Vai plakans kājām ir bīstams?

Pēdas formas izmaiņas, kas saistītas ar tās saplacināšanu, reti tiek uzskatītas par reālu slimību. Tikmēr vairāk nekā pusē iedzīvotāju novēro iedzimtu vai iegūto plakano kāju.

Šai slimībai ir trīs posmi, pēdējais rada ārkārtīgi negatīvus neatgriezeniskus procesus un labāk ir iepriekš diagnosticēt plakanas pēdas, lai pēc tam dzīves kvalitāte nemazinās.

Kas ir flatfoot

Personai, kuras kājas nav pakļautas deformācijai, ir divas izteiktas arkas - šķērsvirziena, kas atrodas zem pirkstu pamatiem un garenvirziena, kas iet gar kāju. Šīs arkas ir radušās cilvēkiem evolūcijas gaitā un tām ir svarīga funkcija - tās nodrošina iespēju saglabāt līdzsvaru, stāvot uz divām kājām un absorbēt šokus no ķermeņa kratot kustības laikā. Un pēdas un arkas atrodas pastāvīgā slodzē, jo cilvēka ķermeņa svars uzspiež tos. Tāpēc plakanā kājiņa ir ne tikai iedzimta, bet arī iegūta, piemēram, pakāpeniski attīstoties kāju un muskuļu disfunkcijai. Līdz ar to plakanā kājiņa var būt divu veidu - šķērsvirziena, kad pēdas šķērsvirziena līkums saplūst un tā priekšējā daļa balstās uz piecu metatarsālo kaulu galviņām, un garenvirzienā, kad gareniskais arkas saplūst, un kāja pieskaras grīdai ar gandrīz visu zoles platību. Tas notiek, ja abas slimības formas ir apvienotas.

Plakanā kāja tiek diagnosticēta, pamatojoties uz ortopēdiskā ķirurga pēdas vizuālu pārbaudi un divās projekcijās radīta rentgena attēla analīzi. Arī ārsts nosaka pēdas novirzes leņķus, arkas un muskuļu reakciju uz slodzi un īpaši apavu nodilumu.

Kāpēc notiek plakanās pēdas?

Ja tas nav iedzimta slimība, kas diagnosticēta bērnībā, tad izrādās, ka ir daudz iemeslu plakanās kājas izpausmei dzīves laikā.

Tās var būt sekas, ko izraisa strauja ķermeņa masas palielināšanās grūtniecības laikā vai kā faktors endokrīno slimību gadījumā. Arī plakanās kājas rašanās risku var attiecināt uz pastāvīgu sēdošu darbu, mazkustīgu dzīvesveidu. Šajā gadījumā pēdas muskuļi un saites tiek vājinātas, jo ilgu laiku viņi nav iesaistīti. Bet pārmērīga slodze - nepārtraukta augstpapēžu apavu valkāšana, ikdienas braukšana, lēciens, dažādi sporta veidi, piemēram, futbola spēlēšana, kā arī ārkārtīgi stāvošs darbs var novest pie negatīvām sekām kāju muskuļiem, kāju saites, un līdz ar to - uz plakanas kājām.

Arī slimības cēloņi ir pēdu traumas; kaļķakmens vai potītes lūzums, plaisas, smagas skrimšļu zilumi, muskuļu un saišu bojājumi. Vēl viena iespēja ir ģenētiska nosliece, kas izpaužas kā muskuļu, saišu un kāju kaulu attīstības defekti.

Slimības apmērs un sekas

Slimības izpausme var sākties diezgan nekaitīgi. Sākumā tas ir tikai periodiska noguruma un smaguma sajūta kājās. Tāpēc ir nevēlēšanās veikt garas pastaigas. Tad persona pamanīs diskomfortu, nospiežot uz kājām vai atrodot šķietami pazīstamas kurpes. Un vēl biežāk vakaros kājas uzbriest. Tikmēr visi šie ir pirmās pakāpes plakanās pēdas pazīmes. Ja jūs tobrīd neredzat ārstu, tad papildus slimības tālākajai attīstībai tiks pievienotas varikozas vēnas un opciju izmaiņas pirkstu kauliem.

Tā kā pirmie simptomi tiek ignorēti, plakanas kājas sāk parādīties pastāvīgā un intensīvā sāpē apakšējās kājās un potītēs. Otra slimības pakāpe ir pamanāma, jo gaita jau zaudē gludumu, cilvēkam kļūst grūtāk staigāt, un jebkurš celms uz kājām izraisa satraukumu. Tā kā šajā brīdī ķermenis patstāvīgi cenšas novirzīt slodzi no slimajiem muskuļiem un pēdu saites uz citām veselīgām zonām, sāk parādīties sāpes ceļa un gūžas locītavās, jo tās nav paredzētas nopietnam spiedienam un ātri nolietojas. Tagad jebkurš aukstums var būt impulss artrīta un locītavu artrīta attīstībai.

Trešais plakanās kājas pakāpe vairs nevar būt neredzama, pēdas deformācija kļūst izteikta, bieža pietūkums un sāpes locītavās izraisa faktu, ka pat īsā attāluma pārvarēšana dzīvoklī tiek nodota personai ar lielām grūtībām. Un vairs nav iespējams staigāt pa ielām parastās apavās, jums būs jāapgūst ropicable apavi. Sakarā ar to, ka ķermenis joprojām cenšas kaut kā mitrināt, staigājot, mugurkaula izliekums sāk izpausties - lordoze, kyphosis, skolioze. Un tas noved pie izmaiņām iekšējos orgānos, piemēram, diafragma - rodas elpas trūkums, nobīdītie skriemeļi var ietekmēt sirds darbību, traucēt zarnu caurlaidību. Un, ja mugurkaula izliekuma laikā nervs tiek saspiests, tad pat jaunā pacienta turpmākā aktīvā dzīve neatgriezeniski likvidēs viņu invaliditāti.

Plakanās pēdas ārstēšana noteikti jāveic profesionālim. Bet jebkura persona, kas piedzīvo šīs slimības pirmos simptomus, ir spējīga novērst tās attīstību. Pēdu muskuļus vajadzētu periodiski mīcīt, jūs varat būt kā masāža, bet noteikti vajadzētu izvairīties no pārmērīgām slodzēm uz kājām, skatīties savu svaru.

Pareizi izvēlēti apavi ar pēdu atbalstu, kāju elektrisko saišu stimulēšana un vakara vannas ar nomierinošiem un relaksējošiem augiem pat var mainīt slimības otrā posma simptomus. Galvenais nav sākt un cer, ka „viss notiks pats”. Plakanas kājas - ļoti viltīga slimība, lai gan sākumā tas nešķiet.

Kas ir bīstamas plakanas kājas

Flatfoot ir slimība, ko persona ilgu laiku nepievērš, kamēr patoloģija izraisa dzīves kvalitātes izmaiņas. Flatfoot sekas nav nekaitīgas, jo tās parādās pirmajā acu uzmetienā.

