Flatfoot bērniem: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Plakanas kājas - viena no visbiežāk sastopamajām osteo-saišu aparātu slimībām bērniem. Tā ir pēdas deformācija, ar kuru tās arkas izliekas, un plakanais zole saskaras ar grīdu ar visu tās virsmu.

Daudzi vecāki šo slimību uztver tikai kā kosmētisku defektu vai kā garantiju, ka dēliem nav piemērotas karaspēka dienestam. Bet šī slimība prasa vairāk uzmanības un savlaicīgas bērnu ārstēšanas. Neskatoties uz vietējām izmaiņām kaulu atbalstošajā aparātā, plakanā kājām ir daudz sekojošu kāju, ceļa locītavu, mugurkaula un pat iekšējo orgānu slimību.

Kā veidojas bērna kājas?

Parasti visiem bērniem līdz 2 gadu vecumam nav pēdas arkas, tas ir, fizioloģiskā plakanā kājiņa. Tas ir saistīts ar to, ka kaulu audi zīdaiņiem vēl nav pietiekami veidoti, tajā nav pietiekami daudz minerālu. Arī vingrinājumi un muskuļi ir vāji attīstīti.

Uz pēdas pēdas virsmas bērna ķermeņa vietā šajā vecumā ir taukains „spilventiņš”. Tas veic arī amortizatora (kājas loka vietā) funkciju, kad bērns sāk staigāt.

Pēc bērna sasniegšanas 2–3 gadu vecumā kauli, muskuļi un saites tiek izturētas, un no šī vecuma līdz aptuveni 6 gadiem ilgst pareizas pēdas formas veidošanās process. Tāpēc tikai 6 gadus vecs var noteikt, vai bērnam ir plakanas pēdas.

Bet bērna pēdas veidošanās laikā katru gadu ir jākonsultējas ar ortopēdu, kurš var kontrolēt šo procesu. Apmēram 3% bērnu ar plakanām kājām tā ir iedzimta anomālija, kas tiek atklāta tūlīt pēc dzimšanas. Citos gadījumos, iegādājoties plakano kāju, tas veidojas bērna attīstības procesā.

Pēdas arka ir veidota no kauliem un saites. Tas ļauj vienmērīgi sadalīt ķermeņa svaru uz balsta un nodrošina izlīdzināšanu skriešanas un pastaigas laikā. Ar normāli veidotu kāju ir tikai 3 punkti starp pēdu un grīdu: papēdi, „spilvenu” lielā pirksta pamatnē un kājas ārējo malu (daļa no pēdas no mazā pirksta līdz papēžam).

Plakanās pēdas gadījumā arka ir deformēta, un visa kājas virsma izlīdzinās blakus zemei ​​vai grīdai. Ķermeņa smaguma centrs ir pārvietots, kas veicina pozas pārkāpumu.

Ikviens zina, ka uz pēdas pamatnes virsmas ir bioloģiski aktīvi punkti (dažādu orgānu un sistēmu „reprezentācijas”). Pastāvīgs šo punktu kairinājums plakanas kājām var izraisīt dažādus muskuļu, locītavu un iekšējo orgānu patoloģiskos apstākļus.

Flatfoot cēloņi

Vienīgais iemesls plakanās kājas attīstībai nevar tikt nosaukts. Ir daudz faktoru, kas veicina šīs patoloģijas attīstību.

Faktori, kas veicina plakano pēdu attīstību:

  • iedzimts faktors: bērna nosliece uz šo patoloģiju, ja ģimenē ir plakanā kājiņa gadījumi tuvos radiniekos;
  • palielinātas slodzes uz kājām (palielināts ķermeņa svars; barbellu izdarīšana pusaudžiem uc);
  • kāju muskuļu un skeleta sistēmas iedzimts vājums;
  • pēdas muskuļu-saišu aparātu paralīze (cerebrālās triekas vai poliomielīta dēļ);
  • rikši;
  • kāju traumas.

Zinātnieki ir atklājuši, ka pilsētā dzīvojošie bērni 3 reizes biežāk attīstās plakanās kājas, nekā ciema bērni, kuriem ir iespēja un ieradums staigāt basām kājām.

Tāpēc, lai pareizi veidotu pēdu, ir ieteicams, ka bērnam vismaz reizēm ir atļauts staigāt basām kājām uz zāli, smiltīm, maziem grants (oļiem). Mājās, jūs varat trenēt jaunattīstības pēdu, kas staigā ar bērnu zeķēs uz izkaisītajiem zirņiem.

Lai nodrošinātu pareizu pēdas veidošanos, svarīga ir slodze uz to: ar mazu bērna fizisko aktivitāti, plakanās pēdas attīstības varbūtība ir lielāka. Tas ir īpaši svarīgi pašlaik, kad bērni no agra vecuma "pievienojas" datoram, televizoram un pavada ļoti maz laika uz ielas. Tā rezultātā tiek veidotas ne tikai plakanas kājas, bet arī pozas pārkāpums.

Ne mazāk svarīga, lai novērstu plakanu kājām, ir bērna apavi: tai vajadzētu būt nelielam papēžam (0,5 cm), mīkstam instepam un cietam papēžam. Bērnam nevajadzētu valkāt citu bērnu apavus, jo slodze uz kājām ir nepareizi sadalīta nodilušajos apavos. "Nepareizi" ir ne tikai ļoti plakana (pilnīgi bez papēža) apaviem, bet arī pārāk šauri vai pārāk plati apavi.

Lai novērstu plakanu kājām, ir svarīgi nodrošināt pareizu bērna uzturu ar pietiekamu kalcija, fosfora, D vitamīna saturu produktos.

Pat ja bērnam ir pienācīgi veidota kāja, tad bērnam nākotnē netiek garantēta plakanu pēdu neesamība. Dažos gadījumos slimība nav konstatēta pirmsskolas vecumā un turpinās progresēt; atklāt to pusaudža vecumā un vēl vēlāk.

Plakanās pēdas simptomi

Izšķir šādus plakanās pēdas veidus:

Pēc pēdas patoloģijas iestāšanās:

  • iedzimtas plakanās pēdas ģenētisko traucējumu vai saistaudu displāzijas dēļ;
  • ieguva plakano kāju kāju muskuļu un skeleta locītavu aparāta slimību vai patoloģijas rezultātā.

Sakarā ar:

  • traumatisks;
  • paralītisks (bērniem ar cerebrālo trieku);
  • ritīts (sakarā ar samazinātu vitamīnu un minerālu apmaiņu);
  • statiskā (kāju pēdu vājuma dēļ, neatkarīgi no tā cēloņa).

Izkliedēšanas virzienā:

  • šķērsvirziena (pēdas šķērsvirziena pieaugums; visbiežākais variants bērna agrīnā vecumā);
  • garenvirziena (palielina pēdas garumu);
  • garenvirziena šķērsvirzienā (ar kāju garenvirziena un šķērsvirziena izmēriem, bērniem tas ir ļoti reti).

Vecāki var aizdomās, ka bērns attīstās plakanā kājā, pamatojoties uz šādiem iemesliem:

  • staigājot bērns “kosolapit”: kājas griežas uz iekšu, kamēr kājām jāatrodas paralēli bērnam staigājot;
  • bērns nāk, ejot uz pēdu iekšējām malām;
  • bērna sūdzības par nogurumu staigājot, sāpes mugurā un kājās, ilgstošas ​​pastaigas atteikums; palielinās sūdzību smagums, ņemot vērā bērna vecumu;
  • pēc pieciem gadiem bērnu kurpju papēža (vairāk iekšpusē) nevienmērīga uzvilkšana bērniem.

Ja kāda no šīm izpausmēm ir konstatēta bērnam, jāsaņem ortopēdiska konsultācija.

