Endendīta cīpslas - apraksts, simptomi un ārstēšana

Mūsu locītavās pēc 40 gadiem var rasties diskomforta sāpes vai dedzināšana. Arī tad, ja cīpslas atrodas dažādās mūsu ķermeņa locītavās, var rasties iekaisuma process.

Ar šiem simptomiem var attīstīties tendinīts, tas attīstās cīpslās. Citos gadījumos šī slimība var rasties traumu vai fiziskas slodzes laikā.

Jaunākajai paaudzei ir arī risks saslimt ar šo slimību, kas nodarbojas ar smagiem sporta veidiem, kā arī cilvēkiem, kuriem ir smaga slodze darbā. Gados vecāki cilvēki un personas, kuru nodarbošanās ir ilgstoša fiziska slodze. Viņi var lasīt visu veidu tendinītu un tā ārstēšanu. Kādi ir preventīvie pasākumi.

Tendonīts - apraksts

Tendonīts ir slimība, ko raksturo cīpslas iekaisuma procesa attīstība. Šie tendinīta veidi ir akūti un hroniski. Ar tendinītu var ietekmēt dažādas cīpslas cilvēka organismā, bet cīpslas elkoņa, pleca, ceļa un gūžas locītavās biežāk cieš.

Turklāt ir arī bojājumi mazāku locītavu cīpslām, piemēram, radiokarpam, potītei. Parasti iekaisuma process sākas ar cīpslas bojājumu, (tendovaginītu) vai cīpslu bursa (tendobursītu) bojājumu. Ja iekaisums izplatās pret muskuļiem, kas atrodas blakus cīpslām, tas noved pie tādas slimības kā miotendinīta attīstības.

Tendinīta parādīšanās nav atkarīga no personas vecuma vai dzimuma, bet visbiežāk šī slimība rodas sportistiem un cilvēkiem, kuriem ir monotons fizisks darbs. Turklāt, tā kā cilvēka ķermeņa ligamentu aparāts vājina vecumu, tendonīts var izpausties arī gados vecākiem cilvēkiem.

Tendonīts ir cīpslas iekaisums, kas visbiežāk rodas cīpslas piesaistes vietā kaulam, un tas var paplašināties pa visu cīpslu uz muskuļu. Tendinīts ir pazīstams arī kā tendinoze vai tendinopātija.

Lai atsauktos tikai uz cīpslas iekaisumu un tieši tās piesaistes kaulam, tiek izmantots arī termins enthesopathy. Cīpslu iekaisums var attīstīties jebkuras locītavas teritorijā, bet plaukstas, gūžas, plecu, elkoņu locītavu un plaukstu un kāju tendinīta tendinīts ir visizplatītākais.

Ceļa locītavas tendinoze ir patelīšu saišu iekaisums, kas ir augšstilba četrgalvu muskuļa cīpslas un ir piestiprināts pie lielā kaula priekšējās virsmas. Gūžas locītavas tendinoze ir muskuļu cīpslu iekaisums, kas piestiprināts pie visām pusēm no gūžas locītavas līdz iegurņa kauliem.

Īpaša uzmanība ir jāpievērš slazdu sindromam (muskuļu cīpslu iekaisumam, kas piestiprināts pie sēžas tuberkulācijas), jo tas var izraisīt sēžas nerva saspiešanu. Elkoņa locītavas tendonīts, atkarībā no tā, kura cīpsla ir bojāta muskuļu grupā, ir sadalīta atsevišķās slimībās, kas pazīstamas kā “tenisa spēlētāja elkonis”, “golfa spēlētāja elkonis” un “beisbola spēlētāja elkonis”.

Plecu locītavas tendonīts ir sadalīts rotācijas manšetes muskuļu tendonītē, pleca un hipercentriskā tendinīta tendencē. Tendonīts atšķiras no saišu izstiepšanas vai plīsuma, jo, izstiepjot, daļa šķiedru izzūd vienlaicīgi, un tad notiek dzīšanas process.

Izstiepjot, tiek veidota akūta sāpes un iekaisums, kas prasa ārstēšanu un liek pacientam samazināt slodzi. Ar tendinītu, pastāv nemitīgs vairāku cīpslu šķiedru plīsums, kas tad ir dažādos sadzīšanas posmos. Bieži vien pacienti turpina vingrinājumus ar tādu pašu slodzi, jo process bieži kļūst par hronisku kursu.

Šī slimība var attīstīties jebkurā vecumā. Bet biežāk ir pakļauti cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, kā arī tiem, kuri ir iesaistīti nopietnā fiziskā slodzē vai bieži vien tādā pašā stāvoklī. Pirmās cīpslu reakcijas uz hronisku pārslodzi ir cīpslas tūska, ko papildina kolagēna mikroskopiska sadalīšana un gļotādas izmaiņas iekaisuma centrā.

Būtībā iekaisuma fokusā ir saišu un kaulu locītavas, bet ir gadījumi, kad iekaisuma process izplatās pa visu cīpslu. Ar pastāvīgu kaitējumu var attīstīties hronisks tendinīts.

Simptomi un klasifikācija

Galvenais tendonīta simptoms ir sāpes. Pirmkārt, sāpes parādās tikai treniņa beigās vai pēc ilgstoša fiziskā darba. Tad sāpes var kļūt pastāvīgas. Parasti sāpes ir blāvas, jūtamas pa saišu vai tā malām.
Tikai aktīvas kustības ir sāpīgas, tās pašas pasīvās kustības neizraisa sāpes.

Stiprināt spiediena sāpes pacienta cīpslas laukumā. Var novērot intensīvu iekaisumu, locītavu stīvumu, apsārtumu un ādas temperatūras pieaugumu. Dažos gadījumos ir iespējama lūzuma vai krepas parādīšanās iekaisuma cīpslas rajonā.

Ar ilgu slimības gaitu dažreiz ir iespējams sajust elastīgos mezglus pacienta cīpslas vietā, kas ir saistīta ar šķiedru audu augšanu bojātās cīpslas audu vietā. Dažos gadījumos plecu locītavas tendenīts var būt saistīts ar kalcija sāļu nogulsnēšanos, veidojot blīvus mezglus - kalcinējas.

Ir grūti atšķirt ceļa tendonīta simptomus no sastiepuma pazīmēm. Šo diagnozi var veikt tikai speciālists.

Slimības gaitā ir vairāki posmi:

• 1. posms Sāpes ceļgala apakšā parādās tikai ar diezgan spēcīgu fizisko aktivitāti, miera stāvoklī vai ar normālu sāpju slodzi.
• 2. posms Sāpes sindroms parādās jau miera stāvoklī, bet stipras sāpes parādās tikai pēc treniņa. Sāpes ir blāvas, var būt paroksismālas, lokalizētas virs patella un tās malām.
• 3. posms Smaga sāpes - miega laikā, fiziskās slodzes laikā un pēc tās. Bez ārstēšanas sāpju sindroms tikai pasliktinās.
• 4. posms (pēdējais) - patellas saišu plīsums. Tas attīstās tikai tad, ja persona iepriekš nav saņēmusi nekādu ārstēšanu. Pirmais un galvenais tendonīta simptoms būs sāpes ceļgalā.

Tam būs šādas īpašības:

1. lokalizēts starp ceļgalu un augšstilba augšstilbu augšstilbā;
2. vispirms notiek tikai treniņa sākumā;
3. Tā kā stāvoklis pasliktinās, sāpes traucē ne tikai treniņam, bet arī piecelties no krēsla, kāpjot pa kāpnēm.

