Pēdu refleksu zonas

Pēdu refleksu zonas

Labā kāja, iekšpuse

Labā kāja uz augšu

Labā kāja, ārējā puse

Kreisā kāja, iekšpuse

Kreisās pēdas augšdaļa

Kreisā kāja, ārējā puse

Līdzīgas nodaļas no citām grāmatām

9. nodaļa. Kāju refleksīvās zonas vai par to, kā jūs varat ārstēt, masējot pēdas

9. nodaļa ZVAIGZNES ZONAS, KAS VAI JŪS PĀRSTĀVĒTAS, MĒBELES APSTRĀDE - Nāciet, es būšu sultāns... nē, sultanikha... Kopumā Padish sieva. Un jūs - kalps. Šeit jums, kalps, arkls. Vadīsimies no mums. Un, no otras puses, saskrāpējiet mūsu papēžus. Jā, ne tik rupjš. A

7. Reflekss ietekme uz sirds darbību

7. Refleksu ietekme uz sirds aktivitāti Divvirzienu sirds komunikācijai ar centrālo nervu sistēmu ir tā sauktie sirds refleksi. Pašlaik ir trīs refleksu ietekme - to pašu, konjugāts, nespecifiski, paši sirds refleksi.

44. Reflekss ietekme uz sirds darbību

44. Refleksie efekti uz sirds darbību Divvirzienu sirds komunikācijai ar centrālo nervu sistēmu ir tā sauktie sirds refleksi. Pašlaik ir trīs refleksu ietekme - to pašu, konjugāts, nespecifisks - pašu sirds refleksi

SASTĀVDAĻU SASTĀVDAĻU IETEKME UZ REFLEX AREJĀM

SAGATAVOŠANAS KOMPLEKTS, KAS ATTIECAS UZ REFLEKTORA APGABALU IZMANTOŠANU 1 Ievietojiet kājas plecu platumā, stāviet uz pirkstiem un staigājiet pa dažiem soļiem. Tad nokāpiet uz papēžiem un staigājiet 5-6 soļus, balstoties uz visu kāju. Atkārtojiet šo uzdevumu vēlreiz (tikai nepieciešams

Darbība uz refleksu funkcijām

11. Refleksu vingrinājumi un kāju masāža

11. Refleksu vingrinājumi un kāju masāža Veiciet glāstīšanu un berzes bērna kājas (skat. Kompleksu 2, 11. un 12. vingrinājumu). Tad, nospiežot pirkstu pamatni un berzējot pēdas ārējo malu, rodas atstarojošs pagarinājums un bērna kāju liekšana. Masāža pabeigta

4. Refleksu vingrinājumi kājām

4. Refleksu vingrinājumi kājām, ar vidējiem un indeksa pirkstiem, paņemiet bērna kāju un ar otru roku (vai īkšķi) piespiediet viņa pirkstu pamatni. Tam vajadzētu izraisīt kāju refleksu (43. att.), Pēc tam apgrieztās kustības

6. Refleksu vingrinājumi kājām

6. Refleksu vingrinājumi kājām, izmantojot pirkstus, izraisīt refleksu kontrakciju un mazuļa pēdu muskuļu paplašināšanos (skat. 1. kompleksu, vingrojumu

Refleksija izmaiņas muskuļos un fascijās

Refleksas izmaiņas muskuļos un fascijās. Diagnoze Korekcijas metodes Fassija un saites ir saistaudu struktūras, kas spēj kontrakcijas, bet lēnāk nekā muskuļi. Iekļūšana muskuļos, citos dziļajos audos un dobumos

Palmu refleksu zonas

Palmu refleksu zonas Kreisās plaukstas, iekšpuse Labā palma, iekšpuse Kreisā plauksts, muguriņa Labā plauksta mugura

Pielikums Kādas refleksu zonas stimulē īpašos gadījumos

Pielikums Kādas refleksu zonas ir specifiskas

Refleksija izmaiņas muskuļos un fascijās

Refleksas izmaiņas muskuļos un fascijās. Diagnoze Korekcijas metodes Fascias un saites ir saistaudu struktūras, kas spēj kontrakcijas, bet lēnāk nekā muskuļi. Iekļūšana muskuļos, citos dziļajos audos un dobumos

Reflekss un humorāls termoregulācijas mehānisms

Termoregulācijas refleksu un humorālie mehānismi Termoreceptori Termoreceptoru funkcijas veic specializētas nervu šūnas, kurām ir īpaši augsta jutība pret temperatūras iedarbību. Tie atrodas dažādās ķermeņa daļās: āda, skeleta

Refleksijas zonas

Refleksijas zonas Urīnpūšļa zona ir noapaļota, tā atrodas virs anālās atveres. Izpētīts, pārvietojot audus pāri sacroilijas locītavām. Pacienta sākotnējais stāvoklis - sēžot uz masāžas galda (jūs varat gulēt),

Refleksijas zonas

Refleksijas zonas Urīnpūšļa zonai ir apaļas formas 2 rubļu monētas izmērs, kas atrodas virs anālās atveres zonā. Izpētīts, pārvietojot audus pāri sacroilijas locītavām. Pacienta sākotnējais stāvoklis - sēžot uz masāžas

Refleksijas zonas

Refleksijas zonas Urīnpūšļa zona ir noapaļota, tā atrodas virs anālās atveres. Izpētīts, pārvietojot audus pāri sacroilijas locītavām. Pacienta sākotnējais stāvoklis - sēžot uz masāžas galda (jūs varat gulēt),

Raksti

Iekšējo orgānu projekcijas uz kājām

Pirms daudziem gadsimtiem cilvēki pamanīja interesantu faktu: tie, kas staigā ļoti basām kājām, parasti jūtas labi un ievērojami veselīgāki nekā citi.
Uz cilvēka kājām ir vairāk nekā 70 000 nervu galu, kas veido refleksu zonas, kas savieno pēdu daļas ar dažiem iekšējiem orgāniem un fizioloģiskām sistēmām. Uz iekšējo orgānu projekcijas zonu zoli atrodas ļoti tuvu viens otram, un tiem ir skaidras robežas. Refleksologi uzskata, ka pēdas zole ir cilvēka ķermeņa karte.

Katra pēdas virsmas zona atbilst konkrētam orgānam. Labā kāja atbilst ķermeņa labajai pusei un kreisajai pusei pa kreisi. Četru nagu pirkstu naglu spilventiņu spilventiņi (izņemot lielo pirkstu spilventiņus) ir savienoti ar frontālās un augšējās zarnas deguna blakusdobumiem. Tāpēc mitrās kājas ir visizplatītākais aukstuma cēlonis, ko pavada iesnas un galvassāpes. Acu zonas atrodas otrā un trešā kāju pirkstos. Tas ir pietiekami, lai staigātu nedaudz basām kājām, un cilvēks uzlabos redzes asumu, normālu acs iekšējo spiedienu. Pēdas priekšpuse un kāju virsma sānu virsmā ir iekšējās auss, kakla un bronhu apgabalu atrašanās vieta. Sirds zona atrodas kreisās kājas pēdas priekšējā daļā. Vecāka gadagājuma cilvēkiem, dienu vai divas dienas pirms sirdslēkmes attīstības, bieži vien ir neliela kreisā mīkla, ko paši cilvēki bieži novēro („Kaut kas iekļuva kājā”.). Ja jums ir kreisās pēdas sajūta, tad, ja rodas problēma, sirds zona parasti reaģē ar sāpēm. Pēdu arkas dziļumā ir nieru, virsnieru dziedzeru, kuņģa un saules pinuma zonas - orgāni, kuru aktivitāte nedrīkst būt atkarīga no cilvēka fiziskās aktivitātes. Tajā pašā vietā, tuvumā un tikai labajā kājā ir aknu zona. Sēdošs dzīvesveids ir relaksējoša ietekme uz nieru un aknu zonām, kas parasti veicina šo orgānu slimību attīstību. Tajā pašā laikā mērenais vingrinājums saglabā šīs zonas labā stāvoklī. Gandrīz katras sievietes papēža centrā ir liela, apaļa forma, viena no olnīcu zonām, kas saistītas ar olnīcu tajā pašā ķermeņa pusē: pa kreisi - pa kreisi, pa labi - ar labo pusi. Ir pamanīts, ka ilgi pirms vēdera sāpju parādīšanās vēdera lejasdaļā un citiem simptomiem daudzām sievietēm kļūst sāpīga, lai pārietu uz šīs kājas papēdi, no kuras puses sākas odnexitis. Kakla caurules laukums stiepjas pa Ahileja cīpslu katras kājas ārpusē un atspoguļo arī caurules stāvokli.

Pēdu masāža ir ļoti svarīga, lai uzlabotu dažādu slimību veselību un profilaksi. Katrs pēdas punkts ir “atbildīgs” par savu ķermeni un “atspoguļo” tās stāvokli. Piemēram, klepus uzbrukumus var mazināt, masējot trahejas punktu. Kuņģa, zarnu, tievo zarnu punkti tieši nosūta signālus visam gremošanas traktam. Spiediens uz acu punkta palīdz mazināt nogurumu un pārspīlēt acis. Šaura sloksne no zoles iekšējās virsmas, kas savienota ar mugurkaulu un tās saites. Sistemātiski masējot šo punktu laukumu, var izārstēt osteohondrozes, išiass, lumbago un myositis. Nospiežot punktu, kas ir atbildīgs par sirdi, jūs varat veikt sirdsdarbību, elpas trūkumu un atjaunot spēku. Dienas, kas atbild par urinogenitālo sistēmu, ikdienas berzēšana mazina cistītu, pat tos, kas jau ir kļuvuši hroniski.

