Kāju nogurums

Neapmierinātība ar kājām tiek uzskatīta par diezgan bieži sastopamu simptomu, īpaši cilvēkiem vidējā un vecākā vecuma grupās. Vairumā gadījumu tas norāda uz mugurkaula smagu patoloģiju klātbūtni.

Ir daudz iemeslu, kāpēc kājas, kas balstītas uz asins apgādes pārkāpumiem apakšējās ekstremitātēs, kļūst nejutīgas. Vienu vai citu slimību var norādīt arī bojājuma laukums un puse.

Klīniskās izpausmes, kas saistītas ar galveno simptomu, var atšķirties atkarībā no etioloģiskā faktora, bet galvenās no tām ir uzskatāmas par jutīguma, tirpšanas un goosebumpu zudumu. Noteikt iemeslu, kas palīdzēs instrumentālām diagnostikas metodēm. Galvenās iezīmes neitralizēšanai bieži vien ir diezgan konservatīvas terapijas metodes.

Etioloģija

Kāju nejutīgums gandrīz visos gadījumos ir saistīts ar mugurkaula problēmām. Dažreiz šāds simptoms parādās, ņemot vērā diezgan nekaitīgus cēloņus, tostarp:

• ilgstoša neērtā ķermeņa stāvokļa uzturēšana, piemēram, miega laikā vai ar ilgu sēdi darba vietā. Šādos gadījumos pēc pozas nomaiņas diskomforts pazūd;
• ilgtermiņa iedarbība uz zemas temperatūras ķermeni - ķermeņa reakcija uz hipotermiju sākas tieši ar apakšējām ekstremitātēm. Aukstajā sezonā cilvēkiem vienmēr jāuztur kājām silts;
• neērti vai pārāk šauri apavi - bieži vien izraisa pirkstu nejutīgumu, bet, ja jūs neapturat šāda faktora ietekmi, nejutīgums izplatās visā ekstremitātē;
• dzemdību periods - šajā laikā nākamā mātes ķermenī palielinās šķidruma daudzums;
• mazkustīgs vai mazkustīgs dzīvesveids - galvenais avots faktam, ka nejutīgas kājas zem ceļa.

Attiecībā uz pēdu nejutīguma patoloģiskajiem cēloņiem ir daudz vairāk. Vairumā gadījumu šī simptoma izskatu ietekmē:

Līdzīga simptoma atrašanās vieta palīdzēs precīzāk noteikt etioloģisko faktoru. Tādējādi gūžas nejutīgums bieži ir:

• jostas trūce;
• mazas starpskriemeļu trūces veidošanās, kas bieži attīstās mugurkaula jostas osteohondrozes fonā;
• radikālā sindroms vai išiass;
• iekaisuma process sēžas nervā;
• Bernhardta-Rota parestētiskā meralģija vai citi tuneļu sindromi;
• mugurkaula stenoze, ko izraisa deģeneratīvas izmaiņas.

Ja teļš stīvs, tas var būt saistīts ar:

• vitamīnu un būtisku elementu, piemēram, nātrija, magnija un kālija, trūkums;
• centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi;
• fiziskās aktivitātes trūkums cilvēka dzīvē;
• varikozas vēnu veidošanās;
• tromboflebīta attīstību.

Kreisās kājas nejūtību izraisa:

Šāda simptoma parādīšanās labajā kājā tiek novērota šādu faktoru dēļ:

• osteohondrozes sarežģītas formas rašanās, proti, jostas daļā;
• polineuropātija un citas sistēmiskas slimības;
• tromboze un varikozas vēnas;
• lumboischialgia;
• posttraumatiskie sindromi.

Faktori, kas norāda, kāpēc kājas aizcietas zem ceļiem:

Kāju augstums virs ceļa tiek novērots, ja:

• avitaminoze;
• pārmērīga potītes locītavas slodze;
• neērts ķermeņa stāvoklis;
• hipodinamija;
• augšstilba galvas nekroze;
• aptaukošanās;
• valkā neērti apavi.

Pēdu nespēks izraisa:

• starpskriemeļu trūce;
• spondiloze;
• multiplā skleroze;
• ateroskleroze;
• cukura diabēts;
• osteohondroze;
• iznīcinot endarterītu;
• išēmisks insults;
• Reino slimība;
• audzēja augšana;
• smadzeņu asins apgādes pārkāpums.

Līdzīgi faktori izskaidro kāju nejutīgumu no ceļa līdz kājām.

Simptomoloģija

Galvenā simptoma parādīšanās nekad nav novērota patstāvīgi, to papildina diezgan daudz citu klīnisko izpausmju. Tādējādi galvenie nejutīguma simptomi kājās ir:

• jutīguma pārkāpums - cilvēks nevar atšķirt karstu no aukstuma;
• tirpšanas sajūta un goosebumps uz ādas;
• krasas sāpes mugurkaulā, krūtīs un citās vietās;
• smaga reibonis un intensīvas galvassāpes;
• vājums un nogurums;
• nieze un ādas dedzināšana;
• smagums kājās;
• gaitas izmaiņas;
• skartās ekstremitātes vai kājas zonas ādas zilums;
• krampji;
• sāpīgums naktī.

Šie simptomi veido klīniskā attēla pamatu, taču tie var atšķirties atkarībā no tā, kāpēc kājas iet bojā.

Diagnostika

Pirmo simptomu gadījumā pēc iespējas ātrāk ir jāmeklē palīdzība no vertebrologa, terapeita vai neirologa, kurš zina, ko darīt ar nejutīgumu kājās, diagnosticē un nosaka visefektīvāko ārstēšanas taktiku.

Pirmkārt, ārstam ir nepieciešams:

• izpētīt slimības vēsturi un pacienta dzīves vēsturi, kas norādīs dažus iemeslus, kāpēc parādās galvenais nepatīkamais simptoms;
• veikt detalizētu fizisko pārbaudi, kas nepieciešama ādas un kāju stāvokļa izpētei, kā arī nejutīguma fokusa noteikšanai;
• apšaubīt pacientu, lai saprastu, kādi simptomi, cik ilgi un ar kādu intensitāti.

Turpmākie instrumentālie izmeklējumi palīdzēs precīzi identificēt kāju nejutīgumu no gūžas uz ceļa, kā arī citu lokalizāciju:

• asinsvadu doplerogrāfija - artēriju vai asinsvadu patoloģiju noteikšanai;
• CT un MRI - lai atklātu slēptos lūzumus un mugurkaula struktūras izmaiņas;
• elektromogrāfija;
• EEG un magnētiskā kodolrezonanse - noteikt precīzu skarto nervu lokalizāciju un diagnosticēt centrālās nervu sistēmas slimības;
• Ultraskaņa un radiogrāfija, izmantojot kontrastvielu.

Laboratorijas testos ir tikai vispārēja asins analīze, kas var liecināt par anēmijas klātbūtni.

Ārstēšana

Galvenā simptoma novēršana vienmēr ir vērsta uz pēdas nejutīguma cēloņu novēršanu, kas konstatēta diagnostikas laikā, un tikai ārsts var to izrakstīt katram pacientam atsevišķi.

Pacientu ārstēšanas shēma vairumā gadījumu ietver:

• narkotiku lietošana;
• manuālā terapija;
• terapijas vingrošanas vingrinājums, ko sastāda ārstējošais ārsts;
• fizioterapija;
• alternatīvās medicīnas metodes.

Narkotiku terapija ietver:

• steroīdi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• hondroprotektori un muskuļu relaksanti;
• pretsāpju līdzekļi un spazmolītiskie līdzekļi;
• vitamīnu un minerālu kompleksi.