Šajos sporta veidos notiek patellas saišu saslimšana (patoloģija reti parādās kā mājsaimniecības traumas), kurā jums jābrauc un jāpārlēkt - tikai šajos gadījumos ekscentriskā slodze uz patellāra kurpēm krīt. Ar četrgalvu cīpslas tendinītu persona jūtas sāpes virs ceļgala.

Jūs varat arī pamanīt pietūkumu, apsārtumu un drudzi. Lai nošķirtu viena cīpslas tendinītu, var veikt papildu pētījumus, saskaņā ar klīniskajām izpausmēm ir gandrīz neiespējami.

Pleca locītavas tendonīts

Šajā gadījumā samazinās plecu kustība, samazinās kustību amplitūda locītavā, un, ja plecu nepārvieto, sāpes nebūs. Viens no pirmajiem simptomiem, kuru dēļ persona dodas pie ārsta, ir plecu sāpju palielināšanās vakarā.

Tā rezultātā pacientam ir grūti aizmigt, tāpēc ir nepieciešams ilgs laiks, lai meklētu rokas piespiedu stāvokli. Vairāku muskuļu grupu darbā plecu locītavas kustas dažādos virzienos. Viens no tiem ir pārspīlētais muskulis, kas atrodas padziļinājumā plecu augšējā trešdaļā, un kopā ar deltveida muskuli muskuļi paceļ roku sānos.

Supraspinatus muskuļu tendinīts notiek hroniskā subakromiskā bursīta gadījumā, pastāvīgi nododot lielus svarus rokā, vienlaikus nostiprinot margas margām, lai ķermenis nepazemotos uz priekšu. Galvenie šī tendinīta favorīti ir svarcēlāji un airētāji.

Supraspinatus cīpslas iekaisums izpaužas šādi:

• persona pamana, ka viņš parādās, un tad sāpes sāpēs spontāni izzūd;
• tas var turpināties vairākas reizes;
• sāpes pleca augšējā daļā;
• dod apakšdelmam plecu apakšā uz elkoņa ārējo (ārējo) pusi;
• vīriešiem ir grūti pacelt roku un skūties;
• sāpes plecā neļauj ķemmēt matus, piestiprināt aizmugurējo pogu, ielieciet roku aizmugurējā kabatā.

Vēl viens plecu tendinīta veids ir rotatora aproces tendinīts. Tas ir stāvoklis, kad mīkstie audi ap plecu locītavu ir iekaisuši.

Patoloģiskajā procesā var būt iesaistīta viena vai vairākas šādas struktūras: t

1. locītavu kapsula;
2. supraspinatus cīpslas;
3. bicepsa cīpsla (bicepss).

Šīs patoloģijas dēļ plecā ir tik asas sāpes, kas ievērojami samazina kustību diapazonu plecu locītavā. Ja cilvēks nekur nekur nespēj, bet vienkārši mēģina neizmantot motoru, iekaisuma process nonāk produktīvā stadijā, savienojumos veidojas saķeres. Kad iekaisums izzūd, locītava ir ļoti grūti attīstīties, un rodas arī plecu un divvirzienu muskuļu atrofija.

Achilas tendinīts

Ar šo cīpslu teļš muskuļi pievienojas kaļķakmenim. Tā īpašības ļauj pacelties uz zeķēm, staigājot. Achilas tendinīts visbiežāk notiek tajos sportistos, kuru profesionālās intereses ir lēkšana, strauja starta un pēkšņa apstāšanās braukšanas laikā (skrējēji, dejotāji, akrobāti, džemperi).

• sāpes pa cīpslu, tuvāk kalkānam;
• cīpslas izskats ir apsārtums, apsārtums, tas skar to; potītes mobilitāte ir ierobežota;
• tas sāp īslaicīgi staigāt rītā, tad simptoms pazūd, bet nākamajā rītā atkal parādās;
• ja nav iespējams stāvēt uz pirkstiem, tas nozīmē, ka tendinīts ir nonācis gala stadijā - cīpslas plīsums

Potīšu tendonītam ir līdzīgas izpausmes, bet tās nebūs raksturīgas ar cīpslu pietūkumu, bet gan to nemainīgam izskats. Sāpīgums tiks atzīmēts ne tikai tad, kad stāvot uz pirkstiem, bet arī citu locītavu kustību laikā.

Bicepsijas tendence - pleca bicepsa muskuļa tendinīts izpaužas kā sāpju sindroms, kam piemīt šādas īpašības:

1. lokalizēts plecu dziļumā uz tās priekšējās virsmas; stiepjas līdz apakšdelmam;
2. visbiežāk ir garlaicīgs raksturs;
3. palielinās, ja rokas tiek paceltas līdz stāvoklim virs pleciem; pēc atpūtas laika;
4. roka jūtas kā „vāja”, ja tā ir saliekta pie elkoņa vai pagriezta otrādi.

Garās bicepsa galvas cīpslas tendonīts attīstās, kad cīpslas iekaisumu zona, kas piestiprina bicepsa muskuļu muskuli. Šī patoloģija ir raksturīga cilvēkiem, kuri veic vairākus pacēlājus un roku kustības virs galvas (parasti peldētāji, tenisa spēlētāji, basketbola spēlētāji).

Pagaidu tendonīts

Šīs patoloģijas simptomi ir:

• sāpes vaigā, retāk - galva vai kakls;
• sāpes palielinās ar košļājamo (īpaši rupjo barību) un runā;
• dod sāpes zobiem un kaklam; bez saitēm nav sāpju, kas iet no laika kaula līdz apakšžoklim;
• nav neiroloģisku simptomu (šis simptoms ir raksturīgs trigeminālajai neiralģijai).

Kalcifiskā (kalcifiskā) tendinīts

Patoloģija visbiežāk attīstās cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Šajā gadījumā kalcija sāļu uzkrāšanās uz jebkuras lokalizācijas muskuļu cīpslām. Iekaisums sākas ap kalcifikācijām.

Ietekmētā cīpsla sāp:

1. kad nogulsnēti kalcija kristāli, sāpes ir vājas, sliktākas naktī;
2. kad kalcifikācijas sākas, jo svešķermeņi izšķīst, sāpes kļūst izteiktas, locītava kļūst neiespējama, dažreiz šī sāpes var traucēt miegu.

Elkoņa locītavas tendence

Parasti šo vārdu sauc par elkoņa locītavas epicondilītu, kas var būt mediāls un sānisks. Medial Epicondylitis Tas ir golfa spēlētāja elkonis. Patoloģija attīstās arī beisbola, skvoša un tenisa spēlētājiem, kā arī vingrotājiem. Sāpes ir lokalizētas elkoņa iekšpusē.

Sānu epicondilīts. Šī patoloģija attīstās tenisa spēlētāji, golfisti, badmintona spēlētāji. Sāpes atrodas elkoņa ārējā pusē, dod vai plecā vai apakšdelma ārējā pusē. Roku ir arī vājums, kas ir jūtams galvenokārt krūzes pacelšanas grūtībās, rokasspiediena.

Gūžas locītavas tendinīts

Šī stāvokļa simptomi būs:

• ielaušanās augšstilbos; gaitas izmaiņas;
• apkaunojums;
• sāpes, veicot kopīgu darbību, samazinās, tad ar tādu pašu slodzi ne tikai nesamazinās, bet arī pastiprinās;
• simptomi palēninās.

Roku un rokas locītava

Šī slimība bieži skar cilvēkus, kuri ar savu roku strādā smagi fiziski: celtnieki, kalnrači, strādnieki mašīnbūvē un metalurģiskajās zonās. Patoloģija var notikt ar mūziķiem.

