Kāpēc muguras sāpes locīšanas laikā

Muguras sāpes, kaut arī tas ir daudzpusīgs, un dažreiz ir ļoti grūti noteikt tās patiesos cēloņus, joprojām pastāv dažas iezīmes, kas ļauj sašaurināt „aizdomās turēto” loku vairākiem. Nav brīnums, ka ārsts, ņemot pacientu, jautā viņam visprecīzākajā veidā:

• Kur sāp mugurā:
  augšā pa kreisi
• Kāda veida sāpes:
  vilkšana, mērena, akūta, šaušana, nemainīga, paroksismāla utt.
• Atpūtā vai kustībā
• Ar kādām kustībām:
  staigāšana, stāvēšana, pagriešana, locīšana utt.

Ja muguras sāpes rodas, liekoties uz priekšu vai atpakaļ, tad parasti tiek konstatēts lumbosakāls radikulīts, kura visbiežākais iemesls ir miofascialitātes sindroms (muskuļu sasprindzinājums). Sāpju simptoms novērots augšējā jostas daļā un muguras lejasdaļā.

Muguras sāpes noliecot

Mēs esam pieraduši pie fakta, ka sāpes izraisa radikālais sindroms, proti, sāpīgs nervs, kas ir iekaisis vai saspiests mugurkaula deformāciju un pārvietojumu procesā. Bet patiesībā tas ir diezgan reti, ja:

• muguras trūce
• mugurkaula nobīde ar spondilolistēzi
• mugurkaula ass slīpums locītavu slāpēšanas dēļ
• spondilīts ar osteofītiem skriemeļu malās
• ievainojumi ar pārvietojumiem un sasmalcinātiem lūzumiem
• audzēja dīgtspēju nervā
• starpskriemeļu kanāla stenoze

Šā sindroma virzīšana uz priekšu un uz leju ir ļoti sarežģīta, jo mazākā kustība izraisīs nepanesamas sāpes.

Radikālā sindroma pazīmes

Kā noteikt, vai slimība ir kaut kādā veidā saistīta ar mugurkaulu, iesaistot kairinātu nervu?

Tas var būt aizdomas, ja rodas muguras sāpes:

• mēģinot zoda krūtīs (Neri simptoms)
• mainot horizontālo pozīciju uz vertikālo
• kad preses spriedze
• pārbaudot mugurkaulu
• paceļot pagarinātu kāju no gulēja stāvokļa uz augšu (Lasegue simptoms)
• tas sāp ne tikai mugurkaulā, bet arī citās muguras daļās, kā arī ekstremitātēs

Bet pat tad, ja ir nervu kairinājums, tas nav galvenais un vienīgais muguras sāpju avots.

Radikulārais sindroms pēc dažām dienām, un sāpes paliek ilgu laiku un kļūst hroniskas. Un tas notiek tieši tāpēc, ka muskuļi, kuros nervu kairinājums izraisīja reakcijas refleksu reakciju - tas ir myofascial sindroma būtība.

Myofascial sāpju sindroms ar muguras līkumiem

Myofascial sāpju sindromu (MFBS) izraisa daudzas slimības un faktori, kurus var nosacīti sadalīt primārajos un sekundārajos.

Primārais MFBS, kad noliecaties uz priekšu

Primārais MFBS ir visa mugurkaula, nervu un muskuļu-saišu aparāta patoloģija.
Tie ietver:

Osteohondroze:

• Kad kakls ir pagriezts uz priekšu vai atpakaļ vai, pagriežot, var rasties sāpes - tas norāda uz kakla osteohondrozi
• Sāpju parādīšanās muguras lejasdaļā, liekot un iztaisnojot ķermeni - pazīme lumbosacral osteochondrosis

Sāpes, kad stooping notiek, notiek tikai uzbrukumu periodā.

Spondiloartroze

Sāpīgas sajūtas, kad lieciet uz priekšu, vispirms parādās:

• no rīta pēc miega
• pēc garas uzturēšanās vertikālā vai sēdus stāvoklī
• pēc smagām slodzēm uz muguras

Tad pēc nelielas iesildīšanās sāpes pazūd.

• Ja apakšējais muguras loceklis nepārtraukti gremdēsies un pat motora „iesildīšanās” nepalīdz, tad tas nozīmē, ka locītavu deformācija turpinās.
• Grūtības vai neiespējamības vispār saliekt var nozīmēt pilnīgu locītavas, spondilīta vai ankilozējošā spondilīta bloķēšanu.

Ankilozējošais spondilīts

• Raksturo stipras sāpes:
  • sāk ievainot pirmajā muguras lejasdaļā, sevišķi sāp naktī
  • saliekšana un nobīde ir ārkārtīgi sarežģīta
• Tad, pakāpeniski iznīcinot visu locītavu un saišu skrimšļus vai skriemeļu saplūšanu, lumbosakrālais reģions ir imobilizēts.
• Noliecoties uz priekšu, atpakaļ, pagrieziet rumpi pa kreisi un pa labi, kļūst neiespējami

Laika gaitā anilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts) dodas uz pārējiem departamentiem līdz dzemdes kakla daļai.

Myositis (muskuļu iekaisums)
Tā iemesli var būt:

• fizisku stresu
• auksti simptomi
• infekcijas
• iedzimtas anomālijas

Akūtā miozīta gadījumā muguras leņķi un pagriezieni izraisa nopietnas sāpes, tāpēc ir labāk novērot pilnīgu atpūtu šajā periodā.

Osteoporoze
Šī slimība ir tieša traucēta iekšējā metabolisma atbalss. Sakarā ar kalcija trūkumu organismā sākas mugurkaula kaula audu iznīcināšana, bet viss skelets (un mugurkaula un ekstremitātes) deformējas, kas izraisa pastāvīgu sāpes sāpes mugurā, ko pastiprina locīšana.

Tā ir ļoti bīstama slimība - ja pēkšņi rodas muguras sāpes, kad jūs saliekat muguru, tas var liecināt par saspiešanas lūzumu. Šajā gadījumā ir nepieciešams nekavējoties vērsties pie ortopēda un ierobežot sevi no visa veida kustībām un spriedzēm.

Traumas un kompensācijas:

• Uz muguras nokrītot var rasties zilumi, saišu bojājumi, lūzumi, subluxācijas.
• Dzimšanas traumas sievietēm noved pie saišu plīsumiem, lumbosakrālās un iegurņa locītavu subluksācijas.
• Straujš ķermeņa pagrieziens par 120 ° var izraisīt locītavas subluxāciju.

Muguras sāpju izpausme, liekoties pēc traumas, ir zīme, ka jums ir nepieciešams veikt mugurkaula rentgenstaru

Mugurkaula stabilitātes pārkāpumi:

• Skolioze
• Palielināta kyphosis vai lordosis:
  • nemainīgs stops ar nepareizu pozu
  • jostas lordoze grūtniecēm
• Muskuļu un saišu vājums
  Muskuļu vājums noved pie mugurkaula, kad saliek. Tas savukārt ļauj kairināt mugurkaula nervus un saliekot muguras sāpes.
  Lai labotu šo trūkumu, ir pietiekami viegli: jums ir nepieciešams nostiprināt muguras un vēdera muskuļus

Sekundārās MFB muguras sāpēm

Sekundārā MFBS notiek tādu iemeslu dēļ, kas sākotnēji bija atkarīgi no mugurkaula.

