperu loma. Viņi pārņem visa ķermeņa svaru un mazina mugurkaula, iegurņa un apakšējo ekstremitāšu slodzi. Jebkurš traucējums pēdās nekavējoties izpaužas kā nepatīkamas dažādu intensitātes pakāpes sajūtas: no vieglas trauksmes līdz smagai sāpēm, kas caurdur visu ķermeni.
Difūzas sāpes kājās
Pēdu sāpes ir kopīga slimība, ar kuru pacienti vēršas pie traumatologa, ķirurga vai ortopēda. Diskomforta sajūta var būt vispārīga (izkliedēta), kas aptver visu distālo ekstremitāti vai lokalizēta noteiktā pēdas daļā. Visā apgabalā notiekošās sāpes var izpausties pēc smagas darba, ilgstošas staigāšanas, sporta un citu veidu stresa, taču dažreiz tās notiek mierīgā stāvoklī, vispirms neizmantojot kājas.
Sāpes, kas saistītas ar stresu, bet kurām nav citu fizisku nogurumu raksturojošu klīnisku pazīmju, var būt saistītas ar ķermeņa sistēmiskām slimībām. Simptoms bieži izpaužas kā patoloģisks kalcija deficīts, un tas var liecināt par tādu slimību sākotnējām stadijām kā retiķiem, osteomalaciju (kaulu audu mīkstināšana), senilu osteoporozi. Tam raksturīga visu pēdu kaulu sāpīgums, kas izpaužas palpācijas laikā.
Gultas atpūtas izraisīta ilgstoša piespiedu kustība var izraisīt arī difūzas sāpes kājās. Šī problēma nav saistīta ar skeleta sistēmas patoloģiju, bet ar muskuļu un saišu vājināšanos. Līdzīgs sāpju sindroms rodas ar ātru ķermeņa masas pieaugumu vai ilgtermiņa fizisku spiedienu.
Pēctraumatiska osteoporoze ir vēl viens spēcīgu sāpju cēlonis. Šajā slimībā pacients cieš pat absolūtās atpūtas stāvoklī, tiek traucēta ekstremitāšu atbalsta spēja un pēdu audos rodas trofiskas izmaiņas, ko izraisa iekaisuma process. Slimība attīstās kā komplikācija, ko izraisa potītes un pēdas traumas un hroniskas slimības.
Akūta sāpes, kas izplatās visā pēdā, dažkārt rodas asinsvadu sistēmas patoloģiju dēļ. Izmaiņas var būt gan funkcionālas, gan organiskas, un sāpju intensitāte var atšķirties no īsa pēkšņa uzbrukuma līdz ilgstošai diskomfortu, kas pārkāpj dzīves kvalitāti.
Vietējās slimības
Vietējās sāpes aprobežojas ar noteiktām pēdas vietām. Diskomforta cēloņi var būt dažādi faktori. Speciālista uzdevums ir noteikt, kāpēc kājas sāp, un izvēlēties pareizo ārstēšanas taktiku.
Lai noteiktu primāro slimības raksturu, tiek veikts skartās zonas palpatorisks izmeklējums. Aktuāla diagnostika ir balstīta uz pirkstu secīgu nospiešanu diskomforta zonas ekstremitāšu zonās. Šī metode ļauj jums noteikt iekaisuma procesa lokalizāciju un piešķirt papildu izmeklējumus (testus, rentgenstaru, MRI, CT), lai noteiktu galīgo diagnozi.
Kādus apstākļus pavada sāpes kājām?
Plantāra fascīts
Plantāra fascīts ir viens no biežākajiem sāpju cēloņiem kājas pēdās. Nepatīkamas sajūtas šajā patoloģijā ir lokalizētas papēžā un tiek saasinātas.
Stādījumu fasāde ir saistaudu kopums, kas savieno pirkstus ar papēža kaulu. Hroniskas mikrotraumas, kas rodas sakarā ar paaugstinātu slodzi uz papēdi, izraisa iekaisuma traucējumus fascijā un līdz ar to arī sāpju sindromu. Savienojošā audu izstiepšana ne tikai izraisa akūtu diskomfortu kalkānos, bet arī sāpes kājas lokā un vidū. Ciešana ir īpaši pamanāma pēc pamošanās, un pirms tam ilga atpūta.
- liekais svars;
- plakanas kājas;
- podagra;
- ekstremitāšu un mugurkaula locītavu slimības;
- savainojumu.
- pārmērīgs vingrinājums.
Stādījumu fascīta komplikācija var būt kaulu audu augšana, ko parasti sauc par "papēža stimulēšanu". Tas ir izteikts kosmētikas defekts, kas pats var būt saistīts arī ar sāpēm. Sāpju rašanās rodas tad, kad iekaisums, ko izraisa fascīts, izplatās uz augšanas mīkstajiem audiem.