Patoloģijas simptomi ir šādi:

1. rokas sāpes;
2. ar abu roku pirkstu vienlaicīgu locīšanu dūrienā, ir pamanāms, ka sāpīga roka to dara lēnāk;
3. mazu pirkstu un rādītājpirkstu uz īkšķi izraisa asas sāpes.

Pirkstu tendence ir klīnikā nedaudz līdzīga plaukstas locītavas tendencei. Šajā gadījumā ir arī sāpīgi ievest pirkstu, īkšķi un mazo pirkstu. Īpaša iezīme būs sāpes, iztaisnojot un nolaupot pirmo pirkstu, jūs varat atrast sāpīgāko punktu, kas noteiks arī pietūkumu un vietējās ādas temperatūras paaugstināšanos.

Glutālās tendonīts

Slimības simptomi ir šādi:

• glutālās muskuļu vājums;
• muskuļu atrofija;
• grūtības, kas rodas no horizontāla stāvokļa;
• progresīvos gadījumos muskuļu distrofija ir tik izteikta, ka ar dažām diezgan lielām pūlēm var rasties cīpslu plīsums.

Pēdas tendinīts

Ar šādām zīmēm izpaužas:

1. sāpes parādās tikai ar noteiktu kustību (piemēram, ja pirkstu ekstrakcijas tendonīts ir sāpīgs vai II-V pirkstu vai V pirksta un visas potītes, vai tikai I pirksta locīšana);
2. ādas apsārtums slimu cīpslu;
3. kustība, kas var tikt dzirdēta pat no attāluma;
4. pēdas apakšējās trešdaļas palpācija ir sāpīga;
5. mazs pietūkums apakšstilbā un kājā;
6. diskomfortu un / vai sāpīgumu, nospiežot uz papēža un liekot pēdu;
7. sāpes kustībā ir īpaši izteiktas no rīta, pēc ilgstošas ​​stāvēšanas.

Sasmalcinošs tendinīts

Slimība attīstās sakarā ar to, ka kaļķu sāļi nogulsnējas iekaisuma cīpslas audos. Procesa sākuma faktors var kalpot par skrimšļa šūnu iekļūšanu un attīstību kaulā. Pēc traumām, sastiepumiem, kam sekoja lūzumi ar kaulu fragmentāciju vai periosteuma bojājumiem, ir patoloģija.

Hronisks tendinīts

Šajā gadījumā skartajā cīpslā attīstās deģeneratīvie procesi. Parasti cieš tikai tas audu laukums, kas muskuļus piesaista kaulam, bet dažreiz process izplatās pa cīpslu. Izpausmes hroniska tendinīta locītavu sāpes, pietūkums un lokāls drudzis.

Šī sāpes bieži vien saasina vakars, var izraisīt miega traucējumus, ir jutīga pret laika apstākļu izmaiņām. Akūts process Skartās cīpslas vietā ir dažāda smaguma sāpes. Āda virs tās ir pietūkušas, sarkana, karsta. Kustības laikā cīpslā ir krīze.

Procesa sākumposmā sāpes parādās tikai tad, ja slodze uz ekstremitāšu vai locītavu nav traucēta atpūtas laikā. Infekciozs tendinīts. Šis process notiek sakarā ar mikrofloras iekļūšanu maksts ("pārsegi"), apkārtējo cīpslu no ādas vai inficēto blakus esošo audu. Šāda procesa simptomi ir tādi paši kā neinfekciozas etioloģijas akūta tendinīts.

Tos var papildināt ar:

1. drudzis;
2. vājums;
3. paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
4. slikta dūša;
5. vemšana.

Parastais tendinīta iznākums ir pilnīgs cīpslu plīsums. Neskatoties uz tendonīta daudzveidību, šīs slimības simptomi gandrīz vienmēr ir vienādi. Kā minēts iepriekš, galvenais simptoms ir dažāda smaguma sāpes.

Āda iekaisuma vietā ir hiperēmiska, pietūkuša un ir augsta temperatūra. Vēl viens raksturīgs simptoms ir crepitus - kropļošanās kustības laikā. Smagu sāpju dēļ skartās locītavas vai ekstremitāšu mobilitāte ir ierobežota.

Akūta tendinīta gadījumā, kā arī slimības sākumposmā sāpes rodas tikai tad, kad slodze uz locītavu vai ekstremitāti palielinās pakāpeniski. Ar hronisku tendinītu, sāpes var rasties spontāni, var izraisīt laika apstākļu maiņa, kā arī var palielināties vakarā, izraisot miega traucējumus.

Tendonīta simptomi ir šādi:

• Pakāpeniska tendinīta attīstība;
• Sāpes, kas izpaužas aktīvo kustību laikā un izvirzītas virs skartās cīpslas. Kad pasīvās kustības sāpes nav. Turklāt persona jūtas sāpīga, skarot skarto zonu;
• Izmaiņas skartās cīpslas ādā: apsārtums, lokāla temperatūras paaugstināšanās;
• Vietējā tūska, pietūkums skartās cīpslas rajonā;
• Crepitus (raksturīga krīze) cīpslas kustības laikā, kas tiek dzirdēts no attāluma vai ar fonendoskopa palīdzību.
• Crepitus (raksturīga krīze) cīpslas kustības laikā, kas tiek dzirdēts no attāluma vai ar fonendoskopa palīdzību.

Sāpju sindroma intensitāte laika gaitā palielinās. Sākumā cilvēks ir noraizējies par nelielu sāpju skartās cīpslas sāpēm, kas neietekmē viņa ikdienas dzīvi. Bet laika gaitā sāpju sindroms palielinās, sāpes kļūst sāpīgas, spēcīgas, nepanesamas, traucējot normālu dzīves ritmu.

- tendinīta cēloņi

Visbiežāk sastopamais tendinīta cēlonis ir pastiprināta motora aktivitāte un mikrotrauma. Kad darbojas muskuļu piestiprināšanas vieta pie kaulu skeleta, tas ir smagā slodzē. Ja šī slodze ir regulāra un pārmērīga, cīpslas audos, skrimšļu audos pie piestiprināšanas vietām notiek deģeneratīvas izmaiņas.

Ir nelielas nekrozes teritorijas (audu nekroze), cīpslas un skrimšļu audu taukaudu degenerācijas zonas, kalcija sāļu nogulsnēšanās. Kalcija sāļu noguldījumi visbiežāk sastopami vietā, kur reizēm notika cīpslu šķiedras mikrokrāsa. Kalcija sāļi ir cieta veidošanās un, savukārt, var sabojāt apkārtējos audus.

Ilgstošas ​​fiziskas slodzes dēļ krūšu audi starp cīpslas šķiedrām atjaunojas, kauliņi, kaulu augšana parādās - tapas, osteofīti un kaulu stimulācijas. Visi šie procesi noved pie tendinozes. Tendinoze vai tendinopātija norāda, ka muskuļi ir pārslogoti.

Reimatiskās slimības var izraisīt arī tendinozi:

1. reimatoīdais artrīts,
2. podagra
3. reaktīvs artrīts.

Visbiežāk tendonītu ietekmē sportisti un strādnieki.

Tendinīta cēloņus var iedalīt divās galvenajās grupās:

• Nepietiekama fiziskā aktivitāte. Šo cēloņu grupu izraisa anatomiskās struktūras īpatnības, biežas, diezgan intensīvas fiziskās nodarbības bez pietiekamas iesildīšanās, kā arī to īstenošanas tehnikas pārkāpums.
• Vecuma izmaiņas. Šādas tendences, kas notiek cīpslās, bieži rodas elastīna šķiedru satura samazināšanās rezultātā, kas nodrošina cīpslu elastību un palielina kolagēna šķiedru īpatsvaru, kas, gluži pretēji, nodrošina spēku.