Vairāk ilustratīvs ir šāds plakanu pēdu tests: bērna kāju pamatne ir smērēta ar krāsu vai eļļu un novietota uz papīra lapas (kājas ir taisnas un aizvērtas). Tad paceliet bērnu un apsveriet izdrukāto rakstu. Ja tā ir pupas forma - pēdas arka ir pareiza, bet, ja visa kāja ir plaši iespiesta, jums jāsazinās ar ortopēdu. Šis tests ir piemērojams tikai bērniem, kas vecāki par 5-6 gadiem, kad pēdas jau ir izveidotas.

Ortopēds parasti izmanto arī ar plantogrāfiju saistīto metodi - pētot pēdas apdruku uz papīra gabala pēc tam, kad zolītes ir smērētas ar īpašu risinājumu.

Ja bērns ir 5 gadus vecs, obligāta ortopēdiskā pārbaude ir nepieciešama, pat ja nav sūdzību.

Kādas ir plakanās pēdas sekas?

Daudzi vecāki kļūdaini domā, ka plakana kājība nav nopietns apdraudējums bērna veselībai, un to pat neuzskata par viņa slimību. Šādi vecāki nopietni neņem vērā bērna sūdzības par nogurumu un sāpēm kājās vai mugurā, uzskata, ka tās ir tikai kaprīzes, neuzskata par nepieciešamu parādīt bērnu ortopēdam.

Šī attieksme ir nepieņemama, jo tā var novest pie novēlotas ārstēšanas un vairāku plakanās kājas komplikāciju un seku attīstības.

Kājām vai braukšanai kājām ir "atsperes" funkcija. Kad plakanas pēdas nolietojums ir gandrīz nekas. Tāpēc, staigājot vai braucot, apakšējā kāja, gūžas locītava un mugurkaula, kas veicina artrozes veidošanos (dinstrofisku locītavu bojājumu, kas rodas locītavu skrimšļa iznīcināšanas dēļ), notiek, braucot vai braucot.

Bieži vien skolioze (mugurkaula izliekums) ir saistīta ar krustu asimetriju, kas notiek šajā patoloģijā. Bieži ar plakanām kājām ir ieauguši nagi, pirkstu izliekums.

“Nekaitīgs” plakans kājām var izraisīt ne tikai pēdu kaulu deformāciju, bērna kaļķošanu un kājām, palielinātu nogurumu staigājot, bet arī izraisīt mugurkaula trūci, noturīgu išiass, artrītu (locītavu iekaisumu) un osteohondrozi.

Bioloģiski aktīvo enerģētisko punktu aktivizēšana vienīgajā vietā, saskaņā ar dažu ekspertu domām, var izraisīt daudzas dažādu orgānu slimības.

Lai aizkavētu ārstēšanu ar ārstu un ārstēšana nav iespējama, jo savlaicīga ārstēšana ļauj novērst turpmāku slimības progresēšanu un komplikāciju attīstību. Patiešām, plakanas kājas nedarbosies.

Ārstēšana

Ārstēšana, ko noteikusi ortopēds, palīdz stiprināt pēdu muskuļus, uzlabo asins piegādi un nedaudz ietekmē saites un locītavas, lai izlabotu pēdas un potītes esošo deformāciju.

Ir vieglāk gūt panākumus bērnībā, kad skelets nav pilnībā sasmalcināts. Ārstēšana jāveic pat ar minimālu plakanās pēdas pakāpi. Jo vēlāk sākas ārstēšana, jo grūtāk ir novērst pārkāpumus.

Bērnu plakanās kājas ārstēšana notiek ar dažādām metodēm:

  • fizioterapija: speciālu vingrinājumu kopums, kas katram bērnam tiek izvēlēts individuāli atkarībā no izmaiņu pakāpes;
  • fizioterapeitiskās metodes: klīnikā - jonoforēze, elektroforēze; mājas - pirts ar jūras sāli, augu novārījumi;
  • Terapeitiskā masāža;
  • manuālā terapija;
  • refleksoloģija;
  • valkājot īpašus apavus: stingri saskaņoti pēc izmēra, no dabīga materiāla, ar nelielu papēdi un stingru muguru; arī zolīšu zolītes ir individuāli atlasītas; apavi un zolītes ne tikai palīdz koriģēt pēdas veidošanos, bet arī mazina diskomfortu pastaigas laikā;
  • ja nepieciešams, ieteicama ārstēšana sanatorijā.

Ārstēšanas laikā ortopēds noteiks ārsta apmeklējumu biežumu, lai uzraudzītu ārstēšanu un tās korekciju (ja nepieciešams).

Plakanās pēdas novēršana

Plakanās pēdas ir iespējams diagnosticēt bērnam ne agrāk kā 5-6 gadus, bet ir nepieciešams novērst profilaksi no bērna dzimšanas.

  • Lai savlaicīgi pamanītu problēmas ar kājām, jums regulāri jāapmeklē ortopēdijas ķirurgs. Tas būtu jāapmeklē 1, 3, 6 un 12 mēnešos, lai nepalaistu garām rickets pazīmju izskatu, veicinot plakano pēdu attīstību. Pēc gada ortopēds mazulim jāuzrāda vismaz reizi gadā.
  • No dzimšanas bērnam ir jāveic ikdienas pēdu masāža.
  • Izmantojiet bērnu, lai staigātu ar nelīdzenām virsmām basām kājām (uz zāli, smiltīm, oļiem vai īpašu masāžas paklāju).
  • Katru dienu veiciet īpašu vingrinājumu komplektu (skatīt zemāk).
  • Nodrošiniet bērnam pienācīgi atlasītus apavus (pēc izmēra, no dabīga materiāla, ar cietu muguru, elastīgu zoli un nelielu papēdi). Galvenais apavu izvēles kritērijs nedrīkst būt tās skaistums, bet atbilstība iepriekš minētajām prasībām. Bērnam apaviem jābūt pēc iespējas ērtākiem un ērtākiem, lai pirksti būtu brīvi novietoti, un papēžam jābūt droši nostiprinātam.
  • Neļaujiet bērnam valkāt nodilušas, stipri valkātas kurpes.
  • Lai sacietētu un uzlabotu asinsriti, ielej aukstu ūdeni uz kājām.
  • Pareizi izvadiet vingrinājumus, pastaigas, āra spēles, jo kaitējums bērnam radīs gan nepietiekamas, gan pārmērīgas slodzes.

Speciālās vingrošanas komplekss, lai stiprinātu pēdu saites un muskuļus, un plakanās kājas novēršana ietver šādus vingrinājumus:

  • sēdus stāvoklī krēslā:

- pirkstu pagarināšana un locīšana;

- alternatīvu pacelšanu no grīdas zeķēm un papēžiem;

- apļveida kustības ar katru kāju;

- izstiepj zeķes no sevis un sev;

- maksimālais atšķaidījums papēža malās, nenokratot zeķes no grīdas;

- pacelt zeķes;

- stāvēt uz pēdu ārējās malas ribām;

- squats bez pacelšanas papēžiem no grīdas;

- pārmaiņus staigājot uz pirkstiem, uz papēžiem, uz pēdu ārējām malām.

Visiem vingrinājumiem jābūt vizuāli redzamiem bērnam, un bērnam katrs no tiem ir jāatkārto vairākas reizes. Vingrinājumam ir jābūt katru dienu. Jo biežāk bērns viņus iesaistīs, jo mazāks būs plakanas kājām risks.

Kā ārstēt plakanas pēdas bērniem?

Ārēji izpaužas kā kājas loka sabiezējums un kājāmgājiena pārkāpums, dzīvoklis kājām apgrūtina bērnu ar sāpēm kājās, diskomfortu kustības laikā un statiskās slodzes. Arī problēma ir diagnosticēta bērniem ar sūdzībām par kājām un nogurumu.

Parasti, kad plakanās kājas deformēja kājas garenisko loku. Tā dēļ zole kļūst plakana un pieskaras grīdai ar visu virsmu.

