Plaknas pēdas bērniem

Plakanas kājas - kopīgs ortopēdisks traucējums, kurā ir novirzes pēdu arkas veidošanā. Diemžēl ne tikai pieaugušie, bet arī dažāda vecuma bērni cieš no šīs slimības. Daudzi cilvēki nepievērš pietiekamu uzmanību profilaktiskiem un ārstnieciskiem pasākumiem, kā rezultātā slimība kļūst novecojusi. Lai izvairītos no šādām sekām, ir nepieciešams iepazīties ar slimības cēloņiem un simptomiem.

Iemesli

Mūsdienu ortopēdi un pediatri nenorāda vienu iemeslu, kas ietekmē slimības izskatu. Ir liels skaits provocējošu faktoru, kas veicina bērna pēdas izliekumu. Galvenie traucējumi, kas ietekmē traucējumu attīstību, ir šādi:

• ģenētiskā nosliece. Ja tuvi radinieki saskaras ar šo slimību, tad bērnam ir liels iedzimtas plakanās kājas risks;
• pārmērīgs vingrinājums. Ietekme uz apakšējo ķermeni var notikt ne tikai sporta laikā. Bieži vien slodze uz kājām notiek liekā svara klātbūtnē. Diemžēl daudzi mūsdienu bērni ļoti agrā vecumā saskaras ar aptaukošanās problēmu;
• ievainojumu esamība. Pēdas bojājumi bieži izraisa plakanās kājas attīstību bērniem;
• Riksets ir vēl viens izplatīts iemesls, kāpēc mazuļa pēdas ir saplacinātas.

Ar šo traucējumu saskaras arī bērni, kas cieš no smadzeņu triekas vai poliomielīta. Ir vērts atzīmēt, ka šo slimību klātbūtnē plakanās kājas ir diezgan izteiktas.

Interesants fakts ir tāds, ka ciematā dzīvojošie bērni mazāk cieš no kājām. Tas ir saistīts ar to, ka šādos apstākļos bērnam ir iespēja staigāt siltā sezonā basām kājām uz zāli vai smiltīm.

Daudzi eksperti uzskata, ka pareizu pēdu veidošanos ietekmē arī bērnu apavi. Iegādājoties lētus un zemas kvalitātes variantus vai modeļus, kuru lielums ir lielāks, vecākiem vajadzētu domāt par to, kā šādi ietaupījumi ietekmēs viņu pēcnācēju veselību.

Simptomi

Atzīstiet plakanās kājas attīstību bērnā ar dažām pazīmēm, kas izpaužas gan slimības sākumā, gan vēlīnā stadijā. Vispirms jums ir jāpievērš uzmanība gaitai. Ja pamanāt, ka bērns ir nedaudz „kosolapīts” vai pagriezies kājas iekšā, noteikti apmeklējiet ārstu. Šādi simptomi parādās plakanās pēdas attīstības sākumposmā.

Daudzi bērni, kas ir saplacinātas kājas, sūdzas par nogurumu ilgas pastaigas laikā. Saistīts simptoms ir muguras sāpju rašanās. Ja nav pienācīgas ārstēšanas, diskomforts un nogurums palielinās tikai. Tādēļ vecāku galvenais uzdevums ir savlaicīga palīdzība bērnam, pamatojoties uz ārsta ieteikumiem un norādījumiem.

Neatkarīgi no tā, cik tas bija pārsteidzoši, jūs varat noteikt plakanas pēdas bērnam. Tas īpaši attiecas uz bērniem no 5 gadiem. Pastaigājot kurpes, nolietojas. Visbiežāk tas ir pamanāms iekšpusē.

Arī, lai noteiktu slimību sākotnējos posmos, tas palīdzēs veikt īpašu pārbaudi. Lai to izdarītu, bērna kājām ir jābūt smērētām ar krāsu (to var aizstāt ar eļļu). Kāju uzlikt uz tīras papīra lapas un pēc dažām sekundēm paceliet. Uzmanīgi pārbaudiet parādīto zīmējumu.

Ja ir normālas arkas, uz papīra parādīsies attēls, kas atgādina pupiņas. Ja skaitlis skaidri iezīmē kāju, nepieciešama speciālista konsultācija. Bet ņemiet vērā, ka šis tests ir piemērots tikai bērniem no 5 gadu vecuma. Šajā vecumā bērna pēdas ir pilnībā izveidotas.

Galvenie veidi

Plakanām kājām bērniem ICD 10 oficiālajā medicīnā ir dažādi kodi. Tas viss ir atkarīgs no slimības veida. No etioloģiskā viedokļa ir 5 galvenie šīs slimības veidi. Pirmais veids ir iedzimta plakanā kājiņa (saskaņā ar бb Q 66.5). Šim pārkāpumam ir raksturīgi dažādi posmi. Visbiežāk sastopamais smagais pakāpe, kas notiek tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Saskaņā ar statistiku, iedzimts traucējums rodas 2,8-11,9% gadījumu.

Kopumā smagas plakanās pēdas rodas augļa malformāciju dēļ. Daudzi eksperti uzskata, ka atkāpes no embrionālās veidošanās ir vēl viens ietekmējošs faktors.

Kas attiecas uz iegūto plakano pēdu, tas ir sadalīts 3 veidos. Pirmais veids ir statisks pārkāpums. Šāda veida plakanās kājas ir visizplatītākās. Šādi defekti kā pēdu un saišu aparāta muskuļu vājums ietekmē tā izskatu. Statiskā plakanā kājiņa cēloņi ietver aptaukošanos, mazkustīgu dzīvesveidu. Bērnam traucējums var rasties ar iedzimtu nosliece, kā minēts iepriekš.

Paralītiskā plakanā kājiņa ir iekļauta iegūtajā formā. Slimība attīstās, ja muskuļi, kas veido pēdu arkas, ir pilnīgi paralizēti. Būtībā šīs sugas izskatu ietekmē dažādi ievainojumi un mīksto audu bojājumi.

Pēdējais veids, kas saistīts ar iegūto traucējumu, ir traumatiska plakanā kājiņa. Pēc nosaukuma kļūst skaidrs, ka arka izlīdzināšana notiek bojājuma klātbūtnē.

Turklāt bērniem ir šķērsvirziena un garenvirziena plakanas kājas. Pirmajam tipam ir raksturīga izmaiņas pēdas šķērsvirzienā. Garenisko skatu raksturo fakts, ka gandrīz visa zole saskaras ar grīdu. Nenormāla veidošanās attiecas uz pēdas garenisko arku.

Diagnostika

Lai sekmīgi ārstētu plakano kājām bērnam, galvenais ir slimības agrīna diagnostika. Lai apstiprinātu vai atspēkotu diagnozi, ir nepieciešama rentgenogrāfija 2 projekcijās. Attiecībā uz sākotnējiem konstatējumiem, ārsts var apstiprināt slimības klātbūtni tikai pēc pārbaudes. Tāpat ārstam ir jāanalizē dati, kas iegūti, izmantojot podoskopu.

Ārsts nosaka pēdas un potītes anatomiskās struktūras ātrumu un pārkāpumus. Tiek ņemti vērā arī citi rādītāji. Bet slimības diagnosticēšanas procesā izšķiroši ir attēli, kas iegūti pēc rentgenstaru. Lai apstiprinātu vai atspēkotu diagnozi, ir nepieciešams analizēt abu pēdu attēlus taisnās un sānu projekcijās.

Jāatzīmē, ka, lai noteiktu, ka 2-3 gadus vecam bērnam ir līdzenas pēdas, tas ir diezgan problemātisks. Visbiežāk to var izdarīt smagos gadījumos un tikai pēc bērnu ortopēda pārbaudes. Ja redzamas izmaiņas ārsta garumā un platumā, var apstiprināt diagnozi. Īpaša uzmanība tiek pievērsta arkas traucētajam stāvoklim.

Lai identificētu plakano kājiņu vecākiem bērniem, tiek veikta augu vēsture. Tas ir tests ar pēdas nospiedumu izpēti uz papīra (kā minēts iepriekš). Ārsts arī mēra zoles podometrisko indeksu.

