Kā palīdzēt, ja visu laiku aukstā mugurkaula, sēžamvieta un ekstremitātes?

Persona, kas piedzīvo muguras sāpes, ir viegli atpazīstama - viņa gaita ir ierobežota, un jebkura pārmērīga kustība izraisa smagu diskomfortu. Šo simptomu nav iespējams ignorēt, jo valsts tikai pasliktināsies, bet, lai atbrīvotos no nepatīkamām sajūtām, ir nepieciešams noteikt tās raksturu un īpašības.

Īpašas bažas rada stāvoklis, kad muguras sāp, dod sēžamvietai, jo tas var liecināt par vairākām nopietnām slimībām.

Sāpju cēloņi

Muguras sāpes mugurā, kas dod sēžamvietas un ekstremitātes, ir sadalītas vairākās šķirnēs atkarībā no tā, kādus audus vai orgānus ietekmē slimība. Tās var būt muskuļu-tonizējoša, vegeto-vaskulārā un neirodistrofiskā, un katram no šiem veidiem ir dažādas klīniskās izpausmes un cēloņi.

Osteohondroze

Osteohondroze veido apmēram vienu trešdaļu no visiem mugurkaula jostasvietas sāpju gadījumiem, kas izstaro augstāku vai zemāku.

Gluteal muskuļiem ir svarīga loma dažādās cilvēka apakšējo ekstremitāšu kustībās, tai skaitā, staigājot, braucot, tupējot un tā tālāk.

Ir lieli, vidēji lieli un mazi gluteus muskuļi, no kuriem katrai ir īpaša funkcija.

Anatomiskās īpašības

Masīvākais un lielākais ir gluteus maximus muskuļi, kas veido šīs ķermeņa daļas reljefu un izliekumu. Tā ir četrgalvu muskulatūra, kas savieno mugurkaulu un iegurni, augšstilba kaula augšējās trešdaļas aizmugurē.

Lielās muskuļu funkcijas ietver:

gūžas locīšana un pagarināšana; gūžas gājiens uz āru; gūžas nolaupīšana uz sāniem un novietojums centrā.

Nākamais lielākais - gluteus medius muskuļi ir tricepsa muskuļi, no kuriem lielākā daļa atrodas tieši zem gluteus maximus muskuļa. Labi.

Nosacījumu, kurā muguras gabaliņi kļūst nejutīgi, sauc par hipoestēziju medicīnas valodā, kas tiek tulkota no latīņu valodas kā “sajūtas zudums”. Jutības zudums 90% gadījumu ir sekundāru slimību simptoms ar briesmīgām komplikācijām.

Kāpēc muguras gājiens ir sastindzis

Nervu jutīguma pārkāpumi mugurkaula slimībās parādās šādās slimībās:

Starpskriemeļu trūce. Patoloģijā hipestēzija ir saistīta ar nervu šķiedru pastāvīgu kairinājumu, ko saspiež starpskriemeļu disks; Osteohondroze. Samazinot starpskriemeļu skrimšļa augstumu vairākās mugurkaula daļās. Šīs patoloģijas nespēks rodas daudzu nervu kairinājumu dēļ; Spondiloze. Vairāku skriemeļu uzkrāšanās viens no otra kaulu baneru ("skavu", "ērkšķu") veidošanās dēļ sašaurina plaisu starp skriemeļu locītavām, caur kurām iziet nervi; Asinsvadu struktūras iedzimta anomālija. Patoloģija izraisa barības vielu uzņemšanas traucējumus.

Sāpes sēžamvietā, muguras lejasdaļa un gūžas mugurkaula slimībām

Osteohondroze

Muguras sāpes bieži pavada sāpes zem sēžamvietas, kas norāda uz nopietniem traucējumiem cilvēka organismā. Šis raksts ir par muguras sāpju cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu.

Ievērojama daļa dažādu vecuma grupu iedzīvotāju cieš no muguras sāpēm un muguras sāpēm. Tomēr atbrīvošanās no simptomiem nenozīmē slimības ārstēšanu, tāpēc ir svarīgi savlaicīgi identificēt cēloņus.

Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ notiek akūta muguras sāpes un sāpes sēžamās sāpes, ir slimība, piemēram, lumboischalgia.

Diemžēl lielākā daļa cilvēku neiet pie ārsta, bet dod priekšroku, lai atbrīvotos no sāpēm, veicot pašārstēšanos, uzskatot, ka ietekme būs īslaicīga, bet ātra. Tomēr šī metode ne tikai novērš sāpju avotu, bet var arī pasliktināt situāciju. Tāpēc laikā, lai noteiktu lumboishalgia - tas nozīmē veikt pirmo soli ceļā uz tās izārstēšanu.

Šī slimība ir radikulopātijas veids.

Ja mugura bieži sasalst, vai ir vērts skanēt trauksmi? Neliela dzesēšanas sajūta mugurkaulā ir daudziem pazīstama, un katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē ir saskārusies ar saldēto jostasvietu. Bet tikai šāda veida sajūtas neizmanto aukstā muguras simptomus, un, kā rāda medicīnas prakse, dažos gadījumos tas var būt pirmais nopietnu veselības problēmu „zvans”. Kādi iemesli var izraisīt nepatīkamas aukstuma sajūtas aizmugurē, vai ir vērts piesargāties no saldētas muguras?

Fizioloģija un patoloģija: šīs pašas problēmas divas puses

Vispirms jums ir jāprecizē, kas tieši izraisīja aukstuma sajūtu mugurā. Kopumā ārstiem ir tendence dalīties aukstā muguras simptomos ar fizioloģiskiem un patoloģiskiem simptomiem.

Fizioloģiskajiem iemesliem, kāpēc mugurai ir auksts, bieži ir labi noteikts laika posms. Pastāvīgas aukstuma sajūtas.

Ja sāpes dod kreisajā kājas un sēžamvietā

Tas notika tā, ka visā tā pastāvēšanas laikā cilvēka ķermenim pastāvīgi ir jāpārbauda viss spēks, un ir laiks, kad dzīvības enerģijas piegāde ir zema un tai ir vajadzīga palīdzība no ārpuses. Apsveriet vienu no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem: Kāpēc rodas sāpes muguras lejasdaļā, kas stiepjas uz kreiso kāju un sēžamvietu?

Cēloņi, kas izraisa jostas daļas spazmiskos apstākļus

Pretsāpju sāpes jostas daļā, kas izstaro (izstaro) ekstremitātē, parasti notiek pēkšņi, bez jebkādiem papildu simptomiem.

Mēs uzskaitām, kuras slimības veicina šo stāvokli: osteohondroze; kakla vai jostas daļas starpskriemeļu trūce; skolioze; traumas.

Šīs slimības ietekmē mugurkaula struktūru. Piemēram, vienkāršākais no tiem, osteohondroze. Tas ietekmē kaulu audu piegādi ar barības vielām, kas pēc tam pārkāpj to struktūru un.

Ar muguras sāpēm bieži rodas šī sindroma izplatīšanās ietekme uz ķermeni, kad tā sāk dot labajā vai kreisajā kājā. Sāpju sindroma raksturs, velkot vai šaujot, bet tas nav tikai viena lieta, jo papildu simptomi var būt: nejutīgums, saplacināšana, tirpšana, pastāvīga aukstuma sajūta kājās. Šādos gadījumos ārsts parasti diagnosticē osteohondrozi vai kādu citu mugurkaula patoloģiju. Bet bieži vien tādu pašu sajūtu cēlonis ir iekšējo orgānu slimības. Tāpēc, pirms kaut ko darāt, ir svarīgi precīzi noteikt diagnozi.

Mūsu lasītāji iesaka! Artrīta, artrīta un citu locītavu un muguras slimību ārstēšanai un profilaksei mūsu lasītāji izmanto arvien populārāko ātrās un ķirurģiskās ārstēšanas metodi, ko iesaka vadošie vācu un Izraēlas ortopēdi. Pēc rūpīgas lasīšanas mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību. Atzinuma ārsti. "

Ar muguras sāpēm.

