Populārākais skriešanas apavu vērtējums

Pastāv viedoklis, ka ne visi var darboties. Iespējams, šo stāvokli ieņem tie, kuriem ir locītavu problēmas, plakanas pēdas vai citas slimības. Par laimi, modernās tehnoloģijas kurpju ražošanā var ievērojami samazināt slodzi, strādājot. Viss, kas nepieciešams, ir izvēlēties pareizo modeli.

Reitings ietver labākos slaveno ražotāju skriešanas apavus, kas radīti, lai jūs mīlētu. Salīdzināt izvēlēto vīriešu čības cenu līmeni.

Labākie maratona čības

ASICS - pasaules līderis labākajos profesionālajos apavu apavos (1. vietā ierindojas Eiropā). Šis uzņēmums tika izvēlēts par oficiālo vieglatlētikas un triatlona federācijas iekārtu piegādātāju vienlaicīgi 11 pasaules valstīs. Uzņēmuma misija ir viegli saprotama, atšifrējot nosaukumu: "A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)" = "Veselā ķermenī - veselīgs prāts". Pēc šīs devīzes ASICS sponsorē pasaules lielākos maratonus, tostarp Ņujorkā, Parīzē un Tokijā - vairāk nekā puse maratonu, pēc statistikas datiem, darbojas ASICS čības. Kāpēc Jo visu uzņēmuma tehnoloģiju pamatā ir zināšanas par to, kā cilvēka ķermenis kustas. Biomehānikas izpēte, jaunu skriešanas apavu modeļu izstrāde un testēšana ASICS nodarbojas ar visu institūtu - Sporta pētniecības institūtu Kobē (Japāna). Labākie braukšanas čības - piemēram, sieviešu ASICS GEL-Contend 3 vai vīriešu ASICS GEL-GALAXY 8 - perfekti absorbē kāju, pateicoties ASICS Gel tehnoloģijai, samazina ceļa un mugurkaula slodzi, nodrošina labu saķeri ar jebkuru virsmu. Piemērots vidējiem un lieliem attālumiem.

9 labākie skriešanas apavu modeļi

Skriešanas apavi ir svarīga jebkuras personas, kas nodarbojas ar sportu, sporta inventārs. Nav nozīmes, ja esat profesionāls vai amatieris, kājas jūtas ērti, nav nogurušas, un tās nevar tikt ievainotas ar nepareizu pēdas stāvokli.

Skriešanas apavi, kurus uzņēmums iegādājas

Īpaši jums, mēs esam apkopojuši labāko futbola apavu ražotāju rangu. Mēs esam izvēlējušies tikai laika pārbaudītus un kvalitatīvus zīmolus.

ASICS

ASICS ir populārākais japāņu sporta un apavu ražotājs. Uzņēmuma sauklis nozīmē "veselīgā ķermenī - veselīgu prātu". Jau vairāk nekā 60 gadus zīmols ir ticami parādījies sporta tirgū, uzvarot klientu simpātijas, izmantojot jaunākās tehnoloģijas un skaistu dizainu. Uzņēmums ir ierindots 1. vietā Eiropā, pārdodot čības.

Mizuno

Interesanti, ka uzņēmums Mizuno savu darbību uzsāka arī Japānas tirgū. Zīmolam ir īpaša studija, kurā treniņu laikā tiek pētītas sportistu kustības, tāpēc viņš ražo tikai ērtas kurpes, kas izgatavotas, izmantojot augsto tehnoloģiju.

Mūsdienās šķiet, ka visi zina amerikāņu kompāniju, kas ražo sporta apģērbu un apavus, Nike. Šis zīmols tiek uzskatīts par vērtīgāko zīmolu, kas ražo sporta preces. Sakarā ar skaisto izskatu, lielisko funkcionalitāti un pieņemamām cenām, šī uzņēmuma produkti ir pirmajā vietā popularitātei starp pircējiem visā pasaulē.

Adidas

Runājot par zīmolu popularitāti, Adidas nekad nav devis iepriekšējos uzņēmumus. Tas ir Vācijas uzņēmums, kas specializējas sporta apģērbu un apavu ražošanā. Jaunākās tehnoloģijas sniedz uzņēmumam milzīgu pieprasījumu pēc produktiem, bet par pieņemamām cenām to palielina vairākas reizes. Daudzi profesionāli sportisti ieguva zelta medaļas un kausus šī zīmola apavos.

Labākais skriešanas apavu sneaker vērtējums

Apkopojot labāko čempionātu modeļu paraugu, mēs, pirmkārt, atmetām reālos klientu pārskatus. Jums mēs esam apkopojuši tikai visaugstākās kvalitātes skriešanas apavu modeļus, kuru izvēle notiek saskaņā ar šādiem kritērijiem:

• Materiāli, no kuriem izgatavoti apavi;
• Vienības elastība un mīkstums;
• Apavu izturība;
• Ventilācija;
• Ērta apdare;
• Cena;
• Ērtība darbībā;
• Kvalitātes zolītes;
• Dizains.

Skriešanas čības tiek izgatavotas gan amatieru sporta, gan profesionāliem sportistiem, kuri ir svarīgi, lai uzvarētu konkursā.

Labākie skriešanas apavi profesionāliem sportistiem

Profesionālo sportistu apaviem vispirms jābūt elastīgiem, lai netraucētu skrējēja kustību. Turklāt tas ir sagatavots apmācībai, šajā gadījumā čības aizsargā īpašnieku no mikroskopiskām traumām. Ir speciāli sacensībām izgatavoti apavi, tad tie netiks aizsargāti pret ievainojumiem, bet tie nodrošinās maksimālu kustību atpūtu.

Labākais tālsatiksmes modelis

Adidas Energy Boost ESM skriešanas apavus izvēlas daudzi profesionāļi, kuri vēlas uzvarēt ilgtermiņā.

Modeļa priekšrocības:

• Augsta nosēšanās;
• Individuāls papēža iestatījums;
• Lieliska elastība;
• Izturīgs fons;
• Pēda pielāgošana zemes nelīdzenajai virsmai;
• Jaudīga ventilācijas sistēma;
• Ilgs kalpošanas laiks.

Modeļa trūkumi:

• Grunts ir grūti mazgāt;
• Augsta cena

Šo čības pircēji saka, ka pēdas nav nogurušas jebkurā kilometrā, tāpēc apavi ļauj viegli un dabiski ierasties finiša līnijā.

Labākās skriešanas čības

Sporta čības Asics GEL-DS TRAINER 20 NC ir jauns modelis, ko izlaidusi šis zīmols, bet tas jau ir ieguvis daudzu pircēju uzticību.

Modeļa priekšrocības:

• Plaušas;
• Lieliska elpošana;
• Viņi aizsargā savas kājas no mikrotraumām;
• Nodrošiniet, lai pēdas būtu ērti piemērotas;
• Piestipriniet kāju vienā ērtā stāvoklī;
• Skaists spilgts dizains.

Modeļa trūkumi:

• Augsta cena;
• Neļaujiet braukt lielos attālumos;
• Elastības trūkums.

Klientu atsauksmes liecina, ka modelis ir lieliski piemērots ikdienas treniņiem, bet profesionālām sacensībām labāk izvēlēties citu modeli.

Apavi, kas paredzēti tālsatiksmes skrējēju apmācībai

MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 sneaker modelis ir populārs produkts sportistu vidū, kuri ir pieraduši mācīties ātri darboties īsos attālumos.

Modeļa priekšrocības:

• Mīkstā kājas apstāšanās, braucot;
• Ērta pēdas pozīcija;
• Stilīgs izskats;
• Ļoti viegls svars;
• Ērta apdare;
• Nodrošina ātru kustību;
• Piemērots treniņiem jebkuros laika apstākļos.

Modeļa trūkumi:

• Ātri nolietojas;
• Ļoti augsta cena.

Profesionālie sportisti ir gatavi maksāt cenu par augstas veiktspējas treniņiem, bet sacensībām viņi izvēlas citus čības.

Lielisks konkurences modelis

Modeļu skriešanas apavi MizunoELEVATION ir piemēroti profesionāliem sportistiem gan īsos, gan lielos attālumos.

Modeļa priekšrocības:

• Mazs svars;
• Skaists izskats;
• Lieliska elastība;
• Izturība;
• Droša pēdas fiksācija;
• Ērta apdare;
• Laba ventilācija;
• Pieejama cena;
• Jaunākie materiāli ražošanai.

Modeļa trūkumi:

• Nav piemērots braukšanai ar distanci;
• Pastāv mikrotrauma risks.

Lai gan profesionālie skrējēji izvēlas citus apmācības modeļus, viņi uzskata, ka šie apavi ir ideāli piemēroti sacensībām.

Apavi, kas paredzēti treniņiem, kas paredzēti darbam un piemērotībai

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 čības modelis ir lieliska izvēle sportistiem, kas apvieno jebkuru distanci ar fitnesa nodarbībām.