Ja izmeklēšanas un analīzes laikā tika apstiprināta diagnoze, mazam pacientam tiek izvēlēts individuāls ārstēšanas režīms. Kopumā terapijas metodes ir tieši atkarīgas no slimības nevērības un simptomu izpausmes. Lai likvidētu plakanu kājiņu bērnam, tiek izmantotas dažādas procedūras, bet priekšnoteikums vienmēr ir fizioterapijas prakse.

Jāatzīmē, ka vieglas un mērenas slimības pakāpes ir ārstējamas ar konservatīvām metodēm. Kompleksā terapija tiek izmantota, lai novērstu garenvirziena vai šķērsvirziena plakano kāju. Tas ietver vingrinājumus, zāļu lietošanu un procedūras, lai uzlabotu asinsriti un palielinātu muskuļu tonusu.

Kā ārstēt?

Savlaicīga slimības ārstēšana palīdzēs bērnam atbrīvoties no diskomforta, stiprinās pēdas muskuļus un uzlabo asins plūsmu. Turklāt fizioterapija, kas bieži tiek nozīmēta bērniem, maigi ietekmē locītavas un saites. Līdz ar to ir iespējams viegli novērst jau esošos defektus velves anatomiskajā struktūrā.

Vislabāk ir ārstēt slimību agrīnā vecumā, izmantojot konservatīvas metodes. Ārsti iesaka likvidēt šo slimību pat ar minimālu izpausmi.

Vēlāk vecāki sāk ārstēt flatfoot bērnu, jo grūtāk būs atbrīvoties no komplikācijām.

Var izmantot dažādas metodes, lai novērstu velves izlīdzināšanu. Viens no labākajiem un efektīvākajiem variantiem, pēc daudzu ekspertu domām, ir fizioterapija. Šajā gadījumā ir nepieciešama vecāku konsultēšana, jo vingrojumu kopums ir izvēlēts katram bērnam atsevišķi. Ārsts vadās pēc esošo patoloģiju apjoma.

Priekšnoteikums ir fizioterapijas metožu izmantošana. Elektroforēze un jonoforēze tiek parakstīta mazam pacientam slimnīcā. Jūs varat arī novērst nepatīkamos slimības simptomus mājās.

Flatfoot bērniem: slimības pazīmes, cēloņi un ārstēšana

Bērni bieži piedzimst ar plakanām kājām, kas var saglabāties bērnībā. Tas ir tāpēc, ka bērnu kauli un locītavas ir elastīgas, un to kājām ir līdzenas, kad tās stāv. Jaunākajiem bērniem ir arī biezs spilvens uz kājām, kas slēpj arku.

Parasti plakanas kājas pazūd sešu gadu vecumā, kad kājas kļūst mazāk elastīgas un arkas attīstās. Tikai apmēram 1 vai 2 no katriem 10 bērniem joprojām būs plakanas pēdas pieaugušo dzīvē. Bērniem, kuriem nav arkas, ārstēšana nav ieteicama, ja vien pēdas nav stingras vai sāpīgas.

Tomēr dažas plakanās kājas formas var būt jāapstrādā atšķirīgi. Piemēram, bērnam var būt papēža virves blīvums (Ahileja cīpsla), kas ierobežo viņa kāju kustību.

Šī sasprindzinājums var izraisīt plakanas pēdas, bet to parasti var apstrādāt ar īpašiem stiepšanās vingrinājumiem, lai pagarinātu papēža vadu. Reti bērnam būs patiešām cietas, plakanas kājas, kas var radīt problēmas. Šiem bērniem ir grūti pārvietot kājas uz augšu vai uz leju vai blakus kājām.

Šajā rakstā jūs uzzināsiet, ko darīt, ja jūsu bērnam ir plakanas kājas, kādas ir ārstēšanas metodes, kādi ir cēloņi un simptomi.

Slimības raksturojums

Plaknas pēdas bērniem

Saskaņā ar statistiku, 60% bērnu - 6-7 gadus veciem bērniem ir plakanās kājas izpausmes, un pieaugušo vecumā aptuveni 75% pacientu jau cieš no plakanām kājām. Ja laikus konsultējaties ar speciālistu, jūs varat aizmirst par šādu slimību kā plakanām kājām. Diemžēl neliels pēdu stāvokļa uzlabojums ir iespējams tikai 12-13 gadu vecumā, kad pēdas arka vēl nav pilnībā izveidota un to var labot.

Vēlākā vecumā nav iespējams izārstēt plakanas pēdas! Un ir nepieciešams iesaistīties saistīto muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā, lai novērstu to progresēšanu un mazinātu sāpes.

Flatfoot bieži pavada tādas slimības kā skolioze, osteohondroze, starpskriemeļu trūce, neirocirkulatīvā distonija, tas norāda uz nepieciešamību pēc sarežģītas plakanās pēdas ārstēšanas.

Flatfoot ir pēdu slimība, ko raksturo garenvirziena vai šķērsvirziena izliekums, kas izraisa ātru nogurumu, sāpes kājām, staigājot, stāvot.

Bet, tā kā mūsu kājas pilda ķermeņa „pamatu”, sāpes var izpausties mugurā, kājās (ceļgalu, gūžas locītavās), staigājot, neregulāras pozas, galvassāpes utt.

Flatfoot veidi un pakāpes

Ir šāda veida plakanās pēdas:

1. Gareniskā;
2. Šķērsvirziena;
3. Jaukti;
4. Plakanās valgus pēdas

Šķērsvirziena plakanais kāja, ko izraisa kājas šķērsgriezuma izlīdzināšana bērniem līdz 10 gadu vecumam, tiek uzskatīta par normu. Gait zaudē plastiskumu. Šāda veida plakanās pēdas bieža komplikācija ir ieaugusi naga uz īkšķa.

Garenisko skatu raksturo plakana garenvirziena kāja, kas rodas no potītes vai liekā svara ligamentu aparāta vājuma. Šāda veida slimības komplikācijas ir papēža spreses. Gait kļūst viegli atpazīstamas - dažādas zeķes.

Jaukta plakanā kājiņa satur abu slimības veidu elementus. Plane-valgus deformācija izpaužas kāju pēdu nepietiekamā attīstībā, pateicoties kuram ir nepareizs slodzes sadalījums mazuļa nenobriedušajiem muskuļiem un saites. Šajā gadījumā bērns trīs nepieciešamo atbalsta punktu vietā balstās uz visas pēdas plakni. Tas ir biežas kāju sāpes bērniem.

• 1 grāds - tā sauktā elastīgā plakana kājiņa, nesāpīga, raksturīga visiem zīdaiņiem, neizraisa invaliditāti, nav nepieciešama ārstēšana;
• 2. pakāpe - elastīga ar īsu Ahileja cīpslu, izraisa sāpes ātras staigāšanas laikā, ja jūs ignorējat ārstēšanas un profilakses procedūras, tā var kļūt par smagāku formu;
• 3. pakāpe - cietā plakanā kājiņa, ko parasti diagnosticē cilvēki ar iedzimtu kāju deformāciju, ir daļa no muskuļu un skeleta sistēmas vispārējās disfunkcijas.

1. un 2. pakāpe ir diezgan izplatīta bērniem un pieaugušajiem. Tomēr nav iespējams izārstēt šos deformācijas veidus.

Bērnu pēdu anatomija

Kā plakanais kājiņš bērniem atšķiras no plakanās pēdas pieaugušajiem? Ja paskatās uz jaundzimušo un pieaugušo veselas pēdas kāju, atšķirība ir acīmredzama.

Bērni piedzimst ar plakanām kājām, taču tas nenozīmē nekādas novirzes. Tas ir normāli, ja plakana kājiņa bērnam, kurš vēl nav iemācījies staigāt. Tikai kājāmgājēju prasmju apgūšanas procesā, kad visa ķermeņa svars tiek sadalīts kājām un kājām, pēdas sāks apgūt nepieciešamos līkumus.