Fiziskās terapijas mērķis ir:

• elektroforēze un fonoforēze;
• zemas intensitātes lāzera starojums;
• hirudoterapija;
• akupunktūra;
• Terapeitiskie masāžas akmeņi;
• moxoterapija;
• magnētiskā terapija, kā arī ultraskaņas un mikrocikla efekts.

Šādas metodes izraisa reģenerācijas procesus, ir biostimulējoša iedarbība un uzlabo asins piegādi skartajai zonai.

Labus rezultātus var sasniegt, izmantojot alternatīvās medicīnas receptes, bet to var izdarīt tikai pēc ārstējošā ārsta apstiprinājuma. Visefektīvākās šādas terapijas metodes ir:

• medus - to izmanto iesaiņošanai;
• alkohols - tas ir jāberzē zonā, kurā jūtama nejutīgums;
• jebkuru tauku ar pievienotu cukuru - maisījumu uzklāj kā ziedi;
• degvīns un ceriņi - tinktūra ir nepieciešama kompresiem.

Šādas ārstēšanas ilgums nedrīkst būt mazāks par divām nedēļām.

Attiecībā uz ķirurģisko iejaukšanos to veic tikai pēc individuālām indikācijām.

Simptomu ignorēšana un ārstēšanas trūkums var izraisīt asinsrites traucējumus vai daļēju apakšējo ekstremitāšu gangrēnu.

Profilakse

Nav specifisku preventīvu pasākumu kāju nejutīgumam, cilvēkiem jāievēro vispārīgi noteikumi:

• pilnīgi atteikties no atkarības;
• samazināt sāls patēriņu;
• biežāk brīvā dabā;
• Bagātiniet diētu ar svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī sastāvdaļām ar augstu kalcija, kālija, magnija, dzelzs un vitamīnu saturu;
• samazinātu valkāt papēžus;
• kontrolēt ķermeņa svaru;
• vadīt vidēji aktīvu dzīvesveidu;
• vairākas reizes gadā, lai veiktu pilnīgu klīnisko izmeklēšanu, lai iepriekš noteiktu šīs slimības, kuru simptoms ir apakšējo ekstremitāšu nejutīgums.

Kāju trūkums būs labvēlīgs tikai tad, ja tiks uzsākta savlaicīga un visaptveroša ārstēšana.

Kāpēc manas kājas nejutās?

Nierums kājās bieži rodas, kad cilvēks ieņem vietu, kurā ir pārāk liels spiediens uz nerviem vai pasliktinās asins plūsma. Tomēr ilgstoša vai neizskaidrojama nejutīgums var būt slēpto medicīnisko apstākļu pazīme.

Ilgstoša pēdu nejutīgums vai tirpšana var būt saistīta ar tādām problēmām kā multiplā skleroze, diabēts, perifēro artēriju slimība vai fibromialģija. Sajūtas zudums var rasties pa visu kāju, zem ceļa vai dažādās pēdas vietās.

Šajā rakstā mēs aplūkojam vairākus bieži sastopamus pēdu nejutīguma cēloņus. Turklāt mēs raksturojam simptomu klāstu un runājam par pieejamajām terapeitiskajām iespējām.

Kāpēc manas kājas nejutās?

Diezgan bieži kājas īslaicīgi kļūst nejutīgas nepareizas pozas dēļ. Tomēr hroniska vai ilgstoša nejutīgums kājās gandrīz vienmēr norāda uz slēptu medicīnisko stāvokli.

Nosacījumi, kas izraisa nejutīgumu kājās, ir šādi.

Virsbūves stāvoklis

Sēžot ar kājām, kas šķērso ilgāku laiku, bieži rodas nejutīgums kājās un tirpšana.

Ja poza, kurā cilvēks ir pieradis sēdēt, rada spiedienu uz nerviem vai pasliktina asins piegādi apakšējām ekstremitātēm, tas var izraisīt īslaicīgu nejutīgumu. Dažreiz šādās situācijās cilvēki saka, ka viņu kājas “aizmigt” un ārsti izmanto medicīnisko terminu pārejošu (īslaicīgu) parestēziju.

Ieradumi, kas izraisa īslaicīgu parestēziju, ir šādi:

• šķērsojot kājas ilgu laiku;
• sēž ilgi;
• ceļot uz ilgu laiku;
• sēžot uz kājām;
• tupēt;
• valkā pārāk saspringtas bikses, zeķes vai kurpes.

Traumas

Rumpja, mugurkaula, gūžas un kāju ievainojumi var izraisīt pārmērīgu spiedienu uz nerviem un tādējādi apgrūtināt kājas.

Diabēts

Dažiem cilvēkiem ar diabētu rodas tāda veida nervu bojājumi, ko parasti sauc par diabētisko neiropātiju. Šis stāvoklis var izraisīt nejutīgumu, tirpšanu un sāpes kājās un nopietnākos gadījumos citās kāju vietās.

Problēmas muguras lejasdaļā un išiass

Problēmas muguras lejasdaļā, piemēram, starpskriemeļu disku iznīcināšana vai hernācija, var izraisīt nervu saspiešanu caur kājām un izraisīt nejutīgumu vai jutīguma mazināšanos.

Issijs ir stāvoklis, kad sēžas nervs kļūst kairināts. Šis nervs sākas no vidukļa līdz kājām. Ja viņš tiek saspiests vai iekaisis, cilvēks var kūtis nejutīgums vai tirpšana.

Tarsāla kanāla sindroms

Sindroma tarsal kanālu raksturo nervu saspiešana vai sabojāšana, kas iet pa pēdas aizmuguri pa potīti un uz leju kājām.

Tarsal kanāls ir šaura telpa potītes iekšpusē. Cilvēkiem ar tarsal kanāla sindromu bieži ir nejutīgums kājās, dedzināšana, tirpšana un sāpju sāpes potītēs, papēžos vai kājās.

Perifēro artēriju slimība

Perifēro artēriju slimībām ir raksturīgs fakts, ka perifērijas artērijas dažādās ķermeņa daļās kļūst pārāk šauras, kas samazina asins daudzumu, ko viņi var sūknēt, un tādējādi asins apgāde pasliktinās. Kājas ir starp tām ķermeņa daļām, kas visbiežāk ietekmē perifērās artērijas slimību.

Lielākā daļa cilvēku ar šiem apstākļiem kājām vai augšstilbiem sāpes un krampjus piedzīvo, staigājot vai braucot augšā. Daži cilvēki arī jūt nejutīgumu un vājumu.

Perifēro artēriju slimības simptomi parasti izzūd pēc pāris minūšu atpūtas.

Audzēji vai citi nenormāli veidojumi

Audzēji, cistas, abscesi un labdabīgi (bez vēža) veidojumi var radīt spiedienu uz smadzenēm, muguras smadzenēm un jebkuru kājas daļu. Šis spiediens var ierobežot asins plūsmu uz kājām un tādējādi izraisīt nejutīgumu.

Alkohola lietošana

Toksīni alkoholā var izraisīt nervu bojājumus, kas saistīti ar nejutīgumu, it īpaši pēdās.

Hroniska vai pārmērīga alkohola lietošana dažreiz izraisa nervu bojājumus un nejutīgumu. Šāda veida bojājumi ir saistīti ar B vitamīnu, piemēram, B1 vitamīna (tiamīna), B9 vitamīna (folskābes) un B12 vitamīna līmeņa samazināšanos.

Fibromialģija

Fibromialģija ir hronisks vai ilgstošs stāvoklis, kas izraisa sāpes un jutīgumu visā ķermenī. Daži cilvēki ar fibromialģiju novēro arī nejutīgumu un tirpšanu rokās un kājās.

