Kas atšķiras no apavu un pastaigu kurpes

Mēs esam pārliecināti, ka katram sportam ir savi čības. Un viņi nolēma jums paskaidrot, kāpēc mēs to domājam.

07/04/2017 at 06:48 0 9053

Kad es pirmo reizi sāka darboties, es negribēju iegādāties īpašas skriešanas apavus. Kāpēc pavadīt papildu naudu, ja ir kājām kājām? Tie ir sportiski, ar elastīgām zolēm un labi elpo.

Kad pēc divām nedēļām, kad mans ceļš sāka sāpēt, jautājums par apavu izvēli darbam, es iekļuvu daudz dziļāk. Kas ir tik dažādi čības, kas paredzēti braukšanai un kājām? Kāpēc viens apavu pāris ir piemērots tikai vienam sportam?

Ja mēs runājam par kājām un skriešanu, galvenā atšķirība starp šiem čības - vienīgais.

Apaviem, kas paredzēti, lai staigātu vienīgo dzīvokli, ar konsolidāciju uz papēža, kas garantē maigumu un nolietojumu. Skriešanas apavi tam pašam braucienam ar to, ka korpuss ir pagriezts uz priekšu. Šī iemesla dēļ slēpošanas trenažieru zole ir slīpi un sabiezē no pirksta līdz papēžam.

Braukšanas apavos kājas ārpuse parasti tiek pastiprināta, un pastaigu apavos visa zoles virsma ir vienlīdz slāpēta. Lai saprastu, kā tas izskatās, apskatiet skriešanas apavu skriešanas un pastaigas taku - pirmais tiks pilnībā izdrukāts, bet otrais - bez pirksta cepures un pēdas daļas, gandrīz kā tukša kāja.

Pat braukšanas čības, kā papēži. Tas tiek darīts tā, lai kājas virzītos pareizajā virzienā - tikai taisni. Pastaigas kurpes šajā ziņā ir vieglākas, tas būs ērti pārvietoties ne tikai uz priekšu, bet arī pa kreisi-pa labi.

Tagad mēs zinām atšķirību apavu struktūrā un varam izdarīt secinājumus. Kāpēc jums nevajadzētu doties braukšanas apavos, lai brauktu un brauktu čības?

Jā, jo šie čības ir izgatavoti dažāda veida kravām un palīdz tikai ar noteiktu sporta veidu. Ja jūs nēsājat kurpes, kas nav paredzētas jūsu kravas tipam, jūs ne tikai cīnās ar sevi, bet arī ar saviem apaviem.

Ievietoja: Julia Kurakina - Decathlon Lefortovo Manager

Skatiet arī:

Aleksejs Panfilovs: kā kļūt par dzelzs cilvēku

Aleksejs Panfilovs, nosaukums Iron Man zelta statusā, runā par to, kā viņš nonāca triatlonā un kļuva par vienu no labākajiem tajā.

Kā es kļuvu par dzelzs vīru 21. T

Alexandra Smetannikova stāsta par to, kā viņa kļuva par jaunāko dalībnieku visgrūtākajā triatlona distancē - IronMan.

Pastaigu apavi

Iesācējiem ir vienkāršas prasības attiecībā uz ziemas pastaigu apaviem - jūs varat praktizēt ikdienas ērtās apavās bez papēža. Taču ir neizbēgama progresa laiks, nodarbību ilguma palielināšanās, maršrutu dažādība un tempu pieaugums. Līdz šim laikam labāk ir iepriekš sagatavoties, rūpējoties par augstas kvalitātes tehnoloģiski progresīvām treniņu apaviem, kas palīdzēs izvairīties no cūku un pēdu sāpēm.

Tie, kas kādreiz ir gājuši pārgājienā vai slēpojuši, zina, ka kurpes ir jāsaglabā pēdējais. Laba iekārta garantē lielisku garastāvokli un veselību garās pārejās.

Tāpat kā daudzi no maniem vienaudžiem, es sāku spēlēt sportu, kad parastie sporta apavi nebija pieejami. Ja jums izdevās iegūt labus čības, viņi patiešām nevēlējās mīcīt netīrumus treniņos, bet uzlika to, ko sauc par “izeju”. Par ko daudzi no mums vēlāk maksāja par potīšu vai ceļa locītavu traumām.

Tagad ir arī citas reizes, tirgū ir daudz augstas kvalitātes sporta apavu, un es personīgi uzskatu, ka nav saprātīgi izmantot šo šķirni.

Kā izvēlēties pastaigu kurpes

Pastaigas kurpes, kā arī jebkuras citas, ir jāizvēlas atkarībā no maršrutiem, kas jums jāpārvar. Es jums pastāstīšu par veidu, kādā Skandināvijas gājējs ērti izmantos, un jums vienkārši jāizdara izvēle atbilstoši jūsu vajadzībām.

Ļaujiet man jums atgādināt, ka neatkarīgi no kurpēm, kuras jūs izvēlaties sev, galvenais ir tas, ka ideāli piemērots jums kurpes izmēra un izmēra ziņā, tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību montāžai. Dienas otrajā pusē labāk doties uz montāžu, jo vakarā pēdas nedaudz palielinās. Noteikti neņemiet nekādas montāžas zeķes, kurās jūs apmācīsiet. Izmēģiniet vairākus dažādus čības, dažāda lieluma čempionus, pastaigājieties čības 10-15 minūtes ap veikalu. Kopumā izmēģiniet septiņas reizes un iegādājieties tikai astoto.

Ziemassvētku čības ir labāk izvēlēties no trīs veidu apaviem

1. Skriešanas apavi.
2. Pārgājienu čības.
3. Pārgājienu zābaki.

Labāk nav izvēlēties basketbolu vai tenisa čības, kā nevēlaties, piemēram, zāle vai modes apavi.

Skriešanas apavi

Reālās skriešanas apavi nav Reebok, Nike, Puma vai Adidas, lai gan man jāatzīst, ka šiem zīmoliem ir lieliski modeļi, bet tie ir ļoti reti, īpaši mūsu reģionā. Īstas braukšanas kurpes ir Asics, Mizuno, Brooks, Saucony vai New Balance.

Uz šiem zīmoliem ir vērts pievērst uzmanību, meklējot labu, tehnoloģisku apavu braukšanai vai nūjošanai.

Braukšanas kurpes ir vairāk asas, lai neitralizētu muskuļu un skeleta muskuļu un skeleta sistēmas trieciena slodzes, tāpēc tā koncentrējas uz tehnoloģiju mīkstināšanu un stabilizēšanu. Ir dabiski, ka jo vairāk tehnoloģiskais modelis ir, jo dārgāks tas ir.

Pastaigas ir mazāk prasīgas attiecībā uz čības, lai pielāgotu biomehāniku vai nolietojumu, tādēļ, ja jūs nevēlaties tērēt pārāk daudz apavu, vispirms apsveriet pamatmodeļus, kuros darbojas zīmoli, kas nav tik tehnoloģiski kā progresīvāki modeļi, bet nav mazāki par tiem, kas ir ērtāki, un nodilumizturība.

Visas skriešanas apavi nav sadalīti vairākās galvenajās kategorijās.

• Spilvens.
• Stabilitāte.
• Kustības vadība.
• Pusmaratoni vai vieglas treniņbikses.
• Maratona vai sacensību kurpes.
• Šķērso kurpes vai takas.
• Specializētie apavi (tapas uc).

