11 slimības, ko izraisa plakanās pēdas

Pēdu arkas izlaidums gan gar, gan pāri, norāda uz plakanām kājām, patoloģiju, kas maina cilvēka pēdas formu un pārkāpj tā nolietojuma īpašības. Turklāt osteohondroze, artrīts, mugurkaula slimības un citas slimības var būt kāju deformāciju atbalss. Tomēr ne visi zina, kas apdraud plakanas pēdas, un pašas vai bērna atrašana šīs patoloģijas simptomi nav steidzīgi konsultēties ar ārstu, ņemot vērā slimību, kas nav nopietna.

Kā pēdas deformējas vai īsumā par slimības veidiem

• garenvirziena;
• šķērsvirziena;
• kombinēti (vai gareniski šķērsvirzienā, apvienojot divus iepriekšējos patoloģijas veidus) plakanā kāja.

• iedzimta, kā rezultātā notiek anomālijas augļa attīstības laikā;
• iegūta, kas savukārt ir sadalīta:
  • statisks - aptver lielāko daļu no visiem plakanās pēdas gadījumiem (tās ir liekā svara, neērti apavi, vājas muskuļu, spēcīgas pēdu slodzes utt. sekas),
  • raksīti - raksītu sekas, kurās skeleta sistēmas veidošanās tiek traucēta, jo īpaši pēdas kauli,
  • paralītisks - novērots pacientiem, kuriem tiek veikta poliomielīts
  • traumatisks - rodas fona kaula vai kaula kaulu lūzumā vai ar muskuļu traumām, kuru galvenais uzdevums ir nostiprināt kājas kāju.

Kāpēc notiek plakanās pēdas?

Neviens no faktoriem neietekmē pēdas patoloģisko maiņu.

• Bieži vien šāda deformācija ir palielinātas slodzes uz kājām rezultāts, piemēram: sports, smaga fiziska darba spēja, atsvari. Šo procesu var uzsākt grūtniecības laikā vai liekā svara palielināšanā.
• Savukārt mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt arī plakanas pēdas pieaugušajiem, kad saites un muskuļi, kas tur arkas, vājinās.
• Pēdas izliekums ir iespējams pat pēc ilgstošas ​​neērtu apavu valkāšanas vai ievainojumu rezultātā.
• Slimības, piemēram, raksētas vai cukura diabēts, traucē vielmaiņu kaulos vai mīkstajos audos, tādējādi izraisot plakanas pēdas.
• Un visbeidzot, nesenie pētnieki norāda uz pacienta psiholoģisko stāvokli, kas cieš no plakanām kājām. Cilvēkiem, kas ir pakļauti depresīvām valstīm, ir lielāka varbūtība, ka viņi piedzīvos plakanu kājām.

Pēdu deformācija un ikdienas dzīve

Daudzi cilvēki nepievērš uzmanību plakanām kājām, kas izveidojušās viena iemesla dēļ. Jo īpaši, ja slimība ir sākotnējā stadijā un neietekmē dzīves kvalitāti. Bet, kad slimība progresē, plakanās pēdas ietekme pieaugušajiem parādās dažos nepatīkamos simptomos.

• Pastāvīga sāpju sajūta, smaguma sajūta kājās, nespēja stāvēt uz ilgu laiku, pastaigas garie attālumi arī ir grūti. Tas ietekmē dzīves kvalitāti: personai ar plakanu kājām ir grūti doties, doties ekskursijās, spēlēt āra spēles, veikt mājasdarbus. Arī cilvēki, kas cieš no plakanām kājām, ir spiesti atteikties no darba, ja tas nozīmē ilgstošu uzturēšanos uz kājām.
• Izmaiņas pēdu spēkos, lai pamestu skaistu, bet ne vienmēr ērtu apavu. Sievietēm un meitenēm ir jāaizmirst par papēžiem, jo ​​tajās kājas sāpēs nepanesami. Cilvēkiem ar plakanām kājām, izvēloties apavus, ir jāņem vērā tikai tās ērtības, nevis vēlamā modeļa skaistums vai vērtība. Turklāt cilvēku ar plakanām kājām apavi kļūst bezjēdzīgi daudz ātrāk, jo nepareiza spiediena sadale.
• Visbeidzot, poza, kas ir nedaudz saliekta, negatīvi ietekmē pacienta dzīvi ar plakanu kājām. Turklāt šīs slimības skartā cilvēka gaita nemainās arī labāk, kas izraisa kompleksus, stīvumu, stīvumu, pašapliecinājumu gan pieaugušajam, gan bērnam.

Plakanās kājas slimības

Ir svarīgi saprast plakano kāju draudus, jo papildus iepriekš minētajām neērtībām kāju deformācijas izraisa daudzu slimību attīstību.

• Viena no šīm slimībām ir ceļa locītavas osteoartrīts. Tas rodas sakarā ar to, ka tās funkcijas nav izpildītas, kad pēdas nolietojuma uzdevumi veic neparedzētus ceļgala vai gūžas locītavas. Tā ir patoloģija, ko raksturo krūšu spilventiņu nodilums locītavās, kā rezultātā tās savstarpēji berzē, izraisot stipras sāpes, it īpaši staigājot. Saskaņā ar liecību (bieži vien ar 3 grādu artrītu) locītavas ir iespējams aizstāt ar mākslīgām protēzēm, bet jebkurā gadījumā nepieciešamība ārstēt šo slimību.
• Problēmas ar mugurkaulu var rasties arī plakanās pēdas fonā.
  • Osteohondroze ir slimība, kas skar starpskriemeļu diski un skrimšļus. Pavadot sāpes, mēģinot saliekt vai iztaisnot svaru celšanas laikā. Bieži vien osteohondrozes slimnieki sūdzas par lumbāgu, kustības ierobežošanu asu akūtu sāpju dēļ.
  • Skolioze ir visbiežāk sastopama skolas vecuma bērniem, un to izsaka mugurkaula izliekumā uz sāniem. Neatkarīgi, plakana kājiņa neizraisa skoliozi, bet kopā ar nepareizi sēžot pie galda, valkājot smagu laupījumu, rodas mugurkaula deformācija.
  • Vertebrālās artērijas sindroms - raksturo muskuļu sasprindzinājums, mugurkaula artērijas saspiešana, kas novērš smadzeņu audu bagātināšanu ar skābekli. Slimība izraisa biežas galvassāpes.
• Papēža sānsvere - notiek gareniskas plakanās kājas dēļ un ir pieaugums, kas atgādina ķīli vai smaili. Ejot kājām, kad ķermeņa svars krīt uz šo augšanu, cilvēks jūtas nepanesams sāpes.
• Mortona neiroma ir slimība, kuras rezultātā trešā vai ceturtā pirksta reģionā parādās audzējs, kam ir pievienoti simptomi pirkstu nejutīgums, to tirpšana, dedzināšana, sāpes.
• Osteoporoze ir slimība, ko izraisa skrimšļu locītavu izsīkšana, kaulu audu izmaiņas un skriemeļu atrašanās vietas pārkāpums plakanās kājas dēļ.
• Toņa vārpstas izliekums vai "kauls". Tā saukta par slimību, kurā pirmās pirksta kauls slēpjas sānos, izraisot sāpīgas sajūtas.
• Ir zināms, ka pēdas - cilvēka ķermeņa teritorija, uz kuras ir daudz bioloģiski aktīvu un svarīgu punktu. Flatfoot provocē situācijas, kad šo vietu nervu galotnes izzūd, to darbība ir traucēta. Tā rezultātā ir iespējama daļēja redzes zudums vai biežas galvassāpes.
• No pirmā acu uzmetiena, ne nopietnas, bet ļoti nepatīkamas parādības - ieauguši nagi, citas plakanās pēdas sekas. Savainojiet pirkstu mīkstos audus, tādējādi izraisot infekciju un sūkšanos.
• Varikozas vēnas ir vēl viena no pēdu deformācijas sekām. Rodas asins plūsmas samazināšanās dēļ apakšējās ekstremitātēs.

