Ko darīt ar kāju pietūkumu pēc dzemdībām

Saskaņā ar statistiku katru ceturto sievieti grūtniecības laikā un pēc dzemdību tūskas rodas - pārmērīga šķidruma uzkrāšanās orgānos. Dzemdību laikā tūska ir pilnīgi dabiska parādība, kas tiek reti novērsta, bet pēc dzimšanas viņi pamazām izzūd. Ir gadījumi, kad pēc dzemdībām pietūkums nav pilnīgs. Kāds ir iemesls un kādi pasākumi jāveic, lasiet tālāk rakstā.

Kāpēc kājas uzbriest - cēloņi

Sievietes, kuras grūtniecības laikā cieta no tūskas, vēlas ātri atgūt savu iepriekšējo harmoniju. Parasti viņi to var izdarīt vienu vai divas nedēļas pēc dzemdībām. Retākos gadījumos attēla atjaunošanai nepieciešams mēnesis. Pūtes cēloņi pēcdzemdību periodā:

• Problēmas ar nieru darbību. Ja grūtniecības laikā nieru darbs ir pasliktinājies un jums bija jāizmanto diurētiskie līdzekļi, tad atgriešanās pie bijušā darba režīma pēcdzemdību periodā prasīs laiku. Urīnceļu slimības arī veicina tūskas pastāvēšanu pēc dzemdībām.

• Neveselīga pārtika. Lai saglabātu perfektu figūru, profesionāli uztura speciālisti un veselīga dzīvesveida pārstāvji iesaka katru dienu dzert lielus ūdens daudzumus. Patiesībā šis padoms ir noderīgs, bet ne gadījumā, kad sievietes galvenais uzdevums ceļā uz vecajām formām ir nekavējoties atbrīvoties no tūskas. Lai samazinātu pietūkumu, ir nepieciešams samazināt absorbētā šķidruma lielumu un uz laiku atteikties no ceptiem, sāļiem, pikantiem ēdieniem, kas izraisa slāpes.
• Pārmērīga darbība. Pēc dzemdībām vairākas reizes palielinās tādu problēmu skaits, ar kurām sievietei jātiek galā ar katru dienu. Laika trūkums parastajai atpūtai bieži vien ir galvenais faktors, kas novērš kāju tūskas efektīvu kontroli pēcdzemdību periodā. Šajā sakarā jaunām mātēm nevajadzētu pārspīlēt sevi ar ikdienas uzdevumiem, piešķirot laiku pašnodarbinātībai.
• Asinsvadu slimības. Ir gadījumi, kad pēcdzemdību pietūkums ir tieši saistīts ar varikozām vēnām. Šī slimība aizņem ilgu laiku latentā formā, bet, ja periodam pēc bērna piedzimšanas pavada pastāvīga tūska - tas ir būtisks iemesls, lai konsultētos ar pieredzējušu flebologu.

Pēc dzemdībām nav pietūkums - ko darīt

Kāju un citu ķermeņa daļu, jo īpaši perineum, pietūkums ir sastopams jau daudzus gadsimtus, un šajā laikā ir izstrādāti vairāki veidi, kā palīdzēt viņiem cīnīties. Tūska pēc dzemdībām parasti veidojas uz kājām - nodrošina šīm ķermeņa daļām labu atpūtu. Ko tas nozīmē? Ik pēc vienas līdz divām stundām, lai ieņemtu guļvietu, turot kājas virs galvas, tas uzlabo asins plūsmu. Ir lietderīgi veikt šādus vienkāršus vingrinājumus:

• Kāju apļveida rotācija pulksteņrādītāja virzienā / pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
• Rullis no papēža līdz kājām un atpakaļ.
• Pastaigas uz zeķēm.

Sāls vannas un kāju masāža, kuras iedarbība ir vērsta uz noguruma novēršanu, palīdzēs novērst kāju pēcpūšanos pēc bērna piedzimšanas. Veikt šādas procedūras, vēlams pirms gulētiešanas, un palielināt to efektivitāti, pievienojot kadiķa vai kumelītes ūdens novārījumu, kam piemīt nomierinošas īpašības.

Ir svarīgi pievērst uzmanību tam, kā jūs sēžat, jo īpaši, lai jūsu muguras taisni, nepārkāptu kājas un izvēlētos ērtu krēslu, kas nesaspiež artērijas, izraisot pietūkumu. Miega laikā ieteicams gulēt uz kreisās puses - tas palīdz uzlabot asinsriti un nodrošina kvalitatīvu atpūtu.

Attiecībā uz uzturu pārtikas produktu, piemēram, greipfrūtu, citronu, vīģes, vīnogu, smiltsērkšķu un tomātu iekļaušana diētā palīdzēs dzemdēt asinis un mazināt kāju pietūkumu pēcdzemdību periodā. Jaunās mātes ķermenis ir jutīgs pret jauniem produktiem, to pievienošana parastajai diētai pakāpeniski, lai neradītu alerģisku reakciju.

Cik daudz pietūkums izzudīs

Cik ilgi pēc izdalīšanās veidojas tūska? Vidēji pietūkums izzūd divu līdz trīs nedēļu laikā, bet reizēm šis process aizņem vienu līdz divus mēnešus. Šādā gadījumā satraucošs bez pamatota iemesla (nieru darbības traucējumi vai citas slimības klātbūtne) nav tā vērts. Pat vissmagākais kāju pietūkums pēc dzemdībām iet ar laiku un skaitlis atgriežas normālā stāvoklī.

Kā un ko noņemt - tūskas ārstēšana

Atkarībā no cēloņa kāju pietūkuma ir nepieciešama atšķirīga ārstēšana. Pašapstrāde nav labākā izvēle, jo nepareizi identificējot problēmas katalizatoru, jūs vienkārši aizkavējāt tās risinājumu. Lai saņemtu nepieciešamo ārstēšanas kursu, konsultējieties ar ārstu. Pēc anamnēzes vākšanas un pēc dzemdībām izveidotās tūskas pārbaudes viņš droši noteiks faktorus, kas izraisīja to izskatu, un izlemj, kura metode būs visefektīvākā cīņā pret viņiem.

Ja pēcdzemdību perioda pēdu pietūkuma cēlonis ir saistīts ar nieru slimībām, tad būs nepieciešama ārstēšanas kurss. Ignorējiet ārsta ieteikumus, jums nevajadzētu aizstāt noteiktās zāles ar pazīstamajiem kolēģiem. Ārsts nosaka vismazāk toksiskas zāles, kas pieder pie atsevišķas šauras grupas, kas paredzētas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Lietojot citas zāles, pastāv iespēja, ka viņu darbība negatīvi ietekmēs bērnu.

Varikozo vēnu ārstēšana ir nedaudz sarežģītāka. Šeit ir jārīkojas saskaņā ar noteiktu metodi, kuras galvenās sastāvdaļas ir atpūsties, mainot kāju stāvokli. Regulāra un konsekventa vienkāršu prasību īstenošana palīdzēs novērst pēc bērna piedzimšanas parādīto kāju pietūkumu pēc iespējas ātrāk.

Ja kāju pietūkums rodas nepareizas diētas un pārmērīgas aktivitātes dēļ, labākā medicīna ir dzīvesveida maiņa. Jaunai mātei jāapzinās, ka viņa ir atbildīga ne tikai par savu, bet arī par bērna dzīvi, un pārējā viņas vairs nav greznība, bet gan nepieciešamība.

