Vibrējoša masāža: kontrindikācijas

NORĀDĪJUMI LIETOŠANAI

VIBROMASSAGER JŪSU VESELĪBAI

VIBROMASSAGER JŪSU VESELĪBAI

Veselīgs ķermenis - labsajūta

Hipodinamija, fiziskās aktivitātes trūkums, slikta uzturs, stress - visas šīs ir neveselīga dzīvesveida pazīmes.

Tā sekas ir:

mugurkaula un vielmaiņas procesu locītavu izliekums;

sirds un asinsvadu slimības (vazokonstrikcija, augsts asinsspiediens);

neiroze, bezmiegs, uzbudināmība;

seksuāla disfunkcija, smēķēšana, atkarība no alkohola un narkotikām.

Nepietiekamības komplekss jauniešiem, īpaši pusaudžiem, ko izraisa liekais svars, var izraisīt nopietnus garīgus traucējumus.

VIBROMASSAGER APSTIPRINA ITSELF

aparāti atsevišķu ķermeņa daļu masēšanai;

metronoms, nosakot veselīgu dzīves ritmu;

nozīmē „sasildīt” muskuļus pirms treniņa.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

stimulē asinsriti artērijās, vēnās un limfātiskos traukos;

uzlabo starpšūnu cirkulāciju;

aktivizē ķermeņa tauku vielmaiņu;

stimulē tauku pārdali;

paaugstināta vielmaiņas dēļ palielinās brīvā šķidruma daudzums organismā;

palīdz samazināt ķermeņa svaru;

veicina celulīta iznīcināšanu;

uzlabo asinsriti artērijās, vēnās un limfātiskos traukos;

attīsta muskuļus, asinsvadus, saites;

palīdz novērst reimatiskas sāpes;

netieši ietekmē elpošanas orgānu uzlabošanos;

uzlabo bojāto orgānu darbību (ievainoti locekļi pēcoperācijas periodā);

paātrina atveseļošanos un atveseļošanos no slimībām;

palīdz atbrīvoties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols, narkotikas);

stimulē apetīti un stimulē veselīgu dzīvesveidu.

Vibromāža var būt kaitīga un pat apdraud cilvēku veselību noteiktās slimībās.

Vibrējošais masētājs nav ieteicams lietošanai šādos gadījumos:

- tromboze (paaugstināta asins recēšana) vai jutība pret to;

- varikozas vēnas;

- sirds slimības un artērijas (sirds un asinsvadu slimības, ateroskleroze).

Visos gadījumos mēs iesakām konsultēties ar ārstu.

Sēdekļu vibratori ir pilnīgi droši lietojami. Tomēr vibrējošais masētājs ir elektriska ierīce. Tādēļ, lai izvairītos no nelaimes gadījumiem un masāžas bojājumiem, ir jāievēro drošības pamatnoteikumi.

1. Pirms vibrējošās masāžas ierīces lietošanas uzmanīgi izlasiet visas instrukcijas.

2. Pievienojiet ierīci tikai elektrotīklam, spriegumam 220V.

3. Pēc vibrējošās masāžas un pirms tīrīšanas atvienojiet to no elektrotīkla.

4. Pārliecinieties, ka uz vibratora, kas pievienots elektrotīklam, nav vibrējoša šķidruma. Tāpat nav ieteicams izmantot ierīci ārā, īpaši lietus laikā.

5. Aizliegts izmantot vibrējošās masāžas telpas telpās, kurās var iztvaikot sprāgstvielas.

6. Gaisa masas ventilatoram vienmēr jābūt atvērtam.

7. Neatstājiet ierīci bez uzraudzības ieslēgtu.

8. Bērni, cilvēki ar aizkavētiem refleksiem un invalīdiem var izmantot vibrējošo masāžas mašīnu tikai stingrā citas personas kontrolē.

9. Ņemiet vērā pievienotos ieteikumus par sēdvietas vibrējoša masāžas līdzekļa izmantošanu.

10. Ja jums ir jautājumi par vibrējošās masāžas drošu lietošanu, sazinieties ar mums un mūsu speciālisti sniegs Jums atbilstošus padomus.

NORĀDĪJUMI VIBROMASSAGER PIEMĒROŠANAI

Mēs iesakām izmantot vibrējošo masētāju labi vēdināmā, gaišā telpā 20-25 ° C temperatūrā.

Valkājiet vieglu, ērtu apģērbu, kas netraucē asinsriti. Tomēr drēbes nedrīkst būt pārāk brīvas.

Stāvēt uz pamatnes un iestatiet masāžas ķermeņa korpusu ērtā augstumā. Labākā pozīcija ir nedaudz augstāka par vidukli.

Vispirms atlasiet izvēlēto masāžas siksnas vienu galu uz vārpstas konusiem tā, lai plastmasas siksnas garums tuvotos atveres daļas beigām.

Veiciet ērtu masāžu un ieslēdziet vibrējošā masāža ar ON pogu.

MASĀŽAS SIEVIETĒS

Izmantojot masāžas siksnas ar citu masāžas virsmu, varat veikt masāžu atbilstoši savām vēlmēm un vajadzībām.

Jūsu Massager ir standarta modifikācija un ir aprīkots ar 6 jostām: pretcelulīta jostu, dubultu jostu, „turbo” jostu, „1000 adatu” jostu, divām cilpveida formām un divām jostām ar rokturiem.

ANTIKELULĪTAS SIKSNAS IZMANTOŠANA

Lai īsā laikā iegūtu pozitīvus rezultātus, katram uzdevumam jums vajadzētu veltīt vismaz trīs minūtes. Jostai jābūt pareizi novietotai uz trieciena zonas. Pozitīvus rezultātus var redzēt ļoti drīz. Lai to izdarītu, rūpīgi sekojiet mūsu norādījumiem. Ļoti svarīgi ir mainīt treniņa laikā siksnas atrašanās vietu, lai masāža visa zona. Neuztraucieties, ja pēc masāžas parādās neliels apsārtums, ko izraisa asinsrites palielināšanās audos. Sarkanība iziet dažu minūšu laikā.

Šī josta stimulē zemādas asinsriti un palīdz izvairīties no šķidruma uzkrāšanās, kas var izraisīt celulītu. Izmantojiet šo jostu, lai palielinātu vēdera muskuļu tonusu un uzlabotu formu.

Ja jūs novietojat jostu uz gurniem, jūs piešķirsiet skaistu formu jūsu ķermenim un arī pretcelulīta efektu. Šis vingrinājums jāveic vismaz trīs minūtes, bieži mainot jostas stāvokli.

Jums ir jāizmanto arī pretcelulīta josta, lai no iekšējo augšstilbu audiem izvadītu lieko šķidrumu. Siksnas sfēriskie elementi stimulē asinsriti un tonizē muskuļu audus. Šo jostu var izmantot masāžai ar mazu ātrumu.

Ja jūsu sēžamvietā ir neapmācīti muskuļi, pēc dažām dienām pēc masāžas, jūs pamanīsiet, cik daudz uzlabojas muskuļu tonuss. Mēs iesakām izmantot vibrējošu masētāju kombinācijā ar mazkaloriju.

Mainot jostas pozīciju uz gurniem un pielāgojot masāžas intensitāti, rezultāti būs pozitīvi tikai pēc dažām dienām. Masāžas laikā neaizmirstiet mainīt drošības jostas atrašanās vietu, lai masāža tiktu veikta visās vietās.

DIVU (VISPĀRĪGĀS APSTRĀDES) SIKSNAS IZMANTOŠANA

Siksna ir piemērota muguras masāžas atpūtai un asinsrites stimulēšanai ķermeņa apakšējās daļās. Kakla masāžas laikā plecu un kakla muskuļi ir atviegloti. Jūs to īpaši novērtējat, ja Jums ir dzemdes kakla artrīts. Turklāt šāda masāža atslābina pēc smagas darba dienas, stimulē muguras un plecu muskuļus, mazina spriegumu no mugurkaula. Ietekme uz krūšu zonu padara šos muskuļus elastīgus.

