Papēži - fotogrāfijas, simptomi un ārstēšana

Papēža stimulēšana - kā cilvēki sauc par iekaisuma-deģeneratīvo procesu mīkstajos audos, kas apņem bumbuļus. Papēža kāpums pats par sevi nav atsevišķa slimība, tas ir sindroms, kas rodas noteiktos patoloģiskos apstākļos. Tās būtība ir kaulu audu augšana.

Naresam ir precīzi definēta lokalizācija - kaļķakmens augsnes virsma garās pēdas saišu piestiprināšanas zonā. Pieauguma lielums var nedaudz atšķirties, un forma atgādina stimulus.

Iemesli var būt infekcija, akūta vai hroniska trauma, reimatisms, garenvirziena plakanums, asinsvadu traucējumi, kas gadu gaitā kļūst par kaulu augšanu, kas atgādina knābi vai smaili. Papēži ir visbiežāk sastopami pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā izārstēt papēža stimulus, proti, kādas ārstēšanas metodes būs visefektīvākās un ātrākās. Atsauksmes par veiksmīgu terapiju var atrast komentāros.

Cēloņi

Kāpēc papēžs attīstās un kas tas ir? Kalkulatora uzpūšanās veidošanās sākas ar plantāra fascīta parādīšanos. Pirmkārt, fasāde ir iekaisusi - jūras dibena saistaudi, kas atrodas netālu no kalkulāles un sasniedz pēdas pirkstus. Tad, ja process tiek aizkavēts, notiek kalcifikācija - iekaisušās zonas impregnēšana ar kalcija sāļiem. Tādā veidā veidojas osteofīts, kas, pateicoties tās raksturīgajam izskats, ir ieguvis vārdu “spur” cilvēku vidū.

Provokatīvi faktori, kas veicina uzplaukuma attīstību uz vietas:

• visu veidu plakanās kājas ar strauju slodzes pieaugumu papēža zonā, asu spriegumu un cīpslu pastāvīgu ievainojumu pēdas loka zonā;
• ievērojama fiziskā izturība un fiziskās aktivitātes intensitāte, kurā lielas slodzes nokļūst pēdas zonā;
• liekais svars, kad organismam ir nepieciešams pārdot ķermeņa svaru;
• ar vecumu saistītās saites un kaulu izmaiņas;
• pēdu traumu ietekme, jo īpaši papēža zonā;
• reimatisms;
• asinsvadu traucējumi;
• bojājumi nerviem apakšējo ekstremitāšu zonā.

Bieži vien nav acīmredzama iemesla papēža slimības izraisīšanai, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Bieži nepareizs priekšstats ir tas, ka sāpes ir saistītas ar kaulu papēža kaulu augšanu vai "stimulēšanu". Daudziem cilvēkiem ir „lāča”, bet ne visi attīstās fascijas iekaisums.

Papēžu zīmes simptomi

Ja papēžs ir sānsvere, galvenais simptoms ir akūta sāpes kājās. Cilvēki raksturo sāpes kā urbšanu, pīrsingu, dedzināšanu.

Tas ir pastāvīgs, bet tās intensitāte var mainīties visu dienu, palielinoties vai samazinoties. Dažiem pacientiem visnopietnākā sāpes var būt no rīta un samazinās ar slodzi. Citi pacienti novēroja sāpju palielināšanos tuvāk naktim, pēc ilgstošas ​​uzturēšanās uz kājām. Dažreiz sāpes var izplatīties uz visu pēdu.

Personas gaitas izmaiņu dēļ pastāvīga, dažreiz sāpīga sāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka sieviete vai cilvēks aizņem sāpīgu papēdi un staigājot cenšas pāriet uz visu kāju.

Papēža kāpums: foto

Tā kā izskats izskatās, mēs piedāvājam detalizētu fotoattēlu apskatei.

Kā atbrīvoties no papēžiem?

Papēdes lāpstiņu ārstēšanai jābūt visaptverošai un jāveic vairākos virzienos.

Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no papēža: ne-narkotiku metodes, ārstnieciskās metodes, fizioterapija un terapeitiskie vingrinājumi, kā arī ķirurģiska ārstēšana. Apsveriet šīs metodes sīkāk.

Papēža ārstēšana mājās

Kad parādās pirmais papēža stimulēšanas simptoms, ārstēšana ir nepieciešama. Parasti šādi audi kā "saišķi", "fascias" dziedina diezgan lēni. Tas var ilgt vairākus mēnešus, līdz sāpes pilnībā izzūd. Tomēr sekojošās procedūras var palīdzēt atjaunot atgūšanu.

Dažādu mājas papēžu veicināšanas procedūru kombinācija var palīdzēt. Kopā šīs procedūras ir pazīstamas kā konservatīvas terapijas plantāra fascīta ārstēšanai.

1. Pirms sākat ārstēt mājokli, jums ir jāsamazina slodze (vai jānoņem tā) no zoles, kur ir spoks. Padariet to vienkāršu, tas prasīs gumijas rullīti vai "kalšanu", kas izgriezts no gumijas. Šādi piederumi tiek sakrauti vai pielīmēti pie kurpes, lai starp papēdi un kurpju būtu atstarpe. Tas ievērojami samazinās slogu un atvieglos sāpes.
2. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tās ir zāles, piemēram, Ketorol, niz bieži mazina sāpes un uz laiku mazina iekaisumu. Veikt narkotiku var būt 1 tablete ne vairāk kā divas reizes dienā, vienmēr pēc ēšanas, jo Šai zāļu grupai ir negatīva ietekme uz kuņģa gļotādu. NPL nedrīkst lietot ilgāk par 5 dienām.
3. Papildus zālēm par papēdi, ko lieto iekšķīgi, bieži lieto dažādus ārējus līdzekļus ziedes un želejas veidā, kas palīdz vēl vairāk samazināt sāpes, bet vietējās darbības dēļ ķermenim nav kopīgas NSAID raksturīgās blakusparādības.

Papildus iepriekš aprakstītajām metodēm ir svarīgi valkāt apavus ar īpašām ortopēdiskām zolēm un papēžiem. Pateicoties šādiem piederumiem, slodze uz kājām būs vienmērīgi sadalīta, kas atvieglos sāpīgās sajūtas.
Ja papēža izliekuma pamats ir jebkura slimība, tad ir nepieciešams ne tikai iesaistīties tiešā papēža stimulēšanā, bet arī pakļaut slimības ārstēšanas kursu.

Zāļu blokāde

Glikokortikosteroīdu injicēšana vietām, kur tiek konstatēts stimulators. Diprospola injekcijas, fosfons ir visefektīvākās. Metode ir šāda: zāles tiek injicētas visaugstākās sāpes vietā, jo sāpju sindroms ir novērsts, iekaisums samazinās, kalcija sāļu uzkrāšanās pakāpeniski izzūd.

Dažos gadījumos jums būs nepieciešamas 1-2 atkārtotas injekcijas. Procedūru veic tikai pieredzējis speciālists, jo ir nepieciešams precīzi noteikt narkotiku skaitu, kā arī to ievadīšanas vietu un dziļumu.

Roentgenoterapija

Ietekme uz iekaisuma fokusu ar rentgena stariem. Ar tādu pašu mērķi, izmantojot augstfrekvences strāvas (UHF), lāzerterapiju, magnētisko terapiju.

Triecienviļņu terapijas papēdi

Šai slimībai šokējošo viļņu terapijas metodi Šveices ārsti izstrādāja vairāk nekā pirms desmit gadiem. Šodien tas ir visefektīvākais veids, kā izārstēt papēža stimulus, kam ir minimāla blakusparādība, un tās efektivitāte - 85%.

Šoka viļņu terapijas priekšrocības:

• procedūra ir viegli panesama jebkura vecuma pacientiem;
• nav nepieciešama hospitalizācija;
• augstākā veiktspēja.

Galvenās kontrindikācijas UVT:

• grūtniecība;
• akūtas infekcijas slimības, ķermeņa intoksikācija;
• nervu sistēmas traucējumi;
• asiņošanas traucējumi;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības, zems asinsspiediens.

Ultraskaņas impulsu ietekmē kalcija nogulsnes tiek "sadalītas" sīkās daļiņās, kas tiek izņemtas no pacienta ķermeņa caur asinsriti. Tajā pašā laikā šoka viļņu terapija aktivizē mīksto audu reģenerāciju, samazinot iekaisumu un pietūkumu.

Triecienviļņu terapijas izmantošana sākotnējā stadijā ļauj pilnībā noņemt papēdi. Metodes izmantošana uzlabotos gadījumos samazina iekaisumu, palēnina vai pilnībā aptur kalcija augšanas pieaugumu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Līdztekus medikamentiem ar papēžiem, tautas aizsardzības līdzekļi arī darbojas labi, ko var viegli sagatavot pats mājās.

Tā kā tradicionālās medicīnas receptēs ir daudz padomu par to, kā atbrīvoties no papēžiem, mēs izskatīsim tikai visefektīvākos:

• Saskaņā ar senajiem ķīniešu traktātiem par veselību, metāla klātbūtne samazina kaulu augšanu. Lietošanai vislabāk ir izmantot varu vai sudrabu, bet to neesamības gadījumā varat izmantot alumīnija foliju. Tas ir jāapgriež vairākos slāņos un jāpievieno ar ģipša palīdzību. Ārstēšanas kurss ir 30–45 dienas.
• Uz kāju var sasiet Kombucha kompreses. Priekšnosacījums - nedēļu laikā ielej burkā, kur sēnes, cukurs. Pēc tam, kad celofāns ir piestiprinājis kombusu uz kājas, no augšas kompress tiek sasiets ar dvieli un atstāts uz nakti. Šī recepte tiek piemērota 10 dienas un pēc īsa pārtraukuma - vēl 10 procedūras.
• Sasmalcinātus nenogatavojušos riekstkoka augļus jāielej ar vienu litru degvīna un 14 dienas jāievieto saulē, pēc tam jānostiprina. Padariet šo infūziju nakts laikā.
• Lai ārstētu, jums būs nepieciešamas 10 tējkarotes medus, 10 tējk., Auzu un mazliet pacietības. Mēs ņemam 1 tējkaroti medus un 1 tējkarote auzu, samaisa, izrādās mazs kūka. Pirms mēs pacelamies kājām, noslaukiet tās sausas un pielietojiet sāpīgam papēžam. Piestipriniet kūku ar pārsēju, polietilēnu un uzlieciet zeķes. Dariet to 10 reizes. Pēc pilnīga sāpju gaita.
• Sasmalcinātas dārza varavīksnes saknes ielej ar medicīnisko alkoholu, kas ir viens pret vienu, uzstāj uz divām nedēļām tumšā vietā, pēc tam divas līdz trīs nedēļas ik dienas saspiež no tinktūras.
• Katru nakti pirms gulētiešanas, tvaicējiet to, pēc iespējas vairāk iztīriet ar pinceti, pēc tam 50 līdz 50 sāls ar medu (jebkuru), samaisiet to (kalpojiet 1 reizi), ielieciet to uz brūces, nolieciet to cieši un zeķes uz augšu, lai pārsējs nenokristu un gulētu. No rīta jūs uzņemsiet un darāt savu biznesu. Katru vakaru atkārtojiet procedūru.
• Kilograms galda sāls, kas sajaukts ar pieciem litriem verdoša ūdens. Kad tas vārās, nedaudz atdzesē un tvaicē iegūto šķīdumu. Ārstēšanas kurss ar šādām vannām ir 10 dienas. Sagatavotais sāls šķīdums vienkārši karsē un tvaicē kājas. Sāpes izzūd jau ceturtajā procedūrā, bet ir svarīgi pabeigt ārstēšanu līdz beigām;
• Lai atbrīvotos no augšanas, izciļņiem utt., Ievietojiet 6 aspirīna tabletes pulverī, atšķaidiet tās ar 50 mg 5% joda un ieeļļojiet sāpīgas plankumi no rīta un vakarā. Ārstēšanas kurss mēnesi. Lai izspiestu konusus, augļus un stimulus, jums ir nepieciešams dzert ūdens aktivētu silīciju. Izmantojiet to gatavošanai, tējai utt. Sāļi pamazām izzudīs, un jūsu kājas aizkavēs jūs. Tāpat dariet losjonus uz sāpīgiem plankumiem ar marles pārsēju, kas iegremdēts krama ūdenī.
• Sajauciet ķiplokus ar sasmalcinātu krītu vienādās proporcijās. Pēc tvaicēšanas pēdas vannā uzklājiet to uz kājām. Uzlieciet celofānu un siltu audumu. Vairākas šādas kompresijas sesijas palīdzēs mazināt papēža sāpes.
• Olu čaumalu rūpīgi iztīra un ielej ar etiķa būtību, pēc tam to ievieto ledusskapī 10 dienas. Pēc pilnīgas čaumalas izšķīdināšanas ola tiek noņemta, atbrīvota no atlikušās čaumalas, pāsta emaljas podā un atkal piepildīta ar būtību. Maisījumā pievieno 40 gramus sviesta, pēc tam ziede ir pilnībā gatava lietošanai. Šādu līdzekļu glabāšanas laiks līdz 3 gadiem (tiek uzglabāts ledusskapī). Papēži tiek ieeļļoti pirms gulētiešanas, pēc tam jums jāvalkā kokvilnas zeķes.

Iespējams, ka tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs ārstēt papēži mājās, bet joprojām ir labākā iespēja tos izmantot kopā ar fizioterapiju un medicīnas metodēm, ko noteikusi speciālists.

Kurš ārsts sazinās

Kad parādās papēža aizdare, ir jāsazinās ar ortopēdu. Viņš ne tikai ieteiks zāles, lai mazinātu iekaisumu, bet arī palīdzētu izvēlēties īpašas zolītes un citas ierīces, kas atvieglo iešanu.

Papēža piespiešana - foto, cēloņi, simptomi, ārstēšana un aizdaru novēršana uz papēža

Papēža kāpums ir smaile kāpnes formā papēža kaula zonā vai netālu no Ahileja cīpslas. Visbiežāk patoloģija tiek atklāta vidējā un vecuma cilvēkiem, un sievietēm nosliece ir augstāka.

Spur komponenti ir tikko veidoti kaulu audi, kuru raksturīgā pazīme ir hroniskas iekaisuma pazīmes. Mīkstajiem audiem, kas atrodas virs spirāles, tās klātbūtnes rezultātā ir izveidojies gļotādas maiss.

Kas ir papēdis?

Papēža kāpums (plantāra fascīts, plantāra fascīts) ir pēdas slimība, kas izpaužas kā aponeurozes iekaisums, kas atbalsta kājas garenisko loku, kā arī šī kaula izvirzījuma dēļ. Iekaisums bieži ietekmē apkārtējos mīkstos audus, periosteum un gļotādas maisiņus.

Papēža kāpumu var atpazīt ar spēcīgām sāpīgām sajūtām papēžā, jo īpaši no rīta. Dienas laikā sāpes pazūd, bet vakarā tas kļūst vēl spēcīgāks.

Stādījumu šķiedra ir šķiedrains audums, saites, kas savieno kaļķakmeni ar metatarsālo kaulu galviņām. Tā atbalsta kājas garenisko arku. Pastaigas laikā, skriešanas laikā ar stādījumu fasādi, vislielākā spriedze ir tieši saistīta ar tās piesaistes vietu kalkulārajai tuberkulai.

Ar ievainojumiem vai lielu svaru sastopamas pārāk intensīvas slodzes sportistiem. Pirmkārt, viņi paši aug kopā, bet ar pastāvīgu negatīvu ietekmi sākas neinfekciozs fascijas iekaisums, kā arī blakus esošais kaulu audums, tas aug, veidojot tapas.

Tas nozīmē, ka papēža stimulēšana ir plantāra fascijas pieaugums iekaisuma un deģeneratīvu procesu, traumu uc dēļ, un slimība tiek saukta par plantāra fascītu.

Slimības raksturīgais simptoms

Ikviens, kuram ir bijis stādījumu fascijas iekaisums, zina, ka no rīta, mēģinot uzkāpt uz papēža, ir sajūta, ka tajā ir iestrēdzis nagu - tik akūtas sāpes. Tā kā nakts laikā iekaisuma iznīcinātais audi sāk atgūties, un kad viss ķermeņa svars sāk mēģināt piecelties, atkal rodas audu mikro asaras un iekaisums rodas ar sāpēm.

Cēloņi

Katru gadu vairāk nekā 2 miljoni cilvēku ir spiesti meklēt ārstēšanu par papēžiem, 70–80% no tiem ir sievietes, visbiežāk pilsētas iedzīvotāji, kas vecāki par 40 gadiem. Ārsti uzsvēra vairākus galvenos iemeslus, kādēļ uz papēža parādās uzplaukums:

• plakanas kājas - izraisa osteofītu veidošanos un augšanu 90% gadījumu;
• ar vecumu saistītas izmaiņas - anomālijas apakšējo ekstremitāšu asins apgādes sistēmā, samazināta audu reģeneratīvā spēja;
• grūtniecība;
• liekais svars - palielināta slodze uz cilvēka kājām staigājot;
• audu, nervu, apakšējo ekstremitāšu kuģu traumas, patoloģijas vai slimības - podagra, diabēts, reimatoīdais artrīts utt.

Kā izskats uz papēža izskatās: foto

Sākotnējā stadijā uz papēža vērsta papēža papēža, kas parāda normālu pēdu ar nelielu baltu plankumu centrā. Tas ir papēža sānsvere.

Kad slimība progresē, ērkšķis aug, aug lielumā un var sasniegt 0,5-2 cm diametru, bet augšanas ilgums turpmākajos posmos var būt lielāks par 2 cm.

Parasti, ar lielu apkārtmēru, ir iespējams atšķirt ragveida ādas zonas un iekaisuma pazīmes: papēža apsārtums vai cianoze.

Papēžu zīmes simptomi

Būtībā papēža kāpums izskatās kā mazs, bet tomēr savdabīgs kājas pamatnes augums, kas sajūtās ir ļoti nepatīkams, un tas atspoguļo osteofītu (kaulu augšanu) uz papēža kaula virsmas. Šis pieaugums parādās kā smaile un zem spiediena izspiež pēdas mīkstos audus.

1. Visbiežāk sastopamais papēža kāpuma simptoms ir asas, dedzinošas sāpes, atrodoties uz papēža. Bieži vien pacienti to raksturo kā „papēža kāju” sajūtu. Sāpes izraisa kaulu veidošanās spiediens uz mīkstajiem audiem. Šajā gadījumā sāpju intensitāte ir maz atkarīga no augšanas formas un lieluma. Bieži vien cilvēks nejūt asus un lielus papēžus, un plakanie un mazie izrādās ļoti sāpīgi.
2. Bieži šķembu asaras izraisa tuvumā esošo audu iekaisumu, ieskaitot kaulu audus, un tas pakāpeniski palielinās. Pēc noteikta laika šie augļi sāk atgādināt knābi vai smaili.
3. Ādas iekaisums un raupjums uz papēža. Vēl viens simptoms ir ādas iekaisums un rupjība papēžā, zem kaula vai sālsūdens izaugšanas var veidoties sāpīgs calluss. Laika gaitā iekaisums progresē, ar to saistās infekcija, un var notikt pat sūkšana.
4. Visbiežāk spurma parādās uz vienas kājas, bet dažreiz uz abiem papēžiem ir iekaisums, bet cilvēks ar papēdi stimulē gaitas izmaiņas. Viņš paceļas uz kājām un pēdas ārējo daļu, aizsargājot papēdi no kravas. Dažos gadījumos jums ir jāizmanto kārbas vai kruķi.

Ja slimība netiek ārstēta, kad tiek konstatētas pirmās pazīmes, process pasliktinās un parādās papildu stimulēšanas simptomi:

• Sāpes sindroms skar ne tikai kāju un papēdi, bet arī potīti.
• Ir pirkstu kontraktūra.
• Pēdas izskatās dūšas. Par palpāciju jūtama blīva veidošanās un stipras sāpes.
• X-staros būs redzams kaulu aizaugums papēža zonā.

Uzmanību! Sāpes pēdās ne vienmēr norāda uz kāju uzpūšanos. Lai savlaicīgi uzstādītu pareizu diagnozi, jākonsultējas ar ārstu. Galu galā, tikai speciālists var novērst tādas slimības kā artrīts, ankilozējošais spondilīts vai Reitera sindroms.

Kādi varētu būt citi smaga sāpju cēloņi? Tas ir:

• dažādas kāju traumas,
• kāju kaulu lūzums,
• osteoma,
• sastiepums,
• reimatoīdās slimības
• plakanas pēdas,
• plantāra kārpas;
• ja sieviete ilgu laiku ir valkājusi augstpapēžu kurpes un pēc tam pēkšņi maina tos apaviem ar zemu papēdi vai pilnīgi bez papēža;
• ilgi valkā kurpes ar augstiem papēžiem un šauru pirkstu un citiem.

Diagnostika

Lai ārstētu papēdi spurs nepieciešams sazināties ar ortopēdu. Viņš noteiks ortopēdiskos produktus, kas palīdz staigāt (speciālas zolītes), medicīniskos preparātus un, ja nepieciešams, nodod pacientam ārstēšanu ar šoka viļņu metodi. Jūs varat sazināties arī ar osteopātu, reimatologu. Cilvēkiem ar lieko svaru noderēs endokrinologs vai dietologs.

Parasti inspekcija nenosaka redzamās izmaiņas, ko izraisa iekaisums plantāra papēža zonā. Biezs mīksto audu slānis padara to neiespējamu, bet palpācija nosaka sāpes, kas rodas, kad spiediens tiek pielietots papēžam no plantāra reģiona. Aizmugurējā kalkulatora spurma dažkārt izpaužas kā ādas zvusma un tūskas izskats, kas lokalizējas Achilas cīpslas piesaistes pusē pie kalkulozes.