Lielākajai daļai cilvēku ar fibromialģiju ir dažādi simptomi, tai skaitā:

• stīvums un jutīgums acīmredzamu iemeslu dēļ, īpaši no rīta vai pēc miega;
• hronisks nogurums;
• atmiņas problēmas un grūtības ar skaidru domāšanu, dažreiz to sauc par šķiedru miglu;
• nemierīgo kāju sindroms.

Gandrīz katrs cilvēks ar fibromialģiju ir piedzīvojis simptomus vairākās ķermeņa daļās vismaz trīs mēnešus. Ja nejutīgums kājās nav saistīts ar citiem simptomiem un ilgstoši, fibromialģija visticamāk nav problēmas cēlonis.

Multiplā skleroze

Cilvēki ar multiplo sklerozi novēro sāpju nervu bojājumus, kas var izraisīt nejutīgumu mazās ķermeņa daļās vai veselās ekstremitātēs. Neskatoties uz to, ka šāds nejutīgums parasti nav ilgs, tas bieži noved pie jaudas zuduma.

Stroke un mikro insulti

Stroke un mikrostroke izraisa smadzeņu bojājumus, un tas var ietekmēt nervu signālu smadzeņu apstrādes kvalitāti. Reizēm un mikrostrokām dažkārt rodas ilgstoša vai neatgriezeniska dažādu ķermeņa daļu nejutīgums.

Kāju nejutīguma simptomi

Klusums kājās var būt saistīts ar tirpšanu vai niezi.

Sajūtas zudums ir tikai viens no daudziem simptomiem, kas saistīti ar pārejošu vai hronisku nejutīgumu.

Daudzi cilvēki, kuriem ir nejutīgums kājās, saskaras ar citiem simptomiem, tai skaitā:

• tirpšanas sajūtas;
• degšanas sajūta;
• skropstu sajūta;
• nieze;
• kustības sajūta zem ādas.

Ārstēšana kāju nejutīgumam

Ārstēšana kāju nejutīgumam ir atkarīga no problēmas cēloņa.

Zāles

Tālāk norādītās metodes attiecas uz medicīniskām metodēm, lai ārstētu pēdu nejutīgumu.

• Antidepresanti. Antidepresanti, piemēram, duloksetīns un milnacipāns, bieži tiek lietoti fibromialģijas ārstēšanai.
• Kortikosteroīdi. Daži kortikosteroīdi palīdz mazināt hronisku iekaisumu un nejutīgumu, kas saistīts ar multiplo sklerozi.
• Gabapentīns un pregabalīns. Zāles, kas bloķē vai maina nervu signālus, var samazināt nejutīgumu, kas saistīts ar tādiem apstākļiem kā fibromialģija, multiplā skleroze un diabētiskā neiropātija.

Mājas ārstēšana

Manuālā terapija var mazināt saslimšanas simptomus.

Mājas ārstēšana, kas var mazināt neērti nejutīgumu kājās, ir šāda.

• Atpūta. Daudzi apstākļi, kas izraisa nejutīgumu kājās, piemēram, nervu saspiešana, uzlabojas ar atpūtu.
• Ledus Ledus var samazināt pietūkumu, kas rada spiedienu uz nerviem. Lietojiet vairākas reizes dienā aukstos kompresus vai ledus burbuļus savām nejutīgajām ekstremitātēm.
• Silti Siltums dažkārt samazina saspīlējumu, jutīgumu un sāpīgumu muskuļos, kas piespiež nervus un izraisa nejutīgumu. Tomēr jāizvairās no nejutīgu kājiņu pārkaršanas, jo tas var pasliktināt iekaisumu, izraisīt sāpes un pasliktināt nejutīgumu.
• Masāža Masāžas kājas var uzlabot asins plūsmu un mazināt simptomus.
• Vingrinājumi. Pareiza vingrinājuma trūkuma dēļ sirds un asinsvadi var vājināties, izraisot to spēju sūknēt asinis uz apakšējām ekstremitātēm, lai pasliktinātos. Tādas darbības kā joga, Pilates un Taijiquan palīdzēs nodrošināt pietiekamu asins piegādi kājām, samazina hronisku iekaisumu un sāpes.
• Atbalsta aprīkojums. Ortopēdiskās bikšturi un apavi bieži mazina spiedienu uz nerviem, kas ir traumas, tara kanāla sindroms un plakanā kāja.
• Vannas ar Epsom sāli. Epsom sāls vai sāls satur magnija - vielu, kas var uzlabot asins piegādi kājām un nodrošināt labāku asinsriti visā ķermenī.
• Psiholoģiskās metodes un stresa samazināšana. Cilvēki, kas cieš no tādiem apstākļiem, kas izraisa hronisku nejutīgumu, piemēram, multiplā skleroze un fibromialģija, var mēģināt koncentrēties uz domu, ka nejutīguma periodi bieži vien ir īslaicīgi un paši aiziet. Stresam ir tendence pasliktināt centrālās nervu sistēmas traucējumu simptomus.
• Miega režīms Daudzas hroniskas slimības, kas saistītas ar pēdu nejutīgumu, pasliktinās ar nepietiekamu miegu.
• Veselīgs un līdzsvarots uzturs. Nepietiekams uzturs, īpaši B vitamīnu trūkums diētā, var izraisīt nervu bojājumus un tādējādi izraisīt nejutīgumu. Lietojiet pietiekami daudz vitamīnu un citu uzturvielu. Tas palīdzēs samazināt hronisku iekaisumu un sāpes, kas izraisa nejutīgumu.
• Atteikšanās no alkohola vai tā ierobežots patēriņš. Alkohols satur toksīnus, kas izraisa nervu bojājumus un nejutīgumu. Turklāt alkohols parasti saasina vai pat izraisa hroniskas sāpes un iekaisumu.

Alternatīvā medicīna

Ir pierādīts, ka dažas alternatīvas terapijas ir efektīvas, lai samazinātu simptomu simptomus, kas izraisa nejutīgumu kājās. Šīs terapijas ietver:

• masāža;
• refleksoloģija;
• akupunktūra;
• biofeedback;
• hidroterapija;
• meditācijas izpratne;
• B grupas vitamīnu piedevas (īpaši B3, B6 un B12 vitamīni).

Kad ir nepieciešams tikties ar ārstu?

Konsultējieties ar ārstu par problēmu, ja nejutīgums:

• nav saistīta ar nepareizu pozu vai dzīvesveidu, piemēram, ar cieši pieguļošu apģērbu vai saspringtiem apaviem;
• traucē jums ilgu laiku;
• kopā ar citiem hroniskiem simptomiem;
• pastāvīgi vai ilgstoši mainās pēdu krāsa, forma vai temperatūra.

Secinājums

Kāju nejutīgums ir bieži sastopams traucējums, bet, ja tas kļūst hronisks, tas var liecināt par slēptiem medicīniskiem apstākļiem.

Ja nejutīgums ir neskaidrs, jākonsultējas ar ārstu, tas notiek bieži vai pastāvīgi uztrauc cilvēkus, kā arī tad, ja šī problēma izraisa sāpes, samazina spēju vai ir saistīta ar citiem hroniskiem simptomiem.

Pēc vairākām diagnostikas procedūrām speciālists noteiks sāpju cēloni un ieteiks efektīvu ārstēšanas plānu.

Kāpēc manas kājas sastindzis un kā to izārstēt?

