Pat viena bezrūpīga kustība var novest pie tā, ka cilvēks pagriezs kāju. Bieži vien šādas neveiksmes izraisa nopietnākus bojājumus - saišu pārrāvumu, sastiepumus un spēcīgāku triecienu potītes galos ar lūzumu. Ko darīt, ja cilvēks sēž kāju, un pēc tam viņa potītes ir pietūkušas?
Potīte ir sarežģīts mehānisms, kas nodrošina pēdas kustību. Potītes locītava ietver trīs muskuļu grupas, fibulas un lielā kaula distālo galu, ram, navicular un calcaneus, ārējo un iekšējo potīti. Visi elementi ir savstarpēji savienoti ar ļoti spēcīgu, bet vienlaikus ļoti mobilām saites.
Saskaņā ar statistiku aptuveni desmit procenti sāpju traumu ir saistīti ar saišu bojājumiem, pieciem procentiem - sastiepumiem un subluxācijām; pārējie ir potītes lūzumi.
Kājas liekšķere ir visbiežāk sastopamā traumatologa sūdzība, kas bojā apakšējo ekstremitāti. Šādu ievainojumu biežums nav pārsteidzošs - potītei ir jāiztur slodze, kas ir sešas reizes lielāka par cilvēka ķermeņa svaru - šāds spiediens rodas, braucot vai staigājot. Pieaugušais un bērns var sabojāt - neviens nav apdrošināts pret potīšu ievainojumiem. Bērniem tas galvenokārt ir saistīts ar nopietniem ievainojumiem vai sasitumiem, bet pieaugušie var tikt ievainoti pašas potītes patoloģijas dēļ. Potītes integritātes riska faktori ir artrīts, artroze, osteoporoze, iepriekš pastāvošas dislokācijas vai lūzumi utt.
Tiešais sāpju un potītes pietūkums ir bojājums potītes locītavas daļām. Šie simptomi ir raksturīgi šādiem ievainojumiem:
Izvietots kā veida potītes bojājums. Kā atpazīt? Cik bīstami un ko darīt?
Potītes bojājuma simptomi vairumā gadījumu nav pamanīti. Nekavējoties pēc traumas saņemšanas cietušajiem rodas asas sāpes, tas sāp viņiem pašam kājas. Lielākajai daļai no viņiem ir vajadzīga palīdzība no nepiederošām personām, lai viņi varētu piecelties pēc traumas.
Bojājumu traumas var būt atvērtas un aizvērtas. Ar aizvērto traumu veidu nav mazāk nopietnu ievainojumu.
Zilumu vai kāju gadījumā strauji veidojas tūska, kājas sāp, papēžs var satriekt, kaulu izspiedies. Ja mazo asinsvadu integritāte ir apdraudēta, zilums kļūst pamanāms, potīte sāp un uzbriest. Cietušie sūdzas par nepārtrauktu sāpēm, kas pietūkušas potīti. Mobilitāte skartajā ekstremitātē ir ierobežota. Ja ievainots vai ievainots sastiepis, tad bieži vien nav iespējams atgriezties normālā stāvoklī.
Spēcīgi šādas darbības nekādā gadījumā nav tā vērts.
Pirmās palīdzības sniegšana ir ekstremitātes nostiprināšana ar šķembu vai jebkādiem līdzekļiem, pēc kuriem konsultācija ar ārstu un turpmāka ārstēšana ir nepieciešama atkarībā no traumas veida.
Diagnoze galvenokārt ir bojājumu vizuālā pārbaude. Traumatologi bieži sastopas ar šādiem ievainojumiem un jau pēc izskata var noteikt, kas noticis ar ekstremitāti. Lai detalizēti izskaidrotu bojājumu apjomu, tiek veikta rentgena starojums, un tiek veikta aprēķināta vai magnētiskā rezonanse. Šie pētījumi ļauj ne tikai skaidri saskatīt bojājumu lokalizāciju, bet arī novērtēt saistītos ievainojumus, saišu stāvokli. Šāda diagnoze ir ārkārtīgi svarīga, saņemot vairākas traumas, ja vienā locītavā ir vairāki bojājumu veidi. Diagnoze tiek veikta tajā pašā dienā, ārsti nekavējoties iegūst rezultātus un jau var sākt ārstēšanu, izvēloties konservatīvu vai ķirurģisku tehniku.