Ārstēšana ar plantāra fascītu mērķis ir novērst iekaisumu bojājuma fokusā un novērst turpmākus bojājumus. Ja fiziskas piepūles rezultātā rodas sāpes, ir jāsamazina slodze uz kāju: jāpārtrauc vingrinājums, kad spiediens uz papēdi palielinās, izvairieties no ilgstošas staigāšanas un stāvēšanas.
Lai uzlabotu nolietojumu, nepieciešams valkāt ortopēdiskos zolītes, augstas kvalitātes sporta apavus un modeļus ar mīkstu zoli. Narkotiku pretiekaisuma līdzekļi, kuru pamatā ir Ibuprofēns un Naproksēns, tiek izmantoti kā zāļu terapija. Speciālie vingrinājumi apakšstilba stiepšanai palīdzēs uzlabot saišu elastību un stiprināt muskuļu rāmi.
Metatarsalģija
Metatarsalģija ir sāpju sindroms, kas rodas priekšgalā. Šajā stāvoklī pēdas sāp kājas un sāp soli uz pirkstiem. Nepatīkamas sajūtas var lokalizēt tuvāk II un III pirkstu metatarsālo kaulu laukumam vai izplatīties uz visu zoli. Šī stāvokļa cēloņi ir gan neirogēni, gan mehāniski, taču tie visi virza uz nervu saspiešanu.
- kāju lūzumi;
- iedzimta vai iegūta plakana kājiņa;
- audzēji;
- valgus deformācija;
- ateroskleroze obliterāni;
- potītes darbības komplikācijas;
- palielināta motora aktivitāte.
Ar vecumu palielinās patoloģijas attīstības iespējamība. Tas ir saistīts ar pakāpenisku tauku izsīkšanu metatarsālā kaula galvas apgabalā, kas noved pie locītavu sacelšanās.
Metatarsalģiju var ārstēt ar konservatīvām un ķirurģiskām metodēm. Sākumā pēdas ir atpūstas, tiek noteikti pretiekaisuma līdzekļi un izvēlēti ortopēdiskie zolītes. Ķirurģija ir indicēta komplikācijām, piemēram, audzējiem un locītavu deformācijām.
Neiroma
Neiroma (neiroma plantaris) sauc par parasto digitālo nervu audu - perineurālās fibrozes labdabīgu sabiezējumu. Parastā neoplazmas lokalizācija ir vidū starp pirkstu pamatu III un IV. Retāk patoloģiskas izmaiņas attiecas uz citiem starpposma segmentiem. Slimību sauc par Mortona neiromu (sindromu). Tas galvenokārt skar viena gala nervu audus. Tās cieš no abiem dzimumiem, bet biežāk - vecākām sievietēm.
Pacienta slimības sākumā pacients ir norūpējies par vidēji smagu sāpju rašanos, kas var būt saistīta ar tirpšanu, nejutīgumu un dedzināšanas sajūtu. Kamēr valkā saspringtas un nestabilas apavi, šīs izpausmes palielinās.
Attīstoties slimībai, klīniskais attēls pasliktinās. Vecā neiroma traucē personu ar pastāvīgām sāpēm, kas deg, šaušana. Sajūtas ietekmē ne tikai zoles audumu, bet arī pirkstus. Ejot kājām, ir ilūzija par svešķermeņiem, kas nozvejotas apavos.
Ja neiromīdam nav novērojamas īpašas vizuālās pazīmes, kas ļautu noteikt, kāpēc sāpju zole sāp. Tomēr palpācija skaidri definē iekaisuma lokalizāciju: telpas vidū starp pirkstu pamatnēm ir saspringta un saspiežot sāpes. Lai apstiprinātu diagnozi un izslēgtu slimības ar līdzīgiem simptomiem (lūzums, artrīts), tas palīdz MRI vai radiogrāfijai.
- Konservatīvā ārstēšana ir vērsta uz mehāniskā spiediena samazināšanu uz bojāto nervu, izvēloties ērtus apavus un veicot fizioterapijas procedūras. Turklāt tiek nozīmēta zāļu terapija, kas ietver pretsāpju līdzekļu lietošanu un kortikosteroīdu injicēšanu.
- Ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama ar konservatīvu metožu neefektivitāti. Pašlaik tiek pielietotas divas radikālas ārstēšanas metodes: pilnīga vai daļēja neiromas noņemšana ar nervu vai mākslīgās osteotomijas saglabāšanu metatarsālā kaulā, lai nomainītu galvu un atbrīvotu nervu.
