Kā mīkstināt ādu uz papēžiem?
Daudzi cilvēki cieš no pelēkās plāksnes, cietu slāņu nāves uz papēžiem. Bieži vien šī problēma ir saistīta ar nepareizu uzturu, valkājot apavus ar neērtiem apaviem, nepareizu ādas kopšanu uz kājām. Ir ļoti svarīgi ne tikai regulāri pārraudzīt papēža stāvokli, mīkstināt ādu un noņemt cietos slāņus, bet arī veikt pasākumus, lai novērstu jaunas plāksnes veidošanos. Iespējams, ka jūsu ķermenim ir vajadzīgi vitamīni, jums nav pietiekami daudz tauku, jums ir nepieciešams iekļaut diētā vairāk augļu.
Pirmkārt, ir svarīgi tikt galā ar tiem jau esošajiem papēžiem, kas ir cieti. Laika gaitā tie arvien vairāk sacietēs, izraisot diskomfortu, pārmērīgu svīšanu, traucējot vielmaiņas procesus audos. Turklāt šādas augšanas var izraisīt sāpes, diskomfortu pastaigas laikā, un āda uz papēžiem bieži ir niezoša. Kāds pat sāk nodalīt vecās ādas gabalus ar risku inficēties. Kā mīkstināt ādu uz papēžiem tā, lai kājas atkal izskatās skaisti, kļūtu veselīgas un labiekārtotas? Izmantojiet dažādas metodes, maskas un vannas. Noteikti veiciet un veiciet preventīvus pasākumus. Tad jūsu papēži vienmēr priecēs estētisko izskatu, vairs necietīs.
Kāpēc āda uz papēžiem kļūst stingra? Mēs uzzinām iemeslu un rīkojamies
Lai sāktu, mēģiniet noteikt, kas izraisīja mirušo augšanu uz jūsu papēžiem vispirms. Ir svarīgi nekavējoties izklāstīt rīcības plānu, lai vēlāk jūsu āda izskatītos labi, jūsu papēži nebūs ievainoti. Rūpējieties par ādas un pēdu veselību. Iespējams, ka problēmu izraisīja vairāki iemesli. Nepieciešams likvidēt visus negatīvos faktorus, pretējā gadījumā jums būs pastāvīgi jātīra tīrais pelēcīgais slānis no papēžiem, un tas veidosies vēlreiz. Tas ir nepareizs veids, jo procedūras ir diezgan laikietilpīgas, traumatiskas. Jums ir jārūpējas par papēžiem, lai nākotnē novērstu ādas struktūras izmaiņas.
- Nepietiekama aprūpe. Pievērsiet uzmanību savam ieradumam. Vai jūs bieži izmantojat kāju krēmus? Vai jūs veicat relaksējošas vannas? Kādu ziepju lietojat? Ir svarīgi nepārtraukti uzraudzīt ādu, arī uz papēžiem. Veikalos nav nejauši redzams daudz līdzekļu, kāju kopšanas krēmi. Vannām ir arī jādara. Tie palīdzēs mīkstināt ādu, mazina kairinājumu un labvēlīgi ietekmēs emocionālo stāvokli. Jums vajadzētu būt vairākām receptēm pēdu vannas, divu vai trīs veidu krēmu sastāvam. Piemēram, ziemā īpaši jātīra āda, un vasarā ir jārūpējas par kairinājuma, dzīšanas brūču likvidēšanu.
neērti apavi - Neērti apavi. Padomājiet par to, vai jūsu kurpes var izraisīt grūti augošus augļus, pieskaroties pie papēžiem. Bieži vien tas ir neērti spilventiņi, sandales ar pārāk augstiem papēžiem un slāņošanas plāksnes ar smago zoli izraisa ādas tekstūras izmaiņas papēžos. Apavi ir pietiekami viegli, ērti. Izvēlieties modeļus, kas nodrošina labu mikroklimatu siltumā. Labi valkātas mokasīni ar dabisku topu, džinsa bikses. Apstrādājot papēžus, labāk ir atteikties no papēžiem, smagām zolēm un pārāk saspringtiem apaviem.
- Nepareiza uzturs. Sekojiet līdzi diētai. Āda kļūst sausa, tās augšējie slāņi ātri mirst, kad cilvēkam nav pietiekami daudz E, A vitamīnu. Ja vēlaties, jūs varat sākt dzert īpašu vitamīnu kompleksu, bet tas vēl nav viss. Ir nepieciešams iekļaut sviestu, dzīvnieku taukus ēdienkartē, regulāri ēst gaļu, zivis un jūras veltes. Lieliska iespēja ir veikt aknas vismaz reizi nedēļā. Tam vajadzētu būt svaigam, un tas būtu vārīts cepeškrāsnī, nevis pārgatavojot. A vitamīna daudz ir atrodams aprikozēs. Regulāri ēdiet svaigus augļus. Burkāni, redīsi, sēklas un rieksti, brokoļi un spināti, kā arī tiešā presētā olīveļļa palīdzēs Jums piegādāt Jūsu ķermeni ar E vitamīnu.
Mīkstina ādu uz papēžiem. Kāju vannas
Atcerieties dažas receptes vannas kompozīcijām, lai āda uz kājām vienmēr būtu mīksta. Pievērsiet uzmanību: ja uz papēžiem āda ir kļuvusi grūta, ir svarīgi rūpīgi noņemt augšējo mirušo slāni pēc vannas. Ieteicams sākumā izmantot pumeks, nevis cietās birstes. Iespējams, ka tas būs pietiekami.
- Vieglākais veids, kā mīkstināt ādu uz papēžiem. Ja jums nav garšaugu, īpašo produktu, maskas un krēmi mājās, jūs joprojām varēsiet viegli tikt galā ar sacietējušās ādas uzplaukumiem uz papēžiem. Veikt cepamais sodas, vienkāršs un jūras sāls. Uz neliela baseina kājām būs nepieciešamas divas ēdamkarotes sodas, jūras sāls. Vienam karotim pietiek ar vienkāršu sāli. Jūs varat darīt bez jūras sāls, bet tad labāk ir izmantot lielus kristālus. Izšķīdiniet visu karstā ūdenī, turiet kājiņas šajā šķidrumā 10-15 minūtes. Tad jums ir nepieciešams noslaucīt kājas ar mīkstu dvieli, ārstēt kājas ar pumeku.
- Augļu vanna. Pilnīgi mīkstina ādu uz īpašām augļu vannām kājām. Paņemiet divus citronus, lielu greipfrūtu un izspiediet sulu no augļa karstā ūdenī. Lai labāk sulu iekļūtu ādas porās, jūs varat pievienot nedaudz etiķa vai trešo glāzi sarkanvīna. Šādā vannā ir jāuztur pēdas vismaz 15 minūtes, optimālais laiks ir 20 minūtes. Ievietojiet tējkannu blakus, dažreiz pievienojiet vannā karstu ūdeni, viegli samaisiet to. Ir svarīgi saglabāt pietiekami augstu šķidruma temperatūru.
- Zāļu vanna. Lielisks līdzeklis ādas mīkstināšanai papēžos ir zāļu vanna. Jums būs vajadzīgs milti, olīveļļa, piparmētra, salvija un aptieka kumelīte. Garšaugi ir jāvārda pietiekamā daudzumā, lai šķidrumam būtu tortes garša, nebija skaidrs. Pievienojiet vannai ēdamkaroti olīveļļas, kad jūs jau atšķaidāt savu augu novārījumu ūdenī. Jūs varat ieliet tējkaroti rupja sāls.
- Pirts ar sodas ūdeni. Jūs varēsiet pietiekami ātri mīkstināt ādu uz papēžiem, ja lietojat kompozīciju ar gāzētu ūdeni, sarkanvīnu, nelielu etiķa un olīveļļas daudzumu. Jūs varat ieliet litru gāzētā ūdens, pietiek ar pusi vīna glāzes, un tikai viena karote ir pietiekami daudz eļļas. Ūdens ir diezgan karsts, bet ne degošs.
Mēs tīrām papēžus un lietojam kāju maskas.
Mēģiniet iemācīties pareizi notīrīt papēžus. Netraucējiet darbību secību, lai labi noņemtu mirušos ādas slāņus un neapdraudētu veselību. Esiet uzmanīgi, lai neizmantotu spēku.