Vairumā gadījumu norādiet:

• rentgena. Attēlā skaidri parādīts smailīgs izaugums, ar asiem galiem traumatiskiem mīkstajiem audiem. Iespējams, ka kaulu audu maiņas iemesls bija lūzums. X-ray apstiprinās vai izslēgs šo pieņēmumu;
• asins analīzes bioķīmijai. Neatstājieties mācīties. Bez tā nav iespējams izslēgt reimatiskas slimības, kas izraisa sāpes papēžā.

Papēža ārstēšana

Pirms ārstēšanas ar papēdi, ir jāpārliecinās, ka tas ir papēžs, jo ir plašas slimības, kas izraisa sāpes kājās. Ortopēds vai traumatologs var pareizi noteikt diagnozi.

Mūsdienu medicīna piedāvā vairākas slimības ārstēšanas metodes:

• zāles;
• fizioterapijas komplekss;
• triecienviļņu terapija;
• ultraskaņa;
• lāzera iedarbība;
• smailes ķirurģiska noņemšana.

Izvēlieties pareizos apavus, zolītes un papēža spilvenus

Pirmā lieta, kas saistīta ar plantāra fascijas iekaisumu, ir atrast pareizos apavus. Bez tam nav jēgas sākt ārstēšanu.

1. Apaviem ar plantāra fasciītu jābūt nelielam papēžam - līdz 5 cm (sievietēm) un iekšējām zolēm vai papēžiem ar caurumu sāpju zonai.
2. Papēdis ir augstāks vai zemāks par 5 centimetriem - tas ir faktors, kas palielina sāpes ar nenormālu slodzi uz pēdām un stiepjas fasciju.
3. Labākais no visiem - ortopēdiskie apavi, kas atbalsta kāju kāju, labo nepareizo pozīciju.

Zolītes un papēžu spilventiņi ir svarīga sastāvdaļa, lai ārstētu spursus. To funkcijas:

• spēlē korsetes lomu, kas fiksē muskuļus un saites uz vēlamo stāvokli;
• palīdz samazināt slodzi uz papēdi un novērst fasādes mikroplēses;
• samazināt slodzi uz kāju locītavām: ceļa un gūžas;
• noteikt garenvirzienu un pāvestu
• upes arkas pēdas, palīdz novērst plakanas kājas, kas provocē spuru izskatu;
• uzlabot asinsriti pēdās un stiprināt tās saites;
• novērst smagumu un noguruma sajūtu pēdās.

Adrese ortopēdam. Viņš pētīs visas jūsu pēdas iezīmes, slimības svaru un attīstības pakāpi, kā arī izvēlēsies nepieciešamo modeli.

Medicīnas preparāti papēžiem

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)

Visbiežāk, sāpju mazināšanai, ārsti iesaka lietot nesteroīdos pretsāpju līdzekļus. Papildus pretsāpju iedarbībai tie samazina asinsvadu caurlaidību un bloķē tūsku attīstību. Bet jāatceras, ka, tāpat kā citas zāles, tās nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, lai neradītu blakusparādības.

Piešķirt vietējai iedarbībai ziedes, krēmus, želejas: butadionu, ketorolu, piroksikāmu. Narkotikām ir izteikta anestēzijas un pretiekaisuma iedarbība: ar enterālo (tablešu, kapsulu) un parenterālo (injekciju šķīdumu) lietošanas veidu.

Tiek izmantoti neselektīvi medikamenti: diklofenaks, ibuprofēns un selektīvās zāles (nimesulīds, movalis).

• Kairinošas vielas ar pretiekaisuma iedarbību

Kad papēža stimulēšana ir paredzēta anestēzijai, vielmaiņas normalizācijai, infekcijas profilaksei, iekaisuma reakcijas mazināšanai. Dimexide gelu un medicīnisko žulti izmanto kā kompresi uz papēža 12-24 stundas.

Ārējo injekciju terapiju izmanto, lai ātri atbrīvotu sāpes.

1. Novocain injekcijas tiek veiktas ap papēža kāpuru vienu vai divas reizes dienā, līdz akūts simptoms tiek novērsts.
2. Glikokortikosteroīdus (Kenalog, Diprospan) injicē tieši sāpju punktā, no vienas līdz trim injekcijām.

• Apmetumi

Papēdes lāpstiņu ārstēšanai ir iespējams izmantot plāksteri, kas satur augu pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus.

• Plāksteris ir uzlīmēts uz tīras un sausas papēža zonas ādas 1-2 dienas,
• ārstēšana ir arī 2-3 nedēļas.

Jāatzīmē, ka šādi plāksteri nav oficiālās zāles ieteiktie līdzekļi, bet daudzi pacienti atzīst to lietošanas pozitīvo ietekmi.

Fizioterapija un masāža

Pacienta stāvoklis ir atvieglots, fizioterapijas procedūras mazina sāpes: lāzerterapija, elektroforēze, magnētiskā terapija, minerālūdens, augstfrekvences viļņu izmantošana.

Terapeitiskā masāža ieteicama ortopēda virzienā. Kāju mobilitāte, saišu elastība ir svarīga, lai novērstu asins stagnāciju, samazinātu traumu risku.

Vingrojuma terapija iedarbojas uz papēža stimuliem, stiprinot teļa muskuļus un pēdas muskuļus, kas patiešām ļauj novērst sāpes un palielināt remisijas periodus, bet NPL un hormoni tikai noslāpē sāpju simptomus, kas izraisa kaitējumu veselībai.

Papēža izliekuma trieciena viļņu terapija

Šoka viļņu metode novērš iekaisumu un uzlabo vielmaiņas procesus kaulā. Ārstēšanas rezultātā atslābina kalcija nogulsnes, kas pēc tam tiek izskalotas ar asins plūsmu. Kaulu audu reģenerācija notiek intensīvāk. Pēc katras procedūras sāpes kļūst mazāk izteiktas. Mazie papēži ir pilnībā novērsti.

Ārstēšana ir paredzēta ambulatorā veidā ar 8 ārstēšanas kursu ilgumu, kas ilgst 10-30 minūtes.

Nav piemērojams:

• aritmijas
• samazināts spiediens
• grūtniecība,
• asins recēšana un tromboflebīts, t
• nervu sistēmas traucējumi
• akūtu infekciju un ļaundabīgu audzēju klātbūtni.

Aparāta Vitafon ietekme

Ne mazāk populārs cilvēku vidū ir Vitafon aparāts, kas veicina limfas plūsmas paātrināšanos iekaisušos audos un uzlabo šūnu reģenerācijas procesu. Ierīce tiek izmantota daudzu slimību ārstēšanai, tāpēc to bieži var atrast mājas medicīnas komplektos. Ārstēšanas kurss parasti nepārsniedz desmit dienas, procedūras ilgums ir no 30 līdz 40 minūtēm.

Ar lāzera palīdzību piespiediet ārstēšanu uz papēža

Šobrīd zemas intensitātes lāzerterapija ir populāra un plaši izmantota šī slimības ārstēšanas metode. Lāzerterapija ietekmē mīkstos audus ap spurām. Koncentrētais starojums izraisa asinsrites palielināšanos iekaisuma zonā, kas palīdz samazināt sāpes.

• Ārstēšana ar lāzeri tiek veikta vairākos posmos. Pirmās 10 sesijas tiek veiktas ar zemas frekvences ekspozīciju līdz 50 Hz.
• Pēc ārstēšanas notiek pārtraukums un otrajā posmā frekvence tiek palielināta līdz 80 Hz, un jauda paliek nemainīga (80 mW). Dažreiz smagos fascīta gadījumos ir noteikts trešais kurss.

Ķirurģiskās metodes

Retos gadījumos tiek noteikts, ka tiek izņemti papēži.

• Ja narkotiku un fizioterapijas terapija nenoved pie rezultāta ilgu laiku
• Kailums nepārtraukti aug, stipri sāp un neļauj iet

Tad ar kalta palīdzību tiek izņemta augšana un, ja nepieciešams, visi skartie audi atrodas pie tā. Tomēr visbiežāk tiek izmantotas konservatīvas ārstēšanas metodes.

Kā ārstēt dzirksteles uz papēžiem mājās?

Ārstiem nav pat skaidrs, ka dienas vai divu dienu laikā, izņemot operāciju telpā, nav iespējams izārstēt. Bet ilgstoša un ilgstoša mājas ārstēšanas piemērošana noteikti sniegs rezultātus!

1. Sāls ir antibakteriāls līdzeklis, kas pazīstams jau kopš seniem laikiem. Apstrādājot papēdi ar sāli, papildus sāpīga papēža iesildīšanai un asinsrites uzlabošanai skarto audu metabolisms normalizējas, sāpes tiek novērstas. To var pielietot kompresu veidā, piemēram, ar jodu vai karstām vannām, vai vienkārši pazeminot slaveno kāju karsētā sālī.
2. Ņemiet veļas ziepes (1 gab.), Izšķīdiniet to 5 litros ūdens, pievienojiet 200 g sāls. 7 dienu laikā, naktī, tvaicējiet kājas šajā šķīdumā, pēc tam noslaukiet kājas, nēsājiet siltas zeķes un gulējiet. Šķīdumu var lietot līdz ārstēšanas beigām.
3. Medicīniskais žults ir līdzeklis, kas pozitīvi ietekmē ārstēšanas iznākumu. Pirms tā lietošanas vislabāk ir tvaicēt papēdi, pēc tam noslaukiet to un uzlieciet tam tamponu, kas iegremdēts tīrā medicīniskajā žults. Saspiediet pārsēju ar pārsēju, ietiniet ar plastmasu un siltu pirkstu. Žults jāpaliek pa nakti, un no rīta nomazgājiet kāju.
4. Lielisks instruments papēža stimulēšanai ir dimexide. Zāles jāatšķaida ar ūdeni 1: 3. Samitriniet salveti ar atšķaidītu šķidrumu, uzklājiet uz iekaisuma centru, turiet 30 minūtes. Kurss - 2 nedēļas.
5. Sīpoli un darva - lieliska metode, lai ārstētu papēdi uz papēža. Sagrieziet sīpolu galvu uz pusēm un ielej pilienu darvas uz pusi. Pēc tam ielieciet pusi līdz sāpīgai vietai, pievelciet, ietiniet. Jums vajadzētu palīdzēt pēc 3-5 procedūrām.
6. Sīpoli un ķiploki cīnās arī ar papēžiem. 3-4 ķiploku daiviņas ir jāsasmalcina (līdz štāpeļšķiedras stāvoklim) un piesaistītas sāpīgam papēžam. Saglabājiet kompresi (ja nav spēcīgas dedzināšanas sajūtas) vismaz 3 stundas. Sīpoli (1 galva) jāsamazina uz pusēm un jāaizvada piliens bērza darvas. Stiepiet sīpolus uz papēža un turiet vairākas stundas.
7. Mājās varat veikt masāžu ar sāli. Karsē 1 kg rupja sāls, ielej uz līdzenas virsmas. Nolieciet kāju uz toleranti karsta sāls, 15 minūtes, lai “staigātu” ap sāli ar tukšu papēdi. Šis rīks palīdz 2-3 procedūrām.
8. Purva sabelnik ir dziedinošs augs, kas palīdz dažādām kaulu un locītavu slimībām, ieskaitot, piemēram, psoriātisko artrītu. To var veiksmīgi izmantot, lai ārstētu papēža stimulus - kaulu augšanu uz papēža. Nopirkt aptiekas tinktūras sabelnik purvā (tas ražo uzņēmumu "Evalar"). Ņem 1 ēdamkaroti tinktūras un atšķaida to vienā trešdaļā ūdens glāzes. Lietojiet šo šķīdumu 3 reizes dienā pirms ēšanas 3 nedēļas. Ja sāpes nav aizgājušas, jums ir nepieciešams paņemt pārtraukumu desmit dienas un pēc tam atkal dzert to pašu.
9. Ar medus pievienošanu veiciet daudz maisījumu, lai saspiestu ar papēdi: jums vajadzētu lietot tējkaroti medus un jūras sāli. Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet uz papēža. Atstājiet nakti, nostipriniet ar pārsēju un ietiniet ar polietilēnu. Medus jāsamaisa ar miltiem, lai biezputra konsistence nebūtu ļoti plāna mīkla. Granulu jāievieto skartajā zonā, iepriekš tvaicējot, ietiniet celofānā un nostipriniet ar pārsēju.

