Kāpēc papēdi sāp un kā atbrīvoties no sāpēm?

Sāpes papēžā izraisa personai ievērojamas neērtības, jo jums ir nepieciešams staigāt katru dienu, un šī slimība nopietni ietekmē dzīves kvalitāti. Šī problēma ir plaši izplatīta gados vecāku cilvēku, sportistu un grūtnieču vidū. Lai atbrīvotos no sāpēm, vispirms jums ir nepieciešams uzzināt iemeslu, kas izraisīja šo nepatīkamo simptomu.

Galvenie papēža sāpju cēloņi

Sāpju cēloņi atšķiras. Dažos gadījumos jūs varat viegli tikt galā ar šo problēmu, veicot dažus dzīšanas kompresus un vannas. Citās valstīs būs nepieciešams globālāks risinājums, lai ārstētu pamata slimību. Kādi cēloņi var izraisīt sāpes papēžā?

Ne-slimības cēloņi

• Papildu mārciņas. Ja pēkšņi jums ir ievērojami palielinājies svars, tad tas var būt sāpju cēlonis papēžiem.
  
• Grūtniecība Kad sieviete ir stāvoklī, viņas svars palielinās par 8-20 kilogramiem. Protams, šāds ievērojams pieaugums pasliktina asinsriti un var izraisīt sāpju rašanos.
  
• Pārmērīgs uzdevums.
  
• Valkājot ne visērtākos apavus vai augstpapēžu kurpes (sievietēm).
  
• Ilgi stāvot uz kājām (vairākas stundas pēc kārtas).
  
• Subkutānas tauku atrofija papēža zonā. Šo parādību var novērot ar strauju svara zudumu vai ar pārmērīgu fizisko aktivitāti.
  

Kādas slimības izraisa sāpes? Ir vairākas grupas.

Iekaisuma slimības

"Spurs" uz papēžiem (video)

Šajā videoklipā detalizēti aplūkots papēža aizdare (plantāra fascīts). Jūs uzzināsiet daudz noderīgas informācijas par šīs slimības cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu.

Sistēmiskās slimības

Infekcijas slimības un traumas

• Mēs runājam par zarnu (salmonelozes, dizentērijas) un urogenitālās (ureaplasmosis, hlamīdijas) slimībām, kas var rasties latentā formā un izraisīt reaktīvu artrītu.
  
• Kaulu tuberkuloze.
  
• Kalkanola osteomielīts. Kad šī slimība attīstās purulentu-nekrotisku procesu kaulos un apkārtējos audos.
  

Traumatisks ievainojums (krampju sasitumi un lūzumi, sastiepumi un cīpslu plīsumi). Kaitējuma rezultātā rodas iekaisuma process.

Turklāt sāpes kaklā var rasties mugurkaula osteohondrozes (īpaši jostas daļas), plakanās kājas un audzēju parādīšanās dēļ.

Kāpēc rodas papēža sāpes (video)

Šajā videoklipā tiek apskatīti iespējamie sāpju cēloņi papēžā, parādīts vairāku specifisku patoloģiju piemērs.

Slimību klasifikācija (atkarībā no sāpju veida)

Tas sāp soli

Iemesls ir dziļo audu traumas un iekaisums.

Visbiežāk - tas ir papēža stimulēšana. Slimības sākumā sāpes ir vairāk traucētas no rīta un dienas pirmajā pusē, tad vakarā tās var samazināties un atsākt. Kad process progresē, sāpes kļūst intensīvākas un kļūst pastāvīgas.

Papēža sāpes, staigājot

Šīs sāpes parasti izraisa stara fascijas traumas vai audu nodilums. Tas var rasties bursīta, tauku atrofijas, kaļķakmens lūzuma dēļ.

Šādas sāpes var izraisīt infekcijas slimības (urogenitālā, zarnu, osteomielīta, kaulu tuberkuloze).

Augu un kaulu zarnas var izraisīt ievērojamu diskomfortu un reālas sāpes.

Stādzīgais calluss ir dzeltenīgs papēža sablīvējums, kas izriet no pārlieku liela papēža laukuma berzes ar apaviem pastaigas laikā. Sāpes attīstās pēc infekcijas pievienošanas un iekaisuma procesa attīstības.

Callus veidojas uz papēža kaula. Sāpes būs akūtas un nepanesamas. Šādu kukurūzu ārstē ķirurģiski.

Diagnostika

Pacienta diagnostiskā izmeklēšana būs atkarīga no klīniskajiem simptomiem un vecuma. Ja sāpju sindroms ir ilgstoši, tam vajadzētu būt rūpīgākam.

Attiecībā uz laboratorijas testiem, pirmā lieta, kas pacientam ir piešķirta vispārējām un bioķīmiskām asins analīzēm. Vispārējā analīzē ir nepieciešams aplūkot eritrocītu sedimentācijas ātrumu (ESR), leikocītu līmeni, anēmijas pazīmju klātbūtni. Biochēmijā tiek vērtēti urīnskābes rādītāji, jo normālo skaitļu pārsniegšana palīdzēs diagnosticēt podagru.

Ja ir aizdomas par reaktīvu artrītu, ārsti var pasūtīt papildu mikrobioloģiskos testus. Piemēram, lietojot skrāpējumu no urīnizvadkanāla, lai noteiktu urogenitālās infekcijas.

Ja rodas aizdomas par audzēja veidošanos, nepieciešams veikt audzēja marķieru analīzi.

Iespējams, viena no galvenajām diagnostikas metodēm, kas paredzētas sāpju klātbūtnē papēžā, būs rentgena. Kā likums, attēlos var redzēt pazīmes, kas raksturīgas katram patoloģijas veidam.

Ja ir aizdomas par osteomielītu vai kaulu tuberkulozi, ir jānorāda punkcijas biopsija.

Ja ir aizdomas par bursītu, tiek veikta sinovials sacietēšana.

Ultraskaņas un magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kas nepieciešama audzēju noteikšanai.

Densitometrija - ļauj veikt kaulu blīvuma pētījumu.

Osteosintigrāfija - veic fistulas, nekrozes vai metastāžu kaulu skenēšanu.

Ārstēšana

Ja sāpju sāpes sāk jūs apgrūtināt, vislabāk ir nekavējoties doties pie speciālista, lai noteiktu precīzu to rašanās cēloni. Ārsti, kas nodarbojas ar šo slimību, ir ortopēds, reimatologs un neirologs. Atkarībā no sāpju sindroma izcelsmes ir noteikta atbilstoša ārstēšana.

Tas var ietvert ne-narkotikas, narkotiku, ķirurģijas un tautas metodes. Lielākā daļa metožu ir vērstas uz tūskas, iekaisuma, sāpju novēršanu un ir piemērotas dažādu slimību ārstēšanai. Bet mums ir jāatceras, ka katrai slimībai ir nepieciešama individuāla pieeja un ārstēšanas specifika.

Ārstēšana ar narkotikām

Narkotiku ārstēšana

• Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana gan iekšpusē ("Ibuprofēns"), gan ārpus tās kā ziedes ("Fastum gēls", "Diclofenac").
  
• Blokādes izpilde ar "Lidokainu" un "Diprospanom".
  
• Kukurūzas ārstēšanai nepieciešama īpaša plākstera izmantošana ar skābēm (pienskābe, salicils).
  

Fizioterapijas ārstēšana. Parasti izmanto ultraskaņu, lāzeri, UHF, magnētisko terapiju un triecienviļņu terapiju.

Iekaisuma slimību ārstēšanā būs efektīva pretiekaisuma līdzekļu, masāžu un ārstnieciskās vingrošanas izmantošana.

Bursīta terapija prasa cieņu pret pārējo, īpašas šķembas uzlikšanu, reizēm ir nepieciešams punkcija, lai padarītu sinoviju sajaukumu.

Sistēmiskās slimības liecina, ka jāieceļ zāles: pretiekaisuma, citostatiskie, zelta medikamenti.

Kad podagra noteikti iekļaujama zāļu terapeitiskajā kursā, kas samazina urīnskābes koncentrāciju ("tiopurinols", "Milurit").

Infekcijas slimību ārstēšana tiek veikta ar antibiotiku palīdzību, kuru mērķis ir apkarot mikroorganismus, kas izraisījuši šo slimību.

Kaulu tuberkulozes ārstēšanai, protams, ir nepieciešamas zāles pret tuberkulozi.