Lielākā daļa bērnu ortopēdu ievēro viedokli, ka līdzenums ir negodīgs un nav objektīvi diagnosticēts bērniem līdz 3 gadu vecumam, lai gan viņu prasmes par kājām apgūst no viena gada vecuma vai pat agrāk. Tas izskaidrojams ar to, ka ir vajadzīgs laiks metamorfozes virknei pēdās, kas galu galā pārvēršas par pilnvērtīgu un funkcionālu mūsu skeleta orgānu.

Līdz tam laikam īpaša kājas forma var piesaistīt vecāku un / vai pediatra uzmanību, kurā tas ir pārāk plašs un izplatīts, vai pat valgus. Bērna valgus pēdu raksturo ārēja novirze no ķermeņa gareniskās ass, kas ir ļoti pamanāma.

Jaundzimušo pēdu arkas ir piepildītas ar taukainu slāni, kuras iznīcināšana notiks ar laiku, kad bērns iemācās pastaigas prasmes. Sākotnēji zīdaiņu pēdas plakano nospiedumu izraisa šī slāņa klātbūtne.

Veicot savu pirmo, tālu no perfektiem soļiem, bērns izmanto tauku „spilventiņu” kājas iekšpusē kā papildu amortizatoru. Nākamajos gados jānotiek muskuļu, saišu un kaulu stiprināšanai.

Jo ilgāk bērns būs uz kājām, jo ​​pārliecinošāks būs pirmais un nākamie soļi, jo vairāk būs pamanāms kājas loks. Laika gaitā tauku spilventiņu funkcija tiek samazināta līdz nullei.

To var veicināt dabiski apstākļi pēdas attīstībai, vai mazulim ir jāiet staigā un jāiet tālu no ērtākajām un vienmērīgākajām virsmām. Ja pēdas attīstās vairākos “ekstremālos” apstākļos, tad tā būs tik izturīga, ka arka veidosies pareizi.

Jaunajiem vecākiem ir jāpārliecinās, ka bērna kājas dabiskā līkums iegūst pakāpienus uz reljefa virsmām - īpašs grīdas paklājs vai zviedru kāpnes kā alternatīva flīzēm un lamināta apdarei, staigājot basām kājām uz zāli un oļiem, bet labajā apavos pilsētas vidē.

Pievēršot uzmanību, jums ir jārisina vairākas pazīmes, kas liecina, ka mazuļa solis ir nepareizs, un tuvākajos mēnešos un gados pastāv vislielākais plakanšoka risks:

• kosolapīta bērns - ja kājas ir pagrieztas iekšpusē ar zeķēm, tad attīstās valgus plakanās kājas; tajā pašā laikā kāju muskuļi ir nedaudz vāji, un bērnam neizdodas uzturēt normālu pēdu stāvokli, pie kura tie varētu atrasties paralēli viens otram;
• bērns ieņem soļus kājas iekšpusē - iegūst ļoti savdabīgu gaitu, kas bieži piesaista pieaugušo uzmanību un prasa korekciju.

Optimistiski ir tas, ka visefektīvākais ir ārstēt plakano kājiņu bērniem. Ja vecāki aizmirst, un bērna kājas pēdas deformācija bija pārsteigums, tad arī gludi un pakāpeniski jūs varat samazināt šo deformāciju uz neko. Daudzējādā ziņā plakanā kājiņa ārstēšana bērniem atkārto tās profilakses metodes, tikai tas šķiet intensīvāks.

Pēdu funkcijas

Mūsu kājas parasti veic 3 funkcijas:

1. Nolietojums;
2. Balansēšana;
3. Jolt.

Pastaigas laikā katrs solis ir saistīts ar triecienu uz kādu virsmu, pateicoties triecienu absorbējošajai funkcijai (arkas) - spiediena spēks ir vienmērīgi sadalīts visā pēdā. Bet ar plakanu kājām, “šoka impulss” netiek kompensēts ar pēdu arkām (tās nav) un rada bojājumus ceļgalam, gūžas locītavām un jostas daļas mugurai, sāpēm ceļos, iegurni, mugurkaulu.

Balansēšanas funkcija saglabā līdzsvaru, pārvietojoties un stāvot, bet tā kā pēdas daļu nojaukšana tiek traucēta dzīvokļa kājām, funkcija nav pilnībā īstenota, tad iešana var izpausties kā kratīšanās, nestabilitāte, līdzsvara zudums.

Skriešanas funkcija nodrošina paātrinājumu pastaigas laikā. Ja tas notiek, slodze uz priekškājām tiek pārdalīta, un tad - spiediens. Taču, tā kā sāpīgums bieži tiek atzīmēts ar plakanu kājām, smaguma centra pārvietošana un spiediens ar vienu pēdas punktu nenovēršami izraisa asas sāpes, un funkcija ir daļēji zaudēta.

No tā mēs varam secināt, ka ar plakanām kājām pēdas nevar pilnībā izpildīt savas funkcijas, un dzīves kvalitāte strauji samazinās. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt šo problēmu. Plakanās pēdas diagnozi var veikt tikai 5-6 gados, kad ir acīmredzami pārkāpumi pēdu veidošanā, bet noslieci var noteikt jau pirmajos dzīves gados.

Ja jūs konstatēsiet predispozīciju laikā un iesaistīsieties ārstēšanā, jūs neļausiet bērnam nākotnē diagnosticēt plakanas pēdas! Rūpējieties par savu bērnu un pārliecinieties, ka viņam nav nekādas noslieces uz plakanām kājām vai pašām kājām.

Bērnu plakanās pēdas cēloņi

Dažreiz flatfoot ir iedzimta, bet tas ir izņēmums, nevis norma. Starp visiem bērnības pēdas gadījumiem bērnībā ir apmēram 3%. Indijas pētnieki atklāja, ka pilsētas iedzīvotājiem, kuri regulāri valkāja apavus, trīs reizes biežāk bija plakanas kājas nekā tiem, kuri ciematā pavadīja savu bērnību un kuriem bija iespēja doties kājām. Tāpēc pēdas ir labāk veidotas dabiskos un primitīvos apstākļos.

Citi ārstu pētījumi atklāja, ka pareizu pēdas veidošanos ietekmē slodzes apjoms. Jo mazāka fiziskā aktivitāte ir bērnam, jo ​​lielāka varbūtība, ka attīstīsies plakanās pēdas.

Tas īpaši attiecas uz mūsu laiku, augsto tehnoloģiju un universālās datorizācijas laikmetā. Bērni arvien vairāk izvēlas spēles uz ielām un pastaigām. Tā rezultātā arvien vairāk plakanās pēdas bērniem notiek kopā ar pozas pārkāpumu.

Plakanās kājas attīstību bērniem lielā mērā ietekmē apavi, ko bērns nēsā. Vecākiem ir jāapzinās, ka bērna apaviem jābūt ar nelielu papēdi (pusi centimetra), mīkstu arku un stingru muguru.

Arkas balsts šajā gadījumā kompensē oļu trūkumu un nevienmērību zem kājām. Bērnam nevajadzētu valkāt citu cilvēku apavus - nolietotas kurpes nesadalīs slodzi uz kājām.

Lai pareizi veidotu pēdas, svarīga ir veselīga pārtika. Ir svarīgi nodrošināt pareizu fosfora-kalcija vielmaiņu, D vitamīna klātbūtni. Pēdas arkas veidošanai ir nepieciešama pastāvīga apmācība, jo tas ir labi piemērots basām kājām.

Ir vēlams, lai bērns vismaz reizēm gāja uz smiltīm, zāli, oļiem un citiem pārkāpumiem. Šādas virsmas var atjaunot. Tā paša akmeņu zirņu vietā. Šajā gadījumā bērns var būt zeķēs, bet ne apavos. Šādi vienkārši pasākumi palīdzēs izvairīties no plakanām kājām jūsu bērnam.