Slimības diagnostika

Flatfoot ir slimība, kuru ir grūti ārstēt progresīvos posmos. Tādēļ ir svarīgi atzīmēt pēdas deformāciju slimības attīstības sākumā. Padariet to viegli mājās. Tas ir pietiekami, lai iemērktu kājām ūdenī vai uztriestu pēdas zoli ar krēmu un tad stāviet uz papīra lapas. Veselas pēdas iekšpusei jābūt lielākai kā pusei drukas, un starp pirkstiem un pēdām ir jābūt arī atstarpei.

Ir arī nepieciešams rūpīgi uzraudzīt apavu nodilumu. Tās uzlabotā dzēšana un saliekšana no iekšpuses ir signāls, kas norāda uz iespējamu plakanu kāju.

Ja jums ir aizdomas par deformāciju, sazinieties ar ortopēdu. Ārsts, pamatojoties uz vizuālo pārbaudi, kā arī izmantojot instrumentālo pārbaudi, veiks pareizu diagnozi un, atkarībā no plakanās kājas veida, ieteiks ārstēšanu.

Video

Video - plakanās kājas cēloņi un sekas

Cīņa pret plakanām kājām

• Fizioterapijas vingrinājumi ir vingrinājumi, kuros pēdas muskuļi stiprinās un mainās tās forma.
• Apakšējo ekstremitāšu masāža - uzlabo asinsvadu funkciju un audu vielmaiņu.
• Elektrostimulācija ir procedūra, kas veicina asinsrites stimulāciju, sāls mazgāšanu no cīpslām, saišu darbības atsākšanu.
• Kinesiotiping - īpaša, fiksēta ar līmes pamatni uzlikšana, lentes uz kājām. Izmantojot lentes, slodze uz vajadzīgajiem pēdas muskuļiem tiek pārdalīta, padarot kājām vieglāk veikt savas funkcijas.

Plakanās pēdas novēršana

• Cilvēkiem, kas ir pakļauti plakanam kājām, ir jāsamazina slodze uz kājām, kas nozīmē, ka tiek likvidēti tādi sporta veidi kā vieglatlētika vai futbols, izvēloties darbu, kas nav saistīts ar svaru nēsāšanu vai stāvot uz kājām, pielāgojot ķermeņa svaru (svara) pārpalikumam.
• Peldēšana - stiprina visas muskuļu grupas, ieskaitot kāju.
• Vingrošana, kuras mērķis ir nostiprināt kāju muskuļus, ir svarīga arī plakanās pēdas profilaksei.
• Apaviem cilvēkiem, kas cieš no pēdu deformācijām, ir jābūt kāpurķēdēm - apavu elementiem, kuru mērķis ir samazināt slodzi uz pēdas loka.
• Ir svarīgi regulāri veikt pēdu masāžu pēc ilgas slodzes uz tiem.
• Ir svarīgi neaizmirst par fizioterapiju, jo īpaši par elektrostimulāciju - metodi, kas veicina saišu attīrīšanu, to relaksāciju pārlieku stingrības gadījumā un turpmāku tonizēšanu.
• Pareiza uzturs - atbalsta normālus vielmaiņas procesus, ir galvenais ķermeņa veselībai un jo īpaši kājām.

Plakanā kāja - nopietna slimība, kurai piemīt bēdīgas sekas bez ārstēšanas. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi neievērot ārstēšanu un ievērot visus ārsta ieteikumus, lai cīnītos pret šo slimību.

Plakanās kājas sekas

Daudzi cilvēki ir ieinteresēti saprast plakanās pēdas briesmas un noteikt slimības sekas. Ir svarīgi saprast nepieciešamību pēc ārstēšanas ar speciālistu. Ir nepieciešams apzināties plakano pēdu sekas bērniem vai pieaugušajiem.

Kāpēc flatfoot tiek uzskatīta par bīstamu slimību

Sākumā cilvēki sūdzas par sāpēm un pietūkumu. Sāpes izraisa saites, muskuļu, kaulu sistēmas bojājumi. Šādi simptomi var izraisīt tūskas parādīšanos, saspiežot pēdas traukus un nervu šķiedras. Patoloģisko procesu attīstība rada risku ierobežot motorisko aktivitāti.

Flatfoot izraisa pēdas nolietojuma izmaiņas. Ķermenis spēj pielikt pūles, lai novērstu nevajadzīgu stresu uz zolēm. Ķermeņa svaru sāk pārdalīt citādi. Mugurkaula, gūžas un ceļa locītavas izjūt palielināto slodzi, persona motora aktivitātes laikā novirzās uz priekšu. Šī poza nekavējoties rada aizdomas par plakanām kājām.

Flatfoot sekas ir nopietnas un nepatīkamas. Patoloģijas attīstība nozīmē būtisku orgānu iesaistīšanos patoloģiskajā procesā. Bērniem plakanas kājas ir bīstamas, rodas kaulu sistēmu veidošanās un parādās kaulu deformācijas risks. Labākais laiks, lai labotu patoloģiju ar spēju novērst nevēlamas izmaiņas, tiek uzskatīts par vecāku par 6 gadiem. Atklājot plakanu kājām vēlākā vecumā, parasti tiek nostiprinātas tikai saites un muskuļi, lai uzturētu pareizu pēdas pozīciju.

Galvenās plakanās kājas komplikācijas

Ja pieaugušajiem ir nogurušas kājas pēc iespējas īsākā laikā, viņiem ir jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda, ​​vai tajā ir plakana arka. Pēc diagnozes ir iespējams veidot ārstēšanu. Pievēršoties pieredzējušam ārstam, jums ir jāuzticas profesionālim, veicot efektīvu terapiju. Izmeklēšanai ir ierasts izmantot radiogrāfisko aprīkojumu, kas ļauj aprēķināt loka leņķi starp papēdi un kājas priekšējās daļas ķīļveida un nerūsīgo savienojumu. Koncentrējoties uz trūkumiem un sūdzībām, ārsts saprot personas plakanuma pakāpi. Bērni, kas jaunāki par divpadsmit gadiem, nav ieteicama rentgenogrāfija, kas nelabvēlīgi ietekmē ķermeni.

Flatfoot sekas izpaužas locītavu stāvoklī, mugurkaula sajūtās. Pirmajā gadījumā ķermeņa svars tiek pārdalīts uz ceļa un gūžas locītavu, kas ļauj kompensēt cilvēka stabilitāti, bet pārmērīga slodze un paaugstināts spiediens uz pēdām rada līdzīgas komplikācijas. Turpinot situācijas saglabāšanu, ceļgalu un gūžas locītavu rezerves spējas diemžēl izrādās nepietiekamas. Tā rezultātā pastāv papildu risks attiecībā uz veselības stāvokli.

Šāda situācija rada artrozes risku, kas nozīmē kopējās telpas sašaurināšanos. Artroze spēj vēlāk izpaust sāpes, no kurām vairs nav iespējams pilnīgi atbrīvoties. Vajadzības gadījumā un, ja nepieciešams, locītavas var aizstāt ar mākslīgām protēzēm, bet ķirurģija parasti notiek tikai trešās pakāpes artrozes gadījumā. Jebkurā gadījumā medicīniskā kontrole šķiet nopietna.