LĪDZEKĻA LIETOŠANA “TURBO”

Šo jostu var masēt tikai ar vieglu apģērbu, bez tiešas saskares ar ādu. Siksnu sauc par turbo, jo tās izmantošana palīdz ātri atbrīvoties no celulīta un ādas letarģijas, stimulē asinsriti un mazina šķidruma uzkrāšanos. Tagad ir svarīgi sākt atbrīvoties no celulīta, pretējā gadījumā vēlāk būs grūtāk to darīt.

SIKSNAS LIETOŠANA “1000 NEEDLES”

Siksna regulē lieko šķidruma izņemšanu no audiem. Ja pirms tam izmantojat rullīšu jostu, šāda kombinācija dos pārsteidzošus rezultātus. Jūs pamanīsiet pozitīvu ietekmi un uzlabojumus katru dienu.

LĪDZEKĻU STIKLU IZMANTOŠANA

Šīs divas īpašās jostas tiek izmantotas, lai masētu rokas un kājas. Tā ir dubultās jostas modifikācija, un tā ir izgatavota divu atsevišķu daļu veidā, kas ļauj katram rokam vai kājai masēt atsevišķi. rezultātus.

SAVIENOTO SIKSNU IZMANTOŠANA

Šīs divas jostas tiek izmantotas, lai atpūstos un uzlabotu ieroču muskuļu tonusu. Cik bieži mūsu rokas kļūst nogurušas pēc fiziskā darba vai ilgi piespiedu stāvokļa. Tikai dažas minūšu masāžas, izmantojot šīs jostas, ļaus jums justies labāk. Šī masāža nodrošina dziļāku relaksāciju un ir īpaši ieteicama pēc sporta treniņa.

KĀ MASAŽA IETEKMĒ ORGANISMU

Masāža atslābina ķermeņa muskuļus un stimulē asinsriti apakšējā ķermeņa artērijās.

Masāža stiprina kakla muskuļus, mazina un novērš sāpes un palīdz ar tādām slimībām kā osteohondroze. Netieši uzlabo plaušu darbību.

Masāža palīdz dot vēlamo formu krūšu muskuļiem.

Masāža atslābina kakla muskuļus un palīdz nodrošināt vēlamo formu plecu josta un stiprina to. Masāžas pēdai ir labvēlīga ietekme uz iekšējiem orgāniem.

Masāža palīdz atbrīvoties no pārmērīga zemādas tauku uz vēdera sienas, stiprina vēdera muskuļus, uzlabo asinsriti un stimulē vēdera dobuma darbu, uzlabo gremošanu.

Turklāt masāža palīdzēs jums veidot jostasvietu.

Masāža samazina tauku slāni uz gurniem un sēžamvietām. Pēc masāžas jūsu gurni kļūs slaidi un izskatās estētiski.

Masāža stiprina gurnu muskuļus un pārdalīs lieko tauku daudzumu.

Ir lietderīgi pēc intensīviem treniņiem un cilvēkiem, kuri ir spiesti pavadīt savu darba dienu uz kājām, izmantot gastrocnemius muskuļu masāžu.

Īsas siksnas masē rokas un plaukstas. Vibrācijas tiek pārnestas uz krūšu muskuļiem.

šūnas, kakla un sejas un palīdz atbrīvoties no grumbām uz kakla un vaigiem.

Mēs iesakām, ja izmantojat Massager, ievērojiet šādus noteikumus:

vienas ķermeņa daļas masāža nedrīkst ilgt vairāk par 3 minūtēm;

pilna masāžas cikla ilgums nedrīkst pārsniegt 30 minūtes;

pēc 30 minūšu masāžas mēs iesakām veikt desmit minūšu relaksējošu vingrošanu un pēc tam veikt dušu;

Mēs iesakām trīs reizes nedēļā 30 minūtes masēt ar vibrējošu masāžas mašīnu, līdz sasniegsiet ideālo svaru, iznīcināt celulītu un justies septītajā debesīs;

turpināt pasīvo masāžu ar vibrējošu masētāju divas reizes nedēļā vai atkarībā no apstākļiem;

Nozīmīga svara pārpalikuma gadījumā mēs iesakām kopā ar vibrējošu masāžas ierīci izmantot zemu kaloriju diētu, ēdot pārtikas produktus ar zemu tauku un ogļhidrātu saturu, kā arī iesaistīties kādā no fiziskās aktivitātes veidiem, piemēram, pastaigām, riteņbraukšanai, peldēšanai uc.

Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu vai sazinieties ar mūsu speciālistu.

VISPĀRĪGI IETEIKUMI

Veicot vibrācijas masāžu, jāievēro šādi pamatnoteikumi un nosacījumi.

1. Ķermenim jābūt tīram, labāk ir masāža pēc dušas.

2. Masāža jāveic ar maksimāli atvieglotiem muskuļiem trieciena zonā. Lai to izdarītu, ieņemiet pareizo sākuma pozīciju. Bieži izmanto, sēž, mazāk stāv vai guļ.

3. Izmantojiet dažādas sprauslas.

4. Pirms vibromasāžas un pēc tam ieteicams 30-45 sekundes turēt vieglu roku.

5. Lai labāk slīdētu uz virsmas virsmas, varat izmantot talku. Pēc procedūras izņemiet ar ķelni samitrinātu palmu sauso dvieļu vai salvešu paliekas.

6. Nav ieteicams veikt vibrācijas masāžu sirds, limfmezglu, lielo asinsvadu un nervu jomā. Nemetējiet vēderu bez iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu.

7. Vibromāža nedrīkst izraisīt nepatīkamas vai sāpīgas sajūtas. Ja pēc masāžas rodas sāpes vai diskomforts, jākonsultējas ar ārstu.

8. Lai izvairītos no ātras rokas noguruma, neizspiediet masāžas pogas.

VIBROMASĀZES KONTRINDIKĀCIJAS

akūtas febrilas valstis;

akūti iekaisuma procesi;

tendence uz asiņošanu un asiņošanu;

dažāda lokalizācijas audzēji;

smagas varikozas vēnas, tromboze vai akūta

limfmezglu un asinsvadu iekaisums;

daži ādas apstākļi;

ādas kairinājums, paaugstināta jutība pret mehānisko stresu.

Vibromāžu nav ieteicams lietot bez ārsta konsultācijām par iekšējo orgānu slimībām. Ja ne

uzklājiet vibrāciju uzreiz pēc smagas fiziskas slodzes un stipra noguruma.

Nav atļauts masāža vēdera laikā grūtniecības laikā un menstruāciju laikā, akmeņi nierēs vai žultspūslī, trūce.

VIBROMASSAGE TEHNOLOĢIJAS UN TEHNIKA

Galvenais masāžas noteikums ir masāžas kustības virziens no attālām ķermeņa daļām līdz centram.

pēdas tiek masētas no ceļgala līdz cirkšņiem, tad no pēdas līdz ceļgalam.

lumbosacral reģions un sēžamvieta tiek masēti uz cirkšņa.

kuņģis tiek masēts pulksteņrādītāja virzienā.

krūtis tiek masēti no centra uz padusēm.

rokas tiek masētas no līkumiem uz padusēm, no plaukstas locītavas līdz elkonim.

galvas ādu masāža notiek matu augšanas virzienā, no galvas augšpuses līdz galvas un ausu aizmugurē.

kakla masāža no augšas uz leju līdz plecu locītavām

sejas masāža no vidus līdz ausīm.