Ķirurģiska ārstēšana

Papēžu lāpstiņu un citu patoloģiju ārstēšanai ar konservatīvu ārstēšanas metožu neefektivitāti tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās, kas vērsta uz stādījumu fascijas izgriešanu. Šo darbību var veikt gan ar atklātu metodi, gan endoskopisko.

Endoskopiskais variants neapšaubāmi ir vēlams. Tās neapstrīdamā priekšrocība ir īss atgūšanas periods.

Tautas ārstēšana

Tradicionālajai medicīnai ir arī efektīvi veidi, kā tikt galā ar sāpēm. Būtībā - tas ir dažādu medicīnisko kompresu izmantošana, kā arī īpašas vannas.

• Ķiploki Jums ir nepieciešams gatavot ķiploku biezputru un uzklājiet to trīs stundas papēža zonā.
  
• Melnie redīsi. Tie izgatavo kompresus no rīvētiem redīsiem un uzklāj uz sāpēm, pēc tam tos apsilda ar plastmasas apvalku un vilnas audumu.
  
• Karstas sāls vannas. Vannas laiks ir pusstunda.
  
• Saspiest no mārrutku saknes.
  
• Medus un čilli saspiešana.
  
• Neapstrādāti kartupeļi saspiež.
  

Papēža sāpes bērnam: cēloņi un ārstēšana

Bērni vada aktīvu dzīvesveidu, tāpēc bieži vien viņi var sūdzēties par sāpēm papēžos. Protams, jums nekavējoties jārisina sāpju sindroma cēlonis. Varbūt tas ir tikai neērti apavi. Citos gadījumos - tas var būt daudz nopietnāka slimība vai traumas.

Sasniegumu maksimums ir vērojams rudenī, jo sākas skolas aktivitātes un dažādas sekcijas (futbols, vingrošana, horeogrāfija un citi veidi).

• Kalkas lūzums. Kā likums, tas notiek, nokrītot uz papēžiem vai kad neveiksmīga lēkt. Raksturīgie simptomi ir sāpes (sākot ar mērenu vai nepanesamu), papēža tūska. Lai apstiprinātu diagnozi, ir nepieciešama rentgena izmeklēšana.
  
• Zilumi, sastiepumi. Šādi ievainojumi bieži rodas āra spēļu rezultātā, spēlējot sportu.
  

Ārstēšanu vienmēr nosaka ortopēdiskais traumatologs. Parasti tā ir pilnīga atpūta, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Ziemeļu slimība (epifizīts)

Šo slimību izraisa skrimšļa plīsums starp papēža kaulu un apofīzi. Risks - pusaudžu zēniem un bērniem, kas dzīvo ziemeļos (D vitamīna trūkuma dēļ). Raksturīgs simptoms ir izteikts papēža apsārtums un pietūkums.

Kā terapiju ieteicams valkāt ortopēdiskos apavus vai īpašus zolītes, kā arī lietot D vitamīnu.

Šī patoloģija rodas papēža maisa iekaisuma dēļ, un to var izraisīt neērti apavi. Tipiski simptomi - sāpes kājām, papēža pietūkums. Achillobursīta ārstēšana - atpūta, fizioterapeitiskās procedūras (UHF, magnēts), medicīniskie kompresi, dažreiz - šķembu uzlikšana.

Bērni sūdzas par sāpēm, ejot, vizuāli būs neliels pietūkums. Kā ārstēšana tiek parādīta atbilstība atpūtai un slodzes samazināšanai uz skartās kājas. Jūs varat izmantot arī fizioterapiju, fizioterapiju un masāžas.

Sāpes rodas sakarā ar pārmērīgu spiedienu uz katru pēdas daļu. Ārstēšana - īpašu terapeitisko vingrinājumu īstenošana (īpaši efektīva bumbiņu slodze), valkājot ortopēdiskos apavus.

Starpsienu iekaisums rodas, ja lietojat neērti apavi. Tāpēc galvenais terapeitiskais pasākums - steidzama apavu nomaiņa, kā arī pretiekaisuma ziedes.

Lai izvairītos no tā rašanās, ir nepieciešams novērot bērna kājas un mēģināt novērst iespējamās novirzes jau agrīnā stadijā.

Profilakse

Preventīvie pasākumi ir diezgan vienkārši, to īstenošana ir katras personas varā.

• Piešķiriet pēdām labu atpūtu pēc smagas fiziskas slodzes, ilgstošas ​​uzturēšanās kājām.
  
• Izmantojiet ērtus apavus no labiem materiāliem.
  
• Pareiza un līdzsvarota uzturs.
  
• Saglabājiet svaru kontrolē.
  
• Veikt kāju fizikālo terapiju.
  
• Centieties izvairīties no pēdu savainojumiem.
  

Kāpēc ievainots papēžs pa labi vai pa kreisi?

Fizioloģiskie cēloņi

Sāpes papēžos ne vienmēr ir saistītas ar slimībām vai ievainojumiem. Dažreiz to cēloņi ir fizioloģijas dēļ un izrādās visizplatītākā.

1. Ja jūs staigāt sajūtat sāpes papēžā, tas var nozīmēt, ka jūs valkājat pārāk augstus papēžus.
2. Sāpīgas sajūtas šajā jomā var izraisīt arī zemādas tauku samazināšanās zem zoles virsmas, it īpaši, ja pēkšņi ievērojami palielināsiet fizisko aktivitāti: izrādās, ka jūsu papēžiem ir “zaudēts svars”.
3. Papēži var saslimt pēc garas pastaigas vai pēc ilgstošas ​​kājām.
4. Ja nesen esat ieguvis papildu kilogramus, atrodaties grūtniecības stāvoklī vai jums ir diagnosticēta aptaukošanās, liekais svars var būt sāpju cēlonis.

Iekaisuma slimības

Plantāra fascīts

Ja sāpes parādās galvenokārt no rīta, pēc miega (sāpes var izpausties kā uzreiz, un, piemēram, tikai labajā kājā), un palielinoties ar kājām, ir iespējams, ka tas ir plantāra fascīts (saukts arī par plantāra fasciju). ).

Šī slimība ir saišu iekaisums, kas savieno papēdi ar vidusloka kauliem. Tikai fasāde ir savienojoša sloksne, kas veic kāju kājas, kā arī tā amortizatora funkciju.

Fascīta cēlonis, kā likums, kļūst par mikrotraumām - frizsijas mikro-lūzumiem, kurus var pavadīt (vai nepievienot) iekaisumam. Visbiežāk traumas rodas vietās, kur fasāde ir pievienota kalkulatoram.

Nakts laikā, miega laikā, ievainotā fasāde ir nedaudz atjaunota, kausēta un saīsināta. No rītiem, pēc pirmajiem soļiem, mikroatkritumi atkal atkārtojas, un tas rada jaunu moku. Šis plantāra fascīts izraisa smagas rīta sāpes papēža rajonā, kas laika gaitā bieži kļūst klusāks.

Papēži

Dažreiz plantāra slimība ir saistīta ar papēdi, kas ir neliels kaulu augums, kas veidojas aiz papēža vai zem tā.

Ja traumas izraisa Ahileja cīpslas iekaisumu (tas atrodas virs papēža) vai fasādes piestiprināšanas punktu papēža kaulam (zem papēža), tiek stimulēta jaunu audu šūnu augšana, kas pēc tam mirst un pakāpeniski uzkrājas.

Šie ietaupījumi un pārvēršas par stimulu. Sāpīgām sajūtām papēža spursa klātbūtnē var būt diezgan plašs diapazons: no spēcīgākajiem, kur ir pat sāpīgi soli uz papēža, pilnīgi neredzams, asimptomātisks.

Šādas augšanas var parādīties uz abām kājām uzreiz, bet biežāk spurma ir lokalizēta tikai vienā no tām - piemēram, kreisajā kājā (vai tikai labajā kājā).

Purulents bursīts

Tas ir strutains sinovialās locītavas maisa iekaisums. Bursīta attīstībai bieži seko mehāniska trauma. Slimības laikā attīstās iekaisuma process: papēdi reddens, pietūkuši un iekaisuši. Ja jūs pieskarties tam, jūs varat sajust siltumu.

Laika gaitā papēža pietūkums palielinās, un, ja neārstē slimību, edematozā zona var kļūt blīva.