Saziņa plakanās kājas un mugurkaula patoloģija

Flatfoot rada nopietnas grūtības, kas saistītas ar mugurkaulu. Tas ir saistīts ar nepieciešamību saglabāt mugurkaula slāpēšanas funkciju. Starpskriemeļu diskiem sākotnēji rodas pārmērīgs spiediens. Pastāv pārrāvuma skrimšļa struktūras risks, kā rezultātā rodas hernialas izvirzījums, saspiežot nervu galus, kā rezultātā pastāvīgi sāpes sēžamvietā un mugurā, kājas.

Ja skrimšļa disks ir bojāts, plakanas kājas var izraisīt osteohondrozi, skoliozi, spondilozi. Uzskaitītās slimības apvieno daudzas pazīmes un pamats. Slimības atšķiras kopīgā formā. Izpaužas asinsrites traucējumu, kaulu augšanas, muskuļu-saišu aparāta iekaisuma dēļ. Vienīgais pieredzējis ārsts sniegs pienācīgu palīdzību.

Osteohondroze (disku augstuma samazināšana starp skriemeļiem) izraisa pārmērīgu spiedienu uz apakšējo mugurkaulu. Mugurkaulā attīstās patoloģiski procesi. Persona cieš no mēģinājumiem iztaisnot un pacelt. Osteohondroze bieži parāda dziļu saikni ar radikulītu. Šī iemesla dēļ persona sūdzas par šaušanu, iekļūšanu, akūtām sāpēm un nespēju aktīvi pārvietoties.

Kādas ir plakano pēdu briesmas

Ar plakanām kājām sieviete ir spiesta pamest augstos papēžus. Patoloģija noved pie tā, ka papēža balsts spēj pāriet uz horizontālu virsmu. Kalkulators atradīsies zoles pusē. Sieviete zaudē izturību, kas ir izteiktāka augstos papēžos. Jebkurš apakšējo ekstremitāšu ievainojums nekavējoties izraisīs nepanesamas sāpes un smagu pietūkumu.

Ir ļoti svarīgi rūpēties par pēdu veselību, lai novērstu citas komplikācijas. Piemēram, mugurkaula nolietojuma funkcijas pārkāpums rada daudzas nianses. Pieņemsim, ka persona sūdzas par izliektu mugurkaulu, sliktu stāju, sāpēm kājās un mugurā. Nav pārsteidzoši, ka plakanais kājām bieži vien ir artrīts, artrīts, trūce.

Mazam bērnam ar plakanu kājiņu ir nepareiza raibuma ierīce. Ievērojama daļa no amortizācijas slodzes nonāk zemādas taukaudos. Šī šķiedra palīdz izvairīties no nopietna kaitējuma pēdas anatomiskai struktūrai, līdz bērns sāk staigāt.

Starp patoloģiju sekām bērniem ir pārkāpuma maiņa. Ejot kājām, bērnam jāatrodas uz pēdas papēža. Faktiski tas noved pie situācijas pasliktināšanās. Starp acīmredzamajām plakanās pēdas pazīmēm, mēs atzīmējam, ka "sajaukšanās gaita", bieži vien pat bērniem.

Pieaugušajiem ir noteikts varikozas vēnu attīstības risks. Asins stagnācija izraisa pārmērīgu nieru slodzi. Ja nenovēršat situāciju, pastāv risks, ka var rasties grūtības ar vēnām, nieru mazspējas izpausmes. Ir ļoti svarīgi ņemt vērā situāciju ar veselības stāvokli un nekavējoties sazināties ar pieredzējušu ārstu.

Plakanu kāju var izārstēt

Ja Jūs apmeklējat ārstu laikā, var novērst plakanās pēdas sekas. Kādās situācijās ir nepieciešams sazināties ar pieredzējušu ārstu, kurš var pateikt diagnozes nianses, veselības stāvokli un ārstēšanu? Laicīgs ārsta apmeklējums ir svarīgs jautājums. Tā rezultātā ir iespējams izlīdzināt plakanas kājas. Brīdinājuma zīmes:

1. Ievērojams kaula izvirzījums uz kājas.
2. Noturīga sāpju sindroms.
3. Nepatīkamas sajūtas staigājot.
4. Nespēja izvēlēties skaistas kurpes.
5. Uzticības trūkums par savu skaistumu.
6. Izrakstīto medikamentu efektivitātes trūkums.

Pieredzējis ārsts sniegs ekspertu palīdzību.

Plakanās pēdas efekti

✓ Ārsta apstiprināts raksts

Plakanā kāja un visu iespējamo komplikāciju seku saraksts ir diezgan liels, tāpēc mēs uzskatām tikai par visbiežāk sastopamajām. Nekavējoties izdariet atrunu, ka dažas iespējamās sekas ir ārkārtīgi bīstamas ne tikai veselībai, bet arī pacienta dzīvībai. Bet vispirms vispirms.

Plakanām kājām briesmas

Cilvēki ar plakanu pēdu patoloģijas sākumposmā bieži sūdzas par sāpēm un pietūkumu. Sāpju cēlonis ir saišu, kaulu vai muskuļu bojājumi. Šī iemesla dēļ parādās pietūkums, kas savukārt izspiež citas kājas struktūras (piemēram, nervus, asinsvadus). Ja šīs izmaiņas palielināsies, pacienta mobilitāte laika gaitā var būt ierobežota.

Mobilitātes ierobežojums ar plakanu pēdu

Svarīga informācija! Flatfoot izraisa pēdas nolietojuma funkciju izmaiņas. Lai novērstu pārmērīgu stresu uz apakšējām ekstremitātēm, visa ķermeņa svars tiek pārdalīts uz citām sistēmām - ceļiem, iegurni un mugurkaulu, līdz ar to, staigājot, cilvēks nedaudz pavirzās uz priekšu.

Flatfoot mainīs jūsu pozu

Bet visas šīs sekas ir vismazākās, jo slimība var apdraudēt, jo tās attīstības laikā citi orgāni var būt “ieinteresēti”, lai kompensētu trūkumu.

Attiecībā uz bērniem plakanas kājas ir tikpat bīstamas. Pirmajos desmit cilvēku dzīves gados veidojas kaulu aparāts, un, lai izvairītos no deformācijām, ir nepieciešams, lai mazākās izmaiņas tiktu konstatētas savlaicīgi. Līdz sešiem gadiem ir iespējama efektīva patoloģijas korekcija, bet vēlāk vienīgais, ko var izdarīt, ir nostiprināt muskuļu audus, lai tie varētu saglabāt arku dabiskā stāvoklī.

Plaknas pēdas bērniem

Plakanās pēdas efekti

Ja apakšējās ekstremitātes ātri nogurst, tad vispirms ir jāpārbauda, ​​vai klātbūtne ir līdzena kājām, kur pieaugušajiem tiek veikta rentgena izmeklēšana. Ar šī pētījuma palīdzību nosaka loka leņķi, kas veidojas starp pēdas priekšējo daļu un papēdi. 12 gadu vecumā nav ieteicams izmantot rentgenstaru, jo tas nelabvēlīgi ietekmē ķermeni.