Prognoze

Pateicoties papēža stimulēšanai, prognoze ir labvēlīga, ja ārstēšana tiek uzsākta laikā un to nosaka speciālists. Fascīta ilgstoša attīstība ne tikai rada reālu diskomfortu un sāpes ikdienas dzīvē, bet dažreiz ar nepieciešamību ievērot gultas atpūtas laiku 3-4 mēnešus vai ilgāk, bet tā ir saistīta ar tādām komplikācijām kā nervu šķiedru bojājums, samazināta mobilitāte un osteofīta pārtraukšana.

Profilakse

Profilakses pasākumi jāievēro personām, kuras ir pakļautas papēžiem uz papēžiem.

Papēdes lāpstiņu novēršana ietver:

• savlaicīgi ārstēt muskuļu un skeleta sistēmas slimības (plakanās kājas, patoloģija ar mugurkaulu);
• uzturēt optimālu ķermeņa svaru, nepārēdiet;
• veikt vingrinājumus saišu un pēdu muskuļiem;
• valkāt ērtus apavus, kuru papēža augstums nepārsniedz 5 cm;
• novērst pēdu traumas un pārslodzes sporta aktivitāšu laikā;
• savlaicīgi ārstēt locītavu un saistaudu slimības.

Neaizmirstiet par preventīviem vingrinājumiem, pateicoties kuriem jūs varat izvairīties no piespiešanas. Ja iespējams, vēlams doties basām kājām, protektoram uz pirkstiem, kājas ārpusē vai iekšpusē. Jūs varat arī paņemt kāju vannas, pievienojot sodas, ziepes, sāli vai ēteriskās eļļas.

Efektīva papēža lāpstiņu ārstēšana

Viens no visbiežāk sastopamajiem pēdu sāpju cēloņiem ir papēža stimulēšana, un šī slimība var saskarties ar ilgstošu invaliditāti un pat invaliditāti. Zinot papēža stimulēšanas cēloņus un apstākļus, var noteikt visefektīvāko ārstēšanas metodi. Galu galā, tas ir nepieciešams, lai novērstu slimības cēloni, nevis tikai ārstētu tās simptomus. Tikai šajā gadījumā mēs varam sagaidīt, ka slimība neatgriežas pēc nākamās ārstēšanas kursa.

Raksta autori: medicīnas zinātņu kandidāts, ortopēdijas un traumatologs Akimov G.V.

Militārā medicīnas akadēmija. S.M. Kirova, Sanktpēterburga;

Biofizika, Medicīnas un tehnisko zinātņu akadēmijas V.A. Fedorova pilntiesīga locekle

Saturs:

Kas ir papēdis?

"Papēža spurts" ir pēdas iekaisums kājas pamatnes pusē. Medicīnā šo slimību parasti sauc par plantāra (plantāra) fascītu.

Zemplāksne ir spēcīga saistaudu plāksne, kas stiepjas no kaļķakmens virsmas (bumbuļi) pa visu zoli virs muskuļiem un ir piestiprināta ar četriem stariem uz pirkstiem. Fasāde ir saspringta stāvoklī, tāpat kā priekšgala aukla, un atbalsta kājas garenisko arku, kas regulē kāju slodzi staigājot. Tas pasargā kāju kustīgos kaulus un locītavas no savainojumiem un bojājumiem. Puse no cilvēka ķermeņa svara nokrīt uz papēža zonas un rada slodzi stādījumu fasādei.

Pateicoties pārmērīgajai slodzei šajā zonā, var rasties fasādes mikrotraumas, galvenokārt vietā, kur tā ir piestiprināta pie kalkulatora. Veselā ķermenī (jo īpaši jauniešos) šie mikrodinamiskie materiāli sadzīst neuzmanīgi. Ja organismam nav laika, lai laicīgi atjaunotu stādījumu audumu, tas sāk iekaisuma aseptisko (dīgļu) procesu. Ir pietūkums un sāpes.

Ja rodas sāpju sāpes, „spur” (kaulu augšana) vēl var nebūt. Sāpes sākotnēji rodas sakarā ar iekaisuma reakciju apkārtējos mīkstajos audos un stādījumu fascijas iznīcināšanas procesu.

Plantāra fascija šūnas ir bagātas ar kalciju un, ja tās ir plašas nāves gadījumā (galvenokārt papēža knollā, kur ir vislielākā slodze), šis kalcijs tiek nogulsnēts. Notiek iekaisuma zonas kaulošanās un veidojas kaulu veidošanās, kas atgādina formu. Šo parādību sāka saukt par "papēža stimulēšanu".

Tomēr šis slimības nosaukums var būt maldinošs. Savā pētījumā amerikāņu ārsts DuVries norādīja, ka bieži novēro plašu papēža kāpumu (kaulu augšanu), kas neizraisa sāpīgas sajūtas un ko atklāj nejauši citu slimību diagnostikā. Bieži vien kaulu veidošanās pati par sevi nav slimība, bet gan normāla ķermeņa vecuma izmaiņām audos. Iespējams, ka ir klāt, un var nebūt patoloģijas, un otrādi, var nebūt vēl spurma, un ir sāpīga iekaisuma process.

Simptomi un pazīmes papēžiem

Pēdu stara fascīts izpaužas kā sāpes papēžā. Sāpes biežāk sastopamas plantāra virsmā, retāk - kaula aizmugurē, var dot pirkstiem, kāju muskuļiem. Šie simptomi var pastiprināties vakarā vai ilgstošas ​​staigāšanas laikā.

Neskatoties uz pieredzējušajām sāpēm un spriedzēm pēdās, ārstēšanas sākums bieži tiek aizkavēts, jo viņi vaino sajūtu par nogurušām kājām. Tomēr laika gaitā vienīgā sāpes pastiprinās pēc atpūtas. Tā sauktie "sākuma sāpes" tiek novēroti kustības sākumā pēc atpūtas vai rīta, kad pacelšanās, pēc miega.

Papēža sāpīgums var rasties pēkšņi vai pakāpeniski. Bieži vien ir strauja sāpes tūlīt, kad slodze uz kājām, šķiet, ka kaut kas straujš hit papēža. Ja slimība kļūst hroniska, veidojot papēža stimulus, persona mēģina braukt vai paļauties tikai uz pēdas ārējo daļu, bet ne uz papēža.

Pēc sāpju parādīšanās pēdās ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu (ortopēdu-traumatologu vai ķirurgu). Ir vairākas slimības, kas izpaužas kā līdzīgi simptomi. Pašapstrāde var izraisīt nopietnas komplikācijas, tostarp kāju funkcijas pārkāpumu, kontraktūru veidošanos (locītavu kustību) un izraisīt invaliditāti.

Ārsts varēs arī identificēt papildu faktorus, kas veicinājuši papēža sāpju un papēža sāpju attīstību. Šajā gadījumā vispirms ir nepieciešams ārstēt pamata slimību. Uzziniet vairāk par šiem faktoriem šeit.

Sāpju novēršana nav galvenais!

"Papēža sānsvere" notiek, kad sākas stādījumu fasādes bojājumu process pār to atjaunošanas procesu.

Sāpes plantāra fascīta gadījumā (papēža stimulēšana) ir ķermeņa aizsargājoša reakcija. Tādējādi ķermenis „mudina” personu aizsargāt bojātos audus no turpmākajām fascijas traumām, lai dotu laiku jaunu šūnu reprodukcijai nekrozes centrā.

Pretsāpju līdzekļu ieviešana (injicējot (blokādi), fonoforēzi, elektroforēzi), staru terapijas (staru terapijas) izmantošana, kad nervu galiem, kas signāla sāpes ir bloķēti, rada ātru atbrīvojumu. Tā rezultātā pacientam ir ilūzija par "izārstēt no slimības". Tomēr šīs ilūzijas cena ir vēl viens bojājums fascijai un slimības progresēšanai. Tiklīdz beidzas zāļu vai staru terapijas iedarbība, simptomi atgriezīsies.

Notīriet papēža audumu, nevis „iesaldējiet” reakciju!

Līdzīgi kā jebkura cita ķermeņa daļa, plantāra fascija sastāv no šūnām. Stādījumu fasādes bojājumi ir attiecīgo šūnu nāve. Imūnās reakcijas dēļ nāves šūnas tiek absorbētas (tiek izmantotas) dabiskā veidā. Tomēr šis process var neatpalikt no jaunu mirušo šūnu izskatu, ko rada pastāvīgs kaitējums, ko izraisa pastāvīgas kaitīgas slodzes (nav iespējams nekavējoties doties un apstāties ar kājām).

Sāpes parādās, kad mirušās šūnas uzkrājas pārāk daudz, un organisms sāk aktīvo reģeneratīvo (iekaisuma) procesu. Ap papēžiem mīkstajos audos palielinās intersticiālais spiediens. Tas ir nepieciešams, lai palielinātu imūnsistēmas šūnu pieplūdumu un nodrošinātu to ātrāku nokļūšanu audos. Jo vairāk šūnu nomira, jo spēcīgāka būs reakcija un sāpes.

Praksē pretiekaisuma (īpaši hormonālās) zāles tiek izmantotas kalkulāro spurma ārstēšanā, kuras būtība ir "iesaldēt" imūnreakcijas. Tas nozīmē, ka zāles darbojas tādā veidā, ka ķermenis kavē tās darbību, tīrot audus papēža zonā. Rezultātā iekaisuma process izzūd, un cilvēks jūtas atbrīvots. Tomēr paliek mirušo šūnu uzkrāšanās, kuras dēļ palielinās "papēža". Šajā sakarā recidīvs ir ticams, jo agrāk vai vēlāk zāles beigsies, ķermenis „pamossies” un iekaisuma process sāksies no jauna. Šī metode ir arī bīstama, jo hormonālo zāļu ievešana bieži izraisa kalkulozes nekrozi [2, 660. lpp.].