Achilas cīpslas tendinīts (iekaisums)

Pārmērīga slodze uz kājām, vēlme valkāt apavus ar pārāk augstiem papēžiem ar pereobuvaniem čības, vakaros, mīlestība uz ilgu laiku - visi iepriekš minētie var izraisīt Achilas tendinītu. Šajā gadījumā sāpes potītes apakšā, pie papēža. Šeit ir ādas apsārtums, pietūkums un lokāli augsta temperatūra. Tas kļūst grūti stāvēt uz pirkstiem un lēkt.

Ļaundabīgi audzēji

Slimības sākumā ir neliela sāpes papēža zonā. Turklāt, attīstoties slimībai, sāpes šajā vietā palielinās, veidojas mīksts vai blīvs pietūkums (atkarībā no audzēja veida). Virs pietūkuma dažkārt tiek novērots paplašināto asinsvadu tīkls.

Papēža audzēji visstraujāk aug bērnībā, pieaugušajiem tie pieaug lēnāk. Tomēr abos gadījumos šie simptomi ir vissteidzamākais iemesls ārsta apmeklējumam!

Traumas

Spriedze vai cīpslu plīsums

Šāds ievainojums var rasties tieša trieciena rezultātā uz kāju vai pēkšņas kāju muskuļu spazmas rezultātā. Pirmkārt, apakšējā kājas aizmugurē ir asas sāpes, tad papēži uzpūst.

Kājām ir grūti salocītas un noliektas, un, ja radusies plīsums, stādījumu liekšanas pagarinājums kļūst neiespējams. Arī tad, kad cīpslas plīsumi, bieži tiek zaudēta spēja staigāt.

Rodas ar asu sprādzi uz papēžiem, piemēram, ja cilvēks izlēca no augstuma un slikti nolaidās. Šis trieciens izraisa dedzināšanas sāpes un izraisa turpmāku iekaisumu.

Lūzums

Pie papēža kārta ir ļoti sāpīgi soli uz kājām, tas ir gandrīz neiespējami. Kājiņa maina savu formu un izskatu, jo papēdi pārvieto uz labo vai kreiso pusi, it kā kāptu uz sāniem, pati kāja ir pietūkušas, hematomas un asinis ir redzamas uz zoles.

Kājiņa kļūst nekustīga vai nekustīga, tā locīšanas pagarinājums ir bojāts.

Ziemeļu slimība vai kaļķakmens apofizīts

Tas ir papēža kaula kaula audu augšanas pārkāpums, kur tam pievienots Ahilejas cīpslas.

Kalkāns nekavējoties neierobežojas no bērnības, šis process ilgst vairākus gadus, tāpēc bērnībā ir lielāka iespēja saslimt ar Ziemeļu slimību. Visbeidzot, šī slimība skar bērnus vecumā no 9 līdz 14 gadiem, kuri spēlē sportu.

Pastaigas, skriešana, lēkšana - papildus palielina sāpes šajā slimībā. Ir sajūta, ka papēža dedzināšana, ap to rodas tūska.

Sistēmiskās slimības

Ankilozējošais spondilīts

Hroniska mugurkaula un locītavu iekaisuma autoimūna slimība. Šīs slimības galvenais rezultāts ir mugurkaula kaula, kas kļūst neelastīga un nemainīga. Dažreiz papēži sāk sāpēt, un tāpēc cilvēkam ir ļoti nepatīkami stāvēt uz cietām virsmām.

Reimatoīdais artrīts

Šī smaga slimība ietekmē locītavas, radot viņiem ievainojumu, uzbriest un zaudējot mobilitāti. Cita starpā cieš no kājām un locītavām.

Vispirms izteiktākā sāpīgums izpaužas kustībā, bet pēc tam, ar laiku, sāpes jūtama pat miega laikā, un tā ir tik stipra, ka var jūs pamodināt. Reimatoīdais artrīts ir saistīts arī ar sāpīgu nogurumu, apetītes trūkumu un palielinātu nogurumu.

Podagra

Kopīga slimība, ko izraisa urīnskābes sāļu nogulsnēšanās. Slimības uzbrukumi parasti notiek naktī, sapnī, kad cilvēks pamostas, jūtot asas sāpes. Skartā locītava uzbriest un maina krāsu uz sarkanbrūnu. Ja šobrīd nedaudz pieskarties, tas būs ļoti sāpīgs un karsts.

Pēdas locītavas ir jutīgas pret podagru, tāpēc cilvēki, kas cieš no tā, bieži saskaras ar sāpēm.

Infekcijas slimības

Reaktīvs artrīts

Šī slimība pārsteidz kādu personu iepriekšējās infekcijas rezultātā, piemēram, urogenitālās sistēmas vai kuņģa-zarnu trakta infekcija. Šī artrīta pasugas nav infekcijas slimība locītavās, tā ir citu ķermeņa orgānu infekcijas sekas.

Sāpes reaktīva artrīta papēžos pastāvīgi izpaužas. Visnozīmīgāk tos var sajust naktī, sapnī. Slimības gaitu raksturo locītavu sāpes, konjunktivīts un maigums vēdera lejasdaļā.

Tuberkuloze (kaulu)

Slimības gaitā kaulu viela kūst, bet dažas ādas daļas mirst. Tad bojājums uztver turpmāko ķermeņa virsmu. Ar kaulu tuberkulozi tiek veidota strutaina fistula vai atklāta dobums, bet pēc pāris nedēļām slimība var apstāties, nonākot pie remisijas.

Osteomielīts

Slimību izraisa baktērijas, kas izraisa strutainu nekrotisku procesu attīstību gan kaulos, gan papēža mīkstajos audos. Ietekmētais papēdis gandrīz nekavējoties sāp, ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39-40 grādiem.

Sāpīgas sajūtas ir tādas, it kā papēžs būtu pārraujošs, dedzinošs, urbts no iekšpuses, vienkārši nav iespējams staigāt. Šīs jūtas ir grūti sajaukt ar citiem. Papēža ir pietūkušas, āda uz tās ir ļoti sarkana, kāju vēnas paplašinātas.

Apskatiet ārstu!

Ko darīt, ja jūsu papēži sāp? Ja sāpes ir akūtas, dedzināšana, āda okolapyatochnoy reģionā mazinās, parādās tūska, vai nu vietējā vai vispārējā temperatūras paaugstināšanās, papēža uzbriest, pārceļas uz labās vai kreisās puses pēdas, rodas zilumi, ādas kļūst miris, ir grūti stāvēt uz pirkstiem, kājas nav saliekamas - apelācija pie ārsta ir neizbēgama!

Un jo ātrāk jūs to izdarīsiet un sākat ārstēt slimību, kas izraisīja šo nepatīkamo simptomu, jo labāk!

Kurš ārsts var palīdzēt? Par primāro pārbaudi pierakstieties ar terapeitu vai ķirurgu. Turklāt, atkarībā no papildu simptomiem, ārsts var vērsties pie ārstēšanas ar citu speciālistu. Tie var būt: ortopēds, traumatologs, onkologs, TB speciālists, neirologs.

Ja sāpju cēlonis bija zilums, piestipriniet pie papēža laukuma aukstuma - ledus vai īpašu aukstuma paketi. Turiet to 15 minūtes katru stundu 3-4 reizes. Tad jūs varat berzēt pretiekaisuma ziedi sasmalcinātajā papēžā, un, ja traumas bija spēcīgas, ir ļoti vēlams, lai tiktu norīkots ārsts (terapeits vai ķirurgs).

Papēža sāpju novēršana

Ko darīt, lai sāpes papēžā pēc ārstēšanas neatkārtotos?

Kā preventīvs pasākums ir pietiekami sekot vienkāršiem noteikumiem:

1. Cīnieties ar liekais svaru, jo tas palielina spiedienu uz papēžiem.
2. Ja jums ir plakanas pēdas - pēc konsultēšanās ar ārstu, ņemiet ortopēdiskās zolītes.
3. Valkājiet ērtus apavus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem ar papēdi, kas nav augstāka par 5 centimetriem. Kurpes vispār nav ieteicamas bez pacelšanas augstuma atšķirības.
4. Regulāri masējiet kājas (vienatnē vai apmeklējiet masāžas terapeitu).
5. Uzturēt pietiekamu fiziskās aktivitātes līmeni dienas laikā (peldbaseins, fiziskā audzināšana, pastaigas svaigā gaisā).