Akupresūras pēdu masāža ir efektīvāka profilaksei.
Lai uzlabotu visa organisma veselības stāvokli, lai panāktu profilaktisku un veselību uzlabojošu efektu, ir nepieciešama pilna abu pēdu masāža. Ir vēlams katru vakaru pavadīt pirms nakts atpūtas. Pirms masāžas, staigājiet dažas minūtes basām kājām, mīcot kājām: celieties uz pirkstiem, stomp, pārmaiņus pārnesot ķermeņa svaru no iekšējām kājām no ārējām. Tad nogādājiet siltu kāju vannu. Svarīgs sevis masāžas punkts ir pozas ērtums, nodrošinot pēdas relaksāciju:
- sēžot, ar saliektu kāju, kad kājas balstās uz otras kājas gūžas;
- sēžot ar kāju uz balsta, kad pēdas atrodas uz krēsla sēdekļa;
- dīvāns, pussēdus uz krēsla, kad kāja nedaudz atrodas uz krēsla malas;
- gulēja uz muguras ar kāju.
Vislabāk masāža tiek veikta ar siltām apsildāmām rokām. Sākotnēji ir nepieciešams ietekmēt visu pēdas telpu. Pēdas masāža ir abu roku pirksti, savienojot tos ar dūrēm un rokām. Kustības virziens: no pirkstu galiem līdz papēžam. Ar vispārējo masāžu vissvarīgākā masāžas daļa ir jātīra. Toes - nevis stumt, bet maigi mīcīt: no naga līdz pamatnei. Katrs pirksts tiek masēts atsevišķi. Potītes un potītes masāža notiek apļveida kustībās. Visām kustībām jābūt mīkstām un maigām. Masāžas tehnika nomaina berzes, periodiskus pieskārienus, insultus, gaismas insultus un tirpšanu. Vispārējās masāžas procesā jūs varat atrast sāpju punktus. Tās ir riska zonas, kas parāda, kurus orgānus esat vājinājis un kuri jāārstē ar īpašu uzmanību. Nepietiek tikai ar sāpēm. Ir nepieciešams, lai būtu „masāžas” uz blakus esošajiem orgāniem, pat ja tie nesniedz sāpīgus punktu signālus. Sāpju punkti ir jāturpina īpaši uzmanīgi. Spiediens uz sāpju punktu un pauzi jāmaina. Pareizās ietekmes uz punktu rezultāts - sāpju izzušana.

Katras pēdas vispārēja masāža jāveic vismaz trīs minūtes, un katrs sāpīgs punkts ir jāsasmalcina vismaz vienu minūti.

Ko aptur temperatūra
Mitrās un aukstās kājas norāda uz enerģijas trūkumu kuņģī un tievajās zarnās, kā arī vairogdziedzera disfunkciju. Sausās un aukstās kājas norāda uz sirds un asinsvadu sistēmas bojājumiem un izmaiņām smadzenēs. Mitras un karstas kājas ir paaugstinātas temperatūras rādītājs iekaisuma procesu un plaušu infekciju laikā. Sausas un karstas kājas - visbiežāk cilvēkiem, kas cieš no pārmērīgas vairogdziedzera funkcijas un augsta skābuma. Ja labā kāja ir silta un kreisā kāja ir auksta, tad uzmanība jāpievērš sirds darbam.

lyapko aplikators lyapko aplikatori masāžas aparāti, lai nopirktu osteohondrozi lyapko rullīšu aplicators quadro muguras sāpes refleksologs akupunktūra akupunktūra akupunktūra un aplikators ārstēšanas cena ljapko

Atgriešanās bonuss Argo līdz -10% divos posmos!
1. Iegūstiet numuru ar>
2. Aktivizējiet to ar>
* Vairāk informācijas no tīmekļa vietnes konsultantiem

1. Galvas, smadzeņu, labās puses
2. Priekšējie deguna blakusdobumi, labajā pusē
3. Smadzenes, smadzeņu stumbra
4. Hipofīzes
5. Triminālais nervs, labais templis
6. Deguns
7. Nape
8. Labā acs
9. Labā auss
10. Kreisā pleca daļa
11. Trapecveida muskuļi pa kreisi
12. Vairogdziedzera darbība
13. Parathormonu dziedzeri
14. Plaušas un bronhi kreisajā pusē
15. Kuņģis
16. Divpadsmitpirkstu zarnas
17. Aizkuņģa dziedzeris
20. Saules pinums
21. Virsnieru dziedzeri kreisajā pusē
22. Nieres atstāja
23. Urīnceļi pa kreisi
24. Urīnpūslis
25. Mazās zarnas
29. Šķērsvirziena kols
30. Dilstošā zarnā
31. Taisnstūris
32. Anālais caurums
33. Sirds
34. liesa
35. Kreisā ceļgala
36. Gonādi, kreisās olnīcas
38. Hip locītava pa kreisi
57. Nervu sistēma
60. Ceļa locītava
61. rīkles

1. Galva, smadzenes, kreisā puse
2. Frontālie deguna blakusdobumi, kreisā puse
3. Smadzenes, smadzeņu stumbra
4. Hipofīzes
5. Trīskāršais nervs, kreisais templis
6. Deguns
7. Nape
8. Kreisā acs
9. Kreisā auss
10. Pa labi plecu
11. Trapezius muskuļi pa labi
12. Vairogdziedzera darbība
13. Parathormonu dziedzeri
14. Plaušas un bronhi pa labi
15. Kuņģis
16. Divpadsmitpirkstu zarnas
17. Aizkuņģa dziedzeris
18. Aknas
19. Žultspūslis
20. Saules pinums
21. Virsnieru dziedzeri pa labi
22. nierēm ir taisnība
23. Urīnceļi pa labi
24. Urīnpūslis
25. Mazās zarnas
26. Vermiālais process
27. Ileum
28. Augošā kols
29. Šķērsvirziena kols
35. Labais ceļš
36. Seksu dziedzeri
38. Hip locītava labajā pusē
57. Nervu sistēma
60. Ceļa locītava
61. rīkles

21 punkts uz kājām, masāža, kas uzlabo labsajūtu

Uz mūsu kājām ir daudzu iekšējo orgānu projekcijas zonas, rīkojoties, ar kurām mēs varam uzlabot savu labklājību.

AdMe.ru rādīs svarīgākos punktus un pastāstīs, kā tos masēt, lai vienmēr justos 100.

• Ieteicama kājas masāža, nevis atsevišķi punkti. Sākumā pēdas ir jāpiestiprina un jāuzsilda: staigāt apkārt basām kājām, pāris reizes uzkāpt uz pirkstiem, veiciet siltu kāju vannu.
• Berzējiet visu kāju ar glāstīšanas kustībām, tad sāciet nospiest katru aktīvo punktu (3-7 sekundes), pārvietojoties no pirkstiem uz papēdi. Izmantot arī tādas metodes kā stiepšana (ar pirkstu masāžu), pieskaršanās (palmu mala), tweaks, mīcīšana.
• Šajā procesā jūs varat atklāt sāpju punktus. Tas nozīmē, ka iestādes, kurām tās ir atbildīgas, nav pareizi. Šo punktu masēšana jāveic ar vislielāko rūpību.
• Sāpju zonu ietekmēšanas tehnika ir spiediens (ar īkšķi), kas jāmaina ar pauzēm, un visam procesam vajadzētu būt vismaz vienu minūti. Labi veiktas masāžas rezultāts ir sāpju izzušana.
• Pēdu masāžai ir šādas kontrindikācijas: augsta temperatūra, traucēta asins recēšana, hronisku slimību saasināšanās, dziļi skrāpējumi vai traumas pēdu virsmā.

Gan labās, gan kreisās kājas ir iedalītas 5 zonās, kuras veido 4 līnijas. Katra kājas zona atbilst konkrētām ķermeņa daļām un tajos esošajiem orgāniem.

Pēdu shēmas refleksiskās zonas

SIEVIETĒM, KAS VAI JĀBŪT, ATBILSTOŠĀS ZONAS, KAS JŪS VAR IZMANTOTI

- Nāciet, es būšu sultāns... nē, sultanikha... Kopumā padishas sieva. Un jūs - kalps. Šeit jums, kalps, arkls. Vadīsimies no mums. Un, no otras puses, saskrāpējiet mūsu papēžus. Jā, ne tik rupjš. Un tik jauki...

(Mana meita Masha, 9 gadus veca (lasot pasakas no tūkstošiem un vienu nakti))

Tas, kas tiks apspriests šajā nodaļā, daudziem šķiet neticami. Bet nesenie pētījumi, kas, starp citu, balstīti uz senajām zināšanām, apstiprina: masējot pēdas, var ietekmēt personas iekšējos orgānus. Īsāk sakot, šo parādību var izskaidrot šādi. Katrs iekšējais orgāns ir saistīts ar ķermeņa ārējiem elementiem ar refleksu ceļiem. Iekšējo orgānu slimības izraisa izmaiņas noteiktos ādas apgabalos. Un otrādi: darbojoties (ar masāžu, siltumu vai aukstumu) uz pacienta rokām, kājām vai ausīm, var izraisīt asins un limfas saslimšanu ar slimo orgānu, tādējādi veicinot tā dzīšanu. Pēdas reflekso zonu masāžas sistēma, kas tagad veiksmīgi tiek izmantota daudzu slimību ārstēšanai, balstās uz seno ķīniešu tehnikas zināšanām.