Vienas ķermeņa daļas vibrācijas tiek veiktas pirmās procedūras laikā 1-1,5 minūtes. Ar katru nākamo procedūru ekspozīcijas laiks tiek palielināts par 30 sekundēm un pakāpeniski tiek palielināts līdz 3 minūtēm.

Vispārējā higiēniskā vibrācijas masāža tiek veikta 10-15 minūtes atbilstoši šādai shēmai:

Pirms un pēc vibrācijas masāžas ieteicams 4-5 minūtes veikt manuālu masāžu stroking un berzes veidā.

Šajā gadījumā vibrācijas masāža var tikt veikta ar stacionāru lentes vibrācijas masu un bīdāmo metodi. Kustības tiek veiktas lēni, nesabojājot masāžas lenti no ķermeņa virsmas. Ar stabilu metodi masāžas zona tiek ietekmēta 2-4 sekundes, kam seko kustība.

Vibrācijas frekvences izvēle tiek veikta individuāli. Ieteicams pakāpeniski palielināt svārstību biežumu.

VIBRĀCIJAS MASĀŽA

Mūsdienu cilvēka zemā fiziskā aktivitāte neizbēgami noved pie funkcionālām izmaiņām organismā, normālas dzīvības traucējumiem. Lai to izvairītos, stresa un fiziskās neaktivitātes negatīvās sekas ļauj nodrošināt fizisko audzināšanu un sportu, masāžu un pašmasāžu.

Pēdējos gados ir kļuvusi plaši izplatīta aparatūras vibromasāža. Pētījumi ir parādījuši, ka mehāniskā vibrācija aktivizē asinsriti, vielmaiņu, paātrina reģenerācijas procesus audos, ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība.

Vibrācijas masāžas ietekmē darba kapilārais tīkls paplašinās un rezerves kapilāri atvērsies. Tas veicina labāku asins piegādi ķermeņa masāžas zonām, kā arī ar refleksu mehānismiem un citām ķermeņa daļām. Limfas strāvu paātrina attiecīgi 7-8 reizes, ātrāk tiek paātrināti izdedži, atkritumi un vielmaiņas procesi.

Ietekme uz refleksīvajām zonām, kas atrodas uz ādas, izraisa iekšējo orgānu reakciju. Bioloģiski aktīvās vielas (histamīns, acetilholīns utt.), Kas veidojas iedarbības vietā, tiek pārvadātas kopā ar asinīm un limfas straumēm, kas stimulē ķermeni.

Pozitīvas reakcijas, kas rodas vibrācijas masāžas laikā, izraisa tā izmantošanu kosmētikas, higiēnas, kā arī vairāku slimību ārstēšanai un profilaksei.

HIGIĒNAS VIBRĀCIJAS MASĀŽA

Veicot higiēnisku vibrācijas masāžu, jūs varat palielināt ķermeņa kopējo tonusu, uzlabot visu tās orgānu un sistēmu darbību, radīt jautru noskaņojumu un, visbeidzot, nodrošināt augstu veiktspēju. Higiēnas pašmasāža ir aktīvs ķermeņa kopšanas līdzeklis, kas veicina veselību.

Masāža ir ieteicama no rīta, kopā ar vingrošanas vingrinājumiem. Lai veiktu vispārēju pašmasāžu kopā ar aktīvām kustībām, nepieciešamas 5 - 10 minūtes.

Rīta higiēnas pašmasāžas efektivitāte palielinās, kombinējot manuālo masāžu ar aparatūras vibromažu.

Procedūras beigās ieteicams lietot siltu dušu (36 - 37 grādi) vai veikt slapju berzi, kam seko spēcīga ķermeņa berze ar sausu, cietu dvieli.

Lai uzlabotu veiktspēju un mazinātu nogurumu, veiciet iepriekšēju un atjaunojošu masāžu.

Sākotnējā pašmasāža tiek veikta 4-5 minūtes, tieši darba vietā. Tas ļauj „noskaņot” ķermeni gaidāmajam darbam un ir daļēja masāža, kas tiek veikta uz ķermeņa zonām, kurās ir galvenā slodze.

Atgūšanas masāža tiek veikta darba dienas vidū (2-3 stundas pēc darba sākšanas), lai samazinātu nogurumu un uzlabotu efektivitāti. To veic 4-5 minūšu laikā. uz visvairāk noslogotām ķermeņa vietām (rokām, krūtīm, lumbosacral reģionam utt.). Mājās ir ieteicama atkārtota pašmasāžas procedūra, 1,5 līdz 2 stundas pēc darba pabeigšanas. Gan sākotnējās, gan atjaunojošās masāžas efektivitāte palielinās kopā ar vairākiem fiziskiem vingrinājumiem.

VIBROMASSAGE STOP

Īpaši svarīga ir pēdu masāža. Nepārtraukta slodze uz kājām prasa labu atgūšanu un atpūtu. Tas īpaši attiecas uz cilvēkiem, kas visu dienu pavada „uz kājām”.

Pēdu vibrācijas mīkstina kāju muskuļus, uzlabo asinsriti, vielmaiņas procesus audos. Tas veicina gan vietējā, gan vispārējā noguruma, rehabilitācijas novēršanu.

Pēdas refleksogēnu zonu masāža labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību.

Dziļāka iedarbība tiek panākta, izmantojot pēdu vibromasāžas vannu. Šajā gadījumā, papildus vibrācijas masāžai, ūdens un gaiss ir dziedinošs efekts.

MEDICĪNAS VIBRĀCIJAS MASĀŽA

Vibromāža var uzlabot nervu sistēmas funkcionālo stāvokli, nodrošināt pretsāpju, pretiekaisuma un antialerģisku efektu. Tam vajadzētu izskaidrot tās augsto efektivitāti vairāku slimību profilaksei un ārstēšanai.

Vibrējošu masāžas līdzekļu izmantošanu terapeitiskiem nolūkiem var veikt tikai pēc receptes.

Kontrindikācijas vibrējošu masētāju izmantošanai

Romāņu ārsts Asklepiads 2-1 gadsimtā pirms mūsu ēras BC izmantoja dažādas vibrācijas vai pacienta ķermeņa kratīšanas metodes. 19. gadsimtā, izgudrojot elektrību, sāka veidoties speciālas ierīces un mašīnas, kas palīdz masieriem veikt ritmiskas svārstības un svārstīgas kustības. Šodien visu veidu vibrējošie masētāji tiek izmantoti oficiālajā medicīnā un kosmetoloģijā, fitnesa un sporta, kā arī ikdienas dzīvē. Kas nav ieteicams vibrācijas masāžas procedūrām, kādas ir kontrindikācijas?

Atšķirībā no citām mūsdienu fizioterapijas metodēm, vibrācijas masāža aparatūrā ir efektīvāka, jo elektriskā iekārta veic visas manipulācijas stingri noteiktos amplitūdas, frekvences un impulsa ilguma diapazonos. Atkarībā no vibrācijas ārstēšanas intensitātes, tiek sasniegts muskuļu un nervu sistēmas relaksācija vai, gluži pretēji, mirstošu neiromuskulāru refleksu stimulācija.

Lai lietotu vibratorus mājās ar vislielāko labumu jūsu veselībai, jums jāzina, kādos apstākļos elektropulsijas terapija uzlabo Jūsu stāvokli, kā notiek jūsu sesijas un kādi ierobežojumi viņiem ir. Jebkurās šaubīgās situācijās konsultācijas ar apmeklējošo kardiologu, ģimenes ārstu vai gastroenterologu nebūs lieks, un ginekologa pārbaude neietekmēs sievietes, jo grūtniecības laikā vibromassāža ir kontrindicēta.