- Pirmkārt, kājām jābūt labi tvaicētām. Uzglabāt tos vannā 10-15 minūtes.
- Kad āda uz kājām ir mīkstinājusies, jūs varat sākt noņemt augšējo mirušo slāni. Pirms tam rūpīgi nosusiniet kājas ar mīkstu dvieli.
mirušā ādas slāņa noņemšana - Paņemiet pumeka gabalu vai mīkstu suku. Nelietojiet cietas sukas, kas izskatās kā pludiņi. Jūs varat viegli savainot ādu.
- Uzmanīgi noņemiet ādas slāni, uzmanīgi pumeks vai otas uz papēžiem dažādos virzienos.
- Noteikti apstrādājiet papēdus ar Ķelni. Berzējiet to ādā, lai viss labi dezinficētu.
- Pēc nobeigušās ādas noņemšanas no papēžiem, ir vērts tos berzēt ar īpašu mīkstinošu pēdu krēmu. Nu, ja tā satur urīnvielu.
Pēdu maskas
Lieliska metode, ar kuru var tikt galā ar cietu ādu uz papēžiem - dažādu masku izmantošana kājām. Kā kompozīcijas maskām varat izmantot:
- vasku saturoši speciālie balzami;
- medus
- tauku krēms;
- biezpiens.
Daži cilvēki dod priekšroku vecās ādas papēžu tīrīšanai. Tomēr jāatzīmē, ka šī metode nepalīdzēs jūsu papēžus padarīt skaistus, veselīgus. Jūs varat sabojāt ādu, bet ne mīkstināt. Vēlams mīkstināt ādu uz papēžiem. Masku, kāju vannas izmantošana ir daudz efektīvāka.
Kāpēc papēži ir neapstrādāti?
Raksta saturs
- Kāpēc papēži ir neapstrādāti?
- Kā noņemt neapstrādātu ādu uz papēžiem
- Kā atbrīvoties no plaisātiem papēžiem: cēloņi un ārstēšana
Hiperkeratozes dabiskie cēloņi
Neapstrādāta papēža āda visbiežāk traucē sievietēm. Tas ir neglīts, neļauj valkāt atvērtas kurpes, bieži plīst uz papēžiem. Ja cilvēks ir vesels, tad papēžu ādas sabiezējums, visticamāk, ir neērti apavi, kad pēdas tiek saspiestas, vai arī liekā svara dēļ. Saskaņā ar statistiku, gariem cilvēkiem ar hiperstēnisku ķermeņa tipu ir biezāki papēži. Tā ir dabiska reakcija, jo ir lielāks spiediens uz pēdām un epidermu. Cilvēki, kas staigā daudz, kuru darbs ir saistīts ar ilgu uzturēšanos vertikālā stāvoklī vai svara pārnesei, gandrīz vienmēr pamanīja pēdas epidermas sabiezēšanu. Brīvdienās, kur jūs staigāt basām kājām uz pludmales, kāju āda arī sabiezē - tā ir dabiska reakcija, reaģējot uz intensīvāku mehānisko kairinājumu.
Hiperkeratoze grūtniecēm un dažādām slimībām
Sievietēm grūtniecības laikā un bērna dzīves pirmajos gados, kad viņa ir spiesta nēsāt to uz rokām, arī pēdu āda ir daudz raupjāka. Būt liekam svaram, neatkarīgi no tā, kas tas ir - papildus mārciņas, grūtniece dzemde vai vēlamais bērns viņas rokās - tas ir papildu spiediens uz kājām. Pēdu attīstības patoloģijas, piemēram, plakanās pēdas, mugurkaula nolietojuma pazīmes, palielina spiedienu uz pēdām, kā rezultātā rodas hiperkeratoze. Gājiena pārkāpumi, piemēram, kāju kājām, var izraisīt viena un kājām hiperkeratozi, vai arī atsevišķas pēdas vietas tiks sasmalcinātas.
Kurpes, kur vienīgais atbalsta punkts ir papēža vai otrādi, nav ieteicamas. Pieaugot slodzei uz noteiktu punktu, āda sabiezē. Hiperkeratozi izraisa arī kāju sēnīšu slimības, diabēts, ikhtioze, psoriāze un citas slimības. Nepareiza aprūpe, pārmērīga stratum corneum izņemšana izraisa epidermas šūnu aktīvāku sadalīšanos, tāpēc pedikīrs ir jādara biežāk. Ārsta podologam vai kosmetologam, kurš veic pedikīru, jānoņem tikai papildu ādas slānis, neprasot, piemēram, mazuļu papēžu mīkstumu sievietēm ar lieko svaru. Ir svarīgi pienācīgi rūpēties par pēdu ādu, tos mitrināt un nodrošināt, ka nav plaisu. Bieži vien papēžiem ir plaisas. Ir grūtības staigāt, asas sāpes, pastāv risks saslimt ar infekciju.
Ja hiperkeratozi neizraisa īslaicīgs ķermeņa masas pieaugums, tas nav intensīvas fiziskas slodzes rezultāts, tad jums jāsazinās ar podologu vai dermatologu. Ir nepieciešams noskaidrot hiperkeratozes patieso cēloni. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar endokrinologu, vertebrologu un ortopēdu.
Cietie papēži, ko darīt
Labdien, dārgie lasītāji. Kā padarīt papēži mīkstus un gludus mājās? Es nekļūdos, ja es saku, ka katra sieviete sapņo par tādiem gludiem, mīkstiem papēžiem. Cik skaisti viņi izskatās vasaras atvērtajās sandales! Tāpēc skatiet postu līdz galam - būs 6 veidi, kā atbrīvoties no rupjas ādas uz papēžiem.
Vannas - labākais līdzeklis mīkstiem papēžiem
Kad papēžu āda kļūst raupja, neglīta, jums nevajadzētu gaidīt nopietnākas izmaiņas. Situācija ir jālabo.
Un kas varētu izraisīt plaisātus papēžus? Pirmkārt, tas ir:
- sauss iekštelpu gaiss,
- aprūpes trūkums
- hormonālā neveiksme,
- slikta apgrozība,
- vitamīnu, īpaši A un E, trūkums.
- sēnīšu infekcija,
- augsta cukura, vairogdziedzera slimība.
Ja jums nav nopietnu slimību, tad vannā ar soda palīdzību var ātri novērst situāciju. Baseinā ar siltu ūdeni (1l.) Ielej 1 ēdamk. karoti sodas, ielej 3-4 pilienus ēteriskās eļļas, nolaidiet kājas 15 minūtes. Pēc stratum corneum mīkstināšanas mēs apstrādājam kājas ar pumeksu, ieeļļojam ar krēmu.
Vanna ar pienu. 2 litru ūdens pievieno 1 ēdamk. piens, 3 ēd.k. sāls, nedaudz šampūns. Šajā risinājumā turiet pēdas apmēram 20 minūtes, pēc tam mēs ar kājām apstrādājam ar suku vai pumeksu, noslaucīt sausus un smērēt ar biezu krēmu.
Glicerīna vanna. Ielej siltu ūdeni baseinā, pievieno 1h. l glicerīns, nolaidiet pēdu 15 minūtes, berziet ādu uz papēžiem ar suku, taukiem ar taukainu krēmu. Visas vannas var veikt katru dienu 1 reizi. Kurss ir nedēļa.
Pēdu un gludu papēžu maskas
Mājās var veikt lieliskas dziednieciskās maskas. Par rupju segumu, maska ar dzeltenumu būs īsta eliksīrs.
Recepte: paņemiet 1 ēdamk. l cieti un citronu sulu, olu dzeltenumu, labi samaisiet, notīriet tvaicētus papēžus, turiet 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni, noslaukiet tos ar dvieli, suku ar krēmu.
Medus maska. Ņem 1 ēdamk. l medus un olīveļļa, samaisa, novieto papēžus, turiet 30 minūtes, nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Lai jūsu papēži kļūtu gludāki, mēģiniet veidot augu kompreses. Izgatavojiet garšaugu maisījumu: kumelīti, auklas, salvijas, kliņģerītes. Divi str. l garšaugi, uzlej 200 ml verdoša ūdens. Pieprasiet 30 minūtes. Mērcēt marli infūzijā, piestipriniet pie papēžiem, piestipriniet pie celofāna, uzliek zeķes.