No septiņām skriešanas apavu kategorijām tikai četri ir piemēroti nūjošanai - triecienu absorbcijai, stabilitātei, kontrolei un takām.

Nolietojuma kategorijā jūs, visticamāk, atradīsiet skandināvu kājām lieliskus apavus, jo šajā kategorijā būs kurpes neitrālai pēdai, ar lielu skaitu mīkstinošu elementu (želeju) papēžā un dažreiz kāju zonā. Šādas čības būs labas staigātājiem bez izteiktas pēdas bloķēšanas uz ārpusi vai iekšpusi, un dod priekšroku trenēties uz dažādām virsmām no asfalta uz zemi. Gandrīz visas spilvenu čības ir aprīkotas ar labi elpojošu sietu, kas nodrošina lielisku ventilāciju, bet kļūst slapjš.

Sneakers kategorijas stabilitāte būs piemērota izvēle kājāmgājējam ar iekšējo kājām - hiperpronāciju.

Walkers ar nopietnu hiperpronāciju, kā arī mīļotājiem, kuru svars pārsniedz 100 kilogramus, varat aplūkot kustības kontroles kategorijas čības.

Es iesaku čības braukšanai un staigāšanai uz apvidus reljefa vai takām tiem, kas mīl garas valsts treniņus meža ceļos, piekļūstot netīrumiem un bezceļiem. Šādi apavi parasti ir aprīkoti ar ūdensnecaurlaidīgu membrānu (Gore-Tex) un cietiem ieliktņiem - visas pēdas plāksnes, kas pasargā no asiem akmeņiem un zariem. Dažos modeļos es sastapu speciālu kabatu uz mēles, kurā ir ērti paslēpt mežģīnes, lai izvairītos no viņu āķa ar stienīti.

Ceļi ir labi izmantojami aktīvai treniņam ziemā vai ārpus sezonas, viņi pārvedīs jūs lieliski caur kausējošo sniega vai dubļu, un tajā pašā laikā pēdas nesasaldē līdz mīnus 10-15C.

Manuprāt, takas būs visdaudzpusīgākās čības lielāko ātrās skandināvu pastaigas mīļotājiem. Viņi var staigāt jebkurā laika periodā un mežā, nebaidoties no savām kājām. Vienīgais, kas jāatceras, ir tas, ka takas ir daudz stingrākas par spilveniem un var būt siltas vasaras dienas.

Ja dodat priekšroku lēnām, garām pastaigām, īpaši prom no labiekārtotajiem parka ceļiem, tad varbūt jums ir jāpārbauda pāris pārgājienu čības vai pat pārgājienu zābaki. Šeit lasiet par šīm apavu kategorijām.

Un kādus čības jūs izmantojat? Dalieties savā pieredzē komentāros, justies brīvi

Video pārskats par diezgan labām Asics Fuji Trabuco takām, ko es izmantoju un ieteiktu ziemas pastaigām ziemā un ārpus sezonas.

Pastaiga apavu izvēle: detalizēts ceļvedis

Apavi - sporta apavi, kas stingri iekļauti dažādu vecumu cilvēku garderobē. Mūsdienu pilsētas ritms liek jums daudz staigāt. Kā izvēlēties kājām pareizai staigāšanai, lai pārvietošanās tajās neradītu problēmas un kājām nebūtu nogurusi? Ir jākoncentrējas uz vairākiem nosacījumiem un kritērijiem.

Apavu kā ikdienas apavu priekšrocības nosaka vairāki iemesli:

• tie ir paredzēti lielām slodzēm un lieliem attālumiem;
• to dizains atbilst pēdas anatomiskajām īpašībām;
• Jūs varat izvēlēties modeli, kas balstās uz fizioloģiskām izmaiņām kāju pozīcijā staigāšanas procesā.

Cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, izvēlas čības kā galveno apavu pastaigas pa pilsētu, ņemot vērā to ērtību, stabilitāti, izturību.

Pastaigu apavu īpatnības

Pastaigas čības ir elastīgas, tajos ir īpaši ortopēdiskie elementi, kas aizsargā kāju, pārvietojoties:

1. bieza, bieza zole mīkstina, slāpējot pēdas vertikālo kontaktu ar virsmu;
2. stīvs augsts papēdis nodrošina pēdas stabilitāti kustības laikā;
3. augstās malas fiksē mobilo potītes locītavu.

Braukšanas un pastaigas zābaki ievērojami atšķiras. Tātad, braukšanas čības ir izstrādātas, ņemot vērā visa ķermeņa slīpumu uz priekšu braukšanas laikā. Pastaigas apavi ir nepieņemami.

Prasības apavu īpašībām

Katra kājāmgājēju detaļu detaļa atbilst komforta, ērtības un drošības prasībām.

1. Zolei jābūt biezai un elastīgai, lai pasargātu no izciļņiem un spilvenu triecieniem staigājot. Protektors - nodrošina vilcienu ar virsmu.
2. Papēža daļa ir augsta un stingra, lai nodrošinātu stabilitāti un aizsardzību pret sānu slīdēšanu.
3. Elastīgajam vidusdaļas materiālam vajadzētu spilgtināt. Krosa pārgājienu apaviem trieciena slodze tiek dzēsta ar silikona gelu, aizsargājot ceļus un mugurkaulu.
4. Mīkstā rullīša (arkas balsts) mērķis vidusdaļā ir novērst plakanas kājas, lai aizsargātu potīti no ātras noguruma.
5. Zolītes labi uzsūc mitrumu un ir viegli noņemamas.
6. Augšā - lai izietu gaisu. Labākie materiāli ir tekstilizstrādājumi, ādas un augsto tehnoloģiju sintētikas kombinācija.
7. Mežģīnes nedrīkst deformēties, spontāni nesaistīt.

Kā noteikt kvalitāti

Lai saprastu, kā izvēlēties pareizās pastaigas, jums jāiepazīstas ar vispārējām prasībām, kā arī jāizlemj par konkrētu pastaigu veidu. Galvenie atlases kritēriji ir šādi:

• ārējais stāvoklis,
• atsevišķu elementu un materiālu kvalitāte
• kāju fit.

Kas jums jāapskata ārējās pārbaudes laikā

• Formas pamatne un protektors. Apavi, kas paredzēti pastaigām pa apvidiem, ir aprīkoti ar plašu zoli, priekšējo atzveltni;
• Uz pirkstiem - gumijas uzliku, kas pasargā no delaminācijas;
• Uz zoles - ražotāja logotips uz mēles - uzlīme ar marķējumu;
• Programmatūra ir plakana, līnijas ir cieši izstieptas;
• Līmē kārtīgi;
• Sintētikas smarža ir vāja, patīkama;
• Svars ir viegls.

Vismaz vienas zīmes trūkums - viltus signāls.

Kājām, kas paredzētas kājām, ir jābūt augstām piedurknēm, rievotas zoles un mīksta virsma.

Tas, kas jums nepieciešams, lai rūpīgi pārbaudītu

• Sēžas klātbūtne.
• Zolīte ir noņemama, higroskopiska.
• Zolei jābūt no blīva kompozīta (daudzslāņu) materiāla. Dziļi reljefs - āra aktivitātēm. Sekls - pastaigu apavu atribūts. Apavi, kas paredzēti sportiskai staigāšanai, jostas gabalam jābūt segmentētam.
• Mīksts veltnis ap potīti, brīdinājums.
• Kvalitatīvs tops.