Daži vecāki neatzīst identificēto slimību, uzskatot, ka tas ir tikai kosmētisks defekts, un nav steidzami to labot. Bet, ignorējot pirmās plakanās pēdas pazīmes, jūs varat saasināt situāciju un nogādāt to stāvoklī, kurā tas praktiski netiek ārstēts.

Plakanās kājas attīstīšana izraisa izmaiņas gūžas un ceļa locītavās.

Flatfoot bērniem ir nopietns pēdas skeleta pārkāpums, un tā ir viena no biežākajām ortopēdijas patoloģijām. Vecākiem ir svarīgi zināt, kā noteikt bērna plakanas pēdas, kā arī cēloņus, simptomus un to, kā tiek ārstētas plakanas kājas.

Iemesli

Bērnu plakanās pēdas ir saistītas ar vāju saišu aparātu. Tāpēc pēdu kauliem nav pareizā stāvokļa. Iemesli parasti ir vai nu organisma nosliece uz slimību, vai arī nepareizā bērna dzīvesveidā.

Galvenie plakanās kājas cēloņi ir:

  1. Iedzimtība. Bērni var pārnest vecāku muskuļu vai saišu aparāta slimības, pat ja viņi nav slimi, un viņiem bija tikai nosliece.
  2. Uzturvielu trūkums intrauterīnās attīstības laikā, slikta to absorbcija mātes metabolisma patoloģijas dēļ.
  3. Skeleta-muskuļu sistēmas traucējumi bērna augšanas laikā dažādu slimību vai traumu dēļ.

Pat praktiski veselīgi un fiziski spēcīgi bērni var būt apdraudēti pirmajos 10 dzīves gados. Lokšņu aparāta attīstību ietekmē šādi faktori:

  • Pārmērīgs vai, gluži pretēji, nepietiekams stress uz kāju un saišu muskuļiem.
  • Avitaminoze.
  • Aizkuņģa dziedzera traucējumi.
  • Apavi lielāki par nepieciešamo izmēru.
  • Pārmērīgs svars, veidojošās pēdas pārslodze.

Iedzimta forma ir reta, iespējams, valgus plakanā kājiņa. Iegūtās plakanās kājas var būt raksiskas, statiskas, traumatiskas un paralītiskas.

Visbiežāk sastopamā statiskā forma. To izraisa statiskās un dinamiskās slodzes neatbilstība bērna ķermenim.

Simptomi

Jau vairākus gadus plakanas pēdas var neuztraukties. Pārkāpumi atklāj tikai ortopēdisko ķirurgu. Bet daudzi vēršas pie viņa, kad slimība ir atstāta novārtā, un ir nepieciešami kardināli pasākumi un ilgtermiņa ārstēšana. Tātad, laiks ir izlaists, pēdas jau ir izveidojušās. Tādēļ vecākiem nekavējoties jāpievērš īpaša uzmanība pazīmēm un pat nelieliem simptomiem, kas norāda uz plakano pēdu izskatu:

  • Palielināts nogurums. Viņu var izteikt, atsakoties no pastaigām, biežas vēlmes sēdēt, nevis aktīvas spēles ar vienaudžiem. Vispārējais noskaņojums un labsajūta, saglabājot normālu stāvokli.
  • Sāpju parādīšanās mugurā, ceļos, pēdās. Ir jāsaprot, ka bērni šo iemeslu var formulēt tikai no trešā dzīves gada.
  • Dažādi nolietojušies apavi: vairāk noberšanās no iekšpuses vai no ārpuses. Tas nozīmē runāt ne tikai par plakanu pēdu klātbūtni, bet arī par ceļa locītavu deformāciju.

Līdz 4 gadiem ir grūti atrast bērna pēdas sākšanas pazīmes: pēdas arkas vēl nav pilnībā izveidojušās, un saplacināšana tiek uzskatīta par fizioloģisku.

Diagnostika

Nosakiet plakanās pēdas, kas uzņemtas, kad bērns ir 5 gadus vecs. Līdz šim vecumam pēdas kaulu aparāts vēl nav pilnībā audzis, un kājas šķiet līdzenas, jo arkas gredzens ir briest un līdz šim maskē kājas pamatni.

No piecu gadu vecuma rutīnas eksāmenus prasa ne tikai terapeits, bet arī ķirurgs un ortopēds. Gada laikā, no 5 līdz 6 gadiem, kods iegūst pareizas plakanās kājas veidošanās formas un pazīmes.

Plakanās pēdas diagnostika bieži ir nejauša. Piemēram, ieejot bērnudārzā vai skolā pēc ārsta pārbaudes. Pusaudža gados pēc 10 gadiem medicīniskās pārbaudes ir mazākas. Bet tādiem simptomiem kā sāpes muguras lejasdaļā, ceļgalos vai nogurumā jābrīdina bērns pats. Ir pienācis laiks sākt ārstēt šo slimību.

Diagnozi veic, veicot vizuālu pārbaudi un pamatojoties uz aparatūras pārbaudes rezultātiem. Parasti ieceļ:

  1. Rentgena Saskaņā ar momentuzņēmumu ārsts nosaka plakanās pēdas klātbūtni, tipu (garenvirzienu vai šķērsvirzienu).
  2. Plantogrāfija ir nospieduma nospiedums.
  3. Podometrija. Šajā metodē tiek analizēts pēdas podometriskais indekss, slimības raksturojums un ar to saistītās novirzes. Piemēram, skolioze, gūžas locītavas novirzes, iespējamā vienas kājas saīsināšana.

3D skenēšana ir ieteicama. Šī ir mūsdienīga metode, kas ļauj iegūt detalizētu informāciju par pēdas stāvokli trīsdimensiju mērījumos, lai noteiktu cēloņus. Skenēšanas rezultāts tiek saglabāts un palīdz plānot turpmāko gadu ārstēšanu un turpināt uzraudzīt dinamiku.

Savlaicīga diagnostika ļauj speciālistam izvēlēties efektīvu ārstēšanu.

Iespējamās komplikācijas

Pusē no pirmajiem greideriem, kad viņi ienāk skolā, ir plakanas kājas. Un pēc 3 gadiem skolioze izpaužas tajos, kas nav saņēmuši korekciju. Tas ir viegli izskaidrojams. Skolēna mugurkauls vēl nav pilnībā izveidojies un nevar izturēt slodzi. Un slodzes cēlonis ir deformēta kāja:

  • Viņa maina savu tempu.
  • Ķermeņa vertikālā ass ir traucēta, un mugurkauls, kas to kompensē, ieņem nepareizu pozīciju.

Līdzīgi iegurņa un kāju locītavas ir noregulētas uz nepareizu pēdas kustību. Tas izraisa kāju (X formas) vai kāju (O veida) formu, t.i., ceļa locītavu deformācijas.

Ārstēšana

Parasti defektu var novērst ar konservatīvām metodēm. Ķirurģiskā iejaukšanās notiek tikai ārkārtējos gadījumos.

Plakanās pēdas bērniem parasti tiek ārstētas vairāk nekā vienu gadu, izmantojot dažādus kompleksus. Sākotnējā posmā ieteicams rīkoties:

  • Siltas kāju vannas.
  • Samaziniet slodzi.
  • Mainiet kurpes.
  • Sāciet vingrošanas terapijas kursu.
  • Fizioterapija.
  • Masāža
  • Pastaiga uz smilšu basām kājām.
  • Aktīvi izmanto āra spēles, lec.

Plakanās pēdas ārstēšanai bērniem jābūt pieredzējuša ortopēda uzraudzībā.

Lai izārstētu slimību, jums ir jāpiemēro visi iespējamie spēki un jāizmanto visas zināmās metodes. Parasti atveseļošanās ilgs vairāk nekā vienu gadu, tāpēc jums ir jābūt pacietīgam un nepārtrauciet ārstēšanu.