Tāpēc pareizai ārstēšanai jāpalīdz ķermenim attīrīt papēža audus, lai novērstu spurtu veidošanos. Priekšroka ir labāk dot metodes, kas uzlabo mikrocirkulāciju audos, palielina asins plūsmu un limfas plūsmu (piemēram, mājās, triecienviļņu terapijā klīnikā). Iekaisuma process galu galā beigsies, ja paralēli tiek veikti pasākumi, lai samazinātu slodzi uz stādījumiem.

Papēža pamatcēlonis

Pastaigas, skriešanas un lektu laikā stādījumu fasāde pastāvīgi piedzīvo šoku. Šīs slodzes pakāpe ir atkarīga no gaitas pareizības, visa muskuļu un skeleta sistēmas darba koordinācijas, kā arī no izvēlētajiem apaviem. Tas nav nejaušība, ka pēc statistikas datiem papēžu līkumi ir biežāk sastopami sievietēm, jo ​​tie bieži dod priekšroku skaistiem, bet „neveselīgiem” apaviem (cieši, ar papēžiem). Jo lielāka ir slodze, kas atbilst, biežāk un vairāk bojāta.

Pārmērīga slodze uz kājām notiek, piemēram, gadījumos, kad viena kāja tika ievainota un cilvēks sāka mīkstu uz otras kājas. Tomēr tas nav tipisks papēža stimulēšanas gadījums. Daudz biežāk slodze uz kājām palielinās līdz ar vecumu, jo pakāpeniski pasliktinās visa neiromuskulārā amortizācijas sistēma, kas ir atbildīga par pareizu, maigu gaitu.

Sistēmā neiromuskulārais nolietojums attiecas uz skeleta muskuļu (galvenokārt kāju un muguras) kontroles sistēmu. Daudzi mehānoreceptori, kas kontrolē locītavu stāvokli, ļauj nervu sistēmai kontrolēt muskuļus, lai nodrošinātu vienmērīgu kustību un samazinātu trieciena slodzes, braucot, darbojoties desmitiem reižu. Bez šīs amortizācijas dažu mēnešu laikā locītavas un mugurkauls pasliktināsies. Tā ir neiromuskulārā aizsardzība, kas „sasmalcina kājas”, mēģinot lēkt uz taisnām kājām, padara mūs mīkstu, cenšoties aizsargāt kakla locītavu no pārslodzes.

Neiromuskulārās vērtības samazināšanās cēloņi:

1. Muskuļu izšķērdēšana šūnu nepietiekama uztura dēļ. Visizdevīgākie apstākļi muskuļu funkcionēšanai ir vienota fiziskā aktivitāte. Tāpēc, kā mazkustīgs dzīvesveids un, otrādi, pārmērīga sporta aktivitāte negatīvi ietekmē muskuļu šūnu darbu.
2. Slikta nieru darbība. Šajā gadījumā mēs nerunājam par nieru slimībām, piemēram, pielonefrītu un citiem. Nieres var būt veselīgas, bet nespēj tikt galā ar asins filtrāciju (tīrīšanu), pateicoties tās spēcīgajam "piesārņojumam". Tā rezultātā tiek traucēts asins elektrolīts un ūdens un sāls līdzsvars, kas tieši ietekmē visu muskuļu darbību.
3. Mugurkaula slimības - mugurkaula osteohondroze, disku hernācija izraisa audu pietūkumu, traucētu asins piegādi un muguras smadzeņu un nervu sakņu saspiešanu. Tā rezultātā nervu impulsa pāreja uz vadošiem nervu ceļiem palēninās vai tiek traucēta, kas izraisa muskuļu darba neatbilstību un neiromuskulāro nolietojuma samazināšanos.

Vājinātie muskuļi nesniedz pietiekamu ikdienas trieciena slodzi staigāšanas, skriešanas un lektu laikā, kā rezultātā tiek nodarīts kaitējums gan stādījumu fasādei, gan mugurkaulam. Ir traucēta mugurkaula darbs, kas ir paslēpts mugurkaulā, no kura signāli tiek nosūtīti uz muskuļiem. Muskuļi, kas rodas nervu impulsu vājas vadīšanas dēļ, sāk darboties nesaskaņoti, nav pareizi grupēti, lai panāktu maksimālu triecienu absorbciju, bojāti stādījumi un mugurkauls.

Sakarā ar sāpēm papēžā, cilvēka gaita mainās, viņš sāk slīpēt vai staigāt pa kājām. Slodzi uz muskuļiem sadala nevienmērīgi, palielinot mugurkaula destruktīvo slodzi.

Tādējādi veidojas apburtais loks, kad muskuļu vājums izraisa mugurkaula, stādījumu fascijas bojājumus, un mugurkaula problēmas vēl vairāk pasliktina muskuļu darbu. Ķermenim ir ļoti grūti lauzt šo apburto loku, tāpēc ir tik svarīgi mainīt savu dzīvesveidu un sniegt kompetentu palīdzību muskuļiem, nierēm un mugurkaulam.

Papēdes stimulēšanas efektīvas ārstēšanas principi

Pamatojoties uz iepriekš minēto, efektīva papēža piespiešana ietver šādus galvenos pasākumus:

• samazinot slodzi uz papēdi, izvēloties pareizās un ērtās apavi, izmantojot ortopēdiskos zolītes un / vai papēžu spilvenus, kā arī veicot ārstnieciskus vingrinājumus, lai izstieptu gastrocnemius muskuļus un plantārus. Vingrošana ir ļoti svarīga, tomēr diemžēl vairumā gadījumu tas nav pietiekams atveseļošanai;
• audu tīrīšana no veidotā lieko šūnu pārpalikuma papēža zonā, palielinot asins plūsmu un limfas plūsmu;
• neiromuskulārās amortizācijas sistēmas atjaunošana, pirmkārt, muskuļu uzlabošanās.

Šo principu ievērošana novērš recidīvu (slimības atkārtošanos).

Pašlaik ir daudz medicīnas metožu, lai ārstētu papēžu stimulus, kas atšķiras no efektivitātes, izmaksu un pieejamības. Diemžēl lielākoties tie visi neatbilst visiem trim principiem, kas saistīti ar papēža stimulēšanu. Lielākā daļa metožu ietekmē tikai papēža zonu, un tās ir vērstas tikai uz papēža sāpju samazināšanu / novēršanu, tūskas novēršanu un kaulu augšanas iznīcināšanu. Šajā sakarā, kādu laiku pēc ārstēšanas bieži atkārtojas (slimības atkārtošanās).

Izņēmums ir zvana metode. Vibrācija (vibroakustiskā terapija) ir skaņas mikrovibrācijas pārraide (frekvenču diapazons (30-20 000 Hz) uz cilvēka ķermeni, izmantojot īpašu medicīnas ierīci.

Pašlaik tā ir viena no visefektīvākajām metodēm, lai ārstētu papēža spārus šādu iemeslu dēļ:

1. Phoning uzlabo asins plūsmu un limfas plūsmu, atvieglo audu tīrīšanu papēža zonā un dabisko kaulu augšanas rezorbciju. Pateicoties skaņām mikrovibrācijām, imūnsistēmas šūnas straujāk un aktīvāk iet caur audiem. Tā rezultātā iekaisuma process ir vieglāks, ar mazāku intensitāti un sāpīgumu, un papēža stimulēšana izzūd īsākā laika periodā bez ķirurģiskas iejaukšanās.

Tālruņa zvana procesā tiek izslēgts šūnu bojājums: mikrovibrācijas amplitūda ir salīdzināma ar šūnu lielumu (0,0001-0,05 mm), un frekvence atrodas runas diapazonā, tas ir, līdzīgi mikrovibrācijām, kas rodas, kad balss auklas ir satrauktas dziedāšanas laikā vai runājot

2. Metode ir pierādījusi efektivitāti sāpju mazināšanā. Parasti sāpes izzūd 2-3 nedēļu laikā. Saskaņā ar Eiropas pētījumu vibroakustiskā terapija (balss) efektīvāk samazina sāpes nekā ultraskaņu un lāzerterapiju [3].

McGill skalas diagramma

No šī grafika redzams, ka fonēšanas efektivitāte sāpju intensitātes mazināšanā ir par 30% augstāka nekā lāzera un ultraskaņas terapijas efektivitāte.

Fonēšanas efektivitāte ir salīdzināma ar triecienviļņu terapiju (triecienviļņu terapiju), bet līdzīgs rezultāts tiek sasniegts ātrāk - 2-3 nedēļu laikā. Tā kā daudzi pētījumi par šoka viļņu terapiju liecina, izteikta ietekme (sāpju intensitātes samazināšanās) tiek novērota tikai pēc 3 mēnešiem vai ilgāk, un pirms tam cilvēkam jāiet ar stipru sāpju rašanos. Praksē zvanīšana uzrāda labākus rezultātus ar biežāku lietošanu (2-3 reizes dienā).

3. Atjauno stādījumu fascijas elastību, uzlabojot uzturu šajā jomā un paātrinot reģenerācijas procesus. Nostiprina terapeitiskās vingrošanas efektu, kura mērķis ir izstiept gastrocnemius muskuļus un plantārus.

4. Zvanīšanu var izmantot no dzimšanas. Terapeitiskais efekts balstās uz skaņas (runas) diapazona dabisko ķermeņa mikrovibrāciju, atšķirībā no ultraskaņas un infraskaņas. Ir ierobežots kontrindikāciju saraksts.

5. Mērķis ir atjaunot neiromuskulāro nolietojumu. Atšķirībā no citiem terapijas veidiem, zvana metode ietver ietekmi ne tikai uz papēža piespiešanu, bet arī uz kāju muskuļiem uz nierēm.

• Nieru zonas dublēšana uzlabo visu muskuļu resursu stāvokli, paātrinot urīnskābes izlaidi un uzlabojot asins elektrolītu sastāvu (PH). Sakarā ar to, muskuļu korsete labāk izturas pret muskuļu un skeleta sistēmas aizsardzību pret triecieniem.
• Apakšējā kājas apgabala skaņa tieši uzlabo šo muskuļu tonusu.
• Mugurkaula problemātiskās zonas ilgstošā un ikdienas fonēšana (starpskriemeļu trūce, osteohondroze) mazina tūsku un attiecīgi uzlabo nervu impulsu vadītspēju.

6. Vai locītavu un mugurkaula slimību profilakse.

Šīs metodes papildu priekšrocības:

7. Pieejamība. Tālruņa aparātus var iegādāties aptiekās, medicīnas iekārtu veikalos, tīmekļa vietnē no ražotāja, kā arī tiešsaistes veikalos ar piegādi visā Krievijā un ārvalstīs.

8. Spēja lietot mājās un aparāta lietošana. Zvanīšanu var veikt mājās ar medicīnas ierīču palīdzību. Tas ir, nav nepieciešams ar sāpīgām sāpēm papēžā, lai dotos uz procedūru. Pēc ārstēšanas beigām jebkurā brīdī jūs varat darīt, lai novērstu papēdi.