Ķermeņa traumas prasa tūlītēju palīdzību, jo šādi ievainojumi ir bīstami ar „ilgstošām traumām”, kad simptomi ir viegli, bet pēc dažām nedēļām vairs nav iespējams ārstēt traumas. Tajā pašā laikā ir svarīgi pareizi sniegt pirmo palīdzību un organizēt turpmāku ārstēšanu.
Ja potīte ir bojāta, ir svarīgi sniegt pacientam kompetentu palīdzību. Pirmais atbalsts cietušajam ir šāds:
Pirmā palīdzība jāsniedz pēc iespējas agrāk garāmgājējiem vai citiem cilvēkiem, kuriem cietušais var vērsties. Nepieciešama konsultācija ar ārstu šādā situācijā.
Spīduma traumas pēc pirmā acu uzmetiena var šķist vienkārši. Tūska ir tikai īstermiņa simptoms, domāju, ka pacientiem, kas ir saņēmuši līdzīgus ievainojumus. Fakts ir tāds, ka ķermenis, kas atrodas šoka stāvoklī traumas stāvoklī, mobilizē savus spēkus un patiešām ir gadījumi, kad pacienti ar smagiem ievainojumiem mierīgi nokļūst mājās, sajūtot tikai nelielu stīvumu. Tomēr pēdas nobīde nepaliek, traumas pazīmes palielinās, saspiešana, aukstums vai ziede mājās nerada rezultātus.
Lai to panāktu, nekādā gadījumā nav iespējams.
Ārstiem ir īpaši grūti strādāt ar veciem, sarežģītiem ievainojumiem, tāpēc ir svarīgi meklēt palīdzību traumas dienā.
Simptomi palielinās pēc trieciena samazināšanas kā aizsargājoša reakcija. Līdz vakaram kāja var uzbriest un sāpēt tik daudz, ka to nevar piespiest. Tādēļ cietušie nekādā gadījumā nedrīkst darīt:
Šādas darbības tikai palielina sāpes, un kavēšanās ar ārstu var izraisīt komplikācijas pēc traumas.
Kad ievainota potīte ir ievainota, tā tiek nogādāta Traumatoloģijas departamentā, kur to pārbaudīs ārsts. Pēc vizuālas pārbaudes un rentgena, ārsts diagnosticēs un izrakstīs ārstēšanu.
Dažus potītes traumas var ārstēt konservatīvi.
Mediālās potītes lūzums vai saišu plīsumi tiek ārstēti, uzklājot apmetumu uz 30 līdz 36 dienām.
Smagākas traumas ir jāārstē ķirurģiski. Šī apstrāde tiek veikta ar izolētiem potītes lūzumiem ar mīksto audu intervālu, ar pilnīgu saišu plīsumu. Tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās, pēc kuras pēdu ievieto apmetumā, ja nepieciešams, izmanto kaulu vilces aparātu. Dažos gadījumos ir iespējams veikt manuālu locītavas pārvietošanu un panākt pareizu kaulu stāvokli, taču šo iespēju novērtē ārsts pēc rentgenstaru saņemšanas. Dažiem pacientiem palīdzēs arī kaulu smadzeņu vilces.
Potīšu ievainojumu novēršana ietver ērtu apavu valkāšanu, ievērojot noteikumus par uzturēšanos sporta laukumos un apmācību. Kāpjot pa augšām, ir jāizmanto apdrošināšana, pārgājienos jālieto radzēm, jālieto potītes, ja locītavas slodze palielinās.
Lai izvairītos no savainojumiem, ir svarīgi savlaicīgi un pilnībā ārstēt visus potīšu bojājumus, sastiepumus, lūzumus, jo ar iepriekšēju ievainojumu tajā pašā vietā palielinās jaunu ievainojumu risks.