Radiogrāfija apstājas ar slodzi

Komplikācijas aprakstītajā patoloģijā galvenokārt attiecas uz locītavām un mugurkaulu. Savienojumu gadījumā pārmērīga slodze palielināta spiediena dēļ uz kājām noved pie svara sadales uz ceļiem un gurniem, lai kompensētu stabilitāti. Un, ja tas turpināsies ilgu laiku, tad locītavu rezerves jauda tiks iepriekš vai vēlāk izsmelta.

Svarīga informācija! Tas viss ir daudzu slimību bīstama attīstība. Īpaša uzmanība ir pelnījusi artrozi, ti, kopējās telpas sašaurināšanos. Artrozes gadījumā persona pārējā dzīves laikā cieš no sāpju sindroma vai arī, kamēr viņu nomaina protēzes (tas ir atļauts tikai slimības trešajā posmā).

Bērniem šo slimību var identificēt pat pirms acīmredzamu pazīmju rašanās, ja vecāki cieš no šīs slimības. Šādos gadījumos plakanās kājas var tikt mantotas, bet ģenētiskās "programmēšanas" varbūtība ir nenozīmīga - apmēram 3%.

Jāatzīmē, ka plakano pēdu izraisīto slimību saraksts ir iespaidīgs, tāpēc raksts attiecas tikai uz visbiežāk sastopamajām.

1. tabula. Kopējās slimības, ko izraisa plakanās kājas

Kas ir bīstamas plakanas kājas?

Flatfoot ir slimība, kas skar ne tikai kājas, bet arī visu ķermeni. Tā kā kājas ir galvenais cilvēka ķermeņa atbalsts, viņu nepareizā pozīcija ietekmē visa skeleta un iekšējo orgānu stāvokli.

Sekas

Flatfoot ir slimība, ko papildina pēdas formas maiņa, izlīdzinot tās arkas. Šāda kāja zaudē triecienu absorbējošo funkciju. Patoloģija notiek faktoru kombinācijas rezultātā.

Sakarā ar pēdas triecienu absorbējošo funkciju pārkāpumu, kas notiek tad, kad plakanā kājiņa sāk pārdalīt ķermeņa svaru. To pārveido tā, lai samazinātu slodzi uz zolēm. Tā rezultātā galvenais ķermeņa svars krīt uz ceļiem, gūžas locītavām, mugurkaula. Stāvot un staigājot, persona nepamatoti novirzās uz priekšu. Šī ne-fizioloģiskā ķermeņa pozīcija izraisa visu iekšējo orgānu traucējumus. Laika gaitā slikta stāja un gaita kļūst par normu. Persona nepamana, kā viņš saliek viņa mugurkaulu patoloģijas labā. Tas ne tikai noved pie plakanu pēdu progresēšanas, bet arī ar to saistītu slimību attīstību. Laika gaitā cilvēkam ir grūti staigāt, viņu mocina mugurkaula un muguras muguras sāpes, un kļūst neiespējami izvēlēties pareizo apavu pāri.

Flatfoot sekas ir īpaši bīstamas maziem bērniem, kuru skelets joprojām veidojas. Ja nav bērnu ārstēšanas, var rasties neatgriezeniskas kaulu izmaiņas. Bet bērnības priekšrocība ir tā, ka viņi var pilnībā izārstēt plakanas pēdas. Tāpēc, jo agrāk sākas slimības ārstēšana, jo mazāks risks saslimt ar komplikācijām un jo lielāks ir bērna izredzes pilnīgai atveseļošanai.

Kas ir bīstamas plakanas pēdas cilvēka ķermenim, apsveriet tālāk.

Pēdu slimības

Pat slimības sākumposmā pavada nogurums un sāpes kājās, kā arī lumbosacral mugurkaula. Tas ievērojami traucē strādāt. Pateicoties pēdu deformācijām, pieaugušajiem un bērniem rodas gaita. Bez fakta, ka tas izskatās neglīts, kā rezultātā pastaigas uz zolēm natoptysh un grūti calluses ātri veido. Viņi staigājot rada stipras sāpes. Šāds sausais zvans uz kājām var burtiski padarīt pacientu invalīdu, nespēj patstāvīgi pārvietoties. Cūku (konservatīvo vai ķirurģisko) noņemšana nedarbojas, jo pēc neilga laika viņi atkal parādās.

Galvenās patoloģijas, kuru attīstība izraisa plakanu pēdu:

• Ar šķērsplakni bieži tiek veidots ieaugušu naglu, kas izraisa stipras sāpes un var izraisīt izsitumu;
• Tipiska slimības sekas ir papēža stimulēšana. Tas ir papēžu kaulu izplatīšanās, ko izraisa palielināta slodze zoles aizmugurē. Slimību pavada stipras sāpes;
• Slimības šķērsvirziena veids bieži izraisa Mortona neiromas veidošanos. Tā ir audzēja līdzīga veidošanās digitālo nervu reģionā. Saspiežot tos, audzējs izraisa sāpes un jutīguma traucējumus;
• Tendonīts ir cīpslu iekaisums, ko izraisa to stiepšanās un vājināšanās. To papildina stipras sāpes, ko pastiprina pastaigas;
• Lielā pirksta deformācija. Galvenokārt ar šķērsplakni. Pirksts novirzās uz āru un kļūst konusveida. Šī komplikācija ir raksturīga slimības turpmākajiem posmiem;
• Sensorā traucējumi un mobilitātes ierobežojumi. Izstrādāts, pateicoties pastāvīgajiem stādījumu un nervu saspiešanas procesiem.

Viens no nosacījumiem, kas pavada plakanas pēdas pieaugušajiem, tiek uzskatīts par varikozām vēnu apakšējām ekstremitātēm. Pateicoties kājām pastāvīgajai sāpēm un deformācijai, cilvēka gaita mainās - tā kļūst par sajaukšanos, kājām.

Plakano pēdu neārstnieciskās sekas var uzskatīt par grūtībām izvēlēties apavus. Deformētās pēdās nav standarta spilventiņu. Arī personai ir jāiegādājas lielākas izmēra apavi, nekā to lietoja.

Savienojumi

Ceļu un gūžas locītavas ir pakļautas spiedienam. Viņi pastāvīgi saspiež, lai saglabātu ķermeņa līdzsvaru. Cilvēka ķermenī ar plakanu kājām ir svara pārdalīšana, lielākā daļa no tām nokļūst kāju locītavās. Flatfoot izraisa locītavu deformāciju. Cilvēkam tas izpaužas kā pastāvīga sāpes, ko saasina kustība.

Ar pēdu slimību palielinās artrīta un artrīta risks. Ir skropstu plākšņu dzēšana, ko papildina akūtas sāpes. Vīrietis sāk mīkt. Laika gaitā staigāšana ir pilnīgi traucēta. Ilgstoša neapstrādāta plakanā kājiņa var izraisīt tādu smagu deformāciju, ka būs nepieciešami protēžu savienojumi.

Mugurkaula

Ievērojami plakanās pēdas ietekmē mugurkaulu. Viņš ir iesaistīts arī līdzsvara uzturēšanā un taisnas pastaigas nodrošināšanā. Deformētās pēdas dēļ palielinās mugurkaula slodze. Īpaši skar jostas rajonu. Problēmas rodas tāpēc, ka mugurkaulai ir nepieciešams pastāvīgi uzturēt nolietojuma funkciju.

Ar smagām patoloģijas pakāpēm padziļinās jostas lordoze, kā rezultātā citi sadalījumi ir saliekti kompensējoši. Tā rezultātā cilvēka poza ir pilnīgi traucēta, attīstās skolioze. Slimība izraisa hroniskas muguras sāpes. Bieži veidojas starpskriemeļu trūce. Tas ir skrimšļa plāksnes izvirzījums telpā starp skriemeļiem. Rezultātā nervu saknes tiek saspiestas, rodas radikulīta sāpes un jutekļu traucējumi.