Kā flatfoot novērš normālu dzīvi

Saskaroties ar šo nepatīkamo slimību, viņi zina plakanās pēdas briesmas. Labklājība pasliktinās:

  • cilvēks pastāvīgi jūtas sāpes un smagumu kājās, nespēj stāvēt ilgu laiku, staigājot lielos attālumos. Stāvoklis, lai pilnībā izbaudītu dzīvi. Jūs nedrīkstat doties pārgājienā vai ekskursijā, dejas, futbols ir pārāk nogurdinošs, it īpaši, ja jaunais zēns vai meitene cieš no šīs slimības. Saziņa ar vienaudžiem nestrādās tik interesanta, kā šķiet, ja nav slimības. Bet flatfoot novērš ne tikai jautrību. Jebkurš mājas darbs ir saistīts ar kustību, sāpīgas kājas palēnina darbību īstenošanu. Tā gadās, ka slimības attīstība pieaugušajiem liek pat atmest savu mīļoto vai labi apmaksāto darbu. Piemēram, pēdu nesējiem, futbolistiem, modeļiem, produktu izplatītājiem, visticamāk, nevarēs pilnībā pildīt savus pienākumus ar sāpēm kājās;
  • Pēdas deformācijas dēļ ir grūti atrast ērtus, skaistus apavus. Mums ir jāiegādājas ērts, kas nenozīmē - estētisku un modernu. Persona ir spiesta ignorēt kurpes, kas ir piemērotas cenai, krāsai, stilam un ir spiestas būt apmierinātām ar ērtu kājām.

Apavi ar plakanām kājām nodilst daudz straujāk, jo pārmērīgs spiediens kādā brīdī - apavi tiek saspiesti kājas iekšpusē un zaudē savu sākotnējo izskatu.

Vītā poza nav padarījusi skaistu. Gaidīt pacientam ar plakanu kājām izskatās nepievilcīgs. Slimības estētiskā puse rada daudz nepatikšanas. Cilvēki, kas cieš no plakanām kājām, bieži saskaras ar nomāktu psiholoģisko stāvokli, stīvumu, stīvumu.

Slimības, ko izraisa plakanās kājas

Slimība no attīstības sākuma rada personai daudz nepatīkamu sajūtu, veidojot vairākas sekas, kas izpaužas kā negatīva ietekme uz ķermeni. Detalizēti sapratīsim, kas ir bīstamas plakanas kājas:

  1. Ceļu locītavas artroze kļūst par pieaugušo slimību, ko izraisa plakanība, retāk - citi. Tas ir stāvoklis, kad locītavu skrimšļveida slānis nodilst, tāpēc kauli sāk saskarties, izraisot nepanesamas sāpes, nevis tikai ar aktīvu kustību. Samazināta pēdas nolietošanās ietekmē slimības attīstību. Normālā stāvoklī svarīgu lomu spēlē gareniskā un šķērsvirziena arka. Kad pēdas kļūst plakanas, nespēj atsperties, atsperu funkcija tiek pārnesta uz potītes, ceļgala un gūžas locītavām. Šie savienojumi nav paredzēti attiecīgi šādai slodzei, ātri nolietojas.
  2. Bērni un jaunieši plakanās kājas dēļ iegūst mugurkaula izliekumu (skolioze, lordoze, kyphosis). Tā ir nopietna slimība, ja jūs nedarbojas (masāža, peldēšana, fizikālās terapijas veikšana), pat veidojas kupris. Mugurkauls velk iekšējos orgānus. Daļas ķermeņa deformējas, funkcijas tiek traucētas. Pozīcijas izliekums izraisa aizdusu, sliktu sirds darbību, nieru mazspēju, zarnu trakta traucējumus. Ja svarīgs nervs ir stipri saspiests, rodas invaliditāte.
  3. Gareniskā plakana kājiņa izraisa papēža lēcienus kājas kaula augšanas dēļ papēža zonā. Izplešanās ir attēlota kā smaile vai ķīlis. Paceļoties uz papēža, cilvēks izjūt sāpes, kas ir līdzīgas tai, kas jūtama, kad nags tiek ievainots.

To slimību saraksts, kuru attīstību ietekmē plakanas kājas, ir iespējams turpināt ilgu laiku, ir uzskaitītas tikai izplatītas. Ir svarīgi zināt plakanās kājas bīstamību un to, kā tikt galā ar šo slimību. Apsveriet pēdējo punktu sīkāk.

Plakanās kājas ārstēšanas metodes

Likvidēšanas metodes ietver:

  • fizikālās terapijas veikšana, pēdas muskuļu stiprināšana, tās formas koriģēšana;
  • masāža, lai uzlabotu asins plūsmu un vielmaiņu. Ieteicams pilnībā mīcīt kājas un kājas;
  • ar izteiktu slimības formu būs nepieciešams vairāk izkraut kājas. Ja students vai students cieš no slimības, ir lietderīgi atbrīvot no fiziskās audzināšanas, kas dod iespēju darīt visu iespējamo slodzi. Piemēram, skriešana vai futbols noteikti nedarbosies;
  • Ir svarīgi izsekot svaram, lai tas nepārsniegtu normu. Ir viegli noteikt maksimālo pieļaujamo vērtību: atņemt 100 no augstuma centimetros;
  • elektrostimulācija. Procedūra tiek veikta, izmantojot īpašu aparātu, kas iedarbojas uz bojātajiem audiem ar pašreizējiem viļņiem, tādējādi stimulējot asinsriti, kā rezultātā sāļi izskalo no cīpslām. Elektriskā stimulācija atsāk saites ar saitēm, atļauj tām vēlreiz pārvietot fiziskās slodzes;
  • Kineziterapija ar plakanām kājām ir kļuvusi par jaunu, bet efektīvu ārstēšanu. Mērķis ir ielikt elastīgās joslas uz audiem, kas apņem pēdas savienojumu. Stiprinājuma lentes notiek uz līmes bāzes rēķina. Lentes slodzi uz muskuļu grupām sadala vienādā apjomā, kājas kļūst mazāk nogurušas un tajā pašā laikā veic nolietojuma funkciju. Aprakstītā metode tiek pielietota cilvēkiem ar garenvirzienu un šķērsvirzienu plakanu kāju;
  • ja kājas sāp slikti, ir vērts lietot pretsāpju līdzekļus, lai atbrīvotos no sāpēm, lai spazmas neradītu papildu pēdas izliekumu staigājot.

Jo ātrāk tiek veikti pasākumi, lai atbrīvotos no plakanām pēdām, jo ​​labāk rezultāts. Ja kājās ir aizdomīgs nogurums un sāpes, steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Kā identificēt slimību agrīnā stadijā

Sākotnējos posmos plakanās kājas nav redzamas neapbruņotu aci, apsekojumam tiek izmantots plantogrāfs. Tas ir metāla rāmis ar izstieptu audeklu. Eksāmena laikā audekls tiek smērēts ar īpašām krāsām, uz papīra tiek ievietota papīra lapa. Persona kārtīgi stāv uz plantogrāfa, pēdas paliek uz papīra.

Ārsts turpina analīzi. Lai noteiktu plakano kājām, ārsts vērš divas līnijas uz katru pirkstu nospiedumu: pirmais savieno papēža vidū un otro plaisu starp pirkstiem; otrs ir papēža vidū un īkšķa pamatnes vidū. Līnijas nedrīkst krustoties ar pēdas vidusdaļu. Ja pirmais iziet cauri nospiedumam, otrais caur pēdas sākumu un beigām, personai ir garenvirziena plakana kāja. Kad abi šķērso kāju nepārtraukti, šķērsvirzienā.

Ja nepieciešams, mājās ir iespējams atdarināt plantogrāfu, izvilkot auduma gabalu uz rāmja un suku ar krāsu, kas ir labi tulkota un vāji žāvēta uz auduma.

Izstrādāta uzlabota plantogrāfija - datorizēta, skenera veidā. Ierīce pārraida momentuzņēmumu datoram un apstrādā to ar tehnoloģijas palīdzību, padarot diagnozi precīzu.

Pēc pārbaudes ārsts ieteiks veidus, kā atbrīvoties no slimības, palēninot progresēšanu.