Stāvoklis, kad mugursoma pastāvīgi sasalst, nav patīkama. Pirmkārt, jums jāizlemj par šīs slimības cēloņiem. To var izdarīt pats, pamatojoties uz saistītajiem simptomiem vai pēc medicīniskās pārbaudes.

Ņemot vērā iemeslus, jūs varat sākt ārstēšanu. Stāvoklī, kad aizmugure pastāvīgi sasalst, cēloņi var būt atšķirīgi. Bet kopumā šo parādību var raksturot kā jutīguma pārkāpumu. Gandrīz visos gadījumos to izraisa dažādas slimības. Tie var būt:

- asinsvadu struktūras iedzimta anomālija;

Osteohondrozes gadījumā muguras aukstuma iemesls ir mugurkaula nervu kairinājums, jo mazinās starpskriemeļu skrimšļa augstums. Ar spondilozi.

Parasti cilvēki nepievērš uzmanību šādai nenozīmīgai lietai, piemēram, aukstām kājām vai tam nepiešķir lielu nozīmi, ja sajūta ir kļuvusi parasta un vairs nav diskomforta. Saldēšanas pēdas visbiežāk rodas ziemā vai rudenī, kad cilvēks bieži pārkaras vai iemērc savas kājas.

Bet, ja kājas pastāvīgi aukstās, pat ja persona atrodas siltā, apsildītā telpā, ir vērts rūpīgāk meklēt iemeslus. Šo problēmu bieži sastopas sievietes un vīrieši, kas vecāki par četrdesmit gadiem. Visbiežāk ir vainojama vāja asinsrite vai nervu sistēmas darbības traucējumi (tā veģetatīvā daļa vai zems tonis).

Auksti locekļi veseliem cilvēkiem

Kājas ir visa ķermeņa temperatūras regulators. Fakts ir tāds, ka apakšējās ekstremitātes ir tālu ķermeņa daļa, kur sirdij ir grūti piegādāt asinis. Un ārsti stingri iesaka sacietēt kājas, piemēram, staigājot basām kājām vasarā vai mājās. Apavi ir jāizvēlas uzmanīgi saskaņā ar.

Un tā tālāk par dažu iniciatīvu turpināšanu bija elliens cūkgaļas ribās, īpaši eksperimentu laikā. Aizvākuši uzņēmumi, kas atrodas atpakaļ ar 12 gadiem. Un viņa nedeva slēdzi un atkāpās no sauciena. Kājas pārmaiņus un sākas trīs reizes mūsu.

Un tagad es esmu samazinājies pie sava datora un pēkšņi manā kataloga smaga ādas sāpes mana ceļa augšgalā ir kļuvusi sāpīga. Pretējā gadījumā sāpes siekalās dod slimnīcai, pirmkārt, tās domā par pateicību (orgānu) vai valodu. Jo īpaši, ja pacienti kļūst nejutīgi, instrukcija "zūd" un pārbauda. Visbiežāk un apstrādā.

Elliņu sāpju pakāpe muguras lejasdaļā, korporācijās un kājās; Āda un / vai izkārnījumi; Asas smaga injicēšana. Nākamās pazīmes var būt nedzirdīgajos, nomenklatūra ļoti uzbriest, hipotermijas gados, pēdas ilgstošā panaceja iegūst. Urīnizvadkanāla stress palīdz neko. Jūs no fiziskās audzināšanas kuņģī, lai apstiprinātu izcilo plāksteru dorsaplastu. Tas jāpublicē 12.

Glutālās zonas anatomija

Šāda veida sāpes neļauj dzīvot, bet pat staigāt. Kā ir tā, ka sāpīgs kairinājums, kas radies mugurā, var iekļūt ekstremitātē un novest pie nelīdzenuma? Lai gan avots ir daudz lielāks, mēs jūtam tā ietekmi tik lielā attālumā: muguras sāp, bet tas kļūst nejutīgs un velk kājas. Kā muguras sāpes atmest?

Cēloņu cēloņi kājas var būt iegrime, osteohondroze, trūce, audzēji un stress

Muguras un kāju sāpes

Tas ir saistīts ar sāpju sindroma nervu refleksu, tā spēju izplatīties visā nerva garumā, atstājot muguras smadzenes. Ja šī nervu iekaisusi kaut kur, tad notiek tālāka reakcija.

Sēžas nerva iekaisums var būt viens no iespējamajiem sāpju cēloņiem kājās.

Lumbosacral reģionā ir nervu šķiedru pinums, kas atstāj skriemeļus l4, L5 un S1 - S3. Šo pinumu sauc par sēdus.

Bieži vien cilvēki vēršas pie ārstiem, kuriem ir sūdzības par sāpēm sēžas rajonā. Šīs sāpes pēc būtības un atrašanās vietas var atšķirties, pamatojoties uz to izskatu. Jebkurā gadījumā jums pašam nav nepieciešams veikt diagnozi, labāk ir nekavējoties konsultēties ar kvalificētu speciālistu.

Kas var būt saistīts ar sāpēm sēžamvietā

Citi cēloņi parasti ir saistīti ar iekaisumu, ievainojumiem, injekcijām un dažādām slimībām. Turklāt sāpes var rasties gan tieši sēžamvietā, gan vienkārši apstarot uz šo zonu, lai gan patoloģiskais fokuss atrodas pilnībā citos orgānos.

Sāpes sēžamvietā, sāpes

Sāpes sēžamvietā.

Daži cilvēki mīl un pacieš aukstu un salnu. Un, kad kājas ir aukstas, sajūtas ir, piemēram, nepatīkamas. Bieži sievietes pusē kājas ir aukstākas nekā vīriešiem. Aukstā un ziemas laika apstākļos šī problēma kļūst arvien izplatītāka.

Kāpēc ir aukstas ekstremitātes?

Salīdzinot ar citām ķermeņa daļām, rokām, kājām, ausīm un degunam ir nepieciešams vairāk siltuma un laba asins piegāde. Tāpēc tie tik strauji reaģē uz temperatūras, laika apstākļu un citu nelabvēlīgu vides faktoru izmaiņām. Redzēsim kopā, kāpēc lielāko cilvēku rokas un kājas pastāvīgi aukstās? Kādi ir šīs parādības cēloņi.

Iemesli, kādēļ ekstremitātes bieži sasalst, ko jūs varat darīt, lai sasildītu savas ekstremitātes? Ķīniešu medicīna Uztura komentāriKomunikācijas un atsauksmes

Iemesli, kādēļ ekstremitātes bieži iesaldē

Lielākā daļa pacientu, kas meklē palīdzību no neirologa, sūdzas par muguras sāpēm, kas stiepjas uz kājām. Parasti tie ir vecāka gadagājuma cilvēki un vecāka gadagājuma cilvēki. Tomēr nesen ir vērojama tendence šīs kategorijas cilvēku „atjaunot”. Arvien vairāk jauniešu, sieviešu un pat pusaudžu piedzīvo raksturīgās sāpes ar apstarošanu vienā vai divās apakšējās ekstremitātēs.

Iemesli

Kāds ir šo sāpju cēlonis? Apakšējā līnija ir tāda, ka šāds stāvoklis ar muguras un kāju sāpēm ir raksturīgs sēžas nerva iekaisumam. Tā kā sēžas nervs ir biezākais, garākais un, attiecīgi, visspēcīgākais cilvēka organismā, tas ir viegli ievainojams. Šis nervs, kas radies no jostas un sakrālās mugurkaula nervu saknēm, var sabiezēties tūskas un iekaisuma dēļ, kam seko starpskriemeļu caurumu saspiešana.

Visbiežāk sēžas nerva iekaisums rodas šādu iemeslu dēļ:

Pakaļgala un augšstilba augt nejutīgi, cēloņi, ārstēšana

Kas var nozīmēt tādus simptomus kā ogu un augšstilba nejutīgums? Kāpēc rodas nejutīgums un kā var novērst šo klīnisko simptomu?