Starpskriemeļu locītavās attīstās deģeneratīvie procesi - artrīts un artrīts. Pašu mugurkaula forma mainās - spondilolizē.

Smagākās mugurkaula slimības, kas saistītas ar plakanu kājām:

• Osteohondroze, ko raksturo hroniskas sāpes un jutīga jutība;
• Skolioze - mugurkaula izliekums pa labi vai pa kreisi, šāds stāvoklis izraisa iekšējo orgānu deformāciju un to funkcijas pārkāpumu;
• Vertebrālās artērijas sindroms - kakla kuģu saspiešana ar pārvietotiem skriemeļiem, kam seko reibonis un galvassāpes.

Persona ar novārtā atstātu plakanu kāju zaudē iespēju veikt savu parasto darbu, sportu.

Iekšējie orgāni

Tas apdraud plakano kāju un cilvēka iekšējo orgānu veselību. Asinsrites traucējumu, stāju pārmaiņu dēļ rodas iekšējo orgānu funkcijas izmaiņas.

Attīstās šādas patoloģijas:

• Diabēts;
• Hipertensija;
• Migrēna;
• Gremošanas trakta pārkāpumi;
• Osteoporoze;
• Sirds slimības.

Smadzenes smagi cieš. Sakarā ar nolietojuma samazināšanos, pēdu trīce tiek nogādāta gar mugurkaulu uz smadzenēm, kad viņi staigā. Tā rezultātā pat īsas pastaigas laikā parādās galvassāpes, troksnis ausīs un redzes traucējumi.

Sievietēm rodas iegurņa orgānu prolapss, menstruālā cikla traucējumi un reproduktīvā funkcija. Tiek veidotas dažādas ginekoloģiskās patoloģijas, pievienojas urīna infekcijas.

Flatfoot ir nopietna slimība, kuras komplikācijas ietekmē skeletu un iekšējos orgānus. Briesmas ir tas, ka plakanas kājas gandrīz nav ārstējamas. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, ir nepieciešams savlaicīgi novērst patoloģiju.

Plakanas kājas

Flatfoot ir slimība, kas izpaužas kā pēdas formas deformācija.

Pēdas ir dabisks amortizators, kas aizsargā ķermeni no kratīšanas pastaigas laikā un ļauj saglabāt līdzsvaru pārvietojoties. Kājas atsperes, kad tas pieskaras zemei; ne visu virsmu uzreiz, bet tikai daļu no tā (atskaites punkti). Tā rezultātā zem kājām parādās zināma tukša vieta. Palielinoties slodzei (piemēram, veicot soli), šis tilpums mazliet samazinās; tas ļauj izvairīties no cieta kontakta ar atbalsta virsmu, tas ir, faktisko ietekmi.

Apsverot kājas formu, izceļas divas arkas - garenvirziena un šķērsvirziena. Gareniskā arka ir kājas izliekums iekšpusē no papēža līdz īkšķa savienojumam. Parasti tas ir skaidri redzams. Šķērsvirziena loks ir mazāk pamanāms. Tā ir kāja pie pirkstu pamatnes (kur beidzas metatarsālie kauli). Kaulu stāvoklis, kurā izteiktas abas arkas, tiek fiksēts ar saišu-muskuļu sistēmu. Kad muskuļu-saišu aparāts tiek vājināts, normāla pēdas forma tiek traucēta. Arheju smagums tiek zaudēts, kājas noregulējas, izplatās. Līdzīga patoloģija ir definēta kā plakanā kājiņa.

Kas ir flatfoot

Pēdas deformācija var novest pie gareniskās loka saplīšanas, šajā gadījumā viņi runā par garenvirziena plakanu kājām. Kājas pēdas izplatīšana tiek dēvēta par šķērsvirziena plakanu kāju. Ja deformācija ietekmē abas pēdas arkas, tiek diagnosticēta kombinēta plakana kāja.

Flatfoot var būt iedzimta. Šajā gadījumā pēdu patoloģiskā attīstība ir saistīta ar augļa defektiem. Tas ir reti sastopams gadījums. Iegūtās plakanās pēdas ir biežākas un var attīstīties jebkurā vecumā.

Flatfoot cēloņi

Iegūtā plakanā kājiņa tiek klasificēta pēc pēdas deformācijas cēloņa. Ir:

• traumatiska plakanā kājiņa. Tas attīstās traumas rezultātā - kājas kaulu lūzums, potīte, kāju loka saistaudu bojājumi;
• paralītiska plakanā kājiņa. Rodas kāju pēdu paralīzes rezultātā (piemēram, pārnestās poliomielīta komplikācija);
• rituāls plakanais kājām. Intensīvās augšanas periodā bērniem traucējot kauliņus, tiek traucēta kaulu mineralizācija: tās kļūst elastīgas un mīkstas. Tas attiecas arī uz pēdas kauliem, kas deformēti zem bērna ķermeņa svara;
• statiskā plakanā kājiņa. Tas notiek gadījumos, kad pēdas muskuļu-saišu aparāts nespēj izturēt slodzi uz tā. Tas ir visizplatītākais plakanās kājas veids (vairāk nekā 82% gadījumu).

Statiskā plakanā kāja nav saistīta ar kādu slimību. Tas var attīstīties gan bērnam, gan pieaugušajam. Galvenie faktori, kas veicina tās rašanos, ir šādi:

• iedzimto saišu vājums;
• liekais svars;
• pēdas muskuļu un saišu vājums, kas attīstījās zemas fiziskās aktivitātes (mazkustīgs, galvenokārt mazkustīgs dzīvesveids) rezultātā;
• nepareizas kurpes Sieviešu apavi ar augstu platformu vai augstiem papēžiem gandrīz garantē līdzenas pēdas;
• paaugstināts stress uz kājām, ko izraisa dzīves apstākļi (grūtniecība, profesionāla darbība, kas saistīta ar pastāvīgu stāvokli utt.).

Plakanās kājas sekas

Flatfoot izraisa pēdas nolietojuma spējas zudumu. Rezultātā viss kaulu aparāts sāk staigāt smagi trīce. Satricinājums tiek pārnests uz skeleta un nonāk smadzenēs. Ar spēcīgu plakanu pamatni šīs pārmērīgās slodzes ietekmē dažādās vietās, izraisot:

• gaitas un pozas maiņa. Gājiens kļūst smags, "klubs";
• kāju slimība un sāpes kājā;
• ceļa locītavu slimības (artroze deformāni, meniska iekaisums, ceļgalu vaļīgums) un sāpes ceļos;
• gūžas locītavas slimības (koeksartroze);
• mugurkaula slimības (osteohondroze, skolioze, starpskriemeļu disku trūce, išiass) un muguras sāpes;
• galvassāpes.

Plakanās pēdas simptomi

Flatfoot simptomi ir atkarīgi no tā veida un slimības attīstības stadijas.

Izstrādājot garenvirziena plakanu kājām, izšķir šādas stadijas: pirmsslimība, intermitējošs plakanums, 1., 2. un 3. pakāpes līdzenums.