Boka locītavas bojājumi bieži rodas sakarā ar šīs locītavas īpašībām. Kad esat ievainots, jums nevajadzētu gaidīt mājās, kad sāpes un pietūkums iziet - tās ir pirmās nopietnas patoloģijas pazīmes, tāpēc ir nepieciešama obligāta konsultācija ar traumas speciālistu.
Vingrojumu kopums, lai stiprinātu potītes locītavu
Neviens nav pasargāts no traumām, bieži vien parastā kājām neņem neērtības. Dažreiz bojājums ir tik spēcīgs, ka potīte ir pietūkušas, pacientam ir grūti staigāt. Ko darīt šajā situācijā?
Pirmkārt, nelietojiet paniku, lietojiet pirmās palīdzības ieteikumus (kas aprakstīti turpmāk tekstā), apmeklējiet ārstu. Pašārstēšanās ir nepieņemama, lietojot nacionālās zāles pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Patiesībā tas, ko mēs saucām par potīti, ir potītes locītavas platība. Tas savieno apakšstilbu un kāju, katru dienu iztur lielas slodzes. Savienojums ietver trīs kaulus: peroneal, tibial un ram. Potītes locītava var pārvietoties divās plaknēs (kāju var pagriezt pa kreisi vai pa kreisi, kā, piemēram, stāvot uz kājām).
Visus locītavas kaulus savieno spēcīgs apvalks (kapsula). Iesiet saišu konstrukciju, darbojoties kā amortizatori kustības laikā. Starp apakšstilba kauliem tiek izstiepta īpaša membrāna, kas neļauj to nošķirt. Tikai 25% no potīšu ievainojuma traumām rodas sastiepumos, pārējie procenti ir dažāda līmeņa kaulu lūzumi. Ir svarīgi zināt atšķirības starp šiem apstākļiem, lai nesavainotu sevi pirmās palīdzības sniegšanā.
Aptuveni 20% ekstremitāšu ievainojumu izraisa potītes bojājumi. Iemesls tam ir neprecīzs vingrinājums, negadījumi, neveiksmīga staigāšana augstos papēžos. Bieži sievietes pēc 40 gadu vecuma tiek nodotas ārstam, profesionāli sportisti, cilvēki, kuriem ir liekais svars.
Pēc kājām pastiprināšanas gandrīz visi pacienti sūdzas par potītes pietūkumu, kas var liecināt par nopietnām patoloģijām, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Uzziniet par ceļa locītavas osteoporozes raksturīgajiem simptomiem un efektīvu ārstēšanu.
Kā ārstēt Achilas tendinītu ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās, lasiet šajā rakstā.
Potītes bojājuma nepatīkamā ietekme ir atkarīga no konkrētās bojājumu vietas:
Ir svarīgi identificēt potītes pietūkuma cēloni pēc traumas, lai iesaistītos ārstēšanā. Daži ievainojumi ir tik nopietni, ka tie apdraud invaliditāti bez medicīniskas iejaukšanās.
Mūsdienu dzīves ritms padara cilvēku vienmēr steigā. Kājas nogalināšanas laikā ievainotā persona nedrīkst nodarīt kaitējumu, tikai pēc tam, kad ir konstatēts potītes pietūkums, sāpes (kas ir sliktākas vakarā) aizdomās, ka kaut kas ir nepareizi. Tas ir stingri aizliegts! Katram kaitējumam ir raksturīgi simptomi, zinot, ka jūs varat pareizi sniegt pirmo palīdzību, jo ātrāk jūs apmeklējat ārstu, jo pozitīvāka ir prognoze personai.
Sprains (šķiedru daļējs bojājums ir visveiksmīgākais pēdas noguršanas rezultāts):
Pievelkas saites:
Lūzums (uzskatāms par visgrūtāko, grūti ārstējamo potītes bojājumu):
Pēc potītes traumēšanas konsultējieties ar ārstu. Ārsts veiks virkni pētījumu, pārbaudīs skarto kāju. Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, tiks veikta pareiza diagnoze. Lai izpētītu potītes lietošanas zonu:
Terapija katrā gadījumā ir atšķirīga, tas viss ir atkarīgs no potītes bojājuma pakāpes un platības pēc tam, kad pēdas ir aizgūtas.