Simptomi

Parasti kājas ir taisnas un papēža atrodas pēdas viduslīnijas centrā, bet patoloģijas gadījumā papēža centrs var novirzīties uz āru (valgus) vai uz iekšu (varus). Un varus un valgus ir plakanās pēdas pazīmes. Kad varus kājām ir O-forma un kad valgus ir X-formas.

Kad bērns attīstās, tas dažkārt var izpausties, un valgus un varus, bet līdz pieciem gadiem visām izpausmēm vajadzētu pazust un kaudzei jābūt kājas viduslīnijas centrā.

Līdz 5 gadiem jūs varat runāt tikai par noslieci uz plakanu pēdu. Bērnībā visbiežāk sastopamas gareniskās plakanās valgus pēdas, ja jūs šo slimību laikus neārstēsiet, tas noteikti novedīs pie plakanām kājām.

Plakanas kājas, papildus sāpēm un kājām, izraisa vairākas nopietnas izmaiņas mugurkaulā, locītavās un iekšējos orgānos. Kājām kā mūsu ķermeņa pamatiem ir atbildība par simetriju.

Kad plakanās pēdas traucējumi kaskādi nokrīt uz visa ķermeņa, bojājot potīti, ceļgalu, gūžas locītavas, rodas iegurņa deformācija, rodas skolioze. Kāju nolietojuma funkcijas trūkums noved pie mugurkaula, osteohondrozes straujas novecošanās, kā arī par iekšējo orgānu darbu atklājas mugurkaula pārkāpumi.

Lapas pēdas diagnozes iezīmes bērniem

Ir dažas "virspusējas" nianses, kurām vecākiem ir jāpievērš uzmanība un jāmeklē ortopēda palīdzība:

• ja bērns izdzēš vienīgās vai vienas zoles iekšpusi, tas nav tāds, kā otrs uz abrazīvā;
• ja bērna gaita mainās, viņš dod priekšroku mazāk pārvietoties, vairāk uzturas un sūdzas par sāpēm kājās, smagumu kājās un krampji.

Visbiežāk izmantotās metodes plakanās pēdas atklāšanai pediatrijā ir: virsmas izmeklējumi, plantogrāfija (pēdas nospiedums uz papīra), podometrija (pēdas ārējo parametru mērīšana un Friedland indeksa aprēķināšana), podogrāfija (gaitas analīze) un rentgena (nosaka plakanās kājas pakāpi un ārstēšanas rezultātu).

Pārbaudot, ārsts pārbauda bērna kājas, parasti tās ir gaiši rozā krāsā. Viņiem nevajadzētu būt kukurūzām, mezgliem un scuffs. Nosakot „kājas kopā”, īkšķiem jābūt ciešā kontaktā.

Ja ārstam ir šaubas, visbiežāk viņš dodas uz vai nu plantogrammu (bērna pēdas tiek smērētas ar zaļo krāsu vai krējumu (eļļu) un novieto kāju uz papīra) vai rentgena (bērniem, kas vecāki par 12 gadiem). Rentgena izmeklēšana ir visprecīzākā, bet mazāk labvēlīga radiācijas dēļ.

Flatfoot bērniem - ārstēšana

Plakanās pēdas korekcijai bērniem jābūt obligātai un tūlītējai tiem, kam ir tendence uz nepareizu stāju, iedzimtu pēdu aparāta vājumu. No pirmajām dzīves dienām pēc ortopēdijas pārbaudes bērns tiek ārstēts par plakanām kājām, ja tas ir iedzimts.

Vairumā gadījumu atbilstošo diagnozi veic trešais un dažreiz piektais dzīves gads. Pirms šī laikmeta ir diezgan grūti izdarīt secinājumus par pēdas loka pareizību, un visbiežāk plakanās pēdas novēršana ir pietiekama, nevis korekcija.

Ja plakanais kājiņš bērnam tiek iegūts vai izveidots 3-5 gadu laikā, tad šajā gadījumā nav nepieciešams sazināties ar profesionālu ārstu. Ja bērniem, kuriem ir plakanās pēdas, profilaksei nav nepieciešamas specializētas konsultācijas, tad terapijā labāk ir sazināties ar ārstiem.

Lai sāktu ārstēšanu ar plakanām kājām, bet, tāpat kā jebkurai citai slimībai, tas ir labāks ar pirmajām pazīmēm. Piemēram, veidojoties gareniskajai vai šķērsvirziena plakanai pēdai, ir vieglāk izārstēt nekā kombinēta forma vai plakana valgus.

Ārstēšanas pamatā vienmēr ir pēdas muskuļu un saišu stiprināšana, kas atgriezīs arkas dabisko stāvokli. Protams, zāļu lietošana šajā slimībā ir pilnīgi bezjēdzīga, un ārstēšanas sarežģītība ir tāda, ka bērnam ir jāveicina fiziskās aktivitātes ievērošana.

Gan vecākiem, gan maziem pacientiem ir nepieciešama apzināta pieeja, izpratne par nepieciešamību ievērot visus ārstu ieteikumus. Un tie sastāv no fizioterapijas un masāžas.

Ārstēšanas pamatā ir vingrinājums (vingrošanas terapija) plakanām kājām bērniem. Tie ļaus pēdas muskuļus un saites sasaistīt vēlamajā stāvoklī. Tam pašam nolūkam bērnam ir paredzēts lietot īpašas ortopēdiskas zolītes vai apavus ar atbilstošu griezumu.

Nepieciešams pievērst uzmanību kvalitatīvas padeves spilventiņu klātbūtnei iekšpuses iekšpusē, kas padara pēdu iekšpusē, nodrošinot ļoti supināciju. Atsevišķos zolīšos, papildus padziļinājumam, var iekļaut īpašu displeju kājas šķērsgriezumam, paceltu papēdi un citus papildu elementus. Individuāla zolīte ir paredzēta konkrētai pēdai, kas atbilst visām mazā pacienta vajadzībām.

Bērniem ar izteiktu plakanu kājām ir labāk, ja vecāki izvēlas atsevišķas zoles. Profilakses nolūkos vai kājas atbalstīšanai pēc sasniegtā rezultāta ir iespējams pārvaldīt ar labiem veikalu apaviem ar augstas kvalitātes pakaļgalu.

Masāža plakanam kājām bērniem ir arī diezgan efektīva ārstēšanas metode, kas ļauj uzlabot asinsriti un uzlabot muskuļu tonusu.

Pareizi apavi

Apavi - vissarežģītākā, bet arī visvairāk "bruņota" skapja daļa. Tas pasargā no auksta vai karsta asfalta, novērš traumas, griezumus. Bet par šo civilizācijas labumu ir jāmaksā noteikta cena - kājas ir apšūtas ar apaviem, kas ne vienmēr ir noderīgas viņiem. Un lielākā problēma ir tā, ka bērniem bieži izvēlamies ne visai piemērotus modeļus.

Bet tomēr, kāda ir bērnu apavu loma ar plakanām kājām? Ortopēdi saka: ja bērns ir veselīgs un kāja attīstās pareizi, šis process neietekmēs apavus. Tas ir, lai radītu plakanas pēdas ar dažiem bērnu apavu modeļiem ir gandrīz neiespējami.

Tikmēr, lai bērna kāja attīstītos pareizi, tai jādodas brīvi. Šā iemesla dēļ stīvās kurpes, arī ar šaurām degunām, ir vissliktākās, ko var piedāvāt pirmsskolas vecuma bērniem.

Ja ilgu laiku "ķēdēs" bērnu kājiņas apavās ar cietām zolēm, laika gaitā tā vietā, lai attīstītos, tās sāks vājināt - līdz ar to ir tendence uz plakanām kājām. Vēl sliktāk, nekā nepareizi izvēlēti jauni apavi - „mantojuši” vecāki brāļi vai māsas. Tas visstraujāk novedīs pie deformācijām.