Labās kājas papēdis ir ļoti sāpīgs, ko darīt

Sāpes papēžā izraisa personai ievērojamas neērtības, jo jums ir nepieciešams staigāt katru dienu, un šī slimība nopietni ietekmē dzīves kvalitāti. Šī problēma ir plaši izplatīta gados vecāku cilvēku, sportistu un grūtnieču vidū. Lai atbrīvotos no sāpēm, vispirms jums ir nepieciešams uzzināt iemeslu, kas izraisīja šo nepatīkamo simptomu.

Galvenie papēža sāpju cēloņi

Sāpju cēloņi atšķiras. Dažos gadījumos jūs varat viegli tikt galā ar šo problēmu, veicot dažus dzīšanas kompresus un vannas. Citās valstīs būs nepieciešams globālāks risinājums, lai ārstētu pamata slimību. Kādi cēloņi var izraisīt sāpes papēžā?

Ne-slimības cēloņi

• Papildu mārciņas. Ja pēkšņi jums ir ievērojami palielinājies svars, tad tas var būt sāpju cēlonis papēžiem.
• Grūtniecība Kad sieviete ir stāvoklī, viņas svars palielinās par 8-20 kilogramiem. Protams, šāds ievērojams pieaugums pasliktina asinsriti un var izraisīt sāpju rašanos.
• Pārmērīgs uzdevums.
• Valkājot ne visērtākos apavus vai augstpapēžu kurpes (sievietēm).
• Ilgi stāvot uz kājām (vairākas stundas pēc kārtas).
• Subkutānas tauku atrofija papēža zonā. Šo parādību var novērot ar strauju svara zudumu vai ar pārmērīgu fizisko aktivitāti.

Kādas slimības izraisa sāpes? Ir vairākas grupas.

Iekaisuma slimības

• Papēži. Tā ir pēdas slimība, kas izpaužas kā aponeurozes iekaisums, kura funkcija ir saglabāt pēdas garenisko loku. Tā rezultātā - izglītība par kaula izvirzījuma papēdi. Iekaisuma process bieži izplatās uz apkārtējiem mīkstajiem audiem, izraisot to deformāciju.
• Bursīts Šajā gadījumā Achilas cīpslas periartikulārais maiss iekaisās, izraisot sāpes un pietūkumu.
• Achilas cīpslas iekaisums.

"Spurs" uz papēžiem (video)

Šajā videoklipā detalizēti aplūkots papēža aizdare (plantāra fascīts). Jūs uzzināsiet daudz noderīgas informācijas par šīs slimības cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu.

Sistēmiskās slimības

• Ankilozējošais spondilīts. Šo slimību raksturo nepietiekama imūnsistēmas reakcija, kad leikocīti iznīcina skrimšļa audus, uztverot to kā svešu.
• Podagra Šajā slimībā locītavas iekaisušas urīnskābes sāļu uzkrāšanās dēļ.
• Reimatoīdais artrīts. Slimība ietekmē arī locītavas, un tas ir galvenokārt ietekmējis apakšējās ekstremitātes.
• Psoriātiskais artrīts.

Infekcijas slimības un traumas

• Mēs runājam par zarnu (salmonelozes, dizentērijas) un urogenitālās (ureaplasmosis, hlamīdijas) slimībām, kas var rasties latentā formā un izraisīt reaktīvu artrītu.
• Kaulu tuberkuloze.
• Kalkanola osteomielīts. Kad šī slimība attīstās purulentu-nekrotisku procesu kaulos un apkārtējos audos.

Traumatisks ievainojums (krampju sasitumi un lūzumi, sastiepumi un cīpslu plīsumi). Kaitējuma rezultātā rodas iekaisuma process.

Turklāt sāpes kaklā var rasties mugurkaula osteohondrozes (īpaši jostas daļas), plakanās kājas un audzēju parādīšanās dēļ.

Kāpēc rodas papēža sāpes (video)

Šajā videoklipā tiek apskatīti iespējamie sāpju cēloņi papēžā, parādīts vairāku specifisku patoloģiju piemērs.

Slimību klasifikācija (atkarībā no sāpju veida)

Tas sāp soli, un tā iemesls ir dziļo audu traumas un iekaisums.

Visbiežāk - tas ir papēža stimulēšana. Slimības sākumā sāpes ir vairāk traucētas no rīta un dienas pirmajā pusē, tad vakarā tās var samazināties un atsākt. Kad process progresē, sāpes kļūst intensīvākas un kļūst pastāvīgas.

Dažreiz ir sāpju gadījumi, kad mēģina pāriet uz papēdi, sēžas nerva sakāves dēļ.

Papēža sāpes staigāšanas laikā Šīs sāpes parasti ir radušās stādījumu bojājumu vai audu nodiluma dēļ. Tas var rasties bursīta, tauku atrofijas, kaļķakmens lūzuma dēļ.

Šādas sāpes var izraisīt infekcijas slimības (urogenitāls, zarnu, osteomielīts, kaulu tuberkuloze).

Kukurūza uz papēžaNozīmīga diskomforta sajūta un sāpīga sāpes var izraisīt plantāra un kaulu kukurūzas.

Stādzīgais calluss ir dzeltenīgs papēža sablīvējums, kas izriet no pārlieku liela papēža laukuma berzes ar apaviem pastaigas laikā. Sāpes attīstās pēc infekcijas pievienošanas un iekaisuma procesa attīstības.

Callus veidojas uz papēža kaula. Sāpes būs akūtas un nepanesamas. Šādu kukurūzu ārstē ķirurģiski.

Diagnostika

Pacienta diagnostiskā izmeklēšana būs atkarīga no klīniskajiem simptomiem un vecuma. Ja sāpju sindroms ir ilgstoši, tam vajadzētu būt rūpīgākam.

Attiecībā uz laboratorijas testiem, pirmā lieta, kas pacientam ir piešķirta vispārējām un bioķīmiskām asins analīzēm. Vispārējā analīzē ir nepieciešams aplūkot eritrocītu sedimentācijas ātrumu (ESR), leikocītu līmeni, anēmijas pazīmju klātbūtni. Biochēmijā tiek vērtēti urīnskābes rādītāji, jo normālo skaitļu pārsniegšana palīdzēs diagnosticēt podagru.

Ja ir aizdomas par reaktīvu artrītu, ārsti var pasūtīt papildu mikrobioloģiskos testus. Piemēram, lietojot skrāpējumu no urīnizvadkanāla, lai noteiktu urogenitālās infekcijas.

Ja rodas aizdomas par audzēja veidošanos, nepieciešams veikt audzēja marķieru analīzi.

Iespējams, viena no galvenajām diagnostikas metodēm, kas paredzētas sāpju klātbūtnē papēžā, būs rentgena. Kā likums, attēlos var redzēt pazīmes, kas raksturīgas katram patoloģijas veidam.

Ja ir aizdomas par osteomielītu vai kaulu tuberkulozi, ir jānorāda punkcijas biopsija.

Ja ir aizdomas par bursītu, tiek veikta sinovials sacietēšana.

Ultraskaņas un magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kas nepieciešama audzēju noteikšanai.

Densitometrija - ļauj veikt kaulu blīvuma pētījumu.

Osteosintigrāfija - veic fistulas, nekrozes vai metastāžu kaulu skenēšanu.

Ārstēšana

Ja sāpju sāpes sāk jūs apgrūtināt, vislabāk ir nekavējoties doties pie speciālista, lai noteiktu precīzu to rašanās cēloni. Ārsti, kas nodarbojas ar šo slimību, ir ortopēds, reimatologs un neirologs. Atkarībā no sāpju sindroma izcelsmes ir noteikta atbilstoša ārstēšana.

Tas var ietvert ne-narkotikas, narkotiku, ķirurģijas un tautas metodes. Lielākā daļa metožu ir vērstas uz tūskas, iekaisuma, sāpju novēršanu un ir piemērotas dažādu slimību ārstēšanai. Bet mums ir jāatceras, ka katrai slimībai ir nepieciešama individuāla pieeja un ārstēšanas specifika.

Ārstēšana ar narkotikām

• Kompetentā apavu izvēle. Ja izvēlaties labu un ērtu apavu izvēli, tas ir jūsu pēdu veselības garantija. Sievietēm nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot augstus papēžus, vislabāk papēža augstumu - 2-5 centimetrus.
• Terapeitiskās vingrinājumi kājām (slidošana ar nelielu bumbu, vingrinājumi saišu stiepšanai).
• Masāža
• Izmantot padziļinājumu spilventiņus un vilces gultņus. To funkcija ir samazināt slodzi uz papēdi, lai pasargātu no triecieniem. Tos pārdod aptiekās un ortopēdiskajos veikalos.
• Ledus masāžas maiņa ar sasilšanu. Pēc sāpēm sākas šī masāža vairākas reizes dienā. Procedūras ilgums ir piecas minūtes. Tad jums ir nepieciešams veikt nelielu pārtraukumu un uzlikt apkures spilventiņu uz sāpīga vietas uz tādu pašu laiku.
• Valkājot ortopēdiskās zolītes.