Ikviens zina, ka sajūta, ka rāpošana notiek un tirpšana ir sastindzis. Neērta poza, šķērsotas ekstremitātes, saspringtas kurpes - nejutīguma cēloņi, kas nav saistīti ar slimību. Diemžēl tas ne vienmēr notiek. Bieži vien pieaugušajiem ir sastindzis kājas mugurkaula, nervu sistēmas traucējumu, asinsrites un citu nopietnu patoloģiju dēļ.

Kā nejutīgums kājās

Kāju nejutīgums vai parestēzija ir pilnīga vai daļēja sajūta. Tas var būt pagaidu vai pastāvīgs. Ikviens jūtas šo valsti savā veidā. Bieži jūs varat dzirdēt izteicienu "kājas tika atņemtas". Tātad cilvēks uztver vājumu vienā vai abās viņa stīvajās kājās. Vispārīga informācija par sajūtām, kas var rasties numbed ekstremitātē (lokalizācija ir atkarīga no cēloņa):

• tirpšanas sajūta;
• degšanas sajūta;
• rāpošana;
• saaukstēšanās sajūta;
• smagums;
• sāpes, sāpes

Apakšējo ekstremitāšu nespēks vienmēr ir saistīts ar traucējumiem. Nervu galus var nostiprināt no personas, kas atrodas neērti, cieš no asinsrites trūkuma un saspiežot apkārtējo audu tūsku. Parestēzijas ir iedalītas divos veidos:

1. Pagaidu - notiek traumu rezultātā, migrēnas uzbrukumu laikā, var būt dažu medikamentu lietošana, neērta poza.
2. Pastāvīga ir neatgriezeniska smagu patoloģiju vai operāciju, kas veiktas muguras smadzenēs vai smadzenēs, rezultāts.

Visbiežāk pēdās rodas nejutīgums. Teļiem parasti ir krampji. Parestēzija uz augšstilbiem ir visizplatītākā un, pieskaroties, dod visvairāk nepatīkamas sajūtas.

Apakšējo ekstremitāšu nejutīguma cēloņi, kas nav saistīti ar slimībām

Pagaidu nejutīgumu kājās visbiežāk izraisa neērta poza, cieši apavi un citi cēloņi, kas nav saistīti ar slimību. Tas ir pazīstams arī tiem bērniem, kuri, spēlējot savu iecienītāko spēli, ilgu laiku sēž, ar kājām ieskrūvē, un pēc tam gandrīz nepalielinās.

Neērta poza, mazkustīgs darbs, braukšana

Spiediena sajūta, asinsvadi saspiež, un ekstremitāram laikam paliek bez pietiekamas asins pieplūdes. Ir tikai jāmaina stāvoklis vai iesildīties, un diskomforts ātri iet. Bieži vien kājas sastingst ar ilgstošu sēdēšanu. To ietekmē vadītāji, biroja darbinieki un konveijeru darbinieki. Iemesls, kāpēc vadītāji ir sastindzis kājas, ar lielu varbūtību var būt neērti vai nepareizi noregulēti sēdekļi. Iespējams, tas būtu nedaudz jāpalielina, lai kājas būtu mazāk saliektas pie ceļiem.

Ārsti uzskata to par ļoti sliktu ieradumu sēdēt kājām un kājām. Tajā brīdī tvertnes un nervu galiņi tiek saspiesti lietās. Rezultāts var būt daudz apgrūtinošāks nekā pagaidu jutības zudums. Ciešanas var atstāt kreiso un labo kāju atkarībā no personas ieraduma.

Neērti guļ

Miega neērtā stāvoklī ir vēl viens iemesls ne-patoloģiskam nejutīgumam. Ja sapnī viena daļa ir saspiesta vai gulēt uz nepatīkamas gultas, visticamāk, cilvēks pamodīsies ar sajūtu, ka viņa kāja tiek aizvesta.

Horizontālā persona muskuļi atpūsties. Tajā pašā laikā pastāv vaskulārās relaksācijas draudi. Miega laikā asinsvadu sistēma nespēj labi tikt galā ar asins piegādi attālākajiem ķermeņa rajoniem, ieskaitot kājas un pirkstus. Šī parādība ir raksturīga vidējā un vecuma cilvēkiem.

Asins apgādes trūkums un nakts laikā var izraisīt apmatojumu un mitrināšanu. Ja jūs pamodīsieties un mainīsiet savu stāvokli, cilvēks mierīgi aizmigtu, tad jums nav jāuztraucas. Ja nejutīgums ir noturīgs, tad ir pienācis laiks konsultēties ar ārstu.

Cieši apavi

Bieži nejutīgums kājām ir krampji. Cilvēks ir asimetrisks, tāpēc var nospiest tikai vienu kurpju. Visbiežāk, ierīkojot, pareizais sēž normāli, bet kreisais - nedaudz krampjos. Vēl viens iemesls - pareizais ir biežāk izmantots uzstādīšanai, un tas jau ir nedaudz izstiepts. Ja viena kājām staigā nejutīgs, jums vienkārši jāpadod apavi.

Ārsti iesaka iegādāties apavus vakarā, kad kājas ir nedaudz pietūkušas. Tas ļaus jums izvēlēties pāri, kas neizraisa diskomfortu. Ciešas kurpes nav nekaitīgas. Pateicoties ilgstošai lietošanai, varikozas vēnas attīstās, poza tiek traucēta, nagi aug uz īkšķiem, locītavas sāp. Un grūtniecības laikā tas var pat izraisīt aborts.

Grūtniecība

Veicot bērnu, bērns palielina kāju un mugurkaula slodzi. Paplašināta dzemde var nospiest mugurkaulu vai vienkārši saspiest nervu galus, kas ir atbildīgi par kāju jutīgumu. Tā rezultātā, grūtniecības laikā, kājas sāp un bieži sastindzis sievietēm.

Numbness pēc epidurālās anestēzijas

Epidurālā anestēzija ir apakšējās ķermeņa anestēzija, ievadot anestēzijas līdzekli mugurkaulā. Šo metodi bieži izmanto ķeizargriezienam. Daudzas sievietes darba vietā sūdzas par to, ka viņu kājas tiek izņemtas no operācijas. Patiesībā nejutīgums un smaguma sajūta kājās tiek uzskatīts par normālu. Pēc anestēzijas pārtraukšanas izzūd nepatīkamas parādības.

Traumas, apsaldējumi un hipotermija

No ievainojumiem visbiežākais nejutīguma un sajūtas zuduma cēlonis kājās ir lūzumi, īpaši sadrumstalotība. Kaulu fragmenti izjauc nervu pinumu, izraisot sāpes un taustes jūtīgumu, kas jāatjauno daudz vēlāk nekā citas struktūras. Sportisti bieži cieš no nejutīguma smagas kāju traumas dēļ. Viņiem ir visneaizsargātākā zona - kājas un kājas, jo tur nervu plexus ir vispieejamākā, jo ir plāns zemādas tauku slānis. Ilgstoša aukstuma iedarbība izraisa asinsvadu spazmu, kas izpaužas kā pēdu balināšana un nejutīgums sliktas asins piegādes dēļ.

Klusums kājās

Sajūta, ka kreisā vai labā kāja ir nejutīga (un dažreiz abas vienlaicīgi) bieži atkārtojas un nav saistīta ar iepriekš minētajiem iemesliem - tas ir iemesls domāt par jūsu veselību.

Neiroloģiskās slimības

Spinālu patoloģijas tiek uzskatītas par vienu no galvenajiem kāju nejutīguma cēloņiem:

• osteohondroze;
• starpskriemeļu trūce;
• starpskriemeļu disku izvirzījums;
• tuberkuloze un audzējs;
• radikāls sindroms (išiass).