Uzstādīšana

Sneakers, tāpat kā jebkura apavi, kas paredzēti ilgstošai staigāšanai, iegādājoties izmēģinājumus obligāti. Lai īkšķis nebūtu „skalots” ar kurpju pirkstu, starp tām vajadzētu būt līdz pat ½ cm, labāk vakarā izmēģināt: dienas slodzes palielina kāju apjomu, dod izmēru.

Izmēģiniet abas kājas šādā biezumā, kuras plānots valkāt ar sporta apaviem. Ir modeļi ar kājām piemērotu sistēmu.

Nepareiza kājnieku izvēle kājām var izraisīt veselības problēmas - no kukurūzām līdz varikozām vēnām, mugurkaula sāpēm un plakano pēdu attīstībai.

Kur ir labākā vieta, kur iegādāties un kāpēc

Kvalitatīvi apavi tiek meklēti speciālajos veikalos vai nodaļās. Tur ražošanas uzņēmumu reputāciju apstiprina garantijas periodi, kas svārstās no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem atkarībā no modeļa. Pircējs var apmainīt vai atgriezt preces, ja konstatē defektu, vilšanos krāsu, lieluma kļūdas.

Interneta veikals novērš montāžas iespēju.

Tirgū zīmola etiķete var slēpt viltus. Cenas mazumtirdzniecības veikalos ir augstākas nekā tirgū. Bet tas ir gadījums, kad ikdienas kājām paredzēto čības cena kļūst par preču kvalitātes garantiju.

Līdzsvars starp vieglumu un izturību: ērtas braukšanas kurpes braukšanai un staigāšanai

Skriešanas apavi būtībā atšķiras no braukšanas apaviem - kad cilvēks staigā klusā tempā, viņš nenovirzās uz priekšu ar visu ķermeni. Arī kāju stāvoklis staigājot mainās atšķirīgi, nekā braucot.

Ikdienas valkāšanai varat iegādāties pirmos pieejamos čības, ja vien tie ir ērti. Bet, ja jūs esat iesaistīti kājāmgājēju uzlabošanā vai pārgājienā, jums jārūpējas par pēdu veselību.

Sporta apaviem garām pastaigām ir tādas priekšrocības kā augstas kvalitātes spilveni, ciets un augsts papēžs, augstas malas, kas nostiprina potīti.

Piedāvā bikses braukšanai un kājām: materiāls

Apavu virsmai jābūt labi vēdināmai, tekstilizstrādājumi ir ideāli piemēroti karstajam laikam, bet tas praktiski nenostiprina kāju un nēsā ātri.

Dzesīgākām dienām vai pārgājieniem ar neapstrādātu reljefu ir labāk piemēroti apavi, kas izgatavoti no ādas vai augsto tehnoloģiju sintētiskajiem materiāliem.

Pilna ādas čības ir ļoti izturīgas un izturēs visu lietus, pat ar pastāvīgu nodilumu ilgs vairākus gadus. Bet tie praktiski nepalaid garām gaisu, un zamšāda arī ir ļoti ātri piesārņota. Bieži vien ražotāji apvieno ādas un sintētiku, jo nailona vai poliestera pavedienu acu sekciju ievietošana uzlabo ventilāciju.

Tas ir svarīgi! Apavi, kas paredzēti pastaigām ārpus pilsētas, ir labāk izvēlēties no ūdensnecaurlaidīga materiāla.

Vienīgais, zolītes, mežģīnes, arkas atbalsts

Zolei jābūt nodilumizturīgai, vēlams - no blīvas porainas gumijas. Parasti izmanto gumiju ar īpašām piedevām, piemēram, izturīga gumijas savienojuma (KDR) maisījumu. Labāk ir izvēlēties indivīda elastību individuāli, koncentrējoties uz parasto tempu un ceļu virsmu.

Klusām pastaigām ir piemērots diezgan stingrs zoli ar izteiktu protektoru. Jebkurā gadījumā tai jābūt tik biezai, ka tā nejūtas akmeņos un izciļņos ceļā.

Zolīšu materiāls ietekmē arī pastaigas komfortu: kartona kārbas ilgst ilgi, āda „elpo slikti” un absorbē mitrumu.

Ērti, kad zolītes ir noņemamas, tad tās var mazgāt, nomainīt, kad tās nolietojas. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas izmanto ortopēdiskos zolītes. Tagad ir plaša silikona un gēla triecienu absorbējošu zolīšu izvēle cilvēkiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu. Ieteicams tos mainīt katru sezonu, un aukstajā sezonā tos vispār nevar izmantot.

Sintētiskās mežģīnes ir arī labākas nekā ādas, jo tās ilgst, stiepjas, bet turpina nostiprināt kāju. Bet daži sintētiskie mežģīnes slip tik daudz, ka tie ir jāsaista ar dubultu mezglu. Mežģīnes ir apaļas un plakanas, tas ir ērtāk sasaistīt dzīvokli.

Arkas atbalsts ir ļoti svarīga apavu daļa. Tas ir mīksts spilvens kājas centrā, nodrošinot tā anatomiski pareizu stāvokli. Viņš brīdina par plakanām kājām un ietaupa no traumām. Bet tam ir jāatbilst pēdas anatomijai. Tātad, pērkot labāk, esiet uzmanīgs, un mazākās neērtības var izvēlēties citu iespēju.

1. attēls. Anatomiski pareizu apavu zoli ar armatūru, apmali un atbalstu.

Pastaigu sporta apavu veidi

Ikdienas pastaigām jums ir nepieciešamas ērtākās un elpojošākās apavi. Ir svarīgi ņemt vērā, ka lielāko daļu ceļu darbosies ar asfalta virsmām. Tāpēc ir vēlams, lai kurpei būtu mīksts iekšējais slānis, bet tajā pašā laikā būtu pietiekami spēcīga zole. Tie paši principi attiecas uz atpūtas sporta pastaigām.

Vēl viena lieta - staigāšana ārpus pilsētas un ilgi pārgājieni. Šajā gadījumā ērtāk un praktiskāk būs apavi, kas ir pēc iespējas tuvāk pārgājieniem un pārgājienu apaviem. Šādus čības parasti sauc par taku.

To atšķirības:

• zoles, kas izgatavotas no izturīga materiāla;
• pastiprināti deguns un papēži;
• potītes aizsardzība;
• ūdensnecaurlaidīgs.

Iesācējam, kurš nolemj doties pastaigā pa ziemeļiem, ir piemērotas jebkuras ērtas ikdienas pastaigas.

Bet tiem mīļotājiem, kuri ilgi pastaigas pa laika apstākļiem, ir vēlams apceļot un pārgājienu apavus. Kāds izvēlas ziemas skriešanas apavus.

Vīriešu un sieviešu modeļi

Vīriešu sporta apavi atšķiras no sieviešu un dizaina, dizaina. Vīriešu čības ir plašākas, jo pēdas ir plašākas, savukārt sieviešu apaviem ir stingrāka fiksācija, lai izvairītos no dislokācijas. Cilvēka svars ir lielāks, muskulatūra ir vairāk attīstīta - tas nozīmē, ka ir nepieciešama pirksta un papēža stingra amortizācija.