Šādi apstākļi var būt:

• Onkoloģiskās slimības
• Iekšējo orgānu ievainojumi un slimības:
  nieru slimība var izraisīt sāpes, kad tiek radīts urētera akmens bojājums
• Iegurņa iegurņa orgānu procesi:
  • tos izraisa ginekoloģiskās un uroloģiskās slimības
  • ar šādām patoloģijām ievaino vēdera lejasdaļu un muguras leju
• Neiropsihiskas slimības

Muguras sāpju ārstēšana, kad tiek nomocīts

Protams, nevar būt neviena ieteikuma muguras sāpju ārstēšanai, kas rodas, liekoties.

Pirmkārt, lai noskaidrotu šāda veida pastāvīga sāpju sindroma cēloņus, jāveic rūpīga diagnoze:

• Rentgena (iespējams kontrastējošs)
• Ja nepieciešams, precīzāka izmeklēšana ar CT un MRI
• Papildu instrumentu izpēte:
  • elektromogrāfiskie
  • densitometriskais
  • kardioloģija utt.
• Var būt nepieciešami arī laboratorijas asins un urīna testi.

Ja tiek konstatēta osteohondroze, ārstēšanu var veikt:

• NSAID saņemšanas standarta metožu izmantošana akūtā periodā:
  • ketoprofēns, ibuprofēns, diklofenaks, indometacīns utt.
  • muskuļu spazmolītiskie līdzekļi:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Atveseļošanās perioda laikā tiek ārstēts miofaziskais sindroms:
  • akupunktūra, masāža
  • fizikālā terapija

Ja tiek diagnosticēta spondiloartroze, ankilozējošais spondilīts un citas locītavu slimības, sāpju mazināšana tiek veikta arī ar NPL palīdzību, bet saskaņā ar citām intensīvākām shēmām:

• Zāles injicē tieši locītavā.
• Bieži izmanto kaulu prokaīna blokādi
• Lietot radiofrekvenču inervācijas metodes utt.
• Ir arī grūtības atjaunot locītavu mobilitāti un samazināt muskuļu un saišu kontrakcijas:
  • injekcijas veic ar locītavu šķidrumu
  • tiek veikta elektromostimulācija

Slimības agrīnajos posmos chondroprotectors ir efektīvs, lietojot:

Chondroprotectors ir ārkārtīgi svarīgi lietot osteohondrozes, lai novērstu tās attīstību

Ja locītavas pārvietošanos, dzemdību traumu, osteopāts (sava ​​veida manuālais terapeits) var sniegt visefektīvāko palīdzību.

Muguras traumas prasa īpaši ilgu ārstēšanu:

• Bojāta nodalījuma ilgstoša imobilizācija
• Pārvietošana (pārsegs)
• Mehānoterapija, fizioterapija un citas atjaunojošās metodes

Osteoporozei nepieciešama sarežģīta ārstēšana:

• Kalcija un biofosfonāta uzņemšana
• Jums var būt nepieciešams atjaunot mugurkaula stabilitāti:
  • valkājot korsetes
  • kyphoplasty ivertebroplasty - mūsdienīgas minimāli invazīvas metodes, kas stiprina un atjauno bojātus skriemeļus

Vertebroplastiku bieži izmanto mugurkaula audzēju - hemangiomu - ārstēšanā.

Noliecot sāpes un citas kustības, neaizmirstiet sāpes mugurā. Šādu pazīmju savlaicīga pieejamība ārstam palīdzēs apturēt vai likvidēt pilnīgi bīstamas slimības.

Apakšējās muguras sāpes, virzoties uz priekšu.

Muguras sāpes nomierina daudzus cilvēkus, īpaši tos, kas vecāki par 40 gadiem. Lielākoties cilvēki sūdzas par jostas sāpēm. Viņas raksturs ir atšķirīgs, sākot no sāpēm, no nemainīgas līdz asai un īslaicīgai. Katra šāda veida sajūta norāda galveno iemeslu tā rašanās gadījumam.

Diskomforta parādīšanās lieces laikā norāda arī uz dažu mugurkaula slimību klātbūtni un ne tikai. Ne daudzi cilvēki dodas uz ārstu tūlīt pēc nepatīkamu sajūtu rašanās aizmugurē, liekoties uz priekšu. Daži cieš, līdz nepatīkama sajūta pasliktinās. Lai gan pareizais lēmums būtu ceļojums uz ārstu tūlīt pēc sāpju rašanās.

Iespējamie cēloņi

Ne vienmēr cilvēkiem ir iespēja savlaicīgi konsultēties ar ārstu. Dažreiz dzīvesveids neļauj jums pievērst pienācīgu uzmanību jūsu veselībai. Tomēr tas ir pilnīgi nepareizi. Tā kā muguras sāpju cēloņi, virzoties uz priekšu, var būt dažādas slimības.

Apakšējās muguras sāpes ir atšķirīgas. Kāpjot uz priekšu, viņa runā par:

• radikulīts;
• miozīts;
• jostas skriemeļu pārvietošana;
• trūce;
• nieru slimība;
• traumas;
• metastāzes vēzī.

Iespējamie simptomi palīdzēs noteikt precīzu muguras sāpju cēloni uz priekšu. Atkarībā no diskomforta rakstura un atrašanās vietas ārsts varēs nosūtīt personu, lai diagnosticētu un noteiktu precīzu diagnozi.

Pēc sāpju rakstura tās iedala tipos:

• Primārā. Tas notiek muskuļu un skeleta audu bojājumu rezultātā vai sakarā ar izmaiņām skrimšļa audos.
• Sekundārā. Parasti tas saistīts ar traumu sekām, īpaši mugurkaulā. Turklāt tas var liecināt par infekciju nierēs vai onkoloģijas klātbūtnes simptomiem. Tas jo īpaši attiecas uz izjūtām, kas vērstas uz priekšu.

Katra suga runā par konkrētu gadījumu. Precīzs diskomforta cēlonis jostas daļā var būt speciālists.

Skeleta-muskuļu traumas

Ja personai ir muguras sāpes pēc lieces uz priekšu, tas var liecināt, ka viņa muskuļi nav sagatavoti, vājināti, un ar fizisku aktivitāti reaģē uz kustībām ar nepatīkamām sajūtām. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, un tiem, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu. Muskuļi pieraduši turēt vienu pozīciju un ar pēkšņu pārmaiņu vai slīpumu, īpaši uz priekšu, ir stipra diskomforta sajūta.

Sāpes nav tikai muguras lejasdaļā. Ar dažām slimībām, tas attiecas uz tailbone, buder zonā un sēžamvietas. Šāds simptoms visbiežāk norāda uz iespējamo muskuļu stīvumu. Šādā gadījumā pēc konsultēšanās ar ārstu, ja nav kontrindikāciju, personai jāsāk strādāt fitnesa centrā vai vismaz veikt regulāru vingrošanu, lai stiprinātu un atbalstītu muskuļu korseti.

Tāpat notiek arī tad, ja skriemeļi tiek pārvietoti noteiktā zonā, persona jūtas muguras sāpes. Atkarībā no sajūtu lokalizācijas, ko viņi saka par noteiktu slimību esamību vai neesamību. Tā, piemēram, mugurkaula osteohondrozes gadījumā bieži rodas muguras sāpes un ne vienmēr, kad saliek. Tie ir arī ar ilgu laiku vai staigājot.

Traumatiskas traumas un lūzumi var izpausties arī turpmākajā diskomforta veidā jostas daļā un citās mugurkaula daļās. Tiek uzskatīts, ka sāpes, liekoties uz priekšu, liecina par bojātiem skriemeļiem. Osteohondroze izpaužas kā starpskriemeļu telpas deformācija un paši diski, un tas rada smagu diskomfortu pat jaunībā.