Modeļa priekšrocības:

• Ilgs kalpošanas laiks;
• Laba ventilācijas sistēma;
• Jaunākās tehnoloģijas;
• Viegls;
• Mīkstās kāju pēdas braukšanas laikā;
• Fiksēta pēdas pozīcija.

Modeļa trūkumi:

• Augsta cena;
• Piemērots tikai tīram reljefam.

Profesionālie sportisti runā par šiem apaviem kā uzticamu modeli, kas jebkurā situācijā izglāba kāju no traumām.

Labākās skriešanas čības mīļotājiem

Ja jums ir nepieciešamas apavi parastiem braucieniem parkā vai apvidū, tad jums nav piemēroti profesionāli apavi. Šādiem apaviem ir svarīgi, lai būtu aizsargājoša funkcija, kas ļaus ietaupīt no mikrotraumām ne tikai kājas, bet visas locītavas uz ceļgalu. Šādas čības tiek izstrādātas, izmantojot daudzas populāras markas, izmantojot jaunas tehnoloģijas.

Labākais modelis ātrai darbībai

Ja jūs esat neprofesionāls sportists, kuram ir nepieciešamas labas kurpes, lai ātri darbotos, tad Nike FS Lite 3. brauciens 807144-001 būs piemērots Jums.

Modeļa priekšrocības:

• Zema cena;
• Laba gaisa apmaiņa;
• Droša pēdas fiksācija;
• Pēdas dabiskais stāvoklis braukšanas laikā;
• Elastīgs modelis.

Modeļa trūkumi:

• Piemērots tikai sausam laikam.

Šis modelis ir ļoti līdzīgs profesionāliem čības, tāpēc pircēji iesaka to iegādāties cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas un jau ir sasnieguši zināmus rezultātus.

Čības maziem braucieniem

Ja jūs meklējat labas kurpes īsiem regulāriem braucieniem, tad Nike Air Max Dynasty 816747-001 čības būs piemērotas jūsu gaumei.

Modeļa priekšrocības:

• Laba elastība;
• Droša pēdas fiksācija;
• Mīkstā zole;
• Viegls.

Modeļa trūkumi:

Klientu atsauksmes par šo modeli galvenokārt ir pozitīvas, čības ir ideāli piemērotas ikdienas treniņiem.

Sieviešu čības jebkuram nolūkam

ASICS PATRIOT 8 braukšanas apavu modelis ir lielisks gan ikdienas, gan ikdienas darbiem.

Modeļa priekšrocības:

• Viegls;
• Skaists dizains;
• Izturīgi materiāli;
• Laba gaisa apmaiņa;
• Iespēja izveidot ortopēdisko zolīti.

Modeļa trūkumi:

• Nav piemērots slapjam laikam;
• Topi no auduma izgatavoti čības.

Klientu atsauksmes liecina, ka šie čības būs piemēroti aizņemtiem cilvēkiem, kuriem nav laika mainīt apavus pēc palaist.

Modelis profesionāļiem, kas nav profesionāļi ar kājām

Ražotājs rūpējās ne tikai par normālu pēdu virsmu, bet arī ar plakanām kājām. MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 modelis ir universāls, tas ir piemērots visiem.

Modeļa priekšrocības:

• Droša pēdas fiksācija;
• Ilgs kalpošanas laiks;
• Izturīga konstrukcija;
• Laba elpošana.

Modeļa trūkumi:

• Piemērots tikai godīgiem laika apstākļiem;
• Augsta cena

Klientu atsauksmes saka, ka šie čības ir ideāli piemēroti regulārām nodarbībām, un čempionu kvalitāte mīļotājiem ir nesaskaņota.

Kādam modelim iegādāties čības?

Tādējādi, ja esat profesionāls sportists un meklējat čempionātus sacensībām, tad piemēroti būs šādi modeļi: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Ja esat profesionāls skrējējs un jums ir nepieciešami treniņbikses, kas ļaus jums izvairīties no savainojumiem un ļaus jums brīvi pārvietoties, pievērsiet uzmanību šiem modeļiem: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Ja esat neprofesionāls, bet regulāri braucat ar skriešanu, jums noteikti ir nepieciešamas kurpes, kas nostiprinās pēdu un pasargās jūs no nevēlamām traumatiskām kustībām. Jūs varat izmantot šādas čības: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Atbildīgi izvēlies skriešanas apavus, jo jūsu locītavu veselība ir atkarīga no jūsu izvēles.

Labākās skriešanas apavi braukšanai asfaltā un apvidū

Pēdējo gadu laikā braukšanas apavu dizains un izskats ir būtiski mainījušies. Veidlapu pastāvīgais minimālisms un neitralitāte ir iegrimuši aizmirstībā un devuši ceļu uz dinamiskākiem un brīvākiem stiliem. Rezultātā, pateicoties visām šīm izmaiņām, pašreizējais produktu tirgus ir vienkārši iepildīts jaudā ar dažādām skriešanas apavām, un katrs ražotājs apgalvo, ka viņa braukšanas apavu modeļi ir labāki, lētāki un praktiskāki.

Lai saglabātu jūs no sāpīgas meklēšanas pareizo apavu ikdienas darbiem. Mēs piedāvājam jūsu vērtējumam vērtējumu, kas ietver labākos skriešanas apavus, kas paredzēti braukšanai, asfaltam, skrejceļiem un fitnesa klubiem. Tika ņemti vērā tiešsaistes portāla “Run Repeat” atzinumi, ja izvēli veic paši lietotāji un profesionāli sportisti.

TOP-10: Labāko skriešanas apavu klasifikācija lietotājiem un sportistiem

1. vieta: "Adistar Boost ESM"

Adidas Boost ESM ir uzticama un ērta čības ar maksimālu amortizāciju, ko lietotāji visvairāk slavēja. Materiālu dizains un kvalitāte nodrošina lielāku izturību un komfortu treniņu laikā. Tie atvieglo pēdas atbalstu pēdas vidū, ko visvairāk patika pircēji.

• Elastīgā augšējā daļa nodrošināja papildu komfortu braukšanas laikā;
• Ērta aizmugures forma palīdz uzsvērt stingrāku uzsvaru uz apavu aizmuguri, kad jūs to liekat;
• Izmantojot „vidusmēra stimulu” tehnoloģiju, runner palīdz patērēt mazāk enerģijas un nodrošina labu atbalstu;
• Daudzi pircēji, pirmkārt, augstu novērtēja apavu nolietojuma sistēmu.
• Ideāli piemērots braukšanai asfaltā un apvidū

• Pietiekami augsta cena;
• Bija sūdzības par vidējās sliekšņa stingrību;
• Daļa recenzentu sajauca jūrasmēles biezumu: pēc viņu domām, tas nav pietiekami biezs.

2. vieta: "Adidas Supernova Glide Boost 8"

Ražotājs burtiski iepildīja "Supernova Glide Boost 8" ar labākajiem sasniegumiem un tehnoloģijām no augšas uz leju. Tie ir patiešām augstas kvalitātes un uzticami čības, ko daudzi profesionāli skrējēji iesaka tiem cilvēkiem, kuri plāno veikt nopietnus treniņus.

• Ērtības un komforts;
• Labs atbalsts visai pēdai;
• Vienības struktūra ļauj veikt vienmērīgus un plašas darbības;
• Iekšējā virsma netraucēja kāju pat ar ļoti gariem treniņiem;
• Plaša priekšējā apavu daļa ļauj pirkstiem pārvietoties dabiski.

• Sneakers platums nebija piemērots visiem.

3. vieta: "Adidas Ultra Boost Uncaged"

Adidas Ultra Boost Uncaged lielāko daļu respondentu novērtēja ar diviem vārdiem: komfortu un drošību. Tāpat kā visiem sporta apavu modeļiem „Adidas”, arī apavu amortizācijas sistēma tika augstu novērtēta. Diemžēl augsto izmaksu dēļ tās ir tikai trešajā vietā.

• Pievilcīgs izskats;
• Mainot apavus uz šo zīmolu, daudzi novērtēja viņu vieglo svaru: tie kļuva mazāk noguruši;
• Nodilumizturība un izturība;
• Iekšējā virsma ir cieši pie kājām, šķiet, ka tā ir otrā āda.

• Cena, cena un cena atkal;
• Daži klienti sūdzējās par to, ka apavi aizdedzina pēdas augšējo daļu.

“Ir interesanti zināt. Adidas pelna tikai divus dolārus par katru savu čības pāri. Aptuveni 40% no atlikušās cenas ir ražošanas izmaksas, apdrošināšana, transporta izmaksas: atlikušie 53-55% no cenas ir galīgā pārdevēja krāpšana. ”

4. vieta: "Asics Gel Fortitude 7"

Gel Fortitude sērija ieņēma savu vietu sirdīs, kur sēž slīdētāji, kuri nepatīk augstus apavus, kas ierobežo kustību. Sakarā ar vienīgās pārklājuma labu saķeri ar zemi un mazu svaru, čības būs piemērotas gan profesionāliem sportistiem, kuri ir pieraduši gariem un smagiem treniņiem, gan iesācējiem.