Nepatīkama sāpes sēžamvietā

Sākumā mēs apsvērsim, kādas nepatīkamas un dažreiz pat ļoti smagas sāpes sēžamvietā var teikt?

Cilvēka aizkari ir pilnībā pārstāvēti mīksto audu, zemādas audu un muskuļu veidā. Tā kā sēžamvietas sāniski ieskauj tā dēvētais augšstilba šķībs, tad nav pārsteidzoši, ka sēžamvietas sāpes var tikt nodotas augšstilbam un otrādi.

Ja sēžamvietas slikti sāp, tad šajā gadījumā cēlonis jāmeklē gan jostas, gan sakrālās mugurkaula slimībās. Zemāk mēs aplūkojam biežākos sāpes sēžamvietā.

Cēloņi sāpēm sēžamvietā

Viens no smagākajiem sāpju cēloņiem sēžamvietā ir tāds.

Slimības etioloģija

Visus cēloņus un slimības var iedalīt vairākās grupās. Katrā gadījumā terapijai būs nepieciešama atšķirīga. Noteikt slimību var būt tikai ārsts, izmantojot simptomus un diagnostikas procedūras.

1 Ādas bojājumi. Šajā grupā ietilpst nekrotiska un strutaina rakstura bojājumi, kas bojā matu folikulu. To sauc par vārīties. Tās centrā audums nomirst. Un tas attiecas uz nerviem. Šī patoloģija ir stipras sāpes. Sāpīgās sajūtas kļūst izteiktākas jau ceturtajā dienā, kad izkusis šķīstošais viršanas kodols. Turklāt parādās citi simptomi. Ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37,5-38 ° C. Kad stienis ir noņemts vai nožogots, sāpīgās sajūtas pamazām pazeminās. Pēc apmēram 3 dienām šī vieta uzlabosies. Vēl viens iemesls ir ekthija, kurā ādu ietekmē streptokoku infekcija. Vieta, kur veidojas abscess, ir spēcīga.

Ko darīt, ja uztrauc sāpes sēžamvietā, kas atdod

Gluteal muskuļiem ir svarīga loma dažādās cilvēka apakšējo ekstremitāšu kustībās, tai skaitā, staigājot, braucot, tupējot un tā tālāk.

Ir lieli, vidēji lieli un mazi gluteus muskuļi, no kuriem katrai ir īpaša funkcija.

Anatomiskās īpašības

Masīvākais un lielākais ir gluteus maximus muskuļi, kas veido šīs ķermeņa daļas reljefu un izliekumu. Tā ir četrgalvu muskulatūra, kas savieno mugurkaulu un iegurni, augšstilba kaula augšējās trešdaļas aizmugurē.

Lielās muskuļu funkcijas ietver:

gūžas locīšana un pagarināšana; gūžas gājiens uz āru; gūžas nolaupīšana uz sāniem un novietojums centrā.

Nākamais lielākais - gluteus maximus muskuļi ir tricepsa muskuļi, liela daļa.

Ja sēžamvietas muskuļi sāp, tāpat tas nav normāli, ārstēšana ir nepieciešama. Skeleta-muskuļu sistēmas slimības ir patoloģijas, kas izraisa kustību un invaliditātes grūtības. Bieži, sāpes vēdera muskuļos tiek dotas kājām, apgrūtinot to pārvietoties. Meklējiet medicīnisko palīdzību.

Jums ir jābūt idejai par to, kas tiks lūgts apspriešanās laikā.

Kāda ir sāpes?

Pirmkārt, ārsts jautās, kur tas sāp. No lokalizācijas vietas ir atkarīga no pareizās diagnozes.

Ārsti identificē sāpes un lokalizāciju (atrašanās vietu):

Pievilkšana, stipra sāpes sēžamvietā, kas rodas mugurā, paplašinās līdz apakšējām ekstremitātēm Sāpes sēžamvietā, kas izplatās zemāk: no augšstilba uz kāju, sasniedzot ceļgalu, sēžamvietas vidū - akūta vai vilkoša.

Nav daudz iespēju, nav grūti pateikt patstāvīgi, kurā daļā gūžas, sēžamvietas un kājas muskuļu sāpes rodas. Ārsts būs pateicīgs.

Kāja ir orgāns, kas paredzēts kustības funkcijai, personas atbalstam. Šis orgāns pārī atrodas zem gūžas locītavas, ir apakšējā ekstremitāte. No anatomiskā viedokļa kāju veido trīs galvenās daļas. Šī apakšstilba, kāja un augšstilba. Kas attiecas uz augšstilbu, tas sastāv no masveida un spēcīga cilvēka kaula

lovial skelets. Tas ir ciskas kauss kopā ar patellu, kas darbojas kā ceļgala locītavas aizsardzība. Bikses veidojas no mazajiem un lielajiem stilba kauliem. Pēdu veido vesels daudz mazu kaulu. Gūžas locītava ir vieta, kur iegurņa kaula savienojas ar ciskas kaulu. Ceļa locītava ir a.

Ja personai ir asa muguras sāpes pa labi, kas stiepjas uz kāju un sēžamvietu, vai notiek citā ķermeņa daļā, tad pirmā doma, kas nāk prātā, ir problēmas ar mugurkaulu. To nevar izslēgt, bet šo sāpju parādīšanās cēloņi ir daudz vairāk. Simptomi var būt īslaicīgi. Piemēram, pirms menstruācijas sievietēm, sākot ar ilgu sēdēšanu vienā pozīcijā, no smagas fiziskas slodzes. Ja tas tā ir, tad viss iet ātri, nav īpašas bažas.

Gadījumā, ja sāpes mugurā atkārtojas, īpaši sāpes pa labi, paralēli parādās vēdera lejasdaļā, nosūtiet uz kreiso kāju vai muguras leju - tas ir signāls, lai meklētu medicīnisko palīdzību. Cerams, ka tas notiks ar laiku, vai tas vienkārši nav tā vērts pirms nākamajiem mēnešiem. Jo ātrāk tiek veikta diagnostiskā pārbaude, jo ātrāk jūs varat tikt galā ar šo slimību.

Sāpju biežums ir spilgts pierādījums, kas parādījās organismā.

Labdien, dārgie ārsti!
Palīdzība, ja jūs varat ar savu profesionālo viedokli tikt galā ar radušos problēmu... Es nezinu, ko darīt. Es esmu 37 gadus vecs, augstums 187, svars 93, šķietami plāns, bez sliktiem ieradumiem... Pēdējo gadu laikā galvenā darba vieta ir aizsargāta ar neregulāru nepilna laika iekrāvēju.
Iepriekšējie 2 mēneši pirms slimības bija pietiekami grūti fiziskās aktivitātes ziņā: nopelnīt papildus naudu un palīdzēt ģimenei, intensīvi, brīvajā laikā strādājot kā iekrāvējs...
Pēc kāda laika no labās kājas iekšējās (kur papēža) puses bija vērojama smaguma sajūta un viegls nejutīgums - blakus pirkstiem; bija sajūta, ka uz kājām tika piestiprināts lielais magnēta, kas ir apakštase. Tas ilga apmēram 2 nedēļas, un muguras gabali sāka sāpēt, it kā krustā. Tā ir bijusi kopš 2. nedēļas (kopā - mēnesis), muguras sāpes.

Uz mīksta vietas cilvēks instinktīvi uzņem negaidītus sitienus un nokrīt uz kritiena. Viņam ir jārūpējas par citu ķermeņa daļu zemapziņas aizsardzību, un šajā procesā saņemto glutālās audu traumas bieži neprasa sarežģītas ārstēšanas metodes. Sēžamvietā sāpju simptomi tiek sniegti citu orgānu slimību gadījumā. Piemēram, mugurkaula problēmas gadījumā, smagas infekcijas slimības (piemēram, osteomielīts), ļaundabīgi audzēji un pat sirds un asinsvadu patoloģijas.