Ne tikai kaulu audu bojājumi, sliecoties uz priekšu, izraisa sāpes muguras lejasdaļā. Hipotermija veicina arī asu un mērenu sāpju parādīšanos. Šajā gadījumā sāpes var rasties pēkšņi, ar pēkšņu ķermeņa kustību vai rotāciju, un tā var būt arī monotona un ilgstoša.

Degeneratīvas distrofijas patoloģijas

Degeneratīvie-distrofiskie procesi mugurkaulā var notikt ne tikai nobriedušos, bet arī jaunos gados. Daudzi cilvēki līdz vecumam nav saskārušies ar šādu problēmu, un daži jau 15 gadu vecumā cieš no nepatīkamas sajūtas aizmugurē. Tas viss runā par atšķirībām cilvēku dzīvesveidā, kā arī par jebkādu līdzīgu slimību klātbūtni.

Šī patoloģija izpaužas, kā rezultātā rodas mugurkaula, skrimšļa un šķiedru deģenerācija, kurai vienmēr jābūt stabilā stāvoklī. Ar šo problēmu cilvēks jūtas asas sāpes, liekoties uz priekšu vai atpakaļ. Arī mugurkaula patoloģijas izpaužas kā sāpes, biežas vai pat ilgstošas ​​sāpes, staigājot ilgstoši vai sēžot vienā pozīcijā.

Ja cilvēka muskuļi nav pietiekami stipri, skriemeļi uzņem visu ķermeņa svara svaru. Tad ir problēmas. Diski sāk sarukt, mugurkaula pakāpeniski sarūk un telpa starp diskiem kļūst mazāka. Šī iemesla dēļ ir dažas slimības, piemēram, osteohondroze. Iekļaujot šūnas, var mazināties to nepietiekama uztura un skrimšļu audu ietekme. Tas ir saistīts arī ar mugurkaula disku pārmērīgo saspiešanu un starp tām radušās vietas pārkāpumu.

Šādi patoloģiski procesi rada stipras muguras sāpes, noliekot uz priekšu, atpakaļ vai uz sāniem.

Infekcijas iekaisuma procesi

Iekaisuma procesi bieži izraisa muguras sāpes. Tie ietver epidurit, spondilītu. Sāpes šādās patoloģijās izraisa kaulu blīvuma samazināšanās un mugurkaula deformācija.

Kad epiduritās iekaisums rodas strutaina šķiedra, kas ir daudzu faktoru rezultāts. Tie ietver:

• mugurkaula tuberkuloze;
• traumas;
• trūce;
• infekcija;
• autoimūnām slimībām.

Epidurit ir vairāku veidu. Visbiežāk tas notiek ne tikai jostas daļā, bet var ietekmēt arī citas mugurkaula daļas.

Spondilīts ir hroniska slimība, un to izraisa baktēriju sakāve noteiktā apgabalā. Šajā gadījumā slimība ir diezgan smaga, jo tai bieži ir neparedzētas sekas. Ņemot šo slimību, persona jūtas dedzinošas asas muguras sāpes, parādās augsta temperatūra, virs 38 grādiem, un parādās ekstremitāšu, īpaši zemāko, jutīgā jutība.

Ja agrīnā stadijā identificējat infekcijas iekaisuma procesus, izārstēšana ir pilnīgi iespējama. Jums jāsazinās ar ārstu, kurš noteiks nepieciešamos testus un diagnosticēs slimības.

Epidurit

Epidurit ir hroniska slimība. Tas parādās organisma infekcijas vai autoimūnu reakciju rezultātā. Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, tā izraisa diezgan nopietnas sekas, līdz pat smadzeņu infekcijai.

Slimības cēlonis ir mugurkaula epidurālā reģiona infekcija. Faktori, kas ietekmē slimības izskatu, ir šādi:

• trūce;
• alerģija;
• tuberkuloze;
• deģeneratīvas patoloģijas;
• tonsilīts;
• patoloģija ginekoloģijā;
• muguras traumas.

Slimība parādās jebkurā vecumā. Šajā gadījumā persona jūtas sāpes muguras lejasdaļā, it īpaši, pārvietojoties, saliekot, uz priekšu vai atpakaļ. Temperatūra paaugstinās virs 38 °. Ir ekstremitāšu diskomforts, atkarībā no stīvuma un nejutīguma veida. Muguras sāpes bieži atgādina išiass.

Šādā gadījumā šīs patoloģijas diagnoze ir sarežģīta, jo parasti hroniskas slimības ārstēšana ir normāla. Ārsti vienmēr cenšas noteikt terapeitisku ārstēšanu, bet visnopietnākajos gadījumos tiek veikta operācija.

Spondilīts

Spondilīts rodas baktēriju parādīšanās rezultātā mugurkaulā. Tās izplatījās visā pīlārā, vienlaikus ietekmējot veselīgas zonas. Visbiežāk tas parādās tuberkulozes rezultātā. Taču ietekmē arī citi faktori. Tie ietver:

• baktērijas organismā;
• aktinomikoze;
• samazināta imunitāte;
• muguras traumas.

Kad baktērijas iekļūst, audi sāk deformēties un mirst. Ir nekrotiskas zonas, kas visā mugurkaulā izraisa pūšanas procesus. Šajā gadījumā cilvēks jūtas stipri sāpīgs, nespēj pilnībā iztaisnot muguru, jūtas pastāvīgs nogurums. Var būt arī drudzis, drebuļi un vājums.

Tajā pašā laikā ārējās pazīmes bieži jūtas jūtamas. Sarkanība parādās uz skartās muguras daļas, šī vieta kļūst siltāka nekā pārējās zonas.

Parasti ārsti cenšas izārstēt šo slimību ar medikamentu un fizioterapijas palīdzību, bet smagākos gadījumos viņi izmanto ķirurģisku iejaukšanos.

Radikālā sindroms

Viens no visbiežāk sastopamajiem neiroloģiskajiem sāpju sindromiem ir radikāls sindroms. Tas parādās kā muguras nervu galu sakņu saspiešanas rezultāts. Izpaužas ar stipru muguras sāpēm citās jomās. Tā saucamais nervu gala saspiešanas sindroms var rasties jebkurai personai. Īpaši bieži tas notiek cilvēkiem, kuriem ir osteohondroze. Šī slimība ir visbiežāk sastopamais šīs sindroma cēlonis.

Ilgstošos deģeneratīvos procesos mugurkaulā rodas trūce. Tas aug un sāk saspiest nervu galus. Kad tas notiek, iekaisuma reakcija un tā rezultātā sindroms.

Audzēji

Arī muguras sāpes dažkārt rodas ar audzējiem, kas rodas mugurkaula šūnās. Audzēji un metastāzes dažreiz nonāk muguras smadzenēs un aug tajā, kā rezultātā rodas stipras muguras sāpes vai citā muguras daļā.

Ģenētiskie traucējumi ir bieži sastopami un galvenie audzēja parādīšanās cēloņi, bet ir arī citi faktori, kas ietekmē tā izskatu. Tie ietver:

• nepareizs dzīvesveids;
• radioaktīvais starojums;
• "Kaitīgs" darbs ķīmijas rūpniecībā;
• smēķēšana;
• bieža saules iedarbība uz ādu vai sauļošanās gultām.

Audzēji mugurkaulā ir ne tikai ļaundabīgi. Bieži veidojas un labdabīgi veidojumi, kas ir apstrādājami un diezgan veiksmīgi. Atšķirībā no labdabīgiem, onkoloģiskās slimības ātri ietekmē ķermeni un sāk strauji paātrināties, uztverot arvien vairāk veselus audus.