Ietekmējot pēdu refleksiskās zonas, vispirms jāzina, ko var sasniegt:

• izteikts vitalitātes pieaugums konkrētā orgānā vai visā ķermenī kopumā;

• nomierinoša orgāna vai organisma tonusa pazemināšana.

Vācu medicīnas doktors Alfreds Birah, kurš izstrādāja savu refleksu zonu masāžas metodi, reiz tika jautāts, vai personai bez medicīniskās izglītības ir tiesības nodarboties ar masāžu? Viņam ir, ”viennozīmīgi teica Dr. Ja viņš ievēro dažus noteikumus. Protams, ne katrs refleksologs, profesionāls savā jomā, piekrīt idejai, ka terapeitisko masāžu var uzticēt amatieru amatieram. Bet katrā gadījumā ir jānošķir akūtas, smagas un dzīvībai bīstamas slimības un apstākļi. Nevienam, izņemot ārstu, kurš vienlaicīgi devis Hipokrāta zvērestu, nav tiesību pieņemt lēmumus un darīt kaut ko. Un ir hroniskas slimības, kad ārsts rūpīgi pārbaudīja pacientu, ārstēšana tika veikta, neparedzētas situācijas. Ar masāžas palīdzību ir cerība pamodināt ķermeņa aizsargspējas, atbalstīt šo spēku darbu. Un tajā pašā laikā mazina sāpes, uzlabo ķermeņa vispārējo toni. Bet, lai ārstētu cilvēkus, izdarītu diagnozi, pieprasītu atteikšanos no ārstniecības, un pat, lai saņemtu naudu par to, kā mums bieži ir, amatieram nav tiesību!

Un vairāk. Neskatoties uz to, ka pēdu reflekso zonu masāžai ir maz kontrindikāciju, tās joprojām ir tur. Šeit ir jāatceras medicīnas pamatprincips - nekaitējiet! Jūs nevarat izmantot masāžu grūtnieču, dziļu vecu cilvēku un bērnu ārstēšanai. Un arī šo metodi nav iespējams piemērot dažos kāju stāvokļos: sēnīšu slimības, locītavu iekaisumi, atvērtas brūces, izsitumi, apdegumi; kā arī jebkuras infekcijas slimības.

MASĀŽA BEZ EFFORTS

Mūsu kāju zoli, kā parasti tiek uzskatīts Austrumu medicīnā, ir “saskares vietas ar dzīvi”. Ne tikai saskaroties ar grīdu vai zemi, tas nozīmē kontaktu ar apkārtējo vidi, ar dabu, no kuras cilvēki ir aizgājuši līdz šim, būvējuši mūsdienīgus mājokļus, asfaltējot ielas, braucot viņus automašīnā.

Visdabiskākā kāju refleksu zonu masāža ir basām kājām. Tas ir pilnīgi iespējams, ka jūs to darāt, ja jūsu dzīvoklī ir apsildāmas grīdas. Bet ieguvumi no basām kājām uz linoleja, pat ja tie ir „videi draudzīgi”, ir maz.

Labākais variants ir basām kājām uz zāli, uz zemes, uz klintīm.

Vasarā, sauļojoties uz Somu līča piekrastes pludmales, es novēroju šādu attēlu. Jūras malā ir ģimene - mamma, tētis, vecmāmiņa un aptuveni trīs gadus vecs zēns. Zēns panamā un bez biksēm briesmīgi vēlējās palaist kājām uz pludmali. Un viņa nemierīgā ģimene visu laiku velk bērnu uz segas. "Skrāpējiet kājas," mamma brīdināja. "Tu būsi sagriezts", - tēvs ir pārliecināts. "Jūs saņemsiet nolaupīšanu," vecmāmiņa mudināja. Bērns nevēlējās klausīties nevienu. Viņš nedarīja neko nepareizu - viņš tikai gribēja palaist basām kājām. Bet vienā balsī pieaugušie teica: nē! Bērns bija kaprīzs, viļņoja viņa dūri, skaļi kliedzot no impotences. Galu galā, viņš bija iegremdēts čības un beidzot atbrīvots. Bet visas intereses par pasaules zināšanām bija izbalējušas. Viņš apsēdās uz pakaišiem un ar garlaicīgu izskatu sēdēja divas stundas.

Stulba pieaugušie! Kāpēc viņi atņēma viņam šādu prieku - staigāt basām kājām uz klintīm?

Un mēs paši darām - vai mēs vienmēr izmantojam lielisko iespēju, lai padarītu brīnišķīgu masāžu, ļoti patīkamu un, bez šaubām, veselīgu masāžu bez maksas?

Bet vasara ir beigusies. Ko jūs pasūtāt - basām kājām caur peļķēm? Vai - sniegā?

Ja veselība ļauj, protams. Un jūs varat organizēt brīnišķīgu oļu pludmali mājās. Tiesa, viņš ir tālu no tagadnes, bet. Labāk nekā nekas.

Sagatavojiet 50–60 centimetru platu, 80–100 cm garu kasti. Ja jūs varat vairāk - lūdzu. Ielejiet tajā mazgātu rupju smilšu un dažādu akmeņu maisījumu. Noteikti ievietojiet dažus akmeņus ar asām malām. Tie ir noderīgi, lai masētu vairāk neapstrādātas pēdas.

Un sabojājiet šo lodziņu uz savu veselību. Jūs sapratīsiet, kā tas ir noderīgi. Pēc kāda laika kājas kļūs vieglākas, muguras sāpes pazudīs, un migrēnas lēkme tiks atbrīvota. Pat nepatīkamas sajūtas, kad sirds apstājas, pazudīs. Un ko tad, kad kājas aukst, jūs to pilnībā aizmirsīsiet.

KĀ LIETOT STOP?

Kā jau teicām, visiem iekšējiem orgāniem ir piekļuve pēdām. Ķermeņa priekšpuse atbilst aizmugurējai pēdai, mugurai - zolim. Iedomājieties, ka abas kājas, cieši saspiestas viena ar otru, atrodas uz grīdas. Mēģiniet izdarīt garīgās līnijas, kas norobežo zonas:

• pēdu iekšējās robežas atbilst ķermeņa vidusdaļai un mugurkaulam;

• kājas aizmugurējās daļas ārējā virsma atbilst ķermeņa priekšpusei, ar pirkstiem, kas atbilst sejai, pirkstu galiņi līdz galvaskausa kastei;

• kājām cieši saspiestās kāju pēdas atbilst ķermeņa aizmugurējai pusei, mugurkaula un muguras muguras garie muskuļi nokļūst kāju iekšpusē, tāpēc zonas iekšējiem orgāniem atbilstošās zonas ir sakārtotas vienā secībā;

• divi papēži uz pamatnes malas atbilst sēžamvietai;

• papēža dibena un potītes zona - dzimumorgāni;

• zona, kas atbilst augšstilbam uz pēdas, ir salīdzinoši neliela, augšstilba refleksā atbilst Achilas cīpslas zonai;

• kāju zona atrodas vietā, kur pēdas sāk pieaugt;

• „rokas” uz kājām - plecu un apakšdelms - atrodas šķērsvirzienā pret pēdas pacēlumu, un šeit ir ribu apakšējās malas refleksa zona;

• galvas apgabals aptver visus desmit pirkstus, ar seju uz naga puses, pirkstu muguras daļa atbilst galvas aizmugurējai daļai.

Att. 1. mugurkaula zonu attiecība

1 - pirmais kakla skriemelis; 2 - mugurkaula, segmenti; 3 - 7. kakla skriemeļa; 4 - muguras smadzenes; 5 - muguras muskuļi, spinozi procesi; 6 - nervu izejas, nervu galiem; 7. - 12. mugurkaula krūškurvja; 8 - mugurkaula kanāls; 9 - iegurņa nervu beigas; 10 - 5. jostas skriemeļa; 11 - Ilijs, iegurņa kauli; 12 - krustu kauli; 13 - krusts; 14.

Att. 2. Galvas zonu attiecība

1 - frontālā sinusa; 2 - smaržas izjūta; 3 - deguns; 4 - augšējais žoklis; 5 - žokļu dobuma dobums; 6 - lūpas; 7 - zoda; 8 - apakšžoklis; 9 - augšējie limfātiskie ceļi; 10 - galvaskauss; 11 - kreisā acs; 12 - mutes leņķis; 13 - kreisā auss; 14 - žokļa locītava, parotīds siekalu dziedzeris, gudrības zobi; 15 - plecu locītava; 16 - labā auss; 17 - labā acs.

Att. 3. Galvas zonu attiecība

1 - smadzenes; 2 - balsenes; 3 - muguras smadzenes; 4 - krūšu skriemeļu segmenti; 5 - barības vads, traheja; 6 - augšējie limfātiskie ceļi; 7 - galvaskausa, galvas ādas, matu, galvaskausa iekšējais apvalks; 8 - acs (nervi); 9 - auss (nervi); 10 - valoda; 11 - mutes dobums, rīkles; 12 - plecu locītava.