Pirmās plakanās pēdas pazīmes

Šādas pazīmes var liecināt, ka jums ir plakanas pēdas:

• jūsu kurpes parasti ir grumbušas un valkātas no iekšpuses;
• kad kājām kājām ātri nogurst;
• strādājot "uz kājām", kājas nogurst un dienas beigās uzbriest. Pietūkums parasti tiek novērots potītēs. Var būt krampji;
• jūs atradīsiet, ka jums ir nepieciešamas lielākas kurpes, it kā jūsu kāja būtu augusi. Vai vecie apavi kļūst pārāk šauri.

Pirms slimības stadiju raksturo nogurušo kāju un sāpju parādīšanās pēdās pēc ilgstošām statiskām slodzēm, tas ir, ja jums ir jāatrodas ilgu laiku vai staigāt daudz. Paaugstināta diskomforta sajūta vai sāpes kājās norāda uz saišu neveiksmi. Šajā gadījumā pēdas forma vēl nav bojāta.

Starpposma plakanās kājas stadijā kājas slodze zaudē savu formu, bet pēc atpūšanās pēdas forma tiek atjaunota.

Flatfoot I pakāpe - tā ir viegla plakanā kājiņa. Pēdas deformācija ir neliela. Gareniskā arka ir saglabāta un tās augstums ir vismaz 25 mm. Nospiežot uz pēdas, var rasties sāpes. Gaita nedaudz mainās. Staigāšana ātri izraisa nogurumu. Pēc vakara kājas var uzbriest.

Otrās pakāpes plakanās pēdas gadījumā pēdas gareniskais loks nav lielāks par 17 mm. Ir pastāvīgas un diezgan spēcīgas sāpes kājās, sāpes var izraisīt ceļa locītavu. Pacientam ir grūtības staigāt.

Flatfoot III pakāpi raksturo ievērojama pēdas deformācija. Gareniskais loks gandrīz nav klāt. Smaga sāpes apgrūtina pat īsas pastaigas. Kāju un kāju klusums paliek gandrīz nemainīgs. Mugurkauls var sāpēt, parādās smagas galvassāpes.

Šķērsvirziena plakanās kājas attīstība noved pie tā, ka pirksti iegūst āmura formu. Šķērsvirziena nolaišanās rezultātā metatarsālās kaulu maiņa; īkšķis ir novirzīts uz pēdas ārpusi, un pirmā metatarsālā kaula galva sāk izspiesties. Vizuāli izskatās, ka īkšķa pamatnē aug kauls. Jo augstāks ir šķērsvirziena plakanās kājas, jo lielāks ir īkšķa novirze. Ārstošā kaula rajonā var rasties sāpes, pietūkums un apsārtums. Tas norāda locītavas iekaisumu.

Plakanās pēdas diagnostikas metodes

Plakanās pēdas diagnostiku veic ortopēdiskais traumatologs. Flatfoot pakāpi nosaka, izmantojot instrumentālās pētījuma metodes.

Plantogrāfija ir plakanas kājiņas definīcija uz pēdas pamatnes pēdas, kas iegūta ar speciālu aprīkojumu (plantogrāfu).

Lai noteiktu plakano pēdu diagnozi, tiek izmantota pēdas radiogrāfija. Šī pētījuma metode ļauj noteikt diagnozi un noteikt plakanās kājas pakāpi.

Flatfoot apstrādes metodes

Pilnīga plakanās pēdas izārstēšana ir iespējama tikai bērnībā, jo bērni kaulu un muskuļu-saišu aparāti joprojām veidojas, un, novēršot patoloģiju, ir iespējams panākt pareizu pēdas pareizu fiksāciju. Pieaugušajā vecumā tas ir tikai situācijas uzlabošanās un pēdas pēdējās deformācijas procesa apturēšana.

Plakanu kāju ārstēšana pieaugušajiem galvenokārt ir vērsta uz sāpju mazināšanu un pēdas muskuļu un saišu stiprināšanu.

Ļoti svarīga ir ortopēdisko zolīšu valkāšana, kas ļauj pareizi sadalīt slodzi uz pēdas virsmas. Ortopēdiskie zolīši ar zolēm atdala pēdu normālai pozīcijai, veicot amortizatora funkciju.

Apavi ir ērti, ne vienmēr cieši, ar plašu pirkstu un zemiem papēžiem.

Ģimenes ārsta ortopēdiskie traumatologi diagnosticēs slimību (atklās plakanās pēdas pakāpi) un noteiks individuālu ārstēšanas kursu. Jo ātrāk konsultēsieties ar ārstu, jo mazāka deformācija, ko jūsu kājām būs pakļauta. Ar I pakāpes platypodiju korekcija joprojām ir iespējama, tad palēninās tikai palēninājums.

Zāļu terapijas mērķis plakanām kājām ir sāpju mazināšana.

Flatfoot: veidi un grādi, diagnostika un ārstēšana

Hurt, pull un whine. Tādā veidā mēs runājam par sāpēm kājās, kas bieži notiek pēc aizņemtas darba dienas. Tomēr daudzi neapšauba, ka diskomforta „vaininieks” ir nopietna slimība, ko sauc par plakanām kājām. Slimība nav tik nekaitīga, kā tas var likties no pirmā acu uzmetiena un var izraisīt nopietnas problēmas un nepatīkamas sekas. Kas tieši? Izdomāsim to kopā.

Kas tas ir - plakanas kājas?

Katras no mums veselīgajai pēdai ir 2 komplekti: garenvirziena un šķērsvirziena. Katram no tiem ir svarīga loma un tas ir nepieciešams amortizācijai. Turklāt kāju arkas ļauj cilvēkam palikt līdzsvarā un nemazināties staigājot, kā arī daļēji izkraut apakšējās ekstremitātes. Kad pēdu arkas ir deformētas dažādu iemeslu dēļ, cilvēks dzird vāju vilšanos.

Dažas panikas un vienlaicīgi tiek piemērotas visas iespējamās un neiespējamās ārstēšanas metodes. Citi - neuzskatu, ka plakanas kājas ir liela problēma, un tās nekādā veidā nereaģē. Gan pirmā, gan otrā pieeja ir nepareiza. Pirms ārstēšanas uzsākšanas jāizlemj par slimības formu un pakāpi un tikai tad jāsāk ārstēšana. Maz ticams, ka šī problēma tiks pilnībā ignorēta, jo laika gaitā sāpes kājās un citās ķermeņa daļās piespiež jebkuru personu meklēt medicīnisko palīdzību.

Kāju deformācija: kāpēc tā notiek

Plakanas kājas - diezgan bieži sastopama slimība, kas izpaužas kāju pēdu augstuma izmaiņas (to samazināšanās). Tas noved pie sāpēm muguras, kāju, muguras lejasdaļā un citās ķermeņa daļās.

Sāpīgums rodas tāpēc, ka pēdu pēdas kustības laikā vairs nesamazina slodzi uz ķermeni un izturas pret tās atsperu funkciju. Pēc noteikta laika pēdas “saplūst”. Veicot slimības formas - būs gandrīz pilnīgi plakana. Viņas muskuļi un saites tiek ievērojami vājināti. Šādā gadījumā galvenā slodze, kad iet kājām, nokrīt uz tuvējām locītavām un mugurkaula. Tie ir tie, kas uzņemas "galveno triecienu" un daļēji kompensē pārkāpumus pēdu struktūrā.

Tomēr daba nav nodrošinājusi ne locītavas, ne mugurkaulu ar spēju veikt triecienu absorbējošu funkciju. Tāpēc plakanās kājas gadījumā tās ātri neizdodas, izpaužas kā sāpes mugurā un kājās.