Sāpju stiprums ir atkarīgs no tā cēloņa. Ļaundabīgo audzēju gadījumā sāpes sāk būt diezgan smagas. Diskomforta lokalizācija notiek jebkurā mugurkaula daļā. Muguras sāpēm neatkarīgi no tā, vai tas ir noliektas vai nē, jums ir jāuztic savs veselība speciālistam, lai nepalaistu garām nepatīkamas slimības izskatu.

Citi iespējamie radikulopātijas simptomi

Radikulopātija vai radikulīts cilvēkiem, attīstās komplikāciju rezultātā osteohondrozes klātbūtnē. Slimība izraisa izvirzījumus, trūces, starpskriemeļu disku ievainojumus. Radikulīts visbiežāk nav neatkarīga apgrūtinājums. Tas parādās kopā ar citiem faktoriem.

Radikulopātijas simptomi neparādās uzreiz. Bieži slimības sākumā persona pat nezina par šīs patoloģijas esamību. Sākotnēji tas ir asimptomātisks. Nākotnē, kad slimība progresē, parādās akūtas vai vieglas sāpes, kas bieži rodas pārvietošanās laikā.

Muguras mugurā sāpes parādās galvenokārt uz priekšu vai atpakaļ. Bieži vien ir tā sauktais "lumbago", kas dod apakšējām ekstremitātēm. Persona nevar saliekt un iztaisnot, tā kļūst grūti pārvietojama. Turklāt ir muskuļu sistēmas vājums un spriedze. Tas notiek, un ir pārkāpts ekstremitāšu vai dažu muguras daļu jutīgums vietā, kur slimība ir nomākta.

Ko darīt, ja muguras sāp, saliekot

Atkarībā no iemesla, kāpēc rodas nepatīkamas sajūtas, mēs varam runāt par to, kā rīkoties, kad tie parādās. Ja sāpes ir saistītas ar mazkustīgu dzīvesveidu, un muguras smadzenes sāp, virzoties uz priekšu, bet mugurkaulā nav noviržu, tad mēs varam runāt par muskuļu vājumu. Šajā gadījumā jums vajadzētu darīt savu veselību, sākt nodarboties ar vingrošanu, izmantot vingrošanas terapiju vai doties uz sporta zāli. Jebkurā gadījumā ir nepieciešama konsultācija ar ārstu, pat lai viņš varētu virzīties uz nepieciešamajām profesijām.

Apakšējā mugurā ir sāpes locīšanas laikā un pārmērīgas fiziskas slodzes gadījumā. Bieži vien tie, kas trenējas trenažieru zālē un izmanto smagus svarus, jūtas izturīgi un muguras sāpes, paceļoties uz priekšu. Tādā gadījumā tie ir saistīti ar muskuļu sasprindzinājumu un tos var noņemt, samazinot slodzes intensitāti, vai relaksējošu un dziedinošu masāžu šajā jomā.

Ja muguras sāpes parādās slimības gadījumā uz priekšu, jums vajadzētu to ārstēt, vispirms apmeklējot ārstu, kurš, pirmkārt, nosaka precīzu diagnozi, un, otrkārt, vērš jūs pie nepieciešamajām pārbaudēm un izraksta ārstēšanu.

Power Features

Kombinācijā ar zālēm, fizioterapiju un citām ārstēšanas metodēm ārsti izraksta īpašu diētu. Galu galā, ja personai trūkst noteiktas minerālvielu un vitamīnu grupas, tas būtiski ietekmē viņa ķermeņa stāvokli, ieskaitot muguru.

Šis uzturs nozīmē, ka uzturā ir pārtikas produkti, kas satur kalciju, piemēram, biezpiens, kefīrs, piena produkti. Pārliecinieties, vai barība ir mājputnu gaļa, liellopu gaļa. Ir jāizslēdz tikai tauku un gaļas tauki. Tomēr taukus nevajadzētu pilnībā izslēgt.

Ieteicams ēst papildu vitamīnu kompleksus, kas izraudzīti ar ārstu, atbilstoši ķermeņa vajadzībām.

Kā tikt galā ar hroniskām sāpēm ar vingrinājumu

Ir speciāli vingrinājumi, kuru mērķis ir mazināt muguras sāpes un citas mugurkaula daļas ar locīšanu un bez tās. Pamata vingrinājumi tiek veikti gulēja stāvoklī, lai nebojātu jau esošo muguru.

Kad mugurkaula osteohondroze ir ieteicama, lai veiktu stiepes kustības, bet ļoti uzmanīgi un vienmērīgi, bez pēkšņām kustībām. Atrodoties uz muguras, pievelciet vienu kāju, saliektu pie ceļa, sev un virziet to uz pretējo augšstilbu. Tajā pašā laikā mēģiniet saglabāt muguru uz grīdas. Otrā kāja ir uz grīdas, taisna. Ievietojiet šo pozīciju uz dažām sekundēm, tad maigi nomainiet kājas.

Vingrinājumi, kuru mērķis ir mazināt muguras sāpes, liekot mazināt muskuļu sasprindzinājumu un stiprināt korseti, bet tie jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Asas muguras sāpes

Asas muguras sāpes locīšanas laikā vai medicīniskā ziņā var liecināt par daudzām mugurkaula un iekšējo orgānu slimībām. Sāpes bez redzama iemesla visbiežāk noved pie plašas pārbaudes, kas aptver visu iespējamo sāpju cēloņu diagnostiku.

Sāpju cēloņi

Iemesli, kādēļ muguras locītavas sāp, izraisa vairākas iekaisuma un traumatiskas vai neoplastiskas izcelsmes slimības. Slimības, kas izraisa lumbodiniju:

• Radikulīts;
• Myositis;
• Ankilozējošais spondilīts;
• Muguras traumas;
• Mugurkaula nobīde;
• Herniated starpskriemeļu diski;
• Urolitiāze, nieru slimība;
• Metastāzes audzējiem mugurkaulā.

Iekaisīga izcelsme

Radikulīts (muguras nervu sakņu iekaisums) un miozīts (muskuļu iekaisums) parasti rodas vietējās hipotermijas dēļ un sāpes rodas abās pusēs. Visbiežāk tas notiek rudenī un pavasarī stādīšanas un novākšanas laikā, ielu darbs, iegrime vai hipotermija laika apstākļu dēļ. Tomēr sēžas var parādīties, ja nervu saknes izspiež metastāzes, pārvietots skriemeļa vai herniated starpskriemeļu disks. Šādos gadījumos sāpes parasti rodas no vienas puses.

Iekaisīgu slimību gadījumā jostas mugurkauls neļauj pacientiem normāli pārvietoties un saliekt. Dažreiz lumbodinija ir tik izteikta, ka to papildina pulsa ātrums, temperatūras pieaugums. Myositis izpaužas, saliekot muguru mugurā, kad iekaisusi muskuļi, kas izraisa diskomforta palielināšanos.

Bechterew slimība izraisa arī iekaisumu, bet ne hipotermiju, bet imūnsistēmas sabrukuma dēļ. Visas mugurkaula daļas, krusts un sakrālās un iegurņa locītavas cieš. Slimība attīstās ilgu laiku, pakāpeniski sašaurinot kustību, saspiežot starpskriemeļu locītavas, cilvēks pat nevar saliekt.