Ciešāks kāju sadalījums zonās ir šāds: pirksti - galvas, pakaļgala - krūtis, sāpes - vēders, papēdis - iegurņa. Kas ir orgānu zonas?

Tie ir mazi, precīzi marķēti laukumi uz kājām, kas atbilst orgāniem un orgānu daļām. Precīzāk, šīs vietas ir uzskaitītas speciālajā literatūrā. Mēs šeit aprobežojamies tikai ar aptuvenu pēdu sadalījumu orgānu zonās (skatīt attēlus).

Pārbaudiet attēlus un atkal pārbaudiet sevi saskaņā ar 3. tabulu:

Att. 4. Krūšu zonu attiecība

1 - augšējie limfātiskie ceļi; 2 - balsenes; 3 - bronhi, kakta sāpes; 4 - vairogdziedzeris; 5 - sirds; 6 - barības vads; 7 - saules pinums; 8 - viegli; 9 - apertūra; 10 - aorta; 11 - viegli; 12 - žultspūšļa; 13 - aknas; 14 - izeja no kuņģa; 15 - papilāri; 16 - ieeja kuņģī; 17 - liesa; 18 - sirds virsotne; 19 - sirds koronārās asinsvadi; 20 - sirds vārsti.

Att. 5. Vēdera un iegurņa zonu attiecība

1 - barības vads; 2 - saules pinums; 3 - kuņģis; 4 - kuņģa nervi; 5 - aizkuņģa dziedzeris; 6 - resnās zarnas; 7 - nieres; 8 - tievās zarnas; 9 - urēteris; 10 - apakšstilba; 11 - iegurņa orgāni; 12 - anusa; 13 - sēžas tuberkulis; 14 - aknas; 15 - žultspūšļa; 16 - izeja no kuņģa; 17 - papilāri; 18 - zarnas; 19 - augošā resnās zarnas; 20 - cecum; 21 - iegurņa nervi; 22 - ceļa locītava; 23 - dzimumorgānu punkts; 24 - sēžamvieta; 25 - sigmīdais resnās zarnas; 26 - dilstošā resnās zarnas; 27 - bez ribām; 28 - resnās zarnas liekšana; 29 - liesa; 30 - ieeja kuņģī; 31 ir sirds.

Anatomisko struktūru atbilstība refleksīvajām zonām uz kājām

Labākais medikaments STOP IS HANDS

Pieredzējuši eksperti iesaka veikt pēdas masāžu ne ilgāk kā desmit minūtes vienā sesijā. Bieži vien pat īstermiņa masāža dod labus rezultātus. Pēdu refleksīvās zonas var masēt vairākas reizes dienā. Dažreiz, lai atbrīvotos no akūtu sāpju uzbrukuma, pietiek ar īkšķi nospiest noteiktu pēdas punktu, nevis atlaist divas minūtes. Bet ar vienu nosacījumu, Dr. Birah brīdina: pacients jūtas patīkama sajūta.

Katras personas reakcija uz masāžu ir tik individuāla, ka šeit nav vispārēju noteikumu. Bet ir svarīgi atcerēties masāžas pamatprincipu: pacients nedrīkst just sāpes!

Masāžai, ieskaitot sevis masāžu, ir jāizveido labvēlīgi apstākļi. Patīkama, ērta iekštelpu temperatūra, mierīga atmosfēra, iespēja ērti sēdēt vai apgulties, lai pacientam būtu iespēja pilnībā atpūsties - tas viss veicina pilnīgu atvienošanu no dažādām ikdienas problēmām. Bet mums tikai jākoncentrējas uz sevi, mūsu jūtām, veselību!

Pēdu masāža parasti tiek veikta ar īkšķiem un pirkstu galiem. Šīs ir kustības, kas būtu jādara.

Gaismas periodiski pieskaras - tas ir, viens pēc otra. Tās tiek veiktas procedūras sākumā, lai “sazinātos” ar pacienta ķermeni; iegūt uzticību; un beigās - atpūsties, palieliniet ietekmi. Ar šīm kustībām, jums ir uzmanīgi jāstrādā ar roku un pirkstiem. Vienā virzienā uzklājiet mīkstu strokingus (5 cm, ne vairāk), virzoties prom no sākuma punkta un pēc tam atgriezieties pie tā.

Viegls garš pieskāriens, pūš tonis, satrauc, uzlabo asinsriti. Mēs strādājam ar pirkstu galiem vai visu roku. Garš pieskāriens, gandrīz insultu vienmēr tiek darīts vispirms vienā virzienā, tad citā.

Berzes ar audu pārvietošanu tiek veiktas ar īkšķu galiem. Tas ir plašs virsmas efekts bez kustības, bet nezaudējot saskari ar ādu.

Fiksētais, tas ir, nepārvietojošais, vāja spēka efekts ir ietekme uz refleksu zonu enerģiju un līdz ar to uz orgāniem. Tas tiek darīts ar visu pirkstu spilventiņiem uzreiz uz lielas virsmas, un īkšķis nedaudz nospiež.

Vidēja spēka kustīgais spiediens darbojas brīvi, mazina spriedzi. Ir iesaistīti visu pirkstu galiņi, dažreiz ar pirkstu kauliem. Spiediens ir vērsts uz mazām virsmām, diezgan dziļi.

Spēcīga nekustīga ietekme mazina spriedzi un krampju parādības; nomierina, atslābina. Tas ir diezgan spēcīgs spiediens ar vienu pirkstu, visbiežāk saliekts ar īkšķi.

Pārvietojošais spiediens ir maigs spiediens gandrīz vietā, apli, dziļi. Āda netiek berzēta. Tas ir gan aizraujošs, gan relaksējošs.

Spēcīgs kustības spiediens ir spēcīgākais efekts šajā masāžas paņēmienā. Iepriekšējās kustības tiek veiktas ar dubultu spēku.

Pieskarieties Šie bagātīgie pieskārieni pamodina ķermeņa aizsargspējas, nomierina nervu sistēmu.

Zibspuldzes ir fokusētas, tiek piemērotas stingri ierobežotas. Mēs nospiežam pirksta galu vai pat naglu.

Pēdu masāžas tehnika

Lūk, šo kustību kombinācija (mēs šeit parādām nedaudz vienkāršotu tās versiju), ko ierosināja F. Soder-Faychtenschlager un M. Weiglhover.

Vispirms jums ir nepieciešams mazināt spriedzi no kājām un no visa ķermeņa. Lai to izdarītu, augšējās un apakšējās kājas ir pirksta virzienā. Viņi pārvietojas uz kājām - tagad viņi gājienu un metatus trieka locītavas virzienā. Nepieciešams rūpīgi, uzmanīgi, mērķtiecīgi insultēt ar ilgu pāreju. Labi masāža no augšas uz leju visa mugurkaula teritorija. Kustības seko viena pēc otras vienā rindā, tad pretējā virzienā, ar mīkstu berzi, tad ar vidēja spēka darbību. Pabeigt insultu no apakšas uz augšu.

Tad dodieties uz pirkstiem. Labi masēt visus pirkstus pēc kārtas, sākot ar spilventiņiem. Vidēja vai liela ietekme. Mums jācenšas izvairīties no sāpēm. Izmantojot pirkstu spilventiņu fiksētu spiedienu, uz dažām sekundēm palieciet. Tad viens tiek iztaisnots enerģiski, glāstot naga virzienā. Laiku pa laikam, viegli piespiežot pirkstu pamatni no zoles sāniem, šeit jūs varat ietekmēt naglu. Tagad masāža ap mazā pirksta savienojumu ar virzītām kustībām uz priekšu. Tas ir dziļa ietekme!

Paceliet lifta ārpusi ar plašu berzes kustību, tādējādi palielinot ceļa un gūžas locītavu kustību. Gar kāju ārējo malu un vienīgo, nekustīgo dziļu spiedienu masē „elkoņu” zonu, pēc kuras tiek veikta šīs zonas glāstīšana.

Kopējā potītes ārējā virsma tiek masēta ar vieglu kustības spiedienu. Šī joma ir ļoti jutīga! Gaismas kustība uz augšu, kājas virzienā, mazina gūžas spriegumu.

Pēc tam viņi pāriet uz insultu zonā starp potītes ārpusi un papēdi (ceļa zonu). Kustības ir vērstas uz leju. Lietojiet vieglo mobilā spiedienu.

Un pabeidziet masāžas pirmo daļu, kurai vajadzētu normalizēt muskuļu un skeleta sistēmas procesus, virkni dziļu strauju efektu papēža iekšējās malas rajonā.

Tagad turpiniet masāžas krūšu orgānu zonas.

Soli pa solim pēdas pēdu un augšējo daļu masē ar spēcīgiem kustīgiem pirkstiem. Gludas zonas: kājas ārpusē; visu ārpusi uz pirkstiem; ar spēku - starp pirkstiem.

Starp pirkstu 1. un 2. locītavu viegli izvelciet vidēji spēcīgos efektus. Un dodieties uz pēdas aizmuguri.

Ar dažiem dziļiem, spēcīgiem un mobiliem spiedieniem tiek masēta sirds zona un visa krūšu zona.

Atkal, atpakaļ uz pirkstiem, tagad no ārpuses. Vidēja vai spēcīga, uz priekšu vērsta spiediena izturas pret šo zonu; katru pirkstu atsevišķi.