Ādas plaisu apstrāde
Āda uz papēžiem bez plaisām ir iespējama? Protams, tas ir iespējams! Izmantojiet vienkāršas receptes un jūs aizmirsīsiet par šādu nepatīkamu parādību kā plaisām.
Apstrādājiet ar peroksīdu. Ielej baseinā 4 litrus karsta ūdens, ievadiet 4 ēdamk. l peroksīds. Nolaidiet kājas, kamēr tās ir klātas ar ūdeni, turiet 10 minūtes.
Drīz jūs redzēsiet, ka āda ir tvaicējusi, it kā jūs visu stundu paceltos.
Mēs iztīrām kornificēto slāni, nosedz papēžus ar kompozīciju (1: 1), kas ietver glicerīnu un etiķi (tabula). Peroksīda vannas veic 1 reizi 7 dienās, bet jūs varat eļļot maisījumu katru dienu.
Dažu minūšu laikā var pagatavot mājās gatavotu krējumu plaisu plaisu apstrādei. Veikt bērnu krēmu, pievienojiet piparmētru eļļu.
Bet sarežģītāks sastāvs. Šis krēms ietver:
- ghee - 50 grami;
- glicerīna eļļa - puse tējkarotes;
- jebkura augu eļļa - 4 tējk.
- kampara spirts - 30 grami;
- olu dzeltenumi - 2 gab.
- Kumelīšu infūzija - 1 ēd.k. karoti.
Pirmkārt, sagatavojiet novārījumu no kumelītes: 1 ēdamk. l brūvēt ziedus 100 ml verdoša ūdens, ievadīt 2 stundas. Pārmērīgu šķidrumu var sasaldēt un pēc tam izmantot kā kosmētiku.
Tad mēs sajaucam visas sastāvdaļas, ieliekam papēžus, ietinam polietilēnā, ieliekam zeķes, turam vairākas stundas.
Pašdarināts papēža krēms - labāk nekā aptieka
Ir vēl viens veids, kā ārstēt papēžus, kas ir labāks par daudziem gataviem kosmētikas līdzekļiem. Tas ir krēms, ko gatavojat tikai dažas minūtes.
Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams A vitamīns un kliņģerīšu ziede.
Paņemiet stikla burciņu, sajauciet A vitamīnu labi ar ziedi: 20 ml pudele vitamīna un ziedes (20 g). Uzglabāt maisījumu ledusskapī.
Katru dienu naktī ieeļļojiet šīs burvju instrumenta papēžus, tad nēsājiet zeķes. Kursa nedēļa.
Pēc nedēļas kursa jūs varat turpināt eļļot ādu, bet jau 2 reizes nedēļā. Šim krēmam ir pārsteidzoša kvalitāte: uz visiem laikiem saglabājiet pēdas no plaisām.
Skatiet receptes gatavošanas un video detaļas.
Neaizmirstiet ieeļļot nagus un visu kāju. Pat vecāka gadagājuma cilvēki ar novārtā atstātu dermas stāvokli iegūst mīkstus, gludus papēžus.
Tas labi saskaras ar plaisām uz savienojumu papēžiem ar urīnvielu, kas uzreiz iekļūst ādā, palīdz atbrīvot un noņemt augšējo, ragveida slāni, piemēram, EVO krēmu ar urīnvielu.
Turklāt krēms ar urīnvielu veic aizsargfunkcijas, kā arī veicina nepieciešamo mitruma daudzumu audos, veicina iekļūšanu labvēlīgo vielu epidermas seguma dziļumā.
Krēms ar urīnvielu palīdz ārstēt tādas kāju epidermas slimības kā ekzēma, sēnīte, psoriāze, ichtyosis.
Kāda ir šī viela - urīnviela? Tas ir ļoti svarīgs komponents, kas atrodams cilvēka epidermas šūnās. Ja nav pēdu ādas slimību, tad tajā ir līdz 1% urīnvielas.
Tās galvenais mērķis ir mitrināt ādu un tādējādi novērst sausumu un plaisāšanu.
Tautas receptes papēžiem
Lielisks dziedinošs efekts nodrošināja tautas aizsardzības līdzekļus.
Maska ar strutene: sasmalciniet svaigas strutenes lapas, ielieciet papēžus, nostipriniet ar pārsēju, ietiniet ar plēvi uz augšu, uzlieciet zeķes. Palieciet kā šis nakts laikā. No rīta zāli mazgājiet ar siltu ūdeni. Ādas ekstrakts ar suku noberiet, ieziest kājas ar krēmu.
Efektīvs tautas līdzeklis: vāra vairākus kartupeļu bumbuļus vienādā formā, iztukšo ūdeni un kartupeļu biezeni pārējā ūdenī. Ielej baseinā, pievieno ūdeni, lai segtu pēdas, pievieno 1 ēdamk. karoti sodas.
Novietojiet pēdas šķīdumā, turiet 5-8 minūtes, berzējiet pēdas ar pumeka, izskalojiet ar ūdeni, noslaukiet ar dvieli, suku ar krējumu, uzliek zeķes.
Ne mazāk efektīvs līdzeklis - auzu vāra ūdenī. Ielej pudiņā labu daļu linu sēklu eļļas, ielieciet maisījumu 2 maisos, uzlieciet tos uz kājām, sasildiet 2 stundas, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Dažas šādas procedūras ir pietiekamas, lai papēži kļūtu maigi un gludi.
Kā mēs nevaram atcerēties medu? Ja neesat alerģija pret to, tad sagatavojiet vienkāršu plakanu kūku no 2 ēdamk. karotes miltu un 1 ēd.k. medus
Sadaliet to 2 daļās. Gulētiešanas laikā tvaicējiet kājas, noslaukiet, pieliekiet plankumus papēžiem, nostipriniet, uzlieciet zeķes. No rīta apgrieziet kūkas, lai tās vēlreiz izmantotu. Kurss ir 10 dienas.
Vēl viena pierādīta recepte. Ritiniet 2 lielus sīpolus gaļas mašīnā, ielieciet tos 2 paciņās. Gulētiešanas laikā tos uzlieciet uz kājām, iesildiet, uzliekiet zeķes, pietiks 3-5 procedūras. Šis rīks arī ietaupīs jūs no sēņu kājām.
Izmantojiet citronu papēža kopšanai.
- Procedūru vislabāk veikt naktī. Sagriež citronu uz pusēm un izspiediet sulu. To var izmantot ēdiena gatavošanai, vienkārši pievienojiet tējai vai iesaldējiet vēlāk.
- Piestipriniet saspiestās citronu puses uz abiem papēžiem, uzlieciet zeķīti uz augšu, lai noturētu mizu vietā. Tagad vienkārši iet gulēt.
- No rīta jūs pamanīsiet, cik daudz mīkstāki ir jūsu papēži. Ideāls rezultāts tiek sasniegts, ja procedūra tiek atkārtota ik pēc 2–3 dienām. Tās pašas citronu puses var izmantot vairākas reizes, līdz tās ir sausas.
Vitamīni gludai papēža ādai
Kādi vitamīni nav pietiekami, lai organisms padarītu papēdus mīkstus, kā bērns? Pirmkārt, A vitamīns.
Ēd kāposti, citrusaugļi, aknas, sviests, burkāni, spināti, zaļie sīpoli, tad jūsu ķermenis nesaņem vitamīnu trūkumu.
Reiz 60 gadus veca ciema sieviete ar viņu rozā papēžiem smaidīja mani. Teikt, ka es biju pārsteigts - ne vārds! Es zināju, ka viņa strādā dārzā un ka viņiem nebija vannas istabas vai citu pilsētu apstākļu. Izrādās, ka ārsts viņai ieteica (es neatceros, kāda iemesla dēļ) veikt šķidru A vitamīnu - nometiet pilienu uz rafinēta cukura gabalu un ēdiet vienu reizi dienā. Un šāds blakus rezultāts ar papēžiem izrādījās!
Tāpēc neaizmirstiet A vitamīnu!
Atšķiroties, es vēlos teikt: nav tādas problēmas, ko mēs neatrisināsim. Sūtiet savas vēlmes uz manu emuāru, abonējiet, sūtiet atsauksmes, komentārus, ieteiktu saviem draugiem un paziņām.