Lumbodinija ievainojumiem

Herniated diski, mugurkaula traumas un pārvietojumi bieži vien ir kopīgas izcelsmes un var papildināt viens otru. Pēc traumas vai svara celšanas pēkšņi parādās sāpes. Dažreiz ir iespējama ilglaicīga pārvietošanās un trūces veidošanās, piemēram, kustīgajiem, svarcēlājiem, vingrotājiem. Sāpju sindroms ir izteikts, īpaši sāpes mugurā, saliekot. Bieži apakšējo ekstremitāšu nejutīgums, līdz pilnīgai neveiksmei, „izšaujot” sāpes pa nervu. Dažreiz jūs varat noteikt saspīlējuma simptomu, kurā pacients nevar pacelt kāju iztaisnotu, guļot uz muguras. Cilvēki ar trūci vai dislokāciju var meklēt visērtāko stāvokli, kurā tas ir vismazāk sāpīgs.

Iekšējo orgānu patoloģija

Urolitiaze, glomerulonefrīts un pielonefrīts biežāk nekā citas iekšējo orgānu slimības signalizē par muguras sāpēm. Sāpes muguras lejasdaļā, kad pacelts uz priekšu vai uz sāniem, rodas, kad urolitiāze, kad akmens atrodas nieres iegurē, tiek pārvietots mugurkaula un divpadsmitās ribas kustības dēļ, kas atrodas blakus nierēm. Glomerulonefrits un pielonefrīts jūtas paši par sevi neatkarīgi no kustības, sāpīgas sajūtas palielinās, pieskaroties jostas daļā. Sāpes muguras lejasdaļā nenotiek tikai nieru slimības gadījumā. Aizkuņģa dziedzera iekaisums, netipisks miokarda infarkta veids, pleirīts var dot sāpes muguras lejasdaļā, bet šīm patoloģijām ir savi spilgti simptomi, kuros lumbodinija zūd fonā.

Metastāzes un audzēji

Briesmīgākais muguras sāpju cēlonis ir metastāzes. Var ievainot kā mugurkaulu un citus orgānus. Pacienta stāvoklis pakāpeniski pasliktinās, viņš zaudē svaru, metastāzes var izspiest muguras smadzenes, paralizējot viņu. Sāpes var pakāpeniski palielināties vairāku nedēļu vai mēnešu laikā, un tas var būt akūts, jo skriemeļa lūzums ir saistīts ar tā augšanu metastāzēs. Mazo iegurņa, piena dziedzeru un plaušu audzēji biežāk dod metastāzēm mugurkaulā.

Diagnoze un ārstēšana

Ja Jums ir muguras sāpes, tad pirms ārstēšanas uzsākšanas veiciet pilnīgu pārbaudi. Sākotnēji sazinieties ar savu neirologu, kurš pārbauda muguras nervu stāvokli un stāsta jums, ko vislabāk darīt tālāk. Visprecīzākais un pilnīgākais priekšstats par mugurkaula, starpskriemeļu disku, muguras smadzeņu stāvokli parāda datora vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Šī pētījuma metode palīdzēs veikt precīzu diagnozi un veikt atbilstošu ārstēšanu. Gadījumā, ja tiek konstatētas mugurkaula traumas un pārvietojumi, starpskriemeļu disku trūces, audzēju un metastāžu klātbūtne, ārstēšana ir iespējama tikai ar operāciju.

Manuālā terapija, vingrošana un jebkuri tautas aizsardzības līdzekļi nespēs noņemt starpskriemeļu trūces vai nomainīt skriemeļu. Ārstēšanas uzsākšanas aizkavēšana tikai novedīs pie veselības pasliktināšanās un darbības tehnikas sarežģījumiem.

Dažādas iekaisuma slimības ir pakļautas zāļu terapijai. Uzklājiet vairākas zāles, kas ietekmē patoloģiskās iekaisuma ķēdes individuālās saites:

• Pretiekaisuma līdzekļi. Diklofenaks, nimesulīds, ibuprofēns ietekmē iekaisuma bioloģiskās aktivatora molekulas, tādējādi novēršot sāpes un atjaunojot veselīgu kustības diapazonu. Īpaši labi pierādīta ziede ar diklofenaku.
• Pretsāpju līdzekļi novērš sāpes, novērš spazmas.
• B vitamīni jebkuram nervu bojājumam veicina ātru to funkciju atjaunošanu, stiprina organisma aizsardzību.
• Neiroprotektori. Actovegin, piracetāms uc - atjaunot neironu normālu darbību, uzlabot starpsinaptisko transmisiju, aizsargāt to šūnu membrānu.

Iekšējo orgānu patoloģija, kas izpaužas kā sāpes muguras lejasdaļā, prasa ārstēšanu, kas saistīta ar sākotnējo cēloni. Ti urolitiāzi ārstē ne lumbodinija, bet paši nierakmeņi.

• Skatiet arī: Kā ārstēt jostas skriemeļu pārvietošanu.

Ja pārvietojoties, Jums ir sāpes muguras lejasdaļā, neļaujiet visam ņemt ceļu. Sāciet pārbaudi un ārstēšanu pēc iespējas ātrāk, lai sasniegtu vislabākos rezultātus.

Iespējamie muguras sāpju cēloņi

Jostas mugurkaulu uzskata par visneaizsargātāko daļu. Vāja muskuļu jostas korsete, augsta slodze uz apakšējām sekcijām un asu svaru pacēlumi noved pie tā, ka šī sāpes reizēm parādās vairāk nekā pusē pieaugušo iedzīvotāju. Bet, ja vāja sāpes pēc smagas dienas pēc paša miega var nokļūt pati, tad pastāvīga asa muguras sāpes, kad tiek pacelta, ir iemesls trauksmei. Kādas patoloģijas var izraisīt sāpes apakšējā mugurkaulā?

Osteohondroze

Apraksts
Osteohondroze ir smaguma rezultāts. Mūsu ķermenis zem tās ietekmes stiepjas, kas novērš skeleta, kura centrālā daļa ir mugurkauls. Ja apkārtējie muskuļi nespēj tikt galā ar nemainīgu slodzi, šī slodze tiek pārnesta uz skriemeļiem. Un tie savukārt deformējas, kas rada nepatīkamas sekas.

Tā kā mugurkaula apakšējā daļa ir visvairāk noslogota, visbiežāk sākas patoloģisku traucējumu rašanās.

Sāpes
Sāpes - sāpes, nemainīgs. Stāvokļa maiņa krēslā nedaudz atvieglo sāpes. Pastaiga samazina diskomfortu, bet, ja jūs staigāt pārāk daudz, tas pasliktināsies. Kad jūs mēģināt saliekt sāpes, palielinās.
Papildu simptomi
Mugurkaula izliekums, kāju ādas nejutīgums, "goosebumps" uz ādas, kas rodas paši.
Kas diagnosticē un kā?
Ortopēds, ķirurgs. Metodes: CT, rentgena, MRI, eksāmens.
Ārstēšana
Atkarīgs no bojājuma stipruma.

Visbiežāk izrakstot stiprinošu ārstēšanu, vingrošanas terapiju un masāžu, īpašas korsetes.

Herniated disks

Apraksts
Trūce ir stāvoklis, kad kāda veida ķermeņa audi saplīst caur membrānu, kurā tas atrodas, un iekļūst blakus esošajās daļās. Starpskriemeļu disks ir želejas pārklājums. Kad čaumalas plaisas, tās saturs izkliedējas un sāk izdarīt spiedienu uz tuvumā esošajiem nerviem un asinsvadiem.
Sāpes
Sāpes - nemainīgs, sāpes (tāpat kā osteohondrozes gadījumā).

Papildus tam, kad ķermenis nav pareizā stāvoklī (individuāli katrai personai) vai ir pagriezts, pārvietotie pulpulārie kodoli dramatiski piespiež nervu, un pacients jūtas kājas.