• Zema gluda forma;
• Mazs svars;
• Ērtības valkājot;
• Augsta vienības un augšējās daļas elastība;
• Augsts vilces līmenis.

• Nav konstatēts.

5. vieta: "Adidas Tracerocker"

Klientu aptaujas laikā Adidas speciālisti par Adidas Tracerocker kvalitāti 90% gadījumu saņēma tikai pozitīvas atsauksmes. Tika norādīts, ka čības bija piemērotas braukšanai pa parka takām un treniņiem uz skrejceļa. Apmierinātie bija apgrūtināti ar zoles vidējās daļas biezumu, bet, jautājot tieši par nodiluma pakāpi pēc sešu mēnešu lietošanas, viņi visbiežāk atbildēja, ka ar kurpēm nekas nav noticis.

• Dizains un izskats;
• Ērtības zeķes;
• Viegls;
• Izmantoto materiālu izturība;

• Daži testētāji teica, ka pēc mēneša zeķes, viņu apavi sāka creak un padarīt kaitinošas skaņas;
• Nav pietiekami plašs;
• Daži nepatika amortizācijai.

6. vieta: „Nike Flyknit Racer”

Nike Flyknit Racer varēja nodrošināt komfortu un drošību daudziem skrējējiem. Arī pircēji priecājas par apavu stilu. Vairāki profesionāli sportisti sacīja, ka tieši šis čempionu modelis tiek izmantots regulāriem braucieniem. Tomēr daži testētāji atzīmēja, ka augšējās daļas materiāls nav pietiekami stiprs un ļoti ātri nēsā.

• Pievilcīga krāsa un dizains;
• Sneakers cieši un ērti aptīt visu kāju, tāpēc šķiet, ka likts uz otru zeķes, nevis apavu;
• Materiāls uz augšu šķērso gaisu, tā, lai kājas nebūtu sviedri un paliek sausas, kamēr tās darbojas;
• Elastība, stumjot no zemes;
• Mazs svars.

• Pēc vairāku mēnešu lietošanas izciļņiem un pat caurumiem;
• Šaurā centrālā daļa nav piemērota cilvēkiem ar plašu pēdu.

7. vieta: "Asics Gel Noosa Tri 11"

Šī čības sērija joprojām ir populāra starp parastajiem skrējējiem. Modelis "Gel Noosa Tri 11" saņēma atjauninātu augšējā vāka dizainu, izturīgāku materiālu un audumu tekstūru. Viņi arī kļuva vēl vieglāki, ko labvēlīgi novērtēja daudzi šī sporta apavu zīmola fani.

• Augšējā daļa ir izgatavota no spēcīga auduma ar labu elpojamību;
• Minimālās svara un komforta zeķes;
• Dizaineri izgatavoja kurpes bezšuvju;
• Elastīgo mežģīņu lietošana bija visvairāk slinkiem un tiem, kuri nevēlas pavadīt laiku saitēs;
• Jostas un auduma izturība.

• Šaurā priekšējā daļa sarīvē pirkstiem;
• Izskats: viņš atgādināja daudziem garšas un neglīts plastmasas.

8. vieta: "Brooks glicerīns 13"

Kompānijas „Brooks” vadošais modelis ir ļoti mīksts un ērts. Ērtības ir šo čības galvenās iezīmes. Turklāt tiem ir lieliska amortizācijas sistēma. Šo īpašību kombinācija padara Brooks apavus ideāli piemērotus gariem, ikdienas darbiem asfaltā, parkos un skrejceļos.

• Ultra komforts;
• Trokšņainība;
• Mazs svars;
• Lieliska elastība;
• Ortopēdiskais efekts.

• Dažiem nepatika apavu plakana forma;
• Lieluma parametri ir nepietiekami novērtēti: daudziem bija jāiegādājas lielāks izmērs;
• Slikta ventilācija.

9. vieta: "Mizuno Wave Rider 20"

Skrējēji sacīja, ka “Mizuno Wave Rider 20” bija cienīgs populāro ceļa čības sērijas turpinājums. Pēc viņu domām, jaunais modelis varēja pārspēt savus priekšgājējus pēc apjoma. Šādas labas atsauksmes tika saņemtas tāpēc, ka visas zoles daļas ir labi konstruētas. No otras puses, bija arī neapmierināti klienti: bija problēmas ar apavu lielumu un platumu.

• Vienīgais dizains;
• Minimālais svars;
• Universālie apavi: braukšanai, trenažieru zālei un galējai atpūtai;
• Audums ir labi elpojošs: pēdas paliek vēsas un neizdegas;
• Uzturiet lielu slodzi un svaru.

• Dažiem lietotājiem īsā laikā augšējā daļa ir saplēsta vai pat nokritusi;
• Nepietiekams nolietojuma līmenis ilgiem braucieniem.

10. vieta: „On Cloudflow”

„On Cloudflow” modelis ir saņēmis labvēlīgus pārskatus no faniem tā dizaina un ērtības dēļ. Vairākiem klientiem patika vieglās čības, labi pārdomāta piekares sistēma un labā augšējās daļas ventilācija. Netika saņemtas sūdzības par apaviem.

• Pat garā zeķe neizraisa diskomfortu;
• Viegls, labi amortizēts;
• Materiālu apstrāde un nodilumizturība;
• Universālums: zālē, parkā un treniņos asfaltā un brauciet pa apvidus reljefu.

• Mazie akmeņi un netīrumi bieži vien iestrēguši zolī;
• Nogriezieties uz mitrām virsmām.

Kas jums jāatceras, pērkot čības, lai darbotos?

Tā kā visiem iepriekšminētajiem reitingu modeļiem komforta un efektivitātes ziņā ir gandrīz identiski parametri, vienīgais svarīgais faktors ir cena. Atcerieties, ka pazīstamās zīmola veikalos vienmēr maksājat ievērojamu naudas summu, tāpēc labākā vieta, kur iegādāties, būs tiešsaistes portāli, kuros jūs iegādājaties to pašu modeli, ir daudz lētāk. Vēl viens veids, kā ietaupīt naudu, ir veikt pirkumu ārpus sezonas: tad varat iegādāties kurpes pat ar 50% atlaidi.

Pārskats par konkurētspējīgai čempioniem: 7 top modeļi jauniem ierakstiem

7 galvenie braukšanas apavu modeļi, kas īpaši paredzēti jaunu ierakstu uzstādīšanai. Pirmkārt, pārskats būs interesants amatieriem ar vairāk nekā gadu ilgu pieredzi un sver līdz 85 kg, cenšoties parādīt augstus rezultātus.

Ceļu sacensību sezona ir pilnā sparā, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks izvēlēties jaunu pāris ātras čības, kas vislabāk palīdzēs jums vislabāk darboties. Konkurētspējīgu apavu izvēle ir ļoti svarīgs un delikāts brīdis. Apavi ir ne tikai viegls, vēlams ne vairāk kā 300 gramu, bet arī ērti. Būtu mierīgi nodrošināt jūsu kājām komfortu un pārliecību.

Ne tik sen, braukšanas kurpes ātruma sacīkstēm bija lakoniski, cieti modeļi ar zemāko iespējamo zoli svara zudumam. Šādas čības bija bezjēdzīgas uz sportistu kājām, taču tās bija piemērotas tikai labi apmācītiem skrējējiem ar sūknētām kājām un spēcīgu kāju arku. Pēdējos gados braukšanas apavu tirgū ir bijusi tendence attīstīties vairāk pret mīļotājiem. Tātad sacensību čības tika attīstītas ar augstākām un mīkstākām zolēm, nepalielinot svaru, pateicoties jauno tehnoloģiju un materiālu izmantošanai.

• Adidas Adizero Adios 3;
• Cloudflyer;
• Asics DynaFlyte 2;
• Mizuno Wave Rider 21;
• Saucony Guide ISO;
• Hoka Cavu Niagara;
• Asics GEL-451.

Adidas Adizero Adios 3: Ļoti vieglas čības, kas paredzētas lielceļu čempioniem

Paša modeļa nosaukums, tulkots no spāņu valodas, it kā saka: „Goodbye!” - visiem trases dalībniekiem. Bet čempionu galvenā priekšrocība ir to daudzpusība. Tie ir piemēroti sacīkstēm 5 km attālumā no maratona, bet ir precedenti, lai piedalītos tajos un ultra skrējienā. Neaizmirstiet, ka šajās čības Dennis Kimetto uzstādīja pašreizējo pasaules rekordu maratonā - 2: 02.57!

• Mērķis: Sacensību, tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 224 g
• Drop: 10 mm
• Izruna: normāls (neitrāls)
• Cena: 12 050 berzēt.

Piemērots

Neskatoties uz mazo svaru, šim modelim ir ļoti laba trieciena absorbcija un tas ir ļoti piemērots „smagā” brauciena pārstāvjiem. Šīs čības varēs izbaudīt lielākos ieguvumus, ja viņi varēs izmantot visas Boost tehnoloģijas elastīgās deformācijas īpašības.