Un, ja jums nav laika tam, pievērsiet uzmanību SoSu zeķēm - tas tiešām darbojas, tiek pārbaudīts. Noklikšķiniet uz pogas zem attēla!
Neapstrādāta āda uz papēžiem
Ir daudz sieviešu skaistuma komponentu, un āda uz papēžiem nav izņēmums. Lai gan, objektīvi, vīriešiem būtu jārūpējas arī par ādu: vīriešu veselība un skaistums lielā mērā ir atkarīgi arī no rūpīgas ķermeņa kopšanas, tāpēc rūdīta āda uz papēžiem ir svarīga ikvienam. Iespējams, ka vīriešiem tas ir mazāk svarīgs, jo pat vasarā viņi reti valkā atvērtas kurpes, un pat ar sandales, vairums vīriešu valkā zeķes. Bet sievietes vēlas valkāt sandales un atvērtas kurpes, kā arī parādīt savu kāju skaistumu citiem, bet tas ne vienmēr notiek: īpaši pievilcīgs papēža izskats var būt pēc ziemas - āda izžūst, kļūst grūta un raupja.
Rupjas ādas cēloņi uz papēžiem
Šeit nav nekas īpaši pārsteidzošs, jo mēs ļoti reti rūpējamies par papēžiem, un šī aprūpe parasti izpaužas kā fakts, ka mēs tos izsmidzinām ar trim un izmantojam barojošu krēmu. Bet ir arī tādi „aizraujoši meklētāji”, kuri izmanto metāla špakteļlāpstiņas un pat skuvekli: kad viņi nogriež sabiezēto ādu, viņi domā, ka tie ir atbrīvojušies no tās, bet ne pie tā - tas viss darbojas citādi. Ne tikai jūs varat gūt ievainojumu, bet “nogriezto” zonu āda sāk augt ar divkāršu spēku, un tā kļūst biezāka un biezāka - tādā veidā jūs varat izpostīt gadus.
Papēžu rupjības cēlonis var būt „pastāvīgs” dzīvesveids - piemēram, tie, kas strādā kā veikala palīgs veikalā, vai frizieris salonā; neērti apavi - tas īpaši attiecas uz kurpēm, ja ķermeņa svars ir nevienmērīgi sadalīts; vasarā mēs staigājam basām kājām valstī ar siltiem putekļiem, ņemot vērā, ka ir lietderīgi staigāt basām kājām - tā ir taisnība, bet pēc tam pēdām ir nepieciešama īpaša aprūpe.
Bieži iemesls papēža papēžiem uz ādas ir liekais svars: ja sieviete ir “ķermenī”, un viņa nēsā kurpes ar papēžiem, vai jūs varat iedomāties, cik daudz viņas papēži var izturēt dienas laikā?
Strādājot ar papēžiem, intensīvi veidojas slāņu slānis, un mūsdienās ir moderni mūļi - pēdējā vasara ir daudzas sievietes, uzskatot tās par ērtām un daudzpusīgām. Tomēr šādi apavi visu laiku „slaucas” papēžiem, un āda uz tiem pakāpeniski rūdās, un, ja trūkst aprūpes, tas notiek ļoti ātri.
Papēža raupšana ir ne tikai kosmētiska problēma. Dažreiz gadās, ka organismā rodas daži traucējumi - piemēram, endokrīnās sistēmas, vai vitamīnu un minerālvielu daudzums nav pietiekams - šajā gadījumā Jums jākonsultējas ar ārstu, nevis pašārstēšanās.
Sēnīte bieži ir arī ādas raupjuma un plaisāšanas iemesls - tas jau ir dermatoloģiska problēma, un ārstēšanai jābūt specifiskai.
Ja tas ir tikai, ka esat aizmirsis par pēdu kopšanu, viss ir vieglāk, bet jums būs jāpieliek pūles un esiet pacietīgi: viena, divas vai pat trīs procedūras nebūs pietiekamas - jums jārūpējas par jūsu papēžiem mērķtiecīgi un sistemātiski.
Neapstrādātas ādas apstrāde ar papēžiem
Tautas aizsardzības līdzekļi un ārstēšana vienmēr palīdz risināt jebkuras kosmētikas problēmas: rezultāts ir atkarīgs no problēmas sarežģītības un piemēroto procedūru pareizības.
Ābolu sidra etiķis palīdz mīkstināt un noņemt rupju ādu: pirms gulētiešanas vēja marle, kas piesūcināta etiķī uz tvaicētiem papēžiem, nostipriniet mērci, uzliek plastmasas maisiņu un siltu zeķīti. Ir nepieciešams noņemt pārsēju no rīta un viegli mizot mīksto ādu ar pumeku. Procedūru turpina, līdz papēži ir mīksti un gludi, un pēc tam periodiski atkārtoti profilaksei - vismaz reizi mēnesī.
Regulāra sīpolu miza, kuru mēs bieži izmetam, var mīkstināt papēžu ādu un pat izārstēt plaisas. Vārītam ūdenim (2 litri) jābūt piepildītam ar miziņu (vienu nedaudz), aizveriet un novietojiet trauku siltā vietā vienu stundu. Ielej infūziju baseinā, pievienojiet tai sāli un sodas (1 ēd.k.) un nolaidiet kājas infūzijā - tas ir tik karsts, kā jūs varat stāvēt. Kad ūdens ir atdzisis, notīriet kājas ar mīkstu drāniņu, notīriet tās ar jebkuru augu eļļu un neapstrādātu olu dzeltenumu, uzlieciet mīkstas zeķes, kas izgatavotas no dabīga auduma, un atstāj plastmasas maisiņu uz augšas un siltas zeķes - viss tas ir jādara nakti. Saskaņā ar pārskatiem 4-5 šādas procedūras ir pietiekamas pilnīgai ārstēšanai.
Gludus papēžus var sasniegt, uzklājot ziedi ar tādu pašu neapstrādātu vistas dzeltenumu - vienmēr ir labāk ņemt mājās gatavotas olas. Dzeltenums ir sajaukts ar jebkuru augu eļļu (1 ēd.k.) un etiķi (1 tējk.) - izrādās kaut kas līdzīgs majonēzes vai dzeltena skāba krējuma. Vakarā ir nepieciešams veikt kāju vannu ar biezu eļļošanas kājām, uzlikt uz kājām kājām un mīkstām zeķēm un iet gulēt, un no rīta nomazgājiet kājas, berzējiet tās ar pumeka akmeni un uztriepiet ar krēmu. Atkārtojiet procedūru 2-3 reizes.
Vēl viens populārs veids ir teikt, ka tas ir nedaudz „krievu”, jo mums patīk izturēties pret alkoholu visu, kas ir iespējams, un pat to, kas nav. Tomēr, papēžiem, viss darbojas labi - atkal, saskaņā ar atsauksmēm par tiem, kas to izmēģinājuši. Sauso un neapstrādāto papēžu ādu mīkstina rīvētu jēlcukuru maisījums ar alkoholu: 4 vidēji kartupeļi tiek sasmalcināti uz smalka rīve, sajauc degvielu ar alkoholu 1: 1, un iegūtais maisījums tiek izdalīts 2 polietilēna maisos. Pirmkārt, ieeļļojiet kājas ar taukainu krēmu, lai nesadegtos, un iegremdējiet kājas maisījumā - maisiņus var ievietot tukšā traukā, lai šķidrums neplūst uz grīdas. Ieteicams sēdēt apmēram 3 stundas vai vismaz 2 stundas, tāpēc labāk ir ieslēgt televizoru un ievietot savu iecienītāko filmu, tāpēc laiks iet ātrāk. Procedūra ir pietiekama, lai veiktu 3-5 reizes.
Kopumā tautas "alkohola" līdzeklis, lai ārstētu papēžus, ir diezgan maz: dažreiz ir ieteicams vienkārši uzlikt degvīnā iemērcētus mīkstos audu gabalus uz nakti, pārklājiet tos ar plastmasas, pārsēju utt. - Kā parastu kompresi, nēsājiet zeķes un nakšņojiet visu nakti. No rīta berzējiet papēžus ar pumeka akmeni un uzklājiet uz tiem biezu krēmu - atkārtojiet procedūru līdz ilgstošam uzlabojumam.