Narkotiku ārstēšana

• Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana gan iekšpusē ("Ibuprofēns"), gan ārpus tās kā ziedes ("Fastum gēls", "Diclofenac").
• Blokādes izpilde ar "Lidokainu" un "Diprospanom".
• Kukurūzas ārstēšanai nepieciešama īpaša plākstera izmantošana ar skābēm (pienskābe, salicils).

Fizioterapijas ārstēšana. Parasti izmanto ultraskaņu, lāzeri, UHF, magnētisko terapiju un triecienviļņu terapiju.

Iekaisuma slimību ārstēšanā būs efektīva pretiekaisuma līdzekļu, masāžu un ārstnieciskās vingrošanas izmantošana.

Bursīta terapija prasa cieņu pret pārējo, īpašas šķembas uzlikšanu, reizēm ir nepieciešams punkcija, lai padarītu sinoviju sajaukumu.

Sistēmiskās slimības liecina, ka jāieceļ zāles: pretiekaisuma, citostatiskie, zelta medikamenti.

Kad podagra noteikti iekļaujama zāļu terapeitiskajā kursā, kas samazina urīnskābes koncentrāciju ("tiopurinols", "Milurit").

Infekcijas slimību ārstēšana tiek veikta ar antibiotiku palīdzību, kuru mērķis ir apkarot mikroorganismus, kas izraisījuši šo slimību.

Kaulu tuberkulozes ārstēšanai, protams, ir nepieciešamas zāles pret tuberkulozi.

Ķirurģiska ārstēšana

Papēžu lāpstiņu un citu patoloģiju ārstēšanai ar konservatīvu ārstēšanas metožu neefektivitāti tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās, kas vērsta uz stādījumu fascijas izgriešanu. Šo darbību var veikt gan ar atklātu metodi, gan endoskopisko.

Endoskopiskais variants neapšaubāmi ir vēlams. Tās neapstrīdamā priekšrocība ir īss atgūšanas periods.

Tautas ārstēšana

Tradicionālajai medicīnai ir arī efektīvi veidi, kā tikt galā ar sāpēm. Būtībā - tas ir dažādu medicīnisko kompresu izmantošana, kā arī īpašas vannas.

• Ķiploki Jums ir nepieciešams gatavot ķiploku biezputru un uzklājiet to trīs stundas papēža zonā.
• Melnie redīsi. Tie izgatavo kompresus no rīvētiem redīsiem un uzklāj uz sāpēm, pēc tam tos apsilda ar plastmasas apvalku un vilnas audumu.
• Karstas sāls vannas. Vannas laiks ir pusstunda.
• Saspiest no mārrutku saknes.
• Medus un čilli saspiešana.
• Neapstrādāti kartupeļi saspiež.

Papēža sāpes bērnam: cēloņi un ārstēšana

Bērni vada aktīvu dzīvesveidu, tāpēc bieži vien viņi var sūdzēties par sāpēm papēžos. Protams, jums nekavējoties jārisina sāpju sindroma cēlonis. Varbūt tas ir tikai neērti apavi. Citos gadījumos - tas var būt daudz nopietnāka slimība vai traumas.

Sasniegumu maksimums ir vērojams rudenī, jo sākas skolas aktivitātes un dažādas sekcijas (futbols, vingrošana, horeogrāfija un citi veidi).

Ārstēšanu vienmēr nosaka ortopēdiskais traumatologs. Parasti tā ir pilnīga atpūta, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Ziemeļu slimība (epifizīts) Šo slimību izraisa skrimšļa plīsums starp papēža kaulu un apofīzi. Risks - pusaudžu zēniem un bērniem, kas dzīvo ziemeļos (D vitamīna trūkuma dēļ). Raksturīgs simptoms ir izteikts papēža apsārtums un pietūkums.

Kā terapiju ieteicams valkāt ortopēdiskos apavus vai īpašus zolītes, kā arī lietot D vitamīnu.

AchillobursītsŠī patoloģija rodas no papēža saules iekaisuma, ko var izraisīt neērti apavi. Tipiski simptomi - sāpes kājām, papēža pietūkums. Achillobursīta ārstēšana - atpūta, fizioterapeitiskās procedūras (UHF, magnēts), medicīniskie kompresi, dažreiz - šķembu uzlikšana.

Haglund - Shinz Slimība Bērni sūdzas par sāpēm, staigājot, vizuāli būs neliels pietūkums. Kā ārstēšana tiek parādīta atbilstība atpūtai un slodzes samazināšanai uz skartās kājas. Jūs varat izmantot arī fizioterapiju, fizioterapiju un masāžas.

Plakanā kājiņa Sāpes rodas sakarā ar pārmērīgu spiedienu uz katru pēdas daļu. Ārstēšana - īpašu terapeitisko vingrinājumu īstenošana (īpaši efektīva bumbiņu slodze), valkājot ortopēdiskos apavus.

Plantāras fašciīts Starpsienu iekaisums rodas, ja lietojat neērti apavi. Tāpēc galvenais terapeitiskais pasākums - steidzama apavu nomaiņa, kā arī pretiekaisuma ziedes.

Lai izvairītos no tā rašanās, ir nepieciešams novērot bērna kājas un mēģināt novērst iespējamās novirzes jau agrīnā stadijā.

Profilakse

Preventīvie pasākumi ir diezgan vienkārši, to īstenošana ir katras personas varā.

• Piešķiriet pēdām labu atpūtu pēc smagas fiziskas slodzes, ilgstošas ​​uzturēšanās kājām.
• Izmantojiet ērtus apavus no labiem materiāliem.
• Pareiza un līdzsvarota uzturs.
• Saglabājiet svaru kontrolē.
• Veikt kāju fizikālo terapiju.
• Centieties izvairīties no pēdu savainojumiem.

Papēža sāpes var izraisīt daudz nepatikšanas, tāpēc pat ar mazāko diskomfortu jums nevajadzētu aizkavēt ārsta apmeklējumu. Savlaicīga diagnoze un atbilstoša ārstēšana palīdzēs jums pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šīs problēmas. Un jāatceras, ka vienmēr ir vieglāk iesaistīties profilaksē un novērst slimības attīstību, nekā to ārstēt.

Papēža sāpju slimības
Diagnostika
Papēža sāpju ārstēšana
Kāda veida ārsts saskaras ar sāpēm
Gadījumu vēsture

Papēža sāpes ir diezgan bieži sastopams simptoms, kam ir daudzi iespējamie cēloņi.

Cēloņu sāpju cēloņi

Cēlonis nav saistīts ar slimību:

1. “Papēža sāpju sindroms” var izraisīt nepārtraukta pēdu struktūru pārslodze, kas izpaužas kā sānsveres sāpes, staigājot. To var izraisīt kurpes ar neparasti augstu papēdi.
2. Turklāt papēža sāpes var rasties zemādas tauku retināšanas rezultātā uz pēdas pamatnes virsmas papēža zonā, strauji palielinot motora aktivitāti.
3. Ilgstoša uzturēšanās ar kājām dienas laikā.
4. Nesenā strauja ķermeņa masas palielināšanās, aptaukošanās.

Papēža sāpes nedrīkst novērtēt par zemu. Papildus tam, ka viņi rada ievērojamas ciešanas un pasliktina pacienta dzīves kvalitāti, papēža sāpes var būt viens no pirmajiem smagas slimības simptomiem.

Papēža sāpes

1. Sistēmiskās slimības:

Ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts) ir hroniska mugurkaula un locītavu iekaisuma slimība. Anilozējošā spondilīta cēlonis - imūnsistēmas agresivitāte uz locītavu un saišu paša audiem. Šajā slimībā notiek mugurkaula, tā starpskriemeļu locītavu un disku "saišu". Starp tiem ir pakāpenisks skriemeļu "saplūšanas" process, mugurkauls zaudē elastību un mobilitāti. Dažos gadījumos pirmie anilozējošā spondilīta simptomi ir sāpes papēžos, kas padara stāvu uz cietas grīdas ļoti nepatīkami. Bez pienācīgas ārstēšanas dažu gadu laikā mugurkaula var kļūt pilnīgi imobilizēta, kad gandrīz visi skriemeļi aug kopā vienā stingrā kaulu struktūrā.