Ortopēdija

Plakanu kāju apstrādā arī ar ortopēdiskiem līdzekļiem. Katru no tiem var izmantot gan atsevišķi, gan kompleksā. Jebkurš no šiem instrumentiem ir paredzēts vienam mērķim - labot pēdas defektu un izārstēt deformētos savienojumus.

Kā tiek ārstēta plakanā kājiņa?

  1. Ortopēdiskās zolītes ar arka modelēšanu. Tie atbrīvo bērnu no sāpēm, atgriežas gaišā pastaigā, mazina mugurkaula, potītes un ceļa locītavas. Zolīšu ieloces balsti uzlabo stāju un asinsriti. Izmanto kopā ar parastām apaviem. Viņi arī izlīdzina pēdas loku, nostiprina papēža un kāju pirkstu atrašanās vietu. Pēc 2 dienu pieradināšanas gaita kļūst vieglāka un pārliecinātāka, poza tiek labota. Ja jūs sāksiet valkāt zolītes laikā un veikt īpašus vingrinājumus, tad gada laikā jūs varat samazināt plakanās pēdas pazīmes.
  2. Īpaši ortopēdiskie apavi. To iegādājas specializētos ortopēdiskajos salonos vai pēc pasūtījuma. Šādas kurpes pastāvīgi saglabā kāju pareizā stāvoklī, bet tajā pašā laikā bērns ir pārvietojams un viegli pārvadā kravu.
  3. Ģipša mērci. Tas ir izgatavots uz kājām, satverot potīti.

Tiek izmantotas arī ortopēdiskās ortozes un ierīces. Tie nosaka vēlamo pēdas pozīciju, tiek regulēti. Ar to palīdzību kāju garums ir izlīdzināts un ceļa locītavu fizioloģiskais stāvoklis tiek atjaunots. Var valkāt ilgu laiku.

Masāža

Masāža ir diezgan efektīvs veids, kā izkraut saites un uzlabot asins piegādi potītei. Masseurs, maigi stiepjas saites, uzlabo to elastību, atjauno muskuļu tonusu. Bet muskuļu „korseta” veidošanās ir ļoti svarīga - tā nosaka un veido kāju.

Zinot, kā bērnam noteikt plakano kājiņu, ārsts formulē iespējamos cēloņus un nosaka īpašu masāžas kursu. Pašapstrāde ir bīstama bērna veselībai. Pamata kustības (glāstīšana, berzēšana, viegla saspiešana, nolaupīšana un pēdas nogādāšana) māca vecākus. Tās ir pamata kustības, bet, atkarībā no īpašībām, pārkāpumus papildina citi vingrinājumi.

Masāžas kursu ieteicams veikt vairākas reizes gada laikā. Plakanām pēdām pēc saišu bojājumiem vai plīsumiem, masāžu veic tikai ārsts.

Diezgan efektīva metode ir fizioterapija. Nodarbību regularitāte un ilgums (līdz vairākiem gadiem) ļauj padarīt kravas vienotas un nemainīgas. Uzlabojas asins apgāde, stiprinās muskuļi, veidojas pareiza un stabila pēdas pozīcija.

Galvenais komplekss parasti ietver vingrinājumus:

  • Rites no papēža līdz kājām un atpakaļ. Ir svarīgi izmantot visu kāju, lai izvairītos no lekt. Bērniem jātur rokas.
  • Pastaiga pārmaiņus iet uz kājām ārpusē un iekšpusē.
  • Piestipriniet zīmuli uz grīdas ar pirkstiem.
  • Pēdu tenisa bumbiņa. Sēžot uz krēsla, solieties pa bumbu un rullīti. Padariet pēc iespējas plašāku apli.

Vingrinājumos katram bērnam tiek piešķirts individuāls vingrojumu kopums atkarībā no konstatētās plakanās pēdas.

Terapija un ķirurģija

Zāles, kas paredzētas plakanās pēdas ārstēšanai bērniem, reti lieto un tikai kā palīgterapiju. Ja nepieciešams, izrakstīti vitamīni, fermenti, pretiekaisuma līdzekļi. Protams, tikai ārsts izraksta medikamentus un devas.

Ko var rakstīt speciālists?

  1. Nurofen, Analgin pret sāpēm, tūsku.
  2. Troxevasin-gel tūska (ļoti mazs ir aizliegts).
  3. Ja riksītēm ir vajadzīgs D vitamīns
  4. Relaksanti, antibiotikas tiek parakstītas tikai paralītiskai pēdai. Ārstēšanai tieši flatfoot tie ir bezjēdzīgi.

Nesekmīgas ārstēšanas gadījumā ar konservatīvām metodēm tiek apsvērta ķirurģiskas iejaukšanās iespēja.

Pēc bērna sasniegšanas 10 gadu vecumā ieteicams izmantot plastmasas kāju. Ķirurgiem ir pienākums labot defektu un izārstēt slimību. Tie saīsina un pārvieto dažas saites, veido jaunu pareizu kāju arku.

Pēc operācijas tiek izrakstīts ārstēšanas kurss, rehabilitācijas vingrinājumi, ortopēdiskie apavi.

Profilakse

Lai novērstu jebkāda veida plakano kājām bērniem, ir jāzina galvenie simptomi un jāveic periodiskas pārbaudes. Tas ir īpaši svarīgi bērniem, kuriem ir ģenētiska nosliece.

Profilaksei jāietver:

  1. Bagāts uzturs. Īpaša uzmanība jāpievērš olbaltumvielām. Tie ir gaļas un zivju ēdieni no zema tauku satura, aspic, piena, biezpiena, cietā siera. Tām vajadzētu būt trešdaļai no ikdienas uzturā.
  2. Aktīvs dzīvesveids. Ir bīstami ilgstoši uzturēties televizorā vai datorā: ķermenis nepārvietojas, muskuļi un locītavas nedarbojas. Tas noved pie vēl vairāk vājināšanās. No pirmajiem gadiem bērnam ir jāiemīl aktīvas spēles, svaigs gaiss, sports, pastaigas. Tas aktivizē asinsriti orgānos un audos. Un tikai tādā veidā var izlabot iedzimtu vai iegūtas plakanās pēdas.
  3. Pašu vingrošana kājām. Vasarā ir lietderīgi darboties uz zemes, smiltīm, maziem oļiem. Bērniem var iegādāties ortopēdisko paklāju. Ziemā staigājiet uz īpašiem ortopēdiskiem paklājiem. Tam jākļūst par ieradumu daudzus gadus.
  4. Īpaša izmēra īpašu apavu izvēle. No 2 gadiem apavi tiek iegādāti uz elastīga, bet stingra pamata. Atpakaļ, kas pilnībā nosedz papēdi, sasniedz Ahileja cīpslu. 3 gadus veciem apaviem jābūt ar plašu papēdi un līdz 1 cm augstiem.

Labāk ir rūpēties par bērna veselību un iesaistīties plakanās pēdas profilaksei, nevis ārstēt slimību. Novērošana, regulāras pārbaudes ar ārstiem palīdzēs sekot līdzi kāju veidošanai bērnam. Līdzsvarota uztura un sporta aktivitāte kavēs plakano pēdu attīstību.

Bērnu plakanās kājas cēloņi, pazīmes un ārstēšana

Flatfoot ir nepatīkama un diezgan bīstama diagnoze, ko nevar ignorēt. Šāds defekts izraisa gaitas traucējumus, stāju un negatīvas izmaiņas mugurkaulā un daudzās citās patoloģijās.

Kāpēc bērniem ir plakanas pēdas, kā atpazīt pēdu novirzes pazīmes bērniem un kā ārstēt bērnu, mēs šajā rakstā izskaidrosim.

Kas tas ir?

Flatfoot bērniem ir deformācija kājām. Tajā mainās forma, garenvirziena vai šķērsvirziena loks ir nolaists un saplacināts. Tajā pašā laikā kājas diametrā tā deformējas vairāk nekā pusē no visiem gadījumiem, un tikai 30% gadījumu plakanām kājām ir garengriezuma raksturs.