Ārsta ieteikumi ir ieteicami veikt bez izņēmuma, ārstēšanas pieeja ir sarežģīta, lai nodrošinātu pozitīvu rezultātu.

Diemžēl pilnīga izārstēšana plakanām kājām pieaugušajiem nav iespējama. Pirms slimības sākuma ir vajadzīgi pasākumi, lai novērstu slimības attīstību.

Slimību profilakse

Cilvēki ir radījuši daudz veidu, kā izvairīties no plakanām pēdām. Apsveriet galvenos:

  1. Ir lietderīgi iesaistīties peldēšanā, attīstot visas muskuļu grupas, ieskaitot pēdu muskuļus.
  2. Svarcelšana, skriešana, futbols, slidošana, slēpošana izraisa plakanās kājas attīstību cilvēkiem, kuri ir pakļauti slimībai. Atbrīvojums no smagām un garām slodzēm uz kājām ļauj izvairīties no defekta rašanās.
  3. Ikdienas paļaujas uz vingrošanas vingrinājumiem, kas stiprina kāju muskuļus.
  4. Labāk ir valkāt apavus ar insteps, it īpaši, ja cilvēks gatavojas uzlikt lielu slodzi uz kājām. Tas attiecas uz pieaugušajiem un bērniem. Sportisti (futbola spēlētāji, skrējēji, pat dejotāji) zina izklausīto likumu un treniņu laikā un izrādes laikā ievēro pareizo apavu formu.
  5. Dienas beigās ir lietderīgi veikt kāju masāžu vai ilgstošu slodzi uz apakšējām ekstremitātēm (piemēram, braukšanu un braukšanu).
  6. Šķērsvirziena plakanās kājas notiek biežāk nepareizi izvēlētu apavu dēļ. Jums nevajadzētu ietaupīt uz izmaksām un laiku, kas piešķirts apavu izvēlei.
  7. Katru gadu ir vērts iet cauri fizioterapijas atbalstam, elektriskā stimulācija ir labi pierādīta. Procedūra bez operācijas palīdz tīrīt saites. Elektriskā stimulācija ļauj atpūsties pārmērīgas spriedzes gadījumā, ja tie ir vāji.
  8. Lai uzturētu normālus vielmaiņas procesus, ir svarīgi nodrošināt, lai viss organisms saglabātu veselību: ēst labi, guliet pietiekami daudz miega, nebūtu nervu.
  9. Sportistiem ir svarīgi ik pēc sešiem mēnešiem mainīt apmācību kurpes, lielā mērā attiecoties uz futbola spēlētājiem. Spēlētāju apavi ir pakļauti papildu traumām un deformācijai: skriešana laukā ir haotiska, spēle nodrošina pastāvīgus streikus uz bumbu, ja tas nav skāris, to ir viegli pieķert pie zemes. Futbola spēlētāji bieži solās viens pret otru.

Uzsākot plakano pēdu profilaksi vai ārstēšanu, neaizmirstiet, ka slimība ir diezgan nopietna. Spēj izraisīt pat invaliditāti, dažreiz nāvi, ja ķermenis zaudē seku sekas.

Kas ir bīstamas plakanas kājas?

Flatfoot ir slimība, kas skar ne tikai kājas, bet arī visu ķermeni. Tā kā kājas ir galvenais cilvēka ķermeņa atbalsts, viņu nepareizā pozīcija ietekmē visa skeleta un iekšējo orgānu stāvokli.

Sekas

Flatfoot ir slimība, ko papildina pēdas formas maiņa, izlīdzinot tās arkas. Šāda kāja zaudē triecienu absorbējošo funkciju. Patoloģija notiek faktoru kombinācijas rezultātā.

Sakarā ar pēdas triecienu absorbējošo funkciju pārkāpumu, kas notiek tad, kad plakanā kājiņa sāk pārdalīt ķermeņa svaru. To pārveido tā, lai samazinātu slodzi uz zolēm. Tā rezultātā galvenais ķermeņa svars krīt uz ceļiem, gūžas locītavām, mugurkaula. Stāvot un staigājot, persona nepamatoti novirzās uz priekšu. Šī ne-fizioloģiskā ķermeņa pozīcija izraisa visu iekšējo orgānu traucējumus. Laika gaitā slikta stāja un gaita kļūst par normu. Persona nepamana, kā viņš saliek viņa mugurkaulu patoloģijas labā. Tas ne tikai noved pie plakanu pēdu progresēšanas, bet arī ar to saistītu slimību attīstību. Laika gaitā cilvēkam ir grūti staigāt, viņu mocina mugurkaula un muguras muguras sāpes, un kļūst neiespējami izvēlēties pareizo apavu pāri.

Flatfoot sekas ir īpaši bīstamas maziem bērniem, kuru skelets joprojām veidojas. Ja nav bērnu ārstēšanas, var rasties neatgriezeniskas kaulu izmaiņas. Bet bērnības priekšrocība ir tā, ka viņi var pilnībā izārstēt plakanas pēdas. Tāpēc, jo agrāk sākas slimības ārstēšana, jo mazāks risks saslimt ar komplikācijām un jo lielāks ir bērna izredzes pilnīgai atveseļošanai.

Kas ir bīstamas plakanas pēdas cilvēka ķermenim, apsveriet tālāk.

Pēdu slimības

Pat slimības sākumposmā pavada nogurums un sāpes kājās, kā arī lumbosacral mugurkaula. Tas ievērojami traucē strādāt. Pateicoties pēdu deformācijām, pieaugušajiem un bērniem rodas gaita. Bez fakta, ka tas izskatās neglīts, kā rezultātā pastaigas uz zolēm natoptysh un grūti calluses ātri veido. Viņi staigājot rada stipras sāpes. Šāds sausais zvans uz kājām var burtiski padarīt pacientu invalīdu, nespēj patstāvīgi pārvietoties. Cūku (konservatīvo vai ķirurģisko) noņemšana nedarbojas, jo pēc neilga laika viņi atkal parādās.

Galvenās patoloģijas, kuru attīstība izraisa plakanu pēdu:

  • Ar šķērsplakni bieži tiek veidots ieaugušu naglu, kas izraisa stipras sāpes un var izraisīt izsitumu;
  • Tipiska slimības sekas ir papēža stimulēšana. Tas ir papēžu kaulu izplatīšanās, ko izraisa palielināta slodze zoles aizmugurē. Slimību pavada stipras sāpes;
  • Slimības šķērsvirziena veids bieži izraisa Mortona neiromas veidošanos. Tā ir audzēja līdzīga veidošanās digitālo nervu reģionā. Saspiežot tos, audzējs izraisa sāpes un jutīguma traucējumus;
  • Tendonīts ir cīpslu iekaisums, ko izraisa to stiepšanās un vājināšanās. To papildina stipras sāpes, ko pastiprina pastaigas;
  • Lielā pirksta deformācija. Galvenokārt ar šķērsplakni. Pirksts novirzās uz āru un kļūst konusveida. Šī komplikācija ir raksturīga slimības turpmākajiem posmiem;
  • Sensorā traucējumi un mobilitātes ierobežojumi. Izstrādāts, pateicoties pastāvīgajiem stādījumu un nervu saspiešanas procesiem.

Viens no nosacījumiem, kas pavada plakanas pēdas pieaugušajiem, tiek uzskatīts par varikozām vēnu apakšējām ekstremitātēm. Pateicoties kājām pastāvīgajai sāpēm un deformācijai, cilvēka gaita mainās - tā kļūst par sajaukšanos, kājām.