Aplūkojiet efektīvu ziedes pārskatīšanu osteohondrozes ārstēšanai un uzziniet to lietošanas noteikumus.
Šajā lapā ir aprakstītas dzemdes kakla spondiloartrozes efektīvas ārstēšanas iespējas.
Dodieties uz vietni http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html un lasiet par roku artrozes ārstēšanu ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās.
Ko darīt, ja pēc stingrākas kājām pietūkušas potītes? Īpašais rīcības plāns ir atkarīgs no simptomiem un situācijas ap cietušo. Aptuvenā darbību secība:
Pareizi ievērojot ārsta ieteikumus, jūs novērsiet komplikāciju rašanos, ievērojami uzlabosiet savu labsajūtu.
Aptuvenā shēma sastiepumu, dislokācijas, saišu pārrāvuma ārstēšanai ir kopīga, pilnīgas atveseļošanās noteikumi atšķiras. Aptuvenais ārstēšanas režīms:
Dabiskās narkotikas nesaskaras ar problēmu, bet samazina sāpes un samazina pietūkumu:
Ir gandrīz neiespējami pasargāt sevi no krītošām, asām kājām, negadījuma, personai ir tikai iespēja ievērot īpašus noteikumus, lai novērstu problēmas:
Video - eksperta padoms par to, kā rīkoties, ja pagriežat kāju un jūsu potīti ir pietūkuši:
Bojājums ir viegli bojāts. Nav nepieciešams būt sportistam, reizēm pietiek tikai paklupt uz raupja ceļa vai nokrist uz ledus. Viņa pagrieza kāju, pietūkušas potītes, ko darīt?
Zinot, kādas ir potītes un potītes traumas un kā tās ārstēt, tas palīdzēs ātri atjaunot fizisko aktivitāti un izvairīties no nopietnām komplikācijām.
Lai panāktu potītes traumu, ir viegli: ar aktīvu sportu, neuzmanīgi staigājot ar nelīdzenām, slidenām virsmām.
Izpratne par to, kā izpaužas potītes bojājums, palīdzēs savlaicīgi veikt vajadzīgās darbības, lai izvairītos no nopietnām sekām.
Atkarībā no potītes locītavas bojājumu smaguma ir:
Atkarībā no kāju muskuļu stiepšanās pakāpes atšķiras šādi bojājumu simptomi:
Svarīgi: tikai medicīnas speciālists var precīzi novērtēt potītes un potītes bojājuma pakāpi.
Kakla ligzdu plīsumu un plīsumu klīniskais priekšstats ir tieši atkarīgs no kāju traumas pakāpes:
Potīšu locītavu un saišu bojājumu izjaukšanai ir šādi simptomi:
Ko darīt, ja kāja ir sašaurināta un potītes pietūkums, ārsts noteiks rentgenstaru rezultātus.
Ejot kājām, mana kāja izrādījās un pietūka, bija sāpīgi uzbrukt kājām, ko man darīt? Pirmais nav pašārstēties un sazināties par medicīnisko aprūpi. Asu dislokācija var izraisīt lūzumu.
Ko darīt, ja jums ir aizdomas par šķelto kāju:
Svarīgi: ir stingri aizliegts veikt jebkādus pasākumus, lai samazinātu kaulu, noņemiet svešķermeņus no atvērtā brūces! Tikai ārsts var precīzi novērtēt situāciju un noteikt, ko darīt, ja kāja ir savīti vai salauzta, potīte ir pietūkušas.
Pēc tam, kad lūzums ir apstiprināts ar rentgena starojumu, bojātā vieta ir piestiprināta ar ģipša režģi. Apmetumu var noņemt divus vai trīs mēnešus.