Citas neiroloģiskas slimības, kas saistītas ar parestēziju, ir sēžas nerva iekaisums, multiplā skleroze un tuneļu sindromi. Atkarībā no slimības un bojājuma puses, kreisā vai labā kāja, kāja, spīdums, augšstilba un pat daļa sēžamvietu var kļūt nejutīgi.

Multiplās sklerozes gadījumā kājas, rokas un sejas kļūst nejutīgas. Kāju nejutīgums var būt tik smags, ka to ir grūti pārvietot. Un dažiem pacientiem to izsaka tikai neliela tirpšana.

Asinsvadu patoloģija

Kāju asinsvadu slimības bieži izraisa nejutīgumu. Tie ietver:

• varikozas vēnas;
• tromboflebīts;
• kāju kuģu ateroskleroze;
• tromboangiitis obliterans un endarterīts.

Visi no tiem ir saistīti ar kapilāro, venozo un arteriālo asinsriti. Asinsvadu slimību neērtību pavada sausas kāju ādas, zilas naglas, krampji pirkstu un teļu muskuļos, dažāda intensitāte.

Ja kāja ir nejutīga un tajā pašā laikā ir pietūkums, apsārtums, krampji un sāpes, mēs varam runāt par tromboflebīta attīstību. Par aterosklerozi, papildus nejutīgumam, raksturīga intermitējoša claudication, aukstās kājas un bāla āda uz tiem, sāpīgas muskuļu spazmas kājās.

Diabēts un reimatoīdais artrīts

Kad diabēts ir viens no pirmajiem kājām, saņemiet hit. Augsts glikozes līmenis slikti kompensētā slimībā burtiski “sasprādzē” mazos asinsvadus. Nervu galiem ir kapilāru asinsrites pārkāpums. Tā rezultātā attīstās diabētiskā polineuropātija. Viņas pirmais simptoms ir pakāpeniska sajūta. Tas sākas ar pirkstiem, galu galā ceļot uz ceļa.

Tālsatiksmes process tiek saukts par diabētisko pēdu. Papildus pilnīgam nejutīgumam, pacientam rodas stipras sāpes, viņam ir grūti staigāt, jo pēdas izliekums un daļēja paralīze. Šāds stāvoklis ir bīstams diabēta slimniekiem - nejutīgas kājas nejūt bojājumus, tāpēc infekcija nonāk brūcēs, un tās pārvēršas par neārstējošām trofiskām čūlām.

Reimatoīdā artrīta gadījumā iekaisums izraisa locītavu deformāciju. Numb kāju no fakta, ka tas saspiež nervu galus. Saistītie simptomi ir pietūkums un stipras sāpes skartajā locītavā.

Nejutīguma lokalizācija

Dažos gadījumos nejutīguma lokalizācija ir diagnostikas kritērijs. Abu kāju nejūtību visbiežāk novēro diabēts, osteohondroze, asinsvadu slimības, kad asinsriti traucē simetriski.

Kāpēc labā vai kreisā kāja iet bojā

Labās kājas kļūst jūtīgas jostas osteohondrozes, starpskriemeļu trūces, trombozes, sēžas nerva, kas saspiests labajā pusē. Ja bojājums atrodas kreisajā pusē, tad kreisā kāja kļūst nejutīga.

Ja kāja iet no pēdas līdz gurnam, tas ir audu trofiskas disfunkcijas pazīme. Iemesls var būt mugurkaula mugurkaula, mugurkaula jostas osteohondrozes un citu muguras slimību dorsopātija, kas izraisa audu degeneratīvas izmaiņas.

Kreisā vai labā kāja ir sāpīga un nejutīga ar multiplās sklerozes attīstību, kurā nervu šķiedras ir pārklātas ar cietām sklerotiskām plāksnēm. Tie traucē nervu signālu vadīšanu. Citi patoloģijas simptomi ir kustības aizture, apjukums, redzes asuma samazināšanās.

Cēloņi nejutīgums pirkstiem

Sajūtas zudums pirkstos var liecināt, ka mugurkaula jostas daļā sāk veidoties trūce. Pieaugot, nejutīgums var ietekmēt visu apakšējo ekstremitāti. Papildu diagnostikas zīme ir nejutīgums kājās, kad tas ir paaugstināts. Sajūtas zudumu var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā.

Kāju nejutīguma cēloņi

Sāpes un pēdu nejutīgums uz labās vai kreisās kājas parasti rodas, iznīcinot asinsvadu slimības, cukura diabētu, išēmisku insultu, multiplā sklerozi. Nieze un sāpes papēžā runā par sēžas nerva sakāvi.

Kāpēc teļi izzūd

No ceļgala līdz pēdai kājām kļūst nejutīgs, ja varikozas vēnas, tromboflebīts, diabēts. Parestēzija un sajūta, ka olas ir stingras, var būt saistīts ar dažu minerālu sāls trūkumu, D vitamīnu, B12. Tas notiek arī ar mazkustīgu dzīvesveidu.

Kāpēc gūžas kļūst nejutīgas?

No gūžas līdz ceļam kāja sindroms vai Bernhardt-Rota slimība kļūst nejutīga. Tuneļa sindroms ir nervu saspiešana cīpslu kanālos. Tas notiek ar noteiktu muskuļu grupas ilgstošu un vienmērīgu spriedzi. Sākotnēji nejutīgums izplatās noteiktos apgabalos (krāsoti). Pievilcība, neliels sajūtas zudums, karstuma vai aukstuma sajūta patiešām neuztraucas pacientam, un viņš tiem nenozīmē. Vēlāk sāpes pievienojas šīm izpausmēm, parestēzijas jomas apvienojas, augšstilba virsma kļūst kā svešinieks. Sāpes nāk no vienkārša pieskāriena un pat no drēbēm pret ādu.

Gūžas parestēzija var būt arī augošu audzēju vai starpskriemeļu trūces pazīme. Miokarda infarkta laikā kreisais gurns var kļūt nejutīgs.

Kad ceļojums uz ārstu nevar tikt atlikts

Jums jāsazinās ar ārstu, ja:

• nejutīgums neiztur dienas laikā;
• to pavada sāpes un ierobežota kustība locītavās;
• sāpes muguras sāpēs;
• reibonis jūtama vienlaicīgi;
• rodas galvassāpes.

Šādos gadījumos parestēzija ir neiroloģisku, sistēmisku, endokrīno vai asinsvadu slimību simptoms. Ko darīt, ja kājas aizbēgt var tikai speciālists pēc pilnīgas pārbaudes un diagnozes.

Diagnostikas funkcijas

Īpašas metodes parestēzijas diagnostikai nav. Sākotnējās pārbaudes laikā ārsts detalizēti jautā pacientam par viņa sajūtām, ekstremitāšu nejutīguma ilgumu un papildu simptomiem. Fiziskā pārbaude ļauj noteikt ārējās patoloģijas pazīmes. Pamatojoties uz šiem datiem, ārsts nosaka atbilstošas ​​pārbaudes.

Diagnosticējot mugurkaula slimības, kas paredzētas rentgena, skaitļotās vai magnētiskās rezonanses noteikšanai. Nervu šķiedru vadītspēja tiek pētīta, izmantojot īpašu pētījumu - elektroneuromogrāfiju. Tas ļauj diagnosticēt nervu sistēmas deģeneratīvās slimības. Izmantojot ultraskaņas pētījumus, noskaidrojiet apakšējo ekstremitāšu asinsvadus.

Ja pacientam ir nejutīga kreiso kāju un roku, un tas ir saistīts ar diskomfortu sirds rajonā, ārsts var izrakstīt EKG un ehokardiogrāfiju. Šis stāvoklis rodas no išēmiskas slimības un miokarda infarkta.