Plakano pēdu neārstnieciskās sekas var uzskatīt par grūtībām izvēlēties apavus. Deformētās pēdās nav standarta spilventiņu. Arī personai ir jāiegādājas lielākas izmēra apavi, nekā to lietoja.

Savienojumi

Ceļu un gūžas locītavas ir pakļautas spiedienam. Viņi pastāvīgi saspiež, lai saglabātu ķermeņa līdzsvaru. Cilvēka ķermenī ar plakanu kājām ir svara pārdalīšana, lielākā daļa no tām nokļūst kāju locītavās. Flatfoot izraisa locītavu deformāciju. Cilvēkam tas izpaužas kā pastāvīga sāpes, ko saasina kustība.

Ar pēdu slimību palielinās artrīta un artrīta risks. Ir skropstu plākšņu dzēšana, ko papildina akūtas sāpes. Vīrietis sāk mīkt. Laika gaitā staigāšana ir pilnīgi traucēta. Ilgstoša neapstrādāta plakanā kājiņa var izraisīt tādu smagu deformāciju, ka būs nepieciešami protēžu savienojumi.

Mugurkaula

Ievērojami plakanās pēdas ietekmē mugurkaulu. Viņš ir iesaistīts arī līdzsvara uzturēšanā un taisnas pastaigas nodrošināšanā. Deformētās pēdas dēļ palielinās mugurkaula slodze. Īpaši skar jostas rajonu. Problēmas rodas tāpēc, ka mugurkaulai ir nepieciešams pastāvīgi uzturēt nolietojuma funkciju.

Ar smagām patoloģijas pakāpēm padziļinās jostas lordoze, kā rezultātā citi sadalījumi ir saliekti kompensējoši. Tā rezultātā cilvēka poza ir pilnīgi traucēta, attīstās skolioze. Slimība izraisa hroniskas muguras sāpes. Bieži veidojas starpskriemeļu trūce. Tas ir skrimšļa plāksnes izvirzījums telpā starp skriemeļiem. Rezultātā nervu saknes tiek saspiestas, rodas radikulīta sāpes un jutekļu traucējumi.

Starpskriemeļu locītavās attīstās deģeneratīvie procesi - artrīts un artrīts. Pašu mugurkaula forma mainās - spondilolizē.

Smagākās mugurkaula slimības, kas saistītas ar plakanu kājām:

  • Osteohondroze, ko raksturo hroniskas sāpes un jutīga jutība;
  • Skolioze - mugurkaula izliekums pa labi vai pa kreisi, šāds stāvoklis izraisa iekšējo orgānu deformāciju un to funkcijas pārkāpumu;
  • Vertebrālās artērijas sindroms - kakla kuģu saspiešana ar pārvietotiem skriemeļiem, kam seko reibonis un galvassāpes.

Persona ar novārtā atstātu plakanu kāju zaudē iespēju veikt savu parasto darbu, sportu.

Iekšējie orgāni

Tas apdraud plakano kāju un cilvēka iekšējo orgānu veselību. Asinsrites traucējumu, stāju pārmaiņu dēļ rodas iekšējo orgānu funkcijas izmaiņas.

Attīstās šādas patoloģijas:

  • Diabēts;
  • Hipertensija;
  • Migrēna;
  • Gremošanas trakta pārkāpumi;
  • Osteoporoze;
  • Sirds slimības.

Smadzenes smagi cieš. Sakarā ar nolietojuma samazināšanos, pēdu trīce tiek nogādāta gar mugurkaulu uz smadzenēm, kad viņi staigā. Tā rezultātā pat īsas pastaigas laikā parādās galvassāpes, troksnis ausīs un redzes traucējumi.

Sievietēm rodas iegurņa orgānu prolapss, menstruālā cikla traucējumi un reproduktīvā funkcija. Tiek veidotas dažādas ginekoloģiskās patoloģijas, pievienojas urīna infekcijas.

Flatfoot ir nopietna slimība, kuras komplikācijas ietekmē skeletu un iekšējos orgānus. Briesmas ir tas, ka plakanas kājas gandrīz nav ārstējamas. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ir nepieciešams savlaicīgi novērst patoloģiju.

Kas ir bīstams cilvēka plakanām kājām?

Mūsdienu pasaulē cilvēki bieži brīnās, kas ir bīstams plakanais kājām. Galu galā, tas notiek diezgan bieži.

Cilvēka pēdas kopš seniem laikiem varēja viņu glābt no iespējamās nāves. Laika gaitā fiziskās aktivitātes samazinājās, un radās plakanās pēdas problēmas. Kādas ir tās negatīvās sekas organismam, kā dziedēt un kādas ārstēšanas metodes jāizmanto? Atbildes uz šiem jautājumiem var atrast zemāk.

Simptomoloģija

Pēdas nodrošina unikālu iespēju, kas gandrīz visās zīdītājās nav. Cilvēki var stāvēt, dejot un ērti pārvietoties. Funkciju funkcionalitāte nekad nav aktuāla cilvēkiem, bet līdz brīdim, kad bērnam ir plakanas pēdas. Tātad komforta nozīme laika gaitā palielinās tikai. Izvēloties apavus, viņi sāk izskatīties ne par to, kas ir moderns, bet gan praktiski.

Augsti papēži nekad negūs labumu ne sievietes ķermenim kopumā, ne it īpaši mugurkaulam. Sāpes tūlīt jūtamas. Ļaujiet tas nenotiks nekavējoties, bet ilgtermiņā problēmas būs precīzas.

Kas apdraud plakanas pēdas, un vai pastāv tiešs veselības apdraudējums? Pēdas vai plakanās pēdas deformācija norāda uz pēdas loka pilnīgu vai daļēju izlīdzināšanu. Gandrīz puse pieaugušo iedzīvotāju cieš no šīs slimības. Gadu gaitā plakanas pēdas arvien vairāk ietekmē bērnus. Iedzimtas plakanās kājas gadījumi tika konstatēti tikai 2-3% gadījumu.

Galvenais cēlonis iedzimtas pēdas izlīdzināšanai ir patoloģiska augļa intrauterīna attīstība. Vairumā gadījumu bērni ir ieguvuši iegūtas plakanas pēdas. Bet tas nav jābaidās, nekas briesmīgs.

Ļoti bieži, jaundzimušā pēdas plakanais loks ir piepildīts ar nelielu zemādas tauku slāni, kas galu galā izkliedējas. Tas nekādā veidā nerunā par patoloģijas attīstību.

Diagnozi var veikt pēc 5-6 gadiem. Turklāt jums nevajadzētu baidīties no plakanas kājām agrīnā vecumā. Bērna ķermenis ir aktīvas augšanas stadijā, un viņa kauli mainīsies. Tāpēc, ja slimība tika konstatēta, tad jums ir nepieciešams nomierināties un vienkārši gaidīt.

Plakanās pēdas cēloņi var būt atšķirīgi:

  • vājš muskuļu tonuss;
  • lielas slodzes uz kaulu aparātu;
  • iegūta kaulu slimība;
  • traumas;
  • neērti un nepareizi izvēlēti apavi;
  • ģenētiskā nosliece.

Faktoru kombinācija izraisa paātrinātu slimības attīstību. Lapas pēdu noteikšana bērnam agrīnā stadijā nav ļoti vienkārša. Daudzi vecāki sāk pamanīt, ka bērns sūdzas par pastāvīgām sāpēm kājās. Staigājot, teļš muskuļi sāk riepties. Bērni spēlē mazāk āra spēles.

Slimības draudi

Kas ir bīstamas plakanas kājas? Ja laiks nepievērš uzmanību slimības simptomiem, tad laika gaitā stāvoklis var pasliktināties. Tādējādi bērns sākas ar pārkāpumiem pozā, gaitā. Pēdas sāk deformēties un sabiezēt.