Un tagad - praktiski padomi no ekspertiem, kas palīdzēs novērst plakanas pēdas bērniem:

1. Vecākiem ir svarīgi saprast: preventīvie un ortopēdiskie apavi ir divas dažādas lietas. Pirmās iespējas ir ērti, pareizi, anatomiski apavi vai apavi, kuriem bieži ir ortopēdiskie zolītes profilaksei. Ortopēdiskie apavi ir medicīniski apavi, kas izgatavoti pēc pasūtījuma, ņemot vērā plakanās pēdas pakāpi bērniem. Tādēļ nekādā gadījumā nevajadzētu „veselus” bērnus „ķēdēt” terapeitiskos paraugos.
2. Tas ir labāk, ja bērnu apavi ir sašūti no ādas vai tekstila (atkarībā no sezonas). Šādas iespējas nodrošina pareizu kāju ventilāciju. Apavi, kas izgatavoti no sintētiskiem materiāliem, neļauj ādai elpot.
3. Mazie bērni ir labāk nesniegt čības ar cietām zolēm. Tas ir labāk ļaut viņiem iet mājās līgumreisu vai zeķes.
4. Pirmajiem mazuļu apaviem jābūt stingram fonam, kas pēdu tur pareizā stāvoklī.
5. Bērnu apavu degunam jābūt pietiekami plašam, lai neierobežotu pirkstu kustību.
6. Nav slikti, ja apaviem ir ortopēdiskie zolītes, atkārtojot veselīgas pēdas anatomisko struktūru un Tomas papēdi.
7. Pareizo bērnu apavu augšējai daļai jābeidzas virs potītes, lai turētu pēdu vietā.
8. Jūs nevarat iegādāties apavus "izaugsmei", tādos modeļos bērni jūtas nedroši, un kājas pastāvīgi slīd.

Flatfoot ir biežākais posms vairuma mazu bērnu attīstībā. Parasti šīs fizioloģiskās anomālijas zīdaiņiem nav ilgstošas ​​- ar vecumu gandrīz 90% zēnu un meiteņu, defekts izzūd pats.

Jā, pēdas loka izliekumu nevar izārstēt ar terapeitiskām metodēm (dažas operācijas palīdzēs, kas ir pamatots tikai ārkārtējos gadījumos). Tomēr tas nenozīmē, ka bez aizspriedumiem ir iespējams atteikties no pirmajām pazīmēm, kas liecina par pēdas izkropļošanu bērnam. Plakanā kāja nav tikai estētiska problēma, arkas trūkums starp pirkstu un papēdi ir neliela diskomforta sajūta, kas gadu gaitā var kļūt par milzīgu problēmu.

Pareizajos apavos bērnam jābrauc ne tikai ārpusē, bet arī mājās. Bērnam (līdz 7 - 8 gadu vecumam) nevajadzētu atļauties valkāt čības mājās - tās vispār nemaina kāju.

Tajā pašā laikā jums nevajadzētu pastāvīgi valkāt apavus. Bērnam jādod iespēja staigāt mājās basām kājām vai zeķēm (ērti zeķes ar rakstu) - pēdas neslīd uz tās uz grīdas.

Pirmkārt, tā ir nepieciešamā atpūta kājām. Otrkārt, staigājot basām kājām ap māju, bērns saņem daudz informācijas, izmantojot pēdas pamatnes virsmu, kas veicina viņa smadzeņu attīstību.

Un, visbeidzot, treškārt, ja bērns iet tikai apavos, viņš attīstīsies klusām plakanām kājām, jo ​​pēdas muskuļu korsete būs vāja. Apmēram pusei no mājās pavadītā laika bērnam jābrauc pa viņa kurpēm un pusi no laika - basām kājām. Protams, tas neattiecas uz gadījumiem, kad bērnam ir smaga plakanuma pakāpe un tam ir nepieciešama pastāvīga īpaša apavu valkāšana.

Terapeitiskā vingrošana

Fiziskie vingrinājumi ir ļoti efektīvi, lai stiprinātu kāju muskuļus un saites. Nav iespējams nepamanīt, ka efektivitāte ir "nulle", ja nodarbības tiek turētas neregulāri. Lai sasniegtu rezultātu, tālāk uzskaitītie vingrinājumi jāveic katru dienu sešus mēnešus vai pat vairāk.

Termins ir atkarīgs no pēdas deformācijas pakāpes. Atkārtojumu skaits katram vingrinājumam ir 10-20 reizes, jums ir jādara divas pieejas. Šādos apstākļos mācības var pabeigt 20-30 minūšu laikā.

Pastāvīgie vingrinājumi

• staigāt dažus metrus uz priekšu un atpakaļ, vispirms uz papēžiem, zeķēm, tad uz pēdu iekšējām un ārējām malām;
• mest pildspalvu, zīmuli vai drānu uz grīdas un mēģiniet pacelt šīs lietas ar pirkstiem;
• lēni pacēlāji, vispirms izmanto papēžus atbalstam, tad zeķes;
• ielieciet vingrošanas nūju pāri kājām un mēģiniet pāris metrus staigāt;
• iet cauri cauruļvadam, vingrošanas žurnālam, galdiņam.

Vingrojiet sēdus stāvoklī

• liekiet kājām 30-40 cm attālumā viena no otras un mēģiniet savienot pārmaiņus kājas un papēži, pagriežot kājas pret mainīgo smaguma centru;
• tajā pašā sākotnējā pozīcijā atveriet kājas, tikai šoreiz koncentrējieties uz pēdu malām;
• pagrieziet kāju uz āru un uz iekšu tā, lai darbotos tikai potītes locītavas;
• Paņemiet puslitru stikla pudeli, ielieciet to zem kājām un sākiet ritināšanu uz priekšu un atpakaļ. Objekts nedrīkst pārsniegt glabātuvi. Pudeles vietā varat izmantot
  bumba tenisam;
• pacelt iztaisnotās kājas ar pirkstiem, kas stiepjas maksimāli līdz jostas augstumam;
• paliekot papēžus uz grīdas, paceliet zeķes visu laiku;
• piestipriniet kājas kopā: kad papēži ir saplacināti, sāciet zeķes sānos;
• piestipriniet kājas kopā: kad zeķes ir saplacinātas, sāciet papēžus uz sāniem;
• saliekt labās kājas pirkstiem un sāciet kustēties uz priekšu un atpakaļ tādā pašā veidā kā tārpa pārmeklēšana, tad dariet to pašu ar otru kāju;
• pārmaiņus saliekt, atbrīvojiet pirkstus, turot balstu uz papēžiem;
• Mēģiniet vienlaicīgi pacelt lielo pirkstu un nolaidiet pārējo. Sākumā jūs varat palīdzēt sev ar rokām;
• Ar labo pēdu velciet uz leju no kreisās apakšējās kājas priekšpuses, pēc tam nomainiet kājas un dariet to pašu.

Uz grīdas ņemiet “turku”. Šajā pozīcijā mēģiniet piecelties, izmantojot kāju ārējās malas. Cieš no plakanas kājām ir noderīga peldēšana stilā "pārmeklēt".
Vispārējie vingrinājumi, kas palīdzēs jums saglabāt jūsu kājas veselīgu. Tos var veikt mājās.