Video: Kā rīkoties ar tūsku uz kājām

Tas, ka pēc dzemdībām radusies kāju pietūkums, ir ļoti bieži sastopama problēma. Šis temats tiek aktīvi apspriests internetā, dažādās TV šovās, kur pieredzējuši ārsti sniedz praktiskus ieteikumus. Konsultācijas eksperts, lai novērstu tūsku un citu noderīgu informāciju - jūs to visu uzzināsiet, skatoties videoklipu:

Kā atbrīvoties no kājnieku kāju tūskas

Veicot bērnu, ekstremitāšu pietūkums ir bieži sastopams. Parasti nepatīkamie simptomi izzūd savlaicīgi, bet dažreiz kāju pietūkums pēc dzemdībām nenonāk, kas mulsina jaunās mātes.

Raksturīgs kāju pietūkums

Pēcdzemdību pietūkuma smagums ir atkarīgs no simptomu atrašanās vietas un intensitātes. Ir 4 grādi:

• 1. pakāpe - vieta uz apakšstilba;
• 2 pakāpe - pievienots vēders;
• 3. pakāpe - virzās uz rokām un seju;
• 4. pakāpe - aptver gandrīz visu ķermeni.

Bērnu tūskas cēloņi

Veselīga sieviete, kurai nav slimību, atklājot slimības stāvokli, jautā, kāpēc pēc bērna piedzimšanas viņas kājas pietūkušas.

Bieži patoloģijas cēloņi

Cēloņi, kas var izraisīt sāpīgu apakšējo ekstremitāšu stāvokli:

• Ikdienas rutīnas traucējumi. Rūpes par bērnu aizņem daudz laika no sievietes. Atpūtas trūkums, laba miega rezultātā rodas nogurums un kāju pietūkums.
• Neēdēšana. Uzkodas uz kājām un nesabalansēta uzturs izraisa lieko svaru un palielina muskuļu un skeleta sistēmas slodzi.
• Sāļa un ceptu ēdienu ļaunprātīga izmantošana. Tas īpaši attiecas uz māmiņām, kas kāda iemesla dēļ ir pārtraucis barošanu ar krūti. Vēlme grūtniecības laikā aizpildīt aizliegto laiku (liela sāls un ceptu ēdienu izmantošana), sieviete aizpilda šo ierobežojumu pēc dzemdībām.
• Vitamīna deficīts.

Iepriekš minētie tūskas cēloņi pēc bērna piedzimšanas izzūd paši, ja ievērojat sāpju simptomu novēršanas ieteikumus.

Bet pietūkums var būt saistīts ar blakusslimībām, kas, ja konstatēts, jāapmeklē pie ārsta. Patoloģijas ietver:

• Varikozas vēnas. Samazināta asins plūsma un sastrēguma izmaiņas asinsvados veicina ekstremitāšu pietūkumu.
• Tromboze Slodze uz kājām var izraisīt vēnu lūmena bloķēšanu (asins recekļu veidošanos, šķietami redzamu pietūkumu).
• Nieru mazspēja, problēmas urogenitālajā sistēmā. Paaugstināta nieru slodze (hormonālas izmaiņas un palielināta dzemdes spiediens novērš urīna aizplūšanu) grūtniecības laikā un pēc tam veicina šķidruma lēnu izvadīšanu no organisma.
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Vāja sirds muskulis nespēj tikt galā ar vēlamo asinsrites daudzumu, kas palielinās sievietēm grūtniecības laikā, kas noved pie stagnācijas. Ar šo patoloģiju kāju tūska ir diennakts (atšķirībā no noguruma izraisītas tūskas) un ir raksturīga ķermeņa apakšējai daļai.
• Gestoze. Viena no sliktākajām topošo māmiņu patoloģijām. Bieži vien, ja tas notiek grūtniecības laikā, ārsti izlemj par steidzamu ķirurģisku iejaukšanos (ķeizargriezienu), lai saglabātu augli.

Kāju pietūkums pēc infūzijas

Tā kā sievietes ķermenis pēcdzemdību periodā vēl nav "rekonstruēts" un nieres nespēj labi novērst šķidruma pārpalikumu, šķīdumu ieviešana ar droppers (līdz 2 litriem) saasina problēmu. Ņemot vērā iepriekš minēto, ir grūti noņemt stipru kāju pietūkumu.

Tūska pēc operācijas

Jebkurā operācijā vienmēr palielinās slimību risks un neparedzami bīstami apstākļi. Kāju pietūkumu var izraisīt ķirurga kļūda operācijas laikā (bojājumi kuģiem, kas atbild par asins aizplūšanu no ķermeņa apakšējās puses). Kuģu saspiešana ar pēcoperācijas tūsku sarežģī asins plūsmu, kas izraisa asins stagnāciju kājās.

Ko darīt ar kājām pēc dzemdībām

Apsveriet veidus, kā novērst apakšējo ekstremitāšu tūsku, kas radušās pēc piegādes.

Pirmā palīdzība ekstremitāšu tūska

Atgūšanas periods pēc bērna piedzimšanas, kad izmaiņas organismā atgriežas normālā stāvoklī, katra sieviete iet citādi.

Veselai mātei kāju tūska jānotiek mēneša laikā pēc piegādes.

Sekojošie ieteikumi palīdzēs sievietēm noņemt pietūkumu un samazināt apakšējo ekstremitāšu pietūkumu:

• Veikt vienkāršus fiziskos vingrinājumus apakšējām ekstremitātēm (apļveida kustības ar kājām, pacelšanas zeķes, pirkstu saspiešanu).
• Kāju masāža.
• Diēta, diēta.
• Laba atpūta un labs miegs.
• Valkājot kompresijas apakšveļu.

Ārstēšana ar zālēm

Nelietojiet sevis tabletes.

Tikai kvalificēts speciālists noteiks pareizu ārstēšanu, jo, barojot bērnu ar sievieti, narkotiku lietošana ir ierobežota.

Cik ilgi tas ilgs ārstēšanai? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no izvēlētā risinājuma problēmas novēršanai. Zāļu izvēle noteiks ārstējošo ārstu pēc vispusīgas pārbaudes.

• Asinsrites vai dzimumorgānu sistēmas slimību ārstēšanai ir līdz 30 dienām.
• Ārstēšanai varikozas vēnas būs jāveic ilgstoša terapija, līdz 6 mēnešiem (pamatojoties uz slimības attīstības stadiju).
• Noteiktais vitamīnu komplekss var mazināt kāju pietūkumu.

Laktācijas laikā ārsti mēģina izrakstīt labvēlīgākus medikamentus un bieži izmantot tautas dziedināšanu.

Tautas medicīna

Jebkurus augu tinktūras un kāju vannas var izmantot tikai ar ārsta atļauju.

Ja paaugstināts asinsspiediens un diurētiskie līdzekļi lieto šādas infūzijas:

• bērza un ābolu sulas;
• uroloģiskās maksas (farmaceitisko diurētisko zāļu tējas);
• govju buljoni;
• liepu tēja.

Kāju vannām izmantojiet šādas piedevas:

• salvija un nātrene;
• citrusaugļu mizas;
• kumelīte ar melisu.

Pēc pirtīm ar dārzeņu izejvielām kājām varat veikt vieglu masāžu.

Ja varikozas vēnas šajās procedūrās ir jāpievērš ļoti piesardzīgi (vēlams pēc konsultēšanās ar speciālistu).

Kurš ārsts sazinās

Parasti sievietes, kas rūpējas par savu veselību, zina par slimībām. Tos apstrādā speciālisti un tie atrodas "kontā".