Ko darīt, ja jūsu kājas ir nejutīgas

Ko darīt, ja kājas bieži sastindzis? Pirmkārt, jums ir jāanalizē jūsu vispārējais stāvoklis. Ja parestēziju pavada citi simptomi, tad tikai ārsts var izrakstīt atbilstošu ārstēšanu. Patoloģijas trūkuma dēļ var ietaupīt tikai fiziskās aktivitātes. Pārvietošanās laikā uzlabojas asinsriti, audi ir piesātināti ar barības vielām un skābekli.

Ja slimības simptoms ir nejutīgums, ārsts saskaņā ar pārbaudes rezultātiem noteiks slimības ārstēšanu. Lai gan dažas patoloģijas var noņemt tikai ķirurģiski.

Narkotiku ārstēšana

Atkarībā no slimības ir parakstīti nesteroīdie un steroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tie mazina sāpes un novērš iekaisumu. Tie var būt tabletes, šāvieni, ziedes un želejas. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - Ibuprofēns, diklofenaks, meloksikams, nimesulīds - labi palīdz arī starpskriemeļu trūces gadījumā. Hondroprotorus izmanto locītavu ārstēšanai. Muskuļu relaksanti (Serdalut) samazina skeleta muskuļu tonusu un spazmas. Tie tiek aktīvi izmantoti osteohondrozes ārstēšanai.

Asinsvadu spazmas tiek novērstas ar spazmolītiskiem līdzekļiem (No-Shpa, Drotaverin), pretsāpju līdzekļi tiek izmantoti, lai samazinātu sāpju sindromu, bieži vien pievienojot parestēziju. Zāļu pieņemšanai jāpievieno vitamīnu un minerālvielu kompleksi. Bieži parakstīta narkotika - Milgamma. Tas ir B grupas vitamīnu komplekss, kas tieši ietekmē nervu audus.

Fizioterapijas ārstēšana

Fizioterapija labi atjauno ādas jutīgumu un ietekmē apakšējo ekstremitāšu nejutīguma pamatcēloņus. Lāzerterapija atjauno trofismu un izraisa pašregulācijas mehānismu. Magnēta ārstēšana mazina sāpes, nejutīgumu un labvēlīgu ietekmi uz visu ķermeni. Elektroforēze un fonoforēze atjauno nervu vadīšanu, uzlabo muskuļu stāvokli.

Alternatīvā medicīna

Ir iespējams noņemt nejutīgumu un novērst biežus parestēzijas uzbrukumus ar vienkāršiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Tās var arī papildināt sarežģīto patoloģiju ārstēšanu, kas izraisa nepatīkamu simptomu:

• Novērst augšstilbu un sēžamvietas nejutīgumu monotonu sēdus darba laikā, palīdzot nelieliem pārtraukumiem ik stundu, kuras laikā jūs varat vienkārši staigāt vai veikt dažus gurķus un pagriezt ķermeni.
• Bieži neberzējošās teritorijas berzē ar marinētu gurķu un karstu piparu degvīna infūziju. Trīs sagriezti gurķi un trīs pākstis ielej 0,5 litru degvīna, uzstāj uz nedēļu un pēc tam berzē nejutīgās vietas.
• Kuģu tīrīšana ar pētersīļu saknes, selerijas (katras 1 kg) un citrona (3 gabali ar mizu) maisījumu. Visi sasmalcina gaļas mašīnā un katru dienu ēst 4 tējkarotes zāļu tukšā dūšā. Maisījums uzlabo asinsriti un audu barošanu, samazina parestēzijas uzbrukumu biežumu.
• Kājas berzes - 10 ml kampara spirta un 50 ml amonjaka izšķīdina litrā ūdens, pievieno jūras sāli un maisījumu nejutīgajā uzbrukuma laikā berzē ar kājām.
• Pusstundas medus vannas pēdu atgriešanās jutībai pat ar ilgstošu nejutīgumu.

Protams, šīs ārstēšanas metodes ir jāsaskaņo ar ārstu, lai netraucētu slimības gaitu.

Ķirurģiska ārstēšana

Ķirurģiska iejaukšanās notiek tikai indikācijām, kas saistītas ar slimību.

Apakšējo ekstremitāšu nejutīguma novēršana

Specifiski preventīvi pasākumi, lai novērstu kāju nejutīgumu, nepastāv. Lai izvairītos no ekstremitāšu nonākšanas sastrēgumā, jāizvairās no garas statiskās pozīcijas, atbrīvoties no dažām parastajām pozām, kas izraisa parestēziju, izvēlas ērtus apavus un nelieto alkoholu un smēķēšanu. Osteohondroze un citas problēmas ar mugurkaulu tagad pārņem cilvēkus pat jaunībā. Lai izvairītos no problēmas pastiprināšanas un ar to saistītiem simptomiem, ārsti iesaka:

• ietver pārtikas produktus ar augstu magnija, kālija, dzelzs un vitamīnu saturu, lai saglabātu veselīgu nervu audu;
• iepazīstiet ikdienas pastaigas svaigā gaisā;
• spēlēt sportu;
• izvairīties no slodzes uz mugurkaula;
• sievietēm vajadzētu valkāt augstus papēžus pēc iespējas mazāk.

Būs noderīga ikgadēja neirologa, flebologa, endokrinologa vai asinsvadu ķirurga pārbaude (atkarībā no slimības pamata). Tas palīdzēs apturēt patoloģijas progresēšanu laikā un saglabāt parasto dzīvesveidu.

Fiziskā aktivitāte

Pareiza fiziskā aktivitāte var mazināt ekstremitāšu parestēzijas uzbrukumus. Audi un šūnas ir piepildītas ar skābekli, kas uzlabo nervu impulsu vadīšanu. Ikdienas komplekss vienkāršiem vingrinājumiem, apmeklējot baseina palīdzību kā terapeitisku procedūru un daudzu slimību profilakse, kas izraisa nejutīgumu kājās. Ir lietderīgi vairākas reizes dienā aplūkot pirkstiem un papēžiem, lai apgrieztu priekšmetus ar kājām un nosvērtu pozīciju, lai kratītu vienlaicīgi ar kājām un rokām.

Pēdu masāža

Pēdu masāža ir efektīvs veids, kā atjaunot muskuļu šūnas, uzlabot asins plūsmu un limfas plūsmu. Ir daudzas metodes, kas palīdz nejutīgam kājām. Tā ir dziļa muskuļu masāža (Dr. Nikonova emendiskā masāža), shiatsu tehnika - spiediens uz bioaktīviem punktiem uz kājām, potītēm un zolēm un masāža ar apsildītiem akmeņiem.

Kāpēc kājas ir nejutīgas - ko darīt, kā ārstēt apakšējo ekstremitāšu nejutīgumu?

Kad kājas aizbēgt, šķiet, ka pat vienkāršākās ikdienas slodzes šķiet neiespējams uzdevums. Jutīguma pārkāpums izraisa asinsrites traucējumus, inervāciju un kustību koordināciju. Sākotnējā stadijā šis stāvoklis reti izpaužas, bet laika gaitā simptoms var progresēt, pastāvīgi tiek novērota kāju nejutīgums. Ja jūs neārstēsiet slimību, kas ir kļuvusi par slimības cēloni, pacients var saskarties ar invaliditāti un pilnīgas pašaprūpes zaudēšanu.