• Pirmais vingrinājums plakanām kājām - kāju atvēršana. Šo vingrinājumu var izdarīt vispirms sēžot uz krēsla, tad stāvot turot rokas uz muguras. Ja ir grūti, varat mazliet sēdēt. Pēdas novieto plecu platumu. Tad mēs izvietojam kāju, cenšoties tos sakārtot taisnā līnijā - vispirms savienojam papēžus, tad zeķes. Dariet to vismaz 10 reizes.
• 2. plakanuma vingrinājums - kāju novietošana uz ribām. Viņš arī veic pirmo sēdēšanu uz krēsla un tad stāv uz grīdas. Mēģiniet uzlikt kāju zoles ārpusē, tad iekšpusē. Un līdz pat 10 reizēm.
• 3. treniņš plakanām kājām - kāju rotācija. Uzņemiet ērtu atrašanās vietu uz krēsla, novietojiet papēžus uz grīdas plecu platumā. Pagrieziet kājas vienā vai otrā veidā. Dariet to pašu, stāvot, turot krēsla aizmuguri ar rokām. Atkārtojiet 10 reizes.
• 4. treniņš ar plakanām kājām - pieaugums uz pēdas ārējās loka. Sēdieties uz krēsla, kājas novieto zoles ārpusē. Šajā pozīcijā apstājieties. Atkārtojiet vingrinājumu, bet gan no vietas, kas sēž uz grīdas, kamēr jūs varat palīdzēt sev ar rokām. Palaist 10 reizes.
• 5. flatfoot vingrinājums - celšanas papēži un zeķes. Novietojiet kājas plecu platumā un kājas paralēli viena otrai. Lēnām veiciet papēžus uz papēžiem un pēc tam uz pirkstiem, katrs 10 reizes. Tad veiciet tādas pašas kustības, bet tikai uz vienas kājas, pēc - otras. Visi 10 reizes.
• 6. plakanais treniņš - celšanas papēži un zeķes no vienas līnijas. Pirmkārt, savienojiet savas kājas kopā, kopā ar papēžiem un jūsu zeķes. Veiciet 10 reizes pacelšanu uz pirkstiem un papēžiem. Atkārtojiet vingrinājumu, mainiet stāvokli, zeķes kopā, papēžus atdaliet. Vingrinājums ir grūti, tāpēc turiet krēsla aizmuguri.
• 7. plakanais treniņš - staigāšana. Vingrinājums tiek veikts strauji. Zeķes neatdalās no grīdas, kājas izskatās nedaudz uz iekšu, kamēr kājas ir saliektas pie ceļiem. Gūžas, veicot vajadzību, lai šūpotos pēc iespējas vairāk uz sāniem - pa labi un pa kreisi. Saglabājiet savu krūtīm lepnu, jūsu pleci nepārvietojas. Palaist 20-40 sekundes. Šo uzdevumu sauc arī par „Baleta soli”.
• 8. flatfoot vingrinājums - pārmaiņus staigājot pa papēžiem uz pirkstiem, kājas iekšpusē, kājas ārpusē. Veiciet 30 - 50 soļus.
• 9. Flatfoot vingrinājums ir zosu solis. Veiciet soļus pusgriezumā, kājas velk gar grīdu.

Atbrīvošanās no plakanās pēdas palīdzēs treniņam. Jums būs vajadzīgs apaļš stienis ar diametru 3 cm, garumu 1,5 metri.

• Pirmais vingrinājums ir slidošana. Jums ir jāpārvelk nūja uz grīdas, vispirms ar katru kāju atsevišķi, sēžot uz krēsla vai stāvot uz grīdas. Tad vienlaikus ar abām kājām. Vingrinājums ir 5-10 minūtes.
• Otrais vingrinājums ar nūju - staigāšana pa nūju. Novietojiet nūju kājas vidū, pa to. Veiciet soļus uz sliekšņa ar sānu soļiem no vienas puses uz otru. Šis vingrinājums palīdz ārstēt šķērsplakni.
• Trešais vingrinājums iet pa nūju. Jums ir jāveic soļi uz nūjas, novietojot to pa kāju. Vispirms dodieties uz priekšu ar pirkstiem, atpakaļ - atpakaļ. Šis vingrinājums palīdzēs ārstēt gareniskās plakanas pēdas.

Tautas medicīna

Lieliska palīdzība, lai atslābinātu garšaugu un infūziju kājas, kuras parasti pievieno karstām vannām, lai tvaicētu kājas:

• vērmeles - tās lapas tiek mazgātas un ietītas ap kājām, tos iesaiņojot;
• joda (3%!) maisījums, divas aspirīna tabletes un citrona būtība - masa tiek uzklāta uz kājām, kas ietītas ar siltumu;
• spēcīgs jūras sāls šķīdums (1 līdz 1), kas pievienots vannām;
• ozola mizas tinktūra (1 kg mizas 5 litros ūdens) - vārīta pusstundu un tad pievieno vannai;
• salvijas tinktūra - (100 g uz 2000 ml verdoša ūdens) pievieno vannai;
• piparmētru - ko tvaicē verdošā ūdenī un pievieno vannai;
• Vannām pievieno infūzijas ar olbaltumvielām (100 g 2 litri verdoša ūdens);
• immortelle tinktūra uz alkohola - kā kompreses kājām, kā plakanās kājas, išiass un locītavu sāpes.

Šīs metodes lieliski palīdz tikt galā ar nogurumu un sāpēm kājās, īpaši pēc ilgas dienas. Šīs metodes var izmantot profilaksei vai medicīnas kompleksa daļai.

Plakanās pēdas novēršana

Flatfoot nav nekaitīga slimība, tāpēc vislabāk jāuztraucas par profilaksi jau agrīnā vecumā. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību bērna apavu izvēlei.

Papildus stingram fonam, papēža un arkas atbalstam, tas ir ērti valkājams. Jums nevajadzētu iegādāties apavus ar pilnīgi plakanu pamatni un bez fona, jūs varat pat apskatīt plāno zoli, lai iegūtu papildu pēdas masāžu.

Otrkārt, bērna sacietēšana ir efektīvs veids, kā nostiprināt muskuļus, mūsu gadījumā - kāju kontrastēšana. Treškārt, mājās nevajadzētu visu laiku staigāt basām kājām, ir labs, lai kādu laiku bērnu ievietotu čībām. Ceturtkārt, ideālajam pirkumam vajadzētu būt sienas iegādei un labākajām spēlei aktīvām spēlēm.

Vispirms jāatceras, ka visiem vecākiem (un tas attiecas ne tikai uz plakanu kājām): profilakse vienmēr ir labāka par ārstēšanu. Ja jūs rūpīgi pārrauga bērna pēdu attīstību gadā, jums 12 gadu vecumā viņam nebūs jākļūst par ortopēdiskiem apaviem.

Šeit ir daži ortopēdu padomi, lai palīdzētu novērst plakanas pēdas bērniem:

1. Izvairieties no stingriem apģērbiem, kas ierobežo bērnu kustību (piemēram, saspringtas zeķubikses vai zeķes).
2. Neļaujiet bērniem sēdēt uz kājām, piestiprinot zem tām.
3. Ļaujiet mazulim palaist basām kājām uz zāli, smiltīm, mazām (asām!) Pebbles - tas stiprinās pēdas muskuļus. Līdzīga masāža mājās var tikt organizēta, ja jūs lūdzat bērnu staigāt apkārt izkaisītiem riekstiem, kastaņiem, pupiņām, graudaugiem. Akupunktūras masāža perfekti veic ortopēdisko paklāju no plakanās kājas.
4. Atzīmējiet mazuļa kājas uz plantāra puses (tas ir labs vingrinājums kājām: bērns nejauši izspiež un iztaisno pirkstus, saspiež un atslābina muskuļus).
5. Ja bērns brauc ar velosipēdu, nedaudz paceliet seglu, lai bērnam ar pirkstiem sasniegtu pedāļus. Šāda veida vingrinājumi darbojas kāju muskuļos.
6. Bērni, kas vecāki par 7 gadiem, var pastaigāties kādu laiku sabotā, bet tādā veidā, ka nav dzirdama zīda skaņa. Šajā gadījumā bērnam būs jānostiprina pirksti, turot apavus, un tas atkal ir lieliska vingrošana.
7. Neļaujiet bērnam regulāri pārēsties. Aptaukošanās izraisa arī plakanas pēdas.
8. Ikdienas treniņi aizsargās bērnu no iespējamiem traucējumiem pēdu attīstībā. Bet ir svarīgi nodrošināt, lai kāju sports būtu sistemātisks. Labāk ir atkārtot nodarbības vairākas reizes dienā, pārmaiņus.

Galvenais profilakses pasākums ir regulāras vizītes pie ortopēdijas. Šis speciālists rūpīgi pārbaudīs jūsu bērnu un pamanīs jebkādas novirzes laikā, ja tādas ir.