Sāpes sēžamvietā

Viņi ir daudz, jo sēžamvieta var sabojāt citas ķermeņa daļas. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir saistīti ar iekaisuma procesiem, mīksto audu traumām, mugurkaula slimībām, locītavām. Ja tas notiek “sēžamies” sēžamvietā, viņi diez vai var saslimt mazāk nekā nopietnu patoloģiju dēļ. Sistemātiski traucējumi mīksto audu plūsmā ir kopā ar tiem.

Krievu dziednieki reiz teica, ka muguras sāpes nozīmēja ļauna ragana šāvienu cilvēka aizmugurē. Neskatoties uz seno dziednieku viedokli, cilvēks ar šāvienu pa muguru jādodas pie ārsta. Viņš atradīs simptoma cēloni.

Diezgan bieži sāpes pēkšņi paceļ muguras leju. Parasti tas parādās no kādas vidukļa puses, reti no divām. Drīz sāpes izplūst (maiņas) lejup no sēžamvietas virsmas. Tad sāpes zem sēžamvietas iet uz kājām. Tā jutās smagas sāpes. Kāju nav viegli iztaisnot, jebkura kustība notiek ar grūtībām. Persona nevar pilnībā piecelties uz sāpīgas ekstremitātes. Pacients liek savu izliektu kāju, viņš baidās no tā uzlocīt. Šī iemesla dēļ cilvēka ķermenis noliecas, poza neizskatās ļoti skaista.

Šāds sāpīgs stāvoklis var ilgt gandrīz bezgalīgi. Dažreiz sāpes pazūd (reljefa periods), bet recidīvi vienmēr notiek. Izmantojot interneta ieteikumus un tautas tehniku, atbrīvojieties no sevis.

Gandrīz katra sieviete savā dzīvē ar tik nepatīkamu taisnās zarnas slimību kā hemoroīdi. Sākotnējos ārstēšanas hemoroīdi tiek samazināta, izmantojot narkotikas sveces, ziedes, bet progresīvajos posmos ir nepieciešams izmantot ķirurģiskas ārstēšanas metodes.

Šajā gadījumā lāzera izmantošana būs diezgan veiksmīga. Šī metode dod ļoti stabilu un labu efektu bez atkārtošanās.

Kā ārstēt dzimumorgānu kārpas sievietēm? Ir daudz dažādu metožu, ko izmanto ārsti, kas sievietēm ārstē dzimumorgānu kondilomas. Bet, diemžēl, neviena no tām nav pilnīgas izārstēšanas veids, viņiem visiem ir savi plusi un mīnusi un tiek izmantoti, lai novērstu simptomus. Pašlaik nav metodes, kas sniegtu iespēju pilnībā atbrīvoties no HPV infekcijas.

Saturs Vai var būt reakcija uz Agush biezpienu? Alerģijām nav vecuma ierobežojuma, tāpēc gan pieaugušie, gan bērni ir slimi, bet īpaši.

Bieži uz ielas jūs varat redzēt vīrieti, kurš staigā ar mīkstu, kamēr viņš uzlūko katru soli, skaidri sāpot. Visbiežāk sastopamais iemesls ir tas, ka viņam ir sāpīga mugura un atdod. Šo problēmu sauc arī par jostas skiatiku. Daudzi cilvēki ir ļoti vieglprātīgi par šādu problēmu, uzskatot, ka „tas būs sāpīgāks un apstāsies”, patiesībā šāds simptoms rada nopietnas bažas un tūlītēju ārsta apmeklējumu, ja jūsu veselība, protams, ir dārga jums.

Ja pēc fiziskas slodzes vai hipotermijas sajūtat sāpes muguras lejasdaļā, kas “atdod” kāju - jums nevajadzētu gaidīt, kamēr sāpes iziet pats, tas var nenotikt. Un, ja sāpes nokļūst, ir gandrīz garantēta, ka tā atkal parādīsies recidīvu veidā par katru iespēju. Tāpēc neaizkavējiet šīs problēmas risinājumu.

Parasti sāpes šķiet negaidīti, tas var parādīties vidukļa vienā pusē vai uzreiz no divām pusēm (bet tādām).

Kāpēc priesteris ir aukstākā ķermeņa daļa?

Mans vīrs vienmēr jautā, kāpēc man ir tik auksts muca? Tāpat kā zem segas jābūt siltiem. Bet dīvaini, šī ķermeņa daļa tiek uzsildīta pavisam nesen. Kāpēc tā?

Visticamāk, šis fakts izriet no tā, ka sēžamvieta, kas satur nelielu skaitu asinsvadu, un galvenokārt šajā skaistajā ķermeņa daļā ir tauki, un tauki, kā es to saprotu, nav īpaši silti. Turklāt šis taukauds ir lielāks sievietei nekā cilvēkam. Es arī pamanīju, ka pēc staigāšanas aukstā laikā sēžamvietas nav karstas, bet aukstas - tauku iznākums pats par sevi nevar sakarst. Pastāv arī iespēja, ka cilvēks guļ, guļot vai guļot, un vienlaikus samazinās ķermeņa temperatūra. Turklāt Jums var būt zema ķermeņa temperatūra. Un viņas vīrs ir paaugstināts, un tāpēc viņam tas ir pamanāms. Man ir tas pats, jo zemā ķermeņa temperatūra. Un papildus manai ķermeņa daļai manas ekstremitātes vienmēr ir aukstas, bet es pats neesmu auksts. Es to saistu ar savu zemo ķermeņa temperatūru (man tas ir gandrīz par zemāku līmeni nekā parasti), un man ir arī zems asinsspiediens. Es ceru, ka mani paskaidrojumi jums vairāk vai mazāk paskaidroja situāciju.

Glutālās muskuļos ir maz nervu galu un asinsvadu, turklāt, kad šie muskuļi tiek saspringti saspringti, un mierā tie ir pilnīgi atviegloti, atšķirībā no muguras vai citiem muskuļiem, kas stabilizē ķermeņa stāvokli kosmosā.

Kāpēc priesteris ir aukstākā ķermeņa daļa?

Mans vīrs vienmēr jautā, kāpēc man ir tik auksts muca? Tāpat kā zem segas jābūt siltiem. Bet dīvaini, šī ķermeņa daļa tiek uzsildīta pavisam nesen. Kāpēc tā?

Visticamāk, šis fakts izriet no tā, ka sēžamvieta, kas satur nelielu skaitu asinsvadu, un galvenokārt šajā skaistajā ķermeņa daļā ir tauki, un tauki, kā es to saprotu, nav īpaši silti. Turklāt šis taukauds ir lielāks sievietei nekā cilvēkam.

Es arī pamanīju, ka pēc staigāšanas aukstā laikā sēžamvietas nav karstas, bet aukstas - tauku iznākums pats par sevi nevar sakarst.

Pastāv arī iespēja, ka cilvēks guļ, guļot vai guļot, un vienlaikus samazinās ķermeņa temperatūra.

Turklāt Jums var būt zema ķermeņa temperatūra. Un viņas vīrs ir paaugstināts, un tāpēc viņam tas ir pamanāms.

Man ir tas pats, jo zemā ķermeņa temperatūra. Un papildus manai ķermeņa daļai manas ekstremitātes vienmēr ir aukstas, bet es pats neesmu auksts.

Es to saistu ar savu zemo ķermeņa temperatūru (man tas ir gandrīz par zemāku līmeni nekā parasti), un man ir arī zems asinsspiediens.

Es ceru, ka mani paskaidrojumi jums vairāk vai mazāk paskaidroja situāciju.

Kāpēc sēžamvietas ir aukstas

Ogr | 2016. gada 12. septembris

Jūs zināt, ka dažreiz neliela palaidnība var palīdzēt saglabāt mīlestību un uzticību ģimenei. Labs joks var izglābt mīļoto sievieti, kas jums patīk. Šis stāsts sākās kā viegls flirts un beidzās ar īstu mīlestību.