Šī diagnoze ir visbiežāk dzirdama bērnu ortopēdisko ķirurgu birojos. Lielākā daļa pacientu ir pusaudži. Retāk patoloģija tiek atklāta 7-8 gadu vecumā un pat retāk bērniem līdz 7 gadu vecumam.

Oficiālā medicīniskā literatūra pat ziņo par aptuveni 3% zīdaiņu, kuri var diagnosticēt plakanas pēdas, bet šī informācija ir pretrunīga.

Fakts ir tāds, ka visi bērni bez izņēmuma ir dzimuši ar plakanu kājām. Viņu kājas pirmajā dzīves gadā nav pielāgotas kustībai telpā vertikālā stāvoklī, un tāpēc nav dabiskas vajadzības, lai pēdai uzreiz būtu augstas un regulāras arkas. Šo plakano kāju uzskata par diezgan dabisku, fizioloģisku.

Pieaugot un palielinot slodzes uz apakšējām ekstremitātēm, sākas īsta pēdu veidošanās. Visbiežāk pirmie priekšnoteikumi pēdu patoloģijas attīstībai tiek izvirzīti 7-8 mēnešu vecumā līdz 1,5-2 gadiem.

Zīdaiņu muskuļi, kas tikai sāk augt, joprojām ir ļoti vāji, skrimšļu audi ir elastīgi, tāpēc jebkurš traucējums pirmā slodzes laikā uz kājām var izraisīt plakanu pēdu attīstību.

Tomēr zīdaiņu plakanām kājām nekas nav briesmīgs. Ja bērna attīstība norisināsies normāli, ja pakāpeniski palielināsies fiziskā slodze uz apakšējām ekstremitātēm, tad pēdas normalizēssies pēc 7-8 gadu vecuma. Diemžēl tas ne vienmēr notiek.

Plakanās pēdas nevar uzskatīt par nekaitīgu slimību. Dabas nodrošināta kāju funkcija - atbalsts un nolietojums. Paliekot kājām vajadzīgajā tilpumā, kājas izliekas nolaižoties, tad ievērojami palielinās slodze uz citām muskuļu un skeleta sistēmas daļām, un tas noved pie neparasti straujas ceļa un gūžas locītavu nodiluma, mugurkaula.

Savukārt atbalsta sistēmas pārkāpumi būtiski ietekmē daudzu iekšējo orgānu pareizu darbību.

Par plakanas pēdas klātbūtni bērnam var droši teikt tikai tuvāk 7-8 gadiem, kad ir pabeigta apakšējo ekstremitāšu atbalsta intensīvās veidošanās galvenā stadija.

Cēloņi

Iedzimtas plakanās kājas, nevis fizioloģiskas, bet patoloģiskas, tiek reģistrētas diezgan reti. Tas ir saistīts ar procesiem, kas turpinājās dzemdē, un ar bērna iedzimtību.

Ja bērna radinieki cieš no plakanām kājām, palielinās iedzimtas formas varbūtība.

Intrauterīnie cēloņi - muskuļu nepietiekama attīstība vai patoloģiska attīstība, saites, kas veido garenisko un šķērsvirzienu arku, stilba kaula.

Daudz biežāk plakanās kājas ir iegūta slimība. Bet viņam var būt arī iedzimts cēlonis. Šādi gadījumi jo īpaši ietver saistaudu iedzimtu vājumu. Bērniem, kuriem ir šāda problēma, nepietiekamas saistaudu dēļ veidojas plakanas kājas.

Tā nav vienīgā problēma. Savienojošo audu trūkums paralēli ir saistīts ar papildu sirds akordu vai tuvredzību, vai dažu iekšējo orgānu (visbiežāk žultspūšļa) deformāciju un deformāciju.

Bieži vien lapene attīstās bērniem, kas agrīnā vecumā cietuši no raksītiem, kas ietekmē kaulu un muskuļu sistēmas. Riski ir puiši, kuri cieta no potītes lūzumiem, kā arī kaulu lūzumi, jo pastāv risks, ka pēc traumas var rasties kaulu anomālijas.

Apakšējo ekstremitāšu paralīze, gan pilnīga, gan daļēja, var izraisīt neparastu pēdas attīstību. Paralīze var izpausties ar pārsūtītu poliomielītu, cerebrālo trieku, kā arī bieži sastopamo apakšējo ekstremitāšu sindromu, kas var rasties dažu neiroloģisku slimību fona dēļ.

Diemžēl, vecāki, nezinot to, bieži vien kļūst par bērna vienveidīgas attīstības vaininiekiem. Šāda diagnoze var izraisīt bērna agrīno vertikalizāciju.

Ja bērns, kurš vēl nav iemācījies rāpties droši, ir spiests ievietot staigātājos un džemperos, lai izbaudītu bērna panākumus, tad mugurkaula slodze ievērojami palielinās. Bērna kājas arī nav gatavas vertikālam ķermeņa stāvoklim, un vāji muskuļi un saites tiek veidotas nepareizi pārmērīgā slodzē.

Plakanas kājas apdraud un liekā svara, aptaukošanās zīdaiņiem, maziem bērniem, ar kuriem vecāki izvēlas nepareizas kurpes, neērti un neveselīgi.

Ja bērns ilgu laiku iet pārāk daudz, brauc vai stāv, tas arī veicina nepareizu pēdu arkas veidošanos. Flatfoot bieži diagnosticē bērnus, kuri cieš no plakanas pēdas mutes deformācijas.

Neskatoties uz visiem šiem iemesliem, iedzimtajam faktoram joprojām ir vislielākā ietekme uz to, vai bērnam ir plakanas kājas.

Pareiza aprūpe palīdz novērst iespējamos pārkāpumus, bet diemžēl nevar pilnībā novērst problēmas rašanos, ja tam ir ģenētiski priekšnoteikumi.

Klasifikācija un sugas

Gareniska plakana kājiņa - tas ir tāds apgalvojums par pēdu, kurā bērns balstās uz gandrīz visu pēdas platību.

Šķērsvirziena - to raksturo atbalsts metatarsālajos kaulos. Ar garenisko kāju palielinās garums, ar šķērsvirzienu - samazinās.

Vēl viens patoloģijas veids - kombinēta plakanā kājiņa. Tā apvieno gan garenvirziena, gan šķērsvirziena deformācijas iezīmes.

Atkarībā no tā, kurš mehānisms veido pamatu patoloģijas attīstībai, izšķir vairākus pēdu saplacināšanas veidus:

  • iedzimta;
  • traumatisks;
  • paralītisks;
  • statisks.

Iedzimtu īpašību patoloģija parasti atrodama tikai 6-7 gadu vecumā, to ir grūti atšķirt no fizioloģiskā stāvokļa, un tādēļ neviens ārsts to neuzņemas.

Traumatiska plakanā kājiņa rodas kā papēža, apakšstilba, pakaļgala, potītes lūzumu rezultāts. Paralītiskā patoloģija ir saistīta ar apakšējo ekstremitāšu, īpaši dažu muskuļu, - kāju un kāju - paralīzi.

Visbiežāk aptuveni 85% gadījumu notiek statiska plakanā kājiņa. Šī patoloģija rodas ciešā saiknē starp iedzimtu nosliece un ārējiem faktoriem (apavi, ilgstoša stāvēšana, liekais svars utt.).

Atkarībā no tā, cik grādos izteikts novirzes leņķis no normas, ir četri šķērsvirziena slimības pakāpes:

  • Pirmais grāds Leņķis starp metālapaļajiem akmeņiem 1 un 2 nepārsniedz 10-12 grādus. Īkšķis ir slīpi no normālas pozīcijas ne vairāk kā 15-20 grādiem.
  • Otrais grāds Starp metadariem 1 un 2 leņķis tiek palielināts līdz 15 grādiem. Pirmā pirksta novirze ir 30 grādi.
  • Trešais grāds Leņķis starp iepriekšminētajiem kauliem ir 20 grādu robežās. Pirmā pirksta novirze ir 40 grādi.
  • Ceturtais grāds Leņķis starp pirmo un otro metatarsālo kaulu ir diezgan liels - vairāk nekā 20 grādi. Pirmais pirksts tiek noraidīts par vairāk nekā 40%.