Sieviešu apaviem papēžs ir nedaudz pacelts, jo Achilles cīpslas sievietēm biežāk ievainots. Ja vīriešu apaviem parasti ir tumšas krāsas - zilā, melnā, pelēkā krāsā, tad sieviešu kurpes lūdzu acu ar spilgtām krāsām, rakstiem, rhinestones un citiem dekoratīviem elementiem.

Kā izvēlēties pareizos čības

Izvēloties čības, kuras bieži nēsāsiet, jums jākoncentrējas uz:

• ērtības;
• laba amortizācija;
• vieglums;
• elastība;
• elpojošs augšējais materiāls;
• elastīgas ilgstošas ​​zeķes (lai pārbaudītu elastību, piespiediet ar pirkstu, zobai ātri izzūd);
• vispārējo produktu kvalitāti.

Tas ir svarīgi! Pievērsiet uzmanību tam, kā tiek piestiprināts tikai līmētais zole. Šuvei jābūt gludai, bez izvirzītiem pavedieniem. Par ražotāja neuzmanību var norādīt arī līmes pilienus. Un, protams, kurpes nedrīkst izstarot asu smaku no gumijas vai līmes.

Noderīgs video

Video stāsta par dažiem smalkumiem, kas jāņem vērā, izvēloties sporta apavus.

Apavu kopšana

Apavu kopšanas jautājumos viss ir atkarīgs no materiāla. Dažus čības var pat mazgāt rakstāmmašīnā, bet labāk ir pārliecināties, ka ražotājs garantē šādas tīrīšanas drošību.

Un ieliekiet čības, lai tās varētu mazgāt, lai tās netiktu cīnītos un nebūtu cits citam. Ja ražotājs nav norādījis kādas īpašas prasības, izvēlieties minimālo mazgāšanas laiku un minimālo centrifūgu.

Ādas un sintētiskās čības, kā arī tekstila zoles, vēlams pēc katras treniņa, noslaucīt ar mitru sūkli. Ir ērti tīrīt protektora pamatnes grūti sasniedzamās vietas ar zobu suku un ziepēm.

Ja čības ir mitras, pirms žāvēšanas jums būs pilnībā jāatsauc tās un jāizvelk zolītes. Baterijas, matu žāvētāja vai saules bikses ir sausas, tāpēc to materiāls, iespējams, deformējas. Labāk ir izmantot īpašus žāvētājus vai ievietot drupinātus laikrakstus.

Izvēloties labākās pastaigu čības

Sneakers jau sen vairs nav tīri sportiska stila atribūts un kļuvis universāls. Ņemot vērā, ka mūsdienu dzīves ritms liek mums daudz staigāt, tie var būt neaizvietojami. Bet jums ir jāzina, kā izvēlēties kājām kājām, kādus kritērijus un ieteikumus ņemt vērā.

Kādiem jābūt kājām?

Apavi ir ideāli piemēroti ikdienas apaviem, un tam ir vairāki iemesli:

• Tās ir paredzētas smagām slodzēm un ievērojamiem attālumiem.
• To dizains ideāli atbilst pēdas anatomiskajām īpašībām.
• Ir iespējams izvēlēties modeli, ņemot vērā, kā kājām mainās pēdas stāvoklis.

Cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, pērk ērtas apavus kājām kā galvenos apavus, jo tie ir ērti, izturīgi un izturīgi.

Kājām, kas paredzētas kājām, jābūt elastīgām, aprīkotām ar īpašiem ortopēdiskiem elementiem, pateicoties kuriem kājas pārvietojas:

• Blīvs biezs zole, pateicoties amortizācijai, palīdz mīkstināt pēdas un virsmas vertikālo kontaktu.
• Pateicoties stingram augstam papēžam, ir nodrošināta pēdas stabilitāte kustības laikā.
• Augstas malas ļauj fiksēt kustamo potīti.

Svarīgas prasības

Lai tiktu galā ar kājām, jums ir jāņem vērā vairākas prasības, kas attiecas uz sporta apavu ērtumu un drošību:

• Biezā un elastīgā zole ir svarīga, kas palīdzēs mīkstināt sitienus, kad viņi staigā, un pasargās no pārkāpumiem. Aizsargs ir svarīgs, kura uzdevums ir nodrošināt vilcienu ar virsmu.
• Attiecībā uz papēža daļu ir svarīgi, lai tā būtu pietiekami augsta un izturīga. Tas nodrošinās stabilitāti un pasargās kāju no sānu slīdēšanas.
• Elastīgajam vidusdaļas materiālam jābūt spilvena spējām. Ja kurpes ir paredzētas pārgājieniem apvidū, šoka slodze tiek dzēsta ar silikona gelu, kas nodrošina mugurkaula un ceļgala aizsardzību.
• Armatūras balsts, mīksts rullītis uz vidusloka, jāaizsargā pret plakanu kājām un jānovērš ātrs nogurums.
• Zolītes būtu viegli noņemamas. Ir arī svarīgi, lai tie labi absorbētu mitrumu.
• Apavu virsmai jābūt gaisīgai. Labs risinājums ir tekstilizstrādājumi, kā arī ādas un augsto tehnoloģiju sintētisko materiālu kombinācija.
• Attiecībā uz mežģīnēm ir svarīgi, lai viņi paši neattriektos un neatslābtos.

Apavu izvēle atkarībā no staigāšanas veida

Izvēloties labākos pastaigu apavus, apsveriet, kā jūs staigāt, un kur:

• Ikdienas staigāšana. Katru dienu mēs ceļojam ar noteiktu attālumu: uz biznesu, iepirkšanos, līdz autobusu pietura, un tā tālāk. Ir svarīgi, lai čempioni, kas paredzēti kājām uz asfalta pilsētām, būtu ērti un elpojoši. Nav citu prasību - jūs varat izvēlēties, kas jums patīk un kas padara jūs ērti.
• Vingrinājumi trenažieru zālē un labsajūtas pastaigās. Iekštelpu darbībai izvēlieties vieglus čības, kas ļāva gaisā. Labāk ir tas, ka virsma ir āda, un zole ir mīksta un ne pārāk bieza, ar sekla protektora rakstu. Šādiem apaviem ir svarīga maksimāla elastība un iespēja augstas kvalitātes potītes fiksācijai.
• Pastaigas uzlabošana pilsētvidē. Biksēm, kas paredzētas pastaigām pa pilsētu labsajūtas nolūkos, vajadzētu būt mīkstām un elastīgām, tām ir labs spilvens un plaša segmentēta zole. Ir arī svarīgi, lai tie būtu gaiši, jo katrs papildu grams palielina slodzi un palielina diskomfortu.
• Pastaigas ārpus pilsētas. Sneakeriem, kas paredzēti kājām uz neapstrādātiem reljefiem, ietverot pacelšanos un nolaišanos, jābūt pietiekami stipriem. Parasti to zoles ir aprīkotas ar tapām, degunu un papēdi aizsargā no triecieniem ar gumijas spilventiņiem, nodrošina drošu potītes aizsardzību pret dislokāciju, un triecienu absorbējošo gelu aizstāj ar izturīgākiem materiāliem, piemēram, etilvenilacetātu. Tikai šādas kurpes nodrošina drošu pēdu aizsardzību pret tādām problēmām kā akmeņi, nūjas, ceļa kupoli. To augšējai daļai jābūt izgatavotai no ūdensnecaurlaidīga materiāla. Šī iemesla dēļ visiem šiem apaviem būs lielāka nozīme nekā pilsētai, bet mazāk nekā kurpes, kas paredzētas gariem pārgājieniem.
• Nūjošana. Šāda veida aktivitātes faniem ir jāzina, kādi ir skandināvu pastaigas. Šādu apavu pamatnei jābūt pēc iespējas elastīgākai, lai pēdas varētu brīvi pārvietoties. Tam jābūt arī rievotam, lai novērstu kritienu un nodrošinātu saķeri ar virsmu. Jūs varat pievērst uzmanību pārgājienu apaviem.