Ja pēc 4 nedēļām ekstremitāšu pēcdzemdību pietūkums nepazūd, tad ir iemesls konsultēties ar ārstu. Šādā gadījumā jums ir nepieciešams visaptverošs apskats ar testu iesniegšanu.

Kāju asinsvadu sistēmas diagnosticēšanai ir daudzas metodes.

Ārsts (flebologs) palīdzēs Jums izvēlēties visefektīvāko metodi, lai pārbaudītu Jums asinsvadus (saskaņā ar aprakstītajiem simptomiem, ar anamnēzē saistītām slimībām un patoloģisku iedzimtību).

Pieredzējis nefrologs izrakstīs ārstēšanu, ja nieru darbības traucējumi izraisīs pietūkušu ekstremitāšu veidošanos.

Ja patoloģiju izraisa sirds problēmas - palīdzēs kardiologs.

Profilakse

Pirms piegādes ir jāveic piesardzības pasākumi pret apakšējo ekstremitāšu tūskas rašanos. Papildus aizsardzībai pret striju, pēdējo periodu (trešā trimestra) laikā, pārsedzot pārsēju grūtniecības laikā, samazinās augošā dzemdes spiediens uz perineum traukiem, samazina slodzi uz kājām un samazina varikozo vēnu iespējamību.

Ko darīt, ja pēc dzemdībām manas kājas ir pietūkušas, kā samazināt sāpīga stāvokļa risku? Vispirms jums ir nepieciešams atbrīvoties no cēloņiem, kas izraisa simptomus.

Lai to izdarītu, izpildiet šādus ieteikumus:

• Kompresijas apakšveļas valkāšana (ir preventīvs pasākums, lai saglabātu veselīgu kāju trauku stāvokli gan dzemdībās, gan pēcdzemdību periodā).
• Aizliegums izmantot augstpapēžu, kurpes bez papēžiem, iepļaukāt (kājām, kad staigāšana jūtas ērti).
• Pareizi sastādīts uzturs (ierobežojot taukainu, ceptu, kā arī sāļu, saldu un pikantu ēdienu patēriņu, izņemot gāzētos dzērienus; priekšroka tiek dota augļiem un dārzeņiem).
• Atbilstība visiem ārstējošā ārsta ieteikumiem.

Kontrastējošas dušas, kāju vannas, masāža, pastaiga svaigā gaisā, labs miegs, atpūta, viegls vingrinājums, labs garastāvoklis ir atslēga jaunizveidotās māmiņas veselībai.

Kāju un perineuma pietūkums pēc dzemdībām: cēloņi, pasākumi, termini, ārstēšana

Pēc bērna piedzimšanas katrai sievietei ir jāiet cauri atveseļošanās periodam, kas viss ilgst citādi. Gandrīz 80% jauno māšu pirmajos mēnešos saskaras ar tādu problēmu kā pietūkums pēc dzemdībām, kas izplatās uz seju un figūru kopumā. Tomēr visbiežāk tiek skartas kājas un maksts, jo bērna nēsāšanas laikā viņiem bija jāiztur milzīgas slodzes. Kādi ir galvenie audu tūskas cēloņi un vai ir iespējams kaut kādā veidā pārtraukt šo procesu?

Iemesli

Vispirms jums ir jāpārliecinās, ka jums tiešām ir tūska, nevis pietūkums. Nospiediet ar pirkstu, lai palielinātu auduma izmēru un atlaidiet. Veidojās foss, kas pēc pāris minūtēm pazudīs. Tas ir pietūkums, un pēc dzemdībām tas notiek šādu iemeslu dēļ:

• pārmērīga, pārmērīga šķidruma uzņemšana grūtniecības pēdējos posmos un pirmajās dienās pēc dzimšanas;
• uzkrāšanās nātrija sāļu audos;
• urinogēnās slimības ar palielinātu slodzi uz nierēm (kopā ar sausu ādu visā ķermenī un strauju tūskas izplatīšanos);
• problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu (vienlaikus ar tūskas veidošanos, zirnekļa vēnām un plankumiem parādās dažādas ķermeņa daļas, kā arī krampji);
• pārāk liela slodze uz kājām (ja, piemēram, jaunajai mātei ir jātiek galā tikai ar bērnu un mājsaimniecības darbiem);
• hormonālās izmaiņas;
• Veicot bērnu, augošā dzemde rada spiedienu uz tuvējiem orgāniem, tādējādi apgrūtinot asinīm izplūst no ekstremitātēm;
• grūtnieces asinīs dzelzs līmenis samazinās, izraisot pēcdzemdību hipotireozi;
• vēnu nepietiekamība, varikozas vēnas - tas ir galvenais iemesls, kāpēc pēc bērna piedzimšanas kājas pietūkušas, jo vēnas nespēj tikt galā ar slodzi, kas šajā periodā samazinājās par to daļu;
• pārpilnība cepta, sāļa, pikantā, saldā ēdiena uzturā;
• blakusparādības pēc intravenoziem šķidrumiem, kas tika veikti dzemdību laikā;
• tā kā maksts ir smagi ievainots dzemdību kanāla piedzimšanas laikā (īpaši, ja šuves ir izšūtas plīsumu laikā), pēc dzemdībām rodas perineum tūska, kas pienācīgi jāuztur grūtniecības un dzemdību slimnīcā;
• ja infekcija tika ievesta (tas ir reti, bet tas joprojām notiek), var sākties smadzeņu tūska un maksts: šajā gadījumā jums būs jāveic antibiotiku terapijas kurss.

Visas šīs problēmas ir diezgan ātri un viegli atrisinātas, ja cēlonis ir pareizi noteikts. Visbiežāk tiek novērota kāju tūska pēc dzemdībām, jo ​​visi ķermeņa šķidruma pārpalikumi uzkrājas tajos un izplūde tiek traucēta iepriekš minēto faktoru dēļ. Lai atbrīvotos no tiem, vispirms jānovērš šīs parādības cēlonis.

Pirmā palīdzība

Tiklīdz jūs pamanāt, ka pēc dzemdībām dzemdībām nav redzama iemesla (piemēram, bērna piedzimšanas laikā Jums netika ievadīti intravenozi šķidrumi un jūs nekad neesat cietis no urīna un asinsrites traucējumiem), mēģiniet šo problēmu atrisināt pats veidā.

1. Samaziniet šķidruma patēriņu līdz 1,5 litriem dienā. Lai nepieļautu, ka tas ietekmē laktāciju, dzert karstu tēju ar pienu.
2. Mēģiniet atpūsties vairāk. Samaziniet slodzi uz ekstremitātēm: mazāk staigāt (ja ir kājām pietūkums), nestājiet bērnu pastāvīgi uz rokām (ja problēma ir skārusi viņus). Sāciet darīt vingrošanu.
3. Sēžot mēģiniet pacelt kājas augstāk.
4. Lai noņemtu perinealo tūsku, uz tās tiek uzklāts karstā ūdens pudele ar ledu.
5. Novērsiet ceptu, sālītu, pikantu, pārāk saldu ēdienu no diētas. Bet tas ir vērts podlelech par smiltsērkšķu, viburnum, citroniem, vīnogām, tomātiem un dzērvenēm.
6. Ikdienas siltās un aukstās vannas, kurās ir lietderīgi pievienot jūras sāli, kumelīti, kadiķus, bērza lapas, piparmētru, palīdzēs atbrīvoties no pietūkuma pēc dzemdībām.
7. Piesakies bērnam biežāk krūtīs.
8. Lūdziet kādu no jūsu ģimenes, lai vakaros vakaros rīkotu masāžu.
9. Ja esat pārliecināts, ka vēnu problēmu dēļ Jums ir smaga kāju tūska, lietojiet dušu vairākas reizes dienā. Tā aktivizē asinsriti un stiprina asinsvadus.
10. Turklāt tie, kas pēc dzemdībām ir uzpūstu kājas, var ieteikt valkāt ērtas, ārstnieciskas kompresijas apakšveļas (piemēram, zeķes vai zeķubikses).
11. Mēģiniet gulēt kreisajā pusē: šī poza ļaus jums noņemt tūsku vairākas dienas, jo tas uzlabo šķidruma un asinsrites aizplūšanu.