Kad es biju students, es satiku meiteni ar burvīgi maigu un juteklisku seju. Gaiši brūni mati, gaiši marmora sejas un lielas izteiksmīgas acis. Es iemīlēju no pirmā acu uzmetiena un visu gadu meklēja viņu. Mēs sākām iepazīšanās, un drīz es viņai piedāvāju, un viņa kļuva par manu sievu.

Kad mēs sākām dzīvot kopā, es sāku pamanīt viņu uz visiem laikiem aukstām lūpām, rokām un, protams, ass. Man tas nebija ļoti svarīgs, jo viņa vēl bija students. Un tas ir bezmiega naktis, daudz stresa un problēmu. Šie skolotāji ir gandarīti, kad skolēni ar gaišām sejām cenšas aizsargāt zināšanas, ka viņi kaut kādā veidā spēja iederēties galvas. Tāpēc viņš cerēja uz labāko un dzīvoja laimīgu dzīvi ar savu sievu.

Laiks ir pagājis. Viņa man visiem bija piemērota. Gan ārēji, gan iekšēji. Bet problēma ar viņas aukstajām rokām un viņas ass joprojām mani uztrauc. Naktī, gulētiešanas laikā, daudzas reizes mēģinājām vienkārši sasildīt viņu ar savu ķermeni. Es domāju, ka tagad mana sieva bija tikai iesaldēta. Bet tas notika pat vasarā ārkārtējā karstumā.

Es par to ļoti nobažījos. Un pēc tam, kad viņa sāka maldīties mājās, es baidos, ka es varētu vienkārši zaudēt viņu. Viņš vērsās pie speciālistiem, kas piedāvāja veikt dažādus apsekojumus. Sākumā viņi teica, ka tā bija viņas hormonālā, tad sāka grēkot par iedzimtu zemu asinsspiedienu. Viņa ir mana hipotoniska.

Medicīnisko preparātu gaita uzlabojās, taču problēma tomēr neatgriezās, un sejas sārtums gandrīz neparādījās. Es zaudēju pacietību, un es vērsos pie sava drauga, kurš bija parasts ārsts bērnu klīnikā. Pēc manu stāstu uzklausīšanas viņš ierosināja, ka manai sievai bija anēmija. Slimība, kas izpaužas kā hemoglobīna līmeņa samazināšanās. Kas izraisa lēnu asinsriti caur ķermeni. Pareizi tas izklausās šādi: asinsrites trūkums. Saistībā ar šīm aukstajām ekstremitātēm.

Viņš noteica dzelzs diētu un vairākus stimulantus. Sācis to ārstēt ar kursiem. Viņa sievas labklājība ievērojami uzlabojās. Viņa pat kļuva jautrāka. Pastāvīgas galvassāpes pazuda, bija ievērojami mazāk saaukstēšanās. Un viņa sejā parādījās veselīgs spīdums.

Atgriežoties atpakaļ manai sievai, viņa vēlme mani mīlēt atgriezās. Es tikko izbaudīju, kā mana ledus karaliene pārvēršas par kalnu saimnieci. Tagad sieva ir stāvoklī. Mēs gaidām pirmo bērnu. Mēs sekojam viņas spiedienam, stingri sekojam ārstēšanas kursam, un dzīve kļūst labāka.

Un viss tāpēc, ka es pārtraucu ticēt un gaidīt, un sāka rīkoties. Jūs zināt, es sapratu, ka mīļotā veselība ir vērts jebkādu naudu un laiku.

Tagad, redzot viņas smaidu, es jūtos silts sirdī. Es priecājos, ka viņa ir mana, viņa ir vesela un priecīga būt ar mani. Dārgie vīri, pārliecinieties, ka jūsu sievietes ir laimīgas un veselīgas.

Polkovnik | 2016. gada 12. septembris

Es domāju, ka tas būtu dīvaini stāsts. Un nē, kā vienmēr ļoti informatīvs. Jā, lai jūsu meitenes to darītu. Pat parastās sīkumi var nozīmēt lielas problēmas. Tu esi kā labs cilvēks.

Mialna | 2016. gada 12. septembris

Jā, tā ir skaidra anēmijas pazīme un vāja asinsvadu vadītspēja. Bija nepieciešams nekavējoties doties pie ārsta. Meitenes ar šādām gagām grūtniecības, stresa un fiziskas slodzes laikā bieži vājas. Labākais risinājums ir aktīva uzturs, uzlāde un, iespējams, līdzeklis kuģu paplašināšanai.

Munatic | 2016. gada 12. septembris

Austrumu valstīs tiek uzskatīts, ka, ja meitenei ir aukstas rokas, tad viņa būs slikta māte. Spriežot pēc šiem iemesliem, radīsies problēmas valkāšanai un dzemdībām. Viņi to darīja pareizi, ka viņi nebaidījās apmeklēt ārstu.

OlegMedin | 2016. gada 12. septembris

Katra pāra dzīvē parādās grūtības. Un cik jauki, ka izrādījies pietiekami gudrs, lai rīkotos ar viņiem.

Paveltim | 2016. gada 12. septembris

Meitene ar aukstu laupījumu, karstu sirdi. Nu, vai slikta vadītspēja.

Serega | 2016. gada 12. septembris

Labs stāsts par mīlošu vīru un vulgaritāti. Tādā veidā tam vajadzētu būt. Labi darīts.

Piesakieties un atstājiet savu komentāru

Saistītie kursi

PĀRMAIŅA PĀRBAUDE KĀ ATJAUNOT: piedodiet un atgriezieties

Iedomājieties, ka tālrunis pēkšņi sarindojās. Jūs paskatāties uz tālruni un redzat, ka jūsu sieva zvana. Jūs esat pilnīgi mierīgs un pārliecināts. Jūs jau iepriekš zināt, ko viņa vēlas jums pastāstīt. Jūs zināt, ka viņa vēlas atgriezties pie jums. Viņa atzina viņas kļūdu un pauž nožēlu par to, kas noticis. Jūs jau esat viņam piedevis. Jūs esat priecīgs, ka viņš vēlas būt kopā ar jums vēlreiz. Un tas nav joks, jūs patiešām varat to sasniegt!

Auksti sēžamvieta.

Tad manai sievai bija stulbs jautājums, kāpēc viņš saka, ka priesteris parasti ir aukstāks par pārējo ķermeni?
Arī es esmu sajaukts, un patiesība ir tā, kāpēc.

Atbildēts: 45

jo ir tauki, asinīs nav

Acīmredzot ir maz asinsvadu.))
un tiešām, visas ķermeņa daļas un izvirzītās daļas vienmēr ir aukstas - pirksti, deguns, ausis, muca. ))

ir daudz kuģu.
ir taukaudi, kas aptver gaļu un kaulus%)
šeit tas tikai sasalst.

un pirksti, deguns un ausis - kam. ja ir sirds un asinsvadu distonija (šķiet, ka tā ir uzrakstīta pareizi), tad pirksti ir īpaši auksti.

un cik ausīm ir ausis.

Nuuuu.. kā jūs sakāt. ;)

ir daudz kuģu.

Jūs aizmirsāt pieminēt to diametru.

Turklāt personīgi es vēlētos turpināt palikt skaistā maldā, ka tauki ir tauki un pop ir pop.

e. Vai jūs runājat par kapilāriem?

lai būtu savstarpēja vēlme to sasildīt%)

)) tajā ir kaut kas

Atvainojiet, tikai mana sieva vai tu? Auksts, ja es pareizi atceros, otrajā posmā parasti ir tikai ar celulītu.

tas nozīmē, ka man ir celulīts.

Es arī domāju

Vai jums ir karsts muca? :)

hmm, man ir karsts pakaļa * domājot par manu nepilnību *

IMHO, aukstums nav viss muca, bet tikai āda.
Tas ir tāpēc, ka tauku slānis, kas atdala ādu no gaļas un traucē siltuma pārnesi. Tauki uz vēdera un sāniem rada tieši tādu pašu efektu.

pieņemsim dažus beztauku gadījumus,
ir jāmeklē, kur notiek asins plūsma, un caur to izmēriem.