Ortopēdiskās vizītes standarta grafiks ir:

1. 1 mēneša laikā. Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu iedzimtas anomālijas;
2. 3 mēnešu laikā;
3. Pēc 6 mēnešiem, kad bērns var atklāt lēkmes;
4. Gadā. Tas ir svarīgs posms bērna dzīvē, viņš sāk staigāt, sēž, pārmeklē, kāju slodze ir ļoti liela;
5. 3 gadu laikā. Šajā laikā jūs varat pamanīt plakanās pēdas sākumpunktus;
6. Sākot no 3 gadu vecuma, bērnam reizi gadā jāparāda ortopēds. Visbeidzot, pēdas arka veidojas 5-7 gadu laikā, un ikgadējais ārsta apmeklējums palīdz pamanīt un novērst iespējamās deformācijas laikā.

Bērnu plakanu valgus pēdu deformāciju ārstēšana

Saskaņā ar 2014. gada datiem parastās pārbaudes rezultātā ortopēdi konstatēja, ka apmēram 40% pacientu cieš no plakanām kājām. Un nav svarīgi, lai pacienti steidzās meklēt palīdzību, bet vienkārši nevar identificēt slimību agrīnā stadijā.

Visbiežāk bērni cieš no plakanām kājām

Saskaņā ar statistiskajiem pētījumiem skolas vecuma bērni un pusaudži (galvenokārt meitenes ar biežumu 1:10) visbiežāk cieš no plakanām kājām.

Kā pēdas bērniem un veselībai nodarīto kaitējumu no plakanām kājām

Pārgājiens, lai mācītos, staigātu vai rītu - mūsu dzīve sastāv no nemainīgām dinamiskām slodzēm. Tas kļūst diezgan parasts, ka mēs pat neuzskatām par to, cik sarežģīti mehānismi notiek katra soļa laikā.

Kustība ir aktīvs process, ko izraisa skeleta-muskuļu sistēmas un nervu sistēmas darbība.

Šis process ietver vairāk nekā 200 dažādu muskuļu, vairākus desmitus locītavu, saišu. Turklāt viss process tiek veikts stingri noteiktā secībā un saskaņots.

Pārvietošanās procesā uz kājām ir ļoti spēcīga slodze

Kājām, ejot kājām, ir maksimālā slodze, tāpēc tai ir unikāla anatomiskā struktūra, kas ļauj pārvadāt ķermeņa svaru. Tātad bērna un pieaugušā pēdās ir trīs kaulu grupas:

• tarsal kauli (aizmugurējā grupa - ram un papēža, priekšējie - trīs navikulāri un kubi);
• metatarsu kauli (ko pārstāv 5 cauruļveida kauli);
• pirkstu kauli

Visi kauli ir savienoti ar locītavām vai cieši saistīti ar saites. Tātad, visvērtīgākā kājām ir potīte, talonekokulārais, kalkanokuboīds savienojums. Bet tā nav galvenā iezīme, kas ļauj jums tikt galā ar kravu.

Protams, jūs pamanījāt, ja jūs staigājat ar mitrām kājām uz horizontālas virsmas, pēdas izdruka ir nepilnīga. Tas ir saistīts ar pēdu arkas, kas sastāv no 7 gabaliem. Pēdas arkas ir šķērsvirzienu un garenisko saišu grupa, kas nostiprina kāju un piešķir tai izliektu formu.

Kāju arkas ļauj absorbēt slodzi

To galvenais uzdevums ir uzņemt slodzi uz sevi. Tas ir, kāpšana uz virsmas, saišu stiepšanās, bet, tiklīdz sākat noņemt kāju, slodze uzreiz sāk darboties un atvieglo muskuļu darbu.

Plakanās pēdas būtība ir tā, ka garenvirziena (kājas stiprināšana no priekšas uz aizmuguri) un šķērsvirziena (kāju stiprināšana uz sāniem) ir vājināta un kāja saplūst. Bojā triecienu absorbējoša funkcija, tāpēc staigāšana kļūst apgrūtināta, un lielas locītavas, muskuļi un saites tiek ciestas, tāpēc bērniem attīstās plakanas pēdas.

Plakanās pēdas cēloņi bērniem un provocējoši faktori

Ir divi galvenie plakanās kājas veidi: iedzimts un iegūts. Pirmais veids ir saistīts ar dažādām ģenētiskām novirzēm (saistaudu attīstības traucējumiem utt.), Un šādam bērnam būs citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Visbiežāk bērniem ir garenvirziens.

Bērniem vairumā gadījumu ir garenvirziena plakana kāja

Iegūto plakano pēdu cēloņi:

• Traumatisks. Novērota, pateicoties sāpju kaulu un kaulu lūzumiem, saišu un cīpslu plīsumiem, kas veido kājas kāju. Šādu plakanu pēdu ārstēšanai var būt nepieciešamas ķirurģiskas metodes;
• Paralītisks. Tā rezultātā tiek bojāti kāju muskuļi un kāju vājināšanās;
• Rachitic. D3 vitamīna trūkuma dēļ bērna ķermenī var tikt traucēta kaulu audu un saišu struktūra;
• Statisks. Tas notiek 82% gadījumu, šādas plakanas kājas ir saistītas ar lieku svaru, ilgstošām statiskām slodzēm uz kājām, neērtiem apaviem utt.

Galvenie plakanās pēdas simptomi bērniem un to tipiem

Sākotnējos posmos ir ļoti grūti aizdomām par slimību, jo bērns nesniedz nozīmīgas sūdzības. Bet pirmā lieta, ko vecāki dara, atklājot plakanas pēdas bērnam:

1. Pirmkārt, jāveic periodiskas ortopēdiskās pārbaudes, kas parasti ir 1 mēneša vecumā, 5-6 mēneši, 1 gads un pēc tam katru nākamo gadu.
2. Otrkārt, jums rūpīgi jāuzrauga, kā bērns iet un vai viņš sūdzas.

Pirmās plakanās pēdas pazīmes bērniem:

• pēc kājām vai braukšanas bērns sūdzas par nogurušām kājām;
• kurpju papēdi tiek mazgāti vairāk uz iekšējās malas;
• sāpes pēdās, locītavās vai apakšstilbā;
• pārtraukt izmaiņu iestatīšanu;
• slikta stāja, sāpes mugurā, iegurņa un vairāk;
• bērns ir klibs.

Savukārt bērniem ir šādi plakanu kāju veidi:

• Vāja (plakanā kājiņa bērniem 1 grāds). Pēdas formu nedrīkst mainīt, bet pēc garas pastaigas tas uzbriest un rodas sāpīgas sajūtas;
• Kombinēts (plakanais pēdas bērniem 2 grādi). Apvieno garenvirziena un šķērsvirziena arkas vājinājumu - to var diagnosticēt ar neapbruņotu aci. Izpaužas kā stipras sāpes, gaitas traucējumi un lielu locītavu bojājumi;
• Izteikts plakanais kājām (plakanais kājiņš bērniem 3 grādi). Tas ir trešais grāds, ko raksturo bērna pēdas, mugurkaula, artrīta un artrīta deformācija.

Funkcijas dažāda vecuma bērniem

Attīstoties bērna ķermenim, notiek vairākas fizioloģiskas izmaiņas, konstitūcija, proporcijas mainās, palielinās ķermeņa masa un daudz vairāk.

Tas viss liek domāt, ka dažādos vecuma periodos mainās slodzes intensitāte, kas jāņem vērā, ārstējot un diagnosticējot plakanās kājas.

Uzmanību! Bērna 1 un 2 gadus veca plakana kāja ir norma, jo velves vēl nav izveidojušās. Tiklīdz bērns pats sāk staigāt, sāk iestatīt pareizu pēdas anatomisko formu. Turklāt fizioloģisko plakano kājiņu bērnam 3 un 4 gadu vecumā var novērot, jo veidotā arka padziļināšanās ir piepildīta ar taukaudiem. Tāpēc šo slimību ir ļoti grūti diagnosticēt agrīnā vecumā, tāpēc ārstēšana sākas vēlu.

Agrā vecumā ir ļoti grūti noteikt plakanas pēdas.