Ja jūs darījāt visu pareizi, defekts pazūd burtiski nedēļas laikā, atgriežot vecās veidlapas. Tomēr lietas ir daudz sliktākas, ja pēc dzemdībām tūska ilgu laiku nepazūd. Šajā gadījumā ir vērts uztraukties un meklēt ārstu palīdzību.

Laiks

Ar šādu nelaimi sieviešu sapratne par to, kad pēc bērna piedzimšanas notiks pietūkums, un par to nebūs jāuztraucas. Ideālā gadījumā, ja procesu neizraisītu dažādu orgānu un sistēmu nopietnas slimības, viss jāiet uz 1 - maksimāli 2 nedēļām. Neskatoties uz to, ka šie periodi ir ļoti individuāli un ar nosacījumu, ja problēma nav ilgāka par noteikto laiku, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jāpārbauda un jānoskaidro jūsu stāvokļa iemesli. Tikai pēc tam viņi pārliecināsies, vai pēc ķermeņa piedzimšanas tuvākajā nākotnē izzudīs jūsu ķermenis. Lai nodrošinātu ātru atveseļošanos, jums būs jāveic pilnīgs ārstēšanas kurss, ko nosaka speciālists.

Narkotiku ārstēšana

Mūsdienu sievietes, pateicoties internetam, ir pēc iespējas vairāk informētas par procesiem, kas notiek viņu iestādēs pirms un pēc dzemdībām. Zinot, ka galvenais tūskas cēlonis ir šķidruma aizture audos, viņi sāk aktīvi dzert diurētiskos līdzekļus, tādējādi virzot sevi slazdā. Pirmkārt, laktācija tiek traucēta. Otrkārt, bērns cieš, kam arī jānorij šīs zāles caur mātes pienu. Treškārt, vairumā gadījumu pietūkums nekad nepazūd, jo viss ir labi ar nierēm.

Vai vēlaties pārliecināties, cik daudz pēc dzemdībām izzūd pietūkums un skaitlis ir pilnībā atjaunots? Šo jautājumu var atbildēt tikai ārsts pēc pārbaudes:

• ja tās ir asinsrites vai uroģenitālās sistēmas patoloģijas, ir paredzēta terapija līdz 1 mēnesim;
• ja tas ir varikozas vēnas novārtā esošā stāvoklī, jums būs jāveic ilgāks ārstēšanas kurss (līdz sešiem mēnešiem, ja ne vairāk);
• pats ārsts noteiks, vai Jums ir jāizmanto diurētiskie līdzekļi un kādi, lai netiktu kaitēta zīdīšana un bērns;
• maksts pietūkums pēc dzemdībām infekcijas klātbūtnē tiek ārstēts ar antibiotikām;
• Bieži tiek parakstīti vitamīni un mikroelementi, kuru trūkums ir atrodams jaunās māmiņas ķermenī.

Ir vairāki secinājumi par mazgāšanas līdzekļu kosmētikas bīstamību. Diemžēl ne visi jaunie mammas viņus uzklausa. 97% bērnu šampūnu lieto bīstamo vielu nātrija Laurila sulfātu (SLS) vai tā analogus. Daudzi raksti par šīs ķīmijas ietekmi uz bērnu un pieaugušo veselību ir rakstīti. Pēc mūsu lasītāju pieprasījuma mēs pārbaudījām populārākos zīmolus. Rezultāti bija neapmierinoši - visvairāk publiskotie uzņēmumi parādīja šo bīstamāko komponentu klātbūtni. Lai nepārkāptu ražotāju likumīgās tiesības, mēs nevaram nosaukt konkrētus zīmolus.

Uzņēmums Mulsan Cosmetic, vienīgais, kurš izturēja visus testus, veiksmīgi saņēma 10 punktus no 10 (skat.). Katrs produkts ir izgatavots no dabīgām sastāvdaļām, pilnīgi drošs un hipoalerģisks.

Ja šaubāties par kosmētikas dabiskumu, pārbaudiet derīguma termiņu, tas nedrīkst pārsniegt 10 mēnešus. Nāciet uzmanīgi izvēlēties kosmētiku, tas ir svarīgi jums un Jūsu bērnam.

Ja jūs zināt puerperālās tūskas cēloņus, jūs varat tos atbrīvoties pēc iespējas ātrāk, kas saīsinās atveseļošanās periodu un ātrāk atgriezīsies normālā stāvoklī. Labāk ir par to domāt pēc iespējas ātrāk: pat bērna pārvadāšanas laikā. Ja lietojat profilaktiskus pasākumus, tad jums nebūs jācieš no sāpēm un kompleksiem, kas saistīti ar neskaidrajām formām. Ja šo neveiksmi nevar novērst, pārliecinieties, ka jums ir veikta ārstēšanas kurss, lai nekas netraucētu jūsu saziņu ar bērnu.

Kāju pietūkums pēc dzemdībām: kā atbrīvoties no nepatīkama simptoma?

Lai noteiktu šo izmaiņu klātbūtni apakšējās ekstremitātēs ir iespējams, nospiežot uz ādas pietūkuma zonā: ja ir foss, tad audos ir pārmērīgs šķidrums. Turklāt var rasties krampji un smaguma sajūta kājās.

Iemesli

Kāpēc pēcdzemdību periodā ir ekstremitāšu pietūkums? Šo patoloģisko procesu var izraisīt gan kopējie faktori, gan slimību klātbūtne. Visbiežāk sastopamie iemesli kāju uzbriešanai pēc dzemdībām ir šādi:

• pienācīgas atpūtas trūkums. Visi zina, ka bērnu aprūpe aizņem daudz laika un pūļu. Tomēr jums nevajadzētu aizmirst par sevi, ir nepieciešams piešķirt laiku atpūtai. Pretējā gadījumā dienas beigās var rasties kāju pietūkums;
• diētas neievērošana. Pastāvīgas uzkodas dienas laikā draud palielināt svaru un slodzi uz kājām, kas novedīs pie pietūkušu ekstremitāšu parādīšanās;
• pārmērīgs sāļš, pikants vai cepta pārtika. Šāda pārtika izraisa šķidruma saglabāšanu organismā, tā uzkrāšanos audos;
• vitamīnu trūkums.

Pietūkums pēc dzemdībām, kas radies šo iemeslu dēļ, var tikt novērsts, pielietojot shēmu, pareizu uzturu un vitamīnu preparātu papildu uzņemšanu.

Smaga tūska pēc dzemdībām var liecināt par slimības klātbūtni sievietes ķermenī, piemēram:

• traucēta nieru darbība, kas novērš normālu šķidruma izvadīšanu. Abās ekstremitātēs novērojama tūska, izmaiņas urīnā ir iespējamas;
• sirds slimības. Šajā gadījumā kājas uzbriest visu dienu, nevis vakarā, tāpat kā nogurums;
• apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas;
• tromboze kāju traukos. Šajā gadījumā skartā kāja uzbriest;
• iedzimtība;
• vairogdziedzera patoloģija;
• zarnu slimība.