Šķiet, ka tā ir nekaitīga slimība, bet tai ir daudz negatīvu seku.

Kad arka ir saplacināta, pēdas nolietojuma spējas ir bojātas. Laika gaitā kaulu un locītavu slodze sāk augt. Pēc tam var sagaidīt problēmas ar ceļgalu un mugurkaulu.

Vissvarīgākais ir brīdināt iemeslu, lai izmeklēšana netiktu izskatīta. Jūs varat veikt īpašu relaksējošu masāžu, kāju vannas, kas papildina jūras sāls un aromātisko eļļu maisījumu. Tāpat nevajadzētu aizmirst arī par īpašiem fiziskiem vingrinājumiem un vingrošanu.

Ieteikumi

Ir svarīgi saglabāt nemainīgu režīmu un dot pēdai minimālu slodzi. Ortopēdiskie apavi un īpašu ortopēdisko zolīšu izmantošana ar arku atbalstu var paātrināt ārstēšanas procesu. Ir nepieciešams ievērot sarežģīto slodzi uz kājām. Tajā jānorāda:

  • izlīdzinot arku, ir stingri aizliegts stāvēt vienā pozīcijā ilgu laiku;
  • ilgstoša iešana akmeņainā vai cietā augsnē ir aizliegta;
  • nav ieteicams staigāt uz brīvas virsmas (smiltis, vaļīga augsne);
  • mēģiniet iegūt vieglus un elpojošus apavus;
  • izmantot instep atbalstu.

Vingrinājums slimības ārstēšanā ir ļoti vienkāršs. Tas ir pietiekami, lai gulētu uz grīdas un pārmaiņus savienotu kājas ar zolēm. Varat arī izmantot bumbu. Viņi viņu paņem ar kājām, saliekot un iztaisnojot pirkstus.

Papildus tradicionālajām slodzēm daudzi pacienti var noteikt fizioterapiju. Vai elektroforēze var gūt labumu? Protams, pozitīvā ietekme tika konstatēta atkārtoti. Visas šīs procedūras uzlabo asinsriti ekstremitātēs. Apmaiņas procesi tiek paātrināti, un atgūšana notiek daudz ātrāk.

Ārstēšanu visbiežāk veic ar kursiem, 1 reizi gadā. Ir svarīgi pastāvīgi uzraudzīt ortopēdisko ķirurgu, kurš, ja kaut kas notiek, var veikt nepieciešamo iecelšanu.

Ir svarīgi izvēlēties stingrus apavus, kas droši nostiprinās pēdas arku. Zolei jābūt ar nelielu papēdi (ne vairāk kā 1,5 cm). Ir svarīgi, lai apavi spētu elpot.

Visu šo ieteikumu izpilde paātrinās dzīšanu. Lai izvairītos no problēmām, mēs nedrīkstam aizmirst par profilaksi.

6 plakanās pēdas komplikācijas, kas vēl ir bīstams?

Flatfoot ir dinstrofiska izmaiņas pēdas formā, kuras laikā pēdas arkas nolaižas personā.

Šī slimība rada dažādas negatīvas sekas visam organismam.

Turpmāk sniegts detalizēts apraksts par to, kas ir bīstams šķērsvirzienā un garenvirzienā, kā arī to, kādas komplikācijas tas izraisa utt.

Kāpēc plakanās kājas ir bīstamas traumas?

Pēdu deformācijas gadījumā pacienti bieži sūdzas ārstiem par sāpju un pietūkuma parādīšanos. Nepatīkamas slimības uz kājas parādās saišu, muskuļu un dažādu kaulu bojājumu dēļ.

Kāda ir plakanu pēdu briesmām? Fakts, ka tad, kad personai rodas tūska, dažas pēdas daļas (trauki un nervi) tiek saspiesti. Ja šādas slimības sekas kļūst spēcīgākas, pacientam nākotnē var būt ierobežota mobilitāte.

Kad cilvēks kājām deformējas, kājas motora funkcijas mainās. Atbrīvojoties no liekās slodzes uz kājām, visa ķermeņa svars pāriet uz muguras, iegurņa kauliem, ceļiem, tāpēc, staigājot, pacients nedaudz novirzās.

Tomēr plakanās kājas iepriekšminētās negatīvās sekas tiek uzskatītas par minimālām, jo ​​ar turpmāku pēdas deformācijas sarežģījumiem pastāv risks, kā arī pārmērīgs slogs citu orgānu darbā patoloģijas kompensēšanā.

Ar plakanām kājām bērniem ir arī dažādas negatīvas sekas. Pirmajos 10 gados pieaug bērna skelets. Lai visi kauli varētu pienācīgi augt, vecākiem nekavējoties ir jāidentificē slimība savam dēlam vai meitai un pēc tam jāsazinās ar savu ārstu.

Līdz 6 gadiem vecāki var izārstēt plakanas pēdas mazu bērnu. Tomēr, diagnosticējot šādu slimību un tās sekas vecumā no 11 līdz 16 gadiem, ārstējošais ārsts nostiprina saites, kā arī slimnieka pusaudža dažādos muskuļus, kas nostiprina pēdas arku normālā stāvoklī.

Galvenās plakanās kājas komplikācijas

Pēdas deformitāte, kā arī tās progresēšana noved pie tā, ka personai ir dažādas negatīvas plakanās pēdas sekas. Tādējādi pacients cieš no šādām specifiskām pēdu kaulu deformācijām:

  • pakāpeniska sāpju palielināšanās, to nespecifiskās izpausmes. Šādā situācijā pēdās, augšstilba muskuļos, ceļos, mugurā, galvā parādās nepatīkamas kaites.
  • Kluba pēdas
  • Viņa pozas, mugurkaula izliekuma, skoliozes vai citu negatīvu iedarbību uz mugurkaulu (osteohondroze, trūce) izliekums.
  • Aug viens vai vairāki nagi.
  • Dinstrofiskas dažādas mugurkaula izmaiņas, kas attīstās mugurkaula muskuļos, uz kājām.
  • Dažādu patoloģiju attīstība, kas ir tieši saistītas ar pēdas deformāciju (cūku veidošanās, pēdu izliekums, optiskā neirīts, spursu parādīšanās).

Video

Plakanas kājas rada simptomu sekas

Savienojums plakanā kāja ar dažādām mugurkaula patoloģijām

Ar plakanām kājām personai mugurā ir nepatīkamas slimības. Šī slimības sekas veidojas, saspiežot dažādas nervu saknes.

Pacients biežāk jūtas sāpes jostas daļā. Starp šīs slimības komplikācijām ir visbīstamākā sēžas nervu saspiešana, kas izraisa nepatīkamas slimības, lai ne tikai nonāktu jostas daļā, bet arī glutālās muskuļos, kājās.

Kas apdraud cilvēku ar plakanām kājām?

Šī slimība izraisa šādas negatīvas sekas, kas saistītas ar muguras traumu:

  • osteohondroze. Tas parādās biežāk nekā citas komplikācijas. Šādā situācijā pacients cieš no muguras sāpēm, tiek traucēta mugurkaula piegāde ar dažādām labvēlīgām vielām, un dažreiz rodas trūce.
  • Neiralģija (neirīts), spondiloze, izvirzījums. Šādas patoloģijas rodas tad, kad mugurkaula disks izstiepjas un tiek apgrūtināti dažādi mugurkaula nervi.
  • Vertebrālās artērijas sindroms. Līdzīga plakanās kājas sekas rodas, piemēram, spondilozes laikā vai pēc trūces veidošanās. Šādā situācijā persona izspiež asinsvadus, kas iet uz galvu. Tajā pašā laikā spiediens sāk lēkt un parādās galvassāpes.