Reimatoīdais artrīts ir viena no smagākajām locītavu slimībām ar daudzām komplikācijām. Galvenie reimatoīdā artrīta simptomi ir sāpes, pietūkums un līdz ar to locītavu kustības ierobežojums (ieskaitot pēdas locītavas, lai gan tas nav tipisks bojājuma lokalizācija). Sāpes vispirms var izpausties tikai pārvietojoties. Smaga iekaisuma gadījumā sāpes var būt mierīgas, tās var pat pamodināt pacientu. Papildus sāpēm locītavās pacients sūdzas par vispārēju vājumu, nogurumu, apetītes zudumu.

Podagra ir locītavu slimība, ko izraisa urīnskābes sāļu (urātu) nogulsnēšanās. Ir akūta sāpes, pietūkums un apsārtums (parasti viens vai divi). Podagra lēkme var ilgt vairākas dienas vai nedēļas (ja netiek veikta ārstēšana). Tas notiek biežāk naktī, locītava kļūst karsta līdz pieskārienam un ļoti jutīga pat pret gaismu. Ļoti bieži tiek ietekmētas lielā pirksta locītavas uz kājām, bet var būt iesaistītas arī citas locītavas (potītes, ceļgala, pēdas, pirksti un locītavu locītavas). Dažos gadījumos locītavu cīpslas vienlaikus iekaisušas.

2. Infekcijas slimības, tostarp urogenitālās slimības (piemēram, hlamīdijas, gonoreja, ureaplasmoze uc) un zarnu slimības (dizentērija, yersineosis, salmoneloze), kas rodas latentā veidā, var izraisīt reaktīvu artrītu (tai skaitā papēža kaulu locītavas). Šajā gadījumā papēža sāpes bieži rodas ne tikai pastaigas laikā. Pacientiem ar reaktīvu artrītu, papēži var sāpēt pat mierā, naktī. Un dažreiz naktī viņi visvairāk cieta.

Turklāt vairāku locītavu un acu iekaisums, kā arī nepatīkamas sajūtas dzimumorgānā bieži vien ir saistītas ar papēža iekaisumu reaktīvā artrīta gadījumā. Pacienti var atzīmēt artrīta sasaisti ar iepriekšējo urīna vai zarnu infekciju.

Kaulu tuberkuloze (ieskaitot kaļķakmens). Slimība sākas vai nu ar kaulu kaulu kausēšanu, vai arī ar lielu ādas zonu nekrozi, un šis process sākas laika gaitā aizvien lielākam apgabalam. Neskatoties uz sākotnējām izpausmēm, kaulu un locītavu tuberkuloze izraisa strutainas fistulas vai dobuma atvēršanos uz āru. Jāatzīmē, ka pēc dažām nedēļām iekaisuma process var stabilizēties, un pacients sāk uzturēt remisiju.

Papēža kaulu osteomielīts ir strutojošs nekrotisks process, kas attīstās kaulu un kaulu smadzenēs, kā arī apkārtējos mīkstajos audos, ko izraisa baktērijas. Slimības sākumā persona var sūdzēties par vājumu, sāpēm muskuļos. Tad temperatūra strauji palielinās līdz 39-40 grādiem. Sāpes, kas ir acīmredzami lokalizētas skartajā kaula zonā, notiek gandrīz nekavējoties. Asas, urbšanas vai pārraušanas no iekšpuses, ko pastiprina mazākā kustība - šādas sāpes ir grūti sajaukt ar kaut ko. Papēža ir pietūkušas, āda kļūst sarkana, vēnas paplašinās.

3. Traumas

Spriedze vai cīpslu plīsums. Cēloņi var būt tiešs ievainojums (trieciens pret cieto priekšmetu) un netieša ietekme, ko rada kāju muskuļu strauja kontrakcija. Parasti vispirms ir asas sāpes Achilas cīpslas reģionā. In cīpslas jomā ir atzīmēta tūska. Kad aizdomas, var identificēt cīpslas integritātes defektu. Aktīvā plantāra liekšana ir grūti vai pat neiespējama.

Sasmalcināts kaļķakmens ar turpmāku blakus esošo audu iekaisumu (piemēram, izkāpjot uz papēžiem pēc lēciena no augstuma). Šādi pacienti parasti sūdzas par dedzinošām sāpēm zem papēža, „it kā tur ir iestrēdzis nagu”, un ar slodzi uz papēdi sāpes palielinās.

Par kaulu lūzumiem ir raksturīgas sāpes bojājumu zonā un slodzes neiespējamība uz kājām. Papēdis deformējas ārējā vai iekšējā pusē, papēža apgabals tiek palielināts, kāja ir edematoza, papēža reģionā ir zilumi un pēdas pamatnes virsma. Pēdas arkas bija saplacinātas. Aktīvas kustības potītes locītavā mīksto audu pietūkuma dēļ un papēža cīpslas sprieguma dēļ ir strauji ierobežotas, un subtalārā locītavā nav iespējams.

Ziemeļu slimība vai kaļķakmens epifizīts ir sāpīgs pārtraukums starp kaļķakmens apofīzi un kaļķakmens ķermeni. Šis stāvoklis parasti attīstās tajā laikā, kad vēl nav pabeigta pilnīga kaļķakmens sasmalcināšana. Parasti šīs slimības izpausmes ir atrodamas cilvēkiem, kas aktīvi iesaistīti sportā, vecumā no 9 līdz 14 gadiem. Papēža sāpes pastiprina braukšana, ātra staigāšana. Sāpīga piecelšanās uz zeķēm. Turklāt ir ierobežojums kustības ierobežošanai kājas muskulī. Bieži vien ir dažas tūskas un lokālas temperatūras paaugstināšanās atdalīšanas jomā.

4. Iekaisuma slimības

Plantāra fascīts (dažreiz dēvēts par papēža kāpumu) ir sāpīgs sēnīšu iekaisums (šķiedras saites uz pēdas pamatnes, kas palīdz uzturēt pēdas arku). Plantāra fascīts notiek ar slodzi vai pārmērīgu stādījumu fasciju. Galvenais simptoms ir sāpes papēža reģionā, kas rodas vai palielinās ar slodzi. Sāpes ir izteiktākas no rīta. Plantāro fascītu diagnosticē pēc pacientu sūdzību un fiziskās izmeklēšanas analīzes. Radiogrāfija novērš stresa lūzumu, kā arī papēža stimulēšanu.

Kalkanealas bumbuļu (Gaglund-Shinz slimība) osteohondropātija. Šīs slimības pamatā ir asins (sterilā) nekroze (nekroze), ko izraisa sūkļveida kaulu apgabali, kuriem ir vislielākā mehāniskā spriedze. Papēža sāpes parādās, kad pacients vienlaicīgi vai vairākas minūtes pēc tam, kad atpūšas uz kalkulāra papēža, sāpot kājām ar kājiņām, sāpju nepanesamības dēļ kļūst neiespējama. Pacienti ir spiesti staigāt, ielādējot pēdas priekšējās un vidējās daļas, izmantojot niedru vai kruķus. Lielākajai daļai pacientu ādas kalcija, vidēji mīksto audu pietūkums un paaugstināts taustes jutīgums tiek noteikts uz kaļķakmens virsmas. Bieži pastāv kāju muskuļu atrofija.

Bursītu raksturo visi klasiskie iekaisuma simptomi. Papēža aizmugurē parādās pietūkums, apsārtums, sāpīgums. Ar pieskārienu āda šajā vietā kļūst silta. Pakāpeniski palielinās pietūkums. Hroniskā iekaisuma gadījumā pietūkums aiz papēža var sabiezēt.