Intensīvi pārvietojas spiediens, apstrādājiet papēža zonu ap potītes locītavu, apakšstilba apakšējo daļu. Apstrādājiet papēdi ar spēcīgu, vienmērīgu spiedienu, izmantojot knuckles. Tad maigi ievelciet zoli, notverot Ahileja cīpslu.

Masāža urīnpūšļa refleksu zonu - uz pēdas iekšējās malas - ar spēcīgu kustīgu efektu pa punktu, pēc tam izmantojot spēcīgus spēcīgus efektus, lai novirzītu slīpu līniju uz nieru refleksa zonu. Šo zonu izstrādā spēcīgs fiksēts spiediens.

Tagad viņi pārvietojas uz teritorijām, kuru masāža labvēlīgi ietekmē gremošanu un atkritumu apglabāšanu, vielmaiņu un endokrīno dziedzeru darbību.

Spēcīgi secīgi bīdes spēki masāžas zarnu zonu abās kājās. Tad trieciena spēks tiek vājināts un visa kāja tiek masēta ar plašu kustību, gan kājas, gan kājas pēdu.

Plašas kustības (iesaistītas 3-4 pirkstiem) no pēdas sāniem zem pakaļgala kauliem, ietekmē kuņģi, divpadsmitpirkstu zarnu, aknas, aizkuņģa dziedzeri, liesu. Šīs zonas tiek apstrādātas pa punktiem ar spēcīgu fiksētu spiedienu. Atkārtojiet šo zonu masāžu, vispirms ar dziļu spiedienu ar pārvietojumu, pēc tam gaišiem triecieniem, kas stiepjas uz pēdas aizmuguri.

Tad vairākas reizes izlīdzināja no papēža gar pēdas iekšpusi līdz pirkstiem. Ar nomierinošām kustībām massajiet pirkstu zonu. Metatarsālie un tarsales reģioni ir nomierināti ar vieglu pieskārienu. Un beidziet potītes locītavu. Viena roka glāstīja, otra - iekšā.

Reflekssa terapeiti saka, ka tāds, kurš ir tik elastīgs, ka var sasniegt savas kājas ar rokām, var un viņam ir jādarbojas kāju masāžai. Par to nav nekas sarežģīts. Pārbaudiet savu ķermeni, novērtējiet savu veselību. Atrodiet pacientu zonas vai vienkārši nepieciešams iestāžu atbalsts. Padariet savu - individuālu! - programma.

Ko mēs varam pastāstīt jūsu kājām

Katrs hronisks veselības traucējums, katrs ne pilnībā izārstēta slimība, pat ja tas bija pirms daudziem gadiem, atstāj savas zīmes uz pēdu, saskaņā ar refleksologiem.

Piemēram, dzeltenā rūdīta āda ar mezgliem norāda uz sliktu gremošanu, kuņģa problēmām un vielmaiņas traucējumiem. Par šīs apmaiņas pārkāpumiem un bieži - vitamīnu un minerālvielu trūkums saka plaisas uz papēžiem, trausli "sausie" nagi.

Ādas plombas, kas parādās orgānu vietās, var informēt par problēmām šajos orgānos. Tātad, smēķētāji bieži parādās dzeltenīgi roņi plaušu un pleiras rajonā. Mazgājot pēdas, nav ieteicams pārāk smagi nofiksēt šos blīvējumus. Tas, protams, var būt tikai zvani, kas parādījās no neērtiem apaviem. Un tas var būt, ka slims orgāns, kā tas bija, ir patstāvīgi “aizsargāts” no paaugstinātas refleksas darbības, ejot. Uzmanīgi klausieties savu ķermeni!

Rūdītā āda zem 2. metatarsālā kaula var liecināt par smagu, ne pilnīgi izārstētu bronhītu.

Neapstrādāta āda: tā parādīšanās uz kājām var būt saistīta ar gļotādu slimībām. Visbiežāk šāda āda parādās īkšķa aizmugurē, frontālās sinusa refleksu zonās un augšējā dobumā. Gluži pretēji, gluda, žāvēta āda, līdzīga apdegumu iedarbībai, parādās pacientiem ar podagru un reimatismu.

Paskatieties uzmanīgi uz ādas krāsas. Ādas krāsas izmaiņas bieži rodas sakarā ar pazeminātu asins piegādi apakšējām ekstremitātēm. Šajā gadījumā zilā krāsa norāda uz tendenci krampji un spazmas; Zilā sarkanā krāsa ir vērojama cilvēkiem, kas cieš no podagras, kam pievienots augsts asinsspiediens.

Dažādu ķīmisko vai farmaceitisko preparātu iedarbība ir iespējama kāju un roku ādas izmaiņu dēļ, jo sistemātiski tiek lietoti slikti konservēti pārtikas produkti vai kaitīgas vielas nonāk organismā.

Alus mīļotājiem gandrīz vienmēr ir spilgti sarkanas kājas. Ikdienas stress izraisa ledus mitras pēdas ar sarkanīgu un bālganu plankumu.

Tagad mēs labi pētām nagus.

Baltās plankumi norāda uz silīcijskābes trūkumu organismā. Nenormālu trauslumu nosaka minerālvielu metabolisma pavājināšanās, vitamīnu trūkums. Svītru garenvirzieni norāda uz vispārēju veselības pasliktināšanos. Sānu locījumi uz nagiem parasti parādās pēc nopietnām slimībām un galvassāpes. Deformēti nagi (līkumi, nagi, izliekti) var liecināt par hroniskiem smadzeņu asinsrites traucējumiem un mugurkaula bojājumiem.

Veselas personas pēdas ir sausas un siltas. Parastā temperatūra mūsu kājām var arī daudz pateikt.

Mitrās un aukstās kājas - kuņģa problēmas, minerālu līdzsvara traucējumi, vairogdziedzera darbības traucējumi.

Sauss un auksts norāda uz sirds un asinsvadu sistēmas vājumu, dažādām smadzeņu un muguras smadzeņu patoloģijām.

Ja jums ir mitras un karstas kājas, tas var liecināt par iekaisuma procesu organismā. Šīs kājas vispārīgi palielina ķermeņa temperatūru.

Sausās un karstās kājas - iespējams, minerālvielu apmaiņas nelīdzsvarotība; podagra; dažādi hormonāli traucējumi.

Ja jūsu kājām ir atšķirīga temperatūra, tas gandrīz vienmēr norāda uz sirdsdarbības vai pastāvīgu patoloģiju trūkumu asinsvadu sistēmā.

Protams, tas, ko mēs esam uzzinājuši par refleksīvajām zonām mūsu kājām, tagad ir tālu no pilnīgas informācijas par šo tēmu. Refleksu zonas atrodas uz muguras, uz ausīm, uz rokām... Mēs tikai runājām par kājām. Bet, ja jūs interesē jauna un mazpētīta tradicionālās medicīnas joma - refleksoloģija, meklējiet īpašas grāmatas, sazinieties ar ekspertiem.

Galvenais, kas mums jāatceras: mūsu veselība ir mūsu rokās.

Pēdu masāžas (refleksu zonas) priekšrocības un tās īstenošanas tehnika

Atbilstoši reflektoriem, cilvēka ķermeņa veselība un stāvoklis ir pilnībā uzrakstīts uz viņa rokām un kājām. Terapeiti uzskata, ka, masējot dažus ekstremitāšu refleksus, ir iespējams uzlabot iekšējo orgānu un visa organisma veselību.

Refleksoloģija, tāpat kā citas austrumu sistēmas, piemēram, akupresūras punkti, akupunktūra vai shiatsu, balstās uz teoriju, ka cilvēka veselība ir atkarīga no enerģijas plūsmas organismā. Saskaņā ar austrumu ārstēšanas sistēmām enerģija plūst caur enerģijas kanāliem vai meridiāniem. Refleksoloģijā ir 10 kanāli, kas pazīstami arī kā zonas, kas beidzas uz kājām un plaukstām.

William Fitzgerald 1917. gadā secināja, ka ķermeņa daļas ir nesaraujami saistītas ar noteiktām teritorijām, t.i. Pastāv saikne starp pēdu akupunktūras punktiem un personas iekšējiem orgāniem. Saskaņā ar viņa teoriju jebkuru cilvēka ķermeņa orgānu var viegli izārstēt, vienkārši nospiežot attiecīgo zonu. 1930. gados Fitzgeralda idejas rafinēja amerikāņu fizioterapeits Eunice Ingham, kurš uzskatīja, ka noteiktas vietas uz kājām bija saistītas ar citām ķermeņa teritorijām un orgāniem. Viņa arī izstrādāja plaši pazīstamu karšu refleksu zonu karti.

Zonas un refleksi

Refleksologi cilvēka ķermenī ir identificējuši 10 vienādas enerģijas zonas, sākot ar galvu un beidzot ar pirkstiem, kas sadala ķermeni gareniskajās daļās. Tiek uzskatīts, ka spiedienam uz konkrētu zonu ir anestēzijas efekts attiecīgajā ķermeņa daļā, nodrošinot pareizu un vienotu enerģijas plūsmu.