Kāju nejutīguma cēloņi

Tiklīdz pacients atklāj, ka viņš ir kalpojis kājām, un viņa ir kļuvusi par „vējš” un sāk panikas. Šāda trauksme ir pilnībā pamatota, patoloģijas rezultāts ir redzams "uz sejas". Retos gadījumos kāju nejutīguma cēloņi ir fizioloģiska rakstura, bet vēlāk par tiem runāsim.

Ja jums ir nejutīgums kājās, es iesaku apmeklēt neirologu, jo šis konkrētais ārsts veiks visbiežāk sastopamo slimību izmeklēšanu. Jums jākonsultējas arī ar ārstu, ja jūsu kājām ir mazs bērns - pierakstieties ar pediatru, lai izvairītos no dzimšanas traumas komplikācijām.

Patoloģijas, kas izraisa pēdu nejutīgumu

Ja kāju ekstremitātēs bieži sastindzis un uzbrukumu laikā ir sāpes, tad cēlonis ir hroniska slimība. Slimības pazīmes ir ne tikai nejutīguma sajūta - parasti kājas pastāvīgi sāpes, sāpes, dedzinoša sajūta parādās uz ādas, un ekstremitātes pastāvīgi aukstās.

Apakšējā ekstremitātes nejutīguma patoloģiskie cēloņi:

• Starpskriemeļu trūce - visbiežāk kājām rodas sajūtas zudums, ko izraisa nervu saknes saspiešana ar locītavas diska saturu, kas izplūst, kad plīsumi plūst. Šo stāvokli pavada stipras sāpes un traucēta mobilitāte;
• Protrūzija - šī patoloģija var izraisīt arī nejutīgumu kājās. Stāvoklis ir līdzīgs iepriekšējam stāvoklim, tikai nav pārrāvuma, starpskriemeļu diska ārējā membrāna uz nerva;
• Spinālā stenoze - muguras smadzenes atrodas muguras smadzenēs, kas ir atbildīga par ekstremitāšu inervāciju. Kad kanālu sašaurinās jostas daļā vai krustā, var rasties kāju tirpšana un nejutīgums. Darbība palīdzēs atbrīvoties no slimības;
• Spondilolistēze ir mugurkaula nobīde uz pusi ar turpmāko nervu audu saspiešanu. Attiecībā uz nejutīgumu kājās, ir jāpieņem, ka ir tikai novirze tikai jostas daļā (krustu rajonā, skriemeļi pārejas vecumā kļūst par vienu kaulu);
• Iskiatija ir sēžas nerva bojājums, parasti sēžamvietas apakšējā daļā. Dažreiz tās saknes tiek saspiestas jostas un sakrālās vietās. Šādā stāvoklī parādās ne tikai nejutīgums, bet arī sāpes, kas palielinās ar kājām un skriešanu, un neizdzen, kamēr pacients nav atpūsties. Visās kāju muskuļos (augšstilbos un kājās) var parādīties neērtība;
• Reimatoīdais artrīts - ja tas netiek ārstēts, tas var izraisīt jutības zudumu. Blakus locītavām ir asinsvadi un nervi, kas var izplatīt iekaisumu;
• Bursīts - ar šo patoloģiju, kājas un ieroči izzūd, tāpat kā artrīts, ātrāk attīstās tikai neirīts;
• Neiropātija - parasti sastopama kā diabēta komplikācija, ko raksturo neiromuskulārās vadīšanas samazināšanās ar nejutīguma attīstību kāju ādā;
• Mortona neiroma ir plantāra nerva izplatīšanās pēdas mīkstajos audos. Šajā stāvoklī tās bojājumi, kam seko jutīguma zudums;
• Tromboze - asinsvadu lūmenis aizsērējis recekļus, būtiski kavējot asinsriti. Trofiskie nervi tiek traucēti, parādās ekstremitāšu nejutīgums;

• Ateroskleroze - parasti uz artēriju sienām parādās holesterīna plāksnes, kas apgrūtina asins plūsmu uz kājām. Pakāpeniski parādās nejutīgums;
• Varikozas vēnas - šī slimība kavē asinsriti kājās, veicina jutīguma zudumu;
• Raynauda slimība - ietekmē mazos ekstremitāšu kuģus, izraisa plaukstu un pēdu nejutīgumu;
• Onkoloģija - neizslēdz audzēju klātbūtni. Viņi var saspiest nervus, traucējot impulsu vadīšanu gar tiem;

Dažreiz kāja kļūst nejutīga un apdegusi smadzeņu bojājuma dēļ - insults, skleroze un dažādi ievainojumi. Ja garoza ir bojāta, apstrādājot informāciju no receptoriem, šo stāvokli uztvers kā jutīguma zudumu.

Fizioloģiskie cēloņi

Turpmāk minētie apstākļi, no kuriem kājas nejutās, ir fizioloģiskas novirzes. Tie nav slimības, neveicina orgānu un audu iznīcināšanu. Tie ietver:

• Stress - daži nesaprot, kāpēc kājas norisinās stresa situāciju dēļ. Iemesls ir vienkāršs - visi orgāni un sistēmas ir cieši saistītas, darba pārtraukšana vienā jomā noved pie traucējumiem citā;
• Stāvokļa pasliktināšanās, nepareiza kāju pozīcija - daudzi cilvēki atzīmē, kā ekstremitātēm kļūst nejutīgs, sēžot uz krēsla vai pēc miega neērtā stāvoklī. Šādos apstākļos trauki tiek saspiesti, traucēta asinsrite;
• Pārmērīga pārslodze - emocionālais pārslodze pārkāpj smadzeņu fizioloģiju, tostarp nodaļas, kas atbild par ķermeņa daļu uztveri. Pakāpeniski var sajust pēdu, kāju vai augšstilbu nejutīgumu;
• Alkohola - alkohola lietošana ir bīstama saindēšanās riska dēļ, kas var negatīvi ietekmēt nervu sistēmu, parādoties raksturīgiem nejutīguma simptomiem.

Pastāv mazāk fizioloģisku iemeslu, kuru dēļ rodas jutības zudums - bet tie arī prasa diagnozi un atbilstošu medikamentu lietošanu.

Simptomi

Dažādu iemeslu dēļ dažreiz ir grūti diagnosticēt patoloģiju, kas var sajaukt ne tikai pacientu, bet arī ārstu. Atkarībā no dažu simptomu smaguma pakāpes mēs varam pieņemt faktoru, kas izraisīja slimības attīstību - dažos gadījumos biežāk sastopama gļotādas nejutīgums, bet citiem - apakšējo ekstremitāšu sekcijas.

Šeit ir populārākās pacientu sūdzības:

• Krūšu daļa uz kājām palielinās ekstremitātē - pirmkārt, ir jāpieņem starpskriemeļu trūce vai saspiests sēžas nervs, kas nodala zarus visām kājas daļām;
• Jutība pazūd no ceļa līdz pēdai - neirologam ir jāparādās perifēro nervu bojājumiem. Jums jāuzņemas varikozas vēnas, ateroskleroze vai ievainojumu klātbūtne. Mēs nevaram izslēgt un saspiest krustu un apakšējo jostas daļu;
• Gūžas kailums - visbiežāk to izraisa muguras traumas, gūžas locītavas iekaisumi. Bieži tiek bojāti ādas nervi, kas ieaudzē apkārtni;
• Papēža vai kāju pirksti palielinās, - cēlonis var būt papēža, Mortona neiroma vai Raynaud slimība. Šīm patoloģijām ir lokāls efekts, veicinot simptomu parādīšanos pēdās;
• Kreisā vai labā kāja palielinās sastindzis - vienpusējs bojājums ir raksturīgs išiass, trūces vai muguras sakņu traumas;
• Ekstremitātes iet sastindzis, parasti naktī miega laikā - parasti fizioloģisks cēlonis. Tas ir saistīts ar neērto pozu, kurā tiek saspiesti kuģi un nervi, kas mazina asinsriti. Tādā pašā stāvoklī grūtniecības laikā sievietēm var rasties nejutīgums, kad dzemdes pārvietošanās var izraisīt nervu saspiešanu pat ekstremitāšu normālā stāvoklī.