Achilas tendinīts ir tās iekaisums. Tas var notikt sakarā ar pārmērīgu slodzi uz Ahileja cīpslu (pārspīlēti teļš muskuļi, bieža kalnup vai lejup, strauja fiziskās aktivitātes palielināšanās, piemēram, tālsatiksmes kustība); valkājot neērti apavus, bieži valkājot augstpapēžu kurpes un vakara papēdi mainās uz plakanu pamatni. Ar tendinītu, sāpes notiek gar cīpslu, parasti tuvāk papēžam; pietūkums cīpslas rajonā ar lokālu ādas temperatūras paaugstināšanos, to apsārtumu un jutīgumu; sāpes, stāvot uz pirkstiem un lecot uz pirkstiem. Pēc saspringta stāvokļa iekaisušas Achilas cīpslas var pārplīst, ko bieži pavada raksturīga pārraušanas skaņa. Ar salauztu cīpslu ir gandrīz neiespējami staigāt. Ja jūs nevarat stāvēt uz pirkstiem, jums var būt cīpslas plīsums. Tam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

5. Ļaundabīgi audzēji. Tāpat kā citu primāro ļaundabīgo kaulu audzēju gadījumā, agrākais simptoms ir sāpes skartā kaula apvidū, pirmkārt, iet, tad nemainīgs, palielinoties tā intensitātei. Kad slimība progresē, šajā zonā tiek konstatēts pietūkums, kļūstot redzamākam. Atkarībā no audzēja apakštipa mīksto audu komponents var būt ciets vai mīksts. Ar strauju audzēja augšanu (kas novērota bērniem), var attīstīties kachexija un progresējoša anēmija. Iespējamie patoloģiskie lūzumi. Virs audzēja reizēm ir paplašināto asinsvadu tīkls.

6. Tibiālā nerva mediālo kalkulāro zaru neiropātija. Slimības izpausme sastāv no pēdas un kāju pirkstu locītavas pārkāpuma, kā arī kājas pagriešanas uz iekšu. Jutīgums papēža un zoles laukumā ir samazinājies. Ar ilgstošu tibio nerva bojājumu trofiskās čūlas attīstās kājas papēžā un deformācijā.

Papēža sāpju pārbaude

Pārbaudot pacientus ar sāpēm, ir svarīgas sūdzības. Papildus sāpēm pacienta papēžā var sabojāt dažādas lokalizācijas locītavu sāpes, sāpes un pilnīgu muguras kustību neiespējamība, sāpes pirmajā kājā, apsārtums un pietūkums utt. Uzmanība jāpievērš slimības vēsturei (piemēram, iepriekšējai pēdas traumai, iepriekšējai hlamīdijas infekcijai, rīta stīvumam uc) un objektīvai pārbaudei (piemēram, apsārtums, pietūkums, disfunkcija, fistula utt.). Šie dati kopā var izraisīt papēža sāpju cēloņu noteikšanu. Ja diagnoze nav skaidra vai nepieciešama apstiprināšana, veiciet laboratorijas un instrumentālās pārbaudes.

Laboratorijas un instrumentālā pārbaude papēža sāpēm

1. Pilns asins skaits (iespējamā anēmija, leikocitoze, paaugstināts ESR reimatoīdā artrīta gadījumā, ankilozējošais spondilīts);
2. Asins bioķīmiskā analīze: urīnskābes palielināšanās podagrā;
3. Mikrobioloģiskā izpēte (piemēram, hlamīdijas no urīnizvadkanāla skrāpējumiem, ja ir aizdomas par reaktīvu artrītu);
4. Rentgena izmeklēšana - viena no galvenajām sāpju pārbaudes metodēm papēža zonā. Būs redzamas specifiskas patoloģijas raksturīgās izmaiņas.
5. Onkomarkeru pētījumi, ja ir aizdomas par ļaundabīgu audzēju;
6. Seroloģiskā analīze: reimatoīdais faktors reimatoīdā artrīta gadījumā.
7. Punktu kaulu biopsija aizdomām par kaulu tuberkulozi un osteomielītu: materiāls sēšanai tiek iegūts, iepūšot strūklu no kaula vai mīkstajiem audiem vai veicot kaulu biopsiju.
Turpmākās pārbaudes plāns ir atkarīgs no pacienta vecuma un klīniskajām izpausmēm. Īpaši uzmanīgi, ja sāpes papēža reģionā ir ilgu laiku.

Papēža sāpju ārstēšana

Tā kā papēža sāpes ir simptoms, tā ārstēšana ir atkarīga no tā izraisītā iemesla vai slimības.

Tomēr, lai samazinātu sāpes un novērstu tās rašanos, neatkarīgi no iemesliem, jums ir jāievēro daži ieteikumi:

1. Cīņa pret lieko svaru. Pārmērīgs svars palielina slodzi uz pēdas muskuļiem.
2. Ortopēdisko zolīšu valkāšana. Īpaši ar plakanām kājām.
3. Valkājot ērtus apavus ar papēdi ne vairāk kā 5 cm, kurpes bez papēža nav ieteicamas.
4. Terapeitiskā vingrošana kājām katru dienu.

Lai ātri samazinātu stipras sāpes papēžā, jūs varat piestiprināt ledus gabalu sāpīgajai vietai un turēt aukstumu 20 minūtes, pats papēdi un virsmas virsmu var berzēt ar pretiekaisuma krēmu (piemēram, ātri želeju).

Ja papēža sāpes ilgstoši spīdzina, un jūs pats nevarat tikt galā ar to, meklējiet kvalificētu ārsta palīdzību.

Kādi ārsti ārstē sāpes kājās?

Atkarībā no tā, vai bija trauma, terapeiti, traumatologs, ortopēds. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar šādu specialitāšu ārstu: neirologs, ķirurgs, onkologs, speciālists tuberkulozē.

Ārsta terapeits Kletkina Yu.V.

Šķiet, ka pastāv tāda lieta - papēža sāp pat zem ceļa. Daudzi cilvēki ar šādām sūdzībām nenonāks pie ārsta. Tomēr statistika rāda, ka arvien vairāk pacientu ar šādām sūdzībām, un šķietami drošais simptoms praksē ir nopietnu slimību pazīme, kas rada diskomfortu apaviem, kas apgrūtina modeļa apavu izvēli, izraisa sāpes, staigājot, pat čības. Faktiski izrādās nopietns mobilitātes ierobežojums. Papēdis sāp, un tāda pati sāpes tiek dotas zem ceļa. Tāpēc sāpju pazīmes papēžā un ceļā nekādā gadījumā nevar ignorēt un pirmajā trauksmes signālā nekavējoties jāmeklē specializēta medicīniskā aprūpe.

Smaga sāpes kājās

Šis simptoms norāda uz virkni patoloģiju papēža locītavā un apkārtējos audos un locītavu locītavās.

Sāpju savienojumu ar papēdi un celi nevar uzskatīt, nezinot kājas anatomisko struktūru. Papēža un ceļgala ir savienoti ar teļu muskuļiem, kuru slimības var būt pirmie iemesli, kas izraisa sāpīgus simptomus, šķiet, tālu nošķirtas locītavas - papēdi un ceļgalu. Tāpēc, ja ceļš sāp, un tas dod papēdi, ir jāapsver, kas varētu notikt ar gastrocnemius muskuļiem, tajos esošajiem asinsvadiem.

Iemesli var būt slēpšanās ceļa locītavas slodzē, lai gan tas ir lielākais, tas katru dienu tiek pakļauts smagām slodzēm, tāpēc daļa svara tiek pārnesta uz papēdi, kas reaģē uz sāpju pārslodzi. Līdz ar to izrādās, ka gan papēža, gan ceļa locītavas funkcijas tiek periodiski traucētas, ceļš un papēdis uz vienas kājas ir sāpīgas, zaudējot dabiskās funkcijas.

Ja uz ceļgala ir vērojams pietūkums, un sāpes saglabājas, ar papēža sāpēm, kas to pavada, jāmeklē medicīniskā palīdzība. Patoloģisks stāvoklis liecina par nopietnas, kopīgas iznīcinošas slimības veidošanos.

Kad jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu

Ārsts palīdzēs pārbaudīt kāju un mazināt sāpes

Neapšaubāmi slimība, kas nonāk smagumā bez ārstēšanas, radīs nopietnāku stāvokli. Jo īpaši, ja tāds interesants savienojums tiek izveidots organismā, piemēram, sāpes papēžā un ceļā. Tomēr pašapstrāde arī rada sarežģījumus, ja tiek veikti nepareizi ārstnieciski pasākumi, pieņemot, ka tradicionālā medicīna. Neapšaubāmi, ar šādām sāpēm nepieciešams tikai ārsta apmeklējums.