Ieguvumi

• Ļoti izturīga Continental gumijas zole saglabās savu sākotnējo izskatu pat simtiem kilometru attālumā.
• Stingrs papēžs un diezgan plašs klājums metatarsālajā zonā rada viegluma un brīvības sajūtu, jūs praktiski nejūtaties uz jūsu kājas.
• Open Mesh - labi ventilējams audums virspusē, apvienojumā ar mīkstu oderi, Coolever Mesh Lining ļauj kājām justies ērti pat bez zeķēm.

Cloudflyer: jaunums sacensību sacensību tirgū

Jauns Šveices zīmols ar unikālu pieeju zoles dizainam. Cepuru modelis ir vairāk piemērots ātrai treniņam. Ir nepieciešams pierast pie tās neparastajām triecienu absorbējošajām īpašībām, bet, tiklīdz jūs saņemsiet garšu, šo pāru var nedaudz mainīt.

• Mērķis: Sacensību, tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 255/210 g
• Drop: 7 mm
• Pronācija: normāla, hiperpronācija
• Cena: 10 930 berzēt.
• Saistīts raksts: Par čības

Piemērots

Pirmkārt, On Cloudflyer čības ir paredzētas iesācējiem, kuri vēlas apvienot izcilu amortizāciju un vieglumu un stabilitāti. Tāpat modelis ir piemērots salīdzinoši masīviem skrūvēm (līdz 100 kg) ar plašu kāju un augstām prasībām trieciena slodzes absorbēšanai.

Ieguvumi

• Diezgan plašs modelis, kas sēž ļoti pārliecināti uz kājas.
• “Zvaigznes” piesaistes modelis nodrošina ciešu kājiņas virsmu.
• CloudTec šūnas nodrošina papildu garenisko nolietojumu, ko neviens cits zīmols nevar lepoties. Pārējiem apaviem ir tikai vertikāls nolietojums, un garenisko impulsu slāpēšana lielā attālumā rada papildu spēka un enerģijas ietaupījumus.
• Dažādi putu blīvumi iekšpusē un ārpusē nodrošina augstu stabilitāti.

Asics DynaFlyte 2: vieglums un trieciena absorbcija

Atjauninātajā pusmaratona modelī ASICS ir ievērojami mainījis apavu virsmu, padarot to elpojošāku un elastīgāku. Jau pirmajā reizē ērti iederas kājām un mazam svaram ļauj sajust uzņēmuma lozunga lojalitāti: “Nepalaidiet, lidojiet!”

• Mērķis: Sacensību, tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 225 g
• Drop: 8 mm
• Izruna: normāls (neitrāls)
• Cena: 9 990 berzēt.

Piemērots

Modelis ir diezgan universāls un to var izmantot gan augstas intensitātes treniņiem, gan sacensībām no 10 km līdz maratonam. Piemērots sportistiem ar vidēju svaru ar neitrālu pronāciju un šauru kāju.

Ieguvumi

• Pateicoties FlyteFoam zoles tehnoloģijai, čības dara lielisku darbu ar vertikālo slodzi un maigi dzēš trieciena impulsu.
• Ārējā bufera trūkums čības priekšpusē ietekmēja brīvāku pēdas sajūtu čības iekšpusē, bet nolaišanās blīvums vispār necieš.
• Atjaunotais Armored Mesh acs ar augstu izturību nodrošināja augstas kvalitātes ventilāciju un ievērojami samazināja čības svaru, tuvinot tos konkurētspējīgiem modeļiem.
• Plakanās mežģīnes veicina stingrāku pēdas pozīciju, braucot ātri.

Mizuno Wave Rider 21: ātrs un mīksts

Mizuno čības ir pazīstamas ar savu izturību. Ja jūs vēlaties izvēlēties uzticamu pāri lielam braucienam, jums noteikti jāpievērš uzmanība Mizuno Wave Rider 21 modelim, bet čības ar lielāko kritumu iesniegtajā pārskatā, kas ļauj vienīgajam vagonam efektīvāk sadalīt slodzi pat tad, kad nolaižas uz papēža.

• Mērķis: Sacensību, tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 225 g
• Drop: 8 mm
• Izruna: normāls (neitrāls)
• Cena: 9 990 berzēt.

Piemērots

Šis modelis ir vislabāk piemērots braukšanai uz blīvām virsmām, piemēram, asfalta un sausas cietās virsmas. Šīm apaviem jāpievērš īpaša uzmanība, ja vispirms nolemjat pusmaratonu braukt ātrāk nekā parasto tempu. Tie ietaupīs kājas un ļaus jums uzlabot laiku.

Ieguvumi

• Wave tehnoloģija efektīvi absorbē slodzi un padara zoli elastīgu, kas saīsina kontakta laiku ar atbalstu un tādējādi palielina ātrumu.
• Sākot ar 20. modeli, čības ir kļuvušas daudz mīkstākas nekā to priekšgājēji.
• Žakarda acu acs ir veidota īpašā veidā. Tas nodrošina uzticamību vietās, kur ir vislielākā slodze, un nodrošina labu ventilāciju nepieciešamajās vietās.
• Kā vienmēr, Mizuno ir ļoti mīksta zolīte, kas aptver kāju, pievienojot komfortu.

Saucony Guide ISO: universālie šosejas

Vienīgais modelis pārskatā ar izteiktu pēdas atbalstu. Pilnīgi pārveidots top dizains ir uzlabojis kājiņu kājām. Un, ja stabilitāte un komforts, izvēloties apavus, jums ir virs svara, jums jāpievērš uzmanība šim pārim! Nu, un turklāt tas ir plašākais pāris.

• Mērķis: tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 292/258 g
• Drop: 8 mm
• Pronācija: normāla, hiperpronācija
• Cena: 8 500 berzēt.

Piemērots

Sneakers ātrām sacīkstēm pusmaratonā un maratonā. Sportistiem ar augstu un vidēju svaru ar normālu un pārmērīgu izteiksmi.

Ieguvumi

• ISOFit tehnoloģija droši fiksē pēdas vidū un nodrošina maksimālu kustību kontroli.
• Lielais elastīgais čības četrstūris efektīvi nomāc triecienu un atgriež enerģiju, kad tas tiek atcelts.

Hoka Cavu Niagara: Super Light konkurētspējīgas čības lielceļu braucieniem

Redzams smieklīgs un apgrūtinošs Hoka Cavu, ir grūti noticēt, ka tās ir ātras kurpes. Bet ir vērts tos valkāt, jo visi aizspriedumi izdzēš absolūtu viegluma un brīvības sajūtu. Šis modelis ir paredzēts galvenokārt faniem, kuri nevēlas upurēt komfortu ātruma sasniegšanai.

• Mērķis: Sacensību, tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 231 g
• Drop: 4 mm
• Izruna: normāls (neitrāls)
• Cena: 8 390 berzēt.

Piemērots

Labākajā veidā čības būs piemērotas vidējās kategorijas sportistiem ar šauru kāju. Skrējējiem ar augstu rezultātu līmeni, tas ir diezgan labs treniņu modelis, lai sasmalcinātu lielu darba tilpumu.

Ieguvumi

• Acs augšdaļa gandrīz nav jūtama uz kājām un rada viegluma un komforta sajūtu.
• Dziļa pēdas atbilstība nodrošina stabilitāti un pārliecību par katru soli.
• RMAT zole, ņemot vērā atšķirīgo blīvumu uz pirksta un papēža, palielina atsaucību izkraušanas un atbaidīšanas laikā.
• Vieglākais modelis no Hoka One One, kas paredzēts braukšanai pa šoseju.
• Šīs kurpes ir izturīgākas, mīkstākas un elastīgākas nekā parastie citu marku ātrgaitas modeļi.

Maratons Asics GEL-451: viegls svars un laba trieciena absorbcija

Ātrākais modelis no mūsu pārskatīšanas. Ir minimālais svars un augstas elastības īpašības. Jaunais modelis tika nosaukts pēc slavenā Ray Bradbury romāna “451 Fārenheita”. Līdz ar to, šķiet, ka ražotāji mums liek domāt, ka zeme sadedzinās zem jums no ātruma, ko var attīstīt.

• Mērķis: tempu un intervālu apmācības modelis
• Svars: 205 g
• Drop: 6 mm
• Pronācija: normāla, hipopronācija
• Cena: 7 990 berzēt.

Piemērots

Sākotnēji modelis tika izstrādāts triatlonistiem, bet pateicoties ērtībai un vieglumam, tas ātri ieguva atpazīstamību starp skrējējiem 5 km attālumā no maratona. Piemērots sportistiem ar neitrālu un nepietiekamu izrunu, cenšoties parādīt maksimālo rezultātu.