Slimības cēloņi

Ir daudz iemeslu, lai provocētu kāju deformāciju un tās progresēšanu. Sīkāk apskatiet visbiežāk minētos:

• valkājot mazus, šaurus, saspiežamus vai sliktas kvalitātes apavus, kā arī apavus ar papēžiem vai augstiem ķīļiem;
  
• ģenētiskā nosliece (vecāku bērni, kuriem ir plakana kājiņa, biežāk cieš no līdzīgām problēmām ar kājām);
  
• papildu mārciņas (aptaukošanās, svara pieaugums, arī grūtniecības laikā);
  
• kāju traumas;
  
• slimības, kas izraisa kaulu trauslumu (raksētas, gripas komplikācijas utt.);
  
• kāju muskuļu vājums (var rasties neregulāras fiziskas slodzes dēļ, ar "mazkustīgu darbu", zema motora aktivitāte);
  
• agresīva slodze uz kājām ilgu laiku (pastāvīgs darbs "uz kājām", vieglatlētika utt.).
  

Simptomoloģija

Ir vērts apskatīt jūsu kājām un klausīties sāpīgas sajūtas, ja parādās šādi simptomi un pazīmes:

• pat nestabilas slodzes izraisa kāju pārmērīgu nogurumu;
  
• pēc sporta, garām pastaigām pa kājām un citām slodzēm, kājas ir stipri vilktas un „čukst”;
  
• periodiski vai pastāvīgi pietūkums potītēs;
  
• pēdas izmērs ir vizuāli palielinājies (šķiet, ka pēdas ir izaugušas abos virzienos: tā ir mainījusies izmērā un garumā, tāpēc vecais kurpes ir kļuvis šaurs un saspringts);
  
• iekšpusē bija kurpju nogurums vai sāpīgums (plakanu kāju var skaidrāk noteikt ar papēža nodilumu).
  

Lasiet vairāk par sāpēm kājās.

Nosakiet plakanas pēdas, neizejot no mājām

Plakanās pēdas klātbūtni iespējams konstatēt ne tikai ortopēda apmeklējuma laikā, bet arī patstāvīgi, tieši mājās. Lai to izdarītu, izmantojiet vienkāršu un pieejamu veidu:

• Uzmanīgi izkliedējiet kājas ar biezu krēmu (viss pēdu virsma ir jāattīra).
  
• Nostājieties uz tukšas papīra lapas (vēlams, divas reizes, lai stāvētu bez svešķermeņiem).
  
• Uzmanīgi atstājiet lapu un rūpīgi pārbaudiet uz papīra palikušās taukainās izdrukas.
  
• Uz pēdas iekšējās malas jānovieto griezums. Vai tā nav vai ir pārāk maza? Ar lielu varbūtību mēs varam teikt, ka ir plakanās pēdas.
  

Vecāku brīdinājumi - ko meklēt:

• kosolapīta bērns (kad viņš iet, viņa kājas ir pagrieztas uz iekšu);
  
• pārvietojot bērna soļus kājas iekšpusē;
  
• regulāri vai regulāri sūdzas, ka viņa kājas sāp;
  
• bērnu apavi ir nolietojušies, un zole tiek noņemta no iekšpuses.
  

Ja parādās vismaz viens no iepriekš minētajiem simptomiem, jums ir jāreģistrējas, lai konsultētos ar bērnu ortopēdu.

Kāda ir briesmām?

Persona ar plakanām kājām apstājas, veicot amortizācijas funkciju. Rezultātā trieciena vilnis, kad staigājat, šķērso skeletu. Mugurkaula, ceļa locītavas, iegurņa un potītes locītavas cieš no paaugstināta stresa, rodas mugurkaula izliekums (skolioze), tiek pārkāpti starpskriemeļu nervi un disks ir nostiprināts.

Plakanās kājas kājāmplaukums izraisa izliekumu, nepievilcīgu, tā saukto „kaulu” īkšķa pusē. Apakšējo ekstremitāšu gadījumā notiek asins stagnācija. Asinsrites procesi ir daļēji vai pilnīgi traucēti.

Arī deformācija var izraisīt vairākas komplikācijas:

• nopietnas ceļa locītavu slimības (meniska iekaisums, artroze uc);
  
• novirzes mugurkaulā (izvirzījumi, radikulīts, herniated starpskriemeļu diski, skolioze);
  
• izteiktas sāpes kājās, sēžamvietas, iegurņa, ceļgalos;
  
• papēžu veidošanās.
  

Galvenie veidi

Saskaņā ar visizplatītāko klasifikāciju plakanās kājas ir iedalītas 2 galvenajos veidos: garenvirzienā un šķērsvirzienā (saskaņā ar pēdu arkām, kuras tika pakļautas deformācijas procesiem).

Tas nozīmē, ka slimības attīstība var izraisīt pēdas pagarināšanos un tā platuma palielināšanos. Dažos gadījumos pastāv divu veidu deformāciju kombinācija. Tad mēs runājam par kombinētā tipa plakanu pēdu.

Kas attiecas uz notikuma laiku, plakanas pēdas var būt:

• iedzimta (rodas pat bērnībā, jo dažu audu attīstības traucējumi pirmsdzemdību periodā);
  
• iegūta (notiek dzīves laikā).
  

Pirmais plakanās pēdas veids ir ļoti reti. Tāpēc vairumā gadījumu mēs runājam par iegūto slimību. Savukārt iegūtas plakanas pēdas ir sadalītas:

• traumatisks (rodas, ja ir apakšējo ekstremitāšu ievainojumi, kāju kaulu lūzumi, nopietni muskuļu un saišu bojājumi);
  
• ritīts (notiek kā bērnībā cietušo ļaundabīgo slimību komplikācija);
  
• paralītisks (var rasties kā komplikācija pēc poliomielīta ciešanas, kā arī paralīze pēc citām slimībām);
  
• statisks - visbiežāk iegūtais plakanās kājas veids, kas var rasties daudzu iemeslu dēļ. Visbiežāk sastopamie ir aptaukošanās, ģenētiskā nosliece, neērti apavi, kas ir ārpus izmēra, pārlieku ilgas slodzes uz kājām un kājām utt.
  

Slimības smagums

Oficiālā medicīna atšķir četras galvenās plakanās pēdas.

Ligzdu aparātu trūkums. Slimības pirmais posms, kas dienas laikā izpaužas kā periodiskas sāpes kājās, palielinot slodzes darba dienas beigās. Ar šādu slimības pakāpi vizuālās izmaiņas pēdās netiek konstatētas. Pēdas saglabā savu sākotnējo veselīgo izskatu. Īss apakšējo ekstremitāšu noplūde ātri mazina sāpes.

1 grāds. Vāja deformācijas izpausme. To raksturo sāpes kājās, kāju pietūkums pēcpusdienā, kāju sāpīgums, kad tiek nospiests.

2 grādi. Tā sauktā kombinētā tipa plakanā kāja. Izpaužas kāju kāju deformācijā, kā rezultātā tā kļūst daļēji vai pilnīgi plakana. Personu mocina smagas un ilgstošas ​​sāpes kājās, ko var lokalizēt ne tikai kājas, bet arī ceļa locītavas. Staigājot, personai rodas sāpes un kustības grūtības.

3 grādi. To raksturo stipra pēdu deformācija. Bieži vien pacienti medicīnisko palīdzību meklē tikai slimības pēdējā posmā, kad sāpes kļūst nepanesamas. Migrēna, sāpes mugurkaulā pievienojas sāpju sindromam kājās. Ievērojami aprobežojas ar motorisko darbību. Bez īpašām apavām persona nevar staigāt.