Jau 5 gadu vecumā pēdas slodze ievērojami palielinās, tas palielina kāju un apakšstilba muskuļu tonusu, kas veicina garenvirziena un šķērsvirziena arkas veidošanos. Tādējādi var identificēt plakanas pēdas 5 gadus vecam bērnam (ar 2–3 pakāpes smaguma pakāpes). Kā vecums vecākiem ieteicams veikt terapeitiskus vingrinājumus un kāju vannas.

Kad bērns sasniedz pirmsskolas vecumu un skolas vecumu, šo diagnozi var izdarīt ar lielāku varbūtību.

Pirmkārt, bērns sāk sūdzēties par nogurumu ekstremitātēs un sāpēm, kas rodas vēlu pēcpusdienā. Otrkārt, plakanās pēdas bērniem 6 un 7 gadu vecumā ir daudz labāk ārstējamas, tāpēc vislabāk ir diagnosticēt jau šajā vecumā.

Līdz 10 gadu vecumam bērna pēdas ir gandrīz tādas pašas kā pieaugušo. Galvenie faktori, kas provocē plakanas pēdas 10 gadus veciem bērniem, ir liekais svars un pastiprināta fiziskā slodze. Lai novērstu slimību, jāpielāgo diēta, kā arī jāierobežo slodze.

Diagnoze un tās ietekme uz bērnu

Lai noteiktu plakanas pēdas, pietiek ar ļoti vienkāršu testu. Ieeļļojiet pēdas ar tauku krēmu, pēc kura ļaujiet bērnam stāvēt uz papīra. Uz tā ir nospiedums, kur nepieciešams pievērst uzmanību iekšējai kontūrai. Parasti tas ir noapaļots (kājas liekšana). Taisnā līnija tiek novilkta gar izvirzītajiem punktiem no īkšķa uz papēdi, un perpendikulāri nokļūst pēdas lielākās līknes zonā. Ja pēdas izmērs šaurajā pēdas daļā ir mazāks par 2/3 no šīs līnijas, tad tas tiek uzskatīts par normālu, un, ja tas ir vairāk, tad ir aizdomas par plakanām pēdām.

Pirmais solis plakanās pēdas identificēšanā ir vienkāršs tests.

Runājot par pārējo, bērnu gaita un poza, pirkstu, pēdu deformācija, apavu nodilums uz iekšējās malas, nogurums vingrošanas laikā un tā tālāk var liecināt par plakanām pēdām bērniem.

Tomēr daudzus no šiem simptomiem var novērot, iznīcinot endarterītu, aterosklerozi, trombozi, kā arī ar myodystrophic izmaiņām, tāpēc speciālists izdarīs galīgo secinājumu.

Tiek izmantotas šādas diagnostikas metodes:

• plantogrāfija;
• podometrija;
• rentgena izmeklējumi;
• ārējā pārbaude.

Nav nepieciešams uz ilgu laiku atlikt braucienu uz speciālistu, jo slimības turpmākā attīstība izraisa strukturālas izmaiņas apakšējās ekstremitātēs. Konkrētāk, uzzināsim, cik bīstamas ir plakanas pēdas bērniem: poza ir traucēta, var rasties starpskriemeļu disku trūces, var rasties valgus pēdas, attīstīties artrīts un artroze.

Flatfoot ārstēšana bērniem: 5 efektīvas metodes bez operācijas

Ja speciālists ir veicis līdzīgu diagnozi agrīnā stadijā, tad mēs varam ierobežot sevi ar konservatīviem pasākumiem, narkotikām un fizioterapiju. Jāatzīmē, ka pretsāpju līdzekļi (NPL), steroīdu medikamenti neizslēdz slimības cēloni, bet tikai slēpj simptomus. Tikmēr destruktīva ietekme uz citiem orgāniem un sistēmām neapstājas.

Efektīvas metodes plakanās kājas ārstēšanai bērniem bez operācijas:

Ārstnieciskā kāju vanna. Sagatavojiet divas vannas ar karstu un aukstu ūdeni. Sākotnēji kājas tiek tvaicētas 2-5 minūtes karstā ūdenī, pēc tam iegremdētas aukstumā.

Ūdenim var pievienot soda, jūras sāls, ozola mizas vai salvijas.

Procedūru atkārto no 3 līdz 5 reizēm, kam seko pēdu masāža;

Ortopēdiskās zolītes. Tos var izmantot jau pirmajā slimības pakāpē. Zolītes, kas atrodas uz iekšpuses, ļauj izmantot papildu muskuļus, ir triecienu absorbējoša funkcija un samazināt slodzi uz kājām. Zem zoles priekšpusē ir zolītes, muguras, un visefektīvākais variants ir pakaļgals zem papēža un prokurators zem priekšējās daļas;

Terapeitiskā vingrošana bērniem ar plakanām kājām. Tā ir viena no efektīvākajām ārstēšanas metodēm, jo ​​tā tonizē kāju muskuļu sānu grupas, kā arī kāju muskuļus, kas piedalās arku veidošanā. Bērnam ir nepieciešams izvēlēties 2-3 efektīvus kompleksus, kurus atkārto 3-4 reizes dienā. Pirms nodarbībām ir nepieciešams izstiept pēdu muskuļus, kā arī sasildīt locītavas. Pēc tam tiek veikti vairāki vingrinājumi: locīšana un nesalīdzināmi pirksti, rotējoši ar kāju, staigāšana uz pirkstiem un papēžiem, ritošā tenisa bumbas un saspiešana ar kājām utt.;
Vingrinājumu komplekta piemērs plakanām kājām, skatiet videoklipu:

Manuālā terapija Tas ir visdažādākie neinvazīvi pasākumi, kas ļauj ārstēt plakanu valgus pēdu deformāciju bērniem. Ar speciālu tehniku ​​palīdzību ārsts var mazināt sāpes, uzlabot kāju kustību un samazināt slodzi uz to;

Šoka vilnis. Tehnoloģijas būtība ir tāda, ka mērķorgānu (pēdu) ietekmē skaņa, kas ir diapazonā no 16 Hz un zemāka. Reizēm palielinās asins plūsma, sabrukti sāls kristāli, kas veicina saišu atjaunošanos un stiprināšanos.

Lasiet vairāk par šoka viļņu terapiju šeit.

Daži eksperti atzīmē akupunktūras, hirudoterapijas, dubļu lietojumu un elektroforēzes efektivitāti. Bet vingrošana un fizioterapija ne vienmēr ir noderīga, lai ārstētu valgus plakano kājām bērniem, tāpēc jums ir jāizmanto dažādas operācijas:

• pievieno 1 pirksta cīpslu;
• titāna implantu ieviešana;
• dažādas protezēšanas metodes.

Turklāt visā pasaulē tiek izmantota uzlabota attīstība, kā bērniem ārstēt plakanas pēdas: Ponseti metode, ārstēšana ar Dobbs, Wickler ieteikumi.

Ieteikumi parastās pēdas ārstēšanai bērniem mājās:

• šādai ārstēšanai parasti nav nepieciešama ķirurģija, bet tā prasa ilgas sesijas;
• stūra galā ir fizikālā terapija, masāža un fizioterapija;
• ir nepieciešams nodarboties vismaz 10-15 minūtes 2-3 dienā 1–1,5 gadus;
• ir ieteicams sākt nodarbības 4 gadu vecumā, bet 10-12 gadu laikā nav par vēlu;
• apaviem ar plakanām kājām bērniem jābūt ērtiem, augstiem papēžiem un cieši pieguļam kājām;
• apmaināmas kurpes, lai izvairītos no tāda paša tipa statiskām slodzēm;
• nepiespiest bērnu - visi vingrinājumi tiek veikti spēles režīmā.

Mājās varat veikt vienkāršus vingrinājumus spēles veidā.

Pieredze rāda, ka panākumus plakanās pēdas ārstēšanā bērniem nosaka, pirmkārt, vecāku interesēs. Tikai integrēta pieeja, regulāras speciālistu pārbaudes un ikdienas nodarbības palīdzēs aizsargāt Jūsu bērnu no šīs slimības.