Retāki slimības cēloņi ir:

1. Infekcijas ir galvenokārt seksuāli transmisīvas;
2. Imūnās sistēmas slimības;
3. Reimatiskās slimības;
4. Metabolisma traucējumi;
5. Alerģiskas reakcijas pret zālēm;
6. Cīņa pret cīpslu traumām.

Saskaņā ar patoloģijas cēloni ir izolēts infekciozs un neinfekciāls tendonīts.

Tendinīta cēloņi ir daudz un dažādi. Tendonīta attīstība ir saistīta ar:

1. Palielināta motora aktivitāte;
2. Traumas (stiepšanās cīpslas, viņa asaras);
3. Sistēmisko slimību klātbūtne, kas izraisa cīpslu (piemēram, reimatisma, podagras) iznīcināšanu, infekcijas bojājumus (gonoreju);
4. Slikta poza, vāji attīstīta muskuļu un tendinozā skeleta;
5. Kaulu skeleta anomālijas.

Tendinīta attīstība ir saistīta ar ilgstošu, intensīvu fizisku slodzi, cīpslu pārspīlējumu un visu ķermeni šādu slodzes ietekmē. Tā rezultātā cīpslām nav laika atgūt, kas izraisa tā saukto noguruma traumu.

Pirmkārt, cīpslas pietūkums, kolagēna šķiedras, kas veido cīpslu, ir sadalītas. Saglabājot slodzi šajās vietās, izveidojas salas, kurās ir taukaudi un kalcija sāļu nogulsnes. Tiek veidotas cietas kalcifikācijas, kas bojā apkārtējos audus ar lielāku spēku.

Tāpēc, ja ir bojājums cīpslām, nelietojiet vēl lielāku bojājumu.
Apturiet intensīvo slodžu ietekmi, radiet mieru bojātajai cīpslai, lai netiktu saasināts process, bet gluži pretēji, radītu apstākļus visstraujākai dziedināšanai.

Bieža intensīva vingrināšana bez pietiekamas iesildīšanās, vingrinājuma tehnikas pārkāpums:

• gūžas locītavas tendinoze un ceļgala tendinosis var rasties, jo biežas apakšējās ekstremitātes, kas ir nepareizas braukšanas paņēmienu, smagi nokļūst pret virsmu, sporta aktivitāšu laikā, kas prasa biežus lēcienus, palēninot, paātrinot un pagriežot, it īpaši, ja tiek izmantotas ne sporta apavi un apmācība notiek uz cietas virsmas ( braukšana uz asfalta);
• elkoņa locītavas tendonīts attīstās kā reakcija uz biežām monotoniskām asām kustībām, gan tehnikas pārkāpuma gadījumā (tenisā), gan ar labo, bet pārāk biežu vingrinājumu (beisbola laikā);
• plecu locītavas tendonīts var būt pārmērīga slodze uz plecu locītavas, veicot vingrinājumus ar svariem, nepietiekamu iesildīšanos.

Skeleta anatomiskās struktūras iezīmes:

1. gūžas locītavu slimība var attīstīties dažādos kāju garumos, ja garuma atšķirību nemaina ortopēdiskie apavi;
2. ceļa locītavu tendinoze var attīstīties ar X vai O veida kāju izliekumu, veicot vingrinājumus ar ceļa locītavu pārlieku saliekšanos, nepareizu patellas stāvokli, viņa subvivas un dislokācijas, kā arī plakano kājām.

Ar vecumu saistītās cīpslu izmaiņas izraisa elastīna šķiedru satura samazināšanās, kas nodrošina cīpslu stiepes izturību un elastību, kā arī palielinās kolagēna šķiedru saturs, kas nodrošina izturību un izturību (spēja izturēt cīpslu).

Retāki iemesli var izraisīt arī tendinīta attīstību:

• Infekcijas, īpaši seksuāli transmisīvās infekcijas;
• Autoimūnās slimības (reimatoīdais artrīts, sistēmiskā sarkanā vilkēde uc);
• Slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem (podagra);
• Cīņa pret cīpslu traumām.

Tendonīta cīpslas - koncepcija, kas apvieno dažādas valstis. Tas parasti sākas ar cīpslas apvalka iekaisumu (tendovaginītu) vai ar cīpslu sašaurinājumu (tendobursītu). Netālu no muskuļu audiem var iekļūt arī iekaisuma procesā, ko sauc par miotendinītu.

Iekaisuma procesa lokalizācija, kā arī tās cēlonis ļauj atšķirt vairākus tendinīta veidus. Slimība visbiežāk ietekmē tās cīpslas, kurām ir regulāra un vienāda veida fiziska slodze.

It īpaši, ja šī slodze ir monotona un bieži tiek atkārtota. Tāpēc sportistiem, kuriem ir regulāra sasprindzinājuma sajūta locītavās, ir tendence saslimt ar tendinītu.

Ceļa locītavu vai "džempera ceļgalu" papildina sāpju rašanās. Sākumā sāpes rodas tikai fiziskās slodzes laikā, un tā pakāpeniski attīstās. Laika gaitā kājām var rasties sāpes.

Akūtu ceļa tendonītu var sajaukt ar sastiepumiem, bet, ja regulāri rodas sāpes, ir nepieciešama speciālista palīdzība, lai veiktu precīzu diagnozi. Lai diagnosticētu šo slimību, ārsti izmanto tādas metodes kā ultraskaņa, roentgenogramma, MRI utt.

Basketbola spēlētājiem, riteņbraucējiem, skrējējiem utt. raksturīga ceļa locītavas tendinoze. Slimības ārstēšana notiek ar konservatīvām vai ķirurģiskām metodēm, kas tiks minētas turpmāk. Plecu tendinīts ir raksturīgs arī sportistiem, bet tas var notikt arī cilvēkiem, kuru profesionālā darbība ir saistīta ar slodzi uz plecu locītavu.

Simptomi ir vienādi - skartās zonas intensitāte, pietūkums un apsārtums. Tendinoze Achilas cīpslas vai pēdas tendinīts ir tipisks bokseriem, svarcēlājiem, sportistiem, kas iesaistīti dažu veidu cīņās. Sāpes rodas pēdas zonā, vispirms ar piepūli un progresīvākos gadījumos, vienkārši ar kājām.

Bicepsijas tendence un elkoņa locītavas tendonīts visbiežāk ietekmē tenisa spēlētājus. Pirmais veids ietekmē cīpslu, kas savieno bicepsa muskuļus ar plecu locītavu. Otro sauc arī par „tenisa spēlētāja elkoņu”, un tas ietekmē cīpslas, kas savieno brachialis un plaukstas locītājus un paplašinātājus ar kaulu.

Riska grupā ietilpst arī golfisti, galda teniss, badmintons utt. Laika tendonīts ir cīpslu bojājums, kas sasmalcina muskuļus ar žokļa kauliem. Šo veidu nav grūti sajaukt ar zobu sāpēm vai galvassāpēm. Arī sāpes var izstarot uz kakla. Lai provocētu laika tendinītu, var būt elementāru plaisu ar zobiem.

Ārstēšana

Tendinīta ārstēšanai jābūt sarežģītai un jāietver konservatīva terapija (atpūta, aukstums, nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana), kā arī fizioterapeitiskās metodes. No fizioterapeitiskajām metodēm tendinīta ārstēšanai ārsts var noteikt ultraskaņas kursu, magnētisko terapiju.