Garenvirziena līdzenumā, slimības smagumu mēra ar novirzēm no pēdas arka normālā augstuma. Veseliem bērniem raksturīgas 35 mm un augstākas vērtības.

Flatfoot ir attīstības posmi. Sākotnējā posmā patoloģija vienmēr ir vieglāk koriģējama nekā darbojas. Turklāt stabila deformācija tiek vērtēta pēc individuāliem kritērijiem.

Ir fiksētas plakanas pēdas un elastīgas (mobilas). Fiksētās plakanās kājas pastāvīgi raksturo deformācijas pazīmju parādīšanās, mobilais ir redzams tikai bērna kāju slodzes brīdī. Ja bērns ir sēdēts un noņemts no kājām, pēdas arka ir normāla.

Simptomi un pazīmes

Mēģinot saprast, kā līdzenas pēdas līdz 2-3 gadiem izskatās, attiecīgie vecāki mācās medicīnisko literatūru, bet viņi neatrod atbildi uz šo jautājumu. Kopumā, līdz 6-7 gadiem, visas bērnu kājas izskatās vienādas - plakanas.

Tikai iedzimtas plakanās kājas gadījumiem ir atšķirīgas vizuālās iezīmes. Šādā gadījumā parasti tiek aizturēta viena kāja, nevis divas. Šādu bērnu zole ir izliekta, un augšējā (aizmugurējā) daļa ir nedabiski ieliekta. Toes izliekas, novietojot vertikālā stāvoklī, bērns balstās uz papēdi.

Pazīmes, kas jābrīdina vecāku vecāki, ir:

  • Bērns ātri nogurst pastaigā pastaigā, sūdzas par sāpēm kājās. Sāpju sajūta ir pievilcīga dabā un parasti palielinās vakarā.
  • Kājas pēc garas pastaigas var uzbriest. Vakaros var novērot arī tukšumu.
  • Bērns ar plakaniem apaviem kurpes kurpes ir īpaši bojāts - zoles iekšpuse un papēža iekšpuse.

Ja šādas pazīmes ir, vecāki var izmantot parasto milimetru lineālu, lai saprastu, cik nopietna ir šāda situācija:

  • Septiņu gadus veca bērna pēdas augstums ir 35 mm - nav patoloģijas.
  • Pēdas arkas augstums līdzīga vecuma bērnam ir 25-35 mm - mēs runājam par pirmās pakāpes garenvirzienu.
  • Arkas augstums - 17-25 mm - otrā pakāpe garenvirzienā.
  • Arkas augstums ir mazāks par 17 mm - trešais pakāpe.

Jo zemāks ir arkas augstums, jo izteiktāki ir simptomi:

  • smaga gaita, neveiklība;
  • sūdzības par biežām galvassāpēm;
  • pēdu vizuālā deformācija;
  • sāpes kājās un muguras lejasdaļā;
  • apakšējo ekstremitāšu krampju rašanās.

Saskaņā ar šīm klīniskajām pazīmēm ir iespējams noteikt pat mājās gandrīz jebkura veida plakanās pēdas klātbūtni.

Vienīgais izņēmums ir mobilā plakanā kājiņa, kas parasti notiek bez jebkādiem simptomiem.

80% bērnu, elastīga mobilā dzīvokļa kājām ir tendence iet tuvāk pusaudža vecumam, bet, pat ja tā turpinās, tā absolūti neizpauž sevi un neuztraucas personai. Ar viņu jūs varat kalpot armijā, valkāt jebkurus apavus, spēlēt jebkuru sportu, dzīvot bez ierobežojumiem.

Jāatceras, ka sākumposmā visi simptomi izskatās gludāki. Tāpēc pēdu deformācijas, kas ir redzamas neapbruņotu aci, nav raksturīgas sākotnējam posmam, bet pat ļoti agrīnā stadijā vakarā parādās nelielas sāpes kājām un mērens potīšu pietūkums.

Pārtraukuma posmā (otrā) var sākties īslaicīgas apakšējo ekstremitāšu konvulsijas un palielinās noguruma sajūta slodzes laikā, sāpes kājās, “šaušana” ceļgalu locītavās.

Kombinētajā (trešajā) posmā sāpes var rasties pat ar nelielām slodzēm. Vizuāli pēdas mainās - potītes iekšpusē sāk parādīties spēcīgāk nekā ārpusē, papēžs izskatās nedaudz saplacināts. Gaita mainās.

Aizdomas par šķērsvirzienu var būt uz vairākām raksturīgām pazīmēm:

  • Pēdas kļūst plašas. Dažreiz tas apgrūtina apavu iegādes uzdevumu.
  • "Sāpīgs kauls" - locītava, kas savieno īkšķi un metatarsālo kaulu, deformējas, palielinās, kļūst sāpīga.
  • Uz īkšķa bieži aug nagu.
  • Gaidīt saspringts, ierobežots.

Diagnostika

Vecāki var aizdomāties par plakanām kājām bērnam, un neko nevar pamanīt. Lai precīzi noteiktu, vai kājām ir deformācija, ortopēdiskais ķirurgs var būt tikai šaurs speciālists. Tas ir viņam un jāiet uz reģistratūru.

Ārsts vizuāli pārbaudīs bērna kājas un noteiks vairākus aparatūras pētījumus, kas ļauj ar lielu precizitāti apliecināt patoloģisko apstākļu esamību vai neesamību.

Diagnozējiet tikai, pamatojoties uz pārbaudi, ja ārstam nav tiesību. Lai to izdarītu, divās projekcijās ir jāparedz kāju rentgenstaru slodze (stāvošā stāvoklī).

Turklāt ir vairākas citas diagnostikas metodes.

Plantogrāfija

Tā ir ļoti izplatīta diagnostikas metode, to plaši izmanto. Tas ir sava veida kāju izdrukas. Jūs varat tos padarīt par īpašu ierīci - plantogrāfu.

Ierīce ir rāmis ar izstieptu plēvi. Zem tā - marles slānis ar drukas tinti. Uz filmas stenda ar divām kājām, un tehniskā zīme uz saņemtajām pēdām izdrukā galvenos punktus, ar kuriem ārsts var spriest par slimības smagumu. Šo pētījumu var ieteikt parastam vai liekā svara pusaudža bērnam.

Mazie bērni un mazu svaru tīņi nav atļauts stādīt, jo svara trūkums ievērojami izkropļo pētījuma rezultātus, izdrukas ir izplūdušas un neuzticamas.

Podometrija

Šāda pētījuma gaitā atsevišķas pēdas daļas mēra ar stopometra palīdzību, un vispārējās proporcijas aprēķina, izmantojot īpašas formulas. Korķis ir ļoti precīzs, tas ļauj izmērīt līdz milimetram.

Šo metodi kopā ar mērījumiem ar bouncy mērinstrumentiem, kas ļauj novērtēt kājas triecienu absorbējošās īpašības, bieži izmanto, lai izmērītu bērnu kājas dinamikā, piemēram, plakanās pēdas korekcijas laikā.

Podogrāfija

Šī ir gaita funkciju ierakstīšanas metode. Tā nav neatkarīga diagnostika, bet tā palīdz ortopēdam novērtēt bērna plakanās pēdas nianses.

Pacientam ir speciālas kurpes ar metāla plāksnēm - kontaktus. Viņiem būs jāiet uz īpaša metāla trases.

Iegūtie elektromagnētiskie dati ļauj spriest par pēdas maiņas leņķi, gaitas taisnīgumu, pakāpiena platumu, slodzes viendabīgumu uz papēža un pirksta.