Par vibrāciju ārstnieciskajām īpašībām

Vibrējošo masāžas ierīču iecelšana ļauj veikt visaptverošu mājas masāžu bronhīta vai bronhiālās astmas ārstēšanai ārpus akūtās stadijas, muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām un atveseļošanās pēc traumām vai lūzumiem. Kopš senatnes vibrācijas ir ārstētas ar dažāda veida neirozi un paralīzi, jo svārstīgās manipulācijas paātrina muskuļu, kaulu, saišu un locītavu atjaunošanos.

Vibrācijas masāžas ietekmē tiek stimulēta asinsrite un ķermenis sadzīst zarnu diskinēzijas vai vielmaiņas disfunkcijas laikā. Vibrācijas impulsu refleksiskā iedarbība uzlabo labsajūtu un mazina osteohondrozes un radikulīta sāpes, novērš iegurņus vai stagnāciju iegurņa orgānos un lumbosacral mugurkaulu ar bezdarbību.

Vibrācijas terapijas darbības mehānisma ilgstoši klīniskie pētījumi pacientiem ar dažādām slimībām atklāja faktu, ka vibrācijas impulsi, kuru frekvence ir līdz 50-60 herciem, izraisa dabisko ķermeņa novājēšanu, ņemot vērā vispārējo stāvokļa uzlabošanos un sāpīgu simptomu novēršanu. Mūsdienās vibrācijas limfodrenāžas īpašības palīdz samazināt svaru, atbrīvoties no celulīta un ķermeņa veidošanā.

Kontrindikācijas vibrējošu masētāju izmantošanai

Tāpat kā visas fizioterapeitiskās procedūras, vibrācijas masāža tiek atcelta akūtu iekaisumu un drudža apstākļu laikā, ar asiņošanu un hemofiliju, ar apendicītu un hronisku slimību atkārtošanos. Vibro masinātājus nedrīkst lietot ekzēmai un strutainiem ādas bojājumiem, aneurizmām, varikozām vēnām un vēnu trombozei.

Vibromāža nav paredzēta vēža slimniekiem, hepatītam un tuberkulozei, nefritam un citiem nieru darbības traucējumiem, kuņģa čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla. Endarterīta, osteoporozes vai apakšējo ekstremitāšu aterosklerozes izpausmes, trūce un Reino slimība, stenokardija un 1 un 2 grādu sirds un asinsvadu nepietiekamība, žultsakmeņu patoloģijas, audzēji un fibroīdi - izslēdz vibrējošu masāžas līdzekļu izmantošanu.

Jāņem vērā arī tas, ka augstfrekvences vibrācijas efekts izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, tāpēc tas netiek veikts ar hipertensiju, īpaši 3. pakāpi. Ja ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, tūlīt pēc insulta un sirdslēkmes, vibroterapija ir jāsaskaņo ar ārstu. Vibrācijas vēdera masāža sievietēm menstruāciju laikā nav jāveic, lai neradītu komplikācijas.

Noderīgi padomi par vibrējošu masētāju izmantošanu

Vibro masāžas iekārtas ir sarežģītas tehniskas ierīces, tāpēc to lietošana prasa lietotājam stingri ievērot ražotāja ieteikumus. Pirms procedūras tiek pārbaudīta vadu viengabalainība, un apstrāde jāveic sausā telpā, kur ir novērsta ierīces iztvaikošana vai mitrums.

Vibromāžu nedrīkst veikt pirms gulētiešanas, tūlīt pēc sporta aktivitātēm vai ēšanas, kā arī smagas noguruma laikā. Pirmo sesiju ilgums nedrīkst pārsniegt 3-5 minūtes, bet pēc tam - vairāk nekā 10-15 minūtes. Optimālais fizioterapijas grafiks no 10 līdz 14 procedūrām nodrošina vibrācijas masāžas īstenošanu katru otro dienu un tikai ar labāku labsajūtas uzlabošanos var veikt katru dienu 7-10 dienas.

Elektriskā impulsa ķermeņa masāža tiek veikta uz tīras ādas, pakāpeniski palielinot vibrāciju amplitūdas un frekvences parametrus. Taisnās un zigzaga kustības no masāža strādā kājas limfas plūsmas virzienā no papēža cīpslas līdz ceļa locītavai. Cirkulārās manipulācijas ir ērtas, lai apstrādātu mazas muguras un plecu lāpstiņas. Ir nepieciešams izvairīties no masāžas ierīces cieša kontakta ar slimu orgānu, labāk ir ietekmēt izvirzījumu punktus uz kājām vai rokām.

Vispārējā vibrācijas masāža sākas ar muguras muskuļiem, tad dodieties uz plecu un elkoņa locītavas iekšējo virsmu un pēc tam uz apakšdelma ārpuses. Tālāk jostas daļa un iegurņa apgabals tiek apstrādāti ar kustībām uz cirksni, pēc tam augšstilba ārējā daļa no ceļa un apakšstilba no kājas tiek apstrādāta uz augšu. Krūškurvja muskuļi tiek masēti virzienā uz mugurkaulu un kuņģi gar tievo zarnu.

Prasmīgs un kompetents vibrējošu masāžas ierīču pielietojums palīdzēs jums glābt jūsu veselību, žēlastību un ķermeņa skaistumu, daudzus gadus paplašināt fizisko aktivitāti un jaunatni.

Vibrējoša masāža mājai HouseFit HM-3004

Labdien! Es nolēmu jums pastāstīt par savu neseno un ļoti veiksmīgo iegādi - HouseFit HM-3004 vibrācijas masētājs.

Man ir sēdošs darbs, un kustības trūkums, kā zināms, izraisa stagnāciju organismā, un kopumā tas slikti ietekmē veselību un veselību. Masāža tiek uzskatīta par labu veidu, kā uzlabot asinsriti un padarīt ķermeni toni, tāpēc es nolēmu iegādāties nelielu HouseFit vibrējošu masētājs, lai veiktu noderīgas procedūras mājās. Šodien esmu sagatavojis jums pārskatu, kurā es runāšu par šīs ierīces dizainu un īpašībām, masāžas tehniku, kā arī dalīšos ar pirkuma iespaidiem.

Mana atsauksme par HouseFit vibrācijas masētājs

Iepakojums un iepakojums

• Masētājs tika pārdots oriģinālajā iepakojumā - kartona kastē. Iepakojuma svars ar saturu - 19,5 kg.
• Iekšā bija elektriski vibrējošs masētājs, kas nesalikts un kas sastāvēja no šādām daļām:
• Vertikālais statīvs;
• Horizontālais atbalsts;
• Elektriskā iekārta;
• Stiprinājumu komplekts (paplāksnes, uzgriežņi, skrūves, skrūves, skrūves);
• Masāžas jostu komplekts - 3 gab.
• Masāžas personai tika pievienoti detalizēti norādījumi par tā montāžu un darbību.

Vibro masāžas dizains

Uzstādot HouseFit HM-3004 izskatās šādi: apakšā ir horizontāls balsts, kas ir stikla platforma, tam piestiprināts vertikāls hromēta tērauda cilindriskais statīvs, un plaukta virspusē ir bloks ar maiņstrāvas motoru, kas rada vibrāciju.

Elektriskās ierīces korpusam ir racionalizēta forma un tā ir izgatavota no izturīga plastmasas. Abās ierīces pusēs ir riteņi ātruma regulēšanai, uz kuriem ir fiksēti īpaši masāžas siksnu turētāji. Papildus elektriskās ierīces korpusam ir poga ierīces ieslēgšanai un izslēgšanai.