Video
Video - pēdas neiroma
Eritromelalģija
Eritromelalģija ir neiroloģiska slimība, kas ietekmē cilvēku kājas, galvenokārt pēc 40 gadiem. Šīs slimības raksturīgās pazīmes ir intensīvas, dedzinošas sāpes un ādas pietvīkums ierobežotā distālās daļas daļā. Paaugstinās ādas lokālā temperatūra, parādās tūska.
Uzbrukums var izraisīt provizorisku karstuma, muskuļu sasprindzinājuma, kompresijas, ilgstošas kājas pozīcijas iedarbību. Atdzesējot un mierīgi, sāpes pazūd. Lai ātri apturētu sāpes, ekstremitāti var paaugstināt - tas stimulē asins aizplūšanu no iekaisuma zonas.
Slimība reti ir patstāvīga, bet visbiežāk tai ir sekundāra rakstura iezīme un tas ir saistīts ar citiem traucējumiem organismā.
Eritromelalģija attīstās pret slimībām, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu un asinīm veidojošiem orgāniem, kas ietver:
- augsts asinsspiediens;
- tromboflebīts;
- viena kājas vai pēdas nerva neiroma;
- policitēmija;
- trombocitoze;
- leikēmija.
Dažreiz erythromelalgia rodas kā reakcija uz noteiktām zālēm (bromokriptīnu, felodipīnu, nifedipīnu), kā arī kā infekcijas slimību un sēnīšu saindēšanās komplikācija.
Erythromelalgia ārstēšana notiek konservatīvi. No zālēm lietoja vazokonstriktoru un sedatīvus, kalcija piedevas, C vitamīnu, glutamīnskābi.
Plakanas kājas
Ar plakanām kājām pēdas pieskaras grīdai ar visu apakšējo virsmu. Šo patoloģiju ir vieglāk noteikt ar pēdas nospiedumu: parasti iekšpusē ir jābūt griezumam, kas aizņem vairāk nekā pusi no vidus. Ja tā nav, vai vieta ir pārāk maza, tas ir jautājums par iedzimtu vai iegūto plakano kājām.
Šajā stāvoklī pēdas vairs nepareizi veic amortizācijas funkciju. Rezultātā kājas kļūst pārlieku nogurušas, pārvietojoties, kāju kāts sāp, staigājot, braucot un stāvot, var tikt pārnesta nepatīkama sajūta uz gūžas locītavu un mugurkaulu.
Iegūtās plakanās kājas cēloņi ir dažādi.
- apakšējo ekstremitāšu pārslodze aktīvas augšanas periodā;
- ilgstoša uzturēšanās uz kājām (frizieri, pārdevēji un citi cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar piespiedu stāvēšanu);
- ilgi pārnesumi;
- liekais svars;
- traumas.
Pēdu traumatiska saplacināšana un izliekums ir ekstremitāšu potītes, metatarsālās vai talus kaulu lūzuma rezultāts.
Plakanām kājām ir ieteicams vingrinājumus, lai nostiprinātu pēdas loka muskuļu rāmi un valkātu ortopēdiskos apavus. Bērnībā slimība ir diezgan viegli ārstējama. Pieaugušajiem nav iespējams panākt pilnīgu arkas atgūšanu, bet šo stāvokli var labot. Pretsāpju līdzekļus lieto kombinācijā ar fizioterapeitiskām procedūrām (masāža, elektroforēze, magnētiskā terapija), lai novērstu sāpju sindromu. Uzdevumus izvēlas ārsts individuāli, pamatojoties uz plakanās kājas pakāpi un līdzīgu slimību klātbūtni. Lai uzlabotu muskuļu tonusu, uzrakstiet vannas un hidromasāžu.
Artrīts
Pēdas artrīts - akūti vai hroniski iekaisuma procesi, kas ietekmē distālās kājas locītavas. Slimības cēloņi var būt reimatoīdi vai infekciozi, kā arī podagra un mehānisku bojājumu rezultāts.
Slimība izpaužas kā sāpes, kustības traucējumi staigāšanas laikā, mīksto audu apsārtums un locītavu apzināšana. Sāpes ir pastāvīgas, palielinās pat nelielā fiziskā slodze uz kājām un samazinās pēc ilgas atpūtas. Artrīta raksturīgie simptomi ietver rīta stīvumu. Tas ir sāpīgi, ja pacients staigā, gaita kļūst čīkstoša, jūtama saspiešana un noklikšķināšana uz locītavām. Smagos gadījumos ir redzama pēdas deformācija.