Elektromogrāfija

Šī ir metode, kas ļauj novērtēt kāju un kāju muskuļu sistēmas stāvokli. Procedūra parasti ir paredzēta paralītiskai plakanībai, kā arī dažiem traumatiskiem pēdu patoloģijas veidiem.

Elektrodus var uzklāt virspusēji uz ādas, un tos var ievietot kā ļoti smalkas adatas tieši vēlamajos muskuļos.

Pirmkārt, to impulsa aktivitāti mēra miera stāvoklī un pēc tam slodzes laikā.

Briesmas un sekas

Daudzi vecāki, kuri ir dzirdējuši bērnu ortopēda diagnozi, ir ieinteresēti, cik bīstami tas ir. Atbilde uz šo jautājumu ir acīmredzama - nepareiza nolietošanās, ko lēni, bet droši iznīcina lēnām, bet noteikti bojājošās skeleta sistēmas daļas, locītavas, cīpslas.

Pirmkārt, smago kravu negatīvā ietekme, kas nav paredzēta dabā, ietekmē ceļgalu un gūžas locītavas, un mugurkaula ir saliektas, līdz ar to visas sekas līdz invaliditātes sākumam.

Ārstēšana

Flatfoot tiek ārstēti gan konservatīvi, gan ķirurģiski, bet pediatrijas praksē viņi vienmēr cenšas izvēlēties konservatīvas metodes, kas ir labvēlīgākas un mazāk traumatiskas. Mēs tos sīkāk pastāstīsim.

Ortopēdiskie apavi

Ortopēdisko apavu valkāšana ir neatņemama plakanās kājas terapijas sastāvdaļa. To var iegādāties speciālā ortopēdiskā salonā. Labāk ir doties tur ar ortopēdiskā ķirurga rakstiskiem ieteikumiem, kas norādīs visus bērna pēdas parametrus - augstumu, platumu, novirzes punktus no normas, novirzes leņķi, gājiena leņķi.

Ja nav pāri, kas atbilst precīziem bērna pēdu parametriem, tas tiks pasūtīts pēc individuāliem mērījumiem.

Stingras prasības tiek noteiktas ortopēdiskiem apaviem. Slimības sākotnējos posmos parasti nav nepieciešams valkāt smagu medicīnisko ortopēdisko pāru, tas ir pietiekami, lai aprobežotos ar ortopēdiskiem zolīšiem, bet mērena plakanā kājiņa var būt indikācija īpašiem koriģējošiem apaviem.

Viņai parasti ir augsta muguras daļa, nostiprinot potīti, mīksto zoli, ortopēdiskās zolītes, plašas, apaļas vai kvadrātveida pirkstu, kāpnes, zemu papēdi. Šis pāris nodrošina kāju papildu stabilitāti un fiksāciju.

Daudzi vecāki uzskata, ka ortopēdisko apavu valkāšana palīdz novērst plakano pēdu. Tā ir bīstama maldi. Smagi un diezgan masīvi ortopēdiskie apavi, kas īpaši izstrādāti, lai koriģētu pēdu deformācijas, nav piemēroti profilaksei.

Viņa ir spiesta pirkt, kad ortopēdiskais ķirurgs to pieprasa. Profilaktiski var izmantot tikai zolītes, un tas vēl nav viss.

Masāža un manuālā terapija

Manuālas metodes, lai ietekmētu bērna kājas kombinācijā ar citām metodēm, dod ļoti labus rezultātus, ļauj labot plakanas pēdas. Šādai ārstēšanai nav ātras sekas, bet sistemātisko procedūru ieguvumi patīkami pārsteigs abus vecākus un ortopēdisko ķirurgu.

Ietekmes būtība ir mīcīšana, asinsrites uzlabošana, teļu muskuļu elastība, kāju muskuļi, kuru vājums izraisīja problēmas rašanos. Pēc vairākiem kursiem saspiež muskuļus, sākas pēdas kontūra.

Manuālais terapeits un profesionālais masieris parādīs vecākiem, kā pareizi ietekmēt bērna apakšējās ekstremitātes un mugurkaulu, lai turpinātu masāžu mājās.

Ja manuālā iedarbība ir pietiekami grūti, lai atveidotu mājās, tad jebkura māte var apgūt masāžu. Sesijā ir vairāki posmi:

  • ietekme uz kājām (glāstīšana, mīcīšana);
  • apakšstilba masāža (kustība no apakšas uz augšu, nevis otrādi, diezgan dziļa mīcīšana ar uzsvaru uz apakšējās kājas iekšpusi);
  • ietekme uz gurniem un sēžamvietām (sekla, nesāpīga vibrācijas tehnika vislabāk ir novērst stresu no ceļa un gūžas locītavas).

Masāžu var pabeigt ar siltu pēdu vannu, kam seko intensīva kāju berze ar cieto dvieli.

Fizikālā terapija

Ir vairāki desmiti vingrinājumi, kas palīdzēs izārstēt plakanas pēdas bērniem un pusaudžiem, padarot ārstēšanas procesu interesantu un pat patīkamu. Bet konkrētus vingrinājumus var ieteikt tikai vingrošanas terapijas ārsts, kurš ņems vērā pēdu attīstības anomāliju veidu un stadiju.

Bērni ar plakanām kājām sākotnējā stadijā ir ieteicams apmeklēt vingrošanas terapijas grupu klīnikā dzīves vietā. Tur speciālists iemācīs bērnam un viņa vecākiem terapijas vingrošanas pamatmetodes.

Ir vēlams nodarbības nodarboties rotaļīgi, īpaši pirmsskolas un pamatskolas vecuma bērniem, jo ​​nodarbībām jābūt jautrām.

Sekojoši vingrinājumi tiek uzskatīti par visnoderīgākajiem pēdu deformācijām:

  • staigāšana uz zeķēm;
  • staigāšana pa papēžiem;
  • ejot kājām;
  • ruļļos ar zeķēm uz papēžiem.

Visus šos vingrinājumus var izdarīt ne tikai uz līdzenas grīdas, bet arī uz speciāla paliktņa.

Ārstēšanai parasti ieteicams lietot ortopēdiskos paklājus ar stingrāku struktūru, bet profilaksei - mīkstākus.

Noteikts reljefa modelis, produkta stingrības pakāpi rosinās ortopēds, kurš novēro bērnu.

Vingrinājumi ir vislabāk basām kājām. Ja, rīkojoties uz paklāja, kājās rodas sāpes, jums vajadzētu pauzēt, atpūsties un mēģināt vēlreiz. Bērna piespiešana pārvarēt sāpes nav labākā taktika.

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūras, piemēram, elektroforēze, magnētiskās terapijas sesijas, UHF un tā tālāk, ir paredzētas, lai samazinātu sāpes apakšējās ekstremitātēs, uzlabotu asins plūsmu, stiprinātu muskuļu audus, tāpēc šīs procedūras ir lielisks papildinājums galvenajai ārstēšanai - masāža, vingrošana, ortopēdisko apavu valkāšana.

Patoloģijas korekcija kļūst efektīvāka. Lielākajā daļā bērnu klīniku ir savas fizioterapijas telpas, vecākiem ir jāievēro tikai apmeklējumu grafiks.

Kinesiotiping

Līmēšanas metode tiek uzskatīta par relatīvi jaunu ortopēdijai, bet rehabilitācijas medicīna to jau sen ir pazīstama. Metodes būtība ir speciālu līmlentes uzlikšana, kas sadala slodzi uz dažiem muskuļiem, atbalstot dažas muskuļu grupas no ārpuses un saspiežot citus tur.

Šajā gadījumā terapeitiskā darbība gandrīz vienmēr ir klāt - gan nodarbību laikā, gan parastas pastaigas laikā un atpūtas laikā.