Ieguvumi

• Ventilējamā Magic Sole ārējā zole uzlabo gaisa cirkulāciju un efektīvi pārvarē mitrumu.
• Iekšējais iebūvēts papēdis uzticami nostiprina papēdi un palīdz uzturēt pareizu kājas virzienu, kad braucat ātri.
• BOA ātri piespraužamā sistēma ietaupa laiku, ļoti efektīvi pielāgojas jebkurai pēdas formai, vājinās brauciena laikā, un jūs nekad neatdalīsiet mežģīnes.
• Vienīgā virsma ir izgatavota no izturīga gumijas savienojuma, kas nodrošina intīmu saskari ar zemi un samazina slīdēšanu.

Pārskatīšanas laikā Sport Marathon veikalā visi piedāvātie modeļi ir pieejami dažādos izmēros. Pasteidzieties, lai atrastu vajadzīgo. Jebkuru opciju var pārbaudīt, kā viņi saka kaujā - veikalā ir skrejceļš un GAIT analīzes sistēma. Neaizmirstiet, ka pirms jaunu čības sacensībām, tās jābrauc vismaz pāris iepriekšējās mācību sesijās. Tāpēc steigā, sezona ir pilnā sparā. Labas izrādes un spilgtas emocijas!

Artem Kuftyrev, sporta vieglatlētikas meistars (maratona specializācija), daudzu krievu ceļu un taku sacensību uzvarētājs un medaļnieks, Instarun33 skolu skolas dibinātājs un treneris Vladimirs.

Kā izvēlēties maratona čības?

Raksts ir vecs. Mēs to atstājām uz vietas, jo daudzi cilvēki nonāk pie tā, bet modeļi, par kuriem šeit rakstīts, vairs nav aktuāli. Daži no tiem ir ārpus ražošanas, daži ir mainījušies diezgan maz. Svaigs raksts: kā izvēlēties maratona čības: 2017. gada pavasaris.

Ja jūs nolemjat palaist maratonu, tad tam ir rūpīgi jāsagatavojas. Šādā gadījumā papildus vispārējai fiziskajai apmācībai ir jāpievērš uzmanība tam, ko jūs gatavojaties palaist.

Maratona laikā kaut kas var notikt. Zināmā mērā šī ir atsevišķa dzīve ar sarežģītiem un priecīgiem momentiem, kur viss ir diezgan grūti paredzams. Neaizmirstiet, ka šis attālums nav 10 kilometri vai pat 20, bet vairāk nekā 40! Ne katrs cilvēks zina par viņa ķermeņa iespējām un vājajām vietām, kas izpaužas ar šādu slodzi. Viens no svarīgākajiem uzdevumiem, gatavojoties maratonam un iekārtu izvēlei, ir, cik vien iespējams, izglābt ķermeni no iespējamām negatīvām sekām. Jums ir pastāvīgi jāuzrauga visas savas jūtas.

Es ierosinu sīkāk aplūkot maratona apavu izvēli.

Kādi ir maratona čības?

Es vēlos atzīmēt, ka sagatavošanās maratonam galvenokārt ir taktika. Un apavi aizņem vienu no pirmajām lomām šajā taktikā. Attālums var šķērsot dažāda veida virsmas (augsne, asfalts, betons uc), reljefs, dažādos klimatiskajos apstākļos utt. Svarīgi ir arī sportista personiskās īpašības, ko mēs vēlāk apspriedīsim. Un, ja jūs tiecaties ne tikai uz labu rezultātu, bet arī uz drošu braukšanu, tad šos mirkļus nevajadzētu norakstīt.

Vispirms mēs runāsim par klasisko maratonu, ko parasti veic pilsētā asfalta, betona un līdzīgā cietā virsmā. Viņu čības var iedalīt četrās grupās:

"Maratons" - šis vārds ir stingri iestrēdzis krievu skrējēju prātos, lai gan oficiāli šī apavu klase neeksistē. Zem tā attiecas uz vieglākajām, plakanākajām un elastīgākajām čības. Ir ļoti patīkami tos turēt savās rokās un nēsāt uz kājām, jo ​​tās ir svarīgas un ērti. Viņi jūt katru celiņu, nekas papildus - tikai jūs un darbojas. Bet ir viens svarīgs "Bet". Tie nav piemēroti visiem. Precīzāk, tajos esošais maratons varēs vadīt diezgan nelielu daļu skrējēju, kuru svars ir salīdzinoši zems un ir 60 kg un mazāks. Sportistiem, kuru svars ir no 65 līdz 80 kg, šie apavi ir efektīvi īsākā un ātrākā ātrumā, stadionā vai arēnā. Jo lielāks ir jūsu svars, jo īsāks ir attālums un virsma ir vieglāka. Smagiem skrējējiem tie ir pilnīgi kontrindicēti.

Papildus ķermeņa svaram mēs pievēršam uzmanību gan braukšanas tehniku, gan biomehānikai. Maratoni nepiedod nekādas novirzes no izteiksmes vai supinācijas normas. Viņiem nav atbalsta sistēmu. Tādēļ tiem ir minimālais svars. Skrējēja pēdai jābūt ļoti labi sagatavotai braukšanai. Viņas spēkam jābūt pietiekamam, lai izturētu trieciena slodzi un labi uzsūktu. Faktiski sportists, ja vēlaties, vada basām kājām, labi vai mīkstu zāli. Protams, no papēža darbojas jautājums.

Šeit ir daži maratona piemēri:

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Grid A5 tips.

Brooks T7 Racer.

Pusmaratons ir vēl viens lielisks krievu valodas daudzveidības piemērs. Viņu vārds neattiecas uz to faktisko izmantošanu. Pusmaratoniem ir biezāka zole, tajā var būt arī papildu atbalsta elementi, dažos modeļos var būt paaugstināts papēža statnis attiecībā pret pirkstu. Visnozīmīgākais ir tas, ka maratona vairumā gadījumu pusmaratoni būs daudz veiksmīgāki. To amortizācija ir pietiekama vidējā svara skrējējiem. Viņi spēj izturēt asfalta ilgstošu darbību. Šādos apavos dažreiz nav biedējoša braukšana un uz papēža, kā tas ir daudzos modeļos. Tāpat kā maratoni, tie ir ātri un atsaucīgi, grūts sportā.

Asics Gel-DS Trainer 18.

Saucony Grid Fastwitch 5.

Mizuno Wave Precision 13.

Starpposma modeļi. Apsveriet situāciju, kurā jums ir jāpaātrina pusmaratons uz asfalta, un jūsu svars ir vidēji. Braucot maratonos būs neērti vai pat bīstami, puse maratoni ir liekais svars, kas ir tikai kauns. Šādās situācijās pastāv starpposma modeļi. Šeit ir daži no tiem:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

Asics Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Smagiem skrējējiem rūpīgi jāapsver iespēja izvēlēties apavus, jo, braucot, viņiem rodas ievērojams trieciena slodze. Maratonam tie netiks "vieglāk" vai "mīkstāki". Pirmie 10 kilometri būs patiešām labi, bet vienīgā materiāla materiāls “nogurst” un sāk soli pa solim pazust (“padarīt ceļu”). Tādējādi jūs varat savainot kāju. Var bojāt arī pēdas kaulus. Tāpēc ir vērts pacelt modeļus, kas ir īpaši izstrādāti maksimālajai trieciena slodzei, vienlaikus pievēršot uzmanību darba paņēmieniem. Ja trieciens galvenokārt notiek uz papēža, tad šim modelim ir jābūt atbilstošai aizsardzībai (paaugstināts papēžs, nolietojuma elementi utt.).

Šeit ir daži šādu apavu piemēri:

Asics Gel Fundation 11.

Asics Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks Adrenaline GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Grūti palaist Tas var notikt cilvēkiem ar vidēju vai mazu svaru, bet darbojas ar diezgan stingru iestudējumu. Tas var būt gan papēdis, gan spēcīgs trieciens ar pirkstu. Kopumā viens no pirmajiem noteikumiem vieglatlētikā saka: "Klusāk palaist, jo labāka ir tehnika." Šī problēma tiek atrisināta, rūpīgi strādājot ar braukšanas tehniku ​​un, protams, pareizajiem apaviem, kam ir papildu aizsardzība pret triecieniem.

Šo čempionu čības:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

Asics Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

Kā redzat, iepriekšminētie modeļi pieder klasiskajai asfalta kategorijai vai apaviem ar paaugstinātu nolietojumu. Šajā kategorijā ir visplašākā apavu izvēle ar palīgtehnoloģijām. Tas var būt aizsardzība pret izpausmēm tās dažādās izpausmēs; loka balsti ir saistīti ar maksimālo muguras fiksāciju; uzlabota kāju ietilpība un tā tālāk.

Sneakers izceļas nedaudz, kam ir tāds pats nolietojums, bet atšķirība starp zoles pacelšanu starp pirkstu un papēdi mēdz būt nulle. Šī iespēja ir lieliska tiem, kas vada visu kāju vai pirkstu. To bieži sauc par dabisku darbību. Šāds čības arī piedod papēdi. Nodrošina maksimālu sajūtu no virsmas.

Piemērs ir šādi modeļi:

Brooks Pure Cadence.