Uz kājām ir 2 galvenās līnijas, kas palīdz refleksologiem pēc iespējas precīzāk noteikt refleksu punktu atrašanās vietu neatkarīgi no cilvēka pēdas formas un izmēra. Pirmajā rindā aprakstīta gluda līnija tieši zem pēdas spilvena un attēlo diafragmu, kas atdala vēdera un krūšu dobumus. Otrais ir garenvirziena līnija pēdas vidū, sākot no augšējās izliekuma apakšas pēdas ārpusē un beidzas tieši pretī otrai pusei. Tas apzīmē vidukli.

Refleksologi izmanto kāju karti, kas parāda, kā dažādas pēdas zonas atspoguļo attiecīgās cilvēka ķermeņa daļas. Tiek uzskatīts, ka jebkura slimība atklājas kā jutīga vieta refleksa zonā, ko bojā šī slimības orgāns. Veicot vietējo pēdu masāžu, refleksologs tādējādi var dziedināt gandrīz jebkuru ķermeņa orgānu.

Refleksoloģijas priekšrocības

Refleksologa darbība nav diagnozes noteikšana vai konkrētas slimības ārstēšana. Turklāt patiesi pieredzējis refleksologs nekad nenosaka, ka viņš glābtu personu no šīs medicīniskās problēmas. Terapeiti izmanto holistiskās medicīnas metodes, t.i. uzlabojot ķermeņa vispārējo stāvokli, notiek ātrāka slimības sadzīšana.

Iespējams, no visām refleksoloģijas priekšrocībām var uzsvērt stresa stresu, kas palīdz cilvēkam atpūsties un atbrīvoties no stresa. Spriedzes atvieglošana uzlabo asinsriti, palīdz noņemt noārdīšanās produktus un palīdz atjaunot ķermeņa harmoniju un integritāti. Līdzīgi, taju masāžas paņēmienus var izmantot, lai mazinātu apakšējo ekstremitāšu stresu un spriedzi.

Smaguma spiediena ietekmē asins cirkulācija kājās un asins plūsma no kājām uz sirdi ir diezgan lēna un lēna. Varbūt tieši šī iemesla dēļ kājiņās uzkrājas sabrukšanas produkti, kas nav pakļauti turpmākai sadalīšanai, piemēram, toksisko skābju kristāli. Pieredzējis refleksologs nosaka šo „stagnējošo” kristālu atrašanās vietu un sadala tos mazākos komponentos, lai atvieglotu to izņemšanu no ķermeņa.

Refleksoloģija palīdz cilvēkam atbrīvoties no hormonālām problēmām, piemēram, menstruāciju traucējumiem, alerģijām, artrītu, kakla un muguras sāpēm, kuņģa-zarnu trakta problēmām, galvassāpēm, uzlabo ādas stāvokli.
Tomēr, neskatoties uz visām refleksoloģijas priekšrocībām, tās darba principiem joprojām nav zinātniska pamata.

Pēdu masāža

Pirms ārstēšanas uzsākšanas refleksologam vispirms ir jāapkaisa pēdas ar talka pulveri vai pulveri. Šī iemesla dēļ kājas kļūst mīkstākas un vieglāk masāžas. Pēc tam tiek veikta viegla masāža, lai kājas atpūstos un kļūtu elastīgākas - tas atvieglos ārstēšanas procedūru. Sākotnējā masāža palīdzēs jums pierast pie terapeita rokām, un viņam būs jānosaka spiediena pakāpe, ar kādu viņš veiks ārstēšanas procedūru, lai pacientam neizjustu sāpes.

Spiediena pakāpe mainās atkarībā no tā, vai persona ir vai nav. Spēcīgs pieskāriens var izraisīt diskomfortu un pat sāpes kājās.

Pēc tam, kad refleksologs nosaka optimālo spiediena līmeni, viņš turpina masēt visas refleksu zonas abās kājās, cenšoties atrast visneaizsargātākās zonas. Abu roku indekss un īkšķis pārmaiņus pārbauda katru pēdu. Īpaši jutīgās zonas norāda tieši uz to, kura ķermeņa daļa ir saspringta un pārslogota. Īpaša uzmanība tiek pievērsta šīm zonām, lai izjauktu stagnētus kristālus un novērstu stagnētus procesus.

Neskatoties uz procedūras nelielo sāpīgumu, ārstēšanai jārada apmierinātības un relaksācijas sajūta. Refleksoloģijā nav nevienas blakusparādības, tomēr daži cilvēki atzīmē fiziskas un emocionālas noguruma vai noguruma sajūtu pēc ārstēšanas.

Pirmā refleksoloģijas sesija ilgst aptuveni 1 stundu, nākamo aptuveni 30-45 minūtes. Ārstēšanas kursa ilgums ir atkarīgs no pacienta, lai gan vidējais kurss ir no 6 līdz 8 nedēļām.

Pēdu refleksu zonu karte

Katra ķermeņa orgāna refleksu atrašanās vieta ir pilnībā atspoguļota mūsu kājām. Daži refleksi nav dublēti un ir tikai vienā kājā, piemēram, kreisajā sirdī vai labajā pusē. Tas izskaidrojams ar to, ka mūsu ķermenī ir tikai viens šāds orgāns, un tas tiek atspoguļots saskaņā ar to, kura ķermeņa puse atrodas. Vairumā gadījumu attiecīgie punkti tiek skatīti uz abām kājām. Punkti uz katras pēdas identificē ķermeņa daļas atbilstošajā ķermeņa pusē (pa labi / pa kreisi).

Relaksējoša pēdu masāža

Šī secība - un tās iespējamās variācijas - ir ieteicama pēdu atpūtai pirms ārstēšanas uzsākšanas. Procedūra sākas, nospiežot vienu kāju, tad terapeits veic atbilstošu nospiešanu uz otras pēdas un tā tālāk. Tādējādi notiek alternatīva un pakāpeniska darbība ar abām kājām. Pēdējām divām presēm jābūt vērstām uz kāju atpūtu pēc masāžas. Mēs piedāvājam jums šādu klikšķu modeli:

1. Palūdziet pacientam atslābināt kāju, tad ar īkšķi veiciet spēcīgu spiedienu, pakāpeniski virzoties uz leju visā pēdas garumā.
2. Novietojiet rokas plaukstās uz abām pēdas pusēm, uzmanīgi, bet enerģiski izspiediet kāju, pagriežot to no vienas puses uz otru. Šajā gadījumā terapeita un pacienta kāju rokām jābūt pastāvīgā mijiedarbībā.
3. Atbalstot kāju ar pirkstiem ar vienu roku (labā roka ir labā kāja, kreisā ir kreisā kāja), veiciet spēcīgu spiedienu ar brīvās rokas īkšķi uz diafragmas un saules pinuma zonas, kas atrodas gandrīz centrā labajā apakšā zem pēdas.
4. Lai izdarītu papildu spiedienu uz diafragmas un saules pinuma apgabaliem, uzmanīgi nolieciet pirkstus pret sevi, lai īkšķis balstītos uz pēdas pamatnes.
5. Turot papēdi ar vienu roku (īkšķis ir starp potīti un papēdi) un kājas augšējo daļu turot ar otru, viegli pagrieziet pēdas rotācijas kustības vienā un pēc tam otrā virzienā.

LiveInternetLiveInternet

-Virsraksti

• video (976)
• Salamana pamācības, citāti, aforismi, pasakas (383)
• Rokas (325)
• Adīšana (176)
• DIY remonts (10)
• Fitnesa vingrinājumi (234)
• Izklaide, spēles, spēļu automāti, atpūta (232)
• Slim skaitlis (147)
• "Garšīgas receptes veselībai" (85)
• Ogu izmantošana (6)
• Matu kopšana (58)
• Matu maskas (22)
• Citēt attēlu (45)
• Nākotnes cilvēku dzīves vārdā, jūsu vārdā, Dzimtene! (23)
• Par sāpēm (16)
• Mana proza ​​(2)
• diētas (30)
• glezniecība (5047)
• akvarelis, pastelis (614)
• eļļas gleznas (141)
• grafikas, gravējumi (75)
• veselīga ēšana (3528)
• Mani pīrāgi (75)
• Mani cupcakes (33)
• Mani maizītes, siera kūkas (33)
• Mana cepšana lēnā plīts virsmā (19)
• Mana virtuve (19)
• Mani cupcakes, smalkmaizītes (15)
• Manas kūkas, konditorejas izstrādājumi (15)
• Mani pīrāgi (13)
• Mani sīkfaili (6)
• Manas pankūkas, pankūkas (4)
• Pārtikas receptes (2986)
• interesanti par dažādiem (3610)
• PILSĒTAS UN VALSTIS (860)
• Dārzi un parki (250)
• Tempļi, pilis un pilis (197)
• Kino, izpildījums, karikatūra (167)
• AUTOMAŠĪNAS, MOTOCIKLI, JAUNUMI (91)
• Slaveni cilvēki, dziedātāji, dzejnieki, mūziķi, mākslinieki (87)
• dīķi, ezeri, jūras, dīķi, ūdenskritumi, upes (55)
• Padomi un triki (39)
• Cosmos (28)
• TIESĪBAS (5)
• Alas (2)
• RUMĀNIJAS DINAMIKA (45)
• māksla (2402)
• Ilustrācijas (831)
• STILL LIFE (484)
• Māksla (432)
• Attēls (248)
• FOTOART (174)
• Personisks (72)
• mīlestība, laime, mīlas dzejoļi (705)
• mana ģimene (39)
• mūzika, atskaņojumi (529)
• tradicionālā medicīna, veselība, palīdzība (2633)
• Vingrošanas procedūra (334)
• Veselība (282)
• Kopīgā veselība (116)
• SAVU MASĀŽA, MASĀŽA (113)
• Ādas veselība (71)
• Akupunktūra, akupunktūra (63)
• Ode uz garšaugiem (48)
• Redzamība (37)
• Varikozas vēnas, ārstēšana un profilakse (35) t
• Katru dienu ar priekšrocībām! (32)
• Matu veselība (25)
• Sarežģīta ķermeņa attīrīšana. (20)
• Ēteriskās eļļas (20)
• Asins un asinsvadu veselība (15)
• Zobu veselība (15)
• PIRMĀ PALĪDZĪBA (15)
• Atbrīvoties no parazītiem (14)
• Nagu veselība (12)
• Veselīgas ausis (4)
• Nieru un urīnceļu veselība (4)
• Sirds veselība (4)
• Kaulu veselība (2)
• vēlas draugiem (81)
• noderīgs dienasgrāmatām (989)
• DZĪVES DIAGRAMMAS, TEKSTA RAKSTUROJUMI (469)
• FRAME (313)
• ATKĀRTOTIE SISTĒMA (39)
• Tikai par sarežģīto (24)
• Grafiskie elementi, dekoratīvie elementi png (5)
• Pareizticība, ticība, pareizticīgās lūgšanas (101)
• daba (476)
• Mani dzejoļi (34)
• cits foto (517)
• Fotografēšanas nodarbības (8)
• Ziedu fotogrāfijas (130)
• Ceļš uz uzvaru (45)
• dažādi (290)
• Reklāma (183)
• ārsta padomi, uzturs, ilgmūžības receptes (391)
• YOGA, CIGUN - ilgmūžības noslēpumi (58)
• dizains, modes, dizaineru konsultācijas, stilisti, interjeri (493)
• Pasniegšana (4)
• dzejoļi (2941)
• Mani dzejoļi (56)
• testi (120)
• Fotogrāfijas dzīvnieku, putnu, zivju, dzīvnieku pasaulē, vēsture (1053)
• cilvēku fotoattēli (77)
• Ziedi (524)
• ziedi un augi, rūpēties par tiem (137)
• brīnumainās ikonas (12)
• ir jāzina sieviete (644)
• Sejas kopšana (117)
• Sejas maskas (82)
• HUMOR, POSITIVE (429)