Līmlentes tiek uzskatītas par visefektīvākajām, ja bērna plakanums ir kājām, kad kājas joprojām aug. Pieaugušajiem līmēšana neparāda tik iespaidīgus rezultātus, kaut arī ortopēdi to arī bieži nosaka kā uzturošo terapiju.

Jūs varat valkāt lentes vairākas dienas, pēc tam tos mainīt. Lentes pašuzlikšana, jebkurā gadījumā, ir nevēlama, jo nepareiza lentes atrašanās vieta var novest pie vēl nozīmīgākām deformācijām.

Kā neatkarīga ārstēšana, lentes metode netiek ņemta vērā, bet to var izmantot kā kompleksas terapijas daļu.

Ķirurģiska ārstēšana

Ķirurģiskā ārstēšana palīdz atbrīvoties no 3. un 4. posma posmiem, kad nav iespējams koriģēt pēdas anatomiju, izmantojot konservatīvas metodes.

Ar garenvirziena plakanu kājiņu, pēdas iekšpusē tiek veikta ķirurģiska korekcija garenvirzienā ar cīpslas plastiku.

Bērni no 10 gadu vecuma var darīt subtalāru arto-erez, minimāli invazīvu operāciju ar nelielu griezumu un ātru atveseļošanās periodu - dienas laikā, kad bērns atrodas mājās.

Ar nelielu griezumu titāna implants tiek implantēts kājas apakšvirziena sinusā. Tādējādi gareniskās arkas ir pārveidotas. Implantu izņem no 17 līdz 18 gadu vecumam, un tiek saglabāta pareiza arkas atrašanās vieta.

Garenisko plakanais kāju kā valgus patoloģiju var efektīvi novērst, izmantojot tā saucamo Evans darbību. Ķirurgi paplašina papēža kaulu, implantējot to daļu no sava kaula. Noraidījuma risks ir minimāls.

Šķērseniskai plakanai pēdai tiek izmantoti divu veidu operācijas - cīpslās un mīkstajos audos un pēdu kaulu audos.

Otrā metode jo īpaši novērš izvirzītos "sāpīgos kaulus" un dažreiz vairākus metatarsālus kaulus. Pēc operācijas bērns valkā īpašas sandales, kas veicinās ātrāku pareizu saplūšanu.

Pēc operācijas mēneša laikā nav ieteicama aktīva fiziska slodze, 3 mēnešus nevajadzētu doties sportā.

Noteikti apmeklējiet fizioterapijas telpu, kur, jo īpaši, veic elektroforēzi saskaņā ar CMT metodi - elektroforēzi, izmantojot anestēzijas, minerālvielas, pretiekaisuma līdzekļus, ko parakstījis ārsts.

Profilakse

Ir jārisina plakanās pēdas novēršana ar savu bērnu no brīža, kad viņš veic pirmos soļus. Vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība bērnu pēdu pareizai attīstībai. Lai to izdarītu, viņiem jāizvēlas pareizās apavi, nostiprinot papēdi ar mīkstu zoli.

Augsts papēžs - obligāts bērniem līdz 2-3 gadu vecumam, pēc šī vecuma zēnu gaita parasti ir stabilāka, un jūs varat iegādāties apavu pāriem ar mīkstu muguru, mazu papēdi, arkas atbalstu.

Masāžas paklāju profilakses klases - lielisks profilakses līdzeklis. Tomēr, pirms iegādāties šādu grīdu, ieteicams konsultēties ar ortopēdu.

Bērni 1 gada laikā nav ieteicami, bet pusotru gadu, jūs varat izmantot vienu no rindas "Pirmie soļi" produktiem. Tie nav tik stingri kā medicīnas aplikatori.

Ja vecāki var izmantot ne tikai rūpību, bet arī fantāziju profilaktiskai darbībai, tad ikdienas pastaigas pa masāžas ceļu pārvēršas par aizraujošu laika pavadīšanu un sniegs prieku bērnam.

Ir vērts atgādināt, ka plakanas pēdas būs mazāk ticamas, ja vecāki nesasniegs savu bērnu.

Nelietojiet staigātājus un džemperus, kas ir vecāki par 9 mēnešiem. Vēl labāk, atteikties no šīm vertikālām ierīcēm kopumā, uzticot bērna attīstību dabai - viņa labāk zina, kad un kā viņam ir paredzēts pacelties uz kājām.

Ideālā gadījumā bērns pirms pirmajiem soļiem ir izgājis cauri visām mugurkaula attīstības stadijām, ko paredzēja evolūcija, sēdēšana, pārmeklēšana un tikai tad - pacelšanās vertikālā stāvoklī.

Ļoti svarīga ir plakanā kājiņa profilakse pirmsskolas vecumā, jo šajā laikā pēdas tiek intensīvi veidotas. Pārliecinieties, ka bērns ilgu laiku nestrādā čības un čības.

Mājās ir labāk staigāt basām kājām, un, ja ir iespēja ļaut bērnam iet, stomp viņa tukšos papēžus uz zāli, smiltīm un zemi, tad viņai noteikti vajadzētu to izmantot.

Daudzi vecāki un it īpaši vecākās paaudzes pārstāvji - vecvecāki - stingri iebilst pret basām kājām, atsaucoties uz savu nostāju, ka kailais kājām bērns noteikti sauss un saslimt.

Aizstāvot kailām kājām, mēs atzīmējam, ka ir gandrīz neiespējami noķert aukstu caur kājām, jo ​​pēdu trauki (vienīgie cilvēka ķermenī!) Spēj sašaurināt un saglabāt iekšējo siltumu. Bet, ja bērns sēž uz laupījuma aukstās virsmas, tad hipotermija ir ļoti iespējama, un, ja mazā kājiņa kājām uz grīdas, nekas slikts nenotiks ar viņu.

Bērns 3-4 gadu laikā, jūs varat iegādāties īpašas zolītes Bykov. Viņi iegulda apavi 5-6 stundas. Jūs varat padarīt likumu ieguldīt šādus zolītes aizvietojošā apavu pāri, kuru bērns ievieto bērnudārzā.

Laiks, ko bērni pavada pirmsskolas vecumā, ir tieši tas laiks, kas ieteicams Bykova zolītes valkāšanai. Jūs varat tos iegādāties ortopēdiskajā salonā.

Vecāku atbildīga attieksme pret bērna uzturu novērsīs šādu problēmu (diemžēl, bieži), piemēram, aptaukošanās un liekais svars. Plāni bērni ir mazāk pakļauti plakanas kājas attīstībai nekā briestiem, un to nevajadzētu aizmirst.

Uz galda ģimenē, kur bērns aug, regulāri jābūt pārtikas produktiem ar kalciju, magniju, kāliju, būtiskiem vitamīniem. Ir noderīgi mācīt zēniem un meitenēm ēst želeju vai želejas gaļu - tie veicina normālu skrimšļa audu augšanu.

Diētas preschooler jābūt klāt liesās gaļas, zivis, piena produkti, svaigi dārzeņi, augļi, graudaugi.

Bērnu un kāju profilaktisko masāžu var veikt bērnam 1-2 reizes nedēļā. Šādā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš pirkstiem, kāju lokam, kājas iekšējām un ārējām ribām.

Pēc katras peldēšanas jāveic kontrastējošas pēdu vannas ar preventīvu mērķi. Aukstu ūdeni pakāpeniski ielej silta ūdens baseinā. Tas palīdz uzlabot apakšējo ekstremitāšu asinsriti.

Lai nepieļautu spēcīgas plakanas pēdas attīstību bērnam, ir svarīgi vismaz divreiz gadā apmeklēt bērnu ortopēdisko ķirurgu. Šis speciālists varēs patoloģiju ņemt vērā pašā sākuma stadijā un noteikt konservatīvu ārstēšanu.

Vairāk par bērnu plakanās kājas cēloņiem, profilaksi un ārstēšanas metodēm nākošajā video stāstīs Dr.