Asics Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

Un pāris svarīgi vārdi par apavu amortizāciju. Kā jūs zināt, ir vairākas pamata amortizācijas sistēmas: īpašs želeja no Asics un Brooks, plastmasas vilnis no Mizuno, dažādi putu veidi blīvumā Salomon un Saucony zolēs, gaisa kabata Ņūtonā un pēc tam vesels komplekts. Dažādos modeļos nolietojuma iestatījumi ir atšķirīgi. Kaut kur sneaker izrādījās ļoti mīksts un viskozs, kaut kur elastīgāks un dinamisks. Nav skaidras līnijas, bet var teikt, ka Saucony, Salomon un Mizuno ir stingrāki un izturīgāki nekā Asics un Brooks, bet skrējējs, kura svars pārsniedz vidējo, nevajadzētu uzņemt mīkstos čības - viņš vienkārši var viņus virzīt. Labāk ir palaist kaut ko ilgtspējīgāku. Kopumā elastīgais zolītis čības labi ietekmē ne tikai apavu resursus. Tam ir laba ietekme uz skrējēja ātrumu. Pēdas enerģija pilnībā nokļūst, un tā netiek apturēta. Šī iemesla dēļ kāju atsitiens var būt ātrāks. Pārmērīga viskozitāte iepriecinās pirmajā montāžas reizē, bet palaižot kāju "izlietne" apavos. Nelietojiet mīkstumu, ja tas nav jautājums par vecu kaitējumu. Elastīgās apavās pēdas loks darbojas labāk.

Mīkstie apavi ir labi, ja tie darbojas ar papēdi ar izteiktu rullīti. Tā aizsargā ceļus un muguru, atbalsta arku. Tomēr tas neļauj pēdai pilnībā darboties kā atsperēm.

Jau ir teikts, ka ir gandrīz neiespējami paredzēt visu no attāluma. Tātad, rakstot rakstu, nav iespējams pastāstīt par visām atlases niansēm. Tikai jūsu pieredze un zināšanas + kompetenti padomi palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli. Galu galā es vēlētos sniegt vairākus vienkāršus, bet ļoti svarīgus padomus:

1. Jauniem apaviem (ne pat maratonam) nevajadzētu būt mīklai. Pārliecinieties, ka jums ir vajadzīgs brīvs pirkstu pārvietojums, pretējā gadījumā, palaižot, jūs varat nolaist nagus un zaudēt tos.
2. Maratona kurpes nedrīkst būt vecas. Valkātas čības nav funkcionālas un traumatiskas.
3. Labas kurpes var redzēt no tālienes. Jaunajiem apaviem nekavējoties jāatrodas kājas galā. Bez vārdiem "plūme", "izplatīties". Ieteicams izmēģināt kurpes dienas beigās vai pēc vidēja treniņa, jo tad pēdai ir normāls izmērs.
4. Nelietojiet zemas kvalitātes apavos. Izvēlieties pārbaudītus ražotājus, kas ir pierādījuši sevi kā profesionāļus. Lēti apavi var būt ļoti kaitīgi veselībai. Īpaši darbojoties.
5. Maratona braukšanas kurpes ir jāiegādājas iepriekš. Vismaz 2-4 nedēļas pirms brauciena. Viņiem ir jāpavada daži treniņi. Izmantojiet viņiem. Izprast to saderību.
6. Izvēlieties rūpīgi. Ir ļoti lietderīgi izmantot speciālu metodi, lai izvēlētos skrejceļš un apturētu skeneri. Šādas iekārtas atrodas labā aprīkojuma centros. Nākotnes mājās nesteidzieties aizbēgt. Pastaigājieties tajās telpās, pilnībā justies.
7. Vienmēr mēģiniet izmantot skriešanas apavus uz darbojošām zeķēm. Tie nodrošina galīgo kājām.
8. Lai sagatavotos maratonam, izmantojiet dažus apavu pārus. Let's "atpūsties" čības par sacensībām. Ir ieteicams izmantot vienu pāri, kas sastāv no ne vairāk kā 3-4 treniņiem.
9. Neaizmirstiet par šajā rakstā sniegtajiem ieteikumiem.

Tātad, uzskaitīsim galvenos maratona čības dažādiem skrējējiem:

Apavi profesionāliem sportistiem ar labi apmācītām kājām, kuru svars ir mazāks par vidējo.

Asics Gel-Tarther 2

Asics Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Grid A5 tips

Apavi profesionāļiem ar vidēju svaru vai nedaudz virs tā un progresīviem mīļotājiem.

Asics Gel-DS Trainer 18

Asics Gel-DS Racer 9

Asics Gel-Noosa Tri 8

Asics Gel-Excel 33 2

Mizuno Wave Precision 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks Pure Cadence

Saucony Grid Fastwitch 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Apavi ar uzlabotu triecienu absorbciju, kas labi izslēdz papēdi. Piemērots plašam sportistu lokam.

Asics Gel-Nimbus 14

Asics Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider 16

Mizuno Wave Inspire 9

Saucony Pro Grid triumfs 9

Saucony Pro Grid Guide 5

Skriešanas apavi skrējējiem, kuru svars pārsniedz vidējo. Viņiem ir papildu atbalsta sistēmas un aizsardzība pret izrunām.

Asics Gel Fundation 11

Asics Gel-Cumulus 14

Asics Gel-Kayano 19

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks Adrenaline GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

Un atcerieties: rakstā ir sniegti vispārīgi ieteikumi. Katras personas pēdas ir unikālas un prasa individuālu pieeju čības izvēlei.

Raksta autors: Berkal Artem - Skriešanas laboratorijas speciālists

Top Running Shoes

Vai jūs zināt, kā izskatījās pirmie skriešanas apavi? Profesionāli sportisti pārvarēja maratonu apavos ar neilona augšdaļu, pusloksni izgatavotu zoli un gandrīz pilnīgu nolietojuma neesamību. Pēc pusgadsimta skriešanas apavi ir mainījušies pēc atzīšanas. Piedāvājam iepazīties ar jaunajām tehnoloģijām, kas ir iekļautas vadošo sporta aprīkojuma ražotāju modeļos, un, iespējams, izvēlēties sev labākos čības!

Svarīgi faktori, izvēloties čības

Pareiza futbola apavu izvēle ir svarīgs solis iesācēja sportistam. Ideāls braukšanas pāris novērš ceļa, mugurkaula, kāju un cīpslu ievainojuma risku. Un otrādi, kāpņu apavu lietošana nepiemērotā lieluma, nolietojuma, svara un fiksācijas līmenī ļaus jums ātri samazināt sporta mērķus.

Izvēloties apavus darbam, pievērsiet uzmanību šādiem individuāliem faktoriem:

• Fitnesa svars un līmenis. Ar lielu svaru skrējēju (virs 80 kg) ir nepieciešami apavi ar augstu nolietojuma līmeni. Ja sportista saites un muskuļi ir neapmācīti, jums jāizvēlas apavi ar stabilu fiksāciju un atbalstu.
• Metode darbojas. Ja sportists brauc ar klasisko tehniku ​​ar nolaišanos uz papēža, viņš iederēsies apavus ar 10 mm kritumu. Pēdas aizmugurē jābūt amortizatoram, kas samazina apakšstilba un ceļgala trieciena slodzi. Ar dabisko braukšanas paņēmienu, kad sportists nokļūst pēdas vidusdaļā, labākie čības ir ar vienādu augstumu un protektoru zoles vidū. "No pirksta" braukšanas paņēmiens ietver zemes noņemšanu no pēdas priekšpuses, tāpēc sprinteriem ir nepieciešami apavi ar pastiprinātu triecienu absorbciju kurpes priekšgala.
• Pēdas struktūra. Skrējējiem ar neitrālu pronāciju ir viegli izvēlēties čības, jo vairums sporta čības ir piemērotas tiem. Ar hiperpronāciju nepietiek ar kājas dabisko nolietojumu, tāpēc jums ir jāizvēlas kurpes ar maksimālu atbalstu, nevis stingru apavu. Ja ir nepieciešama hipopronācija, lai noņemtu slodzi no kājas. Labākais risinājums būtu čības ar triecienu absorbciju zolī un gludu rulli.
• Pēdas izmērs un platums. Tas ir labāk, lai brauktu, lai saņemtu čības, kas būs 1-1,5 izmēri lielāki nekā jūsu ikdienas apavi. Tas ietaupīs pirkstus un nagus no traumām. Dažādu ražotāju modeļi atšķiras pēc platuma. Piemēram, Asics ražo kurpes ar šauru apavu Puma - ar vidējo platumu. New Balance un Reebok apavos kurpes ir pietiekami plašas, jo Mizuno ir plaši pirkstos un šaurā papēžā. Mēģināt uz čības ir labāks dienas beigās, kad pēdas ir palielinātas un nedaudz saplacinātas.

Šie individuālie faktori palīdzēs jums izvēlēties perfektu braukšanas pāri. Bet vispirms jums ir jāizlemj, kāda veida darbības segums un kādos laika apstākļos jūs plānojat trenēties. Piedāvājam iepazīties ar sporta veidu čības galvenajiem veidiem.