Pēdu artrīta diagnostika balstās uz distālo ekstremitāšu, palpācijas un laboratorijas testu pārbaudi. Savienojumu, rentgenstaru un MRI ultraskaņa ļauj noteikt precīzu diagnozi.
- medikamenti, kuru mērķis - etiopatogenētisks (kura mērķis ir slimības cēlonis) un simptomātiska ārstēšana. Tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi, lokāli un sistēmiski nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kā arī kortikosteroīdu intraartikulārās injekcijas;
- slodzes ierobežošana kājām;
- rehabilitācijas un rehabilitācijas pasākumi;
- ķirurģiska iejaukšanās (artroplastika un citas manipulācijas, kuru mērķis ir atjaunot mobilitāti).
Kukurūzas un kukurūza
Kukurūzas ir keratinizētas ādas zonas, kas veidojas intensīvās berzes un mehāniskā spiediena vietās. Starp phalanges un mazajiem pirkstiem ārpusē var parādīties mīkstie zvani. Uz kukurūzas zolēm bieži sastopamas kukurūzas - rupjš blīvējums papēža zonā, zem plankumiem, uz īkšķa iekšpuses.
Normālos apstākļos šīs plombas aizsargā ādu visneaizsargātākajās vietās un nerada bažas. Medicīniska problēma rodas, ja callus sāk sāp, un tās audi aug. Staigāšanas laikā rodas nepatīkamas sajūtas, ko pastiprina neērti vai nepareizi izvēlēti apavi.
Ja kukurūza un natoptysh rada diskomfortu, jums ir jāizvēlas apavi, kas ir visvieglākais skartajai kājai. Lai mīkstinātu jūrasmēles kritiskās zonas, ir speciāli mīkstie paliktņi no īpašiem audumiem, filca, silikona un gumijas. Tie ir iekļauti zemāk un samazina spiedienu uz skarto zonu. Lai aizsargātu pirkstus no berzes viena no otras, tiek izmantoti starpslāņu spilventiņi un vāki.
Salicilskābe tiek izmantota, lai noņemtu plantāro callus, kas tiek uzklāts skartajā zonā pēc iepriekšējas mīkstināšanas siltā ūdenī. Ambulatorā veidā tiek izmantots speciāls rīks, lai noņemtu kukurūzas, ar kurām sabiezētā platība tiek rūpīgi nogriezta no kājas.
Nav ieteicams sevi izjaukt, īpaši diabēta un citu slimību gadījumā, kurās brūces ilgstoši dziedē.
Kāju traumas
Traumas traumas pēdām var izpausties kā asas sāpes, mēģinot stāvēt uz ievainotās kājas.
- Stiepjas muskuļi, saites, cīpslas. Bojājumi rodas izciļņiem vai neveiksmīgām pēkšņām kustībām.
- Pēdu kaulu lūzumi. Visbiežāk jutīgi pret traumām. Sportistiem, dejotājiem un citiem cilvēkiem ar paaugstinātu fizisko aktivitāti ir saspringts sezama kaula kauls.
- Pēdas izkliedēšana. Šāda veida traumas rada bojājumus jebkurai no pēdas locītavām: pirkstiem, metatarsāliem, tarsaliem un potītes locītavām.
- Tendonīts - cīpslu iekaisums, kas savieno pēdu kaulus un muskuļus. To var papildināt ar audu distrofiskām izmaiņām. Tendinīta attīstības faktori ir dažādi, bet visbiežāk slimība rodas sporta traumu rezultātā.
- Asas sāpes var būt šķembas vai cita ādas bojājuma rezultāts. Šādā gadījumā svešķermeņi jānoņem un brūce jāārstē ar antiseptisku līdzekli. Plašu ievainojumu gadījumā splainas dziļa atrašanās vieta un komplikāciju klātbūtne - konsultējieties ar ārstu.
Lai veiktu kvalificētu medicīnisko palīdzību, nepieciešama tūlītēja dislokācija, lūzumi un sastiepumi. Terapeitiskās darbības ietver ekstremitāšu imobilizāciju un simptomātisku terapiju.
Sāpes kājās var izraisīt dažādus cēloņus, bet gandrīz vienmēr diskomforts dod cilvēkam izteiktu diskomfortu, un smagos gadījumos tas pasliktina dzīves kvalitāti. Ja sāpes nav saistītas ar fizisku nogurumu, jākonsultējas ar ārstu un uzziniet slimības cēloni. Savlaicīga medicīniskā palīdzība un speciālista ieteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no komplikācijām un vieglumu atgriezties pastaigā.
Vai sāpes kājā (pēdas) nozīmē, ka jums ir plakanas kājas?