Sausie un krekinga papēži tiek likti kārtībā un ar augu vannu palīdzību - labi mīkstina ādu un dziedē plaisas parastās planētas. Mums nav jāņem ne lapas, ne auga saknes, nomazgājiet, karbonizējiet un pārlej verdošu ūdeni. Kad infūzija atdziest, lai būtu iespējams nolaist kājas, jāieņem 20 minūšu vanna.
Ir iespējams atbrīvoties no rupjš ādas uz papēžiem, pieliekot tiem medus kūkas - pēc injekcijas tās parasti tiek apstrādātas ar "izciļņiem". Mīklu mīca no parastajiem miltiem un medus - 2: 1, un no tā izgatavo 2 kūkas. Vakarā viņi tvaicē kājas, pieliek papēžus, piestiprina tos ar pārtikas plēvi un pārsēju, un uzliek zeķes uz augšu un iet gulēt. No rīta kājas tiek mazgātas un smērētas ar krēmu, un vakarā jūs varat atkal izmantot tās pašas kūkas - mīklu var pārvērst bumbiņās un ievietot ledusskapī plastmasas maisiņā. 6-7 no šīm procedūrām rupjai ādai vajadzētu izkrist, un papēžiem jākļūst mīkstiem.
Lai apstrādātu plaisas uz papēžiem, tiek izmantoti dažādi līdzekļi, un dažreiz tie, kurus jūs nedomājat uzreiz, lai gan tas ir diezgan vienkārši. Dažas sievietes dzied nelielas plaisas ar parastu higiēnisku lūpu krāsu: kājas vienkārši tvaicē, un nakts laikā papēžiem uzklāj lūpu krāsu - plaisas ātri sadzīst.
Tomēr tā notiek tā, ka āda ir sacietējusi, un plaisas ir diezgan dziļas un nekādā veidā neārstē. Šādā gadījumā varat izmantot citu ieteikumu - ieeļļot plaisas ar sveķiem.
Labākais variants ir ciedra sulas: tā ir smaržīga un lipīga viela, ko izplūst skujkoki vietās, kur miza ir bojāta. Ciedra gumija ir daudz ārstniecisku īpašību, un mēs neuzskaitīsim, bet jums jāzina, ka tas dziedina pat spilgtas brūces, aptur asiņošanu, mazina iekaisumu, iznīcina kaitīgās baktērijas un stimulē bojāto audu atjaunošanos, lai ātri izpaužas papēži ar palīdzību.. Plaisām pirms gulētiešanas ir saplēstas ar sulu: tas nekavējoties mazina sāpes, un pēc 2-3 dienām, ja jūs samazina slodzi uz kājām, plaisas pilnībā sadzīst. Tiesa, āda uz papēžiem kļūst tumšāka no terpentīna, bet pakāpeniski tā tiek nomazgāta, un tie kļūst rozā un mīksti.
Nav tik grūti atgriezties mīkstuma un „rozā pievilcības” papēžiem, ja jūs neaizmirstat par regulāru aprūpi, un tad jums nav slēpt tos slēgtās apavās vai valkāt zeķēs - jūs varat staigāt ar sandalēm, cik vien vēlaties, un palikt lieliskā noskaņojumā.
Autors: Gataulina Galina
Raksts ir aizsargāts ar autortiesībām un blakustiesībām. Lietojot un atkārtoti iespiežot materiālu, obligāta ir saite uz sieviešu vietni www.inmoment.ru.
Atpakaļ uz augšu ķermeņa kopšanai
Atpakaļ uz sadaļu Skaistums un veselība
Mājas pēdu kopšana, pedikīrs
Ādas papēži
Ļoti svarīgs moments, lai saglabātu mūsu ķermeņa skaistumu, ir rūpēties par papēža ādu. Galu galā, jūs nevarat izsaukt skaistas kājas, kad āda uz papēžiem ir raupja, izturīga, dzeltena, papēži, kas ir pārklātas ar plaisām.
Protams, sazinoties ar skaistumkopšanas salonu šajā gadījumā, jūs varat ātri atrisināt šo problēmu, bet ne vienmēr mums ir vajadzīgais laiks un nauda. Tāpēc zemāk mēs apsveram, kā mājās sasniegt delikātus, rozā papēžus.
Kā padarīt papēži gludākus
Pašapstrādājot papēžus, nekādā gadījumā nevajadzētu sagriezt raupju, sabiezinātu ādu ar skuvekli, jo šajā gadījumā ir liela varbūtība radīt nopietnus bojājumus, un, pat ja jūs darāt visu kārtīgi, nākamais ir vēl biezāks un raupjāks ādas slānis.
Kāju vannas
Labākā kārtība mājas papēža kopšanai ir vannas. Visvienkāršākās vannas vannas kompozīcijas recepte: sajauc baseinā ar karstu ūdeni 1 glāze piena, tāds pats bieza ziepju šķīdums un 3 ēdamkarotes sāls. Tālāk nolaidiet papēdi bļodā un turiet vismaz 30-40 minūtes. Pēc tam ļoti lēni un uzmanīgi, izmantojot smalkgraudainu pumeka akmeni vai īpašu suku ar stingriem sariem, notīriet tvaicēto ādas augšējo slāni tādā mērā, cik tas ir iespējams. Apstrādātās ādas zonas ārstējam ar barojošu pēdu krēmu.
Šāda procedūra ar regulāru lietošanu var pastāvīgi atrisināt neapstrādātas ādas problēmu uz papēžiem.
Vannas sastāvs atkarībā no ādas īpašībām var būt atšķirīgs: piemēram, augu, sāls vai ziepju soda.
- Pēdu vannas: efektīvas mājās gatavotas receptes
Attīrošs skrubis
Vannas vietā, rupjos papēžus var notīrīt ar īpašu kāju skrubi, kas tiek izvēlēts atkarībā no ādas veida. Izlidošanas process sastāv no sekojošiem: izmantojot plakanu pumeksu vai ovālu nagu vīlīti ar skrubi, ko lieto ar vieglām, maigām apļveida kustībām, papēžu āda rūpīgi tiek masēta, pēc tam to apstrādā ar mitrinošu vai mīkstinošu pēdu krēmu. Procedūras ilgums, lai izvairītos no ādas bojājumiem, nedrīkst pārsniegt 3 minūtes un biežums - 1 reizi nedēļā.
Neapstrādāta āda uz papēžiem
Kad papēža ādas augšējais slānis zaudē elastību un nokļūst ar nelielām plaisām, jums nevajadzētu sākt situāciju, pirms parādās nopietnas komplikācijas, nepieciešamas koriģējošas kosmētiskās procedūras, kas ietver, piemēram, Altea sakņu losjonus vai olu dzeltenuma, citrona sulas un kartupeļu cietes masku.
1. Lai pagatavotu losjonus emaljas traukā, 2 ēdamkarotes sasmalcinātu althea sakņu jāizlej ar 0,5 l ūdens istabas temperatūrā, pārklāj ar vāku, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj 30 minūtes nostāvēties ūdens vannā, laiku pa laikam maisot. Atdzesējiet buljonu līdz istabas temperatūrai, tajā iemērciet marles salvetes un uz pusstundu uzklājiet tos papēžiem. Procedūra tiek atkārtota 2 reizes dienā, lai sasniegtu papēža ādas mīkstumu.
2. Olu dzeltenuma, citronu sulas un kartupeļu cietes masai ir lielisks mīkstinošs efekts. Tas ir sagatavots šādi: paņemiet 1 olas dzeltenumu, 1 tējkaroti citrona sulas un 0,5 tējkarotes kartupeļu cietes un rūpīgi samaisiet. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz tvaicētām ādām papēžiem un tiek turēts, līdz veidojas garoza, pēc tam to noskalo ar siltu ūdeni. Apstrādātā platība ir smērēta ar mitrinātāju vai emulsiju.
3. Lai pēdu āda vienmēr būtu mīksta un maiga, izmantojiet kosmētisko zilo mālu. Tas tiek atšķaidīts ar ūdeni, lai iegūtu kārklu, un to uzklāj kā masku uz kājām.