Sieviešu un vīriešu čības ar kājām

Dažreiz dāmas pērk vīriešu apavus kājām, ņemot vērā, ka viņu īpašības ir labākas. Tomēr tas nav nepieciešams, jo sieviešu apavi tiek radīti, ņemot vērā sieviešu kājas dizainu un otrādi. Pat labākās sieviešu staigāšanas apavi nebūs piemēroti cilvēkam un otrādi. Šajā gadījumā palielinās traumu risks, tāpēc šādi eksperimenti nav piemēroti.

Vīriešu un sieviešu pastaigas čības atšķiras pēc izmēra un krāsas. Meiteņu čības ir mazākas, un reti to lielums pārsniedz 40-41. Vīriešu apavi parasti ir tumši, galvenokārt melni, pelēki vai zili. Bet sieviešu čības kājām, kā izvēlēties, ko mēs cenšamies izdomāt, var būt gaišas, dekorētas ar rakstiem, zīmējumiem un citiem dekoratīviem elementiem.

Ir arī vairākas anatomiskas atšķirības sieviešu un vīriešu čības:

• Sievietēm pēdas aizmugure ir šaurāka nekā priekšā. Lai novērstu kukurūzas un sēkliniekus, kājām, kas paredzētas kājām, ir jābūt šaurākam apavam un jāuzlabo pēdas.
• Sieviete, kurai ir tāds pats svars un izteiksme, kā cilvēks, lēnāk izstumsies no virsmas un tajā samazinās. Tāpēc sieviešu modeļi parasti ir mazāk stingri nekā vīriešu modeļi.
• Dāmu svars parasti ir mazāks nekā vīriešu svars, un viņu muskuļi nav tik lieli. Tāpēc sieviešu čempionu kājām parasti ir uzlabotas spilveni un mazāk blīvi spilveni.

Turklāt vīriešu apaviem iekšējais zolīte ir biezāka un blīvāka, mežģīnes ir masīvākas. Sievietēm čības ir aprīkotas ar universālām anatomiskām zolēm, ņemot vērā pastāvīgo hormonālā cikla izmaiņas.

Ērti kājām kājām: ko meklēt, izvēloties

“Ieteiciet ērtas pastaigu čības” ir diezgan bieži sastopama frāze, ko var atrast specializētos forumos, kas atrodas tīklā. Lai pārliecinātos, ka šis kurpes jums ir piemērots, un tas būs ērti iet pa to, jums vajadzētu to izmēģināt. Pievērsiet uzmanību tam, lai īkšķis neatrastos ar pirkstu. Starp tiem ir jābūt nelielam atstatumam līdz 5 mm. Bet vairāk, viņam arī nevajadzētu būt.

Kādi čības ir labāk, lai jūs varētu staigāt, jūs jau saprotat kaut ko, bet vēl ir daži ieteikumi, kas jums jāatceras:

• Apavi ir vērts iegādāties specializētos sporta veikalos, nevis tirgos un vienkāršos apavu veikalos. Tur gandrīz nevar atrast sporta apavus, kas paredzēti pilnīgai pastaigai.
• Pirms iegādāties čības, uzmanīgi pārbaudiet čības. Ja modelis ir augstas kvalitātes, šuves un modelis būs gludas un tīras. Līmju pilēšana nav atļauta.
• Smaržojiet kurpes. Asas un nepatīkama līmes smarža jau ir iemesls, kāpēc šis pāris netiek nopirkts.
• Pievērsiet īpašu uzmanību uzvilkšanai. Tam jābūt izturīgam, lai nostiprinātu kāju un izvairītos no vairākām problēmām, kad staigājat.
• Daudz kas ir atkarīgs no zolītes. Ideāla iespēja ir apavi ar noņemamām zolēm, kuras vajadzības gadījumā var viegli mazgāt vai nomainīt. Ņemiet vērā arī zolītes materiālu. Zolītes, kas izgatavotas no kartona vai auduma, nebūs ilgs, ja jūs aktīvi ejat.
• Labām čībām vajadzētu būt augstas kvalitātes, uzmanīgi sašūtām vairākās šuvēs.
• Elastīgās zeķes ir svarīgas sporta apaviem. Nospiediet pirkstu ar vienu no zeķēm. Ja modelis ir labs, rezultāts nožņaugsies ātri. Tas norāda uz apavu elastību un to atbilstību pastaigām.
• Centieties saliekt čības. Ja zole ir saliekta dažādās vietās vai vispār nav saliekta, apavu kvalitāte atstāj daudz vēlama. Labiem apaviem vajadzētu saliekt aptuveni vienu trešdaļu no zeķes. Vienīgajam mērenajam mīkstumam ir svarīga nozīme, kas palīdz novērst locītavu problēmas.

Ievērojot šādus vienkāršus ieteikumus, jūs varat viegli atrast perfektu apavu pāri, ko vēlaties pastaigāties sporta nolūkos, kā arī parastai pilsētas pastaigai.

Pastaigu apavi

Garas pastaigas vienmēr ir patīkamas, īpaši ērtās apavās. Mūsdienu pasaules mode ir tāda, ka pat apavi, kurus neviens nekad nav uzskatījis par ekskluzīviem, dažu nedēļu laikā ieņem pirmo vietu. Tas pats attiecas uz čības. Dizaineri izstrādā dažādus virzienus, radot dažādus čības - skriešanai, kājām, draudzīgām sanāksmēm un pat birojam.

Apavu anatomija

Cilvēkiem, kas mīl sportu, čības ir neaizvietojamas. Tajās pēdas jūtas mierīgas un ērtas. Šīs kurpes ir īpaši paredzētas garām slodzēm. Pastaigas bija viegli un patīkamas, pastaigu apavi pielāgojās jūsu kājām.

Pirms iegādāties čības, jums vienmēr vispirms jāpārbauda zeķes - tai jābūt mīklai. Ar cietu pirkstu, kāju sagriešana un kukurūzas izskats ir vienkārši neizbēgama. Augšējais audums parasti ir viegls, sintētisks, lai pēdas varētu elpot. Apakšdaļa ir grūtāk, lai kājiņas būtu pareizā pozīcijā un novērstu dislokāciju un bezrūpīgus soļus.

Kājāmgājēju apavu anatomijā svarīga loma ir iežogojumam. Šis elements aizsargā kāju, novēršot plakanas kājas. Izmēģinot čības, kas ir viņu izvēles pamatkritērijs, veiciet viņu komfortu. Ja kaut kas apgrūtina jūsu kāju vai apavus, jums liekas, ka varat atteikties no šī modeļa, jo palīglīdzekļi nemainās. Pēc neveiksmīgo apavu iegādes jūs varat ciest gadus.