Personīgi es darīšu teikt, ka vēders ir siltāks nekā priesteri, jo asinsriti ir daudz aktīvāka.

Starp citu, ko jūs domājat ar laupījumu,
ja gluteal muskuļi ir viena lieta, un ja kaut kas ir nedaudz atšķirīgs, tad tur atkal, temperatūra ir saistīta ar asinsvadiem, gluži pretēji, tā ir augstāka.

Un, gluži pretēji, es esmu siltāks :)
Tātad, tas izvelk, kad es jūtos auksts pie datora, manas rokas ir siltas.

tas nozīmē, ka jums nav celulīta :)

* Pārbaudītais celulīts *
jā, tā nav. Un vispār, varbūt, lieliska ass;

rūpēties par viņu
labs muca ir retums.

* nostiprināja viņas ass stiprāku *

> Un man ir pretējs siltums.

- Nu, jā, * atkal, bez vulgaritātes, * tuvumā ir plīts.

hihi un patiesība. Drowns, aha x)

tai nevajadzētu iegremdēt parastā stāvoklī (labi, teiksim, fonā), bet šeit. Nu, tas ir skaidrs, kad, tad tas tiešām var būt ļoti karsts.

Starp citu, ir šīs lietas blakusparādība, asins noteces no galvas un tajā veidojas patīkams vieglums (un citā vietā ir patīkama siltums).

Turklāt daži cilvēki to sauc par "iegurņa zonu", lai gan atkal personīgi esmu pārliecināts, ka asinis izplūst no, piemēram, no vēdera un tālāk.

Tāpēc patīkama siltuma sajūta it kā ir "vēders".

Tāpēc viņi saka, ka regulāra mīlestība ir ļoti noderīga, jo īpaši sievietēm notiek asins cirkulācija.

* Kas ir tas, kas mani nogādāja nakts vidū? : / *

Jā, ka jūs, viss, esat pareizi
neviens nevar šaubīties;)
Šeit ir patiesība, kas saka, ka viņi saka, gluži pretēji, galvenajā brīdī asinis izplūst.

Ginekologs - padoms tiešsaistē

Laupījuma iesaldēšana

№ 5 514 Ginekologs 13.11.2012

Labdien! Vienreiz es auksts, un tagad man ir auksts priesteris. Lai nesasaldētu, jums ir jāvalkā "10 bikses", bet citi - vieglāk. Un, ja vismaz piecu minūšu laikā jūs nesaņemsiet tērpu un izbraucat uz ielu, viņai būs laiks iesaldēt un var sāpēt, turklāt izplūde ir caurspīdīga piena, ar smaržu. Tas nav normāli, kā to ārstēt? Manai mātei ir tāda pati lieta, bet viņa ir atdzesēta - viņa vairākas reizes tika nogādāta slimnīcā. Ginekologs veica manu analīzi - viss ir labi, infekcijas nav.

Danilova Ekaterina, Sanktpēterburga

Nevar būt (lielas) infekcijas, bet ir ievērojams skaits baktēriju, kas noteiktos apstākļos var izraisīt un uzturēt lēnu, hronisku iekaisumu vai nav atklājuši nekādu patogēnu izmeklēšanas laikā. Sazinieties ar citu ārstu. Izplūde ar smaržu nedrīkst būt normāla.

Kāpēc sēžamvietas ir aukstas

hmm, izrādās, ka es esmu auksts? Es nekad neesmu pamanījis tādu aiz sevis (es domāju, ka arī mans jauneklis), un man vienmēr ir aukstas kājas. Starp citu, un arī priesteris, lai gan es vienmēr domāju, ka priesteris bija auksts, jo es eju siksniņā, jaka ir īsa, bet ass brīze atdziest, un šeit tas izrādās.

hmm, izrādās, ka es esmu auksts? Es nekad neesmu pamanījis tādu aiz sevis (es domāju, ka arī mans jauneklis), un man vienmēr ir aukstas kājas. Starp citu, un arī priesteris, lai gan es vienmēr domāju, ka priesteris bija auksts, jo es eju siksniņā, jaka ir īsa, bet ass brīze atdziest, un šeit tas izrādās.

un pat tad, kad man ir karsts, priesteris paliek vseravno

Šobrīd skatās šo forumu: nav reģistrētu lietotāju un viesi: 4

Kāpēc iesaldēt ass. Es esmu nesaprotams.


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 5481
Lietotāja ID: 33380
Reģistrēts: 11.10.2008 - 15:31

"- Tātad, ko viņi mūs nepamanīja?
- Kāpēc
- Nu, nekādā gadījumā mums nebija pievērsta uzmanība.
- Jūs zināt, es nebūtu apbēdināts jūsu vietā. "(c)


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 4374
Lietotāja ID: 30398
Reģistrācija: 04/18/2008 - 21:24


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 7135
Lietotāja ID: 9429
Reģistrācija: 07/28/2006 - 21:47


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 52354
Lietotāja ID: 443
Reģistrācija: 09/22/2003 - 16:47


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 1527
Lietotāja ID: 37623
Reģistrācija: 04/14/2009 - 20:46

Paldies, liels paldies.


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 94710
Lietotāja ID: 11086
Reģistrācija: 03.10.2006. - 22:07


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 14568
Lietotāja ID: 39884
Reģistrācija: 2009. gada 14. jūlijs - 21:06


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 14568
Lietotāja ID: 39884
Reģistrācija: 2009. gada 14. jūlijs - 21:06


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 9906
Lietotāja ID: 11902
Reģistrācija: 2006. gada 9. novembris - 21:30

Paldies, liels paldies.


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 94710
Lietotāja ID: 11086
Reģistrācija: 03.10.2006. - 22:07

noteikti nav joks. Totoshka gatavojas bērēm.
periodiski skatiet priestera kaulus


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 5481
Lietotāja ID: 33380
Reģistrēts: 11.10.2008 - 15:31

noteikti nav joks. Totoshka gatavojas bērēm.
periodiski skatiet priestera kaulus

"- Tātad, ko viņi mūs nepamanīja?
- Kāpēc
- Nu, nekādā gadījumā mums nebija pievērsta uzmanība.
- Jūs zināt, es nebūtu apbēdināts jūsu vietā. "(c)


Profils
Grupa: Moderatori
Ziņojumi: 43713
Lietotāja ID: 27146
Reģistrācija: 2007. gada 10. novembris - 10:39

Paldies, liels paldies.


Profils
Grupa: Lietotāji
Ziņojumi: 94710
Lietotāja ID: 11086
Reģistrācija: 03.10.2006. - 22:07

kāda iemesla dēļ es atcerējos vecu vajātu joks:

Divas skolēnu sarunas:
- Klausieties, kā jums patīk Romka no otrā stāva?
- Jā, ne tik daudz. Vakar pie manis ieradās Pepsi-Cola pudele, un tik daudz sūdzību: mazas krūtis, aukstā ass.

Bezmaksas veselības diagnostika

1 solis

Dzimuma un sāpju vietas izvēle uz ķermeņa

2 solis

Simptoma izvēle no 10-
visbiežāk

3 solis

Secinājums: ko var
ieteicams diagnoze, ārsts
nopietnību

Par mūsu projektu

Bezmaksas ārstu konsultācijas

Uzticama informācija par ārstēšanas kvalitāti, pamatojoties uz klīniku apmeklējumiem

Ļoti viegli nokļūt pie pareizā ārsta.

Cēloņi, izpausmes, ārstēšana un profilakse

Portāla galvenais mērķis

Ietaupiet savu laiku, meklējot ārstu vai diagnozi, kā arī klīnikas visu iespējamo slimību ārstēšanai.

Mēs veicam klīniku ārstu vērtējumu, pamatojoties uz reāliem pacientu pārskatiem!

Sniedziet atbildes uz jūsu veselības jautājumiem.
Jūs varat būt veselīgi tiešsaistē! Neatstājot datoru, jūs saņemsiet visaptverošu informāciju par savu veselību un padomus, kā to uzlabot.