Skolioze

Skolioze ir visizplatītākā ietekme uz ķermeņa plakanajām pēdām. Šādas slimības laikā mugurkauls kļūst greizs un pacienta ķermeņa deformācijas.

Tādējādi cilvēks saspiež vai stiepjas iekšējos orgānos, un tad dažās ķermeņa daļās ir nepatīkamas kaites.

Biežāk līdzīga slimība rodas šādu iemeslu dēļ:

  • plakanas kājas;
  • muguras traumas, muskuļu un skeleta sistēma;
  • atrast personu, kas atrodas neērtā stāvoklī darbā.

Lai novērstu pēdas deformāciju, vecākiem ir jāuzrauga bērna poza un pēdu forma no paša sākuma. Šajā situācijā pieaugušajiem būtu jāveic sava dēla vai meitas fiziskā audzināšana. Piemēram, vecākiem ir jāiemāca pusaudzim kontrolēt savu pozu.

Turklāt, lai diagnosticētu skoliozi, pacients periodiski dodas uz ārstējošo ortopēdisko ķirurgu.

Osteohondroze

Kas ir bīstamākas plakanas kājas? Šāda slimība izraisa arī tādas negatīvas sekas kā osteohondroze. Galu galā viss ķermenis cieš no pēdas deformācijas.

Kad plakana kāja apstājas, veicot motora un citas funkcijas, sākas mugurkaula un dažādu locītavu iesaistīšanās. Līdz ar to cilvēkiem rodas osteohondroze.

Osteohondroze ir vēl viena pēdas deformācijas seka, kuras laikā tiek iznīcināti pacienta starpskriemeļu diski un mugurkaula skrimšļi. Šādas slimības laikā cilvēks jūtas nepatīkamas slimības, mēģinot saliekt vai atdalīties, kā arī pacelt dažādus smagus priekšmetus.

Bieži vien pacienti ar osteohondrozi cieš no nepatīkamas lumbagas un ir ierobežoti kustību dēļ asu, akūtu sāpju dēļ.

Mugurkaula artēriju sindroms

Vertebrālās artērijas sindroms (vertebrobasilar nepietiekamība) ir mugurkaula patoloģija, kuras laikā pietiekama daudzuma asins plūsma caur smadzenēm caur mugurkaulniekiem.

Līdzīga slimība veidojas mugurkaula artērijas saspiešanas un nervu simpātisko pulsāciju laikā, kas atrodas ap to. Tādējādi cilvēkiem palēninās asins plūsma uz aizmugurējo smadzeņu daļu, vidus smadzenēm un galvas aizmuguri, kas ir atbildīga par redzi.

Ja jums nav jādodas uz ortopēdu laikā, viss ķermenis sāp, rokas, kājas vai citas ķermeņa daļas kļūst nejutīgas. Jauniem pacientiem atmiņa pasliktinās un intelektuālās spējas samazinās, viņiem ir grūti strādāt, viņi ātri nogurst.

Un dažās situācijās, līdzīgi kā pēdas deformācijai, personai ir insults.

Citas komplikācijas

Arī plakanās kājas parādīšanās rada šādas negatīvas sekas:

  • papēža stimulēšana. Spurma parādās, kad garenvirziena plakanais kājām. Tas ir asns, kas izskatās kā ķīlis vai smaile. Tādējādi, staigāšanas laikā, kad ķermeņa svars tiek pārdalīts uz papēža, cilvēks jūtas sāpīgi.
  • Mortona neiromas rašanās. Šādas slimības laikā pacientam attīstās audzējs 3 vai 4 pirkstiem, kuru nejutīgums ir 1 vai vairāki pirksti, to tirpšana, dedzinoša sajūta un dažādas sāpes.
  • Osteoporozes parādīšanās. Ar šādu slimību pacienta skrimšļa locītavas ir izsmeltas, kaulu audi mainās un tiek traucēta dažādu skriemeļu atrašanās vieta.
  • Pēdas vai "kaula" īkšķa valgus izliekuma veidošanās. Šādas saslimšanas laikā viena kājas pirksta kaula izvirzās jebkurā virzienā, izraisot dažādas nepatīkamas slimības.
  • Regulāras sāpes galvā vai redzes daļēja samazināšana.
  • Ieaugušo naglu izskats, kas iznīcina pirkstu mīkstos audus, un tad izraisa infekciju un sūkšanos šajā pēdas daļā.
  • Varikozas vēnas paplašināšanās parādīšanās. Šādas pēdas deformācijas sekas tiek veidotas, pārkāpjot asinsriti kājās.

Kas ir bīstamas plakanas kājas pieaugušajiem?

Plakanās pēdas veidošanās pieaugušajiem ir bīstama, jo pati kāja, ar šo slimību zaudē dažādas motora funkcijas, un šoka vilnis paceļas uz skeleta. Tādējādi cilvēkiem palielinās slodze uz muguras un locītavām, un muguras diski ir nostiprināti.

Tā rezultātā pieaugušo gaita mainās - viņš kļūst par kājām. Šādas slimības beigu stadijās pieaugušajiem ir parādījušās novārtā atstātas novārtā atstātas novārtā atstātas sekas: „kaulu” uz pēdas lielā pirksta deformējas un veidojas un asins plūsma uz kājām palēninās.

Plaknas pēdas bērniem

Bieži vien vecāki nepievērš pietiekamu uzmanību plakanām kājām bērnam. Galu galā, šādas slimības veidošanās ar 1. pakāpi bērniem notiek nepamanīta, un tas vispirms nerada negatīvas sekas.

Šķiet, ka slimības bīstamas plakanas pēdas sekas? Tomēr šāda vecāku maldināšana noved pie dažādu komplikāciju parādīšanās bērniem.

Pēc pēdas deformāciju veidošanās bērnam pēdas „pavasara” funkcijas tiek pārtrauktas, nolietojums faktiski izzūd, un viss „atgriešanās” (kratot) gājēju gājiena laikā nokrīt uz potītes un iegurņa kauliem. Tā rezultātā artrīts bieži parādās pusaudzī.

Tādējādi vecākiem nekavējoties jārīkojas ar plakanām kājām bērnam, kā arī apmeklēt bērnu ortopēdisko ķirurgu.

Vai ir iespējams izārstēt pēdu deformāciju?

Pēc ārstu domām, plakanas pēdas var izārstēt līdz 17 gadiem. Šajā jautājumā galvenais ir tas, kādā stadijā pacients atrodas šādā slimībā.

Šādas slimības sākumposmā ārsti veic konservatīvu visaptverošu attieksmi pret pusaudžu. Rezultātā pacients gandrīz pilnībā atgūstas, kā arī atjauno kāju struktūru un funkcijas.

Tomēr 17 gadu vecumā šāda kājas deformācija ir praktiski neiespējama, jo pēdas jau ir pilnībā izaugušas.

Ārkārtējos gadījumos ortopēdiskie ķirurgi veic dažādas darbības uz kājām un pēc tam bez garantijām pacientam par pilnīgu atveseļošanos. Šādā situācijā ārsti likvidē plakanās pēdas simptomus, un šādas patoloģijas veidošanās iemesli parasti paliek.

Līdz ar to pēdas deformācijas klātbūtnē pacientam ir ļoti svarīgi agrīnā bērnībā identificēt un ārstēt šādu slimību, lai izvairītos no dažādu negatīvu seku parādīšanās.

Kā noteikt slimību agrīnā stadijā?