Kurš ārsts ārstē kāju pietūkumu pēc dzemdībām?

Ja pēc 4 nedēļām pēc dzemdībām apakšējo ekstremitāšu pietūkums nepāriet, jums jāapmeklē speciālists. Tūskas cēlonis pēc dzemdībām uz kājām palīdzēs izveidot flebologu. Turklāt var plānot ģimenes ārsta konsultācijas. Ja procesa etioloģija ir sirds vai nieru darbības traucējumi, ir nepieciešama konsultācija ar kardiologu vai nefrologu.

Ārstēšana

Ko darīt, ja kājas pēc bērna piedzimšanas strauji palielinās? Pēc pietūkušu ekstremitāšu gadījumā, lai novērstu pietūkumu, var izmantot pirmās palīdzības metodes, ārstēšanu un tautas aizsardzības līdzekļus.

Pirmā palīdzība

Lai samazinātu kāju pietūkumu īsā laikā, tas palīdzēs:

• sniedzot ekstremitāšu augstumu;
• masāža;
• pirkstu locīšana un pagarināšana;
• staigāšana uz pirkstiem;
• pacelšana no grīdas kāju priekšmetiem (zīmulis, bumba);
• apļveida kustības ar pirkstiem;
• pieaug zeķes;
• pirkstu saspiešana;
• atpūsties un gulēt.

Narkotiku ārstēšana

Ja barojat bērnu ar krūti, jums nevajadzētu izmantot tikai medikamentus - tas var kaitēt bērnam. Zīdīšanas periodā sievietēm ir atļauts lietot tikai dažas zāles, tāpēc tikai ārsts var tos izrakstīt.

Narkotiku ārstēšanas kurss ir atkarīgs no patoloģiskā procesa cēloņa. Nieru vai sirds un asinsvadu sistēmas slimībām tā vidēji ir 30 dienas. Ar varikozām vēnām terapijas ilgums ir aptuveni 6 mēneši.

Ārstēšanai, izmantojot ziedes un želejas, kuru pamatā ir heparīns (Lioton, Essaven), kā arī zāles ar augu izcelsmes sastāvdaļām.

Tautas terapija

Ja pēc bērna piedzimšanas kājas ir pietūkušas, tad tradicionālā terapija palīdzēs to atrisināt. Tomēr tās lietošana ir atļauta arī pēc konsultēšanās ar ārstu.

Augsta asinsspiediena gadījumā pēc diurētisko līdzekļu lietošanas izzūd kāju pietūkums:

• liepu tēja;
• govs novārījums;
• uroloģiskās maksas;
• ābolu un bērzu sulas.

Spēcīga apakšējo ekstremitāšu pietūkums pēc dzemdībām palīdzēs novērst vannu ar kumelīšu un citronu balzāmu, citrusaugļu mizu vai nātru ar salviju.

Palīdzēs arī masāža ar ledu no salvijas, pelašķi vai eikalipta.

Smagumu kājās, nogurumu un pietūkumu var noņemt ar kontrastu, kas būtu jāpabeidz ar aukstu ūdeni.

Profilakse

Kā novērst tūskas rašanos kājās pēc dzemdībām? Jāievēro šādas vadlīnijas:

• 3. trimestrī nēsājiet pārsēju;
• grūtniecības laikā un pēc dzemdībām izmantot kompresijas apģērbus;
• pēc piegādes ir aizliegts valkāt augstpapēžu kurpes;
• pieturēties pie diētas, kas ierobežo taukainu, sāļš, pikantu, saldo pārtiku un gāzētos dzērienus;
• ievērojiet ārsta ieteikumus.

Kāju pietūkums pēc dzemdībām var norādīt uz nepietiekamu uzturu, ikdienas shēmu, vitamīnu trūkumu, sirds slimībām, nierēm un asinsvadiem. Ja tūska saglabājas 4 nedēļas pēc piegādes, Jums jākonsultējas ar ārstu. Speciālists noteiks precīzu šī procesa cēloni un noteiks ārstēšanu.

Neatkarīga narkotiku lietošana ir aizliegta, jo tā var negatīvi ietekmēt bērna veselību. Arī ārstēšanā var izmantot tautas aizsardzības līdzekļus. Lai izvairītos no apakšējo ekstremitāšu tūskas, grūtniecības un kompresijas apakšveļas gadījumā ir jāvalkā pārsējs. Jums jāievēro arī diēta un ikdienas shēma.

Kāju pietūkums pēc dzemdībām: cēloņi un ārstēšana

Grūtniecības laikā sievietes bieži pietūkušas kājas, kas saistītas ar liekā ūdens uzkrāšanos organismā. Parasti pietūkums izzūd viena mēneša laikā pēc bērna piedzimšanas. Tomēr kādu dienu māte var saskarties ar situāciju, kad viņa neiziet. Mēģināsim noskaidrot, kāda ir tūskas cēlonis, kā tos noņemt un ko nedarīt, lai neuzlabotu situāciju.

Kāpēc kājas uzbriest?

Kāju pietūkums pēc dzemdībām var notikt vairāku faktoru dēļ:

• traucēti miega modeļi;
• neveselīga pārtika (cepta, sāļa, pikanta, salda pārtika);
• pārmērīga šķidruma uzņemšana (vairāk nekā 1,5 litri);
• vitamīnu trūkums;
• varikozas vēnas;
• urogenitālās sistēmas pārkāpums;
• sirds un asinsvadu slimības;
• stipra slodze uz kājām;
• vairogdziedzera slimība.

Kājas uzbriest, jo visi pārpalikumi uzkrājas tajos. Atsevišķi jāizvēlas pietūkušas kājas pēc ķeizargrieziena. Šī problēma rodas, kad operācijas laikā sievietei tiek ievadīta anestēzija. Tajā pašā laikā tiek traucēta asinsrite, kas palēnina šķidruma izvadīšanu, kas organismam nav nepieciešams.

Arī pietūkums rodas smaga hroniska noguruma vai mazkustīga dzīvesveida dēļ. Ja pietūkums nepāriet, tie palielinās un rada neērtības, jums jāsazinās ar kvalificētu speciālistu. Flebologs palīdzēs asinsvadu diagnosticēšanā.

Uz jautājumu. Kāpēc kājas uzbriest pēc dzemdībām, atbildēs tikai uz pilnīgu ķermeņa pārbaudi, kas arī jums pateiks, ko darīt.

Pēc viņa ārsts varēs izrakstīt ārstēšanu atkarībā no tā, kāda slimība izraisīja pietūkušas kājas.

Ja pievienots pietūkumam:

• sirds sāpes;
• aizrīšanās;
• viena kāja ir pietūkusi vairāk nekā otro;
• drudzis;
• pietūkušu audu paplašināšanās uz citām ķermeņa daļām;
• tūskas vietā ādas krāsa mainījās.

Jums nekavējoties jāizmanto speciālista pakalpojumi, jo šie simptomi var izraisīt nopietnas slimības.

Nekādā gadījumā pašārstēšanās, iespējams, tikai pasliktinās situāciju.