Skaidras zināšanas par to, kas jādara, ja kājas ir uzrādītas, kājas ir pietūkušas, palīdzēs mazināt cietušā stāvokli un izvairīties no nopietnām komplikācijām:
Ja, pārbaudot ārsti ar ķepu kāju un pietūkušu potīti, netiek konstatēti nopietni ievainojumi (asaras, lūzumi), viņi atjauno zaudēto motora funkciju, izmantojot vannas un kompresijas, ko var darīt mājās.
Baseinā ņemiet divus litrus silta ūdens un izšķīdiniet tajos pusglāzi jūras sāls. Lai panāktu maksimālu efektu, ūdenim var pievienot dažus pilienus egles eļļas. Iemērciet ievainoto kāju iegurnē, lai ūdens aptver tūskas vietu. Desmit minūtes vēlāk procedūra tiek pārtraukta.
Tautas aizsardzības līdzekļu lietošana ir viena no iespējām, ko vēl var darīt, ja kāja ir pagriezta uz augšu un potīte ir pietūkušas.
Kompreses aktivizē bojāto audu atjaunošanas procesu, mazina pietūkumu un sāpes.
Kompresu izgatavošanas metode ir diezgan vienkārša: dabīgās sastāvdaļas tiek berzētas, iegūto masu uzklāj uz auduma vai dvieli un uzklāj uz kakla vietas. Lai panāktu lielāku efektivitāti, kompresijas jāiesaiņo ar biezu audumu.
Salociet marli vairākos slāņos un samitriniet to labi ar degvīnu. Iegūto kompresi ievieto traumas vietā un pārklāj ar plastmasas apvalku. Saspiest izmaiņas ik pēc sešām stundām. Pēc divām regulārām procedūrām, ievainoto kāju pietūkums.
Marli tiek iemērkts ar siltu pienu un iegūtais kompress tiek novietots uz ievainotās kājas. Virs zilumu pārklājums polietilēns un pārsējs.
Svarīgi: labāk ir paņemt pienu mājās, bet ne veikalā.
Ingvera sakne tiek sasmalcināta uz smalka rīve, un iegūto masu izspiež. Sula sajaukta ar 100 ml ar vidēji karstu ūdeni. Maisījumu piecas minūtes tur zemā temperatūrā. Dvieļu drunk silts risinājums un uzlikt to traumas vietā.
Svarīgi: procedūra, kad dvielis atdziest, ir jāatkārto vairākas reizes.
Vienā litrā karstā ūdens uzstāt četras ēdamkarotes žāvētu arnikas ziedu. Iegūto šķīdumu samitrina ar audumu, kas tiek uzklāts uz traumas vietu.
Tējas lapas ielej verdošu ūdeni un pieprasa piecpadsmit minūtes. Iegūto kausējumu pielieto bojātajai potītei, ietin ar dvieli un atstāj šajā formā desmit līdz piecpadsmit minūtes.
Kāpostu lapas nomazgā, ar nazi nedaudz pārgriež un pieliek traumām. Kompresu pārklāj ar siltu dvieli un atstāj uz nakti.
Neapstrādāti kartupeļi berzēti uz smalka rīve. Iegūto masu uzliek traumas vietai, nosedz ar dvieli un inkubē vismaz sešas stundas.
Sīpoli mizoti un berzēti uz rīka. Sīpolu biezputra izplatās uz auduma griezuma, pēc kura iegūto kompresi pieliek bojātajai pēdai. Saspiest vismaz pusotru stundu.
Atkarībā no potītes bojājuma simptomiem ir noteikta shēma, kā ārstēt notikušo tūsku. Tikai viens punkts paliek nemainīgs - zāļu terapija.
Bojājuma un potītes ievainojumu gadījumā tiek parādīts:
Sākotnēji potītes bojājumu dienas ir akūtas. Pirms jūs kaut ko darāt, smērējat ar ziedi vai uzspiediet uz vītā kājas un pietūkušas potītes, jums jāatceras daži ieteikumi:
Cik ilgi ievainotā kāja sāp, un rehabilitācijas perioda ilgums ir atkarīgs no traumas smaguma, savlaicīguma atsaukšanās uz traumatologu un stingra visu tās ieteikumu ievērošana.