Papildu simptomi
Samazināta asins plūsma vienā kājā (reti abos gadījumos), samazināta ādas jutība.
Kas diagnosticē un kā?
Ķirurgs, ortopēds. Metodes: MRI.
Ārstēšana
Tradicionāli: pretsāpju līdzekļi, muskuļu korseta attīstība. Ķirurģiskais stāvoklis.

Radikulīts

Apraksts
Šī slimība ir osteohondrozes „turpinājums”. Attālums starp bojātajiem skriemeļiem ir samazināts, un laika gaitā tie aug kopā.

Izauguši skriemeļi noteiktās ķermeņa pozīcijās rada spiedienu uz nerviem, tātad arī nepatīkamām sajūtām.

Sāpes
Sāpes - asas, dedzinošas, izšūšanas kājas. Rodas, kad korpuss ir leņķī attiecībā pret kājām: pagriežot ķermeni, saliekot.
Papildu simptomi
Osteohondroze, mugurkaula sašaurināto kuģu pazīmes.
Kas diagnosticē un kā?
Ortopēds, ķirurgs. Metodes: MRI, rentgena.
Ārstēšana
Mugurkaula izstiepšana.

Mugurkaula nobīde

Apraksts
Nosaukums runā pats par sevi: šajā stāvoklī skriemeļi tiek pārvietoti no viņu parastā stāvokļa. Diagnoze ir bīstama, jo ar pēkšņām kustībām ir iespējamas skriemeļu šķembas un lūzumi. Visbiežāk tiek skarti 4 apakšējie skriemeļi.

Parastās pārvietošanas iemesli ir ievainojumi.

Sāpes
Atkarīgs no nobīdes virziena. Ja skriemeļi tiek pārvietoti atpakaļ, pacients tiek nomocīts ar muguras lejasdaļas sāpēm. Sāpes - asas un asas, iet caur visu kāju.
Papildu simptomi
Muguras traumas, starpskriemeļu trūce.
Kas diagnosticē un kā?
Ķirurgs Metodes: rentgena.
Ārstēšana
Mugurkaulnieku, nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu samazināšana.

Spondylolisthesis ar viena vai vairāku skriemeļu pārvietošanu

Apraksts
Spondilolistēze - skriemeļu ne-traumatiska nobīde. Ģenētika parasti ir vainīga, jo viens vai vairāki skriemeļi tiek pārvietoti sakarā ar to, ka trūkst īpašu kaulu, kas tiem jāuztur.
Sāpes
Ar stabilu sāpju pārvietošanu var nebūt vispār. Ar peldošo pārvietojumu skriemeļa stāvoklis ir atkarīgs no cilvēka pozas, un šeit parādās dažādi simptomi: kājas vilkšana pastaigā, sāpīga muguras stāvoklī un tā tālāk.
Papildu simptomi
Uzklikšķinot uz tiem, skriemeļi vai skriemeļi "staigā".
Kas diagnosticē un kā?
Ķirurgs Metodes: rentgenogrāfija, CT.
Ārstēšana
Ķirurģiskā - pārstādīšana.

Ja skriemeļi "staigā", jums nav nepieciešams tos vēl vairāk pārvietot, nospiežot.

Tikai ārsts zina, kā nesabojāt muguras smadzenes ar šādu manipulāciju.

Muskuļu celms

Apraksts
Stiepšanās attiecas uz kaitējumu. Kad teļu muskuļi vai muguras muskuļi ir izstiepti, pacients var izjust sāpes locīšanas laikā, jo bojātie muskuļi nespēj nodrošināt normālu stiepšanos.
Sāpes
Sāpes ir jūtamas, kad tiek pagriezts, sākas no konkrēta punkta.

Vilkšana, jūtama tajā pašā vietā, kur muskuļi ir izstiepti.

Papildu simptomi
Sarkanība, pietūkums stiepšanās vietā.
Kas diagnosticē un kā?
Traumatologs. Metodes: vēsture, sajūta, vizuālā pārbaude.
Ārstēšana
Atpūta, aukstā kompresija, silta vanna.

Neiralģija

Apraksts
Ar šo patoloģiju nervi sāp atsevišķi, bez kaulu un citu ķermeņa audu “iejaukšanās”. Neiralģija var rasties jebkurā ķermeņa daļā, ieskaitot muguras lejasdaļu.

Galvenie cēloņi ir infekcijas slimības, stress un hipotermija, lai gan neiralģija var rasties bez redzama iemesla.

Sāpes
Sāpes - spēcīgas, atrodas mugurkaula iekšpusē. Lumbago ir paroksismāls raksturs, rodas, ja ir izpildīti noteikti nosacījumi - piemēram, ar asu lēcienu vai tad, kad saliekties atpakaļ. Saglabāts un pats neiziet.
Papildu simptomi
Neiralģija var notikt vairākās vietās uzreiz.
Kas diagnosticē un kā?
Neirologs. Metodes: vēsture, citu patoloģiju izslēgšana.
Ārstēšana
Pretsāpju līdzekļi, B vitamīns

Ar sāpju sindroma stabilitāti ir norādīta ķirurģiska iejaukšanās.

Ankilozējošais spondilīts

Apraksts
Ankilozējošais spondiloartrīts ir lēni progresējoša slimība, kas ietekmē locītavas. Ārsti vēl nav pilnībā vienojušies par tās rašanās iemesliem, bet pamata teorija norāda, ka ģenētiskas neveiksmes dēļ organisms uzbrūk pašai savai locītavai (autoimūna reakcija). Ankilozēšana notiek bojātos savienojumos - līmējot savienojumus. Tā rezultātā tie ir pilnīgi sacietējuši.

Pašlaik nav ārstēšanas.

Sāpes
Sāpīgas sajūtas šķiet tuvākas rītam. Kustība ir saistīta. Sāpes - sāpes, var pagriezt asu, kad jūs saliekat. Pēc uzlādēšanas un pastaigas sāpes samazinās vai pazūd.
Papildu simptomi
Irīts, artrīts, perikardīts, amiloidoze.
Kas diagnosticē un kā?
Terapeits, ķirurgs. Metodes: rentgenogrāfija.
Ārstēšana
Simptomātiska, lai novērstu slimību.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi sāpju mazināšanai.

Myositis

Apraksts
Myositis ir kolektīvs nosaukums dažādiem muskuļu bojājumiem. Galvenā kopīgā iezīme ir slimības gaita. Visas myositis sākas ar nedaudz sāpēm, ko pacients parasti ignorē. Laika gaitā miozīts izplešas, pilnībā uztverot muskuļus un blakus esošos audus. Ja neārstē, muskuļi sāk atrofēties.

Slimība var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot jostas daļas muskuļus.

Sāpes
Sāpes - vāja, sāpes. Pacientu var traucēt zems muguras lejasdaļas un apakšējo kāju vājums (ja miozīts radies muguras lejasdaļā). Laika gaitā sāpes palielinās, sasniedzot spēcīgu dedzināšanu. Kad pacelšana palielina diskomfortu, tas var būt spazmas.
Papildu simptomi
Spazmas.
Kas diagnosticē un kā?
Myolog (ja tāds ir), terapeits. Metodes: anamnēze, asins analīzes.
Ārstēšana
Individuāli.

Bieži palīdz NPL un fizioterapijas maisījums.

Osteoporoze

Apraksts
Šī slimība nozīmē kaulu vājumu. Pēdējais tiek iznīcināts ātrāk nekā pieaug. Tas ir pilns ar plaisām un lūzumiem. Slimībai ir daudz iemeslu, bieži sievietēm.
Sāpes
Osteoporoze pati par sevi nerada sāpes, un tās sekas noved pie tā. Ja, mēģinot saliekt pacientu ar osteoporozi, apakšējā muguras daļa saslima, tad ir plaisa.