Jāatceras, ka tendinīta ārstēšanai jāietver fiziskās aktivitātes ierobežošana, fizikālās terapijas izmantošana, kas vērsta uz bojātās cīpslas agrīnu sadzīšanu, iekaisuma procesa likvidēšanu, kā arī visa ķermeņa tonusa stiprināšanu un saglabāšanu.

Turklāt, ar tendinītu, ārsts var ieteikt valkāt īpašus stiprinājumus, kas pozitīvi ietekmēs bojātās cīpslas dzīšanu. Ja tendinītu raksturo smaga gaita, tad ir iespējama antibiotiku terapija un pat ķirurģiska ārstēšana.

Ķirurģiskā ārstēšana tiek izmantota tikai tad, ja konservatīvo ārstēšanas un fizioterapijas procedūru izmantošana nesniedza gaidītos rezultātus. Svarīgs solis cīņā ar tendinītu ir noteikt šīs slimības cēloni.

Pirmkārt, ir jāsamazina slodze uz muskuļu laukumu, kuru cīpslas ir iekaisušas. Slimā ekstremitāte nav pilnībā imobilizēta, bet cenšas izvairīties no kustībām, kas izraisa sāpes. Uzklājiet dažādus pārsējus un pārsēju ar elastīgu locītavu pārsēju, kas atrodas netālu no skartās cīpslas.

Efektīva terapija:

• vingrinājumi muskuļu stiepšanai un stiprināšanai,
• dažādu simulatoru izmantošana, lai samazinātu slodzi.

Lai mazinātu sāpes un iekaisumu, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi tiek lietoti tablešu veidā mutē un krēmi vai želejas iekaisuma cīpslas rajonā. Tiek izmantotas arī vietējas kairinošas ziedes ar kapsaicīnu. Glikokortikoīdu injekcijas lieto ļoti reti, jo hormoni var paātrināt cīpslu audu bojājumu procesus un izraisīt pilnīgu cīpslu plīsumu.

Ir noteiktas fizioterapeitiskās procedūras, piemēram, krioterapija, magnētiskā terapija, lāzers, elektroforēze, fonoforēze. Ja plecu locītavas tendonīts ir saistīts ar kalcifikāciju veidošanos, ārstēšanu papildina ekstrakorporālās šoka viļņu terapijas metode.

Ja parādās gūžas locītavas tendinozes izraisīti sēžas nerva saspiešanas simptomi, ārstēšana ir tikai ķirurģiska, jo konservatīva ārstēšana var tikai īslaicīgi mazināt pacienta stāvokli.

Šīs slimības ārstēšana pirmām kārtām ietver pilnīgu atpūtu un nemainīgumu ķermeņa iekaisušai daļai, izmantojot noteiktu fiksāciju, piemēram, riepu, pārsēju, ligatūru. Apakšējo ekstremitāšu bojājumu gadījumā var izmantot niedru vai kruķus. Tendinītu parasti ārstē ar pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem.

Šim nolūkam jūs varat izmantot ziedes, kurām ir pretsāpju un pretiekaisuma īpašības. Diezgan efektīva tendonīta ārstēšanai ir kortikosteroīdu injekcijas, ko veic tieši bojājumā. Tas nodrošina sāpju novēršanu un iekaisuma procesa vājināšanu.

Plaši pielietotas fizioterapijas metodes kā ārstniecības papildinājums. Ja šīs metodes nedod uzlabojumus vai iekaisums ir ļoti spēcīgs, tad tiek parakstītas antibiotikas, pēdējā iespēja ir ķirurģiska iejaukšanās. Bet ir svarīgi atcerēties, ka tendinīta ārstēšana būs efektīva tikai tad, ja pacients ievēros vadlīnijas par pārējo ķermeņa skarto zonu.

Pretējā gadījumā slimība attīstīsies tālāk. Slimības sākuma stadijās, kad sāpes notiek reti, un to intensitāte nav tik liela, cilvēki bieži vien nedomā par speciālista palīdzību. Bet, laika gaitā, ja jūs sākat procesu, tad sāpes kļūst patiešām nepanesamas, un tad piespiedu kārtā persona jautā sev: kā ārstēt tendinītu?

Cīpslas ārstēšanai izmantojiet šādas metodes:

1. Imobilizācija - tas ir, locītavas vai ekstremitātes nemainīguma nodrošināšana. Šim nolūkam tiek pielietoti speciālie pārsēji, līstes, elastīgi pārsēji, imobilizēti pārsēji. Parasti pārējās skartās ekstremitātes radīšana jau ļoti atvieglo pacienta stāvokli.
2. Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošana. Tās ir zāles, kas samazina iekaisuma mediatoru veidošanos un tādējādi mazina iekaisuma, tostarp sāpju, simptomus. Tās var lietot iekšķīgi, injekcijas veidā, lai ātri atbrīvotos no stipras sāpes, vai arī ārēji ziedes, želejas un krēmi. Jāatzīmē, ka šādu zāļu nepārtraukta lietošana nedrīkst pārsniegt divas nedēļas, tāpēc šī terapija ir simptomātiska un atvieglo pacienta stāvokli. Ilgstoša zāļu lietošana šajā grupā apdraud nopietnus kuņģa gļotādas bojājumus līdz čūlu attīstībai.
3. Infekciozā tendinīta gadījumā papildus NPL ir parakstīti arī antibakteriālie līdzekļi, tostarp antibiotikas. Viņu iecelšanu var veikt tikai ārsts. Pašapstrāde šajā situācijā ir nepieņemama.
4. Fizioterapijas procedūras parasti dod brīnišķīgu efektu. Šī terapija ir indicēta pēc akūtu slimības simptomu novēršanas. Fizioterapeitiskās procedūras ietver UHF, mikroviļņu terapiju, ultraskaņas terapiju utt.
5. Terapeitiskais vingrinājums. Tendonīta slimība neizslēdz sportu, bet jāmaina to intensitāte un fokuss. Ieteicami stiepšanās vingrinājumi, jogas vingrinājumi nodrošina lielisku efektu.

Dažreiz konservatīvas metodes (fizioterapija, zāļu terapija) nepalīdz ārstēt slimību. Šajā gadījumā ārstēšana tiks samazināta līdz ķirurģiskām metodēm. Darbība sastāv no skartās cīpslas izgriešanas.

Cīpslas ārstēšana ir diezgan ilgs process. Tas var ilgt no 2 līdz 6 nedēļām, un pēc operācijas rehabilitācija ilgst no 2 līdz 6 mēnešiem. Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, ir ieteicams ierobežot fizisko aktivitāti un samazināt to intensitāti.

Mūsdienu medicīnai ir liels rīku arsenāls, lai cīnītos pret dažāda veida tendinītu. Tādēļ stingra režīma ievērošana un visu ārsta ieteikumu īstenošana ir galvenais faktors šīs slimības veiksmīgai ārstēšanai.

Cīpslas iekaisuma ārstēšana (tendinīts) galvenokārt ir roku vai kāju mobilizācija, fizioterapija. Akūtas tendinīta (cīpslas iekaisums) ārstēšana nodrošina gan vispārēju, gan lokālu terapiju.

Nespecifisku infekciozu tendinītu gadījumā tiek izmantoti antibakteriāli un stiprinoši līdzekļi. Aseptiskā tendonīta gadījumā lieto nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.

Vietējā ārstēšana gan infekciozā, gan aseptiskā tendinīta gadījumā (cīpslu iekaisums) sākotnējā stadijā ir slimības ekstremitātes imobilizācija. Pēc akūtas slimības izpausmes var noteikt fizioterapiju, apkures sistēmu (mikroviļņu terapija, ultraskaņa, UHF, ultravioletais starojums) un fizikālo terapiju.