Mēs sapratuši, kāpēc pēc bērna piedzimšanas kājām ir pietūkums, bet ir nepieciešams nošķirt pietūkumu no pietūkuma. Nospiediet pirkstu uz pietūkušās ādas un atlaidiet. Ja veidojas pūkas, kas pāris minūšu laikā izzūd, tas ir pietūkums. Tas ir sadalīts 4 grādos:

• Pirmā pakāpe - pietūkušas potītes, kājas.
• Otrā pakāpe - pietūkuši vēders.
• Trešais grāds - pievienojiet rokas un seju.
• Ceturtais grāds - gandrīz viss ķermenis ir pietūkušies.

Kā rīkoties?

Ja dāma ir veselīga, tad viņas kājām pietūks pirmajā mēnesī pēc bērna piedzimšanas. Šo problēmu var atrisināt mājās, ja ievērojat vienkāršus ieteikumus:

• Pielāgojiet ūdens režīmu: dzeriet līdz pat 1,5 litriem tīra ūdens dienā, lielāko daļu laika mēģiniet dzert no rīta, bet vakarā samazināt tās patēriņu.
• Ēd labi: noņemiet no ēdieniem ceptu, taukainu pārtiku, samaziniet līdz minimumam (un vispār neietveriet) sāli un cukuru saturošu pārtikas produktu patēriņu.
• Lai pielāgotu dienas režīmu, baudiet labu atpūtu, pilnībā iegūtu pietiekami daudz miega.
• Valkājiet ērtus augstas kvalitātes apakšveļas un apavus bez papēžiem.
• Pēdu masāža, vingrošana un kāju vanna būs ļoti efektīva, ja pēdas kājās notiks pēc dzemdībām.
• Nakšņojiet kreisajā pusē: šī ķermeņa pozīcija uzlabo ūdens un asinsrites aizplūšanu.
• Dzert vitamīnus.

Tautas medicīna

Kā mīksti diurētiskie līdzekļi jūs varat izmantot govju buljonus, diurētiskus augu tējas. Lieliskas dabīgas bērzu un ābolu sulas, kā arī liepu tēja.

Pirms sākat lietot diurētiskos līdzekļus, augu aizsardzības līdzekļus un kāju vannas, pārliecinieties, vai esat konsultējies ar ārstu.

Mint tēja būs noderīga. Ja jūsu kājas ir pietūkušas, palīdzēs kompakts no kāpostu vai rīvētu kartupeļu lapām. Tie sagriež kāpostu lapas (tā parādās sulā) un pēc tam tos uzliek uz kājām un apvilkt ar audumu visu nakti. Uz vienu stundu tiek uzklāts kompress no rīvētiem kartupeļiem.

Vannas

Ūdens ielej divās iegurņās: pirmais - karsts, otrais - auksts. Pēdas kritums uz vienu minūti karstā, tad aukstā ūdenī.

Vēl viena iespēja ir, ka 5 ēdamkarotes jūras sāls, 2 ēdamkarotes sodas un 1 ēdamkarote sausas sinepes izšķīst ūdenī. Vannai pašai vajadzētu būt siltu. Pēc tam noskalojiet kājas un noslaukiet.

Tas ietver salviju un nātru, citrusaugļu mizu, kumelīti ar melissa, dadzis un bērza lapām vannām.

Jauda

Lai mazinātu kāju tūskas simptomus pēc dzemdībām, ieteicams ievērot diētu, kas ietver šādus produktus:

• zāļu tējas;
• svaigi zaļumi;
• dārzeņi un augļi;
• dabīgais medus un žāvēti augļi;
• fermentēti piena produkti;
• graudaugi.

Lai samazinātu asinis, kas nepieciešamas, lai no ķermeņa noņemtu lieko vielu, iekļaujiet savā uzturā:

• dzērveņu, smiltsērkšķu vai smiltsērkšķu sula;
• svaigi tomāti;
• vīnogu sula;
• žāvētas aprikozes;
• vīnogas, greipfrūti, citroni.

Ir aizliegts dzert dzērienus, kas satur lielu cukura daudzumu, konservantus, stipru tēju vai kafiju, kā arī alkoholiskos produktus.

Masāža

Relaksējoša masāža dod iespēju ne tikai novērst apakšējo ekstremitāšu pietūkumu, bet arī smagumu tajās, nogurumu. Labi masējiet kājas pēc vannu lietošanas ar eļļu. Kājas berzēšana ar ledu palīdz novērst spēcīgu kāju pietūkumu pēc dzemdībām.

Fiziskā aktivitāte

• No rīta 2 minūšu laikā izmantojiet „velosipēdu”, mēģinot pacelt kājas pēc iespējas augstāk.
• Tūlīt pēc tam veiciet apļveida kustības ar kājām pa kreisi un pa labi, it kā zīmējot apli. Pēdas turpina pacelt.
• Dienas laikā padariet pēdu ruļļus no pirksta līdz papēžam. Uz dažām sekundēm stāviet uz kājām un pēc tam uzmanīgi leciet 5-10 reizes.
• Efektīvs vingrinājums: sēdus stāvoklī mēģiniet nelielu priekšmetu, kas atrodas uz grīdas ar pirkstiem.
• Ne mazāk efektīva būs pacelšana uz kājām, atvelkot papēžus pie grīdas, izstiepjot zeķes uz jums un prom no jums, kā arī saspiežot un atsvaidzinot jūsu dūres uz kājām.

Atcerieties, ka jums nav jāārstē slimības simptomi, bet to cēlonis. Ja kājas ir pietūkušas, tas var būt nopietnas slimības signāls.

Tūskas novēršana

Rūpēties par pēdu veselību var būt ilgi pirms bērna piedzimšanas. Nēsājot pārsēju, samazinās slodze uz ekstremitātēm, novērš varikozas vēnas. Laba profilakse grūtniecības otrajā pusē - duša, kas mazina nogurumu un ekstremitāšu pietūkumu.

Pēc dažiem vienkāršiem noteikumiem palīdzēs izvairīties no problēmām, kas saistītas ar notekūdeņu aizplūšanu:

• Šķidruma ieplūdes regulēšana.
• Ievērojiet pareizu uzturu.
• Valkājot kompresijas apakšveļu.
• Ērti apavi bez papēžiem un platformām.
• Veikt vingrinājumus, bieži staigājiet svaigā gaisā.
• Berzējiet pēdas, ņemiet kontrastu.
• Atpūtieties, palielinot kājas uz 15 minūtēm, dienā, kad nepieciešams atpūsties vismaz 5 reizes.
• Nesēdiet kājām.
• Pilna miegs.

Ja tūska nav pazudusi, Jums jāsazinās ar ekspertu, lai veiktu pārbaudi un turpmāku ārstēšanu.

Visi šie ieteikumi ir piemēroti sievietēm, kuras piedzima operācijas dzemdību laikā.

Ja jūs neatbrīvosies no pietūktu kāju cēloņiem, tad viņi var izraisīt krampjus, ādas krāsas izmaiņas no zila līdz tumši brūnai, atklātu brūču parādīšanos uz tās. Atcerieties, ka ne tikai jūsu dzīve, bet arī bērna dzīve ir atkarīga no jūsu attieksmes pret sevi un savu veselības stāvokli.

Kāpēc kājas uzbriest pēc dzemdībām

Kad sievietes ekstremitātēm pietūkums grūtniecības otrajā pusē, tas ir saistīts ar liekā šķidruma uzkrāšanos organismā. Tas notiek ar daudzām nākotnes māmiņām. Bet, ja kājas uzbriest pēc bērna piedzimšanas, kad svars pazūd, tad jaunās māmiņas ir apgrūtinātas. Kāpēc tas notiek? Ko darīt šādos gadījumos?