-Citatnik

. Šeit būs jūsu ieraksts.. Šeit būs jūsu ieraksts.. Šeit būs jūsu ieraksts..

. Šeit būs jūsu ieraksts.. Šeit būs jūsu ieraksts.. Šeit būs jūsu ieraksts..

. Šeit būs jūsu teksts.. Šeit būs jūsu teksts.. Šeit būs jūsu teksts.

*** JŪSU TEKSTS *** *** JŪSU TEKSTS *** *** JŪSU TEKSTS *** *** JŪSU TEKSTS ***.

-Ziņas

-Mūzika

-Video

-Es esmu fotogrāfs

Mākslinieks Hildegards Schwammbergers

-Vienmēr pie rokas

Vienmēr pie rokas!

-Siena

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Statistika

Refleksa zonu masāža uz kājām

Kopš seniem laikiem cilvēki ir apzinājušies par terapeitisko efektu uz "akupunktūras mikrosistēmām" - auss, galvas ādas, roku, kāju mikrosistēmām. Austrumu dziednieki ir saglabājušies, un gadsimtu gaitā ir bijušas unikālas zināšanas par tiešu refleksu savienojumu klātbūtni stingri noteiktās zonās katrā praktiski visās ķermeņa struktūrās un sistēmās. Tagad šīs metodes aktīvi izmanto visu pasaules valstu dziednieki.

Mēs piedāvājam jums apgūt vairākas efektīvas pēdu manipulācijas, kas palīdzēs jums saglabāt un stiprināt jūsu veselību. Mēs piedāvājam jūsu uzmanību ieteikumiem akupresūras veikšanai saskaņā ar Austrijas ārsta Alfreda Biraha metodi.

• Stop zonas var masēt vairākas reizes dienā. Bet parasti tikai dažas klikšķi uz noteiktu zonu ir pietiekami dažas sekundes. Lai atbrīvotos no akūtām sāpēm, vienkārši ar īkšķi uzklikšķiniet uz norādītā pēdas punkta un turiet to 2 minūtes. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka procedūras laikā pacientam nevajadzētu būt nepatīkamām sajūtām.

• Ja Jums rodas diskomforta sajūta un sāpes, sirdsklauves, pārmērīga svīšana, masāža jāpārtrauc. Tādā gadījumā, ja masāža rada atvieglojumus, tas jādara regulāri. Visbiežāk šajā gadījumā persona drīz aizmirst par zālēm.

• Pēdu refleksējošo zonu masāža tiek veikta, nospiežot zemādas audus. Neatstājot ādu garenvirzienā, ar īkšķi uzspiediet uz dažiem pēdas punktiem. Dažreiz nospiešana tiek veikta ar četriem pirkstiem.

• Masāža ar īkšķi. Paplašināto īkšķi jāpiestiprina pie attiecīgās pēdas laukuma, tad, atstājot to nospiestu, salieciet tā, lai pirmais un otrais falanks veidotu 75 ° leņķi, pēc tam vēlreiz iztaisnojiet pirkstu un saliekt to pašā leņķī. Šādas ritmiskas insultas ar pieskārienu, lai noturētu visu trieciena zonu.

• Daudzi cilvēki pēc refleksu masāžas iegūst milzīgu vitalitātes pieaugumu. Šis stāvoklis var nenotikt uzreiz, bet tikai dažas stundas pēc masāžas. Tāpēc pirms gulētiešanas masāža nav ieteicama. Dažreiz masāžas laikā, rokās, kājās, sviedros, sviediet visu ķermeni vai noteiktas ādas daļas. Dažiem cilvēkiem pat var būt neliels saaukstēšanās. Šādos gadījumos masāžai vajadzētu apstāties un gulēt nedaudz. Jebkurā gadījumā pēc masāžas vēlams gulēt mierā un klusumā, labi nosegts.

• Masējot pēdas, nav jābaidās iet tur, kur tas nav nepieciešams: dažādu orgānu, it īpaši pēdu, refleksijas zonas atrodas tuvu. Nekas slikts nenotiks, ja kādas pēdas daļas masāžas laikā, kas ir atbildīgs, piemēram, par krūšu mugurkaulu, nonākat dzemdes kakla vai jostas daļā. Nebūs kaitējumu, ja konkrētas zonas masāžas laikā jūs piespiežat blakus esošo refleksu zonu.

• Masāžai nepieciešams radīt labvēlīgus apstākļus. Telpai jābūt ērtai, ne aukstai un ne karstai, jums vajadzētu ņemt komfortablu pozu - sēdēt vai apgulties, izmantot masāžas vajadzībām aromātisko eļļu, rokas ir labi sasildītas, ar īsi sagrieztiem nagiem, bez gredzeniem. Jūs varat ieslēgt relaksējošu mūziku.

• Veicot pēdu refleksējošo zonu masāžu, novietojiet masētu kāju uz otras kājas augšstilba.

• Pirms kāju masāžas uzsākšanas, atlaidiet visu saspringto apģērbu: apkakli, jostu, krūšturi.

• Eļļa, petrolāts un jebkuras citas smērvielas vispirms jāuzsilda plaukstās un pēc tam jāievieto uz ādas. Pirmajai roku saskarsmei ar ķermeni ir jādod prieks. Masāžas laikā labāk runāt.

Nekad neveiciet masāžu akūtas slimības gadījumā. Šādos gadījumos nekavējoties sazinieties ar savu ārstu!

Refleksu zonas un to nozīme
Neskatoties uz to. ka ir vairāk nekā 60 refleksu zonas, lai tās atcerētos, nav tik grūti, jo ir zināma to atrašanās vieta uz kājām. Pateicoties daudzu gadu praktiskajai pieredzei, ir izveidota katras zonas atrašanās vieta. Lai izskaidrotu jautājumu par refleksu zonu atrašanās vietu, mēs izmantosim zemāk redzamo diagrammu.

Ja jūs kopā novietojat divas kājas, tās kļūst kā persona, kas sēž uz krēsla. Lielas kājas atbilst galvai. Kāju priekšējā daļa atbilst cilvēka ķermeņa augšdaļai, krūšu zonai (plaušām, sirdij). Pēdas ārējā daļa ir plecu, elkoņa, ceļa utt. Pēdas vidējā daļa ir saistīta ar vēdera dobumu, kuņģi, zarnām, aizkuņģa dziedzeri, aknām, žultspūšļa (labās pēdas), liesas (kreisās pēdas), nierēm un citiem orgāniem. Papēži atbilst iegurņa zonai, reproduktīvajai sistēmai (dzemdes, olnīcu, prostatas dziedzera), urīnpūšļa, urētera, maksts, tūpļa. Pēdas iekšējās daļas pieaugums visā garumā ir mugurkauls (kakla, krūšu kurvja, jostas un gūžas daļas).