Ja sāpīgs simptoms radās strauji, un cilvēks nevar iztaisnot - lūzums.

Papildu simptomi
Bieži lūzumi, metaboliskais kalcijs un magnija.
Kas diagnosticē un kā?
Ķirurgs Metodes: asins analīzes, radiācijas diagnostika.
Ārstēšana
Diēta Kalcijs, citas zāles.

Mugurkaula izliekums

Apraksts
Mugurkaula izliekumi darbojas kā starpskriemeļu trūce, tikai bez izrāvieniem un izvirzījumiem. Izliekta mugurkaula, kad slīpums, nospiež vienu no skriemeļiem uz nervu un parādās simptoms.
Sāpes
Sāpju sajūtas - fotografēšana, diezgan spēcīga. Notiek fiziskās aktivitātes laikā (ieskaitot slīpumu), kad ķermenis maina savu stāvokli.

Ja maināt pozīciju - simptoms iziet.

Papildu simptomi
Flatfoot, nobīdes smaguma centrs.
Kas diagnosticē un kā?
Ortopēds. Metodes: rentgena, pārbaude.
Ārstēšana
Vingrošanas terapija, mugurkaula stiepšanās, sabalansēts uzturs.

Audzēji

Apraksts
Labdabīgi un ļaundabīgi audzēji var kaitēt divos veidos: nostipriniet nervu un augt nervā. Ja nervs ir nostiprināts, klīnika neatšķiras no mugurkaula izliekuma.

Ja audzējs nonāk nervā, tad pacients ātri attīstās sāpju sindromā.

Sāpes
Sāpju sajūtas - šaušana caur vai ļoti stipra un asa (atkarībā no situācijas). Vingrinājums jebkurā gadījumā pasliktina simptomus.
Papildu simptomi
Izmaiņas asinīs.
Kas diagnosticē un kā?
Onkologs. Metodes: asins analīzes audzēja marķieriem, vēstures lietošana, MRI.
Ārstēšana
Tas ir atkarīgs no audzēja veida, lieluma un atrašanās vietas.

Būtībā - ķīmijterapija vai ķirurģija.

Pārmaiņas traumas, lūzumi ar šķembām

Apraksts
Gadījumā, ja ievainojumi, kas saistīti ar pārvietošanos vai lūzumiem, ir bojāti, pacienta veselība tiek pakļauta lielākam riskam, jo ​​šie ievainojumi var neatgriezeniski sabojāt nervu.
Sāpes
Pacientam jūtama visstraujākā sāpes, kuras NSAID vai pretsāpju līdzekļi nenovērš. Kad jūs slīpāt, situācija krasi pasliktinās - var rasties paralīze vai sāpju šoks.
Papildu simptomi
Sarkanība, pietūkums, hematomas.
Kas diagnosticē un kā?
Traumatologs. Metodes: eksāmens, rentgena.
Ārstēšana
Gandrīz vienmēr - atgūšanas operācija.

Ja ir aizdomas par pārvietošanos vai lūzumu ar šķembu veidošanos, pacientam ir nepieciešams nostiprināt un nekavējoties izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Sāpes, ar kurām persona nevar iztaisnot, akūtas sāpes

Akūta sāpes rodas, ja: ievainojumi un lūzumi; kaulu bojājumi; saspiežot nervu jebkāda iemesla dēļ.

Ja cilvēks nevar būt brīvs, tad viņam ir: lūzums, kas radies brīdī, kad viņš izliekts; miozīts; ankilozējošais spondilīts; radikulīts; mugurkaula nobīde.

Kad man jāvēršas pie ārsta?

Tādā gadījumā, ja sāpes saglabājas ilgāk par 2 dienām vai izrunā. Kavēšanās var izmaksāt pacienta veselību.
Noteikti skatieties šo videoklipu

Pirmā palīdzība sāpēm

Ja sāpes ir vājas, tas ir tikko radies un nekad nav radies agrāk, iemesls var būt pārmērīgs darbs. Šajā gadījumā jums ir nepieciešama laba atpūta, vēlams ar karstu vannu. Ļoti ekstrēmā gadījumā jūs varat dzert Diklofenaka vai Ibuprofēna tableti.

Apakšējā muguras daļā daudzas struktūras var "izjaukt": muskuļus un skriemeļus, un diski starp tiem.

Sāpes muguras lejasdaļā notiek biežāk nekā citur mugurkaulā, jo apakšējie skriemeļi ir neaizsargātāki. Lai neciestu sāpes pārējā savas dzīves laikā, tagad ir labāk doties pie ārsta.

Muguras sāpes kustības laikā: staigāšana, iztaisnošana, locīšana, ieelpošana un gulēšana uz muguras vai vēdera

Sāpes muguras lejasdaļā, pārvietojot un pagriežot ķermeni, ieelpojot un izelpojot, ir bīstams slimības nevērības simptoms. Nav pārsteidzoši, ka sievietēm sāpes mugurā bieži vien ir kombinētas ar menstruāciju, jo reproduktīvie orgāni un zarnas apakšējā trešdaļa saņem inervāciju no mugurkaula mugurkaula.

Kāpēc muguras lejasdaļā ir nepatīkamas sajūtas

Sāpes muguras lejasdaļā, staigājot vai elpojot, rodas traumas nervu šķiedrām vai to galiem starpskriemeļu trūciņās, pārvietotie skriemeļi, mugurkaula saišu iekaisuma izmaiņas, muguras muskuļu spazmas kontrakcijas.

Tā kā muskuļu kontrakciju ilgumu un intensitāti kontrolē nervu sistēma, jebkuras mugurkaula nervu patoloģiskās izmaiņas ietekmē skeleta muskuļu funkcionalitāti.

Ņemot to vērā, pārmērīga vingrināšana izraisa muskuļu grupu pastāvīgu hipertoniskumu (tas ir kontrakcijas stāvoklī bez relaksācijas). Persona nevar noliekt uz priekšu un arī piecelties no savas gultas.

Kas ir sēžas mugurā

Kāpēc muguras lejasdaļā ir sāpes:

• Pārāk smagu priekšmetu pacelšana ar muskuļu-saišu aponeurozes plīsumu;
• Asu ķermeni griežas vairāk nekā 120 grādu leņķī ar mugurkaula saišu vājumu, kas noved pie mugurkaula nobīdes;
• Intensīvas fitnesa nodarbības bez iepriekšējas sasilšanas veido mikrokrāsa un muskuļu pārtraukumus;
• Jostas daļas mugurkaula ilgstošā „salauztā” pozīcija, sēžot, pakāpeniski noved pie muguras muskuļu sistēmas vājuma;
• Bērnu, kas sver vairāk nekā 4 kilogramus, pārvadāšana bieži vien ir saistīta ar skrimšļu starpskriemeļu disku bojājumiem (osteohondroze).

Kopumā jebkura jostas mugurkaula slodze, kas izraisa starpskriemeļu disku bojājumus (osteohondroze, trūce). Šādā situācijā nervu saknes saspiešana, kas nāk no muguras smadzenēm, visticamāk, izraisīs sāpīgu muguru.

Lasiet par muguras sāpju cēloņiem šeit.

Smagas muguras sāpes var runāt par nopietnām slimībām.

Kad muguras muskuļi ir bojāti, jebkurš mēģinājums veikt asu pagriezienu beidzas ar stipras sāpes, ko izraisa nervu saspiešana ar iekaisušiem vai spastiskiem muskuļiem (myofascial sindroms). Tāpēc ārsti nosaka muskuļu relaksantus mugurkaula trūcei.