Plakanās kājas medicīniskā diagnostika

Galvenās metodes, ko ortopēdi izmanto diagnosticēšanai, ir šādas:

Plantogrāfija. Metode, kā pielietot tauku krēma kājām, ko var izmantot mājās, un tika aprakstīts iepriekš. Tauku krējuma vietā ārsti bieži izmanto bagu, kas atstāj precīzāku un atšķirīgu nospiedumu uz papīra.

Fridlandes metode. Ārsts mēra kājas pamatparametrus: garumu un platumu un aprēķina tā saukto podometrisko indeksu. Saskaņā ar tās vērtību ortopēds var novērtēt plakanās kājas klātbūtnes iespējamību un tās izpausmes pakāpi.

Rentgena Visbiežāk sastopamā, precīzākā un informatīvākā metode pēdu deformācijas diagnosticēšanai. Lai iegūtu pareizu diagnozi, abas kājas tiek rentgenizētas 2 projekcijās. Deformācijas lielums ļauj ārstam noteikt slimības apjomu un tā izskatu.

Iespējamā ārstēšana

Kad rodas nepieciešamība pēc plakanās ārstēšanas, ir svarīgi saprast, ka mēs runājam par pieaugušo vai bērnu. Pirmajā gadījumā jebkura apstrāde pilnībā neizslēdz esošās deformācijas un atdod pēdu parastajai formai. Plakanās pēdas ārstēšanas galvenais mērķis pieaugušajiem ir panākt uzlabojumus, cik vien iespējams.

Kas attiecas uz bērnu plakanu kājām, tas ir pilnīgi ārstējams, jo izaugsmes procesā jūs varat veikt jebkādu korekciju. Galvenais ir novērot problēmu laikā un sākt visaptverošu ārstēšanu.

Pēdu deformāciju ārstēšana pieaugušajiem

Pēc diagnozes noteikšanas jāsāk ārstēšana. Pieaugušajiem cīņa pret plakanām kājām ir vērsta uz:

• sāpju mazināšana;
  
• uzlabot pēdu muskuļu un saišu tonusu.
  

To var izmantot:

Zāles. Lietojiet tās zāles, kas var mazināt sāpes kājās, kā arī iekaisuma rakstura izpausmes. Visbiežāk pacientiem tiek nozīmēti NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, Diklofenaks, Ibuprofēns uc). Smagās plakanās pēdās kortikosteroīdi var tikt ievadīti locītavas vidū, lai mazinātu sāpes.

Pēdu masāža. Ļauj palielināt muskuļu tonusu, novērst tūsku un uzlabot asinsriti kājās. Ir svarīgi atcerēties masāžas pamatprincipus:

• regularitāte (masāžas kurss sastāv no 10-12 procedūrām, kas tiek veiktas katru otro dienu);
  
• ilgums (vismaz 10-15 minūtes);
  
• masāžas laikā ir nepieciešams masēt ne tikai kājas, bet arī apakšstilba un muguras muskuļus.
  

Exercise terapija. Viena no galvenajām dažādu formu un sugu plakanās kājas ārstēšanas metodēm. Dienas vingrinājumu kopums katram pacientam tiek izvēlēts individuāli, ņemot vērā slimības pakāpi, izpausmes un sāpes. Plakanās pēdas gadījumā fizikālā terapija palīdz stiprināt pēdu muskuļus, mazina sāpju sindromu un uzlabo asinsriti apakšējās ekstremitātēs. Vingrošana ir jādarbojas katru dienu 15-20 minūtes.

Vingrošana ar plakanām kājām (video)

Palīgmateriāli un ierīces, kā arī vienkārši veikt ikdienas darbus.

Ortopēdiskās zolītes. Ir izteikta terapeitiska iedarbība. Tie tiek atlasīti individuāli, ņemot vērā pacienta pēdas struktūras īpatnības. Zolīšu nēsāšana ļauj:

• pastaigas laikā atvieglot mugurkaulu un pēdas;
  
• samazināt nogurumu kājās;
  
• novērst locītavu deformācijas un citas komplikācijas;
  
• palieliniet pēdas arkas slāpēšanas funkciju.
  

Kāju vannas. Tie palīdz stiprināt kaulu aparātu, atslābina kāju muskuļus, mazina nogurumu kājās un mazina sāpju smagumu. Kā pieteikties? Siltā ūdens baseinā pievieno jūras vai galda sāli ar vienu tabulu uz viltotu litru ūdens. Procedūras laiks ir 15 minūtes. Pēc peldes pēdas rūpīgi jānomazgā un mitrinošs krēms jālieto ar masāžas kustībām.

Visas iepriekš minētās metodes neļauj pilnībā atbrīvoties no problēmas, tomēr tās ļauj mazināt pacienta stāvokli un apturēt slimības progresēšanu. Vingrošanas terapija, masāža, kāju vannas utt. dot konkrētāku efektu, ja procedūras tiek uzsāktas slimības primārajos posmos.

Smagos plakanos kājiņos 2 un 3 grādos, kad personas kustība ir sarežģīta, var norādīt ķirurģisku iejaukšanos.

Plakanās kājas ārstēšana mājās (video)

Flatfoot. Kā ārstēt plakanas pēdas mājās. Efektīvs un vienkāršs padoms no kvalificēta ārsta.

Plakanās pēdas ārstēšana bērniem

Bērnu gadījumā ķirurģisko ārstēšanu nekad neizmanto. Iedzimtu anomāliju gadījumā tiek izmantoti pārslas un apmetumi. Iegūtās plakanās kājas gadījumā galvenais uzsvars tiek likts uz muskuļu-saišu aparāta stiprināšanu. Šim nolūkam tiek efektīvi izmantota terapeitiskā vingrošana, sacietēšana, masāža, kāju kontrastēšana, kā arī citas stiprināšanas un tonizēšanas procedūras.

Bērniem ar plakanām kājām ir redzami ortopēdiskie apavi un zolītes. Nav ieteicams staigāt pa cietām un vienmērīgām virsmām. Pastaigas uz smiltīm, maziem vai lieliem oļiem, masāžas paklājiem ir pozitīva ietekme un palīdz cīnīties pret deformāciju.

Preventīvie pasākumi

Lai plakanas pēdas varētu apiet jūs un jūsu bērnus, jums:

• Vingrinājumi regulāri (īpaši peldēšana).
  
• Kad vien iespējams, staigājiet uz nelīdzenas virsmas basām kājām (grants, smiltis, zāle uc).
  
• Atteikties no "smagiem" sporta veidiem, kas nodrošina paaugstinātu slodzi uz kājām (vieglatlētika, slēpošana uc).
  
• Ar ilgu sēdēšanu, paņemiet pārtraukumus un piecelieties, lai tas būtu viegli uzsildāms.
  
• Pirms gulētiešanas, izveidojiet kontrastējošus kājām, vannām, kāju pašmasāžu.
  
• Izmantot izmēra ērtus apavus ar zemu papēdi (ne augstāku par 2-4 cm).
  
• Sievietēm īpašos gadījumos jāglabā augstpapēžu kurpes un tās nedrīkst izmantot ikdienas valkāšanai.
  

Ja pēdu sāpes ietekmē jūsu dzīvesveidu, rada daudz neērtību vai liek jums mainīt plānus - jums nevajadzētu atlikt ārsta vizīti uz nenoteiktu laiku. Plakanas kājas - nav nekaitīga parādība. Tā ir nopietna slimība, kas var izraisīt komplikācijas un nepieciešama atbilstoša ārstēšana.