Pēdas ir pēdas zemākā daļa. Tas ir balstīts uz 26 kauliem, un locītavas, cīpslas un saites ir atbildīgas par mobilitāti. Kājām ir ne tikai skriešanas un balansēšanas funkcijas, bet arī atsperu loma. Viņi pārņem visa ķermeņa svaru un mazina mugurkaula, iegurņa un apakšējo ekstremitāšu slodzi. Jebkurš traucējums pēdās nekavējoties izpaužas kā nepatīkamas dažādu intensitātes pakāpes sajūtas: no vieglas trauksmes līdz smagai sāpēm, kas caurdur visu ķermeni.
Difūzas sāpes kājās
Pēdu sāpes ir kopīga slimība, ar kuru pacienti vēršas pie traumatologa, ķirurga vai ortopēda. Diskomforta sajūta var būt vispārīga (izkliedēta), kas aptver visu distālo ekstremitāti vai lokalizēta noteiktā pēdas daļā. Visā apgabalā notiekošās sāpes var izpausties pēc smagas darba, ilgstošas staigāšanas, sporta un citu veidu stresa, taču dažreiz tās notiek mierīgā stāvoklī, vispirms neizmantojot kājas.
Sāpes, kas saistītas ar stresu, bet kurām nav citu fizisku nogurumu raksturojošu klīnisku pazīmju, var būt saistītas ar ķermeņa sistēmiskām slimībām. Simptoms bieži izpaužas kā patoloģisks kalcija deficīts, un tas var liecināt par tādu slimību sākotnējām stadijām kā retiķiem, osteomalaciju (kaulu audu mīkstināšana), senilu osteoporozi. Tam raksturīga visu pēdu kaulu sāpīgums, kas izpaužas palpācijas laikā.
Gultas atpūtas izraisīta ilgstoša piespiedu kustība var izraisīt arī difūzas sāpes kājās. Šī problēma nav saistīta ar skeleta sistēmas patoloģiju, bet ar muskuļu un saišu vājināšanos. Līdzīgs sāpju sindroms rodas ar ātru ķermeņa masas pieaugumu vai ilgtermiņa fizisku spiedienu.
Pēctraumatiska osteoporoze ir vēl viens spēcīgu sāpju cēlonis. Šajā slimībā pacients cieš pat absolūtās atpūtas stāvoklī, tiek traucēta ekstremitāšu atbalsta spēja un pēdu audos rodas trofiskas izmaiņas, ko izraisa iekaisuma process. Slimība attīstās kā komplikācija, ko izraisa potītes un pēdas traumas un hroniskas slimības.
Akūta sāpes, kas izplatās visā pēdā, dažkārt rodas asinsvadu sistēmas patoloģiju dēļ. Izmaiņas var būt gan funkcionālas, gan organiskas, un sāpju intensitāte var atšķirties no īsa pēkšņa uzbrukuma līdz ilgstošai diskomfortu, kas pārkāpj dzīves kvalitāti.
Vietējās slimības
Vietējās sāpes aprobežojas ar noteiktām pēdas vietām. Diskomforta cēloņi var būt dažādi faktori. Speciālista uzdevums ir noteikt, kāpēc kājas sāp, un izvēlēties pareizo ārstēšanas taktiku.
Lai noteiktu primāro slimības raksturu, tiek veikts skartās zonas palpatorisks izmeklējums. Aktuāla diagnostika ir balstīta uz pirkstu secīgu nospiešanu diskomforta zonas ekstremitāšu zonās. Šī metode ļauj jums noteikt iekaisuma procesa lokalizāciju un piešķirt papildu izmeklējumus (testus, rentgenstaru, MRI, CT), lai noteiktu galīgo diagnozi.
Kādus apstākļus pavada sāpes kājām?
Plantāra fascīts
Plantāra fascīts ir viens no biežākajiem sāpju cēloņiem kājas pēdās. Nepatīkamas sajūtas šajā patoloģijā ir lokalizētas papēžā un tiek saasinātas.
Stādījumu fasāde ir saistaudu kopums, kas savieno pirkstus ar papēža kaulu. Hroniskas mikrotraumas, kas rodas sakarā ar paaugstinātu slodzi uz papēdi, izraisa iekaisuma traucējumus fascijā un līdz ar to arī sāpju sindromu. Savienojošā audu izstiepšana ne tikai izraisa akūtu diskomfortu kalkānos, bet arī sāpes kājas lokā un vidū. Ciešana ir īpaši pamanāma pēc pamošanās, un pirms tam ilga atpūta.
- liekais svars;
- plakanas kājas;
- podagra;
- ekstremitāšu un mugurkaula locītavu slimības;
- savainojumu.
- pārmērīgs vingrinājums.