Ja pacients sūdzas ārstam: „Es nevaru aizlocīties, jo muguras lejasdaļā ir sāpes, ar minimālu elastību un muguras pagarināšanu,” ir aizdomas par miofascialitātes sindromu. Kad sāpju jutīgums palielinās ar kustību vai ieelpošanu, palielinās muskuļu spazmas stiprums.

Muskuļu muguras sāpes var izraisīt vēdera muskuļu un muguras "banālā" vājums. Šīs slimības klātbūtnes pazīme ir sāpīgu sāpju klātbūtne ieelpojot, ilgstoši paliekot kājām vai bieži liekoties ķermenim. Mēģinot uz priekšu virzīties uz priekšu cilvēks ar vāju muskuļu muguru, parādās „mugurkaula kupols”.

Šādā situācijā skeleta muskuļu vājuma dēļ muguras muskuļi ir izstiepti, un tāpēc muguras nervi tiek saspiesti. Lai izvairītos no sāpēm, ir pietiekami, lai stiprinātu vēdera muskuļus un patoloģija vienmēr izzudīs neatkarīgi.

Kad viens mugurkaula jostas skriemelis tiek pārvietots attiecībā pret citu (spondilolistēzi), veidojas nestabila mugurkaula ass pozīcija. Ar asu ķermeņa rotāciju vai svara celšanu, nervu saknes tiek ievainotas spondylolisthesis laikā.

Kā pašam noteikt sāpju cēloni

Lai noskaidrotu muguras sāpju iemeslu, ir jānošķir pieci visbiežāk sastopamie sindromi: mugurkaula patoloģija, miofascialitātes sindroms, muguras muskuļu sistēmas vājums, nieru slimība, vielmaiņas traucējumi.

Tomēr visbiežāk sāpes muguras lejasdaļā, kā arī iedvesma rodas mugurkaula patoloģijā. Vairāki testi tiek izmantoti, lai apstiprinātu mugurkaula sāpes mājās:

• Pieskarieties jūsu zoda krūtīm;
• Nospiediet presi;
• Paņemiet vertikālu pozīciju, paceloties no horizontālā stāvokļa, bet ne liekot kājas;
• Paceliet kājas uz augšu, pirmo un otru;
• Sajūtiet punktus pa mugurkaulu ar pirkstiem.

Ja, veicot iepriekš aprakstītos vingrinājumus, jūtama mugurkaula sāpju palielināšanās, mugurkaula patoloģijas varbūtība ar nervu galu kairinājumu ir diezgan augsta. Lai apstiprinātu pieņēmumu, var palīdzēt gan mugurkaula radiogrāfija, gan magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Kopēja nieru patoloģija, kas izraisa sāpes mugurkaula labajā un kreisajā pusē, ir urolitiāze. Sāpju sindroms ar to rodas sakarā ar urīnceļu nervu galu kairinājumu ar lielu kalkulatoru (akmens).

Metabolisma slimības ar sāpēm muguras lejasdaļā var izskaidrot ar izteiktu osteoporozi (kaulu audu struktūras samazināšanās ar kalcija trūkumu). Šis stāvoklis izraisa mugurkaula un ekstremitāšu osteo-locītavu sistēmas deformāciju.

Ņemot vērā iepriekš aprakstīto slimību smagumu, kas izraisa sāpes, staigājot jostas daļā, mēs iesakām tos nemēģināt ārstēt, bet meklēt medicīnisko palīdzību. Patoloģijas klātbūtnē ir svarīgi ne tikai atbrīvoties no tā, bet arī rūpīgi diagnosticēt cilvēka stāvokli, lai novērstu briesmīgas komplikācijas.

Sāpju klasifikācija mugurkaula jostas daļā

Mugurkaula trūce - bieža muguras sāpju cēlonis

Jūs varat sadalīt sāpes mugurā primārajā un sekundārajā.

1. Primārais sāpju sindroms rodas mugurkaula, nervu galu un saišu muskuļu struktūru izmaiņu fonā.

Primāro sāpju intensitāte var būt kumulatīva vai akūta. Akumulatīvās sāpes ir sāpes dabā un laika gaitā palielinās, neuzmanīgi pārvietojoties vai pēkšņi pagriežot ķermeni. Akūtas sāpes muguras lejasdaļā, cilvēks jūtas asas sāpes, izkāpjot no gultas vai mēģinot valkāt kreklu.

Ja primārā sindroma cēlonis ir šaurā mugurkaula kanālā, tas gandrīz vienmēr ir sāpīgs cilvēkam. Viņš nevar mierīgi pavadīt laiku, bet, sēžot, patoloģijas simptomi tiek mazināti.

1. Sekundārā muguras sāpes sāp, kad:

• Mugurkaula audzēji;
• Iegurņa infekcijas;
• Muguras traumas.

Sekundārā muguras sāpes iedvesmā ir brīdinājuma signāls, kas prasa rūpīgu veselības diagnostiku. Ja to pasliktina liekšanās uz priekšu, īsi stāvot, paplašinot vai saliekot augšējās ekstremitātes, tas ir nelabvēlīga vēža pazīme.

Slimību ārstēšanas noteikumi

Kad pacients stāsta ārstam: „Es stāvu, bet mans muguras sāp”, visticamāk, šīs situācijas iemesls ir muguras muskuļu vājuma sindroms. Parasti tas nav parakstīts konservatīviem medikamentiem, un ārstēšana tiek veikta ar fizioterapijas palīdzību.

Tas ir pavisam cita lieta, kad sāpes sāpes strauji palielinās, pagriežot ķermeni, ieelpojot vai izelpojot. Šādā situācijā ārsti jau izraksta lokālus vai sistēmiskus pretiekaisuma līdzekļus, jo ir liela varbūtība, ka mijiedarbības sindroms vai mugurkaula skrimšļa bojājums.

Ja muguras sāpes parādās guļus, locīšanas vai pagarinājuma stāvoklī, bet pazūd uz vēdera un pieceļoties no gultas, tas liecina par vieglu mugurkaula patoloģiju. Apstrādājiet to ar konservatīvām metodēm.

Ja sāpes nav izraisījušas mugurkaula patoloģija, bet tikai muskuļu spazmas (nepazūd, kas atrodas uz kuņģa), vertebrologi uzskata, ka vislabākā ārstēšana ir atgriezties pie mērena fiziska darba pēc muskuļu relaksanta (mydokalma) intramuskulāras injekcijas.

Ja sāpju sindroms ir tik spēcīgs, ka tas notiek mazākā kustībā, jums nevajadzētu izkļūt no gultas. Ir iespējama starpskriemeļu trūce, kurā personai ir jāpārvadā stacionārā medicīnas iestādē stacionārā stāvoklī. Pēc rentgenogrāfijas veikšanas ārsts pats lietos ģipša plankumu vai pacientam veiks ārkārtas operāciju.

Manuālajai terapijai kā efektīvai jostas mialģijas ārstēšanai ir tiesības pastāvēt, bet mugurkaula slimību ārstēšanā to var izmantot tikai, lai stimulētu asins piegādi gar mugurkaulu.

Kopumā ar jostas sāpēm ārsti izraksta nesteroīdus medikamentus (diklofenaku. Ketorolaku), hondroprotorus ar gariem kursiem (teraflexu, alflutopu) un simptomātiskām zālēm.

Visbeidzot, padomu lasītājiem: ja Jums ir sāpes apakšējā mugurā, kad jūs ieelpojat, saliekat un izkļūstiet no gultas, neārstājiet to pats. Visticamāk, jums nav vienkārša muskuļu stiepšanās, bet nopietnāka patoloģija.