Kas ir čības, kas darbojas

Skriešanas apavi atšķiras atkarībā no šādiem kritērijiem:

• Sezonas vai laika apstākļi
• Darbības segums vai iecelšana
• Paul sportists

Apskatīsim tuvāk šīs atšķirības.

Sezona

Izvēloties čības, ir skaidri jādefinē, kādos laika apstākļos jūs darbosies. Vasaras skriešanas čības ir vieglas, bieži perforētas. Pateicoties šīm īpašībām, apavi ir elpojoši. Kājām nav sviedri un nepārkarst. Tomēr ziemas sezonā vai sliktos laika apstākļos šādas kurpes ātri kļūst slapjš, radot diskomfortu skrējējam.

Apavi, kas darbojas aukstajā sezonā, ir izgatavoti no blīviem materiāliem. Apavi nedarbojas un uztur siltu. Bet pat vismodernākās tehnoloģijas, tostarp Gore-Tex, nevar nodrošināt skrējēju ar sausām kājām un vienlaicīgi labu ventilāciju.

Braukšanas vāks

Atkarībā no galamērķa ir dažāda veida braukšanas virsmām paredzētas čības. Piemēram:

1. "Trenažieri" vai "tālvadības" čības, kas darbojas asfaltā un cietā zemē. Izmanto regulāriem treniņiem, kā arī tālsatiksmes sacīkstēm. Apavi nodrošina augstas kvalitātes kāju atbalstu un labas spilvenu īpašības.
   
2. Tempo treniņos un sacensībās tiek izmantoti konkurētspējīgi („maratoni”, “pusmaratoni”), jo tie ir mazi un elastīgi. Tomēr tie nav aprīkoti ar papildu triecienu absorbcijas, atbalsta un pēdas stabilizēšanas tehnoloģijām. Šādas apavu īpašības rada papildu slodzi sportista muskuļu un skeleta sistēmai. Tāpēc šīs kurpes nav ieteicamas treniņiem.

1. Minimālistiskas čības ir vieglas, nodrošina maksimālu brīvību un dabisku pēdu kustību, imitējot basām kājām. Apaviem ir zems nolietojuma līmenis, un, pateicoties tās elastībai, tas apmāca kāju arku un braukšanas tehniku. Labākais skrejceļš. Izvēloties "Minusus", jāatceras, ka klasēs tajās var būt traumatisks gatavam skrējējam.
2. Trases (apvidus) čības ir paredzētas braukšanai pa kalnu apvidiem, akmeņiem, zariem un slidenām virsmām. Apaviem ir spēcīgs aizsargs, kas palīdz izvairīties no slīdēšanas un kāju bojājumiem. Apavi ir izgatavoti no blīva materiāla, kas aprīkots ar papildu pirkstu aizsardzību. Visu veidu distanču slēpošanas apaviem tiem ir vislielākais svars, zema trieciena absorbcija un stīvums.
   

Sieviešu un vīriešu čības

Radot ērtus apavus, ražotāji ņem vērā sieviešu un vīriešu pēdas struktūras anatomiskās īpašības. Sieviešu skriešanas apavi atšķiras no vīriešiem:

• Veidlapa. Sieviešu priekšdaļa parasti ir plašāka par muguru. Tāpēc braukšanas apaviem ir šaurs bloks. Labāka pēdas fiksācija tiek panākta ar augstu papēdi.
• Stīvums Sieviešu čības ir mīkstākas nekā vīrieši. Tas izriet no fakta, ka, atlaižoties no virsmas, sieviete tērē mazāk pūļu.
• Nolietojuma līmenis. Parasti sievietēm ir mazāks svars un mazāk attīstīti muskuļi nekā vīriešiem. Tāpēc sieviešu skriešanas čības ir mīkstākas.

Sneaker vērtējums

Pamatojoties uz klientu atsauksmēm, Livelong redaktori ierindoja čības, lai darbotos asfaltā un apvidū. Sarakstā ir iekļauti modeļi dažādiem mērķiem un dažādās cenu kategorijās.

Adidas Galaxy 3.1

Vērtējums: 4.5 no 5

Apavu tips: attālināti

Features: čības ir zemas izmaksas, salīdzinot ar līdzīgiem apaviem no citiem slaveniem zīmoliem. Sakarā ar vieglumu un augstajām nolietojuma īpašībām skrējēji ar neitrālu kāju veidu darbosies labi. Rupjas acs augšdaļa rada papildu ventilāciju. Ērta un vienmērīga ievietošana tiek nodrošināta ar adaptīvo Supercloud ieliktni. Zole ir izgatavota no izturīga Adiwear gumijas, lai izvairītos no ātras nodiluma.

Cena: 66 dolāri.

Nike revolūcija 3

Reitings: 4.9 no 5

Apavu tips: attālināti

Iezīmes: distanču čības sievietēm, kas ilgstoši strādā uz netīrumiem un asfalta seguma. Krāsu daudzveidība no spilgtas līdz īsai ļauj jums izvēlēties pāri katrai gaumei. Lietotāji atzīmē mīkstu un uzticamu pēdas fiksāciju, labu trieciena absorbciju un ventilāciju. Čības ir izgatavotas no mīkstiem materiāliem bezšuvju veidā, tāpēc tos var valkāt bez zeķēm.

Cena: 83 dolāri.

Reebok Zprint Run

Reitings: 4.7 no 5

Apavu tips: attālināti

Iezīmes: šo čības vīriešiem samazinās, pateicoties viengabala vienīgajam zolim un zolim, un tas ir 243 grami. Maksimālais nolietojums un stabilitāte tiek sasniegta ar speciāliem ieliktņiem ZPrint protektorā. Augstu izturību un ventilāciju nodrošina elpojošs, bezšuvju augstums, kas izgatavots no augsto tehnoloģiju materiāla Ultraknit. Zemu čības dizains padara to ērti un kājām brīvu.

Cena: 97 dolāri.

Adidas ultra palielināt

Reitings: 4.9 no 5

Apavu tips: attālināti

Funkcijas: šīs treniņbikses svars ir tikai 269 grami. Apavu augšdaļa sastāv no savstarpēji savītiem pavedieniem, cieši pieguļ kājai un novērš skrāpējumu un zvīņu izskatu. Zole tiek piegādāta ar gumijas slāni, kas veicina lielāku apavu nodilumizturību. Starpība starp zoli ir neliela - tikai 1,1 cm, lietotājs atzīmē mīkstu gājienu un augstas kvalitātes apavu amortizāciju, braucot uz cietām, vienmērīgām virsmām.

Cena: $ 171

Salomon XA PRO 3D GTX

Reitings: 4 no 5

Sneaker tips: taka

Iezīmes: Šo čības galvenais elements ir Gore-Tex membrāna, kas saglabā kājas siltas un sausas, kā arī novērš mazu akmeņu un gruvešu iekļūšanu. Stiprināts muguras un pirksta aizsargs no traumām. Quicklace cilpu sistēma ļauj ātri nomainīt apavus un to asimetrisko izvietojumu - lai regulētu pēdas stabilu stāvokli.

Cena: 90 dolāri.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Reitings: 5 no 5

Sneaker tips: ziemas taka

Īpašības: agresīvs protektors nodrošina drošu saķeri ar jebkura veida sliedēm: sniegu, dubļiem, akmeņiem un zāli. Tajā pašā laikā zoles gumija ir diezgan mīksta un izturīga pret nodilumu. Pēdas stabilizācija ir nodrošināta ar augstu stingru aizmuguri un augstas kvalitātes ērtu apdari. Zīmola želeja papēža daļā ļauj stingri apšūt. Gore-Tex tehnoloģija nodrošina kājām sausu un siltu.

Cena: 77 dolāri.

Top modeļi

Šajā sarakstā mēs esam apkopojuši labākos skriešanas apavus no pasaules slavenajiem sporta aprīkojuma ražotājiem. Piedāvājam iepazīties ar katra pāra priekšrocībām un trūkumiem, lai izvēlētos perfektus braukšanas apavus.

Asics dynaflyte

Priekšrocības:

• Vieglākais pāris uzņēmuma modeļu klāstā ir 266 grami ar izmēru US9.5.
• Labs rokturis, pateicoties mīkstajai putu gumijai zoles priekšpusē.
• Gluds roll no papēža līdz kājām, pateicoties plastmasas Trusstic elementam, kas atrodas zoles vidū.

Trūkumi:

• Stīvums pēdas vidū, kas vairs nav jūtams pēc vairākiem treniņiem.

Cena: 127 dolāri.

Zem Armor HOVR Sonic

Priekšrocības:

• Ortolīta zolīte, kas ir kājas forma.
• Mīkstais elastīgais materiāls un bezšuvju dizains papēža iekšpusē.
• Spraugas nolietojums, pateicoties Hovr putām, kas ievietotas sietā, lai nodrošinātu lielāku atsaucību.

Trūkumi:

• Vismazākā lietus var mitrināt augšā, kas sastāv no sieta acs.