Kājām kājām ir jābūt izgatavotam no gumijas. Labākais risinājums ir trīsslāņu zole, kas nodrošina pilnīgu pēdas komfortu. Tas labi uzsūcas un nostiprina jūsu kāju. Iepriekš redzamais režģis, ko bieži var redzēt daudzos modeļos, ir labs ventilācijas veids. Šādi tīkli ir ļoti izturīgi un saspringti, tāpēc tie nebūs saplēsti.

Atšķirības no braukšanas apaviem

Daudzi cilvēki kļūdās, pērkot skriešanas apavus, lai nodarbotos ar kājām. Galu galā šie divi modeļi ir pilnīgi atšķirīgi, jo dizaineri tos dara saskaņā ar atšķirīgiem fiziskiem vingrinājumiem. Kurpju uzdevums ir dot pēdai brīvu kustību. Staigājot kājām, svarīga ir kājas fiksācija, jo ir ļoti viegli uzvilkt kāju, staigājot ātri.

Skriešanas apavu ražošanā galvenais uzsvars tiek likts uz ķermeņa stāvokli. Braucot, cilvēks uzlīst uz priekšu, tāpēc šādos čības, amortizatori ir tuvāk kājām. Pastaigas laikā ir svarīgi atbalstīt papēdi, jo tas aizņem gandrīz visu slodzi. Pastaigu čības sastāvā ietilpst arī silikona gēls, kas novērš mugurkaula izliekumu ilgu pāreju laikā un mīkstina nejaušus sitienus.

Pastaigas apaviem jābūt viegliem, kamēr apavi var būt smagāki. Labāk ir izvēlēties apavus ar elastīgāku zoli, lai tas netraucētu kustībām. Noņemama pamatne - obligāts noteikums, jums regulāri jāizskalo un jānožāvē.

Ieguvumi

Kājām kājām ir lieliska izvēle tiem, kam patīk viegla pastaiga un ātra pastaiga. Kvalitātes modeļiem ir ortopēdiskie ieliktņi, kas palīdzēs ķermenim un mugurkaulam taupīt enerģiju un ilgstoši nenogurst. Muguras sāpes ir pirmā pazīme par sliktas kvalitātes apaviem.

"Running" čības nekad nemaina to lielumu. Strečings, pieaugums nav par tiem. Viņi vienmēr saglabā savu formu pat pēc vairāku gadu lietošanas. Turklāt šīs čības ir ļoti izturīgas, tās reti pasliktinās un neslīst lietū. Pareizi atlasītas pastaigu kurpes ilgs daudzus gadus bez nepieciešamības nomainīt.

Labas čības un tās, kas atbilst dažādiem pastaigas veidiem. Tie nodrošinās patīkamu ceļojumu uz veikalu, kā arī garas veselības pastaigas. Šādas kurpes ir neaizstājamas garām pastaigu ekskursijām, īpaši kalnos, kur mazie oļi pastāvīgi kavē kustību.

Pastaiga čības ir galvenokārt universālas. Tomēr ir vairāki kritēriji, pēc kuriem jāizvēlas tie, ja tos iegādāties noteiktam mērķim. Staigāšana neaprobežojas tikai ar pastaigām pa ietvju, tā ir atšķirīga, tāpēc jāņem vērā mazās atšķirības.

Garai pastaigai, kā arī, ja vēlaties staigāt pa asfaltu, varat iegādāties vieglus apavus. Smagas čības, kas sākumā nav pamanāmas, pēc dažiem kilometriem noteikti izjutīs sevi. Modeļi ar plašu, segmentētu zoli nodrošina stabilitāti. Sneakeriem jābūt mīkstiem, lai pēdas nebūtu noguris no pārmērīgas fiksācijas.

Ja garas pastaigas nav jūsu gaumei, pamēģiniet aktīvas pastaigas. To var praktizēt gan trenažieru zālē, gan uz ielas. Tajā pašā laikā labāk izvēlēties elastīgus un vieglus čības, nostiprinot apakšējo kāju. Tas novērsīs nevajadzīgus ievainojumus vingrošanas laikā. Ādas čības ļauj pēdai elpot, kas ir ļoti svarīgi, kad tas uzsilst, jo tas nav patīkams prieks praktizēt ar apsildāmām kājām.

Bet pastaigas pa zāli vai laukiem prasa īpašu spēku. Sneakers ir nepieciešams uzņemt smagākas un aizsargātas. Akmeņi, zemes gabali, zari - tas viss var ievērojami palēnināt progresu. Daudziem pastaigu apaviem ir zoles ar tapām, kas atvieglo šķēršļu pārvarēšanu. Ir svarīgi arī rūpēties par jūras dibena hidroizolāciju.

Nūjošana kājām ir galvenokārt ziemas cepšana. Izvēlieties tādas čības, lai jūsu kājām būtu ērti. Gropēts un elastīgs paliktnis palīdz saglabāt līdzsvaru. Ja Jums ir pēdu locītavu slimības, iepriekš iegādājieties papildu koriģējošās zolītes un amortizatorus. Ūdensnecaurlaidība ir arī galvenais kritērijs, jo jūs staigājat sniegā.

Kā izvēlēties?

Pastaigu apavu izvēle ir jāvēršas atbildīgi, kā izturīgas un ērtas apavi - ikviena sapnis. Vissvarīgākais ir iegādāties apavus no uzticamiem ražotājiem. Lētāk iegādātie tirgus modeļi būs pilnīga vilšanās pēc mēneša zeķēm.

Sneakers ir jāmēģina uz zeķes nekavējoties. Mēģiniet izvēlēties doties uz veikalu otrajā pusē - jūsu kājas jau nedaudz palielināsies no staigāšanas, un jums būs vieglāk iedomāties, kā tas notiks treniņu laikā. Jebkura laba ikdienas valkāšanai paredzētā čības un prakse nedrīkst būt asas smaržas, kā arī līmes pēdas. Noklikšķiniet uz zeķes, ja dent saglabā - šīs kurpes nav vērts ņemt. Vienīgais ir jāpārbauda arī tad, ja tas ir saliekts, un čības mazliet atgriež formu - tas noteikti nedarbosies.

Sieviešu staigāšanas apavi - kā izvēlēties?

Dalīties sociālajā jomā. tīkli:

Mūsdienās čības jau vairs nav tikai sporta stila atribūts. Turbulentā dzīves plūsma padara parastos cilvēkus, kas atrodas tālu no sporta, daudz kājām pārvietoties. Tāpēc jautājums par to, kuras čības ir vislabāk pastaigas interesēs, ir gandrīz ikviens, jo pareizā izvēle ietekmē ne tikai komfortu, bet arī veselību. Rakstā mēs pievērsīsimies vispārējiem apavu izvēles kritērijiem un noteikumiem, jo ​​īpaši centīsimies palīdzēt skaistai pusē cilvēcei atrisināt problēmu: sieviešu čības kājām - kā izvēlēties modeli, kas ir ērts un skaists?

Kājāmgājēju apavu izvēles kritēriji

Cilvēki, kas vada aktīvu dzīvesveidu, pērk ērtus apavus kā galveno apavu, jo tie atbilst vairākiem kritērijiem.