Pirmajā posmā plakanā kājiņa pieaugušajā ir 20 grādu leņķī no pēdas. Šāda slimība noved pie šādas negatīvas sekas - nogurums pēc garas pastaigas, kā arī, ja valkā šauras kurpes.

Arī patoloģijas sākumposmā 2.-5. Pirkstu āda nomierinās un sabiezē pacientu. Tādējādi persona parādās kājas šķērsvirziena deformācijā.

Lai identificētu plakanas pēdas sākotnējos posmos, var būt šādas negatīvas slimības sekas:

  • kāju tūskas parādīšanās vakaros;
  • zolītes nogriešana dažādos metatarsālajos kaulos;
  • paaugstinātas nepatīkamas kaites, valkājot augstpapēžu kurpes;
  • potīšu pietūkums pēc pastaigas.

Ārstēšanas metodes

Pašlaik ir vairākas metodes kāju deformāciju ārstēšanai. Ortopēds pacientam paredz šādu ārstēšanu:

  • valkājot cietās ortopēdiskās zolītes, kas nostiprina pēdas arkas pareizo stāvokli. Ja plakanā kāja darbojas, ārsts pieliek sterilu fiksējošu pārsēju zoles vidusdaļai;
  • dažādu fizioterapiju: masāža, akupunktūra uc;
  • terapeitiskās speciālās vingrošanas, kas atgriežas pēdu muskuļos, pāreja uz to pašu toni;
  • dažādu terapeitisko vannu pieņemšana un kompresu uzlikšana uz kājas. Šādi pasākumi samazina sāpju intensitāti pēdās.

Gareniskās plakanās kājas pēdējās stadijās, kad cilvēks vairs nevar stāvēt uz kājām pat īsu laiku bez sāpēm, ortopēds nosūta pacientam operāciju.

Operācijas laikā ķirurgs nomāc iznīcinātās saites ar mākslīgām medicīniskām ierīcēm - implantiem. Ne visi pacienti var veikt šādu korekciju, un pēc šādas operācijas persona ilgstoši rehabilitējas specializētās medicīnas iestādēs.

Slimību profilakse

Lai novērstu plakano pēdu vai tās komplikācijas, pacients 2 reizes dienā nodarbojas ar terapeitiskiem vingrinājumiem. Šādā situācijā persona veic šādas darbības:

  • padara vairākus ruļļus no papēža līdz zeķim;
  • ruļļos uz līdzenas grīdas ir neliela kājas nūja un maza bumba (piemēram, tenisa bumbiņa);
  • no plakanas grīdas ar abu pēdu pirkstiem viņš vāc mazus priekšmetus (pogas, oļus, mazus akmeņus bez smailām malām, dažāda veida lielās pupiņas, zirņus).

Tāpat pacients nodarbojas ar pēdu pašmasu, kājas: berzē zoles, pirkstus, starpdaļīgus laukumus un papēžus.

Lai novērstu plakanās kājas komplikāciju rašanos, persona veic šādas darbības:

  • cik bieži vien iespējams pastaigājas ar kailām kājām uz zemes, zāli vai smilšu virsmu;
  • pastaigas laikā viņš biežāk mēģina uzkāpt kājas ārējā daļā un nostiprina tās arku;
  • nēsā komfortablus apavus, kas nesaspiež kāju. Papēdei jābūt stingri piestiprinātai pie kurpes, un tā augstums - ne augstāks par 3-4 cm;
  • nav iesaistīti tādos sporta treniņu veidos, kas palielina slodzi uz kājām;
  • iet peldēt;
  • izmanto īpašus masāžas paklājus;
  • ja persona ilgu laiku strādā sēdus stāvoklī, tad viņš regulāri piecelsies un veic vieglu treniņu.

Jautājums par to, vai pieaugušie var atbrīvoties no pēdas deformācijām un tās negatīvajām sekām, ir ļoti nopietns.

1. rindā jūs nevarat sākt šo slimību, un jums ir jāapmeklē ortopēds laikā.

Tikai ārstējošais ārsts pareizi novērtēs situāciju un izrakstīs pacientam specifisku efektīvu plakano pēdu ārstēšanu.

Kas ir pilns ar plakanām kājām, ko tas ietekmē vīriešiem un sievietēm un tā attīstības iemesliem

Veselīga kāja ir pareizais dabīgo savienojums starp kustīgajiem kauliem, kas veido abas velves. Šīs funkcijas dēļ arkas kustības laikā veic amortizācijas funkciju, palīdz mazināt slodzes uz kājām. Tā gadās, ka jebkura faktora darbības rezultātā vai iedzimtu defektu dēļ kājas kļūst plakanas un gandrīz pilnībā nonāk saskarē ar grīdas virsmu. Saskaņā ar statistiku pieaugušo vidū sievietēm ir 4 reizes biežākas kā vīrieši. Zinātnieki uzskata, ka šī iemesla iemesls ir pēdas vājākie muskuļi un saites, kam pievienota sieviešu mīlestība pret neērtiem augstpapēžu apaviem. Jāatzīmē, ka plakanas kājas ir pilns ar šādām slimībām: osteohondroze, dažāda līmeņa mugurkaula izliekums, artrīts, migrēna. Tas viss ir plakanās pēdas sekas.

Dzīves traucējumi

Slimības izpausme ir pilns ar sāpēm un diskomfortu, staigājot un mierīgi. Tā kā slimība tiek ignorēta, cilvēks to nogādā pēdējā posmā, kad efektīva ārstēšana kļūst gandrīz neiespējama. Beigu fāzēs persona uzreiz sūdzas par daudzām nepatīkamām jūtām un pat veseliem ķermeņa darbības traucējumiem:

  1. Pastāvīga noguruma un smaguma sajūta kājās, nespēja pārvarēt lielos attālumus. Šāda situācija apgrūtina laiku pavadīt pastaigās, apmeklēt dejas, slidotavas, spēlēt futbolu, vada un veic parastās darbības. Turklāt plakanās kājas ir pilns ar pieaugušo ikdienas dzīves sarežģījumiem. Jebkura slodze uz kājām profesionālo vai mājasdarbu laikā izraisa nogurumu un sāpes kājām.
  2. Nespēja valkāt parastos apavus. Pastāvīgās apavus var valkāt tikai plakanās kājas sākumposmā. Progresīvākos posmos parastu apavu valkāšana kļūst nepanesama. Šī iemesla dēļ pacientiem ar plakanās pēdas diagnozi ir diezgan grūti atrast ērtus un stilīgus apavus, jo tas tieši ietekmē viņu labsajūtu. Parasti galīgajos posmos tiek attēloti tikai ortopēdiskie apavi. Tomēr jebkuras izmantotās kurpes no iekšpuses ātri nolietojas, kas padara tās izskatu par neētisku un neiespējamu.
  3. Mugurkaula izliekums. Nevienmērīga slodze uz kājām izraisa mugurkaula skriemeļu izliekumu, kas izraisa neglītu pozu un gaitu. Ķermeņa fiziskie defekti izraisa cilvēka psiholoģiskas izmaiņas: cilvēki kļūst aizvērti, samazinās pašapziņa un pašapziņa.

Ne visi saprot plakano pēdu risku, tāpēc viņi sāk meklēt kvalificētu palīdzību tikai slimības progresīvajos posmos, kad plakano pēdu ietekme kļūst neatgriezeniska.