Papēža sāpes ir izplatītas sievietēm. Tas ir saistīts ar modeļa apavu valkāšanu ar augstiem papēžiem, plakanām platformām. Modeļu apavos slodze tiek pārvietota no ceļa uz kājām, tāpēc papēžs ir visgrūtākais. Cēloņi, attiecīgi, slodze uz kājām, papēžiem, valkājot vieglas, modernas kurpes, piemēram, čības, kad pēdas aizmugure nav nostiprināta, vai arī induktori nav pilnīgi. No šādām apavu kājām steigā ir saliektas pēdas anatomiskās liecības. Papēža izliekums dod sāpes zem ceļa, jo teļa muskuļi stiepjas nepareizā virzienā.

Ārsta apmeklējuma signāls ir dažādi ievainojumi, kas radušies pastaigā, darbā, sporta vingrinājumos. Papēža un ceļa sāpes izraisa cīpslu un vielmaiņas traucējumu iekaisums. Tikai detalizēta ārsta pārbaude palīdzēs uzzināt cēloņus un traucējumus ķermeņa funkcijās, kas radījušas sānu sāpes, un diagnoze parādīs iemeslus, kādēļ šāda neparedzama saistība ir kā papēža un ceļgala.

Visbiežāk sastopamie pacienti ar traumatologiem ar tieši šādām sūdzībām ir profesionāli sportisti, kas savaino ceļus, papēžus, lekt, lekt uz tīklu volejbolā un basketbolā. Futbola spēlētāju neparedzēti nolaišanās, kāju griezumi hokeja spēlētājiem izraisa daudzveidīgu traumu skaitu, kas izraisa kopīgu bojājumu papēžam un ceļam. Sportistiem - sporta pastaigas un skriešanas cienītājiem ar sāpju parādīšanos papēžos ir jāmaina peldēšanas vai riteņbraukšanas aktivitāšu veidi. Pacientiem ar lieko svaru sūdzas par sāpēm papēžos, ir skaidrs, ka tie palīdzēs zaudēt svaru un sabalansētu uzturu.

Pirmkārt, ārsts ieteiks jebkuram pacientam samazināt slodzi uz papēžiem, izrakstīt pretsāpju līdzekļus un piedāvāt apsekojumu, lai meklētu dziļākus sāpju cēloņus. Pēc pārbaudes būs iespējams veikt mērķtiecīgu ārstēšanu, lai atbrīvotos no pamata cēloņa, kas savienoja sāpes zem ceļa, ceļgalu locītavā ar sāpēm.

Ceļa sāpes

Asas sāpes zem ceļgala

Ja pacients sūdzas par vienlaicīgu sānsveres sāpēm un kāju sāpēm zem ceļa, ārsts cenšas atrast cēloņu izmaiņu cēloni un pārbaudīt pacientu, izmantojot visas pieejamās metodes. Tas ir vienīgais veids, kā noskaidrot biežas vai pastāvīgas sāpes.

Tāpēc jums nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta un mēģināt noskaidrot sāpju simptomus, traumas vai locītavu aparāta iekaisums, kāju slimības slimībā.

Ārsta uzdevums ir atrast iemeslus. Pacienta uzdevums ir stingri ievērot ārsta norādījumus, veikt visas izrakstītās zāles, veikt procedūras. Līdz ar to kopīgiem spēkiem būs iespējams atjaunot kājas kustības aktivitātes.

Problēmas ar poplitealu zonu - liela daļa sūdzību pacientu ar skeleta-muskuļu slimībām. Sāpes zem ceļgala parasti ir saistītas ar ceļa locītavas ievainojumiem un ir saistītas ar profesionālo sportistu praksi. Personas normālo dzīvi reti sarežģī sāpju parādīšanās ceļos. Ja vien darba aktivitāte nav saistīta ar augstiem motīviem un fiziskām aktivitātēm.

Problēmas ar ceļa locītavām ir mazāk izplatītas, bet simptomi un izpausmes paliek nemainīgas:

• nagging un nagging sāpes ir artrozes attīstība ceļā, kas izplūst uz teļa muskuli ar sāpēm papēžā;
• asas, iekļūstot no papēža līdz ceļgala sāpēm, kas saistītas ar traumām vai motora bojājumiem;
• grūtības saliekties, ceļa locītavas iztaisnošana, kāju kustību ierobežošana, pietūkums, hiperēmija, sāpes visā kāju zonā - šī ir nopietnāka problēma, kas jums jādodas pie ārsta.

Sāpju intensitāte var ilgt nedēļu pat ārstēšanas fonā. Ir nepieciešams savienot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus tā, lai temperatūra izzustu, tūska pazūd, ir iespējams staigāt pa soļiem.

Gan jostas osteohondroze, gan mediālā meniskusa iekaisums var būt ceļa cēloņi. Bet biežāk ceļgalu sāpes ir saistītas ar iekšējiem muskuļiem un cīpslām, kas rodas plakanās kājas dēļ, kad gan papēdis, gan sāpes sāpēs vienlaicīgi. Sāpīgas izpausmes tiek novērotas staigājot augšā, papēža cēlonis ir nepareiza pēdas iestatīšana, un patella cieš. Sāpīgi virzieni, kas ved no ceļa uz papēdi, vai otrādi, to intensitāte, sāpju raksturs dod ārstam pamatu pētījumam - kuģu ultraskaņa, kaulu un locītavu rentgena starojums, kājas MRI.

Informatīvākais ārstam ir asinsvadu un rentgena staru izmeklēšana vairākās projekcijās. MRI parāda asinsvadu sieniņu stāvokli, kājas mīksto audu. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem ārsts izvēlas ārstēšanas virzienu.

Vai jūs zināt, ka:

Ja Jūsu aknas vairs nedarbojas, nāve būtu notikusi 24 stundu laikā.

Aknas ir smagākais orgāns mūsu organismā. Tā vidējais svars ir 1,5 kg.

Cilvēka asinis “plūst” caur kuģiem milzīgā spiedienā un, pārkāpjot to integritāti, spēj fotografēt līdz 10 metriem.

Pat tad, ja cilvēka sirds nav pārspējusi, viņš joprojām var dzīvot ilgu laiku, kā mums parādīja Norvēģijas zvejnieks Jan Revsdal. Viņa "motors" apstājās pulksten 4:00 pēc tam, kad zvejnieks pazuda un aizmiga sniegā.

Apvienotajā Karalistē ir likums, saskaņā ar kuru ķirurgs var atteikties veikt pacienta darbību, ja viņš smēķē vai ir liekais svars. Personai ir jāatsakās no sliktiem ieradumiem, un tad varbūt viņam nav nepieciešama operācija.

Daudzas zāles, ko sākotnēji tirgo kā narkotikas. Heroīns, piemēram, sākotnēji tika pārdots kā līdzeklis bērnu klepus ārstēšanai. Ārsti kā kokaīnu ieteica kā anestēziju un kā līdzekli izturības palielināšanai.

Dzīves laikā vidusmēra cilvēks ražo divus lielus siekalu baseinus.

Regulāri apmeklējot sauļošanās gultu, iespēja saslimt ar ādas vēzi palielinās par 60%.

Miljoniem baktēriju piedzimst, dzīvo un mirst mūsu zarnās. Tos var redzēt tikai ar spēcīgu pieaugumu, bet, ja viņi sanāk kopā, tie iederētos regulārā kafijas tasē.

Darbības laikā mūsu smadzenes patērē enerģiju, kas vienāda ar 10 vatu spuldzi. Tātad spuldzes attēls virs galvas brīža, kad rodas interesanta doma, nav tik tālu no patiesības.

Persona, kas lieto antidepresantus, vairumā gadījumu cieš no depresijas. Ja cilvēks ar savu spēku cīnās ar depresiju, viņam ir visas iespējas aizmirst par šo valsti uz visiem laikiem.

Agrāk bija, ka žāvēšana bagātina ķermeni ar skābekli. Tomēr šis atzinums ir atspēkots. Zinātnieki ir pierādījuši, ka ar žāvēšanu cilvēks atdzesē smadzenes un uzlabo tās sniegumu.

Kariesa ir visbiežāk sastopamā infekcijas slimība pasaulē, kurā pat ar gripu nevar konkurēt.

74 gadus vecais Austrālijas iedzīvotājs Džeimss Harisons ir kļuvis par asins donoru aptuveni 1000 reizes. Viņam ir reta asins grupa, kuras antivielas palīdz izdzīvot jaundzimušajiem ar smagu anēmiju. Tādējādi Austrālijas iedzīvotāji izglāba aptuveni divus miljonus bērnu.

Ja jūs smaidāt tikai divas reizes dienā, jūs varat pazemināt asinsspiedienu un samazināt sirdslēkmes un insultu risku.