„Bonusi” - jūs saņemat prēmijas, tikšanās ar ārstu vai klīniku, lai apmeklētu mūsu portālu.
Šajā gadījumā uzņemšanas cena pilnībā atbilst cenai pašai klīnikā. Un, pateicoties uzkrātajiem punktiem, jums ir iespēja bez maksas apmeklēt ārstu, saņemt abonementu "Moskovsky Komsomolets" (mūsu informācijas partneris) vai jaukām dāvanām.
(sadzīves tehnika, elektronika, mājas un skaistumkopšanas līdzekļi).

"Bonusi"
rakstot uz
uzņemšana

"Pašdiagnostika" ir programma, kas ļauj jums atbildēt uz jautājumu "Kāpēc tas mani sāp.".

Jums jānospiež tikai 3 pogas, izvēloties problēmu no saraksta, un jums tiks parādīts viss nepieciešamākais, lai to atrisinātu:

  • kāda ir diagnoze,
  • kādas slimības jums var būt
  • cik nopietns tas ir
  • kas palīdzēs ārstam

Pašdiagnostika bija medicīnas zinātņu profesoru un kandidātu komanda. Programmā strādāja vairāk nekā 30 dažādu specialitāšu krievu ārsti.

Jums pašdiagnostikas dēļ pirms diagnozes jums nebūs jāapmeklē ārsts. Jūs varat nekavējoties ierasties pie viņa ar attēliem un testa rezultātiem.

Aptaukošanos var saukt par vienu no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas skar nasa.

No 4. līdz 8. decembrim Expocenter rīkos vienu no svarīgākajiem nozares notikumiem - krievu valodu.

Vecmāmiņas palīdzība ir nenovērtējama - un viņa staigā ar jaundzimušo bērnu un ņems vecākus bērnus.

Viens no biežākajiem iemesliem urologa meklēšanai ir dzimumlocekļa tūska. Šāds simptoms.

Laika gaitā pat veseliem matiem var kļūt sauss un nedzīvs. Medicīniskajās tiesībās.

Permafrost sindroms

Kad asinis nesiltina
- Ludmila Kirillovna, ir izteiksme: "asinis neuzsilda." Ko, cilvēki piedzīvo aukstuma sajūtu kājās, patiešām asinis "aukstumā"?
- Protams, ne. Lai gan ir jāsaka, šādas grafiskas izteiksmes atspoguļo asinsrites īpašības, kas raksturīgas pastāvīga aukstuma sindromam. Bet vispirms precizēsim, kāda ir problēma. Kāpēc un kas vispirms iesaldē kājas?
Pirmkārt, kājas ir nosliece uz sirsnību to konstitūcijas īpatnību dēļ: tajās gan muskuļu, gan tauku slāņi, kas palīdz taupīt siltumu, ir nenozīmīgi. Bet ādas virsma, kas izdala siltumu, ir relatīvi liela.
Otrkārt, saskaņā ar statistiku "mūžīgā sasaluma" sindroms visbiežāk pārņem sievietes vecumā no 15 līdz 45 gadiem. No otras puses, vīrieši divas reizes retāk iesaldē, un tad tikai pēc 50 gadiem, kad mainās ķermeņa hormonālais fons.

- Tātad, vecākā vecumā ir vairāk iemeslu, kādēļ mūžīgais sasalums ir?
- Protams, tāpēc, ka fizioloģiskie procesi šajā dzīves periodā ir samazināti. Metabolisms palēninās, asinsriti pasliktinās, jo īpaši mikrocirkulācija kapilāru līmenī, muskuļu masa un zemādas tauku daudzums samazinās, un siltuma apmaiņa tiek traucēta. Imunitāte un organisma spēja pašregulēties samazinās.
Tātad, ja vecāka gadagājuma cilvēku kājas vienmēr ir aukstas, tas parasti norāda uz kapilāru vai perifērās asinsrites trūkumu. Tas noved pie to, ka tiek pārkāpta mazo kuģu iekļūšana asinīs.

- Un kāds ir iemesls, kāpēc jauniešiem ir paaugstināta aukstuma pakāpe?
- Es jau teicu, ka šī problēma bieži vien pārvar sievietes, bet iemesls vēl nav zināms. Piemēram, dažām jaunām sievietēm ir nezināmas izcelsmes slimība, kuras simptoms ir traucēta asins cirkulācija kājās ar simptomu "mūžīga saslimšana" - Reino slimība.
Mazo asinsvadu spazmas dēļ āda uz kājām vispirms kļūst gaiša, tad kļūst zilgana un nejutīga. Dažreiz ir sāpīga sāpes un tirpšana. Un tā kā nav zināms, kāpēc rodas vazospazms, jāārstē tikai slimības simptomi - pirmkārt, biežas ekstremitāšu dzesēšanas uzbrukumi. Bet, no otras puses, mēs zinām, ka šādu uzbrukumu rašanās veicina aukstumu, traumas, garīgās pieredzes, smēķēšanas. Tāpēc, lai novērstu Raynaud slimības izpausmi, šie riska faktori ir jāizvairās.

- Kādas citas patoloģijas izraisa aukstuma sajūtu kājās?
- Piemēram, varikozas vēnas. Šajā slimībā papildus pēdu tūskai, apakšstilba varikozām vēnām vai "zvaigznēm" uz ādas, kā arī sāpes apakšstilba rajonā, kas palielinās staigāšanas laikā, bieži var būt aukstuma sajūta kājās.
Vispārējais asinsrites trūkums var novest pie „mūžīgā sasaluma” sindroma parādīšanās: sirds disfunkcija, veģetatīvā-asinsvadu distonija. Cilvēkam ar šādiem traucējumiem ir sliktāka fiziskā slodze, viņam ir elpas trūkums staigājot augšā, ir iespējama kāju pietūkums.
Paaugstināts vēsums var būt arī autonomo traucējumu, kas raksturīgs, piemēram, cukura diabēta vai vairogdziedzera funkcijas samazināšanās, simptoms. Vēl viens cēloņu pēdas cēlonis ir endarterīts, hroniska asinsvadu slimība ar kāju artēriju primāro bojājumu. Šajā slimībā kuģu lūmenis pakāpeniski sašaurinās, līdz tie ir pilnīgi aizvērti.

Pēdas ir aukstas
- Ko jūs konsultējat personai, kas jūtas auksta kājas?
- Šis simptoms ir jāuztver pietiekami nopietni - tas var norādīt uz kādu no uzskaitītajām slimībām. Lai precīzi noteiktu aukstuma cēloni, ir nepieciešams veikt asins analīzes, veikt EKG un ehokardiogrāfiju, kāju ultraskaņu. Eksāmens palīdzēs ārstam veikt diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu "mūžīgajiem taukiem".

- Bet, ja slimība nav atrasta, un kājas joprojām sasalst, tad kā vājināt vai novērst šīs izpausmes?
- Vispirms, personai, kurai ir tendence uz vēsumu, vienmēr ir jāģērbj atkarībā no laika apstākļiem. Pat ja vēlaties atstāt māju dažas minūtes, atstājiet sevi siltu. Galvas un rokas vienmēr jāaizsargā no aukstuma. Lai izmantotu vilnas zeķes, labāk ir iegādāties kurpes ar gaisa "slāni", kas nav saspiests. Aukstā dienā, pirms došanās ārā, dzert karstu tēju vai ēst - izsalcis ātrāk sasalst. Dzīvoklī ieteicams uzturēt temperatūru dažus grādus augstāk nekā "normāls", naktī nēsājiet siltu apakšveļu.
Atmest sliktos paradumus - smēķēšanu, alkohola lietošanu, kas nelabvēlīgi ietekmē ķermeņa asinsvadu sistēmu. Nikotīns, kas sašaurina asinsvadus, var izraisīt mazu kapilāru spazmu.