Ļoti labs efekts cīpslu iekaisuma ārstēšanā (tendinīts) dod terapeitisku pretiekaisuma plāksteri NANOPLAST forte. Magnētiskā lauka mīkstais karstums un terapeitiskā iedarbība mazina iekaisumu un pietūkumu, uzlabo asinsriti skartajā zonā, veicina bojāto audu atjaunošanos.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana:

• Šādos gadījumos ārstēšana ar tradicionālās medicīnas lietošanu iesaka sekojošu: Ziedi ar būtiskām un augu eļļām. Tējkarote jebkuras augu eļļas, kas sajaukta ar ģerāniju, krustnagliņu un lavandas eļļām. Šo maisījumu divreiz dienā pēc traumas divreiz dienā var berzēt.
• Lavandas eļļa un ūdens losjoni. Lai mazinātu sāpes, ieteicams lietot losjonus, kas sastāv no auksta ūdens glāzes un 5 pilieniem lavandas eļļas. Tās jālieto 5 minūtes 6 reizes dienā.
• Pielietojuma tinktūras aitu soma. Šī tinktūra stimulē atjaunošanās procesus gan cīpslās, gan skrimšļa audos, uzlabo reģenerācijas procesus, mazina sāpes. 1 ēdamkarote sausas zāles, kas ievadīta 2 stundas glāzē verdoša ūdens. Šādā infūzijā iemērcotais marles pārsējs tiek novietots uz sāpīga punkta, nostiprinot to ar pārsēju. Izņemiet to pēc žāvēšanas.
• Sīpolu saspiest. 4-5 vidēja izmēra sīpoli tiek sasmalcināti pastas stāvoklī un sajaukti ar vienu karoti jūras sāls. Iegūto masu uzklāj uz marles un uzliek 5-6 stundas. Atkārtojiet vairākas dienas pēc kārtas.

Tādējādi dažādu tipu tendinīta ārstēšana ar tautas metodēm izraisa taustāmu efektu slimības sākumposmā.

Par nopietnākām cīpslu problēmām vislabāk ir apvienot šo ārstēšanu ar zāļu terapiju un citām ārstēšanas metodēm. Ir nepieciešams samazināt fizisko slodzi, samazināt to intensitāti un nodrošināt, ka ievainotais locītava ir pilnībā atpūsties.

Profilakse

Visi zina, ka ir daudz vieglāk novērst slimības attīstību nekā atbrīvoties no tā. Tātad attiecībā uz tendinītu šis noteikums izklausās kā postulāts. Pirmā lieta, kas jāatceras, ir tas, ka, pirms jūs gatavojaties izmantot, jums ir jādara nedaudz iesildīšanās.

Ilgstošas ​​fiziskās slodzes dēļ ir nepieciešams pakāpeniski sadalīt to intensitāti (nav nepieciešams steidzami steidzīgi praktizēt pilnā spēkā). Sāpju rašanās šajā brīdī ir skaidrs signāls, ka ir nepieciešama atpūta vai stāvokļa maiņa. Ieteicams neizmantot tās darbības, kuras pastāvīgi pavada sāpes.

Lai izvairītos no plecu locītavas iekaisuma vai neradītu recidīvu, ja augšējā ekstremitāša ikdienas slodze ir atvieglota, mēģiniet pacelt roku mazāk. Ja nodarbinātība tomēr prasa šādas darbības, tad mēģiniet nepārspīlēt plecu un veikt atpūtas pārtraukumus. Vēl viens labs padoms: atturēties no vienveidīgu kustību veikšanas ar to pašu locītavu uz ilgu laiku.

Cīpslas novēršana ietver:

1. iesildīšanās un iesildīšanās pirms galveno vingrojumu kompleksa veikšanas;
2. izvairīties no ilgstošām monotonu kustībām;
3. mēģināt izvairīties no traumām un pārslodzes;
4. atpūsties laikā;
5. paaugstināt slodzes intensitāti un stiprību ne krasi, bet pakāpeniski;
6. Neizmantojiet „sāpes.

Tādējādi, tendinīts ir muskuļu cīpslas iekaisuma slimība, kas visbiežāk notiek, veicot monotonu ilgtermiņa darbu.

Tāpat kā jebkura slimība, tendonīts ir daudz vieglāk novērst, nekā to ārstēt vēlāk:

• Pirmkārt, jums jāatceras, ka pirms jebkura fiziska darba jums ir nepieciešams iesildīties, lai ķermenis sasildītos.
• Otrkārt, ja fiziskā aktivitāte ir priekšā, tad pakāpeniski palieliniet slodzes ātrumu un nestrādā spēju un stiprumu robežās.
• Treškārt, jums ir jāorganizē atpūta vai jāmaina sava nodarbošanās ar vismazāko sāpju pazīmi.

Un, ja konkrētas darbības izraisa jums diskomfortu un sāpes, tad nākotnē viņiem labāk nav atgriezties. Lai novērstu slimības, nav iespējams veikt vienādas darbības ar to pašu locītavu ilgā laika periodā. Un, ja, piemēram, jūsu profesija vai nodarbošanās liek jums to darīt, tad pieņemsim pilnu ķermeņa daļu.

Tendonīts

Izmantotajiem muskuļiem ir izglītība, kas kalpo kā muskuļu piesaiste skeleta kauliem. Šīs struktūras pamatā ir kolagēna šķiedras, kas šķērso fibrocītu rindas, kas veido cīpslas.

Traumatiskas vai citas ietekmes rezultātā šis audums var iekaist - visbiežāk tas notiek pārejā no cīpslas uz muskuļu vai tūlītējai muskuļu piestiprināšanai pie kaula.

Būtībā locītavu tendonīts ir akūta vai hroniska cīpslas iekaisums, kas var ietekmēt arī cīpslu vai cīpslu apvalku. Cīpslas iekaisums ir diezgan reti, un tas parasti norāda uz novārtā atstātu hronisku procesu, kad degeneratīvajiem procesiem ir vislielākā ietekme.

Šī slimība, atkarībā no etioloģijas un atrašanās vietas, var būt ICD kods 10 M65, 75, 76, 77.

- tendinīta cēloņi ir pārmērīgs vingrinājums, kas var būt gan atsevišķs, gan regulārs. Tā rezultātā, cīpslu šķiedras iegūst mikroviļņus. Visbiežāk slimība ir pakļauta profesionāliem sportistiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar monotonu fizisku darbu.

Atzīst tendinītu ir iespējams ar motoriskās aktivitātes sāpēm, temperatūras paaugstināšanos skartajā zonā, kopā ar hiperēmiju, kā arī nelielu mīksto audu pietūkumu.

Ja tendinīts ir ieguvis hroniski sastopamas slimības raksturu, nozīmīga ārstēšana būs paasinājumu samazināšanās. Ārstēšanai var izmantot kā zāļu ārstēšanu un operāciju.

Tendonīta simptomi

Cīpslas ir piestiprinātas savienojuma tuvumā. Tāpēc, ja cīpslas ir iekaisušas, blakus locītavai būs jūtama sāpes, kas bieži liek personai domāt, ka problēma ir locītavā. Neatkarīgi no atrašanās vietas, visi tendinīta simptomi būs raksturīgi:

• Atpūtas laikā cīpsla neuztraucas, bet ir vērts sākt sāpīgu ekstremitāšu kustību, jo sāpes nekavējoties parādīsies. Turklāt skartā cīpsla sāpīgi reaģēs uz palpācijas palpāciju.
• Pieskaroties ādai, kas atrodas skartajā zonā, var būt apsārtums un lokalizācijas zonā pieskārienu.
• Ja klausāties vai izmantojat fonendoskopu, tad, kad cīpslas darbība radīs raksturīgu kraukšķīgu skaņu.