Cēloņi

Galvenie plakanās pēdas cēloņi bērniem un pieaugušajiem ir:

  • Palielināta slodze uz kājām. Tas ir saistīts ar pārmērīgu fizisko aktivitāti, regulāru fizisko slodzi, pienācīgas fiziskās atpūtas trūkumu. Augstas slodzes var būt saistītas ar profesionālu darbību (svaru pārvadāšana, nepieciešamība pastāvīgi būt "uz kājām"). Pastiprinātas slodzes novēro arī grūtniecēm un cilvēkiem ar lieko svaru.
  • Vājinātas pēdas muskuļi un saites. Parasti šo elementu vājuma dēļ, kājas dēļ tiek saglabāta pareizā pozīcija, attīstās pēdas saplacināšana. Saišu trūkumu var izraisīt neaktīvs dzīvesveids, „mazkustīgs” darbs, cilvēki no 50 gadu vecuma ir īpaši jutīgi pret muskuļu vājināšanos.
  • Traumas. Traumas, kas saistītas ar plakanu kājiņu attīstību, var būt ne tikai neveiksmīgas krišanas un zilumi, bet arī apzinātas nepareizas darbības: neērti šauri augstpapēžu kurpes, nepareiza gaita un tā tālāk.
  • Hroniskas slimības. Slimības, kas var izraisīt plakano pēdu attīstību, ir cukura diabēts, problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, kaulu slimības (raksētas ir īpaši bīstamas bērnībā) un endokrīnās sistēmas slimības. Ja jūs nepievēršat uzmanību hronisko slimību ietekmei, nākotnē ir iespējama citu slimību parādīšanās, ko izraisa imūnsistēmas vājināšanās, muskuļi un citas ķermeņa funkcionālās sastāvdaļas.

Plakanās kājas cēloņi ir dažādi: dažos gadījumos - tā ir iedzimta patoloģija, citos - nelabvēlīgu faktoru rezultāts.

Bīstamas sekas

Plakanās pēdas var izraisīt daudz nopietnu problēmu, papildus sāpju sajūtām, diskomfortu un nespēju valkāt jūsu mīļākos apavus. Jo īpaši plakana kāja bieži kļūst par citu, bīstamāku slimību cēloni:

  • Ceļa osteoartrīts. Šīs slimības klātbūtnē ir konstatēta skrimšļa slāņa nodilums, kas izraisa locītavu berzi viens pret otru. Rezultāts ir nepanesamas sāpes, kuru dēļ nav iespējams ne tikai staigāt, bet arī atpūsties. Osteoartrīts rodas sakarā ar pēdas izliekumu, kuru funkcija ir samazināt kustības. Pēc saplacināšanas šis „pienākums” tiek pārnests uz potītes locītavu, kas nav paredzēta šim nolūkam un ātri nēsā.
  • Mugurkaula izliekums. Izliekums ir izplatīts nosaukums stāvoklim, ko var izraisīt dažādas slimības: skolioze, kyphosis un citi. No pirmā acu uzmetiena slimība turpinās nepamanīt, tomēr, ja vajadzīgā ārstēšana netiek nodrošināta savlaicīgi, var parādīties mugursoma. Ārstēšana ietver terapeitisko vingrošanu, masāžas, peldēšanu un citas kravas. Mugurkaula izliekums ietekmē visu orgānu un sistēmu darbu, tāpēc ir svarīgi uzraudzīt pozu un muguru. Tam vajadzētu attīstīt pareizu gaitu un pozu no bērnības.
  • Papēža izskats. Ilgstošas ​​plakanās pēdas dēļ var rasties nepatīkama slimība, ko raksturo kaulu augšana ap papēdi. Slimība izraisa akūtas sāpes, kas rodas, nospiežot uz papēža, šādos gadījumos nav iespējams pāriet uz sāpēm, laika gaitā gaita ir izkropļota.
  • Ieaugušu nagu Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem jebkura veida plakanām pēdām. Ieaugušais nags bojā veselus mīkstos audus ap nagu plāksni, pasliktina kāju izskatu, var izraisīt baktēriju vai infekcijas infekcijas. Ja infekcija neizbeidzas un ārstēšana neizdodas, sekas var būt katastrofālas, pat letālas.
  • Pārējo orgānu darba pārtraukšana. Ir zināms, ka apakšā ir daudzi svarīgi punkti, kas ir atbildīgi par labi zināmu redzes, dzirdes, kuņģa-zarnu trakta un citu sistēmu darbu. Viņu nepareiza darbība, pateicoties plakanās pēdas ietekmei, var izraisīt dzirdes un redzes samazināšanos, zarnu darbības traucējumus. Gadījumā, ja slimības cēloņi ir novēloti identificēti, un analfabēta ārstēšana, var rasties invaliditātes stāvoklis.
  • Īpaša "kaula" izskats uz lielā pirksta. Šī slimība ir rezultāts šķērsplaknei, deformējot lielo pirkstu. "Kaula" izskats rada daudz nepatikšanas - diskomfortu un stipras sāpes, jo īpaši, ja staigājat slēgtās apavās.

Eksperti uzsver, ka, lai normalizētu būtisko aktivitāti, ir ļoti svarīgi, lai pacienta svars būtu normālā diapazonā. Lielāko pieļaujamo svara indeksu aprēķina, ņemot 100 no augšanas ātruma. Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no bīstamām plakanām kājām.

Ārstēšanas metodes

Visu veidu plakanās kājas ir labi ārstējamas, ja tās tiek veiktas slimības sākumposmā. Visefektīvākās ārstēšanas metodes ir:

  • Exercise terapija. Ārstnieciskās un profilaktiskās fiziskās sagatavotības komplekss ietver: masāžas, kāju vingrošanu, pareizas gaitas izstrādi, pēdas formas korekciju utt.
  • Samazināts stress. Viens no galvenajiem nosacījumiem ir obligāta slodzes samazināšana uz kājām. Ārsts var uzrakstīt attiecīgu sertifikātu skolas vecuma bērniem un studentiem, kā arī pieaugušajiem, kuru darbs ir saistīts ar pastāvīgu fizisko aktivitāti. Lai novērstu plakano kājām, ir svarīgi veikt tikai iespējamās slodzes.
  • Elektriskā stimulācija. Stimulācijas procedūra tiek veikta, izmantojot speciālu aprīkojumu, kas pēc strāvas provokācijas uzlabo asinsriti kājās, attīra sāli no cīpslām. Elektrostimulācijas rezultātā tiek atsākta pēdas saišu dabiskā darbība, kas palīdz izlīdzināt plakanas kājas un atgriezties iepriekšējā dzīvesveidā. Tomēr šai procedūrai ir kontrindikācijas, kurām pacientam ir jāiepazīstas.
  • Kinesiotiping Šī metode ir salīdzinoši jauna medicīnas praksē, un tā tiek samazināta līdz īpašām elastīgām joslām uz audiem, kas ieskauj pēdu savienojumu. Lentes raksturo lipīga bāze, kuras dēļ tās ir labi nostiprinātas pie kājas. Pateicoties drošai fiksācijai, lentes nodrošina amortizācijas funkciju, kas samazina locītavu berzi un atjauno pēdas saišu pareizu stāvokli. Šo metodi var izmantot gan garenvirzienā, gan šķērsvirzienā.
  • Zāļu terapija. Parasti šī metode nav paredzēta patoloģijas tiešai ārstēšanai, bet sāpju simptomu un diskomforta mazināšanai pastaigas un atpūtas laikā.

Neskatoties uz daudzajām apskatāmās slimības ārstēšanas metodēm, eksperti iesaka pievērst maksimālu uzmanību svara kontrolei. Pārsvarā liekais svars noved pie daudzām veselības problēmām, un tas arī padara plakanās kājas ārstēšanu daudz grūtāku.