Potītes un potītes traumu ārstēšanas panākumi un ātrums ir atkarīgs tikai no pacienta. Precīzi īstenojot visus ārsta ieteikumus, mieru un pārliecību par viņu rīcību un kaitējumu, tā nepamanīsies un ātri.
Potītes - neaizsargāta un bieži ievainota kāja, kam ir nopietna slodze, ko izraisa cilvēka ķermenis. Sportists, bērns, persona, kuras profesija ir saistīta ar mobilo dzīvesveidu, nav apdrošināta pret šādu traumu. Neveiksmīgi startēja sacensībās, nesekmīgi noliecot kājām, nolaižoties pēc lēciena vai smagi staigājot, pārslogotā potīte to nevarēja izturēt un reaģēja ar sāpēm, pietūkumu, hematomu.
Ziemā vecāki cilvēki cieš no šī trauma, pēc 50 gadiem kauli kļūst trausli, saites kļūst mazāk elastīgas. Sievietēm, kas valkā augstus papēžus, ir līdzīgas problēmas. Mums ir ātri jāreaģē, steigā: steigā, savīti kājas, pietūkušas potītes. Tas sāp paļauties uz kājām, kāja neievēro, zaudē mobilitāti.
Ja kāja ir pagriezta uz augšu, potīte ir pietūkušas, sāpes nepazūd, tas tiek uzskatīts par uzskaitīto traumu simptomiem:
Stiepšanās notiek tad, kad kājas pagrieziena papēža apgriešanās uz iekšpusi ir bojāta.
Ko darīt, ja stiepjas:
Pēc pirmās palīdzības sniegšanas cietusī persona tiek nogādāta uz medicīnas iestādi, kurā paredzēta ārstēšana un rehabilitācija. Ar pareizu pieeju, pareizu ārstēšanu un rehabilitāciju, traumas iziet 2-3 nedēļu laikā.
Asaru gadījumā saišu vai vairāku saišu fragmentācija ir sadrumstalota, bet kopīgā spēja pildīt funkciju paliek, lai gan tā ir nestabila. Pārrāvumu laikā saista (-as) tiek pilnībā sadalīta, padarot personu neiespējamu soli uz priekšu smaga asu sāpju dēļ.
Šāda veida traumām ir bojātas līdzīgas potītes vietas, simptomi un pirmās palīdzības pasākumi ir līdzīgi. Atšķirības pakāpe ir atšķirīga.
Ko darīt, ja ir plīsumu (deformācijas) saites:
Ir nepieciešams sazināties ar traumas centru, lai ārsts noteiktu ārstēšanas un rehabilitācijas pasākumus. Sarežģītu plīsumu gadījumā nepieciešama operācija. Minimālais atgūšanas laiks ar satraukumu būs 3-4 nedēļas, ar pārtraukumu - 6-8.
Dislokācija, subluxācija - bieži sastopamas potītes traumas. Ar dislokāciju traucē locītavu kaulu stāvoklis, ko papildina saišu plīsumi vai plīsumi. Ja locītavas kaulu subluksācija tiek novirzīta viena pret otru, nezaudējot kontaktu.
Traumas ir līdzīgas pēc pazīmēm un pazīmēm, atšķiras pēc smaguma pakāpes. Simptomi:
Ko darīt, ja potītes dislokācija vai subluxācija:
Ja šķiet, ka kāja nesāpēs daudz, apmeklējiet ārstu, lai diagnosticētu bojājumus un norādītu medicīniskus ieteikumus ārstēšanai un rehabilitācijai. Ja kaitējumu neapgrūtina citas pazīmes, pacients veic ārsta recepti - atveseļošanās periods ir no 8 līdz 10 nedēļām.