Atkarībā no atrašanās vietas, katram tendinīta veidam būs savas īpašās īpašības.

Par tendinītu raksturo pakāpeniska simptomu izpausme. To var izteikt sāpju pieaugumā.
Sākotnēji cīpslas sāpes izpaužas tikai pīķa slodzes situācijās, un lielākoties pacienti tam nepiešķir nekādu nozīmi, saglabājot parasto darbības veidu.

Attīstības procesā sāpju sindromi parādās spilgtāki un to uztveres pakāpeniski samazinās slodzes pakāpe. Pacients sāk piedzīvot diskomfortu ikdienas lietās. Kaitējuma vietā mīksto audu pietūkums var parādīties smalks.

Slimības veidi

Cīpslas iekaisuma process atšķiras lokalizācijas vietā. Katrā gadījumā var konstatēt tendinīta raksturīgās pazīmes.

Achilas cīpslu tendonīts

Kad papēža cīpslas iekaisušas, viņi saka - Ahileja tendonīts. Notiek, ja vielmaiņa ir slikta un audu vadītspēja ir traucēta.

Kad cīpslas audi sāk kreka un pēc tam rēta, pakāpeniski attīstās tendinīta veidošanās priekšnosacījumi. Galu galā, pat ir iespējams atdalīt cīpslu no kaļķakmens. Papildus pašai cīpslas iekaisuma procesam var būt iesaistīti arī savienojošās ierīces blakus esošie audi.

Ir gadījumi, kad slimības attīstības cēlonis ir tādu vielu traucēta līdzsvars, kas izraisa kalcija sāļu nogulsnēšanos cīpslas audos. Galu galā pastāv iespēja, ka attīstīsies kalkulārā pinūzu augšana, planētu fascīts.

Achilas tendinīts var attīstīties dažu mēnešu laikā. Tas var izpausties kāpjot pa kāpnēm vai nolaižoties uz leju, vai uz slīpas plaknes. Sāpes jūtama pēc miega, neiztur pēc iesildīšanās vingrinājumiem. Sāpīgums izpaužas pēc miega. Pacients nevar uzkāpt uz pirkstiem, kas skaidri norāda uz cīpslu traumu.

Pleca locītavas tendonīts

Blakus plecu locītavai ir cīpslas, kas nodrošina lielu muskuļu piesaisti, jo, lai nodrošinātu šādu rīcības brīvību, jums ir nepieciešams labs atbalsts.

Ja neatbilstība slodzei un darbības režīmam, rotatora aproces cīpsla, kas ietver supraspinatālās cīpslas, mazo, apaļo, apaļo un sacristo, galvenokārt cieš. Otrs vispopulārākais ir biceps tendinīts no pleca vai bicepsa. Visbiežāk tiek skartas Supraspinodes.

Šī problēma ir īpaši satraucoša roku strādniekiem un sportistiem, jo ​​viņiem rehabilitācijas periodā ir jākontrolē locītava. Tiem, kas ir pazīstami ar hronisku tendinītu, ir ļoti svarīgi kompetenti attīstīt skartās cīpslas un novērst traumas.

Vīriešiem, kas vecāki par 40 gadiem, kalcifīta tendonīts ir raksturīgs arī pēc vielmaiņas traucējumiem. Kalcija sāļi izraisa patoloģiskus deģeneratīvus procesus audos. Ja netiek ārstēti, procesi izplatās blakus esošajos locītavu audos un muskuļos. Cieš muskuļus, subakromas maisu, plecu locītavas kapsulu.

Ceļu locītava

Džempera ceļgalu sauc par spārnu tendinītu. Šī cīpsla saņem maksimālo slodzi sportista skriešanas laikā. Lēkšanas laikā kvadricepu muskulī ir milzīgs spiediens, kas noved pie regulārām mikrotraumām.

Slimība attīstās lēni, mēdz būt hroniska. Ja jūs nepievēršat uzmanību un turpināsiet ielādēt ceļgalu, tad rezultāts ir nopietns iekaisuma process.

Ceļa ceļa sākumposmā veiksmīgi tiek ārstēti ar konservatīvām metodēm, fizioterapiju. Tomēr progresīvos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās jāveic, kad ir noņemta cīpslas iekaisusi vai saplēsta daļa. Darbība tiek veikta, izmantojot nelielus griezumus endoskopiskā veidā. Ārstēšana prasīs laiku un pastāvīgu ceļa locītavas attīstību, pretējā gadījumā mobilitāte var būt ierobežota.

Arī šo patoloģiju sauc par "zosu kāju tendonītu" cīpslas formai. Dažreiz to var atrast pusaudžiem un bērniem, kuriem ligzdu aparāta veidošanās trūkuma dēļ pastāv risks, ka šāds ievainojums var rasties.

Pēdas tendinīts

Potītes cīpslas iekaisums ir īsts postījums sportistiem un sievietēm, kas dod priekšroku augstiem papēžiem.

Potītes locītavas locītava attīstās regulāru ievainojumu fona - dislokācijas, subluxācijas, zilumi.

Ārstēšanas laikā ir ļoti svarīgi nostiprināt savienojumu un nodrošināt ekstremitāšu pilnīgu atpūtu. Tas var būt problemātisks, jo potīte ir zem slodzes no sava ķermeņa svara. Ja nepieciešams, pilnīgai imobilizācijai var izmantot ne tikai līstes, bet arī kruķus.

Risks būs arī liekais svars. Pirmkārt, tā ir papildu slodze uz potītes cīpslām un, otrkārt, bieži vien nepareiza vielmaiņa, kas izraisa cīpslu kolagēna šķiedras iznīcināšanas paātrinājumu.

Ķiploku ārstēšanai nepieciešams izmantot visus resursus, lai paātrinātu ekstremitāšu rehabilitāciju. Ja nepieciešams, operācija tiks veikta pēc locītavu un cīpslu adaptācijas.

Turklāt mēs nedrīkstam aizmirst, ka kājām, tāpat kā rokās, ir arī liels skaits cīpslu, kas ir atbildīgi par pirkstu darbību un kājas triecienu absorbējošām īpašībām staigājot. Nepietiekams atbalsts iekaisuma gadījumā prasīs arī agrīnu ārsta iejaukšanos.

Elkoņa locītavas tendence

Elkoņu locītava tendinīta gadījumā var liecināt par citām parastām slimībām - osteoartrītu vai poliartrītu. Ir ļoti svarīgi pareizi diagnosticēt problēmu. Nepieciešams noskaidrot, ka slēpjas cīpslu zona, vai nu tuneļa sindroms, supinācija, vai valgus, bet varusa sindroms. Tie ir arī iekaisuma procesi, bet nav saistīti ar šo gadījumu.

Elkoņiem bieži ir slodze, spēlējot sporta veidus, kur ir nepieciešams pastāvīgi saspringt saspringtas rokas vai arī sverot svaru. Šajā situācijā ir nepieciešams izvairīties no cīpslu pārslodzes, pretējā gadījumā var iegūt nepatīkamu hronisku problēmu.

Biceps tendonīts

Biceps vai bicepsa muskuļi, liekot roku pie elkoņa, kā arī pagriežot apakšdelmu, t. I., Pārvietojot rokas kustību ar plaukstu uz augšu vai uz leju.