Par cēloņiem, kas saistīti ar kājām pēc dzemdībām

Bērna gaidīšanas periodā mainās nākotnes mātes hormonālais fons. Tas noved pie ķermeņa šķidruma aizkavēšanās. Tajā pašā laikā palielinās asinsrites apjoms, kas nepieciešams gan mātei, gan augošajai auglim. Ja sievietes veselība ir labi, tad pēc bērna piedzimšanas tūska pakāpeniski izzūd. Dažām sievietēm šis process ir lēns.

Attiecībā uz tūskas parādīšanos pēc dzemdībām ir šādi paskaidrojumi:

1. Izjaucis ikdienas rutīnu un sliktu uzturu. Drupu kopšanai nepieciešama ievērojama fiziskā izturība neatkarīgi no diennakts laika. Tas izraisa ekstremitāšu pietūkumu.
2. Pārsniedziet sāli un ceptos ēdienus diētā. Ja sieviete bērna barošanu ar krūti nespēj, tad viņa var panākt to, ko viņa grūtniecības laikā ir ierobežojusi. Un sāļš vienmēr saglabā šķidrumu organismā.
3. Varikozas vēnas. Prognozējošais faktors slimības attīstībā ir asinsrites pārkāpums ekstremitātēs. Vāji venozie vārsti izraisa varikozo vēnu straujo progresu pēcdzemdību periodā.
4. Nieru darbības traucējumi. Ja šī iestāde nespēja tikt galā ar slodzi bērna nēsāšanas laikā, tad pēc piedzimšanas tas turpina lēnām noņemt šķidrumu. Un, kad pielonefrīts bija arī vēsturē, tad, visticamāk, ir hroniskas slimības formas recidīvs.
5. Sirds slimības. Palielināta slodze uz asinsrites sistēmas galveno orgānu noved pie lēnākas asins plūsmas apakšējās ekstremitātēs, to pietūkums.

Ko darīt ar kājām pēc dzemdībām

Ja problēmu izraisa dabiskas izmaiņas organismā, tad tas nokļūs mēneša laikā, tikai viņam jāpalīdz atgriezties normālā stāvoklī. Un tas ir ieteicams veikt vienkāršas fiziskas nodarbības kājām. Šī kāju rotācija, pacelšana uz grēdām, saspiežot pirkstiem. Vakarā jūs varat veikt vieglu kāju, augšstilbu un kāju masāžu, lai uzlabotu asinsriti. Procedūra paātrina uzkrāto šķidrumu zemādas audos. Tas arī palīdzēs organismam ierasties dienas režīma normalizēšanā, atpūsties, pikanto un sāļo ēdienu likvidēšanā. Ja, neraugoties uz šiem pasākumiem, sievietes tūska neceļas 3-4 nedēļu laikā pēc dzemdībām, tad tam ir labs iemesls. Tikai visaptveroša ķermeņa izpēte palīdzēs to noteikt, identificēt slimību, kuras simptoms ir tūska. Ieteicams pārbaudīt flebologu. Duplex vēnu vēnu skenēšanas rezultāts parādīs sievietes trauku stāvokli. Ja nav konstatēta vēnu tromboze, tad pirms zīdīšanas pabeigšanas sievietei ieteicams lietot lokālu terapiju. Vēnu stāvoklis uzlabos ziedi Lioton, Troxevasin, heparīnu. Narkotikas palielina asinsriti, palīdz ātri atbrīvoties no tūskas. Lai atvieglotu redzamo kāju stāvokli ar kompresijas apakšveļu.

Ja nieru darbības traucējumi izraisa apakšējo ekstremitāšu pietūkumu, ieteicama ārstēšana ar pieredzējušu nefrologu. Ir ārkārtīgi nevēlams patstāvīgi piešķirt diurētiskus augus zīdīšanai.

Par pēcdzemdību tūskas profilaksi

Katra sieviete var rūpēties par savu kāju veselību pirms dzimšanas. Tātad, pirmsdzemdību pārsēju valkāšana aizsargā pret striju un samazina ekstremitāšu slodzi, mazina dzemdes spiedienu uz perineum vēnām, novēršot varikozo vēnu attīstību.

Kompresijas trikotāžas izstrādājumi saglabā veselus pēdu traukus, novērš to izstiepšanu, tūskas parādīšanos grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

Augsti papēži - tabu bērna nēsāšanai, kā arī pēc dzemdībām. Ieteicams valkāt apavus ar ērtu ķīli vai papēdi, kas nepārsniedz trīs centimetrus.

Grūtniecības otrajā pusē labs profilakses pasākums ir duša, kas nejauši mazina nogurumu un samazina apakšējo ekstremitāšu pietūkumu. Pareizi formulēts uzturs, kas ierobežo alkohola lietošanu vakarā, pietiekama atpūta, ierobežo fizisko slodzi, ir vienkārši ieteikumi, kas palīdz novērst problēmu.

Bērnu kāju tūskas cēloņi un ārstēšana

Tūsku pēc dzemdībām uz kājām var izraisīt dažādi cēloņi: patoloģisks dzīvesveids, ko izraisa hroniskas slimības. Jebkurā gadījumā tikai ārsts var ātri novērst pēcdzemdību tūsku kājās, kas, pamatojoties uz pētījumu, nosaka, ko darīt katrā konkrētajā situācijā.

Raksturīgs kāju pietūkums

Izstrādājot grūtniecību, sievietes ķermenī rodas izmaiņas iekšējo orgānu un sistēmu, kas izraisa tūsku, funkcionēšanā. Parasti pēc bērna piedzimšanas ķermeņa darbība atgriežas normālā stāvoklī, un pietūkums pats pazūd. Gadījumā, ja dabiskais atveseļošanās nav iespējama kāda iemesla dēļ, pacientam tiek parādīta ārstēšana. Nepieciešamos sagatavošanās darbus nosaka ārsts, pamatojoties uz veiktajiem testiem un vizuālo pārbaudi.

Pēcdzemdību tūsku raksturo šādas izpausmes:

1. Kājas sāk uzbriest trešajā dienā pēc dzemdībām. Visbiežāk šī parādība ir saistīta ar piena plūsmas dabisko procesu.
2. Kāju pietūkums pēc dzemdībām izpaužas kā audu pietūkums. Noklikšķinot uz tūskas vietas, fossas formas, kas ilgu laiku nepazūd.
3. Atkarībā no smaguma un lokalizācijas pēcdzemdību tūska var attiekties uz vienu vai abām ekstremitātēm.

Kāpēc kājas uzbriest pēc dzemdībām

Cēloņi kāju uzbriešanai pēc dzemdībām ir atšķirīgi.

Bērna nēsāšanas laikā daudzu gaidošo māmiņu ķermeni krata dažādas izmaiņas: hormonālas izmaiņas, pieaugošs svars, iekšējo orgānu un sistēmu darbības traucējumi. Galvenokārt tas ietekmē nieres. Viņu darba pārkāpums noved pie tā, ka organismā uzkrājas lieko šķidrumu, attīstās tūskas, kas ilgstoši saglabājas pēc dzimšanas.

Veselām sievietēm pēc bērna piedzimšanas var izraisīt arī tūsku:

• palielināta slodze uz kājām, kas saistītas ar bērnu aprūpi;
• nepareiza diēta - pārmērīgs sāls patēriņš izraisa šķidruma aizturi organismā.