Masāžas siksnas ir elastīgas lentes ar gredzeniem stiprināšanai galos. Ierīces komplektā ietilpst trīs jostas:

• Masāžas siksna, pārklāta ar reljefa izciļņiem, ko izmanto celulīta novēršanai uz vēdera, sēžamvietas un augšstilbiem;
• Viena josta, uz kuras virsmas ir daudz masāžas pirkstu, kas paredzēti, lai masāžas mazas ķermeņa daļas;
• Dubultā gluda siksna muguras, plecu un krūšu masāžai, kas palīdzēs atpūsties un mazināt sāpes.

Samontētās masāžas izmēri:

• Garums - 72 cm;
• Platums - 42 cm;
• Augstums - 105 cm;
• Platformas izmērs - 70 x 42 cm;
• Plauktu augstums - 86 cm.
• Masāžas svars kolekcijā - 17 kg.

HouseFit HM-3004 funkcijas:

• Barošanas avots - 220 V;
• Jauda - 90 W;
• Maksimālā slodze uz platformas - 100 kg;
• Regulējama slodze;
• Seši vibrācijas intensitātes veidi;
• Pārslēgšanas režīmi tiek veikti, mainot vibrāciju amplitūdu.

Vibromāžas darbība

HouseFit HM-3004 ir paredzēts aparatūras vibrāciju sesiju veikšanai mājās. Viņa darbs ir balstīts uz mehāniskās vibrācijas labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, kas ir šāds:

• Asinsrites un vielmaiņas procesu paātrināšana;
• Muskuļu tonizēšana;
• Atjaunojošo procesu stimulēšana audos;
• Tūskas un šķidruma aiztures novēršana;
• Sāpju mazināšana;
• Pretiekaisuma iedarbība.

Šāda vibrējošās masāžas darbība padara to par efektīvu instrumentu daudzu slimību ārstēšanai un profilaksei, kā arī kosmētisko procedūru laikā.

Tādējādi vibrācijas masētājs var tikt izmantots šādiem mērķiem:

• Lai novērstu celulītu;
• Uzlabot ādas elastību;
• Apkarot ķermeņa tauku problēmu jomās;
• Svara zudumam;
• Attīrīt toksīnu ķermeni;
• Lai mazinātu nervu spriedzi un nogurumu;
• Cīnīties pret spriedzēm un nogurumu;
• Lai novērstu sāpes kaklā, mugurā un muguras lejasdaļā;
• Lai mazinātu galvassāpes;
• Palielināt asinsspiedienu;
• Lai iegūtu atbildību par jautrību.

Masāžas lietošana

Pirms HouseFit HM-3004 ierīces pirms vibrācijas masāžas uzsākšanas ir nepieciešams veikt preparātu, kas ietver šādas darbības:

Masāžas montāža. Ar komplektā iekļauto rezerves daļu un stiprinājumu palīdzību ir nepieciešams uzstādīt vertikālu statīvu uz balsta un novietot elektrisko bloku uz augšu. Pirms montāžas rūpīgi jāpārbauda instrukcijas un jāievēro norādījumi.

Masāžas jostas izvēle. Atkarībā no masāžas veida un tās platības, jums jāizvēlas viena no trim lentēm: celiņu pretcelulīta masāžai, sēžamvietai un vēderam - josta ar pogām, terapeitiskai un profilaktiskai vidukļa, sānu un kāju masāžai - viena josta ar pirkstiem, lai atvieglotu plecu josta., krūtīs un mugurā - dubultā siksna.

Masāžas siksnas uzstādīšana. Lai to izdarītu, montāžas gredzeni lentes galos ir jāpiestiprina atbilstošajos caurumos uz ātruma regulatoriem, kas atrodas elektriskajā blokā. Vienlaikus jostām ir sešas pozīcijas, kas atbilst dažādiem vibrācijas veidiem. Uzstādot siksnas, abiem stiprinājuma gredzeniem jābūt vienā un tajā pašā pozīcijā uz ātruma regulatoriem.

Pēc ierīces sagatavošanas jūs varat sākt masāžu. Šādā gadījumā rīkojieties šādi:

1. Pievienojiet ierīci tīklam.
2. Novietojiet kājas uz stikla platformas.
3. Mest jostu tajā ķermeņa daļā, kas tiks pakļauta masāžai. Šajā gadījumā jums jāpārliecinās, ka lente ir novietota virs drēbēm un nepieskaras ādai.
4. Ieslēdziet ierīci ar pogu uz korpusa, atpūtieties un baudiet masāžu.
5. Lai mainītu vibrācijas intensitāti, jums jāizslēdz masētājs un jāmaina jostas stāvoklis.
6. Ieteicamais iedarbības laiks vienā zonā ir vismaz trīs minūtes.
7. Kopējais ierīces lietošanas laiks nedrīkst pārsniegt 30 minūtes.
8. Pēc sesijas jums ir jāizslēdz masāža.

Ārstēšanas noteikumi ar vibrējošo masāžas mašīnu

• Jūs nevarat izjaukt ierīci.
• Ja elektromotors pārkarst, masētājs automātiski izslēdzas. Šādā gadījumā jums jāgaida, līdz motors atdziest, un pēc tam ierīci var izmantot parastajā režīmā.
• Masētājs ir jāaizsargā pret kritieniem, augstu mitrumu un karstumu.

Mans viedoklis par HouseFit HM-3004

Es uzskatu, ka HouseFit ir lielisks vibrējošs masētājs, un tagad es paskaidrošu, kāpēc. Pirmkārt, ierīce izskatās stilīga un moderna, tāpēc tā lieliski iederas interjerā. Otrkārt, masētājs ir diezgan kompakts, tāpēc tas labi iederas telpas stūrī un neaizņem daudz vietas. Treškārt, tas ir ļoti ērts un viegli lietojams. Ceturtkārt, un vissvarīgāk, ierīce ir ļoti efektīva. Pēc masāžas procedūras, es jūtu, ka asinis sāka kustēties ātrāk caur ķermeni, un muskuļi kļuva tonēti, piemēram, pēc treniņa sporta zālē.

Tas ir lieliski, ka pēc visas dienas pie datora, es varu uzmundrināt, mazināt spriedzi mugurkaulā un iegūt enerģiju. Es varu arī teikt, ka pretcelulīta jostas izmantošana sniedz pozitīvus rezultātus, jo pēc vairākām augšstilbu un sēžamo masāžu sesijām šajās vietās āda kļūst gludāka un elastīgāka. Celulīts pazūd mūsu acu priekšā! Tādējādi es biju ļoti apmierināts ar savu pirkumu, neskatoties uz to, ka masētājs nav lēts. Tomēr, ja šādas procedūras notiek salonā - tas maksās daudz vairāk.

Priekšrocības:

• Uzticams dizains;
• Moderns dizains;
• Trīs jostas dažādām ķermeņa daļām;
• Spēja veikt relaksējošu, terapeitisku, profilaktisku un pretcelulīta masāžu;
• Seši vibrāciju veidi.

Šī ir ļoti ērta un noderīga ierīce, tāpēc es jums iesakām to iegādāties ikvienam, kurš apzinās veselību un vēlas rūpēties par sevi. Jūs varat iegādāties mājas vibrējošu masāžas māju HouseFit HM-3004, izmantojot pogas, kas atrodas lētas un pierādītas veikala apakšā. Gaida jūsu atsauksmes, draugi!

Kādam nolūkam tiek izmantota vibromassāža?

Vibromāža ir aparātu masāžas veids. Ietekme uz ķermeni ir saistīta ar radīto vibrāciju, kas kairina ādas virsmas, orgānu iekšpusē, kā arī cīpslu un muskuļu receptorus.

Vibromāža tiek veikta ne tikai ar speciālas lokālās vibrācijas iekārtas palīdzību, bet arī tiek izmantoti dažādi masāžas krēsli, gultas, kuru ietekme ir labvēlīga visā ķermenī. Šāda veida masāžas popularitāte pieaug katru dienu. Tas ir saistīts ar to, ka diezgan vienkāršs efekts uz ķermeni var pilnībā mazināt fizisko un psiholoģisko nogurumu, nogurumu pēc smagas darba dienas, kā arī palielināt efektivitāti.