Atveseļošanās
- Vai var palīdzēt dažas rūdīšanas un atjaunošanas procedūras?
- Ar samazinātu asinsvadu tonusu tie ir vienkārši nepieciešami. Piemēram, ikdienas duša. To var lietot gan no rīta, gan vakarā. Šī procedūra papildus termoregulācijas uzlabošanai palīdz stiprināt ķermeni un padara to izturīgu pret saaukstēšanos. Bet diemžēl aukstā ūdens plūsma var izraisīt asinsvadu spazmu, tāpēc ūdens temperatūra ir jāsamazina, kad krāns tiek pakāpeniski pārslēgts.
Jūs varat arī pakāpeniski ieviest ļoti noderīgu basām kājām: ziemā staigāt bez čībām dzīvoklī, bet vasarā - pie dachas bez apaviem (ar nosacījumu, ka uz zemes nav griezuma priekšmetu).
Ikdienas pēdu masāža ar rokām vai sausu suku palīdz cīnīties ar kājām.

- Kāds ir labākais veids, kā sasildīt aukstas kājas?
- Lai ātri sasildītu kājas, es varu ieteikt kādu spirta kompresiju: ​​mitru zelta zeķu zarnu daļu samitriniet ar alkoholu (ja nav alkohola, degvīns darīs) un ieliek zeķes uz kājām, kas iepriekš uzsildītas karstā ūdenī. Valkājiet siltu vilnu pār plānām zeķēm. Jūs uzreiz sajutīsiet siltuma kāpumu un jūtaties daudz ērtāk.
Var veikt arī sāls kāju vannas. Karstā ūdenī izšķīdiniet 2 ēdamkarotes jūras sāls (ja iespējams, pievienojiet vēl 10-15 pilienus rozmarīna eļļas un 2 ēdamkarotes piena). Iegremdējiet savas pēdas šajā smaržīgajā ūdenī, un tās ātri sasildīsies, un jūsu kāju āda saņems uzturvielas.

Neuzglabājiet siltu bez kustības
- Vai nav vienkāršākais veids, kā sasildīt kustību? Galu galā, kad mēs esam auksti, mēs apzīmogojam mūsu kājas un šūposimies rokas.
- Jā, protams, vingrinājumi palīdz „sasildīt” ekstremitātes. Sakiet, ka rokas ātri sasildās, ja jūs aktīvi tās šūpojas, aprakstot apļus, piemēram, dzirnavu spārnus. Tādā pašā veidā, turot roku pret sienu vai galdu, jūs varat pagriezt rokas ar vienu kāju un otru uz priekšu un atpakaļ. Tajā pašā laikā rodas centrbēdzes spēki, kas vada asinis uz ekstremitāšu pirkstiem.
Starp dažādiem vingrošanas veidiem ir ļoti svarīgi tiem, kas cieš no aukstuma - tas ir slavenā japāņu ārsta Katsudzo Nishi vibrāciju vingrinājumu sistēma.
Viņa apmāca ekstremitāšu kapilārus (no tiem tur ir aptuveni 4 miljardi!). Kratot rokas un kājas, kapilārus pakļauj papildu vibrācijai, kas liek viņiem biežāk slēgt līgumus un aktīvāk virzīt asinis uz pirkstu gala. Tā kā visi ķermeņa asinsvadi ir apvienoti vienā sistēmā, asinsrites uzlabošana ekstremitātēs uzlabo asinsriti visā organismā.

- Kādus vingrinājumus piedāvā Katsuzo Nishi?
- Galvenais vingrošanas vingrinājums kapilāriem ir kratot. Atrodieties uz muguras ar cietu spilvenu zem galvas. Paceliet rokas un kājas uz augšu, lai tās veidotu taisnu leņķi ar ķermeni. Pēdu pēdas ir paralēlas grīdai, un attālumam starp kājām jābūt vienādam ar plecu platumu. Šajā pozīcijā jūsu kājas un rokas viegli kratot 1-2 minūtes.
Un sekojoši divi vingrinājumi Katsuzo Nishi izstrādāja tieši tiem, kas pastāvīgi iesaldēja rokas un kājas. Pirmais no tiem ir skaists nosaukums: "Reed vējā." Tas uzlabo asins plūsmu visā apakšējo ekstremitāšu garumā, mazina nogurušās kājas, uzlabo audu un muskuļu uzturu.

- Kā to darīt?
- Atrodieties uz vēdera uz stingras, līdzenas virsmas, ieročiem gar ķermeni, saliekt ceļus un atpūsties, iedomājoties, ka viņi ir no ceļiem uz zolēm, kas pārvērtās niedres, nodotas vēja gribai.
Dodiet savām kājām iespēju, lieciet un nesalīdziniet, lai sasniegtu sēžamvietu. Iespējams, jūs nevarēsiet sasniegt jūsu sēžamvietas uzreiz. Tad iedomājieties, ka vējš pūš niedru arvien vairāk ar kājām, un tad viņi saliek kopā, tad pārmaiņus, zemāk un zemāk, tuvojoties sēžamvietai.
Otrais uzdevums, lai uzlabotu asins piegādi ekstremitātēm, ir masāža ar riekstiem. Ņem divus valriekstus, novietojiet starp plaukstām un veiciet rotācijas kustības 2-3 minūtes.
Ir svarīgi pielikt pūles, lai rieksti tiktu saspiesti pēc iespējas ciešāk rokā. Tad ielieciet uzgriezni zem katras pēdas un velciet tos ar zolēm uz līdzenas cietas virsmas, bet atkal ar piepūli, lai uzgriežņi būtu cieši piespiesti kājām. Pēdu masāžas ilgums ir tāds pats kā roku masāža.
Visi šie vingrinājumi tiek veikti divreiz dienā, no rīta un vakarā.

Uz kuģiem - diētu
- Vai Niche sistēma piedāvā arī noteiktas maltītes?
- Jā, papildus vingrošanai, lai uzlabotu kuģu stāvokli, Nishi aicināja ievērot noteiktu diētu. Jo īpaši viņš katru dienu ieteica dzert vismaz 1,5 litrus neapstrādāta ūdens, saglabājot C vitamīna līdzsvaru, ik dienas dzerot 20-30 gramus tējas no aveņu, jāņogu vai hurma lapām un katru dienu ēst vismaz 10 gramus jūras aļģu.
Viņš arī ieteica ņemt sālītas grauzdētas sezama sēklas (6 g pieaugušajiem) un vienu reizi 2-3 nedēļās vienu dienu sāls bez uztura.
Citiem ārstiem katru dienu ieteicams ēst vismaz trīs veidu dārzeņus, augļus un ogas, ierobežot saldumus, maizi un konditorejas izstrādājumus un taukus saturošus piena produktus. Bet noderīgi pārtikas produkti ar augstu omega-3 polinepiesātināto taukskābju saturu. Starp citu, amerikāņu pētnieki apgalvo, ka, ja jūs dzerat zivju eļļu, tas palielina izturību pret aukstumu.

Tradicionālā medicīna kāju sasaldēšanai

- Apkaisiet ar sausu sarkano piparu. Vai pirms došanās ārā, ieeļļojiet kājiņas ar ogu, ūdeles vai riekstu taukiem.
- Lai likvidētu pēdu "mūžīgo", izmantojiet tradicionālās kuģu tīrīšanas metodes, jo īpaši, ņemot Sophora japāņu un āmuļi. Tas būs arī labs aterosklerozes, insultu un sirdslēkmes profilakse.
- Japāņu Sophora likvidē nogulsnes uz asinsvadu iekšējām sienām, attīra asinis. 50 g Sophora augļu vai ziedu pieprasa 0,5 l degvīna mēnesī. Ņem 1 tējk. 3 reizes dienā.
- Krūškurvim ir nomierinoša iedarbība, regulē asinsspiedienu. Pļavas lapiņas sasmalcina līdz miltiem, 1 tējk. (ar augšējo) nomazgājiet glāzi verdoša ūdens termosā. Ņem 2 ēdamk. l 15-20 minūtes pirms ēdienreizes. Gan Sophora, gan Meatletoe vajadzētu dzert 3-4 mēnešus.