Tendinīts bicepss - liela plecu plecu muskuļi attīstās pārmērīgas sporta slodzes vai smaga fiziska darba dēļ. Šī patoloģija ir izplatīta starp tiem, kuriem saskaņā ar viņu oficiālajām funkcijām ir jāuztur rokas virs galvas - peldētāji, metēji un tenisa spēlētāji.

Biceps tendinīts var attīstīties, krītot uz pleca augšdaļas. Kad blakus esošais līkumainais aparāts tiek iznīcināts, locītava var iegūt hiper mobilitāti un sākt izkrist, izraisot dislokāciju un subluxāciju.

Roku locītava

Pirkstu īpatnība ir tā, ka iekšpusē nav muskuļu audu. Muskuļi ir tikai rokā. Cīpslas ir plānas un garas, pirksti brīvi pārvietojas un var veikt dažādas manipulācijas.

Šodien ļoti bieži sastopama problēma ir pirkstu locītavas iekaisums. Tas ir saistīts ar to, ka rokas un pirksti ir pastāvīgi saspringti, kad jums ir nepieciešams kaut ko turēt vai ierakstīt. Augstas slodzes uz smalkas motoriskās prasmes izmantošanu padara šādu slimību ļoti izplatītu.

Jums nevajadzētu sākt problēmu, jo cīpslas ir plānas, un slimības destruktīvā iedarbība to ieslēdz daudz ātrāk. Ir nepieciešams pēc iespējas agrāk apgūt kādu terapiju, lai nākotnē neciestu. Šī patoloģija ir raksturīga tiem, kas daudz strādā ar rokām - no mūziķiem līdz uzstādītājiem.

Ciskas tendonīts

Cīpslas ir piestiprinātas pie ciskas kaula ceļa un gūžas locītavas rajonā. Tas ir liels kauls un liela slodze nokrīt tās cīpslās.

Kad cīpslas celms ir sāpes, jo vairumā gadījumu tas pakāpeniski palielināsies. Raksturīgi, ka, ja cilvēks sāk veikt vienkāršus iesildīšanās vingrinājumus, sāpes pazūd, bet ir nepieciešams palielināt slodzi, sāpes atgriežas jau daudz nopietnākā formā.

Cilvēks, kas neapzināti aizsargā ievainoto vietu, drīz sāk sabrukt, viņa gaita atklāti mainās. Lameness pakāpeniski attīstās, pieaug. Veicot gūžas nolaupīšanu, saliekšanu, staigāšanu, var dzirdēt kraukšanas skaņas.

Gūžas četrstūrveida muskuļa cīpslas bieži tiek skartas, bet saķeršanās var būt tikai cīpslas anatomiskā iezīme, kad tās piestiprinās. Šādas parādības reizēm sastopamas, kad aizdares stiprinājumi tiek saspiesti ar lielāko gluteus maximus muskuļu cīpslu. Dažreiz šī funkcija notiek jaunām sievietēm un nerada nekādas problēmas.

Pagaidu tendonīts

Laika cīpsla var kļūt iekaisusi sakarā ar pārspīlējumu, kas rodas žokļa muskuļos ar nenormālu iekost. Otrs iemesls ir ieradums kārdināt cieto pārtiku - krekeri, rieksti. Šīs slimības formas simptomātika bieži vien liek konsultēties ar zobārstu vai neirologu.

Laika locītavas locītavas tendinīts izraisa galvassāpes un zobu sāpes, runājot, smaganas var sabojāt, un jo ilgāk ir nepieciešams runāt, jo jutīgāka ir sāpes. Pacienti sūdzas par diskomfortu ēšanas laikā.

Šo tendinīta formu raksturo sāpju apstarošana laika un pakauša rajonā, kaklā. Ja pacients nekavējoties meklē palīdzību, tad šī slimības forma tiek pilnīgi apstrādāta ar konservatīvām metodēm. Fizioterapijai ir labs efekts.

Glutālās tendonīts

Kad gļotādas muskuļu cīpslas ir iekaisušas, personai var būt grūtības kustēties un mainīt ķermeņa stāvokli.

Patoloģijas dinstrofiskais raksturs izpaužas sēžamvietas muskuļu atrofijā un stiprā vājumā. Pārvietojoties, tiek uzklausīti klikšķi, personai nav iespējas normāli pārvietoties.

Ārstēšana

Ņemot vērā tendinīta sastopamības un sastopamības raksturu, jābrīdina, ka visu veidu tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana šajā gadījumā var būt kaitīgāka. Tā kā cīpslu plīsumi var būt ievērojami nopietnāki nekā jūs varat iedomāties. Gadījumos, kad notiek asarošana, ķirurgs izgaismo iekaisušo daļu un šuves.

Tendonīta ziedei ir atbalstoša loma, ja nepieciešams lietot ne tikai perorālus NPL, bet arī veicināt vietējo cīpslu dzīšanu. Mājās, ātri dziedēt tendinīts nestrādās. Vidēji ārstēšana ilgst 6 nedēļas, un, ja tika veikta operācija, lai akceptētu cīpslas daļu, rehabilitācija var ilgt līdz sešiem mēnešiem.

Pēc diagnozes noteikšanas ārsts izveido shēmu un nosaka, kā konkrētajā gadījumā ārstēt tendinītu. Jāatzīmē, ka operācija ir ārkārtējs gadījums, visbiežāk šāda slimība ir pilnīgi piemērota ārstēšanai.

Shēma atgādina vispārēju algoritmu locītavu un saistaudu ārstēšanai:

• Savienojums ir obligāti fiksēts - ar pārsēju, langeti vai elastīgu pārsēju.
• Anestēzijai ir paredzēti pretsāpju līdzekļi. Tas ļauj pacientam atpūsties un nejūt diskomfortu. Lai atslābtu, pēc akūtās fāzes beigām tiek noteikta masāža ar tendinītu.
• Lai mazinātu iekaisumu, lieto kortikosteroīdus un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus. Ārsts izvēlēsies, lai jūsu gadījumā blakusparādību varbūtība būtu vienāda ar nulli.
• Paralēli var izmantot fizioterapiju ar terapeitisko zāļu ieviešanu.
• Exercise terapija ir vēl viens veids, kā atjaunot ar tendenci. Vingrojumi palīdz stiprināt muskuļus un saites un vienlaikus aktivizē asinsriti cīpslas zonā, nodrošinot saistaudu uzturu.
• Gadījumā, ja cīpslas ir iekaisušas infekcijas dēļ, tiks parakstītas antibiotikas. Tas nebūtu jābaidās, gluži pretēji, šāda terapija aizsargās tuvumā esošās locītavas.

Ķirurģiska iejaukšanās ir indicēta smagam iekaisumam, kad ir nepieciešams notīrīt cīpslu.

Galvenais uzdevums slimības profilaksei - rūpīga kravas kontrole un traumu novēršana. Ja pēdējais nosacījums neizdodas, nepieciešams rūpēties par atbilstošu medicīnisko aprūpi un visu rehabilitācijas apstākļu metodisko īstenošanu.

Lai izvairītos no sastiepumiem un sastiepumiem, kas varētu sabojāt cīpslas, sportisti izmanto elastīgus pārsējus. Tas samazina slodzi un samazina mikroelementu skaitu uz cīpslas. Arī diēta, lai papildinātu kolagēna rezerves, palīdz atjaunot cīpslas elastību, kas arī novērš celmu un iekaisuma attīstību.

Ņemot vērā atveseļošanās perioda ilgumu ar tendinītu, kas ir rūpīgs, un, lai ierobežotu risku, ir normāli. Atbilstība drošības noteikumiem palīdzēs saglabāt ne tikai locītavu, bet gan cīpslu un saišu veselību.