Vibrācija (vibroakustiskā terapija) ir viena no jaunajām un daudzsološajām jomām muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā, fonēšanas efektivitāti apstiprina vairāki zinātniski pētījumi.

In Roszdravnadzor ir reģistrēti vairāki tālruņu ierīču modeļi. Visi no tiem ir ražoti ar preču zīmi "Vitafon". Šodien tās ir vienīgās ierīces pasaulē, kas ļauj mikroorganismu enerģijai, kas ir līdzīga bioloģiskajai mikrovibrācijai, nodot cilvēka ķermenim. Vairāk nekā 25 gadus vairāk nekā 2 miljoniem cilvēku nav bijis nevienas nelabvēlīgas ietekmes.

Šeit var atrast oficiālu metodi mājās, lai ārstētu papēdi, izmantojot medicīniskās ierīces "Vitafon".

Pastāv iespēja, ka ārsts var nebūt informēts par šo jauno moderno ārstēšanas metodi (tālruni) un atbilstošajām ierīcēm, tāpēc pirms došanās uz reģistratūru iesakām izdrukāt bukletu ar informāciju par kontrindikācijām un metodēm, lai ārstētu papēža stimulus.

Papēži. Cēloņu cēloņu cēloņi, simptomi, diagnostika un efektīva ārstēšana.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vietne sniedz pamatinformāciju. Atbilstošas ​​ārsta uzraudzībā ir iespējama atbilstoša slimības diagnostika un ārstēšana.

Papēža vai plantāra (plantāra) fascīts ir slimība, kas saistīta ar muskuļu, saišu un cīpslu iekaisumu papēža zonā. Pakāpeniski iekaisuma process izraisa augšanu uz kaļķakmens (osteophytes). Šīs tapas sagriež kājas mīkstajos audos un tos ievaino, izraisot smagu asu sāpes.

Pagājušajā gadsimtā šī slimība bija daudz retāka. Ārsti uzskatīja, ka papēža stimulēšana ir kājām radītu traumu sekas. Bet šodien 10% no visiem tiem, kas dodas pie ārsta par muskuļu un skeleta sistēmas problēmām, dzird šo diagnozi. Īpaši daudzi pacienti starp pilsētas iedzīvotājiem.

80% no tiem, kam ir sāpes kājām, staigājot, ir sievietes. Varbūt tas ir saistīts ar sieviešu kaislību ar kurpēm. Lai gan jauniešu vidū ir nepatīkamu simptomu rašanās risks, tomēr pēc 40 gadiem tas ievērojami palielinās.

Interesanti, ka ne visi cilvēki, kuriem ir kaulu augšana uz rentgena, rāda nepatīkamas sajūtas. Ir gadījumi, kad asa smaile, kas ir garāka par centimetru, nerada sūdzības. Bet pretējais notiek - spēcīgākās sāpes rodas “no zilās”, kad nav nekādu izaugumu, vai arī tās ir nelielas un plakanas.

Pēdu anatomija

Kāju struktūra

1. Pēdas skelets - 23 kauli. Tajā ir 3 nodaļas:
   • tarsus - 7 kauli, kas mūs interesē.
   • metatarsus - 5 cauruļveida kauli, kas atrodas pēdas vidū un veido arku.
   • pirkstu phalanges - 14 īsi kauli. Īkšķi sastāv no 2 fanksiem un pārējiem 3.
     
2. Kāju locītavas. Tie savieno kāju kaulus un nodrošina to ar elastību, elastību un triecienu absorbciju, kad staigājat.
   
3. Pēdas muskuļi. Tie ir iedalīti 2 grupās: aizmugurē (atrodas augšā) un plantāriem (kas atrodas pēdas apakšpusē). Viņi saliek pirkstus un palīdz pēdām aktīvi pārvietoties.
   
4. Cīpslas. Tie ir diezgan daudz, tie palīdz pievienot muskuļus kauliem. Mēs esam visvairāk ieinteresēti stādījumu aponeurozē vai plantārajā fascijā. Tā stiepjas pāri muskuļiem no kaļķakmens papēža un metatarsālo kaulu priekšējām daļām. Šī spēcīgā elastīgā cīpsla savieno pēdas priekšējo un aizmugurējo daļu. Tas palīdz pēdai atgūt formu pēc ķermeņa masas izplatīšanās. Plantāra fasciju var salīdzināt ar loku auklu. Viņa arī izliek kāju loka virzienā, velkot papēdi un kājas pret otru.
   
5. Tauku spilveni. Lai aizsargātu kaulus no spiediena, uz kājām ir vairāki tauku spilventiņi. Tie atrodas uz papēža, zem metašu kaula un pirkstiem.
   
6. Artērijas un vēnas rada asinīm bagātinātu skābekli un apstrādā, kas satur šūnu apmaiņas produktus.
   
7. Četri galvenie nervi un daudzi nervu galotnes ļauj mums kontrolēt pēdas muskuļus un saņemt informāciju no jutīgiem receptoriem.

Pēdas arkas

Cilvēka pēdai ir velves vai daļēji kupola forma, šāds anatomiskais dizains garantē tā uzticamību. Kājas un cīpslas no kājas piesaista pretējās daļas viena otrai, dodot pēdai pusapļa formu. Viņi spēlē lāpstiņu lomu, saīsina un sašaurina kāju. Šī iemesla dēļ pēdas kļūst elastīgas un elastīgas.

Piešķiriet pēdas garenisko un šķērsvirzienu arku. Jūs varat sajust garenisko arku, vadot roku no papēža līdz pirkstiem. To veido plantāra fascija. Pēdas vidējā daļa paceļas virs zemes.

Šķērsvirziena arkas ir mazāk redzamas. Šo līkumu var redzēt, ja pēdas ir saspiestas no sāniem šķērsvirzienā.
Dažreiz muskuļi un saites tiek izstieptas lielas slodzes dēļ, un pēdas vairs nav izliektas un kļūst plakanas - attīstās plakanas kājas.

Papēža veidošanās cēloņi

Ārsti sauc daudz iemeslu, lai attīstītu papēdi

1. Flatfoot. Pēdas loka izlīdzināšana noved pie tā, ka slodze uz kājām tiek pārdalīta tādā veidā, ka papēža cieš visvairāk.
   
2. Kalkulatora ievainojums. Tas var būt lēciens no augstuma.
   
3. Sprains un locītavu slimības:
   • reimatoīdais artrīts;
   • psoriātiskais artrīts;
   • poliartrīts;
   • ankilozējošais spondilīts
4. Apturēt pārslodzi:
   • ilgstoša iešana papēžos vai šaurās baleta apavās uz plānas zoles;
   • viegla un smaga vieglatlētika;
   • darbs, kurā cilvēks visu dienu pavada kājām.
5. Metabolisma procesu pārkāpumi organismā, kurā sāļu nogulsnēšanās:
   • podagra.
6. Slimības, kas saistītas ar vāju asinsvadu nepietiekamību un asinsrites traucējumiem:
   • ateroskleroze;
   • diabēts.
7. Infekcijas slimības. Tādā gadījumā papēža pieskāriens izturas diskrēti un var parādīties pēc dažiem mēnešiem:
   • hlamīdijas;
   • gonoreja.
8. Ar vecumu saistītas izmaiņas, kas saistītas ar asins mikrocirkulācijas pasliktināšanos kājiņu traukos un lēnu saišu atjaunošanos.

Visas šīs slimības noved pie tā, ka cīpslu mikrouzplūdumi, kas ik dienas parādās kājām ar kaulu traumu, dziedē ļoti lēni. Tā rezultātā rodas aseptisks iekaisums (bez mikroorganismu līdzdalības). Šajā posmā parādās sāpes.

Iekaisums attiecas uz muskuļiem un gļotādas maisiņiem, kas atrodas zem kalkulatora. Tas noved pie tā, ka šūnu telpās veidojas šķidrums, kas traucē asinsriti un reģenerācijas procesus. Iekaisuma rezultātā kalcija sāļi tiek nogulsnēti uz kaļķakmens. Nākamais posms - no periosteuma (kaula augšējais slānis), sāk parādīties augšana, kas atgādina ērkšķi vai knābi, kas saliekts pirkstu virzienā - osteofīts. Tas drīzāk ir sekundāra kaulu reakcija uz iekaisumu, bet ne sāpes cēlā papēžā.

Papēža zīmes simptomi (foto)

Papēža sliekšņa simptoms ir strauja sāpīga sāpes papēžā. Ārējās pazīmes var nebūt. Bet dažos gadījumos skartajā zonā parādās apsārtums. Pieskaroties, tas ir nedaudz karstāks par apkārtējiem audiem. Pietūkums parasti nav pamanāms.

Sāpes

Sāpes ir asas un sāpīgas. Cilvēki to apraksta kā sajūtu nagu papēžam. Tā ir īpaši asa no rīta vai pēc atpūtas, tāpēc tā saņēma nosaukumu “sāpes sākumā”. Tas ir saistīts ar faktu, ka nakts laikā saķere tiek saīsināta un bojātās teritorijas aug kopā. No rīta pirmajos soļos cīpslu šķiedras atkal tiek sadalītas, kas izraisa akūtas sāpes. Dienas laikā tas kļūst nedaudz vieglāks, bet vakarā stāvoklis vēlreiz pasliktinās, sāpes kļūst griešanas.
Sāpes var būt jūtamas vienā vietā vai izplatās pa visu papēdi. Slimība var sākties akūti, kad no rīta personai būs grūti izkļūt no gultas. Vai sāpes var parādīties periodiski un pakāpeniski palielināties, pārvēršoties hroniski.

Visbiežāk spurma parādās uz vienas kājas, bet dažreiz uz abiem papēžiem aizdegas.
Persona ar papēdi veicina gaitas izmaiņas. Viņš paceļas uz kājām un pēdas ārējo daļu, aizsargājot papēdi no kravas. Dažos gadījumos jums ir jāizmanto kārbas vai kruķi.

Kādas slimības veicina papēža stimulēšanu

1. Gūžas, ceļa un potītes locītavu artrīts. Locītavu iekaisums izraisa sāpes un gaitas izmaiņas, kā arī noved pie ķermeņa svara pārdales uz kājām. Pirmajos posmos skar cīpslas audu, bet pēc tam uz kaula parādās augums.
   
2. Podagra Šī slimība ir saistīta ar urīnskābes sāļu uzkrāšanos organismā. Noliecot uz kalkulāro tuberkulozes un paša saišķa, sāļi samazina elastību un izraisa tās šķiedru plīsumu.
   
3. Cukura diabēts un ateroskleroze. Šajās slimībās kuģu darbs pasliktinās. Tie uz audiem rada nepietiekamas barības vielas un vāji iztukšo vēnu asinis. Šajā sakarībā fasādes sablīvēšanās pasliktinās un biežāk parādās asaras.
   