Potītes kaulu lūzums rodas tad, kad kāja tiek izcelta neveiksmīgas nolaišanās dēļ pēc lēciena vai kritiena no augstuma. Ir norādīts galējais un smagais potītes traumu līmenis. Pieaugušajiem ar trausliem kauliem vai bērniem, kuru kauli nav pilnībā izveidoti, ir vislielākais risks šādam traumam.
Lūzumi ir slēgti vai atvērti. Kopā ar iepriekš minētajiem ievainojumiem - salauztu saišu vai pēdas izkliedēšanu. Atklāts lūzums parāda kaulu fragmentus brūcē un to ir grūti ārstēt.
Lūzumam raksturīgi simptomi:
Mēģiniet sazināties ar ārstiem, lai saņemtu palīdzību.
Lūzuma ārstēšana ir atkarīga no smaguma pakāpes un var būt tradicionāla vai ķirurģiska iejaukšanās. Rehabilitācija bez komplikācijām aizņems līdz 6 nedēļām, un komplikācijas būs vismaz 4 mēneši.
Jebkurš kaitējums ir nepatīkams un sāpīgs. Ieguvis zināšanas par pirmās palīdzības pasākumiem, ja kājas ir uzlocītas, gaidot palīdzību, nav iespējams uztraukties. Lai aizsargātu pret šādiem ievainojumiem, ievērojiet drošības pasākumus, pārvietojoties uz slidenām virsmām, sporta aktivitāšu laikā, valkājiet ērtas kurpes, skatieties zem kājām.
Staigājot, staigājot pa kāpnēm vai braucot uz slidenām virsmām, bieži vien rodas tas, ka cilvēks sedz savu kāju. Bieži tas notiek pat uz līdzenas zemes. Ko darīt, ja sabojāt kāju? Vai viņa ir sāpīga un slikti pietūkušas?
Sāpīgums un nozīmīga potītes pietūkums var liecināt par bojājumiem. Kādas varētu būt kaitējuma sekas?
Tātad, bija traumas - savīti kājas, viņa bija ļoti pietūkušas un sāpīga. Ko darīt šajā gadījumā? Nekavējoties pārbaudiet, vai ir potītes lūzums, jūs varat pārvietot pirkstus. Ja tas nejūt akūtas sāpes, tad nav lūzumu. Bet jums ir jāsazinās ar traumas speciālistu pēc iespējas ātrāk.
Lai gan medicīniskā aprūpe nav pieejama, varat veikt vairākas svarīgas neatkarīgas darbības:
Visi uzskaitītie līdzekļi ir tikai pirmā palīdzība. Nepieciešams konsultēties ar ārstu. Tikai traumatologs var ne tikai noteikt traumas raksturu, bet arī noteikt pareizu ārstēšanu.
Pēc kājas pagriešanas, cik drīz vien iespējams, jums jāsaņem traumatologs. Tiklīdz ārsts pārbauda, veic rentgenstaru un veic diagnozi, jums jādara viss saskaņā ar ārstēšanas plānu. Tas parasti ietver:
Sarežģītos gadījumos ir nepieciešams ārstēt kāju slimnīcā, cieši uzraudzot ārstus.
Nav pārtraukuma? Tad ārsts ieteiks ārstēšanu mājās. Šādā gadījumā varat veikt šādas darbības:
Sekojot šiem vienkāršajiem noteikumiem, jūs varat ātri atgūt traumas.
Pēc atgūšanas jums ir jārūpējas par jūsu kājām. Viņai būs nepieciešama rūpīga ārstēšana. Galu galā, ja kādreiz sastiepta kāja, saites tiek paliktas izstieptas vai nedaudz saplēstas. Un tas padarīs skartos ekstremitātes pakļauti citam kaitējumam. Turklāt būs bailes, lai atkal paceltu kāju. Galu galā, nav vēlmes, ka viņa atkal pietūkušas un sāks sāpēt.
Lai to novērstu, ieteicams:
Spēcīgi savīti kājas, ka viņa bija pietūkušas, un bija sāpes? Tikai nekavējoties jāsazinās ar ārstu. Tad nebūs nekādu sarežģījumu, un ārstēšana notiks pēc iespējas ātrāk un ērtāk. Un nākotnē jums vajadzētu rūpēties par kājām un pastāvīgi rūpēties par savu veselību.