Bieži patoloģijas cēloņi

Galvenie cēloņi, ko izraisa kāju pietūkums pēc dzemdībām:

1. Varikozas vēnas - traucēta asins plūsma un attīstās asinsvadu sastrēgumi, parādās zirnekļa vēnas.
2. Uroģenitālās sistēmas nieru un orgānu patoloģija - pārmērīga nieru slodze veicina ķermeņa šķidrumu stagnāciju un tūskas attīstību.
3. Sirds slimības - muskuļu orgāns nespēj sūknēt palielinātu asinsrites daudzumu, kas izraisa stagnāciju asinsvados.
4. Gestoze - radusies patoloģija ir nopietns drauds nākotnes bērna dzīvībai.

Kāju pietūkums pēc infūzijas

Dabiskā dzemdību process, kā arī cesareana sekcija ir saistīta ar daudzām intravenozām infūzijām - droppers. Jau esošās nieru slimības, sirds muskulatūras traucējumi, kā arī trauku patoloģiskie apstākļi sarežģī lieko šķidruma izvadīšanas procesu no organisma. Šādi faktori izskaidro, kāpēc pēc bērna piedzimšanas kājām ir pietūkums un ko darīt šādā situācijā.

Tūska pēc operācijas

Ja pietūkums nenotiek pēc operācijas, nekavējoties jāmeklē speciālista palīdzība. Pūtumu var izraisīt mehāniski bojājumi asinsvadiem operācijas laikā, asinsvadu un kapilāru saspiešana ar pēcoperācijas tūsku, kas traucē apakšējo ekstremitāšu asins plūsmu.

Ko darīt ar kājām pēc dzemdībām

Ir daudz iemeslu, kas izraisīja pēdu pēcdzemdību kājām. Tā kā ko darīt un kāpēc pēc bērna piedzimšanas kājas pietūkās, tikai ārsts nosaka, saskaņā ar vizuālās pārbaudes rezultātiem un laboratorijas testiem.

Pirmā palīdzība ekstremitāšu tūska

Pirmā palīdzība par tūsku var ātri atvieglot smagas kāju pietūkuma simptomus pēc dzemdībām, ja tās nav izraisījušas iekšējo orgānu slimības vai ķirurģija.

• ja iespējams, samaziniet patērētā šķidruma daudzumu;
• vairāk atpūsties, ir ļoti svarīgi samazināt slodzi uz kājām;
• katru dienu veiciet vismaz pusstundas gaismas vingrinājumu;
• īslaicīgi likvidēt ceptos, sāļos, saldos pārtikas produktus no diētas;
• praktizējiet ikdienas pēdu masāžu (īpaši pirms gulētiešanas).

Praktizējot vienkāršus pirmās palīdzības noteikumus, pēcdzemdību tūska izzudīs septiņu dienu laikā. Situācija, kad pietūkums ilgst ilgāk, prasa nopietnus ārsta pētījumus.

Ārstēšana ar zālēm

Tikai ārsts, kurš ir pētījis konkrētu individuālu gadījumu, var sniegt precīzu atbildi uz jautājumu par to, kā pēc dzemdībām noņemt kāju pietūkumu. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, atkarībā no izraisīto tūsku cēloņa, tiek noteikta atbilstoša medicīniskā aprūpe:

• diurētisko līdzekļu lietošana palīdz novērst lieko šķidrumu no organisma;
• antibiotiku terapija ir indicēta tūska, ko izraisa bakteriāla infekcija;
• dzelzs slimību ārstēšanai ir paredzēta dzelzs papildināšana (papildus tūska, izraisot anēmiju);
• Vitamīna terapija palīdz ātri atjaunot organisma aizsardzību un normalizēt visu iekšējo orgānu un sistēmu darbu.

Svarīgi: zāļu terapija, kuras mērķis ir novērst pietūkumu pēc dzemdībām, ir stingri jāpārrauga ārstam. Nekontrolētas zāles var traucēt dabisko piena plūsmu un kaitēt bērnam.

Tautas medicīna

Pēc bērna piedzimšanas un pēc nepieciešamās ārstēšanas kursa diagnosticēšanas kāju cēlonis kājām, ārsti iesaka lietot kādu tradicionālu medicīnu mājās. Augu iepakojumi, kuriem ir diurētiskie un sedatīvie līdzekļi, ne tikai palīdz ārstēt tūsku, bet arī spēj novērst daudzas citas pēcdzemdību problēmas.

• diurētiskās tējas no kumelīšu, piparmētru, kadiķa;
• bērzu sulas;
• nomierinošas tējas uz melissa un liepas;
• zirgkastaņu tinktūra;
• novārījums un salvija.

Augu novārījumus var lietot iekšķīgi vai pievienot kāju vannām. Labs pretiekaisuma efekts ir arī vakara masāžas, izmantojot jūras sāli.

Svarīgi: ko darīt, ja pēdas pēc dzemdībām stipri uzbriest, nosaka tikai ārstu. Lasītprasmīga rīcība, izmantojot tradicionālās medicīnas receptes, var negatīvi ietekmēt asinsvadu mezglus un pasliktināt kāju stāvokli.

Turklāt, īpaši rūpējoties par augu ārstēšanu, ir jāārstē jaunās mātes, kas baro bērnu ar krūti. Vismazākā alerģiskā reakcijā (gan bērnam, gan barojošai sievietei) ārstēšana ar novārījumiem un tinktūrām ir jāpārtrauc.

Kurš ārsts sazinās

Kad pēc bērna piedzimšanas parādās pirmie kāju tūskas simptomi, ir jākonsultējas ar ģimenes ārstu, kurš, pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, varēs noteikt šī nepatīkamā stāvokļa cēloni un dot norādījumus specializētam speciālistam turpmākai ārstēšanai.

Tātad asinsvadu slimību gadījumā (visbiežāk sastopamais tūskas cēlonis) ir nepieciešama konsultācija ar flebologu.

Nefrologs palīdzēs ātri novērst pietūkumu, ja patoloģiju izraisa nieru slimība.

Kardiologs noteiks nepieciešamo ārstēšanu, lai novērstu sirds problēmu izraisītu pietūkumu.

Profilakse

Lai rīkotos, lai cīnītos pret to, kā pēc dzemdībām atbrīvoties no tūskas uz kājām, tas ir nepieciešams pat bērna nēsāšanas laikā.

Grūtniecības laikā (īpaši pēdējos mēnešos) ir nepieciešams valkāt pārsēju, mazinot slodzi uz kājām, samazinot varikozo vēnu attīstības risku.

Kompresijas apakšveļas izmantošana ir labs pasākums, lai novērstu kāju pietūkumu.

Pašlaik labāk ir aizmirst par augstpapēžu kurpēm, bez papēžiem, slapjiem, saspringtiem apaviem.

Veselīgs uzturs, taukainu, pikantu ēdienu un gāzēto dzērienu trūkums ēdienkartē palīdzēs ne tikai atbrīvoties no tūskas, bet arī atjaunot sievietes ķermeņa dabiskās aizsargspējas.

Sekojoši uzdevumi var būt labs profilakses pasākums:

• kāju apļveida rotācija;
• staigāšana uz zeķēm;
• ritiniet uz pirksta un papēža.

Ikdienas pēdu vannas, douches, pilnīga miegs palīdzēs ātri noņemt tūsku pēc dzemdībām, lai saglabātu labu sievietes, kas dzemdējusi, noskaņojumu.

Zināšanas par to, cik daudz rodas un kā ārstēt kāju pietūkumu pēc dzemdībām palīdzēs pēc iespējas īsākā laikā novērst problēmu, atgriezties normālā ātrumā.