4. Alvejas sulai ir lielisks dziedinošs un mīkstinošs efekts. Šī auga kātiem jābūt smalki sagrieztiem, sasmalcinātiem līdz smalkmaizim, kas piestiprināts pie papēžiem, piestiprināti ar plastmasas plēvi un pārsēju, uzliek vilnas zeķes un atstāj uz nakti. Rezultāts no rīta būs awesome!
5. Varat arī izmantot ābolu, kas sarīvēts uz smalka rīve, ar sēnīšu stāvokli un pieliekot papēžiem kā iepriekšējā gadījumā.
6. Jūsu papēži kļūs mīksti un gludi, ja jūs katru dienu peldēsi sasilda olīveļļu vai olīvu masu.
7. Lai ieeļļotu papēžus, jūs varat izmantot egles vai eikalipta eļļas, kas uzlabo asinsriti audos un ir lielisks brūces dzīšanas efekts.
8. Pēc vannas, pirms krējuma uzklāšanas, ir ļoti noderīgi izmantot banānus un medus. Lai to izdarītu, paņemiet 1 banānu, mīciet to ar dakšiņu, pievienojiet nedaudz medus un uzklājiet uz papēžiem. Augšējā iesaiņota ar plastmasas apvalku un vilnas zeķēm. Pēc pusstundas nomazgājiet masku ar siltu ūdeni un uzklājiet krēmu.
9. Ja āda uz kājām ir pakļauta sausumam un bieži tiek pārklāta ar plaisām, papēžiem niezi, pasargājiet kājas no regulāras ūdens un saules gaismas iedarbības. Pirms ienirt ūdenī vai pirms sauļošanās seansa, uz ādas papēžiem uzklājiet mitrinātāju.
10. Ja jūsu papēži ir ļoti raupja un pārslains, sīpolu iesaiņojums ir visefektīvākais līdzeklis. Tas ir izgatavots no to daļiņām, kas ir iepriekš ieskalotas maza sīpola galvas, kuras pēc vannām uz papēžiem uzklāj ar plastmasas apvalku, uzmanīgi piestiprinātas pie kājas un atstāj uz nakti. No rīta viss viss ir labi nomazgāts ar ūdeni, āda tiek sasmalcināta ar pumeka, un tiek uzklāts bagātīgs barojošs krēms. Jums nevajadzētu atteikt kompresu smakas dēļ, pēc tam, kad pēc vairākām procedūrām papēži kļūs mīksti, maigi un vienmērīgi.
11. Labas cietes vannas ir labs veids, kā pievienot maigumu un maigumu papēža ādai, pēc tam pat tad, ja tiek izmantota mīksta suka, rupja āda un lietojumi ar kukurūzas eļļu vai tauku krēmu tiek ātri iztīrīti. Turot aplikāciju, papēži ir bagātīgi ieeļļoti ar kukurūzas eļļu vai tauku krēmu, kas pārklāti ar plastmasas apvalku uz augšu un pārklāti pa nakti. Nākamajā rītā pēc pēdas vannas papēža ādu maigi apstrādā ar smalkām pumekām.
Krekinga papēža cēlonis
Ja jūsu papēži kreka, visbiežākais iemesls ir sausais gaiss telpā, biežas vizītes pie hlorētajiem ūdens baseiniem, kā arī karsts un sauss laiks.
Tomēr, ja Jums ir veselības problēmas, sauso papēžu cēlonis un plaisas var būt daudz nopietnākas. Tās ir slikta asins cirkulācija kājās, vielmaiņas traucējumi, hormonālie traucējumi, gremošanas traucējumi. Šajā gadījumā parastā kāju maska nedod vēlamo rezultātu, un jums jākonsultējas ar ārstu.
Tautas aizsardzības līdzekļi papēžiem
Uz papēžiem ir nepieciešama pastāvīga uztura un mitrināšanas āda. Jūs varat palutināt savas kājas ar tādām pašām augļu maskām, kuras jūs gatavojaties sejai. Regulāri rūpējoties, jūs saņemsiet maigu, rozā papēdi, piemēram, bērna papēžus. Mēs piedāvājam dažus tautas aizsardzības līdzekļus papēžiem, kas efektīvi palīdz mitrināt un dziedēt papēža ādu.
Cukini maska. Neapstrādātus papēžus var piestiprināt ar cukini. Rīvējiet jaunos dārzeņus, uzlieciet biezpienu uz marles salvetes, 30 minūtes piespiediet to uz papēža rupjas ādas. Noskalojiet kājas ar siltu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu. Pēc pāris ārstēšanas jūs saņemsiet vienmērīgus papēžus.
Aprikožu maska. Šī maska sniegs ādai maigu un silkiness. Masku nogatavojušās aprikozes ar dakšiņu, pievieno nedaudz olīveļļas un viegli uzsilda ar zemu siltumu. Uzklājiet iegūto masu uz ādas siltā formā, uzklājiet ar plēvi uz augšu un uzlieciet siltas zeķes. Pēc pusstundas jūs varat nomazgāt masku ar ūdeni un ieeļļot kājas ar barojošu krēmu.
Vīna pirtis. Lielisks līdzeklis pret plaisātiem papēžiem ir baltvīna vanna. Ādas papēža raupjuma novēršanai tas jāveic reizi mēnesī. Karsē 200 ml. baltvīns, pievieno 1 ēdamkarote kaļķu pulvera, vāra dažas minūtes. Atdzesējiet maisījumu un ielej mazā traukā. Turiet papēdi buljonā 10 minūtes, pēc tam berzējiet papēžus ar mazgājošu drānu un vēl 10 minūtes turiet vīnā. Viena no šādām procedūrām var pārveidot jūsu kājas bez atzīšanas.
Zāļu losjoni. Ir liels skaits garšaugu, kas var rūpēties par jūsu kāju ādu. Vislētākie no tiem - novārījums no zaļās tējas, piparmētru, rudzupuķu, kumelītes, pēctecības. Ir iespējams atbrīvoties no plaisām uz plaukstām ar siltu augu padevēm, losjoniem, karstiem iesaiņojumiem. Pēc vannas ir lietderīgi masēt ādu uz papēžiem ar tauku krēmu.
Masku izmantošana uz ēterisko eļļu bāzes ir ļoti efektīvs veids, kā nodrošināt jūsu papēžiem gludumu. Šeit ir pāris visbiežāk sastopamās receptes:
Nelielā traukā ielej 2 ēdamkarotes smiltsērkšķu, avokado, jojoba vai mežrozīšu ēteriskās eļļas, no kurām izvēlēties, un pievienojiet 5 pilienus priede, ciprese un kumelīšu ēteriskās eļļas. Maisījumu rūpīgi sajauc un berzē papēža ādā pirms gulētiešanas, pēc tam valkā kokvilnas zeķes.
Jūs varat arī izveidot savu krēmu ar ēteriskajām eļļām. Lai to izdarītu, paņemiet 10 g (apmēram 1 tējkarote) bērnu krējuma un pievienojiet 4-5 pilienus lavandas un kumelīšu ēterisko eļļu (jūs varat aizvietot ciprese un ciedra eļļas, priežu un citronu), rūpīgi samaisīt un berzēt 2-3 papēžu ādā reizes dienā.
Rūpējoties par savu seju un ķermeni, nekad neaizmirstiet par jūsu papēžiem - regulāri izbaudiet tos ar krēmiem un maskām, tad varat lepni valkāt jebkurus stilīgus sandalus.
Mājas nagu dizains: vienkāršas modes manikīra nodarbības
Ja esat radošs cilvēks, un jūs pārspīlējat spilgtas idejas, jums patiks šāda radoša un noderīga nodarbošanās kā mājas nagu dizains. Šis ir viens no veidiem, kā nekaitīgi mainīt savu attēlu un atspoguļot jūsu noskaņojumu izskatu...
Ja neapstrādāti papēži - ko darīt
Sveiki, dārgie lasītāji. Būt sievietei nozīmē rūpēties par sevi. Aprūpe nav tikai sejas maska, bet arī visa ķermeņa kopšana. Lielākā daļa sieviešu saskārās ar šādu problēmu kā neapstrādātas papēži. Līdzīga parādība skar un satrauc visu vecumu, sākot no jaunām meitenēm līdz sievietēm vecumā. Rupjība ir svarīga ne tikai vasarā, bet arī visu gadu. Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, plaisu veidošanās. Neapstrādāti papēži ir ne tikai skaistuma problēma, bet arī komforta problēma. Rakstā tiks noskaidrots, ko darīt, ja jums ir neapstrādāti papēži. Interesanti, ka ne tikai sievietes, bet arī vīrieši saskaras ar ādas problēmām. Viņi arī bieži uzdod jautājumus par šādu saturu: rupji papēži - ko darīt? Un tas ir diezgan dabiski. Kā rāda pētījumi, kuru rezultāti kopumā balstās uz aptauju rezultātiem, sievietes visbiežāk uztraucas par to kāju estētiku.