Potītes locītava (potīte) sastāv no trim kauliem: šķiedrveida, tibiāla, talus - tie savieno apakšējo kāju un kāju. Kustīgā locītava pagriež kāju pa labi, pa kreisi, uz leju, uz augšu. Visus kaulus savieno ar locītavu kapsula, saites ir sarežģītas, tās kalpo kā amortizatori jebkurā kāju kustībā. Membrāna starp kauliem neļauj apakšējai kājai izkliedēties. Statistika liecina, ka galvenie potīšu bojājumu procenti ir lūzumos, un tikai 25% ir sastiepums.
SVARĪGI ZINĀT! Zīlniece Nina: "Nauda zem spilvena vienmēr būs bagāta." Lasīt vairāk >>
Bezrūpīga kājas rotācija var sabojāt potīti, augstiem papēžiem vai neērtiem apaviem var izraisīt traumas. Pakāpjot un pagriežot kāju, cilvēks salauž kāju muskuļu parasto mehānismu. Pēkšņa slodze uz saišu liek pacientam sabojāt apakšējās ekstremitātes asinsvadus, cīpslas, locītavas un kaulus ar savu svaru.
Kādi simptomi norāda:
Simptomi
Problēma
Nedaudz pietūkums un sāpes ap potīti
Situācija runā par sastiepumiem. Bija vairāku saistaudu plīsumi. Ja uz potītes ir zils, tas norāda uz subkutānu asiņošanu, t.i.
Smagas sāpes, balstoties uz ievainotu ekstremitāšu, potīti stipri pietūkušas
Raksturīga locītavas saišu plīsumiem
Asas, asas sāpes, kas palielinās ar kājām un kustībām
Runājot par potītes subluxāciju - bija neliela kaula nobīde
Ātra tūska, stipras sāpes nemazina pēdu
Noņemta potīte
Sāpošas sāpes un smaga pietūkums
Situācija var liecināt par nopietnu ievainojumu - šķelto kaulu.
Katrai personai ir savs sāpju slieksnis, un nav iespējams nekavējoties atšķirt, kur ir dislokācija, un kur ir lūzums. Nepieciešams rentgens. Ja pacients nekavējoties neprasīja palīdzību, saites var būt neatgriezeniski sabojātas, un kauli nepastāvēs pareizi.
Ar nelielu traumu ir nelielas sāpes, saglabājas locītavas kustība un jūtama diskomforta sajūta, pārvietojoties ar kāju.
Pirmā palīdzība un pasākumi, lai atjaunotu potītes mobilitāti:
Mājās jums ir jānosaka kaitējuma pakāpe - vai ir lūzums. Lai to izdarītu, ir jāpārvieto pirksti - ja ir mobilitāte, tad nav lūzumu.
Ja potīte ir bojāta, jāveic pasākumi:
Hospitalizācija ir nepieciešama, ja potītes ātri pietūkušas, zilā krāsā, šķiedras ir bojātas, ir grūti pārvietot kāju, un pastāvīgi stipras sāpes.
Ja kāja ir ielocīta uz ielas, tad šalli vai šalli darīs par pārsēju. Riepu var aizstāt ar koka atzarojumu, to var salabot ar mežģīnēm. Jebkurš stiprs nūjiņš var kalpot kā atbalsts kustībā, līdz persona nonāk apdzīvotā vietā, kur var izsaukt neatliekamo palīdzību.
Mājās varat izmantot ziedes, ko pārdod aptiekās:
Šie līdzekļi veicina asinsriti, anestezē un atvieglo iekaisumu. Uzklājiet zāles uz potītes viegli, plānā kārtā.
Ja pēc visām procedūrām dažu dienu laikā pietūkums nenotiek un sāpes palielinās, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Jūs pats nevarat veikt diagnozi, bet dislokācijas vietā var būt slēgts lūzums.