Ar vibromassāžu palīdzību var novērst kosmētiskos defektus.

Lietošanas indikācijas

Papildus lieliskajai relaksējošajai iedarbībai šo procedūru izmanto dažādām slimībām. Vibrācijas masāžas indikācijas ir:

• nervu sistēmas slimības
• infekciozs poliartrīts
• muskuļu un skeleta sistēmas slimības
• ķermeņa atveseļošanās pēc traumām un lūzumiem
• hroniska astma
• hronisks bronhīts
• dažu veidu ginekoloģiskās slimības

Turklāt masāžam ir pretsāpju un pretiekaisuma efekts, tāpēc to bieži izmanto terapeitiskiem, profilaktiskiem un kosmētiskiem nolūkiem. Vibrācijas masāžā būtiski uzlabojas sirds un asinsvadu sistēmas darbība.

Kontrindikācijas

Neaizmirstiet, ka, pirms sākat ārstēšanu ar šāda veida masāžu, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, jo ir vairākas kontrindikācijas, kas jāņem vērā:

• tromboflebīts
• izplatītas infekcijas slimības
• 2-3 grādu sirds un asinsvadu nepietiekamība
• hipertensija
• ļaundabīgi audzēji
• muguras traumas
• aktīva tuberkuloze
• izteikta neiroze

Vibrācijas masāžas tehnika

Parasti masāža tiek veikta divos veidos:

1. labile - masāža tiek pārvietota caur ķermeni ar lēnas kustības, cieši nospiežot to pret ādu;
2. stabils - masāžas iekārta ir uzstādīta vienā vietā, nevis pārvietojas, lai panāktu vietējo ietekmi.

Iedarbības metodes

Praksē tiek izmantotas dažādas vibrācijas masāžas metodes:

• taisna
• zigzags
• apļveida
• spirālveida
• šķērsvirziena
• svītrains

Veicot taisnas līnijas uzņemšanu, masētājs pārvietojas taisnā līnijā gar limfātisko sistēmu. Kustības tiek veiktas ar minimālu spiedienu, viegli un vienmērīgi pārvietojoties pa ķermeni.

Zigzaga uzņemšanai ir intensīvāka ietekme nekā vienkārša. Masāžas mašīna pārvietojas no vienas puses uz otru zigzaga veidā. Spirālveida masāžas laikā tiek veiktas berzes un mīcīšanas metodes.

Sprauslu var novietot vertikāli, horizontāli vai tangenciāli uz ķermeni. Ar vertikālu izkārtojumu sprausla nospiež muskuļus uz kaula audiem. Horizontālajam izkārtojumam ir vieglāks efekts. Veicot horizontālas metodes, muskuļu un ādas svārstības notiek horizontālā plaknē. Sprauslas tangentes izkārtojums tiek ietekmēts ar nelielu intensitāti. Intensitāti var palielināt, ja palielinās sprauslas spiediens masāžas zonā.

Atkarībā no tā, kāds rezultāts jums ir nepieciešams, lai nokļūtu beigās un kāda veida process, izvēlieties vietu, kur pakļauties vibrācijas masāžai. Tas var būt sejas, vēdera, muguras, krūšu masāža un tā tālāk. Vēdera zona ir jāārstē ļoti uzmanīgi. To veic tikai ar ārsta atļauju, 1,5 stundas pēc pusdienām. Nu, šāda veida masāža tiek galā ar celulītu.

Procedūru skaitu, to ilgumu un iedarbības intensitāti nosaka slimības veids, kā arī organisma vispārējā reakcija uz masāžu. Parasti sesijas tiek veiktas katru otro dienu, bet labi panesamas procedūras un pozitīvu rezultātu gadījumā sesijas ir atļauts veikt 2-3 reizes pēc kārtas. Parasti tiek veikti 10-15 procedūras, lai iegūtu vēlamo rezultātu.

Sejas vibromāža palīdz tikt galā ar pirmajām novecošanās pazīmēm, novērš smalkas grumbas, uzlabo ādas elastību. Smarža uzlabosies un sāks spīdēt no iekšpuses. Pirms lietošanas noteikti sazinieties ar kosmetologu.

Vibrējošie masētāji

Vibrējošas masāžas ierīces ir sadalītas:

• pieradināts
• pie ķermeņa
• pārnēsājamas
• rackmount
• stacionārs

Ir diezgan dažādi vibrācijas aparātu veidi. To forma ir atkarīga no vietas, kur tiks veikta masāža, un uz to, kurā laukumā masāžas virsma. Praksē tiek izmantotas lodes, plakanas, ieliektas un citas formas. Ir arī mājās lietotas ierīces.

Parasti plakanām mašīnām ir vislielākā virsma. Lai tās būtu ieteicamas lielo teritoriju masēšanai. Masāžai ķermeņa padziļinājumos ir ērtāk izmantot lodveida sprauslas, kā arī korpusa izliektas virsmas - ieliektu formu.

Ieteicams smalkai un rūpīgai iedarbībai izmantot gumijas vai porainas sprauslas. Lai ietekmētu locītavu, saišu un cīpslu reģionu, tiek izmantota puslodes sprausla. Ja jums ir nepieciešams panākt intensīvāku un enerģiskāku efektu, šajā gadījumā tiek izmantoti cietie vibrācijas masētāji.

HouseFit HM-3004 vibrācijas masētājs

Mājas vibrējošā masāža HouseFit HM-3004 darbs balstās uz masāžas siksnas kustības amplitūdas maiņu, kas ir daudz efektīvāka nekā kustības ātruma maiņa.

Pārkārtojot jostas stiprinājuma sprauslu pāris uz dažādiem vibrācijas izmaiņu veidiem uz vibrējoša masāžas, jūs tādējādi pastiprināt vai vājināt masāžas efektu.

6 vibrācijas amplitūdas maiņas režīmi ļauj pakāpeniski palielināt vai samazināt ietekmi uz masāžu. Uzstādīšanas sprauslas tiek pārkārtotas manuāli īsās pauzēs, kas nepieciešamas, veicot masāžas sēriju.

Turot lentes stiprinājuma ekscentriju vienā pusē un pretēji ekscentri otrā pusē pagriežot uz priekšu, izvēlieties vajadzīgo masāžas intensitāti (izvēlēta atsevišķi katrai ķermeņa daļai).

Skaitļi uz sarkanās zīmes ekscentriju iekšpusē ļaus ātri mainīt masāžas intensitāti nākamajā sesijā.

Stikla pamatne un mūsdienīgs ārējais dizaina vibrējošais masētājs HouseFit HM-3004 lieliski iederas jebkurā salonā.