Veselības drošība

Īpašs dizains, lai samazinātu mugurkaula un kāju slodzi. Lai katru dienu dotos garos attālumos un ilgu laiku, ražotāji izgatavoja čības formu pēc iespējas tuvāk pēdas anatomiskajām īpašībām.

Tas ir svarīgi! Kvalitātes apavi vienmēr "reaģē" uz pēdas fizioloģiskajām izmaiņām, pielāgojoties tai.

Augsta nodilumizturība

Sporta apavu ražošanā izmantoti augstas kvalitātes materiāli - īsta āda vai mūsdienīgi mākslīgie materiāli.

Kāju aizsardzība braukšanas laikā

Lielai lomai kustības laikā ir augstumu augstums. Sporta apavi atšķiras no braukšanas apaviem ar braukšanas apaviem ar augstumu:

• Ja braukšanas laikā jums ir nepieciešama kāju kustības brīvība, tad, staigājot, ir svarīgi, lai tā būtu nemainīgi fiksēta.
• Vēl viena atšķirība sporta apavos, kas paredzētas pastaigām un slodzes sadalīšanai kustības laikā. Braucot, sportista ķermenis ir pagriezts uz priekšu, tāpēc galvenie amortizatori apavos atrodas pirkstos. Staigājot, cilvēka papēžiem ir vislielākā slodze. Tāpēc vadošie apavu ražotāji ir aprīkojuši zoles augšējo daļu ar silikona-gēla slāni, kas absorbē trieciena slodzes, aizsargājot ne tikai kājas, bet arī mugurkaulu. Šāds mīksts gēla spilvens ir obligāts sporta apaviem.

Tas ir svarīgi! Īpašu ortopēdisko elementu, biezu zoli, mīkstinošu nolietojumu un stingru augstu papēdi dēļ universālie apavi var tikt izmantoti ilgāk par vienu gadu. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš zolēm, jo ​​tās būs ļoti bieži jātīra un jāžāvē. Ieteicams iegādāties sporta apavus ar noņemamām zolēm, kas izgatavotas no absorbējoša materiāla.

Kā izvēlēties sporta apavus dažādiem pastaigas veidiem?

Lai sāktu pastaigu čības, vispirms izlemiet, kā pārvietoties:

• uz asfalta, pārvarot īsus attālumus;
• zālē;
• pa pilsētu teritorijām lielos attālumos;
• apvidus, kur biežas nolaišanās no augšas un aug.

Visi šie pastaigas veidi ietver dažādas kurpes. Šeit ir tikai daži padomi:

• Parastai ikdienas pastaigai izvēlieties ērtus, elpojošus apavus, kas paredzēti asfalta virsmām. Šai apavai nav nekādu papildu prasību, tāpēc izvēlieties jebkuru apavu modeli, kurā jūs būsiet ērti un ērti.
• Klasēm, kas atrodas zālē, izvēlieties vieglus modeļus, kas ļauj gaisā. Labākā izvēle ir elastīgākās čības ar ādas augšējo un mīkstu, ne pārāk biezu zoli, sekla protektora rakstu.

Tas ir svarīgi! Kakla fiksācijai jābūt augstas kvalitātes.

• Lai pastaigāties pilsētvidē, izvēlieties mīkstu, vieglu un elastīgu čības ar labu spilvenu un plašu segmentu zolēm.
• Braukšanai ar kājām un apvidus apvidiem jābūt ļoti izturīgiem. Šādu apavu zole jāaprīko ar ērkšķiem, un degunu un papēdi aizsargā ar gumijas pārklājumu. Pievērsiet uzmanību apavu izgatavošanas materiālam - vislabāk, ja apavu augšējā daļa ir izgatavota no ūdensnecaurlaidīga materiāla.

Tas ir svarīgi! Lai aizsargātu kājas no akmeņiem, spieķiem, caurumiem un dažādiem pārkāpumiem uz ceļiem, čības izgatavotāji nomaina amortizācijas gelu ar izturīgākiem materiāliem, piemēram, lieto etil vinilacetātu. Ņemot to vērā, apavam ir vairāk svara un ir paredzēts gariem pārgājieniem.

• Skandināvu pastaigām izvēlies apavus ar elastīgu zoli, lai pēdas brīvi pārvietotos. Turklāt, lai novērstu iespēju nokrist un lai nodrošinātu augstas kvalitātes saķeri ar virsmu, zolim jābūt gropētam. Jūs varat pievērst uzmanību pārgājienu apaviem.

uz saturu ↑

Kāda ir atšķirība starp vīriešu čības no sievietēm?

Ļoti bieži sievietes pērk vīriešu čības čības, ņemot vērā to, ka viņu īpašības ir labākas. Tomēr šī izvēle nav pamatota, jo sieviešu apavi tiek radīti, ņemot vērā meitenes kājas anatomiskās īpašības. Šādā gadījumā ievainojumu risks palielinās, iegādājoties neatbilstīgus apavus.

Lai izvēlētos kājām sievietēm staigāt, jums jāņem vērā šādas anatomiskās atšķirības:

1. Dāmu pēdas aizmugure ir mazliet jau priekšā. Lai novērstu kukurūzas un sastiepumus, sieviešu čempionātu modeļos jābūt šaurai apavai un labākai kājas fiksācijai.
2. Sievietēm, kurām ir tāds pats svars kā vīriešiem, staigājot daudz lēnāk, pametot virsmu, samazinot piepūli. Tāpēc sieviešu čības ir mazāk stingras nekā vīriešiem.
3. Sieviešu muskulatūra nav tik attīstīta kā vīriešiem. Šajā ziņā sieviešu sporta sporta apavu modeļiem ir pastiprināta trieciena absorbcija un mazāk blīvi triecienu absorbējoši ieliktņi.
4. Hormonālais cikls nepārtraukti mainās. Tāpēc sieviešu čības ir aprīkotas ar universālām anatomiskām zolēm. Vīriešu apaviem iekšējās zolītes ir biezākas un blīvākas. Turklāt vīriešu modeļu mežģīnes ir masīvākas, kas nav ļoti ērti maigu sieviešu pirkstiem.

Tas ir svarīgi! Vīriešu čības atšķiras no sieviešu modeļiem ne tikai dizaina īpašībās, bet arī izmērā un krāsā:

• Parasti vīriešu modeļiem ir tumša krāsa (melna, pelēka, zila).
• Sieviešu modeļiem ir daudz mazāki izmēri (ne vairāk kā 40-41), gaišākas krāsas, bieži dekorētas ar zīmējumiem, rakstiem un citiem dekoratīviem elementiem. Tas ļauj jums nokļūt no pastaigas ne tikai par labu, bet arī estētisko baudu.

uz saturu ↑

Ko meklēt, izvēloties pastaigu apavu?

Katrai sporta apavu detaļai jāatbilst komforta un drošības prasībām. Izvēloties kājām kājām, jāpievērš uzmanība šādām īpašībām.

Vienīgais un protektors:

• Zolei jābūt trīs slāņiem un izgatavoti no nodilumizturīgas gumijas. Kājām jāstabilizē kājas no triecieniem un neregulāriem, tas ir, ir lieliska trieciena absorbcija un vismaz viena gaisa kamera.
• Zoles reljefs ir jāapzīmē, augsts un ar obligātu pārklājumu uz pirkstiem tapas veidā.
• Papēlam jābūt stingram.
• Prorektoram ir pienākums nodrošināt apavu saķeri ar virsmu, tāpēc tai jābūt izgatavotai no porainas gumijas.