Saistītie simptomi

Klusums kājās ir tikai simptoms, kas ir raksturīga patoloģijas sindroma daļa. Tā parasti izpaužas citu pazīmju fonā, kuru zināšanas ir svarīgas pamata slimības diagnosticēšanā. Par nejutīgumu klīnisko priekšstatu sniedz:

• Smaguma sajūta kājās ir brīdinājuma zīme, diskomforts parasti parādās vakarā un koncentrējas kājās un kājās;
• Sāpes - runā par labu neiroloģiskiem simptomiem. Sāpīgums parasti ir dedzinošs, sāpīgs vai pulsējošs;
• Parestēzija ir nepatīkama sajūta uz zolēm kā īstermiņa sajūtas zudums ar pārraušanas spiedienu uz ādu;
• Samazināta pulsācija - šis simptoms ir raksturīgs asinsvadu bojājumiem, kā rezultātā tiek kavēta asins plūsma no sirds uz kājām. Visbiežāk novērota ateroskleroze;
• Ādas un nagu bojājumi ir trofisko traucējumu izpausme. Pakāpeniski ekstremitātes kļūst aukstas, āda kļūst gaiša, parādās trausli nagi, veidojas matu izkrišana, čūlas.

Simptomu smagums ir atkarīgs no specifiskās patoloģijas veida, kas izraisīja nejutīgumu kājās.

Diagnostika

Lai noskaidrotu cēloni, Jums jākonsultējas ar ārstu - ārsts zina, ko darīt, ja kāja iet bojā un neiztur, nosaka nepieciešamo diagnozi un ārstēšanu. Pirmais apmeklējums ir ieteicams terapeitam, pēc tam tiks plānota konsultācija ar flebologu, reimatologu, kardiologu, ķirurgu, ortopēdu vai neirologu. Pacients vairumā gadījumu tiek nosūtīts uz pēdējo speciālistu, jo 80% nejutīguma cēloņu ir neiroloģiski. Lai apstiprinātu diagnozi, jums jānokārto:

• Mugurkaula vai kāju rentgena - attēlos var atrast izliekumus vai traumas, kas veicina nervu saspiešanu;
• CT (datorizētā tomogrāfija) ir informatīvāka nekā iepriekšējā metode, bet radiācijas deva ir lielāka. Tiek parādīts, ka tas izskaidro kaulu un locītavu bojājumu apmēru;
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana) ir laba metode locītavu un muskuļu iekaisuma noteikšanai. Tas parāda nervu audu, insultu un smadzeņu sirdslēkmes stāvokli, audzēju klātbūtni.

Instrumentālā eksāmena nokārtošana ir obligāts solis - pamatojoties uz galīgo diagnozi, tiek izvēlēta nepieciešamā terapija.

Ārstēšana

Apsveriet, kā ārstēt kāju nejutīgumu. Visefektīvākās metodes ir narkotiku lietošana, fizioterapija, fizikālā terapija un masāža.

Zāļu lietošana atkarībā no cēloņa

Provocējošais faktors nosaka kā ārstēt kāju nejutīgumu:

• Pretsāpju līdzekļi (Nimesulide, Voltaren) - vairumā gadījumu tiek izrakstīti sāpju un iekaisuma klātbūtnē. Ja tie ir neefektīvi, kortikosteroīdus var parakstīt pēc receptes;
• Nootropika (piracetāms, glicīns) - lietoti ar asinsrites traucējumiem, smadzeņu insultu;
• Līdzekļi, kuru pamatā ir heparīns - intravenozi ievadīti trombozes, varikozas vēnas, asinsvadu slimības;
• Vitamīni - ja jutīguma zudums radies nepietiekamu valstu fona dēļ, ķermeņa atjaunošanai tiek iecelti dažādi papildinājumi.

Ārsts nozīmēs galveno ārstēšanas shēmu - tas būs atkarīgs no patoloģijas veida, kas izraisīja pēdu nejutīgumu.

Citas terapijas metodes

Lai nostiprinātu rezultātu, tiek piešķirtas vairākas stiprināšanas procedūras, kas ir ne tikai ārstēšana, bet arī kājas nejutīguma novēršanas programma. Šim nolūkam parādīts:

• Fizioterapija - rāda labus rezultātus un tiek izmantota vairumā slimību. Lai uzlabotu medikamentu absorbciju, elektroforēze ir piemērota, kā skarto audu atgūšana, iespējams izmantot apsildes procedūras, UHT, magnētisko terapiju, lāzerterapiju;
• Terapeitiskās fiziskās sagatavotības - vingrinājumi tiek demonstrēti ar īpašu tehniku, vairumā gadījumu vingrošana saskaņā ar Bubnovsku ir efektīva;
• Masāža - remisijā palīdz sasildīties, uzlabo asinsriti un jutīgumu;
• Akupunktūra ir viena no alternatīvās medicīnas metodēm, un tā ir nepieciešama to veikšanai specializētos salonos.

Šīs procedūras ir paredzētas daudzām patoloģijām, ir kontrindikācijas, tāpēc pirms to veikšanas konsultējieties ar speciālistu.

Kājas nejutīgums mājās

Pilnīga ārstēšana kāju nejutīgumam mājās nedarbosies. Klīnikā tiek veikta terapijas izvēle, lai novērstu pamatcēloņus. Bet jūs varat noņemt nejutīgumu uz brīdi. Lai to izdarītu, varat izmantot:

• Kontrasts duša - vienkāršākais veids, kā atjaunot jutīgumu, palīdzēs novērst nejutīgumu. Ādai tiek piegādāts atšķirīgas temperatūras ūdens, kura pilieni veicina asinsvadu paplašināšanos, aktivizē nervu galu darbu;
• Tauki no kāju nejutīguma - sasilšanas līdzekļi ir populāri (Kapsikam, Viprosal). Aktivizējiet asins plūsmu, kairiniet ādu, atjaunojiet receptorus;
• Lai nostiprinātu rezultātu, tiek veikta masāža un vingrošana - bez kontrindikācijām šīs metodes ir pierādījušas sevi nejutīguma ārstēšanā.

Jūs varat papildināt atjaunojošās procedūras ar tautas līdzekļiem - populārākie ir berzes ar pipariem, ingveriem, ķiplokiem un dažādiem tinktūriem, kuru pamatā ir alkohols vai ārstnieciski augi.

Profilakse

Profilakses pasākumi ietver slimības atkārtošanās novēršanu, kas var izraisīt pēdu nejutīgumu. Šīs programmas pamati ietver:

• Diēta;
• Uzturēt veselīgu dzīvesveidu;
• Fizikālā terapija;
• Izvairīšanās no alkohola un smēķēšanas;
• Uzraudzība pie ārsta.

Lai sagatavotu detalizētu shēmu, pēc sākotnējās pārbaudes nokārtošanas varat sazināties ar savu dzīvesvietas ārstu.

Kāju nogurums ir hronisku slimību simptoms organismā un prasa obligātu ārstēšanu. Lai novērstu šo slimību, tika konstatēta zāļu terapija, fizioterapija, vingrošana un masāža. Kā papildinājumu jūs varat izmantot alternatīvu un tradicionālu medicīnu.