Kaut gan vīrieši galvenokārt ir saistīti ar šo jautājumu: krekinga un rupjie papēži padara to ļoti grūti strādāt, apmācīt, vienkārši staigāt un tā tālāk. Tāpēc vienmēr ir svarīgi zināt, kā izturēties pret plaisātiem papēžiem. Iemesli un veidi, kā tikt galā ar problēmām, ar kurām mēs šodien saprotam.
Kāpēc papēži ir sausi un raupji - cēloņi
Pēdas ādas šūnas tiek pakļautas smagai slodzei, kamēr tās staigā, tāpēc tās maina savu formu, un biežāk tās atjauno un nomirst. Tāpēc bieži vien ir nepieciešams veikt pīlingu.
Ir vairākas lietas, kas izraisa šo parādību!
1. Nepietiekami mitrināta āda.
2. Apģērbi, apavi, kas izgatavoti no sintētiskiem audumiem.
3. Atvērto apavu ilgstoša izmantošana vasarā vai regulāras basām kājām.
4. Nepietiekama aprūpe pēdu ādai.
5. Metabolisma procesu pārkāpumi. Ja āda arī kļūst dzeltena, problēmas var saistīt ar gremošanu.
6. A un E vitamīnu trūkums
7. Antibakteriālas ziepes.
8. Sausā mājas gaiss.
9. Šauri neērti apavi.
10. Sēne.
11. Minerālu trūkums.
12. Reaģēšana uz strauju klimata pārmaiņām.
13. Pārmērīgs iedegums.
14. Saldēšana.
15. Hlorēts ūdens, ko izmanto kāju mazgāšanai.
16. Nepietiekama šķidruma uzņemšana.
17. Pastāvīgs stress un depresija. Šajā gadījumā ķermenim ir nervu izsmelšana, kas atspoguļojas uz ādas.
18. Reakcija uz narkotikām.
19. Dzelzs deficīta anēmija. Hemoglobīna trūkums, kā rezultātā trūkst skābekļa.
Izlobīta āda, arī uz papēžiem, var būt tikai slimības simptoms:
1. Dermatīts.
2. Erytoderm.
3. Ekzēma.
4. Psoriāze.
5. A vitamīna pārpalikums.
6. Scarlet drudzis.
7. Izsitumi.
8. Alerģija.
9. sindroma lobīšanās āda.
Tāpēc, ja papēži nav vienīgā problēma, tad jāapspriežas ar ārstu, lai izslēgtu šīs slimības.
Ja neapstrādāti papēži - ko darīt mājās
Ja problēma nav saistīta ar slimībām, tad šo problēmu varat risināt pats. Ādas kopšanai jābūt visaptverošai.
Ir nepieciešams izmantot vannas, tīrīt pēdu ādu, izmantot maskas un krēmus. Un, ja problēma ir saistīta ar vitamīnu un minerālvielu trūkumu, tad jums ir nepieciešams pārskatīt savu diētu, lai papildinātu savas rezerves.
Aprūpei jābūt regulārai un jāiekļauj problēmas ārējs risinājums un netiešo iemeslu novēršana.
Bet, pirmkārt, mēs apsvērsim galvenās kājām ādas kopšanas kļūdas.
Visbiežāk sastopamās kļūdas papēžu aprūpē:
1. Rūdītas ādas noņemšana ar skuvekli. Tādējādi jūs vēl vairāk traumējat ādu, un uz augšu parādīsies jauns, pat rupjāks slānis.
2. Pirms pēdas tīrīšanas ar failu - iztīriet ādu. Ārstēšana jāveic tikai uz sausas ādas.
3. Notīriet failu papēžus haotiskā virzienā. Tātad jūsu āda kļūst vēl raupja. Tāpēc ir vērts noskaidrot tikai vienā virzienā. Lai veiktu procedūru, jums ir nepieciešams īpaši atlasīts fails. Žāvētājs ādu, mazāk abrazīvie elementi failu. Procedūru atkārto ne vairāk kā reizi 14 dienās.
4. Pārāk bieži lieto krējumu ar skābes saturu. Ja jūs bieži lietojat šo krēmu, tas var noņemt pārāk daudz ādas. Un, ja āda ir sausa, tad tos vispār nevajadzētu lietot.
5. Mikrokrāpju klātbūtnē uzklājiet krēmu. Vispirms jums ir jāveic apstrāde ar ūdeņraža peroksīdu.
6. Sagatavojiet pēdu vannas ar pārmērīgi karstu ūdeni.
Un tagad - pāriet uz pamata skaistuma receptēm.
Kāju vannas - mājās gatavotas receptes
Ārsti iesaka izmantot kontrasta vannas. Pirmā vanna ar siltu ūdeni un otrā - ar vēsu.
Ābolu sidra etiķis
Jums būs nepieciešami 30 mililitri ābolu sidra etiķa. Izšķīdina siltā ūdenī. Novietojiet pēdu vannā 20 minūtes. Procedūras laikā pēdas jātīra ar mīkstu suku. Pēc tam ielieciet kājas vēsā ūdenī.
Soda un ziepes
Sagatavojiet silta ūdens šķīdumu, 14 gramus sodas un 15 ml šķidras ziepes. Turiet pēdas šķīdumā. Jūs varat izmantot ziepes un sodas. Vannas ar soda tiešām ļoti labi mīkstina ādu un atvieglo tīrīšanas procesu.
Augu novārījums
Sagatavojiet novārījumu no garšaugiem un pievienojiet to vannai. Piemērots: apiņi, kumelīšu ziedi, pelašķi, rozmarīns, piparmētru lapas. Tas viss ir iespējams iegādāties aptiekā vai, ja vēlaties, sagatavot sevi.
Jūras sāls
Pagatavojiet vannu, pievienojot jūras sāli un siltu pienu. Pēdas iegremdē uz pusstundu.
Vīna paliktņi
Reizi nedēļā var pagatavot vīna vannu. Ir nepieciešams atšķaidīt 500 mililitrus dzēriena ar 2 litriem silta ūdens. Turiet kājas 20 minūtes.
Linu sēklas
Tas aizņem 60 gramus linsēklu un piparmētru infūzijas (400 ml). Brew sēklas ar verdošu ūdeni, 1 tasi ir pietiekami, lai šo summu. Vāra 10 minūtes. Ļaujiet stāvēt 50 minūtes, izkāš, pievienojiet piparmētru un 3 l labi sakarsētu tīru ūdeni. Iegremdējiet pēdas vannā 20 minūtes.
Tīrīšanas papēži un kāju āda
Sausie papēži jātīra ar zāģi. Šī metode ir īpaši piemērota sausas ādas īpašniekiem.
Iegūstiet slīpēšanas failu kājām. Pēc šāda faila apstrādes papēži būs līdzīgi kā bērnam.
Izvēlieties failu, kas ir smalki abrazīvs, un visas jūsu kustības jānovirza uz vienu pusi. Procedūra jāveic ne retāk kā reizi divās nedēļās.
Ja jūs plānojat ārstēt pēdas ar pumeksu, tad pirms dušas jūs jātīra jūsu papēži ar krēmu.
Pēc procedūras jums atkal ir jānotīra kājiņas ar krēmu un uzliek zeķes no dabīga auduma.
Ir arī skrubja receptes, kuru pamatā ir maltā kafija, jūras sāls, kukurūzas milti.
Sajauciet kādu no sastāvdaļām ar šķidrām ziepēm, lai izveidotu biezpienu. Masāža kājām. Pēc tam nomazgāt ar ūdeni un mitrināt kājas ar barojošu dabīgu mitrinošu krēmu.
Pēdu un papēžu maskas - mājās gatavotas receptes
Aprūpes galvenais uzdevums ir mitrināt un barot ādu. Tāpēc izvēlieties barojošu krēmu. Jūs varat mēģināt padarīt to par īpašu kompresi no medus.