Cena: 137 dolāri.

Asics Nimbus 17

Priekšrocības:

• Dziļa nolaišanās un augsts papēža stabils apstāšanās.
• Reaģējoša zole, radot sajūtu, kas apņem apavus ar apaviem.
• Cietie papēži, lai izvairītos no sastiepumiem un cīpslu traumām.

Trūkumi:

• Pārāk smags ātrai braukšanai, to svars ir 320 grami.

Cena: 210 dolāri.

Asics Gel Noosa Tri 10

Priekšrocības:

• Piemērots gariem braucieniem un maratonam Ironmanā, pateicoties Solyte putu slāpēšanas īpašībām.
• Sistēma "Propulsion Trusstic" atgriež enerģiju ar katru kurpju liekšanu, virzot skrējēju uz priekšu.
• Nodilumizturīgs materiāls Ahar zolim ikdienas treniņiem.
• Spilgtums un krāsu dažādība.

Trūkumi:

• Daži lietotāji atzīmē modeļa stingrību.
• Vairāku acu slāņu virsma laika gaitā var grumst un zaudēt formu.

Cena: 153 dolāri.

Saucony Liberty

Priekšrocības:

• Ērts izskats.
• Viņiem ir īpašs atbalsts Medial TPU orientējošajam rāmim skrējējiem, kuru problēma ir hiper-uztvere.
• Uz sistēmas „Isofit” rēķina tās rada kājas līdzīgu apavu sajūtu - tās cieši piestiprina kāju, maigi salabo, nespiediet un neberziet to.
• Plakana elastīga apdare, papildu cilpas drošam papēžam.

Trūkumi:

• Ierobežotās krāsas.
• Nepietiekama ventilācija siltā sezonā.

Cena: 87 dolāri.

Saucony Kinvara 8

Priekšrocības:

• Izturīgs, minimālisma augšdaļa, kas sastāv no vairākiem lietiem Flexfilm apšuvumiem.
• „Flexfilm” iesmidzinātais „lodziņš pirkstiem” un cilpas mežģīnēm.
• Sakarā ar vieglo virsmu un mīkstajām putām labi priekšā.
• Papildu pēdas sānu fiksācija sintētisko Prolock siksnu dēļ.

Trūkumi:

• Zema izturības pakāpe.
• Daļējs nolietojuma īpašību zaudējums pēc 500 km vai ilgāka raida.

Cena: 157 dolāri.

HOKA One One Clifton

Priekšrocības:

• Unikāls loka līkums ar Meta-Rocker tehnoloģiju, radot gludu kāju ruļļu.
• Profly gumija, kas atšķiras no blīvuma, nodrošina efektīvu stumšanu un nospiešanu.
• J-veida ārpuse ļauj regulēt braukšanas tehniku.
• Stabilitāte kustības laikā, pateicoties plašam zolim un dziļai nosēšanās vietai.

Trūkumi:

• Jaunajam modelim Clifton 4 ir vairāk svara un stingrības, nekā pirmā čempionu Clifton versija - 265 un 226 grami.

Cena: 144 dolāri.

Zem Armor Horizon RTT

Priekšrocības:

• Gumijots tops novērš mitruma un aukstuma nokļūšanu čības iekšpusē, un caurumi nodrošina pietiekamu ventilācijas līmeni.
• Kompaktais materiāls čības priekšpusē un pusē, lai pasargātu no akmeņiem.
• Zolītei ir vidēja izmēra tapas treniņu apmācībai.

Trūkumi:

• Drīzāk grūts modelis.

Cena: 143 dolāri.

Mizuno Rider 20 GT-X

Priekšrocības:

• Absolūtā ūdensnecaurlaidība uz Gore-Tex Jazz membrānas rēķina.
• Plastmasas ieliktnis zoles vidū, kas nodrošina amortizāciju ar neprecīzu braukšanas tehniku ​​un mīkstu insultu, pat virs akmeņiem.

Trūkumi:

• Ciešā acs augšdaļa nav elpojoša.
• Liels pārmērīga auduma daudzums starp mēli un pārējo čības var berzēties.

Cena: 167 dolāri.

Saucony Freedom ISO

Priekšrocības:

• Everun pavasara vidusdaļa visā.
• Tīkls stiepjas augšdaļa ar Isofit sistēmu un stabilu zoli nodrošina labu pēdas līdzsvaru.
• Piemērots gariem un īsiem braucieniem, kā arī fartleck ap pilsētu sausā laikā.

Trūkumi:

• Virsū mīkstais materiāls laika gaitā tiek izdzēsts, atklājot čības "skeletu".
• Sēdeklim nav pietiekami daudz vilces, braucot ar slapju asfaltu.

Cena: 92 dolāri.

Asics Noosa FF

Priekšrocības:

• Spilgta krāsa un 3M atstarojoša tehnoloģija padara skrējēju labi redzamu uz ceļa naktī.
• Gumijotā mēle aizmugurē un bezšuvju konstrukcijas bezšuvju tehnoloģija padara modeli ērtāku, lai to varētu ievietot triatlona tranzīta zonā.
• Augstceltnēs tiek piedāvātas papildu virves.
• Jaunā atbaidīšanas tehnoloģija Propulsion Trusstic nolaišanās laikā kalpo kā sava veida svira, dodot braukšanas paātrinājumu.

Trūkumi:

• Nepietiekami elastīgs zole.
• Mēles sānu malas var radīt diskomfortu un spiedienu metatarsālā kaulā.

Cena: 88 dolāri.

New Balance Zante v3

Priekšrocības:

• Plakanās elastīgās mežģīnes neatvieno un nesaspiež kāju.
• Stilīgs dizains un liela atstarojoša virsma.
• Maksimālā nodilumizturība pret bezšuvju augšējiem slāņiem un zolēm.

Trūkumi:

• Nav pietiekami stingra papēža kauss.
• Bezmaksas plaša priekšpuse.

Cena: 95 dolāri.

Inov-8 Roclite 305

Priekšrocības:

• Kompakts, ne masīvs dizains
• Integrēta ar pārējo mēles mēli, nepārvietojas un nepalaidīs garām nelielām atliekām.
• Cieša pēdas apļa ar Adapter Web sintētiskajām sloksnēm.
• Meta-Plate aizsargā pēdas no caurumiem un akmeņiem, un čības nespiež.

Trūkumi:

• Garas, stingras mežģīnes.
• Sieta acs virsma nolietojas darbībā.

Cena: 161 dolārs.

Salomon XA Enduro

Priekšrocības:

• Iebūvēta zeķe, kas ir mēles turpinājums.
• Quicklace sistēma ātrai un stabilai apavu uzvilkšanai.
• Zoles ārējā daļā ir daudzvirzienu tapas, kas nodrošina augstas kvalitātes saķeri uz jebkuras virsmas.
• Zolīte un augšdaļa veicina ātru mitruma ieguvi.

Trūkumi:

• Nepietiekamas prasmes gadījumā mežģīnes pārlieku pastiprina dažas pēdas daļas un prasa pielāgošanu.
• Atkarībā no pēdas struktūras daži skrējēji jūt spiedienu apakšējo cilpu cilpās.

Cena: 120 dolāri.

Saucony Peregrine 6 Ice

Priekšrocības:

• Vibram Arctic Grip tehnoloģija zālē ļauj justies pārliecinātāk par slidenām virsmām.
• Gumijas PWRTRAC ievērojami palielina apavu izturību.
• Ebo Rock Plate nodrošina akmens pēdu aizsardzību.

Trūkumi:

• Iekļūst aizsargmembrānas, sniega un mitruma trūkums.
• Pēc pirmā palaišanas zole ir nedaudz deformēta.
• Brīva papēža pozīcija.

Cena: 91 dolāri.

Inov-8 Terraclaw 250

Priekšrocības:

• Sole 6 mm biezums samazina ievainojumu risku, braucot pa nelīdzenu reljefu.
• Tā ir izgatavota no mīkstas un cietas gumijas, kas nodrošina lielāku noturību un saķeri ar slapju ceļu.
• Neliels svars (250 gr) un minimālisma dizains.

Trūkumi:

• Pēc mitruma iekļūšanas, apavu augšdaļa var izšļākties.
• Tajā nav aizsargplāksnes.

Cena: 122 dolāri.

Salomon Sonic Pro

Priekšrocības:

• Stabilitāte un lieliska saķere, pateicoties kontūrai, kas izgatavota no Contagrip.
• Universāls pāris skriešanai pa pilsētu, grants un meža ceļiem.
• Piemērots sacensībām un ātruma treniņiem.

Trūkumi:

• Apavu, uz kuriem jums jāprot, stīvums.
• Nav piemērots takai.

Cena: 89 dolāri.

Kopā

Labākie skriešanas celiņi ir tie, kuros jūs esat pārliecināti un viegli. Lai izvairītos no kļūdām, izvēloties pareizo pāri, sekojiet Livelong padomiem un vadieties pēc savām jūtām. Ideāls čības padarīs jūs palaist un lidos!