4. Dzimumorgānu infekcijas: hlamīdijas, gonoreja, sifiliss, mikoplazmoze. Baktērijas izraisa infekcijas-alerģisku procesu, kas ietekmē visu ķermeni. Var rasties pirkstu un lielāko locītavu locītavas: gūžas, elkonis. Mikroorganismi izraisa kaulu virsmas slāņa augšanu. Spurs pēc infekcijas izraisa sāpes ne tikai pastaigas laikā, bet arī mierīgā stāvoklī.
   
5. Reimatisms un sistēmiska sarkanā vilkēde. Autoimūnu slimību gadījumā cilvēka imunitāte palielinās pret saistaudiem, kuru šūnas viņam atgādina baktērijas. Tā rezultātā tiek ietekmētas locītavas un parādās kaulu augšana, tostarp uz papēža.
   
6. Aptaukošanās. Pārmērīgs svars noved pie tā, ka pēdas ir pārāk daudz slodzes. Zem siksnas svara pie vietas, kur tiek piestiprināts papēža kauls, tiek saspiests un ievainots.

Lai efektīvi cīnītos ar papēdi, tiek noteikts, kura slimība izraisījusi tās izskatu. Ir nepieciešams veikt vispārēju un bioķīmisku asins analīzi, kas saistīta ar to, ka fascīta simptomi izzūd dažu nedēļu laikā.

Papēdes spieķu diagnostika

Ārsts nosaka diagnozi „papēža stimulēšana”, pamatojoties uz pacienta sūdzībām un pēdas rentgenstaru datiem.

Ārsts pārbauda jūsu kāju. Sāpes rodas, kad ārsts nospiež pret papēdi un saspiež papēdi no sāniem.

Uz rentgenstaru, vairumā gadījumu ir redzama smaile, kas aug uz kaulu kalkulārā tuberkulāra un ir salocīta pret pirkstiem. Sākotnējās stadijās tas ir noapaļots un tikai dažus milimetrus virs kaula virsmas, bet tas joprojām var izraisīt stipras sāpes.

Pēc dažiem gadiem osteofīts sasniedz 1,2 cm vērtību, kam piemīt ērkšķis vai putna knābis. Interesanti, ka daži cilvēki var staigāt tikai ar kruķiem, bet citiem nav nekādu neērtību.

Papēža ārstēšana

Narkotiku un fizioterapijas ārstēšana ar papēdi ir vērsta uz audu iekaisuma novēršanu ap papēža pili un palielina saišu elastību. Šādā gadījumā pat kaulu augšana nespēs staigāt sāpes. Lai to izdarītu, izmantojiet vietējo ārstēšanu ziedes un kompreses veidā vai parastos - nesteroīdos pretiekaisuma un homeopātiskos preparātus tabletēs.

Mūsdienu medicīnai ir lielas cerības uz fizioterapiju

• Magnētiskās rezonanses terapija - mazina iekaisumu un pietūkumu, uzlabo asinsvadus.
• Fonoforēze (hidrokortizona ziedes ievadīšana ar ultraskaņas palīdzību) - apvieno ultraskaņas un hormonālā pretiekaisuma līdzekļa iedarbību. Uzlabojas vielmaiņa šūnās, asins mikrocirkulācija un limfas aizplūšana. Hidrokortisons iekļūst dziļāk ādā un tam ir spēcīgs pretiekaisuma efekts.
• Lāzera (kvantu) terapija. Lāzera staru ietekmē audus caur ādu. Šī iemesla dēļ tiek panākta pretiekaisuma, pretsāpju, pretdzemdes un biostimulējoša iedarbība.
• Rentgena terapija. Zemas devas rentgenstari bloķē nervu galus ap papēžiem. Pateicoties tam, sāpes pazūd.
• Šoka vilnis. Trieciena skaņas viļņi bloķē sāpju receptorus. Jūs vairs nejūtat slodzi, sāpes un saites kļūst spēcīgākas, kaulu augšana izzūd, iekaisums pazūd. Šī metode ir līdzvērtīga operācijas efektivitātei.

Ja vēlaties sajust šo efektu, pārliecinieties, ka jums ir jāiziet visas procedūras. Vidēji tas ir 10-15 sesijas 10-20 minūtes. Visi fizioterapijas veidi ir pilnīgi nesāpīgi. Iekārta (izņemot iekārtas, kas paredzētas roentgenoterapijai un triecienviļņu terapijai) ir lielākajā daļā poliklīniku pat mazās pilsētās.

Ja šāda konservatīva ārstēšana nedarbojās 6 mēnešus, tad tiek noteikta operācija. Ķirurģiskā ārstēšana ļauj atbrīvoties no kaulu procesa.

Atcerieties, ka jebkurš papēža spoks ir ārstējams. Bet dažiem cilvēkiem tas aizņem nedēļu, bet citi prasa vairākus mēnešus ilgu kompleksu ārstēšanu.

Ziedes papēžiem

Zāles papēža poru ārstēšanai

Zāļu ārstēšana ar papēdi ir vērsta uz sāpju mazināšanu, pietūkumu un asinsrites uzlabošanu.

Medicīnisko blokādi - anestēzijas un pretiekaisuma zāļu injekcijas papēžā veic kvalificēts ķirurgs.

Papēža lāpstiņu ārstēšana ar triecienviļņu metodi

Līdz šim šī metode tiek uzskatīta par visefektīvāko. Pēc pirmās procedūras sāpes izzūd, un kaulu smaile izzūd 3-6 procedūrās.

Papēža lāpstiņu apstrāde ar lāzeri

Tradicionālās papēžu piespiešanas metodes

Ir daudz efektīvu tautas ārstēšanu papēžiem. Viņiem praktiski nav kontrindikāciju. Receptes, protams, palīdzēs, ja jūs precīzi ievērosiet devu un beigsiet ārstēšanu.

Ārstēšana papēža stimulēt žults

Lai ārstētu papēdi, izmanto dažādus žults veidus. Bet tas ir visērtāk lietot medicīnisko žulti, ko var iegādāties gatavā veidā.

Papēža stimulēšana

Papēža ķirurģija tiek veikta mazāk nekā 5% gadījumu. Šajā gadījumā ķirurgs pārgriež caur ādu un fasciju un pēc tam noņem kaulu smaili (osteofītu). Darbības efektivitāte ir 50-75%. Citiem cilvēkiem sāpes saglabājas pēc operācijas.

Indikācijas

1. Neķirurģiskas ārstēšanas efekta trūkums 6 mēnešus.
2. Jūs nevarat gaidīt sešus mēnešus, kas ilgst konservatīvu ārstēšanu.
3. Kāju sāpes neļauj jums normāli pārvietoties un samazina veiktspēju.

Darbības metode

Darbība tiek veikta vietējā anestēzijā. Jūs saņemsiet epidurālo anestēziju - anestēzijas vielas ievadīšanu mugurkaulā, kas īslaicīgi mazinās jutību ķermeņa apakšējā daļā.

Darbību veidi

1. Tradicionālā atklātā operācija ir visizplatītākā. To var izdarīt jebkuras slimnīcas ķirurģijas nodaļā. Bet tas tiek uzskatīts par traumatiskāko, un atveseļošanās periods var ilgt līdz 2 mēnešiem.
   
2. Endoskopiskā ķirurģija - zolītes fasādes atdalīšana un papēža izņemšana. Ārsts abās papēža pusēs 2 iegriež 5 mm. Vienā no tiem viņš iepazīstina ar miniatūru ķirurģisku instrumentu un, no otras puses, kameru, kas ļauj kontrolēt notiekošo. Šī metode ir mazāk traumatiska, pacientiem ir vieglāk panesama, rada mazāk sarežģījumu. Šī iemesla dēļ viņš kļūst arvien populārāks.
   
3. Minimāli invazīva šķembu sadalīšana rentgena iekārtu kontrolē. Plānu cauruli ievieto caur 3 mm griezumu, kura galā ir pievienots mikro-skalpelis. Tas noņem zobus no papēža. Pēc tam skalpelis tiek aizstāts ar frēzmašīnu, kas sasmalcina kaulu augšanu. Šī metode tiek uzskatīta par visizdevīgāko. Tas ļauj jums atgūt minimālo laiku. Bet tās trūkums ir tas, ka ķirurgs nevar redzēt, kas notiek zem ādas. Turklāt mūsu valstī dažām klīnikām ir atbilstošs aprīkojums.

Atklātas operācijas laikā ķirurgs samazina audu papēža aizmugurē, kur bieza āda kļūst plāna. Tas darbojas saskaņā ar situāciju, pamatojoties uz to, kā tas ietekmē audus.

Ko ķirurgs dara operācijas laikā:

• atdalot stādījumu fasādi, lai samazinātu tā izturību pastaigas laikā vai atdalot to no kaļķakmens;
• noņem skarto zonu;
• lai izvairītos no nervu saspiešanas, caur lielā pirksta piespiešanas muskuļu biezu daļu sagriež;
• novērš kaulu augšanu;
• pielīdzina kalkulatora virsmu tā, lai fascija nokristu ar mazāk stresu;
• iestata visus muskuļus un cīpslas;
• šuves.

Līdzīgas manipulācijas tiek veiktas ar jebkuru ķirurģisku iejaukšanos (endoskopisku, minimāli invazīvu). Taču viņi izmanto dažādus rīkus.

Atkarībā no darbības veida, jums būs jāiztērē no 2 līdz 5 dienām slimnīcā. No pirmās dienas ārsts ļaus Jums piecelties. Bet jums ir jāatceras, ka pēdas ir jāaizsargā pēc iespējas vairāk.

Pilnībā novērtēt operācijas rezultātus var tikai sešus mēnešus vēlāk, kad fasāde un muskuļi ir pilnībā atjaunoti.

Komplikācijas pēc operācijas

• brūces noplūde;
• nervu traumas operācijas laikā;
• ilgstoša brūču dzīšana;
• neiroma - labdabīgs audzējs, kas veidojas no aizaugušām nervu šūnām;
• palielinātas sāpes.

Ķirurga prasme un rūpīga pēcoperācijas šuvju ārstēšana samazina komplikāciju iespējamību līdz minimumam. Tomēr joprojām pastāv neliels risks.

Kā izvēlēties starpzoles un papēža spilventiņus?

Zolītes un papēžu spilventiņi ir svarīga sastāvdaļa, lai ārstētu spursus. To funkcijas:

• spēlē korsetes lomu, kas fiksē muskuļus un saites uz vēlamo stāvokli;
• palīdz samazināt slodzi uz papēdi un novērst fasādes mikroplēses;
• samazināt slodzi uz kāju locītavām: ceļa un gūžas;
• noteikt garenvirzienu un pāvestu
• upes arkas pēdas, palīdz novērst plakanas kājas, kas provocē spuru izskatu;
• uzlabot asinsriti pēdās un stiprināt tās saites;
• novērst smagumu un noguruma sajūtu pēdās.

Adrese ortopēdam. Viņš pētīs visas jūsu pēdas iezīmes, slimības svaru un attīstības pakāpi, kā arī izvēlēsies nepieciešamo modeli. Lētāk, bet ne tik uzticami - iegādāties ortopēdiskos zolītes patstāvīgi specializētās aptiekās vai internetā. Ir svarīgi pareizi noteikt pēdas lielumu.