Tas ir svarīgi! Vēlams, lai aizsargs atrastos papēdi aizmugurē. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu papēža stabilizāciju. Nav ieteicams izmantot pastaigu apavus ar gumijas protektoru.

Arch atbalsts

Instep spēlē ļoti svarīgu lomu pastaigas ērtībā. Atšķirībā no zoles, kas nodrošina drošību, padziļinājums nespēj attīstīties plakanai pēdai. No šī elementa atkarīgs pēdas novietojums čības.

Izvēloties kājāmgājēju modeli, pievērsiet uzmanību pēdas ērtībai.

Tas ir svarīgi! Ja jums ir neērti čības, tad instep nav piemērots jums, kas nozīmē, ka tas nav jūsu modelis, jo tas nekad nepielāgojas jūsu kājām, neuzspriegosies un nestāvēs.

Ražošanas materiāls

Augšstilbiem jāapvieno vairāku veidu pārklājumi. Apakšējai daļai, kas saskaras ar zoli, jābūt ādai. Labākie materiāli sporta apaviem:

• tekstilizstrādājumi;
• ādas un augsto tehnoloģiju sintētikas kombinācija.

Tas ir svarīgi! Nebaidieties no vārda "sintētika", tā nav mākslīgā āda. Ražotāji ļoti bieži, lai kājām pārvietotu kājas, izgatavo sintētiku, kas gandrīz nav saplēsta.

Shoelaces

Mežģīnes, piemēram, piesaistes var mainīt. Mežģīnes nedrīkst deformēties un spontāni nesaistīt:

• Labākais risinājums ir plakanas sintētiskās mežģīnes, jo tās labi nostiprina kāju.
• Ādas versija mežģīnēm labi uztver kāju, bet tās joprojām ir.

Tas ir svarīgi! Nav ieteicams izmantot apaļas mežģīnes, jo tās ir ātri nesaistītas.

Noteikt kvalitatīvus apavus

Lai pārliecinātos, ka šis konkrētais apavu pāris jums ir piemērots, klausieties patērētāju un ekspertu padomus:

1. Iegādājieties apavus tikai firmas sporta veikalos. Kvalitatīvas kurpes saglabās jūsu kājas veselīgas.
2. Mēģināt apavus pēcpusdienā. Kāju izmēri vakarā atšķiras no rīta, jo pēc dienas slodzes kājas kļūst lielākas. Valkājiet apavus tikai zeķēs, kuras parasti valkā, lai redzētu, vai esat izvēlējies pareizo izmēru. Mēģiniet uz kurpes, nestāvēt, staigāt pa to uz dažām minūtēm, lai redzētu, vai pēdas ir ērti braukšanas apavos.
3. Apavi nedrīkst būt mazi. Nepērciet kurpes tuvu, attālumam starp īkšķi un pirkstu ir jābūt līdz 5 mm (vairs nav nepieciešams). Atcerieties, ka kvalitātes apavi nevar palielināt izmēru pat pēc ilgstošas ​​lietošanas.
4. Pirms iegādāties rūpīgi pārbaudiet apavus. Pievērsiet uzmanību šādām funkcijām:
   • Šuvēm jābūt gludām un tīriem, līnijas ir nostiprinātas.
   • Vienīgajam ir jābūt ražotāja logotipam, uz mēles - atzīmei ar marķējumu.
   • Līmē kārtīgi, bez pilieniem.
   • Apavu aizmugurē jābūt uzmanīgi sašūtam ar augstu kvalitāti vairākās šuvēs.
   • Apšuvumam jābūt izturīgam, lai staigājot, stingri nostipriniet kāju.
   • Apavu zeķēm jābūt elastīgām. Nospiediet vienu no zeķēm, ja dent ātri izzūd, kurpes ir elastīgas un augstas kvalitātes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirkstai jābūt aizsargājošai gumijai.
   • Zolim vajadzētu būt atšķirīgam mērenā mīkstumā un salocīt aptuveni pirmajā trešajā daļā no zeķes. Ja, liekot kurpju, vienīgais izliekts dažādās vietās vai vispār nepiedalījās, tad tas norāda uz sliktas kvalitātes apaviem.
   • Sintētikas smaržai jābūt vājai un patīkamai.
5. Zolītēm jābūt noņemamām un izgatavotām no augstas kvalitātes higroskopiskiem materiāliem. Kartons vai auduma zolītes nav piemērotas sporta apaviem, jo ​​tās strauji nolietojas ar aktīvu staigāšanu.

Tas ir svarīgi! Pastaigā izvēlies vieglus čības ar augstas kvalitātes virsmām un plašu segmentētu zoli.

Populārākie pastaigu apavi

Izvēlēties labākās pastaigas, kuru vērtējums katru dienu palielinās, iepazīstieties ar populārākajiem modeļiem un to ražotājiem.

Top sporta apavu ražotāji

Zemes nav nevienas personas, kas nezinātu galvenos sporta apavu ražotājus:

• Adidas ir Vācijas problēma. Ražo sporta apģērbu, apavus un aprīkojumu. Tā ieņem vadošo pozīciju sporta preču apavu tirgū.
• Nike ir īsts amerikāņu sporta apavu tirgus haizivis (95% aptver kurpes NBA tirgū). Tas ir visdārgākais zīmols, kura apgrozījums gadā ir 10,7 miljardi dolāru.
• Reebok - ir viens no vecākajiem uzņēmumiem. Kopš uzņēmuma dibināšanas uzņēmums nodarbojas tikai ar sporta apavu ražošanu. Uzņēmums Reebok rada modes sporta apaviem un ražo to katram sportam.
• Asics ir japāņu kompānija, kas dibināta pēckara periodā. Šodien tā ir trešā vieta pasaulē vadošajiem sporta apaviem un apģērbiem.

Populārākie sieviešu apavu modeļi:

• Reebok Easy Tone - tam ir augsta kvalitāte un labākais ortopēdiskais efekts. Ražotāji ir īpaši izstrādājuši vienīgo dizainu, kas ietver divas gaisa kameras, lai līdzsvarotu pēdas stāvokli un nodrošinātu vislabāko stabilitāti.
• Nike Air Miller Walk - paredzēts īpaši garām pastaigām. Sneakers ir unikāls izturīgs kurpes un lieliskas amortizācijas īpašības. Iebūvēta ventilācijas sistēma veicina pēdu tonizēšanu pastaigas laikā, un vienīgais droši aizsargā kāju no traumām.
• Puma BodyTrain - piemērots piemērotībai. Īpaša BodyTrain tehnoloģija nodrošina īpašu vieglumu pastaigas laikā. Pateicoties elastības kanāliem, zole saglabā kājas dabisko stāvokli. Sockliner zolītes nodrošina lielisku gaisa apmaiņu un aizsargā kāju no pārkaršanas.

uz saturu ↑

Video

Sporta apavi stingri ienāca dažādu vecumu un dažādu interešu cilvēku garderobē, jo mūsdienu dzīves ritms ikvienam daudz pārvietojas. Lai varētu staigāt pareizi un ar prieku, jāizvēlas sporta apavu kvalitātes modelis. Mēs ceram, ka mūsu ieteikumi un ieteikumi palīdzēja jums izvēlēties. Veselības un patīkamas pastaigas!