Vibromassāža uz simulatora HouseFit HM-3004 jums palīdzēs:

• stimulē zemādas asinsriti
• samazināt lieko šķidrumu un celulītu
• uzlabo muskuļu tonusu un ādas elastību
• saglabāt piemērotību
• uzsildiet muskuļus pirms treniņa
• atslābiniet muskuļus pēc treniņa
• atpūsties dienas beigās
• mazina nogurumu un sāpes

HouseFit HM-3004 vibrācijas masētājs

Raksturojums:

• izturīgs dizains ar stikla pamatni
• hroma statīvs
• seši ātrumi
• 3 jostas:

1. Masāža - jostu cīņai pret celulītu un svara zudumu
2. viens pretcelulīta lentes "viens pretcelulīts", lai cīnītos pret celulītu un svara zudumu
3. dubultā pretcelulīta lente "dubultā pretcelulīta", lai cīnītos pret celulītu un svara zudumu

• maksimālais lietotāja svars: 100 kg
• izmēri: 72 x wp 42 x saule 105 cm
• svars: 17 kg

HouseFit HM-3004 vibrējošais masētājs ir:

• Liela jauda. Jūs varat paļauties uz labāko un ātrāko efektu! Tajā pašā laikā pareizi izvēlēto jaudu nevar izmantot, lai kaitētu sev Vienlaikus tas ir pietiekami gan vispārējai terapeitiskajai masāžai, gan nopietnai koriģējošai ietekmei.
• Liela ātruma izvēle. No vieglākās masāžas līdz spēcīgākajai ietekmei uz ķermeņa problēmzonu.
• Optimālais 3 masāžas lentu komplekts ar dažādiem masāžas efektiem: masāža, viens pretcelulīta līdzeklis, dubultais pretcelulīts.
  Šādas paplašinātas konfigurācijas izmantošana vairākas reizes paātrina pozitīvu izmaiņu procesu. Svarīgi ir arī tas, ka mūsdienīgās lentēs un masāžas veltnēs tiek izmantots mīkstāks un antialerģisks materiāls.
• Izturīga konstrukcija nodrošina vibrācijas masas izturību pret spēcīgām un ilgstošām vibrācijām.
• Rūdīta stikla pamatne ar neslīdošu pārklājumu. Caurspīdīga bāze izskatās daudz labāk, turklāt tas nav sliktāks par saviem kolēģiem, izturot slodzi 120 kg, bet šis pamats ir stabilāks un ērtāks, jo tas izraisa pārmērīgas vibrācijas.

Vibrējošas masāžas procedūra var būt noderīga, lai zaudētu svaru sievietēm. Fakts ir tāds, ka lieliska asins cirkulācija darbojas labāk nekā jebkurš krēms no ādas „sagging”, un, zaudējot svaru, izmantojot saprātīgu uzturu un fizisku piepūli, tas spēj atbalstīt jūsu audus, dot tiem toni un palīdzēt neieslēgties „Shar Pei”, nevis “Shar Pei”. priekšauti "problemātiskajās jomās.

Turklāt vibrācijas masāža veicina kolagēna sintēzi ādā un tādējādi stiprina ķermeņa kontūras, palīdz izskatīties jaunākiem. Vislabāk, ja ne mini-masāžas un jostas nespēj tikt galā ar šo uzdevumu, bet „stāvošie” modeļi ar lentēm un „gludekļiem” ar kustīgiem veltņiem.

Vai jums izdevās zaudēt svaru un nostiprināt ādu ar vibrējošā simulatora palīdzību? Atstājiet savu atsauksmi.

Ja jūs vienmēr vēlaties atrast personīgo masieru, HouseFit HM-3004 vibrējošais masētājs ir tieši tas, kas jums nepieciešams.

Mūsdienu cilvēka zemā fiziskā aktivitāte neizbēgami noved pie funkcionālām izmaiņām organismā, normālas dzīvības traucējumiem. Stress un fiziskā neaktivitāte draud tiem, kuru darbs ir saistīts ar mazkustīgu darbību, kam ir daudz laika pavadīt krēslā, pie galda, aiz datora ekrāna. Un šeit HouseFit HM-3004 nāk glābšanai.

Pēdējos gados ir kļuvusi plaši izplatīta aparatūras vibromasāža. Pētījumi ir parādījuši, ka mehāniskā vibrācija aktivizē asinsriti, vielmaiņu, paātrina reģenerācijas procesus audos, ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība.

Pozitīvas reakcijas, kas rodas vibrācijas masāžas laikā, izraisa tās izmantošanu kosmētikas un higiēnas nolūkos, kā arī vairāku slimību ārstēšanai un profilaksei.

Mehāniskās vibrācijas masāžas procedūra tika izstrādāta mugurkaula, muskuļu un skeleta sistēmas slimību, rehabilitācijas pēc traumām ārstēšanai.

Vēlāk ārsti pamanīja vibrācijas masāžas kosmētisko efektu, un viņš stingri apmetās kosmetologu un estētisko terapeitu pakalpojumu sarakstā. Šodien mehāniskā masāža tiek izmantota celulīta ārstēšanai, ādas kvalitātes uzlabošanai un atjaunošanai.

HouseFit HM-3004 vibrators palīdzēs uzlabot jūsu regulārā aerobikas vingrinājumus vai treniņu trenažieru zālē.

Oscilatoru vibrācijas var uzlabot lokālo asinsriti. Tas nozīmē, ka audi saņems vairāk uzturvielu un ātrāk atbrīvosies no sadalīšanās produktiem. Šī vibrējošā masāžas iedarbība uz svara zudumu ir īpaši vērtīga tiem, kas nodarbojas ar fitnesa spēju, jo tas palīdz no piena skābes izvadīt muskuļus, un tādēļ pēc vingrinājuma nav sāpju.

Vibrējošie masāžas aparāti arī objektīvi uzlabo starpšūnu šķidrumu strāvu un veicina pārpalikuma "ūdens" izvadīšanu. Šī iemesla dēļ ķermeņa tilpums samazinās.

Vibrējošās masāžas vadīšana var uzlabot ķermeņa vispārējo toni, uzlabot visu tās orgānu un sistēmu darbību, radīt jautru noskaņojumu un nodrošināt augstu veiktspēju. Self-masāža ar šīm ierīcēm ir aktīvs ķermeņa kopšanas līdzeklis, kas veicina veselību.

Vibrējošā masāžas svarīgākā joma ir ķermeņa tauku formas uzlabošana un samazināšana. Ar HouseFit HM-3004 palīdzību jūs varat teikt "nē" pat uzsāktajām celulīta formām.

HouseFit HM-3004 vibrators liks asinīm ātrāk pārvietoties caur kuģiem. No tā no organisma šūnām tiek izvadīti toksīni, paātrinās vielmaiņas procesi, atjaunojas āda un jaunāka. Tāpēc vibrējošos masētājus var izmantot ne tikai terapeitiskā un profilaktiskā, bet arī higiēnas un kosmētikas nolūkos. Tiem ir arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība.

Vibrējošā masāžas līdzekļa HouseFit HM-3004 darbība ir vērsta uz asins un limfas cirkulācijas stimulēšanu, muskuļu tonizēšanu un šķidrumu uzkrāšanos organismā. Masāža regulē skābekļa patēriņu audos, palīdz atbrīvoties no liekā svara, labo skaitli un vienkārši palīdz atpūsties pēc stresa, ko izraisa stress.

Vibro masāžas mašīnas cīnās ar sāpēm kaklā, mugurā un muguras lejasdaļā, kas kaitina daudzus cilvēkus un palīdz aizsargāt pret galvassāpēm, ko izraisa šie kairinājumi, augsts asinsspiediens un ātrs nogurums.

House Fit HM-3004 vibrējošais masētājs ir paredzēts lietošanai mājās.

Ir iekļautas trīs masāžas siksnas:

1. Siksna cīņai pret celulītu un svara zudumu.
2. Siksna „dubultais pretcelulīts”, lai cīnītos pret celulītu un svara zudumu.
3. Jostas masāža, lai cīnītos ar celulītu un novājēšanu.

Ideāla labsajūta, bez noguruma, uzvara pār lieko svaru, slaids, harmonisks skaitlis - tas ir tāds, ko lieto House Fit HM-3004 vibrējošais masētājs.

VIBROMASSAGER JŪSU VESELĪBAI

Veselīgs ķermenis ir laba sajūta.

Hipodinamija, fiziskās aktivitātes trūkums, slikta uzturs, stress - visas šīs ir neveselīga dzīvesveida pazīmes.