Materiāli zolēm un papēžiem

• Silikons - ir labākais ortopēdisko zolīšu materiāls. Tas ir labi elastīgs un atbalsta kājām, ejot kājām. Ja jūs pienācīgi rūpējieties par šādiem produktiem, tie nelieto un var novērst nepatīkamu smaku parādīšanos.
• Āda ir dabisks un elpojošs materiāls, bet tas nodilst un ir diezgan dārgs. Šādu produktu izvēli veic ortopēds, jo tie ir stingrāki.
• Gels ir diezgan mīksts materiāls, to izmanto nelielām izmaiņām pēdās. Gēla produktu priekšrocība - plānas zolītes var tikt izmantotas augstpapēžu apaviem un atvērtām sandales.
• Leatherette ir vispiemērotākā iespēja, bet tā nolietojas un neļauj iet cauri gaisam.

Podpyatochniki ir zolītes aizmugure. Tās ir augstākas malās un ar padziļinājumu centrā. Podpyatochniki ir piestiprināti pie apaviem ar līmi un ļauj jums sadalīt ķermeņa svaru tā, lai tas neradītu spiedienu uz stimuliem. Podpyatochnik ir arī vairāki izmēri. Viņi cieši pieguļ zema papēža kurpes aizmugurē un papēžam jābūt taisni. Bet viņu izvēle ir arī labāk uzticēt ortopēdam.

Kā ārstēt papēdi mājās?

Papēža lāpstiņu ārstēšana mājās ir ilgs process. Vidēji tas aizņem apmēram sešus mēnešus. Bet, ja jūs regulāri veicat terapeitiskās procedūras, atvieglojums nonāks nedēļas laikā.

Narkotiku ārstēšana ar papēžiem mājās

1. Izmantot īpašas ortopēdiskās zolītes, kas jāiegulda apavos. Viņiem ir caurums zem papēža. Tas samazina slodzi uz papēdi un saglabā pēdas kāju pareizajā stāvoklī.
2. Kontrastējiet pēdu vannu 2 reizes dienā. Ņem 2 baseinus: vienu ar aukstu ūdeni un otru ar karstu. Nolaidiet kājas pa vienam, tad otru 30 sekundes. Akūtās sāpes laikā peldes tikai ar siltu ūdeni, pretējā gadījumā iekaisums palielināsies. Būtu labi pievienot jūras sāli 2 ēdamkarotes litrā vai 15 pilienus joda litrā.
3. Pēc vannām veiciet pēdu masāžu. Masāža palīdz uzlabot asinsriti skartajā zonā, mazina pietūkumu, mazina sāpes un mazina iekaisumu. Intensīvi apcepiet papēdi un visu kāju apļveida kustībās 10-15 minūtes. Pabeidziet masāžu, glāstot no pirkstiem uz teļiem, lai uzlabotu asins plūsmu. Ja stipras sāpes palīdz masēt ar ledus gabaliņiem. Jūs varat ietin tos plastmasas maisiņā.
4. Bikšturi, Strasbūras zeķes, ortozes - ierīces, kas palīdz uzturēt pēdas taisnā leņķī pret apakšējām kājām miega laikā. Tas ir nepieciešams, lai cīpslu nevarētu mazināt nakti, un no rīta pirmajos soļos nebūtu redzamas jaunas asaras.
5. Diēta Lai atjaunotu vielmaiņu, būs jāievēro diēta. Ir nepieciešams ierobežot gaļas un zivju patēriņu. Tos var ēst 3 reizes nedēļā vārītā veidā. Izvairieties no pākšaugiem, sēnēm, skābenēm, zemesriekstiem, ziedkāpostiem un produktiem, kas satur pārtikas piedevas. Uztura pamatā jābūt dārzeņiem, augļiem, labībai un piena produktiem. Dzert vismaz 2 litrus šķidruma, lai noņemtu sāļus.
6. Terapeitiskā vingrošana. No braukšanas un pastaigas sporta būs jāatsakās. Peldēšana un riteņbraukšana būs ļoti noderīga. Vingrinājumi, kas stiprina pēdas muskuļus un saites:
   • velciet nažu vai kukurūzas auss uz grīdas ar kājām;
   • staigāt pa oļiem vai masāžas paklāju;
   • pārvietojiet nelielus priekšmetus no vietas uz vietu ar pirkstiem;
   • izvelciet dvieli, kas uzklāta uz grīdas, turot pirkstiem un tajā pašā laikā, nenoņemot papēdi no grīdas.
7. Sinepju plāksteri vai lietojumi no silta parafīna. Apsildāms audums, uzlabo vielmaiņu un paātrina stimulācijas absorbciju. Procedūra tiek veikta katru dienu 20-30 minūtes.

Kādi ir pārskati par tiem, kas izārstēja papēdi?

Pārskati par tiem, kuri ir saskārušies ar visām grūtībām, ārstējot papēža stimulus, ir bijuši ļoti pretrunīgi. Cilvēki apraksta dažādas metodes: no urīnterapijas līdz operācijai. Daži agresīvi sabojā sāli durvju stobra papēžā pēc Malahova ieteikuma, bet citi izmanto inovatīvu triecienviļņu terapiju.

Tamara Ivanovna
Kad papēdis sāka sāpēt, es no putuplasta izgriezu bageli un ievietoju to jebkurā kurpē, lai sāpīga vieta būtu virs cauruma. Turklāt vakaros paceļās pēdas karstā ūdenī un berzēja ar degvīnu un jodu (1 tējkarote uz vienu stiklu). Pakāpeniski, trīs nedēļu laikā, sāpes aizgāja.

Ceru
Trīs reizes viņš saņēma injekcijas papēžā ar Diprospan, tas palīdzēja ļoti īsā laikā, tad vietējās klīnikas fizioterapijas telpā tika ārstēta. Un pēc šīs triecienviļņu terapijas 6 procedūras 1500 rubļiem. Es visu laiku valkāšu ortopēdiskos zolītes, internetā paņēmu 270 rubļus, un tas ir vēl dārgāks. Es izmantoju koka masāžas, lai mazinātu spriedzi, bet rezultāts gandrīz nebija redzams. Ārstiem ir operācija. 4 mēneši ir pagājuši, tagad es eju normāli, priecājos, ka viss ir beidzies.

Larisa
Man palīdzēja ārstēšana ar dimexidum. Atšķaidīja vienu karoti Dimexidum četros karotes ūdens un pievienoja trešo daļu no novokaīna ampulas. Mitrina salveti un vienu stundu uzklāj uz papēža. Augšējais celofāns un zeķes. Nākamajā dienā tas kļūst vieglāk. Mēģiniet, lēti un jautri!

Natālija
Man palīdzēja farmācija no aptiekas - "Pyatkashpor", paņēma 200 rubļu, ilgu laiku, iespējams, mēnesi smērēju. Patiesībā tagad es valkāju ortopēdiskos zolītes. Man nav jūtas ērti bez viņiem, un ārsts teica, ka viņi paņem slodzi no ceļiem.

Katrīna
Mana pieredze: es divas reizes izturēju pret spurtu. Pirmo reizi man palīdzēja radioterapija (6 sesijas) 4 gadus. Tad atkal parādījās "nagi papēžā". Roentgenoterapijas ierīce līdz tam laikam ir kļuvusi bezjēdzīga. Viņi centās pret mani izturēties ar ultraskaņu, bet bez panākumiem. Es mēģināju ķekars tautas un farmācijas līdzekļus, bet nekas nepalīdzēja. Aptiekā man nebija ieteicams noslāpēt Secret Paracelsus ar lāču žulti. Tas nav dārgi, mazāk nekā 100 rubļu. Iebīdiet 2 mēnešus. Tas kļuva vieglāk, tad devās atvaļinājumā jūrā, kur es beidzot atbrīvojos no sāpēm.

Vai Vitafon efektīvi iedarbojas uz papēžiem?

Vitafon - ierīce, lai ārstētu muskuļu un skeleta sistēmas slimības, kas paredzētas lietošanai mājās. Tās darbības princips ir veidot dziļu audu masāžu ar vibroakustiku (vibrāciju) palīdzību.

Lietderīgās Vitafon īpašības ar papēdi:

• uzlabo asinsriti, kas barības vielas nonāk slimajā zonā un noņem toksīnus;
• uzlabo limfodrenāžu, kas palīdz mazināt pietūkumu un maigumu;
• paātrina šķelto un bojāto šķiedru atgūšanu.

Kā rāda prakse, Vitafon darbojas kā viens no kompleksās apstrādes komponentiem (Vitafon, ortopēdiskie zolītes, masāža, vannas, pretiekaisuma tabletes, anestēzijas ziedes). Šajā gadījumā tās piemērošana ļauj sasniegt agrīnus un ilgtspējīgākus rezultātus.

Diemžēl, neskatoties uz izstrādātāju izteikumiem, pēc 3-5 vibroakustikas procedūrām papēža aizture nepazūd. Jums jāaizpilda 10-15 sesiju kurss. Ja nepieciešams, ārstēšanu var atkārtot mēnesī.

Vai medicīniskais plāksteris ir efektīvs, lai ārstētu papēža līkumus?

Medicīniskais apmetums no papēža piespēles tiešām palīdz, ja to lietojat paralēli citiem ārstēšanas līdzekļiem (zolītes, masāža, vannas, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi). Šāda integrēta pieeja ir diezgan pieņemama, bet tai ir nepieciešama pašdisciplīna.

Ārstēšanai varat izmantot parasto piparu plāksteri, tā efektivitāte ir gandrīz tāda pati kā ārvalstu kolēģiem. Un to darbības princips ir vienāds. Uz plākstera tiek uzklāti pipari vai citas sastāvdaļas, kas kairina ādu un tādējādi izraisa asins pieplūdi. Sakarā ar to uzlabojas šūnu uzturs un ātrāk iekaisums. Turklāt plāksteris "mazina" sāpju receptorus ar nelielu degšanas sajūtu.

Pirms apmetuma piestiprināšanas, nomazgājiet kājas un noslaukiet papēdi ar spirta šķīdumu. Ādai jābūt sausai. Valkājiet plāksteri, nenoņemot vismaz vienu dienu. Tad nomainiet to ar jaunu. Pepperu apmetumu var turpināt 7-10 dienas.

Nelietojiet plāksteri:

• ja ādai ir bojājumi vai dzimumzīmes;
• ir radusies alerģiska izsitumi vai ādas iekaisums;
• jums ir individuāla neiecietība, un jūs jūtat spēcīgu niezi un dedzināšanas sajūtu zem apmetuma;
• Tā ir kontrindicēta grūtniecēm.

Atcerieties, ka papēža stimulēšana ir izārstēta visiem. Ir jāatrod comorbid slimība, kas to izraisa, izvēlas medicīnisko procedūru kompleksu un precīzi ievēro ārsta norādījumus. Ievērojiet šos apstākļus un jūsu staigāšana atkal kļūs viegla.