Stādījumu fascīta komplikācija var būt kaulu audu augšana, ko parasti sauc par "papēža stimulēšanu". Tas ir izteikts kosmētikas defekts, kas pats var būt saistīts arī ar sāpēm. Sāpju rašanās rodas tad, kad iekaisums, ko izraisa fascīts, izplatās uz augšanas mīkstajiem audiem.
Ārstēšana ar plantāra fascītu mērķis ir novērst iekaisumu bojājuma fokusā un novērst turpmākus bojājumus. Ja fiziskas piepūles rezultātā rodas sāpes, ir jāsamazina slodze uz kāju: jāpārtrauc vingrinājums, kad spiediens uz papēdi palielinās, izvairieties no ilgstošas staigāšanas un stāvēšanas.
Lai uzlabotu nolietojumu, nepieciešams valkāt ortopēdiskos zolītes, augstas kvalitātes sporta apavus un modeļus ar mīkstu zoli. Narkotiku pretiekaisuma līdzekļi, kuru pamatā ir Ibuprofēns un Naproksēns, tiek izmantoti kā zāļu terapija. Speciālie vingrinājumi apakšstilba stiepšanai palīdzēs uzlabot saišu elastību un stiprināt muskuļu rāmi.
Metatarsalģija
Metatarsalģija ir sāpju sindroms, kas rodas priekšgalā. Šajā stāvoklī pēdas sāp kājas un sāp soli uz pirkstiem. Nepatīkamas sajūtas var lokalizēt tuvāk II un III pirkstu metatarsālo kaulu laukumam vai izplatīties uz visu zoli. Šī stāvokļa cēloņi ir gan neirogēni, gan mehāniski, taču tie visi virza uz nervu saspiešanu.
- kāju lūzumi;
- iedzimta vai iegūta plakana kājiņa;
- audzēji;
- valgus deformācija;
- ateroskleroze obliterāni;
- potītes darbības komplikācijas;
- palielināta motora aktivitāte.
Ar vecumu palielinās patoloģijas attīstības iespējamība. Tas ir saistīts ar pakāpenisku tauku izsīkšanu metatarsālā kaula galvas apgabalā, kas noved pie locītavu sacelšanās.
Metatarsalģiju var ārstēt ar konservatīvām un ķirurģiskām metodēm. Sākumā pēdas ir atpūstas, tiek noteikti pretiekaisuma līdzekļi un izvēlēti ortopēdiskie zolītes. Ķirurģija ir indicēta komplikācijām, piemēram, audzējiem un locītavu deformācijām.
Neiroma
Neiroma (neiroma plantaris) sauc par parasto digitālo nervu audu - perineurālās fibrozes labdabīgu sabiezējumu. Parastā neoplazmas lokalizācija ir vidū starp pirkstu pamatu III un IV. Retāk patoloģiskas izmaiņas attiecas uz citiem starpposma segmentiem. Slimību sauc par Mortona neiromu (sindromu). Tas galvenokārt skar viena gala nervu audus. Tās cieš no abiem dzimumiem, bet biežāk - vecākām sievietēm.
Pacienta slimības sākumā pacients ir norūpējies par vidēji smagu sāpju rašanos, kas var būt saistīta ar tirpšanu, nejutīgumu un dedzināšanas sajūtu. Kamēr valkā saspringtas un nestabilas apavi, šīs izpausmes palielinās.
Attīstoties slimībai, klīniskais attēls pasliktinās. Vecā neiroma traucē personu ar pastāvīgām sāpēm, kas deg, šaušana. Sajūtas ietekmē ne tikai zoles audumu, bet arī pirkstus. Ejot kājām, ir ilūzija par svešķermeņiem, kas nozvejotas apavos.
Ja neiromīdam nav novērojamas īpašas vizuālās pazīmes, kas ļautu noteikt, kāpēc sāpju zole sāp. Tomēr palpācija skaidri definē iekaisuma lokalizāciju: telpas vidū starp pirkstu pamatnēm ir saspringta un saspiežot sāpes. Lai apstiprinātu diagnozi un izslēgtu slimības ar līdzīgiem simptomiem (lūzums, artrīts), tas palīdz MRI vai radiogrāfijai.
- Konservatīvā ārstēšana ir vērsta uz mehāniskā spiediena samazināšanu uz bojāto nervu, izvēloties ērtus apavus un veicot fizioterapijas procedūras. Turklāt tiek nozīmēta zāļu terapija, kas ietver pretsāpju līdzekļu lietošanu un kortikosteroīdu injicēšanu.
- Ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama ar konservatīvu metožu neefektivitāti. Pašlaik tiek pielietotas divas radikālas ārstēšanas metodes: pilnīga vai daļēja neiromas noņemšana ar nervu vai mākslīgās osteotomijas saglabāšanu metatarsālā kaulā, lai nomainītu galvu un atbrīvotu nervu.
Video
Video - pēdas neiroma
Eritromelalģija
Eritromelalģija ir neiroloģiska slimība, kas ietekmē cilvēku kājas, galvenokārt pēc 40 gadiem. Šīs slimības raksturīgās pazīmes ir intensīvas, dedzinošas sāpes un ādas pietvīkums ierobežotā distālās daļas daļā. Paaugstinās ādas lokālā temperatūra, parādās tūska.
Uzbrukums var izraisīt provizorisku karstuma, muskuļu sasprindzinājuma, kompresijas, ilgstošas kājas pozīcijas iedarbību. Atdzesējot un mierīgi, sāpes pazūd. Lai ātri apturētu sāpes, ekstremitāti var paaugstināt - tas stimulē asins aizplūšanu no iekaisuma zonas.
Slimība reti ir patstāvīga, bet visbiežāk tai ir sekundāra rakstura iezīme un tas ir saistīts ar citiem traucējumiem organismā.
Eritromelalģija attīstās pret slimībām, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu un asinīm veidojošiem orgāniem, kas ietver:
- augsts asinsspiediens;
- tromboflebīts;
- viena kājas vai pēdas nerva neiroma;
- policitēmija;
- trombocitoze;
- leikēmija.
Dažreiz erythromelalgia rodas kā reakcija uz noteiktām zālēm (bromokriptīnu, felodipīnu, nifedipīnu), kā arī kā infekcijas slimību un sēnīšu saindēšanās komplikācija.
Erythromelalgia ārstēšana notiek konservatīvi. No zālēm lietoja vazokonstriktoru un sedatīvus, kalcija piedevas, C vitamīnu, glutamīnskābi.
Plakanas kājas
Ar plakanām kājām pēdas pieskaras grīdai ar visu apakšējo virsmu. Šo patoloģiju ir vieglāk noteikt ar pēdas nospiedumu: parasti iekšpusē ir jābūt griezumam, kas aizņem vairāk nekā pusi no vidus. Ja tā nav, vai vieta ir pārāk maza, tas ir jautājums par iedzimtu vai iegūto plakano kājām.
Šajā stāvoklī pēdas vairs nepareizi veic amortizācijas funkciju. Rezultātā kājas kļūst pārlieku nogurušas, pārvietojoties, kāju kāts sāp, staigājot, braucot un stāvot, var tikt pārnesta nepatīkama sajūta uz gūžas locītavu un mugurkaulu.
Iegūtās plakanās kājas cēloņi ir dažādi.
- apakšējo ekstremitāšu pārslodze aktīvas augšanas periodā;
- ilgstoša uzturēšanās uz kājām (frizieri, pārdevēji un citi cilvēki, kuru darbs ir saistīts ar piespiedu stāvēšanu);
- ilgi pārnesumi;
- liekais svars;
- traumas.
Pēdu traumatiska saplacināšana un izliekums ir ekstremitāšu potītes, metatarsālās vai talus kaulu lūzuma rezultāts.
Plakanām kājām ir ieteicams vingrinājumus, lai nostiprinātu pēdas loka muskuļu rāmi un valkātu ortopēdiskos apavus. Bērnībā slimība ir diezgan viegli ārstējama. Pieaugušajiem nav iespējams panākt pilnīgu arkas atgūšanu, bet šo stāvokli var labot. Pretsāpju līdzekļus lieto kombinācijā ar fizioterapeitiskām procedūrām (masāža, elektroforēze, magnētiskā terapija), lai novērstu sāpju sindromu. Uzdevumus izvēlas ārsts individuāli, pamatojoties uz plakanās kājas pakāpi un līdzīgu slimību klātbūtni. Lai uzlabotu muskuļu tonusu, uzrakstiet vannas un hidromasāžu.
Artrīts
Pēdas artrīts - akūti vai hroniski iekaisuma procesi, kas ietekmē distālās kājas locītavas. Slimības cēloņi var būt reimatoīdi vai infekciozi, kā arī podagra un mehānisku bojājumu rezultāts.
Slimība izpaužas kā sāpes, kustības traucējumi staigāšanas laikā, mīksto audu apsārtums un locītavu apzināšana. Sāpes ir pastāvīgas, palielinās pat nelielā fiziskā slodze uz kājām un samazinās pēc ilgas atpūtas. Artrīta raksturīgie simptomi ietver rīta stīvumu. Tas ir sāpīgi, ja pacients staigā, gaita kļūst čīkstoša, jūtama saspiešana un noklikšķināšana uz locītavām. Smagos gadījumos ir redzama pēdas deformācija.