Tā sekas ir:

• pilnība;
• slikta poza;
• mugurkaula un vielmaiņas procesu locītavu izliekums;
• palielināts nogurums;
• sirds un asinsvadu slimības (vazokonstrikcija, augsts asinsspiediens);
• kuņģa darbības traucējumi;
• neiroze, bezmiegs, uzbudināmība;
• seksuāla disfunkcija, smēķēšana, atkarība no alkohola un narkotikām.

Nepietiekamības komplekss jauniešiem, īpaši pusaudžiem, ko izraisa liekais svars, var izraisīt nopietnus garīgus traucējumus.

VIBROMASSAGER REPRESENTS:

aparāti atsevišķu ķermeņa daļu masēšanai;

metronoms, nosakot veselīgu dzīves ritmu;

līdzekļi "muskuļu iesildīšanai" pirms treniņa.

Vibrējošais masētājs:

stimulē asinsriti artērijās, vēnās un limfātiskos traukos;

uzlabo starpšūnu cirkulāciju;

aktivizē ķermeņa tauku vielmaiņu;

stimulē tauku pārdali;

paaugstināta vielmaiņas dēļ palielinās brīvā šķidruma daudzums organismā;

palīdz samazināt ķermeņa svaru;

veicina celulīta iznīcināšanu;

uzlabo asinsriti artērijās, vēnās un limfātiskos traukos;

attīsta muskuļus, asinsvadus, saites;

palīdz novērst reimatiskas sāpes;

netieši ietekmē elpošanas orgānu uzlabošanos;

uzlabo bojāto orgānu darbību (ievainoti locekļi pēcoperācijas periodā);

paātrina atveseļošanos un atveseļošanos no slimībām;

palīdz atbrīvoties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols, narkotikas);

stimulē apetīti un stimulē veselīgu dzīvesveidu.

Brīdinājums

Vibromāža var būt kaitīga un pat apdraud cilvēku veselību noteiktās slimībās.

Vibrējošais masētājs nav ieteicams lietošanai šādos gadījumos:

1. tromboze (paaugstināta asins recēšana) vai jutība pret to;
2. varikozas vēnas;
3. sirds slimības un artērijas (sirds un asinsvadu slimības, ateroskleroze).

Visos gadījumos mēs iesakām konsultēties ar ārstu.

Drošības pasākumi

Vibro masāžas iekārtas ir pilnīgi droši lietojamas. Tomēr tā ir elektriska ierīce. Tādēļ, lai izvairītos no nelaimes gadījumiem un masāžas bojājumiem, ir jāievēro drošības pamatnoteikumi.

1. Pirms vibrējošās masāžas ierīces lietošanas uzmanīgi izlasiet visus norādījumus.
2. Pievienojiet ierīci tikai elektrotīklam, spriegumam 220V.
3. Pēc vibrācijas masāžas un pirms tīrīšanas atvienojiet to no elektriskā tīkla.
4. Esiet uzmanīgi, lai neveidotos šķidrums, kas nonāk pie elektrotīkla pieslēgtā vibratora. Tāpat nav ieteicams izmantot ierīci ārā, īpaši lietus laikā.
5. Aizliegts izmantot vibrējošās masāžas telpas telpās, kurās var iztvaikot sprāgstvielas.
6. Gaisa masas ventilatoram vienmēr jābūt atvērtam.
7. Neatstājiet ierīci bez uzraudzības ieslēgtu.
8. Bērni, cilvēki ar novēlotiem refleksiem un cilvēki ar invaliditāti var izmantot vibrējošo masāžas mašīnu tikai stingras citas personas kontrolē.
9. Ņemiet vērā pievienotos ieteikumus par sēdvietas vibrējošā masāžas līdzekļa izmantošanu.
10. Ja jums ir jautājumi par vibrējošās masāžas drošu lietošanu, sazinieties ar mums un mūsu eksperti sniegs Jums atbilstošus padomus.

Lietošanas instrukcija:

Mēs iesakām izmantot vibrējošo masētāju labi vēdināmā, gaišā telpā 20-25 ° C temperatūrā.

Valkājiet vieglu, ērtu apģērbu, kas netraucē asinsriti. Tomēr drēbes nedrīkst būt pārāk brīvas.

Stāvēt uz pamatnes un iestatiet masāžas ķermeņa korpusu ērtā augstumā. Labākā pozīcija ir nedaudz augstāka par vidukli.

Vispirms atlasiet izvēlēto masāžas siksnas vienu galu uz vārpstas konusiem tā, lai plastmasas siksnas garums tuvotos atveres daļas beigām.

Veiciet ērtu masāžu un ieslēdziet vibrējošā masāža ar ON pogu.

MASĀŽAS SIEVIETĒS

Izmantojot masāžas siksnas ar citu masāžas virsmu, varat veikt masāžu atbilstoši savām vēlmēm un vajadzībām.

Uzmanību!

Jūsu Massager ir standarta modifikācija un ir aprīkots ar 3 jostām.

Pretcelulīta jostas izmantošana

Lai īsā laikā iegūtu pozitīvus rezultātus, katram uzdevumam jums vajadzētu veltīt vismaz trīs minūtes. Jostai jābūt pareizi novietotai uz trieciena zonas. Pozitīvus rezultātus var redzēt ļoti drīz. Lai to izdarītu, rūpīgi sekojiet mūsu norādījumiem.

Ļoti svarīgi ir mainīt treniņa laikā siksnas atrašanās vietu, lai masāža visa zona. Neuztraucieties, ja pēc masāžas parādās neliels apsārtums, ko izraisa asinsrites palielināšanās audos. Sarkanība iziet dažu minūšu laikā.

Šī josta stimulē zemādas asinsriti un palīdz izvairīties no šķidruma uzkrāšanās, kas var izraisīt celulītu. Izmantojiet šo jostu, lai palielinātu vēdera muskuļu tonusu un uzlabotu formu.

Ja jūs novietojat jostu uz gurniem, jūs piešķirsiet skaistu formu jūsu ķermenim un arī pretcelulīta efektu. Šis vingrinājums jāveic vismaz trīs minūtes, bieži mainot jostas stāvokli.

Jums ir jāizmanto arī pretcelulīta josta, lai no iekšējo augšstilbu audiem izvadītu lieko šķidrumu. Siksnas sfēriskie elementi stimulē asinsriti un tonizē muskuļu audus. Šo jostu var izmantot masāžai ar mazu ātrumu.

Ja jūsu sēžamvietā ir neapmācīti muskuļi, pēc dažām dienām pēc masāžas, jūs pamanīsiet, cik daudz uzlabojas muskuļu tonuss. Mēs iesakām izmantot vibrējošu masētāju kombinācijā ar mazkaloriju.

Mainot jostas pozīciju uz gurniem un pielāgojot masāžas intensitāti, rezultāti būs pozitīvi tikai pēc dažām dienām. Masāžas laikā neaizmirstiet mainīt drošības jostas atrašanās vietu, lai masāža tiktu veikta visās vietās.

KĀ MASAŽA IETEKMĒ ORGANISMU

Masāža atslābina ķermeņa muskuļus un stimulē asinsriti apakšējā ķermeņa artērijās.

Masāža stiprina kakla muskuļus, mazina un novērš sāpes un palīdz ar tādām slimībām kā osteohondroze. Netieši uzlabo plaušu darbību. Masāža palīdz dot vēlamo formu krūšu muskuļiem.

Masāža atslābina kakla muskuļus un palīdz nodrošināt vēlamo formu plecu josta un stiprina to. Masāžas pēdai ir labvēlīga ietekme uz iekšējiem orgāniem.

Iespēja atpūsties un atpūsties vietējās sienās, uzlabot labklājību un sākt veselīgu dzīvesveidu. Pievienojiet šeit skaistu pozu un pozitīvu ietekmi uz nervu sistēmu.