Iepriekš aprakstītā shēma sniedz tikai vispārīgu priekšstatu par šo tēmu. Zemāk mēs iepazīstināsim Jūs ar katru refleksu zonu saskaņā ar šo zonu masāžas secību. Šis skaidrojums būs pietiekami detalizēts, lai nodrošinātu precīzu mācīšanos. Refleksu zonu atrašanās vietas apraksts tiks sniegts, izmantojot standarta anatomisko terminoloģiju.
Pēdas aizmugurē tiek dēvēta kā augšējā daļa, kā arī kā dibens, kājas kā priekšpuse un kā papēža kā muguras.

Refleksu zonu izmantošana uz kājām, lai identificētu un diagnosticētu slimības

1. Kāpēc kāju veselība var palīdzēt identificēt un diagnosticēt slimības.
Iepriekš jau minēts, ka uz cilvēka kājām ir daudz refleksu zonu, kas savienotas ar ķermeņa iekšējiem orgāniem. Ja kādā no iekšējiem orgāniem vai ķermeņa daļām rodas patoloģiskas izmaiņas vai funkcionālas novirzes, patoloģijas simptomi parādās refleksijās zonās, kas atbilst šiem orgāniem. Pārbaudot un pārbaudot refleksu zonas uz kājām, var atklāt patoloģiju simptomus, patoloģisku izmaiņu pazīmes vai iekšējo orgānu funkcionālo nepietiekamību, un no šejienes var uzzināt slimības vietas vai tās prekursoru galveno atrašanās vietu, kā arī patoloģiju.

2. Patoloģiski simptomi pēdu refleksajās zonās.
Ja iekšējos orgānos rodas patoloģiskas izmaiņas vai funkcionālas novirzes, refleksīvās zonās, kas savienotas ar šiem iekšējiem orgāniem, var rasties daži no šādiem slimības simptomiem:

- Sāpju jutīgums pret spiedienu.
Ar vieglu masāžu ar refleksu zonu rokām pēdu kājām refleksīvajās zonās, kas atbilst veseliem orgāniem, sāpes nenotiek, un problemātiskajās zonās var izpausties samērā skaidra sāpju sajūta, ar sāpju jutības pakāpi ir acīmredzami augstāka nekā kaimiņu zonās. Šī ir diezgan acīmredzama zīme, kas atšķir veselus un slimus orgānus un funkcijas.
Nosakot saslimšanu ar sāpēm, nospiežot taustiņu, galvenais jautājums ir pielietotā presēšanas spēka apgūšana.

Ar pārāk mazu spiedienu sāpes nav sastopamas nevienā refleksa zonā; ar pārāk lielu spiedienu, sāpes rodas jebkurā no refleksīvajām zonām: ja to nospiež ar nevienlīdzīgu spēku, kur tam būtu jāiet, sāpes nav jūtamas, un, ja sāpes jūtamas, tas nav sastopams. Patiesībā, un citā gadījumā problemātiskās refleksijas zonas netiks identificētas. Rezultātā diagnoze netiks veikta vai tiks iegūti kļūdaini rezultāti. Tāpēc ir nepieciešams, kā apgūt piemēroto presēšanas spēku. Tomēr presēšanas spēks ir arī relatīvā vērtība. Šī relativitāte attiecībā pret cilvēkiem sastāv no nevienlīdzīgas jutības. Daži cilvēki ir ļoti jutīgi un jūtas sāpes pat ar nelielu spiedienu, bet citi nejūtas sāpīgi pat ar ļoti spēcīgu spiedienu. Šāda relativitāte attiecībā pret depresijas punktiem ir tāda, ka punktos, kuros ir plāns ādas un zemādas tauku slānis, nav vajadzīgs spēcīgs spiediens, un vietās ar rupju ādu un biezu muskuļu slāni ir nepieciešams spēcīgāks spiediens, jo šo atšķirību dēļ nevar izmantot presēšanas metodi. ar "tādu pašu * spēku. Nepieciešams apgūt dažādas presēšanas spēka pielietošanas tehniku ​​atkarībā no personas un ķermeņa punkta. Praksē tas tiek panākts, pārejot no zemas uz augstu ietekmi, pakāpeniski palielinot spiedienu. Parasti, pat ar nelielu spiedienu uz problemātiskajām refleksu zonām, jau ir sāpju sajūta. Tādējādi ir viegli atšķirt sāpīgus punktus no veseliem.

- Ārējās izmaiņas.
1) Krāsu atšķirības: pēdas ādas krāsa veselā cilvēkā parasti ir balta ar sarkanu iekšpusi. Tomēr patoloģiski mainītu refleksu zonu punktos dažreiz parādās neparasta krāsa. Piemēram, tumšas purpura krāsas parādīšanās uz lielā pirksta (augšējā refleksa zona) var norādīt uz patoloģiskām izmaiņām smadzeņu asinsvados, kalpot kā brīdinājums par cerebrālās trombozes vai intracerebrālās asiņošanas iespējamību.

Līdzīgi, mazu punktu asiņošanu, orhideju purpurkrāsas asins stagnācijas vai zirnekļu tīkliem parādās zem ādas, kas bieži norāda uz iespējamiem bojājumiem vai iekšējo asiņošanu iekšējos orgānos, kas saistīti ar šīm refleksīvajām zonām.

2) Fossa: pēc dažu iekšējo orgānu ķirurģiskās noņemšanas refleksijās zonās, kas atbilst šiem orgāniem, var novērot ievērojamas depresijas, un īpaši skaidri, kur āda iepriekš bija diezgan plakana (piena dziedzeru refleksīvās zonas, dzemdes, olnīcas uc). Ja dažu iekšējo orgānu funkcijas tiek samazinātas, noplicinātas vai atrofētas, attiecīgajās refleksu zonās, kas atbilst šiem orgāniem
kājas, jūs varat novērot pazemināšanās fenomenu un muskuļu audu (piemēram, nieru, smadzeņu, smadzeņu uc) samazināšanos.

3) pietūkums: piemēram, pacientiem ar anurēzi vai prostatas hiperplāziju (jo prostatas dziedzeris ir urīnpūšļa izeja, prostatas hiperplāzija var izraisīt urinēšanas un anurēzes grūtības), var novērot refleksu zonu pietūkumu, kas atbilst prostatas dziedzerim un urīnpūšam.

4) Epidermas (callus) ādas uzklāšana: to bieži sauc par kukurūzām uz kājām, ķīļveida kukurūzām. Kruuss bieži veidojas kāju pēdu ieberšanās dēļ. Tomēr dažreiz tā var būt dažu patoloģisku pārmaiņu izpausme. Piemēram, biezs calluss plecu refleksu zonā var norādīt uz pleca perifēro iekaisumu; plaušu un bronhu refleksu zonās uz kājām pazīstamie zvani bieži norāda uz šo orgānu hroniskām slimībām (piemēram, hronisku bronhītu, bronhiālo astmu utt.); kukurūzas aknu refleksa zonās var būt arī hroniskas aknu slimības nospiedums.

3. Zemādas audu izmaiņas.
Ar patoloģiskām izmaiņām iekšējos orgānos dažas patoloģiskas izmaiņas zemādas audos attiecīgajās refleksu zonās var izpausties, piemēram, saistaudu izplatīšanos, taukaudu pārmaiņām utt. Veicot dziļi zemādas slāņus refleksu zonās ar rokām, jūs varat sajust dažu neparastu parādību klātbūtni, piemēram, granulu, karodziņu, sacietēšanas, burbuļu vai iekšējo ūdeņu klātbūtni. Šīs neparastās parādības (kopā sauktas par “pozitīvu reakciju”) bieži norāda uz iekšējo orgānu patoloģisko izmaiņu vai patoloģisku funkciju klātbūtni, kas atbilst apskatāmajām refleksu zonām, un var kalpot par vadlīnijām slimību atklāšanā un diagnosticēšanā.
Nogurums
Refleksu zonas uz pēdas: parathormoni (5), virsnieru dziedzeri (9), galva (1)

Masāža ar nogurumu
Fobijas un bailes
Refleksu zonas uz kājām: virsnieru dziedzeri (9), galva (1), plaušas un bronhi (6)

Masāža ar bailes sajūtu.
Aptaukošanās
Reflekss zonās uz pēdas: parathormoni (5), vairogdziedzeris (4), nieres (10), virsnieru dziedzeri (9)

Aptaukošanās masāža
Frigiditāte
Refleksu zonas uz pēdas: galva (1) (93. att.), Olnīcas (24), dzemde (27)

Masāža ar frigiditāti
Sāpes menstruāciju laikā
Pēdu refleksu zonas: olnīcas (24), dzemde (27)

Masāža sāpīgām menstruācijām
Migrēna
Reflekss zonās uz kājām: kuņģis (7), zarnas (13, 14, 15, 16), aknas - žultspūslis (22) Sievietēm tiek masēti papildu laukumi: olvadu (24) un dzemdes (27)

Migrēna migrācija.
Matu izkrišana
Refleksu zonas uz kājas: galva (1), zarnas (13, 14, 15, 16), aknas - žultspūslis (22)

Masāža matu izkrišanai.
Varikozas vēnas
Reflekss zonā uz kājām: nieres (10), ureters (11), urīnpūslis (12) (101. attēls), limfas plūsma (34)

Varikozo vēnu masāža.
Augsts asinsspiediens
Reflekss zonā uz kājām: nieres (10), ureters (11), urīnpūslis (12)

Masāža ar augstu asinsspiedienu.
Zems asinsspiediens
Pēdu refleksa zonas: nieres (10), virsnieru dziedzeri (9), sirds (19), galva (1)