Pēdu artrīta diagnostika balstās uz distālo ekstremitāšu, palpācijas un laboratorijas testu pārbaudi. Savienojumu, rentgenstaru un MRI ultraskaņa ļauj noteikt precīzu diagnozi.
- medikamenti, kuru mērķis - etiopatogenētisks (kura mērķis ir slimības cēlonis) un simptomātiska ārstēšana. Tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi, lokāli un sistēmiski nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kā arī kortikosteroīdu intraartikulārās injekcijas;
- slodzes ierobežošana kājām;
- rehabilitācijas un rehabilitācijas pasākumi;
- ķirurģiska iejaukšanās (artroplastika un citas manipulācijas, kuru mērķis ir atjaunot mobilitāti).
Kukurūzas un kukurūza
Kukurūzas ir keratinizētas ādas zonas, kas veidojas intensīvās berzes un mehāniskā spiediena vietās. Starp phalanges un mazajiem pirkstiem ārpusē var parādīties mīkstie zvani. Uz kukurūzas zolēm bieži sastopamas kukurūzas - rupjš blīvējums papēža zonā, zem plankumiem, uz īkšķa iekšpuses.
Normālos apstākļos šīs plombas aizsargā ādu visneaizsargātākajās vietās un nerada bažas. Medicīniska problēma rodas, ja callus sāk sāp, un tās audi aug. Staigāšanas laikā rodas nepatīkamas sajūtas, ko pastiprina neērti vai nepareizi izvēlēti apavi.
Ja kukurūza un natoptysh rada diskomfortu, jums ir jāizvēlas apavi, kas ir visvieglākais skartajai kājai. Lai mīkstinātu jūrasmēles kritiskās zonas, ir speciāli mīkstie paliktņi no īpašiem audumiem, filca, silikona un gumijas. Tie ir iekļauti zemāk un samazina spiedienu uz skarto zonu. Lai aizsargātu pirkstus no berzes viena no otras, tiek izmantoti starpslāņu spilventiņi un vāki.
Salicilskābe tiek izmantota, lai noņemtu plantāro callus, kas tiek uzklāts skartajā zonā pēc iepriekšējas mīkstināšanas siltā ūdenī. Ambulatorā veidā tiek izmantots speciāls rīks, lai noņemtu kukurūzas, ar kurām sabiezētā platība tiek rūpīgi nogriezta no kājas.
Nav ieteicams sevi izjaukt, īpaši diabēta un citu slimību gadījumā, kurās brūces ilgstoši dziedē.
Kāju traumas
Traumas traumas pēdām var izpausties kā asas sāpes, mēģinot stāvēt uz ievainotās kājas.
- Stiepjas muskuļi, saites, cīpslas. Bojājumi rodas izciļņiem vai neveiksmīgām pēkšņām kustībām.
- Pēdu kaulu lūzumi. Visbiežāk jutīgi pret traumām. Sportistiem, dejotājiem un citiem cilvēkiem ar paaugstinātu fizisko aktivitāti ir saspringts sezama kaula kauls.
- Pēdas izkliedēšana. Šāda veida traumas rada bojājumus jebkurai no pēdas locītavām: pirkstiem, metatarsāliem, tarsaliem un potītes locītavām.
- Tendonīts - cīpslu iekaisums, kas savieno pēdu kaulus un muskuļus. To var papildināt ar audu distrofiskām izmaiņām. Tendinīta attīstības faktori ir dažādi, bet visbiežāk slimība rodas sporta traumu rezultātā.
- Asas sāpes var būt šķembas vai cita ādas bojājuma rezultāts. Šādā gadījumā svešķermeņi jānoņem un brūce jāārstē ar antiseptisku līdzekli. Plašu ievainojumu gadījumā splainas dziļa atrašanās vieta un komplikāciju klātbūtne - konsultējieties ar ārstu.
Lai veiktu kvalificētu medicīnisko palīdzību, nepieciešama tūlītēja dislokācija, lūzumi un sastiepumi. Terapeitiskās darbības ietver ekstremitāšu imobilizāciju un simptomātisku terapiju.
Sāpes kājās var izraisīt dažādus cēloņus, bet gandrīz vienmēr diskomforts dod cilvēkam izteiktu diskomfortu, un smagos gadījumos tas pasliktina dzīves kvalitāti. Ja sāpes nav saistītas ar fizisku nogurumu, jākonsultējas ar ārstu un uzziniet slimības cēloni. Savlaicīga medicīniskā palīdzība un speciālista ieteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no komplikācijām un vieglumu atgriezties pastaigā.