Iztīriet savas kājas, iesaiņojiet papīru saspiežot un pēc tam uzlieciet zeķes. Atstājiet saspiestu pāris stundas vai nakti. Rūpīgi nomazgājiet no rīta. Nodrošiniet procedūru ar barojošu dabīgo krēmu.
Ja jums ir laiks, jūs varat palutināt sevi ar dabiskām mājās gatavotām maskām papēžiem un kājām. Tie palīdzēs ādai sakārtot un mīkstināt un mitrināt mājās, ja papēži ir raupji un ko jūs nezināt.
No maskām kājām un papēžiem es ieteiktu:
1. Paņemiet vienu olas dzeltenumu, 4 gramus cietes, 5 ml citrona sulas. Uzklājiet uz kājām pēc vannas. Kad maska izžūst, nomazgājiet to.
2. Izplatiet jaunās strutenes lapas. Ievietojiet daudz uz papēžiem un ietiniet celofānā. Atstājiet masku uz 50-55 minūtēm. Lūdzu, ņemiet vērā: strutene var izraisīt alerģiskas reakcijas un pat apdegumus, tāpēc to uzmanīgi izmantot. Neuzberziet acis pēc saskares ar viņu un neēdiet, neizmazgājot rokas ar ziepēm un ūdeni. Izmantojiet šo recepti ārkārtīgi piesardzīgi!
3. Sarīvējiet kartupeļus, sajauciet ar linsēkļiem. Piepildiet sastāvu ar ūdeni un vāra, līdz konsistence ir zemniecisks krējums. Uz papēžiem uz 20 minūtēm uzklājiet siltu mazgāšanas līdzekli. Pēc - nomazgājiet kājas un apstrādājiet tās ar jodu (tikai problemātiskās zonas).
4. Ievietojiet vienu sīpolu caur gaļas mašīnām, pievienojiet medu, izplatiet papēži, pārklājiet ar marli un piestipriniet zeķes visu nakti. No rīta mazgājiet kājas ar ziepēm un ūdeni, rūpīgi noskalojiet.
5. Vieglākais variants ir pirms gulētiešanas berzēt kokosriekstu eļļu vai krējumu. Lai noņemtu lieko daudzumu, iztīriet ādu ar audiem.
6. Rīvējiet cukini uz rīka, sajauciet ar skābo krējumu un pievienojiet papēžiem vienu stundu.
7. Masiniet dažas avenes un zemenes, uzlieciet papēdi, ietiniet ar marli. Saglabājiet masku stundu.
8. Sajauciet glicerīnu un sal amonjaku. Proporcijas: 1–1.
9. Sajauc 3 daļas citronu sulas ar 1 daļas olīveļļu, masāža ar papēžiem ar masāžas kustībām.
10. Nav slikta palīdzība un maska no parastās banānu. Masku atstājiet uz 20 minūtēm un pēc tam nomazgājiet ar vēsu ūdeni.
11. Sajauc biezpienu, tauku krējumu un kādu medu. Uzklājiet uz kājām, turiet pusstundu. Pēc - noskalot ar siltu ūdeni un pārliecinieties, ka uzklājiet mitrinātāju.
Kā mīkstināt papēžus, ja tie ir ļoti raupji un raupji
Ābols papēžiem. Ja jūsu kāju āda ir pārāk izturīga, ābolu kompresija palīdzēs. Berzējiet ābolu, ietiniet marli. Pievienojiet pie kājām, nostipriniet ar zeķēm. Atstājiet nakti. No rīta ieeļļojiet kājas ar krēmu.
Kāpostu lapas. Arī jūs varat veikt kompresi, mīcot kāpostu lapu. Vai mēģiniet izdarīt kompresi no rīcineļļas.
Parafīns papēžiem. Labi palīdz apstrādāt parafīnu. Izkausējiet vasku uz "klusa" uguns, pievienojiet nedaudz parafīna un ļoti maz salicilskābes. Kad maisījums kļūst silts, uzklājiet to ar tamponu uz papēžiem.
Ir nepieciešams uzklāt 3 slāņus saskaņā ar nagu laka principu. Slānis ir pārklāts ar jau žāvētu slāni. Nostipriniet ar pārsēju un atstājiet uz 24 stundām. Pēc - nomazgājiet ziepjūdenī, pievienojot sodas, un izmantojiet pumeka.
Aloe kājām un papēžiem. Aloe wrap ir arī populārs. Sasmalciniet augu lapas, naktī uzklājiet kompresi. Tā ne tikai mīkstinās ādu, bet arī palīdzēs dziedēt brūču klātbūtnē.
Ziede uz taukiem. Mēģiniet gatavot mājās ziedi, kuras pamatā ir cūkgaļas tauki. Izkausējiet taukus ūdens vannā, berzējiet burkānus. Samaisiet un turiet uguni 15 minūtes. Samaisa un atdzesē maisījumu.
Uzklājiet kā kompresu vai kā papildu aprūpi pēc vannas. Tauki mīkstina un burkānus baro. Saglabājiet ziedi ledusskapī.
Aspirīns un citronu sula. Ņem 10 tabletes no aspirīna, 5 ml citrona sulas. Paplašiniet tabletes, samaisiet ar ūdeni, pievienojiet sulu.
Pirms uzklāšanas - tvaicējiet kājas, lai maska būtu labāk absorbēta. Uzklājiet kompozīciju uz papēžiem, ietiniet kājas ar plēves plēvi. Valkājiet zeķes. Turiet masku 25 minūtes. Nomazgājiet kājas ar ūdeni.
Kā atbrīvoties no neapstrādātiem papēžiem
Visas procedūras darbojas tikai ar regulāru lietošanu. Procedūras ir jāaplūko kompleksā. Aprūpe, vannas, maskas, ziedes, krēmi.
Vispirms ir nepieciešams izslēgt slimības iespējamību.
Kad pirmais posms ir pabeigts, pārskatiet diētu un dzīvesveidu. Tas jāiekļauj dārzeņu un augļu, graudaugu, jūras veltes, augu eļļu uzturā.
Jūs varat dzert kursu multivitamīnu kompleksu.
Vingrošana, lai uzlabotu asins plūsmu. Palīdzēs arī kāju masāža. Un dažas minūtes dienā, paceliet kājas, lai palielinātu asins plūsmu. Un sports uzlabos Jūsu vielmaiņu, kas būtiski sadzīst ādu.
"Apstrādes" laikā atdodiet neērtās kurpes, atklātas kurpes, kā arī apavus ar "papēžiem". Dodiet priekšroku dabiskiem materiāliem.
Mitriniet gaisu telpā.
Vismaz kādu laiku atdodiet sintētiskas zeķes.
Ja jūs plānojat palikt ilgu laiku saulē vai sausā telpā, tad iepriekš uzsūkt kājas ar krēmu, lai saules negatīvās sekas samazinātu par maigu ādu.
Vasaras sezonā ir vērts iepriekš sagatavoties, sākt aktīvi apstrādāt kājas ādu ziemā. Ja jūs apmeklējat baseinu, tad katru dienu barojiet kājas ar krēmu. Un atcerieties, ka kosmētiskās procedūras, piemēram, pedikīrs un epilācija, iztīra pēdu ādu.
Uzmanīgi notīriet kājas, pretējā gadījumā jūs sabojāsiet ādu. Vannas vislabāk veikt katru dienu, un - kontrastē un apvieno tās ar masāžu. Skatīties ūdens temperatūru, tas nedrīkst būt pārāk karsts.
Pēc - uzmanīgi noslaukiet kājas ar dvieli un ieeļļojiet tos ar krēmu. Maskas un kompreses jāveic pāris reizes nedēļā. Pēdu higiēnai ir vērts iegūt vieglu ziepes.
Veicot masku, dod priekšroku dabiskām sastāvdaļām.
Skaista un veselīga pēdu āda ir iespējams uzdevums, bet tam ir vajadzīgs laiks un pūles. Un, ja jūs uzlūkojat pozitīvu rezultātu un vēl jo vairāk - strādāt pie tā, lai to sasniegtu, tad viss jums darbosies, un jūsu kāju ādai vienmēr būs veselīgs un skaists izskats.